Na tsoekere ea mali e nyoloha ka nyakallo le khatello ea maikutlo

O khetha le ho beha nako ea tekanyetso, ke ngaka feela e tlang ka boeona bakeng sa mokuli ka mong.

Ho netefatsa hore khatello ea mali e lula e le ka har'a meeli e tloaelehileng, ho bohlokoa haholo ho latela bophelo bo phetseng hantle. Ke ha lefeela ho lumela hore puso e sa qobelloeng e sa sisinyeheng haholo e ka thusa ho boloka khatello e nepahetseng. Ho fapana le hoo, tlasa maemo a ho leka-lekana, empa ho ikoetlisa khafetsa 'meleng, e khona ho ba hantle, ntle le ho theola kapa ho hola. Kahoo 'mele ea rona e entsoe - setho, sistimi kapa ts'ebetso e fetoha e sa sebetseng haeba e sa sebelisoe ka nepo. Kaha khatello e amana ka kotloloho le boemo ba methapo ea pelo le bophelo bo botle ba pelo, ntle le ho ikoetlisa ka mokhoa o leka-lekaneng le o loketseng, ho hlile ho tla fetoha, ho kheloha tloaelo.

Ho fetella ke taba e 'ngoe. Mona li lokela ho qojoa ka tsela tsohle. Ka mantsoe a mang, bakeng sa khatello ea mali kapa hypotension ho kotsi haholo ho ikoetlisa, ho phahamisa litšepe kapa ho sisinyeha ka tšohanyetso, empa ho bohlokoa haholo ho tsamaea ka maoto, ho soasoa, ho palama baesekele kapa ho etsa mefuta e fapaneng ea boikoetliso ba 'mele, haholo-holo Pilates le yoga, moo ho se nang meroalo e feteletseng. le tsamaiso ea pelo le pelo li koetlisitsoe hantle.

Matšoao a ho ruruha ha pancreatic.

• Mocheso o phahameng o fihla ho likhato tse 38.
• Letšollo ka nako e telele. Setuloana se kang porridge, se nang le lijo tse sa fepuoang.
• Ho theola boima ba 'mele haholo, bo sa amaneng le phetoho ea boleng le bongata ba lijo.
• Mathata a ho robala. U ke ke ua robala. Ho hloka boroko
• Toxicosis ka lijo.
• Boikutlo bo sa feleng ba tlala, haholo hoseng.
• Setso mabapi le metsi a letsoai la letsoai.
• Bloating ka mor'a ho ja.
• Bohloko ho hypochondrium e ka letsohong le letšehali.
• Nyora hoseng le ka mor'a lijo.
• Ho ntša metsi kapele ka mor'a ho ja.

Ka tlhaho, ka ho ba le matšoao a lefu lena, ke ile ka fetohela ho setsebi sa bongaka. Ka kakaretso, ho ne ho hlokahala hore ke ee ho endocrinologist, empa ke ne ke sa tsebe ka sena. Ke ile ka mo joetsa hore makhopho a bohloko hakae. Ho ile ha feta liteko tsa mali le tsa moroto. Kahoo, litekong tsa mali ho ne ho e-na le diastasis e eketsehileng, 'me ka urinalysis ho ne ho e-na le amylase ea hoo e ka bang 2000 E ka tekanyo ea 600 E. Tsena ke matšoao a mantlha a supang ho ruruha ha pancreatic kapa, joalo ka ha lingaka li bolela, pancreatitis. Ke ile ka ipotsa hore na hobaneng makhopho a bohloko a ile a qala ho batla lisosa tsa pancreatitis.

Tekanyo ea tsoekere ea mali e potlakileng ho batho ke 3,3-5,5 mmol ha ho hlahlojoa thepa ea capillary. Ena ke axiom. Ho eketsa tsoekere ho bontša mathata a tebileng 'meleng' me ho etsa hore mokuli a belaelle lefu la tsoekere kapa ho ts'oaroa ha glucose e tlase. Empa na ho eketseha ha tsoekere ea mali kamehla ho bakoa ke lefu la kelello? Le hore na methapo le tsoekere e phahameng ea mali li hokahane joang

E ea re ho eketseha ha tsoekere ho ka bakoa ke boemo bo sithabetsang. Maemong ana, matšoao a tloaelo ka mor'a nakoana a le mong, ha a hloke phekolo e khethehileng. Ka linako tse ling ho hlaha bothata nakong ea ts'ebetso e boima ea ho buuoa, mafu a tebileng a tšoaetsanoang, ha 'mele o tšoha haholo.

Ho joalo, keketseho ea tsoekere ea mali ka lebaka la khatello ea maikutlo ha e bonahale haholo. Ka tloaelo, litekanyetso li kheloha ho tloaelehileng ke li-moles tse 'maloa. Le ha ho qabana ka mantsiboea pele ho tlhahlobo ea mali ho ka fana ka sephetho se seholo se sa lebelloang. Ka lebaka lena, ha re itokisetsa ho tsamaisa thepa bakeng sa ho etsa lipatlisiso, ho khothalletsoa ka matla ho qoba khatello ea maikutlo, maikutlo a feteletseng, ho kenyelletsa e nepahetseng.

Matšoenyeho a eketsa tsoekere ea mali joang?

Taba ea mantlha, khatello ea maikutlo efe kapa efe e eketsang e hloka ho khothaletsa ts'ireletso ea 'mele ea ho itšireletsa. Sena se bolela hore nakong ea khatello ea maikutlo, boits'ireletso ba mmele bo sa fokotsehe bo fokotseha. Motho o hlaseloa habonolo ke tšoaetso efe kapa efe, vaerase, maloetse a khaotsang a mofuta o sa foleng le o boima.

Tsela ea bobeli eo maikutlo a amang tsoekere ke ka mathata a metabolic. Kaha insulin e etsa mosebetsi oa anabolic, secretion ea insulin e fokotseha ka mokhoa o ts'oanang ha ts'ebetso ea methapo e nang le kutloelo-bohloko e sebetsa. Ka nako e ts'oanang, mehloli ea glycogen e fumanehang kapele e fetoha tsoekere e sa lefelloeng. Phello ke hyperglycemia e tsitsitseng khahlanong le semelo sa ho haella ha insulin.

Ho feta moo, khatello ea maikutlo e etsa hore lisele li boloke bophelo ba tsona bo le matla, matla ohle a ea methapong ea mali. Li-depo li koala mamati bakeng sa polokelo ea matla. Kahoo, ho hanyetsa insulin ho ntse ho eketseha kamehla, maikutlo a insulin a teng 'meleng a fokotseha haholo.

Bothata bo ka sehloohong ba khatello ea nako e telele, bo lebisang ho hyperglycemia e phehellang, ke keketseho e matla ea litekanyetso tsa cortisol. Ka tekanyo e tloaelehileng, li-hormone tsena ke tsa bohlokoa 'meleng oa motho. E kenya letsoho ho folisa maqeba, ho boloka ts'ebetso ea ts'ebetso e ntle, ho bokella matla maemong afe kapa afe a kotsi, ho ba sieo ha allergies. Empa ka ho fetella, li-hormone e fetoha sera sa mantlha sa bophelo bo botle.

Hormone ea Steroid e ikarabella ts'ebelisong ea liprotheine le mafura 'meleng. Ho potlakisa ha eona ho potlakisa ho phatloha ha liprotheine, ho tsosa takatso ea lijo haholo. Ka lebaka lena, nakong ea khatello ea maikutlo haholo, ho thata ho etsa hore motho a je, empa khatello ea maikutlo hangata e tsamaisana le ho nona haholo le ho nona. Ho lumeloa hore cortisol ke sona sesosa se ka sehloohong sa ho lakatsa lijo tse mafura, tse monate, tse se nang phepo.

Tšusumetso ea nyakallo ho eketseha ha tsoekere ea mali

Matšoenyeho le thabo li ka baka liphetoho 'meleng.

Kamora mojaro o joalo, khatello ea mali e phahama, gastritis le mofuta o mong oa maloetse.

LITLHAKI TSA BOTLATSI TSA SELIMMING!

Boemo bo joalo bo ka ferekanya tekanyo ea litekanyetso tsa tsoekere ho bakuli ba phetseng hantle le ba kulang.

Seo u lokelang ho se etsa ka keketseho ea khatello ea tsoekere ea mali?

Haeba sephetho sa tlhahlobo ea tsoekere se bontšitse litholoana tse tšosang tse bakoang ke khatello ea methapo e matla, joale ho na le likeletso tse le 'ngoe feela tse nepahetseng - theola moea. Tloaelo ea boholo-holo ea Bochabela ea Ayuverd e re lefu la tsoekere kamehla le bakoa ke ho hloka botsitso kahare, ho hloka tsebo. Ho thata ho latola hore lijo-thollo tse teng mona li teng mona.

E ea fetoha tsela e ka sehloohong ea ho fokotsa tsoekere e ngata har'a khatello ea maikutlo ke ho e tlosa. Ntle le moo, ho bohlokoa ho hlokomela mokhoa oa ho iphelisa ka ho ja (joalo ka prediabetes), ho fumana likeletso tsa setsebi se nang le boiphihlelo, le ho fumana kalafo le tlhahlobo e khethehileng haeba ho hlokahala. Tlhatlhobo ea mali bakeng sa tsoekere e lokela ho fetisoa kamora likhoeli tse tharo. Etsa bonnete ba hore o hlahloba hemoglobin ea glycated.

Haeba boima bo feteletseng bo fumanoe khahlanong le semelo sa khatello ea maikutlo, mohlomong ke eena ea ileng a fetoha motsoako oa ho hanyetsa insulin mme a kenya letsoho tlolong ea nakoana ea Normoglycemia.

Khatello ea Kelello le Tsoekere ea Mali: Khokahano lipakeng tsa Khatello ea Kelello le Rise ho Glucose

Bakeng sa motho ea phetseng hantle, tloaelo ea tsoekere ea mali ke sesupo se lekanang le 3.3-5,5 mmol / l tlhahlobisong e nkiloeng maling a capillary. Boemo bona ke axiom. Leha ho le joalo, esita le ho motho ea phetseng hantle, litekanyetso tsena li ka eketseha haholo. E 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoahali tse amang ka kotlolloho tsoekere ea mali ke khatello ea maikutlo.

Khatello ea maikutlo

Matšoenyeho ke tsela eo 'mele o itsoarang ka eona ha motho a sebelisa khatello e feteletseng, maikutlo a fosahetseng, tloaelo e telele le lintho tse ling tse mpe.

Tlas'a khatello ea maikutlo ha ho bolele feela mathata le maemo a sa thabiseng, empa le nako ea ho hlaphoheloa kamora ts'ebetso kapa mafu a tebileng a fokolitseng 'mele haholo.

Leha taba ea hore bo-ramahlale ba thehile, pele ho tsohle, ponahalo ea lefu le joalo ka lefu la tsoekere le anngoe ke lefutso, tšusumetso ea khatello ea maikutlo e ke ke ea qheleloa ka thoko.

Ho na le linyeoe tse netefalitsoeng moo ho ts'oaroang ke letsoalo ho sa hlokeng ho eketsa boemo ba tsoekere maling ka nako e itseng, empa hape ho bile ho khothaletsa ho qala ha lefu la tsoekere. Ho feta moo, lefu lena le ka iponahatsa e le la mofuta oa pele le oa bobeli.

Ntle le moo, ka khatello ea maikutlo, boits'ireletso ba motho bo ntse bo fokotseha, ho bula monyetla oa tšoaetso e fapaneng. Bo-rasaense ba fumane hore ho eketseha ha sekhahla sa pelo ho amana ka kotloloho le ponahalo ea boima bo feteletseng le ho qala ha lefu la tsoekere.

Mochine oa tšusumetso ea khatello ea maikutlo ho glucose

Leha e le maikutlo afe kapa afe a manyane a fosahetseng a ka tsosa boitšireletso ba 'mele. Sena se lebisa ho fokotseha ha mehloli ea tšireletso ea kahare. Boloetse ba metabolic le bona ke e 'ngoe ea matšoao a mantlha, e leng mohloli oa khatello ea maikutlo.

Ka khatello ea methapo e matla, 'mele o fokotsa ho tsoa ha insulin, o fokotsa boemo ba' mele oa motho, o thibela ts'ebetso ea ts'ebetso ea mpa le mesebetsi ea thobalano. Matla ohle a hlophiselitsoe ho loants'a mohloli oa thabo.

Tlas'a khatello ea maikutlo, thibelo ea tlhaho ea insulin secretion e etsahala, mme tokollo ea limolek'hule tsa tsoekere tse tsoang lipolokelong tsa 'mele le eona ea eketseha. Ka lebaka la sena, boemo ba hyperglycemic le ho haella ha insulin 'meleng lia eketseha.

Ho itšunya-tšunya ka insulin ho na le boleng ba eona bo tlase nakong ea boikoetliso, ka ho hloka phepo e nepahetseng le khatello ea kelello. Tlas'a maemo ana, 'mele o hloka ka potlako lik'habohaedreite le mafura.

Hormone ea cormisol e maemong a tloaelehileng e bohlokoa bakeng sa 'mele. E thusa pholiso ea maqeba, e ntlafatsa ts'ebetso, e matlafatsa 'mele. Ho lokolloa ha cortisol tlasa khatello ea maikutlo ho eketseha haholo ha ho bapisoa le boemo ba phomolo. E sebetsana le lihormone tse ling tse amang vasoconstriction. Cortisol e boetse e ama metabolism ea carbohydrate 'meleng.

Bala hape Matšoao a lefu la metabolic ho ngoana

E eketsa sekhahla sa ho bola hoa liprotheine le ho thibela tlhahiso ea bona. Hormone e 'ngoe e na le phello ea metabolism ea mafura' meleng. Tlas'a ts'ebetso ea eona, ho phatloha ha mafura le tlhahiso ea cholesterol e potlakile.

Ka mpeng, ho felisoa le ho monya calcium, e sebetsanang ka kotloloho le lits'ebetso tse ngata tsa metabolic tsa mmele, ea fokotseha.

Boemo bo eketsehang ba cortisol ea hormone maling a motho bo baka moroalo o mongata ho 'mele. Haeba nalane ea lefutso e na le tšekamelo ea lefu le joalo ka lefu la tsoekere, e ka ts'ebetsoa tlasa ts'usumetso ea lintlha tsena kaofela.

Ka nako e ts'oanang, manyeme a qala ho hlahisa glycogen e ka kenang limolek'huleng tsa glucose. Hape, tlasa khatello ea maikutlo, mesebetsi ea ts'ireletso ea lisele e sebetsa. 'Mele o khaotsa ho bokella le ho boloka matla, o a khutlisetsa maling. Kahoo, ho na le tlolo ea kutloisiso ea lithane tse ling tsa insulin.

Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali

Ho fumanoe hore tlasa ts'usumetso ea khatello ea maikutlo e mpe kapa e sa foleng ho batho, ntle le tokollo e le 'ngoe ea tsoekere maling, tsoelo-pele ea lefu lena le matla joalo ka lefu la tsoekere le khonahala.

Haeba tlhahlobo ea mali e bonts'a tsoekere e ntseng e eketseha, pele ho tsohle, u lokela ho leka ho felisa mohloli oa khatello ea maikutlo le ho emisa ho tšoha.

Ho bohlokoa hape ho fetolela lijong tse fuoeng prediabetes, ntle le mafura le tsoekere lijong. Ho bohlokoa ho buisana le ngaka ka bothata bona le ka mor'a likhoeli tse tharo ho khutlisetsa mali bakeng sa tsoekere.

Ho feta moo, ho hlokahala liphetoho tse boima. Haeba boemo ba glucose bo phahameng bo hlahile ka lebaka la boemo bo sithabetsang, ka hona lebaka le ka teng ka nepahalo ea phetoho ea boima ba 'mele.

U ka ithuta le mekhoa ea ho phomola le ho khelosa lintho tse u sithabetsang. Ho ikoetlisa ka ho phefumoloha, ho bapala lipapali bakeng sa moea, phomolo, mohlomong ke mokhoa o mocha oa ho itlosa bolutu - tsena tsohle li tla etsa hore boemo ba kelello bo be bobe, hape li thibele 'mele ho holisa lefu lena.

Bala hape Mefuta ea liso tsa letlalo ho lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere La Raka ho Tsoekere

Tekanyo ea tsoekere e phahameng e hlaha ho ea ka molao-motheo o tšoanang le oa motho ea phetseng hantle. Mathata a qala hamorao, ha kotsi e feta, mme ts'ebetso ea ho lekanya tsoekere ea mali e lokela ho qala.

Boitšoaro bo ikhethileng ba 'mele bo lokela ho tlisa butle butle metabolism boemong bo lumellanang le tloaelo.

Leha ho le joalo, ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere, matla a ho loantša ho lokolloa ha tsoekere e ngata maling a fokotsehile kapa a le sieo.

Mekhoa e teng ea ho etsa hore metabolism e fetohe ka mokhoa o tloaelehileng e kanna ha e sebetse, kapa ho sebetsa, empa ka ho lekana.

Litlamorao tsa khatello ea maikutlo e ka ba mafu a maholo a kang:

• mathata a methapo ea pelo,
• ts'ebetso ea menoana e sa sebetseng,
• mafu a mangata a maoto a ka butsoa,
• tloaelo ea ho tetebela e ea eketseha
• bofofu bo ka hlaha.

Bo-rasaense ba Brithani ba boetse ba fumane hore khatello ea maikutlo e ka baka tahlehelo ea memori ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.

Bakeng sa thibelo, ba khothaletsa tšebeliso ea li-mineral complexes tse nang le zinc ka sebopeho sa tsona. Ntho ena e na le matla a ho laola tsoekere ea mali. E thusa manyeme ho sebetsa ka ho hlahisa insulin. E boetse e thusa ho phalla ha adrenaline liseleng.

Bakeng sa batho ba phelang le ts'oaetso ea lefu la tsoekere, ho bohlokoa ho ithuta ho sebetsana le khatello ea maikutlo le litlamorao tsa eona. Mokhoa oa bophelo bo botle ha oa lokela ho ba khothaletso, empa ketsahalo e sa feleng.

Ho ba le maikutlo a matle le ho ba le tšepo ea lefatše ke tšireletso e ntle khahlanong le khatello ea maikutlo.

Ke mokhoa ona o ka fokotsang litlamorao tse mpe tsa khatello ea methapo le ho kokobetsa matšoao a lefu la tsoekere.

Kotsi ea khatello ea maikutlo le matšoenyeho a lefu la tsoekere - na tsoekere ea methapo e ka tsoha maling?

Lingaka li nka khatello ea maikutlo e le eona ntho e ka sehloohong ho hlahiseng lefu la tsoekere. Merusu e kotsi haholo ho batho ba seng ba e-na le mathata a endocrine.

Ntle le moo, li ka baka mathata a mangata a tebileng. Hobaneng ho na le keketseho ea tsoekere ea mali ka lebaka la khatello ea maikutlo, hore na u lokela ho etsa eng ntlheng ena, sengoloa se tla u joetsa.

Likarolo tsa metabolism ea carbohydrate nakong ea thabo e kholo

Metabolism ea carbohydrate e laoloa ke phello ea phetoho ea insulin e hlahisoang ka har'a manyeme, lihormone tsa gale ea anterior pituitary le adrenal gland.

Boholo ba mesebetsi ea litšoelesa tsa endocrine e hlompha mosebetsi oa litsi tsa bokong bo phahameng.

Claude Bernard morao koana ka 1849 o pakile hore ho teneha ha hypothalamic ho lateloa ke keketseho ea glycogen le keketseho ea mahloriso a tsoekere ea serum.

Na tsoekere ea mali e ka eketseha ka lebaka la methapo?

Ho latela litlhahlobo tsa batho ba phetseng hantle, tsoekere ea mali e ka nyoloha hanyane ka lebaka la mathata a methapo.

Ho na le keketseho ea glycemia ho bakuli ba lefu la tsoekere.

Lingaka li tiisa hore nakong ea khatello ea maikutlo, maemo a tsoekere a ka nyolohela ho 9,7 mmol / L. Ho senyeha khafetsa ha methapo, liphihlelo, mathata a kelello a baka ts'ebetso e sa sebetseng hantle makhophong.

Ka lebaka leo, tlhahiso ea insulin e ea fokotseha, 'me tsoekere e ngata ka har'a plasma e phahame. Ena ke ntho ea mantlha bakeng sa nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Nakong ea likoluoa ​​tsa methapo, synthet ea adrenaline e qobelloa. Hormone ena e ama mekhoa ea metabolism, ho kenyelletsa le sesosa sa tsoekere e phahameng ea serum.

Tlas'a ketso ea insulin, tsoekere e fetoloa glycogen 'me e bokellana sebeteng. Tlas'a tšusumetso ea adrenaline, glycogen e robehile mme e fetoloa glucose. Kahoo ho na le khatello ea ketso ea insulin.

Ka tlhahiso ea li-hormone tse khahlanong le khatello ea maikutlo (glucocorticoids) ke adrenal cortex

Ka adrenal cortex, li-glucocorticosteroids li entsoe, tse amang metabolism ea lik'habohaedreite le bongata ba li-electrolyte.

Hape, lintho tsena li na le matla a ho thibela ho makala le ho loantšana le khatello ea maikutlo. Boemo ba bona bo eketseha haholo ka ho tsoa mali haholo, likotsi, khatello ea maikutlo.

Ka tsela ena, mmele o ikamahanya le maemo a boima. Li-glucocorticoids li matlafatsa kutloisiso ea marako a methapo ea mali ho catecholamines, li eketsa khatello ea mali le ho hlohlelletsa erythropoiesis 'marong oa masapo.

Ho sithabela maikutlo ho sa foleng ho ama lefu la tsoekere joang, hona ho ka baka mathata afe?

Lefu la tsoekere (esita le ho latela melao ea endocrinologist ka hloko le ho boloka maemo a tsoekere a tloaelehileng) le baka mathata.

Haeba mokuli a le maemong a khatello ea maikutlo le a matla a maikutlo, litlamorao tse mpe tsa lefu lena li hlaha pejana.

Lihormone tsa khatello ea maikutlo li thibela ho kenella ha insulin manyetsong, e leng se hlokahalang ho tlosa tsoekere e ngata ho plasma. Lintho tse ling tse hlahisoang nakong ea liphihlelo tsa letsoalo li thusa ho hanyetsa insulin.

Tlas'a merusu, motho ea nang le ts'oaetso ea lefu la tsoekere a ka emisa ho tsotella bophelo ba hae: qala ho ja lijo tse seng molaong, eseng ho lekola boemo ba glycemia. Nakong ea khatello ea maikutlo, motsoako oa cortisol o butsoitse, o eketsang takatso ea lijo.

Lirapa tse ling li eketsa menyetla ea ho hlaseloa ke pelo. Hape, khatello ea maikutlo e baka pherekano mosebetsing oa litho tse ngata le litsamaiso, e lebisang ho hola hoa mafu a kotsi.

Matšoenyeho a sa foleng a ka ama motho ka ho hlaha ha pathologies e joalo:

E le ho boloka bophelo bo botle le ho phela bophelo bo tloaelehileng ka nako e telele ho feta, bakuli ba lefu la tsoekere ba lokela ho leka ho se tšoenyehe.

Afobazole, lithethefatsi tse ling tse thetsang le tsa hypnotic tsa lefu la tsoekere

Nakong ea khatello ea maikutlo, lefu la tsoekere hangata le khathatsoa ke boroko. Ho loantšana le boiphihlelo, lingaka li khothaletsa ho nka lipilisi tsa ho robala le litlatsetso. E 'ngoe ea litlhare tse tsebahalang ke Afobazole..

Pheko e bontšoa bakeng sa mathata a tsamaiso ea methapo, hlooho e opang, ho teneha ho hoholo le ho tšoenyeha, mokhathala le litlamorao tse ling tsa maikutlo a matla.

Matlapa a Afobazole

Afobazole, ho fapana le lithethefatsi tse ling tse ngata, e lumelloa ho noa ka khatello ea mali ea methapo, pelo ischemia. Haeba motho ea nang le lefu la tsoekere a se na bokhoni ba ho sebelisa lipilisi tsena ka lebaka le itseng, li lokela ho nkeloa sebaka ke meriana e tšoanang ka sebopeho le kalafo.

Analogue feela ea Afobazole ke Neurophazole. Empa o phekoloa ka ho bea marotholi (a sa sebeliseng mokuli kamehla).

Phello e tšoanang 'meleng e na le matlapa a joalo:

• Phenibut
• Divaza
• Adaptol,
• Mebaker,
• Phezipam
• Tranquesipam
• Stresam
• Elsepam
• Tenothen
• Noofen
• Phenorelaxane
• Phenazepam.

O ka sebelisa pilisi e itseng ea ho robala kapa ea ho ferekanya feela joalo ka ha u laetsoe ke ngaka le ka tekanyo e khothalelitsoeng.

Ho na le tšireletseho ea lithethefatsi Novo-Passit. E na le wort ea St. John, guaifesin, valerian, balm ea lemone le litlama tse ling tse nang le matla a ho baka.

Moriana o thusa ka ho hloka boroko, o kokobetsa ho tšoenyeha. Monyetla ke lebelo, katleho le polokeho. Ka tlase ke ponahalo ea boroko ba motšehare.

Seo u lokelang ho se etsa ka keketseho ea khatello ea mali maling?

Ho bohlokoa ho tseba! Mathata a le maemo a tsoekere ka mor'a nako a ka lebisa ho letšoele la mafu, joalo ka mathata a pono, letlalo le moriri, liso, bohloka esita le marang a nang le mofets'e! Batho ba rutile boiphihlelo bo bohloko ho fetolela maemo a bona a tsoekere ba natefeloa ...

Haeba, kamora boiphihlelo bo matla, glucometer e bontšitse boemo bo phahameng ba tsoekere ea mali, ntho ea pele eo motho a hlokang ho e etsa ke ho khaotsa ho tšoha.

Ho etsa sena, lula fatše 'me u theole moea. Haeba sena se sa sebetse u le mong, o lokela ho nka monyetla oa ho ho etsa lerata. Lijo tse bolokiloeng tse nang le "carbohydrate" e fokolang lijong tse ngata li ea bontšoa.

Le ha khatello ea glycemia maling e qala ho fokotseha, ho molemo ho buisana le setsebi sa endocrinologist le ho ngola tlhahlobo e 'maloa. Ho tlameha hore hang ka mor'a likhoeli tse ling le tse ling tse tharo u hloka ho etsa tlhahlobo ea plasma bakeng sa tsoekere, hlahloba hemoglobin ea glycated. Haeba ho na le boima bo feteletseng, ho hlokahala ho bo tlosa: boima bo feteletseng ba 'mele bo lebisa ho hanyetsanang le insulin.

Ts'ebetso ea boemo ba psychoemotional e ka etsahala ka ho nka lintho tse tsoelang pele, ho sebelisa mekhoa ea setso le mekhoa ea Ayurvedic.

Lintho tse lumeletsoeng tse ka tlisoang ke mofuta oa 1 le mofuta oa 2 lefu la tsoekere

Barekisi ba lithethefatsi ba fa batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 mefuta e mengata e fapaneng ea khatello.

Li-Sedatives, ho latela bongata ba ts'ebetso, li arotsoe ka lihlopha:

• tranquilizer (Mezapam, Rudotel, Grandaxin, Oxazepam),
• antidepressants (amitriptyline, pyrazidol, imizin, azafen),
• meriana ea nootropic (Piracet, Nootropil),
• antipsychotic (Eglonil, Sonapaks, Frenolon).

Ho na le litokisetso tsa litlama, homeopathic.

Mohlala, Sedistress, Corvalol, Valocordin, tinctures ea hawthorn, peony, mamawort, matlapa a valerian. Ba theola mesifa, ba ama mmele ka bonolo, ba theola sekhahla.

Li lumelloa ho nkuoa ke ngoana, le nakong ea kemolo. Lithethefatsi tse tšoanang li sebelisoa ho ferekanya kelello le kelello.

Khetho ea meriana e itšetlehile ka tlhahlobo eo. Ha ho na le khatello ea maikutlo le "hypochondriac syndrome", batho ba nang le lefu la tsoekere ba fuoa litlhare tsa khatello ea maikutlo le li-restaurative, ha ba ntse ba e-na le lefu le thibelang boteng ba kelello.

Setlahare ka seng se na le lethathamo la lintho tse fapaneng tse tla etsahala. Ka hona, ho molemo ho qala kalafo ka tekanyetso e nyane mme kamora ho ithuta ka botlalo litaelo.

U ka lokisa boemo joang u sebelisa litlhare tsa setso?

Lisebelisoa tse ling li ka thusa ho kokobetsa methapo le ho fokotsa tsoekere e ngata ea serum. Litlama tse fapaneng li theola tsoekere ea plasma ka mokhoa oa infusions, tee, li-decoctions.

Tse sebetsang ka ho fetisisa ke makhasi a blueberry, marang-rang, lithunthung tsa linden, lekhasi la bay, clover, dandelion le makhasi a linaoa.

Ho lokisa infusion, o hloka likhaba tse peli tse tšellelitsoeng ka khalase ea metsi a belang. Lumella motsoako ona hore o pholile lihora tse 'maloa ka mocheso oa kamoreng le khatello. Noa moriana oo makhetlo a mararo ka letsatsi, 150 ml ka 'ngoe.

Likarolo tsohle tsa dandelion le burdock, haholo-holo sebaka sa motso, li na le insulin. Ka hona, ho hotle ho kenyelletsa limela tse joalo litokisetsong tsa limela ho fokotsa glycemia. Tee e nang le rosehip, makhasi a hawthorn kapa currant e boetse e thusa motho ea nang le lefu la tsoekere ho fetolela tsoekere le methapo ea moea e khutsitseng.

Lingaka tsa setso li khothaletsa batho ba nang le mathata a endocrine risepe e joalo e sebetsang:

• Nka likarolo tse 4 tsa metso ea burdock, makhasi a lingonberry le a blueberry, li-stigmas tsa poone, likarolo tse 2 tsa wort le mint, sinamone le litholoana tse 'maloa tsa hlaha,
• kopanya metsoako eohle
• tšela likhaba tse peli le slide ka har'a thermos ebe u tšela lilithara tse 1.5 tsa metsi a belang,
• tsitlella lihora tse 9 le khatello,
• Noa 125 ml metsotso e 25 pele ho lijo tse kholo,
• kalafo ea kalafo - likhoeli tse 2-3.

Batho ba bang ba na le mamello ea motho ka mong ea litlama. Pele o qala meriana ea litlama, sena se lokela ho tsotelloa.

Ayurveda bakeng sa mamello ea khatello

Ho ea ka Ayurveda, lefu la tsoekere ke phello ea ho se hlokomelehe, boiphihlelo ba kahare, le khatello ea maikutlo ke boemo boo kelello ea motho bo felloang ke botsitso.

Ho eketsa khatello ea khatello ea maikutlo, ho sebelisoa mekhoa e fapaneng ea Ayurvedic:

• Abhyanga - Ho ikoetlisa ka ho phomola le ho phomotsa ka ho silafatsa 'mele,
• Shirodhara - ketso eo ka eona oli e futhumetseng e tšolleloang phatleng ka molatsoana o tšesaane. Ka mokhoa o phethahetseng o imolla khatello ea kelello le letsoalo,
• Pranayama - Lenaneo la ho ikoetlisa ka mokhoa o ikhethileng ho imolla khatello ea maikutlo.

Ts'ebeliso ea li-powders tse khethehileng tsa Ayurvedic tsa shinkhapushpi le brahmi le tsona li khothalletsoa.

Mabapi le phello ea khatello ea maikutlo maling tsoekere e maling:

Kahoo, har'a liphihlelo, maemo a tsoekere a plasma a ka eketseha mme lefu la tsoekere le ka hlaha. Ka hona, ho bohlokoa hore batho ba atametseng bothateng bona ba endocrine ho qoba khatello ea maikutlo. Bakeng sa sena, ho sebelisoa lipilisi tsa sedative, litlama, ho sebelisoa mekhoa ea Ayurvedic.

Na tsoekere ea mali e ka tsoha sebakeng sa methapo

Na tsoekere ea methapo e ka tsoha maling? Ee, mohlomong hobane 'meleng oa motho ntho e' ngoe le e 'ngoe e hokahane ebile ea hokahana. Mme haeba keketseho ea tsoekere e ama ts'ebetso ea ts'ebetso ea methapo, joale, ho latela maemo a methapo, ho ba teng ha khatello ea maikutlo le hona ho ama tsamaiso ea endocrine, haholo-holo tlhahiso ea insulin.

'Me li fana ka kamano e tsitsitseng pakeng tsa tsamaiso ea methapo le ea endocrine ea adrenaline - hormone ea khatello. Tlhahiso ea eona ea eketseha ha motho a tšoha, a utloa bohloko ebile a tšohile. Tlas'a tšusumetso ea adrenaline, khatello ea mali e phahama.

Adrenaline e sebetsa joang 'meleng oa motho

Adrenaline e nkoa e le hormone ea "catabolic", ke hore, hormone e amang lits'ebetso tsohle tsa metabolic, ho kenyelletsa le tsoekere ea mali. U ka etsa seo joang?

E sebelisa mekhoa e meng 'meleng e etsang hore tsoekere e tsohe,' me ka nako e tšoanang, lisebelisoa tse sebelisang tsoekere ena hore e be matla.

Qalong Adrenaline e liehisa synthetic ea glycogen, e thibela bongata ba glucose hore bo se balehele “pokellong”. Ts'ebetso ena e etsahala sebeteng.

E ntlafatsa ts'ebetso ea oxidation ea tsoekere, ka lebaka leo ho thehoa acid ea pyruvic le matla a eketsehileng a tsoang.

Haeba matla a sebelisoa ke 'mele ho etsa mosebetsi o itseng, joale tsoekere e khutlela kapele. E ea jeoa. Ke ho lokolloa ha matla e leng eona mosebetsi oa mantlha oa adrenaline.

Ka thuso ea eona, motho, ha a tšohile, kapa a ts'ohile, o etsa seo a neng a ke ke a se etsa ka boemo bo tloaelehileng.

Adrenaline le insulin ke lihanyetsi tsa lihormone. Tlas'a tšusumetso ea insulin, tsoekere e fetoloa glycogen, e bokellanang sebeteng. Tlas'a ketso ea adrenaline, glycogen e putlama, e fetoha glucose. Kahoo, adrenaline e thibela ts'ebetso ea insulin.

Matla a cortisol tlhahiso ea tsoekere

Cortisol ke hormone e 'ngoe eo' mele o e hlahisang ke litšoelesa tsa adrenal.

Tlas'a tšusumetso ea khatello ea khatello ea maikutlo, ho tsoa ho thabo, boemo ba cortisol maling bo eketseha .. Phello ea eona ho 'mele e telele,' me e 'ngoe ea mesebetsi ke tlhahiso ea tsoekere e tsoang lipolokelong tse ka hare tsa' mele.

Cortisol e hlahisa tsoekere ho tsoa linthong tse seng lik'habohaedreite tse teng 'meleng oa motho, e fokotsa ho bokellwa ha tsoekere ka lisele, mme e emisa ho phatloha ha tsoekere. Kahoo, lihormone tsena li baka keketseho ea tsoekere ea mali.

Ha khatello ea maikutlo, thabo, ho tšoenyeha li fetoha khafetsa le letsatsi le letsatsi, li fetoha mokhoa oa bophelo, adrenaline le cortisol li lula li le teng 'meleng ka bongata bo eketsehileng, li qobella "mabenkele a" glucose "ho sebetsa.

Makhopho a makhopho ha a na nako ea ho hlahisa insulin. Insulin e hlahisoa, empa e ke ke ea ama tsoekere e hlahisoang ke cortisol. Ho sa sebetse hantle ho etsahala, e lebisang keketseho e hlophisehileng ea tsoekere ea mali le lefu la tsoekere.

Ho qala ha lefu la tsoekere le hona ke phello ea ho fokotseha ha tšebetso ea boits'ireletso ba mmele, bo boetse bo qholotsoa ke cortisol.

Ke hloka ho fana ka maikutlo a mahala

Ho lokile ha tlhahiso ea lihormone tsa khatello e reretsoe ho hlola litšitiso.

Empa ho etsahalang ha motho a ba le khatello ea kelello? Cortisol hammoho le adrenaline e phahamisa boemo ba tsoekere maling, e fetoleloang ho ba 'mala oa pyruvic acid, e fanang ka matla. Lintoa le manyofonyofo ka lijana tse otlang le ho hoelehetsa - ona ke monyetla oa ho sebelisa matla a hlahisoang 'meleng.

Empa ha matla a sa fumane tsela ea ho tsoa, ​​haeba motho ea nang le opereishene ea kelello a thibela maikutlo ho eena, ts'ebetso ea ho fetola acid ea pyruvic ho fetoha tsoekere e ka tsela e fapaneng, ka ho fufuleloa hoa matla. Kahoo, ho na le keketseho ea tsoekere ea mali nakong ea khatello ea maikutlo. Ke kahoo lingaka le lingaka tse khothalletsang kelello li sa khothalletse ho ithiba maemong a sithabetsang.

Ha motho a le monyane a bile a phetse hantle, maemo ana ha a na phello e mpe 'meleng. Empa phello e senyang ea khaello ea kelello khafetsa e etsahala, 'me ka botsofali e bonahala haholo. Qetellong, boteng ba litlamorao tse loketseng, lefu la tsoekere le hlaha ka tšabo.

Motho o khona ho qholotsa khafetsa lihormone tsa khatello ea maikutlo, joalo ka ha ba re hona joale, oa ikoatola, o nka tsohle ka botebo. Letsatsi le letsatsi, cortisol e ntšoa maling haeba uena

• tšoenyeha ka bana, hangata ke lefeela,
• hlokofatsa bafu
• ho ba le maikutlo a makatsang a poulelo le ho ikhalala.

Maikutlo ha a fumane mokhoa oa ho tsoa, ​​a thibeloa kahare, ka lebaka leo, cortisol e lula e le teng 'meleng ka bongata bo eketsehileng.

U hloka ho ithuta ho sebetsana le khatello ea maikutlo ka matla a menahano ea hau.

Ho hobe le ho feta, ha maemo a mabe a sa itšetlehe ka motho. Ho se utloisisehe ka lelapeng, tšabo ea monna, tšabo ea bana, ho se mamele ha bona bophelo bo botle ha li eke, 'me qetellong ho ka lebisa ho lefu la tsoekere.

Mokhoa oa ho loana

Kaha joale ua tseba hore phello ea khatello ea maikutlo tsoekere ea mali ho lefu la tsoekere e matla haholo ho feta ho motho ea phetseng hantle, ha u utloisisa hore khatello ea maikutlo e ka ba sesosa sa bokuli ba hau, sekaseka bophelo ba hau. Mohlomong bophelong ba hao ho na le lebaka le neng le le teng le neng le ntse le le teng le ntseng le senya bophelo ba hau?

Ho joalo, o ka meamisa litlhare tse nang le matsoho a mangata, o robala sepetlele ka tlas'a likhoeli tse ngata, kapa o ka ba le letsoalo le phetseng hantle. Ke kopa tšoarelo ka jargon, empa lentsoe lena ho iphapanya ha le supe moelelo oa se boletsoeng. Moriti o mong oa haella.

Ho bohlokoa ho utloisisa ka seqo hore haeba baratuoa ba hau ba sa tsotelle boemo bo le bong kapa 'muso o mong, haeba ba sa utloisise hore liketso tsa bona tse sa nahaneng li etsa hore u tšohe' me u tšoenyehe, o tla fetoha ho se tsotelle ho bona.

E re ba etse seo ba se batlang. Batho ba baholo ha o sa hlola o redo.

Bohlale ba lilemo tsa khale bo re: haeba o sa khone ho fetola maemo, fetola maikutlo a hau ho bona. Ho nahana ka mokhoa o nepahetseng ho tla u thusa ho sebetsana le khatello ea maikutlo. Mohlala o bonolo. Tsitsitseng har'a sephethe-phethe. Mona ke maemo a mabeli:

1. U ka tšoha u nahana hore na ba tla u ts'oara joang ha u lieha ho tsuba koae e le 'ngoe,
2. Mme o ka letsetsa le ho tsebisa hore o maphathaphathe a sephethephethe, mme ha o lutse ka koloing, etsa ho hong ho thabisang le ho thusang: shebang likoranta kapa litaba tse ling marang-rang, qoqa le batho ba monate, ho ithuta puo esele. Ho fetohela joalo ho tla u thusa hore u khobe matšoafo, 'me u se ke ua ba le maikutlo a fosahetseng.

Ha o lebisa tlhokomelo ea hau ka tsela ena, o aha bocha ho latela maemo ao u ke keng ua a fetola, butle butle o tla tsofala, o hlahisa cortisol e sa hlokahaleng, eo hape e bitsoang hormone ea lefu.

Se ke la lebala ho phomola. Fa phomolo eseng matsoho kapa maoto, empa moea. Mmino o monate o khutsitseng, mananeo a qabolang, libuka tse monate li thusa ho tlosa menahano e nyahamisang. Khaotsa ho shebella litaba, haholo-holo botlokotsebe, ho tsoa lifiliming tse mabifi. Sebelisa monyetla o mong le o mong ho tsoa ka mahaeng.

Na tsoekere ea mali e tsoha ka thabo?

Liphetoho 'meleng tse bakoang ke litlamorao tsa khatello ea maikutlo li ile tsa etsoa ts'ebetsong ea ho iphetola ha lintho hore motho a ka pholosoa ka ho baleha kotsi e haufi. Ka hona, ho na le phetisetso ea mehloli ea matla ka tsela eo mesifa ea masapo, pelo le boko li matlafatsoang haholo.

Maemong ana, karabelo e sirelletsang e hlaha maling - hyperglycemia, mme lisele li lahleheloa ke kutloisiso ea eona ea insulin. Ka tloaelo, liphetoho tse joalo, kamora ho sithabetsoa ke khatello ea maikutlo, li khutlela ho motheo.

Ha ho na le lefu la tsoekere kapa lefu la tsoekere, tšusumetso ena ea khatello ea maikutlo e ka lebisa ho mpefala ha lefu lena le tlhoko ea kalafo e eketsehileng.

Litlamorao tsa nyakallo le khatello ea maikutlo ho glycemia

Bakeng sa ho fumana hore na tsoekere ea mali e nyoloha ka nyakallo, matšoenyeho, le litlamorao tsa ho eketseha ha glycemia bakeng sa mmele, o hloka ho utloisisa mochine oa tsamaiso ea li-hormone ea metabolism ea carbohydrate.

Hypothalamus, gland ea pituitary, tsamaiso ea methapo e nang le kutloelo-bohloko, litšoelesa tsa adrenal le manyeme li kentse letsoho ho boloka tsoekere e tloaelehileng, eo ho eona litho li fumanang matla a lekaneng, empa ha ho na tsoekere e feteletseng kahare ho likepe. Ho feta moo, tekanyo ea tlhahiso ea bona ea lihormone tsa khatello ea maikutlo e latela boemo ba tlokotsi eo.

Mehloli e ka sehloohong ea cortisol, adrenaline, le norepinephrine ke litšoelesa tsa adrenal. Lihormone tse hlahisitsoeng ke bona li baka tahlehelo ea methapo ea mmele, pelo, boits'ireletso ba mmele le methapo e le hore ba ka bokella matla a ho boloka 'mele.

Ketso ea lihormone nakong ea khatello ea maikutlo e iponahatsa ka litlamorao tse joalo:

• Cortisol e phahamisa sebopeho sa tsoekere bokong mme e thibela ho ts'oaroa ha eona ke mesifa.
• Adrenaline le norepinephrine li baka ho phatloha ha glycogen le gluconeogeneis.
• Norepinephrine e hlohlelletsa ho phatloha ha mafura le ho lokolloa ha glycerol ho sebete, moo ho amehang tlhahiso ea tsoekere.

Mabaka a ka sehloohong a ntlafatso ea hyperglycemia nakong ea khatello ea maikutlo ke ho potlakisa ho phatloha ha glycogen le ho kopana ha limolek'hule tse ncha tsa glucose bokong, hammoho le ho hanyetsa lisele ho insulin le ho eketseha ha maemo a insulin maling. Liphetoho tsena kaofela li tlisa khatello ea maikutlo glycemia haufi le metabolism ea carbohydrate e holofetseng tsoekere.

Li-radicals tsa mahala li boetse li kenella ho eketseheng ha maemo a tsoekere ea mali, a thehiloeng haholo nakong ea khatello ea maikutlo, tlasa ts'usumetso ea bona, li-insulin receptors li senngoa, e leng se lebisang ponts'o ea nako e telele ea phallo ea metabolic, esita le ka mor'a ho felisoa ha ntho e utloisang bohloko.

Khatello ea maikutlo e sa foleng

Haeba karabelo ea maikutlo e ne e le khuts'oane, joale ha nako e ntse e tsamaea 'mele o tla itokafatsa' me nakong e tlang tsoekere e ke ke ea eketseha. Sena se etsahala haeba mmele o phetse hantle. Ka tlolo ea metabolism ea carbohydrate, prediabetes kapa lefu la tsoekere le feteletseng, ho eketseha khafetsa ha tsoekere ea mali ho lebisa litlamorao tse ngata tse mpe.

Palo ea li-lymphocyte e ea fokotseha, mosebetsi oa hoo e batlang e le litšusumetso tsohle tse sireletsang 'mele o sitisoa. Melemo ea bactericidal ea mali e ea fokotsoa.Mmele o qhekelloa ke mafu a fapakaneng a tšoaetsanoang, a tšoaeang bophelo bo hlephileng, bo tsoelang pele le bo hanang kalafo e boletsoeng.

Tlas'a tšusumetso ea lihormone tsa khatello ea maikutlo, maloetse a kang peptic ulcer, gastritis, colitis, asthma ea bronchial, angina pectoris, osteoporosis e ba teng. Boithuto bo bongata bo tiisa kamano lipakeng tsa litlamorao tsa khatello ea maikutlo le maloetse a hlahala.

Ho tsoa likotsi khafetsa kelellong le maikutlong ho nkuoa e le sesosa sa nts'etsopele ea mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2, hape li kenya letsoho phetohong ea mamello ea carbohydrate ho bontša lefu la tsoekere.

Ka hona, boteng ba ts'oaetso ea liphatsa tsa lefutso ho "metabolism" e holofatsang ea mmele, khatello ea maikutlo e kotsi haholo.

Mathata a lefu la tsoekere

Ho hanana le "insulin", ho tsoa ha tsoekere e ngata bokong, ho tsoa ha insulin maling, le ho theoha butle butle hoa matšoao a pancreatic ho lebisa ho ateng ha matšoao a lefu la tsoekere.

Ka hona, boemo bo eketsehang ba ho tšoenyeha, khatello ea maikutlo, bo lebisa tseleng e boima ea lefu la tsoekere le mathata ka puseletso ea lona. Maemong ana, tsoekere ea mali e ka eketseha, leha o latela litlhahiso tsa kalafo ea lithethefatsi.

Cortisol, ntle le ho ama metabolism ea lik'habohaedreite, e eketsa takatso ea lijo, e matlafatsa tšekamelo ea lijo tse monate le tse mafura, ka hona, tlas'a khatello ea maikutlo, bakuli ba ka ba le taolo e fokolang ho feta tekanyo ea lijo tse jeoang, hape ba tloaetse ho sitisoa ke lijo. Ka hona, motho e mong le e mong ea laolang boima ba 'mele oa tseba hore ho thata haholo ho tlosa botenya tlas'a khatello ea maikutlo.

Kamano e boetse e fumanoe pakeng tsa khatello ea maikutlo le lefu la tsoekere. Kotsi e eketsehileng ea ho ba le lefu la tsoekere e fokotsehile ka mefuta ea lefu lena le le khutšoanyane le le sa foleng.

Ho bana, haholo-holo lilemong tsa bocha, lintlha tse latelang li ka lebisa ho senyeha ho matšoao a matšeliso bakeng sa lefu la tsoekere:

1. Likhohlano le lithaka le batsoali.
2. Keketseho ea khatello ea kelello.
3. Tlholisano ea lipapali.
4. Litlhahlobo.
5. Matšoao a ts'ebetso e mpe.

Boitšoaro ba mocha e mong le e mong ke ba motho ka mong, 'me taba ea hore e ea e hlokomolohuoa e nkuoa ke e mong e le koluoa. Ka hona, bakeng sa ho itahlela ka tsoekere ea mali, polelo e sa tsotelleng e tsoang ho mosuoe kapa lithaka e lekane.

Karabelo e mabifi le maikutlo a eketsehang a bana ba nang le lefu la tsoekere e ka ba sesupo sa khatello e sa tsitsang ea tsoekere maling.

Ntle le moo, bakeng sa seo, tsoekere e tsoha eseng feela ka liketsahalo tse mpe, empa hape le khatello ea maikutlo a thabo.

Thibelo ea khatello ea maikutlo "hyperglycemia" e sithabetsang

Mokhoa o motle oa ho thibela tšusumetso ea lihormone tsa khatello ea kelello methapong ea mmele ke ts'ebetso ea 'mele. Ke bakeng sa hae hore physiology e fana ka keketseho ea boemo ba lihormone tsa khatello ea maikutlo, ka lebaka leo, keketseho ea tsoekere ea mali.

Ha ho hlokahale ho sebelisa mesebetsi ea lipapali kapa mojaro o phahameng. Ho lekane ho tsamaea ka maoto bakeng sa hora ka mehato e lekantsoeng, mme ho feta tsohle ka tlhaho, ho theola boemo ba cortisol le adrenaline maling.

Haeba le sena ha se khonehe, joale etsa li-gymnastics tsa ho phefumoloha, ho otlolla li-inhalations le li-exhalation ka hohle kamoo ho ka khonehang e le hore phefumoloho e tsoe habeli ho feta ha tšusumetso e ka etsoa maemong afe kapa afe.

Hape, mokuli ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho itokisetsa esale pele bakeng sa phetoho e sa lebelloang ea glycemia ka khatello ea maikutlo e reriloeng - mathata mosebetsing, sekolong, likhohlano le ba bang.

Ka hona, kamora linako tse bohloko joalo, o hloka ho lekanya tsoekere ea mali le ho ntlafatsa lethal dose ea insulin. U ka fetola tsoekere eseng feela ka meriana, empa le ka lithibelo tsa nakoana tsa lik'habohaedreite, 'me ka ho khetheha, keketseho ea boemo ba ts'ebetso ea' mele. Yoga e sebetsang, ho sesa le ho tsamaea le mofuta oa 2 lefu la tsoekere le mofuta oa 1 lefu la tsoekere.

Bakeng sa ho thibela khatello ea maikutlo ho ka sebelisoa:

• Shapa e futhumetseng.
• Ho silila
• Aromatherapy
• Tee ea litlama e nang le balm ea lemone, oregano, mamawort, chamomile.
• Ho sesa, yoga, ho tsamaea le ho bobebe ho matha.
• Ho lebisa tlhokomelo: ho bala, 'mino, ho itlosa bolutu, ho taka, ho loha, ho shebella lifilimi tseo u li ratang ka ho fetesisa.
• Ho thuisa kapa ho sebelisa mokhoa oa ho ikoetlisa ka boits'oaro.

Bakeng sa ho sebetsana ka katleho le nyakallo kapa ho tšoenyeha, o ka sebelisa litokisetso tse thehiloeng litlama tse ka nkuoang ka nako ea ho se mamelle motho ka mong: Dormiplant, Sedavit, Novo-Passit, Persen, Trivalumen.

Haeba phekolo e joalo e sa sebetse, ho hlokahala hore u ee ngakeng e ka khothaletsang li-tranquilizer kapa lithethefatsi tse ling tse thibelang tšusumetso ea khatello ea maikutlo. Hape, maemong a mang, thuso ea ngaka ea mafu a kelello e ka hlokahala.

Mekhoa ea physiotherapeutic e boetse e sebelisoa e fokotsang boemo ba lihormone tse hlahisoang ke tsamaiso ea endocrine tlasa khatello ea maikutlo: li-acupuncture, libate tsa pine, douche ea potoloho, electros sleep, galvanization le electrophoresis ea magnesium kapa bromine ho ea molaleng, darsonvalization, li-cursed currents.

Setsebi sa video sehloohong sena se tla bua ka phello ea khatello ea maikutlo ho glycemia.

Tšoaea tsoekere ea hau kapa u khethe botaki bakeng sa likhothaletso. Ho batla Ha ho fumanoe Bontša Ho batla. Ha ho fumanoe.

Phello ea nyakallo ho glycemia

Kajeno, karolo ea khatello ea maikutlo ho theheng ha mafu a autoimmune e netefalitsoe. Empa na tsoekere ea mali e tsoha ka thabo? Ha e le maemong a sithabetsang, 'mele o ntša lihormone tse amang maemo a tsoekere.

Ts'ebetsong ea metabolism ea carbohydrate, likarolo tse ngata tsa tsamaiso ea 'mele lia ameha. Tsena li kenyelletsa tsamaiso ea methapo e nang le kutloelo-bohloko (SONS), manyeme, likatse, litšoelesa tsa adrenal, hypothalamus. Ho na le molao oa metabolism ea carbohydrate, moo litho tsohle li fumanang matla a mangata.

Hormone e tlola kelellong

Tlas'a khatello ea maikutlo, lihormone tse hlahisoang ke litšoelesa tsa adrenal. Sena ke adrenaline, cortisol, norepinephrine. Cortisol e potlakisa tlhahiso ea tsoekere ke sebete mme e liehise ho ts'oaroa ha eona ea tishu. Tlas'a khatello ea maikutlo, tekanyo ea eona e eketseha haholo. Ka hona, tlasa ts'usumetso ea hormone ena, maemo a tsoekere le 'ona a eketseha.

Cortisol e tloaelehileng e thusa ho boloka khatello ea mali e tloaelehileng, e khothaletsa pholiso ea maqeba le ho laola tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Ho e lokolla ka nako e telele ho ama 'mele hampe. Ho eketseha ha tsoekere le khatello, mesifa e ea fokotseha, tšoelesa ea qoqotho e senyehile.

Adrenaline le eona e potlakisa ho phatloha ha glycogen, le norepinephrine - mafura. Tlas'a khatello ea maikutlo, lits'ebetso tsohle tsa ho theha tsoekere ka har'a sebete li potlakisitsoe. Ho phatloha ha glycogen ho boetse ho potlakile, maemo a insulin a eketseha. Tlas'a tšusumetso ea khatello ea maikutlo, li-radicals tsa mahala li senya li-receptor tsa hormone, ka lebaka leo, lits'ebetso tsa metabolic li hloleha.

Insulin le adrenaline ke li-hormone tse nang le phello e fapaneng. Tlas'a tšusumetso ea ea pele, tsoekere e fetoloa glycogen. Eona e bokellana sebeteng. Tlas'a tšusumetso ea hormone ea bobeli, glycogen e robehile mme e fetoloa glucose. Ka mantsoe a mang, adrenaline e senya insulin.

Ntlha ea bohlokoa ho nts'etsopele ea lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin ke lefu la lisele tsa pancreatic islet. Karolo ea bohlokoa e bapaloa ke ho rera lefutso. E 'ngoe ea lisosa tsa kholo ea lefu lena ke ketsahalo e sithabetsang.

Ka khatello ea methapo, ho lokolloa ha insulin ho thibeloa, lits'ebetso tsa ho silila le ho ikatisa li qala ho sebetsa ka tsela e fapaneng.

Ka nako e ts'oanang, tokollo ho tsoa mehloling ea tsoekere e etsahala 'me insulin e sirelitsoe.

Ka tsela, ts'ebetso ea ho qetela e etsahala ka mokhoa o fokolang nakong ea khatello ea kelello, tlala le khatello ea maikutlo. Ho sithabela khafetsa ho boetse ho etsa hore insulin e hanyetsane.

Pale ea e mong oa babali ba rona, Inga Eremina:

Boima ba ka bo ne bo sithabetsa maikutlo le ho feta, ke le boima joalo ka li-wrestler tse 3 tse kopaneng, tse 92kg.

U ka tlosa boima bo feteletseng ka botlalo joang? Ho sebetsana le liphetoho tsa lihormone le botenya joang? Empa ha ho na letho le nyenyefatsang kapa bocha ho motho joalo ka setšoantšo sa hae.

Empa u lokela ho etsa eng ho theola boima ba 'mele? Laser liposuction? Ke fumane - bonyane likete tse 5 tsa lidolara. Ts'ebetso ea Hardware - Ho silila ka LPG, ho ts'oaroa ha matsoele, ho phahamisa RF, myostimulation? E theko e tlaase haholoanyane - thupelo e bitsa chelete e tsoang ho li-ruble tse likete tse 80 le setsebi sa phepo e nepahetseng. U kanna ua leka ho hata ka mokhoa o nyarosang, ho isa bohlanya.

Hona neng ho fumana nako eohle? Ho joalo, empa e ntse e theko e phahameng haholo. Haholo-holo hona joale. Ka hona, bakeng sa ka, ke khethile mokhoa o fapaneng.

Ho sithabela maikutlo ho sa feleng ho na le likotsi tse mpe le ho feta. Haeba boemo bo khahlisang e ne e le ba tlhaho ea nakoana, joale mekhoa ea ho ipholisa e hlaha 'meleng.

Boitšoaro bona bo etsahala ho motho ea phetseng hantle. Ka boteng ba lefu la tsoekere kapa prediabetes, ho ata ho feteletseng le ho feta nako e telele, ho baka karabelo tse mpe.

Haeba ho na le beng ka motho ea nang le lefu la tsoekere, ho ba le thabo le khatello ea kelello ke kotsi.

Ho sithabela ha nako e telele ha ho ame feela boemo ba glycemia. Maloetse a ka mpeng: (ulcers, gastritis), angina pectoris, khatello ea mali ea methapo, le mafu a 'maloa a autoimmune le' ona lia eketseha. Lipatlisiso tsa bo-ramahlale li paka kamano ea maikutlo a fosahetseng ho theheng ha lihlahala.

Ka likhohlano tse sa feleng, ho tšoenyeha le ho tšoenyeha, adrenaline, norepinephrine le cortisol li maemong a phahameng. Ba qholotsa mosebetsi oa tsoekere ho tsoa metšoasong. "Insulin" ea "pancreatic" e hlahisitsoeng ha e lekane ho tsoekere. Butle-butle, ho hlaha boemo boo ho bona tsoekere e ngata haholo e atisang ho ba teng. Likotsi tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 li thehiloe.

Na tsoekere ea mali e fokotseha nakong ea khatello ea maikutlo

Ho sithabela maikutlo ke ntho e sa thabiseng e halefisang mafu a mangata a lits'ebetso tse fapaneng tsa litho. Litsebi li re esita le lefu la tsoekere le ka tsoa methapong.

Matšoenyeho a ama tsoekere ea mali joang?

Ho mali, nakong ea khatello ea maikutlo, maemo a tsoekere a ka tloha haholo. Sena se etsahala ka metsotso e seng mekae. Haeba sena se tloaelehile ho motho ea phetseng hantle, joale ho ba nang le lefu la tsoekere ke tlokotsi ea nnete. Boemo bo joalo bo mahlonoko bo ka lebisa litlamorao tse mpe, ho etsa mohlala, ho hyperglycemia. Motho a ka oa a akheha kapa a shoa. Ke ka lebaka leo u hlokang ho tseba hore na khatello ea maikutlo e ama tsoekere ea mali joang, 'me u utloisise hore na sena se ka baka litlamorao life.

Mokhoa oa ho theola maemo a tsoekere ea mali nakong ea khatello ea maikutlo

Ka khatello ea methapo, tsoekere ea mali e phahama, kahoo ho hlokahala ho nka mehato e khethehileng ho e fokotsa. Haeba u sa latele molao ona, joale u ka fumana lefu la tsoekere kapele.

Teko ea tsoekere ea mali

Haeba tlhahlobo ea mali e bonts'a boemo bo phahameng ba tsoekere maling, o lokela ho leka kapele-pele ho tlosa mohloli oa khatello ea kelello o bakileng ho phatloha hoo 'meleng. Maemong ana, mokuli o lokela ho lula a khutsitse ka hohle kamoo ho ka khonehang e le hore a se ke a qala ho tšoha hape.

Haeba liphihlelo tsa hau li tsamaisana le ho eketseha ha maemo a tsoekere, o lokela ho ela hloko lijo tse khethehileng. O lokela ho latela lijo tse thata, tse nang le mafura le lik'habohaedreite tse fokolang. E ka ngoloa feela ke setsebi.

Hangata, ka keketseho ea tsoekere ea mali, sekhahla sa pelo se ntseng se eketseha le hona se bonoa. Haeba ho se joalo, o lokela ho netefatsa hape hore khatello ea maikutlo ke mohloli oa bothata ba hau. Khafetsa, maemo a tsoekere a fetoha hape ka lebaka la liphetoho boima ba 'mele, ka hona batho ba tloaeloang ho nona haholo kapa ho theola boima ba' mele ba lokela ho lekola matla a bona.

Haeba tsoekere ea mali e eketsehile le khatello ea maikutlo e ntse e ama 'mele, mokuli o lokela ho phomola ka hohle kamoo a ka khonang. Ho etsa sena, ho na le mekhoa ea ho phomotsa motho le ho mo sitisa mathateng. E ka ba:

• phomolo
• yoga
• ho bapala lipapali
• tsamaea moeeng o mocha,
• mesebetsi e meng e khahlisang.

Manonyeletso a lefu la tsoekere a eketsa tsoekere

Bakuli ba bangata ba botsa potso ena: "Na litekanyetso tsa tsoekere ho batho ba nang le tsoekere li ka tsoha?" Litsebi li araba potso ena ho affirmative. Sena se etsahala le ho batho ba phetseng hantle. Empa ho sebetsana le bakuli bana ba lefu la tsoekere ho boima haholo. Ts'ebetso eohle e lokela ho etsoa tlasa tataiso ea setsebi. Boemong bo tebileng haholo, bakuli ba lefu la tsoekere ha ba na monyetla oa ho hanana le ts'ebetso ena e mpe.

Ho na le mekhoa e meng e ka fetohang hanyane ka hanyane mahlomola a mokuli. Haeba u sa qale ho li sebelisa, ho ka hlaha mathata a mangata:

• maloetse a tsamaiso ea potoloho ea litho tsa ka hare,
• tšitiso ea ts'ebetso ea sistimi ea maiketsetso,
• nts'etsopele ea mafu a libaka tse tlase,
• monyetla o eketsehileng oa ho ba le stroke
• nts'etsopele ea bofofu.

Bafuputsi ba tsoang Brithani ba khonne ho fumana hore ho itahlela ka matla tsoekere ea mali ho batho ba nang le lefu la tsoekere ho ka etsa hore ba se ke ba lebala. E le mokhoa oa thibelo, litsebi li khothaletsa tšebeliso ea litokisetso tsa liminerale tse nang le zinki. Ntho ena e u lumella ho laola tsoekere ea mali a hau. O boetse o bapala karolo ea mothusi mosebetsing oa ho hlahisa insulin, e bohlokoa ho bakuli ba joalo.

Lefu la tsoekere le khatello ea kelello ke likhopolo tse sa lumellaneng. Motho e mong le e mong ea tšoeroeng ke lefu le joalo o lokela ho sireletsoa khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo, hobane khatello ea maikutlo ho eena e ka ba le litlamorao tse ngata tse sa thabiseng.

Na tsoekere ea mali e ka tsoha nakong ea khatello ea maikutlo?

Glucose e phahameng ea mali ke letšoao la maloetse a mangata. Empa ba bangata ha ba tsebe hore na tsoekere ea mali tsamaisong ea methapo e ka eketseha na ho na le lefu lefe kapa lefe. Khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo tse telele li na le litlamorao tse mpe mmeleng joalo ka mafu.

Na lefu la tsoekere le ka tsoa methapong? Maemo a sithabetsang a ama motho ea nang le lefu la tsoekere joang?

Khatello ea kelello e ama 'mele oa motho hampe lilemong tsohle. Li ka qholotsa nts'etsopele ea li-pathologies tse fapaneng, ho kenyeletsa le lefu la tsoekere. Ka bokuli bo seng bo tšoaelitsoe, maemo a sithabetsang a tlameha ho qojoa, kaha a ka lebisa ho mathata a itseng. Mekhoa e ikhethileng ea ho phomola e tla thusa ho thibela khatello ea maikutlo.

Na khatello ea maikutlo e ka baka lefu la tsoekere?

Lefu la tsoekere le atisa ho ba teng nakong ea khatello ea maikutlo, ho ja ka mokhoa o fosahetseng le ho lula fatše. Maemong a sithabetsang, matla ohle a 'mele a tsepamisitse maikutlo liphetoho tse etsahalang. Sena se lebisa ho khatello ea methapo ea mpa, ho fokotseha ha takatso ea thobalano le tokollo ea insulin.

Tlas'a khatello ea maikutlo, ho ba le boemo ba bofokoli ba "hyperglycemic" le "insulin" hobane ka mokhoa o hlakileng o thibela secretion ea insulin mme o khothaletsa ho ntšoa ha tsoekere.

Ho sithabela maikutlo ho sa feleng ho ka baka ho fokotseha ha tsoekere ea mali, hobane motho ka boeena o batla ho ja lijo tse ka eketsang tsoekere kapele. Cheseho e matla bakeng sa lijo tse mafura le tsoekere ka lebaka leo e lebisa ho eketseho ea boima ba 'mele. Khahlano le semelo sena, insulin e ngata e kena maling ho feta kamoo e hlokahalang. Sena se ama boemo ba manyeme ebile se ka baka lefu la tsoekere.

Ntho e 'ngoe e bonts'ang kamano pakeng tsa khatello ea maikutlo le lefu la tsoekere ke tokollo ea lihormone e eketsehang, e tsosetsang tšebetso e eketsehileng ea tšoelesa ea qoqotho. Haeba motho a le maemong a sithabetsang khafetsa, boemo ba hae ba li-glucocorticosteroids bo nyoloha.Tabeng ena, eseng lefu la tsoekere feela, empa le lefu la pelo kapa stroke e ka ba bothata.

Maemo a sithabetsang a ka baka lefu la tsoekere. Maemong a mang, khatello ea maikutlo e sa foleng e baka lefu la kelello, ho tse ling - karolo e le 'ngoe e lekane.

U ka qoba maemo a sithabetsang joang?

Ka lebaka la kotsi e kholo ea bophelo bo botle, ba lefu la tsoekere ba hloka ho qoba maemo a sithabetsang, khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo.

Mekhoa e latelang e tla thusa:

• Papali O ka fokotsa khatello ea maikutlo ka ho fetola matla a mmele ho ikoetlisa. Keketso e ntle ha u bapala lipapali ke papali e ntle le ho fokotseha ha tsoekere.
• Litaba tsa ho itlosa bolutu. Ho etsa seo u se ratang hoa khutsisa. E ka ba khoele, ho taka, mesebetsi ea matsoho e tsoang linthong tse fapaneng.
• Mofuta le litlama tsa litlama. U ka noa tee kapa li-decoctions tsa litlama ka mokhoa o khutsitseng: peppermint, mamawort, thyme. Khetho e 'ngoe ke oli ea bohlokoa le libano.
• Liphoofolo tse ruuoang lapeng Batho ba bang ba rata likatse kapa lintja, ba bang ba rata ho fetelletsa litaba. Phoofolo e ka hlobolisoa, ea bapala le eena, mme hona hoa khothatsa.
• Tsamaea. Ho bohlokoa ho tsamaea moeeng o mocha. Ho theola moea, ho molemo ho khetha libaka tse se nang batho haholo.
• Papali ea antistress kapa mosamo.
• Baate ba futhumetseng. E u lumella ho phomola le ho theola moea. Ho bohlokoa ho kopanya khetho ena le aromatherapy.
• Li-vithamine le liminerale. Li bohlokoa ho motho e mong le e mong, kahoo lijo li lokela ho ruisoa le tsona. Tekanyo e lekaneng ea livithamini e ke ke ea fumaneha kamehla lihlahisoa tsa lijo, ka hona, ho bohlokoa ho nka mefuta ea li-vithamine ho tlatsetsa. Ho loantša khatello ea maikutlo, ho nka livithamini E le B3, magnesium le chromium ho bohlokoa haholo.

U lokela ho khetha mokhoa o loketseng oa ho qhekella. Haeba sena ke ntho ea mofuta o itseng, joale u lokela ho e nka le uena. Haeba maemo a sithabetsang a lula a hlohlelletsa mosebetsing, o lokela ho nahana ka ho a fetola, hobane bophelo ba hau bo bohlokoa le ho feta.

Mekhoa ea ho phomola

Kajeno, ho na le mekhoa e mengata ea boikhathollo e sa sebetseng feela ho sebetsana le khatello ea maikutlo, empa hape le bakeng sa bophelo bo botle ba 'mele. Re ka fumana litsela tse ngata tse tsoang Bochabela. U ka sebelisa mekhoa e latelang:

• Yoga E na le thuso joaloka papali, eu fa monyetla oa ho fumana kutloano ea moea. Ho latela lipatlisiso, lihlopha tsa yoga li nolofatsa lefu la tsoekere le ho fokotsa kotsi ea mathata.
• Ho thuisa Mokhoa ona o u lumella ho phomotsa 'mele ka botlalo le kelello. Ka lebaka leo, khatello ea cortisol ea fokotseha, 'me ka eona boemo ba tsoekere maling.

• Reflexotherapy Khafetsa, mokhoa ona o utloisisoa e le acupuncture e amang lintlha tse itseng. O ka etsa ntle le masene. Lapeng, reflexology ke ho ikoetlisa. U ka tseba mokhoa ona, ntho ea mantlha ke ho khetha lintlha tse nepahetseng.
• Boithati. Matšoenyeho a lefu la tsoekere hangata a bakoa ke bokuli, tlhoko ea ho sebelisa meriana kamehla, ho laola matšoao a tsoekere, le ho ipeha molemong oa lijo. Bakeng sa hypnosis sebelisa netefatso - poleloana e khutšoanyane ea li-phrase. Li lokela ho phetoa makhetlo a 15-20 hoseng kamora ho tsoha le ka shoalane pele ba robala.
• Ho phomola butle-butle ha mesifa. Bakeng sa sena, ho ikoetlisa ka ho khethehileng ho kenyelletsang lihlopha tse fapaneng tsa mesifa ho lokela ho etsoa. Ntho ea bohlokoa ke mokhoa oa phetoho e sa fetoheng ea mesifa le boikhathollo ba ona.

Bakeng sa boikhathollo, ha ho hlokahale ho tseba mokhoa leha e le ofe ka mokhoa o phethahetseng. Ho lekane ho utloisisa metheo ea eona e le hore u ithute ho sebetsana le khatello ea maikutlo.

Matšoenyeho a kopantsoe le lefu la tsoekere, kaha a baka tsoekere ea mali le mathata a amanang le ona. Maemo a sithabetsang le batho ba phetseng hantle ba lokela ho qojoa, kaha a ka lebisa kholong ea lefu la tsoekere. Hona le mekhoa e mengata ea ho sebetsana le maikutlo a mangata, 'me mang kapa mang a ka fumana khetho e nepahetseng.