Lefu la tsoekere le ipatileng: lisosa, matšoao, kalafo

• 1 Kotsi ea lefu la tsoekere
• Lisosa tse 2
• 3 Matšoao a lefu la tsoekere la morao
• 4 Bolaodi ba lefu
• 5 Phekolo ea lefu la tsoekere la morao
  • 5.1 Pheko ea Lithethefatsi
  • 5.2 Lijo tsa mafu
• 6 Thibelo ea Maloetse

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Boemo ba peleho ea lefu la tsoekere bo bang teng ntle le matšoao a lefu lena bo bitsoa lefu la tsoekere la morao. Lefu lena la tsoekere le boetse le bitsoa latent. Matšoao ao mofuta o ipatileng oa lefu lena a ka belaelloang ka oona a kenyelletsa ho hlohlona ha letlalo, ho fetoha ha boima ba 'mele le lenyora le tebileng. Ho bohlokoa hore ke halofo feela ea bakuli ba lefu la tsoekere ba morao ba fetelang ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere. Ka ho lemoha esale pele hore na psychology le kalafo ea nako e kae, tsoelo-pele ea lefu lena le mathata a kotsi li ka qojoa. Bakeng sa sena, ha matšoao a lefu lena a qala, o lokela ho bona ngaka.

Kotsi ea lefu la tsoekere la morao

Kotsi ea lefu le joalo ke hore mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere ha o iponahatse ka tsela efe kapa efe, empa liphetoho li se li etsahala mmeleng oa motho. Lefu le joalo le ka hlaha ho bana le ho batho ba baholo. Empa e atile haholo ho basali ho feta banna. Ka mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere, tšenyo ea methapo e hlaha 'meleng, menyetla ea lefu la pelo le methapo ea matla ea eketseha. Monyetla oa sephetho se bolaeang se nang le lefu la pelo le stroke ho batho ba nang le lefu la tsoekere la morao le eketseha makhetlo a 'maloa. Ho boetse ho na le ho fokotseha ha pono le mathata ka methapo ea kutlo.

Khutlela tafoleng ea litaba

Lisosa tsa ho hlaha

Ponahatso le tsoelo-pele ea pathology e etsahala ka lebaka la lintlha tse joalo:

• phatsa ea tlhaho
• bophelo bo sa sebetseng
• ho fokotsa ho itšireletsa mafung,
• pancreatic pathology,
• maemo a sithabetsang
• ho nwa joala haholo le liswiti,
• mathata a lihormone
• khatello ea hangata ea holimo
• maemo a tlase a potasiamo maling.

Sehlopha sa kotsi se kenyeletsa:

• Batho ba baholo. Matšoao a lefu lena a bontšoa ho 90% ea batho ba tsofetseng.
• Ka liphatsa tsa lefutso. Batho ba nang le batsoali ba kulang ba kotsing e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere.
• Bakuli ba batenya. Ho phahamisa boima ba 'mele ho hlaha ka phepo e fosahetseng, e mpefatsang ts'ebetso ea metabolic' meleng.
• Baimana Nakong ea kemolo, ho fokotseha ha kutloisiso ea lisele ho insulin hoa fumanoa.
• Batho ba nang le mafu a tšoaetsanoang a vaerase etiology. Kamora lefu la ts'oaetso le tšoaetsanoang, Tšenyo ea makhopho a senya hangata.
• Kotsi e eketseha ho basali ba nang le ovary ea polycystic.

Khutlela tafoleng ea litaba

Matšoao a lefu la tsoekere la morao

Boloetse bo tsoela pele ntle le pontšo ea matšoao le matšoao a eona.

Ho na le matšoao a lefu la tsoekere la morao-rao:

• ponahalo ea ho hlohlona le ho fifala ha letlalo,
• lenyora le matla le molomo o omileng
• phetoho e matla ho boima ba 'mele,
• lethargy
• mokhathala,
• lability of mood
• hlooho e bohloko
• bohloko pelong
• bothata ba ho robala
• pono e fokotsehileng
• ho ruruha khafetsa le khafetsa,
• lipekere tsa brittle
• ponahalo ea ho hlohlona ka har'a perineum,
• ho eketseha ha letlalo la letlalo.

Khutlela tafoleng ea litaba

Tlhahlobo ea lefu lena

Foromo ea morao-rao ea lefu lena ha e na matšoao 'me ho fumanoa ha eona ho hloka hore u fuoe boeletsi. Ha ba qeta ho hlahlojoa, lingaka li bona hore na letlalo le omme hakae, le ho ba boima hakae. Nakong ea pokello ea anamnesis, bakuli ba hlokomela ts'ebeliso ea metsi a mangata, molomo o omileng, mokhathala o matla le ho se ts'oanehe. Kamora moo, lingaka li etsa tlhahlobo e khethollang ea mafu a mang. Ho fumana glucose ea morao-rao ka mofuta oa lefu lena, ho fuoe liteko tse joalo:

• tsoekere ea mali
• hlahlobisisa tsoekere
• Teko ea mamello ea glucose
• tsoekere ka moroto.

Hape, mokuli o fuoa mojaro oa glucose oa "prednisone" ho bona lefu lena:

• Matsatsing a mararo feela, mokuli o lokela ho ja lijo tse nang le bonyane 300 g ea lik'habohaedreite.
• Ka nepo lijong boholo ba liprotheine le mafura bo lokela ho lumellana le tloaelo.
• Lihora tse 2 pele ho ts'oaetso ea tsoekere, "Prednisolone" (eseng ho feta 12,5 mg) e tsamaisoa.
• Haeba ka mpeng e se nang letho palo ea tsoekere ea mali e feta 5.2 mmol / l, mme kamora lihora tse peli - 7 mmol / l, mokuli o tiisa lefu la tsoekere.

Ho khetholla mofuta oa morao-rao oa pathology ho boetse ho etsoa ka tlhahlobo ea Staub-Traugott. Bohlokoa ba eona ke hore mokuli o nka 50 g ea tsoekere le kamora nakoana e itseng tekanyetso. Ho batho ba se nang lefu la tsoekere, keketseho ea tsoekere ea mali e bonoa feela ka mor'a tekanyetso ea pele, 'me ho batho ba kulang keketseho ea tsoekere ea mali kamora ho ja ka lekhetlo la pele le la bobeli.

Eketsa liteko tse joalo:

• tlhahlobo ea mali ka kakaretso
• urinalysis
• biochemistry ea mali
• Ultrasound ea mpa ea mpa.

Khutlela tafoleng ea litaba

Phekolo ea lefu la tsoekere la morao

Meriana ea sejoale-joale e hlahisitse lithethefatsi tse ka emisang nts'etsopele ea lefu la tsoekere.

Lefu la tsoekere la sethoathoa ke lefu le kotsi, ka hona, ho phekola hantle, o hloka ho ea sepetlele. Ha a amoheloa, setsebi se tla hlahloba mokuli le ho fana ka mekhoa e khethehileng ea tlhahlobo ea mafu. Kamora ho hlahloba, ngaka e tla theha moralo oa kalafo. E le kalafo, ho fanoa ka litlama le lijo tse khethehileng.

Khutlela tafoleng ea litaba

Phekolo ea lithethefatsi

Mokhoa oa morao-rao oa lefu la tsoekere o phekoloa ka lithethefatsi tse joalo:

Khutlela tafoleng ea litaba

Thibelo ea mafu

Ho thibela lefu la tsoekere la morao, o hloka ho phela bophelo bo mafolofolo, ho ikoetlisa le ho latela litlhahiso tsa phepo. U boetse u hloka ho lahla mekhoa e mebe le ho shebella boima ba 'mele. Etsa bonnete ba hore u lekanya maemo a tsoekere ea mali letsatsi le leng le le leng. Haeba matšoao a lefu lena a hlaha, o lokela ho bona ngaka ea hau.

Lefu la tsoekere

Re khothaletsa hore u qale ka ho bala lisebelisoa tsa "Lefu la Tsoekere ho Bana" le "Lefu la Tsoekere la 1 ho Bana". Sehloohong sa kajeno, re tla tšohla lintlha tsa lefu la tsoekere tsa bongoana. Re tla ithuta ho etsa lintho ka nepo bakeng sa batsoali le moroetsana ea nang le lefu la tsoekere e le ho liehisa mathata a methapo, kapa ho betere, ho ba thibela ka botlalo.

Mocha o batla ho bontša boipuso. Ka hona, batsoali ba bohlale butle-butle ba fetisetsa boikarabelo bo eketsehileng ho taolo ea lefu la tsoekere ho eena. Empa leha e se e le motho e moholo, ha se bacha bohle ba khonang ho lekola bophelo ba bona ka hloko. Lintlha tsa kelello li bapala karolo e kholo ho phekoleng lefu la tsoekere la mocha.

Matšoao a lefu la tsoekere ho bacha ke afe

Makasineng ena ho bontšitsoe ka botlalo sehloohong se reng "Matšoao a lefu la tsoekere ho bana" karolong "Na ho na le matšoao a khethehileng a lefu la tsoekere ho bacha?" Ka kakaretso, matšoao a lefu la tsoekere ho bacha a tšoana le ho batho ba baholo. Litšobotsi tsa lefu la tsoekere lilemong tsa bocha ha li sa amana le matšoao, empa le maqheka a ho phekola lefu lena le tebileng.

Nakong ea tlhahlobo ea pele ea lefu la tsoekere, hangata bacha ba ba le letlalo le ommeng le lera la mucous ka lebaka la ho omella haholo hoa mmele. Ho ba le lefu la tsoekere le ka hlahella marameng, phatleng kapa phatleng. Ka membrane ea mucous ea cavity ea molomo, ho na le ho ka ba le thrush kapa stomatitis (ho ruruha).

Lefu la tsoekere hangata le lebisa ho seborrhea e ommeng (dandruff) sekaleng, le ho pepeta liphoofolong le metsong. Melomo le mucosa ea molomo hangata li mofubelu o khanyang, o omileng. Ho bana le lilemong tsa bocha, hangata ho hola ha sebete ho hlokomeleha nakong ea tlhahlobo ea pele ea lefu la tsoekere. E feta ha tsoekere ea mali e fokotseha.

• Mokhoa oa ho theola tsoekere ho tloaelehileng ka lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang
• Nako ea lechato la tsoekere ea mofuta oa 1 le mokhoa oa ho lelefatsa
• Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere ho ngoana o phekoloa ntle le insulin o sebelisa lijo tse nepahetseng. Lipuisano le ba lelapa.
• Mefuta ea tsoekere ea mali. Ke tsoekere e kae ka letsatsi e lekantsoeng le glucometer
• Letlapa la Siofor le Glucofage (haeba ho na le botenya ho mofuta oa 1 lefu la tsoekere)
• Mokhoa oa ho ithuta ho thabela thuto ea 'mele

Litšobotsi tsa lefu la tsoekere nakong ea bongoaneng

Nakong ea ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng, nako ea lefu la tsoekere ho bacha e ea eketseha, ka mabaka a mmele le kelello. Ka nako ena, nalane ea lihormone 'meleng e fetoha kapele,' me sena se fokotsa kutloisiso ea lisele tsa mmele ho insulin. Sena se bitsoa ho hanyetsa insulin, 'me se tsosa tsoekere ea mali haeba lefu la tsoekere le sa laolehe hantle.

Ntle le moo, ha ba leka ho se hlahelle har'a metsoalle, bacha ka linako tse ling ba haella ente ea insulin, ba ja lijo tse se nang phepo le joala "bakeng sa" kapa ho tlola lijo. Li tloaetse ho etsa lintho tse kotsi le tse kotsi, tse ka bang kotsi ho lefu la tsoekere ka lebaka la kotsi ea hypoglycemia.

Ho phekola lefu la tsoekere la bacha

Morero oa semolao oa ho phekola lefu la tsoekere la mocha ke ho boloka hemoglobin HbA1C e pakeng tsa 7% le 9%. Ho bana ba banyenyane, letšoao lena le ka ba holimo. Haeba hemoglobin ea glycated e feta 11%, joale lefu la tsoekere le nkoa le sa laoloe hantle.

Bakeng sa tlhahisoleseling ea hau, tekanyo ea hemoglobin ea glycated ho batho ba phetseng hantle ke 4,2% - 4.6%. Phekolo ea semmuso e lumela hore haeba lefu la tsoekere la HbA1C le 6% kapa tlase, lefu lena le laoloa hantle. Empa ho hlakile hore sena se hole haholo le lipontšo tsa batho ba nang le metabolism ea carbohydrate e tloaelehileng.

Haeba hemoglobin ea glycated e lula e le 7.5% kapa ho feta, mathata a bolaeang kapa a amanang le lefu la tsoekere a kanna a hlaha ka nako ea lilemo tse 5. Haeba letšoao lena le tloha ho 6,5% ho isa ho 7.5%, joale mathata a ka lebelloa lilemong tse 10-20. Haholo-holo e eketsa kotsi ea mafu a tsamaiso ea methapo ea pelo.

Ho hlakile hore mocha ea ikemiselitseng ho phela lilemo tse ling tse 60 kapa ho feta a ke ke a laola lefu la tsoekere ho tloha ho 7% ho isa ho 9% boemong ba HbA1C. Ka lehlohonolo, ho na le mokhoa o motle oa ho theola tsoekere ea mali le ho o boloka o le haufi haholo.

Lijo tse nang le nama e tlase ea carb bakeng sa ho phekola lefu la tsoekere la bacha

Sebaka sa rona sa marang-rang se etselitsoe ho khothaletsa phepo e tlase ea nama ea nama ea nama ea kolobe bakeng sa mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2. Ho ile ha fumaneha hore ha lik'habohaedreite tse fokolang li ja motho ea nang le lefu la tsoekere, ho bonolo haholoanyane ho eena hore a boloke tsoekere ea hae ea mali haufi le litekanyetso tse tloaelehileng. Lingoloa tsa rona tsa sehlooho tseo re khothaletsang ho li bala:

• Insulin le lik'habohaedreite: 'nete eo u hlokang ho e tseba
• Mokhoa o motle oa ho theola tsoekere ea mali le ho o boloka o tloaelehile.

Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li lokile bakeng sa ho laola lefu la tsoekere la bacha, joalo ka bakuli ba baholo. Ha ho na tlhoko ea ho tšaba hore e tla senya kholo le kholo ea 'mele oa mocha. Bakeng sa ho hola ho tloaelehileng, ha ho hlokahale ho sebelisa lik'habohaedreite tse ngata.

U tla fumana habonolo lethathamo la liprotheine tsa bohlokoa (amino acid) le mafura (li-acid tse bohlokoa). Monna oa bona o lokela ho jeoa ke lijo, ho seng joalo o tla shoa ke mokhathala. Empa u ke ke ua fumana lenane la lik'habohaedreite tsa bohlokoa, ho sa tsotelehe hore na u li batla hakae, hobane ha li ka tlhaho. Tabeng ena, lik'habohaedreite li kotsi ho lefu la tsoekere.

Haeba mocha a e-ja lijo tse nang le lik'habohaedreite hang ka mor'a hore a sibolloe lefu la tsoekere, nako ea hae ea "lechatong" e tla nka nako e telele - mohlomong lilemo tse ngata, kapa bophelo bohle ba hae. Hobane moroalo oa lik'habohaedreite liphoofolong o fokotsehile, 'me timetso ea lisele tsa beta tse hlahisang insulin e ea theoha.

Liratso tsa lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase tsa mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2 lia fumaneha mona.

Ho itlhahloba ha tsoekere e matla ea mali ho hlahloba lefu la tsoekere ho mocha

Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase li sebetsa hantle feela ha li ipapisa le ho itlhahloba ha tsoekere ea mali. Sena se bolela hore o hloka ho sebelisa metara makhetlo a 4-7 letsatsi le leng le le leng. Hore na mocha o batla ho ela hloko haholo ho laola lefu la hae la tsoekere ho latela batsoali ba hae le tikoloho eo a leng ho eona. Bohlokoa! Etsa bonnete ba hore limithara li nepahetse. Haeba a "bua leshano" haholo, mesebetsi eohle ea kalafo ea lefu la tsoekere e tla be e se na thuso.

Ke lintlha life tse ling tse tla u thusa?

• Mokhoa oa ho lekanya tsoekere ea mali ka glucometer ha e bohloko,
• Merero ea kalafo ea insulin.

Lisosa le Lintho Tse Kotsi

Lefu la tsoekere la tlhaho le ka hlaha ka ho rerela lefu lena. Pele ho tsohle, hoa tsebahala ho bakuli ba tsofetseng. Hoo e ka bang 80% ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere le la tsoekere ba ka holimo ho lilemo tse 65.

Kotsi e phahame bakeng sa batho ba nonneng haholo. Boemong, ba beha bophelo ba ho lula fatše ba ho phela, lijo tse se nang litekanyo. Lefu lena le kenya letsoho tlhekefetso ea tsoekere, lino tse tahang, lijo tse potlakileng.

Nakong ea kemolo, liphetoho tse bang teng 'meleng le tsona li ka baka mathata a metabolic. Ka hona, bo-'mè ba lebelletseng ba khothalletsoa ho etela setsebi sa endocrinologist mme ba hlahlobe. Ka kotsi e eketsehileng ea lefu la tsoekere la morao-rao, ho khothalletsoa lijo tse khethehileng.

Lintho tse kotsi li boetse li kenyelletsa mafu a vaerase a nakong e fetileng. Tse ling tsa tsona li ka senya manyeme 'me tsa baka ho feto-fetoha ha maemo a glucose.

Lefu la tsoekere le bitsoa morao-rao ka lebaka la hore le etsahala ntle le lipontšo tse ikhethang tsa kliniki. Boemong ba pelehi ba lefu la tsoekere, tlhahlobo ea mali le a moroto bakeng sa tsoekere ha e bonts'e ho senyeha. Empa tlhahlobo ea mamello ea glucose, e etsoang ka mpeng e se nang letho le ka mor'a boikoetliso, e senola thuto ea methapo.

Lipontšo tse 'maloa tsa kantle li ka bonts'a mellitus ea lefu la tsoekere,

• Lenyora le sa feleng. Kahoo tsoekere e ngata e tšeloa moroto.
• Boikutlo bo sa feleng ba tlala. Boemo bona bo amahanngoa le liphetoho maemong a tsoekere ea mali. Mokuli ka nako e tšoanang o ba le maikutlo a ho hloka lijo.
• Ho fokotsa boima ba 'mele ka tšohanyetso. Ka tsoekere ea prediabetes, tsoekere e bokellana maling 'me ha e kene liseleng. Khaello ea matla e koaheloa ke lisele tsa mesifa. Maemong ana, mokuli a ka lahleheloa ke 10 kg ka likhoeli tse peli ntle le boiteko leha e le bofe.
• Mokhathala le ho teneha. Mokuli o boemong bona ho potoloha le nako. Ho ruruha khafetsa bosiu ha ho u fe monyetla oa ho robala ka botlalo le ho eketsa mokhathala. Ho phomola le ho tsamaea moeeng o mocha ha ho na thuso.
• Letlalo le omeletseng. Lefu lena le hlonama, makhopho le ho hlohlona le hlaha letlalong, maqeba ha a fole nako e telele, a amanang le tšenyo ea methapo ea mali.

Matšoao ho basali a ka kenyelletsa ho oma kahara botšehaling, ho se khotsofale nakong ea thobalano. Hangata basali ba hlokomela mathata a letlalo, moriri, manala le liketsahalo tse sa hlalosoang tsa hlooho. Tsena tsohle hangata li amahanngoa le ho se leka-lekane ha lihormone, ha lebaka le ka sehloohong le amana le lefu la tsoekere la morao.

Matšoao a lefu la tsoekere ea morao-rao ho banna ke ho kenyelletsa bothata ba ho se sebetse hantle: ho fokotseha ka ts'ebetso ea thobalano, bofokoli ba mmele bo fokolang le tsoelo-pele ea prostatitis. Haeba ho se ho na le matšoao a khatello ea mali, ka pele lefu la tsoekere lea eketseha.

Litšobotsi ho bana

Bana ba hlaseleha habonolo lipakeng tsa lilemo tse 5 le 11. Nakong ena, ho ba teng ha makhopho a ho qetela ho etsahala. Ho fapana le batho ba baholo, lefu la tsoekere la bongoana le hlaha ka potlako khahlano le semelo sa metabolism e potlakileng ea carbohydrate. Bakeng sa bakuli ba banyenyane, lefu la tsoekere le nang le marotholi a matla tsoekere ea mali hangata le bonoa. Boemo bona bo thata ho phekola insulin.Mafu a tšoaetsanoang a nang le tšoaetso ea bongoana a fokolisa sesole sa 'mele' me a kenya letsoho ho phumeng ha lefu la tsoekere la morao.

Ha ho fanoa ka lintlha tsena kaofela, batsoali ba lokela ho buisana le setsebi bakeng sa matšoao afe kapa afe a belaetsang a bontšang prediabetes. Tsena li kenyelletsa lenyora le sa utloahaleng, ho ruruha ho feteletseng (bana ba ka ntša metsi ka tšohanyetso bosiu), ho theola boima ba 'mele ka tšohanyetso, letlalo le omeletseng le leleme le mebala-bala. Ka nts'etsopele ea hypoglycemia, ngoana o tla tletleba ka bofokoli, mokhathala, meno, matsoho a thothomelang, ho ba le takatso e matla ea liswiti.

Ho ngoana ho fihlela selemo, letšoao e tla ba ho haella ha phaello ea boima ba 'mele, ho soahlamana khafetsa, ka mor'a ho omella ha urine ho fetoha setopo. Lesea ha le na mathata, maikutlo a lona a ntlafala feela ka mor'a hore a noe. Matšoao a hlobaetsang a kenyelletsa ho hlatsa, ho tahoa, ho felloa ke metsi.

Haeba lefu la tsoekere la morao le fumanoa ka nako e loketseng, le ka feta ka khalemelo ea lijo le meriana.

Mathata

Ka prediabetes, likepe li pepesetsoa mojaro o eketsehileng, marako a tsona a senyehile. Ha nako e ntse e tsamaea, bakuli ba na le kotsi e eketsehileng ea ho ba le stroke, ho otloa ke pelo, ho nyekeloa ke pelo le pono e mpefala. Kotsi e kholo ea lefu la tsoekere la morao-rao ke hore kamora lilemo tse ka bang 5, e phalla ho lefu la tsoekere le sa foleng ebe ho thata ho le phekola.

Phekolo le thibelo

Phekolo le thibelo ea lefu la tsoekere la morao le hloka ho lokisoa ha mokhoa oa bophelo - ho tloaela boima ba 'mele, ho ikoetlisa ka ho lekaneng le ho ja. BMI e lokela ho bolokoa kahare ho li-unit tse 25. Ho ikoetlisa ho kenyelletsa ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi, ho tsamaea kapa ho matha. Lijo li lokela ho lekana bakeng sa liprotheine, mafura le lik'habohaedreite hammoho le livithamini le liminerale.

Phekolo ea lithethefatsi ea prediabetes ha e hlokehe hangata. Mothating ona, phepo e nepahetseng le boikoetliso bo thusa ho thibela nts'etsopele ea mofuta o sa foleng oa lefu lena.

Khalemelo ea lijo

Lijo tsa tsoekere ea morao-rao ha li kenye joala le ho tsuba. U lokela ho tlosa lijong tsa phepo ka liperesente tse ngata tsa tse nang le mafura, hammoho le lijo tse nang le cholesterol e ngata (mahe, lihlahisoa tsa lebese tse mafura).

Lijo li lokela ho ba le lik'habohaedreite tse jang lijo (fiber ea lijo), e fumanehang ka bongata meroho, litholoana, monokotsoai, lijo-thollo. Fibre ha e eketse tsoekere ea mali, e fana ka maikutlo a ho hlasimoloha, e nolofalletsang mala.

Li-carbohydrate tsa Digestible li arotsoe ka potlako le butle. Tse neng li senyeha habonolo ka mpeng ho ea li-tsoekere tse bonolo, 'me sethala sa tsoekere maling se tsoha. Tsena li na le sebopeho se rarahaneng sa limolek'hule 'me ka nako e telele li boloka tsoekere e le boemong bo leka-lekaneng. Ho aha lijo tsa hau, o lokela ho fana ka khetho ho li-carbohydrate tse sa cheng le tse seng li jang.

Ntle le liswisi tsa khale, lihlahisoa tse tsoekere tse patiloeng li lokela ho qojoa. Har'a tsona ke lisoseji tse nang le 20 tsp. lihlahisoa tse hloekisitsoeng ka kilo e le 'ngoe ea sehlahisoa.

Li-carbohydrate tse potlakileng li ka rekisoa ka lebitso la lebitso la lijo tse phetseng hantle. Ena ke porese ea hang-hang - ha e le hantle feela, lijo-thollo tse tsoekere. 100 g ea sehlahisoa se joalo e kanna ea ba le 17 g ea tsoekere. Sengoliloeng se seng se rekisoang ke muesli, mabapi le tsoekere ba ka qothisana lehlokoa le chokolete. Hape, ha ua lokela ho hlekefetsa bohobe bohle ba lijo-thollo, hobane 100 g ea sehlahisoa se joalo se na le 4 g ea tsoekere le phofo. Haeba o hloka ho nkela bohobe bo bosoeu, ho molemo ho sebelisa bohobe ntle le litlatsetso.

Sehlopha se seng se kotsing ke lihlahisoa tsa lebese. Phutheloana e le 'ngoe ea yoghur e ka ba le likhaba tse 8 tsa tsoekere (ntle ho eona ke Sekhooa feela). Lihlahisoa tse nang le mafura a tlase (chisi ea chisi, tranelate e bolila, lebese, joalo-joalo) li na le likhalori tse fokolang, empa ho etsa joalo ka lebaka la khaello ea tatso, bahlahisi hangata ba natefatsa lihlahisoa tse joalo. Ka lebaka leo, tsoekere e sebakeng sa bobeli kapa sa boraro seboping.

U boetse u lokela ho hana lihlahisoa tsa indasteri. Tsoekere ho tsona ha e ntlafatse tatso feela, empa hape e sebetsa e le setlhare. Pitsa ea ketchup e ka ba le 15 g ea lik'habohaedreite, 30 g ka har'a sephutheloana sa meroho ea barbecue.

Lefu la tsoekere le holofetseng le tletse ka mathata a mangata a kotsi. Empa haeba u shebisisa boiketlo ba hau, u ka thibela katleho ea lefu lena ka thuso ea phepo e nepahetseng, ho ikoetlisa le ho phela hantle.

Mokhoa ona ke eng?

Teko ea mali bakeng sa lefu la tsoekere la morao-rao ke mokhoa o u lumellang ho tseba mofuta oa lefu lena. Mokhoa ona o bonolo, empa o sebetsa.

Mekhoa e tloaelehileng e tloaelehileng ha e lumelle tsoekere ea prediabetes. Hangata, hangata motho ha a fetole lefu lena mme ha a tsebe hore na lefu la tsoekere le patiloeng ke eng.

Kamora nakoana, o qala ho utloa matšoao a lefu le totobetseng, ho etsa tlhahlobo ea mali ka kakaretso mme o fumanoa a e-na le lefu la tsoekere.

Ho qoba sena, tlhahlobo ena ea mofuta oa lefu lena e se e entsoe. Ho fapana le bokuli bo hlakileng, foromo ena e ka phekoloa ka botlalo ka ho thibela mathata a tebileng. Ka hona, haeba u abetsoe ho etsa ts'ebetso ena, u se ke ua hana kapa ua hlokomoloha litaelo tsa ngaka. Mohlomong sena se tla u thusa hore u balehe mathata a tebileng a bophelo bo botle.

Mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere ke o mong oa mefuta ea lefu lena le "monate". Mabitso a eona a mang a lula e le "latent" kapa "prediabetes." Karolo e ka sehloohong ea lefu lena ke asymptomatic.

Mabaka a ho ba teng ha ona

Lefu la tsoekere ke lefu le kotsi, bohlanya ba lona ke ho ba sieo ha matšoao a lefu lena. Leha ho le joalo, ka nako e ts'oanang, ts'ebetso ea tšenyo ea methapo e se e ntse e sebetsa, le haeba lefu le e-so fumanoe.

Leha ho le joalo, ha se liteko tsohle le mekhoa ea tlhahlobo e atlehang ho tseba lefu la tsoekere le lefu la tsoekere. Sena se ama taba ea hore motho o tsoela pele ho phela bophelo bo fosahetseng, a mpefatsa boemo ka kakaretso.

Ho latela liphetho tsa lithuto, ho fumanoe hore monyetla oa ho ba le mafu a pelo kapa methapo e nang le mofuta oa lefu la tsoekere o phahame haholo ho feta ho batho ba maemo a bophelo bo botle. Ntle le moo, ho kula ho basali le ho banna ho ka baka kholo ea ho hloleha ha pelo - haholo ha ho na le tlhekefetso mosebetsing oa mesifa ea pelo.

Ka mokhoa o ts'oanang, lefu la tsoekere la morao-rao le ama ho mpefala ho tsoelang pele ha mosebetsi oa pono.

Leha taba ea hore phello ea tlhahlobo ea lefu la tsoekere e ka supa ho ba sieo ha lefu, tlhahlobo ea lefu la tsoekere ea morao-rao e khona ho tseba karolo ea eona ea pele ea kholo. E u lumella ho tseba ho qala ha lefu lena, leo hangata le fetang ntle le matšoao a hlakileng. Ka lebaka leo, lefu la tsoekere le se le fumaneha sethaleng se tsoetseng pele, ha ho se bonolo ho phekola lefu lena.

Hangata, tlhahlobo e tloaelehileng ea tsoekere mohatong oa pele oa kholo ea lefu lena e bonts'a tsoekere e fokolang feela. Empa letšoao lena, maemong a mangata, le nkoa e le lebaka le tebileng la ho fetisa tlhahlobo ea tsoekere e patiloeng.

Ntle le moo, ho na le mabaka a mangata a ka bakang kholo ea lefu lena, empa le ka phekoloa feela qalong ea nts'etsopele.

Tlhahlobo ea ho fumana hore na tsoekere e maling ke eng ea liteko tse bohlokoa tse u lumellang ho utloisisa hore na motho o phetse hantle kapa che. Ha ho sephiri hore ke hantle ho latela lipontšo tsa tsoekere hore e qala ho nahanoa, 'me hamorao, kamora tlhahlobo e phethahetseng ea bongaka, lefu le kang lefu la tsoekere le netefalitsoe kapa la hanoa.

Tekanyo ea tsoekere e maling e na le phello e mpe ts'ebetsong ea lits'ebetso tsa bohlokoa tsa 'mele, kalafo e sa reroang e ka baka lefu la pelo, ho otloa le maloetse a mang a tebileng a batho.

Hangata, lefu la tsoekere le fumanoa nakong ea tlhahlobo ea bongaka e reriloeng, empa ho boetse ho bohlokoa ho mamela liphetoho maemong a hau, hobane ho na le matšoao a itseng ha mokuli a hloka ho nahana ka ona, haeba a lokela ho ea ho ngaka e nang le boiphihlelo.

Ho falimeha ho joalo ho tla qoba mathata a mangata bakeng sa ba seng ba ikutloa ba sa thaba, ba fokola, empa tlhahlobo e ntse e tsoela pele ho bonts'a litekanyetso tsa boleng ba glugose. Bohato bona ba lefu lena bo bitsoa bo ipatileng, 'me bo kotsi ka ho fetisisa. Ntle le moo, ha tsoekere e etsa ketso e litšila, u ntse u tsoela pele ho mamella, ka hona u lieha kalafo mme o mpefatsa boemo.

Ke eng e bakang mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere?

Khafetsa, lefu la mafu ho bakuli le fumanoa ka monyetla. Hangata ho etsahala hore batho ba phele le lefu lena lilemo tse ngata, ba sa belaelle le ho iphumanela bona. Empa basali ba bang kapa banna ba tšaba bophelo ba bona mme ba shebile ka hloko liphetoho tse qalang. Matšoao a latelang a tla u thusa ho lemoha lefu la tsoekere la morao-rao:

• Liphetoho letlalong - ponahalo ea ho hlohlona, ​​ho hlohlona haholo,
• lenyora le sa feleng, maikutlo a ho omella kahara molomo.
• ho fetoha ha boima ba 'mele ka tsela ea ho fokotseha kapa ho eketseha,
• ponahalo ea mathata a meno (menoang a tsoang mali, meno a robehang le meno a brittle),
• ho fokotseha ha kutloisiso ea letlalo
• ponahalo ea ho hloka thahasello, ho rata,
• mokhathala,
• bothata ba ho robala
• ho nyekeloa ke pelo,
• hlooho e opang
• ho ntša khafetsa le ho fana ka litlatsetso,
• ho se sebetse hantle ka thobalano (e tloaelehileng ho banna),
• ho fokotsa botebo le boleng ba ts'ebetso ea pono.

Matšoao a lefu la tsoekere la morao-rao ho basali

Ho thata haholo ho fumana lefu la tsoekere setsing sa pele, hobane matšoao a karohano ha a etse hore ho belaelle lefu lena, le mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere le liehang.

Matšoao a mantlha ho basali bakeng sa ho fumanoa ke lefu la tsoekere la morao ke:

1. moriri o omileng le o brittle
2. Foliation
3. ho hlohlona ka har'a perineum
4. pigment ea lefu la sethoathoa.

Ho fumana matšoao a mofuta oa lefu lena ka nako e nepahetseng ho eketsa menyetla ea ho thibela kholo ea lefu la tsoekere. Phekolo e lekaneng le e nakong e ka thibela phetoho ea sebopeho sa morao hore e sebetse, ea fokotsa kapa ea emisa ka botlalo ts'ebetso ea methapo.

Ka nako e telele, lefu la tsoekere mellitus le fumanoe feela ka tlhahlobo ea mali e se nang letho. Kamora ho ntlafatsa mekhoa ea ho etsa lipatlisiso, ho ile ha fumaneha hore tsoekere e eketsehileng maling e qala ho lematsa 'mele haholo pejana ho feta litšupiso.

Ho ile ha fumaneha hore ho na le mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere, o ka 'nang oa se ke oa iponahatsa ka nako e telele, ha o ntse o senya likepe le tsamaiso ea methapo ea motho. Qetellong, lefu lena le fetela mofuteng oa bobeli oa lefu la tsoekere, mme maemong a sa lekanyetsoang le nyamela ntle le tšitiso.

Ho fapana le lefu la tsoekere le feteletseng, phekolo ea morao-rao e arabela hantle kalafong. Ntho ea bohlokoa ke ho e tšoaea ka nako ebe u qala ho e phekola.

Tlhahlobo ea lefu la tsoekere la morao ho basali ba baimana

Tlhahlobo ea lefu la tsoekere ea morao-rao e etsoa motheong oa nalane e hokelletsoeng ka hloko ka lintlha tsa likotsi tsa lefu la tsoekere, tlhahlobo ea mamello ea glucose (TSH), hammoho le boikemisetso ba tsoekere ea mali, lipids le insulin ea insulin (IRI) mathateng a bokhachane. Ithute haholoanyane mabapi le ho rera ho ima bakeng sa lefu la tsoekere.

Lefu la tsoekere le tšoaetsanoang le ka fumanoa le sebelisa tlhahlobo ea mamello ea glucose 'me ho ima hase tšoaetso ea tlhahlobo ena.

Re khothaletsa tlhahlobo ea pele ea mamello ea tsoekere pele ho ima, e lateloe ke tlhahlobo ea tlhahlobo halofo ea pele le ea bobeli ea boimana.

Ho bona mamello ea tsoekere e senyehileng, tlhahlobo ea molomo e nang le moroalo oa 50 g ea glucose e sebelisoa mme mokhoa ona o nkuoa e le oa 'mele haholo hape o loketseng ho sebelisoa motheong oa kantle.

Basali baimana matsatsi a 2 pele ho tlhahlobo ba eletsoa hore ba se ke ba ja lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata. Ka letsatsi la tlhahlobo ka mpeng e se nang letho, mali a capillary a nkuoa monoaneng. Ebe ba fa 50 g ea tsoekere e qhibilihisitsoeng ka 200 ml ea metsi hore ba e noe, 'me ka mor'a moo mali a nkuoa 1 le 2 kamora ho ikoetlisa.

Tsoekere e tloaelehileng ea mali kapa tšebeliso ea mokhoa oa O-toluidine ha e fetang 100 mg% (5.5 mmol / L).

Ho na le ts'oaetso ea khafetsa ea liphetoho ho TSH mofuteng oa lefu la tsoekere ka tlhaho le ho kopana ha lintlha tsa kotsi, lilemo le palo ea matsalo. Keketseho ea palo ea maemo a kotsi ho mosali a le mong (a le mong, ba babeli, ba bararo kapa ho feta) e eketsa khafetsa ea pherekano ea TSH.

Boikemisetso ba tsoekere ea mali. Hoa tsebahala hore boemo ba glycemia ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere le tšoaetso ea lefu la tsoekere le tšoaetso ea insulin.

Ka trimester ea III, ho basali ba nang le lefu la tsoekere la TSH ka mofuta oa lefu la tsoekere la morao-rao, litaba tsa tsoekere li ba ngata (94.2 .2 0.95 mg%) ha li bapisoa le data ea II trimester (90.0 ± 0.9 mg%), ha e ntse e basali ba phetseng hantle nakong ea bokhachane, tsoekere ea mali ke 87, R ± 1., 2 mg%.

Ka letsatsi la 10 kamora nako ea pelehi, boemo ba tsoekere ba basali bo nyoloha mme boemo ba eona bo feta ba pele bo bonoang pele le qalong ea kemolo.

Haeba ho fokotseha ha tsoekere ea mali ho basali ba phetseng hantle ho li-trimesters tse peli tsa pele ho nkuoa e le ketsahalo ea mmele, joale keketseho ea eona kahara tekanyo e phahameng e bonts'a tlhokeho ea TSH le ho shebella ho eketsehileng.

Ho bohlokoa ho hlahloba boemo ba basali ba tsoekere ea mali bo nang le lebaka la ho ba le lefu la tsoekere.

Boikemisetso ba lipids maling. Metabolism e senyehileng ea lipid hangata e ka sehloohong ho pathogeneis ea lefu la tsoekere. Ho lekola boemo ba cholesterol, FFA, tri-glycerides ho ka thusa ho tseba mefuta e patiloeng ea lefu lena.

Ho basali baimana ba phetseng hantle le bakuli ba nang le lefu la tsoekere mellitus (ho kenyeletsoa le ba nang le sebopeho sa morao), boemo ba lipids maling bo nyoloha.

Boikemisetso ba litaba tsa insulin "insulin" (IRI) ho basali ba phetseng hantle, IRI ho T trimester ke 21.6 ± 1.6 μK / ml, ho I - 28.2 ± 2.5 μE / ml, ho ITT - 36,4 ± 2 , 7 μE / ml Bakeng sa basali ba nang le lefu la tsoekere la morao, 36.2 3.6 μE / ml, 49.7 ± 2.7 μE / ml, 57.5 ± 4.1 μE / ml, ka ho latellana.

Matšoao le matšoao

Ho a khonahala ho thibela le ho lemoha hanghang lefu la lefu la tsoekere la morao-rao ka matšoao le matšoao a mangata. Tsena ke liphetoho tse poteletseng le maikutlo a manyane a khopisang, ao re sa a shebeng ka hloko bophelong ba letsatsi le letsatsi.

Li kanna tsa se hlahe kaofela ka nako e le 'ngoe, empa ke tse ling feela, maemong a mang li kanna tsa se be teng ho hang, empa boteng bo tloaelehileng ba bonyane ke ketsahalo ea ho buisana le ngaka le ho etsa tlhahlobo.

• Letlalo la letlalo, ho hlohlona, ​​ho pepeta, makhopho, letlalo le omeletseng, le pepesehang habonolo. Li bakoa ke libaktheria tsa pathogenic le likokoana-hloko tse tsoang letlalong. Ha li utloise motho ea phetseng hantle bohloko, empa haeba ho e-na le index ea tsoekere e ngata, ho potoloha ha mali letlalo ho senyehile, karolo e sirelletsang ea lefu la mafu a letlalo ea senyeha ebe e pepesetsoa likokoana-hloko tse kotsi.

Molomo o omileng, lenyora le sa feleng. Lehlabula le chesang kapa ka phapusing e futhumetseng, maikutlo ana a utloahala a utloahala ebile a sa bake matšoenyeho. Tekanyo e ngata ea lino tse tahang e tsosa ho ntša metsi khafetsa.

Haeba u sa arabele matšoao a joalo ka nako 'me u sa fetele tlhatlhobo, lefu lena le ka kena ka foromo e bulehileng le ho baka mathata a kotsi bophelong le bophelong.

Lingaka li nahana ka matšoao a lefu la tsoekere la morao

• mafu a letlalo, liso le dermatitis
• mafu a meno le marenene
• lefu la methapo le pelo
• ho fokotsa ts'ebetso ea thobalano
• ho fokotseha ha kutloisiso ea letlalo le maoto le matsoho.

Matšoao ohle a lefu la tsoekere la morao a ka aroloa ka likarolo tse peli: ea mantlha le ea bobeli. Tse ka sehloohong ke litabatabelo tsa lefu la tsoekere la mofuta oa I.

Li hlaha ka tšohanyetso 'me hangata li hohela tlhokomelo ea motho. Matšoao a manyane a ka etella pele kholo ea mafu a mofuta oa I le mofuta oa II.

Li hlaha butle butle hape li sa hlahelle. Khafetsa, matšoao a joalo a bontša ho ba teng ha lefu la tsoekere.

Lefu lena le na le phapang e fapaneng hanyane mme le ama tsamaiso ea moroto.

Haeba khafetsa u ea ntloaneng ebile u bile u tsoha bakeng sa bosiu, ena e ka ba ponahatso ea pele ea lefu la tsoekere. Ho ntša khafetsa khafetsa ho bakoa ke taba ea hore liphio li sebetsa ka mokhoa o matla, ho leka ho tlosa tsoekere e ngata mmeleng.

Ho na le matšoao a bontšang tsoelo-pele ea lefu lena, leo mokuli a ka 'nang a se hlokomele kapa a sa ikopanye le bohlokoa ba lona.

Letšoao la pele le ka bitsoa ho hlohlona le ho pepeta ha letlalo, ho bakoang ke ho pepesetsoa lintlha tsa pathogenic.

Ho motho ea phetseng hantle, letlalo le sireletsehile litlamong tse mpe tsa likokoana-hloko, empa tsoekere e ngata maling e senya tšitiso ea tlhaho.

Letšoao la bobeli ke maikutlo a molomo o omileng, lenyora. Mokuli o lula a nyoriloe khafetsa, empa ha ho chesa, ke batho ba 'maloa ba elang hloko sena. Ka lebaka leo, takatso ea ho ntša metsi hangata e etsahala khafetsa.

Tšobotsi ea boraro ke ho theola boima ba 'mele. Ho feta mona, sena ha se bolele feela liponto tse eketsehileng, ka linako tse ling ho ba le tahlehelo e potlakileng ea boima, ebe setha. Takatso ea lijo e ka ntlafatsoa haholo, 'me ntlheng ena, e ke ke ea nkuoa e le ponahatso ea bophelo bo botle.

Hape, ka mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere, ho ka ba le bofokoli bo sa utloahaleng, ho hloka thahasello le moea o mobe.

Maemong a mangata, lefu lena, haholo-holo haeba e le nakoana, ha le hlokomeloe ke bakuli ba bangata. Ha re bua ka matšoao, ho bohlokoa ho ela hloko:

1. ho hlohlona sebakeng sa letlalo le ho phunyelletsa ha eona,
2. maikutlo a nako e telele a ho oma ka molomo
3. tahlehelo ea boima ba 'mele, hangata e amanang le ho fokotseha ha eona le ho ikemisetsa ka potlako - ho khothaletsoa ka matla hore kalafo e qale kapele kapele kamoo ho ka khonehang.

Matšoao a mang a tšoaeang mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere le ona a kanna a ba teng. Hangata, ba lula ba ikutloa ba lapa le ho hlonepha ho eketsehileng. Leha ho le joalo, matšoao a ka fapana haholo 'me a ipapisitse le lilemo tsa mokuli, ho ba teng kapa ho se be teng ha maemo a pathological le mathata a mang a bophelo.

Ho feta moo, ke rata ho lebisa tlhokomelong ea hore lefu lena, le seng le fumanehile, ho bonolo haholo ho le emisa mme nakong e tlang ho tsoela pele ka bophelo bo nepahetseng.

Ke ka lebaka leo lefu la tsoekere le lipontšo tsa morao-rao e lokelang ho ba tšusumetso ea ho etela setsebi. Teko e ikhethileng e etselitsoe ho bona lefu la tsoekere la morao. Ho latela liphetho tsa eona, setsebi se tla tseba ho tseba hore na boemo ba methapo ea methapo ke bofe molemong oa ntlafatso.

Ntle le moo, boikemisetso bo ka etsoa e le karolo ea tlhahlobo ea mamello ea glucose. Mokhoa ona oa netefatso o kenyelletsa methati e mengata mme o etsa hore ho khonehe ho theha ho ba sieo kapa ho ba teng ha glucose moseneng ho batho. Ka hona, ke kamora tlhahlobo e nepahetseng le e nakong hore re ka bua ka mokhoa oa ho qala kalafo.

- ho hlohlona ka 'mele, ho pehla, letlalo le omeletseng,

- mafu a tšoaetsanoang khafetsa,

- maikutlo a sa feleng a lenyora, molomo o omileng,

- liphetoho tsa tšohanyetso tsa boima ba 'mele (eketsa, fokotseha),

- Makhopho a tsoang mali, le masapo a meno.

Haeba u hlokomela lapeng leha e le efe ea tse ka holimo, e ke ke ea e-ba ntho e ntle haholo ho bona ngaka. Matšoao ana ha se a bohlokoa boikutlong ba lefu lena, ho bohlokoa ho feta liteko.

Leha ho na le thupelo ea morao-rao, prediabetes e ntse e ka hlaha ka mokhoa oa lipontšo tse itseng. Le ha ho le joalo, bohlanya ba lefu lena bo teng hobane ho thata hore motho a hlokomele matšoao ana. Ka linako tse ling ha ba tsotelle. Har'a matšoao a teng a ho belaella lefu la tsoekere, o lokela ho hlakisoa:

1. Ho hlohlona ha maikutlo, ho tsamaisana le ho phunya letlalo. Lebaka la sena ke tšusumetso ea likokoana-hloko. Ho motho ea phetseng hantle, letlalo le na le ts'ireletso e ikhethang, ka lebaka leo litlamorao tse mpe tsa libaktheria letlalong li sa utloe. Leha ho le joalo, tsoekere e ngata maling e lebisa ho tahlehelo ea thepa e sireletsang.
2. Molomo o omileng, lenyora le sa feleng. Ha a ntse a qala ho kula, mokuli o utloa a hloka ho sebelisa metsi a mangata e le hore a felise lenyora la hae. Leha ho le joalo, batho ba nang le lefu la tsoekere la khale ha ba ele hloko matšoao ana. Haholo-holo nakong ea selemo se chesang, ha lenyora e le karabelo e tloaelehileng ea 'mele ho maemo a phahameng a moea. Ka nako e ts'oanang, ho ntša metsi hangata ho etsahala khafetsa.
3. Ka tšohanyetso boima bo boima. Boima ba 'mele bo ka eketseha haholo le ho fokotseha. Maemong a mang, ho na le ho fokotseha ho hoholo ha boima ba 'mele ka keketseho ea hae e latelang. Liphetoho boima ba 'mele li tsamaea le keketseho e kholo ea takatso ea lijo.

Ho opeloa ke hlooho le masisa-pelo, likhathatso tsa boroko, ho fokotseha ha pono, bofokoli le ho teneha le tsona li ka hlaha. Ntle le matšoao ana a tloaelehileng ho banna le basali, matšoao a latelang a lefu la tsoekere la basali a ka khetholloa:

• dryness, fragility ea lipikiri tsa lipekere le moriri,
• ho hlohlona ka har'a perineum
• tokafatso ea letlalo e ntlafalitsoeng.

Ho hlaka ha lefu lena ho atile hobane hangata bakuli ha ba hlokomele matšoao le matšoao a supang ho ba teng ha lefu 'meleng. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho tseba hore na matšoao afe a tšoaeang mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere. Tsena li kenyelletsa ho hlohlona le ho pepeta ha letlalo, maikutlo a nako e telele a molomo o omileng, keketseho e matla kapa ho fokotseha ha boima ba 'mele.

• letlalo le omeletseng, lekhopho le ho halefisoa ke letlalo ho bakoang ke libaktheria tsa pathogenic le likokoana-hloko. Ka tekanyo e tloaelehileng ea tsoekere, libaktheria tsena ha li na kotsi, empa ka ho eketseha ha tsona, ho potoloha ha mali letlalong hoa khathatsoa. Sena se lebisa timetsong ea tšireletso ea "epidermis" e pepesitsoeng litlamorao tse mpe tsa likokoana-hloko.

• molomo o omileng le lenyora. Hangata hona ho amahanngwa le moya o ommeng o kenang kahare kapa boemo ba leholimo bo chesang mme ha bo amane ka ho hlaka letshwao lena. Ntlheng ena, palo ea mokelikeli o nooang o ea eketseha, e leng se lebisang ho ho ntša hanyane - hona le sesupo sa lefu la tsoekere.
• tlolo ea boima ba 'mele. Khafetsa lefu lena le tsamaea le boima bo feteletseng, kapa le hlaha ka lebaka la takatso ea lijo e sa laoleheng. Leha ho le joalo, ho na le maemo khafetsa ha boima ba 'mele bo qala ho bonoa, ebe liponto tse ling hape li khutlisoa ka potlako, ho feta moo,
• litšitiso tsa boroko, maemo a sithabetsang le a ho hloka kutloelo-bohloko le tsona li ka supa lefu le seng le qalile. Haholo-holo haeba ho na le maikutlo a sa khaotseng a mokhathala le litho tsa maoto.

Karolo ea morao-rao e ka nka lilemo tse 5. Joale lefu le qala ho hola 'me butle-butle lea kula, le sa phekoleheng.

Matšoao a pele a kenyelletsa:

• Ho ikutloa o khathetse ka linako tsohle kapa mokhathala o tloaelehileng ka mor'a ho ja,
• Nebula in the head, kizungu
• Tlala hang kamora ho ja (haholoholo ho basali ba baimana).

Ha mofuta oa morao-rao o ntse o hola, bokhoni ba motho ba ho hlahisa insulin bo tla fokotseha butle, 'me sena se ka lebisa ponahalong ea matšoao a kang:

• Ho se khone ho tima lenyora la hau
• Tlhokahalo ea ho ntša metsi khafetsa,
• Pono e foufalitsoeng
• Maqhubu.

Ho bohlokoa haholo ho khetholla matšoao qalong, hobane ho ts'oaroa ha lefu la tsoekere nakong ea morao ho eketsa kotsi ea mathata.

Lefu la tsoekere ha le na lipontšo tse hlakileng tsa bongaka. Leha ho le joalo, ho na le matšoao a tšosang a bontšang ho ferekanya ha metabolic 'meleng:

• ho ruruha ho feteletseng
• ho tepella le mokhathala o sa feleng esita le ka mor'a ho phomola hantle,
• ho feto-fetoha ha maikutlo ka tšohanyetso,
• litlhaselo tse matla tsa tlala le ho sitoa ho e khotsofatsa,
• lenyora le matla
• ho hloka boroko
• botenya ba maoto le matsoho
• Tlolo ea mahlale a matsoho a matle,
• hlooho e opang khafetsa joaloka migraines,
• boleng bo fokotsehileng ba pono
• ho ruruha khafetsa le khafetsa,
• ho putlama ha lipekere le ho petsola letlalo ka matla,
• ponahalo ea letlalo la sefahleho sefahlehong, molaleng, mokokotlong le sefuba.

Ka likarolo tsa mantlha tsa lefu la tsoekere la morao le hore na ke eng ka ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlakile. Leha ho le joalo, bothata bo boholo e ntse e le tlhahlobo ea methapo ea methapo ea nako. Boemong ba nts'etsopele ea kholo ea eona, ho thata haholo ho tseba lefu lena.

Ka hona, e bitsoa "tsoekere ea morao", e batlang e le asymptomatic. Ho a khonahala ho khetholla boteng ba tlolo ea molao mosebetsing oa 'mele ka matšoao a sa hlalosoeng:

• Mokhathala,
• Ho robala ka morethetho oa ho robala,
• Boloetse bo bonolo
• Sefuba sa khafetsa

Hoo e ka bang kamehla, lipontšo tsena ka tloaelo li amahanngoa le ho sebetsa ka thata kapa ho hloka boroko. Leha ho le joalo, ka linako tse ling tlhahlobo ea mali ea laboratori, hyperglycemia e ka fumanoa.

Ho na le matšoao a lefu la tsoekere la morao-rao:

• ponahalo ea ho hlohlona le ho fifala ha letlalo,
• lenyora le matla le molomo o omileng
• phetoho e matla ho boima ba 'mele,
• lethargy
• mokhathala,
• lability of mood
• hlooho e bohloko
• bohloko pelong
• bothata ba ho robala
• pono e fokotsehileng
• ho ruruha khafetsa le khafetsa,
• lipekere tsa brittle
• ponahalo ea ho hlohlona ka har'a perineum,
• ho eketseha ha letlalo la letlalo.

Matšoao a sehlooho

Matšoao a lefu la tsoekere ea morao-rao a ka tšoaetsoa ka ho hlahloba 'mele. Lefu la tsoekere le iponahatsa ka tsela e latelang:

• Letlalo le omeletseng
• Ho utloa le ho hlohlona letlalo,
• Lenyora la kamehla
• Ho nona haholo kapa ho lahleheloa ke mmele haholo
• Ho ntša metsi khafetsa
• Ho eketsa takatso ea lijo
• Khohlano ea kamehla
• Mathata a ho robala.

Mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere ha se bolele hore boteng ba matšoao kaofela. Hangata ba ba sieo hangata.

Matšoao a atileng haholo a lefu la tsoekere le morao:

• Letlalo la letlalo, boteng ba furunculosis le pyoderma.
• Mathata ka meno le marenene (ho lokolla, ho tsoa mali).
• Keketseho ea tsoekere ea mali ho fihlela ho 5.6-6.2 mmol / L.
• Libra e theohile, ho se sebetse hantle ka thobalano (haholoholo ho banna).
• Kutloisiso e theohileng ea litho le letlalo.

Boemo bona bo ka nka lilemo tse 5, ebe lefu la tsoekere le lefu la tsoekere le phallela ka sebopeho se sa foleng se sa foleng.

Ho lemoha matšoao ka nako ho eketsa menyetla ea ho thibela lefu lena hore le eketsehe. Phekolo e nepahetseng e tla thusa ho thibela phetoho ho tloha sebopeho sa morao ho ea ho se sebetsang, e fokotsehe kapa e emise tsoelo-pele ea eona.

Liteko tse patiloeng tsa tsoekere ea mali

Tlhahlobo ea mahlale ke mokhoa o tšepahalang ka ho fetisisa oa ho khetholla boteng ba lefu. Ho sekaseka tsoekere e patiloeng ke mokhoa o netefalitsoeng oa ho fumana lefu la tsoekere.

Ho etsa sena, ho etsa tlhahlobo e akaretsang ea mamello ea glucose, hape ke karolo ea tsoekere. Pele, nka matšoao ka mpeng e se nang letho, joale - hora, hora le halofo le lihora tse peli kamora moo. Ebe u etsa tlhahlobo ea tsoekere ea mali e patehileng kamora ho kenella tsoekere e qhibilihileng ka metsing.

Haeba tlhahlobo ea tsoekere ea morao-rao e bontšitse ho feta 120 mg ka mpeng e se nang letho, 200 mg ka mpeng e felletseng ke sesupo sa lefu la tsoekere la morao.

Ho thata ho elelloa lefu la tsoekere, ke asymptomatic kapa e na le matšoao ao batho ba sa a mameleng ho fihlela ba ikutloa ba holofetse. Mokhoa o le mong feela oa ho lemoha bokuli ke ho etsa liteko.

Teko ea ho mamella GTT kapa glucose e bontša tsoekere ea mali. Tlhahlobo e nkuoa habeli: ka mpeng e se nang letho le ka mor'a lijo. Taba ea pele, mali a nkeloa ka mpeng e se nang letho, ka mora moo mokuli a fuoa tharollo ka ligrose tse 75 tsa ho e nwa mme kamora lihora tse 3, mali a nooa hape. Palo e tloaelehileng ea tsoekere ea mali ke 120 mg le 200 mg, ka ho latellana. Haeba tloaelo e fetisitsoe, kalafo e lokela ho qalisoa ka potlako.

'Mele o phetseng hantle o na le tsoekere' me oa e sebetsa, 'me haeba lits'ebetso tsa metabolic li ts'oenyeha, o hloekisoa hammoho le moroto. Haeba tsoekere e fumanoe morong oa mokuli esita le ka tekanyo e nyane, hona ke bopaki ba lefu lena.

Ts'ebetso eohle ea tlhahlobo ea mali e etsahala ka mekhahlelo e 'meli. Boemong ba pele, liteko tsa tsoekere tse tsoang morao li nkuoa ho mokuli ka mpeng e se nang letho. Kamora ts'ebetso ena, o fuoa seno sa senoli se itseng moo ho nang le 75 g ea glucose. Maemong a mang, sebakeng sa metsi, mokuli a ka fuoa sehlahisoa se monate.

Boemong ba bobeli, ho hlahlojoa bocha ho nkoa. Ts'ebetso ena e etsoa, ​​kamora lihora tse 1.5 - tse 2 kamora ts'ebeliso ea sehlahisoa kapa metsi a nang le tsoekere. O lekantsoe maemo a tsoekere pele le ka mor'a ho ja le glucose, o ka tseba hore na motho o na le lefu la tsoekere la morao kapa che.

Ka tloaelo, sephetho sa tlhahlobo ea mali e nkiloeng ka mpeng e se nang letho ho motho ea phetseng hantle e tla ba le karabelo ea 100 mgdl. Empa haeba tlhahlobo ea mali e bonts'a hore boleng bo feta ntho e tloaelehileng mme bo fihla ho 75 mg, hona ho bolela hore mofuta oa morao-rao oa tsoekere o hlaha 'meleng.

Tlhahlobo e fanoeng kamora ho ja tsoekere e na le matšoao a fapaneng hanyane. Kahoo ho motho ea phetseng hantle, 140 mgdl e nkuoa e le ntho e tloaelehileng, matšoao ohle, ho fihla ho 200 mgdl, ke bopaki ba hore motho o na le mofuta oa lefu lena.

Etsa bonnete ba hore matsatsing a pele a tlhatlhobo le moroto. Taba ke hore ho motho ea phetseng hantle, tsoekere e kenang 'meleng e ea sebetsoa.

Empa haeba ho e-na le likhathatso tse itseng tsamaisong ea metabolic, karolo e itseng ea tsoekere e tla kena ka har'a moroto, ka tsela eo e tlohe 'meleng oa motho. Ho tsejoa esita le ka tsoekere e fokolang moroto, ke bopaki bo matla ba hore bokuli bo hlaha 'meleng.

Liteko tse 'maloa tsa tlatsetso li lula li sebelisetsoa ho etsa tlhahlobo ea mafu, e ka netefatsang' me maemong a mang e bonts'a ho ba teng ha likotsi karolong e 'ngoe ea' mele. Kahoo bakeng sa ho sibolla lefu la tsoekere la morao-rao joaloka liteko tse ling tse sebelisitsoeng:

• Teko ea Staub-Traugott. Tlhahlobo ena e etsoa ka mekhahlelo e 'meli. Sampole ea pele ea mali e etsoa ka mor'a ho nka ligrame tse 50 tsa tsoekere. Kamora hora, tsoekere e ea phetoa ebe mali a nkuoa hape. Ho fumanoa ha keketseho ea maemo a tsoekere ho motho ea phetseng hantle ho tla senoloa feela tlhahlobisong ea pele. Empa haeba ho fumanoa tsoekere e fetisisang tlhahlobo ea bobeli, joale ho supa monyetla oa ho holisa lefu lena.
• Teko ea mali bakeng sa hemoglobin ea glycated. Lesela le nkuoa ka mpa. Sephetho se bonts'a boemo ba glucose bo tloaelehileng likhoeling tse 3 tse fetileng. Tloaelo e nkuoa e le lipontšo tse sa feteng 5.7%.Ha ho e-na le khatello e kholo ea maikutlo, ho fumanoa ha lefu la lefu la sethoathoa,
• Ts'ebetso ea li-antibodies. Ke e 'ngoe ea tse nepahetseng ka ho fetesisa, tse khonang ho khetholla lefu lena ka nako ea kholo ea pele. Haeba li-antibodies tse fumanoeng li le bohlankeng li feta se tloaelehileng, joale ho bolela hore 'meleng ka nako e telele ho monya ha tsoekere ha e etsoe ka botlalo. Haeba li-antibodies li fumanoa ho feta 1.0 ka ml, lefu la tsoekere la morao-rao le fumanoa.

• Mooki o lekanya tsoekere e ngata ka mpeng
• Mokuli o noa mokelikeli o itseng o nang le 75 g ea tsoekere. Ka linako tse ling ba mo fa sehlahisoa se monate hore a se je,
• Kamora lihora tse 1.5-2, mooki o boetse o lekanya palo ea tsoekere maling.

Liphetho tsa liteko li bonahala hang-hang. Haeba u phetse hantle, 'me mofuta oa morao-rao oa lefu ha o u tšose, matšoao a glucose e tla ba a tloaelehileng, kaha ho motho ea phetseng hantle, tekanyo ea tsoekere e tloaelehile ka potlako.

Empa haeba ho na le mofuta oa lefu lena, joale matšoao ohle a tla feta. Boemong bona, lingaka tse ngata li khothaletsa ho qala kalafo.

E tšoana le kalafo ea mofuta o hlakileng oa lefu lena, empa le bonolo haholoanyane.

Hangata, mokuli o fuoa lijo tse khethehileng, hammoho le litokisetso tse ling tsa meriana. Haeba a sa tsotelle litlhahiso tsa ngaka, bokuli ba hae bo tla fokola. Empa haeba u ntse u tsoela pele ho phela bophelo bo kotsi, haufinyane o tla fumanoa ke lefu la tsoekere.

Kahoo, tlhahlobo ea lefu la tsoekere ea morao-rao ke e 'ngoe ea litsela tse hlokahalang ho fumana lefu, hobane ho ka thusa ho sireletsa bophelo ba motho hore bo se ke ba qaqisa mofuta oa lefu lena le ho thibela nts'etsopele ea mathata.

Haeba u phela bophelo bo phetseng hantle, u bapala lipapali 'me u se na mekhoa e mebe le tšekamelo ea liphatsa tsa lefutso, tlhahlobo e joalo ha e na thuso ho uena, kahoo u ke ke ua tšoenyeha ka bophelo ba hau.

Mokhahlelo oa pele oa ts'oaetso o etsoa ka mpeng e se nang letho, bakeng sa ts'ebetso, hoa hlokahala hore nako pakeng tsa lijo tsa ho qetela le monehelo oa mali ke bonyane lihora tse 8. Ho nahanoa hore nakong ena boemo ba tsoekere maling bo lokela ho tsitsa, le haeba ho ka jeoa liswiti tse ngata.

Bakeng sa mmuso o tloaelehileng, tsoekere e lokela ho lula ho feta 100 mg / dl. Ho tseba lefu la tsoekere ho kenyelletsa boemo ba tsoekere bo fetang 126 mg / dl.

Ka ho latellana, litekanyetso tsohle tsa moeli ho tloha 100 ho isa ho 125 mg / dl li supa ho ba teng ha lefu la tsoekere la morao. Empa tlhahlobo e le 'ngoe e joalo ha ea lekana, kahoo ho etsoa tlhahlobo e' ngoe ea mali.

Pele ho moo, o hloka ho noa khalase e le 1 ea metsi ka tlatsetso ea tekanyo e kholo ea tsoekere, 'me ka mor'a lihora tse peli u ka etsa tlhahlobo ea mamello ea glucose. Maemong ana, ho tloaelehileng le ho ba sieo ha prediabetes ho tla ba ka tlase ho 140 mg / dl.

Lefu la tsoekere le tšoaetsanoang le fumanoa le le boemong ba tsoekere ea 140 ho isa ho 200 mg / dl.

Tlhahlobo e eketsehileng

Le ha mokuli a etsa bonnete ba hore ha a na bokuli, ngaka ea makhopho e tsamaisang moimana e ka ngola mokhoa oa tlhahlobo. Sena se hlokahala ho tiisa kapa ho hana lipelaelo tsa ngaka. Haeba matšoao a glucose a sa hlahlojoe, ho ka etsahala hore mosali ea nang le lefu la tsoekere a belehe mosali.

Ho hlahlojoa ho fanoa maemong a joalo:

• mosali o tletleba ka hore o na le lenyora le sa feleng,
• esita le ka mor'a ho noa mokelikeli ka hanong ho na le boikutlo ba ho oma,
• urination khafetsa,
• ho fokotsa boima ba 'mele ka potlako
• Lefu la liphatsa tsa lefutso le fumanoe ka lefu la tsoekere,
• Mokuli o na le bokhachane bo boholo,
• matsatsing a tsoalo a fetileng, ho ile ha hlaha lesea le boima bo fetang li-kilo tse 4,5,
• liteko tsa laboratori tsa mali le urine li bontšitse tsoekere linthong tsa tlhaho.
• boimana bo fetileng bo ne bo tsamaea le lefu la tsoekere,
• mokhathala o teng.

Teko ea ho ima bakeng sa lefu la tsoekere mellitus (e patiloeng) e tlameha ho fuoa basali ba nang le boima bo feteletseng ba nang le khatello e phahameng ea mali ea tlhaho e tsitsitseng.

Nakong ea ho ba le ngoana, mosali o hlokomela bophelo ba hae haholo. Litlhahlobo leha e le life tse eketsehileng li ka baka thabo. Ho qoba sena, o hloka ho itloaetsa: mokhoa oa ho fana ka mali bakeng sa tsoekere ka tsoekere, se hlokahalang bakeng sa ho itokisa, le melao ea ho tsamaisa nakong ea kemolo.

Hona le mefuta e meraro ea tlhahlobo e nang le mojaro:

Mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere, o boetse o bitsoa latent, ha o ikemisetse ho sebelisa tlhahlobo ea mali ka kakaretso. Empa liteko tsa morao-rao tsa tsoekere li ka e senola. Kaha kajeno batho ba bangata ba tobane le ts'ebetso ena ea pancreatic, o hloka ho ithuta ho eketsehileng ka tlhahlobo ena.

Lefu la tsoekere ha le hlahe ka letsatsi le le leng. Empa ho senola mohato oa eona oa pele oa nts'etsopele, ha ho na le monyetla oa pheko e felletseng, ho ka khoneha feela ka thuso ea tlhahlobo e khethehileng bakeng sa tsoekere e patiloeng. Ke eena ea khonang ho bona tsela e patehileng ea lefu lena, kamora moo a fumanoe e le lefu la tsoekere.

Mekhoa ea kalafo

Mokhahlelo oa pele oa kalafo ke ho theola boima ba 'mele (ka tlhaho, hona hoa hlokahala ho batho ba tobaneng le botenya). Ntle le moo, ho hlokahala hore u ikoetlise, u se ke ua hlokomoloha ho tsamaea le ho sesa, hape le ho fokotsa ts'ebeliso ea karolo e joalo ka tsoekere.

Bakeng sa ho thibela nts'etsopele ea lefu la tsoekere, ho sebelisoa litlhare tse kang Acarbose le Metformin - ka tlhaho, kalafo e joalo e lokela ho lumellanoa le setsebi.

Ha re bua ka likarolo tse hlahisitsoeng, ho bohlokoa ho utloisisa hore li ngolisitsoe nako e telele e lekaneng. Hape ho lokela ho hlokomeloe hore tekanyo e nepahetseng le e sebetsang ea thibelo khahlanong le lefu e ka nkoa e le ts'ebetso ea mokhoa o nepahetseng oa bophelo, eseng ts'ebeliso ea likarolo tsa bongaka.

Phekolo ea lefu la tsoekere e sa le pele e ea hlokahala. Boikutlo bo sa tsotelleng ba bophelo bo botle bo ka lebisa mofuteng o mong oa lefu lena, likotsi tse behang bophelo kotsing. Ka nako e ts'oanang, mekhoa ea ho phekola lefu la tsoekere e bonolo ebile e theko e tlase, e ke ke ea hloka litšenyehelo tsa lichelete kapa boiteko bo khethehileng. Li kenyeletsa likarolo tse tharo:

1. ho ikoetlisa
2. ho ja
3. ho theola boima ba 'mele
4. ts'ebeliso ea meriana e khethehileng kapa litlama tsa litlama

Lintlha tse peli tsa pele li tla u thusa ho qeta la ho qetela habonolo.

Kamora ho utloisisa hore na lefu la tsoekere le lefutso ke eng, batho ba bangata ba botsa hore na lefu lena le ka phekoloa.

Kaha mofuta ona oa lefu o eketseha butle, bakuli ba bang ba ka ba le insulin e lekaneng ea bona ea ho boloka maemo a bona a tsoekere a le taolong ntle le tlhokahalo ea insulin ka likhoeli tse 'maloa,' me ka linako tse ling lilemo kamora ho fumanoa ke lefu la pele.

Maemong a mang, kalafo ea insulin e ka lieha. Leha ho le joalo, ho na le lebaka la ho lumela hore ho qaleha ha kalafo ea insulin kapele ka mor'a ho sibolloa ha lefu la tsoekere la morao ho tla thusa ho boloka bokhoni ba manyeme ba ho hlahisa insulin.

Ho hlahlojoa khafetsa litekanyetso tsa tsoekere ea mali ho khothaletsoa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la morao. Nakong ea kemolo, mosali e mong le e mong o hloka ho reka metro ea glucose ea lapeng - glucometer. Liphetoho li tlameha ho etsoa ho tloha makhetlo a 3 ho isa ho a 4 ka letsatsi - hoseng hang kamora ho robala, lijo tsa motšeare, ka mor'a lijo tsa mantsiboea, pele ho robala.

Ho lumellana le litlhahiso tsohle tsa ngaka ho tla thusa ho thibela phetoho ea mofuta oa lefu lena ho lefu la tsoekere le tletseng lefu la tsoekere. Phekolo ea lefu la tsoekere ea lefu la tsoekere e na le mekhoa e latelang:

• Ja lijo tse nang le phepo e ntle. Ho boloka lethathamo la phepo le bophelo bo botle ke e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa tsa kalafo e lekaneng ea lefu la tsoekere la morao. Lijo tse nang le pheko li thusa ho ntlafatsa metabolism, li fokotsa tsoekere e maling, li khutlisetse boima ba motho maemong a tloaelehileng, bo ntlafatse bophelo bo botle.
• E phela bophelo bo mafolofolo. Ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng ho thusa ho khutlisetsa metabolism. Kholo ea mesifa (e bonoang nakong ea lipapali) e fana ka monko oa tsoekere liseleng tsa mesifa, ka ho fapana, boemo ba ntho ena maling bo fokotseha.
• Nka meriana eohle e boletsoeng ke ngaka ea hau. Ka molao, ka mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere, ho laoloa lithethefatsi tse tlamang ebe li tlosa tsoekere maling.
• Qoba mekhoa e mebe.
• Nka li-vithamine tse ngata ho matlafatsa ho itšireletsa mafung.
• - (ka likhothaletso tsa ngaka) li-decoctions tsa litlama tse tsitsisang metabolism.

Lefu la tsoekere la sethoathoa ke lefu leo ​​hangata le sa hlokomeloe. Leha ho le joalo, liphetoho tsa pathological li ka baka mathata a maholo. Ho fihlella ha ngaka ka nako le kalafo e boletsoeng ho tla thusa ho thibela kholo ea lefu lena.

Mokhoa oa ho khetholla le ho alafa lefu la tsoekere la morao

Ke taolo feela e felletseng ea lintlha tse nyarosang e tla fihlella pheko ea lefu la tsoekere mehatong ea pele ntle le ho lematsa haholo bophelo bo botle. 'Me pele ho tsohle, mosebetsi ona le boikarabello li lula mahetleng a mokuli ka boeena. Ho latela melao le litlhahiso tsa setsebi ka tieo ho tla u fa matla a maholo le ho thibela ho kula ha lefu lena.

Pheko ea lijo

Ho tloaela phepo e nepahetseng ke senotlolo sa katleho ho phekoleng hyperglycemia. Ho bohlokoa ho theha lenane le nepahetseng le tla ba le liprotheine tse hlokahalang, mafura le lik'habohaedreite. Khatiso ea phepo e nepahetseng e lijong tsa protheine, empa lik'habohaedreite tse se nang letho le tse potlakileng li tla tlameha ho tloheloa.

Lihlahisoa tsohle li entsoe ntle le mafura a limela le a liphoofolo. Confectionery e nkeloa sebaka ke litholoana le litholoana tse omisitsoeng, ho qoba ts'ebeliso ea bohobe bo tšoeu le li-pastries.

Ho ikamahanya le lijo ka bongata ba 99% ea linyeoe ho thusa ho fokotsa metabolism, hape ho thusa ho theola boima ba 'mele. E le karolo ea kalafo e rarahaneng, kalafo ea ho ja e lula e le boemong bo etelletseng pele.

Setšoantšo sa kliniki ea lefu la tsoekere la morao-rao, matšoao a lona le kalafo li hokahane. Ka lebaka la matšoao a boima haholo, ho thata haholo ho qala kalafo ka nako. Empa ka karabelo e potlakileng, puseletso e ka fumaneha habonolo.

Lintlha tsa bohlokoa tsa tokiso ea boemo ba mokuli ke:

• Lijo tse nang le phepelo ea "khanya" ea lik'habohaedreite,
• E etselitsoe ho ikoetlisa
• Ho fokotsa boima ba 'mele
• Ts'ebeliso ea lithethefatsi.

U hloka ho qala ka thibelo ea lijo tse mafura, tse halikiloeng. Hoa hlokahala hore u hane lihlahisoa tse nang le lik'habohaedreite tse ngata tse chekiloeng habonolo (liswiti tse fapaneng, lino, likuku, li-muffin le tse ling).

Lijong, o hloka ho eketsa palo ea meroho, mefuta ea lijo tsa nama. Phepo e nepahetseng e lokela ho ba e phethahetseng le e leka-lekaneng. Ka tsela e tšoanang, o hloka ho bala likhalori ho potlakisa ts'ebetso ea ho theola boima ba 'mele.

Ho ikoetlisa ho matlafatsa kutloisiso ea lisele tsa pherekano ho insulin. Ho feta moo, hoa khoneha ho chesa liponto tse eketsehileng.

Motsoako oa sebelisoa ha ho sa khonehe ho nolofatsa glycemia u sebelisa mekhoa e kaholimo. Setlhare se tsebahalang haholo ke Metformin. E eketsa karabelo ea lisele ho insulin mme ka mokhoa o loketseng e fokotsa tsitsipano ea tsoekere ea mali.

Lithethefatsi tse ling li boetse li sebelisoa ho lokisa metabolism ea carbohydrate. Li khethoa ke ngaka ho latela litšobotsi tsa setšoantšo sa kliniki.

Mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere ke lefu le ipatileng le ho leng thata ho le lemoha ka nako. Ho e thibela, o lokela ho lekola bophelo ba hau khafetsa le ho hlahlojoa khafetsa bongaka.

Maemong a mangata, lefu la tsoekere la morao le ka felisoa ntle le meriana. Ke nnete, lefu lena le tla tlameha ho phekoloa nako e telele, ka karolelano e ka bang likhoeli tse tšeletseng.

Haeba tlhahlobo e bontšitse mathata a ho mamella tsoekere, o hloka ho ikopanya le endocrinologist. Hangata, o beha lithuto tse eketsehileng ho khetholla maloetse a tšoanang.

Etsa bonnete ba hore u etsa tlhahlobo ea "insulin" eo "makhopho a e hlahisang", 'me u bale lenane la insulin e bontšang hore na litho tsa' mele li ikemiselitse hakae ho monya tsoekere maling.

Ho latela data e fumanoeng, ho khothalletsoa kalafo: lijo, boikoetliso, livithamini, le meriana ka linako tse ling. Lijong, ho khothalletsoa ho fokotsa matla a ho ja lik'habohaedreite le ho felisa ka botlalo tse nkoang kapele.

Hangata, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ea morao-rao ba na le boima bo feteletseng, ka hona, lijo tse nang le khalori e tlase. Likhoeling tse 'maloa ho hlokahala hore u fokotse boima ba' mele ho latela tloaelo ea botenya, u fokotse bonyane 10 kg.

Haeba lingaka li fumana hore ke lefu la tsoekere le lefu la tsoekere la morao-rao, ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng ho tla tlameha ho eketsoa kemisong ea letsatsi le letsatsi. Khetho e ntle ka ho fetisisa ke lipapali tse ka bapaloang bonyane hora ka lebelo le phahameng: ho sesa, ho matha, ho palama baesekele, volleyball le basketball, aerobics ea metsi le motjeko oa basali. Haeba koetliso ea 'mele bakeng sa litlelase tsena e sa lekana, ho tsamaea ka potlako ho tla ba ho loketseng bakeng sa lekhetlo la pele.

Ntho ea bohlokoa kalafong ke ho tsosa mesifa le ho e etsa hore e sebetse ka thata. Ho ile ha fumanoa hore nakong ea boikoetliso, mesifa ea mesifa e sebelisa tsoekere ho tsoa maling ho fihlela makhetlo a 20 ho feta phomolong.

Lefu la tsoekere la sethoathoa ke lefu le kotsi, ka hona, ho phekola hantle, o hloka ho ea sepetlele. Ha a amoheloa, setsebi se tla hlahloba mokuli le ho fana ka mekhoa e khethehileng ea tlhahlobo ea mafu. Kamora ho hlahloba, ngaka e tla theha moralo oa kalafo. E le kalafo, ho fanoa ka litlama le lijo tse khethehileng.

Mokhoa oa ho itokisetsa ts'ebetso

Ts'ebetso ea ho itokisetsa tlhahlobo ke ntlha ea bohlokoa haholo, hobane litokisetso tse fosahetseng li kenyelletsa liphetho tse fosahetseng tsa thuto, ka lebaka leo u tla fuoa tlhahlobo e fosahetseng, kapa ba ke ke ba senola mathata a bophelo bo teng. Kahoo, e le ho itokisetsa tlhahlobo, latela melao ena:

• Tsamaiso e etsoa ka tieo ka mpa e se nang letho. Ha ho hlokahale hore u je pele ho feta lihora tse 8 pele ho ts'ebetso. Taba ke hore lingaka li lumela hore maemo a tsoekere ea mali a tloaeleha nakong ena, leha o kile oa ja lijo tse monate tse ngata.
• Ho thibetsoe ho noa eng kapa eng ntle le metsi pele ho ts'ebetso.

Haeba u ne u nkile lijo tsa hoseng pele u ea sepetlele, tlhahlobo eo ha e sa utloahala. Ka hona, ntlheng ena, e behelle hofihlella ho fihlela u lapile.

Contraindication bakeng sa liteko

Ho na le litlolo tse fapaneng tsa bongaka tseo ho tsona basali ba sa khethoang tlhahlobo ea tsoekere.

Har'a tsona ho na le tse latelang:

• Boemo ba mosali oa moimana bo nkoa bo le bobe,
• ts'ebetso ea ho ruruha e fumanoe 'meleng,
• ho na le mathata a ka mora ts'ebeliso ea lijo ka mpeng,
• fumanoa ka mafu a sa foleng a "gastrointestinal"
• ho na le tlhokahalo ea ho buuoa ho phekola lits'ebetso tse mpe,
• pathologies ea endocrine system, eo boemo ba glycemia bo nyolohang ka eona,
• benign tumors
• ts'ebetso ea qoqotho e eketsehileng,
• ho eketseha ha tsoekere ka lebaka la meriana
• glaucoma ea phekoloa mme ho nkuoa meriana e nepahetseng,
• ho se sebetse hantle ha sebete.

Haeba ho fumanoe khokahano e le 'ngoe kapa sehlopha sa likhang nakong ea kemolo, tlhahlobo ea tsoekere ea tsoekere e ke ke ea ba bopaki ba hore mosali ha a hlahise insulin ke' mele.

Mathata a ka bang teng

Kotsi ea lefu la tsoekere ea morao-rao e litlamorao tsa glucose methapong ea mali.

Ka lebaka la ho bokellana ha tsoekere, boteng ba vascular bo kengoang. Haholoholo ho eketsa kotsi ea ho ba le lefu la pelo le basali ho basali.Botsofaling, lefu le tšosa ka lefu la pelo, le ka lebisang lefung.

Ho na le mathata a teng a mofuta oa lefu lena.

• madi,
• stroke
• lefu la pelo
• ho nyekeloa ke pelo
• pono e sa boneng,
• mafu a tsamaiso ea methapo.

Ho latela lipalo-palo, monyetla oa ho bolaoa ke lefu la pelo kapa tlhaselo ea pelo ho batho ba nang le mofuta oa lefu la tsoekere o phahame makhetlo a mararo ho feta ho motho ea phetseng hantle.

Ketoacidosis ke bothata bo bokhutšoanyane ba tsoekere ea morao-rao, haholo kamora hore manyeme a lahleheloe ke bokhoni ba hae ba ho hlahisa insulin. Ketoacidosis e kotsi ho mme le ho ngoana.

Sehlopha sa lefu la tsoekere le tšebeliso ea "kalafo"

Mefuta e tloaelehileng ea lefu la tsoekere mellitus (DM), e sa itšetleheng ka ho kenella ha insulin ea hormone, e nkoa e le mefuta ea mantlha ea lefu lena ts'ebetsong ea bongaka. Hajoale, li nkoa li sa khone ho phekoloa ke mehloli ea semmuso. Ho thata haholo ho phekola mofuta o matla oa mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere ka ho feto-fetoha ho matla ha tsoekere.

Ha ho nahanoa ka likarolo tsa kalafo ea lefu lena, kalafo ea lona e felletseng ha e boleloe. Puseletso e ntle ke ho boloka motho ea nang le lefu la tsoekere a le haufi le bophelo bo tloaelehileng. Tšebeliso ea "kalafo" ha ea lokela ho khothatsa tšepo e kotsi. Ho loketse haholo hore litsebi le bakuli ba sebelise mohopolo oa "taolo ea lefu la tsoekere".

Moelelo oa eona ke ho sebelisa:

• meriana e theolelang tsoekere ea mali (matlapa, liente, meriana ea homeopathic),
• lisebelisoa tse lokisang boemo ba eona (glucometer),
• Lijo tse khethehileng (khalori e tlase, e nang le phepelo e tšoanang ea li-carbohydrate),
• dosed mmele.

Ka tatellano ea maloetse a endocrine, joalo ka motsotso o arohaneng, lingaka li khetholla boemo ba 'mele ha ho fumanoa lefu la tsoekere le la morao-rao. Ka eona, mamello ea tsoekere e ea senyeha. Sebaka seo ho thoeng ke prediabetesic se tšoauoa ka phallo ea tsoekere maling e haufi le litekanyetso tse tloaelehileng. Motho o maemong a moeli: ha a kula hona joale, empa o se a phetse hantle.

Nako ea karolo ea lefu la tsoekere la morao ke motho ka mong, ho latela lintlha tse latelang:

• dikarolo tsa mmele le tsa mmele
• phatsa ea tlhaho
• immunity (e nchafalitsoeng ebile e fumanoe),
• maemo le mokhoa oa bophelo.

Boemo bo bong ba tsoelo-pele ea liketsahalo ka lebaka la ho ferekana ha metabolism e sa tsitsang ea fapana: matšoao ohle a ka nyamela, a tšoarella bophelo kapa a hlahella e le mofuta oa lefu la tsoekere. Mofuta oa 1 oa hlaha, joalo ka molao, ka mokhoa o hlakileng, o nang le matšoao a hlakileng a hyperglycemia (lenyora le fokolisang, takatso e matla ea ho ja, khafetsa le ho ntša lebitso haholo.

Liteko tsa tlhahlobo ea lefu la tsoekere la morao

Hona le mekhahlelo e mengata ea batho ba kotsing ea lefu la tsoekere. Ho nka ts'oaetso, ho hlahlobiloe tse latelang:

• congenital metabolic pathologies ho batsoali
• boteng ba maloetse a pancreatic (pancreatitis, kankere),
• matšoao a tšoaetso ea vaerase (flu, rubella),
• mofuta le boemo ba tsamaiso ea methapo (bo loketseng haholo),
• lenane la boima ba 'mele (ho feta 25).

BMI e baloa ka foromo: boima (kg) e arotsoe ka bolelele (m) bolelele. Index e tlohang ho 25 ho isa ho 30 e supa mohato o le mong oa ho nona haholo, 30-40 - oa bobeli, o fetang 40 - oa boraro.

Lefu la tsoekere ha le na letšoao le hlakileng. Tsebo ea mantlha e entsoeng ho e tsebahatsa ka nepo ke e latelang:

• Phuputso e bitsoang liteko tsa mamello ea glucose,
• Ho hlahloba hemoglobin ea glycated, e tloaelehileng - ho fihlela ho 7 mmol / l,
• tlhahlobo ea C-peptide.

GTT e laetsoe ke ngaka, ka hona, ho sebelisa data e fumanoeng - matšoao a carbohydrate, ho hahiloe "curve ea tsoekere". Phello e ntle ea tlhahlobo ea ho kheloha ho litekanyetso tse tloaelehileng ha e nkuoe e le motheo oa ho fumanoa ha 100% ea methapo ea lefu lena. Litekanyetso tsa bohlokoa tse tlatselletsang le tse tšehetsang ke tse ling tsa litlhahlobo.

Liphetho tse belaetsang li lokela ho hlahlojoa habeli, ho latela lithuto tse phetoang hangata.

Litlhahiso tsa kalafo ea lefu la tsoekere la morao

Morero oa mehato ea kalafo ke ho thatafala ha mekhoa ea metabolic. Khafetsa, ho hlokahala phetoho ea boima ba 'mele. Haeba lefu le fumanoa qalong, ho ka etsahala ho lokisa bothata ba metabolic 'meleng o sebelisa lijo tse khethehileng. E thehile melao-motheo ea phepo e nepahetseng. E lokela ho ba khafetsa, e fapaneng, e be le phepo. Litsebi li khetholla lijo joalo ka linomoro tsa 9.

Ho latela tlhahiso e khothalletsoang, lihlahisoa tse 'maloa tse thibetsoeng li kenyeletsa:

• tsoekere, jeme, liswiti,
• khekhe, muffin,
• mafura a mafura, a linoko le a tsubang,
• lino tse tahang
• litholoana tse ling (morara, libanana).

Ho khethoa motho ka mong oa letsatsi le letsatsi oa likhalori. Ka ts'ebetso e leka-lekaneng ea 'mele le boima ba' mele bo loketseng, ho baloa ho fihla ho 35 kcal ka kilo e le 'ngoe ea boima. Ho nona haholo ha likhato tse fapaneng ho fana ka lebaka la ho fokotsa ho ja lijo tse nang le khalori e phahameng ka 10-15 kcal.

Haeba tšebeliso ea lijo e sa hlahise litholoana tse ntle, fetohela thuso ea lithethefatsi tse theolelang tsoekere. Hangata, sena se etsahala kamora likhoeli tse 3 tsa liteko tse sa atleheng tsa ho fihlela litekanyetso tse tloaelehileng tsa glycemia. E le molao, litekanyetso tsa pele tsa li-ejenti tsa molomo (matlapa) ha li nyane. Makhopho a makhopho, a fumanang tšehetso ea bongaka, a ka 'na a khutlisa matla a lahlehileng' me a khutlela mekhoeng ea hae e tloaelehileng ea ts'ebetso.

Bakeng sa setho se maemong a ho bonahatsa lefu le leng (lefu la qoqotho), tšoaetso ea lefu la tsoekere, tšoaetso), ho ima ho hlaha ka ho tsamaellana le lefu la tsoekere la morao, ho ka hlokahala kalafo ea "insulin" ea insulin. Tekanyetso ea liente le mofuta oa li-hormone tse tsamaisoang kantle ho kantle, ho kopana ha liketso tsa bona tse khuts'oane le tse telele le tsona li thehiloe ke endocrinologist. Ha ho lumelloe mofuta oa phekolo ea mofuta oa kalafo e ka lebisang ho mathata le tlhabollo e mpe ea lefu lena.

Nakong ea phetoho, mekhoa eo e seng ea setso ea kalafo e thusa ho sebetsana ka katleho le mamello ea tsoekere e maling ho thibela le ho matlafatsa matla a tšireletso:

• litlhare tsa homeopathic
• liminerale le livithamini,
• acupressure le reflexology,
• tloaelo e boima ea ho ikoetlisa le ho phefumoloha.

Pele ba sebelisoa, ho hlokahala hore ho buisanoe le ngaka e ikhethang. Ho kopanya mekhoa ea phekolo e ntle eo ba e kenyang ts'ebelisong ea tsoekere e ngata 'meleng ka lisele tsa lisele. Sena se o lumella ho eketsa katleho, ho ntlafatsa bophelo bo botle ba motho ea nang le lefu la tsoekere. Khahlano le nalane ea ts'ebeliso ea lijo tse nang le phepo e nepahetseng, ho fokotsa boima ba 'mele bo eketsehileng le ho eketsa ts'ebetso ea makoloi, hangata ho ka khoneha ho ntlafatsa boemo ba lisele tsa pancreatic beta. Liphetho tse fihletsoeng li ka bolokoa feela haeba mokhoa o phetseng hantle oa bophelo le lithibelo tsa lijo li ka bonoa.