Na nka noa metsi pele ke fana ka mali bakeng sa tsoekere?

Lingaka li lemosa hore u ke ke ua noa lino tse fetolang khatello ea tsoekere pele u fana ka mali. Pele ho tsohle, ho nooa lino tse nang le lik'habohaedreite - lero la litholoana, tsoekere, jelly, litholoana tse entsoeng ka lebese, lebese, hape, tee e monate le kofi. Haholo-holo haeba mali a nehelanoa ka nako e le ngoe bakeng sa tsoekere le cholesterol. Empa na hoa khoneha ho noa metsi pele u fana ka mali, ha ho na matšoao.

Leha ho le joalo, ka metsing a hloekileng ha ho na metsoako ea mafura, protheine le lik'habohaedreite, ha e le hantle, ha ea lokela ho fetola formula ea mali, litaba tsa tsoekere. Ka hona, lingaka tse ngata li lumella bakuli ho noa ka mpeng e se nang letho metsi a hloekileng a fokolang.

Ke metsi afe a loketseng metsi a nooang, joang hona neng:

• e lumelloa ho noa metsi lihora tse 2 pele ho etsoa liteko tsa tsoekere,
• nka feela metsi a hloekileng, a hloekisitsoeng,
• e sa noe senoelo se fetang 1,
• nwa metsi ha feela o nyoriloe, ho seng joalo o ka se etsa ntle le mokelikeli o feteletseng,
• khetha metsi a ntse a le teng.

Qoba lino tse nang le litoeba, linoko, litatso. Litlolo tsa litlama ha li lumelloe. Sena ke nnete haholo ha o batla ho nwa metsi pele o fana ka madi bakeng sa tsoekere, haeba terata e entsoe ka mothapo.

Se sa lokelang ho etsoa pele ho tlhahlobo

Ho noa metsi a manyane a hloekileng ho lumelloa, empa ha ho se na lenyora, joale sena ha se hlokahale. Ho ikutloa o nyoriloe haholo ho ka utloisa le tšoaetso bohloko, hammoho le metsi a mangata haholo.

Batho ba bangata ba tloaetse ho noa ka mpeng e se nang metsi eseng metsi, empa tee ea baitlami ea lefu la tsoekere. Ka letsatsi la sampole ea mali, e tlameha ho lahloa, hobane e tla ama hampe ts'ebetso ea tlhahlobo ea mali.

Empa le ha mokuli a etsa qeto ea ho noa metsi pele a fana ka mali bakeng sa tsoekere, le ho noa metsi a manyane a hloekileng, o lokela ho tseba hore ho na le litlhokahalo tse ling tsa ho lokisa tlhahlobo ea lefu la tsoekere, ho qoba ho khopamisa litholoana tsa thuto.

Melao ea ho lokisa:

• mantsiboea u se ke oa noha meriana leha e le efe, haholo-holo ea lihormone.
• qolla khatello ea maikutlo,
• lijo tsa mantsiboea ha ea lokela ho ba ka mor'a lihora tse 18,
• ja lijo tse bobebe tse se nang mafura,
• Matsatsi a 2 pele ho tlhahlobo, u se ke oa ja liswiti, u se noe joala, u se tsube,
• tlola thuto ho ikoetlisa
• hlahlobisiso ha e fane ka letsatsi kamora ho hloloa ho rarahaneng - FGDS, colonoscopy, x-ray ka lehlakoreng le fapaneng, angiography,
• skip massage, acupuncture, physiotherapy ka letsatsi le leng pele ho tlhahlobo
• Se ke oa ea ka ntloaneng ea ho hlapela, sauna, solarium.

Ha e khothalletsoe le hore u hlatsoe meno ka sepache, kaha se na le litatso le linoko. Ka mabaka a tšoanang, felisa chepisi. Hopola hore pele u fana ka mali bakeng sa tsoekere, u ka noa metsi a fokolang feela a hloekileng.

'Mele o hloka metsi a hloekisitsoeng,' me a ke ke a ba le phello e hlakileng sebopeho sa mali. Ho kotsi le ho feta ke ho haella ha metsi, haholo-holo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Ho felloa ke metsi ho matlafatsa mali, a hlakileng a tla eketsa tsoekere e ngata. Ka hona, haeba potso ea lefu la tsoekere e ntse e rarolloa, na ho ka etsahala hore u noe metsi pele u fana ka mali bakeng sa cholesterol le tsoekere, sephetho ha se na leeme: ee, mme leha ho na le lenyora.

Khafetsa, ho hlakisa ts'oaetso, mali a nkuoa mothapong oa biochemistry le tsoekere ho lekola mamello ea tsoekere. Tlhahlobo ena e etsoa habeli - hoseng ka mpeng e se nang letho, ebe kamora lihora tse peli, ha mokuli a e-na le nako ea ho noa tharollo e khethehileng ka ligrame tse 75 tsa tsoekere. Ho ipapisitsoe le liphetho tsa bohlahlobisiso, lekhapetla la tsoekere le kopantsoe, le na le tlhahisoleseling e lekaneng ho ngaka.

Fana ka moqapi oa litaba. Sengoloa se se se lekantsoe ke motho a le mong.

Ho etsa lipatlisiso le ho e itokisetsa

Teko ea mali bakeng sa tsoekere eu lumella ho theha khatello ea tsoekere ho eona hona joale, mme ka ho fetisisa, bokhoni ba 'mele ba ho arabela maemong a tsoekere a eketsehang ka tlhahiso ea insulin kapele. Boloetse ba methapo ea methapo methating efe kapa efe ea ts'ebetso ena bo lebisa ho senyeha hoa bophelo ba motho, mme bokuli bo fetile mohato o sa foleng bo ka baka liphetoho tse ke keng tsa fetoloa mosebetsing oa litho tse ling. Ha e le molao, bakuli ba retelehelang ho endocrinologist ba na le hyperglycemia, e ka bakoang ke ho ja ka mokhoa o sa lokelang, endocrinopathy kapa prediabetesic state, hammoho le lefu la tsoekere la mofuta oa pele kapa oa bobeli. Leha ho le joalo, ho na le maemo ha matšoao a kliniki a bonts'a boemo ba hypoglycemic, bo hlahisitsoeng ka tsoekere e tlase ea mali.

Litsebi li khothaletsa hore, bakeng sa thibelo, ho etsoa tlhahlobo ea kamehla (hang ka selemo) ho sekaseka tsoekere ea mali le matšoao a mang, empa maemong a mangata tlhahlobo e beoa ho latela matšoao a amang mokuli. Ka hyperglycemia, ela hloko liphapang tse latelang:

• polyuria
• polydipsia
• mokhathala o sa feleng le ho otsela,
• ho tsekela
• pono e fifalitsoeng
• mafu a phehellang a tšoaetsanoang kapa a mang a tšoaetsanoang,
• likhathatso tsa boroko le takatso ea lijo.

Barebi ba ile ba bua 'nete eohle ka lefu la tsoekere! Lefu la tsoekere le tla fela kamora matsatsi a 10 haeba u a noa hoseng. »Bala haholoanyane >>>

Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho lekola botenya ba tsoekere maling, bo fapaneng mokhoeng oa thuto le sepheo sa thuto. Teko e bonolo ka ho fetisisa le e tloaelehileng ea mali ke eona eo ho fumanoang boemo ba tsoekere hona joale, empa ho hlahlobisisoa tlhahlobo e tobileng ho nkoa e le teko ea mamello ea GTT - tsoekere. Ke eena eo boholo ba linyeoe a ngoletsoeng tlhahlobo ea lefu la tsoekere, ka hona lenane la melao ea koetliso le reretsoe ho netefatsa maemo a nepahetseng bakeng sa ho tlisoa ha GTT. Bohlokoa ba tlhahlobo ke ho lekola lebelo le bophahamo ba 'mele moo' mele o khonang ho arabela ka tlhahiso ea insulin ho eketseha ha tsoekere ea mali ka tšohanyetso.

GTT e etsoa ho latela moralo o latelang: mokuli, ha a se a fihlile ho ngaka hoseng, o fana ka mali ka mpeng e se nang letho, eo ho eona tsoekere e lekantsoeng, 'me joale a noe tsoekere e tlatsitsoeng khalase ea metsi a hlakileng. Mokelikeli o na le tsoekere haholo, 'me batho ba nang le kutloelo-bohloko ba ka utloa bohloko ka lebaka la ho nyekeloa hoa pelo (maemong ana, tsoekere e fanoa kahare). Lihoreng tse peli tse latelang, ngaka e lekanya tekanyo ea tsoekere ka nako ea halofo ea hora, 'me ho latela litholoana tsa tlhahlobo, sekhahla se huloa ho fokotsa khatello ea "glucose" maling, e bonts'a ts'ebetso ea manyeme (a ikarabellang bakeng sa tšebeliso ea insulin). Hangata, GTT e felletseng e sa hlokahale haeba, kamora hora ea pele, matšoao a phahame haholo bakeng sa tloaelo, kapa ho hlakile hore a lumellana le moetlo oa motho ea phetseng hantle.

Ho netefatsa sephetho sa sepheo ho khethoa ke boemo ba boikarabello boo mokuli a fihletseng ho bo hlophisa tlhahlobo. Ts'ebetso e qala matsatsi a mabeli pele a ea ho ngaka: ho tloha motsotso ona, motho o laeloa ho latela melao e bonolo empa e le ea bohlokoa:

• Boikoetliso bo lokela ho ba bonolo, tloaelo ho mokuli (ntle le khatello ea maikutlo kapa phomolo e fetelletseng),
• hoa hlokahala ho qoba merusu e matla kapa khatello e amang tsoekere ea mali,
• U lokela ho tlohela tšebeliso ea joala ka botlalo,
• o hloka ho khaotsa ho sebelisa lithethefatsi tse ka khopisang data ea tlhahlobo (kamora ho buisana le ngaka ea hau).

Mantsiboeeng a maobane a tlhahlobo, ho khothalletsoa ho phomola mme o se ke oa sebelisa hampe lijo, leha ho le joalo, ha ua tšoanela ho bolaoa ke tlala: lijo tsa ho qetela ha lia lokela ho ba ka morao ho 18 mantsiboea, kamora moo li hanetsoe ho qeta thuto. Nakong ena, o lokela hape ho khaotsa ho tsuba koae kapa lihlahisoa tse tšoanang, 'me o hlatsoe menoana ea hau ntle le ho sebelisa menoana ea meno, e ka' nang ea e-ba le linoko tse monate.

Na nka noa metsi ha ke fana ka mali bakeng sa tsoekere?

Kaha mokuli o laetsoe ho bolaoa ke tlala lihora tse 14 ho isa ho tse leshome pele ho tlhahlobo, ho hlaha potso ea hore na ho na le monyetla oa hore o noe metsi pele o fana ka mali bakeng sa tsoekere, le hore na o lumelletsoe ho noa ho hong ntle le metsi. Ho joalo, metsi a nooang ha a khonehe feela, empa hape a hlokahala bakeng sa ho thibela ho felloa ke metsi 'meleng le liphetoho mefuteng ea biochemical ea mali, empa ho bohlokoa hore e be metsi a bonolo ntle le likhase - tse phehiloeng, tse nang le liminerale kapa tse hloekisitsoeng feela. Ka lebaka leo, metsi a nang le liminerale tse nang le khase, lino tse tsoekere kapa esita le tee li tla tlameha ho tloheloa, re sa re letho ka lino-mapholi le joala. Hoseng pele u ea tliliniking, ho lekane ho noa khalase e le 'ngoe ea metsi ho tima lenyora la hau mme u se ke ua tlola litlatsetso tsa bongaka.

Ho fapana le lino tse nang le tsoekere kapa fructose, metsi a hloekileng a ke ke a ama tsoekere e maling, a lumella laboratori ho hlahloba boemo ba mokuli ka nepo.

Hobaneng ha tlhahlobo ea mali e nkeloa ka mpeng e se nang letho?

Keketseho ea litekanyetso tsa tsoekere ea mali e angoa ka ho toba ke lik'habohaedreite tse fumanehang lijong, ka hona thibelo ea ho ja lijo e reretsoe ho thibela boemo bo tšoanang pele ho GTT. Ngaka e hloka ho tlisa motsoako oa mali haufi le ka moo ho ka khonehang boemong ba eona ba tlhaho, bo sa fetoloang ke lik'habohaedreite tse kenngoeng ka mpeng ea gastrointestinal, e le hore tsoekere e hlahisitsoeng ka nako eo e be le phello e lebelletsoeng ka botlalo.

Lik'habohaedreite tsa mefuta e fapa-fapaneng li fumanoa hoo e batlang e le sehlahisoa se seng le se seng, leha e le tse ling tsa tsona ebile li le sieo ho tse ling, empa e le hore li se behe kotsing ea ho bona litholoana tse fumanoeng nakong ea GTT, lingaka li khetha ho thibela mokuli ka botlalo ho ja halofo ea letsatsi. Sena se utloahala le ho feta ke taba ea hore ho ke ke ha khoneha hore mokuli e mong le e mong a hlalose motheong oa litafole hore na ke lihlahisoa life tse lokelang ho haneloa ka botlalo pele ho tlhahlobo, le tseo ka tekanyo e nyane li ke keng tsa ama tlhahlobo eo ka botlalo. Ntlha ea kelello e bohlokoa hape: mokuli ea laetsoeng ho itima lijo mantsiboea pele ho GTT o tla fuoa taeo haholoanyane mabapi le litlhaloso tse ling kaofela tsa ho itokisetsa teko ea tsoekere ea mali.

Lefu la tsoekere le khothaletsoang ke DIABETOLOGIST le boiphihlelo Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". bala haholoanyane >>>

U ka e nka joang?

Ho itokisetsa monehelo oa mali ho bonolo haholo. E na le tse latelang:

• u se ke oa noa kofi le joala ka lihora tse 24,
• se ke oa ja lihora tse 12 pele ho thuto.
• ho nwa metsi a sephara
• leka ho se tšoenyehe
• u se ke oa kuta menoana pele ho tlhahlobo,
• se ke oa sebelisa chepisi.

Kajeno, lingaka li tseba mekhoa e 'meli ea ho ithuta glucose ea mali. Mokhoa oa pele ke mokhoa oa khale oa laboratori, ha mali a nkuoa mothong kapa mothapong. Ea bobeli - ho sebelisa glucometer - sesebelisoa se ikhethang sa ho etsa tlhahlobo ea mali e potlakileng bakeng sa tsoekere, ha plasma e boetse e nkiloe monoaneng.

Lipalo tsa mali a venous li phahame ho feta tsoekere ea monoana. Tekanyetso e nyane ea mali e lekane ho khetholla litaba tsa glucose. Ho bohlokoa bakeng sa ho nepahala ha tlhahlobo ho fana ka mpa e se nang letho. Le lijo tse fokolang ha li na ho etsa joalo.

Li-Glucometer le tsona li na le bothata ba ho se tsebe ho nepahala. Li ka sebelisoa bakeng sa lefu la tsoekere lapeng. Sena se etsa hore ho khonehe ho laola lipalo tsa mali joalo ka kakanyo ea pele.

Teko ea mali lapeng

Ha e sa le khale haholo, mali bakeng sa tsoekere a ne a fanoa feela mekhatlong ea bongaka. Hona joale boemo bo fetohile. Litsebi tsa lefu la tsoekere li na le matla a ho laola maemo a bona a tsoekere lapeng. Ts'ebetso ea tlhahlobo e kanna ea fapana, empa tlhoko ea mantlha ke matsoho a hloekileng.

Sephetho se kanna sa ba le phoso, ka hona o hloka ho e nahana. O ka lekola phoso e ka bang teng ka ho bala litaelo tsa mitha le methapo ea liteko, e bonts'ang ho kheloha ho nepahetseng. Limithara tse ling li ka fana ka phoso ea ho fihla ho 20%. Ho senyeha ha tekanyo ea litekanyo hangata ho bakoa ke ts'ebeliso ea mehala ea boleng bo tlase e senyehileng ka ho kopana le moea.

Li-Glucometer li electrochemical le Photometric. Lerotholi la mali le oela molekong oa liteko ka pontšo. Oa ho qetela ka motsotsoana o tla bonts'a tlhahisoleseling ea glycemia, e tla bontšoa ponong ea sesebelisoa.

Tloaelo le litlolo tsa eona

Bakeng sa batho ba baholo, tlhahlobo e entsoeng ka mpeng e se nang letho, tsoekere e nang le tsoekere ea 3.88-6.38 mmol / l e nkoa e le ntho e tloaelehileng. Letšoao lena bakeng sa masea a sa tsoa tsoaloa le batla le le makhetlo a 'maloa le halofo. Bana ba kaholimo ho lilemo tse 10 ba lokela ho ba le tsoekere ka bongata ba 3.33-555 mmol / L. Laboraro le leng le le leng le ka ba le maemo a lona, ​​a fapane hanyane le a mang.

Ho netefatsa ho nepahala ha sephetho, o hloka ho laola mali khafetsa libakeng tse fapaneng. O ka fumana setšoantšo se felletseng sa lefu lena ka ho etsa tlhahlobo ea mali ka moroalo.

Keketseho ea tsoekere maemong a mangata ke sesupo sa lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, lebaka lena ha se lona feela. Ho kheloha ho tšoanang sebopeho sa mali ho ka bakoa ke li-pathologies le maemo a mang.

Tse ka sehloohong ke:

• ja pele ho tlhahlobo
• boemo ba khatello
• khatello ea maikutlo
• ho se sebetse hantle hoa tsamaiso ea endocrine,
• lefu la sethoathoa
• pancreatic pathology,
• chefo.

Ho haella ha tsoekere ho ka baka:

• khaello ea phepo e nepahetseng
• tlhekefetso ea joala
• insulin e ngata
• tsamaiso ea tšilo ea lijo,
• liphoso tsa mekhoa ea metabolic,
• lefu la sebete
• ho nona haholo
• methapo ea methapo
• mafu a methapo.

Haeba tlhahlobo ea taolo e senotse ho fokotseha ha tsoekere, o lokela ho tsebisa ngaka ka lisosa tse ka etsahalang. Haeba u sa tsebe mabaka a joalo, u tla tlameha ho etsa tlhahlobo e felletseng, e tla u lumella ho fumana hore na ke eng e bakileng lefu la kelello.

Keketseho e potlakileng ea tsoekere e tla thusa pipi e jeoang e le karolo e nyane ea baroko ea chokolete. Ka katleho a tsosa tsoekere a noe kofi ea tee le tsoekere kapa litholoana tse omisitsoeng.

Liteko tse ling tsa mali bakeng sa tsoekere

Ho tseba ho ba teng ha lefu la tsoekere la morao-rao, kapa prediabetes, bakuli ba lokela ho hlahlojoa ka ho eketsehileng. Ena ke tlhahlobo e khethehileng ea tsoekere ea molomo kapa teko ea ho mamella tsoekere e netefatsang kapa e hanang tlhahlobo ea lefu la tsoekere. Ho khothalletsoa haeba tlhahlobo ea classical e fana ka sephetho holima ho eketseha.

Pele ho nehelano ea mali, o hloka ho ja hantle ka matsatsi a mararo, ho nka bonyane li-150 g tsa lik'habohaedreite ka letsatsi maemong a tloaelehileng a ho ikoetlisa. Ka nako e tšoanang, tlhahlobo ea pele e etsoa ka mpeng e se nang letho, ebe motho o fuoa tharollo ea glucose hang-hang mme tlhahlobo e phetoa kamora lihora tse peli. Ebe u tseba kakaretso.

Ntle le tlhahlobo ea mamello ea tsoekere, ho na le hlahlobo e khethollang hemoglobin ea glycosylated. Ka tloaelo, e lokela ho ba 4,8-5.9% ea palo eohle ea hemoglobin 'meleng. Se ke oa ja letho pele u etsa tlhahlobo. Tlhahlobo e u lumella ho araba ka nepo potso ea hore na tsoekere e eketsehile likhoeling tse fetileng.