Na sebete se ka utloa bohloko ka lebaka la lefu la tsoekere?

Lefu la tsoekere le ama mosebetsi oa litho tse ngata. Lihormone li khona ho etsa hore mosebetsi oa 'mele oohle o etsoe ka tsela e tšoanang. Sebete se laola lihormone tse ngata, ho kenyeletsa le glucagon, e amang maemo a glucose. Ho hlola setho sena ho ka hlaha ka mofuta ofe kapa ofe oa lefu. Mme, ha mathata a etsahala ts'ebetsong e nepahetseng ea 'mele, ho bala ha tsoekere ho tla qala ho fetoha kamehla.

Matla a lefu la tsoekere

Haeba maemo a tsoekere a eketseha nako e telele, joale tsoekere e fetisoa ka matla 'meleng. Ho litho tsa ka hare, ts'ebetso ha e na bothata.

Makhopho a pancreas a lokela ho tsitsisa tsoekere, empa ka lebaka la ho fetella, lik'habohaedreite tse bokelletsoeng li fetoha mafura. Bonyane, lintho tse ngata tse silafalitsoeng li ajoa 'meleng oohle. Mafura a fetang ka har'a sebete a na le tšusumetso ho eona. Ka hona, ho na le moroalo o eketsehileng ho setho sena. Khahlano le semelo sena, ho hlahisoa lihormone tse ngata le li-enzyme tse lematsang litho tsa ka hare.

Boemo bona bo lebisa ho nts'etsopele ea tšoaetso e kotsi. Haeba sebete se tsoa le lefu la tsoekere, joale o lokela ho botsa ngaka hanghang, ho seng joalo lesion e tla qala ho hasana.

Lihormone tse ling li ikarabella bakeng sa ho ntša tsoekere. Nakong ea lijo, sebete se laola maemo a tsoekere, e bolokela lits'oants'o hore li sebelisoe hape. Mmeleng ofe kapa ofe, oa hlahisoa, haeba ho hlokahala. Nakong ea boroko, ha motho a sa je, ts'ebetso ea ho kopanya glucose ea hae e qala. Haeba sebete se opeloa ke lefu la tsoekere, maemong a mangata, kalafo e qala ka ho hlahloba lijo.

• boemong ba khaello ea glycogen, tsoekere e ntse e tsoela pele ho hasela litho tse e hlokang haholo - bokong le lipong,
• mojaro o holim'a sebete o eketseha ha o qala ho hlahisa li-ketones,
• ketogenesis e qala ka lebaka la ho fokotseha ha insulin. E etselitsoe ho boloka masala a glucose. Glucose hajoale e fanoa feela ho litho tse moo ho hlokahalang haholo.
• ha li-ketones li thehoa, ho fetella hoa tsona ho ka hlaha 'meleng. Haeba sebete se opeloa ke lefu la tsoekere, mohlomong boemo ba bona bo eketsehile. Boemo bo kotsi le mathata, kahoo o lokela ho ea ngakeng.

U ka lemoha mafu a sebete le ho a thibela?

Pele ho tsohle, haeba u na le sebete se matlafatsang se nang le lefu la tsoekere kapa u se u e-na le mafu a sa foleng, joale matšoao a pele a boemo bo ntseng bo mpefala o lokela ho lla.

Haeba, kamora ho feta litlhahlobo, ho kheloha tloaelo ea cholesterol, tsoekere kapa hemoglobin ho fumanoa, ho kgothaletsoa ho etsa tlhahlobo le ngaka e eang ho fana ka kalafo e ncha.

Hape kotsing e teng ke hore batho ba nang le mathata a boima ba 'mele le khatello ea maikutlo. Ba kenyelletsa ba sebelisang joala hampe 'me ba sa latele lijo tse khethehileng tsa carb e tlase.

Ho thibela lefu lena, lefu la tsoekere le khothalletsoa ho etsa liteko makhetlo a 2 ka selemo, le haeba ho sena mabaka a hlakileng a bophelo bo botle a hlokometsoeng. U lokela ho lekola boemo ba hau ba tsoekere kamehla 'me u qobe ho tlōla-tlōla ka tšohanyetso.

Pheko e qala, pele ho tsohle, ka ho tloaeleha ha boima ba 'mele. Ho hlokahala hape ho eketsa ts'ebetso ea 'mele le ho latela lijo tse khethehileng tsa carb e tlase. Lijo tse joalo li lokela ho kenyelletsa lijo tse fokolang tse nang le cholesterol e ngata le lik'habohaedreite.

Hona le lithethefatsi tse ngata tse entsoeng bakeng sa kalafo ea mefuta e fapaneng ea mafu a sebete. Li bitsoa hepatoprotectors. Meriana e fapana ka sebopeho le phello ea kalafo. Moriana o sebelisoa ka semela sa limela le liphoofolo, hammoho le litlhare tsa maiketsetso. Haeba lefu lena le se le le matla haholo, ho ka sebelisoa litlhare tse joalo.

Haeba lefu le mafura a setho sena se hlahile, joale ho fanoa ka phospholipids ea bohlokoa. Ka lebaka la phello ea bona, mafura a oxidation a fokotsehile, 'me lisele tsa sebete li qala ho fola. Tšenyo e fetoha nyane 'me ts'oaetso e hlahisang ea fokotseha. Chelete e joalo e emisa nts'etsopele ea mathata a mangata.

Lingaka li ka fana ka lithethefatsi tse thehiloeng ho ursodeoxycholic acid. Li tsitsisa lisele tsa 'mele, li sireletsa liseleng hore li se ke tsa timetsoa. E na le phello ea choleretic, eo ka eona k'holeseterole e fetelletseng e tlosoang hammoho le bile. Hangata e fanoa haholo haeba ho fumanoa mofuta oa metabolic.