Nutla ea Lefu la tsoekere la Mofuta oa Bobeli le Botenya

Re u fa hore u bale sengoloa ka sehlooho se reng: "phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le boima ba 'mele o mong" ka maikutlo a tsoang ho litsebi. Haeba u batla ho botsa potso kapa ho ngola maikutlo, o ka etsa sena ka tlase, kamora sengoloa. Setsebi sa rona sa endoprinologist se ikhethang se tla u araba.

Video (tlanya ho bapala).

Melao le likarolo tsa phepo e nepahetseng mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere ka boima bo feteletseng, likhothaletso tsa ho etsa lethathamo la letsatsi le letsatsi

Sechabeng sa kajeno, lefu la tsoekere le nkoa e le e 'ngoe ea mafu a seoa a tšoaetsanoang ka ho fetesisa a amanang le lefu la metabolism le nang le phepo ea mmele. Palo ea linyeoe li eketseha selemo se seng le se seng, 'me palo ea batho ba fetang boima ba' mele e ntse e eketseha, e leng e 'ngoe ea mathata a lefu la tsoekere.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere (le sa itšetleheng ka insulin) ke malabsorption e sa feleng ea lik'habohaedreite, e bakang tsoekere ea mali 'meleng. Karolo ea bohlokoahali ea kalafo ea lefu la tsoekere ke ho khomarela lijo. Batho ba nang le lefu la tsoekere la batona ha ba hloke feela ho ntlafatsa tsoekere ea bona, empa hape le ho fokotsa boima ba 'mele. Ke maemong ana feela moo phello e tsitsitseng ea phekolo e ka fihlelletsoang.

Boloetse bo ka hlaha tlasa ts'usumetso ea lintlha tse fapaneng. Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o ka ameha ka lefutso le mokhoa oa motho oa bophelo.

Lisosa tse tloaelehileng tsa lefu lena ke:

tšebeliso e ngata ea lik'habohaedreite,
ho hloka fiber
ho hloka boikoetliso
ho nona haholo
khatello ea mali
atherosulinosis
tšebeliso ea nako e telele ea li-glucocorticoids,
kemolo ea methapo le tsoalo ea bana e nang le boima ba lik'hilograma tse fetang tse nne,
hlahala, lihlahala tsa gland
ho hloka teboho
ho omella
tšoaetso ea khafetsa.

Ka nako e telele, motho a ka 'na a se tsebe ho ba teng ha lefu la tsoekere. Hangata ha e iponahatse e na le matšoao a matla, lefu le ka thehwa ka tlhahlobo ea laboratori ea mali bakeng sa tsoekere.

Sheba lenane la lithethefatsi tse nang le ethinyl estradiol mme u fumane likarolo tsa ts'ebeliso ea tsona.

Le pituitary microadenoma ea boko ke eng hape e kotsi ea thuto? Bala karabo atereseng ena.

U ka belaella nts'etsopele ea "pathology" ka matšoao a sebopeho:

boima bo fetang 20% bo fetang bo tloaelehileng,
keketseho e sa feleng ea khatello ea mali,
takatso e feteletseng ea lijo
eketseha urination
lenyora le matla
ho tepella le bofokoli bo sa feleng.

Tsoelo-pele ea lefu lena butle-butle e lebisa ho mathata a tebileng le ho feta, ho kenyelletsa:

ho se bone hantle kapa ho lahleheloa ke pono.
leqeba la kamehla la tšoaetso le fungal
maqeba a sa phekoleheng
lefu la tsoekere.

Maemong a mangata, lefu la tsoekere le hlaha khahlano le semelo sa boima bo feteletseng. Mohato oa pele oa ho fokotsa boemo ba hau ba tsoekere e lokela ho ba phepo e nepahetseng e u thusang ho fokotsa boima ba 'mele. Nakong ea lijo, mokuli o lokela ho theola boima ba 'mele ka bonyane 10% mme a se hlole a fumana boima ba' mele. Haeba e le kahare ho tumello e lumelletsoeng, lihlahisoa tsa caloric tsa lijo li lokela ho ba maemong a mmele, ho latela lilemo tsa bong, bong, ts'ebetso ea 'mele.

Litsebi tsa tsoekere tse nang le botenya li lokela ho jeoa ho latela melao e itseng:

Bakeng sa ho fumana melemo feela lijong le ho loants'a boima ba 'mele bo atlehileng, batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho nahana ka GI le XE. Ka index ea glycemic ho boleloa sekhahla sa ho kenngoa ha lik'habohaedreite ka mor'a lijo. Ha e le tlase GI, ho kenngoa ha lik'habohaedreite nako e telele ho etsahala. Ho ipapisitsoe le sena, lihlahisoa li arotsoe ka mefuta e 3: GI e tlase, e bohareng le e phahameng. Haeba motho ea nang le lefu la tsoekere a ja lijo tse nang le GI e phahameng (likarolo tse fetang 70), boemo ba tsoekere maling bo ka itahlela nakong ea metsotso e 5-10 ka mor'a ho ja. Ka hona, ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, o hloka ho ja lijo tse tlase tsa GI.

Ka boima bo feteletseng, ho bo fokotsa haholo, o hloka ho nahana ka likhalori tse sebelisitsoeng. Ho netefatsa lijo tse nang le khalori e tlase, lijo tsa protheine li lokela ho khethoa le ho theoloa ke lik'habohaedreite. Ho bala khalori ho ka etsoa ka XE. Bofutsaneng, lefu la tsoekere le lumelloa ho ja 8-10 XE ka letsatsi.

Bakeng sa ho mpefatsa lefu lena, ho bohlokoa ho ithuta hore na u ka khetha lik'habohaedreite hantle joang lijong. Li fana ka halofo ea boleng ba matla. Li-carbohydrate tse rarahaneng li ananeloa butle butle, ka lebaka leo ho na le tekanyo ea tekanyo ea tsoekere maling.

Lihlahisoa tsena li kenyelletsa:

raese e sa phethoang
buckwheat
oatmeal
pearl harese
litholoana tse bolila
li-mushroom.

Palo ea lik'habohaedreite tse potlakileng e lokela ho ba tse fokolang kamoo ho ka khonehang. Ba kenella ka bongata maling mme ba baka sethibela ka tsoekere. Ho feta moo, ba kenya letsoho ho matlafatseng boima ba 'mele haholo.

U lokela ho tlohela lihlahisoa tse nang le GI kaholimo ho likarolo tse 65:

mehla
bohobe bo bosoeu
li-pastry tse monate
raese e halikiloeng

Leha taba ea hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le boima bo feteletseng ba lokela ho fokotsa mafura a teng lijong, u ke ke ua li etsa ntle le tsona. Ba nka karolo ho aheng likarolo tsa lisele, ho kenya tšebetsong tšebetso ea lekunutu. Mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere, mafura a tlatsitsoeng a khangoa, kaha a kenya letsoho kholisong ea atherosclerosis, khatello ea mali e eketsehang. Li fumanoa ka nama e khubelu, soseji. U ke ke ua ja lijo ka mafura a trans (lijo tse potlakileng, lijo tse fumanehang habonolo, margarine).

Mohloli oa lipids bakeng sa batho ba fetang boima ba 'mele e lokela ho ba lihlahisoa tse nang le mafura a sa fuoeng le a polyunsaturated:

li-oli tsa meroho tse batang haholo ntle le kalafo ea mocheso,
lihlapi tsa leoatle (mackerel, tuna, trout).

Liprotheine tsa mofuta oa tsoekere ea 2 li lokela ho theha motheo oa lijo. Lijo tsa protheine, e leng bohlokoa ho e ja ha o le boima haholo:

maleeane (linaoa, lensisi, lierekisi),
nama e boreleli
lihlahisoa tsa lebese (yoghur, chisi ea chisi, kefir).

Ho bohlokoa ho nahana ka boleng ba matla a lihlahisoa tse joalo, kaha li kanna tsa ba le mafura le lik'habohaedreite tse ngata.

Ho laola mosebetsi oa tšilo ea lijo le tšilo ea lijo hantle, fiber e tlameha ho ba teng lijong. E fumaneha meroho le litlama tse tala.

Ho tla ba bonolo ho latela mokhoa oa ho ja o ke keng oa kenya letsoho ho tsoala tsoekere feela, empa le ho fokotsa boima ba 'mele, haeba o etsa moralo oa phepo pele o ela hloko lijo tsa GI le khalori. O ka etsa liphetoho tsa hau lijong, o ela hloko lintho tse o li ratang le ho fumaneha ha lihlahisoa. Ha ho bohlale ho eketsa linoko le linoko ho lijana, kaha li ka tsosa takatso ea lijo.

Re fana ka mohlala oa lethathamo la beke le beke bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere le ho feta (lijo tsa hoseng - lijo tsa motšeare, lijo tsa motšeare - lijo tsa mantsiboea - lijo tsa mantsiboea).

1 letsatsi

Hercules porridge, tee e se nang tsoekere,
apole e sa buuoang
borsch, caviar ea "eggplant", selae sa bohobe ba boleme, seno se bolokang litholoana,
1 lamunu kapa morara
cottage chisi casserole e nang le apricots e omisitsoeng, salate e ncha ea meroho.

Letsatsi la 2

tee ea buckwheat
lamunu
sopho ea puree ea meroho, mmutla o halikiloeng, salate ea hop,
chisi e nang le mafura a tlase, compote,
nama ea khomo ea nama ea khomo, mahe a 2 a likoekoe.

Ithute ka lisosa le matšoao a hyperandrogenism ho basali, le mekhoa ea ho phekola lefu lena.

Melao ea ts'ebeliso ea li-supplement tsa lijo Indole Forte bakeng sa kalafo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo e hlalositsoe leqepheng lena.

E-ea ho http://vse-o-gormonah.com/vneshnaja-sekretsija/grudnye/duktektaziya.html 'me u bale ka se boleloang ke litšoelesa tsa mammary le hore na u ka phekola lefu lena joang.

3 matsatsi

harese ea harese, lilakane tse phehiloeng, tee
litholoana tsa morara
nama e sa lomosoang, sehiloeng se entsoe ka pepere e khubelu, compote,
salate ea litholoana
syrniki steamed, rosehip moro.

4 letsatsi

chisi e nang le mafura a tlase, apole, tee,
litholoana tsa morara
sopho e entsoeng ka khalase e kholo, sopho ea limela ka khoho,
Liapole tse 2
mackerel e halikiloeng, moro oa rosehip.

Matsatsi a 5

rantipole e tala le salate ea apole, tee,
compote e omisitsoeng,
goulash ea nama, sejana sa lipalesa kapa zucchini,
yoghur e mafura a tlase e nang le likotoana tsa litholoana,
mokopu o phehiloeng, salate ea meroho, tee.

Matsatsi a 6

nyalothe ka lebese, tee,
1 lamunu
sopho, sechu sa meroho,
Lehe le le leng
sechu sa meroho, likuku tsa tlhapi.

Letsatsi la 7

omelet e nang le asparagus, croutons e sootho ea sootho,
Li-tangerine tse 3
sopho ea noodle, meroho e haliloeng e nang le matsoele a khoho,
chisi ea chisi, lero la melee,
lihlapi tse phehiloeng ka li-mushroom.

Video e mabapi le likarolo tsa phepo e nepahetseng mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere ho batho ba fetang boima:

E ngotsoe ke Alla ka la 9 Pherekhong 2018. E ngotsoe ka Nutla

Ts'ebetso ea ts'ebetso ea endocrine system e sa tsamaellaneng le maemo a nepahetseng, e kenyelletsa ho hlophisoa ha insulin ka bongata bo sa lekaneng kapa ho se atlehe ha phello ea eona, ho fana ka maikutlo a ho ba teng ha lefu la tsoekere. Mofuta oa bobeli o hlahisoa ka taba ea hore hormone ena ea pancreatic e hlahisoa ka bongata bo hlokahalang, empa lisele tsa 'mele li khaotsa ho kenella ho eona. Phepo e Ntle ea Lefu la Tsoekere le Mofuta o Mongata bohlokoa haholo ho batho ba nang le lefu lena.

Tabeng ena, ho hlahlojoa khafetsa ka tekanyo ea tsoekere maling ho hlokahala. Ho bohlokoa ho boloka matšoao ohle maemong a tloaelehileng. Sena se tsamaisoa hantle ke pheko ea lijo. Haeba u khetha lijo tse nepahetseng, sena se tla fokotsa bongata ba tsoekere e teng, se fokotse tšebeliso ea lithethefatsi tse amang phokotso ea tsoekere, 'me se emise nts'etsopele ea mathata a itseng a sa foleng.

Lijo tse lumellanang le melao eohle li u lumella ho fumana litholoana tse ntle:

glycemic tšoaroa
fokotseha ho cholesterol,
meeli e amohelehang bakeng sa khatello ea mali,
ho tiisa boima ba 'mele (batho ba nang le lefu la tsoekere hangata ke ba batenya haholo).

Bakuli ba lokela ho lula ba lekola hore na ke lihlahisoa life tseo ba li jang. Maemong ana, ba tla khona ho etsa tse latelang:

makhopho a tla ba tlas'a khatello e nyane,
tahlehelo ea mafura a feteletseng a mmele
tsoekere - eseng ho feta 6 mmol / l maling.
ho ja le mofuta oa 2 lefu la tsoekere le boima bo feteletseng e lokela ho ba khafetsa.

Nako e lekaneng pakeng tsa ho ja lijo e lokela ho ba lihora tse tharo. Ka tlhaho, u se ke ua ja hang-hang likarolo tse kholo. Tekanyetso e nyane e tla emisa ponaletso ea tlala le ho ntlafatsa metabolism e nepahetseng ea 'mele oa motho. Sekhahla sa metsi a tloaelehileng a nooang (ntle le lino tse noang litholoana, tee, lino-mapholi kapa lino tse nang le litholoana) bonyane lilithara tse 1,5.

Lijo tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa batho ba nang le lefu la tsoekere la 2 ke lijo tsa hoseng le tsa mantsiboea. Hoseng 'mele oa hau oa tsoha,' me litho tsohle li qala mosebetsi oa tsona. Kahoo, ho bohlokoa hore nakong ena a amohela lijo tse phetseng hantle le tse monate. Ho ikoetlisa haholo bosiu ho tla ama boroko bo botle ba bosiu le mahlakore a hao, ho behe mafura a mangata ho 'ona.

Litsebi tsa phepo e fana ka likeletso tse 'maloa tseo baoki ba lokelang ho li latela ha ba khetha lijo tseo ba lokelang ho li ja.

Theha kemiso e hlakileng ea lijo tsa letsatsi le letsatsi ka lihora tse itseng. Sena se tlameha ho lateloa ka tieo, hobane ntlheng ena 'mele oa hau o tla sebetsa "joalo ka oache."
Fokotsa tšebeliso ea lik'habohaedreite. Sena se ka etsoa ka ho hana lijo tse silang lijo. Empa hopola hore polysaccharides e tla lumella tsoekere ho eketseha. Ka hona, ha baa lokela ho lahloa kherehloa.
Khethoa ea tsoekere lijong.
Ho ba sieo ka botlalo ha lijo tse nang le khalori e phahameng. Sena se tla fokotsa mafura a mmele.
Ha ho joala.
O ka feptjoa, oa thokoa kapa oa tsuba.
Lijo tse nooang li lokela ho phehoa, ho fepuoa kapa ho apehoe.

Lijo tse 9 tafoleng eo u ke keng ua ba tafole ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Ha le uena khafetsa le tlala pakeng tsa lijo tsa letsatsi le letsatsi, lijo tse bobebe li lumelloa. Litholoana kapa meroho ka nako ea selemo kapa kefir li loketse merero ena.

Baskete ea lijo ea batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, le bona ba batenya haholo, e lokela ho bokelloa ho latela likeletso tse latelang.

Phepo e nepahetseng ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le boima ba 'mele.

Boemo ba bohlokoa bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke ho fokotsa boima ba 'mele haholo. Hangata ho theola boima ba 'mele ka 4-5kg feela ho ntlafatsa tsoekere ea mali. Mokhoa o ka tšeptjoang oa ho theola boima ba 'mele ke ho latela lijo tse nang le khalori e tlase, e khothalletsang' mele ho sebelisa matla a "bolokehileng" lithong tsa adipose le li-kilogram tse eketsehileng, tse lebisang ho theole boima ba 'mele.

Mehloli ea matla lijong tsa rona ke likarolo tsa eona tse tharo: liprotheine, mafura le lik'habohaedreite. Mafura a nang le khalori e phahameng ka ho fetisisa ke ana: ho hlahisoa matla a fetang habeli ho feta (9kcal ka 1g) ho bona ha a bapisoa le liprotheine le lik'habohaedreite (4kcal ka 1g).

Mokhoa o sebetsang ka ho fetisisa oa ho fokotsa tšebeliso ea likhalori ke ho khetha lijo tse nang le mafura a fokolang. Ho fokotsa ho ja mafura, o tlameha ho ithuta ho li tseba pele. Lihlahisoa tse kang botoro, lore, hangata ha li bake lipelaelo ka litaba tsa khalori ea bona. Leha ho le joalo, ho na le lihlahisoa tse nang le mafura a bitsoang “a patiloeng”. Ba ipata ka nama e mafura, lisoseji, linate le lihlahisoa tsa lebese, lijana tse fapaneng tse nang le mayonnaise, tranelate e bolila, lisose tse lokisitsoeng.

Melao, ho latela melao e tla fokotsa likarolo tsa mafura lijong.

Bala tlhaiso-leseling e pakiloeng ka sehlahisoa ka hloko. U ka khetha lijo tse nang le mafura a mangata (mohlala, yogati, chisi ea chisi, chisi).
Tlosa mafura a bonahalang nameng pele a pheha. Etsa bonnete ba ho tlosa letlalo ho nonyana, hobane e na le mafura a mangata haholo.
Qoba ho halika lijo ka oli, hona ho eketsa boleng ba tsona ba khalori. Sebelisa mekhoa ea ho pheha e kang ho baka, ho pheha ka lero la hau, u belang. Sebelisa cookware e koahetsoeng ka ho khethehileng ho fokotsa tšebeliso ea oli.
Leka ho ja meroho ka sebopeho sa bona sa tlhaho, kapa se nang le oli e ngata ea meroho. O ka eketsa lero la lemone. Ho eketsa tranelate e bolila, mayonnaise, palo e kholo ea liaparo tsa oli ho li-salads e eketsa haholo dikahare tsa khalori.
Ha u batla ho ja, qoba khalori e phahameng, lijo tse nang le mafura a mangata joaloka li-chip, linate. Ho molemo ho ba le seneke se nang le litholoana tse ncha kapa meroho, kapa ka foromo e omisitsoeng.

K'habeche e tšoeu
Brussels ea hlaha
Leoatle leoatle
Likomkomere
Lettuce, meroho
Tomoso
Pepere e monate
Zucchini
Eggplant
Beetroot
Lihoete
Mokopu
Lierekisi tse tala
Radish, radish, turnip
Lierekisi tse tala (tse nyane)
Spinach, sorrel
Li-mushroom
Tee, kofi ntle le tsoekere le tranelate
Lino tse tsoekere

E ka sebelisoa ntle le tšitiso.

Nama e halikiloeng
Litlhapi tse tlase tse mafura
Lihlahisoa tsa lebese le lebese (mafura a fokolang)
Likhoe tse nang le mafura a ka tlase ho 30%
Curd e nang le mafura a ka tlase ho 4%
Litapole
Poone
Lithollo tsa linaoa tse butsoitseng
Lijarete
Bijoux
Lihlahisoa tsa bohobe le tsa baking (eseng botoro)
Litholoana
Mahe

"Tekanyo e lekanang" e bolela halofo ea tšebeletso ea hau e tloaelehileng.

Mayonnaise
Botoro
Oli ea meroho (oli ea meroho ke karolo e hlokahalang ea lijo, leha ho le joalo, e lokela ho nooa ka bongata bo fokolang)
Mafura
Bolila tranelate
Cheke e nang le mafura a fetang 30%
Cottage chisi e nang le mafura a fetang 4%
Nama e Mafura, Nama e Tsubang
Sosebelisoa
Litlhapi tse mafura (oli ea tlhapi e na le li-acid tse sebetsang, ka hona thibelo ea litlhapi tse mafura ha e thata ho feta nama e mafura)
Letlalo la likhoho
Nama e halikiloeng, tlhapi le meroho ka oli
Lihlahisoa tse felisitsoeng ka bongata (li-dumplings, nama e halikiloeng, lijana tse hoamisitsoeng)
Nate, lipeo
Tsoekere, mahe a linotsi
E boloka
Chocolates
Likatse
Li-cookie, Bakone ea Ho baka
Ice cream
Lino tse monate
Lino tse tahang

Ho khothalletsoa ho se kenye kapa ho fokotsa moeli ka hohle kamoo ho ka khonehang.

Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere, ho sebelisa lino tse tahang ho ka etsahala ka tekanyo e sa feteng 1 ea kopano ka letsatsi bakeng sa basali le likarolo tse 2 tsa tloaelo bakeng sa banna, ka ho hloka pancreatitis, neuropathy e matla, hypertriglyceridemia, le ts'ebeliso ea joala. Setsi se le seng sa tloaelo se tšoana le 15g ea ethanol e hloekileng, kapa 40g ea lino tse tahang, kapa 140g ea veine e omileng, kapa 300g ea biri.

Joala bo eketsa kotsi ea hypoglycemia (ho fokotseha ho kotsi ha tsoekere ea mali), ka hona, ho bohlokoa ho ja lijo tse bobebe tse nang le lik'habohaedreite pele le nakong ea joala.
Hypoglycemia e ka ba phoso ka boits'oaro ba motho ea tahiloeng le ka mokhoa o fapaneng, ka hona, haeba u noa joala kantle ho ntlo, etsa bonnete ba hore u tla le litokomane tse mabapi le lefu la hau la tsoekere.
Kopanya joala le lero ho fokotsa kotsi ea hypoglycemia.
Lekola boemo ba hau ba tsoekere ea mali khafetsa, 'me u be le lijo tse bobebe pele u robala' me u lekanye boemo ba tsoekere ea mali bosiu, hobane hypoglycemia e ka hlaha nakoana kamora ho noa.

Kotsi ea hypoglycemia e phehella ho fihlela lihora tse 24 kamora ho noa.

Haeba ho lekanya tsoekere pele ho robala ho sa khonehe, ja sengoathoana sa bohobe kapa litholoana ho fokotsa kotsi ea hypoglycemia bosiu le hoseng.

Li-sweeteners li tla u lumella ho fa lijo tatso e monate ntle le ho eketsa tsoekere ea mali. Empa ntlheng ena re bua feela ka lintho tse sa pheleng tse nang le phepo - saccharin le aspartame. Hammoho le li-sweeteners tse se nang phepo, li-analogues tse tsoekere le tsona lia rekisoa: xylitol, sorbitol le fructose. Le ha li eketsa tsoekere ea mali, li boetse li na le lik'hilojule tse ngata, ke ka lebaka leo li sa khothalletsoang bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba nonneng haholo. Hape, u se ke ua sebelisa hampe "lijo tse tsoekere" lijo, mohlala: chokolete, likuku, waffles, jeme. Lihlahisoa tsena li na le khalori e nyane hanyane ho feta lihlahisoa tse nang le sucrose, hobane likarolo tsa tsona li phofo ka li-waffle, boima ba litholoana ho jeme li na le khalori e phahameng.

Malebela a ho aha malebela a phepo e nepahetseng.

E ja makhetlo a 3 ka letsatsi. Se ke oa itlhahisa o le boemong ba tlala. Ho bolaoa ke tlala ho tsamaisana le 'mele, kaha ke khatello e matla ea' mele 'me ho ka lebisa ho kholo ea hypoglycemia, ke hore, ho fokotseha ha tsoekere ea mali ka tlase ho 3,3 mmol / L. Jara lijo tsa khalori tse ka halofo ea pele ea letsatsi.

E 'ngoe ea lintho tse laolang tšebetso ea metabolic' meleng ke taurine. Bo-rasaense ba fumane hore ka mafu a mangata, ho kenyeletsa lefu la tsoekere, ho na le khaello e boletsoeng ea taurine ha e bapisoa le tloaelo.

Taurine ke eng? Sena ke ntho ea tlhaho bakeng sa batho, e fumanehang seleng e 'ngoe le e' ngoe ea 'mele ea rona. Taurine e khothalletsa ho monya ha tsoekere ke lisele mme e laola mekhoa ea metabolic ho tsona. Ho kopantsoe le cholesterol, taurine e fana ka tlhahiso ea eona e tsoang 'meleng.

'Mele oa rona o tsoa kae? Ntho ena e entsoe ka mokhoa o itseng 'meleng oa motho. Taurine e fumaneha ka nama e nyane, haholo ho lijo tsa leoatleng. Ho thehiloe hore linaheng tse nang le tšebeliso e phahameng ea lijo tsa leoatleng, nako e telele ea ho phela, lefu le fokolang la pelo, botenya, lefu la tsoekere. Naheng ea Russia, tšebeliso ea taurine e tlase ka makhetlo a leshome ho feta naheng ea Japane, 'me lefu la lefu la pelo le holimo haholo.

Moriana o thehiloeng ho Taurine - Dibicor. Ka matšoao a ts'ebeliso ea dibicor, mofuta oa 1 le mofuta oa 2 lefu la tsoekere, ho kenyeletsa le cholesterol e phahameng, ho nyekeloa ke pelo, ts'ebeliso e le hepatoprotector. Moriana o thusa ho fokotsa tsoekere le cholesterol e felletseng maling, e thusang ho fokotsa kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere le mathata a mofuta oa lefu la tsoekere la 2. Dibikor e thusa ho fokotsa khatello ea mali, e ntlafatsa ts'ebetso ea pelo, e sirelle sebete. Setlhare sena se mamelletsoe hantle ebile se lumellana le lithethefatsi tse ling, 'me ts'ebetso ea sona e tiisoa ke lithuto tsa kliniki.

Ostroukhova E.N. Phepo e nepahetseng ea lefu la tsoekere. Moscow-SPb., Ntlo ea phatlalatso "Dilya", 2002,158 leq., Tsamaiso ea likopi tse 10,000.
Mkrtumyan A.M., Nelaeva A.A. Emergency endocrinology, GEOTAR-Media - M., 2014 .-- 130 p.
Shustov S. B., Baranov V. L., Halimov Yu. Sh. Endocrinology Clinical endocrinology, Medical News Agency - M., 2012. - 632 leq.
Udovichenko, O.V. Lefu la tsoekere / O.V. Udovichenko, N.M. Grekov. - M: Moriana o sebetsang, 2015 .-- 272 leq.
Vecherskaya, Irina lireshene tse 100 tsa lefu la tsoekere. E monate, e phetseng hantle, e tšepahalang, e folisang / Irina Vecherskaya. - Mo. “Ntlo ea Ntlo ea Tsentrpoligraf”, 2013. - 160 leq.

E re ke itsebise. Lebitso la ka ke Elena. Ke qetile lilemo tse fetang 10 ke sebetsa ke le setsebi sa endocrinologist. Ke lumela hore hajoale ke setsebi lebaleng la ka mme ke batla ho thusa baeti bohle ba sebakeng sa marang-rang ho rarolla mesebetsi e rarahaneng eseng joalo. Lisebelisoa tsohle tsa sebaka sena sa marang-rang li bokelloa ebe li sebetsoa ka hloko e le hore li fetise litaba tsohle tse hlokahalang ka hohle kamoo ho ka khonehang. Pele o sebelisa se hlalosoang webosaeteng, ho hlokahala tumellano ea ho buisana le litsebi kamehla.