Likarolo tsa lilemo

Ka lebaka la hore lithaelese tsa adipose 'meleng li boptjoa ka matla a fapaneng, methati ea botona ba bongoana e amanang le likarolo tse amanang le lilemo li khetholloa:

p, blockquote 26,0,0,0,0 ->

• ho bana ba ka tlase ho selemo se le seng, ho qala ho hahuoa ha lithane tsa adipose hoa hlaha 'me botenya ha bo fumanoe,
• Lilemo tse 1-3 - nako e mahlonoko ha batsoali le beng ka eena ba noella ngoana ka liswiti - ona ke ona mokhahlelo oa pele ha matšoao a lefu a ka hlaha,
• Lilemo tse 3-5 - kholo ea mafura e tsitsitse, mathata a boima ha a bonoe haholo,
• Lilemo tse 5-7 - karolo ea bobeli e mahlonoko, e khetholloang ke ho eketseha ha mafura a mmele,
• Lilemo tse 8-9 - bana ba sekolo sekolong sa mathomo ha ba na mathata a boima, hobane bophelo bo mafolofolo, thuto ea 'mele le lithuto li ba lumella ho sebelisa lik'hilojule tse lekaneng,
• Lilemo tse 10-11 e boetse ke seemo se khutsitseng, empa mona ho bohlokoa haholo hore batsoali ba lokisetse mocha lilemo tsa bocha le ho mo kenya mekhoa e metle ea ho ja,
• Lilemo tse 12 ho isa ho tse 13 - ke ka nako ena moo liphetoho tse kholo tsa lihormone li etsahalang 'meleng oa mocha ka lebaka la ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng, tseo hangata e bang tšusumetso ea liponto tse eketsehileng.

Ho tseba linako tse mahlonoko bophelong ba ngoana, batsoali ba ka ela hloko haholo bothata ba boima bo feteletseng ka methati ena. Sena se tla u lumella ho lokisa ntho e ngoe le e ngoe ka methating ea pele, ha lefu le ntse le sa sebetse.

p, blockquote 27,0,0,0,0 ->

p, blockquote 28,0,0,0,0 ->

p, blockquote 29,0,0,0,0 ->

Tlhomamiso

Lingaka li na le lihlopha tse fetang bonngoe tsa botena ba bongoana: ka etiology, litlamorao, likhato, joalo-joalo Ho thibela batsoali ho lelera ho bona, ho lekane ho ba le tlhaiso-leseling e fokolang.

p, blockquote 30,0,0,0,0 ->

Pele, lefu lena le ka ba:

p, blockquote 31,0,0,0,0 ->

• ea mantlha - ka lebaka la lefutso le li-pathologies tsa tsoalo,
• ea bobeli - e fumanoeng ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng le boikoetliso ba 'mele.

Taba ea bobeli ke hore ho na le tafole e ikhethileng e tla thusa ho tseba hore na botenya bo bongata hakae ho ngoana ka index ea 'mele (BMI), e baloang ka foromo.

p, blockquote 32,0,0,0,0 ->

I (BMI) = M (boima ba li-kilogram) / H 2 (bophahamo ka limithara).

p, blockquote 33,0,0,0,0 ->

p, blockquote 34,0,0,0,0 ->

• Ke degree

Ho ba boima bo bonyenyane ho ngoana ha ho bake mathata ho batsoali. Ba bile ba thabela takatso ea hae e ntle ea lijo le marama a phetseng hantle. Ho fumanoa ha lingaka tsa bana ha ho nkoe ka botebo, kamehla ho hohela bophelo bo botle ba ngoana oa bona. Ebile, botenya ba degree ea 1 bo phekoloa habonolo ka ho bapala lipapali le phepo e nepahetseng. Empa ka lebaka la boits'oaro bo joalo ba batho ba baholo, sena ke seoelo.

p, blockquote 35,0,0,0,0 ->

• Tekanyo ea II

Boloetse bona bo tsoela pele butle butle, bo lebisa ho botenya ba likhato tse peli. Mothating ona, ho hema hanyane le ho fufuleloa ho feteletseng hoa hlaha. Bana ha ba tsamaee haholo mme hangata ba maemong a mabe. Mathata a qala ka thuto ea 'mele sekolong le ho ikamahanya le maemo ka tlelaseng.

p, blockquote 36,0,0,0,0 ->

• Degree ea III

Mothating ona, lefu lena le se le iponahatsa ka botlalo, ka hona ho thata ho se hlokomele. Manonyeletso a maoto a qala ho utloa bohloko, khatello ea mali ea phahama, tsoekere ea mali e ea foka. Ngoana o fetoha ea sa leka-lekanang, ea sa tsitsang le ea tepelletsang maikutlo.

p, blockquote 37,1,0,0,0 ->

Kahoo, batsoali ka bo bona ba ka khetholla tekanyo ea botena ba lapeng. Sena se tla u lumella ho batla thuso ea bongaka ka nako e loketseng.

p, blockquote 38,0,0,0,0 ->

p, blockquote 39,0,0,0,0 ->

Tloaelo le thuto ea kelello

Ntle le li-degree, boima bo feteletseng bo tla senoloa ke tafole ka lilemo, moo, ho ea ka WHO, litekanyetso tsa methapo ea boima ba 'mele li bokelloa. Bakeng sa bashanyana le banana, litekanyetso li tla fapana. Ntle le moo, ba ntse ba hloka ho fetoloa ho latela kholo.

p, blockquote 40,0,0,0,0 ->

Boima ba banana ba lilemo tse 1-17, ho ea ka WHO

p, blockquote 41,0,0,0,0 ->

p, blockquote 42,0,0,0,0 ->

Boima ba bashanyana ba lilemo li 1-17, ho ea ka WHO

p, blockquote 43,0,0,0,0 ->

p, blockquote 44,0,0,0,0 ->

Haeba ngoana a le molelele haholo, o lumelloa ho eketsa hanyane ka hanyane likarolo tse fanoeng tafoleng.

p, blockquote 45,0,0,0,0 ->

p, blockquote 46,0,0,0,0 ->

Batsoali le ngoana ka boeena ba tla tlameha ho ea Sekolong sa Botala ntle le ho phethahala. Kahoo lingaka li bitsa mehato ea ho lokisa boitšoaro ba ho ja le ho ikoetlisa ka ho lekaneng. Koetliso ena e susumetsang e nkoa e le motheo oa phekolo. Ke moo likhothaletso tsa kliniki bakeng sa kalafo ea methapo ea methapo li hlalositsoeng ka botlalo.

p, blockquote 47,0,0,0,0 ->

Pele ho tsohle, boteng ba boteng ba ngoana, ho fanoa ka phekolo ea phepo, e huleloang ho latela tafole ea Pevzner No. 8. Ntle le eona, ho ka se khonehe ho phekola lefu lena.

p, blockquote 48,0,0,0,0 ->

Lijo tse khethehileng tsa bana ba batenya ho feta ho latela Pevzner li khothaletsa ho kenyelletsa lihlahisoa tse latelang lijong tsa bona ka bongata bo joalo:

p, blockquote 49,0,0,0,0 ->

• bohobe (mahoashe kapa khaba) - ho fihlela ho 700 gr ka letsatsi,
• lihlahisoa tsa lebese ho fihlela 1.5% mafura - 200 g,
• sopho (litapole tse fokolang) - 220 g,
• khoho, katse, nama e halikiloeng le tlhapi - 180 gr,
• nyalothe, mohloa oa likhomo le mabele - 200 gr,
• meroho e se nang moeli e phehiloeng ka tsela efe kapa efe
• Litholoana tse sa buuoang - 400 g,
• tee, uzvar, lero le nchafalitsoeng ka mokhoa - ka bongata.

Mohlala oa lijo bakeng sa botenya 2 degrees

p, blockquote 50,0,0,0,0 ->

p, blockquote 51,0,0,0,0 ->

Boemong ba pele, lijo li ka fetoloa ka mahe a linotsi, lihlahisoa tsa lebese tse mafura, litholoana tse monate, lijo tse halikiloeng. Ka li-degree tsa 3, oli ea meroho le ho ikhabisa ho fe kapa ho fe lijo ha li qheleloe ka thoko.

p, blockquote 52,0,0,0,0 ->

Keletso mabapi le phepo e nepahetseng:

p, blockquote 53,0,0,0,0 ->

• ho sebeletsa phokotso ea boholo
• mokhoa oa motlakase oa nako e 5,
• lijo tsa mantsiboea - lihora tse 3 pele a robala,
• ho nwa haholo metsi a tloaelehileng,
• ho kenyelletsoa ka botlalo ha lijo tse potlakileng, lichifi, lino-mapholi, soda.

Lijo tsa bana tsa lijo:

p, blockquote 54,0,0,0,0 ->

• chisi ea chisi le sopho ea banana,
• beetroot le rantipole casserole,
• Pompong e omisitsoeng ea litholoana
• sopho ea nama ea nama e bolila
• souffle ea nama
• cheesecake,
• li-cutlets tsa likhoho ka boiler bo habeli le ba bang.

Meroalo

p, blockquote 55,0,0,1,0 ->

• Meatballs ea Steamed

Ligrama tse 150 tsa nama ea khomo e hloekisitsoeng ea tendons le filimi, tsamaisa makhetlo a 2-3 ka grinder ea nama. Pheha khaba ea raese, e pholile, hlohlelletsa ka nama e halikiloeng. Hape, tlola ka grinder ea nama, eketsa kotara ea lehe le phehiloeng le ligrama tse 5 tsa botoro. Otla boima kaofela ka blender. Tšela li-meatball tse nyane, li li kenye ka pane e halikiloeng ka oli, tšela metsi a batang, pheha metsotso e 10.

Tlanya lihoete tse 2 tse nyane le likhaba tse 2 tsa celery. Khaola onion. Kopanya meroho e khethiloeng, eketsa 100 g ea linaoa tse tšoeu, khaola ka li-halves tsa tamati tse 4 tsa tatso. Tšela 500 ml ea meroho kapa khoele ea khoho. Pheha ka mor'a ho pheha halofo ea hora. Nako ea ho latsoa ka letsoai la leoatle. Kenya tranelate e nang le mafura a fokolang pele o sebeletsa.

Grind banana e le 'ngoe e bohareng le lialmonde tse' maloa ka blender. Kopanya le lihoete tse halikiloeng. Kenya 200 g ea oatmeal, 10 ml ea mahe a linotsi, 20 ml ea lero la lemone. Tlatsa hlobo ka boima bo hlahang, beha ka sehatsetsing. Kamora lihora tse peli, li ise sehatsetsing hora. Sebeletsa tee.

p, blockquote 58,0,0,0,0 ->

p, blockquote 59,0,0,0,0 ->

Ho ikoetlisa

Phekolo ea botenya ho bana ha e felle ntle le ho ikoetlisa ka ho lekaneng. O fana ka maikutlo:

p, blockquote 60,0,0,0,0 ->

• Boikoetliso ba letsatsi le letsatsi bonyane hora e le 'ngoe (haeba ho feta - amohela feela)
• boholo ba lits'ebetso tsena li entsoe hamolemo ho aerobics,
• lipapali
• tlholisano
• maeto
• Mesebetsi e phetseng hantle
• mefuta e fapaneng ea boikoetliso bakeng sa ho theola boima ba 'mele.

Phekolo ea lithethefatsi

Ka lebaka la likhang tse amanang le lilemo bakeng sa lithethefatsi tse ngata, kalafo ea lithethefatsi tsa lefu lena e lekantsoe.

p, blockquote 61,0,0,0,0 ->

Maemong a itseng, ho ea ka bopaki ba litsebi, meriana e latelang e ka fuoa ngoana:

p, blockquote 62,0,0,0,0 ->

• Orlistat - e lumelletsoe ho tloha lilemong tse 12, e thusa mafura ho kenella ka mpeng e nyane,
• Metformin - e laetsoe ho tloha ho lilemo tse 10 ka lefu la tsoekere la II lefu la tsoekere.

Ts'ebeliso ea lithethefatsi tse joalo ka Octreotide, Leptin, Sibutramine, li-hormone tsa kholo li haelloa feela lithutong tsa kliniki le tsa saense mme ha e khothalletsoe kalafo ea botena ba bongoana.

p, blockquote 63,0,0,0,0 ->

Ho latela liphuputso, lijo tsa 'mele, thuto ea' mele le kalafo ea lithethefatsi ha e sebetse haholo. Ntlheng ena, linaheng tse ling, botenya ba bongoana bo phekoloa ka mekhoa ea ho buoa. Leha ho le joalo, liteko tsa tleliniki li bontšitse hore tšebeliso ea li-bariatrics ho bana le lilemong tsa bocha (ha e bapisoa le batho ba baholo) e tsamaisana le mathata a mangata a ts'ebeliso ea morao-rao, ho latela maemo a tlase, le ho iphetetsa khafetsa molemong oa ho nona. 'Musong oa Russia, ts'ebetso e joalo bakeng sa ho phekola botena ho batho ba ka tlase ho lilemo tse 18 e thibetsoe.

p, blockquote 64,0,0,0,0 ->

p, blockquote 65,0,0,0,0 ->

Mesebetsi ea WHO e etsa hore ho fumanoe botena ba bongoana

Ka 4,2006, ho ile ha lokolloa WHO Standard Indicators ea Nts'etsopele ea bana, e hlalosang mekhoa eo bana ba ka tlase ho lilemo tse 5 ba fumanoang ba le batenya kapa ba batenya haholo.Bakeng sa bana ba lilemo li 5 ho isa ho ba lilemong tsa bocha, Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo o ile oa lokolla "Refer Data on Development," eo ho eona ho sebelisitsoeng lintlha tse tsoang Setsing sa Naha sa Lipalopalo tsa Bophelo.

Phekolo ea ho Nona Moholo ho Bana:

Mohato oa pele oa ho felisa botenya ke ho hlahloba mekhoa ea ho ja le ho ja eseng ngoana feela, empa le ba lelapa la hae. Ntle le ho tlohela lik'habohaedreite tse potlakileng (lipompong), ho ke ke ha khoneha kapa ho ba thata ho theola boima ba 'mele, empa eseng haholo. Ho thata hore bana ba tlohele mokhoa ona oa ho ja, ka hona ho latela lijo tsa bona ho ka ba boima. Hoa hlokahala ho kenya ngoana le bao a lulang le bona, litloaelo tsa bophelo bo botle - bophelo bo botle.

Moo u ka qalang khalemelo ea matla

• Pele ho tsohle, o hloka ho fokotsa boholo ba karolo - lijo tseo ngoana a li jang ka nako e le 'ngoe.
• Sebelisa lino tse tahang ka metsing (metsi a nang le liminerale ntle le khase kapa teipi, e tlhotliloeng).
• Lijo li kenyelletsa monokotsoai le: libanana, liapole, fragole, lilamunu, makhapetla, mahapu, mahapu, raspberries, jj.
• Lijo tse phahameng tsa protheine e lokela ho ba mafura a tlase. Hoa hlokahala ho kenyelletsa nama ea kolobe, fana ka likhetho tsa khoho. Litlhapi tse nang le mafura a tlase le tsona lia amoheleha.
• Kenyelletsa meroho e mengata e mecha le lijana tsa meroho lijong tsa hau kamoo ho ka khonehang, tse fokotsang tlala le ho qoba ho sokela.
• Lijo tse feshene li lokela ho qojoa, haholo-holo tse thehiloeng ts'ebelisong ea sehlahisoa se le seng feela (li-mono-lijo: mahapu, li-buckwheat, jj).
• Hoa hlokahala ho hlahisa mohopolo oa "tlolo ea puso" - ha ngoana a e-ja ho hong ho sa lokiselitsoeng, ho leng kotsi. Bakeng sa litlolo tse joalo ha ho hlokahale hore u rohake ngoana. Hoa hlokahala ho fumana kotlo e sebetsang: lula fatše makhetlo a 20 kapa u sutumetse makhetlo a 30. Boikoetliso bo loketseng "baesekele", li-push-ups, jogging, ho torsion hoop, jj.

Etsa hore bophelo ba ngoana oa hau bo sebetse haholoanyane. E ka rekotoa likarolo tsa lipapali, fa feela ngoana oa hau tokelo ea ho iketsetsa khetho. Ho etsa sena, o ka mo isa mekhatlong ea lipapali, ho bontša mefuta ea lipapali tseo a ka li khethang. Ketsahalo e monate (hape e na le thuso) e ka ba mohlala,. Ho ikoetlisa e lokela ho ba kamehla.

Maemong a mang, botenya bo ka hlaha ka lebaka la lefu la hypothalamic-pituitary, ha ngoana a e-na le tsamaiso ea lihormone, bulimia, joalo-joalo ngoana o ba le maikutlo a tlala bosiu, takatso e eketsehileng ea lijo motšehare, mala o pinki lethekeng, mahetleng, mpeng. Hyperpigmentation ea liqhetsoana tsa molala, molala joalo-joalo. kalafo maemong a joalo e tjena:

• ja lijo tse tlase tsa khalori
• ja makhetlo a 6 ka letsatsi (fractional)
• Mokhatlo oa matsatsi a ho itima lijo (meroho, protheine)
• tloaelo ea ho phekola ka mokhoa o hlophisehileng
• mode motor e sebetsang
• ho silila
• physiotherapy

Ho nona haholo ho bana ho ka phekoloa. ka sanatorium , empa ha feela joalo ka khothaletsoa ke ngaka e eang. Ho phomola libakeng tsa phomolo tsa leoatle ho bohlokoa, hobane ts'ebetso ea metabolic 'meleng e fetoha e potlakileng ka tlasa ts'usumetso ea moea o mocha oa leoatle.

Haeba ngoana a e-na le takatso ea lijo e phahameng ho feta e tloaelehileng, ngaka e ka u fa litlhare, lithethefatsi tsa anorexigenic le thyroid.

Litlhare tsa lapeng bakeng sa kalafo ea boima bo feteletseng baneng:

• antimonium crudum
• tsimitsifuga
• lycopodium
• helidonum
• Hepel
• Grafites cosmoplex S
• Testis compositum
• Thyroid Compositum
• Aquarium Compositum (ea banana)

Phekolo ea lithethefatsi e lokela ho tsamaisana le tataiso ea ngaka ea phekolo ea endocrinologist. Ka nako e 'ngoe ho na le tlhoko ea ho fetohela ho mekhoa ea bongaka e sebelisang kalafo - mohlala, haeba botenya le mathata a eona a bolaeang haufinyane. Karolo ea bongaka e sebelisang botenya e bitsoa bariatria .

Hobaneng u sa lape ka tlala?

Ka boima ba 'mele, ho ea ka litsebi, boima ba' mele bo lokela ho fokotseha ka 500-800 g ka beke. Empa matšoao ana a ka fapana ho latela lilemo tsa ngoana, boima ba hae le matšoao a bophelo bo botle.Ka linako tse ling ngaka e ka etsa hore ho ja ngoana ea motenya ho feta ho tla u lumella ho fokotsa boima ba lik'hilograma tse 1,5 bekeng e le 'ngoe. Empa lijo tse joalo li lokela ho etsoa ka tlasa tlhokomelo e thata ea bongaka.

Lijo tse fanang ka ho lahleheloa ke ho fetang tse boletsoeng ka holimo ka nako e khuts'oane li ka ba kotsi ho bophelo bo botle, hape, haholo. Ntle le moo, kamora lijo tse joalo, boima bo ka khutla kapele, kaha mekhoa ea ho itšireletsa e qalisoa 'meleng (mmele o nahana hore tlala e fihlile, ebe e leka ho fumana boima ho boloka).

Nakong ea ho itima lijo, khaello ea matla 'meleng e lefelloa ke tsoekere. Ha ho se na glucose e ngata maling, ho phatloha ha mabenkele a tsoekere ka mokhoa oa glycogen ho qala. Mmele o lekane feela lihora tse 24 tsa ho itima lijo. Ebe liprotheine li qala ho senyeha, 'me, joalo ka ha u tseba,' mele ea rona e hahiloe haholo ke liprotheine - ho kenyeletsa le mesifa ea pelo. Mme ho phatloha ha mafura ho qala feela qetellong.

Ha ngoana a bolaoa ke tlala kapa a e-na le lijo tse fosahetseng, 'mele o haelloa ke lintho tse hlokahalang tsa ho batla mohlala le livithamini. Sena se lebisa taba ea hore metabolism e lieha ho theoha, hobane boima bo "bohlokoa", empa ha bo fokotsehe. Haeba boima bo fokotseha haholo, ho ikamahanya le mmele ha ho na nako ea ho bulela. Hobane ho na le bofokoli mesifa, letlalo le sarolohang, le sitisitse tšilo ea lijo.

Buka ea nalane ea phepo e nepahetseng le matla bakeng sa bana ba batenya

O ka utloisisa sesosa sa ngoana ea boima bo fetisisang haeba u boloka bukana e khethehileng ea phepo e nepahetseng bekeng e le 'ngoe. E tlaleha tsohle tse neng li jeoa motšeare - nakong ea lijo tse ka sehloohong le lijo tse bobebe. Ho tla ba molemo ho bala palo ea khalori le ho etsa lipalo tsa liprotheine, mafura, lik'habohaedreite. Ka daeteng e tšoanang, u ka bala likhalori li chesoa. Haeba tšebeliso, ho ea ka likhakanyo tsa hau, e feta ts'ebeliso, ka hona ho utloahala hore lebaka la boima bo feteletseng baneng - ho feta tekano.

Meriana e fokotsa ho monya ha mafura le lik'habohaedreite

Lithethefatsi tse joalo li sebelisoa joalo ka ha li laetsoe ke ngaka maemong a mang a ho nona haholo ho bana, e le ho fokotsa ho monya ha mafura le lik'habohaedreite. Kahoo, hoa khoneha ho fokotsa boleng ba matla a lijo tse sebelisitsoeng, tse amang hantle mokhoa oa ho theola boima ba 'mele.

Lilemong tse 'maloa tse fetileng, lithethefatsi tse kang xenical li ne li tumme (). E thibela lipase (enzyme enzyme), e khothalletsang ho kenngoa ha mafura ka har'a tšilo ea lijo. Ka hona, hoo e ka bang 30% ea mafura a jetsoeng a "tsoa" 'meleng ntle le hore a qheleloe ka thoko. Xenical ke bohato bo bocha ho phekoleng botenya. Empa boikoetliso bo bontšitse hore ho nka setlolo se mafura ho ke ke ha thusa ba jang lijo tse mafura haholo. Mafura a sa koaheloang, a fetang ka mala, a lebisa ho tsitsinyehong, a bakang ho ruruha, letšollo, jj.

Ka hona, mokuli o tlameha ho khetha pakeng tsa ho ja lijo tse mafura le meriana e boletsoeng ka holimo. Ka ho hana ha moriana le phetoho ea ho ja lijo tse tloaelehileng, tse phetseng hantle, boima le boemo ba mala bo tloaelehile. Ka mantsoe a mang, xenical e na le psychotherapeutic eseng phello ea 'mele.

Setlhare se tummeng se tšoanang ke Chitosan. E tlama mafura a teng ka har'a lijo ho metsoako e mebe, ka tsela eo e tlohelang 'mele. Patlisiso e ikemetseng e re chitosan e thusa feela haeba motho a ja lijo tse nang le khalori e tlase. Lithethefatsi ka bobeli ha li ame ho kenella ha lik'habohaedreite, e leng bothata bo ka sehloohong phepelong ea phepo e nepahetseng baneng.

Har'a li-blocker tsa lik'habohaedreite e bitsoang (acarbo-za), lipobay le polyphepan. Li baka karabelo e mpe, e lokelang ho hopoloa ha u sebelisa lithethefatsi tsena ho phekola bana:

• mekhoa ea ho belisoa
• ho bata ka mpeng
• botlaela
• mathata a tšilo ea lijo

Kahoo, ngoana ea nang le botenya haholo, leha a sebelisa meriana e khethehileng bakeng sa botenya, o tla tlameha ho tlohela lijo tse se nang phepo le mekhoa e metle ea phepo e nepahetseng.

Thibelo ea Ho Nona Haholo ho Bana:

Batsoali, lingaka le matichere / matichere ba lokela ho nka karolo ho keneng ts'ebetsong mehato ea thibelo khahlanong le botena ba bongoana.Mohato oa pele ke hore batsoali ba tlameha ho utloisisa bohlokoa ba phepo e nepahetseng le bophelo bo botle. Hoa hlokahala ho ruta ngoana ka mekhoa e lekaneng ea ho ja le ho hlophisa mofuta oa hae ka maemo a hlokahalang a ho ikoetlisa.

Mohato oa bobeli ke ho ntšetsa pele thahasello ea ngoana thutong ea 'mele le lipapali. Sena ha sea lokela ho etsoa feela ke matichere le batsoali. Batsoali ka bo bona e lokela ho ba mohlala oa bophelo bo botle, eseng bahatelli ba buang ntho e le 'ngoe, empa ba etse se fapaneng. Ho na le tlhoko ea ho ntlafatsa mananeo a ho hlahlobisisa botenya le mathata a teng hara bana le bacha.

Ke lingaka tse lokelang ho botsoa le bana haeba o na le Botenya ho bana:

Na ho na le ntho eu khathatsang? Na u batla ho tseba tlhaiso-leseling e batsi ka botenya ho bana, lisosa tsa eona, matšoao, mekhoa ea kalafo le ea thibelo, nako ea lefu le lijo ka mor'a lona? Kapa o hloka tlhahlobo? O ka khona etsa tumellano le ngaka - Tleliniki Eurolab kamehla ts'ebetsong ea hau! Lingaka tse ntle li tla u hlahloba, li hlahlobe matšoao a kantle mme li u thusa ho tseba lefu lena ka matšoao, li u eletse le ho fana ka thuso e hlokahalang le ho etsa tlhahlobo ea mafu. U ka khona letsetsa ngaka lapeng . Tleliniki Eurolab e buletsoe nako eohle.

Mokhoa oa ho ikopanya le tleliniki:
Mohala oa tleliniki ea rona o Kiev: (+38 044) 206-20-00 (bongata-bohareng). Mongoli oa tleliniki o tla u khetha letsatsi le hora tse loketseng tsa hore u etele ngaka. Likhokahano tsa rona le tataiso li bontšoa. Sheba lintlha ka botlalo mabapi le lits'ebeletso tsohle tsa tliliniki ho eena.

Haeba u kile oa etsa lipatlisiso leha e le life, etsa bonnete ba hore ba nka liphetho tsa bona bakeng sa ho buisana le ngaka. Haeba lithuto li e-so phetheloe, re tla etsa tsohle tse hlokahalang kliniking ea rona kapa le basebetsi-'moho le rona litsing tse ling tsa kliniki.

Le uena? U hloka ho ba hlokolosi haholo ka bophelo bo botle ba hau ka kakaretso. Batho ha ba ele hloko ka ho lekana matšoao a lefu 'me ha ba hlokomele hore mafu ana a ka beha bophelo kotsing. Ho na le mafu a mangata ao qalong a sa iponahatseng 'meleng ea rona, empa qetellong ho a hlaha hore, ka bomalimabe, e se e le morao haholo hore a ka li phekola. Lefu le leng le le leng le na le matšoao a lona a itseng, liponahatso tsa kantle tsa sebapali - se bitsoang matšoao a lefu lena . Ho khetholla matšoao ke mohato oa pele oa ho fumana maloetse ka kakaretso. Ho etsa sena, ho hlokahala makhetlo a 'maloa ka selemo hlahlojoa ke ngaka , eseng feela ho thibela lefu le tšabehang, empa hape le ho boloka kelello e phetseng hantle 'meleng le' meleng ka kakaretso.

Haeba u batla ho botsa ngaka potso - sebelisa karolo ea tlhahlobo ea inthanete, mohlomong u tla fumana likarabo tsa lipotso tsa hau moo ebe u bala malebela a tlhokomelo ea motho ka mong . Haeba u thahasella tlhahlobo ea lingaka le lingaka, leka ho fumana tlhaiso-leseling eo u e hlokang karolong ena. Ingolise hape ho portal ea bongaka Eurolab ho lula u hlokomela litaba tse ncha tsa morao-rao le tsa tlhahisoleseling sebakeng sa marang-rang, tse tla romelloa ka bohona ho imeile ea hau.

Mafu a mang a tsoang sehlopheng Mafu a ngoana (bana):

Ka lilemo tse mashome, bo-rasaense ba ntse ba shebella keketseho palong ea bana ba batenya haholo. Lingaka le litsebi tsa phepo e nepahetseng ba hlokomela bothata bona bo tebileng, hobane botenya bo lebisa litlamorao tse mpe. Hoo e batlang e le maemong ohle, ena ke ntoa khahlanong le boima bo feteletseng bophelong bohle ba holileng tsebong.

Ho nona ke lefu la tlhaho e sa foleng, e bakoang ke ho se leka-lekane metabolism mme e tsamaisana le ho bokella mafura a mangata mmeleng.

Kamehla lithane tsa Adipose 'meleng oa motho ha li bopehe hangata haholo. Pelehi-pele e qala ho hlaha ho tloha ka letsatsi la tsoalo la lesea ho fihlela ho likhoeli tse 9. Ho fihlela lilemo tse 5, kholo ea mafura e tsitsitse. Nako e latelang ea kholo ke lilemo tse 5-7. La ho qetela - lilemong tsa ho kena bohlankaneng ba 'mele le ho nchafatsoa hoa lona ka botlalo - ho tloha ho lilemo tse 12 ho isa ho tse 17.

Ka hona, lingaka li khetholla linako tse tharo tsa lefu lena:

1. ho fihlela lilemo tse 3 - bongoaneng,
2. Lilemo tse 5-7 - lilemo tsa sekolo sa mathomo,
3. Lilemo tse 12 - lilemo tsa bocha.

Lisosa tsa Ho Nona Moholo Hanyane Hanyane

Tšoaea hantle lisosa tsa lefu lena ke feela setsebi sa endocrinologist. Ho na le lintlha tse peli tsa bohlokoa tse amang kholo ea methapo ea mafu ho bana:

1. Alimentary (mathata a bakoa ke phepo e sa leka-lekanang le motsamao o fokolang).
2. Endocrine (mathata a bakoa ke ts'ebetso e sitisang ea tsamaiso ea endocrine).

Ho ata ha botenya ho bana le lilemong tsa bocha ho bakoa ke mathata a metabolic le mesebetsi e fokolang. Bohlokoa ho leka-lekana ha matla bo amana le tšebeliso e sa laoleheng ea lijo tse nang le khalori e ngata le tšebeliso e matla ea matla.

Ha ba tsebe litšenyehelo tsohle, bana ba ja lihlahisoa tsa likuku ntle le moeli, lijo tse potlakileng, tse hlatsoitsoeng ka lino tse khabisitsoeng ka khabone.

Sena se bohlokoa! Hypodynamia ke e 'ngoe ea mabaka a keketseho ea palo ea bana ba nang le boima bo feteletseng. Bana ba sejoale-joale ba rata lipapali tsa ka ntle ho lula pela khomphutha, TV le lisebelisoa.

"Boloetse ba lelapa", joalo ka sesosa sa lefu lena, ha bo tlase. Ho nona haholo ho batsoali ka bobeli ho fa 80% tiiso ea hore lefu le tšoanang le tla hlaha ho ngoana.

Ho na le menyetla e phahameng ea ho holofala ho masea a sa tsoa tsoaloa a boima bo fetang li-kilo tse 4, hammoho le masea a potlakang ho nona kapele lilemong tse peli tsa pele tsa bophelo. Ho kenyelletsa pele lijo tse tlatselletsang (ho isa ho likhoeli tse 6) le ho khaotsa ho anyesa le tsona ke lisosa tsa lefu lena.

Ho na le mabaka a 'maloa a ho fumana boima bo fetisisang ho bana ba amanang le lefu la tsoelo-pele:

• congenital hypothyroidism (ho haella ha lihomone tsa qoqotho),
• Psychology ea tšoelesa ea adrenal (lefu la Itsenko-Cushing),
• mafu a ho ruruha ha kelello, likotsi tse bohloko tsa bokong, lihlahala tse lebisang ho senyeheng ha lefu la sethoathoa,
• adipose-genital dystrophy.

Khafetsa, mathata a metabolic a baka lisosa tsa kelello le maikutlo. Ona e ka ba moea o lulang o le botsoalle sekolong, khatello e matla e bakoang ke ho hlokahalloa ke baena kapa ho tsitsipana ha ngoana a paka tlolo ea molao.

Liphetho le mathata

Ho nona haholo boteng ho lula ho halefisa khafetsa mafu a mangata a kopaneng. Sena se eketsa menyetla ea ho holofala le ho shoa pele ho nako.

Seo botenya bo isang bongoaneng le bohlankaneng:

• ho mafu a pelo ea methapo ea pelo (khatello ea methapo ea mali, stroke, angina pectoris, pelo ischemia),
• ho maloetse a tsoang ka mpeng:
• ho mafu a tsamaiso ea endocrine (ho senyeha ha manyeme, litsoelesa tsa "adrenal" le "gland"),
• ho mafu a tsamaiso ea masculoskeletal (deformation ea masapo le manonyeletso, ponahalo ea maoto a sephara, methapo ea varicose maotong),
• bokuli ba kelello (lefu la ho koaleha moea ka nakoana borokong, mathata a ho robala, mathata a kelello),
• ho fokotsa ts'ebetso ea botona ba botona le botšehali nakong e tlang.

Ke lingaka feela tse ka bonang botenya ba bana, empa batsoali e lokela ho ba bona ba pele ba ho lemoha matšoao a lemosang a lefu lena. Bakeng sa sena, ho bohlokoa ho hlokomela mokhoa oa bophelo oa ngoana, ho sisinyeha ha hae le ts'ebetso ea 'mele, liphetoho lipalo.

Matšoao a ho tepella ho masea:

• ho nona haholo
• khafetsa kuliso e fapaneng,
• ho sokela.

Matšoao a botenya ho ngoana oa lilemo tsa sekolo sa mathomo (lilemo tse 5-7):

• ho nona haholo
• ho ruruha ho feteletseng
• ponahalo ea ho hema hanyane ha motho a tsamaea le ha a ikoetlisa,
• deformation ea sebopeho ka mpeng, lethekeng, matsohong le mahetleng (adipose tishu)
• ho eketseha khafetsa ha khatello.

Matshwao a ho nona ho batjha ba dilemo tse 12-17:

• ho tsebahala haholoanyane, kaofela ka holimo, matšoao,
• mokhathala
• ho banana - ho hloka molao ho ea khoeling,
• ho tsekela le ho tšoaroa ke hlooho
• ho fufuleloa ho eketsehileng
• ho ruruha khafetsa ha matsoho le maoto, bohloko bo opang manonyeletsong,
• maemo a sithabetsang.

U ka fumana lefu joang?

Lebaka la ho ea ngakeng e tla ba lipono tsa batsoali ba mamelleng ba ka bonang matšoao a pele a tšosang a ho ba le botenya ho ngoana. Ngaka e qala lefu lena ka ho bokella tlhahisoleseling mabapi le ngoana (mekhoa ea ho fepa ho fihlela selemo, likarolo tsa phepo e nepahetseng, mokhoa oa bophelo, boemo ba boikoetliso ba 'mele, mafu a sa foleng).

Mohato o latelang ho netefatso ea sepheo ke ho bokelloa ha data ea anthropometric: bophara ba chi, thekeng, boima ba 'mele. Ho ipapisitsoe le lipontšo tsena, ngaka e bala index ea 'mele oa ngoana (BMI) mme e bapisa e sebelisa litafole tse khethehileng tsa centile tse hlahisitsoeng ke WHO.

Bala? BMI e etsa hore ho be bonolo ho tseba hore na lefu lena le rarahane hakae ebile le balwa ka foromo e latelang: BMI = boima ba mmele (kg) / urefu (m²).

Ka boleng bo fumanehang ba index, motho a ka khona ho tseba hore na botenya bo kae. Lethathamo le latelang le tla thusa.

Ho fumana lisosa tsa lefu lena, ngaka ea bana e ka fana ka liteko tse latelang:

• Teko ea mali a biochemical. E u lumella ho tseba hore na tsoekere e kae maling, cholesterol, uric acid. Boemo ba liprotheine tsa ALT le AST (li-transaminases maling) li tla tseba boemo ba sebete.
• Tlhahlobo ea li-hormone tsa mefuta e fapaneng maling le moriring. Ho laetsoe haeba ngaka e belaela hore ho holofala ho holima lihormone. Tekanyo ea li-insulin, cortisol, TSH, estradiol le li-hormone tse ling li ikemiselitse.

Hape, ho hlakisa lefu lena, ba ka romeloa ho ea tlhatlhobo e eketsehileng:

• Ultrasound ea tšoelesa ea qoqotho.
• CT, MRI le EEG ea boko (haeba ho belaelloa ka pituitary pathology).

Ha a se a tseba sesosa sa botenya, ngaka e fana ka kalafo e felletseng, eo kannete e kenyeletsang tse latelang:

1. Khalemelo ea phepo le phepo e le 'ngoe.
2. Boikoetliso ba 'mele.
3. Phekolo ea lithethefatsi.
4. Phekolo ea ho buoa (haeba ho hlokahala).

Khalemelo ea phepo e nepahetseng

Ka nepo phepo e nepahetseng e tla thusa ngaka ea phepo e nepahetseng. Morero oa eona e tla ba ho fokotsa sebopeho sa mafura a ikhethileng le ho khothaletsa ho hula ha mehloli e seng e bokelletsoe. Lijo bakeng sa ngoana ea nang le botenya li lokela ho fapana le ho leka-lekana ka hohle kamoo ho ka khonehang. U boetse u hloka ho hopola hore bakeng sa bana ba ka tlase ho lilemo tse 3, lijo li hapuoe.

Ho ja bana ba botenya ho kenyelletsa lijo tse tsoakiloeng makhetlo a 6,7 ​​ka letsatsi ka likarolo tse nyane. Ho khaola pakeng tsa lijo ho entsoe hantle ha ho sa feta lihora tse tharo. Lijana tsa mantlha tsa khalori e phahameng li etsa hore ho jeoe halofo ea pele ea letsatsi, nakong ea ketsahalo e kholo. Bakeng sa lijo tsa hoseng le tsa mots'eare, lijana tsa nama le tlhapi li lokiselitsoe ho tsoa mefuteng e fokolang ea mafura.

Bakeng sa lihlahisoa tsa lebese, lebese le tlotsitsoeng le nang le mafura a fokolang le loketse. Letsatsi le leng le le leng khalsiamo ka mokhoa oa chisi ea cottage e kenyelletsoa lijong.

Kaha lik'habohaedreite ke tsona mohloli o ka sehloohong oa mafura a 'mele, ho khothalletsoa hore bohobe bo tšoeu, tsoekere, lero, sodas, pasta, li boloka le liswiti li behelle kantle le lijong.

Bohlokoa! Ha o pheha, hoa hlokahala ho fokotsa mokhoa oa ho halika ka oli. Lihlahisoa li ka phehoa, tsa belisoa, tsa tšeloa le ho jelloa tse ncha.

Lijo tse nang le phepo e ntle li ile tsa qaptjoa ke setsebi sa phepo se tsoang Soviet, M. Pevzner. Ka sepheo sa ho phekola botenya ho bana le lilemong tsa bocha, o thehile nomoro ea 8 ea lijo, eo lingaka kajeno li e sebelisitseng ka katleho. Lijo li entsoe ka mefuta e mengata ea li-menyu, 'me mokhoa ona o tla etsa hore' mele o jare lintho tse hlokahalang.

Lenane la 8 le na le lihlahisoa tse latelang tse latelang:

• korong kapa bohobe bo mahoashe - 100-170 g ka letsatsi,
• lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a tlase - 180-200 g ka letsatsi,
• nama e bonolo, likhoho, tlhapi e mafura a tlase - 150-180 g ka letsatsi,
• sopho e nang le litapole tse nyane - ho fihla ho karolo ea 220 g,
• ho lijo-thollo feela millet, buckwheat le harese - ho fihlela ho 200 g ea porridge ka letsatsi,
• meroho eohle ka bongata bo sa lekanyetsoang ba mekhoa e fapaneng ea ho pheha,
• litholoana, haholo-holo tse sa buelloang - ho fihlela ho 400 g ka letsatsi.
• tee, tsoekere le lino-mapholi.

Mona ke e 'ngoe ea likhetho tsa menyetla ea lijo tsa 8 ke tsena, tse etselitsoeng ho thusa ngoana ea nang le botenya:

Pheha ka metsi, tee ntle le tsoekere, apole.

Apple le salate e ncha ea hop, lehe le phehiloeng, moro oa rosehip.

Sopho ea meroho kapa sopho ea k'habeche, hop e halikiloeng ka nama e halikiloeng kapa tlhapi, compote e omisitsoeng ea litholoana.

Cottage chisi ka kefir.

Litlhapi tse phehiloeng, salate ea meroho ka oli ea meroho. Pele u robala - khalase ea kefir e se nang mafura.

Liphetoho tsohle tsa bana ba batenya ho feta tekano li nahanela ho hloka letsoai ka botlalo, ho tsoekere le botoro, kahoo ho bonahala ho le thata haholo, ho lecha ebile ho se monate ho bana.

Ho ntlafatsa boemo ba kelello ba ngoana ha a e-ja, batsoali ba khothaletsoa ho sebelisa menahano eohle ea bona le ho bopa lijana tse boletsoeng. E ka ba lipalo tsa popae, lipaterone le lintlha tse ling ho tsoa ho lihlahisoa. Meroho e khanyang le e leroang e tla lula e u thusa.

Boikoetliso ba 'mele

Karolo e tlamang ea kalafo e felletseng ea botena ba bongoana ke ho ikoetlisa. Ngaka e eang teng e tla fana ka motsoako o hlokahalang oa kalafo ea boikoetliso, o tla tlatsetsa ho theole mmele.

Ntle le moo, likhothaletso bakeng sa bana ba batenya haholo li kenyelletsa likarolo tsa lipapali, ho tsamaea ka ntle maemong a leholimo, ho sesa, ho palama baesekele le ho silila. Ho ikoetlisa e lokela ho ba kamehla. Batsoali ba nang le tsebo ba bile ba tla le kotlo ka mokhoa oa ho tjhaja (li-push-ups tse 10, squats tse 30, jj.) E le hore mojaro o be teng letsatsi le letsatsi.

E khahla! Ho taka ka tjhoko hodima asphalt ke ntho e bonolo, empa e sebetsang haholo. Ntle le moo, ngoana o tants'a, o oa ema 'me o its'oarella.

Mathata

Ntho e mpe ka ho fetisisa ka sena sohle ke hore na lefu lena la bophelo bo botle le sokela ka eng. Ka bomalimabe, hase kamehla batsoali ba emelang kotsi eohle ea lefu lena. Ho sa le joalo, litlamorao e ka ba tse mpe ka ho fetisisa - esita le lefu (ka sehlopha sa 3).

p, blockquote 70,0,0,0,0 ->

Har'a mathata a tloaelehileng:

p, blockquote 71,0,0,0,0 ->

• apnea
• khatello ea kelello ea methapo
• gynecomastia
• hyperandrogenism,
• dyslipidemia,
• lefu la gallstone
• ea liehang kapa ea potlakisang kholo ea thobalano,
• pathology ea masculoskeletal system: lefu la masapo a manonyeletso, lefu la Blount, spondylolisthesis,
• mathata a metabolism ea carbohydrate: ho hanyetsa insulin, mamello ea tsoekere e potlakileng, glycemia e potlakileng,
• botenya ba sebete: hepatosis le steatohepatitis ke maemo a tloaelehileng ho bana,
• khaello ea amanang le androgen,
• mofuta II lefu la tsoekere,
• mafu a ka mpeng: ho ruruha ha manyeme, gastritis, hemorrhoids, ho sokela
• ho hloleha ha sebete
• bokuli ba kelello, mathata a kelello,
• ho fokotseha hoa ts'ebetso ea botona ba botšehali, ho hloka thari ha basali nakong e tlang.

Batsoali ba lokela ho utloisisa hore bana ba batenya haholo ha baa thaba. Ka hona, mosebetsi oa bona o ka sehloohong ke ho thibela nts'etsopele ea liketsahalo, 'me haeba sena se se se etsahetse, etsa tsohle ho folisa ngoana. Ha batho ba baholo ba se ba le haufi, o ba le menyetla ea ho hlaphoheloa le bophelo bo atlehileng boo a tla ba le bona nakong e tlang.

p, blockquote 72,0,0,0,0 ->

p, blockquote 73,0,0,0,0 -> p, blockquote 74,0,0,0,1 ->

Lisosa tsa Botenya

Ho na le mabaka a mabeli a bohlokoa a kenyang letsoho ho holiseng botena:

• lijo tse se nang phepo tse tsamaeang hantle le mokhoa o sa sebetseng oa bophelo,
• boteng ba maloetse a endocrine (mafu a sebete, litšoelesa tsa adrenal, tšoelesa ea qoqotho).

Ntho ea lefutso e na le tšusumetso e kholo. Bocheng, hangata bana ba tlohella bophelo ba bona hore bo hoholehe: ba phele bophelo ba ho lula fatše, ba je lijo tse se nang phepo tse ngata.

Lijo tse ngata tse potlakileng, lino tse fapa-fapaneng tse khabisitsoeng ka likhalase, liswiti, ho qeta nako ea mahala k'homphieutheng li kenya letsoho mokhoeng o fosahetseng oa letsatsi le letsatsi oa bophelo ba bana. Katleho e joalo e liehisa metabolism, e khothalletsa nts'etsopele ea methapo tsamaisong eohle ea 'mele mme e halefisa ponahalo ea boima bo feteletseng ho ngoana.

Maloetse a Endocrine a ama tekanyo e nepahetseng ea bolelele le boima, empa a fokola haholo ho baka boima bo feteletseng. Ho thibela ho nona haholo ho bana le ho batho ba baholo ho tla thibela ho senyeha ha bophelo bo botle le ponahalo.

Ke mabaka afe a etsang hore ho bonahale hore na boima bo feteletseng ke bofe

Ha ho sa na liphatsa tsa lefutso le endocrine pathologies, lintlha tse latelang li baka botenya:

• ho hloka boikoetliso bo hlokahalang
• khatello ea maikutlo khafetsa le maikutlo a matla,
• khaello ea phepo e nepahetseng - mathata a ho ja a lebisang nts'etsopele ea bulimia, anorexia le mafu a mang,
• ts'ebeliso ea palo e kholo ea lik'habohaedreite tse bonolo tse tsoang habonolo, lijo tse nang le tsoekere e ngata.
• khathatso ea boroko, haholo - ho hloka boroko,
• tšebeliso ea lithethefatsi tse amang tsamaiso ea methapo e kholo, ea e tsosa kapa ea e thibela.

Maemong a sa tloaelehang haholo, botenya bo ka hlaha ka lebaka la ho buuoa (kk., Ho tlosoa hoa mahe) kapa likotsi (haeba gland e senyehile). Tšenyo ea tumello ea pituitary kapa adrenal cortex le eona e baka ponahalo ea boima bo feteletseng. Ho thibela botenya ho tloha bocheng ho tla u thusa ho qoba mathata a bophelo bo botle a bang teng ha o le motenya haholo.

Mokhoa oa ho bala index ea boima ba 'mele

Ho nona ho hlalositsoe ho latela BMI. U ka ipalla palo ena. Ho lekane ho tseba boima le bolelele ba hau.

Hoa hlokahala ho arola boima ba 'mele ka bolelele ba bolelele. Mohlala, mosali o na le boima ba ligrama tse 55 le bolelele ba lisenthimithara tse 160. Khokahano e tla shebahala tjena:

Lik'hilograma tse 55: (1.6 x 1.6) = 21.48 - ntlheng ena, boima bo tsamaisana hantle le bophahamo ba mokuli.

BMI e fetang 25 e bontša boima bo feteletseng, empa ha e be kotsi bophelong. Ho thibela botenya ho lokela ho qala kapele kamoo ho ka khonehang, mme eseng ha BMI e se e ntse e feta 25. Ha boima ba 'mele ba motho bo se bo qala ho eketseha, ho emisa ts'ebetso ena ho bonolo haholo ho feta nakong efe kapa efe ea botena.

BMI decryption

Kamora ho bala matšoao a hau a index ea boima ba 'mele, u hloka ho tseba hore na ke phapang e tloaelehileng kapa che:

• haeba, ha ho baloa, palo e ka tlase ho 16 e fumanoe, hona ho supa bofokoli bo matla ba 'mele,
• 16-16 - Boima bo sa lekaneng, hangata banana bohle ba loanela letšoao lena,
• 18-25 - boima bo loketseng motho e moholo ea phetseng hantle
• 25-30 - boteng ba boima bo feteletseng, bo seng kotsi ho bophelo bo botle, empa ka ntle bo senya sebopeho sa setšoantšo,
• ho feta 30 - ho ba teng ha botenya ba li-degrees tse fapaneng, ho hloka ts'ebetso ea bongaka.

Ha ho na le boima bo feteletseng, ho molemo hore o fetole tsela eo u phelang ka eona hang-hang le ho khutlisa litekanyetso tse nepahetseng.Ho seng joalo, boima bo tla butle butle, 'me ka morao ho moo ho tla ba thata haholo ho khutlela ho litekanyetso tse amohelehang. Ho thibela botenya ho bana ho lokela ho qala ho tloha bonyenyaneng haholo. Ka mantsoe a mang, u lokela ho hlokomela ka hloko phepo e nepahetseng le tšebetso ea bana ba hau.

Mefuta ea Ho Nona Haholo

Mefuta e latelang ea botenya e khetholloa ho latela sebaka sa karolo e kholo ea boima bo fetisisang:

• Ho ea holimo (ka mpeng) - mafura a hahela haholo karolong e ka holimo ea mmele le mpeng. Mofuta ona o fumanoa hangata ho banna. Ho nona ka mpeng ho na le tšusumetso e mpe ho bophelo bo botle ka kakaretso, ho baka ho qala ha lefu la tsoekere, stroke, ho nyekeloa ke pelo kapa khatello ea mali.
• Tse tlase (femoral-gluteal) - li-depositi tsa mafura li fumaneha kahara lirope le marako. E fumaneha haholo hara bong ba basali. E halefisa ponahalo ea ho hloka matla ha venous, mafu a manonyeletso le lesapo la mokokotlo.
• Bohareng (bo tsoakaneng) - mafura a a lekana ho theha mmele kaofela.

Mefuta ea botenya e ka tsamaellana le mefuta ea 'mele. Kahoo, "apole" e tla tšoauoa ka ponahalo ea boima bo feteletseng karolong e ka holimo ea 'mele le mpeng,' me ka sebopeho sa mofuta oa "pere" ea mafura se tla beoa sebakeng sa boholo ba lirope, li-buttocks le mpa e tlase.

Ho thibela ho nona haholo ho bakuli ba tsofetseng hoa hlokahala, hobane mehleng ena ho na le likhathatso tsamaisong ea endocrine le ho fokotseha ha metabolism.

Phekolo ea lithethefatsi

Hangata lingaka li beha meriana feela ka tekanyo ea boraro ea botena. Sena se bakoa ke taba ea hore lithethefatsi tsohle tse hatellang takatso ea lijo le tse fokotsang boima ba tsona li ngolisitsoe ho bana ba ka tlase ho lilemo tse 15.

Mekhoa ea sejoale-joale ea ho phekola botenya ho bana e thehiloe kalafong eo e seng ea lithethefatsi. Khafetsa, litokisetso tsa homeopathic tse seng kotsi bakeng sa mmele oa ngoana li kenyeletsoa mohahong oa kalafo.

Phekolo ea kalafo

Ho na le maemo a tebileng haholo a lefu lena ha ho hlokahala ts'ebetso ea ho buuoa (botenya bo feteletseng kapa maemo a bakoang ke mathata a bophelo, a sokelang bophelo). Ebe lingaka li ka etsa opereishene.

Ho buoa kalafo ea botenya

Thibelo ea Botenya

Bothata ba botenya ho bana bo ka iponahatsa esita le nakong ea ho beleha ngoana, kahoo litsebi li khothaletsa ho qala thibelo le pele a hlaha. 'M'e ea lebelletseng o lokela ho hlokomela lijo tse nang le phepo e ntle' me a hopole likotsi tsa ho nona haholo.

Mehato ea mantlha ea thibelo e etselitsoeng ho thibela botenya ho bana le lilemong tsa bocha e ea tlase mehatong e latelang.

Ho kenyelletsa lijo tse nang le phepo e nepahetseng, ho shebella lijo tsa hora le ho qheleloa ka thoko lijo tse kotsi le lino tse tsoang lipineng.

E fana ka mokhoa oa bophelo bo botle, thuto ea 'mele, lipapali le lipapali tsa kantle, thibelo ea ho lula ka pel'a khomphutha kapa TV.

Ha ngoana a batenya haholo, boemo ba kelello ba lelapa la hae bo bohlokoa haholo. Hangata mocha ea nonneng haholo a ka tepella maikutlo, e leng ho mpefatsang boemo ba lefu lena. Ka hona, ts'ehetso eohle le maikutlo a nepahetseng a batsoali li bohlokoa. Eseng feela malebela a ho etsa le ho etsa joang, empa khothatso ka mehlala ea batho.

Ho nona ha ngoana bongoaneng ke bothata bo tebileng. Bona ke bokuli bo tla itlhahisa bo le banyane lilemong ebile bo holile. Batsoali ba lokela ho ela ngoana hloko haholo 'me ba tlameha ho mo tloaela ho boloka bophelo bo nepahetseng. Ebu, ena e tla ba senotlolo sa polokeho ea hae le bophelo bo botle.

Kea le lumelisa bohle, ke Olga Ryshkova. Taba ea pele, etsa qeto ka leano. Leano la ho phekola botenya ho bana le lilemong tsa bocha le kenyelletsa lintho tse latelang:

1. Se ke oa ntša kotsi.Mofuta oa kalafo o lokela ho sireletseha bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele le ba kelello ba ngoana.

2. Lijo tse matla tsa khalori e tlase li hloka ho hokahanngoa le ngaka le tlhokomelo ea bongaka.

3. Ho rarahana ho lokela ho kenyelletsa lijo, litlamorao tsa boits'oaro le boikoetliso ba 'mele. Sena se sebetsa haholo ho feta kalafo e sa hlokeheng (ka mohlala, ja feela).

4. Haeba sesosa sa botenya ha se ho hloleha ha lihormone, empa tšebeliso e matla ea khalori, ha ua lokela ho itšetleha ka litokisetso tsa meriana. Ho fihla joale, ha ho na litholoana tse tšepahalang mabapi le katleho le tšireletseho ea lithethefatsi tse sebelisetsoang ho phekola botena ba bongoana le bohlankana. Ha ho bapisoa le batho ba baholo, potso ea eseng feela katleho ea bona ea nako e telele ho theola boima ba 'mele, empa le sebopeho sa mathata le mafu a kopaneng ha se ithutoe. Re tla lula re sebelisa kalafo ea lithethefatsi hanyane.

5. Lelapa lohle le lokela ho itokisetsa ho qala la liphetoho 'me le nke karolo ho lona. Khothatso ea botsoali ea ho latela lijo le ho ikoetlisa e eketsa katleho ea kalafo.

6. O tlameha ho itokisetsa mathata mme o se ke oa tela. Ha ke batle ho u khopisa, empa ho ea ka lipalo-palo tsa lefatše, ke karolo ea 15 lekholong ea bana le ea lilemong tsa bocha feela e theolang boima ba 'mele, ba bang kaofela ba sala ba le maemong a lekanang, kapa ba tsoela pele ho bo bokella. Batsoali ba bolokiloe.

Pheko ea lijo le mokhoa oa ho ikoetlisa e lula e le mekhoa ea mantlha ea kalafo ho bana ba nang le botenya.

Lijo tsa bana le ba lilemong tsa bocha tse nang le boima ba 'mele kapa ba batenya haholo li lokela ho ba tlase ho lik'habohaedreite le mafura a liphoofolo, li na le fiber e ngata ebile li na le livithamini tse lekaneng. E etselitsoe nako e telele 'me ha ea lokela ho senya kholo ea' mele le kelello ea ngoana. Bakeng sa kalafo ea botenya boikoetlisong ba bongaka, linaha tsa ka morao ho Soviet li tloaetse ho sebelisa tafole ea lijo No. 8. Lijo li na le phepo e nepahetseng, li na le ts'ireletso, 'me motheong oa tsona u ka theha lethathamo la bana le bacha ba nonneng haholo kapa ba batenya haholo.

Pheko ea boits'oaro ke eng?

U nkile qeto ea ho sebetsana ka botlalo le kalafo ea botena ho ngoana. Kahoo ho tsoa ho hlohlelletsa hao. O amehile ka bophelo ba hae bo botle kapa lithaka tsa hae. Ka mor'a moo, o lokela ho etsa sohle se matleng a hae ho susumetsa ngoana hore a fokotse 'mele. Hlaolela lethathamo la lintho tse ka mo khothatsang hore a nke mehato ea pele, a thehe "sebete" se itseng. E le hore ngoana a amohele mokhoa oa ho ikoetlisa le ho ja hantle 'me a se ke a “kenella” ka sehatsetsing ha o le sieo.

Ho ja ho baka ho lokolloa ha dopamine - Hormone ea thabo. Pheta thabo ea ho ja le menyaka e meng ho latela lilemo tsa hau mme u kenye lelapa la hau ho lona. Phetoho ea boits'oaro bo bocha e lokela ho etsahala ntle le khanyetso ea ka hare ea ngoana kapa ea lilemong tsa bocha.

Ke tlameha ho re kalafo ea boits'oaro e sebetsa ka mathata a maholo ho bacha ba fetang lilemo tse 13. Bana ba kenella papaling habonolo, 'me ho bacha ho thata haholo.

Ho kgutsufatsa - kalafo ya boitshwaro e lokela ho kenyelletsa ho hlohlelletsa ho fihlela sepheo le boits'oaro ke ngoana kapa mocha.

Hormone le botenya.

Hormonal pathology e le sesosa sa botenya ho bana le lilemong tsa bocha ha e tloaelehe, empa ea etsahala. Mme o tlisitse Sasha ea lilemo li 15 ofising ea rona ka mor'a ho loana le takatso e telele ea lijo le ho romella sehatsetsing. Tlhahlobo e bonts'itse ts'ebetso ea methapo ea methapo ea kutlo ("adrenal gust"), e nang le insulin e ngata (hyperinsulinism), e neng e boloka tsoekere e le tlase, 'me e bakile takatso ea "wolf" ho Sasha.

Ke khale ke hlokometse hore mohopolo oa "ho ja haholo" le "ho ja hanyane" o sebetsa haholo. Mme leha ho le joalo, haeba ngoana oa hau a ja haholo mme ho se letho leo u ka le etsang ka lona, ​​kapa boiteko ba hau ba ho fokotsa tšebeliso ea khalori ha bo na litholoana, hlahloba ngoana ka lihormone.Ke ngotse ka sena sengolong se reng "Ke li-hormone life tse lokelang ho fetisoa haeba o le botenya ho ngoana", nke ke ka pheta.

Mabapi le kalafo ea lithethefatsi.

Litokisetso tsa pharmacological li laetsoe ke ngaka feela. Matšoao a bakeng sa kalafo ea bongaka ke botenya bo matla, matšoao a hyperinsulinism, mamello ea tsoekere e maling. Meriana e ka sebelisoang ho phekola bana ba batenya haholo ha e na meeli.

Sesebelisoa feela se pakiloeng hore se sireletsehile ha se sebelisoa ho bana ho tloha ponong ea sechaba sa lefatše ke Metformin. E sebelisoa ha ho e-na le mamello e sa thabiseng ho lik'habohaedreite kapa lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ts'ebetso le polokeho ea ts'ebeliso ea eona e boetse e netefalitsoe ke litsebi tsa malapeng.

Haufinyane, ba tlalehetse ts'ebeliso e atlehang ea litlhare tsa homeopathic ho bana tse amang libaka tsa tlala le ho satiety, empa ha ho na motheo o lekaneng oa bopaki maemong a lefats'e mabapi le bona.

Hobaneng kalafo e ka hloleha?

Ha ho khonehe ho lebella ho lateloa ke mocha ea nang le batsoali ba hae ba jang lijo tse nang le khalori e phahameng haholo. Haeba mme a sa hlophise nako ea phomolo e phetseng hantle nakong ea sekolo sekolong, ngoana o "lekanyetsa hantle" sena ka ho reka lilakane, likuku, li-chokolete, kapa, ho ja sangcheng.

Ho sena ho eketsoa tšusumetso e mpe ea lithaka - ho nona ke lebaka la ho hlonama, moo bacha ba lekang ho se ts'oenyehe mme ba le lihlong ho ja "eseng lijo tse kang tsa motho e mong le e mong" (ke hore, liphaka, likuku, jj) ba lihlong ho etsa mosebetsi o mong le o mong ho litlelase tsa thuto ea 'mele sekolong, ha li nke karolo lipapaling tsa papali kamora litlelase.

Sena se fokotsa ho itšepa ha bacha, e ba motheo oa linaha tse sithabetsang maikutlo mme o hlalosa taba ea ho fokotseha hoa tšusumetso ea ho theola boima ba 'mele. Ke boitšoaro bona lehlakoreng la batsoali bo bonts'ang ho se itokisetse kalafo e sebetsang ea ho tepella ho bana le lilemong tsa bocha mme e lebisa kalafong e sa atleheng.

E le hore ngoana oa hau a kenelle ho 10-15% ea phekolo ea botena.

Mokhoa oa ho phekola botenya ho bana le ho bacha ba nang le ts'ehetso e sa lekaneng ea kelello ho tsoa lelapeng, maikutlo a fosahetseng a lithaka, ho haella ha phepo e nepahetseng sekolong le ho fumaneha ha litlelase tse khethehileng tsa thuto ea 'mele, ho haella ha litsebi tse tšoanelehang sebakeng sa bolulo se ka thusang ka khetho ea lihlahisoa, mekhoa ea boikoetliso, le ho fana ka tšehetso ea kelello?

Ke tšusumetso ea hau feela ea hore ngoana oa hau a hōle a phetse hantle, mme a sa holofalloe ke lefu la pelo, tšitiso ea methapo ea pelo, khatello ea mali le lefu la tsoekere, tse tla u thusa ho hlola ntho e ngoe le e ngoe le ho fihlela sephetho se sebetsang. U tla ithuta ho sekaseka lijo, u fokotse boemo ba ho tšoenyeha ho ngoana oa hau mme o tsepamise maikutlo ho tšehetso ea lelapa. U tla atleha.

Tlhahlobo ea botona

Joalo ka ha ho sebelisoa mekhoa ea ho hlaseloa.

• index ea boima ba 'mele
• litekanyo tsa motlakase tsa lithane tsa adipose le tseo e seng tsa adipose 'meleng,
• tekanyo ea molumo oa mmele
• ho lekanya mafura kaofela
• tlhahlobo ea mali - e sebelisoang ho fumana mafu a bakang ponahalo ea boima bo feteletseng.

Ho latela liphetho, ngaka e ka etsa qeto ka ho ba teng ha lefu lena kapa ho ba sieo ha lona. Ho thibela ho nona haholo ho bana le lilemong tsa bocha ho thusa ho boloka ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele ho batho ba baholo le botsofaling.

Pheko ea botenya

Maemong a mang, ho theola boima ba 'mele ha bo bonoe le lijo tse nang le phepo e ntle le boikoetliso bo lekaneng ba' mele. Tabeng ena, lingaka li ka fana ka litlhare tse loketseng tsa meriana e tlatsetsang ho theole mmele. Ho thibela ho nona haholo le lefu la tsoekere hoa hlokahala haeba mokuli a e-na le lefu la pelo le pelo.

Haeba mokuli ea nang le botenya a bile le ts'oaetso ea methapo ea pelo, ho phefumoloha kapa tsamaiso ea methapo, ho bohlokoa ho sebelisa meriana e rarollang mathata ana haholo. Ts'ebeliso ea lithethefatsi tse joalo e lokela ho kopantsoe le phetoho mokhoeng oa hau o tloaelehileng, mme, ha ho hlokahala, le ts'ebeliso ea lithethefatsi tse tsosang boima ba mmele.

Ho thibetsoe ho khetha le ho sebelisa lithethefatsi bakeng sa ho theola boima ba 'mele ntle le ho buisana le ngaka. Lihlahisoa tsa papatso ha li fane ka phello e lakatsehang, 'me lithethefatsi tse sebetsang li lokela ho fuoa feela kamora tlhahlobo e felletseng ke ngaka e tšoanelehang. Ka lebaka la palo e kholo ea li-contraindication le litla-morao, lithethefatsi tse joalo li lokela ho tsamaisoa tlasa tlhokomelo ea ngaka ka tekanyetso e behiloeng ka thata.

Litholoana tsa botona bo sa phekoloang

Haeba o sa fumane sesosa sa boima bo feteletseng ka nako mme o qala ho phekola botenya ka nako, ho ka hlaha mathata a tebileng. Ho thibela ho nona haholo botsofaling hoa hlokahala ho thibela ho hlaha ha mafu le maemo a tšoanang, a kang:

• mafu a manonyeletso le masapo,
• khatello e phahameng ea mali
• lefu la sebete le nyooko ea senya
• likhathatso tsa boroko
• khatello ea maikutlo
• keketseho ea cholesterol ea mali,
• asthma
• mathata a ho ja
• lefu la tsoekere
• lefu la pelo
• lefu la pele ho nako.

Ho nona ho ama hampe boemo ba mokuli le bophelo ba hae hantle. Ha mafura a mangata a mmele a thatafalloa, 'me ho ba thata le ho feta hore' mele o sebetsane le mesebetsi ea ona. Mekhoa ea ho hema, ho hlohlona, ​​ho potoloha ha mali hoa ferekanya, ts'ebetso ea boko ea fokotseha, mafu a sebaka sa setho sa botona le lefu la ts'ebetso ea ho ikatisa a hlaha.

Lijo tsa botenya

Ha a le botenya, ngaka e fetisetsa mokuli ho ngaka ea phepo e nepahetseng e nahanang ka se ratoang ke ngoana kapa motho e moholo ebe o etsa lijo tse ncha. Ho thibela ho nona haholo bacheng ho lokela ho kenyelletsa ntlha ea kelello hammoho le likeletso tsa mantlha tsa bongaka. Litlhahiso tse bohlokoa le tse sebetsang ke tsena:

• thibelo ea tšebeliso ea lijo tse mafura, tse halikiloeng le tse nang le khalori e ngata, lijo tse bonolo, sopho, lijo tse nang le tsoekere e ngata.
• ts'ebeliso ea lihlahisoa tsa lebese la skim,
• motheong oa lijo tsa letsatsi le letsatsi e lokela ho ba meroho le litholoana tse ncha,
• nama le tlhapi ke mefuta e sa rateheng e se nang mafura, e nang le mouoane, e phehiloeng kapa e phehiloeng,
• lithibelo tsa lijo tse nang le sodium e ngata,
• fokotsa palo ea lik'habohaedreite tse hloekisitsoeng (bohobe, raese, tsoekere),
• ja ka nako e le 'ngoe
• etsa bonnete ba hore o ja lijo tsa hoseng
• Sebelisa lino-mapholi leha e le life ka metsi a hloekileng 'me u noe lilithara tse 2-3 ka letsatsi.

Hoa hlokahala ho reka lihlahisoa tse phetseng hantle mme o phehe lapeng. Ka nts'etsopele ea botenya bo boholo, likhothaletso tsena li ke ke tsa fana ka phello e ntle, e tla hloka ho hlahlojoa ka tieo ke setsebi sa phepo le phepo e tiileng.

Ho ikoetlisa ka botenya

Ho ntlafatsa sephetho sa phepo e nepahetseng tsa phepo ho tla lumella boikoetliso bo itekanetseng. Hoa hlokahala ho khetha papali e ntle eo 'mele o ke keng oa khathala. Ho seng joalo, ho tla ba thata haholo ho itšusumelletsa ho litlelase. Papali e lokela ho ba monate 'me e fane ka matla a eketsehileng le maikutlo a monate.

Ho thibela ho nona haholo ho bana ho lokela ho kenyelletsa ho fokotsa nako e sebelisitsoeng khomphuteng kapa TV ho lihora tse 1-2 ka letsatsi. Nako e setseng eo o e hlokang ho ba mafolofolo, ho ea meketjaneng ea lipapali kapa ho ikoetlisa lapeng, le ha e se letho e tla ba ho hloekisa ntlo, ho matha, ho sesa kapa ho ikoetlisa. Motho e mong le e mong o khetha lithuto ka tsela eo a e ratang.

Ho nona haholo: kalafo le thibelo

Ho phekola botenya ho lokela ho qala qalong. Maemong ana, ka mor'a ho ja, ho ba le bophelo bo mafolofolo le boroko bo phetseng hantle bo tla khona ho nolofatsa mmele le ho busetsa sebopeho se lakatsehang mmeleng.Maemong a sa tloaelehang, meriana ea ho fokotsa boima ba 'mele kapa ho buuoa ho ka hlokahala nakong eo ho fokotsoang molumo oa mpa.

Ho thibela kholo ea botenya, o tlameha ho latela lintlha tse 'maloa tsa bohlokoa:

• rata lijo tse phetseng hantle 'me u se ke ua ja ho feta kamoo ho hlokahalang hore' mele o sebetse ka botlalo,
• phela bophelo bo mafolofolo - haeba mosebetsi o lula fatše, joale ka nako ea hau ea mahala o lokela ho ea lipapali, tsamaea haholoanyane moeeng o mocha,
• ho bohlokoa ho robala ka ho lekaneng le ho qoba maemo a sithabetsang a ka bakang ho senyeha ha metabolism kapa endocrine gland.

Ho latela melao eohle ho tla thibela botenya. Lisosa, thibelo le kalafo ea botenya bo batang li lokela ho hokahanngoa le sepheo sa ho fetola mokhoa oa bophelo le ho khutlela ho molumo o fetileng oa 'mele.

Bothata ba botona ba bongoana ke eng?

Kahoo bacha ba bitsa boemo boo ho bona boima ba 'mele ba bona bo fetang bo tloaelehileng bakeng sa matšoao a lilemo tsa bona. Bothata bona bo bakoa haholo ke ho phela bophelo ba ho lula fatše, khaello ea phepo e nepahetseng, lisosa tse ling tsa kelello kapa ho senyeha hoa li-hormone. Batho ba nonneng ho tloha nakong ea bongoaneng ba tloaetse ho hloka thari, infraction ea myocardial, le ischemia ea pelo.

Lisosa tsa Botenya ho Bana le Bacha

Ho feta boima ba 'mele bo tloaelehileng ho ka bakoa ke mabaka a fapaneng. Ho ipapisitse le bona, lintlha tse peli tse ka sehloohong tsa kotsi li khethollotsoe:

1. Mokhabiso. Tabeng ena, boima ba 'mele bo feteletseng ke litholoana tsa ho lula fatše le ho ja ka tsela e sa lokelang.
2. Endocrine. Lebaka le tebileng le ho feta. Ka eona, mathata a boima a hlaha ka lebaka la metabolic syndrome, mafu a marenene a adrenal, tšoelesa ea qoqotho le li-ovari ho banana.

Ke ngaka feela e ka khethollang sesosa se itseng motheong oa tlhatlhobo, lipuisano le ngoana le batsoali le lithuto tse ling. Ho nona ho batjha ho hlaha ka lebaka la methapo e kang:

1. Boholo. Sena ha se lebaka le tsebahalang haholo, hobane leha ho ka hlaha lefutso, lijo tse fetelletseng lia hlokahala bakeng sa phaello e ngata.
2. Ho holofala hoa mmele. Sena se kenyelletsa bana ba tsoaloang ba le boima bo fetang li-4 kg. Mofuta ona o fumanoa ho 1% ea linyeoe.
3. Tlolo ea phepo. Sesosa se tloaelehileng sa ho nona. Mokuli ha a je ka nako e tšoanang, 'me lijo li na le lijo tse kotsi.
4. Ho haelloa ke ts'ebetso ea 'mele. Ho bua leshano nako e telele har'a motšehare, ho lula lipapaling, ho shebella TV kapa ho ba har'a komporo ho thusa ho nona.
5. Hypothyroidism Lefu lena le lebisa khaellong ea iodine 'meleng, e bakang mathata a endocrine. Boemo bona bo thusa ho eketsa boima ba 'mele.
6. Mafu a fumanoeng. Ha se lintlha tsa lefutso feela tse lebisang ho nona. E ka hlaha khahlano le semelo sa:

• meningitis
• Prader-Willi syndrome,
• encephalitis
• Lefu la Cohen
• Ischenko-Cushing's syndrome,
• hlahala bokong.

Boima le bophahamo ba chate

80% ea bana e na le lengolo la pele le la bobeli. Ho tseba methapo ea mafu, u hloka ho tseba boima ka mokhoa o nepahetseng. Boleng ba boima ba 'mele bo bapisoa le boleng bo tloaelehileng, bo bonahatsoang tafoleng ea centile. E na le lipalo tse 'maloa ka nako e le' ngoe. Ea pele ke boima bo bohareng, ho latela lilemo - ho tloha ho selemo se le seng ho isa ho likhoeli tse 17. Ho kenyelletsa moo, ho bontšoa hore boima ba 'mele bo tloaelehileng bo ka fetoha ntle le kotsi ea bophelo bo botle. Ntle le boima, tafole ea centile e boetse e na le boleng ba kakaretso ea kholo bakeng sa mong le e mong oa lilemo le nako ea matšoao a phetseng hantle.

Matšoao a Ho Nona Bofeta Bofing

Ho ba le botenya ba mantlha le ba bocha lilemong tsa bocha ho ba le matšoao a tloaelehileng, hammoho le matšoao a mofuta o mong le o mong. Ea mantlha e bonahala ka leihlo le hlobileng - tsena ke palo e kholo ea 'mele ka lebaka la karolo e kholo ea mafura, joalo ka ha ho shejoa setšoantšong. Matšoao a ho nona ho feta phepo baneng a kenyeletsa:

• ho hema hanyane
• khatello e phahameng ea mali
• ho se tsotelle ho ikoetlisa,
• mafura a beha likarolong tse fapaneng tsa 'mele.

Matšoao a endocrine a hlaha har'a mathata le tšoelesa ea qoqotho. Matšoao a boemo bona ke:

• takatso e fosahetseng
• mekotla tlasa mahlo
• bofokoli
• ho otsela
• mokhathala
• letlalo le omeletseng
• ts'ebetso e mpe ea sekolo
• ho sokela.

Ha boima ba 'mele bo tsamaea le hlooho, e ka ba sesupo sa hore o na le hlahala. Khahlano le semelo sa bothata bona, ho ka bonoa matšoao a latelang:

• gynecomastia - keketseho ea litšoelesa tse anyesang ho bashanyana le banana,
• galactorrhea - ho lokolloa ha lebese litšoelesa tse anyesang,
• tlhekefetso ea ho ilela khoeli ho banana,
• lag e holisang nakong ea ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng.

Kotsi ea ho ba motenya ho ngoana

Boima bo feteletseng ho ngoana bo ka baka mafu a seng semelo sa bongoana. ha li mpe feela bophelo ba boleng, empa hape li fokotsa nako ea tsona. Ka lebaka lena, botenya ho batjha bo nkuoa e le lefu le kotsi. E ka baka mathata ka lits'ebetso tse fapaneng tsa litho. Ho nona haholo ho banana ho lebisa ho sitiseng kemiso ea ho ea matsatsing. Ka lebaka la ho fokotseha ha maemo a progesterone, mathata a kemolo a ka hlaha nakong e tlang.

Liphello le mathata

Ha se 'mele feela, empa le bophelo ba kelello bo nang le boima bo feteletseng. Ho songoa ke lithaka, ho se khotsofale le lintho tse u etsahallang kamehla ho ka u bakela khatello ea nako e telele, ho mpefatsang boemo le ho lebisa ho khethollong sechabeng. Bacha ba bangata ba ba le maoto a bataletseng, boemo bo botle ba 'mele, scoliosis le arthrosis. Ntle le li-pathologies tsena le mathata a kelello, mafura a mmele a feteletseng:

1. Lefu la pelo. Hypertension, atherosmithosis, ho nyekeloa ke pelo ho sa feleng, angina pectoris li khetholloa mona.
2. Pathologies ea masapo le manonyeletso. Sena se kenyelletsa bofokoli ba marapo, maoto a bataletseng, scoliosis, bohloko bo kopaneng.
3. Mafu a Endocrine. Tabeng ea khaello ea insulin, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 lea hlaha.
4. Mafu a amanang le ho ja. Sehlopheng sena, ho ruruha khafetsa, cholecystitis (ho ruruha ho sa foleng ha gallbladder), pancreatitis (ho ruruha ha manyeme) hoa tsebahala. Ka lebaka la ho kenngoa ha mafura ka har'a sebete, lipid hepatosis ea hlaha.
5. Boloetse ba kelello. Mathata a mokhahlelong ona ke ho khathatseha boroko, lefu la ho koaleha moea ka boroko) le mathata a kelello.

Pokello ea tlhaiso-leseling ea masea

Ho fumana lisosa tsa bothata ba boima bo feteletseng, ngaka e qala ka tlhahlobo. O buisana le batsoali ka lijo. Mabapi le malinyane, setsebi se hloka tlhaiso-leseling ka mokhoa oa ho fepa ho fihlela selemo. Mabapi le bana ba baholoanyane, ngaka e hloka ho tseba ka mekhoa ea bona ea ho ja, ho ikoetlisa ka 'mele, boemo ba' mele bo lekaneng le ho ba teng ha mafu a sa foleng a sa foleng.

Tekanyo ea lintlha tsa anthropometric le lipalo tsa BMI

Ho bala BMI, o hloka ho lekanya boima ba 'mele le bophahamo. Boleng ba pele bo nkuoa ka li-kilogalamu, 'me oa bobeli e le bolelele ba sebaka sa foromo e tlameha ho ba habeli. E latelang, boleng bona bo tlameha ho aroloa ka boima ba 'mele ka li-kilos. Foromo e akaretsang ea BMI e shebahala joalo - boima (kg) / bophahamo ba squared (sq.m). Haeba u bapisa BMI e baliloeng le litekanyetso tse tloaelehileng, u ka tseba ho na le boteng ba botena ho mocha:

Ho hanyetsa Bioelectric

Ona ke mokhoa oa bio-impedance, e leng tekanyo ea botenya ba lesapo la letlalo mabapi le lithane tsa adipose. Ke ea sehlopha sa lintho tse sa hlaseleng ebile li bonolo haholo. Mokhoa ka boeona o ipapisitse le taba ea hore litho tse fapaneng tsa 'mele ka tsela ea tsona li khona ho tsamaisa motlakase o fokolang. Nakong ea ts'ebetso, liperesente tsa metsi li hakanyetsoa ka kotloloho, ha mafura a ikemiselitsoe ka kotloloho. Melemo ea ho khetholla lefu lena ke centiles tse 95.

Patlisiso ea laboratori le lipatlisiso tsa Hardware

Ho tseba hore na hobaneng hajoale ho na le sesosa sa ho nona haholo, ngaka e beha lithuto tse ling tse 'maloa tse thusang. Lethathamo la bona le kenyelletsa mekhoa e latelang:

1. Teko ea mali a biochemical. E senola boemo ba tsoekere, cholesterol le triglycerides, keketseho ea eona e eketsang kotsi ea lefu la tsoekere le atherosclerosis. Ha a tseba protheine, setsebi se ka etsa qeto ka boemo ba sebete.
2. Liteko tsa mali le tsa moroto bakeng sa li-hormone. E khethoa ke ngaka maemong a belaelloang ea tlhaho ea endocrine ea boima bo feteletseng ba 'mele. Tabeng ea hypothyroidism ea congenital maling, ho fokotsehile palo ea lihormone tsa qoqotho.
3. Magnetic resonance imaging (MRI) le computer tomography (CT). Ts'ebetso tsena lia hlokahala haeba u belaella hore ho na le tšoelesa ea senya e teng ka har'a seboko le mafu a mang a eona.

Phekolo ea lithethefatsi

Ho bohlokoa ho ithuta li-contraindication le litlamorao pele o sebelisa moriana, hobane meriana e mengata e thibetsoe bacha. Ke ngaka feela e fanang ka litlhare tse itseng. Ho ipapisitsoe le degree e ka khethoa:

• Orlistat - e lumelletsoe ho tloha lilemong tse 12,
• Metformin - e sebelisitsoe ho tloha lilemong tsa bo-10,
• Phentermine - Kotsi ea khatello e phahameng ea mali
• Fluoxetine - e bontšitsoe haeba ho tšoaroa ke makhopho ea bosiu le bulimia.

Thuso ea kelello

Bacha ba khetholloa ke hore ba phela nakong ea hona joale, kahoo se etsahalang hona joale ke sa bohlokoa le ho feta ho bona. Maemong a joalo, ha ho tšoanelehe ho hlalosa hore na botenya bo tla ama bophelo ba bona ba kamoso joang kamora lilemo tse ka bang 10. Ho molemo ho khetholla mahlakore a mabe ka ho hlahisa ngoana ka maemo a itseng. Ho na le likeletso tse 'maloa tse bonolo tse tla fa ngoana tšehetso ea kelello:

• etsa lenane la mabenkele hammoho, kenyeletsa feela lihlahisoa tse nang le thuso moo,
• nyakalla ka mantsoe a reng "boima ba hau bo be ka holim'a se etsahalang hona joale, empa re sebetsa bothata bona 'me ka sebele re tla sebetsana le bona"
• hlalosa hore ho bapala lipapali hase mosebetsi, empa ke monyetla o mong oa ho thabela mokhoa oa bophelo, kahoo o ka khetha seo a se ratang,
• ho hlalosa hore ho songoa ke lithaka ha hoa lokela ho khopisa, hobane taba ea bohlokoa ke hore na motho o ikutloa joang, eseng maikutlo a batho ba bang, haholo-holo ha a hlahisoe ka mokhoa o bohlale, empa e le ka mokhoa oa ho bitsana ka mabitso,
• tseba karolo ea lisebelisoa tsa elektroniki bophelong ba ngoana, mo hlalosetse hore ho lula kamora nako e telele ho mpefatsa bophelo bo botle, 'me ka nako e telele ho etsa joalo ho fokotsa thabo ea papali e joalo.

Thibelo ea mafu

Mehato ea ho thibela botenya ho bacha e batla e tšoana le ea kalafo. Mekhoa ea mantlha ke ho ja le ho ikoetlisa. Ho bohlokoa ho tloha bongoaneng ho tloaela ngoana ho ja lijo tse phetseng hantle e le hore ha a le mocha a tsebe ho li boloka. Ho tsamaea letsatsi le leng le le leng moeeng o mocha, lipapali tse sebetsang kapa lipapali li lokela ho ba maemong a letsatsi la bana bohle. Ho thibela botenya ho bana ho boetse ho na le taolo ea maikutlo, haholo bacheng. Ho etsa sena, o hloka ho bua khafetsa le ngoana, khahloa ke bophelo ba hae le mathata a hae.

Ho nona ho bana le ho bacha: foto, kalafo le thibelo ea mathata. Ho nona ho batjha le bana: lisosa le kalafo

- bokuli bo sa foleng ba metabolic, bo tsamaeang le ho pepesetsoa ha lisele tsa adipose 'meleng. Ho nona haholo ho bana ho bonahatsoa ke ho eketseha ha boima ba 'mele le lintho tse lebisang ho nts'etsopele ea phallo, cholecystitis, khatello ea methapo ea mali, dyslipidemia, ho hanyetsa insulin, ho hlohlona ha setho sa botona, arthrosis, maoto a bataletseng, ho koaleha ka boroko, bulimia, ho ipolaisa tlala, joalo-joalo. boima ba 'mele, BMI le ho feta tsa matšoao a sebele holim'a tse hlokahalang (ho latela litafole tsa centile). Phekolo ea botenya ho bana e kenyelletsa kalafo ea ho ja, ho ikoetlisa ka mokhoa o leka-lekaneng, psychotherapy.

Ka linako tse ling nalane ea bana e bontša khokahano lipakeng tsa botena le maemo a maikutlo a kantle: ho amoheloa sekolong, kotsi, lefu la baena, jj.

Matšoao a botenya ho bana

Letšoao le ka sehloohong la botenya ho bana ke keketseho ea karolo ea mafura a subcutaneous. Ho bana ba banyenyane, matšoao a ho tepella haholo e ka ba ho se sebetse, ho lieha ho etsoa ka boithuto ba makoloi, tšekamelo ea ho qhala, ho hlaseloa ke mafu le maloetse a tšoaetsanoang.

Ka botenya ba alimentary, bana ba na le mafura a mangata a 'mele ka mpeng, pelvis, thekeng, sefubeng, mokokotlong, sefahlehong le matsoho a ka holimo. Ha ba le lilemong tsa sekolo, bana ba joalo ba hema hanyane, ba fokotse mamello, le khatello e phahameng ea mali. Ka ho kena bohlankaneng, kotara ea bana e fumanoa e le lefu la metabolic, le khetholloang ke botenya, khatello ea mali, ho hanyetsa insulin le dyslipidemia. Khahlano le semelo sa botenya, bana ba atisa ho ba le mathata a metabolic a uric acid le dysmetabolic nephropathy.

Ho ba le botenya ba bobeli baneng ho hlaha ka morao ho lefu le etellang pele 'me ho kopantsoe le matšoao a tloaelo. Ka hona, ka hypothyroidism ea tlhaho ea tlhaho, bana ba qala ho ts'oara lihlooho tsa bona kapele, ho lula le ho tsamaea, nako ea bona ea ho thellisa e fetoha. Hypothyroidism e fumanehang hangata e ba teng nakong ea ho kena bohlankaneng ka lebaka la khaello ea iodine. Boemong bona, ho ekelletsa ho botenya, bana ba na le mokhathala, bofokoli, ho otsela, ho fokotseha ts'ebetso ea sekolo, letlalo le omeletseng, ho se sebetse ha basali matsatsing a banana.

Ho beha mafura ka mpeng, sefahleho le molala ho sebetsa e le sesupo sa botenya ba Cushingoid (bo nang le lefu la Itsenko-Cushing's baneng), leha maoto le matsoho a ntse a le mosesane. Banana ba lilemong tsa ho kena bohlankaneng, amenorrhea le hirsutism lia bonoa.

Motsoako oa ho ba le botenya ho bana ba nang le keketseho ea matsoele (gynecomastia), galactorrhea, hlooho ea hlooho, dysmenorrhea ho banana li ka bonts'a ho ba teng ha prolactinoma.

Haeba, ntle le ho nona ho feta tekano, ngoanana o tšoenyehile ka letlalo le mafura, makhopho, ho hola ha moriri ka tsela e feteletseng, ho ilela khoeli ka mokhoa o sa reroang, joale ka tekanyo e phahameng re ka nahana hore o na le polycystic ovary syndrome. Ho bashanyana ba nang le adiposogenital dystrophy, botenya, cryptorchidism, gynecomastia, tsoelo-pele e tsoetseng pele ea botona le botšehali litšobotsi tsa thobalano li etsahala ho banana - ho se be teng hoa khoeli.

Lisosa tsa Ho Nona Haholo ho Bana

Lebaka le ka sehloohong la ho shebahala ha botenya bongoaneng ho nkoa e le ho fetella. Ona ke mokhoa oa mantlha oa botona. Monyetla oa ho nona ho feta tekano ntlheng ena oa futsoa. Liphoso tsa phepo e nepahetseng li lebisa ho batenya: ts'ebeliso ea lijo tse potlakileng, lijo tse mafura le tse halikiloeng, lino tse tsoekere tse mebala, le tsoekere. Mofuta ona oa botena ha o tsamaisane le litšitiso 'meleng.

Maemong a mangata, ka bophelo bo mafolofolo, botenya ha bo tsoele pele, baneng, ha a le lilemo li 10, boima bo butle butle bo khutlela ho bo tloaelehileng. Ke feela ho 25-30% ea botona bo ntseng bo phehella ho fihlela bohlankana. Mofuta oa bobeli oa botena o hlaha ka lebaka la mafu a fapakaneng, a lefutso le a fumanoang, ka mohlala, a na le lefu la tsoekere kapa litlolo tse sa tloaelehang mosebetsing le tsamaisong ea endocrine.

Matla a ho nona ho feta mmele oa ngoana

Bana ba boima haholo ha ba khone ho sebetsana ka katleho le ho ikoetlisa, ho bapala lipapali tse fapaneng, ho bapala lipapali tsa ka ntle. Boemo ba bophelo bo botle bo ntse bo mpefala butle-butle. Ho bana, mebala e amanang le boima bo feteletseng e hlaha. Ha ho bonolo ho bana ba joalo sekolong: ba songoa ke lithaka tsa bona, ha ba batle ho ba metsoalle le bona.

Ho na le li-degree tsa 'mele tse' ne:

• Ke lekanya botenya - boima ba 'mele ba ngoana bo feta bo tloaelehileng ka 15-25%,
• Bophahamo ba mmele ba II - boima ba 'mele oa ngoana bo feta bo tloaelehileng ka 25-55%,
• Boleng ba botona ba III - 50-100% ho feta boima ba 'mele bo tloaelehileng,
• Boleng ba botenya ba IV - ho feta 100% ea boima ba 'mele bo tloaelehileng.

Ha motho a le botenya ho feta tekano, o ikutloa a le matla le ho feta ha a sisinyeha. Ho bana ba boima bo feteletseng, mokokotlo o boemong ba ho tsuba, mesifa ea ka mpeng e fokola haholo, maoto a fetoha X, maoto a sephara a hlaha. Bana ba joalo ba fufuleloa haholo. Ka lebaka leo, ngoana o na le lekhopho la "diaper" le "eczema" letlalo le ipeha kotsing ea tšoaetso e fapaneng. Tsoekere e ngata 'meleng e lebisa bongoaneng ho banana. Ho bana ba batenya haholo, manonyeletso a koala ka potlako, lefu la tsoekere le hlaha le sa le monyane.

Sehlopha se kotsing ea ho ba le botenya se kenyeletsa bana:

Moo batsoali ba leng motenya haholo: haeba motsoali a le mong a kula ka botlalo, menyetla ea botona ho ngoana e eketseha ka makhetlo a 2, haeba batsoali ka bobeli - ka makhetlo a 5,

- batsoali kapa beng ka motho ba haufi ba na le mathata a amanang le endocrine system kapa lefu la tsoekere,

E fetotsoeng phepo e nepahetseng ea maiketsetso, haholo ha motsoako o le khalori e phahameng,

Pele ho masea le masea a nang le boima ba tlhaho bo tlase,

Le maloetse a tlhaho ea endocrine system.

Phekolo ea botenya ho bana ba 8, 9, 10, 11, 12

Khetho ea lijo le boikoetliso ho latela tekanyo ea botena. Bofuta ba ho nona haholo ha bo hloke kalafo. Ho lekane ho eketsa ts'ebetso ea 'mele, ho lekanya ho lula ka har'a komporo ho ea ho lihora tse peli ka letsatsi le ho lekanya lijo. Boima ba ngoana butle-butle bo tla khutlela ho bo tloaelehileng.

Sekala sa bobeli sa botenya se hloka khalemelo e matla haholoanyane ea phepo e nepahetseng. Hoa hlokahala ho fokotsa palo ea mafura a khathollang nakong ea ho pheha le ho fokotsa sethala sa khalori ea lijo ka lebaka la lik'habohaedreite. Kamanong le sena, ngoana o tlameha ho phela bophelo bo mafolofolo.

Mokhahlelo oa boraro le oa bone oa botenya o hloka kalafo sepetlele. Ngoana o tlameha ho ba le lijo tse fokolang feela. Ka thibelo e matla ho boleloa phepo e nepahetseng: ka likarolo tse nyane ho isa ho makhetlo a 6 ka letsatsi. Maemong ana, ke phepo e nepahetseng feela e kopantseng lijo tsa bana. Meriana le litlatsetso tsa phepo e etselitsoeng ho fokotsa boima ba 'mele ha li fuoe bana ba ka tlase ho lilemo tse 15. Phekolo ea kalafo ha e sebelisoe hape.

U ka khetha lijo tsa 'mele oa ngoana joang bakeng sa botenya?

Lijo ka tsela e tloaelehileng li kotsi bakeng sa setho se holang. Bana ba nonneng haholo ka lijo ba boreleli haholo, kahoo ho thata haholo hore ngoana ea joalo a khethe lijo. Pele, litloaelo tsa khale le litloaelo tse mpe li tla sebetsa. Boemo bo ka sehloohong ba ho fokotsa boima ba 'mele ho bana ba lilemo li 8-12 e tla ba phetoho ea lelapa lohle phepelong e nepahetseng. Lijo ha lia lokela ho ba tse phetseng hantle feela, empa hape li monate, ho seng joalo ngoana o tla hana ho ja.

Ngoana o tlameha ho tloaela ho ja meroho le litholoana tse ncha. Bana ba rata haholo ho ja lijo tse matlafatsang. Bakeng sa menu, o ka khetha meroho e nang le mefuta e fapaneng ea li-shades, li-salads tsa selemo le oli ea mohloaare. Sejana se lokela ho shebahala se thabisa, se baka takatso ea ho leka hape. Hoa hlokahala ho fokotsa ts'ebeliso ea lino tse rekisoang mabenkeleng, li na le tsoekere e ngata le e bolokiloeng.

Lijo tse felisitsoeng ka sejo lijong tsa bana ba chubby lia amoheleha empa feela ka mafura a fokolang, joalo ka litlhapi, likoekoe kapa khoho. Lihlahisoa tse joalo tse felileng li ke ke tsa halikisoa, ho molemo ho li omisa ka mafura a fokolang. Sebelisa lihlahisoa tse nang le starch e ngata haholo lenaneng: litapole, raese, lijo-thollo tse ling. Fokotsa bijoux le bohobe Linoko le letsoai li sebelisoa ka bongata. Palo ea letsoai ha ea lokela ho feta 10 g ka letsatsi.

Phekolo ea phepo e nepahetseng e lokela ho etsoa khafetsa le ka tatellano. Lijo li lokela ho fetoloa. Hoa hlokahala ho kenyelletsa tšebeliso ea lijo mantsiboea le bosiu, ho sa kenyeletselle ho ja haholo, haholoholo mantsiboea. Ho hlokahala hape ho qhelela ka thoko ts'ebeliso ea lihlahisoa tsa confectionery le ho fokotsa palo ea tsoekere.Litapole le lijo-thollo tse sebelisoang e le sejana sa lehlakoreng li lokela ho fokotsoa ho 2/3 servings. Karolo e setseng e tlatselletsoa hantle ka meroho le litholoana tse sa fuoeng.

Ke lihlahisoa life tse hlokang ho qheleloa ka thoko?

Ho khothalletsoa hore u se ke ua tloaela ngoana ho ja lijo tse thibetsoeng ho tloha bongoaneng, kaha ho thehiloe khetho ea litatso le mokhoa oa ho ja ka mokhoa o nepahetseng nakong ena. Ha motho a le botenya, ho hlokahala hore a qhele lihlahisoa tse latelang:

• lino tse tsoekere, haholo-holo tsa tlhaho,
• di-cookies, ice cream, liswiti, lijo-thollo,
• mokelikeli o sa feteng litara e le 'ngoe ka letsatsi (30 ml ka boima ba 1 kg ya boima ba ngoana),
• lihlahisoa tsa ho itšireletsa mafung,
• lebese le nang le khalori e phahameng kapa li-dessert tsa yogurt,
• fokotsa mealo ea hau ea lehe e tšoeu
• mayonnaise le linoko tse monate,
• mafura a mafura
• lijo tse halikiloeng.

Thibelo ea boima ba 'mele

Ho lokela ho hopoloa hore ngoana o ja lefa kamoo batsoali ba hae ba jang. Lijo tsa setho se holang li lokela ho kenyelletsa lijo-thollo, sopho, nama, tlhapi, lebese, likhomphutha, meroho, litholoana, lihlahisoa tsa bakery. Mosebetsi oa batsoali ke ho abelana haholo ka lihlahisoa tse itseng. Lijoa tsa hoseng, lijo tsa mots'eare le lijo tsa mantsiboea li lokela ho tlala. Nyeoe ha ea lokela ho lumelloa hore ngoana a ee sekolong mme a se ke a ja lijo tsa hoseng.

Lijo tsa masea - Lijo

Ho ja ho ngoana ea lilemo li 8-12 ho lokela ho aroloa lijong tse 'ne. Lijoa tsa pele tsa hoseng ke 25-30% ea lijo tsohle. Lijo tsa hoseng tsa bobeli li kenyelletsa 10-15%, lijo tsa mots'eare - 40-45%, lijo tsa mantsiboea - 15-20% ea lijo tsa letsatsi le letsatsi. Bakeng sa lijo tsa hoseng le tsa mots'eare, ho hlokahala hore u phehele lijana tse nang le protheine e ngata (mahe, nama, tlhapi) le lijo-thollo tsa lijo tsa mantsiboea, lijana tsa meroho, lihlahisoa tsa lebese li loketse. Motsoako oa liprotheine, mafura le lik'habohaedreite e lokela ho ba 1: 1: 3 (kapa ho isa ho 4).

Bophahamo ba lijana tsa letsatsi le letsatsi bo ho bana ha a le lilemo li 3-7 - 1400-800 g ho bana ba sekolo Lilemo tse 7-11 - 2100-2300 g lilemong tsa bocha Lilemo tse 11-15 - 2400-2700 g . Ha u etsa mokhoa oa ho ja, phepo e nepahetseng le eona e lokela ho nahaneloa nakong ea sekolo. Baithuti ba banyenyane (ea lilemo tse 7-10) ba tlameha ho ba le linako tsa phomolo tse felletseng sekolong ka nako ea phetoho ea pele, le lijo tse bobebe tsa mantsiboea ka phetoho ea bobeli (lilemo tse 10-14). Tlhokahalo ea likhalase tsa letsatsi le letsatsi bakeng sa bana ba lilemo tse 5-8 e ka ba 2000-2400 kcal, ea lilemo li 8-12 - 2400-2800 kcal, bakeng sa bacha ba ka tlase ho lilemo tse 16 - ho fihla ho 3000 kcal.

Ho lokela ho hopoloa hore motho a ke ke a emisa sehlahisoa se seng ho se seng. Sena se bakoa ke taba ea hore sehlahisoa se seng le se seng se na le livithamini le liminerale tse itseng. Meroho le litholoana, lijana tsa nama li na le sebopeho sa tsona se ikhethang sa li-amino acid, tseo tse ling tsa tsona li leng sieo lihlahisoa tse ling.

1. Ho nona haholo. E hlaha ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng kapa e futsitsoeng. Ho feta moo, eseng botenya ka bo eona bo fetisoa ke lefa, empa mathata a mmele a kopaneng. Haeba mme a fumanoa a le botenya, joale maemong a 50%, mathata ana a tla ea ho lesea. Haeba ntate a na le 38%, ka bobeli ba na le 80%.
2. Ho tepella maikutlo ka bobeli. E bakoa ke mafu a fumanoeng, ka mohlala, tsamaiso ea endocrine.

Kaba 4 ho bana:

• Sekala (boima bo kaholimo ho tloaelehileng ka 15-24%),
• Tekanyo ea II (boima bo fetang se tloaelehileng ka 25-49%),
• Degree ea III (boima bo fetang bo tloaelehileng ka 50-99%),
• Tekanyo ea IV (boima bo kaholimo ho bo tloaelehileng ka 100%).

Ho 80% ea linyeoe tsa botona ba mantlha, ho fumanoa lingaka tsa II le tsa II. Ho ba teng ha boima bo nyane ho feta ho ngoana, joalo ka molao, ha ho bake ts'oenyeho efe kapa efe ho batsoali. Hangata, ba thabela takatso e ntle ea ngoana, mme ba phekola lingaka tsa bana ka bohlasoa, ba pheha khang ea bona ka hore "hantle, o ikutloa hantle."

Haeba lijo li sa lateloe mothating oa pele oa botenya, lefu lena le tsoela pele ho tsoela pele 'me le fetela boemong ba II. Ho phefumoloha hanyane hoa hlaha, ho fufuleloa ho feteletseng, ngoana o qala ho tsamaea butle mme hangata o bonts'a moea o mobe. Leha ho le joalo, mona batsoali ha ba potlakele ho tšoara ngoana oa bona. Boloetse bona bo ntse bo eketseha. Haeba lijo li ka lokisa maemo maemong a mabeli a pele, joale maemong a latelang ntho e ngoe le e ngoe e rarahane ho feta.

Haeba boima ba ngoana bo phahame ho feta tekano ka tekanyo e fetang 50%, joale botenya ba degree ea III bo fumanoa. Ka nako ena, manonyeletso a maoto a qala ho utloa bohloko ho mocha, khatello ea eketseha, mme boemo ba tsoekere ea mali boa fokotseha. Ngoana ka boeena oa halefa, ho hlaha li-tata, tse lebisang ho tepelletseng maikutlong. Boemo bona bo mpefatsa ke ho songoa ke lithaka. Ke mothating ona moo batsoali ba qalang ho etsa ho hong. Leha ho le joalo, lijo tse tloaelehileng ha li khone ho rarolla bothata ba bongata bo joalo.

Ho bana ba sekolo le bacha

Ha bophelo ba sekolo bo qala, bana ba qala ho theoha hanyane, mme ka chelete ea polasetiki ba reka li-buns, chokolete le lijo tse ling tsa khalori e phahameng. Ho ekelletsa moo, khatello ea maikutlo eo bana ba sekolo ba bang le eona tikolohong e sa tloaelehang ho bona, le mabaka a boima ba 'mele a bonahala.
Ho nona haholo ho bana le lilemong tsa bocha hangata ho bakoa ke:

• Ho hloka boroko
• Haholo e lula fatše
• Ho haelloa ke phepo
• Liphetoho tsa Hormonal 'meleng (ho kena bohlankaneng),
• Ka khatello ea maikutlo.

Ho bohlokoa ho hlokomela hore botenya ba bongoana hangata bo fetela ho ba motho e moholo.

Ho tšoaetsoa lefu la botenya ho bana ba sekolo le ba lilemong tsa bocha, joalo ka ha ho le ka tlase ho lilemo tse tharo, ho qala ka nalane ea bongaka. Bophahamo, boima, sefuba, thekeng le letheka li lekantsoe, BMI e lekantsoe. Ho sebelisa litafole tse khethehileng tsa centile, kamano ea litekanyetso tsena e ts'oaroa mme ho fumanoe tlhahlobo e nepahetseng.

Ho theha sesosa sa botena ho bana ba behiloeng:

• mali bakeng sa biochemistry, e khethollang boemo ba tsoekere, k'holeseterole le lintho tse ling tse eketsang kotsi ea mathata a ho ba le botenya. Ka boemo bo eketsehileng ba tsoekere, ho fanoa ka liteko tse eketsehileng.
• Liteko tsa mali le urine bakeng sa li-hormone ho fumana lefu la endocrine.
• Ho nahanisisa kapa ho nahana ka matla a tlhaho ha ho belaelloa ka lefu la pituitary.

Ntle le ngaka ea bana le phepo e nepahetseng, u kanna oa tlameha ho ea ho setsebi sa methapo ea kutlo, ngaka ea methapo, gastroenterologist le lingaka tse ling. Tsohle li ipapisitse le hore na ke mafu afe a mang ao u tlamehang ho a phekola.

Litšobotsi tsa kalafo

Haeba u hlokomela hore ngoana oa hau o nonne haholo, o lokela ho bona ngaka ea phepo e nepahetseng. Mohlomong o tla hloka feela lijo tse khethehileng. Ho nona haholo mekhatlong ea pele ho bonolo haholo ho e phekola. Haeba botenya bo se bo kene degree ea III kapa IV, joale u lokela ho nka bohato kapele kamoo ho ka khonehang.

Pele ho tsohle, kalafo ea botenya ho bana e hloka khalemelo e nepahetseng.

Lijo li kenyelletsa:

• 1 Ho fokotsa boholo
• Ho tsamaellana le puso ea lijo tse hlanoang tse hlano ka letsatsi (haholo-holo lelapa lohle). Maemong ana, lijo tsa mantsiboea ha lia lokela ho ba kamora lihora tse tharo pele ho robala.
• Ho fetola lino-mapholi tse monate ka metsi,
• Ho kenyelletsoa lijong tsa letsatsi le letsatsi tsa litholoana tse ncha, monokotsoai le meroho (bakeng sa lefu la tsoekere, litholoana tse monate ha lia lokela ho behelloa ka thoko),
• Kheolelo ho tsoa ho ja nama e mafura, tlhapi,
• Tšebeliso e lekaneng ea metsi
• Ho fokotsa ts'ebeliso ea lik'habohaedreite "tse potlakileng": lihlahisoa tsa phofo, bijoua ,,
• Ho fokotsa ts'ebeliso ea lipompong (ho liswiti, fa ngoana oa hau mahe a linotsi, litholoana tse omisitsoeng, marmade, marshmallows le chokolete e lefifi), mme ka lefu la tsoekere, lijo tse nang le tsoekere ha lia lokela ho behelloa ka thoko,
• Fokotsa tšebeliso ea letsoai
• Khela lijo tse potlakileng, lichifi, lijo tse bobebe le tse ling.

Nakong ena, ngoana o kopantsoe le lijo leha e le life, ho bolela hore le tsona li teng. Hobane ba mpefatsa boemo ba lefu lena. Pusong ea letsatsi u hloka ho kenyelletsa ho tsamaea, ho nka bonyane metsotso e 30, le ho bapala lipapali makhetlo a 3-5 ka beke. Hoseng ho khothalletsoa ho ikoetlisa.

Bongaka, hammoho le ho ikhethang, bo fanoa ke ngaka feela.

Ho nona haholo ho bana kajeno ke bothata bo tloaelehileng. Liperesente tse 5,5 tsa bana li batenya haholo 'me 11.8% ea bana e nonne haholo,' me har'a bacha ke 15% le 25%, ka ho latellana. Libakeng tsa mahaeng, bana ba batenya haholo ba ka tlase ho toropo ka makhetlo a 1.5. Hoo e ka bang kotara ea baahi ba lefatše ba baholo ba batenya. Peresente ena e nyoloha selemo le selemo.Hobaneng? Le ho loana joang? Ha re e boneng hammoho.

Ho nona ke sesosa sa hoo e ka bang halofo ea batho ba nang le lefu la tsoekere, kotara ea lefu la pelo le sesosa sa mafu a mang a tebileng, ho kenyeletsa oncology.

Ho nona ke bokuli bo sa foleng bo khetholloang ke mathata a metabolic. Bophelong ba botenya, matla a mangata a kenella 'meleng ka lijo ho feta kamoo a ka li jang. Lintho tse ling li bolokiloe 'meleng e le mafura.

1. Lintho tse amanang le tikoloho

Lefatšeng la kajeno, sesosa sena sa botenya se tla pele.

• Pejana ho phepo ea maiketsetso ho batla ho imena habeli menyetla ea botona bo tlang. Mekhoa ea ho ja le litloaelo, ho ja khalori e phahameng le lijo tse ntlafalitsoeng, lijo tse potlakileng, tloaelo ea ho ja mantsiboea le bosiu.
• Boikoetliso bo fokolang ba 'mele.

Mefuta e atileng haholo ea botena ho bana

• Botenya bo bonolo ka lebaka la maemo a tikoloho.
• Botenya ba molao-motheo oa motheo ka lebaka la motsoako oa lintlha tsa tikoloho le likarolo tsa lefa.

Boemong ba pele ba botena bo joalo baneng, hangata, ho kheloha mosebetsing oa litho tsa ka hare le lits'ebetso ha li fumanoe. Ka II le likhato tse latelang tsa botena, ba hlaha.

Bana ba na le mefuta e meng ea botena - cerebral, hypothalamic, endocrine. Mona, botenya ke e 'ngoe ea matšoao a lefu le ka tlase le hlokang ho tsebahatsoa ho fana ka kalafo e nepahetseng ho ngoana.

Ke na le botenya

Lenaneo la tahlehelo ea boima ba 'mele le ntlafalitsoeng ke endocrinologist, hammoho le batsoali le bakuli, le loketse bacha feela ba seng ba sa bolelele ka bolelele. E le molao, o moholo ho feta lilemo tse 15-16.

Bakeng sa bana ba ntseng ba eketseha, ho etsoa lenaneo ho boloka boima ba 'mele ba pele, hobane haeba ngoana a hola, empa boima ba' mele ba hae bo sa eketsehe, joale palo ea mafura 'meleng ea hae ea fokotseha.

Ho boloka kapa ho fokotsa boima ba 'mele, ho ja ja lijo tsa 8 ho laetsoe. Kalori e jang 2000 kcal. Lijo tse nang le khalori e phahameng ha li qheleloe ka thoko lijong, empa li fokotsa, fokotsa lijo ka tekanyo ea khalori e lekaneng, 'me li eketse palo ea lijo tse nang le khalori e tlase.

Le boemo ba botenya ba III-IV

Bakeng sa bana ba nang le botenya bo bongata ba III-IV, ho theola boima ba 'mele ka 500 g ka beke ho nkuoa ho sireletsehile, bakeng sa bacha le batho ba baholo - 1600 g ka beke.

Mona ba sebelisa tafole ea 8B e nang le khalori ea 1,500 kcal, tlosa lijo tse nang le khalori e phahameng le e bohareng, ba tlohele lijo tse nang le khalori e tlase.

Maemong a mang, sebelisa tafole ea 8O, e nang le khalori ea 500-600 kcal ka letsatsi. Ke lijo tse nang le khalori e tlase feela tse setseng lijong tse joalo ebile bongata ba tsona bo haelloa haholo.

Ho ikoetlisa

Boikoetliso ba 'mele bakeng sa ngoana oa bana ba sekolo sa pele le ngoana oa sekolo le mocha ba lokela ho nka bonyane hora e le' ngoe ka letsatsi, ho feta hora e amohelehile.

Lipapali tse bonts'itsoeng haholo bakeng sa bana ba batenya ho feta tekano ke tsa ho sesa le ho hlatsoa metsi moeeng. Ho tsamaea ka lebelo le potlakileng, ho matha, baesekele, ho thella ho lumelloa.

Ho tloleha le ho tlola ha ho lumelloe: litebele, wrestling, acrobatics, aerobics.

Meriana ea ho fokotsa takatso ea lijo, e fokotsa ho kenngoa ha lintho tse fapaneng ka mpeng mme mala a sebelisoa ke bana feela ka tekanyo e phahameng ea botenya, sepetlele, tlasa tlhokomelo ea lingaka.

Tebello

Ngoana oa mokuli ea motenya o nkoa ke ngaka ea bana le bana, pele likhoeli tse ling le tse ling tse tharo, haeba ho ka khoneha ho fokotsa boima ba 'mele ka katleho likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng. Selemo le selemo, ngoana o hlahlojoa ka holimo.

Tsohle li mabapi le botena ho bana. Ke u lakaletsa ho theola boima ba 'mele ka katleho!

Ho nona ke bothata bo bong bo atileng haholo lefatšeng bo sa lahleheng.

Haeba botenya ba pejana bo etsahetse haholo ho batho ba baholo, joale lingaka li ntse li hlokomela bothata bona ho bana. Ho qala ntoa khahlanong le lefu lena, o lokela ho fumana lisosa tsa ho hlaha hoa lona.

Ke li-degree life tsa botena ho bana tse teng, matšoao le litlhaloso tsa lefu la 1, 2, 3, le 4th degree, hammoho le foromo ea ho bala lenane la boima ba 'mele ho ngoana ho tloha ho 1 ho isa ho lilemo tse 10 ho ea holimo ho tlhahlobo ea rona.

Tlhaloso ea lefu lena, lisosa

Botenya ke mofuta o sa foleng oa lefu lena. E tšoauoa ka tlolo ea mekhoa ea metabolic, e lebisang ho bokelleng ha mafura 'meleng.

Ho nona haholo ho kotsi ho bana: ho ka baka mafu a mpeng ea pelo, pelo, le endocrine gland.

U ka folisa lesea, empa lefu lena le ka phekoleha ka thata. Lingaka li khothaletsa ho ela hloko phepo e nepahetseng, ho hlahloba bophelo bohle ba lesea. Ho bohlokoa hore a ikoetlise kamehla 'meleng, a robala ka ho lekaneng.

Maemong a mang, lithethefatsi tse ikemiselitseng ho thibela metabolism li thusa ho loants'a lefu lena.

• Boitšisinyo.
• Ho senyeha ha metabolism.
• Lijo tse se nang phepo e ntle, tšebeliso ea lijo tse mafura le tse se nang phepo.
• Ho haelloa ke ts'ebetso ea 'mele.
• Maloetse a Neuroendocrine.
• Mokhoa o fosahetseng oa letsatsi le letsatsi.
• Ho hloka boroko khafetsa.
• Chromosomal le li-syndromes tse ling tsa liphatsa tsa lefutso.
• Hemoblastosis

Lintho tsena li baka kholo ea bana ho bana. Ho phekola lesea, ho hlokahala ho tseba sesosa sa motso. Joale ho tla khonahala ho fokotsa boima le ho boloka sephetho se fihletsoeng.

Hypothalamic

Ena ke e 'ngoe ea mefuta ea lefu lena ka ho hlaha kapele ha mafura. Mafura a feteletseng a hlaha ka potlako , Hangata e beoa ka mpeng, mathekeng le marikeng.

E hlaha ka lebaka la liphetoho ho hypothalamus, gland ea pituitary. Sena se lebisa ntlheng ea hore motho o na le takatso ea lijo e sa laoleheng, o fumana lik'hilojule tse ngata ho feta kamoo ho hlokahalang.

Matšoao a mofuta ona:

• Ho bokelloa ka potlako ha boima ba mafura.
• Ho eketsa mofufutso.
• Matsoho a lilemo.
• Khatello ea khatello.
• Meroalo e bofubelu bo bofubelu libakeng tsa mafura a mangata.
• Ho opeloa ke hlooho.
• Mokhathala.
• Ho ferekana hoa Hormonal.

Ka mofuta ona oa lefu le nkoa le fumanoe . Motho ea e-so ka a utloa bohloko ho tloha moo a ka fola ka mor'a lilemo tse peli ka 20-30 kg.

E tla thusa ho busetsa boima ba 'mele ka ho etsa hore tšebetso ea hypothalamus e sebetse hantle, e leng pituitary.

Exo native

Lebaka le ka sehloohong la ponahalo ea lefu lena ke lefutso. , e tlatselletsoang ke takatso e eketsehang ea lijo. Mafura a ka kenngoa libakeng tse fapaneng tsa 'mele oa motho.

Batho ba nang le mofuta ona oa pathology ha ba je hantle, ka hona, ho etsa hore boima ba 'mele ba bona bo be bobebe, ba khothalletsoa hore ba hlahlobe menyu le ho etsa lipapali tse ling.

Ntle le ho bokella mafura, bakuli ba tobana le makhopho, letlalo le fetoha oli . Matšoao a lefu lena a kenyelletsa ho otsela, mokhathala, ho hlonama ka mpeng.

Endocrine

Ka foromo ena mafura a bokellana ka lebaka la ho se sebetse hantle ha litšoelesa tsa endocrine . Ka tloaelo, mofuta oa li-hormone tse itseng o etsoa ka mokhoa o fosahetseng, ka hona, karolo ea mafura e ntse e eketseha.

Matšoao a ho tepella hoa endocrine:

• Ho eketsa takatso ea lijo.
• Ho qhala
• Nausea
• Bloating.
• Bohloko molomong.
• Ho fokotseha ha potency.
• Ho khaotsa ho ilela khoeli.

Bakuli ba ba le edema, bohloko bo kopaneng, ho hema hanyane, leha ba ikoetlisa hanyane ka hanyane.

Ho ka ba le ho tšoenyeha, ho se khonehe, ho feto-fetoha ha maikutlo, bofokoli, boroko bo sitisang ho robala, ho hlobaela le hlooho.

Mokhabiso

E etsahala ka lebaka la ho haelloa ke ts'ebetso ea 'mele le khaello ea phepo e nepahetseng. Sisteme ea endocrine e sebetsa ka nepo, ha e senyehe. Mafura a haha ​​butle butle, hangata ka mpeng le thekeng.

• Karolo ea mafura ea eketseha.
• Ho se sebetse ka mpeng.
• Mochela.
• Ho imeloa ke mpeng.
• Bofokoli.

Ho fokotsa boima ba 'mele, lesea le khothalletsoa ho tsamaea haholoanyane le ho ja hantle .

Ho sebetsana le mofuta ona oa lefu lena ho bonolo, hobane tlhekefetso e matla mosebetsing oa litho ha e bonoe.

Lepati (tafoleng ka lilemo)

Lingaka li khetholla methati e mene ea lefu lena. Ho li khetholla, index ea boima ba 'mele e baloa. Ona ke mokhoa o kenyelletsang bophahamo le boima ba lesea.

Liphetho li arotsoe ka mekhahlelo kapa bophahamo ba botena ho bana:

• Ea pele - tekanyetso ea boima e feta 15-24%.
• Ea bobeli - e feta e tloaelehileng ka 25-50%.
• Taba ea boraro - kholo ea litefiso tse tloaelehileng ke 50-100%.
• Bone - matshwao a feta tekanyetso ho feta 100%.

Setšoantšo se bonts'a litekanyo tsohle tsa botena ho bana (1, 2, 3, le 4):

Matšoao a latelang ke a tloaelehileng bakeng sa lilemo tse fapaneng: