Ho robeha ha lefu la tsoekere: kalafo ea ho robeha ho bulehileng

Lefu la tsoekere le bitsoa lefu la methapo hobane le ama litsamaiso tsohle, litho tsohle tsa 'mele le litho tsa' mele. Ho robeha ha lefu la tsoekere ho holika hanyane ka hanyane, mme nakong e tlang sebaka sa ho robeha se tla fokola haholo, e leng se eketsang kotsi ea ho oela hape. Ho qoba litlamorao tse mpe tsa lefu la tsoekere ho linama tsa masapo, ho hlokahala hore u lule u lekola tsoekere e ngata.

HABOHLOKOA HO TSEBA! Le lefu la tsoekere le tsoetseng pele le ka phekoloa lapeng, ntle le ho buuoa kapa lipetlele. Bala feela seo Marina Vladimirovna a se buang. bala litlhahiso.

Lisosa tsa ho fokola hoa masapo

Lefu la tsoekere le ama masapo hampe 'me le a etsa hore e brittle.

Tsoekere e fokotseha hang-hang! Lefu la tsoekere ha nako e ntse e tsamaea le lona le ka lebisa ho letšoele la maloetse, a kang mathata a pono, maemo a letlalo le moriri, liso, maloetse a mokokotlo esita le hlahala ea mofets'e! Batho ba ile ba ruta boiphihlelo bo bohloko ho fetolela maemo a bona a tsoekere. bala ho tsoela pele.

Liphetoho litabeng tsa lefu la tsoekere li ama lisele tsa masapo mme li etsa hore e brittle le brittle. Lisosa tse kholo tsa phetoho sebopeho sa masapo ho lefu la tsoekere ke lintlha tse latelang:

  • Khaello ea insulin. Ho haella ha hormone ena ho ama hampe tlhahiso ea collagen, e leng lisele tse hlokahalang tsa masapo.
  • Ho phahamisa tsoekere. Tekanyo e phahameng ea tsoekere e ama hampe osteoblasts.
  • Khaello ea Vitamin D: Ho haella ha insulin ho sitisa mofuta oa vithamine D. Kantle ho eona, calcium ha e amoheloe mme bofokoli ba eona bo hlahella.
  • Ho potoloha ha mali. Lithapo tse senyehileng tsa mali li ke ke tsa fana ka phepo e nepahetseng.
  • Ho fokotsa boima ba 'mele. Ka ho theoha ho boima ba 'mele, litho tsohle tsa' mele, ho kenyeletsa le masapo, li felile.
Khutlela tafoleng ea litaba

Tšenyo ea masapo a lefu la tsoekere

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho qoba ho tsoa likotsi leha e le life, hobane ka lebaka la lefu la tsoekere, ba fetoha le mathata a kang ho fokola ha masapo le masapo. Tlhahlobo ea pele e tšoauoa ka boima ba masapo a tlase, 'me ea bobeli ke fragility ea eona e eketsehang. Lefu la tsoekere le tšoarellang, ho hobe le ho feta ke boemo ba masapo. Kotsi efe kapa efe e ka baka ho robeha. Hangata, maoto, haholo marapo le marapo a thekeng, a otloa.

Likarolo tsa kalafo ea li-fractures ho lefu la tsoekere

Ka ho robeha, pholiso ha e tle kapele. Ho thata haholo ho khutlisetsa boemo ba mokuli haeba lehare le kopaneng le senyehile. Khafetsa, li-fractures tse joalo li hloka ts'ebetso ea ho buoa. Batho ba nang le lefu la tsoekere ba phekoloa sepetlele, hobane karolo ea kalafo, o hloka ho etsa liteko khafetsa le ho hlokomela boemo ba masapo a sebelisang x-ray.

Ponahatso ea lehae

Le likotsi tse nyane li ka fetoha sesosa sa lefu la tsoekere. Ka ho robeha ha letsoho, ts'ebetso e etsoa ho nkela molala oa mosali sebaka. Haeba ho robeha ho bulehile, ho bohlokoa ho fana ka tšireletso khahlanong le liso tse tšoaetsanoang. Leqeba le lokela ho phekoloa khafetsa ka antiseptic. Maemong ana, ho molemo ho phekoloa sepetlele. Gypsum e lokisa lehare e sebelisoa ho likhechana tse koetsoeng. Ho fihlela masapo a sebetsa, ho hlokahala hore a phomole ka botlalo ho qoba ho fallisoa. Ho seng joalo, leoto le ka lahleha.

Ho matlafatsa masapo

Pholiso e potlakileng kamora ho senyeha e fanoa ke litokisetso tsa calcium le lithethefatsi ka chondroitin. Meriana e fanoa ke ngaka ka bonngoe, ho nahanela litšobotsi tsa ho lemala le tsela ea lefu la tsoekere. Khafetsa, nakong ea kalafo ea ho robeha, ho sebelisoa li-agents tse joalo ka calcium-D3 le Calcid. Ho feta moo, kalafo e tla nka nako e telele ho feta ha ho se na lefu la tsoekere, mme sebaka sa ho robeha se tla pepeseha haholo nakong e tlang.

Mehato e meng

Ho potlakisa ts'ebetso ea ho nchafatsa le ho khutlisa boemo ba mokuli, ho sebelisoa mekhoa e latelang:

  • Ha u phekola ho robeha, ho fanoa ka litlokotsebe.

Pheko ea maikutlo Li-analgesics li laetsoe mokuli, hobane ho hlaphoheloa ho tla ba mafolofolo haholoanyane ho se nang bohloko.

  • Taolo ea tsoekere. Ho etsahalang, ka lefu la tsoekere, o lula o hloka ho laola tsoekere le ho e laola ka thuso ea lijo le meriana.
  • Ho eketsa ho itšireletsa ha mmele. Bakeng sa ho matlafatsa 'mele ka kakaretso, ho behiloe li-tata tsa li-vithamine le liminerale. Vitamin complexes e tlameha ho ba le calcium le folic acid, ho etsa bonnete ba sebopeho se felletseng sa motheo oa lesapo la collagen.
  • Ho kenngoa ha linale kapa lipini Ho latela ho teba ha ho robeha le monyetla oa ho oela hape, mokuli o kenngoa ka har'a lesapo ka lipolelo tsa tšepe, tse netefatsang hore o fola kapele le ho thibela ho robeha khafetsa.
  • Phekolo ea 'mele e ka thibela tšenyo ea masapo khahlanong le lefu la tsoekere.

    Thibelo

    Ho matlafatsa masapo ho lefu la tsoekere, ho khothaletsoa:

    • Tlosa lintho tse tlatsetsang kholong ea mathata a lefu la tsoekere. Mokuli o lokela ho ntlafatsa boima ba 'mele, karolo le litloaelo tse mpe.
    • Taolo ea tsoekere letsatsi le leng le le leng, e koahela lefu lena, ho thibela likotsi.
    • E lekane ho ja. Motho o fumana calcium ho tsoa lijong. Tloaelo ea letsatsi le letsatsi ea ntho ena e tsoa ho 1000 mg ho isa ho 1500 mg, ho latela bong le lilemo tsa mokuli. Lijo li lokela ho ba le lihlahisoa tsa lebese, lihlapi tsa leoatle, litlama, linate, lijo-thollo. K'halsiamo ha e amoheloe ke 'mele ntle le vithamine D. Ho e fumana, o lokela ho eketsa sebete sa nama le khaba ea lehe lijong, kapa ho nka nako e khuts'oane, empa ho tsamaea kamehla ka letsatsi.
    • Hangata letsatsi. Ka lebaka la letsatsi, vithamine D e entsoe letlalong.
    • Ho tsamaea. Ntle le ts'ebetso ea boikoetliso, ba khothalletsoang lefu la tsoekere ba khothaletsoa ho tsamaea, ho matha, ho sesa, ho tants'a Boikoetliso bofe kapa bofe bo matlafatsang mesifa le ho ntlafatsa ho feto-fetoha ha maemo ke ba bohlokoa. Ka lebaka la sena, motho o boloka botsitso ba hae hantle mme o oa tlase hangata.

    Ka lefu la tsoekere, ho bonolo ho roba lesapo lefe kapa lefe, 'me nako ea ho hlaphoheloa e nka nako e ngata. Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho latela litlhahiso tsohle bakeng sa thibelo ea mathata kapele ka mor'a ho netefatsa lefu lena. Khalemelo e nepahetseng ea mokhoa oa bophelo e thibela nts'etsopele ea osteoporosis. Nts'etsopele ea litlamorao tsa lefu la tsoekere e itšetlehile ka takatso ea mokuli ea ho li qoba.

    Osteoporosis le osteopenia: lisosa, matšoao le maemo a kotsi

    Osteopenia (phokotso ea lisele tsa masapo) e nkuoa e le mmele, e theole boima ba 'mele le ho fokotseha ha eona nakong ea kholo. 'Me ka ho fokola ha masapo, mathata a mang a kopanya ho fokotseha ha masapo, e leng se etsang hore masapo a senyehe haholo ka lebaka la ho putlama ha lefu la tsoekere hangata.

    Ha motho a ntse a tsofala, osteoporosis e tla tsoela pele, e fella ka ho holofala le lefu. Khafetsa, ho hlaha leqaqaqaqaqaqaqaqaqaqaqaqaqaqaqaqqqq mahetle. Ho feta moo, ho feta ba bang likotsi tse joalo ke basali ba lilemo li 50.

    Mabapi le lisosa tsa ho robeha, ntlheng ena, ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng tekanyo e sa lekaneng ea insulin, ka lebaka leo tlhahiso ea collagen (ntho e kenyelletsoeng ho bopeng masapo) e fokotsoe. Ho na le lisosa tse ling tsa lefu la tsoekere:

    1. Hyperglycemia, e amang hampe ts'ebetso ea osteoblasts.
    2. Ho hlola ha methapo ea mali, ka hona, ho ke ke ha fa masapo ka botlalo mali.
    3. Khaello ea insulin, e fokotsang tlhahiso ea vithamine D, e lebisang tlolong ea karolelano ea khalsiamo 'meleng.
    4. Ho haelloa ke boima, moo boima ba karolo ea lesapo le bona bo fokotsoang.

    Boemong ba pele ba lefu la ho fokola ha masapo, batho ba nang le lefu la tsoekere ba amehile ka bohloko ba morao le malaise. Ho teba ha matšoao ana ho latela boemo ba bophelo ba mokuli. Ka nako e ts'oanang, matšoao a sa thabiseng a kanna a se ke a tšoenya mokuli khafetsa, empa a hlahe feela ka nako e itseng ea letsatsi.

    Haeba ho senyeha ho sa hlahe ho lefu la tsoekere, empa motho a e-ba le bohloko bo boholo, ho ka etsahala hore micro-fracture (hangata e thehoa vertebrae). Boemo bona bo kanna ba se tsamaisane le matšoao a hlakileng kapa, ka lehlakoreng le leng, bo iponahatsa haholo, bo sitisa mokuli matla a ho sisinyeha.

    Hape ho ka etsahala hore ho robeha ho bonahatsoe ke bohloko, ho fapanyetsana le linako tsa tšoarelo. Ha ho se na kalafo bakeng sa boemo bona, ho ka hlaha mathata a tebileng. Kahoo, haeba ho robeha ho tsamaisana le ho sithabela maikutlong, joale ponahalo ea maikutlo a bohloko haholo e ba teng ha methapo ea kutlo e hatelloa.

    Khafetsa ka ho robeha, bohloko bo nyamela kamora likhoeli tse 1.5. Empa ha ho ka senyeha masapo sebakeng sa vertebral, tatellano ea matšoao, ho ka etsoa sebopeho sa hump le ho theha liphoso tse ling kholoneng ea lesapo la mokokotlo.

    Ho lokela ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng bakeng sa mabaka a kotsi a eketsang menyetla ea lefu la tsoekere. Tsena li kenyeletsa:

    • li-fractures tse fetileng tse ileng tsa baka masapo a masapo
    • Haeba lesapo le robehileng le bulehile, menyetla ea tšoaetso kapa ho kenya libaktheria leqeba e eketseha.
    • ho eketseha ha glucose nakong ea ho bola ha lefu la tsoekere ho na le phello e mpe liseleng tsa karolo ea lesapo,
    • ka hyperglycemia, ho bonoa sebopeho se eketsehileng sa lihlahisoa tsa metabolic, tse fokotsang butle ts'ebetso ea tokiso ea lisele.

    Hape, monyetla oa ho senyeha o eketseha ka li-pathologies tse teng tsa tsamaiso ea musculoskeletal le maemong a fokotsang ho itšireletsa mafung.

    Ntle le moo, menyetla e eketseha haeba lefu la tsoekere le hlaha ts'ebetsong ea ho etsoa ha mesifa ea masapo eo pele e neng e sa khonehe ho phekola.

    Nts'etsopele ea 'mele

    Nts'etsopele ea osteoporosis ha e utloisisoe ka botlalo, leha ho le joalo, ho na le mabaka a seng a netefalitsoe mme a bapala karolo ea bohlokoa ntlafatsong ea methapo ea masapo.

    Ho na le mefuta e 5 ea methapo ea methapo ea masapo:

    • ho se lekane ha lisele tsa masapo ka bohona,
    • timetso e eketsehileng
    • Phokotso ea sebopeho, se kopantsoeng le ts'enyeho e ntseng e eketseha,
    • Ka nako e tšoanang, phokotso ea sebopeho le tšenyeho,
    • ho fokotseha ha sebopeho, se kopantsoeng le ho fokotseha hoa timetso.

    Lihokelo tse ka sehloohong ho pathogeneis.

    1. Ho haella ha insulin ho fokotsa tlhahiso ea collagen, e sebelisetsoang ho etsa lithane tsa masapo.
    2. Keketseho ea tsoekere e ngata e ama hampe osteoblasts.
    3. Ka lebaka la bongata bo sa lekaneng ba insulin, sebopeho sa vithamine D le melemo ea sona e fokotsehile, tseo qetellong li ka lebisang ho calcium e sa lekaneng 'meleng.
    4. Ho hlōloa ha lijana tse fanang ka mali masapong.
    5. Ho fokola ha boima ba 'mele ho tsamaisana le boima ba ntho e fokolang ea masapo.

    Liponahatso

    Kaha ho senyeha ha lefu la tsoekere ke phello ea tlolo ea lithane tsa masapo, hoa utloahala hore lits'ebetso tsa methapo ea kutlo li tsamaisana le matšoao a itseng.

    Matšoao a pele a kenyelletsa bohloko ba morao, ponahalo ea mokhathala, tlhoko ea ho robala mokokotlong oa hau. Tsela eo bohloko bo boleloang ka eona ke karolo e 'ngoe ea' mele. Bohloko bo kanna ba se lule bo lula bo le teng, empa hlahella nako le nako ka linako tse fapaneng tsa letsatsi. Ho bohlokoa ho hlokomela hore ho nka lithethefatsi tse se nang li-hormone tse ke keng tsa thusa ho imolla bohloko.

    Haeba ho robeha ho sa etsahale, empa bohloko bo le boholo bo lekaneng, re ka bua ka microfure. Le boemo bo joalo bo ka thatafatsa motho.

    Ka lefu la tsoekere, ho robeha hoa khoneha, ho ke keng ha ba le matšoao. Hangata, e etsahala 'meleng ea methapo ea kutlo. Ka lehlohonolo, palo ea likotsi tse felileng ha e ea itšetleha ka ho qala ho holofala le paresis mme kalafo ea bona ha e hlokahale.

    Ho na le likhetho ha ho phatloha ho iponahatsa ka bohloko, ebe bo nkeloa sebaka ke nako ea tšoarelo. Ha ho se na kalafo e lekaneng, mathata a tebileng a hlaha hangata.

    Haeba ho robeha ho amana le ho lemala (ho robeha ha molala oa basali), ponahalo ea bohloko bo boholo e tsamaisana le khatello ea methapo ea methapo. Bohloko bo ka boela ba utloahala seropeng, mpa, sefubeng. Leha ho le joalo, lipontšo tse ling tse tebileng li ka etsahala.

    Mahlaba a bohloko nakong ea ho robeha a ka fela kamora likhoeli tse 1.5. 'Me ka ho robeha ha meno ka mpeng, ho bohloko bo sa foleng hoa khoneha, ho hlaha litšila mokokotlong oa lesapo la mokokotlo, sebopeho sa hump.

    Likarolo tsa pholiso ea lefu la tsoekere

    Ho sithabetsoa ke lefu la tsoekere ho folisa nako e telele. Haholo-holo haeba ho robeha ho rarahaneng ha molala kapa femele ea basali. Sena se bakoa ke taba ea hore lits'ebetso tsa ntlafatso ho pholletsa le 'mele li fokotsehile, le sesole sa' mele sea fokola, ka hona hoa khoneha ho kenya ts'oaetso, e leng ho eketsang boemo bo akaretsang le ho liehisa ts'ebetso ea pholiso. Ka hona, thupelo e nka nako e telele e ntse e beiloe leihlo le ho hlahlojoa hantle.

    Ho robeha ha molala oa botšehali ho lula ho tsamaisana le ts'ebetso ho nkela hlooho ea basali sebaka, kahoo nako ea ts'ebetso e fapana le batho ba phetseng hantle. Ho lula sepetlele ho tla nka nako e telele, le ho lekola liteko tsa mali le lilakane hangata.

    Ho robeha ha maqaqailana ho boetse ho hloka nako e eketsehileng ea ho fola le ho hlatsuoa masapo kaofela.

    Karolo ea ho senyeha ho lefu la tsoekere ke hore kamora ho kopana, lisele tsa masapo ha li tšoarelle le ho feta. Ho fapana le hoo, sebaka sa marang-rang se robehang habonolo sea fokola ebile se tloaetse ho tsoa likotsi.

    Ka hona, ho robeha ha leqaqaqaqaqaqailana le molala oa botšehali ho kotsi ka ho fetisisa, hobane ho sithabela ho eketsehileng ho ka lebisa ho senyeheng ha masapo le ho senyeha ha tšebetso e tloaelehileng ea leoto. Phekolo ea ho robeha ho joalo e tla ba telele.

    Lintho Tse Bakang Likotsi

    1. Li-fractures tse fetileng tse fokotsitseng masapo.
    2. Tšoaetso ea ho robeha habonolo kapa ho kenella ha libaktheria nakong ea ts'ebetso molaleng oa botshehadi kapa maqaqailaneng. Ho thatafala ha pholiso ho tlatsetsa ho kopaneng ho sa lokang kapa ho tsitsitseng lisele tsa masapo ka lithane tse sebetsanang, tseo ha li na matla. Phekolo ea khatello ena e tla ba telele le ho kopantsoe le ts'ebeliso ea lithibela-mafu, tse amang boemo ba mucosa ba gastric hantle.
    3. Keketseho ea tsoekere ea mali e ngata (tsoekere e sa sebetseng ea tsoekere). Tabeng ena, hyperglycemia e ama lisele tsa masapo hampe, 'me lihlahisoa tsa metabolic ha li lumelle lits'ebetso tsa ntlafatso hore li bonahale ka botlalo.
    4. Fokotsang boits'ireletso.
    5. Pathology ea nts'etsopele ea lisele tsa masapo, kalafo eo e sa etsoang pele.
    6. Le maloetse a se a ntse a le teng tsamaisong ea musculoskeletal system.

    Phekolo ea li-fractures tsohle e ke ke ea behoa tlas'a template e le 'ngoe. Nyeoe ka 'ngoe e ikhethile' me e hloka tsela ea eona.

    Leha ho le joalo, ho na le lintlha tse 'maloa tse lokelang ho lateloa boemong bofe kapa bofe.

    1. Ho hlokahala hore motho a ope hlooho. Lekholong la bo21 la lilemo, mokuli ha a lokela ho utloa bohloko bo boholo, hobane ho na le lithethefatsi tse ngata tsa ho bo felisa. Ho ba sieo ha bohloko ho tla thusa ho hlaphoheloa hamolemo.
    2. Ho ntlafatsa boleng ba masapo. Sena se ka fihlelleha ka bobeli nakong ea thibelo, ho sebelisa lithethefatsi tse ikhethang, 'me nakong ea ts'ebetso ea kalafo, mohlala, osteosynthesis, ho kenngoa ka lipekere le linale tsa ho loha ho matlafatsa le ho thibela likhahla (ha li sebetse bakeng sa ho robeha ha molala oa basali le ankle, kaha ts'ebetso ea morero o fapaneng e etsahala moo).
    3. Fusion e robehileng hantle e fihlella ka ho sebelisa samente, lilala, kapa lits'ebetso tsa ho buoa.
    4. Ho sithabela ha leqeba le thibelo ea tšoaetso. Ka hona, ho hlokahala kalafo khafetsa ka li-antiseptics le sterilization ea lisebelisoa.
    5. Ho susumetsa sesole sa 'mele ka ho nka livithamini, liminerale tse nang le liminerale, meriana e itseng (joalo ka ha u laetsoe ke ngaka).
    6. Ntlafatso ea ts'ebetso ea postoperative, e etselitsoeng ho khutlisa ho tsamaea mots'eareng (maqaqaung le molaleng oa basali) le ts'ebetso ea eona e tloaelehileng.

    Phekolo bakeng sa molala oa botšehali le mokokotlo oa basali li kenyelletsa ho kenella ha ho buuoa le kalafo e akaretsang. Ka ho phuthoa ha letsoho habonolo, ts'ebetso e ka khethoa (haeba ho se na masapo a senyehileng kapa ho etsoa hoa likhechana), o ka etsa ka plaster ea lehae le ho thibela le ho feta ho robeha.

    Ho sithabela ha lefu la tsoekere

    Ka polelo "lefu la tsoekere" ho utloisisoa mofets'e oa tsoekere e sa foleng (ha tsoekere ea mali e qala ho nyoloha), e bang teng ka lebaka la ho pepesehela mabaka a kantle ho lefutso le liphatsa tsa lefutso.

    Hangata lefu lena ho motho le hlaseloa ka ho felletseng, 'me le fumanoa ka phoso ha ho hlahlojoa moroto le mali bakeng sa litaba tsa tsoekere. Re lokela ho hlokomela hore haeba motho a e-na le tsoekere e phahameng ka nako e telele, haholo-holo sena se sebetsa ho mofuta oa pele oa lefu la tsoekere, joale tsamaiso ea masapo e ameha hangata haholo.

    Hangata, lets'oao la pele-pele ke osteoporosis. Tlhahlobo e boetse e senola bohloko boo mokuli a bo utloang ha a hlahloba masapo. Hape, khafetsa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, ho senyeha le ho robeha ha masapo ho ka hlaha, tse lebisang ho holofetseng, ho nyekeloa le manonyeletso a litho tsa 'mele, ho fokolisa litho tsa mokokotlo tse sa utloiseng bohloko.

    "Lefu la tsoekere" le lona le atile haholo. Ka tlhaloso ena ho boleloa motsoako o matla oa lefu la tsoekere. Ona ke bothata bo boholo ba mathata, a kenyelletsang seoa sa makhopho, tšoaetso le liso.

    Mofuta ona oa ho senyeha ha lefu la tsoekere o tloaelehile haholo ho bacha le ho batho ba baholo.

    Haholo-holo ho robeha ha letsoho ho kotsi ho ba tsofetseng, hobane Ho phomola betheng ka nako e telele ho lebisa ho senyeha ha bophelo bo botle mme hangata ho fella ka lefu ka lebaka la mathata a kang thromboembolism, pneumonia, ho nyekeloa ke pelo le lefu la tsoekere la mellitus (bola le ho qala).

    Mofuta o nepahetseng ka ho fetisisa oa kalafo bakeng sa ho robeha ha letsoho la mokokotlo tabeng ena ke ho buuoa. Ho batho ba baholo, endoprosthetics e etsoa, ​​'me ho bacha, osteosynthesis e nang le li-screws tse 3 e etsoa.

    Haeba moratuoa oa hau, kapa uena ka boeena o tšoeroe ke masapo a masapo a bakoang ke lefu la tsoekere, o tla tlameha ho tseba ho ithaopa kapa motho e mong pele.

    Kahoo, haeba ho robeha lesapo, thuso ea pele e lokela ho kenyelletsa, pele ho tsohle, ho emisa ho tsoa mali, haeba ho na le mokhoa oa ho bua ka mokhoa o thethefatsang maikutlo, o apere moaparo oa heestatic haeba mokuli a e-na le leqeba, hammoho le ho se tsamaee hantle.

    Ke bile le lefu la tsoekere ka lilemo tse 31. Hona joale o phetse hantle. Empa, li-capsules tsena ha li khonehe ho batho ba tloaelehileng, ha ba batle ho rekisa li-pharmacies, ha ho na thuso bakeng sa bona.

    Lefu la tsoekere ke bokuli bo bang teng ha manyeme a sa sebetse hantle, a emisang ho hlahisa insulin. Lefu lena le kotsi hobane nts'etsopele ea lona e sitisa mosebetsi oa litho tse ling le lits'ebetso 'meleng, ho kenyelletsa le liphetoho tse mpe liseleng tsa masapo.

    Boithuto bo bontšitse hore tsoekere, tahlehelo ea masapo e fokotsehile ka lebaka la ho fokotseha ha masapo. Leha ho le joalo, ho na le liphetoho liphetoho tsa eona. Ha boima ba masapo bo fetoha nyane, menyetla ea ho robeha e eketseha haholo.

    Ka bomalimabe lefu la tsoekere ha le khone ho phekoloa ka botlalo, empa puseletso ea mafu e ka khona. Ena ke eona feela tsela ea ho thibela kotsi ea ho ba le mathata a mangata le ho itšireletsa likhatellong tse mabifi.

    ngaka e ncha ea opereishene

    • Mabapi le Kliniki
    • Baoki
    • Mabapi le ho kena sepetlele
    • Potso ho ngaka
    • Tlhahisoleseling ka inshorense ea bongaka e qobelloang
    • Litaba
    • Puisano le ngaka
    • Tlhahlobo
    • Litsenyehelo
    • Linepe tsa Gangrene
    • Mekhoa ea kalafo
      • Phekolo ea Gangrene e sebetsang
      • Ho fetela ka bongata
      • Ho baka maikutlo
      • Ho tlosoa ha mali
      • Ho buuoa ka Carotid
      • Pathology ea methapo ea methapo ea methapo
      • Ho tšela letlalo
      • Likheo
      • Oncology
      • Ts'oarelo ea mali a Portal
      • Embolization le uterine myoma
      • Phekolo ea malterations arteriovenous
    • Tlhahlobo ea methapo
      • Thutong ea bongaka
      • Tlhahlobo ea Ultrasound
      • Lingoloa tse hlalosang mantsoe
      • Angiography ea ho fokotsa lintho
      • Boitšoaro
    • Maloetse a methapo ea pelo le pelo
      • Gangrene
      • Ischemia e nyelisang
      • Leoto la lefu la tsoekere
      • Atherosclerosis le kalafo ea eona
      • Ho emisa Endarteritis
      • Thrombosis le embolism ea methapo ea methapo
      • Lefu la pelo
      • Meetso ea Arterial
      • Ischemic stroke

    Litšobotsi tsa Bohlokoa

    Lilemong tsa morao tjena, liphetoho tsa methapo liseleng tsa masapo li hlahisitsoe ke mathata a tebileng a tsamaiso ea methapo ea methapo ea mafu ea lefu la tsoekere. Nakong ea lithuto, ho ile ha fumaneha hore boima ba masapo bo fokotseha butle-butle ka tlolo e tšoanang.

    Tabeng ena, ho ba le liphetoho tsa bohlokoa mohahong oa eona. Khahlano le semelo sena, menyetla ea ho robeha e eketseha ka likotsi tse nyane.

    Ho kotsi ka ho fetesisa ebile ka nako e ts'oanang, ho robeha ha leqele ho atile haholo. Phekolo ea liso tse joalo e rarahane haholo ke lits'ebetso tse nchafatsang tsa ts'ebetso.

    Mekhoa ea ho khutlisetsa botšepehi ba masapo e ea theoha.

    Lefu la tsoekere ke ts'ebetso ea methapo e eketsang sekhahla sa ts'oaetso. Matšoao a bophelo bo botle ba mokuli a ntse a mpefala selemo se seng le se seng, le haeba melao ea motheo ea ho hlokomela lefu e lateloa. Bothata bo ka sehloohong ke hore ho fihlela joale ha ho na mokhoa oa ho phekola lefu o tiisang hore mokuli o fole ka botlalo.

    Lefu la tsoekere le baka mathata a metabolism, a lebisang ho liphetoho tse kholo ts'ebetsong ea litho le lits'ebetso tse netefatsang mesebetsi ea bohlokoa. Ka phello ea kalafo ea methapo ea methapo, methapo ea methapo e kang osteopenia le osteoporosis e ea pele.

    Lisosa tsa ho sitisoa ha mekhoa ea ho nchafatsa.

    Lefu la tsoekere le ama tsamaiso ea masapo hampe, 'me le etsa hore lesapo le senyehe butle,' me le etsa hore le tsebehe habonolo.

    Lethathamo la mabaka a sehlooho a fetolang sebopeho sa masapo le kenyeletsa:

    1. Khaello ea insulin. Ho haelloa ke hormone e joalo ho lebisa ho fokotseha ha tlhahiso ea collagen, mesifa e hlokahalang ea masapo.
    2. Ho eketsa tsoekere ea mali. Ho tsepamisa mohopolo ho hoholo ho lebisa ho phetoho ea li-osteoblasts.
    3. Khaello ea vithamine D 'meleng. Vitamin D synthet e thibeloa ke ho haella ha insulin. Ntle le ntho e joalo, calcium ha e ananeloe, 'me masapo a senyeha le ho feta.
    4. Phetoho meralong ea mali. Haeba methapo ea mali e senyehile, phepo ea masapo ha e fanoe.
    5. Ho fokotsa boima ba 'mele ka potlako. Ho fokotsa boima ba 'mele haholo ho baka ho tetebela ha' mele. Manonyeletso a masapo a ka kula.

    Bakuli ba lokela ho ela hloko thibelo ea likotsi.

    Litsebi tsa lefu la tsoekere li lokela ho ela hloko haholo thibelo ea likotsi leha e le life. Le lefu la tsoekere, mathata a kang ho fokola ha masapo le ho fokola ha masapo ho tsoela pele ho mokuli. Ka ho fokola ha masapo, masapo a masapo a fokotseha, 'me ka lefu la masapo, menyetla ea ho fokola hoa masapo e eketseha.

    Ho bohlokoa ho nahana hore ka tlhahlobo ea lefu la tsoekere e telele, matšoao a joalo a ka ba boima, hobane ho lemala leha e le hofe ho ka baka ho robeha. Maemong a mangata, maoto le manonyeletso a hlaseloa. Tsamaiso ea ho kopanya lintho maemong ana ka bobeli ke ea nako e telele.

    Mekhoa ea ho khutlisetsa botšepehi ba masapo e ea theoha.

    Mohlankana o tsoela pele joang

    Ts'ebetso ea fusion ea masapo e lokela ho shebeloa ho x-ray.

    Fractures ho lefu la tsoekere mellitus e folisa nako e telele. Phetoho e joalo e bakoa ke 'nete ea hore matšoao a boits'ireletso a mmele a fokotsehile mme ho na le monyetla oa hore o boele o be teng. Ho bohlokoa ho hopola hore kalafo e hloka ho hlahlojoa kamehla.

    Ho ntse ho le thata ho tseba algorithm e hlakileng e fanang ka kalafo boemong ka bong. Sena se bakoa ke taba ea hore kotsi e 'ngoe le e' ngoe ea ho lemala ke motho ka mong, ka hona, ho kalafo ho hlokahala ho latela melao ea motheo.

    Taeo e tjena:

    1. Ts'ebeliso ea li-painkiller. Meriana e joalo ha e hloke kalafo, empa haeba bohloko bo le teng, bo lokela ho emisoa.
    2. Ho ntlafatsa boleng ba masapo a masapo. Ho fihlela liphetho tse joalo, meriana e meng kapa meralo e ikhethang ea masapo e thusa.
    3. Serese e halikiloeng kapa e bilikang. Qeto mabapi le khetho ea mekhoa e metle e etsoa ke ngaka. Maemong a mang, ho kenella ha ho buuoa ho bontšoa.
    4. Ho etsa bonnete ba hore leqeba le hlaba ka botlalo, ho thibela ts'oaetso ea lona.
    5. Ho hlohlelletsa sesole sa 'mele. Paramente e tšoanang e fanoa ka tšebeliso ea motsoako oa livithamini le liminerale, meriana e meng.

    Phekolo ea fractures ho lefu la tsoekere hangata ho kenyelletsa ho buuoa. Ka li-fractures tse bonolo, tse sa tsamaellaneng le ho tlosa mekotla, ts'ebetso ha e etsoe.

    Ts'ebetso ea ntlafatso e lokela ho beoa leihlo ke setsebi.

    Le haeba o robehile habonolo, mohato oa ho hlaphoheloa ka botlalo o nka nako e lekaneng. Mathata a boletsoeng ka ho fetisisa a kopana le lingaka kalafong ea likhahla tsa molala oa mokokotlo kapa mokokotlong.

    Pholoso e potlakileng e fanoa ke ho sebelisa lithethefatsi tse nang le chondroitin. Tlatsetso ea khalsiamo e na le molemo.

    Meriana e khethoa ka bonngoe kamora ho nahana ka litšobotsi tsa ho lemala le ho nahana ka mofuta oa lefu la tsoekere. Ke ngaka feela e ka khethollang tekanyetso e lumelletsoeng ea sebopeho.

    Bakuli ba lokela ho hopola hore ts'ebetso ea fusion ea masapo e tla nka nako e telele, kalafo, leha ho se na mathata a mangata, e tla nka nako e lekaneng. Bophelong ba morao, sebaka sa ho robeha se tla hlaseleha habonolo, ka hona ho bohlokoa ho qoba tšenyo leha e le efe.

    Ho senyeha ho kotsi ho motho ea nang le lefu la tsoekere, video e sehloohong sena e tla re bontša.

    Matlafatso ea masapo ho lefu la tsoekere e tla fanoa ke likhothaletso tse latelang tse nkuoeng tafoleng.

    Ho lefu la tsoekere le lefu la tsoekere, linonyana tse futhumetseng li atile. Kotsi ke hore nako ea ntlafatso e nka nako e lekaneng, mme kotsi ea ho tsoa likotsi khafetsa tlasa maemo a joalo e lula e phahame.

    Ho a khonahala ho fokotsa menyetla ea ho robeha. Mokuli o lokela ho ela hloko likhothaletso tse netefatsang polokeho ea tsona le tokiso ea litlamorao le mathata a lefu la tsoekere. Litsenyehelo tsa ho lieha ho lemala li ka ba holimo haholo.

    Moqapi ona o amana le bongaka, haholo-holo ho li-traumatology le orthopedics, mme o ka sebelisoa kalafo ea masapo a masapo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.

    Hoa tsebahala hore ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere mellitus, haholo-holo ho bakuli ba nang le mefuta e meholo ea lefu lena, ho hlokomeleha dysfunctions tsa litho tsa bohlokoa le lits'ebetso tsa bohlokoa tsa 'mele. A mang a mathata ana ke, lipontšo tsa ho fokola hoa masapo, tse lebisang ho fokotseng masapo a masapo.

    Mokhoa o tsejoang oa ho phekola ho robeha ha masapo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, o fana ka puseletso ea pele ea lipontšo tsa lefu la tsoekere nakong ea matsatsi a 10-14 mme feela kamora moo, ho phetoa le ho hlophisoa ha likarolo tsa masapo.

    Tlas'a maemo ana, boleng ba phepelo ea ho sithabela maikutlong ka lebaka la ho khutlisetsa botsitso ba masapo le ts'ebetso ea leoto le senyehileng, hangata ha bo khotsofatse. Bakuli ba sitoa ho robeha, ho holofala ha litho tsa maoto, maemong a mang a osteomyelitis, e leng ho mpefatsang boemo ba bakuli. Sena ke 'nete haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere le leholo.

    Ka nako e ts'oanang, ho lokela ho hopoloa hore le maemong a tlhokomelo ea maemo a tšohanyetso, bangoli ba 'maloa ba nka hore ha ho amohelehe ho sebelisa lisebelisoa tsa ho lokisa tsa ka ntle, haholo Ilizarov's, tse sebelisoang haholo kalafong ea masapo a robehileng.

    Morero oa boqapi ke ho theha mokhoa bakeng sa kalafo ea masapo a masapo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, le netefatsang thibelo ea ho eketseha ha lefu la tsoekere nakong ea kalafo ea maqeba a marapo le ho eketsa sephetho sa lona sa ts'ebetso le tšebetso.

    Bothata bona bo rarolloa ka hore ka mokhoa o kenyelletsang puseletso bakeng sa lefu la tsoekere, ho hlahisa botjha le ho hlophisoa ha likhechana tsa masapo, mehato ena e etsoa ka nako e le ngoe, 'me botumo le tokiso li etsoa ka lisebelisoa tsa ho qobella.

    E ncha ka mokhoa o reriloeng ke hore ka nako e ts'oanang ba iphetetse bakeng sa lipontšo tsa lefu la tsoekere le phetisetso le ho hlophisoa ha likarolo tsa masapo hore li kopane ho sebelisa lisebelisoa tsa khatello.

    Seo se kaholimo se re lumella ho ahlola ho latela mokhoa o reriloeng le boits'oaro ba "bocha."

    Tlhahlobo ea mehloli e fumanehang ea tlhahisoleseling mabapi le kalafo ea masapo a masapo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere e bonts'a hore tharollo ea theknoloji e hlahisitsoeng ha e bonahale ebile ha e latele ho tloha boemong ba tsebo e fihletsoeng sebakeng sena, e etsang hore ho khonehe ho ahlola hore na e lumellana le sekhahla sa "mohato oa ho qala".

    Ho sebetsa ha mokhoa ona ho tiisitsoe ke 'nete ea ts'ebeliso ea eona e atlehileng ea kliniki kalafo ea masapo a robehileng ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.

    Mokhoa o tjena o latelang.

    Ha a amoheloa tleleniking bakeng sa ho robeha ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere ka mor'a ho etsa liteko tsa bongaka tsa bongaka, tseo ka tsona lithuto tsa tsoekere ea mali le moroto, ho ba teng kapa ho se be teng ha 'mele oa ketone ka har'a moroto ke tlamo, transsteseous osteosynthesis e etsoa.

    Ha o etsa opereishene ka mor'a ho buoa ka thipa le ho phekola lefapha la ho buoa ka tharollo ea antiseptic, lisebelisoa tsa Ilizarov li ts'oaroa karolong e senyehileng ea leoto. Sebopeho sa lisebelisoa se khethoa ho ipapisitsoe le sebaka le sebopeho sa boemo, kapa boemo ba boemo le lipapatso tse hanyetsanang tsa likarolo.

    Ka nako e ts'oanang, e 'ngoe le e' ngoe ea likhechana tsena e ts'oaroa ka lipara tse peli kapa tse tharo tsa linale tse lohiloeng ka ho sebelisa linale tse nang le lipente tsa lithuso ha ho hlokahala. Liphetho tsa mahala tsa libui tse maemong a ts'oenyehileng li behiloe lits'ebetsong tsa lisebelisoa tse kentsoeng maemong a lumellanang, a hokahantsoeng ka liropo tse lohiloeng le liphokojoe, ho netefatsa ho tsamaea ha tsona ka lifofane tse ngata.

    Ho ipapisitse le datha ea taolo ea x-ray, sepheo sa "reponing speaker" sa "pust" kapa "phumulo" ea tšehetso e amana le likarolo tse ling tsa tsona ho fihlela li bapisoa ka nepo moqomong.

    Boteng ba likhechana tse koahetsoeng, likhechana tse kholo li ts'oaroe ka linale tse ling tse lohiloeng, ebe li isoa betheng ea "bo-mme".

    Ka li-fractures tse bulehileng, kalafo e matla ea ts'ebetso ea maqeba e etsoa ka ho tlosoa ha lisele tsa necrotic le tse sa sebetseng, hammoho le ho sebetsa ka tlase ha lipheletso tsa likarolo tse kholo, ebe li li kopanya ho bapisoa hantle.

    Mefuteng e matla ea lefu la tsoekere, ho hlahisa likarolo tse tšoanang hantle nakong ea ts'ebetso ha ho etsoe, empa li tsitsitse boemong ba pele ba ho ikamahanya le maemo. Ka kotloloho nakong ea ts'ebetso, ho bakuli bohle ba nang le lefu la tsoekere mellitus, motsoako oa glucose-insulin o tsamaisoa ka matla ka tekanyo ea metsoako ea 1: 2, hammoho le tharollo ea Ringer-Lock, tharollo ea 0.9% sodium chloride, jj.

    Kamora ho kenngoa ha lisebelisoa ho phethetsoe, radiology ea taolo e etsoa, ​​lits'ebetso tsa lisebelisoa li ts'oaroa, mme lihlahisoa tsa glucose ea mali li hlahlojoe.

    Nakong ea ts'ebetso, ts'ebetso e tsitsitseng ea likhoele tsa masapo e etsoa ho fihlela li kopantsoe ka botlalo, ha nako eohle ea kalafo e ntse e le teng, bakuli ba laetsoe ts'ebetso ea karohano ea insulin e khutšoane, e u lumellang hore o arabele ka potlako mekhoeng e ka hlahang ponahalong ea lefu la tsoekere.

    Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere le leholo le lona ba qobelloang ke taolo ea nakoana ea insulin, ho qala ka matsatsi a 2-3 kamora ts'ebetso, ho na le likarolo tse koetsoeng ho fihlela li lekantsoe hantle 'me motsoako o nepahetseng oa karolo le maoto o phethehile.

    Ho qala ho tloha matsatsing a 1-2 kamora ho buuoa, mekhahlelo eohle ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere e laeloa mmuso o sebetsang o nang le mojaro o ntseng o eketseha butle-butle lehetleng le sebetsang.

    Sena se thibela nts'etsopele ea mathata a kang pneumonia, dysfunctions ea pelo le methapo ea khatello ea methapo, e bohlokoa haholo boteng ba lefu la tsoekere.

    Boemong ba ho qetela ba osteosynthesis, bakuli ba fetisetsoa tšebetsong ea setso ea ho lefella lefu la tsoekere, ba khutlele tšebeliso ea lithethefatsi tse theolelang tsoekere ka nako e telele hammoho le lijo.

    Lisosa tsa fragility e eketsehileng ea masapo

    Lefu la tsoekere le ama tsamaiso ea masapo hampe, 'me le etsa hore lesapo le senyehe butle,' me le etsa hore le tsebehe habonolo.

    Lethathamo la mabaka a sehlooho a fetolang sebopeho sa masapo le kenyeletsa:

    1. Khaello ea insulin. Ho haelloa ke hormone e joalo ho lebisa ho fokotseha ha tlhahiso ea collagen, mesifa e hlokahalang ea masapo.
    2. Ho eketsa tsoekere ea mali. Ho tsepamisa mohopolo ho hoholo ho lebisa ho phetoho ea li-osteoblasts.
    3. Khaello ea vithamine D 'meleng. Vitamin D synthet e thibeloa ke ho haella ha insulin. Ntle le ntho e joalo, calcium ha e ananeloe, 'me masapo a senyeha le ho feta.
    4. Phetoho ea phallo ea mali. Haeba methapo ea mali e senyehile, phepo ea masapo ha e fanoe.
    5. Ho fokotsa boima ba 'mele ka potlako. Ho fokotsa boima ba 'mele haholo ho baka ho tetebela ha' mele. Manonyeletso a masapo a ka kula.
    Bakuli ba lokela ho ela hloko thibelo ea likotsi.

    Litsebi tsa lefu la tsoekere li lokela ho ela hloko haholo thibelo ea likotsi leha e le life. Le lefu la tsoekere, mathata a kang ho fokola ha masapo le ho fokola ha masapo ho tsoela pele ho mokuli. Ka ho fokola ha masapo, masapo a masapo a fokotseha, 'me ka lefu la masapo, menyetla ea ho fokola hoa masapo e eketseha.

    Ho bohlokoa ho nahana hore ka tlhahlobo ea lefu la tsoekere e telele, matšoao a joalo a ka ba boima, hobane ho lemala leha e le hofe ho ka baka ho robeha. Maemong a mangata, maoto le manonyeletso a hlaseloa. Tsamaiso ea ho kopanya lintho maemong ana ka bobeli ke ea nako e telele.

    Osteopenia le osteoporosis

    Ka osteopenia, boholo ba lisele tsa masapo a mofuta leha e le ofe oa fokotseha. Ka lefu la masapo a mokokotlo, ho fokotseha ha masapo a masapo ho etsahala ka li-microarchitectonics tse senyehileng.

    Lits'ebetso tse joalo tsa pathological li lebisa ho eketseha ha fragility ea masapo mme li ka baka likhathatso khafetsa. Ts'ebetso e joalo ea pathological e tsoela pele le botsofali 'me ke e' ngoe ea lisosa tse ka sehloohong tsa bokooa tse ka lebisang lefung.

    E khahla ho tseba! Osteoporosis e tsoela pele le lefu la tsoekere haholo ho basali ba botsofaling. Hangata khafetsa ho fumanoa lihlaba tsa basali ho ba kaholimo ho lilemo tse 60.

    Ho bohlokoa ho hopola hore lefu la masapo a mabe le kotsi, hobane kalafo ea ona e lokela ho qalisoa methating ea pele. Ho robeha ha lehae leha e le hofe hoa khoneha, empa maqaqailana le matsoho hangata a ameha, mokuli a ka lemala molaleng oa botšehali. Hajoale, lits'ebetso tsa nts'etsopele ea osteoporosis ho lefu la tsoekere ha li utloisisehe ka botlalo.

    Empa lintlha tse latelang li ka sebetsa ho nts'etsopele ea pathology:

    • Matla a lekaneng a ts'ebetso ea masapo,
    • timetso e sebetsang
    • timetso e matla, e tsamaeang le sebopeho se sa sebetseng,
    • ho fokotseha ha botebo ba sebopeho khahlanong le semelo sa timetso e sebetsang,
    • ho fokotseha ha botebo ba sebopeho, ho tsamaisana le ho fokotseha ha timetso.
    Lisosa tsa ho fokola hoa masapo.

    Kotsi ea ho robeha le ho fellana nako e telele ea lisele tsa masapo e ka eketseha tlasa ts'usumetso ea lintlha tse latelang:

    • tse fumanoeng pejana tse fokotsitseng mesifa ea masapo,
    • ts'oaetso e nang le li-fractures tse bulehileng kapa nakong ea ts'ebetso (tlasa maemo a joalo, kalafo e tla ba thata haholo, mokuli ha aa lokela ho hana ho sebelisa li-antibacterial agents),
    • ho fumana karabelo sethaleng sa ho bola - lihlahisoa tsa metabolic ha li lumelle mekhoa ea ho nchafatsa e phethe ka botlalo,
    • fokotseha ha matšoao a ts'ireletso,
    • pathology ea musculoskeletal system.

    Litlhahiso tse thibeloang

    Matlafatso ea masapo ho lefu la tsoekere e tla fanoa ke likhothaletso tse latelang tse nkuoeng tafoleng.

    Mokhoa oa ho eketsa matla a masapo ho lefu la tsoekere le ho thibela fractures
    KeletsoTlhalosoSetšoantšo sa tšobotsi
    Thibelo ea mathata a lefu la tsoekerePele ho tsohle, mokuli o lokela ho ela hloko melao ea motheo ea bophelo bo botle. Motho o lokela ho fetola boima ba 'mele' me a laole joala le bokhoba ba nicotine. Bophelo bo botle.
    Taolo ea tsoekereHo lekola tsoekere khafetsa lapeng ho tla u lumella ho fumana puseletso e ntle ka ho fetisisa bakeng sa lefu lena. Ho bohlokoa ho laola tsoekere ea hau ea mali.
    Phepo e nepahetseng le e leka-lekanengTloaelo ea calcium ea letsatsi le letsatsi e lekanang le 1000 le 1500 mg e tlameha ho ba teng lijong tsa mokuli. Lisebelisoa li lokela ho ba le lihlahisoa tse latelang:

    • lihlahisoa tsa lebese le lebese,
    • lihlapi tsa leoatle
    • li-mushroom
    • meroho
    • linate
    • lijo-thollo
    • mothwebe
    • sebete sa khomo.
    Lijo li lokela ho lekana.
    Ho pepesetsoa letsatsiMahlaseli a letsatsi a fana ka qalo ea ts'ebetso ea ho kopanya livithamini D letlalong. Libate tsa letsatsi li tla una molemo.
    Ho eketsa ts'ebetso ea makoloiHo tsamaea ka mafolofolo, ho matha, ho sesa, ho tants'a ho tla tsoela mokuli molemo. Ho ikoetlisa hoseng ho tla u tsoela molemo.

    Ho lefu la tsoekere le lefu la tsoekere, linonyana tse futhumetseng li atile. Kotsi ke hore nako ea ntlafatso e nka nako e lekaneng, mme kotsi ea ho tsoa likotsi khafetsa tlasa maemo a joalo e lula e phahame.

    Ho a khonahala ho fokotsa menyetla ea ho robeha. Mokuli o lokela ho ela hloko likhothaletso tse netefatsang polokeho ea tsona le tokiso ea litlamorao le mathata a lefu la tsoekere. Litsenyehelo tsa ho lieha ho lemala li ka ba holimo haholo.

    Leave Ba Fane Ka Tlhaloso Ea Hao