Pheko ea lefu la tsoekere - litlhare tse sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa kalafo lapeng
Ka lefu le kang lefu la tsoekere, kalafo ka litlhare tsa setso lapeng e ka etsoa joalo ka mohato oa adjunct hammoho le kalafo ea setso. Lebaka la nts'etsopele ea "lefu le monate", joalo ka ha ba re, ke bothata ba endocrine boo makhopho a emisang ho sebetsa ka mokhoa o tloaelehileng.
Ho joalo, lefu la tsoekere le ke ke la phekoloa ka phekolo ea setso, empa hammoho le meriana, le bona ba ka fokotsa boemo ba glycemia le ho fokotsa matšoao a matla.
Ntle le moo, kalafo e 'ngoe bakeng sa lefu la tsoekere e khotsofatsa' mele ka lintho tse nang le thuso tse tla ntlafatsa ho itšireletsa ha mokuli. Ho joalo, mohlomong, re tla utloisisa makasine ona mme re fumane hore na hangata li-psychology li phekoloa.
Lefu la tsoekere le lipontšo tsa lona
Pele ho tsohle, o hloka ho fumana hore na ke lefu la mofuta ofe? Lefu la tsoekere ke lefu la autoimmune, leo, e leng la mefuta e 'meli.
Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o hlaha o sa le monyane haholo. Psychology ena e amahanngoa le ts'ebetso e senyehileng ea lisele tsa beta tsa lisebelisoa tsa islet tsa manyeme. Lisele tsena li hlahisa li-hormone tsa bohlokoa - insulin, e fokotsang tsoekere ea mali. Ka ho se sebetse hantle ha eona, tlhahiso ea li-hormone tse fokotsang tsoekere ea emisa. Ka hona, bakuli ba nang le mofuta oa lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin ba lokela ho lula ba nka liente tsa lihormone. Ho seng joalo, ka hyperglycemia, ho tšoaroa ke lefu la tsoekere ho ka hlaha, mme ho hobe ka ho fetisisa, lefu le hlaha.
Mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere, ho ba le liphetoho tse hlahisoang ke insulin ka lisele tse fumanehang ho tsona. Ts'ebetso e joalo ea pathogenic e bitsoa ho hanyetsa insulin. Mofuta oa bobeli oa lefu o hlaha o se o le teng bathong ba holileng tsebong, ho qala ka lilemo tse 40. Lintho tsa bohlokoa tse susumetsang ho qala ha lefu lena ke lefutso le ho nona haholo. Ka foromo e bonolo, mofuta oa lefu la tsoekere la 2 lefu la tsoekere, kapa mohlomong matšoao a lona, a ka felisoa ntle le ts'ebeliso ea lithethefatsi tsa hypoglycemic, leha ho le joalo, ka tsoelo-pele, ba bangata ba lefu la tsoekere ba qobelloa ho sebelisa lithethefatsi.
Khetholla mefuta e meng - lefu la tsoekere. E qala ho basali ba baimana mabapi le liphetoho tsa lihormone 'meleng, empa hape ho hloka tlhokomelo le taolo. E le molao, lefu lena le nyamela kamora ho beleha, empa ho ka ba le maemo a phetoho ea mofuta oa lefu la tsoekere la 2.
Lefu la tsoekere le na le lipontšo tse ngata tsa kliniki, ka hona, kaha o hlokometse bonyane matšoao a 'maloa, motho o lokela ho ikopanya le ngaka hanghang. Lipontšo tse ka sehloohong tsa 'mele mabapi le maemo a tsoekere a phahameng ke:
- lenyora, molomo o omileng
- khafetsa ho ntša,
- ho senyeha ha lisebelisoa tse bonahalang,
- ho opeloa ke maoto le matsoho,
- Ho ruruha hoa lipheo tse tlase,
- tlala ea kamehla le e sa utloahaleng,
- ho fokotsa boima ba 'mele kapele
- mokhathala, hlooho ea hlooho le ho tsekela,
- Letlalo le Khanyang, hyperpigmentation,
- nts'etsopele ea khatello ea mali,
- pholiso ea leqeba le liehang
- mathata a thobalano (ho banna le basali),
- ho ilela khoeli.
Joalokaha u bona, matšoao a tebileng a hlaha, mme kalafo ea lefu la tsoekere e lokela ho sebetsa ebile e potlakile.
Ho seng joalo, ho hlaha mathata a mangata (retinopathy, nephropathy, le ba bang).
Hobaneng u nke litlhare tsa setso
Ho qala, ho lokela ho hopoloa hore ba phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ka litlhare tsa setšo ho boloka glycemia e tloaelehileng. Kaha kalafo ea insulin e etsoa ka mofuta oa pele, litlama tsa bongaka ha li tlise phello e lakatsehang. Tabeng ena, ts'ebeliso ea bona e etselitsoe ho ntlafatsa ts'ireletso ea lefu la tsoekere. Phekolo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1 e kenyelletsa liente tsa insulin tse tlamang tse ke keng tsa nkeloa sebaka ke meriana ea tlholeho.
Batho ba bangata ba ipotsa hore na lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ka phekoloa. Ka bomalimabe, meriana ea sejoale-joale ha e e-so tsebe ho phekola lefu lena ka ho felletseng, kaha e qapile pheko ea lefu la tsoekere. Motho ea nang le ts'oaetso ena o lokela ho laola boemo ba hae ba ho ja le glucose bophelo bohle ba hae, ho sebelisa meriana e hlokahalang le ho ikoetlisa 'meleng. Hape, ho lefu la tsoekere mellitus, kalafo ka litlhare tsa setso. Ke feela ho latela melao ena moo a ka felisang hyperglycemia le matšoao, hape a ka thibela nts'etsopele ea litlamorao tse mpe.
Ntle le moo, o ka sebelisa pheko ea setso bakeng sa lithibelo tsa pelehi. Haholo-holo, ho khothalletsoa batho ba baholo ba nkoang ba le batenya kapa ba futsitseng lefa la tsoelo-pele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Limela tsa moriana ke ntlo ea polokelo ea li-vithamine, lintho tse nyane le macro, oli ea bohlokoa le likarolo tse ling tsa bohlokoa.
Re lokela ho hlokomela hore litlhare tsa batho ha li hlile ha li bake mathata. Ba na le mokhoa o ikhethileng le mekhoa ea ho etsa e lokelang ho tsotelloa ha ho etsoa lithethefatsi.
Phekolo ka litlhare tsa setso e ka etsoa ho sebelisoa li-decoctions, infusions, tinctures ea joala le tee ea meriana. Lintho tse hlokahalang li ka rekoa k'hemisteng kapa tsa bokelloa ke uena.
Empa bakeng sa sena o hloka ho ba le kutlwisiso e ntle ea limela tsa meriana, etsa bonnete ba hore li hola sebakeng se hloekileng sa tlhaho le ho li kotula ka nepo.
Folk tsoekere fokotsa lithethefatsi
Morero oa mantlha oa mokuli leha e le ofe ea phekolang lefu lena ke ho fihlella maemo a tloaelehileng a tsoekere. Phekolo ea mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e ka etsoa ntle le ts'ebeliso ea lithethefatsi tsa hypoglycemic. Empa maemong a matla, kalafo ea lithethefatsi e ke ke ea khonahala ntle le.
Kahoo, ka lefu la tsoekere, litlhare tsa batho li ka sebetsa e le mohloli o mong oa limatlafatsi ho boloka tsoekere le mmele o fokolang.
Phekolo ea setso e bolokile litlolo tse ngata tse 'nileng tsa lekoa ke bo-ntate-moholo le bo-ntate-moholo. Leha ho le joalo, ho khothaletsoa ka matla hore o tšohle qeto ea hau ea ho sebelisa litlhare tsa batho ba lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ho qoba karohano e bakoang ke likarolo tsa litlama. Kahoo, ka tlase ho mona ho na le litlhare tsa tlhaho tse tloaelehileng tse fokotsang tsoekere bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2:
- Qeto ea amora e tšoeu. Ho e etsa, litapole tse peli tsa litholoana li tšeloa ka likopi tse peli tsa metsi a belang. Moro o tšeloa nako e ka bang lihora tse peli. E noe makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo.
- Onion e halikiloeng e nooa ka mpeng e se nang letho hoseng bakeng sa khoeli e le 'ngoe. Ntle le moo, sehlahisoa se joalo se phehiloeng ha se bake litlamorao.
- Lero le tsoang litapole tse sa tsoa khuoa, tse tala kapa kh'abeche e tšoeu e thusa hore ho tloaelehe glycemia.
- Mokhabiso oa ebola ea onion. Ho e etsa, o hloka ho hlobola onion ho tloha likhoele (4-5 likhomphutha). Lintho tse hlahisoang tse tala li tšeloa ka metsi a belang ebe li tšeloa ka mocheso o tlase metsotso e 4-5. Moro o hlahisitsoeng o ka nkoa ka thoko kapa oa ekeletsoa tee.
- Cinnamon, e nkiloeng ka halofo ea khaba le tee.
- Ho kenngoa ha litholoana tsa makhasi le makhasi a nettle. Lithako li nka likhaba tse 2 ebe u tšela linoelo tse peli tsa metsi a belang. Ebe motsoako o belisoa metsotso e ka bang 10 mme o ts'oaroa lihora tse 4. Phekolo ka litlhare tsa setso e etsoa ka khaba makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa halofo ea hora pele ho lijo.
- Ts'oaetso ea makhasi a blueberry. Khaba ea makhasi e tšeloa ka likopi tse peli tsa metsi a belang, ebe motsoako o belisoa metsotso e ka bang 4. Motsoako oa lefu la tsoekere o nooa halofo ea khalase metsotso e 15 pele ho lijo makhetlo a mararo ka letsatsi.
- Beha tee. Khaba ea joala e sithabetseng e tšeloa ka 300 ml ea metsi a belang ebe e ts'oaroa. Tee ea meriana e nooa bonyane makhetlo a mararo ka letsatsi.
U ka sebelisa lehe le lero le tala. Beha lehe le le leng ka lero la lemone mme u le noe ka mpeng e se nang letho hora pele u ka ja matsatsi a mararo.
Ebe khefu ea libeke tse 1-1,5 e etsoa, 'me nako ea kalafo ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere e phetoa hape.
Mokhoa oa ho matlafatsa ho itšireletsa ha lefu la tsoekere
Bakeng sa ho ntlafatsa ts'ireletso ea 'mele le ho thibela nts'etsopele ea lefu la tsoekere, risepe e tsoang sehlahisoa sa linotši le monokotsoai oa viburnum lia thusa.
Lihlahisoa tsa linotši li theha mahe a linotši, a nang le livithamini tsa B le C tse ngata, potasiamo, magnesium, phosphorus, tšepe, manganese le lintho tse ling. Mme le ha ts'ebeliso ea sehlahisoa se hlahisoang ke linotšo e lekantsoe, moemeli ea joalo, ea lokiselitsoeng ka tekanyo e lekanang, o thusa ho matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung.
Kaha batho ba nang le lefu la tsoekere ba hloka ho ja phepo e nepahetseng, risepe e latelang ea salate e tla ba teng. Ho e lokisa, o hloka ho nka:
- parsley - 15 g
- dill - 15 g
- eiee e tlotsoang ka metsi a belang - 50 g,
- oli ea mohloaare - 10 ml.
Kopanya metsoako eohle le nako ka oli. E lokela ho nkuoa nako e ka bang khoeli. Ebe khefu e nkuoa nako le nako beke le beke, 'me hape o ka qala kalafo ka phekolo ea batho ba lefu la tsoekere.
Li-buds tsa Lilac ke sesebelisoa se setle haholo bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere ho basali. Ho etsa moriana, sehlahisoa se tšeloa ka 250 ml ea metsi a belang ebe se kenngoa nako e ka etsang hora. Motsoako o hlahisoang o tšeloa ka khaba makhetlo a mararo ka letsatsi metsotso e 30 pele ho lijo.
Tincture ea joala bakeng sa thibelo le kalafo ea lefu la tsoekere, hammoho le ho ntlafatsa sesole sa 'mele. Ho e lokisa, o hloka ho nka tee ea motsoako o mong le o mong - li-cuffs, makhasi a walnut le eiee. Motsoako oohle o tšeloa ka joala ebe o ts'oeloa sebakeng se lefifi matsatsi a 3-5. Motsoako o joalo oa setso bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere o nooa habeli ka letsatsi hoseng le mantsiboea bakeng sa tee.
Decoction ea makhasi a currant ke mohloli oa livithamini P le C. Ho lokisa moriana, thispone ea lintho tse tala tse omisitsoeng li tšolleloa ka metsi a belang ebe li belisoa metsotso e ka bang 10. Ka mor'a moo, moro o phehelloa lihora tse 4 'me oa tšeloa. E lokela ho jeoa halofo ea senoelo habeli ka letsatsi halofo ea hora pele ho lijo.
Ha mokuli a e-ba le khatello ea mali, phekolo ea lefu la tsoekere e nang le litlhare tsa batho e lokela ho tsamaea le litlolo tsa koena, oregano, valerian, yarrow kapa wort ea St.
Bakeng sa pholiso e potlakileng ea maqeba le liso, e hangata e bonahatsoa ka bobeli ho mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2, li-decoctions tsa limela tsa meriana tse nang le thepa ea ho thibela mafu le ho folisa li sebelisoa. Mohlala, lingonberry, ruby (litholoana le makhasi), le litlhare tse sebetsang hantle.
Ha rea lokela ho lebala hore kalafo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso e ka baka allergies.
Ka pontšo ea mamello ea motho ka mong, ho molemo ho tlohela hang-hang kalafo ka meriana ea tlhaho.
Mehato ea thibelo le tlhokomelo ea lefu la tsoekere
Phekolo ea setso le setso bakeng sa lefu la tsoekere e tla sebetsa hantle hafeela u latela litlhahiso tsohle tsa ngaka.
Ho thibela lefu le joalo ho bapala karolo ea bohlokoa, 'me le ka ho hlaha ha lona, mehato ea thibelo e ke ke ea lumella mathata a tebileng ho hlaha.
Kahoo, kalafo e sebetsang e kenyeletsa mehato e joalo:
- ho latela melao e nepahetseng - khatello ea maikutlo le boemo bo leka-lekaneng,
- Lijo tsa ho ja - ho ja litholoana le meroho e sa fuoeng, ho hana lipompong, lijo-thollo, lijo tse mafura le tse halikiloeng, ho ja bonyane makhetlo a 6 ka letsatsi ka likarolo tse nyane.
- ho tlohela mekhoa e mebe - joala le ho tsuba,
- ho beha leihlo khafetsa glycemia le khatello ea mali,
- Ho qoba pherekano e tebileng ea maikutlo,
- ho latela litekanyetso tse nepahetseng tsa litlhare le litlhare tsa batho,
- loana le liponto tse eketsehileng.
Ntle le moo, bakuli ba lokela ho apara liaparo tse mabothobotho, tse sa tlameng e le hore mali a lule a phalla hantle, sena se sebetsa le ho lieta.
Lipheko tsa batho ba lefu la tsoekere la mofuta oa 2 li ka thusa ho hlola lefu lena le bolotsana. Leha ho le joalo, motho o lokela ho latela ka tieo litlhahiso tsa ngaka, ho seng joalo e ke ke ea khona ho fumana litholoana tse ntle. Pele ho tsohle, o lokela ho feta tlhahlobo eohle, ho fumana sesosa sa lefu lena, ebe o bua ka kalafo.
Phetoho ea bophelo
Lefu la tsoekere le arotsoe ka mefuta: 1 e ke ke ea phekoloa ka litlhare tsa setso, mokuli o hloka liente tsa insulin letsatsi le leng le le leng, 'me tse peli li ka lekoa. Leha ho le joalo, sena se tla hloka hore u fetole mekhoa ea hau. Ka tloaelo, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke litholoana tsa ho lula setulong. Ho nona haholo ho ka etsa hore lefu lena le be teng. Ka lebaka lena, o tla hloka ho tsamaea ka hohle kamoo ho ka khonehang. Ha boima bo fokotseha, bokuli bo tla kokobela. O ka eletsa mokuli ho matha hoseng. Haeba sena se le thata, ho khothalletsoa hore o qale ho tloha metsotso e 15, butle-butle o eketsa matha ho 1 hora. Hape, khetho e ntle e ne e tla ba ho ingolisa bakeng sa bo-aerobics kapa boikoetliso. Ho ikoetlisa khafetsa ho tla u thusa ho fokotsa boima ba 'mele, ho eketsa matla le ho khutlisa thabo ea bophelo.
Mofuta oa phepo e nepahetseng ea lefu la tsoekere
Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, o hloka ho lekola lijo. Pele ho tsohle, o hloka ho tlohela ts'ebeliso ea lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata. A oa ho ja ha ea lokela ho ba:
- phofo
- mafura
- monate.
- 60% meroho
- Lijo tse nang le liprotheine tse 20%
- 20% lik'habohaedreite.
Ka lebaka la sesebelisoa sena, tsoekere e ke ke ea kena maling, 'me makhopho a tla sebetsa ntle le liphoso' me qetellong a khutlele boemong ba hae bo tloaelehileng.
Tai le eona e thibetsoe, e baka keketseho ea tsoekere ea mali, e mpefatsang boemo le ho feta. Mafura a liphoofolo a tlameha ho nkeloa sebaka ke mafura a meroho. Nama e lumelloa, empa e entsoe ka foromo e phehiloeng.
Litlolo tsa setso ha li khahlano le lefu la tsoekere la mofuta oa 2
Ho na le litlolo tse sebetsang tse tla thusa ho hlola lefu lena. E sebetsang haholo ke tincture ea konofolo. Ho e lokisa, o tla hloka 100 g ea konofolo e khethiloeng, tšela litara e le 1 ea veine e khubelu. Sehlahisoa se lokela ho kenngoa libeke tse peli. E tlameha ho sisinngoa letsatsi le letsatsi. Kamora nako e behiloeng, motsoako o oa hloekisoa ebe o nkuoa 50 ml makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo.
Ho kenella ha buds ea lilac ho fana ka litholoana tse ntle ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2. E tla nka 15 g ea lihlahisoa tse tala, tšela metsi a belang mme u tsitlella hora e le 'ngoe. Moriana o nooa halofo ea hora pele ho lijo tsa 15 ml. Haeba ho khonahala, lipalesa tsa lilac tse 10 li lokela ho jeoa letsatsi le leng le le leng, ka nako eo ho tla khonahala ho khutlisa tsoekere ho tloaelehileng ka potlako.
Ho ntlafatsa boemo ba hau ba lefu la tsoekere, ho kgothaletswa ho lokisa senoelo ho tloha makhasi a blueberry, motso oa burdock, makhasi a linaoa. Lisebelisoa tse tala li lokela ho omisoa ebe li tsoakoa ka sejaneng se le seng ka tekanyo e lekanang. Ebe 50 g ea motsoako e tšeloa ka litara e le 1 ea metsi a belang ebe e kenngoa ka thermos ka lihora tse 10. Seno se nooa ka mokhoa o futhumetseng, 100 ml makhetlo a mararo ka letsatsi.
Tee ea Chokeberry e ka fokotsa tsoekere ea mali haholo le ho ntlafatsa ts'ebetso ea manyeme le sebete. Ho khothalletsoa ho e sebelisa letsatsi le letsatsi makhetlo a mararo ka letsatsi.
U ka leka ho noa tincture e tsoang ho lekhapetla la Aspen. Lihlahisoa tse thunye li tšeloa ka khalase ea metsi a belang ebe li tšeloa metsotso e 20. Kamora moo sehlahisoa se tlhotloa ebe se sebelisoa e le tee e tloaelehileng. Tincture e fokotsa tsoekere ea mali hantle 'me e na le phello e molemo' meleng ka kakaretso.
O ka leka ho itokisetsa decoction ea lekhapetla la Aspen e le kalafo ea lefu la tsoekere. E tla hloka 60 g ea lisebelisoa tse tala le litara e le 1 ea metsi a belang. Pane e nang le metsoako e tšeloa ka mocheso o bohareng, e tlisoang ho ea pheha ebe e belisoa metsotso e 30. Motšehare, mokuli o lokela ho noa 700 ml ea moriana. Thupelo ke matsatsi a 25. Kamora moo, moro o khothalletsoa ho noa makhetlo a 2-4 ka selemo e le prophylaxis. Sesebelisoa sena se tiisa motho hantle 'me se mo lumella ho ntlafatsa bophelo ba hae bo botle.
Ho kenella ha makhasi a omisitsoeng a mmala o mosoeu le moustara oa khauta ho nkoa e le pheko e ntle bakeng sa lefu la tsoekere. Lintho tse tala tse halikiloeng li tšeloa ka 500 ml ea metsi a belang, a tšeloa halofo ea hora, e tlhotliloeng. E sebelisoa pele ho lijo 10 ml makhetlo a mararo ka letsatsi.
Ho boloka bophelo bo botle, o ka leka ho noa 100 di ml ea brine ea hop makhetlo a mararo ka letsatsi.Monyetla oa ho hlaphoheloa o tla eketseha haeba, ntle le ona, o boetse o sebelisa infusion ea konofolo. E lokiselitsoe ka tsela e latelang: Li-clove tse 3 tsa konofolo li tšeloa ka 500 ml ea metsi a chesang. Kamora metsotso e 20, infusion e tlhotiloe ebile e loketse ho sebelisoa. Ho khothalletsoa ho e noa ka 30 ml.
Li-acorns tse omileng li thusa ho sebetsana le lefu la tsoekere ka nako e khuts'oane. Ho hlophisitsoe decoction ho tsoa ho bona. Ho etsa sena, o hloka ho nka kopi e le 'ngoe ea acorns e khaotsoeng ka grinder ea nama. Lintho tse tala li tšeloa ka metsing a 350 ml mme li belisoe ka mocheso o tlase bakeng sa halofo ea hora. Ebe pheko e tlameha ho ts'oaroa lihora tse 24. Kamora nako ena, ts'oaetso e lokela ho phehoa hape ebe e tloheloa letsatsi. Kamora moo, e tlhotloa mme 200 ml ea vodka e eketsoa ho eona. Sebelisa makhetlo a 10 ml makhetlo a 5 ka letsatsi. Tsoela pele kalafo bakeng sa khoeli.
Ho utloisisa hore na pheko ee e sebetsa kapa che, ho lekane ho hlokomela boemo ba hau bakeng sa libeke tse peli. Haeba ho se na phetoho, ka nako eo o hloka ho bona ngaka hore e tle e laele kalafo e ngoe. Ha liphetoho tse ntle li bonoa, o lokela ho tsoela pele ho nka infusions le li-decoctions bakeng sa likhoeli tsa 2. Ka nako ena, lefu lena le lokela ho fola, 'me boemo ka kakaretso bo lokela ho khutlela ho bo tloaelehileng.
Lefu la tsoekere ke bothata bo hlahang bophelong ba batho ba bangata, haholo ba nang le boima bo feteletseng ba botsofaling kapa botsofaling. E beha lithibelo tse 'maloa lijong tsa motho, hobane ho ja ka litekanyo tse phahameng tsa tsoekere ho ka lematsa mokuli. Empa mmoho le sena, ho na le lihlahisoa tseo, ho fapana le moo, li ka ntlafatsang boemo ba lefu la tsoekere le ho fokotsa likhahla tsa glucose maling a hae - ke tsona motheo oa litlhare tsa batho ho loants'a lefu lena.
Melemo ea batho ba sebetsang hantle ea lefu la tsoekere
Pele o sebelisa meriana ea setso ho hlola lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho utloisisa mekhoa ea phello ea tsona 'meleng. Ho na le mefuta e 'meli ea lefu lena - le tsamaeang le insulin - mofuta oa bobeli:
- 1st (akhaonto ea 10-15% ea bakuli bohle ba nang le lefu la tsoekere) ke lefu le lebisang ho hlahiseng insulin e sa lekaneng ea 'mele, e fokotsang boemo ba tsoekere maling. E ka ba lefu le hlahang, le ka hlaha le sa le banyane lilemong tsa boimana. Phekolo ea Mofuta oa 1 e na le ho enta insulin palo e sieo, eo mokuli a itšetlehileng ka eona bophelong bohle ba hae. Lefu la tsoekere le joalo ha le hloke mekhoa e meng ea ho fokotsa tsoekere, hobane ka palo e lekaneng ea lihormone, tsoekere ea mali e tla fokotseha ka bo eona.
- 2nd ke phello ea ho fokotseha hoa matla a 'mele ho litlamorao tsa insulin khahlanong le nalane ea tlhahiso ea eona e lekaneng. E iponahatsa ho batho ba fetang 40 ba nonneng haholo (ho 85-90% ea bakuli bohle ba nang le lefu la tsoekere). Litsebi tse joalo tsa lefu la tsoekere ha li hloke liente tsa insulin ea methapo ea pele. Ka normalization ea boima, ntlafatso ea bophelo bo botle, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ka phekoloa.
Phekolo e reretsoe ho fokotsa phapang ea tsoekere ea mali e ikemetseng - tsena ke lijo tse khethehileng (lijo tsa mofuta oa 1), kalafo ea lithethefatsi. Mona, meriana ea setso e ka ba mothusi oa bohlokoahali, ea isang feela ho ntlafatseng boiketlo ba mokuli ea nang le lefu la tsoekere, empa hape le ho hlaphoheloa ha e sebelisoa ka taolo ea ngaka.
Litlama tsa litlama le litefiso
Motsoako oa litlama ho loants'a lefu la tsoekere o reretsoe ho fokotsa likhahla tsa tsoekere ea mali, ho ntlafatsa metabolism, mosebetsi oa litho tsohle le lisistimi tsohle. Ho tsoa ho litlama tse fapaneng tse sebetsang ho etsoa litefiso, metsoako eo e tlatsana. Limela tse latelang le likarolo tsa tsona li sebetsa bakeng sa lefu la tsoekere:
- lekhasi la bay
- untelle
- St. wort ea St.
- lengoa
- makhasi a 'mala o mosoeu le makhapetla,
- oats
- makhasi le monokotsoai oa tse tala, li-blueberries, lingonberries, fragole ea naha,
- monokotsoai oa hawthorn, molora oa thaba, currant e ntšo,
- seboko
- alfalfa
- ginger
- celery
- lesela la lipoli
- Veronica
- moholo
- clover
- li-clove tsa konofolo
- nettle
- metso ea burdock, korong, dandelion, chicory,
- li-buds tsa lilac, birch.
Li-groats tsa Buckwheat
Buckwheat ke e 'ngoe ea lijo tse bohlokoa bakeng sa mefuta ea lefu la tsoekere ka bobeli. E thusa ho tlosa k'holeseterole e "mpe" 'meleng, e matlafatsa marako a methapo ea mali, e ntlafatsa phallo ea mali, e hloekisa sebete, mala, ka hona e kenya letsoho ho thatafatseng mmele kaofela. Buckwheat ha e eketse tsoekere ea mali, joalo ka e na le lik'habohaedreite tse thata le ho silila, li-vithamine B tse phetseng hantle, P, tšepe, magnesium, calcium, iodine.
Walnut
Ntle le livithamini tsa B, P, C, K, E tse ka har'a lithollo, mafura, liprotheine, li-amino acid, liminerale (calcium, potasiamo, cobalt, magnesium) khahlanong le semelo sa nama e nyane ea lik'habohaedreite tse oelang ho tsona tsoekere, mabota a karohano le makhasi a walnut li bohlokoa haholo bakeng sa lefu la tsoekere. linate. Li na le lintho tse thusang 'mele ho monya tsoekere le ho fokotsa se ka har'a moroto le mali a mokuli ea lefu la tsoekere. Ntle le moo, decoction e thehiloeng makhasi a walnut e na le phello ea anthelmintic, bactericidal, anti-inflammatory.
Jerusalema artichoke
Jerusalema artichoke, kapa perela ea fatše, e na le index ea "glycemic" e fokolang, e na le karolo ea 80% ea inulin polysaccharide, eo ha e robeha e kenella ho fructose (palo e nyane) le lintho tse ling. Tsena li na le phello e molemo mokokotlong oa microflora, hammoho le fiber, li fokotsa ho monya ha tsoekere maling ho tsoa maling, e thibelang ho qhomela ho matla ha tsoekere ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere ka mor'a lijo. Ts'ebeliso ea artukoke ea Jerusalema le lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin e ka hloka tokiso ea tekanyetso ea insulin e nkuoeng.
Propolis e na le phello e molemo ho boemo ba bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mefuta ka bobeli. E fokotsa tsoekere ea mali, e leng bohlokoa ho lefu la tsoekere la mofuta oa II, 'me e ntlafatsa ho itšireletsa mafung, e leng molemo ho bakuli ba nang le lefu la mofuta oa 1, bao khafetsa ba nang le mathata a boits'ireletso ba mmele. Propolis ha e kenye letsoho feela ntoeng ea 'mele khahlanong le mafu a etsoang khahlano le sekhahla sa ho fokotseha hoa ts'oaetso ea tšoaetso, empa e boetse e lokisa tsamaiso ea bakuli ba lefu la tsoekere.
Linaoa - sehlahisoa se nang le khalori e tlase e nang le lintho tse u lumellang ho laola boemo ba tsoekere maling maling a mokuli ea nang le lefu la tsoekere (starch, fiber, sucrose, glucose, jj). E na le li-amino acid tse ngata, e na le carotene, livithamini, acid acid, e tlatsetsang ho matlafatseng tsamaiso ea pelo le sebopeho sa mali. Linaoa ke sehlahisoa sa khalori e tlase, e leng bohlokoa ho batho ba nang le lefu la tsoekere la 2 ba atisang ho ba boima haholo.
Nako ena ea selemo e na le bokhoni ba ho fokotsa bongata ba tsoekere maling a batho ba nang le lefu la tsoekere, ho laola le ho boloka boemo ba eona bo tloaelehileng ka nako e telele, ho fokotsa palo ea k'holeseterole, ho sitisa mosebetsi oa tsamaiso ea methapo ea pelo. Sena sohle se na le phello e ntle ho bakuli bao lefu la bona le bakiloeng ke ho nona haholo, hammoho le lihlopha tse ling tsa batho ba nang le lefu la tsoekere.
Mokopu ke sehlahisoa se nang le khalori e tlase e leng sa sehlopha sa batho ba nang le setofo, ka lebaka la sona se tlatsa 'mele oa mokuli ka lefu la tsoekere le liminerale, lik'habohaedreite le lintho tse ling tse hlokahalang. E khothalletsa ponahalo maling a khatello e phahameng ea lisele tsa beta tse hlahisang insulin. Thepa ena e bohlokoa haholo kalafong ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta oa mofuta oa 2, 'mele oa lona o sa hlahiseng insulin e lekaneng.
Melemo ea mefuta e meng ea phekolo
Lipheko tsa tlhaho tsa lefu la tsoekere li na le melemo ea tsona:
- li na le tikoloho,
- lebisa ntlafatsong e akaretsang ea bophelo bo botle ba motho ea nang le lefu la tsoekere,
- litlamorao mesebetsing e meng ea 'mele ea motho ea nang le lefu la tsoekere,
- ha o hloke litšenyehelo tse kholo tsa chelete,
- e fumanehang ho bakuli bohle
- ke mohloli oa mehopolo ea ho theha lithethefatsi,
- ha li sebelisoa ka tataiso ea ngaka, li sebetsa hantle haholo.
- ea bohlokoa kalafong ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2, le hlokang ho lekola boemo ba glucose maling a mokuli.
Litapole tsa folks bakeng sa ho theola tsoekere ea mali
Ho na le mefuta e mengata ea litlolo ea meriana ea setso, ka lebaka leo boemo ba mokuli ea nang le lefu la tsoekere bo ka ntlafatsoang ka lona. Mona ke tse ling tsa tsona:
- Soak mantsiboea ka metsi a phehiloeng (100 ml) likotoana tsa linaoa (5-7). E jelle hoseng ka mpeng e se nang letho, e noe ka metsi moo e emeng teng. U ka ja lijo tsa hoseng feela ka mor'a hora. Ho fihlella phello, kahoo sebelisa linaoa ho latela risepe e tsebahalang, o hloka khoeli le halofo.
- Grate ea horseradish ka grater e ntle, kopanya gruel le lebese le bolila (lihlahisoa tse ling tsa lebese li ke ke tsa sebetsa) - 1 tbsp. l horseradish khalase ea yogurt. Tšela ka sehatsetsing ka lihora tse 6-8, e noe khaba metsotso e 30 pele ho lijo. Ho sebelisa tincture e joalo ho latela lengolo la ngaka, mokuli ea nang le lefu la tsoekere, e lokela ho ba pele ho kalafo e tloaelehileng.
- Grind, ebe o pepeta lero la lieie (ho nka halofo ea litha). E kopanye le joala, karolelano ea 1: 1. Boloka sebakeng se lefifi kahara sejana sa khalase. E sebelise bakeng sa 1 tbsp. khaba ka letsatsi bakeng sa libeke tse 10 le khefu ea matsatsi a mashome a mabeli kamora tse hlano tsa pele.
- Kopanya le motsoako oa lehe la likhoele tse 1 le lero la lemone le le leng. Noa motsoako ka mpeng e se nang letho hoseng.
- Tšela tee e tala (6 g) le phofo ea ginger (2 g) le halofo ea litha ea metsi a chesang kapa metsi a belang. Hlohlelletsa mollo, pheha metsotso e meng e 3 ka mor'a ho belisoa. Tee e joalo ho latela risepe e tummeng, e noe linoelo tse 'maloa (200 ml) letsatsi le leng le le leng ka libeke tse peli.
- Kopanya rantipole e ncha le lero la beet (50 ml ka ngoe). Noa hoseng pele ho ja bakeng sa libeke tse tharo.
- Ka sekotlolo se nang le litha e meraro (pitsa, kettle) pheha lekhapetla le lengata la aspen. Mathata, a noe moro ho e-na le tee. Kamora ho rola makhapetla, tlatsa bokantle ba ketlele hape ka metsi ebe u pheha metsotso e mehlano. Kamora hore karolo ea bobeli e felile, nka phomolo ea beke, ebe u pheta thupelo ka makhapetla a hloekileng. Kamora hore 2 e hlahise karolo ea pele ea lekhapetla - nka phomolo ea khoeli le khoeli.
Video: kalafo ea lefu la tsoekere ka meriana ea setso
Lisebelisoa tsa lefu la tsoekere ha li na palo, hobane tlhaho e na le limela tse fapaneng (meroho, litholoana, litlama, lijalo tsa motso) tse thusang ho theola tsoekere ea mali ea motho. Boholo ba tsona li ajoa ka mokhoa o futhumetseng mme hangata li fumanoa bophelong ba rona ba letsatsi le letsatsi, ha tse ling kaofela li fumaneha litlhare tsohle tsa meriana ka mokhoa oa litokisetso tsa limela, li-powders le li-tincture tse entsoeng ka mokhoa o hlophisitsoeng. Tsena ke limela tsa mofuta ofe, mokhoa oa ho lokisa li-decoctions tsa meriana, lino, tee, lijana, li-infusions motheong oa tsona, hore na li na le tšusumetso efe 'meleng oa batho ba lefu la tsoekere, o ka ithuta ho video ena:
Moloko o mocha oa lefu la tsoekere
Sesebelisoa se sebetsang se qapiloeng ke bo-ramahlale ba Jeremane ba tsoang ho Labor von Dr. Budberg Hamburg. DiabeNot e ile ea nka sebaka sa pele Europe lipakeng tsa meriana ea lefu la tsoekere.
Fokotsa tsoekere ea mali, e tiisa manyeme, e fokotsa boima ba 'mele hape e fokotsa khatello ea mali. Mokete o lekanyelitsoeng!
Lefu la tsoekere ke o mong oa mafu a atileng lefatšeng. E tšoauoa ka keketseho ea tsoekere ea mali mme e hloka tlhokomelo ea bongaka. Ntle le kalafo ea lithethefatsi tsa setso, lefu lena le hloka ho latela litekanyetso tsa phepo e nepahetseng, ho itlhokomela le ho eketsa tekanyo ea tsoekere ea mali. Mme haeba thuso ea ngaka e hlokahala ho tseba lefu lena le ho fana ka kalafo, ngaka ea setso e tla u namola ha ho theha taelo e tlamang bakeng sa batho ba lefu la tsoekere.
Matšoao le matšoao a lefu la tsoekere
Letšoao la pele le le ka sehloohong ke keketseho ea tsoekere ea mali. Boloetse bona bo lula bo le teng ka tlhaho mme bo hlaha ka lebaka la tlhahiso e sa lekanang ea "insulin" ea "hormone" e kenngoang makhophong.
Lefu lena le arotsoe ka mefuta e 'meli:
- Insulin e itšetlehileng ka insulin - mofuta oa 1,
- mofuta o sa ikemetseng oa insulin 2
Ka hona hoa utloahala ho lemoha hore ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho qala ha lefu lena hangata ha ho hlokomeloe, ka lebaka la kholo ea butle butle. Sena ha se makatse, hobane ho fapana le mofuta oa pele, insulin 'meleng e ntse e hlahisoa, empa' mele ha o e amohe ka botlalo.
Matšoao a pele a lefu la tsoekere la mofuta oa 2 a kenyeletsa:
- lenyora
- molomo o omileng
- mokhathala,
- bofokoli ba mesifa ka kakaretso
- ponahalo
- khotsong
- khafetsa ho ntša
Matšoao a tlase a tloaelehileng a kenyelletsa:
- letlalo la letlalo le boreleli
- ho folisa maqeba a fokolang
- ho tsieleha le ho opeloa ke matsoho le maoto.
- boima ba 'mele
Ts'oaetso
Boloetse bo ipapisitse le sephetho sa tlhahlobo ea tsoekere ea mali e potlakileng. Haeba boemo ba tsoekere bo feta 6.1 mmol / l, sena se supa boteng ba lefu. Hangata, batho ba fetang lilemo tse 40 le ho feta ba ameha. Ha a sa le monyane, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le fumanoa khafetsa.
Hangata ho etsahala hore mofuta oa 2 mellitus oa lefu la tsoekere butle butle o fetohe mofuta oa 1 (mofuta o itšetlehileng ka insulin). Sena se bakoa ke taba ea hore manyeme a tlameha ho hlahisa insulin ka mokhoa o tebileng mme ka ho etsa joalo a phelisa bokhoni ba hae kapele. Ka lebaka leo, tlhahiso ea "insulin" e fokotseha haholo kapa e emisa ka ho felletseng, e leng ho supang phetoho ea lefu lena mohato o itšetlehileng ka liente tsa insulin.
Liphello
Ha ho se na tlhokomelo ea bongaka, le haeba ho sa lateloe lijo kapa litlolo ka litlhare tse boletsoeng, lefu la tsoekere la 2 le ka lebisa ho mathata a mangata, ho kenyeletsa
- mosebetsi o sa sebetseng oa renal,
- mathata a methapo ea pelo,
- ho sitisoa hoa pono
- tšenyo ea methapo ea mali,
Lebaka le ka sehloohong la ho hlaha ha litla-morao tse joalo ke ho hlahella ha lefu lena ho fihlela nako. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho khetholla lefu esale pele mme o latela litaelo tsohle tse fanoeng ke ngaka. Ha ho na thuso hore ebe ba re: "Lefu la tsoekere ha se lefu, empa ke tsela ea bophelo."
Phekolo ea litlhare tsa mofuta oa 2 tsa lefu la tsoekere: litlhare
Ho theola tsoekere ea mali, meriana ea setso e fana ka litlolo tse ngata li sebelisa limela. Lisebelisoa tse atlehang ka ho fetisisa li kenyelletsa:
- linaoa
- burdock motso
- chicory
- makhasi a morara
- anyezi peel,
- leqheka
- dandelion
- celandine
- St. wort ea St.
- sea buckthorn
- viburnum,
- lero la litapole
- lebese kapa kombucha
- aloe
- koena
- seboko
- moustache ea khauta
- Kamora
- Jerusalema artichoke
- rhubarb
- nettle
- medlar
- echinacea
- chaga
- hlaha leek,
Peo ea folaxe
Mokhabiso oa peo ea folaxe e thusa ho matlafatsa sesole sa 'mele le ho fokotsa tsoekere ea mali.
Ho tla nka 5 tbsp. thispone ea peo le 5 tbsp. thispone ea metsi. Lithako li tsoakiloe 'me li phehiloe metsotso e leshome le metso e mehlano. Kamora sena, moro o hloka hora ho itlhatsoetsa le ho sefa. Nka halofo ea khalase, makhetlo a mararo ka letsatsi, bakeng sa khoeli.
Bean Flaps
Mokhabiso oa makhasi a linaoa o tlatsa 'mele ka lik'habohaedreite, o na le pholiso, o hlasimollang hape o fokotsa tsoekere.
Ho tla nka 2 tbsp. thispone ea linaoa tse khethiloeng (likarolo tse tala) ea linaoa le 450 ml ea metsi a chesang. Litsiba li tlatsoa ka metsi ebe li kenngoa ka bateng ea metsi ka sejaneng se tiisitsoeng bakeng sa kotara ea hora. Moro oa hloekisoa, oa tsoa. Sesebelisoa se hlahisoang se tlisoa ka metsi ho ea bophahamo ba eona ba pele.
Noa decoction nakong ea lijo, khalase e le 'ngoe, makhetlo a 3 ka letsatsi.
Makhasi a morara
Tsela ea tee e makhasi a morara e tla ho rona e tsoa Tajikistan. Naheng, seno se nooa se sebelisoa le ho fokotsa maemo a tsoekere.
Ho etsa seno ho tla hloka ligrama tse 50 tsa lekhasi le omisitsoeng la morara le litara e le 1/2 tsa metsi a chesang. Makhasi a tšeloa ka metsi ebe a belisoa metsotso e 25, ebe aa tšeloa.
Nka senoelo sa 1/2, makhetlo a 3 ka letsatsi, pele u ja. Nako ea kalafo ke matsatsi a 20-30.
Onion le husk ea eona
Eiee e nkoa e le e 'ngoe ea limela tse fokotsang tsoekere ea mali haholo. E na le allicin, eo ketso ea eona e ts'oanang le insulin. Phapang ke hore ha e khone ho fokotsa tsoekere haholo. Bakuli ba lefu la tsoekere ba khothalletsoa ho kenyelletsa lieie e tala, e phehiloeng le e phehiloeng lijong tsa bona.
Peel ea onion e sebelisetsoa ho etsa infusion. Sebakeng sa thermos 1 tbsp. khaba ea husk e hloekileng, tšela khalase e le 'ngoe ea phehiloeng, empa eseng metsi a phehiloeng, ebe u tsitlella lihora tse robeli.
Nka 3 tbsp. khaba, halofo ea hora pele lijo, ke matsatsi a 20 ho isa ho a 60.
Ho molemo haholo ho ja meroho e halikiloeng. Ho etsa sena, eiee e mengata e hlatsoitsoeng pele e khaoloa likoto tse peli, e fafatsoitsoeng ka oli ea mohloaare, e koaheletsoeng ka foil ebe e baka ontong ka mocheso o phahameng.
Ts'ebeliso ea dandelion ho lefu la tsoekere e hlahisoa ke bokhoni ba semela ba ho khothaletsa tsoelopele ea lisele tsa pancreatic, hammoho le ho ntlafatsa mekhoa ea metabolic 'meleng le ho tsosa metabolism ea carbohydrate.
Ho lokisa infusion, o hloka thispone e le 'ngoe ea semela se omisitsoeng le sa semela, kopi e le' ngoe ea metsi a chesang. Motso o behiloe ka har'a thermos, o tletse ka metsi a chesang mme ntle le ho tsofala, o tšeloa lihora tse 5, o tlhotliloeng.
Sebelisa khaba e le 'ngoe, makhetlo a 3 ka letsatsi, halofo ea hora pele ho lijo. Nako ea kalafo e nka matsatsi a 10 ho isa ho a 50.
Celandine joang
Ka thuso ea celandine, maqeba a sa phekoleheng maotong a bakiloeng ke lefu la tsoekere a phekoloa.
Bakeng sa ho pheha, o hloka celandine e omileng kapa e ncha, ka karolo ea likhaba tse ka bang 0.5 ka litara e le 'ngoe ea metsi mme o phehiloe ka metsi a belang. Kamora hore tharollo e theohele, leoto le bohloko le theoha ho eona.
Sebelisa ho fihlela makhetlo a mabeli ka letsatsi. U ka qala kalafo ka celandine kamora ho buisana le ngaka ea hau.
Tšebeliso ea hypericum ho tsoekere e thusa tsoekere e tlase ea mali mme e laola metabolism.
E tla nka 1 tbsp. metsi a belang le li-tbsp tse tharo. likhaba tsa semela se omileng. St wort e tšeloa ka metsi a belang, e tšeloa ka sekontiri se tiisitsoeng ka lihora tse peli ebe e ea hloekisoa. Nka makhetlo a 3 ka letsatsi, pele u ja, kopi e 1/3.
Nako ea kalafo e nang le hypericum ka lefu la tsoekere ha ea lokela ho feta matsatsi a 45. U ka e pheta makhetlo a 3 ka selemo.
Buckthorn ea leoatleng e sebelisoa ho tsoekere ka lebaka la ho ba le livithamini tsa B1 le C litholoana tsa semela, tse hlokahalang bakeng sa ho matlafatsoa ka kakaretso ha boits'ireletso. Sebelisa ka foromo e ncha le e omisitsoeng.
Bakeng sa moro o hloka litara e le 1/2 ea metsi a belang le 3 tbsp. thispone ea omisitsoeng semela monokotsoai. Buckthorn ea leoatleng e tšeloa ka metsi a belang ebe e belisoa ka mocheso o tlase bakeng sa metsotso e 10-15.
Nka galase e le 1, lipakeng tsa lijo, makhetlo a 3 ka letsatsi. Nako ea kalafo ke likhoeli tse 1-1,5.
Ho tsoekere, viburnum e bohlokoa ka hore e na le "tsoekere e liehang," e kenngoeng ke 'mele ntle le insulin. Semeleng, palo e tlase ea li-fructose le palo e lekaneng ea oli e phetseng hantle le likarolo tsa trace.
Ho lokisa seno, o hloka ho nka senoelo se le 1 sa monokotsoai o sa tsoakoang, o ba ts'oare ka siling, tšela litara e le 1 tsa metsi a chesang, o phehele metsotso e 15.
Noa 200-250 di ml, makhetlo a 2 ka letsatsi, lipakeng tsa lijo. E nkuoa nakong ea matsatsi a 45-60.
Recipe ea lero la litapole
Recipe e tsoang lero la litapole Monate o halikiloeng o sebelisoa e le motsoako o bobebe oa diuretiki, o khahlanong le ho hlatsa, o fang matla le ho folisa. Ho sebelisoa litapole tse kholo, tse tala. Lokisetsa lero ka potlako hore a se ke a lahleheloa ke lintho tse nang le thuso tlas'a tšusumetso ea moea le khanya. U boetse u hloka ho e noa e sa tsoa etsoa, u ke ke ua e boloka.
Litapole tse peli li khaoloa ka halofo, li sa phuthoe le ho pepesetsoa ka gauze. Khoele ea oli e lahleloa kantle, mme mokelikeli o nooe ka metsotso e 3040. pele ho lijo, halofo ea khalase habeli ka letsatsi.
Tsela ea kalafo e qala ka matsatsi a 10 ho isa khoeling e le 'ngoe.
Li-mushroom tsa lebese
Monyetla oa ho folisa fungus ea lebese o ka fokotsa tsoekere ea mali, oa etsa hore khatello ea mali e fokotsehe, oa hloekisa methapo ea mali le oa fokotsa boima ba 'mele ka ho senya mafura kapele.
Li-mushroom li beoa ka tlasa nkho ea khalase ebe e tlatsoa ka lebese le batang. E koaetsoe ka lesela le hloekileng ebile e kenelletse lihora tse 24. Ebe ea hloekisoa ebe e nkuoa metsotso e 40-60 pele ho nako ea ho robala, kopi e 1/2. Ho etsa seno ho hloka 1 tsp. khoho le 250 ml ea lebese le lecha.
E amoheloa ke lithuto tsa matsatsi a 20 ka likhefu tsa matsatsi a 10 ho pholletsa le selemo.
Kombucha
Kombucha e na le liprotheine tse arohanang, mafura le enzyme ea starch, e leng molemo ho diabetes. Seno sena se matlafatsa 'mele, se theola tsoekere hape se ntlafatsa bophelo bohle.
Bakeng sa ho itokisetsa, o tla hloka tee e phehiloeng le e halikiloeng ka mahe a linotsi (likhaba tse 4 tsa tee le lino tse peli tsa mahe a linotsi ka litara e le 'ngoe ea metsi). Li-mushroom tse hlatsoitsoeng li kenngoa ka tlase ho sets'oants'o sa litha e le 3, se tlatsitsoeng ka tee, e koahetsoeng ka lesela le hloekileng. E kenngoa sebakeng se lefifi ka oksijene e lekaneng, ka mocheso oa kamoreng bakeng sa matsatsi a 6-7.
Nka letsatsi le letsatsi ka linako tse ling tsa lihora tse 'ne, 100-120 ml. Phekolo e ka nka selemo kapa ho feta.
Aloe o na le thepa ea pholiso, e khahlanong le 'mele, e thobang. Ka lebaka la litšobotsi tsena, makhasi a limela a sebelisoa hangata ho phekola maqeba a sa phekoleheng ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere:
- Lero la Aloe le kopantsoe le mahe a linotsi (karolelano ea 1: 1) le ho kenngoa sebakeng se batang matsatsi a 30. Kamora sena, mokhoa oa pholiso ea leqeba o ikemiselitse ho sebelisoa,
- leqephe le sa tsoa khaoloa le petsoe 'me le tlangoe leqeba. Fetola lekhasi hore le lecha e lokela ho ba lihora tse ling le tse ling tse hlano,
- haeba ho na le maqeba kapa makhopho letlalong, sebaka sa lesion se ka phekoloa hang-hang ka lero la semela se sa tsoa felisoa,
Mint ke semela se nang le matla a ho susumetsa, a hanyetsang le ho fokola.
Bakeng sa boitokisetso bo fokotsang sekhahla sa infusion ea tsoekere, motsoako oa litlama o qhekelloa, o nang le 1/2 tsp. Wort ea St. John, 4 tsp lengoa, 2 tsp. rose letheka le 1/2 tsp peppermint. Koleke e tšeloa ka litara e le 'ngoe ea metsi a chesang ebe e tšeloa metsotso e 45-60, ka sekontiri se tiisitsoeng.
Nka 120 ml, makhetlo a mararo ka letsatsi, pele u ja.
Tincture ea oli e nang le seboko e sebelisetsoa ho hloekisa 'mele, ho fokotsa tsoekere ea mali le ho loantša boima bo feteletseng.
Bakeng sa ho pheha, sekotlolo sa khalase (250 ml) se nkuoa, se tlatsoa ka holimo ka joang bo botala bo bobe (ntle le ho tšela), se tlatsitsoeng ka oli ea mohloaare ebile e koetsoe ka thata. E kenngoa ka matsatsi a 10 sebakeng se pholileng, se lefifi, ebe se tlhotloa ebe se jelloa 1 tsp., Habeli ka letsatsi, pele ho lijo.
Tsela ea kalafo e nka matsatsi a 12-14.
Recipe ea Khauta ea Khauta
Tincture e nang le moustara oa khauta e tla thusa ho fokotsa maemo a tsoekere a mali.
Makhasi a mangata a tlase a semela a khaoloa, a khotsoe ka thipa, e tsoakiloe ka thermos ebe e tšeloa ka litha e le ngoe tsa metsi a chesang. Tsitlella letsatsi lohle.
Nka mofuthu, hora ka mor'a hore u je, 2 tbsp. l., makhetlo a mararo ka letsatsi. Nako ea kamohelo ke matsatsi a 8 ho isa ho a 16.
Amora e na le livithamini tsa sehlopha sa B mme e thusa tsoekere e tlase ea mali. E sa tsoa khethoa ebile e omisitsoe.
Bakeng sa infusion e sebetsang, o hloka 2 tbsp. litholoana tse omisitsoeng le 250 ml ea metsi. Kamora e futhumala, e tletse metsi mme e belang, e tlhotliloe.
Khalase ea seno e arotsoe likarolo tse nyane 'me e tahiloe ka letsatsi le le leng. Tsela ea kalafo e nka matsatsi a 25-30.
Recipe ea Chaga
Chaga e thusa maemo a tsoekere a tlase mme e sebelisoa e le mokhoa oa tsoekere bakeng sa lefu la tsoekere.
Ho pheha seno, ho nkiloe karolo e khabisitsoeng kahare ea chaga, e tšeloe ka metsi, e hlohloretsoe, e futhumaletse mollo o monyane (o se ke oa pheha). Moro o hlahang o tlameha ho phetoa ka matsatsi a mabeli. Boloka sebakeng se phodileng, eseng ho feta matsatsi a mararo.
Sebelisa mokelikeli, hora e le 'ngoe ho isa halofo ea hora pele u ja, makhetlo a mararo ka letsatsi, 130-150 ml. Nako ea kalafo ke matsatsi a 20-30.
Garine e hlaha e hloekisa methapo ea mali, e fokotsa cholesterol, e fokotsa khatello ea mali. Ka lebaka la litšobotsi tsena, batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka sebelisa semela lijong tsa bona tsa letsatsi le letsatsi.
Mohlala, khabisa konofolo e hlaha e tala (ligrama tse 100), likomkomere (100 dikgerama), eiee e tala (ligrama tse 70) le nako ea 1 tbsp. l oli ea mohloaare. U ka ja salate makhetlo a 1-2 ka letsatsi.
Mafura, linoko, lihlahisoa tsa lebese le lihlahisoa tsa linotši (propolis, bohobe ba linotsi, jj.)
Ntle le litlama le limela, oli e sebelisoa e le kalafo e thusang:
- kedare, halofo ea khaba makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa likhoeli tse peli,
- fekse e khabisitsoeng, khaba e le 'ngoe ka letsatsi, metsotso e 30 ka mor'a lijo,
- Sesame ea sesame, thispone e le ngoe e ka tšeloa ka salate ea meroho,
- lejoe, 1 gram ea oli e qhibilihileng ka ho 2 l ea metsi a hloekileng, nka 200 ml ea tharollo, makhetlo a 3 ka letsatsi, kamora lijo, likhoeli tse peli.
- mokopu, 1/2 tsp. makhetlo a mararo ka letsatsi, hora e le 'ngoe pele ho lijo,
linoko tse thibelang ho eketseha ha tsoekere ea mali:
- sinamone, ligrama tse 1 ho isa ho tse 6 ka letsatsi,
- ginger, sengoathoana se ka ekeletsoa sopho, lisal, lijana tse ka sehloohong,
- li-clove, tšela lijo-thollo tse leshome tse omileng ka metsi, pheha, tlohela matsatsi a 20 sehatsetsing, nka matsatsi a 20, makhetlo a mararo ka letsatsi, marotholi a 12 ka senoelo sa metsi,
- turmeric, hang ka letsatsi (pinch) eketsa ho sopho, lijana tse ka sehloohong, tee,
- kumine e ntšo, kopanya halofo ea khaba ea peo e sithabetseng le senoelo sa 1/3 sa metsi, nka hang ka letsatsi matsatsi a 20,
- propolis, lerotholi le le leng la litapole tsa joala ea litlama le eketsoa kopi e le 1 ea lebese kapa metsi, li nooa ka nako e le 'ngoe ka letsatsi, pele ho lijo, butle-butle li eketsa lerotholi ka letsatsi le ho eketsa ho ja likhahla tse leshome le metso e mehlano ka nako. Tsela ea kalafo ke libeke tse peli,
- perga, ho nka likhoeli tse tšeletseng, qhala tsp 1, makhetlo a mararo ka letsatsi, kamora lijo.
- lefu, palo e nyane e ka eketsoa ho litlama tsa litlama, tee, compotes,
lihlahisoa tsa lebese le lebese:
- lebese la khomo e nang le mafura a mangata, le se ke la qeta ho feta 400 ml ka letsatsi,
- lebese la poli, sehlahisoa se sebetsang, empa se mafura haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere, kahoo o ka se sebelisa kamora ho buisana le ngaka, eseng ho feta kopi e le 'ngoe ka letsatsi,
- kefir le lihlahisoa tse ling tsa lebese tse nang le mafura a tlase li molemo bakeng sa lefu la tsoekere. Li-buckwheat tse fokotsa tsoekere, tse kenngoeng kefir mantsiboea, li ratoa haholo. U hloka ho ja lijo hoseng, ka matsatsi a supileng,
- metsi a liminerale (Pyatigorsk, Berezovskaya, Jermuk, Essentuki, Mirgorod, Borjoma, Truskavets, Istisu, Java, Sairme, Druskininkai), khalase e 1, makhetlo a 3 ka letsatsi, metsotso e 15 kamora ho ja,
- apole ea cider asene, litara e le 1/2 ea asene, tšela makhasi a sithabetseng a linaoa tse tala (40 g) ebe o tloha sehatsetsing lihora tse leshome, o noe motsoako o kentsoeng (1 thispone e le 1/3 ea senoelo sa metsi) pele kapa nakong ea lijo, makhetlo a mararo ka letsatsi , bakeng sa likhoeli tse 6,
- soda, e nkiloeng thupelong ea matsatsi a supileng, hanngoe ka letsatsi, qhibiliha khalase ea metsi ka metsing a belang ebe u tlisa metsi a batang khalase e felletseng, e noang ka mpeng e se nang letho ka mor'a ho buisana le ngaka ea hau,
Tee ea baitlami
Ho bokelloa ha baitlami (tee) ho ntlafatsa ts'ebetso ea insulin, ho khutlisetsa manyeme, ho etsa tsoekere e khutsitseng ea mali le ho khutlisetsa 'mele maloetseng.
Seno seno se riteloa joaloka tee e tloaelehileng (1 tsp ka khalase e le 'ngoe ea metsi a belang) ebe e noe halofo ea hora pele ho lijo, makhetlo a mane ka letsatsi, 150 ml ka ngoe (senoelo se le seng sa tee).
Nako ea kalafo e ka nka matsatsi a 60, ebe e ka phetoa.
Ntho e hloekisa 'mele, e fokotsa tsoekere, lenyora le mokhathala.
Ho lokisa infusion, 18 g ea mummy e lokela ho qhibiliha ka litara e le 1/2 ea metsi a sa cheng. Noa khosi ea matsatsi a leshome, 1 tbsp. khaba, halofo ea hora pele ho lijo, makhetlo a mararo ka letsatsi.
U ka e noesa ka lebese kapa metsi a nang le liminerale.
Contraindication
Ho ka etsahala ho leka ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2 u sebelisa mekhoa ea setso. Selo sa mantlha ha se ho o fetelletsa le ho se itheole. Ho na le matšoao a mangata a ts'ebeliso ea meriana ea setso, empa li-contraindication le tsona li teng, ho kenyelletsa:
- khaello ea litaelo tse hlakileng tsa bongaka bakeng sa ts'ebeliso ea sena kapa pheko eo.
- ho hloka kalafo ea mantlha ea lithethefatsi,
- mekhoa e mebe
- ho tsuba, ho tsuba:
- tlhokomelo e sa lekaneng ea 'mele
- ho fana ka liteko tse seng molaong:
- khaello ea ho shebella tsoekere ea mali khafetsa
- boteng ba lintho tse kulang ho e 'ngoe ea lintho tse etsang infusion, decoction, jj.
Mekhoa e meng ea lefu la tsoekere e sebelisoa hangata kalafong e rarahaneng hammoho le meriana.
Lichelete tse khethiloeng ka nepo li tla thusa ho tlosa ponahatso ea matšoao a fosahetseng, hammoho le ho ntlafatsa maemo a kakaretso a mokuli.
Ha o sebelisa sethethefatsi se khethiloeng, ho bohlokoa ho latela melao le litlhahiso tse itseng.
Ke eng e lokelang ho hopoloa pele u sebelisa litlhare tsa litlama?
Phekolo ea lefu la tsoekere e kenyelletsa lintlha tsa bohlokoa joalo ka ho nka meriana e khethehileng, ho latela lijo tse matla le ho ikoetlisa. Khafetsa, tumellanong le ngaka e eang, kalafo e joalo ea kalafo e ka tlatsetsoa ho sebelisa mekhoa e meng ea kalafo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
Phekolo ea setso ea lefu la tsoekere e fana ka mekhoa e mengata e khaoletsang kholo ea lefu lena le mafu a amanang le sebete, liphio le pelo. Ntle le moo, litlama tse fapaneng tsa litlama ha li lumelle thuto ea lefutso hore e tsoele pele 'me hangata e sitisa nts'etsopele ea mathata.
Mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere, ho tla sebelisoa feela litlhare tsa setso tse lumellanoeng le ngaka e eang. Ho lokela ho hopoloa hape hore, ho fihlela sephetho se nepahetseng, motho o tlameha ho latela litekanyetso tsohle le nako ea tsamaiso e khothalletsoang.
Moriana oa litlama, joalo ka molao, o qala ho bonts'a katleho ea oona kamora khoeli le halofo ka mor'a ts'ebeliso e tloaelehileng.
Phekolo ea lefu la tsoekere mellitus ka mekhoa e meng e kenyelletsa ho kenella ka mokhoa o tlamang oa meriana e boletsoeng ke setsebi sa bongaka. Ha ho na mokhoa o le mong oa setso o ka nkang litlhare ka botlalo. Ke ka lebaka leo lingaka tse ngata li khothalletsang ho sebelisa kalafo e rarahaneng bakeng sa kalafo ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere - litlhare tsa bongaka le thuto ea setso ea setso. Ntle le moo, phoso e ka sehloohong ea batho ba bangata ke ho hana ho sebelisa meriana.
- Ho molemo ho ithuta ka mefuta eohle ea semela se khethiloeng sa meriana, etsa bonnete ba hore ha ho na lintho tse ka utloisang bohloko tse bakoang ke moriana ona.
- Khomarela litekanyetso le litekanyetso tsa meriana ka mokhoa o hlakileng. Ke maemong ana feela moo phello e lakatsehang e ka fumanoang ho sebelisoa ts'ebeliso ea moemeli ea khethiloeng.
- Buisanang ka monyetla oa ho nka phytopreparation le ngaka ea hau. Ha se meriana eohle ea lefu la tsoekere e fanoang e ka bang e loketseng sehlopha sa bakuli, hobane limela tsa kalafo li ka ba le litlamorao mme tsa ba le li-contraindication.
Phekolo ka litlhare tsa setso, hammoho le li ka thusa ho tlosa matšoao a fosahetseng ha feela a sebelisoa ka nepo.
Likarete ntoeng e khahlanong le lefu la methapo
Karolo ea bohlokoa ho phytotherapy ka mekhoa ea setso bakeng sa lefu la tsoekere la 2 e bapaloa ke lijalo tse fapaneng tsa lijo-thollo. E thehiloe hantle, pele ho tsohle: buckwheat, oats, nyalothe.
Phello e sebetsang le e sebetsang haholo ke buckwheat. Litsebi tsa lefu la tsoekere li eletsoa hore kamehla li nke parate ea buckwheat e phehiloeng ntle le oli. Ntle le moo, o ka lokisa moriana o latelang:
- tšela khaba e le 'ngoe ea lijo-thollo' me u tšollele khalase e le ngoe ea metsi a hloekileng,
- siya bosiu bo le bong bakeng sa ho ruruha,
- hoseng ka mpeng e se nang letho, ho e-na le lijo tsa hoseng, ja porele e hlahang.
Lijo tsa hoseng tse joalo tse sebelisoang khafetsa li thusa ho ntlafatsa boemo ba tsoekere maling, hape bo ama mosebetsi oa manyeme hantle. Ho feta moo, boitokiso ba eona ha bo nke nako e ngata le boikitlaetso.
Tšebeliso ea li-oats tse tloaelehileng le tsona li tla thusa ho phekola lefu lena. Phekolo ka mekhoa e meng e kenyelletsa tšebeliso ea litlolo tse joalo:
- U hloka ho nka ligrama tse 200 tsa oats e felletseng ebe u tlatsa fatše ka litha e le ngoe ea metsi a belang. Tlohela ho phehella "moriana" bosiu. Hoseng, theola infusion e tlang 'me u noe moriana ka halofo ea khalase makhetlo a mararo ka letsatsi.
- Mokhoa o latelang oa kalafo o kenyelletsa tšebeliso ea lijo-thollo tse sithabetseng. O ka fumana oatmeal ka grinder ea kofi. Litapole tse peli tsa phofo li lokela ho belisoa ka mocheso o tlase ka likhalase tse peli tsa metsi metsotso e mehlano.U hloka ho nka moriana ona hang ka letsatsi pele ho lijo tse ka bang halofo ea hora. Phello ea lefu la tsoekere le ntlafatso li tla bonoa kamora nako e itseng.
Mokhoa o mong oa ho lokisa moriana oa lijalo tsa koro ke ho sebelisa nyalothe.
E lokela ho sithabetsoa hore e be phofo ebe e nooa letsatsi le leng le le leng ka mpeng e se nang letho, e noe khaba ea lebese le mafura a tlase.
Phekolo ea lefu lena le letheka la rose
Ho phekola ka litlhare tsa setso hangata ho kenyelletsa tšebeliso ea litholoana tse hlaha. E na le lintho tse ngata tsa bohlokoa le likarolo mohoeng oa eona, ka lebaka leo e nang le phello e ntle 'meleng oa motho.
Liiee le li-decoctions tse entsoeng ka litholoana tse omisitsoeng li ama 'mele oa motho ea lefu la tsoekere ka tsela e latelang:
- matlafatsa ho itšireletsa mafung, ntlafatsa lits'ebetso tsa metabolic, tlosa maikutlo a ho tepella ho sa feleng,
- lumella u ho etsa hore khatello ea mali a hao e fokotsehe, le ho tlosa khatello ea mali,
- ama ka nepo tsamaiso ea pelo le methapo, fokotsa boemo ba cholesterol e mpe 'meleng,
- e ba le phello e ntle tšebetsong ea liphio le manyeme,
- kenya letsoho hore ho be le maemo a tloaelehileng a boemo ba tsoekere ea mali,
- theha mokhoa o tloaelehileng oa ho tsoa oa bile le urine.
Mokhoa oa ho phekola lefu la tsoekere le letheka la rose? E ka sebelisoa ka bobeli e le karolo e ikemetseng, hape e le karolo ea metsoako e fapaneng ea meriana.
Ho fihla joale, likhoebong tsa litlama u ka fumana lisosa tse entsoeng hantle tse tsoang thekeng ea rose. Ke li-diabetes feela tse lokelang ho ba hlokolosi ka motsoako o joalo, hobane li na le tsoekere e ngata seboping sa bona. Ho ka ba molemo ho pheha tee ea meriana.
Ho boloka boholo ba livithamini le lintho tse ntle, ho molemo hore u se ke oa fa litholoana bohlokoa kalafo. U ka kha litholoana tsa mofuta o hlaha oa seretse ebe u tšela metsi a belang, u tlohele ho tsitlallela thermos bosiu bohle.
Kalafo ea Mafu a Blueberry
Li-Blueberries le makhasi a nkoa e le a bohlokoa kalafong ea litlama bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Li na le tšusumetso e ntle tšebetsong ea lihlahisoa tsohle tsa mmele, 'me li khona ho:
- etsa maemo a fapakaneng a ts'oaetso,
- fokotsa tsoekere ea mali
- e kenya letsoho ntlafatsong ea manyeme a ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea insulin ka bongata bo hlokahalang.
- e tlosa ho ruruha ho hlahang letlalong.
Seno se futhumetseng se thehiloeng makhasi a blueberry kapa monokotsoai e tla ba mekhoa e theko e phahameng haholo ho ntlafatsa boemo ba lefu la tsoekere. Ntle le moo, li ka sebelisoa e le mekhoa ea thibelo, le nakong ea lefu la tsoekere.
Ho na le mekhabiso e mengata e theko e phahameng haholo e sebetsang e sebelisoang kalafong ea litlama bakeng sa kalafo ea lefu le sa ts'epeng le insulin.
Pholiso ea tee ho makhasi a blueberry. Bakeng sa ho e pheha, o hloka makhasi a khethiloeng a joang (e ka ba litoana tse 'ne) le litha e le' ngoe tsa metsi a belang. Tlohela ho ea qeta halofo ea hora kapa hora. Hoa hlokahala ho sebelisa seno-mapholi se felisitsoeng makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa limililone tse lekholo.
U ka boela oa pheha seno se nooang ka moriana oa pokello ea litlama tse latelang tsa litlama: makhasi a blueberry, dieelle, peppermint, peo ea folaxe, wort le tansy ea St. Litho tsohle li lokela ho nkuoa ka bongata bo lekanang.
Lijo tse ling tse sebelisoang ke moriana oa litlama
U sebelisa mekhoa ea phekolo ea setso, u hloka ho sebetsa tlasa tataiso ea ngaka ea hau. Kajeno, ho na le pokello ea limela tse ngata tsa phyto le limela tse thusang ho fihlela sephetho se setle le ho emisa nts'etsopele ea lefu lena.
Motsoako oa litlama o sebelisoa ka bobeli methating ea lefu lena, le nakong ea kholo ea lona e sebetsang. Tse tummeng ka ho fetisisa ke litlolo tse 'maloa tse tummeng tsa meriana ea setso.
Lisebelisoa tse sebelisang hantle ke makhasi le makhapetla a amora e tšoeu. Ke kahoo e sebelisoang ka matla ho lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli.
Makhasi a Quince le makala a na le litlamorao tse ntle tsa "antidiabetes", tse lokelang ho kotuloa nakong ea lipalesa tsa tsona. Ho lokisa decoction ea bongaka, o hloka makhasi a omileng le makala a khehiloeng. Li tlameha ho belisoa ka mocheso o tlase bakeng sa metsotso e leshome le metso e mehlano ebe li tloheloa hore li fokotse. Nka moriana o phethetsoeng khaba e le 'ngoe makhetlo a mararo ka letsatsi. Ntle le moo, moro ona o loana hantle khatello e phahameng.
Semela sa kalafo se kang galega se ka sebelisoa ho fetofatsa tsoekere ea mali. Ho lokisa moro, o hloka khaba e le 'ngoe ea makhasi a khehiloeng a galega, a lokelang ho tšeloa ka likhalase tse peli tsa metsi a belang, a tlohele ho qeta nako e telele. Video e sehloohong sena e fana ka tlhahiso ea kalafo ea lefu la tsoekere ka litlhare tsa setso.
Lefu la tsoekere ke eng
Ho ea ka litsebi lefapheng la bophelo bo botle, moahi e mong le e mong oa lefatše o na le mofuta oa lefu la tsoekere kapa o feteletseng. Ona ke lefu le sa foleng le hlahang ka lebaka la tlhahiso e sa lekanang ea lihimo tsa manyeme - insulin. Hoa hlokahala 'meleng ho fetisetsa tsoekere ho lisele, tse fanang ka phepo e nepahetseng linthong tse bonolo. Ka bofokoli ba insulin kapa ho se lekanyetse 'mele ho eona, boemo ba tsoekere bo nyoloha, hyperglycemia ea hlaha - boemo bo kotsi bakeng sa litho tsohle le litsamaiso tsa' mele. Lefu la tsoekere le mefuta e 'meli e fapaneng:
- Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere ke bokuli bo sa foleng, bo ntšetsang pele lefu la kholo ea lisele tsa "pancreatic". Ba hlahisa insulin, ka hona lefu la bona le boima le lebisa ho fokolweng ha hormone ena. Khafetsa mofuta oa pele o fumanoa bonyenyaneng kapa bohlankaneng. Lisosa tse kholo tsa kholo ea lefu lena ke tšoaetso ea vaerase, mathata a teng tsamaisong ea 'mele ea ho itšireletsa mafung.
- Psychology ea mofuta oa bobeli ke ho se sireletsehe ha lisele ho insulin. Ka nako e ts'oanang, 'mele o hlahisa lihormone tse lekaneng, empa lisele tse bonolo ha li khone ho li lemoha ka lebaka la ho fokola hoa kutlo. Mofuta ona oa bokuli hangata o hlaha ho batho ba boima bo feteletseng.
Bark ea sefate
Ho tloha mehleng ea khale, aspen e 'nile ea nkuoa e le sefate se folisang,' me ho fihlela kajeno e sebelisoa ka matla ke lingaka tsa setso bakeng sa maloetse a fapaneng. Meriana e tsoang ho eona e na le thepa ea analgesic, e kokobetsa ho ruruha, e nolofatse boemo ba tsoekere ea mali. Motsoako oa folks bakeng sa lefu la tsoekere le thehiloeng holima makhapetla a tlhapi e lokiselitsoe ho latela risepe e latelang.
- U hloka ho nka nkho e litha e meraro ebe u e tlatsa ka makhapetla a halofo e entsoe.
- Tšela lintho tse tala ka metsi a futhumetseng e le hore mokelikeli o koahele makhapetla ka menoana e 'meli.
- Ebe u tšela ligrama tse 200 tsa tsoekere ka sekotlolo, eketsa khaba e le 'ngoe ea tranelate e bolila.
- Motsoako ona o ts'oaroa libeke tse peli.
- Tšela kvass pele e sebelisoa.
- Ka letsatsi leo u hlokang ho noa likhalase tse 3 tsa seno se joalo. Kamora ho tšela e le 'ngoe ka sekotlolo, eketsa metsi a futhumetseng ebe o eketsa 1 tsp. tsoekere.
- Nako ea ho sebelisa sehlahisoa ha e na moeli.
Bark ea Hazel e na le litlamorao tse tšoanang tsa kalafo.. E thusa ho matlafatsa ho itšireletsa mafung, e eketsa monyetla oa hore lisele li sebetse ho insulin, hape e hlapolla methapo ea mali. Ho kenngoa ka mokhoa o loantšang lefu la tsoekere ho lokisitsoe ho tloha bark ea hazel:
- Bark ea Hazelnut e tlameha ho tlatlapuoa le ho tlatsoa ka metsi a futhumetseng a hloekisitsoeng, ka tekanyo ea 400 ml ea mokelikeli ka 1 tbsp. l lisebelisoa tse tala.
- Koahela sejana ka moriana, o tsamaee bosiu.
- Hoseng tšela seno-mapholi se tlotsang tsoekere ka saucepan ebe u pheha ka mocheso o bohareng ka metsotso e 10.
- E ikemiselitse ho pholisa moro. Nka 1/3 tbsp. hararo ka letsatsi.
- Nako ea ho nka kalafo ea setso ke libeke tse 3-4.
Makhasi a Currant
Monokotšoai oa li-currants tse khubelu le tse ntšo li nkuoa e le e 'ngoe ea tse molemo haholo. Ho khothalletsoa ho jeoa ho eketsa tšireletso ea 'mele le ho ntlafatsa bokhoni ba kelello. Makhasi a currant a sebelisetsoa ho phekola mafu a tebileng le ho feta, a kang mofets'e oa mofets'e, atherosclerosis le lefu la tsoekere. Lisebelisoa tsa kalafo ea meriana le li-decoctions li lokiselitsoe ho tsona, tse phahamisang 'mele, ho thusa ts'ebetsong ea ts'oaetso, ho fana ka tloaelo ea kamehla ea livithamini B, P, E le C. Lisebelisoa tse latelang li ratoa haholo bathong:
- Kopanya 2 tbsp. l makhasi a ommeng a currant le makhasi a 7 a macha. Grind motsoako ka blender. Tšela mohloa ka khalase ea metsi a belang bakeng sa lihora tse 2-3. - Noa khalase ea boraro ea moriana pele u ja libeke tse 3.
- Lekanya 0.5 tbsp. l makhasi a currant a makhasi le makhasi a mangata a lerootho. Tšela metsoako ka khalase ea metsi a belang, e tlohele e butsoe metsotso e 30. Tsamaea ka tsela e tšoanang.
Wormwood e nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2
Thepa e nang le molemo ea seboko e ka thathamisoa ka nako e telele haholo, 'me kaofela e tla ba tse loketseng bakuli ba lefu la tsoekere. Semela sena ha se na li-antioxidant tsa tlhaho feela, tse nang le phello e ntle maemong a methapo ea mali, empa hape le li-tannins, tse tsebahalang ka thepa ea bona ea ho fifala le maqeba. Ntle le moo, sebopeho sa lengana se na le livithamini tsa lihlopha A le B, ascorbic acid le metsoako e meng e sebetsang, e sebetsang hammoho haholo ho fokotsa maemo a tsoekere.
Lits'oaetso tsa batho ba lefu la tsoekere tse nang le lengana li tsebahala haholo ebile ha li mashome esita le makholo. Li-infusions tse latelang li ipakile li le hantle:
- Tšela khaba ea joang bo omisitsoeng ka har'a thermos. Tšela khalase ea metsi a belang, brew bosiu kaofela, filthara hoseng. Nka moriana ka mpeng e se nang letho letsatsi le leng le le leng ka karolo ea boraro ea khalase. Nako ea ho sebelisa sehlahisoa ke libeke tse peli.
- Ligrama tse 30 tsa monokotšoai o sa tsoakoang o tšela 100 ml ea joala ba bongaka ba vodka kapa vodka. E-re tincture e eme matsatsi a 3-5. Tšela sethethefatsi se felileng, nka marotholi a 18 habeli ka letsatsi. Nako ea ho sebelisa sehlahisoa ke libeke tse peli.
Li-buds tsa Birch
Masale a hlahang sefateng sa birch bohareng ba selemo a ka sebelisoa ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Li na le li-antimicrobial, decongestant, diuretic, hape li etsa tlhahiso ea insulin le ho fokotsa palo ea tsoekere maling. Lisebelisoa tse tala bakeng sa ho hlophisoa ha li-decoctions kapa li-tincture li lokela ho bokelloa nakong ea selemo, ha sefate se tsosoa ka botlalo ho hibernation. Liphio li omisitsoe tlas'a maemo a tlhaho - letsatsing, 'me li bolokiloe ka mokotleng oa canvas. Meriana ena e latelang e tsebahala har'a batho:
- Ka khalase ea metsi a belang, nka ligrama tse 10 tsa li-birch buds. Hlohlelletsa motsoako ka mocheso o tlase bakeng sa metsotso e 10-15. Sehlahisoa se entsoeng se lokiselitsoeng, sebelisa 1 tbsp. l Makhetlo a 3 ka letsatsi. Thupelo e tloaelehileng ea ho nka moriana ke libeke tse 3.
- Tšela li-buds tsa birch le joala ba bongaka ba 70%. Lisebelisoa tse tala li lokela ho nkuoa lipalo: Khalase e le 'ngoe ea liphio bakeng sa likhalase tse 5 tsa joala. Kenya moriana sebakeng se lefifi bakeng sa libeke tse 2-3. Nka marotholi a 10 pele u ja matsatsi a 30.
Li-Horse
Meriana ea lihashe e sebelisoa e le karolo ea li-diuretics, lithethefatsi tse hemostatic le antihypertensive. Ba alafa lefu la pelo, lefu la ka mpeng, le mpa kapa liso tsa ka mpeng. E thehiloe tekong ea hore 40% ea tincture e na le thepa e theolang tsoekere. Ho e lokisa, o tla sebelisa risepe e latelang:
- Grind 60 gram ea lihotele.
- Tšela motsoako ka khalase ea joala, tsitlella sebakeng se lefifi bakeng sa libeke tse 2.
- Nka moriana halofo ea hora ka mor'a ho ja 10-30 marotholi a 3 ka letsatsi bakeng sa nako e sa feteng khoeli e le 'ngoe.
Bearberry
Lebitso le leng bakeng sa monokotšoai ona ke morara oa bere. Sebopeho sa semela se kenyelletsa: ursolic acid, flavonoids, tannins, tse ka fokotsang maemo a tsoekere le ho eketsa secretion ea insulin. Hape li-infusions tsa bearberry kapa li-decoctions li na le thepa ea diuretic le e nchafatsang. Litlhare tsa lefu la tsoekere li ka lokisoa ho latela litlolo tse latelang:
- Nka ligrama tse 30 tsa makala a bere a omisitsoeng, u otle likotoana tse nyane. Tšela khalase ea metsi a belang, moholi ka tlas'a sekwahelo nako e ka bang hora. Tšela sethethefatsi se felileng ka cheesecloth. Nka ½ senoelo sa halofo ea hora kamora ho ja. Nako ea ho amoheloa ke libeke tse 3.
- Bakeng sa li-uloph tsa trophic, li-compress tsa bearberry li etsoa. Moro o hlophisitsoe ho latela risepe e hlalositsoeng kaholimo, empa mokelikeli ha o nkuoe, empa bandeji kapa boea bo hloekileng bo kolobisitsoeng ho eona. Tishu e kenngoa libakeng tse amehang tsa 'mele, tse tloheloang metsotso e 30. Sebelisa lisebelisoa tse joalo ho fihlela u fola ka botlalo. U ke ke ua etsa li-compress haeba liso tsa hau li tebile haholo kapa ts'ebetso ea ho inkela ka mokhoa o nepahetseng e se e qalile.
Motso oa Burdock
Burdock e ajoa hohle hoo e batlang e le sebakeng sohle sa Russia mme e sebelisoa ka mafolofolo ho phekola maloetse a fapaneng. Sebopeho sa semela sena se sa tsotelleng se na le lioli tsa bohlokoa, li-tannins, mafura acid. Hape motso oa burdock ho na le inulin polysaccharide, e bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere. E kenya letsoho ho fokotseheng ha mafura, e kenella ts'ebetsong ea lik'habohaedreite, 'me e etsa hore mosebetsi oa makhopho o be bobebe.
O ka reka lithethefatsi ka 'mele oa litlama litlolong tsohle tsa meriana, empa ho theko e tlase haholo ho lokisa meriana lapeng. Ho khothalletsoa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ka litlhare tse tloaelehileng bakeng sa bakuli ba tsofetseng le ba banyenyane ka tlhahiso ea li-decoctions, tee ea litlhare le li-tincture tse nang le motso oa burdock. Maikutlo a matle a bokelletse litlhare tse latelang:
- Mokhabiso oa burdock. Hlatsoa metso ea semela hantle, grind ka grinder ea nama, grinder ea kofi kapa blender. Tšela thispone ea gruel le likhalase tse peli tsa metsi a hloekileng, li cha. Kamora linoelo tse metsi, fokotsa mocheso ebe u pheha halofo e 'ngoe ea hora. Pholisa seno-mapholi se felileng. Bakeng sa libeke tse tharo, nooa 50 ml ea moro makhetlo a mararo ka letsatsi.
- Kotulo ea limela. Kopanya likarolo tse peli tsa motso oa burdock, makhasi a blueberry, linaoa tse tala tse tala, peō ea chicory le ea folaxe. Li-tablespoons tse tharo tsa pokello li tšela 3 tbsp. metsi a belang. Pheha motsoako oa metsotso e 25 ka lebaka la mocheso o tlase, ebe u ts'oara hoo e ka bang hora. Noa 1/3 thispone pele ho lijo tsohle. decoction bakeng sa khoeli.
Wort ea St. John e se e tsebahala ka nako e telele mabapi le semela sa lipalesa sa limela se limela. Setlama sena se ipakile e le thepa e ntle ea bonohe ba linaleli, ea analgesic, ea choleretic le ea diuretic. Wort ea St. John ha e sebelisoe ka mokhoa o hlakileng ka ho fetisisa., khafetsa ke karolo ea pokello ea lithethefatsi tse latelang:
- Nka likarolo tse lekanang tsa St. wort, makhasi a birch, ho nosetsa metso, metso ea elecampane, motso oa burdock, oregano.
- Ka thermos, tšela ligrama tse 30 tsa pokello, eketsa 1 tbsp. metsi a chesang.
- Fokotsa moriana ona lihora tse 12.
- - Noa pokello pele ho lijo ho 1/3 tbsp.
- Morero oa tšebeliso: Libeke tse peli tsa kalafo, kamora matsatsi a 7 a khefu.
Litlhare bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 1
Ka lefu le leholo la lisele tsa beta tse ikarabellang bakeng sa tšebeliso ea li-hormone tse fokotsang tsoekere, ho kenngoa liente ka nako e telele ea insulin. Lilemong tsa morao tjena, ka lebaka la nts'etsopele ea meriana, e se e le bonolo haholo ho li etsa ka lebaka la ponahalo ea lipentšele tsa syringe tse ikhethileng. Haeba khaello ea insulin e sa lekana e teng, ho ka sebelisoa meriana e khothalletsang tlhahiso ea 'mele oa hau.
Litlhare tsa folks bakeng sa lefu la tsoekere mellitus ea mofuta oa pele li ka sebelisoa e le thuso. LeLijalo tse latelang li na le matla a ho fokotsa tsoekere le ho khothaletsa tlhahiso ea "insulin" ea tlhaho.
- li-blueberries
- lilac
- rhubarb
- Jerusalema artichoke
- makhasi a bay
- lingonberry
- linaoa
- burdock
- e telele elecampane
- walnuts
- ngaka e phekolang,
- peony
- lengoa
- makhasi a dandelion
- quince
- monokotsoai
- Litholoana tsa amora
- periwinkle
- 'mala oa lime
- poone stigmas.
Semela
Makhasi a semela sena sa mohlolo a pholosa maemong a fapaneng, lefu la tsoekere le lona le teng. Ka lebaka la thepa ea eona e thibelang ho ruruha le ea ho folisa maqeba, e khutlisetsa tsamaiso ea lijo.Moriana oa setso o nang le setlama sena o thusa maemo a tsoekere a tlase mme o bohlokoa haholo ho mefuta e meholo ea lefu lena.
A lefu la tsoekere la foromo ea pele le ho ba sieo ka botlalo tlhahiso ea tlhaho ea insulin, ho kgothaletsoa ho noa e sa tsoakoang kapa e kolobisitsoeng ka mahe a linotsi a 1 joala supuni e le 15 metsotso pele ho lijo. Maemong a mang, o ka lokisa infusion ea kalafo:
- Mouoane ka metsing a belang motsoako oa stems e sithabetseng le makhasi a plantain a nkiloeng ka bongata ba 2 tbsp. l
- Koahela sejana, se noe se emetse metsotso e 3040.
- Fokotsa mokelikeli o phehiloeng.
- Sebelisa sehlahisoa pele ho lijo, u noe ka nako e sa feteng karolo ea boraro ea khalase.
- Thupelo e tloaelehileng ea kalafo ke khoeli le halofo.
Vodka le li-tinctures tsa joala
Ho na le mekhoa e meng ea ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 1 u sebelisa joala kapa joala bo matla (vodka, khanya ea khoeli). Ba fokotsa haholo ponahatso ea matšoao a fosahetseng a lefu lena mme ba ntlafatsa bophelo ba mokuli, empa ho hlokahala hore u noe meriana e joalo ka hloko e fetisisang, kamora ho buisana le ngaka ea hau. Lisebelisoa tse latelang li ratoa haholo:
- Tšela ligrama tse 800 tsa nettle e omileng le lilithara tse peli tsa joala. Koala botlolo ka thata, tlohela ho ts'oara libeke tse 2. Nka meriana ka makhetlo a mararo makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo. Phekolo e lokela ho etsoa matsatsi a 20 ka tatellano, ka mor'a moo 'mele o lumelletsoe ho phomola libeke tse peli.
- Ligrama tse 15 tsa propolis e sithabetseng e tšela 90 ml ea vodka kapa joala. Tsitlella matsatsi a 15. Nka moriana ka lebese makhetlo a mararo ka letsatsi: la ntlha, lerotholi le le leng la moriana ka khaba e le 'ngoe ea lebese, ebe 2, 3, joalo-joalo. Kamora ho tlisa tekanyetso ho marotholi a 15, nka khefu bakeng sa libeke tse peli. Mokhoa o akaretsang oa ho sebelisa litlhare tsa setso ka propolis ke likhoeli tse tšeletseng.
- Nka ligrama tse 100 tsa litholoana tse ncha tsa Sophora tsa Japane, ligrama tse 50 tsa monokotsoai o omisitsoeng. Tšela 100 ml ea joala ea bongaka ea 56%. Tsitlella libeke tse 3. Noa 1 tsp ka metsotso e 20 pele u ja matsatsi a 20. li-tincture.
- Lokisetsa li-tincture tse tharo ho tsoa cuff, lieie (e nkiloeng ka husk), li-partitions tsa walnut. Karolelano ea metsoako: Karolo e le 'ngoe ea motsoako oa lithethefatsi ho likarolo tse 10 tsa joala. Tsitlella ho meriana bakeng sa matsatsi a 3-5. Kopanya li-tincture tse felisitsoeng ka bongata bo joalo: 40 ml ea cuff, 150 ml ea onion, 60 ml ea moriana oa walnut. Noa 1 tsp. meriana hoseng le ka shoalane bakeng sa libeke tse tharo.