Chokolete e halikiloeng ea rantipole

Ho fihlella leqephe lena ho haneloa hobane re lumela hore o sebelisa lisebelisoa tse ikemetseng ho sheba sebaka sa marang-rang.

Sena se ka hlaha ka lebaka la:

• Javascript e holofetse kapa e thibetsoe ke katoloso (e.g. blockers)
• Sebatli sa hau ha se tšehetse cookies

Etsa bonnete ba hore Javascript le li-cookies li lumelloa ho sebadi sa hau le hore ha u thibele download ea bona.

ID ea ho bua: # 4981e910-a94c-11e9-a69c-67e3934b8742

Lithako

Bakeng sa kuku ea rantipole

• 250 g lialmonde tsa fatše,
• 250 g lihoete
• 100 g ea erythritol,
• 80 g ea phofo ea protheine e nang le tatso ea vanilla,
• Mahe a 6
• Thispone e 1 ea lero la lemone
• Botlolo e le 1 ea linoko
• Khaba e le 1 ea soda ho baka.

• 80 g ea chokolete e lefifi e nang le xylitol
• 80 g ea tranelate e bolileng
• 20 g ea erythritol

Palo ea metsoako ea risepe ena e nang le carb e tlase e baloa ka likarolo tse 12. Mokhoa oa ho pheha o nka metsotso e 15. Nako ea ho baka - metsotso e 40. Nako eohle ea ho leta ke metsotso e 120.

Boleng ba phepo e nepahetseng

Litholoana tsa phepo e nepahetseng li lekantsoe 'me li bontšoa ka 100 g ea sehlahisoa se tlase sa carb.

Mohato ka mohato risepe

Beha mahe ka tsoekere, eketsa botoro e qhibilihileng, phofo e tsoakiloeng le soda, kopanya hantle.

Kenya lihoete tsa grated ho hlama, hlohlelletsa, tšela ka hlobo.

Bake bakeng sa halofo ea hora.

Lokisetsa icing: kopanya tranelate e bolila le tsoekere, cocoa, tšela botoro ka li-motsoako ka motsoako ona, beha sejana se futhumetseng. Ha o pheha, tlosa hang hang ka mocheso.

Khaola khekhe e koahetsoeng ka likuku tse peli ho eona, e koahele ka 'mala o chesang (hoo e ka bang 1/3 ea palo eo), tšela glaze e setseng holim' a phae.

Mokhoa oa ho etsa likuku la lihoete tsa chokolete

Lithako:

Lehe la khoho - li-2 likhomphutha.
Lihoete - 2 likhomphutha. kholo
Tsoekere - 100 g
Cocoa phofo - 2 tbsp.
Cinnamon - 1 tsp
Phofo ea Baking - 1.5 tsp
Boholo ba Wheat - 200 g
Lemon zest - 1 thispone
Oli ea limela - 125 di ml
Tsoekere e nang le tsoekere - ea boikhethelo

Ho pheha:

Ebola, o hlatsoe le lihoete tse peli tse kholo kapa tse tharo tse bohareng.

Tlosa zest e le 'ngoe ka lereng. Leka hore u se ke oa ama karolo e tšoeu ea zest e le hore kuku e se utloe. Khekhe ena ea chokolete e nang le chisi e ka lokisoa le ka zest ea lamunu - e tla ba monko o monate haholo.

Ka sekotlolo se tebileng, kopanya mahe le tsoekere.

Otla ka lebelo le phahameng haholo o kopanya karolo e boima ea lebone. Beat bakeng sa metsotso e 4-5.

Kenya oli ea meroho ho mahe a otiloeng ebe o otla hape ka motsoako. Ka nako eo eketsa lihoete tse halikiloeng le li-zest tse halikiloeng. Thuthusa.

Tšela phofo ea koro ka sekotlolo se tebileng se tebileng, eketsa sinamone, cocoa, phofo ea ho baka mme o kopane hantle.

Tšela boima ba metsi ka holim'a phofo e sositsoeng, kopanya hantle le spatula ho etsa hlama e thata e tsokolate.

Nolofatsa sekotlolo sa ho baka ka oli ea meroho (ke na le bophara ba 20 cm), tšela hlama ebe ke boreleli ka bophara bo nang le spatula.

Romella likuku ho ontong e entsoeng pele ho likhato tse 180 bakeng sa metsotso e 40. Ho ikemisetsa ha keke ho lokela ho hlahlojoa ka leino le thata - haeba u ka e khabisa ka har'a sehlahisoa ebe ue tlosa, e tlameha ebe e omme ka botlalo.

Ha u le tseleng, leka ho se pepese khekhe ka ontong, e lokela ho ba bonolo ebile e le mongobo hanyane.

Khekhe e felileng e lumelloa hore e pholile, e tlosoe ka hlobo mme e ka khabisoa kamoo e lakatsoang: likuku e ka fafatsoa ka tsoekere ea icing kapa chokolete e qhibilisitsoeng ebe e koaheloa ka glaze ea ho baka.

Keke e joalo e iphumanela ho hoama. E sehe likarolo tse ling, phuthela e 'ngoe le e' ngoe ka mokotleng kapa u khomarele filimi ebe u e beha ka holong ea sehatsetsi bakeng sa polokelo. Khekhe e ka qhekelloa ka sehatsetsing kapa microwave. Pele o sebeletsa, haeba o lakatsa, e ka futhumatsoa, ​​'me e tla latsoa joalo ka ncha!

Mokhoa oa ho pheha

Preheat ontong ho fihlela ho 175 ° C. Ebola lihoete 'me u khabeloe khaba hantle haeba ho khonahala. Beha mahe ka erythritol, lero la lemone le tatso ea linoko ho fihlela foamy.

Kopanya lialmonde tsa fatše le phofo ea protheine ea vanilla le soda, ebe u eketsa motsoako ho boima ba lehe ebe u kopanya. Kenya lihoete tse halikiloeng hlama.

Pie hlama

Tšoaea hlobo e arohaneng ka pampiri e nang le baka kapa khalase, tlatsa hlobo ka hlama ebe e boreleli. Tšela ka ontong metsotso e 40.

Fafatsa hlama ka hlobo

Kamora ho baka, lumella likuku ho fola hantle.

Ho lokisa glaze, butle-butle futhumatsa tranelate ea erythritol ka sopho e nyane. Hloekisa chokolete ebe u e qhibiliha ka tranelate e nang le matla. Tlhokomeliso, u se ke ua overheat boima (boholo ba 38 ° C).

Tšela icing ea chokolete ho likuku e halikiloeng ebile e boreleli.

Ke mang ea ileng a re o lokela ho fokotsa ho ja lijo tse bobebe tsa carb?

Tšela keke ho e beha sebakeng se phodileng kapa ka sehatsetsing ho fihlela icing e thatafala. Takatso ea lijo.

Keke ea rantipole ea Easter

Joalo ka mefuta eohle, Easter Bunny e rata ho thabela lihoete. Ho ka bang molemo ho feta ho baka kuku e monate ea rantipole bakeng sa Paseka. Ho lakatseha hore e be carb e tlase, kahoo ntho ea pele eo ke e entseng ke ho bona hore na ho na le lik'habohaedreite tse ngata ka karolelano e le 'ngoe ea karoti. 10 g ka 100 g ya lihoete, lisebelisoa tse ling tse ngata li na le lik'habohaedreite tse fokolang, empa ka nako e ts'oanang li lokela ho tsamaea hantle hammoho

Khekhe e khabisitsoeng ka lihoete tsa malzipan marzipan

Ke susumetsehile haholo, ke ile ka itokisetsa ho iqapela. Motsoako oa linoko tsa pie o ile oa fumanoa kapele, 'me ka lebaka la processor ea lijo, lihoete li ne li tšeloa habonolo. Ntho e ngoe le e ngoe e ne e tsoakiloe hantle, hlama e tlatsa sekotlolo sa ka se boikoetliso ba lisentimitara tse 26, ebe se kenngoa lore ebe se kena ka ontong.

E kholo, kuku ea ka ea Paseka e phehiloe. Potso e ile ea hlaha hang-hang - ke e khabisitse joang? Pele, o ne a shebahala a makatsa ebile a bora, empa ka Paseka e lokela ho ba e khanyang le e ntle.

Qalong ke ile ka nahana ka icing - nka nka icing ea tsoekere ho Xucker. Ke nnete, keke e ka ba monate haholo ho nna, mme ka ntle ho moo, ke fumana serame sa Xucker se le thata ho sebetsana le sona, ka hona ka hana mohopolo.

Hmm ... mohlomong u lokela ho e etsa e tala ka ho felletseng ka ho etsa lera le mebala la marzipan? Che, pele, e ka ba e mebala haholo, 'me ea bobeli, e ke ke ea ba keke ea rantipole, empa marzipan. Mme yaba chokolete e tla kelellong ya ka. Chokolete e lula e lokile, ho feta moo, e lumellana hantle le tatso ea rantipole. Kahoo, ke nkile qeto ea ho lula glaze ea chokolete.

Ha kuku e felile, ho ile ha hlaha choko ea chokolete, 'me joale e ne e lula e letile ho fihlela e thatafala. Mahareng, ke ne ke nahana ka mokhoa oa ho khabisa kuku ea ka hantle. Ho ne ho utloahala ebile ho hlakile hore tsena e lokela ho ba lihoete tse nyane.

O ka reka lihoete tse monate, tse phehiloeng tsa marzipan, empa ka bomalimabe li entsoe ka tsoekere, 'me ke rata ho qoba tsoekere. Ho joalo, bakeng sa ba se nang takatso kapa bokhoni ba ho etsa mabenyane ba le bang, ruri sena e tla ba mokhoa o mong, hobane lihoete tsa marzipan ha li kholo hakana.

Ke ne ke batla ho iketsetsa lihoete, ka hona, ke ne ke hloka phofo ea almond, tatso ea Xucker le mofuta oa lijo. Litapole tse peli tsa phofo ea almond li tsoakane le Xucker le metsi, 'me joale ke se ke e-na le carb marzipan e se e loketse. Ke e penta e le putsoa hape e khubelu, e le hore e fetohe 'mala oa lamunu. E 'ngoe e tala bakeng sa makhasi a rantipole mme ke na le mokhabiso o motle bakeng sa kuku ea ka ea karoti e tlase bakeng sa Paseka

Joale ke nako ea hau. Ho pheha lehlohonolo.