Glycated (glycosylated) hemoglobin

Hemoglobin maling e ama boemo ba bophelo ba motho, boemo ba ts'ebetso ea bona.

Ts'ebetsong ea tšebelisano ea hemoglobin ea nako e telele le tsoekere, ho thehoa motsoako o bitsoang glycated hemoglobin. Ho bohlokoa haholo hore tloaelo ea eona ha e fetise matšoao a ikemiselitseng.

Ntle le moo, boholo ba eona bo u lumella ho tseba hore na tsoekere e maling e kae. Ka hona, sephetho sa tlhahlobo ea hemoglobin ea glycated ke sesupo sa bohlokoa. E tlameha ho tsotelloa maemong a batho ba belaelloang ke lefu la tsoekere.

Tekanyo ea hemoglobin ea glycated ho banna ka lilemo

Ho tseba hore na hemoglobin e maling ke eng, mokuli o lokela ho etsa tlhahlobo e ikhethang.

Lintho tsa tlhaho ho sena li hlahlojoa maemong a laboratori. Haeba mokuli a e-na le lefu la litho tsa ka hare, matšoao ana a ka eketsoa kapa, ka lehlakoreng le leng, ha a nyenyefatsoe.

Tloaelo ea hemoglobin e glycated ho baemeli ba thobalano e matla e tsoa ho ligrama tse 135 ka litha e le ngoe. Leha ho le joalo, letšoao le nepahetseng ka ho fetisisa le fapana ho latela lilemo tsa monna.

Lethathamo la maemo a HbA1c ho banna ka lilemo.

MongoahaLetšoao
ho fihlela lilemo tse 304,5-5,5%
ho fihlela lilemo tse 50ho fihla ho 6.5%
tse fetang lilemo tse 507%

Litsebi li na le bonnete ba hore kamora lilemo tse 40, monna e mong le e mong o lokela ho etsa tlhahlobo ea tsoekere ea mali maling. Taba ke hore lilemong tsena, banna ba bangata ba na le boima bo feteletseng ba 'mele.

E tsejoa e le sesosa sa lefu la tsoekere. Ka lebaka leo, hang ha bokuli bo fumanoa, kalafo ea bona e tla atleha le ho feta.

Ha ho bapisoa le tlhahlobo ea biochemical ea khale, lipatlisiso ka HbA1c li na le melemo e mengata, e leng:

  • boemo ba maikutlo kapa ba 'mele ba mokuli ha bo ame ho nepahala ha sephetho,
  • tlhahlobo e ka nkuoa ka nako efe kapa efe ea letsatsi, esita le ka mor'a ho ja. Leha ho le joalo, ka mpeng e se nang letho, ho ka khonahala ho fumana liphetho tse nepahetseng haholoanyane,
  • ke mokhoa ona o u lumellang ho tseba methati ea lefu la tsoekere. Ka hona, ho hlokahala bohato.

Ntle le moo, pele a fana ka mali, mokuli a ke ke a hana ho nka meriana e hlokahalang e nooang nako le nako. Lintho tsena li bontša hore tlhahlobo e joalo ha e hloke tokiso e khethehileng.

Ts'ebetso ea sampole ea mali ha e utloe bohloko ka botlalo. E le molao, thepa e nkuoa ho tsoa mothapong. Ts'ebetso e nka metsotso e 5-10.

Ke matšoao afe a nkoang a tloaelehile ho lefu la tsoekere?

Haeba sesupo se maemong a 5.7-6%, hona ho supa kotsi e nyane ea ho ba le lefu la tsoekere. Taolo ea letšoao lena e lokela ho etsoa bonyane makhetlo a 1-3 ka selemo.

Letšoao le fihlang ho 6.5% le supa hore monyetla oa ho ba le lefu la tsoekere oa eketseha.

Maemong ana, o hloka ho latela mokhoa oa ho ja. E bolela ts'ebeliso ea bonyane ba lik'habohaedreite. Qalong ea kalafo ea lefu la tsoekere, letšoao le lokela ho beoa leihlo likhoeli tse ling le tse ling tse tharo.

Litsebi tsa lefu la tsoekere tse nang le HbA1c e sa feteng 7% ka nako e telele li ka lekoa likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng. Sena se lekane ho tseba ho kheloha ka nako e nepahetseng le ho etsa liphetoho tse hlokahalang kalafong ea kalafo.

Ho kheloha ho kotsi ha pontso ho tsoa ho se tloaelehileng?

Tshekatsheko e reretsoe ho fumana sesupo se nepahetseng. E ka tsamaisana le maemo kapa e phahame, ka tlase ho boleng bo holimo.

Ho motho ea phetseng hantle, keketseho ea hemoglobin e tsoang glycated e kotsi haholo bakeng sa kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 kapa lefu la tsoekere la 2.

Ka hona, haeba ngaka e belaella menyetla e phahameng ea ho ba le lefu lena, mokuli o lokela ho fetisa tlhahlobo e joalo. Ho latela liphetho, ngaka e etsa qeto, 'me haeba ho hlokahala, e etsa mofuta o nepahetseng oa kalafo.

Ketsahalong eo tlhahlobo ea tlhahlobo e bonts'ang keketseho ea boemo ba HbA1c bakeng sa nako e kholo, ngaka e hlahloba lefu la tsoekere. Joalokaha u tseba, bokuli bo joalo bo hloka kalafo e tlamang le e nang le bokhoni, hammoho le ho latela litaelo tsa ngaka, lijo tse thata.

Ho ke ho hlokomeloe hore karolo e phahameng ea hemoglobin e tsoang glycated e lula e le sesupo sa lefu la tsoekere kamehla.

Letšoao le ntseng le eketseha le ka etsahala maemong a latelang:

  • ka ho se sebetse hantle haholo,
  • haeba u tahoa,
  • kamora ho buuoa (haholo hangata - ha o tlosa mokokotlo).

Haeba mokuli kamora ho fetisa tlhahlobo ena ho na le keketseho e nyane ho letšoao, ho hlokahala hore kamehla a etse mofuta ona oa tlhatlhobo nakong e tlang.

Maemong a mang, bakuli ba na le HbA1c e fokolang maling.

Maemo a tlase a HbA1c a bonoa ka mabaka a latelang:

  • tšelo ea mali e ile ea etsoa letsatsi le fetileng
  • Mokuli o ba le lefu la hemolytic,
  • ho bile le tahlehelo e kholo ea mali ka lebaka la ts'ebetso ea opereishene, likotsi tse kholo.

Maemong a joalo, monna o tla fuoa tlhokomelo e khethehileng e tšehetsang. Kamora nako e itseng, letšoao lena le khutlela ho tloaelehileng.

Haeba matšoao a le ka tlase ho boemo bo nepahetseng, ho ka etsahala hore mokhathala o potlakileng, hammoho le pono e mpefatsang.

Ho ata ha makhopho a tšoaetsanoang ke lets'oao le leng le ka bakoang ke ho fokotseha hoa letšoao la bohlokoa (le kotsi bakeng sa bophelo bo botle).

Nako e ngata ea ho etsa tlhahlobo ea lihlahisoa ha e hlokahale. Litsebi tse nang le boiphihlelo li bolela hore mabaka a mang a susumetsa litholoana tsa tlhahlobo ea tsoekere e glycated.

Sena se ka kenyeletsa mokuli ea boima bo feteletseng, hammoho le lilemo tsa hae, ho eketsa boikoetliso ba 'mele.

Livideo tse amanang

Mabapi le tlhahlobo ea mali ea hemoglobin e glycated ho video:

Ho etsa liteko tsa boemo bo nepahetseng ba hemoglobin e glycated ho khothalletsoa litsing tsa mahlale tse nang le botumo bo botle. Ha se likliniki tsohle tsa mmuso tse nang le lisebelisoa tse hlokahalang bakeng sa lipatlisiso tse nepahetseng.

E le molao, liphetho li loketse matsatsing a 3. Tlhahiso-leseli ea boitsebiso bo fumanoeng e lokela ho etsoa ke ngaka e nang le boiphihlelo. Maemong ana, ho itlhahloba le kalafo ha li amohelehe.

  • E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
  • E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

Ithute haholoanyane. Eseng lithethefatsi. ->

Glycogemoglobin ke eng?

E 'ngoe ea likarolo tsa lisele tse khubelu tsa mali kapa lisele tse khubelu tsa mali ke protheine ea hemoglobin. E ikarabella bakeng sa motsamao o tloaelehileng oa oksijene ho ea lithong le liseleng, mme hape e tlosa khabone ea khase ea mmele.

Sebakeng sa ho kenella ha tsoekere ka har'a membrane ea erythrocyte, ho sebelisana ha eona le li-amino acid ho qala, ka lebaka leo karabelo e bang teng, qetellong ho hlaha protheine ea hemoglobin e glycated.

Ho ba le thepa ea botsitso, ha ka hare ho 'mele e khubelu, hemoglobin ke letšoao le sa feleng (likhoeli tse 3-4). Kamora likhoeli tse 'ne tsa ho sebetsa, liprotheine tsena li haelloa ke seretse.

Hammoho le bona, hemoglobin e tšetsoeng hantle le eona ea bola. Ho feta moo, bilirubin, e leng sehlahisoa sa ho phatloha ha hemoglobin, ha e kopane le tsoekere.

Maemo a HbA1c a hlahlojoa ho batho ba phetseng hantle le ba nang le lefu la tsoekere. Ho bakuli ba phetseng hantle, e hlahlojoa bakeng sa thibelo, le tšoaetso ea lefu la tsoekere kapele, le ho bakuli ho laola boemo ba tsoekere ea mali.

Teko ea hemoglobin ea glycated e nepahetse haholo. Sephetho ke boemo ba tsoekere likhoeling tse 3 tse fetileng e le liperesente. Liphetho tsena li thusa ho tseba tsoelo-pele ea lefu la tsoekere, le pele matšoao a mang a hlaha.

HbA1c e sebelisoa ke lingaka e le sesupo se tšoaeang batho ba nang le monyetla oa ho ba kotsing ea ho eketsa moroalo tsoekere.

Ho itšetleha ka tsoelo-pele ea mathata a amanang le lilemo ho fanoa ka tafoleng e ka tlase (Lethathamo 1):

Lethathamo 1

Ha ho na kotsiKa tlase ho 6.5Ka tlase ho 7Ka tlase ho 7.5
Monyetla oa tsoelo-pele ea tsoekere (gluoglycemia) ka lebaka la lefu la tsoekereKa tlase ho 7Ka tlase ho 7Ka tlase ho 8

Mefuta e meraro ea glycogemoglobin le eona e ikhethile:

Empa ho tsa bongaka tsa sejoale-joale, maemong a mangata, ke HbA1c e sebelisitsoeng, e leng sesupo sa tsela e tloaelehileng ea metabolism ea carbohydrate le e fetang tekanyo e tloaelehileng, e nang le tsoekere e ngata.

Ke maemo afe a glycogemoglobin a nkoang a tloaelehile?

Ha o fumana sephetho sa tlhahlobo, lenane la hemoglobin ea glycated le hlaha e le liperesente. Meeli ea maemo a tloaelehileng e tsoa ho 4 ho isa ho 6%. Meeling ka har'a meeli e tloaelehileng, ho na le metabolism e ntle ea carbohydrate le kotsi e tlase ea tsoelo-pele ea lefu la tsoekere.

Haeba matšoao a fetile ka holimo ho 6.5%, menyetla ea lefu la tsoekere ea eketseha.

Haeba moeli oa glycogemoglobin o feta liperesente tse 7, sena se bontša ho eketseha khafetsa ha palo ea tsoekere, ho bontšang tsoekere ea mellitus.

Glycated hemoglobin, e tloaelehileng ho lefu la tsoekere

Tloaelo bakeng sa banna

Karolo e tloaelehileng ea phetoho ea banna e tlalehiloeng hanyane ho feta ho basali. Tsohle li itšetlehile ka lilemo tsa sehlooho..

Matšoao a tloaelehileng a banna a tšohloa ka tlase (Tafole ea 2):

Lethathamo la 2

Tloaelo bakeng sa basali

Meeli e tloaelehileng ea hemoglobin e tloaelehileng ho basali e tlaase haholo ho feta ea banna.

Tloaelo ea bona e amoheloang ka kakaretso e bontšitsoe tafoleng e ka tlase (Tafole ea 3):

Lethathamo la 3

Haeba letšoao le feta ho 7%, kholo ea kholo ea hypoglycemia e ka etsahala.

Tloaelo ea bana

Meeli ea meeli ea tsoekere, bongoaneng, e lumellana le batho ba baholo, mme e tloha ho 4 ho isa ho 6.

Ha o ingolisa lefu la tsoekere o sa le monyane haholo. e hlokometse ho fetoha ha maemo ka botlalo meeling ea hemoglobin ea glycated.

Ho bana ba nang le lefu la tsoekere, mokhoa o tloaelehileng oa feto-fetoha ho potoloha 6.5.

Tloaelo ho basali ba baimana

Nakong ea ha ngoana a tsoala, 'meleng oa mme ea lebelletsoeng ho na le liphetoho tse tebileng. Liphetoho li sebetsa le ho lipontšo tsa tsoekere.

Nakong ea ho ba le ngoana, moetlo o phahame ho feta tloaelo, empa ha se boemo ba tlhaho:

Ha ho etsoa tlolo ea tloaelo ea glycogemoglobin ho ea lehlakoreng le leholo, sena se bua ka boima bo boholo ba ngoana ea e-so ho tsoaloe (li-kilos tse fetang 4) le ho teba ha tsoalo ea nako e tlang.

Ha boemo bo nyamela ho theoha hoa matšoao, ho bonts'oa setulo se tlase sa 'mele ka tšepe,' me ho ka hlaha sekhahla se seholo khōlong ea ngoana ea e-song ho tsoaloe. Maemong a joalo, ba khothaletsa ho ja meroho le litholoana tse ncha haholo, hammoho le ho tsamaea hangata moeeng o mocha le ho tlohela mekhoa e mebe.

Litlhahiso tsohle bakeng sa khetho ea lijo le mokhoa oa bophelo li laetsoe ke ngaka e tšoanelehang.

Melao ea lefu la tsoekere

Tlhahlobo ea hemoglobin e glycated ha e fuoe feela bakeng sa tlhahlobo ea lefu la tsoekere, empa hape le taolo e eketsehileng. Lipheo tsa mantlha tsa tlhahlobo, tsoekere, ke ho laola boemo ba glucose le ho fetola litekanyetso tsa lithethefatsi. Tloaelo, le lefu la tsoekere, e fetoha liphesente tse 8.

Boemo bona bo lula bo hlokometsoe ke 'mele oa mokuli, o tloahelang meeli e joalo. Moloko o mocha o lokela ho loanela letšoao la karolo ea 6.5 lekholong ho thibela monyetla oa mathata.

Melao ea batho ba nang le lefu lena e bontšoa tafoleng e ka tlase (Lethathamo 4):

Lethathamo la 4

Ho fokotseha ka sekhahla hoa hemoglobin ea glycated le hona ho kotsi. Ka ho fokotseha ho joalo, mathata a hlaha methapong ea mahlo le ea liphio. Matšoao a tloaelehileng bakeng sa ho fokotseha ha glycogemoglobin a nkoa a le liperesente tse 'ne le halofo ka selemo.

“Fetal hemoglobin” ke eng?

Sebopeho sa hemoglobin, e kenang ka bongata ho masea ho fihlela khoeli ea bophelo. Phapang ea eona e ka sehloohong ho tsoa ho hemoglobin ea motho e moholo ke tšusumetso ea eona e phahameng ea oksijene ho ea linthong tse ling.

Mofuta ona oa hemoglobin o ka ama litholoana tsa ho qetela. Ka keketseho ea moea oa oksijene ea mali, mekhoa ea oxidation e potlakisa, e lebisang ho phatloheng ha lik'habohaedreite ka nako e khuts'oane.

Sena se ama tšebetso ea manyeme, sebopeho sa insulin, 'me ka lebaka leo, matšoao a glycogemoglobin.

Hemoglobin e tloaelehileng le glycated

Ke mabaka afe a mang a susumetsang ho kheloha tloaelo?

Ntle le lefu la tsoekere, maemo a itseng a 'mele a ama phapang ea hemoglobin ea glycated.

Har'a tsona ke:

  • Ho bakuli ba tlotseng lesapo la mokokotlo,
  • Ka ho haelloa ke tšepe 'meleng,
  • Hemoglobin e phahameng ea bokhachane ho masea a sa tsoa hlaha.

Lintlha tse mabapi le boemo ba 'mele ha nako e ntse e tsamaea li ea tloaeleha.

Tabeng ea ho rekota hemoglobin e tlase, lintlha tse latelang le tsona li ka ameha.

  • Seli e khubelu ea mali a khubelu (anemia),
  • Ho tsoa mali ho fokotsang liprotheine tse ngata
  • Ka tšelo ea mali, ho fokotseha ha hemoglobin ea glycated ho ka hlaha,
  • Ho fokotseha ha mahlaseli a tsoekere ea mali,
  • Ts'ebeliso e ngata ea litafole tse fokotsang tsoekere
  • Maloetse a liphatsa tsa lefutso
  • Ho ikoetlisa ka matla
  • Ho hloleha ha adrenal,
  • Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang.

Hape, ka maemo a tlase ho karolo ea 4, matšoao a hypoglycemia a ka rekota. Lebaka la sena e kanna ea ba ke pancreatic tumor.

Matšoao a hemoglobin e phahameng

Matšoao a ho belaela kapa a na le "hemoglobin" e nyane kapa e tlase haholo e hlahisoa ke matšoao a latelang:

  • Lenyora la kamehla
  • Mokhathala, mamello e fokolang ea 'mele,
  • Ts'ireletso ea boits'ireletso,
  • Ho ntša metsi khafetsa
  • Ho fumana boima bo potlakileng
  • Ho theoha ha pono.

Matšoao afe kapa afe a kaholimo a tla etsa hore ngaka e nahane ka tlhahlobo ea mali, ka liphetoho tse belaelloang glycogemoglobin e tloaelehileng.

Mokhoa oa ho khutlisetsa meeli e tloaelehileng ea glycogemoglobin?

Haeba ho kheloha sephetho sa tlhahlobo ho latela tloaelo, u lokela ho batla keletso ea ngaka pele.

Litlhahiso tsa mantlha tsa ho tloaela boemo ba hemoglobin ea glycated li latelang:

Phepo e nepahetseng. Litholoana tse ncha le meroho li lokela ho kenyelletsoa lijong. Seo se khothalletsoang ka ho khetheha ke tšebeliso ea libanana, hammoho le lipalesa. Ho ntlafatsa calcium le vithamine D, o hloka ho sebelisa lebese, kefir, yogurt le chisi e mafura a tlase. Litlhapi tse mafura (salmon, mackerel, jj) le linate tsa mefuta e fapaneng le tsona li khothalletsoa. Lihlahisoa tsena li kenya letsoho ho feta tlhahiso ea insulin.

Lingaka li khothaletsa ho sebelisa halofo ea khaba ea sinamone ka letsatsi. Hape hape ho qheleloa lihlahisoa tse amang keketseho ea tsoekere - lijo tse mafura le tse nang le khalori e ngata, li-confectionery.

Ho sebetsa molao o bonolo: ts'ebetso e eketsehileng, e atamelana haholo le hemoglobin e haufi.

Ho etsa lipapali. Ho khothalletsoa ho fihlela metsotso e mashome a mararo ka letsatsi ho abeloa ho ikoetlisa.

Sena sea sebetsa hobane ts'ebetso ea pelo ea ntlafala, boima ba 'mele bo fokotseha, bo lebisang ho fokotseha ha glycogemoglobin.

Ho qoba khatello ea maikutlo. Ho sithabela maikutlo, ho sithabela ha methapo, le ho tšoenyeha ho etsa hore hemoglobin e eketsehe.

E ama hampe mosebetsi oa pelo, e lebisang keketseho ea ts'ebetso. Lintho tse mpe le maikutlo a matla haholo a maikutlo li lokela ho qojoa.

U ka laola maemo a glycogemoglobin ka boeena joang?

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba hloka ho lekola maemo a bona a tsoekere ea mali ka bobona.Liphetho li ka bonts'a lintlha tse tlase, tse tloaelehileng, kapa tse phahameng, ho bona hore na litekanyetso tsa insulin li sebetsa hakae, le ho thusa ho ntlafatsa litekanyetso.

Lekola boemo ba tsoekere e ngata lapeng u sebelisa sesebelisoa sa glucometer. Ka bobeli ngaka e eang temong le moeletsi sebakeng sa litlama ba ka khetha mofuta o bonolo. Li-Glucometer li bonolo ebile li bonolo ho li sebelisa.

Ho na le melao e itseng ea ho itaola tsoekere:

  • Sebaka sa terata se lokela ho phekoloa hantle ka sebolaya-mafu bakeng sa ho qoba likokoana-hloko.
  • Ho na le sampuli ea mali kapa ea othomathike ea mali, tsohle li latela mohlala o khethiloeng,
  • Ho boloka sesebelisoa e lokela ho ba ho latela litaelo. Ha ho na tšenyo
  • Lerotholi la mali a fumanoeng le tšeloa moqomong oa sesupo,
  • Liphetho li hlaha skrineng kamora metsotsoana e 5-10.

Ngaka e eang teng e beha khafetsa tekanyo ea tsoekere lapeng. Ho latela mofuta oa lefu la tsoekere. Mofuteng oa pele oa lefu la tsoekere, litekanyo li etsoa makhetlo a 4 ka letsatsi, 'me ka mofuta oa bobeli - makhetlo a 2.

Karolelano ea hemoglobin ea glycated le glucose.

U ka itokisetsa tlhahlobo joang?

O ka e hira ho sa tsotelehe nako ea letsatsi. Empa litlhahiso tsa ho fetisa tlhahlobo ke mohlala oa mali hoseng. Ha a hloke litokisetso tse rarahaneng.

Boemo bo le bong feela ke hore ha ho hlokahale hore o ikimetse 'meleng pele u fetisa tlhahlobo.

Ho na le lethathamo la likhothaletso tsa ho sekaseka sebopeho sa nako:

  • Bakeng sa batho ba phetseng hantle, tlhahlobo e lokela ho etsahala hang ka mor'a lilemo tse tharo,
  • Mali a fanoa selemo le selemo ka sephetho se fetileng sa 5.8 ho isa 6.5,
  • Likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng - ka phello ea liperesente tse 7,
  • Haeba hemoglobin ea glycated ha e laolehe hantle, mats'oao a ho pepa hang ke a feberu e ngoe le e ngoe.

Liphetho ha li amehe ka tsela efe kapa efe:

  • Lijo
  • Ho nwa joala
  • Meroalo ea khatello e fetisitsoeng pejana
  • Ho ba teng ha lefu la sefuba kapa vaerase ka nako ea ho beleha.

Melemo le Phello ea Patlo

Ho utloisisa bohlokoa ba ho ithuta ka glycogemoglobin, ruri o tlameha ho tseba likarolo tse ntle le tse mpe tsa tlhahlobo.

Melemo ea thuto ena e kenyeletsa:

  • E ka etsoa ka nako efe kapa efe ea letsatsi,
  • Nako ea ho ithuta e potlakileng,
  • Qolla matšoao a nepahetseng a bontšang lefu la tsoekere la pele,
  • Matšoenyeho a maikutlo, sefuba, ho fapoha lijo le tšebeliso ea meriana ha li ame liphetho tsa ho qetela tsa thuto,
  • Tlhahlobo ea tsoekere, matsatsing a 90 a fetileng, e etsa hore ho khonehe ho laola kamoo mokuli a latelang lijo le ho sebelisa meriana.

Litsietsi tse ka sehloohong tsa thuto ea hemoglobin ea glycated ke tse latelang:

  • Teko ea Glycogemoglobin ha e khonehe ka laboratoring e 'ngoe le e' ngoe,
  • Litsenyehelo tse phahameng tsa tlhatlhobo,
  • Matšoao a nepahetseng a ka angoa ke lintlha tse joalo ka tlhekefetso ea li-hormone,
  • Lijo tse nang le vithamine C le E tse ngata li ama ho kheloha hoa liphetho,
  • Anemia le hemoglobinopathy le tsona li fetola liphetho (tlolo ea sebopeho sa protheine ea hemoglobin, e lebisang ho khelohileng ts'ebetsong ea motsamao oa oksijene ho pholletsa le 'mele).

Mali a tsoa kae bakeng sa ho hlahlojoa?

Fana ka thepa ea biological ho hemoglobin e glycated, terata e ka etsoa eseng feela ho tloha monoaneng, empa hape le ho tsoa mothapong. Sebaka seo mali a bokelloang ho sona se tla khethoa ho latela sehlahlo. Letsatsing le hlahlamang, hangata u ka khetha sephetho.

Se latelang se ka ama liphetho tsa leshano:

  • Tšebeliso ea li-vithamine E le C,
  • Boteng ba li-pathologies tsa qoqotho.
  • Boloetse

Tlhahlobo ea setsebi

Ka liteko tse thibelang mafu kamehla, ho ka etsahala hore o belaelle lefu lena esale pele mme o le folise ka kalafo e sebetsang. Batho ba nang le hemoglobin e holofetseng ea glycated ba lokela ho lekola maemo a bona a tsoekere haholo.

Ha ho sa sebelisoe phekolo, ho nts'etsopele ea hyperglycemia (boemo bo phahameng ba tsoekere maling) le hypoglycemia (boemo bo tlase) lia khoneha.

Ka tekanyo e phahameng ea tsoekere, lefu la tsoekere ke moroalo o tloaelehileng ho feta tsohle, 'me ho hlokahala hore ho be le letsatsi la ho beha leihlo kamehla. Mathata a khaello ea 'mele, ho se sebetse hantle ho potoloha ha litho tsa' mele le ts'ebetso ea ho ruruha hoa 'mele' meleng hoa khoneha.

Tabeng ea litekanyetso tse tlase tsa tsoekere, ntle le kalafo e sebetsang, ho na le ho ferekana ho otla ha pelo, mathata a kelello, maikutlo a sa feleng a tlala. Lintho tse boima ka ho fetisisa ke boima ba 'mele ba ho akheha le ho akheha, tse ka lebisang lefung.

Haeba ho na le matšoao kapa mathata a glycogemoglobin litlamorao tsa tlhahlobo, o lokela ho ikopanya le ngaka e tšoanelehang bakeng sa tlhatlhobo.

Se ke oa ikoetlisa 'me ua phela hantle!

Leave Ba Fane Ka Tlhaloso Ea Hao