Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali pele o etsa tlhahlobo kapele

Lefu le atileng haholo lefatšeng la sejoale-joale ka mor'a oncology le lefu la pelo ke lefu la tsoekere.

Palo ea batho ba nang le lefu la tsoekere e imena habeli selemo se seng le se seng. Ka lehlohonolo, ho sa tsotelehe lebaka leo motho a kula ka lona, o khona ho fola. Pele u etela ngaka kapa ho kena sepetlele, u se ke ua tšoha, empa ho e-na le hoo ithute boitsebiso bo mabapi le mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali. Fumana lintlha kaofela 'me u nahane ka likarolo tsohle tsa lefu lena pele ho kalafo.

Ho buuoa ka lekhetlo la pele la lefu la tsoekere ho tloha lekholong la boraro la lilemo BC. Ka bomalimabe, ho ne ho sa tsejoe letho ka lefu lena matsatsing ao hore o ka fola. Mokhoa o le mong feela oa kalafo e ne e le ho noa metsi ka bongata le ho ntša metsi. Joale lintho tsohle li fetohile, meriana ha e eme. Batho ba bangata ba se ba tseba ho theola tsoekere ea mali. Bakeng sa ba sa fumaneng lefu lena, re u eletsa hore u bale sengoloa sena ka hloko, moo ho nang le mekhoa e mengata ea ho sebetsana le lefu la tsoekere.

Fokotsa tsoekere ea mali ka litlhare tsa setso

Le ha batho ba bangata ba sa e lumele, tsoekere e phahameng e ka kopanngoa le mekhoa ea setso. Ka ho khetholla ka lijo, ke pheko e sebetsang ea lefu la tsoekere. Limela li bohlokoa haholo mabapi le ho phekola mokuli.

Li-Blueberries li lokela ho tsejoa e le melee e ntle ka ho fetisisa ntoeng ea ho loantša tsoekere. Monokotšoai oa eona ha o na tatso e ntle feela, empa o na le thepa ea ho fokotsa tsoekere. Ho tloha makhasi a eona u ka etsa decoction. Makhasi a sithabetseng ka boholo ba ligrama tse leshome a tlatsitsoe ka metsi mme a belisoa metsotso e mehlano. Re nwa halofo ea hora pele re ja khalase e halofo.

Ho lokisa monokotsoai, re nka ligrama tse leshome tsa metsi bakeng sa ligrama tse mashome a mabeli a metso e mehlano tsa li-blueberries, ho li tlisa le ho pheha metsotso e leshome le metso e mehlano. Nka lisipuni tse peli makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo. Nako ea kalafo e lokela ho ba likhoeli tse ka bang tse tšeletseng.

Se ke oa belaela ka mekhoa e joalo. Batho ba bang ba nahana hore ho ka phekoloa meriana feela. Empa ha ho joalo. Mona ke litlhahiso tse 'maloa tse thusang ho theola boemo ba hau ba tsoekere.

Li-acornred acreds tsa oak li nkuoa ka phofo hoseng le mantsiboea bakeng sa ligrama tse hlano. Maemong ana, ho bohlokoa ho latela mokhoa oa ho ja lijo tsa beke le beke, ebe o kena hanyane ka beke ebe o pheta hape.

Re etsa li-partitions ho tsoa ho lepa. Lita e le ngoe ea metsi bakeng sa ligrama tse mashome a mahlano tsa sehlahisoa se belisoa ka mocheso o tlase bakeng sa hora, ka mor'a moo re sefa le ho nka ligrama tse leshome pele ho lijo. Decoction e bohlokoa haholo bakeng sa ho boloka boits'ireletso mme e thusa ho boloka mmele o phetseng hantle.

Mokhoa o mong o sebetsang oa ho theola tsoekere ea mali le ho hloekisa methapo ea mali ke li-clove. Re nka lintho tse mashome a mabeli ebe re tšela metsi a belang. Kamora lihora tse leshome le metso e 'meli, re sebelisa infusion karolong ea boraro ea khalase makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo. Bakeng sa letsatsi le latelang, eketsa li-clove tse ling tse leshome mme u fane ka lihora tse leshome le metso e 'meli. Nako le nako ha re pheta tšebetso. Re noa moriana ona ka likhoeli tse tšeletseng.

Ho lumeloa hore mokhoa o tšepahalang ka ho fetisisa oa ho loantša tsoekere e phahameng ke lipalesa tsa birch. Bea ligrama tse mashome a mararo tsa liphio ligrama tse mashome a mabeli tsa metsi a belang. Kamora lihora tse tšeletseng, infusion e se e loketse ho sebelisoa. Re sebelisa makhetlo a mane ka letsatsi, re ikarola ka likarolo tse lekanang. Ka letsatsi le hlahlamang re ntse re etsa tlhahiso e ncha.

Bakeng sa ho fokotsa sekhahla sa tsoekere ea mali lapeng, ho kgothaletswa ho nwa joala ka bongata bo fokolang. Kenyelletsa litholoana, linate, lebese lijong tsa letsatsi le letsatsi. U boetse u hloka ho boloka bukana ea ho rekota lijo tsohle tse jeoang ka letsatsi.

U se ke ua ipehela meeli ea ho ja hantle feela. Eketsa ts'ebetso ea 'mele. Etsa boikoetliso ba hoseng letsatsi le letsatsi, ho ea boikoetlisong, palama baesekele, u se ke ua hlokomoloha ho matha ha hoseng. Batho ba baholo ba lokela ho qeta nako e ngata kantle, ba tsamaee hangata, ba be le maikutlo a monate feela. Etsa yoga 'me u thuise. Ho koala mahlo, nahana ka linako tse ntle ka ho fetisisa bophelong ba hau, u lahle lintho tse sa hlokahaleng le tse mpe hloohong ea hau.

Haeba u ikutloa ka tsela e ts'oanang le pele ho ts'oaetso ea tsoekere e phahameng ea mali, u ka sheba feela melao ea lapeng 'me u latela melao ena. Haeba boiketlo ba hau bo le bohlokoa, e-noa moriana o theolang tsoekere o boletsoeng ke ngaka ea hau.

Pele o fana ka mali bakeng sa ho hlahlojoa, ho ja le ho noa ho thibetsoe ka lihora tse leshome, haholo-holo tee kapa kofi e nang le tsoekere. Sena se hlokahala ho fumana sesupo sa tsoekere ea mali. Bosiung ba bohlahlobo, motho ha aa lokela ho ikitlaelletsa ho ikoetlisa ka matla mme ho hlokahala hore a qhele mekhoa eohle e mebe. Kaha re tobane le mosebetsi oa ho se khutlise tsoekere maemong a tloaelehileng, empa ho fokotsa sekhahla sa eona, mona ke likeletso tsa ho rarolla bothata bona.

Bakeng sa bakuli ba ikarabellang, ho lekane ho latela lintlha tse hlalositsoeng ka holimo, empa haeba ka mekhoa eohle o hloka ho theola tsoekere ea mali a hau pele ho tlhahlobo, etsa palo e kholo ea boikoetliso pele ho letsatsi. Sebetsa bakeng sa ho apara ho fihlela u utloa eka lino-mapholi tsohle li se li entsoe. Hoseng pele ho ho hlahlojoa, khutlisetsa phefumoloho ea hau ho 'mele,' me u be boemong ba khutso.

Haeba ue mong oa ba sa khoneng ho ikoetlisa ka matla, bolela hore esita le ho hema ho ke ke ha lekana. Haeba ka lebaka le itseng u sa tlo ea sepetlele mme o hloka feela ho etsa tlhahlobo e ntle, joale o ka sebelisa leqheka mme o latela melao e latelang pele o fana ka mali: o se ke oa ja letho bonyane lihora tse leshome le metso e 'meli, qeta nako e eketsehileng ka ntle, tšela metsi a batang ho eona. Latela malebela a hlalositsoeng kaholimo.

Haeba boemo ba tsoekere bo tloaelehile, joale pontšo ea eona ha e nka mali ho tsoa monoana e tla ba ho tloha ho 4.1 ho isa ho 5.9 mmol ka litha e le ngoe. Maling a venous, 4 ho isa ho 6,1 mmol ka litha e le tloaelo. Haeba u jele lijo, joale boemo ba tsoekere bo nyolohela ho 7,8 mmol ka litha e le ngoe. Haeba u belaella lefu la tsoekere, ho fanoa ka liteko tse peli. Ea pele - hoseng pele ho lijo, e latelang - kamora lihora tse peli ka mor'a ho ja.

Ho nkuoa e le ntho ea tlhaho hore motho e mong le e mong ea ikutloang a sa thaba, a batla thuso ho lingaka. Haeba o na le lefu la tsoekere, ngaka e tla u fa kalafo e tšoanelehang ho thibela nts'etsopele ea mathata a bakoang ke bokuli bona. Bakeng sa batho ba baholo, tsoekere e phahamisitsoeng hanyane ke ntho e tloaelehileng, kahoo ba ka sebelisa litlolo tse entsoeng hae ka merero ea thibelo ntle le ho sebelisa moriana. Empa haeba ka tšohanyetso u ikutloa eka lefu la tsoekere le tsoela pele ntle ho tšenyo ea nako, e-ea sepetlele.

Ke eng e theolelang tsoekere maling?

Letšoao le tloaelehileng la tsoekere ea mali le bolela ho le boloka le le maemong a sa khaotseng. Sena se ka fumaneha haeba u phela bophelo bo nepahetseng, ja lijo tse khothaletsoang ke ngaka ea hau, ka kalafo ea lithethefatsi le mehato e meng. Empa ho thoe'ng haeba ho hlokahala hore u fokotse khatello ea tsoekere kapele matsatsing a liteko? Nahana ka malebela le maqheka a sebetsang.

Fetola phepo e nepahetseng

Hoa tsebahala hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba tlameha ho latela melao e meng ea phepo, 'me ho bohlokoa haholo ho kenyelletsa lijo tsa limela lijong. Ka hona, pele ho nka liteko ka ja lijo e lokela ho ba:

Li-walnuts tse 3 ka letsatsi,
metso ea artusoke ea peeled, ha e monate feela ka tatso, empa e boetse e ruile ka fructose le inulin, e tla boloka tsoekere ka tekanyo e hlokahalang.
li-blueberries kapa decoction ea makhasi a eona a omisitsoeng, a nang le glycoside myrtillin - ntho e amanang le insulin. Ho pheha seno, senoelo sa makhasi a omisitsoeng se lokela ho tšeloa ka khalase ea metsi a belang,
konofolo e halikiloeng ho tlatselletsa ho lisal, sopho, ja nama e halikiloeng,
eketsa sinamone ho tee kapa kefir, empa eseng ho feta 1 g ka letsatsi.

Nakong ea pele u etsa tlhahlobo ea mali, u hloka ho chencha lijo tse nang le index ea glycemic e tlase:

skim yogurt le kefir,
linaoa
meroho e tala
litholoana tse sa buuoang
khoho, tlhapi, mohatla,
lijo tsa leoatleng
chisi, tranelate,
lifeiga, li-prunes.

Ho tsamaellana le lijo tse joalo ho kenyelletsa tšebeliso ea lihlahisoa tse khethehileng ho theola khatello ea tsoekere maling ho tla fana ka sekhahla se tlase haholo ka lebaka la tlhahlobo.

Phokotso e netefalitsoeng e tla fanoa ke tlhahiso e latelang: u se ke ua nka lijo leha e le life ka lihora tse 12 ho fihlela nako ea monehelo oa mali bakeng sa thuto. Nakong ena, tsoekere ka har'a sebete e sebelisoa.

Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali pele o etsa tlhahlobo: lisebelisoa tse ntle le litlhahiso

Ho hloka pancreatic dysfunction le insulin e sa lekanyetsoang ho lebisa ho hyperglycemia le mathata a mang a metabolic. Litsebi tsa lefu la tsoekere li lula li qobelloa ho sekaseka maemo a tsoekere ea mali ho qoba ho sithabela le ho ba le mathata. Phekolo ea lithethefatsi (haholoholo, ts'ebeliso ea insulin), mekhoa e meng le khalemelo ea mokhoa oa bophelo li ka thusa ho sena. Mokuli ka mong o lokela ho tseba ho theola tsoekere ea mali e le ho qoba litlamorao tse mpe.

Pale ea e mong oa babali ba rona, Inga Eremina:

Boima ba ka bo ne bo sithabetsa maikutlo le ho feta, ke le boima joalo ka li-wrestler tse 3 tse kopaneng, tse 92kg.

U ka tlosa boima bo feteletseng ka botlalo joang? Ho sebetsana le liphetoho tsa lihormone le botenya joang? Empa ha ho na letho le nyenyefatsang kapa bocha ho motho joalo ka setšoantšo sa hae.

Empa u lokela ho etsa eng ho theola boima ba 'mele? Laser liposuction Ke fumane - bonyane likete tse 5 tsa lidolara. Ts'ebetso ea Hardware - Ho silila ka LPG, ho ts'oaroa ha matsoele, ho phahamisa RF, myostimulation? E theko e tlaase haholoanyane - thupelo e bitsa chelete e tsoang ho li-ruble tse likete tse 80 le setsebi sa phepo e nepahetseng. U kanna ua leka ho hata ka mokhoa o nyarosang, ho isa bohlanya.

Hona neng ho fumana nako eohle? Ho joalo, empa e ntse e theko e phahameng haholo. Haholo-holo hona joale. Ka hona, bakeng sa ka, ke ile ka khetha mokhoa o fapaneng.

Lithethefatsi tsa Hypoglycemic li tla thusa ho theola tsoekere ea mali kapele pele ho liteko. Leha ho le joalo, ho nka meriana ho hlokahala feela kamora ho buisana le ngaka le liteko tsa tlhahlobo ea mali.

Lithethefatsi tsa antidiabetesic li arotsoe ka lihlopha tse tharo.

Biguanides (Metformin) e tlosa tsoekere ho lisele tsa litho le lisele, hape e fokotsa leqhubu la ho hula ha eona ka lipatleng. Lithethefatsi tse sehlopheng sena li sireletsehile haholo, kaha li kenya letsoho ho fokotseha ha tsoekere ntle le ho eketsa tlhahiso ea insulin.
Li-sulfonylureas li etselitsoe ho fokotsa sekhahla sa tsoekere ka potlako, kaha li kenella hanghang. Ho fanoa ka moriana mantsiboeeng a tlhahlobo. Gliclazide le Glibenclamide ke ba sehlopha sena.
Lithethefatsi tse sitisang ho kenngoa ha tsoekere maling ka mohlala, Glucobay.

Ho sebelisa ka mokhoa o ikemetseng le o sa laoloeng oa lithethefatsi tsa hypoglycemic ho ka lebisa ho kenang insulin le bophelo bo botle. Meriana le litekanyetso tsa bona li khethoa ka bonngoe ntlheng ka 'ngoe.

Phytotherapy le mekhoa e meng ea setso ea meriana e tloaetse ho sebelisoa ho lokisa maemo a tsoekere pele ho etsoa liteko tsa lefu la tsoekere. Li fumaneha ho motho e mong le e mong, ho bonolo ho li sebelisa ebile li sebetsa hantle.

Mummy o tla thusa ho fokotsa tsoekere ea mali. Ka lebaka la sebopeho sa eona se ikhethileng, se kenyeletsang li-peptide, dibenzo-alpha-pyrons le acid tse tlatsitsoeng, ntho ena e beha maemong a mangata tsoekere le cholesterol.

Ho lokisa sehlahisoa, qhala 4 g ea mummy ka khaba e 1 ea sessert ea metsi a futhumetseng a phehiloeng. Nka meriana ka makhetlo a mararo ka letsatsi le lijo ka matsatsi a 2-3 pele ho tlhahlobo e boletsoeng.

Ginseng e na le thepa ea hypoglycemic. Semela se matlafatsa tlhahiso ea insulin hape se tšehetsa mosebetsi oa lisele tse etsang hore hormone e tsoaloe. Ho feta moo, e ama methapo ea mali hantle mme e fokotsa le monyetla oa ho tšoaroa ke pelo. Nka metso ea ginseng e sithabetseng (25 mg) makhetlo a 'maloa ka letsatsi ka lijo.

E thusa bakeng sa ho theola tsoekere ea mali le likomkomere tse bohloko, kapa momordica harania. Semela se potlakisa tšilo ea lik'habohaedreite hape se thibela ho bokellana ha tsoekere maling. Nka 20 ml ea lero la likomkomere ka matsatsi a mararo.

Cinnamon e thusa ho fokotsa tsoekere ea mali le cholesterol. Spice e boetse e na le polyphenols e ngata, e thibelang kotsi ea ho otloa ke lefu la pelo le pelo. Ho lokisa moemeli oa phekolo, kopanya 0.5 tsp. sinamone le khalase ea kefir, kopanya ebe u tlohela metsotso e 20. Nka motsoako hoseng le mantsiboea pele u ja matsatsi a 10.

Makhasi a Blueberry a tla thusa ho sebetsana ka katleho le hyperglycemia. Lisebelisoa tse ncha kapa tse omisitsoeng li ka sebelisoa bakeng sa moriana. Tšela makhasi a mang le 250 ml ea metsi a belang ebe u tlohela lihora tse peli. Noa 250 ml makhetlo a 'maloa ka letsatsi ka matsatsi a 2-3 pele u etsa tlhahlobo.

Mokhoa o mong o sebetsang: tšela lipalesa tsa clover ka khalase ea metsi a belang ebe u tlohela lihora tse 3. Nka 70 ml makhetlo a mararo ka letsatsi pele u ja matsatsi a 3.

Lokisetsa moro o folisang: likhaba tse 2 tsa sesson tsa makhapetla a asene a tšela halofo ea litha ea metsi a belang mme o belise halofo ea hora ka mocheso o tlase. Tsitlella pheko ea lihora tse 'maloa. Moriana o tsitsitseng, nka linoelo tse 0.5 pele ho lijo ho isa makhetlo a 3 ka letsatsi.

Ntle le phepo e nepahetseng le meriana, ho ka sebelisoa mekhoa e meng ho fokotsa tsoekere. Ho ikoetlisa ka mokhoa o sebetsang le o sebetsang. Papali e thusa ho fokotsa tsoekere ea mali, e ntlafatsa boemo ba maikutlo le ba maikutlo. Hangata tsamaea ka moea o mocha, ikoetlise 'mele kapa mofuta o mong oa boikoetliso.

Tlohela mekhoa e mebe. Ho tsuba le ho nwa hampe ho ama ts'ebetso ea makhopho a sebetsang hantle 'me ho kenyelletsa ho eketseha ha maemo a tsoekere. Fokotsa palo ea lisakerete tse tsubang 'me u felise joala ka botlalo ka matsatsi a' maloa pele u etsa tlhahlobo.

Tsoekere e phahameng ea bokhachane e sokela lefu la tsoekere. Ketsahalo ena e amana le liphetoho tsa 'mele' meleng oa mosali. Litlhare ha li khothalletsoe ho khothaletsa maemo a tsoekere. Litlhare li baka ho fokotseha ho tsoekere ha tsoekere, tse ka amang bophelo bo botle ba mosali oa moimana le khōlo ea lesea.

Tšoarella tsoekere e sebelisang mekhoa e bonolo le e sebetsang. Pele ho tsohle, kenyelletsa lijo tse matlafatsang tsoekere lijong: liswiti, likuku, lino le lijo tse nang le index e phahameng ea glycemic. Fokotsa tšebeliso ea lik'habohaedreine tse potlakileng, li khutlisetse ka lijo tse nang le meroho, lijo-thollo, litholoana tse sa fuoeng, le lijo tse nang le mafura a mangata.

E ja makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Qoba ho itima lijo nako e telele kapa ho ikoalla ho feta tekano. Phepo e nepahetseng ea matsatsi a 'maloa e tsamaisa matšoao.

- Noa metsi a mangata a hlakileng ha u ntse u nwa bonyane lilithara tse peli tsa metsi. Ho felloa ke metsi haholo ho eketsa kotsi ea lefu la tsoekere.

Kenyelletsa boikoetliso bo bobebe mesebetsing ea hau ea letsatsi le letsatsi. Qeta bonyane halofo ea hora ka letsatsi lipapaling. Tsena e ka ba lihlopha tsa yoga, li-aerobics tsa metsi, ho hloa lithaba le ho ikoetlisa ka fitball.

Teko ea tsoekere e etsoa ka mpeng e se nang letho hoseng. Pele o nka tlhahlobo ea tsoekere, ho khothaletsoa hore li-sweets leha e le life le lik'habohaedreine tse potlakileng li qheleloe ka thoko ho menu. Lijo tsa ho qetela li lumelloa bonyane lihora tse 10 pele ho sampole ea mali e reriloeng.

Bosiung ba thuto, qoba khatello ea maikutlo le maikutlo a matla. Fokotsa ho ikoetlisa, tlohela koae, kofi le joala.

Ho fokotsa tsoekere ea mali pele o etsa tlhahlobo, sebelisa meriana le litlhare tsa setso. Fetola mokhoa oa hau oa bophelo ka ho eketsa ts'ebetso ea 'mele,' me u hlahlobe lijo tsa hau ka hloko.

Maqheka a 'maloa a ho theola tsoekere ea mali pele a etsa tlhahlobo ea mali

Bakeng sa ho bona boteng ba mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere ho mokuli, o fuoa ho fetisetsoa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere kapa tsoekere ea plasma.

Haeba mekhoa ea lefu la tsoekere e etsahala 'meleng oa mokuli, letšoao le tla eketseha.

Ha ho phatlalatsoa ho fetelletseng ha tloaelo, ho hobe le ho feta boemo ba bongaka, mme mehato ea bongaka e potlakileng e lokela ho nkuoa.

Na tlhahlobo ea tsoekere ea plasma e ka thetsoa?

Potso ena e khahlisa ho bakuli ba bangata ba reriloeng esale pele kapa ba nang le lefu la tsoekere.

Haeba u tlameha ho etsa tlhahlobo hosane, ho na le monyetla oa hore u ka khona ho ama boemo ba lintho ntle le ho sebelisa meriana, hobane lijo tsa ho qetela li ke ke tsa fetola boemo ba bophelo bo fapaneng.

Leha ho le joalo, o ntse o ka leka ho tlisa matšoao ho a tloaelehileng. Ho etsa sena, o tlameha ho latela mokhoa oa ho ja kapa ho ja lijo tse itseng kapa lino tse tlang pele ho hlahlobo tse thusang ho tlosa tsoekere e ngata 'meleng.

Hape hoa khoneha ho sebelisa litlolo tsa setso, ketso ea eona e shebaneng hantle. Empa liketso tse joalo lia utloahala ha bokamoso ba mokuli bo its'etleha ho latela sephetho (mohlala, ho hira) .ads-mob-1 ads-pc-1 Haeba u ikemiselitse ho fokotsa matšoao nako e le ngoe pele u etsa tlhahlobo ea tlhahlobo ea mafu, mehato e nkuoeng e ke ke ea ba etsa kelello, hobane li tla sotha maemo mme li ke ke tsa lumella ngaka ho hlahisa maikutlo a sepheo mabapi le likarolo tsa kliniki tsa lefu lena.

Mme sena se bolela hore ha o na monyetla oa ho emela nako e nepahetseng le e sebetsang.

Ka hona, ho hlokahala ho kenya letsoho ho fokotseha hoa boemo ba tsoekere ea plasma khafetsa, ho leka hore u se ke oa fihlela sephetho se le seng, empa sephetho se tsitsitseng.

Mokhoa oa ho theola tsoekere kapele le ka mokhoa o nepahetseng pele o etsa tlhahlobo ea mali?

Ka potlako le ka tekanyo e tlase tsoekere pele u etsa liteko e ka etsoa feela ka meriana.

Lijo tse ling le lino tse natefisang tsoekere ea tsoekere, hammoho le litlolo tsa setso, li tla ba le phello butle butle.

Ka hona, haeba u thahasella ho fumana phello e potlakileng, mekhoa e latelang ea ho fokotsa likhahla tsa tsoekere ea mali ka sebele e tla ba molemo ho uena! Ads-mob-2

Meriana ke eona tsela e sebetsang le e potlakileng ho feta ea ho theola tsoekere ea mali ea mokuli.

Leha ho le joalo, tšebeliso e ikemetseng ea lithethefatsi e ntse e sa ratehe haholo.

Pele u sebelisa sena kapa moemeli eo oa hypoglycemic, ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea hau. Setsebi se tla khetha moriana o loketseng mokuli, ho latela litholoana tsa tlhatlhobo le tlhahlobo ea laboratori.

Lithethefatsi tse theolelang tsoekere li amana le e 'ngoe ea lihlopha tse tharo:

Meriana e kaholimo e u lumella ho fumana phello e potlakileng. Haeba u batla ho qoba ho fokotseha ha tsoekere ka potlako, u ka sebelisa moriana o thusang butle-butle ho fihlela sephetho sa hypoglycemic letsatsi lohle (re bua ka Glibenclamide).

Seo u lokelang ho se ja ka pel'a boto ea bongaka ho fokotsa ts'ebetso?

Hoa tsebahala hore e le ho boloka maemo a tsoekere a le maemong a nepahetseng, batho ba nang le lefu la tsoekere ba hloka lijo tse lulang li le teng. Leha ho le joalo, tšebeliso ea lijo tse itseng le mokhatlo o hlophisitsoeng oa lijo ka tsela e ikhethang hang-hang pele ho tlhahlobo, ho tla fokotsa le tsoekere maling.

Kahoo, ho fihlela sephetho sa hypoglycemic, pele ho fetisoa tlhahlobo, ho bohlokoa ho kenyelletsa lihlahisoa tse latelang lijong:

Li-walnuts tse 3 ka letsatsi,
Metso ea Jerusalema artichoke e peeled (li na le palo e kholo ea fructose le insulin, e tla boloka tsoekere e le boemong bo nepahetseng).
li-blueberries kapa decoction ea makhasi a eona (sebopeho sa sehlahisoa sena se na le analogue ea insulin e lumellang ho fokotsa tsoekere ho sebetsa hantle ka tsela e tšoanang),
konofolo e halikiloeng (e halikiloeng) (e ka ekeletsoa sopho, nama le lijana tse ling),
1 g ea sinamone ka letsatsi.

Lihlahisoa tse thathamisitsoeng li ka jeoa ka kopanelo kapa ka thoko ho e mong.

Ho hlokahala hape ka le hlahlamang la hlahlobo ho kenyeletsoa lijong:

Lihlahisoa li ka kopantsoe ka tsela efe kapa efe. Ntle le ho latela lijo, o ka fumana sephetho se netefalitsoeng ka ho latela meeli ea nako ea ho ja lijo.

Nako ea nako pakeng tsa lijo tsa ho qetela le qetello ea tlhahlobo e lokela ho ba lihora tse 12. Ka nako ena, tsoekere e ntšitsoeng ha e nke lehlakore ebile e tsoa 'meleng.

Ntle le lijo, lino tse ling li tla thusa ho fokotsa tsoekere ea mali kapele:

sinamone le chamomile. 1 tbsp Lipalesa tsa Chamomile li tšela kopi e le 'ngoe ea metsi ebe u eketsa 1/2 tbsp. sinamone ea fatše. Pheha motsoako o tsoang ka mocheso o tlase bakeng sa metsotso e 3 ebe o e tlohella e le metsotso e 10. - Noa senoelo se le seng hoseng ka mpeng e se nang letho
spinach le lero la celery. Ho lokisa sebopeho, kopanya ka blender 3 e tletseng matsoho a makhasi a sepinche, mahlaka a mabeli, hammoho le likomkomere tse 1 le liapole tse tala tse halikiloeng le lihoete. Motsoako o nooa ka kopi e le 'ngoe ka letsatsi,
tee ea eucalyptus. Makhasi a mahlano a eucalyptus a tšela litara e le 'ngoe ea metsi. Metsi a futhumatsoa ka lebaka la mocheso o tlase ebe o lumelloa ho belisa. Tee e nooa kopi e le 'ngoe ka letsatsi.

Ntle le phepo e nepahetseng le meriana, hammoho le litekanyetso tsa tsoekere, ho ka sebelisoa litlhare tse ling:

Likotoana tse 25 tsa li-clove li tšela khalase ea metsi a belang. Arola likarolo tse ling tsa likarolo tse 3-4 ho tahoa tsatsing le hlahlamang.
likarolo tsa li-walnuts li tšela litara e le ngoe ea metsi ebe u pheha ka mocheso o tlase bakeng sa hora e le ngoe. Nka 10 g ea moro kamehla pele o ja,
10 g ea metso e omisitsoeng ea dandelion e tšela kopi e le 1 ea metsi ebe u pheha metsotso e 15. Nka pheko pele ho lijo tsa mantsiboea tsa 1 tbsp.

Tabeng ea ts'ebeliso ea "litokiso" tsa "lithethefatsi" tsa hypoglycemic, lihlahisoa le likhase, ho fokotseha ho matla ha matšoao ho ea boemong bo tlase haholo.

Maemong ana, ho ka ba le litlamorao tse ling tse kotsi ka ho tšoanang - ho mpefala ha boemo ba mokuli le ho qaleha ha komello ea hypoglycemic. Ads-mob-1

Litsela tse 'maloa tsa ho theola tsoekere ea mali kapele lapeng:

Ho qoba ho senyeha ka bophelo bo botle, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau pele u nka mehato. Litlhahiso tsa setsebi li tla thusa ho fumana tekanyetso le mofuta oa mahlahana a hypoglycemic, ketso ea eona e tla thusa ho fihlela sephetho se lakatsehang ka nako e khuts'oane ntle le ho senya bophelo bo botle.

E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

Ithute haholoanyane. Eseng lithethefatsi. ->

Lithethefatsi tse sebetsang tse ka fokotsang tsoekere ea mali kapele lapeng

E 'ngoe ea maloetse a tloaelehileng ke lefu la tsoekere. Selemo le selemo palo ea bakuli e ntse e eketseha ka potlako. Phekolo ea sejoale-joale e thusa ho loants'oa lefu lena le ho tlosa matšoao a bohloko a kopantsoeng. Ha u hlokomela lefu, u hloka ho tseba mekhoa eohle ea ho fokotsa tsoekere ea mali kapele lapeng.

Ka ho kheloha ho honyenyane tekanyong e tloaelehileng ea tsoekere, u ka e fokotsa. Haeba matšoao a fokotseha ho boleng bo kotsi, kalafo e tla hlokahala tlasa tlhokomelo ea basebetsi ba bongaka. Pele o theola tsoekere ea mali kapele le ka nepo, ho hlokahala hore o laole khatello ea maikutlo.

Batho ba bangata ba thahasella mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali kapele lapeng. Tšusumetso e ntle e fanoa ke ts'ebeliso ea lisebelisoa tsa tsoekere. Tsena ke xylitol, saccharin, Aspartame, Acesulfame K. Lithethefatsi tse joalo ha li na likhalori, ka hona li ka sebelisetsoa lefu la tsoekere.

Ho na le lihlopha tse fapaneng tsa lithethefatsi tse thusang ka potlako ho theola tsoekere ea mali ka bo bona.

Meriana eohle e lokela ho khethoa ke ngaka.

Lihlahisoa tsa bongaka li na le phello e phahameng ea hypoglycemic har'a meriana ea molomo ho theola tsoekere ea mali. Tsela ea ho theola sekhahla lapeng:

Mehloli e tlisoang ke benzoic acid, e eketsang tokollo ea insulin 'meleng oa motho:

Pele o kokobela tsoekere lapeng, o hloka ho bona ngaka ea endocrinologist e tla u fa moriana o nepahetseng.

Meriana e hatellang gluconeogeneis le e khothalletsang ho kenngoa ha glucose ke lisele tsa mesifa:

Lithethefatsi tsena li ka fihlela ho fokotseha ha tsoekere ea mali kapele.

Mokhoa oa ts'ebetso oa glucophage

Lithethefatsi tsa antidiabetesic tse sebelisoang kalafo e kopaneng le lithethefatsi tse ling tse theolelang tsoekere:

Lithethefatsi li sebelisoa ha monotherapy e nang le lithethefatsi tse ling e sa lumelle ho fihlella lipheo tsa taolo ea glycemic le haholo kapa butle-butle fokotsa tsoekere.

Hormonal hypoglycemic lithethefatsi tse sebelisetsoang ho phekola lefu la tsoekere:

Bakeng sa mofuta o mong le o mong oa bokuli, o lokela ho etela ngaka, empa maemong a mang hoa hlokahala ho fokotsa bongata ba tsoekere maling. Pele o nka liteko, o tla tlameha ho etsa koetliso ea lipapali hore o khathale haholo. E ka ba matha, boikoetliso. Ntho ea bohlokoa ha se ho e fetelletsa. Hoa hlokahala hore u hane tšebeliso ea lijo le lino ka lihora tse 14 pele ho tlhahlobo.

Ntle le meriana ea setso, hoa khoneha ho sebelisa litlolo tse entsoeng ka lapeng tse lekiloeng ke meloko e mengata.

Lingaka li fana ka kalafo e khethehileng ea kalafo bakeng sa batho ba nang le tsoekere e ngata ea mali. Leha ho le joalo, litlhare tsa setso li ka ntlafatsa matšoao. Ho video ena, re tla sheba litsela tse sebetsang haholo tsa ho theola tsoekere ea mali lapeng:

Maemo a tsoekere ho batho ba phetseng hantle ha a fetise meeli e amohelehang. Ka moroto, nakong ea tlhahlobo, ha ea lokela ho ba le eona. Boemo bo joalo ba pathological bo hlaha feela ho lefu la tsoekere mellitus, ha sebete le tlhahiso ea insulin li senyeha. Ka hona, lingaka li eletsa bakuli ba joalo hore na ba ka fokotsa tsoekere ea mali ka potlako joang ka litlhare tsa setso le lapeng.

Ka 'mele oa motho, tsoekere ke ntho ea bohlokoa e ikarabellang bakeng sa lits'ebetso tsa matla. Ha motho a ja lijo, lik'habohaedreite le mafura a li hlahisang a kenella maling, tseo ka tsona a kenang mothapong oa portal ka mpeng, ebe a romeloa ho eona ka sebete. Mona, khabone e tla robeha ho lactose le tsoekere (tsoekere).

Ts'ebetsong ea sebete, tsoekere maling, ka lebaka la karabelo ea biochemical, e fetoha likhalori tse hlokoang ke 'mele bakeng sa metabolism ea matla. Karolo e le 'ngoe ea likhalori ha re ntse re robala e thusa ho khutlisa' mele ka mor'a letsatsi la ho sebetsa. Karolo e ngoe e bokellana sebeteng e le glycogen. Ho hlokahala molemong oa ho fana ka 'mele ka matla ka potlako, haeba ho hlokahala.

Morero oa ho ajoa ha tsoekere maling

Tekanyo ea tsoekere maling e laoloa ke tšoelesa ea pituitary, e leng lets'oao le eang ho manyeme, moo ho hlahisoang insulin e hlokahalang bakeng sa 'mele oa motho. Kahoo, insulin e laola sebete 'me e hlahisoa ka matla maemong a sithabetsang, maloetse, ho eketsa mesebetsi ea' mele le ntoa khahlanong le tšoaetso ea vaerase. Glucose e hlokahala bakeng sa mosebetsi o nepahetseng oa kelello le ts'ebetsong ea ho sila lijo.

Empa, ka lebaka la lefu la tsoekere, ketane ea lits'ebetso tsena ea senyeha, 'me' mele o sitoa ho laola tlhahiso ea tsoekere. Maling a mokuli ho na le tsoekere e ngata haholo, ke hore tsoekere, 'me e ke ke ea hlola e fetoloa lik'halori. E le hore motho a qobe litlamorao tsa boemo bo joalo ba methapo, ho hlokahala hore a fokotse tsoekere ea mali kapele.

Mosebetsi oa litho tsohle le litsamaiso tsa 'mele li angoa hampe ke tsoekere e phahameng kapa e tlaase. Matšoao a ho theola tsoekere ea mali ke a latelang: ho tsekela, ho lapa ho sa feleng, ho tšoaroa ke hlooho, bofokoli le pherekano. Haeba motho a sa nke mehato leha e le efe ea ho tsoa boemong bona, joale ho ka hlaha mokokotlo oa hypoglycemic.

(adsbygoogle = windows.adsbygoogle ||) .push (<>),

Ka linako tse ling tsoekere e phahame haholo lipakeng tsa lijo, empa haeba boemo bona bo sa tšoarelle nako e telele, ha oa lokela ho tšoenyeha. Empa, haeba tsoekere ha e tsohe hanghang, empa butle-butle mme sena se bonahala ho tsoa ho tlhahlobo ea hau, boemo bona bo sokela nts'etsopele ea lefu la tsoekere mellitus nakong e tlang. Mona ho tla hlokahala hore ho khutlise tsoekere ho tloaelehileng, empa eseng ho inahanela, empa ho tla tumellanong le setsebi se tla u eletsa ka mekhoa e nepahetseng ea kalafo. Ka tsela, batho ba nang le lefu la tsoekere ba fana ka mali ka mpeng e se nang letho le ka mor'a ho ja, hobane sephetho ha se ea itšetleha ka lijo tseo motho a li jang.

Nahana ka lijo tse fokotsang tsoekere ea mali kapele, hore na u hloka ho ja litholoana life le meroho efe. Ho fokotsa tsoekere ea mali kapele ka nako e 'ngoe ka linako tse ling ho khothalletsoa ke lingaka ha ho se na meriana e hlokahalang. Boemong bona, mokuli o hloka ho ja lihlahisoa tse hlokahalang tse etsang tsoekere e tlase le ho nka mekhoa e thusang e boletsoeng ke setsebi bakeng sa morero ona. Empa, hopola hore lihlahisoa tse nang le tsoekere e tlase, tsoekere ea mali li lokela ho ba teng tafoleng ea hau letsatsi le leng le le leng e le hore liteko li ka ba ka har'a meeli e tloaelehileng.

U ka theola tsoekere ea mali kapele joang tsoekere? Ehlile, bakuli ba lokela ho ja lijo tse eketsehileng tsa semela, ke tsona feela tse tla fana ka phello e lebelletsoeng. Ho khothalletsoa li-decoctions tsa litlama tse fapaneng kapa li-walnuts, lijalo, makhapetla a asene, clover, letheka, li-elderberry, metso ea burdock, mohloa le limela tse ling tse ngata tsa bohlokoa.

Lihlahisoa tsa Limela

Bakeng sa ba tsotellang potso ena: mokhoa oa ho fokotsa tsoekere ea mali ka litlhare tsa setso ho na le mekhoa e mengata eo u ka fihlelang sephetho se u se batlang:

Ho khothalletsoa kalafo ea lefu la tsoekere le kalafo ea methapo ho qala ka 'mala o mosoeu. Ho etsa sena, o hloka ho kuta mohloa mme o tšele likhaba tse peli tsa metsi a belang litafoleng tse peli. Ebe o hloka ho lumelloa ho ema lihora tse peli ebe o nkuoa makhetlo a mararo ho isa ho a mane.

Lithollo tsa oat le likhoele tsa eona li sebelisetsoa ho theola tsoekere maling. O ka nka halofo ea khalase ea metsi le khalase ea tsoekere, e tsoakiloeng le lijo-thollo kapa likhoele tsa oats ebe o belisoa mocheso o tlase ka metsotso e 15. Ebe ba noa moro (haholo-holo metsotso e 15 pele ba e-ja) nakong ea makhetlo a mararo ho isa ho a mane.

Mofu oat

Haeba u sa rate litlama, linoko li tla u thusa. U ka reka sinamone ebe u e eketsa ka kofi hoseng, 'me ha ho kgothaletswe ho tšela tsoekere moo. E ka eketsoa hape ka lino-mapholi kapa lijana tseo u li ratang.

Ka thuso ea sinamone, tatso ea lijo tseo u li phehileng ea ntlafala, 'me letšoao la tsoekere le fokotseha ka tekanyo e kholo ho feta likhoeli tse peli. Ntle le sinamone, o ka eketsa lijana le li-clove tse fapaneng. Ho khothalletsoa ligrama tse hlano bakeng sa lijana, 'me haeba li le fatše, ebe ntlheng ea thipa. Haeba u iketsetsa moro, u hloka li-clove tse mashome a mararo, tseo u li hlokang ho eketsa khalase ea metsi a belang ebe u li tlohella li etsa halofo ea hora. Nka infusion e joalo ho theola tsoekere e maling e lokela ho ba halofo ea hora pele ho lijo.

Bakeng sa barati ba monokotsoai, ho na le litlolo tse tla u lumella ho sebelisa li-blueberries e le moriana. Makhasi a Blueberry a hloka ho khaola ebe o ba tšela khaba e le 'ngoe, ebe o eketsa khalase ea metsi a belang. Hoa hlokahala ho beha infusion ena mollong o liehang metsotso e mene, ebe o tlosa le ho e qeta pele ho ja bonyane metsotso e leshome le metso e mehlano ka khalase ea tincture. Ha ho na moro o entsoe ka monokotsoai - li jeoa ka litapole (habeli) makhetlo a mararo ka letsatsi.

Ho kenella ka Blueberry

Walnut ka boeona ke sehlahisoa se sebetsang haholo, empa hape ka thuso ea eona u ka fetola glucose ho tloha holimo ho ea tlase. Haeba u ja linate feela, joale u ka etsa sena makhetlo a 'maloa nakong ea letsatsi le likotoana tse peli kapa tse tharo.Empa u ka etsa qeto ea septum ea eona. Ho etsa sena, o hloka halofo ea litha e le nngwe tsa metsi a chesang, empa eseng metsi a belang mme o tšollele ligrama tse mashome a mane tsa sehlahisoa se felileng le sona, ebe o se tšoara nakoana ka lebaka la mocheso o tlase. Ts'oarello e joalo e nooa khaba e le 'ngoe pele e ja. Ena ke tsela eo ka eona u ka fokotsang sekhahla sa tsoekere 'meleng.

Monokotšoai ona, infusions le li-decoctions li lokela ho jeoa letsatsi le leng le le leng. Haeba u etsa sena khafetsa, ha ho na ho ba le phello ho tsoa liketsahalong tsena. Empa, haeba boemo ba tsoekere bo feta se tloaelehileng se lumelletsoeng, joale tšebeliso ea meriana e hlokahala feela.

Ts'ebetso ea 'mele e lokela ho ba zero pele ho ts'ebetso.
U se ke ua ja letho bonyane lihora tse leshome pele ho tlhahlobo.
Se ke ua sebelisa joala hampe kapa hona ho tsuba pele u etsa liteko.
Ho hloka botsitso ho feteletseng ho etsa hore tsoekere e maling e eketsehe.
Tlosa tee kapa kofi e monate lijong tsa hau lihora tse 'maloa pele ho tlhahlobo.

Habohlokoa ka ho fetisisa, hopola hore haeba u ja hantle, noa meriana 'me u latela litlhahiso tsa ngaka, boemo ba hau ba tsoekere bo tla theoha haholo, bo tla thusa ho qoba litlamorao tse mpe.

Eketsa ts'ebetso ea 'mele

Ho ikoetlisa, ho matha, ho sesa, ho tsamaea ka potlako ka matsatsi a 'maloa pele u etsa liteko ho tla thusa ho eketsa ho chesoa ha glucose, empa meroalo e joalo e lokela ho ba teng. Letsatsi pele ho nehelo ea mali, ho eletsoa ho etsa boikoetliso ba ho roala - sethala sa tsoekere se tla theoha kapele.

Ho nka meriana

Ts'ebeliso ea litlhare e hloka tlhahlobo ea ngaka le tumello ea lethal dose e amohelehang ho fihlela sephetho se lakatsehang ntle le ho lematsa litho tse ling. Ntle le moo, ho hlokahala hore ka bomong u khethe litekanyetso tse fokolang, tse tla thusa ho fokotsa tsoekere ea mali ka maemo a 'maloa.

Meaho e ts'oanang e na le litokisetso tsa Novonorm le Diclinid. Ea pele e theko e tlase haholo - li-ruble tse 160. e na le litlhahlobo tse ntle tsa mokuli 'me hangata e fanoa ha u hloka ho theola tsoekere ea mali. Novonorm e nooa pele ho lijo, litekanyetso li lokela ho ba pele ka 1 mg ka tekanyetso. Halofo ea hora kamora ts'ebetso e 'ngoe le e' ngoe ea lithethefatsi, ho bonoa ho fokotseha hoa tekanyo ea tsoekere.

Litapole tsa setso tsa infusions le li-decoctions

Ho fokotsa tsoekere e potlakileng, o ka etsa litlolo tse netefalitsoeng:

Li-acorns ka mohikeng ea kofi li lokela ho nooa habeli ka letsatsi bakeng sa g 5. Kobo ke matsatsi a 7 ka nako e tšoanang.
25 likhomphutha. li-clove tsa linoko li hloka ho tšela khalase ea metsi a belang ebe u tsitlella bosiu bo le bong. Ho kenella hohle ho nooa ka letsatsi bakeng sa lijo tse 3-4 pele ho lijo. Ts'oaetso e ncha ea clove e etsoa letsatsi le letsatsi. Haeba u sa qeta khalase eohle mantsiboea, ka le hlahlamang ha ho khothaletsoe ho noha phomolo.
Dandelion hantle e thusa ho fokotsa tsoekere. Motsoako oa moro o bonolo: tšela 10 g ea metso e omileng ea semela sena ka khalase ea metsi a hloekisitsoeng ebe o pheha bakeng sa kotara ea hora. Noa khaba pele ho lijo tsa mantsiboea.
Tšela likhaba tse 2 tsa motso o omisitsoeng oa burdock ka khalase ea metsi ebe o futhumetse ka bateng ea metsi ka lihora tse 1-1. Ha moro oa fokotseha, hlapolla bophahamo ba metsi ka metsi a belang a belang ho etsa khalase ea metsi. Ho hlokahala hore u noe 100-120 ml habeli ka letsatsi. Haeba u nka qeto ea ho bokella li-rhizomes tsa burdock ka boeena, qoba libaka tsa pokello haufi le liporo tsa terene, litsela tse kholo le libaka tsa tlhahiso.

Boitokisetso

Ho etsa hore index ea tsoekere e be tlase ka moo ho ka khonehang ka lebaka la tlhahlobo, mantsiboea a thuto, o hloka ho latela likeletso tse latelang tse bonolo.

Etsa liteko feela ka mpeng e se nang letho.
Se ke oa noa kofi le tee ka lihora tse 18.
Se ke oa tšoenyeha, ho seng joalo tsoekere e ka tlola haholo.
Letsatsing la tlhahlobo, u se ke ua etsa mosebetsi o boima oa 'mele.

Ka ho latela litataiso tsena, u ka theola tsoekere ea mali kapele le ka mokhoa o phethahetseng. Feela u se ke oa e fetelletsa ka mekhoa e hlakileng ea ho theola tsoekere, ho molemo ho lula o le maemong ao u a batlang, ho hlokomela bophelo ba hau le ho latela litlhahiso tsa ngaka.

Menyako e ts'oanang:

Ho etsa thobalano le motho ea nang le lefu la tsoekere, balekane ba lokela ho tseba eng? Phallo ea mamello ea glucose - mmuso oa prediabetes Mefuta, sesebelisoa le melao ea khetho ea li-syringe tsa insulin Lintlha le melaoana ea ts'ebeliso ea "# 171 metres", TC potoloho ea # 187,

U ka theola tsoekere e maling joang?

Phekolo ea lithethefatsi e thusa ho fokotsa maemo a tsoekere kapele. Khetho ea moriana e latela mofuta oa lipontšo tsa lefu la tsoekere le lipontšo tsa tsoekere. Tlatsetso bakeng sa liphetoho bakeng sa metabolism ea carbohydrate e fihlelleha ka ts'ebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang tsoekere, incretinomimetics, insulin.

Lihlopheng tse ka sehloohong tsa lithethefatsi tse theolelang tsoekere:

Biguanides (metamorphine, glucophage) - matlapa ana a molomo a thusa ho fokotsa glycogenolysis, ho eketsa tsoekere ea glucose ka lithane tsa peripheral, le ho ntlafatsa methapo ea methapo ea methapo ea methapo le methapo ea methapo ea methapo ea methapo. Ho sebelisa lithethefatsi ho u lumella ho boloka cholesterol e felletseng le tsoekere ka har'a meeli e tloaelehileng, ho fokotsa likotsi tsa thrombosis le hypoglycemia.
Lits'oaetso tsa sulfonylureas (glimepiride, glibenclamide, glycidone) - lithethefatsi tsena li sebetsa ka ho susumetsa tlhahiso ea insulin, hangata e baka hypoglycemia, phaello ea boima, hepatotoxicity.
Glitazones (pioglitazone, rosiglitazone) - e eketsa kutloisiso ea insulin sebeteng, adipose le mesifa ea mesifa, e sitisa tlhahiso ea tsoekere ke sebete.
Li-glinides (nateglinide, repaglinide) - li na le phello ka lebaka la tšusumetso e phahameng ea tlhahiso ea insulin, e o lumella ho laola matšoao a glucose kamora ho ja.
Keketseho ea "cincinomimetics "(exenatide) - e sebetse ka ho khutlisetsa secretion ea insulin le ho hatella tlhahiso ea glucagon.

Phekolo ea insulin

Ka ho se sebetse hantle ha tšebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang tsoekere, insulin e fanoe:

ts'ebetso ea ultrashort (apidra, novorapid) e ama lihora tse ka bang 3-4,
ho nka nako e khuts'oanyane (humulin kamehla, ho nka karolo) ho nka lihora tse ka bang 6-8,
nako e mahareng (insuman, protofan) e na le phello ea lihora tse ka bang 15,
nako e telele ea ho etsa lintho (levemir, lantus) nako ea ts'ebetso lihora tse 24- 29.

Likarolo tsa ho ikoetlisa

Bakuli ba lefu la tsoekere ba eletsoa ka mofuta o tšoanang oa ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng ka mokhoa oa ho sesa, ho hloa maoto, yoga, ho palama baesekele. Ho ikoetlisa ho fana ka tšebeliso ea tsoekere ea 'mele' meleng nakong ea koetliso le lihora tse 2-3 kamora hore e etsoe. Botebo le nako ea boikoetliso li khethoa ka bonngoe, ho latela maemo a akaretsang le mafu a amanang le ona. Ho bohlokoa ho hlokomela hore o ka ikoetlisa boemong ba glucose ba 5-15 mmol / l. Boikoetliso bo nang le glycemia ea ho feta 15 mmol / L e lebisa ho eketseha ha tsoekere, mme ka tlase ho 5 mmol / L e baka hypoglycemia.

Maemo a mantlha a kalafo ea ho ja:

Lijo tse lekaneng, tse futhumetseng tse 5-6 ka letsatsi, ka likarolo tse nyane,
Lijo tse nang le lik'hilojule tse tlase,
thibelo e phahameng ea lik'habohaedreite tse bonolo tse jang lijo,
Lijo tse phahameng tsa fiber
fokotsa phallo ea letsoai ho 3 g,
keketseho ea protheine ea lijo lijong ho fihlela 0,8g / kg.

Ha u khetha lihlahisoa tse amohelehang, u hloka ho khetha lihlahisoa tse nang le index ea glycemic e tlase le e bohareng. Ho bohlokoa ho utloisisa hore sehlahisoa se le seng se ka lebisa ho eketseha ha tsoekere ho ea ho likhahla tse fapaneng ho mokuli e mong le e mong. Ho a khonahala ho khetha lihlahisoa tse nepahetseng bakeng sa phepelo u sebelisa li-glucometry tse tloaelehileng ka mor'a ho ja le ho kenya diary.

Lijo tse theolelang tsoekere maling:

chicory
Jerusalema artichoke
eiee e tala
konofolo
parsley, celery, spinach,
sinamone
tlhahiso ea rosehip.

Lijo bakeng sa lefu la tsoekere li lokela ho fapana le ho khotsofatsa ka botlalo litlhoko tsa 'mele tsa liprotheine, lik'habohaedreite, mafura. Lihlahisoa tse khothalelitsoeng:

likhoho tse halikiloeng le nama,
lihlapi (saury, trout, tuna, mackerel),
mahe, a nang le cholesterol e phahameng, ho hotle ho ja protheine feela,
Lijo tsa leoatleng (makhala, likokoanyana),
meroho - k'habeche, zucchini, likomkomere, li-eggplant, linaoa tse tala, li-mushroom,
Lihlahisoa tsa lebese - chisi, tranelate e boima, chisi ea konkreite, yogurt eohle ea lebese,
linate le lipeo - li-hazelnuts, soneblomo le lipeo tsa mokopu, walnuts, almonds,
monokotsoai le litholoana tsa mefuta e nang le asiti, ho latela lijo tse nang le carb e tlase, ho khothalletsoa hore li se ke tsa behelloa ka thoko kapa tsa eketsoa lijong kamora tekanyo ea tsoekere.

Ha u khetha lijo, ho bohlokoa ho ela hloko litaba tsa khalori, tse nang le khalori e phahameng e lokela ho lekanyetsoa. Lisebelisoa li ka fetoloa ka mokhoa o fapaneng, ho sebelisoa litlolo tsa batho ba nang le lefu la tsoekere ha u pheha, tse kopanyang ka nepo lijo tse lumelloang.

Mokhoa oa ho fokotsa litlhare tsa tsoekere ea mali

Mokhoa oa setso oa ho fokotsa boleng ba tsoekere ea mali o fana ka litlolo tse latelang:

Tšebeliso ea litlhare tsa batho ba tloaetseng ho ja le ho ja lijo tse bobebe tsa carb e bohlokoa haholo nakong ea kemaro, ha meriana e mengata e hanyetsoa.