Lipoic, Thioctic acid (Berlition)

Motsoako o sebetsang ke endo native antioxidante khonang ho tlama mabifi li-radicals tsa mahala. Alpha-lipoic acid e sebetsa e le coenzyme ts'ebetsong ea phetoho ea lintho tse boletseng litlamorao tsa antioxidant.

Lintho tse joalo li khona ho bonts'a mesebetsi ea ts'ireletso, e sirelletsang khahlanong le lisele, li li sirelletsa litlamorao tse matla tsa radicals tse sebetsang, tse thehiloeng nakong ea metabolism e bohareng, kapa ka nako ea ho bola ha lintho tse tsoang kantle ho naha (ho kenyelletsa le tšepe e boima).

Ntho e sebetsang e kenelletse ho mitochondrial metabolism Lintho tse ka seleng. Ka ho susumetsa ts'ebeliso ea tsoekere, thioctic acid e khona ho bonts'a synergism ho insulin. Ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere phetoho maemong a khatello ea "pyruvic acid" maling e tlalehiloe.

Ho latela mochine le mofuta oa litla-morao tsa biochemical, ntho e sebetsang e tšoana le Li-vithamine tsa B. Ntho e sebetsang e na le phello ea lipotropic, e iponahatsang ho potlakisa ts'ebetso ea ts'ebeliso mabapi le lipids tsamaisong ea hepatic. Lipoic acid e khona ho susumetsa phetoho ea acid e mafura ho tloha tsamaisong ea sebete ho ea ho lisele tse fapaneng tsa 'mele.

Bakeng sa sethethefatsi, mofuta oa phello ea detoxation ha letsoai le boima la tšepe le kenngoa le haeba ho na le chefo e 'ngoe. Thioctic acid e fetola metabolism ea cholesterol, e ntlafatsa boemo ba kakaretso le bo sebetsang ba sebete.

Matšoao, tšebeliso ea Lipoic acid

Moriana o sebelisoa haholo kalafong ea lefu la methapo ea methapo bokhoba ba joala le joala, lefu la tsoekere, ho tsamaisa mokhoa oa mofets'e.

  • hepatitis e sa foleng e karolong e sebetsang,
  • pancreatitis e sa foleng Khahlano le mokokotlo oa joala,
  • sa foleng cholecystopancreatitis,
  • ho hloleha ha sebete ho matla
  • botaoa ka metenya e boima, lipilisi tsa ho robala, khabone, tetrachloride, li-mushroom,
  • vaerase ea lefu la sebete le ho eketseha jaundice,
  • hepatic cirrhosis,
  • lefu la tsoekere la polyneuritis,
  • joala polyneuropathy,
  • chefo ea grebe,
  • fatty hepatic dystrophy,
  • dyslipidemia,
  • coronary atherosulinosis.

Nakong ea kalafo Prednisone moriana o sebetsa joalo ka mokhoa oa ho lokisa le "synergist" ho thibela nts'etsopele ea "draal syndrome", ho fokotseha butle butle ka tekanyo ea glucocorticosteroid.

Lipoic acid bakeng sa boima ba 'mele

Mokhoa oa ts'ebetso oa ntho e sebetsang o u lumella ho sebelisa moriana ho tlosa boima bo feteletseng. Tšusumetso e boleloa haholo ha e ntse e le lipapali tse mafolofolo. Lipoic acid e khona ho baka mochine o tukang mafura, empa ho ke ke ha khoneha ho chesa mafura 'ohle ka mokhoa o ikemetseng, ka hona ho ikoetlisa ho matla hoa hlokahala.

Mesifa ea "mesifa" e hohela "limatlafatsi nakong ea ho ikoetlisa, 'me acid ea thioctic e khona ho eketsa mamello, e ntlafatsa ho chesa mafura le ho eketsa katleho e akaretsang ea boikoetliso ba' mele. Ho ja ka nako e le 'ngoe ho u lumella ho fihlela sephetho se seholohali.

Litekanyetso tsa Slimming Lipoic Acid

Hangata, 50 mg ea moriana o lekane. Monyako o tlase ke 25 mg. Nako e sebetsang ka ho fetisisa ea ho sebelisa moriana ho fihlella liphetho tse phahameng ho loants'a boima bo feteletseng:

  • pele kapa hang ka mor'a lijo tsa hoseng,
  • lijong tsa ho qetela tsa letsatsi le letsatsi
  • kamora boikoetliso, boikoetliso ba 'mele.

Setlhare se sebetsa hantle ha se ntse se ja 'me ka nako e ts'oanang se kopanya lihlopha ka tlelaseng ea boikoetliso. Liforomong tsa boikhathollo, basebelisi ba fumana lekunutu le lenyane: sethethefatsi se sebetsa hantle ha se ja lijo tsa nama ea nama ea kolobe (semolina kapa li-poroteine ​​tsa buckwheat, matsatsi, mahe a linotsi, bijoux, raese, lierekisi, linaoa, lihlahisoa tsa bohobe).

Ho haha ​​'mele Lipoic Acid

Hangata hangata ho aha 'mele, acid ea thioctic e kopantsoe le Levocarnitine (Carnitine, L-carnitine) Sena amino acid ke motho ea amanang le livithamini tsa B, mme o khona ho kenya ts'ebetsong metabolism ea mafura. Levocarnitine e ntsha mafura liseleng, e susumetsa tšebeliso ea matla.

Litlamorao

  • lefu la lets'ollo,
  • bohloko ba epigastric
  • ho nyekeloa
  • anaphylactic reaction,
  • makhopho a letlalo,
  • ho hlatsa
  • cramps
  • eketsa khatello ea kelello,
  • glucose metabolism e sa sebetseng (hypoglycemia),
  • ho opeloa ke hlooho ka mofuta migraines,
  • urticaria,
  • ho hlohlona,
  • boholo ba ho tsoa mali (e nang le ts'ebetso e mpe palo ea liplatelete),
  • hemorrhages,
  • diplopia,
  • ho hema ka thata.

Litaelo tsa tšebeliso ea Lipoic acid matlapeng

Ka har'a metsotso e 30 pele ho lijo. Matlapa a ke ke a rojoa le ho hlafuna. Mokhoa oa letsatsi le letsatsi: Letlapa le le leng la 1 ka letsatsi (300-600 mg). Phello ea kalafo e fumanoa ka ho nka 600 mg ka letsatsi. Nakong e tlang, tekanyetso e ka emisoa.

Ho mafu a sebete fana ka matlapa: ho fihlela makhetlo a 4 ka letsatsi, 50 mg bakeng sa khoeli. Thupelo ea bobeli e ka etsoa kamora khoeli e le 'ngoe.

Phekolefu la tsoekere lelino tse tahang tsa polyneuropathy: qala ka ente e kenang kahare bakeng sa phetoho ea mofuta oa pompo ea 600 mg ka letsatsi.

Tšebelisano

Moriana o khona ho ntlafatsa phello ea lithethefatsi tsa glucocorticosteroid. Ts'ebetso ea thibelo e bonoe Cisplatin. Lithethefatsi li ntlafatsa phello ea li-acocoglycemic agents (sebopeho sa molomo), insulin.

Ha ho kgothaletswe ho sebelisoa ka meriana e nang le li-ion tsa tšepe (calcium, magnesium, iron) ka lebaka la bokhoni ba Lipoic acid ea ho tlama tšepe.

Tabeng ea tlhokeho e matla ea ts'ebeliso ea lithethefatsi, ho khothalletsoa ho boloka nako e itseng ea nako (bonyane lihora tse 2). Ethanol metabolites mme o fokolisa phello ea thioctic acid.

Rua molemo 'me u utloise bohloko

Lipoic acid ke antioxidant ea tlhaho le vithamine. E kenya letsoho ho tloaelehileng le ho potlakisa ts'ebetso ea metabolic, e tsosa manyeme, e tlosa chefo 'meleng, e theola tsoekere e maling, e ntlafatsa pono ea pono, e na le phello e ntle mosebetsing oa pelo, e fokotsa k'holeseterolee thusa ho fokotsa khatello ea mali.

Ka tšebeliso ea Lipoic acid, ho fokotseha ha botebo ba karabelo e mpe e hlahang kamora moo chemotherapy ho bakuli ba mofets'e.

Lithethefatsi li na le phello e molemo seterekeng sa methapo ea kutlo e senyehileng ka lebaka la lefu la tsoekere. Khafetsa, ka ts'ebeliso ea moriana, maikutlo a fosahetseng a bonahala.

Litlhahlobo ho Lipoic Acid bakeng sa Tahlehelo ea Boima

Ho na le litlhahlobo tse fapaneng. Motho e mong ha a ka a ikutloa a se na thuso, a boloka boima ba 'mele oa hae, leha a ne a sebelisa meriana ena khafetsa. Basebelisi ba bang ba hlokomela hore ho nka Lipoic acid hammoho le mojaro o mong oa Cardio le ho latela lijo tse itseng ho ka fokotsa boima ba 'mele ntle le ho senya bophelo ba motho.

Bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba hlokometse hore meriana e ka fokotsa ho teba ha maikutlo a mabe a li-hypoglycemic agents (maemong a mang ho ne ho khonahala ho fokotsa tekanyetso) le ho ntlafatsa bophelo bo botle ka kakaretso.

Mofumahali

Ho rekisa le ho tsamaisa

Ka ho qala / ha ho kenngoa Cmax ke 25-38 -38g / ml mme e fihlella kamora metsotso e 10-11, AUC - hoo e ka bang 5 μg x h / ml.

Vd - boholo ba 450 ml / kg.

Metabolism le excretion

E na le phello ea "mokhoa oa pele" ka sebete. Ho thehoa ha metabolites ho etsahala ka lebaka la oxidation ea lehlakore le thipa. Thioctic acid le metabolites ea eona li kentsoe moroto (80-90%).

Melemo ea litekanyetso

Ka hare, 600 mg (matlapa a 2) a beoa hanngoe ka letsatsi. Matlapa a nooa ka mpeng e se nang letho, metsotso e ka bang 30 pele ho lijo tsa pele, ntle le ho hlafuna le ho noa metsi a mangata. Nako ea kalafo e khethoa ke ngaka ka bonngoe.

Tharollo ea ente:

Tekanyetso ea letsatsi le letsatsi ke 300-600 mg (ampoules ea 1-2). Li-ampoules tse peli tsa lithethefatsi (12-24 ml ea tharollo) li hlapolotsoe ka 250 ml ea tharollo ea chloride ea 0,9% mme e kenngoa kahare ka nako e ka bang metsotso e 30.

Qalong ea thupelo, moriana o fanoa ka methapo bakeng sa libeke tse 2 ho isa ho tse peli. Kamora moo, o ka tsoela pele ho nka acid ea thioctic kahare ho litafole ka tekanyetso ea 300-600 mg ka letsatsi.

Litla-morao

Ho tsoa ho sesebelisoa sa tšilo ea lijo: mohlomong (kamora ho kenella) - dyspepsia, ho kenyelletsa ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho opeloa ke pelo.

Ho tloha lehlakoreng la metabolism: mohlomong hypoglycemia (ka lebaka la ntlafatso ea phallo ea tsoekere).

Ho tloha lehlakoreng la ts'ebetso ea methapo e bohareng: ho se seoelo - lits'oants'o, diplopisi, ka potlako / kenyelletsong, maikutlo a boima hloohong (khatello e eketsehileng ea intracranial) le mathata a ho hema, a fetang a bona, a khonahala.

Ho tloha tsamaisong ea mali ea mali: hangata ka seoelo - petechiae letlalong le mucous membrane, thrombocytopathy, hemorrhagic rash (purpura), thrombophlebitis.

Litlamorao: mohlomong urticaria, systemic allergic reaction to anaphylactic shock.

Boitšoaro ba lehae: mohlomong - ho chesa setsing sa ente.

Litaelo tse khethehileng

Bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba hloka ho hlahlojoa khafetsa ka tsoekere ea mali, haholo-holo qalong. Maemong a mang, ho hlokahala ho fokotsa tekanyetso ea insulin kapa sethethefatsi sa hypoglycemic bakeng sa ho qoba nts'etsopele ea hypoglycemia.

Bakuli ba fumanang Berlition 300 ba lokela ho hana ho noa joala.

Ho sebelisana le lithethefatsi

In vitro, thioctic (α-lipoic) acid e sebelisana le li-complexes tsa ionic tsa tšepe (mohlala, cisplatin). Ka hona, ka ts'ebeliso e tšoanang, ho fokotseha ha phello ea sisplatin ho ka etsahala.

Berlition 300 e eketsa phello ea hypoglycemic ea li-insulin le li-agent tsa hypoglycemic tsa molomo.

Ka tšebeliso e tšoanang ea ethanol le metabolites ea eona li ka fokotsa ts'ebetso ea kalafo ea lithethefatsi Berlition 300.

Sebopeho, sebopeho le sephutheloana sa moriana

  • E sebetsang: 60, 120 kapa 200 mg ea α-lipoic acid
  • Likarolo tse thusang: MCC, E 572 (meroho), E464 (meroho), letsoai la magnesium la sodium to-you (moemeli oa anti-caking).

Ho hlophisoa ho na le: gluten, phofo ea koro, mesaletsa ea lihlahisoa tsa lebese, soya, tomoso, letsoai, tsoekere, monko o monate, liloko, litlolo le dae.

Tlatsetsa ka mokhoa oa li-capsules tse tšoeu. Mmala le monko oa ho tlatsa li ka fapana ho latela boleng ba lisebelisoa tse sebelisitsoeng. Sethethefatsi se kenngoa ka likotoana tse 30 ka har'a linkhoana tse bobebe. Sebaka se pakeng tsa li-capsules le karolo ea ho koala e tletse ka k'hothone e sa hlapolloang, nkho e koetsoe ka sekwahelo se sothehileng, holimo moo ho nang le letšoao la lebitso la k'hamphani Solgar.

Tlhaloso ea Solgar Alpha-Lipoic Acid (tlhaiso-leseling e khuts'oane mabapi le sebopeho le tšebeliso ea li-supplement tsa lijo, leseli le leng) e behiloe lebokoseng, tlhaiso-leseling ka letsatsi la ho lokolloa le letsatsi la ho felloa ke nako e hatisitsoe ka holimo mohloling. Sutu ea capsule e tiisitsoe ka masela a polasetiki.

Lipilisi

E le karolo ea 1 tafoleng.

  • Motsoako o sebetsang: 600 mg ea α-lipoic acid
  • Baeti: MCC, cellulose ea semela, asene ea semela sa limela, aerosil, limela tse hlahisoang ke limela tse hlahisang limela tse hlahisang limela, glycerin.

Ha e fumanehe ka ho hlophisoa: koro, soya, gluten, tomoso, lihlahisoa tsa lebese, letsoai, tsoekere, flavored ea maiketsetso, li-sweetener, li-preservatives, dyes.

Theko ea karolelano: 60 mg (30 li-pcs.) - li-ruble tse 865., (Li-pcs tse 60) - li-ruble tse 1227.

Matlapa a maputsoa, ​​a bopehile joaloka hlooho ea hae. Likotoana tse 50 li kentsoe ka har'a libotlolo tse bobebe. Melala e tiisitsoe ka membrane, lilakane li sothile, lintlheng ho na le mongolo oa solvex Solgar. Tlhahiso-leseding eohle mabapi le lithethefatsi e behiloe ho label ea can. Sesebelisoa se tiisitsoe ka mokhoa o ikhethileng ka filimi ea cellophane.

Pholiso ea thepa

Leha Solgar's Alpha Lipoic Acid e se moriana, empa e le tlatsetso ea tlhaho, phello ea eona e ka bapisoa le ea kalafo. Ntho e sebetsang ke α-lipoic acid (ALA). Hoa hlokahala bakeng sa 'mele molemong oa ho etsoa ha matla liseleng tsa mitochondrial. E boetse e thusa ho eketsa ho kenella ha glucose ho lisele tsa mesifa mme ka nako e ts'oanang e fokotsa tsitsipano ea eona liseleng tsa mafura, tse thibelang ho etsoa le ho beoa ha mehloli ea mafura.

Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ALA ke antioxidant e matla ka ho fetisisa e nang le solubility metsing le mafura. Thepa ena e e etsa motsoako o ikhethileng, kaha ntho ena e theola lintho tse sa sebetseng hantle, e thibela sebopeho sa eona, e matlafatsa likarolo tsa sele. Ntle le moo, sebopeho sa ALA le boholo ba sona li kenya letsoho tšireletsong ea lisele ho chefo le li-radicals tsa mahala ho tsoa kahare le kantle. Ho bohlokoa haholo hore ka tsela ena ALA e sireletse esita le DNA nuclei ho tsoa ho tsona.

Ka nako e ts'oanang, ALA e na le phello e molemo sebeteng, kaha e sireletsa khahlanong le litlamorao. ALA e tlamahanya le litšepe tse boima, ka mor'a moo ho etsoa li-chelates tse tlosoang 'meleng ka botlalo. Ka lebaka leo, menyetla ea ho hlaha hoa mofetše, methapo ea pelo, nts'etsopele ea methapo le lefu la tsoekere ea fokola, mme lits'ebetso tsa botsofali ba tlhaho li ea fokola, boits'ireletso ba mmele bo matlafatsoa.

Kaha mohloli o ka sehloohong oa asiti ea tlhaho ke lihlahisoa tsa nama le liphoofolo, Alpha Lipoic Acid, e le mohloli oa vithamini N, e bohlokoa haholo ho li-vegans le batho ba qobelloang ho latela lijo tse thata. Lijo tsohle tse fanang ka phepo ea limela

Mokhoa oa kopo

Likapole

Ho latela litaelo tsa tšebeliso, ho khothalletsoa ho nka li-capsules letsatsi le leng le le leng, 1 ka nako ea lijo le hang ka mor'a tsona. Re lokela ho hopola hore litaba tsa sethethefatsi se sebetsang ho tsona li fapane, ka hona, ho fumana hore na ho hlokahala litekanyetso li kae ho ngaka. Tlhokahalo ea ho eketsa litekanyetso e boetse e khethoa ke setsebi.

Moetsi o khothaletsa ho nka:

  • Caps. 120 mg: 1 pc. x 4 p./d.
  • Caps. 200 mg: 1 pc. x 2 p./d.

Nako ea thupelo e tsoa ho likhoeli tse 1 ho isa ho tse tharo, haeba ho hlokahala, e phetoa kamora nako ea khefu.

Lipilisi

Ho khothalletsoa ho nka lipilisi tsa Solgar letsatsi le leng le le leng, e le 'ngoe. Ho amohela - ka lijo. Nako ea thuto - ho latela lipontšo.

Nakong ea kemaro le kanyeso

Boithuto bo ikhethileng ba tšebeliso ea alpha-lipoic acid nakong ea kemolo ha bo e-so etsoe, ka hona ha ho na bopaki ba polokeho ea lintho tse tlatsetsang ka lijo bakeng sa nts'etsopele ea lesea. Ha hoa lumelloa ho sebelisa lithethefatsi nakong ea kemolo.

Basali ba anyang ba boetse ba tlameha ho lahla litlatsetso tsa phepo nakong ea lebelo.

Contraindication le Boitlhokomelo

Alpha-lipoic acid e thibetsoe ho nka le:

  • Boemo bo phahameng ba ho hlasimoloha kapa ho se mamellehe ka botlalo hoa mmele oa likarolo tse nang le tsona
  • Boimana
  • Lebone
  • Tlas'a lilemo tse 18.

Litaelo tse khethehileng

Haeba ho na le mathata a bophelo bo botle, kapa motho eo a fumana kalafo, a maemong a itseng a ka nkoang e le tlolo ea molao, joale pele o nka tlatsetso ea alpha-lipoic acid, o lokela ho botsa ngaka hore na o noe moriana kapa che.

Tšebeliso ea joala ha e khothalletsoe nakong ea alpha-lipoic acid, hobane joala ba ethyl ke bona bo ka re bakang likotsi tsa ho khopamisa liphetho. Haeba sethethefatsi se laetsoe lithupelong, joale ho ila joala ho tla hlokahala nakong ea khefu.

Tšebelisano ea lithethefatsi

Theko ka litlhare tsa marang-rang: 3697 rub.

Litaelo tsa alpha lipoic acid ha li bue ka litšobotsi tsa kamohelo le lithethefatsi tse ling.Leha ho le joalo, hoa tsebahala hore lipoic (thioctic) acid, ha e sebelisoa ka mokhoa o tšoanang le meriana e itseng, e ka fetola litlamorao tsa eona. Ka hona, tlhokomeliso e tlameha ho sebelisoa ha u fumana kalafo ea cospatin, hobane ntho e ka fokotsa ts'ebetso ea eona ea kalafo.

Hape ho lokela ho hopoloa hore acid e na le thepa ea tšepe, kahoo tlhokomelo e lokela ho nkuoa ha e kopana le litokisetso tse nang le tšepe, magnesium, calcium, joalo-joalo, hape u lokela ho boloka karohano lipakeng tsa litekanyetso tsa lihlahisoa tsa lebese.

Thioctic acid e ntlafatsa matla a litlhare tse theolelang tsoekere le molomo. Ka hona, haeba alpha-lipoic acid e sebelisoa nakong ea kalafo ea lefu la tsoekere, ho hlokahala hore taolo ea glycemic e ntlafatsoe le phetoho ea litekanyetso.

Litla-morao le ho sebelisa overdose haholo

Bioadditive e tsoang ho moetsi enoa e tsebahala ka ho loketseng hobane e na le boleng bo holimo, 'me, joalo ka molao, ha e bake karabelo e mpe ea' mele (ho latela litekanyetso). Empa, joalo ka pheko efe kapa efe, ho bakuli ba bang ntho e sebetsang e ka baka litlamorao tse sa rateheng.

Hangata, ba iponahatsa ba le maemong a dyspeptic (ho kenyelletsa ho nyekeloa pelo, ho hlatsa, ho holofala ha setulo sa mokokotlo, mokokotlo oa mokokotlo), hammoho le mokokotlo (dashal)

Haeba bophelo ba hao bo mpefala, o hloka ho hlakola lithethefatsi, mme o ikopanye le ngaka ea hau.

Nakong ea tsamaiso ha ea lokela ho feta tekano ea litekanyetso li khothalelitsoe. Ho ts'oaroa ka mokhoa o sa lebelloang kapa ka boomo oa bongata bo boholo ba lithethefatsi ho ka baka pherekano ts'ebetsong ea tšilo ea lijo (ho nyekeloa ke pelo, lets'ollo), karabelo ea letlalo.

Haeba u belaela hore ho na le overdose, u lokela ho hlatsoa mpa, u fane ka mashala a mangata a sebelisitsoeng. Haeba ho hlokahala, ikopanye le ngaka.

Alpha lipoic acid

Evalar (RF)

Theko: (Li-cap. 30) - li-ruble tse 347-366.

Tlatsetso ea lijo ea antioxidant e nang le 100 mg ea ntho ena ho 1 capsule. Sehlahisoa se sebelisa lisebelisoa tsa boleng bo holimo tsa tlhaho ea Jeremane.

Bioadditive e khothalletsoa e le mohloli oa vithamine bakeng sa ts'ireletso khahlanong le li-radicals tsa mahala, botsofaling.

Li-capsules li ka nkuoa ho tloha lilemong tsa 14. Kemiso ea kamohelo: letsatsi le letsatsi bakeng sa 1 pc. nakong ea khoeli e le 'ngoe.

Melemo:

  • Boleng bo botle
  • E ka fuoa bana
  • E thusa ka mokhathala
  • Theko e utloahalang.

Tlhahiso e tsoang ho moetsi ea tsebahalang oa lisebelisoa tsa phepo

Lipoic acid e teng hoo e batlang e le liseleng tsohle tsa 'mele. Haeba o sa fumane palo e lekaneng ea ALA ka sebopeho sa lijo, khaello e ka ama hampe lits'ebetso tse ngata tsa bohlokoa. Lithako tsa lijo lia u thusa.

Sehlahisoa se kang Solgar's Alpha Lipoic Acid se u thusa ho qoba mathata a mangata. Lisebelisoa tsa tlatsetso li na le phello e akaretsang e ntlafatsang, e ntlafatsa mohopolo mme e liehisa ts'ebetso ea botsofali. Litaelo bakeng sa moriana li kenyelletsa lethathamo le leholo la matšoao. Hobaneng ha alpha-lipoic acid e nkuoa e le mekhahlelo e mengata? Lintlha li tla khahla motho e mong le e mong ea tsotellang bophelo ba hae.

Tšobotsi ea tlatsetso ea lijo

Lipoic acid e bua ka li-coenzymes le li-antioxidants tsa tlhaho. Hoa hlokomeleha hore ke metsi le mafura a mangata a qhibilihang. Ka lebaka lena, asiti e kenella hantle kahara membrane ea sele 'me e sebetsa ka har'a mouoane.

Tlas'a tšusumetso ea vithamini N, phello ea li-radicals tsa mahala ha e nke lehlakore. Tlatsetso ea phepo e tsoang ho Solgar ke sehlahisoa sa kosher. Moetsi o tiisa boleng ba thepa ea sona. Tlatsetso ea lijo li sireletsehile ka botlalo, hobane ha e na likarolo tse kotsi. E ntle bakeng sa meroho.

Alpha Lipoic Acid - mokhoa oa ho tlatsa likheo tsa phepo e nepahetseng le mokhoa oa ho ts'ehetsa mmele.

Ho pepesetsoa batho

Ka lebaka la thepa ea eona e ikhethang, alpha lipoic acid e na le tšusumetso e fapaneng 'meleng.

  • e na le antioxidant,
  • chefo e senya chefo e bolaeang sebete.
  • e khothaletsa phetoho ea lik'habohaedreite mehloli ea matla,
  • e fokotsa tsoekere e maling
  • a hlapolla mali, ka tsela eo a fokotsa kotsi ea thrombophlebitis,
  • e tšehetsa bophelo bo botle ba 'mele,
  • e kgothaletsa ho amohelwa ha divithamini C le E,
  • e nka karolo mekhatlong e mengata ea biochemical,
  • e na le phello ntlafatsong ea glutathione,
  • e ntlafatsa phello ea coenzyme Q-10,
  • e laola ho hlahisoa ha mafura 'meleng,
  • e fana ka matla,
  • e tsosa kelello
  • emisa ts'ebetso ea ho ruruha,
  • e fokotsa kotsi ea mofetše.

Ke maemong afe moo ho khothalletsoang ho sebelisa tlatsetso ea phepo?

Solgar alpha lipoic acid e tla thusa ho sebetsana le mathata a mangata. Taeo e fana ka mohopolo o hlakileng haholo mabapi le matšoao a sebelisoang:

  1. Thibelo ea ho tsofala pele ho nako
  2. Loana le liphetoho tse amanang le botsofali,
  3. Ts'ehetso ea 'mele ka khaello ea phepo e nepahetseng,
  4. tlhoko ea ho khothaletsa ts'oaetso ea 'mele,
  5. taolo ea boima ba 'mele (moaho oa mesifa),
  6. kalafo ea lefu la tsoekere,
  7. lefu la sebete (ho kenyeletsa hepatitis le cirrhosis),
  8. chefo ea 'mele ka chefo,
  9. nako ea ho hlaphoheloa kamora lefu la ischemic,
  10. mafu a methapo
  11. Mathata le tsamaiso ea pelo,
  12. fokotseha ka liperesente tsa pono
  13. ho se sebetse hantle, mokhathala o sa foleng,
  14. ho ikoetlisa ka matla (mohlala, koetliso).

Ho haella ha ALA ho utluoa ka ho hlaka maemong a tsoetseng pele. Khaello e sa feleng ea vithamini N e lebisa ho se sebetseng hantle ha sebete, tlhahiso ea bile e sa sebetseng hantle. Khetho e kang nts'etsopele ea atherosulinosis le eona e ka khonahala. Ka kotloloho le khaello ea lipamide ke ho bokella mafura a 'mele. 'Me matšoao a ka eketseha a ho teneha, ho hloka kopano, mokhathala.

Alpha Lipoic Acid e o lumella ho fihlella phello e kholo ka nako e khuts'oane ka ho fetisisa. Bopaki bo matla ke litlhahlobo tsa bareki. Ho litlatsetso ho na le tlhaiso-leseling ea hore kamora thupelo ea libeke tse peli le tse tharo ho na le liphetho tse hlakileng.

Litlhahiso tsa tšebeliso

Joalo ka litlatsetso tse ngata tsa phepo e nepahetseng, alpha lipoic acid e sebelisoa le lijo. Palo ea likhase tse lokelang ho metsoa motšehare ho ea ka hore na ke ntho e joang e sebetsang. Ka tloaelo likotoana tse 1-2 lia hlokahala. Ho amohela e lokela ho ba ho hlophisehileng. Ka mantsoe a mang, u lokela ho noa tlatsetso letsatsi le leng le le leng ho fihlela qetellong ea thupelo.

Mefuta ea tokollo le litekanyetso

Solar Vitamin N e fumaneha ka litekanyetso tse fapaneng. Ka lebaka la sena, hoa khoneha ho khetha khetho e amohelehang. Liforomo tse latelang tsa tokollo lia fumaneha ho iHerb:

Ntle le thioctic acid, e le eona karolo ea mantlha, mabollo a sebelisoa ha ho etsoa sehlahisoa. Lithako tse ling ke:

  • phospholle cellulose,
  • magnesium stearate,
  • cellulose ea limela.

Ha ho na lisebelisoa tse kotsi phepelong ea lijo. Sena se o lumella ho reka ntle le tšabo.

Lihlahisoa tsa moetsi enoa li fumaneha ho bareki ba bangata. O ka reka ALK ho Solgar ka bobeli lithekeng le ka lisebelisoa tsa inthanete. Ka linako tse ling acid e fanoa hammoho le lithethefatsi tse ling. Mohlala, phello e ntlafatsoa ha o ka nwa bioflavonoids ka nako e le 'ngoe. Hape, lingaka li ka fana ka tumello e tšoanang ea Omega-3. Tandem e atlehileng e tla sebetsa le coenzyme q10.

Mokhoa o theko e tlaase ka ho fetisisa oa ho reka lithethefatsi ho khamphani Solgar webosaeteng ea lebenkele la inthanete la Amerika iHerb.

Kamohelo ea bareki e le bopaki ba boleng

Tlhokahalo e kholo le litekanyetso tse phahameng tsa bareki ke sesupo sa boleng ba tlatsetso ea lijo. Batho ba siea litlhaloso tseo ho tsona ba arolelanang liphihlelo tsa bona ka hore na lenic acid e sebetsa joang ho tsoa ho Solgar. Ka ho beha taelo bakeng sa Ayherb, o ka bala litlhahlobo. Mehlala e 'maloa ea lipale tsa' nete eu kholisang ka khetho e nepahetseng e molemo ho feta tlhaloso e tsoang ho moetsi kapa tlhahisoleseling ea mofuta oa papatso.

Antonina, ea lilemo li 32

Ke rekile 'mama oa Lipoic Acid bakeng sa mme. Solgar o ile a ja lijo tsa tlatsetso pele le ka nako eohle eo phello e neng e phelela litebello. ALA e rekile ka tebello ea hore sehlahisoa se tla thusa 'm'ae ho laola tsoekere ea hae ea mali. O bile le lefu la tsoekere lilemo tse ngata. Le ha o ja khafetsa, linako tsa ho eketsoa hoa hlaha. Tšebeliso ea lisebelisoa tsa phepo e ntle e ruile molemo o hlakileng. Liphetho tsa liteko lia khothatsa. Palo ea liente tsa insulin e fokotsehile haholo. Ha e se e ntlafalitsoe hantle, mathata a ho hopola a ile a fela, 'me tsamaiso ea' mele ea ho itšireletsa ea eketseha. Hangata 'Mè o ne a emisa ho tšoaroa ke sefuba le vaerase. Oa ithorisa ka hore ho se ho le bonolo ho tsoha hoseng, 'me o ikutloa a thabile letsatsi lohle. Ntle le moo, ho na le liphetoho ponahalong. Khoeling e fetileng, 'mè o se a le monyane ka mokhoa o hlakileng. Solgar, joalo ka mehleng, o phetse ho ts'epahala ha eona. Ka sebele re tla reka lihlahisoa tsa moetsi enoa nakong e tlang!

Mosali oa ka o ile a etsa hore ke sebelise phepelo ea phepo e tsoang ho Solgar. Ka kakaretso ke belaela ka lihlahisoa tse joalo. Empa mosali oa ka o ile a rorisa lipoic acid hoo ke ileng ka inehela. Hona joale ke leboha molekane oa ka oa moea ka tlhokomelo e bontšitsoeng. E fumane hore vithamine N e na le phello e molemo bophelong bo botle ebile e ntlafatsa ts'ebetso ea boko. Ke ne ke utloile ka botlalo. Ho se ho le bonolo ho tsepamisa maikutlo mosebetsing. E felisitsoe ke ho tšoha ka lebaka la ho qhekella. Liqeto li fanoa joalokaha eka ke bona. Ka shoalane, matla a ntse a le teng. Ha ke sa ikutloa ke lelemela ka mor'a letsatsi le boima. Ntle le moo, mariha kaofela ha ho mohla ho kileng ha kula. Empa ka ofising likokoana-hloko li ile tsa feta hang. Ho sena, ke ile ka fihlela qeto ea hore tlatsetso ea lijo e ama ts'ebetso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Ho makatsang ke hore, thioctic acid e sebetsa hantle joalo ka ha e hlalositsoe ke moetsi. Maikutlo a hae a fetohile haholo. Ke ile ka ba ka khahloa ke livithamini tse ling tsa Solgar.

Alexandra ea lilemo li 41

Vitamin N o ile a fuoa kabelo ke ngaka. E butsoetsoe phepelo ea phepo e tsoang ho Solgar. Ke utloile ka boleng ba thepa e tsoang ho moetsi enoa ho feta hanngoe. Thutong ea poleloana ea acid e fetotse bophelo ba ka. Ke ne ke tloaetse ho khathala kapele, ka linako tsohle ke lebala ka ntho ea bohlokoa, hoseng ke ne ke sa khone ho tsoha betheng, ke kula hampe. Alpha Lipoic Acid ka libeke tse 'maloa feela e thusitse ho lebala ka mathata a mangata. Pele, ke tletse matla le matla. Taba ea bobeli, mohopolo oa hloleha. O boetse a hlokometse hore ho se ho le bonolo ho tsepamisa mohopolo nthong e le 'ngoe, esita le ka lihora tse' maloa ka tatellano. Taba ea boraro, mosebetsi oa pelo o ntlafalitsoe. Mathata a letsatsi le letsatsi a litšila ha a sa u tšoenya. La bone, ke bona liphetoho sefahlehong. Ho bonahala eka marang-rang a ile a bonahala a sa bonahale le 'mala oa letlalo oa ntlafala. Ha ho na pelaelo hore ke tla odara phepelo ea lijo hape

Ho bohlokoa ho ela hloko sehlahisoa se kang Solgar lipoic acid haeba motho a hloka tšehetso ea matla. Mathata a bophelo bo botle ho thata haholo ho a rarolla ho fapana le ho a thibela.

Ha ho hlokahale ho emela alamo. Lisebelisoa li ka sebelisoa ho thibela khaello ea ALA. Lihlahisoa tse tsoang ho Solgar li na le sebopeho sa tlhaho mme li sireletsehile ka botlalo bakeng sa 'mele. Ha ho na kotsi ea ho hokahanya tlatsetso ea phepo e nepahetseng. Hape ha ho na pelaelo ka melemo e ka bang teng!

Lisebelisoa tse sebetsang

Thioctic acid ke sejo se tsebahalang sa phepo e nepahetseng likhutlong tsohle tsa polanete ea rona. E bitsoa ka nepo antioxidant e matla le "sera sa k'holeseterole." Mokhoa oa ho lokolloa ha selelekela sa lijo o ka fapana. Baetsi ba e hlahisa matlapeng (12-25 mg ea lipoate), ka mokhoa oa sekontiri se sebelisoang ka ente ea intravenous, le ka mokhoa oa tharollo ea li-droppers (ka li-ampoules).

Ha o sebelisa alpha-lipoic acid, melemo ea eona e bonahala ka ts'ireletso ea lisele litlamorao tsa ts'ebetso e mabifi ea li-radicals tse sebetsang. Lintho tse joalo li thehoa ho metabolism e bohareng kapa ho bola ha li-particle tsa kantle (haholo-holo tšepe e boima).

Ho lokela ho hopoloa hore lipamide e kenella ho metabolism ea intracellular. Ho bakuli ba nkang thioctic acid, ts'ebetso ea ts'ebeliso ea tsoekere e ea ntlafala le ho kopana ha "pyruvic acid" phetohong ea plasma ea mali.

Bakeng sa lefu la tsoekere, lingaka li beha alpha lipoic acid ea vithamine ho thibela nts'etsopele ea polyneuropathy. Ka lebitso lena ho boleloa sehlopha sa pathologies tse amang pheletso ea methapo 'meleng oa motho. Matšoao a joalo ka ho fifala le ho tsikinyeha liphoofolong tse tlase le tse holimo maemong a mangata ho bakoa ke ho eketseha hoa lefu la tsoekere la polyneuropathy.

Le ha ho le joalo, ona ha se ona feela a lefu leo ​​ho lumeloang thioctic acid ka lona. Melemo ea phepelo ea lijo e ajoa ka kalafo ea li-pathologies tse joalo:

  1. Tlokotsi ea tšoelesa ea qoqotho.
  2. Ho hloka matla ha sebete (ho hloleha ha sebete, hepatitis, cirrhosis).
  3. Pancreatitis e sa foleng
  4. Ho sitisoa ha pono.
  5. Botaoa ba tšepe e boima.
  6. Alcoholic polyneuropathy.
  7. Atherosclerosis ea lijana tsa pelo.
  8. Mathata a amanang le ho sebetsa ha boko.
  9. Mathata a letlalo (ho teneha, ho ruruha, ho omella ho feteletseng).
  10. Ho fokolisa boitšireletso ba 'mele.

Ntle le matšoao a sebelisoang ka alpha-lipoic acid, boima bo feteletseng bo boetse bo arotsoe. Sehlahisoa sa tlhaho se fokotsa boima ba 'mele hantle ntle le ho latela lijo tse thata le ho ikoetlisa kamehla.

Vitamin N e boetse e na le phello e nchafatsang. Litlolo tse nang le thioctic acid li tiisa marang le ho nchafatsa letlalo la basali.

Litaelo tsa tšebeliso ea lithethefatsi

Leha a na le 'nete ea hore thioctic acid ha se lithethefatsi, mokuli o lokela ho buisana le endocrinologist pele a nka moriana o joalo.

Ha e le hantle, matlapa ke mofuta o bonolo ka ho fetisisa oa tšebeliso ea alpha-lipoic acid. U ka nka li tlatselletso tsa ho ja joang e le hore u ka fumana sephetho se nepahetseng? Alpha lipoic acid e na le litaelo tsa ho sebelisoa ka har'a sephutheloana ka seng. Matlapa a nooa ka molomo halofo ea hora pele ho lijo, a hlatsuoa ka metsi. Tekanyetso ea letsatsi le letsatsi ke Letlapa le le leng (ho tloha ho 300 mg ho isa ho 600 mg). Phello e ntle ka ho fetisisa ea ho phekola e ka fumaneha ho fihlela ho 600 mg. Haeba mokuli a ikutloa a e-na le tšusumetso e ntle ea moriana, ka mor'a nako o ka fokotsa litekanyetso ka halofo.

Ngaka e fana ka taelo ea ho nka alpha-lipoic acid 50 mg ho isa ho makhetlo a mane ka letsatsi (ho fihlela ho 200 mg) bakeng sa li-pathologies tse fapaneng tsa sebete. Nako ea phekolo ke matsatsi a 30, ebe khefu e etsoa bakeng sa khoeli e le 'ngoe, kamora nako ena hore u ka tsoela pele kalafo. Tabeng ea lefu la tsoekere kapa la joala bo tahang, ho tla beoa tekanyetso ea letsatsi le letsatsi ea ho fihlela ho 600 mg.

Thioctic acid e sebetsa tsoekere e nang le botenya haholo. Litekanyetso li tloaelehileng ke 50 mg ka letsatsi. Ho molemo ho noa pheko:

  • pele kapa ka mor'a lijo tsa hoseng,
  • ka mor'a ho ikoetlisa
  • nakong ea lijo tsa mantsiboea (lijo tsa ho qetela tsa letsatsi le letsatsi).

Ho lokela ho hopoloa hore tšebeliso ea alpha-lipoic acid, litaelo tseo ka tsona li khangoang, li ka etsahala feela kamora ho tseba mokuli.

Kaha ba balile ka hloko tlhaloso ea tlatsetso ea lijo, ha mokuli a e-na le lipotso ka tšebeliso ea eona, ba hloka ho botsoa ke ngaka e eang.

Contraindication, litlamorao le ts'ebelisano

Sehlahisoa sa tlhaho se na le melemo le likotsi. Lintlha tse ntle li se li hlalositsoe ka bokhutšoanyane, joale hoa hlokahala ho hlakisa litlatsetso tsa tlatsetso ena ea lijo. Alphalipoic acid e thibetsoe ho nka maemong a joalo:

  1. Ka nako ya gestation le lactation.
  2. Bongoaneng le bohlankaneng (ho fihlela lilemo tse 16).
  3. Ka maikutlo a motho ka mong ho motsoako.
  4. Bakeng sa karabelo.

Leha ho na le melemo eohle ea phepelo ea lijo, bakuli ka linako tse ling ba ba le litlamorao. Har'a lintho tse sa thabiseng tse etsahalang ka lebaka la ho ts'oaroa ke thioctic acid, ho na le:

  • keketseho ea khatello ea methapo,
  • lekhopho la letlalo, urticaria,
  • hypoglycemic boemo,
  • ho khothatsoa ke pelo le ho hlatsa,
  • bohloko ba epigastric
  • lets'ollo
  • tloaelo ea ho tsoa mali
  • diplopia
  • ho hema hanyane
  • hlooho e bohloko
  • cramps
  • anaphylactic reaction,
  • hemorrhages.

Mofuta o mong oa tlatsetso ea lijo o ka baka ho tsilatsila, hypoglycemia, ho tsitsipana ha hlooho, hlooho ea pelo, ho nyekeloa ke lets'ollo, lets'ollo, le bohloko ba ho hlohlona. Maemong a joalo, kalafo ea matšoao e sebelisoa.

Ho qoba litlhaloso tse mpe ka lebaka la tšebeliso ea litlatsetso tsa lijo, litekanyetso tsa bona li lokela ho bolokoa ka hloko ho latela litaelo tsa ngaka. Hape, mokuli ha a lokela ho thibela tlhahisoleseling mabapi le mafu a kopaneng, hobane lithethefatsi tsohle li sebelisana ka litsela tse fapaneng ebile li ka utloisa mokuli bohloko.

Ka hona, alpha-lipoic acid e ntlafatsa phello ea corticosteroids mme, ka lehlakoreng le leng, e thibela ts'ebetso ea cisplatin. Vitamin N e khona ho eketsa phello ea hypoglycemic ea insulin le li-agents tse ling tsa antidiabetes. Ha ho ratehe haholo ho sebelisa lipoic acid e nang le litokisetso tse nang le tšepe, magnesium le calcium, ka lebaka la bokhoni ba eona ba ho tlama tšepe.

Tai le thioctic acid ha li lumellane. Ethanol e lebisa ho phello e fokolisang ea tlatsetso ea lijo.

Litlhahlobo tsa litjeo le lisebelisoa

Ho na le lithethefatsi tse ngata tse nang le alpha lipoic acid. Phapang pakeng tsa e 'ngoe le e' ngoe ea tsona ke ho ba teng ha bophahamo ba modumo oa lintho tse ling. Ka tlase ke tafole e nang le lisebelisoa tse tsebahalang haholo tsa tlatsetso, baetsi ba tsona le theko ea tsona.

Lebitso la tlatsetso ea phepoNaha ea tlhahoLitšenyehelo, ka li-ruble
Joale Bounty: Alpha Lipoic AcidUSA600-650
Solgar alpha lipoic acidUSA800-1050
Paradigm: alpha lipoic acidUSA1500-1700
Lipoic acidRussia50-70

Ha u etetse k'hemiste efe kapa efe, u ka reka vithamine N. Leha ho le joalo, theko ea k'hemisteng hangata e theko e phahameng ho feta ho webosaeteng ea moemeli oa bongaka ea semmuso. Ka hona, bakuli ba batlang ho boloka chelete e itseng, ba kope lethathamo la lijo tse fumanehang marang-rang, tse bonts'ang litšobotsi tsa moriana, le setšoantšo sa polasetiki ea sona.

Marang-rang u ka fumana litlhahlobo tse fapaneng tsa phepo e nepahetseng. Bakuli ba bang ba bolela hore lipamide e hlile e ba thusitse ho lahleheloa ke liponto tse eketsehileng ha ba ntse ba boloka phepo e nepahetseng le boikoetliso ba kamehla. Litsebi tsa lefu la tsoekere tse nkang lijo tse tlatsetsang lijong li theole glycemia ea bona 'me ba bile le matšoao a fokotsehile ka sekhahla sa tsoekere.

Ka mohlala, e 'ngoe ea litlhaloso tsa Natalia (ea lilemo li 51): “Ke fumanoe ke lefu la tsoekere la mofuta oa 2 lilemong tse 5 tse fetileng. Saw 'me u ntse u noa lipoic acid. Nka re tsoekere e tloaelehile, 'me lilemong tse 3 tse fetileng ke lahlile 7 kg. Ha ke utloisise hore na hobaneng ba bang ba bua ka ho hloleha ha seketso se joalo, ho nna ke sesebelisoa sa bohlokoa. Ke khonne ho qoba mathata a mangata a lefu la tsoekere la mofuta oa 2. ”

Litlhahlobo tse mpe li amahanngoa le litšenyehelo tse phahameng tsa lithethefatsi tsena, hammoho le phello e sa nkeng lehlakore ea ho chesa mafura. Basebelisi ba bang ha baa ka ba utloa litlamorao tse ntle tsa lipoic acid, empa ba ne ba sa utloe bohloko le ho feta.

Leha ho le joalo, sehlahisoa sena sa tlhaho se ikhethile e le sethethefatsi se felisang botaoa ba mefuta e fapaneng mme se thusa ka hepatic pathologies. Litsebi lia lumela hore lipamide e tlosa ka nepo likaroloana tsa kantle ho naha.

Li-analog le lihlahisoa tse kenyelletsang lipoic acid

Haeba mokuli a mamelletse likarolo tsa alpha-lipoic acid, li-analogues li ka ba le phello e tšoanang ea kalafo.

Har'a bona, baemeli ba kang Thiogamm, Lipamide, Alpha-lipon, Thioctacid ba qheletsoe ka thoko. Supcinic acid le eona e ka sebelisoa. Ke efe e leng molemo ho e nka? Potso ena e arabeloa ke setsebi se tlang, se khetha khetho e loketseng ho fetisisa bakeng sa mokuli.

Empa ha se lithethefatsi feela tse nang le vithamini N. Lijo le tsona li na le bongata ba ntho ena. Ka hona, ho a khonahala ho kenya li-supplements tsa phepo e ntle le bona. Ho khotsofatsa 'mele ka motsoako ona o bohlokoa lijong tseo u li hlokang ho kenyeletsa:

  1. Li-legum (linaoa, lierekisi, lensisi).
  2. Banana
  3. Lihoete.
  4. Nama ea nama ea khomo le ea nama ea khomo.
  5. Greens (ruccola, dill, salate, spinach, parsley).
  6. Pepere
  7. Onion.
  8. Tomoso
  9. Hop.
  10. Mahe.
  11. Pelo
  12. Li-mushroom.
  13. Lihlahisoa tsa lebese (tranelate e bolila, yoghur, botoro, joalo-joalo). Whey e bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Ho tseba hore na ke lijo life tse nang le thioctic acid, u ka qoba khaello ea eona 'meleng. Ho haella ha vithamine ena ho baka mathata a mangata, ka mohlala:

  • mathata a methapo ea kutlo - polyneuritis, migraine, neuropathy, kizunguang,
  • vasher atherosulinosis,
  • maloetse a mangata a sebete,
  • mesifa ea mesifa
  • myocardial dystrophy.

'Meleng, vithamine e batla e sa bokellane, tlhahiso ea eona e etsahala kapele. Maemong a sa tloaelehang, ka ts'ebeliso ea nako e telele ea tlatsetso ea lijo, hypervitaminosis e ka etsahala, e lebisang ponahalong ea pelo, kulisa le ho eketseha ha acidity ka mpeng.

Lipoic acid e lokela ho fuoa tlhokomelo e khethehileng har'a lingaka le bakuli. Ho lokela ho hopoloa hore ha u reka Lipoic acid, litaelo tsa tšebeliso li lokela ho ithutoa ka hloko, hobane tlatsetso ea lijo e na le li-contraindication tse itseng le karabelo e mpe.

Tlatsetso ea lijo e hlahisoa ke bahlahisi ba bangata, ka hona e fapana ka likarolo tse eketsehileng le theko. Letsatsi le leng le le leng, 'mele oa motho o tlameha ho khutlisa palo e hlokahalang ea bioloji e sebetsang. Kahoo, bakuli ba khona ho boloka boima ba 'mele bo lekaneng, tsoekere e tloaelehileng le ho ntlafatsa boits'oaro ba bona ba mmele.

Tlhahisoleseling ka melemo ea lipoic acid bakeng sa lefu la tsoekere e fanoe videong ena.

Leave Ba Fane Ka Tlhaloso Ea Hao