Lintho Tse Kotsi ea Lefu la Tsoekere
Hona le mefuta e meraro ea lefu la tsoekere:
Mofuta oa 1, Mofuta oa 2 le lefu la tsoekere.
Maemong ana a mararo, mmele oa hau o ke ke oa etsa kapa oa sebelisa insulin.
Motho a le mong ho ba bane ba nang le lefu la tsoekere ha a tsebe seo a nang le sona. Mohlomong ue mong oa bona?
Tsoela pele ho fumana hore na menyetla ea ho ba le lefu la tsoekere e hlile e phahame haholo.
Type 1 lefu la tsoekere
Hangata mofuta ona o qala bongoaneng. Makhopho a khaotsa ho hlahisa insulin.
Haeba u na le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, joale sena ke sa bophelo.
Mabaka a ka sehloohong a lebisang ho sena:
Litlhahlobo le liteko tseo u sa lokelang ho li fosa
U qetetse neng ho hlahloba k'holeseterole ea hao, khatello ea mali kapa boima ba eona? Fumana hore na ke liteko life tsa bongaka tseo u lokelang ho li etsa le hore na u lokela ho li etsa hangata hakae.
- Boholo.
Haeba u na le beng ka motho ea nang le lefu la tsoekere, menyetla ea ho le fumana e phahame. Mang kapa mang ea nang le bo-mme, ntate, khaitseli, kapa mor'abo motho ea nang le lefu la tsoekere la 1 o lokela ho hlahlojoa. Teko e bonolo ea mali e ka e senola.
- Lefu la pancreatic.
Li ka fokotsa bokhoni ba eona ba ho hlahisa insulin.
- Tšoaetso kapa bokuli.
Tšoaetso le mafu a mang, hangata a ka senya makhopho.
Type 2 lefu la tsoekere
Haeba o na le chebahalo ena, mmele oa hau o ke ke oa sebelisa insulin eo o e hlahisang. Sena se bitsoa ho hanyetsa insulin. Mofuta oa 2 hangata o ama batho ba baholo, empa o ka qala nako efe kapa efe bophelong ba hau. Lintho tsa mantlha tse lebisang ho sena:
- Ho nona haholo kapa ho nona haholo.
Boithuto bo bontša hore sena ke sesosa se ka sehloohong sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ka lebaka la keketseho ea botena bo bongata baneng, mofuta ona o ama palo e kholo ea bacha.
- Ho mamella tsoekere e sa sebetseng hantle.
Prediabetes ke mofuta o bobebe oa boemo bona. E ka fumanoa ka tlhahlobo e bonolo ea mali. Haeba o na le lefu lena, ho na le monyetla o moholo oa hore o tla fumana lefu la tsoekere la mofuta oa 2.
- Khanyetso ea insulin.
Lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hangata le qala ka lisele tse thibelang insulin. Sena se bolela hore makhopho a hao a lokela ho sebetsa ka thata ho etsa insulin e lekaneng ho fihlela litlhoko tsa 'mele oa hau.
- Semelo sa morabe.
Lefu la tsoekere le atile haholo bathong ba Masepanishe, Maamerika a Afrika, Ma-Native America, Maamerika a Asia, Pacific Islander le Alaska.
- Lefu la tsoekere.
Haeba u ne u na le lefu la tsoekere nakong ea bokhachane, ho bolela hore o na le lefu la tsoekere. Sena se eketsa menyetla ea hau ea ho ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hamorao bophelong.
- Mokhoa oa bophelo bo iketlileng.
U ikoetlisa ka tlase ho makhetlo a mararo ka beke.
- Boholo.
U na le motsoali kapa mor'eno ea nang le lefu la tsoekere.
- Polycystic ovary syndrome.
Basali ba nang le polycystic ovary syndrome (PCOS) ba kotsing e kholo.
Haeba u lilemo tse fetang 45 ebile u le motenya haholo kapa u na le matšoao a lefu la tsoekere, bua le ngaka ea hau ka tlhahlobo e bonolo ea tlhahlobo ea letlalo.
Boitšisinyo
Lefu la tsoekere le bang teng ha u lebella hore lesea le ama hoo e ka bang 4% eaimana tsohle. Sena se bakoa ke lihormone tse hlahisoang ke placenta, kapa insulin e nyane haholo. Tsoekere e phahameng ea mali e tsoang ho mme e etsa hore ngoana a be le tsoekere e ngata ea mali. Sena se ka lebisa ho hola le mathata a nts'etsopele haeba a tloheloa a sa phekoloe.
Lintho tse ka lebisang ho lefu la lefu la tsoekere le kenyeletsa:
- Ho nona haholo kapa ho nona haholo.
Lirapa tse ling li ka baka lefu la tsoekere.
- Glucose ho hloka mamello.
Ho ba le mamello ea tsoekere kapa lefu la tsoekere nakong e fetileng ho u beha kotsing ea ho e fumana hape.
- Boholo.
Haeba motsoali, mor'abo, kapa khaitseli o bile le lefu la tsoekere la mmele, o kotsing e kholo le ho feta.
Ha u ntse u tsofala ha u ima u eketsa menyetla ea ho kula.
- Semelo sa morabe.
Basali ba batsho ba kotsing ea ho e hlaolela.
Etsa liteko tsa bongaka khafetsa! Ba botse hore na ke liteko life tsa bongaka tseo u lokelang ho li etsa le ho li hlahloba khafetsa.
U qetetse neng ho hlahloba k'holeseterole ea hao, khatello ea mali kapa boima ba eona? Shebella ena!
Mehato e lokelang ho nkuoa ho thibela lefu la tsoekere
Hore na o kotsing ea mofuta ofe, o ka etsa ho hongata ho lieha kapa ho thibela lefu la tsoekere.
- Shebella khatello ea mali a hau.
- Boloka boima ba hau bo le maemong a phetseng hantle kapa a haufi le bophelo.
- Etsa metsotso e 30 ea ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi.
- E-ja lijo tse nang le phepo e nepahetseng.