K'holeseterole e thehiloe joang 'meleng oa motho: mokhoa oa ho theha k'holeseterole e mpe

Cholesterol ke motsoako o hlophisitsoeng o bopehileng joaloka joala. E fana ka botsitso ba li-membrane tsa sele, tse hlokahalang bakeng sa motsoako oa vithamine D, lihormone tsa li-steroid, li-acid acid. Boholo ba cholesterol (lebitso le leng la k'holeseterole ke lebitso) e hlophisitsoe ke 'mele ka boeona, karolo e nyane e tsoa lijong. Karolo e phahameng ea "sterol" e mpe e amahanngoa le kotsi ea ho ba le lefu la pelo le methapo.

Tloaelo ea cholesterol maling

Boemo ba k'holeseterole e tloaelehileng bo lekana le boleng bo bohareng ba pontso e fumanoeng ke tlhahlobo ea bongata ba sechaba se phetseng hantle, e leng:

• bakeng sa motho ea phetseng hantle - eseng ho feta 5.2 mmol / l,
• bakeng sa batho ba nang le ischemia kapa lefu la pelo le fetileng kapa ho otloa ke seteraeke, tloaelo e khothalletsoang ha e fetang 2,5 mmol / l,
• bakeng sa ba se nang bothata ba methapo ea pelo, empa ba na le bonyane maemo a mabeli a kotsi (mohlala, tlhahlobo ea tlhaho ea lefutso le khaello ea phepo e nepahetseng) - eseng ho feta 3,3 mmol / l.

Haeba sephetho se fumanoeng se le kaholimo ho se khothalletsoang, ho fanoa ka profid e 'ngoe ea lipid.

Liphetoho tsa nako le nako k'holeseterole ea mali li nkoa li tloaelehile. Tlhahlobo ea nako e le 'ngoe e kanna ea se ke ea bonts'a maikutlo a tlhaho ea motho ea itseng, ka hona ka linako tse ling ho ka hlokahala ho etsa tlhahlobo ka mor'a likhoeli tse 2-3.

Ho eketsa khatello ea maikutlo ho kenya letsoho ho:

• boimana (tlhahlobo ea mali e khothalletsoa bonyane likhoeli tse 1.5 kamora ho hlaha),
• Lijo tse kenyelletsang ho itima lijo nako e telele,
• tšebeliso ea lithethefatsi ka corticosteroids le androgens,
• ho ata hoa lenane la letsatsi le letsatsi la lihlahisoa tsa cholesterol.

Re lokela ho hlokomela hore boholo ba litekanyetso tsa cholesterol li na le lipontšo tse fapaneng ho banna le basali, tse fetohang le lilemo. Ho feta moo, ho ba setho sa motho ka morabe o itseng ho ka ama khatello ea lipids. Mohlala, morabe oa Caucasoid o na le matšoao a cholesterol a phahameng ho feta a Pakistanis le Mahindu.

Mefuta ea cholesterol 'meleng - lipoprotein

Cholesterol ke joala bo kang mafura. Sterol ha e qhibilihe ka metsing, empa e ipeha kotsing ea ho qhibiliha ka mafura kapa li-sol solic tse tsoang. Plasma ea mali ke metsi a 90-95%. Ka hona, haeba k'holeseterole e tsamaea ka methapong ea mali ka boeona, e ne e ka shebahala joaloka lerotholi la mafura. Ho theoha ho joalo ho ka bapala karolo ea thrombus le ho thibela lumen ea sekepe se senyenyane. Ho thibela boemo bona, cholesterol e tsamaisoa ke liprotheine tse tsamaisang - lipoprotein.

Lipoprotein ke likarolo tse rarahaneng tse nang le mafura, karolo ea protheine le phospholipids. Lipoprotein tsa mali, ho latela boholo, mesebetsi e arotsoe ka lihlopha tse 5:

• Chylomicrons ke limolek'hule tse kholo ka ho fetisisa tse nang le boholo ba 75-1200 nm. Li hlokahala bakeng sa ho tsamaisa li-triglycerides tsa lijo, k'holeseterole ho tloha mala ho isa lithong,
• lipoprotein tse tlase haholo (VLDL, VLDL) - sehlopha se seholo sa lipoprotein se nang le boholo ba 30-80 nm. Li ikarabella bakeng sa phetiso ea li-triglycerides tse entsoeng ke sebete ho li-tishu tsa peripheral, ho ea k'holeseterole e fokolang.
• lipakeng tsa methapo e lipakeng tsa li-lipoprotein (li-STD) - e thehiloe ho tsoa ho VLDL. Boholo ba molek'hule ke 25-35 nm. "Phelang" ka nako e khuts'oane haholo. Mesebetsi ha e fapana le sehlopha se fetileng,
• density lipoproteins (LDL, LDL) - limolek'hule tse nyane 18-25 nm ka boholo, li kenya letsoho kholisong ea atherosclerosis. Ke sehlopha sena se fetisang boholo ba k'holeseterole e tsoang liseleng tsa 'mele,
• high density lipoproteins (HDL) ke sehlopha se senyenyane haholo sa lipoprotein (8-11 nm). Boikarabello ba ho tsamaisa k'holeseterole ho tloha liseleng tse kenellang bokong.

Ho ba le khatello e phahameng ea VLDL, HDL, LDL ho eketsa monyetla oa ho ba le lefu la atherosclerosis, mathata a pelo le mafu a HDL. Sehlopha sa pele sa lipoprotein se bitsoa atherogenic kapa cholesterol e mpe, ea bobeli - antiatherogenic kapa cholesterol e ntle. Kakaretso ea lipoprotein tsohle, ntle le li-chylomicrons, e bitsoa k'holeseterole e felletseng.

K'holeseterole e thehiloe joang 'meleng, eo litho tsa eona li hlahisang sterol biosynthesis

Ka tšimoloho ea hau, kutu eohle ea mmele e arotsoe ka lihlopha tse peli:

• endo native (80% ea kakaretso) - e entsoe ka litho tsa ka hare,
• exo native (alimentary, lijo) - e tla le lijo.

Moo k'holeseterole e hlahisoang 'meleng - e ile ea tsebahala haufinyane haholo. Lekunutu la motsoako oa sterol le senotsoe bohareng ba lekholo la ho qetela la lilemo ke bo-rasaense ba babeli: Theodore Linen, Conrad Blok. Bakeng sa seo ba se fumaneng, biochemists ba ile ba amohela Khau ea Nobel (1964).

Sebete se ikarabella ho hlahiseng karolo e ka sehloohong ea cholesterol 'meleng. Setho sena se hlophisa lintho tse ka bang 50% sterol. Karolo e setseng ea k'holeseterole e hlahisoa ke lisele tsa mala, letlalo, liphio, litsoelesa tsa adrenal le gonads. 'Mele o hloka acetate ho theha cholesterol. Ts'ebetso ea tlhahiso ea lintho ke mohato o rarahaneng, o nang le mekhahlelo e 5:

• synthes of mevalonate e thehiloeng ho limolek'hule tse tharo tsa acetate,
• synthetka isopentenyl pyrophosphate,
• sebopeho sa squalene ho tsoa limolek'hule tse 6 tsa isopentenyl pyrophosphate,
• sebopeho sa lanosterol,
• Ho feto-fetoha ha lanosterol ho ea k'holeseterole.

Ka kakaretso, ts'ebetso ea cholesterol biosynthesis e na le liphetho tse fetang 35.

Tekanyo ea motsoako oa sterol e ipapisitse le nako ea letsatsi. Boholo ba k'holeseterole e hlahisoang e hlahisoa bosiu. Ka hona, lithethefatsi tse thibelang motsoako oa sterol (li-statins) li nooa pele ho robala. Ke 'nete, meloko ea morao tjena ea li-statin e khona ho lula' meleng nako e telele. Ho amoheloa ha bona ha hoa itšetleha ka nako ea letsatsi.

Mmeleng oa motho, boholo ba k'holeseterole e hlahisoa ho hlahisa li-acid acid. Li entsoe ka sebete. Karolo e nyane e sebelisoa ho thehoang li-membrane tsa sele. Mmele o sebelisa serol e nyane haholo ho motsoako oa lihormone, vithamine D.

Mesebetsi ea cholesterol 'meleng

Cholesterol e bohlokoa 'meleng oa motho bakeng sa bophelo bo tloaelehileng. Boholo ba sterol bo na le lisele tsa boko. Karolo ea cholesterol ha e so ithutoe ka botlalo. Lingoliloeng tse ncha li hlaha khafetsa, li qobella bo-ramahlale ho sheba ntho e fapaneng le ena.

Mesebetsi ea cholesterol e arotsoe ka lihlopha tse peli:

Mesebetsi ea sebopeho ke bokhoni ba cholesterol ba ho ikopanya ka har'a li-membrane tsa lisele. Sterol e hlokahala bakeng sa lisele tsohle tsa 'mele, kaha e fa li-membrances rigidity e itseng, e tiisa botsitso ba sebopeho maemong a fapaneng a mocheso.

Mochine ona o sebetsa hantle haholo hoo tlhaho e o sebelisitseng ho aha marako a sele ea lintho tsohle tse phelang, ntle le limela, li-fungus le li-prokaryotes. Hape, k'holeseterole e hlokahala bakeng sa lisele tse laolang ho lekana ha membrane bakeng sa li-ion tsa hydrogen, sodium. Sena se o lumella ho boloka maemo a lulang a le teng ka har'a meaho.

Joala bo joalo ka mafura ke karolo ea motsoako oa myelin o sirelletsang litšusumetso tsa lisele tsa methapo tse fetisang tšusumetso ea methapo ho tsoa mothong ho ea ho setho. Ka lebaka la sebopeho sena, li-axon li sirelelitsoe ho liathomo tsa motlakase ka motlakase. Ho itšehla thajana ho thusa letsoalo hore le hasane ka nepo, ka nepo.

Ts'ebetso ea metabolic ea k'holeseterole ke ts'ebeliso ea sterol e le ntho e tala ho hlahisa lintho tse hlokahalang bakeng sa 'mele: li-acid acid, lihormone tsa li-steroid, livithamini tsa D. Lisele tsa lefutso ke tsona tse ikarabellang bakeng sa ho hlophisoa ha li-acid acid, lihormone tsa steroid - litšoelesa tsa adrenal, gland ea botona le botšehali.

Potoloho ea metabolism ea endogenous choleism 'meleng

1. Tsela eo k'holeseterole e sebetsang ka eona 'meleng e ikarabella bakeng sa sebete, ho isa tekanyong e fokolang ea letlalo, mala, litšoelesa tsa adrenal, liphatsa tsa lefutso. Ho thehoa ha sterol ho hloka acetyl-CoA, eo sele ka 'ngoe e nang le eona. Ka liphetoho tse thata, k'holeseterole e fumanoa ho eona.
2. Litšoelesa tsa thobalano le litšoelesa tsa adrenal hang-hang li sebelisa k'holeseterole bakeng sa motsoako oa lihormone, le letlalo - ho vithamine D. Sebete se theha li-acid acid ho tloha sterol, ka karolo e 'ngoe e tlamahanya le VLDL.
3. VLDL e haella ka mokhoa o fokolang. Tsela ea HDL e bopa ka tsela ena. Ts'ebetso ea hydrolysis e tsamaisana le ho fokotseha ha triglycerides, keketseho ea cholesterol.
4. Haeba sele e hloka k'holeseterole, e bontša sena ka motsoako oa li-receptor tsa LDL. Lipoprotein lia li khomarela, ebe li ananeloa ke sele. Ka hare, ho na le karohano ea LDL, tokollo ea sterol.

Exo native cholesterol metabolism 'meleng

1. Enzyme ea pancreatic e lokisa li-cholesterol esters bakeng sa ho monya.
2. Lisele tsa kahare li sebetsa ka metso e tsoang ho cholesterol bakeng sa ho tsamaisa ho eketsehileng, e paka limolek'hule ka chylomicron. The digestibility ea alimentary sterol ke 30-35%.
3. Li-chylomicrons li kena seteisheneng sa lymphatic, li fetela sebakeng sa thoracic duct. Mona, lipoprotein li tlohela tsamaiso ea methapo, e kenella mothapong oa subclavian.
4. Li-chylomicrons li kopana le lisele tsa mesifa le mafura 'me li li fetisetsa mafura a sa jeleng paate. Kamora moo, li tlosoa maling le lisele tsa sebete, tse ntšang cholesterol ho lipoprotein.
5. Sebete se sebelisa sterol ea kantle ho synthesize VLDL kapa acid acid.

Toro ea k'holeseterole

Metabolism e nepahetseng ea cholesterol e kenyelletsa tekatekano lipakeng tsa tekanyo ea joala e hlokoang ke mmele le boemo ba eona ba nnete. Sterol e ngata e ntšoa lithong tsa HDL. Li na le lisele tsa adsorb sterol, li li ise ka har'a sebete. Li-acid tse nang le k'holeseterole li kena ka mala, ho tloha moo ho tlotsoang ho feteletseng mantle. Karolo e sa bohlokoa ea joala e nang le mafura e tšeloa ka har'a moroto nakong eo li-hormone li hlahisoang, hammoho le ho nyefoloa hoa epithelium.

Taolo ea metabolism ea cholesterol

Phapanyetsano ea cholesterol 'meleng e laoloa ke molao-motheo oa maikutlo. Mmele oa rona o sekaseka dikahare tsa k'holeseterole ea mali mme o kenya tšebetsong enzyme ea HMG-CoA, kapa e thibe tšebetso ea eona. Enzyme ena e ikarabella bakeng sa ho tšela karolo e le ngoe ea methapo ea pele ea motsoako oa sterol. Tsamaiso ea tšebetso ea HMG-CoA reductase e ka thibela kapa ea khothaletsa sebopeho sa cholesterol.

Sterol synthesis e thibetsoe ke ho tlama hoa LDL ho li-receptors. Ho na le bopaki ba tšusumetso ea li-hormone mosebetsing oa tlhahiso ea joala. Ho hlahisoa ha insulin, lihomone tsa qoqotho li eketsa tšebetso ea HMG-CoA redutase, le glucagon, glucocorticoids inhibits.

Palo ea k'holeseterole ea alimentary e ama boholo ba syntherol synthesis. Ha lijo tsa rona li e-na le k'holeseterole e ngata, 'mele o ba le karolo e fokolang ho etseng ntho. Ho khahlisang, ke feela potoloho ea tlhahiso ea hepatic e thibeloang. Ts'ebetso ea lisele tsa mala, mala, litsoelesa tsa adrenal le gonads li ntse li tšoana.

Morero o akaretsang oa metabolism ea cholesterol 'meleng oa motho.

Karolo ea k'holeseterole ho nts'etsopele ea atherosclerosis

Kamano e pakeng tsa sekhahla sa likaroloana tsa motho ka mong ea molomo le bophelo bo botle e sa le e tsejoa. Tekanyo e phahameng ea lipoprotein tsa atherogenic (VLDL, LDL) li kenya letsoho kholisong ea mafu a pelo le pelo. Sekhechana se joalo sa mafura a nang le protheine a tloaetse ho lula marakong a methapo ea mali. Sena se theha lefika la atherosselotic. Haeba e tebisa haholo kapa e thibela ho fifala ha sekepe, lefu la pelo, lefu la kelello, le phallo ea mali e sa lekaneng ea maoto

Mathata a tebileng ka ho fetisisa a atherosulinosis - myocardial infarction, stroke, maqhubu a maoto a nts'etsopele ka ho koaloa ka botlalo kapa ho phatloha hoa lesela / thrombus ka ho phatloha ho latelang ha methapo ea mali. Aortic atherosulinosis e ka lebisa ho tsitsipaneng kapa ho phatloha ha sekepe.

HDL e nyane ha e atamele ho ts'epahala maboteng a sekepe. Ho fapana le hoo, ba thusa ho tlosa cholesterol 'meleng. Ka hona, boemo ba bona bo phahameng ke pontšo e ntle.

Ho itšetleha ka kotsi ea ho ba le atherosclerosis k'holeseterole.

Ho fumana kotsi, karolelano lipakeng tsa likaroloana tse fapaneng tsa cholesterol.

Li-acid tse tsoang

Sebopuoa se seng le se seng se phelang se na le mefuta ea sona e ikhethang ea li-acid acid. Li-acid tsohle tsa motho li arotsoe ka:

• mantlha (cholic, chenodeoxycholic) e entsoe ka sebete ke k'holeseterole,
• bobeli (deoxycholic, lithocholic, allocholic, ursodeoxycholic) - ba thehiloe ho microslora ea mantlha,
• tertiary (ursodeoxycholic) - e hlophisitsoe ho tloha mahareng.

Li-acid tse ling, kamora ho kena ka mala, li kenngoa ka morao, li tsamaisoa ke molapo oa mali ho isa sebete. Ts'ebetso ena e bitsoa ho nchafatsa. E lumella 'mele ho sebelisa li-acid tse' maloa makhetlo a mangata, e bolokang matla ka har'a litlolo tse ncha.

Li-acid tse tsoang pele lia hlokahala, pele ho tsohle, bakeng sa ho monya mafura a ja, ho felisoa ha cholesterol e ngata.

Vithamine D - livithamini tse 'maloa, tseo ka sehloohong li leng cholecalciferol, ergocalciferol. Ea pele e entsoe ka lisele tsa letlalo tse thehiloeng k'holeseterole, ea bobeli e lokela ho tla ka lijo. Mesebetsi ea mantlha ea vithamine D ke ho monya calcium, phosphorous lijo. Ho lumeloa hore e laola ho tsoaloa ha sele, metabolism, 'me e phahamisa ho hlophisoa ha lihomone tse itseng.

Khaello ea Vitamin D e bontšoa ke li-rickets. Ho haella ha nako e telele ho tlatsetsa ho holiseng mofetše, ho eketsa monyetla oa lefu la masapo, ho eketsa kotsi ea lefu la pelo le ho fokolisa sesole sa 'mele. Hangata batho ba nang le batenya ba na le hypovitaminosis D.

Ho haella ha vithamine ho qholotsa nts'etsopele ea psoriasis, vitiligo, le mafu a mang a autoimmune. Ho na le bopaki ba hore bofokoli bo amana le mathata a ho hopola, bohloko ba mesifa le ho hlobaela.

Seo cholesterol e nkoang e tloaelehile ho basali

Cholesterol ke ntho e ts'oanang le mafura a tsoang sehlopheng sa li-alcohols tsa lipophilic (mafura-qibi). K'homphieutha ena ke e 'ngoe ea lihlahisoa tse bohareng ba metabolism ea polasetiki, e le karolo ea litho tsa sele, ke lintho tse qalang bakeng sa tlhahiso ea lihormone tse ngata, ho kenyeletsoa thobalano.

Tlhokahalo ea motho ea letsatsi le letsatsi ea k'holeseterole e ka bang g 5. Hoo e ka bang 80% ea k'holeseterole e hlokahalang e entsoe ka har'a sebete, motho ka mong o fumana lijo tsa 'mele.

Ha ho na cholesterol e ngata e hloekileng mmeleng; meetso ea ntho ena e nang le liprotheine tse khethehileng tsa lipalangoang e teng maling. Mefuta e joalo e bitsoa lipoprotein. E 'ngoe ea litšobotsi tsa bohlokoa tsa lipoprotein ke letsoalo. Ho ea ka pontšo ena, li arotsoe ka lipoprotein tse tlase le tse phahameng (LDL le HDL, ka ho latellana).

Likaroloana tsa cholesterol

Lipoprotein tsa methapo e fapaneng li arotsoe ka "cholesterol" e ntle le "e mpe". Lebitso le tloaelehileng "cholesterol e mpe" le ile la fumana mefuta e fokolang ea letsoalo le tlase. Metsoako ena e tloaetse ho lula marakong a methapo ea mali. Ha k'holeseterole e ntse e bokellana, ho phahama ha marako a methapo ho ea fokotseha, ho bitsoang li-plaque ho theosa le nako, 'me ho hlaha atherosclerosis. Ka keketseho ea litaba tsa karoloana ena ea lipoprotein, ho bohlokoa ho fetola sebopeho sa phepo e nepahetseng ho thibela nts'etsopele le kholo ea liso tsa methapo ea kutlo.Ha motho a tšoeroe ke lefu la pelo, lefu la pelo le emang ka mor'a ho otloa ke lefu la pelo kapa la pelo, letšoao lena le lokela ho laoloa ka thata le ho feta. Bakeng sa motho ea phetseng hantle, se lumellehang sa k'holeseterole ea LDL ke 4 mmol / L, se kotsing e kholo ea ho ba le lefu la pelo - eseng ho feta 3,3 mmol / L, le lefu la pelo - le sa phahamang ho feta 2,5 mmol / L.

Likhomphutha tse phahameng haholo li bitsoa "cholesterol e ntle". Meetso ena ha e pepesele maboteng a methapo ea mali; ho feta moo, ho na le bopaki ba phello ea bona ea tlhoekiso. HDL e hloekisa mabota a methapo ea mali ho tsoa ho li-cholesterol "tse mpe", ka mor'a moo ho lahleloe metsoako e sa batleheng ka har'a sebete. Ka tloaelo, litaba tsa HDL ha lia lokela ho ba tlase ho feta k'holeseterole ea LDL, haeba karolelano ea phetoho e fetoha, sena se bonts'a phoso ho lijo.

Ka lilemo, keketseho ea tlhaho ea k'holeseterole ea mali e etsahala, empa haeba boemo ba eona bo feta ba lilemo, ena ke pontšo e tšosang. K'holeseterole e phahamisitsoeng e ka bonts'a lits'ebetso tse patehileng tsa 'mele' me e boetse e theha litabatabelo tsa nts'etsopele ea atherosclerosis.

Lintho tse kotsi

Lintho tse ka behang kotsing ea ho phahamisa k'holeseterole maling li kenyelletsa mekhoa ea bophelo, lefutso, ho ba teng hoa mafu a itseng kapa ho hlaheloa ke tsietsi ho tsona.

Mekhoa ea metabolism ea lipid e laoloa ke mefuta e 95, e 'ngoe le e' ngoe e ka senyehang nakong ea liphetoho. Mathata a tlhaho a lipid metabolism a fumanoa ka makhetlo a 1: 500. Liphatsa tsa lefutso tse nang le phoso li iponahatsa li atile, ka hona ho ba teng ha mathata a lelapa ka k'holeseterole ho motsoali a le mong kapa ka bobeli ho bontša monyetla o moholo oa mathata a tšoanang ho bana.

Cholesterol lijong e bapala karolo ea bohlokoa, empa eseng senotlolo. Haholo-holo tse amehang haholo lijong tse nang le cholesterol e phahameng ke batho ba nang le lefutso le boima.

Ho haelloa ke ts'ebetso ea 'mele le hona ke sesosa se matla. Ka nako e ts'oanang, metabolism ea matla e ea fokotseha, eo ka tlhaho e lebisang keketseho ea litaba tsa "cholesterol" e mpe.

K'holeseterole ea mali e sa tsitsang e ka amahanngoa le pathologies ea sebete, liphio kapa tšoelesa ea qoqotho. Ho kheloha ha dikahare tsa cholesterol ho tloha ho tloaelehileng ho basali kamora lilemo tse 40 hangata ho supa boteng ba litšitiso tsa morao-rao tšebetsong ea litho tsena.

Khokahano ea boima bo feteletseng le mathata a metabolism ea lipid ho hlakile hore na sesosa ke eng hape le litlamorao life, ha e so ka e theoa qetellong.

Ba tsosa keketseho ea khatello ea cholesterol maling, ho tsuba le khatello ea mali.

Mabaka a mpefatsang le ho feta nalaneng ea mokuli, boemo ba cholesterol bo matla bo lokela ho laoloa. Ho boloka cholesterol e tloaelehileng, ka mor'a lilemo tse 50 mosali o tla tlameha ho etsa boiteko bo fokolang ho feta bocheng ba hae. E meng ea mehato e hlakileng ka ho fetisisa ea thibelo ke khalemelo ea lijo. Lijo tse nang le mafura le lihlahisoa tsa lebese li tla tlameha ho lahloa. Ho tafoleng, litlhapi tsa metsing tse nang le mafura a mangata a polyunsaturated omega-3 acid lia lakatseha.

Thibelo e ntle ea litekanyo tsa k'holeseterole ke ho ikoetlisa ka mokhoa o loketseng.

Karolo ea k'holeseterole, batšehetsi ba mantlha ba lipoprotein 'meleng oa motho

1. Liphello tse molemo bakeng sa 'mele oa motho
2. Kotsi ho methapo ea mali
3. Barekisi ba li-lipoprotein tse kholo 'meleng
4. Phepo e nepahetseng ke senotlolo sa bophelo bo bolelele le bophelo bo botle

Ho utloisisa hore na cholesterol ke eng, le litlamorao tsa eona ho 'mele, o hloka ho e tseba haholoanyane. Mehleng ea rona u ke ke ua makatsa mang kapa mang ka lentsoe le bolelang seo baholo-holo ba rona ba neng ba sa se tsebe. Ho tse ngata, k'holeseterole e amahanngoa hang-hang le methapo ea mali e koalehileng, li-plaque, atherosclerosis, ho nyekoa ke pelo le stroke. Empa ha se ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonolo joalokaha e ka bonahala eka ha u habanya mahlo feela.

Cholesterol e teng ka har'a lisele, lisele le litho tsohle tsa lintho tse phelang. Mekhelo e le 'ngoe feela ke li-mushroom le tseo e seng tsa nyutlelie. Likarolo tse tharo tsa ntho kaofela li hlahisoa ke 'mele oa rona,' me ke kotara feela e tsoang ho lijo. Litho tse ngata tsa bohlokoa li kenya letsoho ho hola.

Liphello tse molemo bakeng sa 'mele oa motho

'Meleng oa motho ha ho na letho le phahametseng tlhaho ho tloha tsoalong. Le haeba tlhaho e bopetse motsoako o rarahaneng joalo, ke ketso e nang le mabaka 'me melemo ea eona e bohlokoa haholo.

• Ke karolo ea bohlokoa eo mekhoa ea biochemical e etsoang ho eona: li-acid acid li entsoe ka har'a sebete. Ba kenya letsoho ts'ebetsong le ho sileng lijo tsa mafura.
• Karolo ea bohlokoa ea cholesterol ho matlafatseng litho tsa sele leha e le efe ea setho. Ke k'holeseterole feela e fanang ka matla, ho tiea le matla.
• 'Meleng oa mosali, estradiol e hlophisitsoe ho tsoa ho eona - hormone ea thobalano e ikarabellang bakeng sa ts'ebetso ea ho ikatisa, e nang le ngoana, bophelo bo botle ba basali le botle. Lebese la matsoele le na le cholesterol e ngata. Ho fokotsa boima ba 'mele ha ho khothalletsoe nakong ea ho khaotsa ho khaotsa ho ilela khoeli, hobane cholesterol e tla fokotseha hammoho le mafura, a tla kenyelletsa ho fokotseha ha tlhahiso ea estradiol. Ka lebaka leo, likepe tse koetsoeng, boea ba brittle, lipekere, masapo a brittle le manonyeletso.
• Kantle ho eona, motsoako oa vithamine D, lihormone tsa lisele tsa adrenal, lihormone tsa thobalano li ke ke tsa etsa joalo.
• Ke e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoa tsa lisele tsa mokokotlo le bokong.
• E boloka boemo ba metsi ka liseleng le ho tsamaisa limatlafatsi ka li-membrane tsa lisele.

Tekanyo ea cholesterol ho motho ea phetseng hantle e bolokoa ka boleng bo sa feleng ka lebaka la lits'ebetso tsa metabolic
sebopuoa. Ka nako e ts'oanang, seo ho thoeng ke cholesterol ea lijo se tla le lijo, 'me' meleng bongata ba sona bo hlahisoa ke mafura le lik'habohaedreite.

Tloaelo ea letsatsi le letsatsi ea k'holeseterole (0,6 g), e fanoeng le lijo, ha e ame boemo maling, empa tšebeliso ea eona kaholimo ho tloaelo e ka ama matšoao a laboratori, haholo-holo a nang le mathata a metabolic 'meleng.

Kotsi ho methapo ea mali

Haeba metabolism e senyehile, palo ea lipoprotein tse tlaase-tlase e eketseha, ka ho latellana,
palo ea HDL e boetse e fokotsehile, e leng se lebisang ho bokelleng ha cholesterol e ngata ka har'a likepe le ho thehoa hoa litoeba tsa atherosselotic. Ketsahalo ena e lebisa ho vasen stenosis. Li-plaque li fokotsa ho phahama ha marako a methapo, 'me ho bokella, ho fokotsa ho pepeseha le ho hloleha ha letlalo.

Ho bokellana hanyane ka hanyane ha lipalo tsa lepolanka ho lebisa ho thehoeng ha methapo ea mali e thibelang phallo ea mali ka methapo e kholo ea methapo, methapo le aorta. Boemo bona bo bitsoa thromboembolism, bo thata haholo, 'me hangata bo hloka ho kenella ha lingaka tse tšoanelehang haholo.

Mehloli ea k'holeseterole bakeng sa 'mele oa motho

Bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele oa motho, ho hlokahala hore o fumane limatlafatsi kamehla. Exo native cholesterol e kena 'meleng ka lijo tse nang le ntho ena. Ha e le molao, tsena ke lihlahisoa tse thehiloeng mafura a liphoofolo kapa limolek'hule tsa mafura a mangata.

Mehloli e ka sehloohong ea k'holeseterole ke nama e mafura, mafura, lihlahisoa tsa sesose, lijo-thollo, botoro, margarine. Liketane tsa lijo tse potlakileng li na le cholesterol e ngata (li-hamburger, li-fries tsa french, pasties, nama e tšoeu, lipitsa tse halikiloeng le lihlahisoa tse ling tse tšoanang). Bongata ba ntho ena bo na le lihlahisoa tsa lebese tse mafura, li-yolks tsa mahe.

Palo ea k'holeseterole lijong ho latela mokhoa oa ho li lokisa. Lijana tse lokiselitsoeng ke ho pheha, ho baka, kapa ho chesa li na le cholesterol e nyane haholo ho feta lijo tse halikiloeng ka mafura a ekelitsoeng. Haeba motho a sa laole ho ja lijo tse nang le bongata bo boholo ba konopo ena, joale ka mor'a nako 'meleng oa hae ho tla ba le tlolo ea metabolism ea mafura.

Ke setho sefe se hlahisang k'holeseterole

Leha ho na le k'holeseterole e jang lijo, karolo ea eona e ka sehloohong e thehiloe 'meleng oa motho. Sena ke seo ho thoeng endo native k'holeseterole.

Mmele o moholo o ikarabellang bakeng sa motsoako oa ntho ena ke sebete. Kamora ho ja, mafura a kenang tlasa ts'ebetso ea li-acid acid a tlatsana ka mokhoa oa mantlha ho li-triglycerides le mafura a sa jeleng paate. Ts'ebetso ena e ntse e tsoela pele ka mala a manyane. Ka methapo ea methapo e holim 'a lebota la eona, karoloana e mafura e kenella maling ebe e fetisetsoa liseleng tsa sebete ka hepatocytes. Mafura a mang kaofela a isoa ka mpeng e kholo, e a ntšang 'meleng ka mantle.

Ntle le sebete, tšebetso ea k'holeseterole e kenyelletsa mala, menoana, litšoelesa tsa adrenal le litšoelesa tsa thobalano.

Ho hepatocytes tlasa ketso ea k'holeseterole e khethehileng ea enzymes e thehoa. Sebakeng se le seng, tšebelisano ea limolek'hule tsa mafura tse nang le likarolo tsa protheine lia etsahala. Phello ea eona ke sebopeho sa lipoprotein. Tsena ke likarolo tsa cholesterol. Lipoprotein li arotsoe ka lihlopha tse peli:

• Li-density lipoproteins tse tlase (LDL), tse nang le sebopeho sa boima ba limolek'hule. Tsena ke likarolo tse ngata, tseo, ka lebaka la sebopeho sa tsona se mafura se thellang, li thehang lipalo tse behiloeng khafetsa maboteng a methapo ea mali ea pelo kapa bokong. Sena se lebisa kholisong ea atherosulinosis le mathata a eona.
• High density lipoproteins (HDL), e nang le sebopeho se phahameng sa boima ba limolek'hule. Limolek'hule tsa ntho ena li boholo bo boholo, li na le botebo bo boholo. Ka lebaka la likarolo tse tlase tsa karolo ea mafura, HDL e khona ho monya LDL ho tsoa vascular endothelium, e li fetisetsa ho hepatocytes. Mono, LDL e timetsoa le ho lahloa. Mochine ona oa tlhaho o u lumella ho thibela karoloana ea tšilafalo ea methapo ea pelo.

E le hore k'holeseterole e phethe mesebetsi ea eona ka botlalo, ho tlameha ho ba le tekanyo e itseng pakeng tsa LDL le HDL. Haeba metabolism ea lipid e khathatseha, tekano ena e fokolang ea thekeng e fetohela keketseho ea LDL. Ka hona, palo ea HDL e potolohang e fokotsehile, e leng ho tlisoang ke nts'etsopele ea methapo ea pelo le methapo ea mali.

Hobaneng ha mathata a metabolism ea lipid a hlaha

Tlas'a maemo a tloaelehileng, 'mele oa motho o tšehetsa ts'ebetso ea metabolic maemong a hlokahalang. Empa tlasa maemo a mabe, metabolism ea senyeha, e lebisang liphellong tse sa rateheng. Psychology ea lipid metabolism e hlaha tlasa ts'usumetso ea lintlha tse 'maloa tse sa thabiseng. E fosahetse mokhoa oa bophelo, ho ba teng ha lithethefatsi (ho tsuba, ho chesehela joala haholo), ho se ikoetlise 'meleng, ho hlekefetsa lijo tse nang le mafura, liswiti, ho se shebe puso ea mosebetsi le phomolo.

Ho sithabela khafetsa ho boetse ho baka ho putlama ha metabolism ea mafura, e lebisang ho cholesterol e eketsehileng. Hangata, motho o qala ho "amoha" khatello ea maikutlo ka lijo tse se nang phepo, a amohela maikutlo a monate ho sena. Ha nako e ntse e tsamaea, sena se lebisa ho bokelleng ha liponto tse eketsehileng, tse amang hampe k'holeseterole.

Cholesterol ke ntho ea bohlokoa molemong oa lithuto tse tloaelehileng tsa 'mele. Empa ho fetella ha eona, hammoho le ho haella ha eona, ho lebisa litlamorao tse mpe.

Ho fumana tlhahlobo ea cholesterol ea plasma, hoa hlokahala ho etsa tlhahlobo e khethehileng ea mali - profil ea lipid. Ka phepo e tloaelehileng, ho shebella mekhoa ea letsatsi le letsatsi, ho ikoetlisa ka ho lekaneng, le ho ba sieo ha maemo a sithabetsang, boemo ba ntho ena bo tla ba bo tloaelehileng. Mme seno se bolela hore mmele o tla phela hantle!

K'holeseterole e etsoa joang 'meleng?

Ho thehoa ha cholesterol ho latela tšebetso e tloaelehileng ea sebete. Setho sena se bohlokoa haholo ho hlahisoeng lipoprotein tse phahameng haholo. Ntle le moo, karolo ea metsoako e hlahisoa ka mpeng e nyane le lisele tsa 'mele. Motšehare, sebete se hlahisa gram e le 'ngoe ea lipoprotein tse phahameng haholo.

Haeba sele e sa hlahise motsoako ona ka bongata bo lekaneng, joale lipoprotein tse tsoang sebete li romeloa ka kotloloho mali a mali ka tsamaiso ea mali. Mohlala, lisele tsena ke tsa genital (lipoprotein li sebelisoa ho hlahisa lihormone tsa thobalano).

Sebete le litsamaiso tse ling li koahela karolo ea 80 lekholong ea k'holeseterole e hlokahalang bakeng sa bophelo bo tloaelehileng ba motho. Liperesente tse 20 tse setseng li na le lijo tse tsoang liphoofolong. Ho feta moo, cholesterol e "mpe" ho feta (lipoprotein e nang le letsoalo le tlase haholo) e tla ka lijo.

Likaroloana tsena tsa ntho ena li qhibiliha feela ka metsing, sethala sa insoluble se lula maboteng a methapo ea mali ka mokhoa oa lipalo, tse qetellang li lebisa ho holiseng mafu a pelo le methapo.

Mohato oa ho theha k'holeseterole ka har'a sebete

Bakeng sa ho thehoa ha lipoprotein tse phahameng haholo letsoeleng, ho hlaha mefuta e mengata e fapaneng ea maikutlo a fapaneng. Ts'ebetso ea ho theha k'holeseterole e qala ka ho kopana ha mevalonate (ntho e ikhethang). Mevalonavic asiti e thehiloe ho eona, e bohlokoa haholo ts'ebetsong ea metabolic ea 'mele.

Kamora ho hlaha ha eona ka bongata bo lekaneng, sebete se qala ts'ebetso ea ho etsoa ha isoprenoid e sebetsang, e leng motheo oa metsoako e mengata ea tlhaho. Kamora ho kopanya lintho tsena, squalene e thehoa. Ho feta moo, lanosterol e hlahisoa ho tsoa ts'ebetsong ea synthesis, e kenang ka makhetlo a mangata e rarahaneng mme e theha cholesterol.

Corticosteroids

Corticosteroids e kopanya lihormone tse tharo tse ka sehloohong: cortisone, hydrocortisone, aldosterone. Sebopeho sa bona se kenyelletsa selikalikoe sa steroid, eo mofani oa eona e leng k'holeseterole. Li-corticosteroids tsohle li hlahisoa ke litšoelesa tsa adrenal. Cortisol ke ea glucocorticoids, le aldosterone - mineralocorticoids.

Glucocorticoids e na le litlamorao tse fapaneng:

• Khahlano le khatello ea maikutlo, anti-makala. Boemo ba bona bo nyoloha ka khatello ea maikutlo, ho felloa ke mali, tšabo, likotsi. Li baka likarabelo tse ngata tse thusang 'mele ho pholoha boemo bo feteletseng: eketsa khatello ea mali, ho utloa ha mesifa ea pelo, marako a methapo ho adrenaline, le ho thibela nts'etsopele ea mamello ho catecholamines. Glucocorticoids e hlohlelletsa ho hlophisoa ha lisele tse khubelu tsa mali, tse thusang 'mele kapele ho etsa phallo ea mali.
• Metabolic. Boemo ba cortisol, hydrocortisol e ama metabolism ea glucose. Tlas'a tšusumetso ea lihormone, boemo ba eona bo nyoloha, tsoekere ea glucose ho tsoa ho li-amino acid e sebetsa, ho ts'oaroa hoa thibeloa, tsoekere e sebelisoa ke lisele tsa litho, synthes ea glycogen e hlohlelletsoa. Li-glucocorticoids li kenya letsoho ho boloka li-ion tsa sodium, chlorine, metsi, li eketsa tlhahiso ea calcium, potasiamo. Lihormone tsa sehlopha sena li fokotsa kutloisiso ea lisele tsa hau ho lihormone tsa thobalano, lihomone tsa qoqotho, lihormone tsa kholo, insulin.
• Immunoregulatory. Li-Glucocorticoids li khona ho thibela tšebetso ea lisele tsa 'mele haholo, ka hona li sebelisoa e le li-immunosuppressants ho mafu a autoimmune. Hape li fokotsa palo ea li-eosinophils - lisele tsa mali tse ikarabellang bakeng sa allergies, motsoako oa li-immunoglobulins tsa sehlopha sa A. Ka lebaka leo, ts'ebetso e khahlanong le allergic e fihlella.
• Khahlano le ho tsoa mali. Li-glucocorticoids tsohle li na le phello e matla ea khahlanong le ho ruruha. Ka hona, ke karolo ea khafetsa ea litlolo tse fapaneng tsa anti-inflammatory.

Aldosterone e bitsoa hormone ea antidiuretic. Ha e lumelle sodium, chlorine, ion ea metsi hore e tšolloe 'meleng, e ntlafatsa ho tsoa ha ion ea calcium, e eketsa bokhoni ba lisele tsa ho boloka metsi. Phello ke keketseho ea bophahamo ba mali, keketseho ea khatello ea mali.

Li-steroid tsa thobalano

Li-steroid tse ka sehloohong tsa thobalano ke androgens, estrogens, progesterone.Ka sebopeho sa bona, ba hopotsa ka mokhoa o hlakileng oa corticosteroids, e ka lebaka la kholo e tloaelehileng - cholesterol.

Li-androgens tse ka sehloohong - testosterone, androsterone e hlohlelletsa synthesis ea protheine, e thibela ho phatloha ha bona. Ke kahoo banna hangata ba nang le mesifa e mengata ho bapisoa le basali. Androgens e eketsa ho monya ha tsoekere ke lisele tsa 'mele, e fokotsa palo e felletseng ea mafura a ikhethileng, empa a ka kenya letsoho ho thehoeng ha mpa ea monna. Lihormone tsa banna ba botona le botšehali li na le phello ea atherogenic: li fokotsa litaba tsa HDL le ho eketsa LDL.

Androgens e ikarabella bakeng sa ho tsosa takatso ea botona kapa botšehali (bong ka bobeli), matla a tlholo. Nakong ea bokhachane, li tsosa ponahalo ea litšobotsi tsa bobeli tsa thobalano.

Estrogens e kenya tšebetsong nts'etsopele ea popelo, masapo a fallopian, sebopeho sa litšobotsi tsa botona le botšehali, e laola kemiso ea ho ea matsatsing. Ba na le bokhoni ba ho fokotsa khatello ea LDL, cholesterol e felletseng. Ka hona, pele ho ho khaotsa ho khaotsa ho ilela khoeli, basali ba sirelelitsoe haholo kotsing ea ho ba le lefu la atherosclerosis ho feta banna. Estrogens e kenya letsoho molaleng, ho elasticity ea letlalo.

Progesterone ke hormone e laolang ho ilela khoeli, e thusa ho boloka kemolo le ho laola nts'etsopele ea embryonic. Ha mmoho le estrogen e ntlafatsa boemo ba letlalo, e e etsa hore e boreleli, e be bonolo.

Barekisi ba li-lipoprotein tse kholo 'meleng

Ho se sebetse hantle ka phepo e ntle ho baka keketseho ea cholesterol ea mali, ho senyeha ha methapo ea mali, ho phahama ha tsona le ho phetheha. Nama ea nama ea kolobe le nama ea khomo, lihlahisoa tsa sose e tsubelletsoeng le lihlahisoa tsa lebese: botoro, tranelate e bolila, tranelate e na le sekhahla se eketsehileng.

Sebakeng sa mafura a liphoofolo, o hloka ho sebelisa oli ea limela e sa fumaneheng e nang lecithin le k'holeseterole e mpe.

Phepo e nepahetseng ke senotlolo sa bophelo bo bolelele le bophelo bo botle

Haeba u ja lijo tse nang le k'holeseterole e phahameng ka tekano, e ke ke ea senya 'mele o phetseng hantle' me e ke ke ea baka litlamorao tse mpe. Motho e mong le e mong e moholo o etsa qeto ea hore na o khetha mefuta efe.

Leha ho le joalo, motho ha aa lokela ho hlokomoloha litlhahiso tsa litsebi tsa phepo:

1. Litlhapi tse khubelu le lijo tsa leoatleng,
2. Nama ea nama ea mafura e tlaase le nama ea khomo,
3. Khoho le khoho (e se nang letlalo),
4. Meroho e halikiloeng e sa tsoa khuoa
5. Li-mushroom
6. Porridge le casserole e tsoang lisakeng,
7. Meroho, litholoana le monokotsoai.

Cholesterol 'meleng oa motho e bapala karolo ea bohlokoa ho sireng lisele le ho fana ka lits'ebetso tsa bohlokoa. Leha ho le joalo, boemo ba eona ba mali bo hloka ho hlahlojoa khafetsa, haholo-holo ka lilemo. Ka keketseho ea eona, o hloka ho nahana ka ho nchafatsa phepo e nepahetseng, ho ja, ho fetola mekhoa ea boits'oaro le boleng bo bocha ba ho hlahloba.

Matla a cholesterol ho atherosulinosis.

Matšoao a k'holeseterole ea mali le tloaelo ea eona e eketseha haholo ka ho hlaha ha atherosclerosis. Lefu lena le tšoauoa ka ho kenngoa ha metsoako ea mafura kahara methapo ea methapo le ho fokotseha hoa lumen bakeng sa phallo ea mali. Mokhoa oa nts'etsopele ea lefu la atherosselotic o rarahane, empa cholesterol e bapala karolo ea bohlokoa ho sena.

K'holeseterole e phahameng haholo e kenella ka har'a marako a arter, ebe e ba le libaka tse mafura, tse feto-fetohang, li hola ha nako e ntse e ea 'me li fetoha litheolelo tsa atherosranceotic.

Ho bokellana hanyane ka hanyane ha k'holeseterole e lereng ho fokotsa mokokotlo oa mafura ebe ho fokotsa lera. Ka lebaka leo, mekhabo ea peista, le sebopeho sa "thrombus" holimo, se ka thibelang phallo ea mali ka botlalo. Ntle le moo, likarolo tsa lesela le phunyeletsoeng le kenang maling le ka koala sekepe se senyenyane karolong efe kapa efe ea 'mele, e tla lebisa ho ischemia ea setho se fepeloang sekepeng se thibetsoeng.

Ho feta 50% ea batho ba shoang ba molato oa cholesterol e phahameng, e bakileng nts'etsopele ea atherosclerosis.

Ts'ebeliso ea tlhatlhobo

Palo e nepahetseng e khethollang sekhahla sa cholesterol ha e eo. Khatello ea eona e nkuoa maemong a itseng ho banna le basali ka thoko. Ho kheloha bongata ho tsoa ntlheng efe kapa efe ho nkoa e le ho ba teng ha Psychology.

Matšoao a tloaelehileng a Cholesterol:

LDL e phahamisitsoeng hangata e bonts'a ho nts'etsopele ea atherosclerosis. Maemo a chlesterol a lula a fetoha. Boholo ba bona bo itšetlehile ka bong le lilemo tsa motho.

Mali a batho ba baholo a bala.

Boleng bo bobe ka ho fetisa tlhahlobo ke boemo bo tlase ba "botle" le boemo bo eketsehileng ba "cholesterol" e mpe. Maemong a 60%, motsoako o joalo oa LDL le HDL oa bonoa.

Ntle le lipoprotein, joalo ka ha ho bonts'itsoe tlhahlobo ea mali, ho etsa li-decod ho batho ba baholo ha ho kenyeletse cholesterol feela, empa le triglycerides. Metsoako ena ke mofuta o ikhethang oa mafura, a nka karolo moetong oa 'ona' me a ama bophelo ba motho.

Haeba tekanyo ea triglycerides e phahame ho feta 2,29 mmol / l, sena se bolela nts'etsopele ea maloetse:

• Lefu la pelo ea Ischemic
• hypothyroidism
• lefu la tsoekere
• gout
• cirrhosis le hepatitis
• botenya

TG e eketsehileng e etsahala nakong ea kemero. Haeba litaba tsa lintho tsena li fokotsehile, sena se ka bolela li-pathologies tsa pulmonary le renal, hammoho le khaello ea phepo e nepahetseng.

Le haeba litekanyetso tsa lipid tsa mali li tloaelehile, index ea atherogenic (IA) e tsotelloa ho batho ba baholo. Cholesterol e baloa ka foromo e ikhethileng:

Haeba index e lekana le kakaretso e ka tlase ho 3, motho o na le k'holeseterole e "ntle" e ka sirelletsang methapo ea mali hore e se ke ea senyeha. Litekanyetso tsa IA maemong a 3 ho isa ho a 4 li lemosa ka kotsi e kholo ea atherosclerosis. Haeba khokahano e le kantle ho sebaka se tloaelehileng, ts'ebetso ea atherosselotic ea mokuli e hola ka botlalo.

Ho etsoa hoa cholesterol 'meleng oa motho joang

80% ea k'holeseterole e entsoe ka har'a sebete, 20% eo re e fumanang le lijo. Haeba, ha u etsa tlhahlobo ea mali a biochemical, u fumana hore u na le k'holeseterole e phahameng, sekaseka ka potlako hore na u ja eng 'me u se kenye lijong tsohle tse nang le cholesterol. Sehloohong se latelang, re tla bua ka botlalo ka phepelo ea cholesterol e phahameng.

Batho ba bangata ba re ba ja li-porridge tsa herculean, tlhapi le meroho e tloaelehileng. E ntle haholo! O lilemo li kae? Mme ke tse kae tse o li jang hantle? Atherosclerosis ke ts'ebetso ea nako e telele ea tšenyo ea methapo. O qala bongoaneng. Bo-rasaense ba netefalitse hore litokomane tsa pele tsa atherosselotic tse fumanehang ka lesapo la lipid marakong a aorta li hlaha ho ngoana kamora lilemo tse 2,5.

O tlameha ho amohela hore o ne o sa ja kamehla ka mokhoa o phethahetseng joalo ka kajeno. Kannete ke ratile ebile ke li-herring, le litapole, le meteo oa lipalesa le menyaka e meng ea tafole e monate. Ka lilemo tse ngata ha ba hane letho ho bona, mme ha hlaha sephetho se soabisang - keketseho ea cholesterol ea mali.

Kahoo! Haeba u qalile ho ja hantle, joale u latela molao oa pele oa khauta oa ho loants'a cholesterol e phahameng 'me u sireletse mmele oa hau ho cholesterol ea lijo ka hoo e ka bang 20%. Se ke oa nka mantsoe a ka ka tsela ea sebele. U ntse u hloka mafura.

Empa ho ntse ho na le tse lekanang le 80%, tse sa its'ebeleng ka takatso ea rona kapa thato ea rona! Tseba hore na k'holeseterole e entsoe ka har'a sebete 'me e bile e ngata haholo. Teko ea mali e fumanoeng ho ngaka e re bolella ka sena! Ho na le ho etsa eng? U ka theola synthet ea k'holeseterole joang? Na ka tsela e itseng re ka susumetsa ts'ebetso ee?

Eseng feela hore re ka khona, empa re tlamehile feela, haeba re batla ho phela halelele mme re se ke ra kena palong ea batho bao ba futsanehileng ba sa tsotelleng mme ba na le lefu la ho otla kapa la pelo. U ka e etsa joang?

• Lahla koae, biri, vodka. Ho fetoha tloaelo, fetola tloaelo ea hau ea lino tse tahang. E-ba le khalase ea veine e tsoekere, e ntle e khubelu pele ho lijo tsa mantsiboea. E amohelehile.
• Kenyelletsa mokhoa oa bophelo bo botle bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi, eseng ka mantsoe empa ka ketso: etsa boikoetliso ba 'mele, tsamaea ka ho eketsehileng, o hlape lijana hosasa, etela ntloaneng ea ho hlapela ea Russia, jj. Ee ee metsoalle! Haeba u bala mela ena hona joale, u inamisa hlooho, u lumellane, 'me ha ho letho le fetohang bophelong ba hau, hona ho hobe haholo!
• Phepo e nepahetseng ke lejoe la bohlokoa kalafong ea k'holeseterole e phahameng. Re tla bua ka sena sehloohong sena.
• 'Me joale ho bohlokoa ho tseba ho hloekisa sebete! Ke na le molaetsa oa blog ka thithle ea lebese, artichoke. Bala 'me u hloekise sebete. Ena ke ntlha ea bohlokoa haholo ntoeng khahlanong le k'holeseterole e feteletseng.
• Melemo ea batho ea ho fokotsa cholesterol ea mali e fapane. Bala sengoliloeng sa oli se nang le linate ebe u se kenya lijong tsa hau.
• Metsoalle, haeba le le boima ba 'mele - sena ha se na thuso! Sena ha se khahlise feela botle, empa hape se mpe bakeng sa bophelo bo botle. Ho fokotsa boima ba 'mele ke ntho e ka sehloohong ntoeng ea ho loants'oa lefu la atherosclerosis, ho boloka bocha ba hao, botle le likepe tse phetseng hantle.
• Haeba ho sebelisa mekhoa ena mochineng oa hau oa cholesterol ea mali ho theohile, kea u leboha! Hona joale e sala feela ho boloka sephetho se fihlelletsoe. Haeba tsohle li hloleha, u tla tlameha ho sebelisa litlhahiso tsa ngaka ea hau mme u qale ho nka li-statins kapa meriana e meng.

Melemo ea k'holeseterole molemong oa bophelo ba rona

Boleng ba k'holeseterole bakeng sa litho tsa rona le sistimi li phahame haholo:

• Cholesterol e kenella ho tšeleng lijo tsa mafura. Sebeteng, li-acid acid li kopantsoe le eona, e emisang mafura a jeoang ebe e li lihola li-acid le glycerin e le 'ngoe. Ke feela ka mor'a moo ba kenelletsoeng maling.
• Bakeng sa basali, cholesterol hangata ke karolo ea bohlokoa haholo. Ntle le moo, estradiol e hlophisitsoe ho tsoa ho eona. Bocha - lihormone tsena tsa thobalano li tšehetsa tšebetso ea ho beleha, bophelo bo botle le botle. Ha nako ea thibelo ea bokhachane e qala, basali ha ba eletsoa hore ba theole boima ba 'mele haholo. Haeba boima ba mafura bo qhibiliha kapele, cholesterol e tla fokotseha hammoho le eona mme estradiol e tlo emisa ho hlahisoa. Ka lebaka leo, lihormone ha li sa tla sireletsa methapo ea hau ea mali, masapo le manonyeletso, letlalo le moriri, 'me botsofe bo tla ka potlako.

• Karolo ea k'holeseterole ea ho matlafatsa metsoako ea sele ea setho leha e le sefe e bohlokoa le ho feta. Nahana hore na ho ne ho tla etsahala'ng haeba litho tsa sele li ka phatloha habonolo 'me se kahare sa tsona se kahare se hasana hohle. Ha ho utloahale ho nahana joalo! Kahoo, ho ruruha ha liphooko ho fana feela ka k'holeseterole.
• Qetellong, ho na le mosebetsi o mong oa bohlokoa haholo oa cholesterol. E hlokahala bakeng sa motsoako oa vithamine D le lihormone tsa adrenal cortex - cortisol, aldosterone le ba bang.

K'holeseterole e kotsi bakeng sa methapo ea mali

K'holeseterole e feteletseng e sa sebelisoeng ke sebete e lula maling le ho qala ho kenngoa maboteng a likepe. Joalokaha ke boletse, bongoaneng, marako a aorta a na le lipids. Ho thehoa ha li-sclerotic plaque ho joalo ka wave. Matšoao a lipid a mela ka lithane tse sebetsanang, 'me li-lipid hape li behiloe sebakeng sena. E fetoha keke ea multilayer ea li-deposits tsa mafura le li-pads tsa tiske tse amanang li li kenya ka samente.

Butle-butle, matšoao a lipid a namela methapong ea methapo ea kutlo, subclavian, aorta ea mpa, methapo ea methapo ea mokokotlo. Ho feta moo, ts'ebetso ena e fetela ho methapo eohle ea pelo. Butle-butle liphororo li theola boleng ba likepe. Boemo bona bo bitsoa arterial stenosis. Ha pente e ba kholo, bokaholimo ba eona bo qala ho linta le liplatelete tsa mali li qala ho e khomarela.

Mali a ileng a latela a baka tšitiso e ka hare ea methapo ea kutlo. Likhechana tsa mali li ka tsoa ebe li fetisetsoa ho litho tsa bohlokoa, tse koaloang lijana tse kholo. Boemo bona bo bitsoa thromboembolism mme bo thata haholo. Kamora nako, sekepe se ts'oarehang se ka holisa ka botlalo sethethefatsi kapa li-thrombotic, ebe li bua ka vascular thrombosis.

Ke ka lebaka leo k'holeseterole e leng kotsi bakeng sa methapo ea rona ea mali! Beng ba ka, ha lea lokela ho itumella ho ba le keketseho ea cholesterol ea mali. Ka mekhoa eohle e teng, o hloka ho e khutlisetsa ho tloaelehileng.

Ke eng e lokelang ho ba k'holeseterole e tloaelehileng?

Ho motho e moholo, tloaelo ea k'holeseterole ke - 3.5 - 5.23 mmol / L. Boleng ba moeli ke 6.2. E phahameng - e fetang 6,2. Ka nako e ts'oanang, ho banna ba ka tlase ho 50 e phahame hanyane ho feta ho basali. Botsofaling bona, lipontšo tsena lia ikamahanya.

Ho bana, karolelano ea cholesterol e tloaelehileng ke 3.5.

Ha ba hlahloba motho e mong le e mong, ba fumana k'holeseterole e felletseng. Letšoao le leng la bohlokoa le kenyellelitsoeng lenaneong la tlhahlobo ea tlhahlobo ea bokhachane ho atherosclerosis ke boemo ba triglycerides. Letšoao lena le eketsoa ka leino le monate le ho ba sebelisang hampe lijo tsa phofo.

E bonts'a tlolo ea metabolism ea mafura a nang le carbohydrate, hobane ho fetella ha lik'habohaedreite tse bonolo ho tloaela ho kena mafura, tseo le tsona, joalo ka cholesterol, li ka nkang karolo ho etseng lipopiso tsa atherosulinotic. Ka tloaelo, boemo ba triglycerides bo tloha ho 2.2 ho isa ho 4,7 mmol / L.

Se laolang cholesterol 'meleng oa motho

Tlhokahalo ea 'mele oa cholesterol e bakoa ke mesebetsi e latelang e sebetsang:

• ho ts'ehetsa botsitso ba litho tsa lisele ha li pepesetsoa mocheso o tlase / o phahameng,
• Ho fana ka thepa ea mantlha bakeng sa motsoako oa asiti ea bile e hlokahalang bakeng sa tšilo ea lijo,
• tlhahiso ea vithamine D e hlokahalang bakeng sa ho monya calcium le matla a masapo,
• ts'ebetso ea sehlopha sa li-vithamini tse qhibilihang, ho thibela khaello ea tsona 'meleng,
• ho nka karolo ho hlahiseng li-adrenal gland tsa lihormone tsa steroid, cortisol, cortisone, aldosterone,
• synthesis ea basali le basali ba banna (estrogen e nang le progesterone le testosterone),
• hlokahala bakeng sa tšebetso ea li-receptor tsa serotonin bokong,
• Ho sireletsa lisele ho li-radicals tsa mahala,
• karolo ea bohlokoa mosebetsing oa boits'ireletso ba mmele le ho thibela mafu a kankere ea methapo.

Ka hona, kotsi e kholo ho 'mele ha e felle feela ka keketseho ea cholesterol ea mali, empa hape le ho fokotseha ha eona ka tekanyo e ts'oanang kapa e kholo. Bakeng sa ho thibela sena, ho bohlokoa ho araba potso ea hore na ke 'mele ofe o ikarabellang bakeng sa cholesterol' meleng le ho hlokomela bophelo ba eona bo botle.

Lisosa tsa Phetoho ea Tekanyetso ea Cholesterol

Tekano ea k'holeseterole ea 'mele

Kaha joale u se u tseba moo cholesterol e hlahisoang teng 'meleng oa motho, u ka nahana hore liphetoho maemong a tsona li bakoa ke ho se sebetse hantle ha sebete kapa mala. Ntle le ts'ebeliso e mpe ea lijo tse nang le mafura a mangata, ho kheloha tloaelo ea k'holeseterole e etsoa ka mabaka a latelang:

• Ka lebaka la tlhahiso e sa lekanang ea li-acid acid ke sebete, motsoako o ka sehloohong oa eona ke k'holeseterole, e lebisang ho eona e feteletseng, eo ka mor'a moo e lulang ka gallbladder ka mokhoa oa gallstones mme e theha li-cholesterol plaque methapong ea mali ea pelo le bokong.
• Ka ho fokotseha ha tlhahiso ea lipoprotein tse "thusang" ke sebete ka lebaka la khaello ea protheine, e lebisang keketseho ea palo ea "e kotsi".
• Ketsahalong ea tlolo ea microflora ea mala, joalo ka setho se hlahisang k'holeseterole e ka fokotsang tlhahiso ea sona, ka lebaka leo ts'ebetso ea ts'ebetso ea boits'ireletso ba mmele le ts'ilo ea lijo e senyeha.
• Ka k'holeseterole e ngata lijong tse jeoang, ha sebete se boetse se kenya ts'ebetso ea sona, e lebisang ho methapo ea methapo.
• Ka lebaka la ho ata ha libaktheria tsa pathogenic ka mpeng.
• Ka lebaka la khatello ea mali. botenya, kotsi ea methapo ea mokokotlo, e nang le neoplasms ka har'a sebete (mohlala, hemangiomas).

Haeba melao ea phepo e phetseng hantle e lateloa, mme cholesterol e fapane le e tloaelehileng, ho kgothaletsoa ho etsa tlhahlobo ho bona mathata a ka hare a bakang liphetoho tse joalo.

Bohlokoa! Ho hlahisoa ha k'holeseterole e sa lekaneng ke litšoelesa tsa thobalano, tse lokelang ho bopa sebopeho sa lisele tsa lehe le emeng, ho lebisa mathateng a ho ima le ho ba le ngoana. Ka lebaka la ho se khonehe ha karohano ea lisele, lesea le a shoa kapa le hlaha ka mahlaba a mabe.

Tloaelo ea mekhoa e tloaelehileng

Ha ho etsoa qeto ea boemo bo phahameng ba cholesterol e phahameng ho motho ka tlhahlobo e khethehileng (lipidogram), mohato oa pele e lokela ho ba ho buisana le ngaka le ho hokahana le eena liketso tse ling hape.

Mehato ea ho laola k'holeseterole e shebahala tjena:

• Hangata, ho rarolla bothata, ho lekane ho fetola lijo. Ntle le ho kenyelletsoa ha lijo tse nang le mafura a liphoofolo, lihlahisoa tsa protheine li lokela ho eketsoa lenaneng - nama e halikiloeng le tlhapi, mahe le ba bang.
• Ho khothalletsoa ho sebelisa lecithin ea letsatsi le letsatsi, eo hape e fumanoang mahe, eo ka thuso ea li-acid acid e thibelang cholesterol hore e se senyehe.
• Haeba phetoho ea ho ja e sa hlahise litholoana tse hlakileng, ho hlokahala hore o tsebe cholesterol ka ho tšoanang ka meriana e sebelisoang ka thata tlas'a taolo ea ngaka 'me ka linako tse ling e phela bophelo bohle.

Lijo tse nang le phepo e nepahetseng

Empa e le ho se fumane lebaka la ho kheloha ha boemo ba cholesterol ho tloha ho tloaelo ka ho felisoa ha eona, hoa hlokahala ho qoba maemo a latelang: ja lijo tse nang le phepo e ntle, fana ka litlamorao tse mpe (joala, nikotine), fa mmele ho ikoetlisa ka ho leka-lekanang le ho qoba maemo a sithabetsang.

Ts'ebetso ea bohlokoa ea bohlokoa

Leha ho le joalo, tšenyo e ikhethang sebopeho sa mafura e ka hlalosoa. Ho bohlokoa ho ela hloko taba ea hore hoo e ka bang 80% ea ntho e thehiloe ka kotloloho ke 'mele oa motho. Sebete se nka karolo mesebetsing ena. Ho pakoa hore ha ho 20% ea kakaretso ea ntho e kenang maling le lijo ka kotloloho. Litsamaiso tsohle li sebetsa ka mokhoa o phethahetseng haeba ho lekantsoe joala ba mafura 'meleng. Tlolo efe kapa efe e ka lebisa ho tlolo ea molao e kholo le ho se sebetse hantle. Mohlala, ho ata ha LDL ho feta palo ea HDL ho lebisa ho nts'etsopele ea vascular atherosclerosis. Ho thata haholo ho tlosa li-pathologies tse joalo ka ho sebelisa mekhoa ea meriana ea setso le e meng. Ka hona, ho bohlokoa ho hopola hore tlhahiso ea k'holeseterole e maling e lokela ho etsahala ka tlhaho, ntle le ho tlola melao ea ts'ebetso ea 'mele.

Morero oa ho theha karolo o tsoela pele joang?

Ts'ebetso ea ho hlahisa joala bo mafura e rarahane haholo. Pele ho tsohle, ho thehoa motsoako o bitsoang mevalonate. Ntho e joalo e hlahisoa ho ntlafatsa phallo ea phallo ea metabolic mme ke ntho ea bohlokoa bakeng sa 'mele oa motho. Kamora ho thehwa ha karolo ka bongata bo lekaneng, ho ts'oaroa ha lik'hemik'hale ho tsoelapele, ho tsepamisa mohopolo ho thehoeng ha isoprenoid. Ntho e tšoanang e arotsoe e le e 'ngoe ea metsoako e mengata ea tlhaho e fumanehang' meleng oa motho. Ka lebaka la sebopeho sa limolek'hule tse tšeletseng tse rarahaneng, squalene e thehiloe, e leng eona motheo oa popo ea lanosterol. Kamora hore ho be le phetoho e rarahaneng ea biochemical, k'holeseterole ea thehoa.

Mefuta le mesebetsi ea mantlha ea ntho

Sisteme ea phepelo ea mali a batho ha e khotsofale ka popelo ka boeona, e bitsoang cholesterol, empa ka motsoako oa eona le liprotheine tsa lipoprotein. 'Mele oa motho ho na le mefuta e' meli ea lipoprotein:

• HDL (lipidrotein tse phahameng haholo) - ke likarolo tse hlokahalang,
• LDL (li-density lipoprotein) - lintho li khethiloe e le likarolo tse kotsi tse "koalang" lijana tsa batho.

Ke li-lipoprotein tse fokolang tse bontšang tšokelo ea sebele ho ts'ebetso e tloaelehileng ea 'mele oa motho. Li ea hlohlona. e hlahang e le likristale tsa cholesterol, e ka ipokella methapong ea mali le ho kena-kenana le tsamaiso ea potoloho ea mali. Bakeng sa mokuli ea nang le khatello e phahameng ea LDL maling, menyetla ea ho ba le methapo ea methapo e eketseha. Li-amana tsa mafura li lebisa ho fokotsang lumen, ho potoloha ha tlhaho hoa litho tsa bohlokoa hoa senyeha. Kotsi ea ho shapuoa mali e eketseha ka makhetlo a 'maloa. Mefuta e ts'oanang, kapa ho senyeha ha bona, e ka lebisa ho thrombosis.

Ha re nahana ka ts'ebetso ea karolo e nang le thuso, ho bohlokoa ho bua ka eona:

• Ho netefatsa tlhahiso ea lihormone tsa thobalano,
• ho haella ha methapo ea kutlo e phahameng haholo ho ka baka tsitsipano ea lits'ebetso tse etsahalang bokong ba motho,
• mafura a mafura ke motheo oa ho theha vithamine D,
• e fana ka tšireletso ea lisele tse tsoang ponelleng ea li-radicals tsa mahala,
• e nka karolo nakong ea lits'ebetso tsa metabolic.

Motheong oa tlhaiso-leseling ena, re ka fihlela qeto ea hore tlhahiso ea k'holeseterole e leng sebete e lokela ho ba teng ka tlhaho. Ho tlola ts'ebetso ena ka boqapi ha hoa lokela.

Mabaka a ka sehloohong a ho eketseha ha khatello ea maikutlo

Melemo e ka nkuoa feela linthong tse ntle, athe e mpe e baka likotsi tse ke keng tsa bapisoa le batho. Keketseho ea khoholeho ea ntho e mpe e ka lebisa ho mathata a tebileng ho bakuli ba lihlopha tse fapaneng tsa lilemo, ho sa tsotelehe bong.

Ho thehoa ha cholesterol 'meleng ho etsahala ka lebaka la sebete, empa lits'ebetso tsena, ha li pepesoa le mabaka a bohloko, li ka sebetsa.

Har'a lethathamo la mabaka a ka 'nang a eketseha a ho baka joala ba mafura ke:

1. Bokapele ba lijo tse nang le mafura a mangata lijong tsa mokuli. Lijo tse joalo li baka ho bokellana ha mafura. Mmele oa motho ha o khone ho sebelisa ka botlalo likarolo tsohle tse kenang tsa pathogenic. Ho bohlokoa ho tseba hore na cholesterol e kae le ho qoba lijo tse tšoanang.
2. Ho tlola. Bothata bo tšoanang bo tobane le batho ba bangata. Ho bohlokoa ho hopola hore o lokela ho ja ka likarolo tse nyane, empa khafetsa. Boemo bo joalo bo tla thusa ho thibela ho eketseha ha bongata ba joala bo mafura le ho qoba nts'etsopele ea botenya.
3. Litlamorao tse kotsi. Sebeteng, "mathata" a ka hlaha haeba mokuli a sebelisa joala haholo. Nikotine e sebetsa ho motho eseng ka tsela e ntle ka ho fetisisa, 'me sebete, e le mofuta oa filthara, motsotso ona o nka meroalo e boima.
4. Tšebeliso ea meriana e itseng. Tšusumetso efe kapa efe ea kalafo 'meleng e lokela ho hokahanngoa ke ngaka.
5. Tlhokahalo ea ho eketsa karolo ea motsoako e thehiloe khahlanong le semelo sa li-pathologies tse ling: khatello ea mali, lefu la renal, lefu la pancreatic, ho ba teng ha lits'ebetso tsa tumor.
6. Boitšisinyo. Karolo ea liphatsa tsa lefutso e boetse e bapala karolo e kholo mererong ea ho eketsa karolo ea cholesterol maling.

Hlokomela! Keketseho ea palo ea mali hangata e bonoa ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Ka lebaka la khaello ea li-enzymes tsa pancreatic, sehlopha sena sa baahi se lokela ho atamela ka hloko taba ea phepo e nepahetseng.

Litsebi li re basali le banna ba ka tobana le keketseho ea matšoao a bohlokoa ka nako efe kapa efe. Ke ka lebaka leo tlhahiso ea k'holeseterole ka har'a sebete e lokelang ho laoloa ho sebelisoa liteko tse khethehileng.

Tlhahlobo e na le thuso ho bakuli bohle ba kaholimo ho lilemo tse 30, ka ho lebisisa tlhokomelo ea makasine ena ba lokela ho etela batho ba ikemiselitseng nts'etsopele ea pathology. Bakeng sa lipatlisiso, lisebelisoa tsa bioloji li sebelisoa - mali a venous ea motho. Ha ho hlokahale litokisetso tse khethehileng bakeng sa ho tsamaisoa ha tlhahlobo ea mali a biochemical.

Hlokomela! Phlebologist e lokela ho sebetsana le toloko ea liphetho. Ke ngaka feela e ka etsang qeto ea ho nepahala ha matšoao a fumanoeng ho mokuli ea itseng. Ho ikemela ho leka ho theola le ho fana ka kalafo ha hoa lokela.

Ts'ebetso ea sebopeho sa lipoprotein

Ts'ebetso ea tlhahiso ea lipoprotein bathong e boreleli haholo. O ka e tlola ka ho sebelisa lijo tse se nang phepo. Ho bohlokoa ho hopola hore 'mele oa motho ea phetseng hantle o tlameha ho sebelisa lintho tsohle tse hlokoang:

Lingaka li netefalitse taba ea hore ho se atlehe ha ho etsoa lipomprotein tse phahameng haholo ke sebete ho ka hlaha ka lebaka la tšebeliso e sa lekaneng ea batho lihlahisoa tsa liphoofolo.

Ho ipapisitsoe le tlhaiso-leseling e hlalositsoeng, e lokela ho khutsufatsoa - ts'ebetso ea tlhahiso ea k'holeseterole 'meleng ke karolo e hlokahalang ea ts'ehetso ea bophelo. Ho hloleha ha ts'ebetso e joalo ho kenyelletsa ntlafatso ea li-pathologies tse tebileng, ha ho fokotsa le ho eketsa liperesente tsa LDL le HDL ho kotsi. Bakeng sa ho fokotsa kotsi ea ho ba le lefu la tsoalo, ho hlokahala hore nako le nako u lekole boleng 'me, haeba ho kheloha, u nke mehato ea kalafo e nakong.