Pomegranate ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere - na ho ka etsahala kapa che

Nako e monate ea letsatsi! Lebitso la ka ke Halisat Suleymanova - Ke phytotherapist. Ha a le lilemo li 28, o ile a ipholisa ka lefu la mofets'e la popelo ka litlama (ho feta ka boiphihlelo ba ka ba ho fola le hore na hobaneng ke bile ngaka ea litlama e baliloeng mona: Pale ea ka). Pele u phekoloa ho latela mekhoa ea setso e hlalositsoeng marang-rang, ka kopo ikopanye le ngaka le ngaka ea hau! Sena se tla boloka nako ea hau le chelete, hobane mafu a fapana, litlama le mekhoa ea kalafo e fapane, empa ho boetse ho na le mafu a kopaneng, khokahano, mathata le tse ling. Ha ho na letho leo u ka le eketsang ho fihlela joale, empa haeba u hloka thuso ho khetha litlama le mekhoa ea kalafo, u ka mpona mona ho mabitso:

Melemo ea kharenate ho lefu la tsoekere

Ho na le tlhaiso-leseling e ngata mabapi le melemo le likotsi tsa kharenate ho lefu la tsoekere. A ka tšeptjoa kapa a se kholoe. Mokuli e mong le e mong o etsa qeto ea hore o 'nete ho eena joang. Leha ho le joalo, ho lokela ho hlokomeloe hore basebetsi ba bongaka ka bobona ba bua ka thepa ea bohlokoa ea sehlahisoa bakeng sa bakuli ba nang le mafu a pelo le khatello ea mali.

Karolo ea bokhachane e kenyelletsa sucrose, e tlatsetsang ho potlakisa lits'ebetso tse ngata 'meleng. Ke ka lebaka leo e leng oa bohlokoa mofuteng oa 1 oa lefu la tsoekere. Ntle le moo, ke ka lefu lena moo ts'ebetso ea li-metabolism tse ngata e fokotsehang haholo, e leng se hlahisang ponahalo ea ts'ebetso ea ts'oaetso ea methapo ea methapo.

Kahoo thepa ea bohlokoa ea litholoana tsa kharenate ho lefu la tsoekere e tjena:

• e thusa ho matlafatsa methapo ea mali,
• ntlafatsa boemo ba hemoglobin,
• e thusa ho etsa hore maemo a ts'ebetso ea nchafalo ea lisele e be teng,
• normalizing metabolism,
• e kenya letsoho phokotso e kholo ea k'holeseterole,
• e thusa ho etsa hore mmele o hlophise mmele hantle haholo.

Joalokaha u bona, kharenate ea lefu lena e bohlokoa haholo ebile e hlokahala feela lijong tsa mokuli.

Pomegranate Peel Broth

Ho lokisa risepe ena, o lokela ho lokisa metsoako e latelang esale pele:

Ho itokisetsa: nka ligrama tse 45 tsa likhaba tsa litholoana, li li kenye ka saucepan ebe u tšela metsi a belang. Tšela motsoako ona mollong o monyane. Kamora hore moro o phehe, e lokela ho buoa ebe e fa nako ea hore e pholile. Motsoako o felisitsoeng o oa hloekisoa le ho nkuoa 75 ml makhetlo a mararo ka letsatsi. Nako ea kalafo ke matsatsi a 15.