Horseradish ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Leha ho na le tatso e bohale ebile e le monate ea horseradish, ts'ebeliso ea eona tsoekere e amoheleha haholo. Sena se bakoa haholo ke sebopeho se ikhethang sa semela, hammoho le bongata ba tsona ha li eketsoa lijana tse fapaneng tsa salate. Bakeng sa lefu la tsoekere ho boloka ts'epo ea ts'ebeliso ea lona ea 100%, ho khothaletsoa ka tieo hore o qala ho buisana le setsebi mabapi le sebopeho sa eona le likarolo tsohle tsa ts'ebeliso.

Melemo ea semela

Batho ba bangata ba ipotsa hore na ho na le monyetla oa ho ba le khalase e nang le lefu la tsoekere mme, haeba ho khonahala, hobaneng ho le joalo. Pele ho tsohle, hoa hlokahala ho ela hloko ts'ebeliso ea karolo ea motso oa eona, moo likarolo tse fapaneng li fumanoang: ho tloha lioli tsa bohlokoa le fiber ho fetoha le maemo le likarolo tse fapaneng tsa vithamine. Mohlala, vithamine B, C, PP le tse ling tse tla ba molemo haholo ho lefu la tsoekere.

Litsebi tsa lefu la tsoekere le rata vithamine C haholo, hobane e teng ka har'a mothapo o mongata (ho feta ho li-currants kapa letheka le phahameng). Ka lebaka lena, semela se tsebahala ka litšobotsi tse ikhethang tsa immunostimulating. Ntle le moo, ho bohlokoa ho ela hloko taba ea hore horseradish e na le "antigoracter" le "tonic algorithm" e pepesitsoeng, e bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere.

Phekolo le eona hangata e kenyelletsa tšebeliso ea horseradish ka foromo e halikiloeng ha e sebelisoa kahare. Sena ha se na thuso bakeng sa lefu la tsoekere feela, empa hape se etsa hore ho khonehe ho ntlafatsa takatso ea lijo, ho sebetsana ka katleho le gout le maemo a mang a seng monate. Ntle le moo, ts'ebeliso ea horseradish ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere e ka ba ea lehae, haholo, ka sefahleho neuralgia, e nang le mafu a kopaneng le kapa phepelo (mohlala, ka leoto la lefu la tsoekere).

Likarolo tsa tšebeliso

Phekolo e tla sebetsa hantle haholo haeba moriana o sebelisitsoeng hantle o sa tsoakoa. Sena ha se sebetse feela ho semela ka boeona, empa hape le karolong ea sona e potlakileng, ka hona ho khothalletsoa ka matla ho e sebetsa hang hang ka mor'a ho bokelloa. Ha ho phekoloa lefu la tsoekere, ho sebelisoa lero la horseradish le makhapetla a pepiloeng, e leng ho thusang ho etsa hore methapo ea metabolic e ntlafatsoe le ho ntlafatsa tšilo ea lijo. Ha ke sheba likarolo tse ling tsa ts'ebeliso ea semela, ke rata ho hlakisa ntlha ea hore:

Ntho ea bohlokoa-hlokoa ke ho lema lero la lero la lamunu, hobane oli ea bohlokoa e teng ho lona e ka baka nts'etsopele ea karabelo e matla.
ho ntlafatsa mmele, ho kgothaletswa ka matla ho sebelisa sesebelisoa se kang sa groser ea grated e kopantsoeng le lero la lemone. Hoa hlokahala ho e sebelisa pele u ja tsp e le 'ngoe. habeli ka lihora tse 24,
Joalokaha ho hlokometsoe pejana, horseradish e boetse e thusa ka mathata manonyeletsong - ntlheng ena, e sebelisoa e le compress. Mohlala, o ka kopanya horseradish ea grated le halofo ea apole.

Ha ba bua ka ho toba ka ho fokotseha ha tsoekere, litsebi li ela hloko tumello ea ts'ebeliso ea litlolo tse itseng. Mohlala, tsoekere, motsoako o latelang o sebelisoa ka bongata: karolo e motsoako e kolobisitsoeng e tsoakoa le lebese le bolila ka karolo ea e le 'ngoe ho isa ho e leshome, ebe e ts'oaroa ka sejaneng se koetsoeng ka thata bakeng sa lihora tse 24. Ho sebelisa sehlahisoa se hlahisitsoeng ho khothalletsoa ka matla hore e hloekisoe makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa tbsp e le 'ngoe. l pele o ja lijo.

Haeba ho se na karolo e joalo ka lebese le bolila, e lumelloa ho e nkela kefir. Bakeng sa sepheo se hlahisitsoeng, khalase e le 'ngoe e tla hloka ho sebelisa tbsp e le' ngoe. l fried horseradish motso. Ba sebelisa motsoako o mocha, ka khalase makhetlo a mararo ka letsatsi. Ke kopa hape ho lebisa tlhokomelo ntlheng ea hore li-horseradish tsa grated li amoheleha haholo ho sebelisa puseletso e tloaelehileng ea lefu la tsoekere bakeng sa thibelo.

Ho etsa sena, ea pikitla ebe e sebelisoa e le ho natetsoa lithutong tsa pele kapa tsa bobeli. Ho khothalletsoa haholo hore u se ke ua sebelisa likarolo tse kang asene kapa tsoekere. E thusang haholoanyane ntlheng ena e tla ba mahe a linotsi kapa a lero la lemone, a ke keng a utloisa motho ea tsoekere lefu ka tsela efe kapa efe. Leha ho le joalo, motho ha aa lokela ho lebala hore ho na le li-contraindication tse itseng, tse lokelang ho tsotelloa le pele ho ja horseradish.

Contraindication

Re bua ka gastritis, maloetse a bohloko a ka mpeng kapa a peptic ulcer. Basali ba maemong afe kapa afe a bokhachane ha baa lokela ho sebelisa semela ka boyona feela, empa le meriana efe kapa efe e nang le eona ka sebopeho sa eona.

Ho feta moo, ke rata ho lebisa tlhokomelo ntlheng ea hore li-horseradish li ka ba le phello e ntle ho matšoao a khatello a eketsehang. Ke ka lebaka leo lefu la tsoekere le khatello e phahameng ea mali le ts'ebeliso ea lona e sa rateheng haholo. Hape, litsebi li ela hloko bokhoni ba ho tsosa mali a ka hare ha ho ja limela ka bongata bo boholo.

Ke qetile lilemo tse ngata ke ithuta ka bothata ba DIABETES. Hoa tšosa ha batho ba bangata ba shoa, mme le ho feta ba holofala ka lebaka la lefu la tsoekere.

Ke potlakela ho bolela litaba tse molemo - Setsi sa Patlisiso sa Endocrinology sa Russian Academy of Medical Science se atlehile ho hlahisa moriana o folisang lefu la tsoekere ka botlalo. Hona joale, katleho ea sethethefatsi sena e se e le haufi le 100%.

Litaba tse ling tse monate: Lekala la Bophelo le se le iphumanetse tšebetso ea lenaneo le ikhethileng bakeng sa litšenyehelo tsohle tsa lithethefatsi. Naheng ea Russia le linaha tsa CIS batho ba nang le lefu la tsoekere pele Phupu 6 e ka fumana pheko - MAHALA!

Ha ho fanoa ka sena sohle, haeba motho a e-na le mofuta oa pele kapa oa bobeli oa lefu la tsoekere, a ka sebelisa horseradish. Sena se ke ke sa kenya letsoho feela ho khethollang tsoekere ea mali, empa hape le ntlafatsong ea 'mele. Leha ho le joalo, motho ha aa lokela ho lebala ka mehato ea tlhokomelo le tlhoko ea ho nahana ka litlatsetso.

Sebopeho sa Horseradish

Horseradish e na le sebabole se ngata le nickel. Phello ke phello e ntle ho manyeme. Empa ka lefu la tsoekere, ho se sebetse hantle ha setho sena ho atisoa hangata. Ho ts'oana le ho sebete le liphio.

Ka lebaka la sebopeho se ruileng sa limatlafatsi, thepa ea horseradish e atile bakeng sa lefu le monate:

ke tšireletso e ntle khahlanong le tšoaetso,
E na le thuso bakeng sa thibelo ea mantlha ho thibela ntshetsopele ea lihlahala.
takatso ea lijo ea nyakalla
mekhoa ea ho fapanyetsana ea ntlafala.

Sehlahisoa sena se na le phello ea choleretic, ka thuso ea sona mosebetsi oa tšebetso ea moroto oa ntlafala.

U ka etsa motsoako oa pholiso joang?

Bakeng sa ho fokotsa maemo a tsoekere ea mali, horseradish e lokela ho tšeloa, ka mor'a moo lero le kopantsoe le sehlahisoa sa lebese. E ka ba lebese kapa kefir. Karolelano eo e lokela ho ba e le 'ngoe ho tse leshome. Sebelisa pheko ea mohlolo e lokela ho ba makhetlo a mane ka letsatsi, thispone pele ho lijo.

Bakeng sa ho utloa phello, nako e itseng e tlameha ho feta. Sebakeng sa lebese kapa kefir, o ka eketsa yoghur. Ho bohlokoa hore sehlahisoa se ncha ka nako ea ts'ebeliso. Lisebelisoa tse nang le thuso li tla u thusa ho fetolela tsoekere ea mali ho batho ba nang le lefu la tsoekere.

Bakeng sa bokuli bo monate, o hloka ho noa lero la horseradish. Ho e lokisa, kilogerama e le 'ngoe ea kotara ea horseradish e tšeloa ka grater. Ebe u tšela lilithara tse tharo tsa metsi - kamehla a bata. Ebe ntho e ngoe le e ngoe e pheha bakeng sa halofo ea hora. Kamora sena, pholile, mathata ka cheesecloth. E-ja likhaba tse 'maloa makhetlo a mararo ka letsatsi.

Horseradish ka biri ke pheko e ntle haholo bakeng sa ba nang le mofuta oa bobeli oa bokuli o monate. Hoa hlokahala hore u hlatsoe metso ea lisenthimithara tse mashome a mabeli ka bolelele le bophara ba menoana. Ha ho na tlhoko ea ho itlhatsoa. Kamora hore motso o khaotsoe hantle, e tšeloa ka botlolong ea litha e le ngoe. E latelang, o hloka ho ebola li-clove tse robong tsa konofolo, o li hlatsoe, hape, ebe o eketsa ho hlatsoa li-horseradish. Ntho e ngoe le e ngoe e tšeloa ka biri e ncha - mahetleng a botlolo. Mekhoa ea ho tsitlallela e lokela ho ba beke le halofo sebakeng se lefifi.

Ebe infusion e ea hloekisoa ebe e nkuoa ka tsela e latelang.

matsatsi a pele le a bobeli a 1 tsp. banyalani - makhetlo a mararo ka letsatsi,
hape bakeng sa 2 tsp. makhetlo a mararo ka letsatsi pele a ja.

Nako ea kalafo ke matsatsi a 30. Phello ke ho fokotseha ha tsoekere ea mali kapele.

U ka sebelisa horseradish joang hape

Joalo ka mokhoa oa ho khothaletsa, semela sena ha se na sebaka. Ho nepahetse hape ho sebelisa li-horseradish ho ekelletsa ho li-goodies. Ke melemo le bophelo bo botle. E le hore li-horseradish li lutle, li lokela ho omisoa. Pele ho moo, e ea hloekisoa, empa ha e ea hlatsuoa. Kamora sena, itlotsa ka grater - o lokela ho khetha grater e koahetsoeng. Leqhubu le tlisoang le koaheloa ebe le romeloa ho bolokwa sebakeng se lefifi, kamehla ho pholile. Sebelisa mokhoa ona oa boithabiso ho loketse mefuta e mengata ea botle.

Hoa hlokahala hore o kokotse li-horseradish ka grater e ntle - motso oa eona. Ho ts'oana le ha ke celery. Apole e tšeloa ka grater e mafura. Ebe halofo ea khalase ea yogurt e eketsoa 'me ntho e ngoe le e ngoe e nkoe. Sebelisa lithethefatsi e lokela ho ba makhetlo a 'maloa ka letsatsi - hoseng, hape le thapama.

Hlooho le litlamorao tsa lefu la tsoekere

Hammoho le bokuli bo monate, batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le li-comorbidities tse ling. Mohlala, neuralgia, neuritis e kanna ea ba ea ba le lefu la tsoekere. Ho loants'oa le lefu lena, ho bohlokoa ho hlohlora libaka moo bohloko bo utloang le lero la horseradish tseleng ea methapo e amehang. Haeba letlalo le boreleli haholo, joale pele ho nako o hloka ho tsuba oli ea soneblomo sebakeng se amehang.

Litsebi tsa lefu la tsoekere li ka ba le osteochondrosis. Libate tse nang le thuso tseo ho tsona ho eketsoang makhasi a makhasi a khabisitsoeng ka lehlaku. Lithane tse leshome tsa metsi a belang li tla hloka makhasi a leshome le metso e mehlano. Makhasi a omisitsoeng a tšeloa ka metsi a belang ebe a tšeloa lihora tse mashome a mabeli a metso e mene. Ebe litara tse 3 tsa infusion e senyehileng e lokela ho tšeloa ka bateng e lokisitsoeng. Ts'ebetso ena e etsoa ka tatellano ka matsatsi a mararo. Nka libate tsena nako e ka bang metsotso e mashome a mabeli.

A na nka sebelisa lefu la tsoekere ka lefu la tsoekere?

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Na hoa khoneha ho ja horseradish e nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2? Potso ena e tšoenya bakuli ba bangata bao hohle moo ba fumanang maikutlo a loantšanang ka sehlahisoa sena.

Lefu la tsoekere ke lefu le kotsi le hlokang kalafo e matla. E le hore lefu lena le se ke la thatafalloa, ho hlokahala hore u tlohele monate le ho ja meroho e mengata.

Ho lumeloa hore horseradish ke monko o monate. Tšebeliso ea eona ke eng, hona e lokela ho nkuoa ka tsela efe?

Khabiso ea pere e entsoe ka eng?

Litsebi li re litekanyo tse lekaneng tsa horseradish li na le molemo ho batho ba nang le lefu la tsoekere. E na le bongata ba lintho tse sebetsang - livithamini, liminerale le oli ea bohlokoa. Sehlahisoa se na le lik'habohaedreite tse ngata, mafura, a leng molemo haholo 'meleng. Horseradish e na le vithamini C e ngata ho feta lere. Sehlahisoa se na le phello e ntle ho manyeme, eo mosebetsi oa hae o nang le mathata a mangata ho lefu la tsoekere. Horseradish e boetse e molemo haholo bakeng sa sebete le liphio.

Sehlahisoa se na le thepa e latelang e nepahetseng:

e sireletsa ka botlalo khahlanong le ts'oaetso e fapaneng,
e thibela ponahalo ea makhopho,
e eketsa takatso ea lijo
e ntlafatsa metabolism
e na le phello ea choleretic.

Horseradish e nang le lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe e lumelloa hore e sebelisoe ka mokhoa oa ho khahlisa le moro. U ka etsa li-tinctures tsa horseradish. Ba ka thusa motho ea nang le mafu a mangata.

Sebopeho le thepa ea horseradish

Kameho e khopisang le e tsosang ea oli ea mosetareta, eo e leng karolo ea semela, esale e tsejoa ho tloha mehleng ea khale. E thusa ho eketsa takatso ea lijo, e ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ilo ea lijo ea motho, e theola tsoekere ea mali. Phekolo ea setso e khothaletsa ts'ebeliso ea eona ka bongata kalafong ea kalafo ea gastritis e nang le acidity e tlase, ho tlola litheolelo tsa gallbladder le li-ducts tsa eona, tse thibelang tlhahiso ea bile. Morero o ratoang ke ho fafatsa ha pereeladish le ho fokotseha ha molumo oa molumo, o bonahatsoang ke motsamao o liehang oa litaba tse ka hara duodenum le mala, ho ntlafatsa morero oa tsona.

Horseradish le lihlahisoa tsa eona li na le thepa ea antiviral, antimicrobial and antibacterial. Ka litlamorao tse khahlanong le ho ruruha, ho lebella, ho halefisa le antitumor, maemong a mang e fetoha sethethefatsi sa bohlokoa kalafong ea setso.

Li-vithamine tsa B tse kenyelitsoeng semeleng li kenya letsoho ho tsosoloseng mesifa le mesifa kamora ho ikoetlisa, ho boloka boemo ba bophelo bo botle ba lisele tsa methapo ea kutlo ea motho. Ho latela litlaleho tse ling, vithamine C ea limela tsa horseradish ha e tlase ho Lemon. Joalokaha u tseba, tšebeliso ea kamehla ea ascorbic acid e na le thibelo ea sefuba.

Li-macronutrients tse fumanehang semeleng (K, Ca, Na, Mg, P) li ntlafatsa tsamaiso ea methapo ea pelo, li matlafatsa mesifa ea masapo, li khothaletsa ho tlosoa hoa metsi a mangata mmeleng, a amang hantle khatello ea mali ea motho.

Ha ho bohlokoa le ho feta hore na ke likarolo tsa mofuta oa horseradish (Fe, Mn, Cu, As). Ba kenya letsoho taolong ea mesebetsi eohle ea bohlokoa ea 'mele.

Ntle le likarolo tse boletsoeng ka holimo, semela se na le li-acid tsa tlhaho, fiber, amino acid, ho hloka botsitso, hoo 'mele oa motho o li hlokang kamehla.

Nka fuoa khaba ea lefu la tsoekere ka lefu la tsoekere?

Moriana oa setso o khothaletsa ho ja li-rhizomes tsa semela ha o na le lefu la tsoekere. Boteng ba lintho tse nkhang hamonate le tsa bohlokoa, fiber, livithamini B, C li etsa hore semela se be le thuso e le kannete. Kaha sesole sa 'mele ea lefu la tsoekere se fokolisoa ke lefu lena, matla a ho thibela mafu a mefuta eohle ea batho a fokotsehile. Ha ho ja lihlahisoa tsa horseradish ka tekanyetso e nyane ho bakuli, litšoaneleho tse matlafatsang tsa mmele lia eketseha. Matla a antibacterial le a kakaretso a semela a bohlokoa haholo maemong a fapaneng a nts'etsopele ea lefu lena.

Motso oa semela o na le lintlha tse ngata tsa ho batla (nickel, sebabole, joalo-joalo) tse ntlafatsang bokhoni ba ts'ebetso ea manyeme, liphio, sebete - karolo ea bohlokoa ho lefu la tsoekere. Matlafatso ea liphio li thusa ho ts'ehetsa ts'ebetso ea genitourinary system.

Nakong ea poloko, kalafo ea mocheso, semela se lahleheloa ke karolo ea sona ea pholiso. Ke ka lebaka leo ho khothalletsoang ho ja feela tse ncha kapa tse omisitsoeng.

Video e hlahisitsoeng e bonts'a melemo ea semela, ho pheha ho pheha mme haholo ts'ebeliso ea eona maemong a mofuta oa 1 le mofuta oa 2 lefu la tsoekere.

E na le tšebeliso ea horseradish

Bakeng sa merero ea kalafo le ea prophylactic, ho sebelisoa li-rhizomes tse ncha le makhasi a semela. Litsebi tsa lefu la tsoekere li khothaletsa ho nka lero le lecha kapa makhasi a sona a metso ea horseradish bakeng sa mefuta ena ka bobeli ea bokuli.

Lero le lomisitsoeng le sa tsoa kenyelletsoa le lokela ho ts'oaroa ho qoba meleko ea mmele. Phello e ntle ke ho amoheloa ha lero la rhizome ka lebese le bolila kapa kefir. Metso e kopantsoeng e kopaneng le lero la lemone e ntlafatsa ts'ebetso ea litho tsohle tsa motho.Motsoako oa liapole tse grated le motso oa li-horseradish ke sebopeho se setle sa li-compress sebakeng sa li-joints tsa bothata.

Ts'ebeliso ea linako tsa selemo ho tsoa semeleng bakeng sa lefu la tsoekere lijana tse fapaneng e tlosa ho ba teng ha asene le tsoekere sehlahisoa se felileng. 'Me khetho e ntle ka ho fetisisa ke lero la lemone kapa mahe a linotsi, a sa utloiseng batho ba nang le lefu la tsoekere.

Ho netefatsa ho nepahala ha ts'ebeliso ea lihlahisoa tse entsoeng ka tšebeliso ea lefu la tsoekere bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho molemo ho buisana le ngaka.

Lenane la glycemic le mojaro oa glycemic oa horseradish

Glucose ea hlokahala bakeng sa boko ba motho. Kantle ho eona, ts'ebetso ea bohlokoa ea 'mele ha e khonehe. Ho pepeseha kapa ho haella ha tsoekere ho baka pherekano ts'ebetsong ea litho tse ngata. Ho haella ha insulin ho hlahisoang ke makhopho ho eketsa tsoekere ea mali le ho fokotsa bongata ba tsoekere - matla a mantlha mesebetsing ea bohlokoa ea 'mele.

Sehlahisoa se seng le se seng se sebelisoang ke batho se na le index ea eona ea glycemic (GI) - tekanyo ea keketseho ea tsoekere ea mali. Moroalo oa Glycemic (GN) ke nako ea keketseho ea tsoekere ea mali. Ha palo ea glycemic e le ea boleng bo phahameng, e eketsa le monyetla oa hore keketseho e telele ea tsoekere maling.

Horseradish ke ea sehlopha sa 3 sa lihlahisoa tse nang le maemo a tlase a GI le GN. Ka hona, ts'ebeliso ea horseradish ha e thibetsoe bakeng sa lefu la tsoekere. Palo ea 'nete ea GI le GN e lula e ipapisitse le risepe ea ho itokisetsa le ho kopanya le lihlahisoa tse ling, empa ka sebopeho se secha index ea glycemic ea horseradish ke likarolo tse 15.

Lithibelo tse ka bang teng

Batho ba bangata ba rata li-horseradish e le monate o motle oa linoko. Leha ho le joalo, batho ba nang le lefu la tsoekere hangata ha ba bontšoa ho ja senoko. Khafetsa lefu lena le amahanngoa le botenya, ho ikoetlisa ka tlase haholo, e leng se thusang ho hola mafu a fapaneng a pelo, liphio le tsamaiso ea tšilo ea lijo.

Ke ka lebaka leo lihlahisoa tse tsoang semeleng se joalo li sa khothalletsoang hore li sebelisoe ke bakuli ba nang le ts'oaetso e matla ea litho tsa kahare tsa litho tsa ka hare (sefuba, sebete, liphio) hammoho le ho tšoaroa ke lefu la pancreatic le ho se mamellehe ka seqo.

Ho na le linako tse ling ha tšebeliso e sa tloaelehang ea horseradish ke bakuli ba mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2 e baka ho chesoa ha mucous membrane ea esophagus, mala, le ho eketsa khatello ea mali le ho buloa ha mali a tsoang ka hare.

Lihlahisoa tse nang le likarolo tsa limela li thibetsoe ka tieo haeba ho na le bothata ba ka mpeng, le gitis, le colitis.

Bakeng sa banna ba nang le lefu la tsoekere mme ba na le mathata le prostate, ts'ebeliso ea horseradish e khahlanong le molao ka botlalo.

Lipheho bakeng sa ts'ebeliso e nepahetseng ea horseradish bakeng sa lefu la tsoekere

Litšobotsi tsa bongaka tsa semela li bolokoa feela linthong tse ncha tse ncha. Bakeng sa kalafo, li-Rhizomes le makhasi ka bobeli lia epuoa ebile li haholloa nakong ea selemo kapa qalong ea lehlabula.

Makhasi a manyane a halikiloeng a eketsoa ho li-salads, pastes tse khethehileng, okroshka, vinaigrette bakeng sa lefu la tsoekere. Metso e ka khethoa bakeng sa lisoso tse chesang, linoko, sopho. Ho lokisa lijana tse fapaneng mariha, semela se lehloa. Ho bata ha ho fokotse thepa ea ho folisa ea metso le "malebela" ho fapana le canning.

Ts'ebeliso ea horseradish ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la 1 e fana ka sephetho se seng se boletsoeng sa kalafo. Ka hona, tsamaiso ea insulin e ke ke ea qheleloa ka thoko. Mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere, lingaka tse sebelisang mefuta e meng ea kalafo li kenya letsoho tlhahiso e eketsehileng ea insulin 'meleng, ka hona ka linako tse ling ka ho ja lijo ka hloko u ke ke ua sebelisa lithethefatsi tsa hypoglycemic.

Nahana ka mekhabiso e tummeng ka ho fetisisa ea pere.

Tšebeliso e mosa

Li-beet tse sa tsoa khuoa li halikiloe ebile li pepesetsoa ho fumana lero la 300 g. Sesebelisoa se hlahisoang se kopantsoe le 600 g ea li-rhizomes tse halikiloeng, 120 g ea asene ea 9%, sopho e nyane le letsoai. Motsoako o kenngoa ka lijaneng tse nyane ebe o ts'oaroa lihora tse 24 ka mocheso oa kamore. Boloka sebakeng se pholileng ka lijaneng tse koetsoeng ka thata. Sebelisa letsatsi le letsatsi, ka tekanyo e nyane.

Ka lebese. Seno se phetseng hantle haholo se entsoeng ka lebese le bolila kapa kefir e sa tsoakoang. Motso o mocha oa semela, o sithabetse ka tsela efe kapa efe, o tsoakoa le sehlahisoa sa lebese (100 g ea bolila e nkuoa ka 10 g ea motso). E kenngoa sebakeng se batang, se lefifi ka lihora tse 24. Nka 1 tbsp. l pele ho sejo se seng le se seng. Seno se thusa ho fokotsa tsoekere ea mali, e hlohlelletsa manyeme ho hlahisa insulin.

Ka Lemon. Motsoako o nang le grated le lero la lemone ka bongata bo lekanang. Nka pele ho lijo bonyane metsotso e 30. ho ntlafatsa maemo a akaretsang.

Litsebi tse ling tsa lefu la tsoekere li fumane mafu: neuralgia, osteochondrosis. Ho lefu la pele, libaka tse bohloko tse sithabetsang li tšeloa ka lero la horseradish ka mekhahlelo e bonolo. E le hore u se ke ua chesa letlalo, u lokela ho se tlotsa ka oli ea meroho ka mohlala.

Ka osteochondrosis nka libate tsa kalafo ka infusion ea makhasi a semela. Ha e le lisebelisoa tse tala, u ka sebelisa makhasi a makhasi le a omisitsoeng. Mohlala, tlhahiso e bonolo ha e ntse e etsoa: tšela makhasi a seng makae ka metsi a belang a "pholileng" ho koaela leqephe le behiloeng ka sejaneng. E tlohele e sebakeng se lefifi ka letsatsi. Sehlahisoa se hlahisoang se eketsoa ka bateng e lokiselitsoeng, e nkeloang metsotso e 25-30.

Pele o nka qeto ka tšebeliso ea moriana oa setso bakeng sa lefu la tsoekere, ho hlokahala tumellano ea ho buisana le ngaka e phekolang.

Moriana oa setso, o kenyeletsang semela se “tukang” sa peresa, o lokela ho atameloa ka tlhokomelo e kholo, hobane mokuli e mong le e mong o na le litšobotsi tsa hae tsa lefu lena. Haeba sesebelisoa se baka pherekano mosebetsing oa tšilo ea lijo, ho hlokahala hore u se kenye lijong le ho nka monyetla ka likeletso tse ling tsa bongaka.

Likarolo tsa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le horseradish

Se sebetsang ka ho fetisisa e tla ba tšebeliso ea sehlahisoa se nang le mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Sena ha se sebetse feela ka motso ka boeona, empa le makhasi a sona. Ho e lokisa ho qala hantle hang kamora ho kotula semela. Phekolo ea lefu la tsoekere e lokela ho etsoa hape ka ho sebelisa lero la horseradish le makhasi a lona, ao pele a neng a pepesetsoa. Sehlahisoa sena se tloaetsa metabolism, se ntlafatsa tšilo ea lijo.

Ha o phekola mokhoa ona oa boithabiso, o hloka ho ela hloko lintlha tse latelang:

Etsa bonnete ba hore hlapolla lero la linate ka metsi a hloekileng, hobane sehlahisoa se na le oli ea bohlokoa e ka bakang karohano e matla ho bakuli ba bang.
Ho ntlafatsa mosebetsi oa 'mele le ho fokotsa boemo ba lefu la tsoekere, o ka kopanya horseradish ea grated le lero la lemone kapa kalaka. Nka motsoako ona pele ho lijo tse ling le tse ling har'a motse.
Ntle le lefu la tsoekere, horseradish e thusa le mafu a mang a mangata. E na le phello e ntle mathateng a fapaneng a kopaneng. Maemong ana, e ka sebelisoa e le compress ea bongaka. U ka sebelisa sehlahisoa ka mefuta e fapaneng, ka mohlala, se tla sebetsa hantle haholo haeba u kopanya horseradish ea grated le apole.
Ho fokotsa maemo a tsoekere ea mali, tlotsa motso ho grater e ntle ebe u e kopanya le sehlahisoa leha e le sefe sa lebese. Ha ho na taba hore ke lebese, kefir, yoghur kapa tranelate e bolila. Litlamorao le tsona li tla tšoana. Karolo e khothalletsoa ka tsela e latelang - 1 ho isa ho 10. Sena se tla etsa hore sehlahisoa se monate se nang le tatso e itseng eo li-gourmet li tla natefeloa ruri. E lokela ho nooa makhetlo a 4 ka letsatsi bakeng sa 1 thispone. pele o ja.
Horseradish e tsamaea hantle ka li-beet. Lihlahisoa ka bobeli li lokela ho grated. Li-beet li hloka ho fafatsoa ka cheesecloth, le lero le hlahisoang le motsoako oa limela. U lokela ho fumana 500 g ea lero la beet ka kilo e le 'ngoe ea grated motso. Ebe khalase ea asene ea 9% le halofo ea khalase ea tsoekere e khoephileng e tlameha ho eketsoa ka motsoako. Qetellong, o lokela ho fafatsa ntho e ngoe le e ngoe ka 50 g ea letsoai. Kamora nakoana, o hloka ho beha sehlahisoa ka libankeng ebe o se boloka sebakeng se phodileng. Motsoako ona o ka sebelisoa le lijo e le keketseho e nyane.

Likhomo tsa Horseradish

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 u ka khona ho noa lero la horseradish. Ho e pheha, khabisa 250 g ea motso ka pitseng e kholo ho grater e ntle ebe u tšela lilithara tse 3 tsa metsi a batang. Ebe u hloka ho beha sejana holim'a setofo ebe u pheha se ka har'a metsotso e 30. Kamora hore moro o folile, o hloka ho e sefa ka likarolo tse 'maloa tsa gauze. Ho hlokahala hore u noe lero bakeng sa 2-3 tbsp. Makhetlo a 3 ka letsatsi.

Ka lefu la tsoekere la tsoekere, seno se nooang ka lebese se ipakile se le hantle. Ho e lokisa, ho hlokahala hore o hlatsoe motso ebe o o khaola ka mokhoa o boreleli ka blender. Ebe boima bo hlahisoang bo lokela ho tšolleloa ka nkho kapa botlolo ea litara. Kamora moo, o hloka ho peel li-clove tse 'maloa tsa konofolo, li li kha hantle ka thipa kapa u li kopanye ka blender. E latelang u hloka ho li kenyelletsa ka sets'oantsong ka li-horseradish.

Ebe u hloka ho nka biri e bobebe ebe u tšela motsoako oa horseradish le konofolo. Tsitlella seno ka libeke tse 1.5-2 sebakeng se lefifi. Kamora nako ena, ho khothalletsoa ho sithabela le ho nka tincture ho latela moralo o latelang: ka letsatsi la pele le la bobeli - 1 tsp. Nako e 1 ka letsatsi pele ho lijo, 'me joale - 2 tsp. Makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo. Phekolo e lokela ho etsoa pele khoeli e fela.

Le maloetse a kopaneng

Batho ba bang ba nang le lefu la tsoekere ba na le mafu a mang a tsamaeang le lona. E kanna ea ba neuralgia kapa osteochondrosis. Ka neuralgia, o hloka ho itlotsa ka hloko matheba a marang-rang ka lero kapa moro oa horseradish. Ka letlalo le boreleli, sebaka se amehileng se lokela ho qala ho fafatsoa ka sonobolomo kapa oli e ngoe.

Litsebi tse ling tsa lefu la tsoekere li tšoeroe ke lefu la tsoekere. Maemong ana, o ka etsa libate tsa kalafo, tseo ka tsona a eketsang ho kenella ha makhasi a semela. Ho e pheha ho bonolo. Makhasi a omisitsoeng a horseradish a hloka ho tšela lilithara tse 3 tsa metsi a belang mme a tsitlelle letsatsi. Joale infusion e tlang pele e lokela ho eketsoa ka bateng e futhumetseng e futhumetseng e kileng ea lokisoa. Lala ka metsing ana e lokela ho ba metsotso e 20-30.

U ka sebelisa horseradish joang hape?

Sehlahisoa sena ke monate o monate oa selemo se fanang ka lijana tatso ea pele. E ka sebelisoa ka mokhoa ofe kapa ofe. Ho monate haholo ebile ho phetse hantle ho sebelisa motso ka foromo e omisitsoeng. Ho e omisa, o hloka ho halikola le ho hlakola sehlahisoa ka grater e kopaneng. Ebe e hloka ho beoa ka sejaneng se itseng, e koaheloe ebe e kenngoa sebakeng se phodileng. Meroho e omisitsoeng e ka sebelisoa ha ho etsoa sopho, lino-mapholi le lijana tse chesang. Ka foromo ena, ha e lahleheloe ke thepa ea eona e molemo ebile e loketse tšebeliso ea batho ba nang le lefu la tsoekere.

Horseradish ke sehlahisoa se setle seo ho sona u ka etsang litlolo tse monate, tincture, lero kapa ho e sebelisa ka ntle. Melemo ea ho folisa ea horseradish e se e tloaelehile ho batho ka nako e telele. Leha ho le joalo, kajeno, pele u e sebelisa e le moriana, u hloka ho buisana le setsebi. Ntle le moo, ho bohlokoa ho hopola hore sehlahisoa leha e le sefe se bohlokoa ha se nkuoa ka tekano, ntle le ho se sebelisa hampe. Ho etsahala se tšoanang le ka ho sebelisa li-horseradish, tseo ka tšebeliso e feteletseng li ke keng tsa tlisa melemo ho 'mele.

Mokhoa oa ho etsa marinade

Ho etsa sena, hlapolla ligrama tse mashome a mane tsa letsoai le ligrama tse mashome a mabeli tsa tsoekere e halikiloeng halofo ea litha e le ngoe ea metsi a belang. E latelang e eketsoa ka gram ea li-clove le sinamone. Sekepe se nang le marinade e hlahisoang se koetsoe ka sekwahelo ebe se ema ho fihlela metsi a phalla ho fihlela likhato tse mashome a mahlano. Ebe ho eketsoa ligrama tse makholo a mabeli tsa asene ea karolo ea 9 lekholong.

Kamora lihora tse 24, marinade e tlhapisoa ka chisi ebe ho ekelloa kilogerama e 'ngoe ea kilo. Ntho e ngoe le e ngoe e tsoakiloe ebile e entsoe ka makotikoti a halofo ea litha e le nngwe. Li lokela ho koaloa ka thata 'me li romelloe sebakeng se batang bakeng sa polokelo.

Lits'oants'o tsa lefu la tsoekere: litlolo tsa setso tsa kalafo

E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

Ho na le litlhare tse fapaneng tsa kalafo bakeng sa ho phekola lefu la tsoekere. Lithethefatsi tsena, tse lokisitsoeng ho latela litlolo tse ikhethileng, li ka sebelisoa nakong efe kapa efe ea kholo ea lefu lena.

Pele o sebelisa mefuta efe kapa efe ea kalafo, o lokela ho etela ngaka e eang ho eena 'me u buisane ka tšebeliso ea meriana e meng kalafo ea lefu la tsoekere.

Hoo e ka bang setlhare leha e le sefe se lokiselitsoeng ho latela litlhare tsa litlhare tsa setso se ka baka kotsi 'meleng haeba se ka senya molao oa tsamaiso kapa litekanyetso tse lumelloang.

Hangata hangata sena se bakoa ke mokhoa o mong le o mong oa lefu lena ho mokuli ka mong.

Metsing a setso, ho sebelisoa mefuta e mengata ea lihlahisoa tse tala ho lokisa li-tincture, hangata lisebelisoa tse sebelisoang ho lokisa meriana ke limela kapa limela.

Ho sebelisoa metsoako e latelang ho etsa li-tincture tse fapaneng tsa lefu la tsoekere:

nettle
propolis
dandelion
Mevet clover
St. wort ea St.
folaxe
zest ea lemone
peo ea folaxe
celery
lekhapetla la Aspen le ba bang ba bangata.

Lethathamo la metsoako ea ho hlophisoa ha li-tincture tse sebelisetsoang kalafo le thibelo ea lefu la tsoekere le haufi le ho fela.

Ho na le mekhabiso e 'maloa bakeng sa ho hlophisoa ha moriana oa litlama, tse tsebahalang ka ho fetisisa le tse ratoang. Lithethefatsi tsena li ipakile li le molemo 'meleng nakong ea phekolo.

Hangata, lithethefatsi tse joalo li sebelisoa e le likarolo tse ling tsa kalafo e rarahaneng ea lefu lena, tseo motheo oa tsona e leng meriana ea setso.

Ho latela sehlahisoa se sebelisitsoeng, nako ea lithethefatsi e kanna ea nka beke ho isa ho likhoeli tse peli. Ntle le moo, ho na le li-tinctures tse khothalletsoang hore li sebelisoe kamehla.

Tsoekere e thusang bakeng sa li-beet le horseradish

Li-beet li tšeloa ka grater e ntle, e belisitsoeng lero ka cheesecloth. Hoa hlokahala ho kopanya lero le linotsi tsa grate e nang le horseradish. Karolelano ea eona e ka tsela e latelang: ligrama tse makholo a mahlano ka kilogram ea horseradish. Ntho e ngoe le e ngoe e kopantsoe le khalase ea asene ea karolo ea 9 le ligrama tse lekholo tsa tsoekere. Ho eketsoa ligrama tse mashome a mahlano tsa letsoai. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e hlohlelletsoa ebile e khabisitsoe ka har'a linkhoana tse nyane. E notletsoe ebile e bolokiloe sebakeng se pholileng.

Tsohle li utloahala ho sebelisoa ka teka-tekano. Sena se sebetsa le ho horseradish. Khafetsa u ke ke oa e ja. Empa ka linako tse ling ka tekanyo e loketseng ho loketse bakeng sa bokuli bo monate. Ena ke ntho e ntle haholo ea nama e phehiloeng kapa likhoho.

Motso oa Horseradish oa ho theola tsoekere ea mali: mekhabiso e sebetsang ea mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2

Batho ba nang le lefu la tsoekere la mellitus ea mofuta oa pele kapa oa bobeli, bonyane hang, ba lekile ho batla thuso ea mekhoa e meng ea ho phekola bokuli.

Hangata lefu lena le alafa kalafo, empa tšebeliso ea lihlahisoa le mekhoa e ntlafalitsoeng, ka mokhoa o nepahetseng, e tla thusa ho matlafatsa phello ea kalafo e boletsoeng.

E 'ngoe ea lihlahisoa tse tummeng hape tse sebetsang hantle tse fanang ka tsoekere e tlase ea mali ke horseradish. Diabetes horseradish e khothalletsoa hore e sebelisoe ke beng ka bobeli ba lingaka tsa setso le lingaka tse hlomphuoang.

Litšobotsi le thepa ea bohlokoa

Ka mokhoa o makatsang, empa horseradish e nkoa e le meroho, ha e inehele ho temo ebile e ajoa Russia, Belarus le Ukraine. Semela se na le perennial, ka hona ha ho hlokahale ho e lema selemo se seng le se seng, ho lekane ho e etsa hang le ho hlokomela sehlahla. E mamella mariha a thata.

Ho sebelisoa makhasi a mabeli a botala le metso e nyane ea horseradish lijong. Semela sena se tsebahala ka tatso ea sona e ikhethileng, e reng pele e natefise, ebe ka mor'a moo e utloa bohloko. E sebelisoa ka mafolofolo ho pheha, ka litokisetso tsa mariha, ho cosmetology.

Ho tloha mehleng ea khale, horseradish esale e le e 'ngoe ea metsoako ea lisoso tse chesang, li-pickles tsa pickles, e bile e sebelisoa e le samente ea mosetareta. Ka thuso ea eona, mafu a kang sefuba se tloaelehileng, tšoaetso ea vaerase ea phepelo ea matšoafo, bronchitis, ramatiki, neuralgia, urolithiasis, le lefu la tsoekere la mellitus li ile tsa phekoloa.

Semela sena se fumane ts'ebeliso e pharalletseng ka lebaka la lintho tse molemo.

Horseradish e tsejoa ka taba ea hore ka sebopeho sa eona palo ea vithamine C e imenne makhetlo a mahlano ho feta ka lehalong.

Ntle le ascorbic acid, e na le vithamine E, vithamine PP, folic acid, pyrodoxin, thiamine, riboflavin.

Motso oa Horseradish o ntlafalitsoe ka lintho tse nyenyane le tse ngata, ho kenyelletsa: sebabole, potasiamo, manganese, magnesium, chlorine, calcium, tšepe, koporo, phosphorous, sodium, aluminium. Horseradish ea lefu la tsoekere e bohlokoa bakeng sa boteng ba aspargin le arginine, hammoho le mafura acid, mono- le disaccharides.

Horseradish e ile ea tsebahala ka lebaka la thepa e latelang:

e ntlafatsa tšubuhlellano ea ka mpeng. Horseradish e nkuoa bakeng sa ts'oaetso ea tšilo ea lijo, e khona ho theha ts'ebetso ea metabolic, ho ntlafatsa sebopeho, e sebetsa joaloka sesosa sa tlhahiso ea li-enzymes ke manyeme,
lithibela-mafu tsa tlhaho. Ka lebaka la phytoncides ka sebopeho sa semela, li sebetsa joalo ka moemeli oa anti-inflammatory. Ka sefuba, pampitšana ea phefumoloho e kaholimo ke mofuta oa bohlokoa o ka sebelisoang, e ka tlosa sepheo sa ts'oaetso nakong e khuts'oane,
matla diuretic. Batho ba nang le bothata ba urolithiasis ba e nka e le diuretiki, e thusa ho hlatsoa majoe a manyane ho tsoa metsong le ho ntlafatsa boiketlo ba bakuli,
laola tsoekere ea mali. Horseradish ea ho fokotsa tsoekere ea mali ho tsoekere e sebelisoa e le mokhoa oa ho pepesa. Ka tsamaiso ea ona e hlophisehileng, hoa khoneha ho fokotsa tekanyetso ea meriana, e sa sebeliseng 'mele feela, empa le bakeng sa sepache,
khatello ea mali. Sena ke setlhare se setle haholo ho batho ba nang le mathata a khatello ea mali, se khona ho etsa hore khatello ea mali e phahameng. Ho khothalletsoa le batho ba nang le mathata a pelo,
e tlosa pigmentation. Lero le lecha le tsoang metsong e nyane le tla thusa ho tlosa libaka tse nyane ho basali ba pepesitseng le li-freckles. Ba hlakola sefahleho ka lero ho hlatsoa li-pores le ho tlosa chefo letlalong. Kamora lits'ebetso tse joalo, bakuli ba hlokomela ntlafatso ea 'mala oa letlalo, ho tiea le ho fokotseha ha makunutu a matle.

O ka sebelisa lefu la tsoekere la mofuta ofe?

Litsebi li khetholla mefuta e 'meli ea sehlooho ea lefu la tsoekere:

Mofuta oa 1 - insulin e itšetlehileng ka eona
Mofuta oa 2 - insulin e ikemetseng.

Horseradish e nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le mofuta oa 1 e ka qala feela kamora ho buisana le ngaka ea hau. Ka mofuta oa 1, mekhoa ea phekolo ea setso e fokola, hobane motho o hloka tsamaiso ea methapo ea insulin ea mali maling.

Haeba ho se na khanyetsano ea mekhoa ea setso ea phekolo, u ka e nka, empa ha ua lokela ho lebella hore e tla ba le phello e matlafatsang.

Tabeng ena, li-decoction, tincture, makhasi a macha le metso li tla bapala karolo e tšehetsang mmele.

Ka mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 1, mokuli o lokela ho ela hloko mekhoa ea moetlo ea kalafo, hobane kalafo e sa lokang e ka qholotsa komello esita le lefu.

Ho na le mabaka a mangata a ho nka horseradish ho tsoekere ea mofuta oa 2, hobane e ka ama makhopho mme oa e sebelisa ho eketsa hanyane insulin e hlahisitsoeng.

Lingaka tsa endocrinologists le gastroenterologists li khothaletsa ho sebelisa lefu la tsoekere ka mofuta oa tsoekere ea 2 e le ntho e thusang 'me ho se joalo ho hana kalafo ea bongaka. Ke feela phekolo e khethiloeng ka nepo e tsoang lits'ebetsong tse 'maloa e tla thusa mokuli ho qoba ho khutla hape ka bokuli mme a khutlele bophelong bo tloaelehileng ka bophelo bo khotsofatsang.

Metsing a setso, tšebeliso ea li-tincture tse lokiselitsoeng ka ho khetheha e nkoa e le mokhoa o tloaelehileng ka ho fetisisa oa ho phekola lefu la tsoekere.

Kamohelo ea eona e lokela ho lumellanoa le ngaka e tlang le ho khetha litekanyetso tse nepahetseng, ho latela litšobotsi tsa 'mele oa mokuli le mafu a teng a kopaneng.

Haeba mokuli a lumeletsoe ho sebelisa horseradish bakeng sa lefu la tsoekere la 2, ke setsebi feela se lokelang ho etsa qeto ea ho se nka. Litekanyetso tse sa nepahalang li ka se tlise feela litholoana tse lakatsehang, empa hape li ka senya bophelo ba motho.

Bakeng sa tincture, haholo-holo lebese le sebelisoa. Ho bohlokoa ho nka lebese le fokolang le bolila kapa kefir e ncha ea boleng bo nepahetseng.

Motso oa Horseradish o hlatsoa ka botlalo tlas'a metsi a phallang, a hloekisitsoe ebe a tšeloa ka grater e ntle kapa o otla ka blender ho fumana 1 thispone ea motsoako.

Ha gruel e se e sa sebetse hantle, mohloa o eketsehileng oa limatlafatsi o tla fa tincture. Bakeng sa khaba e le 1 ea khaba ea khabisitsoeng ea khabisitsoeng o sebelisa likhaba tse 10 tsa lebese kapa kefir.

Lithako tsohle li kopantsoe hantle le ho siuoa sehatsetsing bonyane lihora tse 8-12. Horseradish e nang le lebese ho tsoa ho lefu la tsoekere e lokela ho nkoa nako e ka bang halofo ea hora pele e ja 1 thispone. Ho ja lijo tsa hoseng ho ka fokotsoa hore e be metsotso e 15 pele ho lijo, hobane tincture e matla e ka baka mathata mokhoeng oa ka mpeng.

Ho ja ka mokhoa o hlophisehileng oa tincture ea horseradish ka lebese ho tla thusa 'mele ho tsosa tšebetso ea lekunutu ea manyeme,' me ho tla ntlafatsa tlhahiso ea insulin.

Beer e nang le horseradish e ka nooa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le lefu la tsoekere.

Ho lokisa seno, o hloka ho nka motso o hloekileng oa horseradish, ho fihlela lisentimitara tse 20 le botenya ba monwana oa hau oa index.

Motso o hlatsuoa tlasa metsi a phallang, o tlosa likaroloana tsa lefatše, o li hloekisitse le ho li khaola hantle. U ka sebelisa grater, grinder ea nama, blender ho sila. Ho motsoako o hlahisoang, ho eketsoa li-clove tse 9 tsa konofolo.

Lithako tse hlahisoang li tšeloa ka biri e ncha e khanyang ho koahela motsoako le sehatsetsi bakeng sa letsatsi. Qetellong ea nako e boletsoeng, mokelikeli o hloekisoa a sebelisa gauze kapa strainer e nyane.

Ka biri, horseradish le konofolo bakeng sa lefu la tsoekere li nkoa pele li ja metsotso e 30 hararo ka letsatsi. Ho bohlokoa hore matsatsing a mabeli a pele u noe biri ho tee e le hore mmele o be le nako ea ho tloaela pheko e ncha. Kamora ho eketsa tekanyetso ka kamoreng ea ho jella makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo.

Ho nwa seno ke ho ntlafatsa bophelo bo botle, kamora moo o ka nka phomolo matsatsi a 10 mme o qale hape ka kalafo.

Tšebeliso e hloekileng

Horseradish ea lefu la tsoekere e ka nkuoa ka sebopeho sa eona se hloekileng, haeba ho se na li-contraindication.

Mokhoa o bonolo ka ho fetisisa oa ho eketsa makhasi kapa metso e nyane ho li-salads, sopho, casseroles. Haeba mokuli a etsa qeto ea ho fetola sehlahisoa se secha ka se rekoang se rekiloeng ka har'a linkho, o tla nyahama.

Ka litlolo tse halikiloeng tsa lebenkele tse tsoang ka lebenkeleng, lintho tseo tsa bohlokoa, livithamini, macro le trace tse ka har'a semela se secha ha li bolokoe.

Empa, ho bohlokoa hore re hlokomele hore horseradish e boloka thepa e thusang nakong ea ho bata. Kahoo ho rarolla bothata nakong e batang ka ho ja horseradish, o hloka ho hlokomela ho itokisa ha eona hlabula. Metso ea limela tse nyane e ea hloekisoa, e tšeloa ka grater e metenya ebe e hoamisoa ka lijaneng tsa polasetiki kapa mekotleng.

Motso oa Horseradish ho theola tsoekere e maling o ka sebelisoa ka mokhoa oa li-seasonings bakeng sa lijana tsa nama, li-jellies tse bobebe, salate e ncha. Ho tlosa ho bata le ho chesa ho tloha metso e khethiloeng, li ka kenngoa ka metsing kapa lebese le lecha bakeng sa hora. Mokelikeli o ka nolofatsa tatso ea horseradish, empa ho bohlokoa ho hopola hore limatlafatsi tse ling le tsona li tla fela.

Horseradish e hole le tharollo feela ea batho ba lefu la tsoekere. Ts'oaetso ea li-oats, li-buckwheat ka kefir, infusion ea letheka la rose le molora oa thaba - mabapi le litlolo tsena tse ling tse sebetsang video.

Ka mokhoa o nepahetseng oa mekhoa ea meriana ea setso, pheko e tsitsitseng ea lefu lena e ka fumaneha. Ntho ea mantlha kalafong ea lefu la tsoekere la horseradish e hlophisehile ebile e ela hloko lipontšo tsa 'mele. Haeba lithethefatsi li baka mathata ka mpeng, duodenum kapa peristalsis, ho hlokahala hore o khaotse ho e nka, 'moho le ngaka ea hau u khethe analogue ea sethethefatsi sena.

Na hoa khoneha ho ja horseradish e nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2?

Mohlomong lefu le kotsi ka ho fetisisa le le kotsi la tsamaiso ea endocrine ke lefu la tsoekere. Ho loants'oa lefu lena ka katleho, ho bohlokoa ho latela phepo e nepahetseng, ho sa qhele lihlahisoa tse mpe tse tsoang lijong. Ho khothalletsoa ho ja meroho e mengata kamoo ho ka khonehang, empa ntle le mefuta e sa tsoakoeng.

Lethathamo la lijo tse phetseng hantle li kenyelletsa meroho e mengata, o ne o le teng ka tsela e tšoanang. Melemo ea horseradish ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere e ntle, hobane karolo ea meroho ho na le lintho tse ngata tse mafolofolo, livithamini le oli ea bohlokoa, lipids le li-carbohydrate tsa batho.

Haeba re nahana ka palo ea ascorbic acid e fumanehang kahara horseradish, joale e na le meroho e mengata haholo ho feta linoko. Makhasi a macha a na le carotene e ngata.

Ho tsoekere ea mellitus ea mofuta oa bobeli, horseradish e lumelloa ho sebelisoa ka mokhoa ofe kapa ofe: e tala, ka mokhoa oa decoction, tincture. Ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere mellitus ea mokokotlong e lokela ho lula e le palesa kaha e sebetsa hantle haholo ho tlola melao ea metabolic.

Motso o na le li-nickel tse ngata le sebabole, lintho tsena li na le phello e ntle ho boemo ba manyeme, o etsa hore tšebetso ea ona e be le ona. Tšusumetso e ntle e boetse e litso, sebete.

Sebopeho se ruileng se kenya letsoho ho:

tšireletso e ntle khahlanong le ts'oaetso e fapaneng
tshusumetso ea takatso ea lijo
thibelo ea neoplasms e mpe,
ntlafatsa metabolism.

Sehlahisoa se tla ba le phello ea choleretic, se thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea genitourinary system ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere.

Bakeng sa ba bangata, morifi oa pere e sa tsoa etsoa ke nako ea bohlokoa haholo; o ekeletsoa lijana ka mokhoa o ommeng kapa o motala. Pele, ba hlatsoa motso, ba o tšela, ba o tšela ka nkhong ea khalase, ba o kenya sehatsetsing. Na hoa khoneha ho ja meroho e joalo ka hyperglycemia, hoa hlokahala ho etsa qeto ka bonngoe, hobane ka mathata a litho tsa tšilo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo a ka baka tsitsipano khoeling.

Tincture ea konofolo le horseradish ho biri

Tincture ea konofolo e nang le horseradish ka biri ke tsela e sebetsang ea ho loantša likhahla tse tsoekere tse ngata 'meleng oa motho.

Tincture ena e sebelisoa ka bobeli molemong oa kalafo le prophylactic.

Pele o lokisa tincture, o tla hloka ho lokisa likarolo tsohle tse loketseng tsa moriana ka bongata bo hlokahalang.

Ho lokisa moriana o tla o hloka:

Garlic - li-clove tse 10.
Horseradish motso oa seaplane boholo le bolelele ba 20 cm.
Lita e le 'ngoe ea biri ea boleng.

Pele o sebelisoa, likarolo tsa limela li lokela ho lokisoa. Li-clove tsa konofolo li peeled ho tloha peel e holimo. Motso oa Horseradish o tla hloka ho hlatsoa hantle le ho hloekisoa. Kamora ho lokisa metsoako ea meroho, li fatše mme motsoako o tšeloa ka biri.

Kamora ho kopanya motsoako, e lokela ho beoa ka setsing sa khalase bakeng sa matsatsi a 10 sebakeng se lefifi bakeng sa infusion. Tincture e qala ho sebetsa ka letsatsi la 11.

Ho nka moriana ho lokela ho qala ka lethal dose le lekanang le tee e le 'ngoe. Ho amoheloa ha chelete ho etsoa habeli ka letsatsi. Butle-butle, tekanyetso ea tekanyetso e le 'ngoe e eketsoa ho bophahamo bo lekanang le khaba e le' ngoe.

Liphetho tse tsitsitseng tsa ho nka tincture ena li fumanoa kamora ho nka moriana ona libeke tse peli ho isa ho likhoeli tse peli.

Ho hlophisoa ha infusion makhasi a bay

Ho kenyelletsa makhasi a bay ke e 'ngoe ea tse ratoang haholo ho tloha khale ebile e qalile ho sebelisoa litlhare tsa setso bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere. Ha ho sa ratoa haholo ke khekhe ea lefu la tsoekere, e rekisoang e le tee.

Tincture e fumanoeng e sebelisa makhasi a bay ha e sebelisoe feela ho fokotsa boemo ba tsoekere 'meleng e nang le lefu la tsoekere, empa e boetse e thusa ho theola khatello ea mali.

Khatello ea mali e phahameng hangata e tsamaisana le lefu la tsoekere 'meleng mme ke e' ngoe ea mathata a tloaelehileng.

Ho lokisa tincture, o tla hloka ho nka makhasi a 10-15 a sefate sa laurel ebe u a tšela ka 600-800 ml ea metsi a belang. Tincture ho fihlela e loketse ts'ebeliso e tla nka nako ho tsitlella. Fokotsa lithethefatsi ka lihora tse 4. Ho amoheloa ha tincture e felileng ea makhasi a bay ho lokela ho etsoa ka halofo ea khalase makhetlo a mararo ka letsatsi.

Ntle le mokhoa o boletsoeng oa ho lokisa li-tincture, ho boetse ho na le risepe e 'ngoe. Ha u pheha ho latela risepe ena, o tla hloka ho sebelisa thermos, 'me nako ea infusion e lokela ho eketseha. Tincture e fumanoeng ke risepe ena e tebile haholoanyane.

Lokisetsa tincture ea makhasi a bay ka thermos ka tsela e latelang.

Makhasi a 10 a sefate sa laurel a kentsoe ka har'a thermos 'me 30 ml ea metsi a belang aa tšolloa. Nako ea ho pheha ka botlalo ke letsatsi. Ho kenngoa ho tlilng ho lokela ho nkuoa metsotso e 30 pele ho ja ka bongata ba 50 di ml makhetlo a mararo ka letsatsi. Nako ea thupelo ea phekolo ke libeke tse tharo. Qetellong ea thupelo, o ka nka phomolo ho nka likhoeli tse 1.5-2 le ho pheta thupelo.

Nakong ea kalafo, o lokela ho lekola tekanyo ea tsoekere hangata 'meleng ho sebelisa methapo ea tsoekere ea mali.

Ho etsa li-tinctures tsa joala bakeng la lefu la tsoekere

Ho na le mekhoa e mengata ea ho etsa litlolo tsa joala bakeng la lefu la tsoekere.

Tse atileng haholo har'a tsona ke tintle tincture le propolis tincture.

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Ho lokisa tintle ea joala ea nettle, o tla hloka ho sebelisa ligrama tse 800 tsa nettle e omeletseng, e tšolotsoeng ka lilitha tse peli tsa vodka. Botoro e nang le se kahare e koetsoe ka thata ka sethala ebe e siuoa sebakeng se lefifi matsatsi a 14 bakeng sa ho tsitlella. Kamora nako ena, tincture e hlahisitsoeng e ea hloekisoa 'me e nooa ka tekanyetso ea 5 ml makhetlo a mararo ka letsatsi ka halofo ea hora pele ho lijo. Phekolo ka tincture ena e lokela ho etsoa matsatsi a 20. Qetellong ea thupelo, o lokela ho nka phomolo ho nka moriana nako e telele ea matsatsi a 14.

Kamora khefu, mokhoa oa ho nka meriana e meng o lokela ho phetoa.

Ho lokisa tincture ea propolis, o tla hloka ho lokisa ligrama tse 15 tsa propolis le 90 ml ea joala, e nang le matla a 70%. Pele o sebelisoa, propolis e hloka ho khaola hantle. Prostred propolis, e tletse joala, e ts'eloa matsatsi a 15.

Moriana o lokela ho nooa le lebese. Moriana o lokela ho nooa hararo ka letsatsi.

Mokhoa oa moriana oa lithethefatsi o tjena:

ho nwa moriana ho qala ka tekanyetso ea lerotholi le le leng, le tsoakaneng le lebese le lenyane la lebese,
Tekanyetso ea letsatsi le letsatsi ea tincture e eketsoa ke lerotholi le le leng, butle-butle palo ea lithethefatsi tse nooang e tlisoa marotholi a 15 ka nako e le ngoe.

Kamora ho fumana tekanyetso e le 'ngoe ea lithethefatsi, khefu e etsoa ka ho nka moriana nako e telele ea libeke tse peli.

Kamora ho phomola libeke tse peli, thupelo e phetoa. Ka hona, ho sebelisa propolis khahlanong le lefu la tsoekere ka likhoeli tse 'maloa, o ka fihlella litholoana tse ntle tsa ho theola tsoekere ea mali.

Ho video e sehloohong sena, sehlooho sa tincture ea propolis ea lefu la tsoekere se ntse se tsoela pele.

E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

U ka etsa kopo joang?

Ho fokotsa tsoekere ea mali, o lokela ho ithuta ho sebelisa motso oa horseradish ka mekhoa e fapaneng.Litlhahlobo tse ngata tse ntle li tla ka horseradish ea grated ka lebese, bakeng sa risepe eo u e hlokang ho sefa motso o fokolang, fafatsa lero le kopanya le lebese la skim kapa kefir.

Karolo e khothalletsoang ea lihlahisoa ke e le 'ngoe ho tse leshome, o lokela ho sebelisa sehlahisoa seo makhetlo a 4 ka letsatsi pele ho lijo, tekanyetso e tla ba khaba e le' ngoe. E le hore u utloe ka botlalo phello ea ho ja meroho, o lokela ho ea kalafo e felletseng. Ho bohlokoa hore ka nako ea ts'ebeliso ea motsoako e ne e le ncha.

Horseradish e nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e ka jeoa ka mokhoa oa lero, bakeng sa ho pheha ho hlokahala hore u nke 250 g ea meroho, u e tšele ka grater e ntle.

Kamora moo, ho eketsoa lilithara tse tharo tsa metsi a batang ho lero le hlahang, le tšeloa metsotso e 30. Hang ha u se u itokisitse, pholisa sesebelisoa, sefahleho ka likarolo tse 'maloa tsa gauze.

Noa sethethefatsi se bontšitsoeng makhetlo a 3 ka letsatsi, etsa bonnete ba hore oa se ja.

Pheko e 'ngoe, e sa sebetseng hantle bakeng sa mathata a hyperglycemia le metabolic ke ho tsuba ka biri e phelang. Ena risepe e loketse kalafo ea lefu la tsoekere la mellitus ea mefuta ea pele le ea bobeli.

Ho qala ka:

nka 20 cm ea motsoako oa horseradish,
itlhatsoe ka botlalo tlasa metsi a phallang (ha ho hlokahale hore u hloekise),
chop, tšela ka botlolo e litara e le ngoe,
eketsa li-clove tse 9 tsa konofolo (pre-chop).

Kamora sena, meroho e tšeloa ka biri e ncha, sehlahisoa se khothalletsoa matsatsi a 10 sebakeng se lefifi le se pholileng. Hlatsoa tincture, e nke ho latela moralo o khethehileng: matsatsi a 2 a pele, khaba e le 'ngoe makhetlo a mararo ka letsatsi, matsatsi ohle a latelang, likhaba tse peli. Ntho ea bohlokoa ea ho noa pheko pele u ja.

Nako ea kalafo ke matsatsi a 30, kamora matsatsi a 'maloa lefu la tsoekere le utloe phello e ntle ea kalafo, tsoekere e ea butle butle.

Bakeng sa kalafo, ho molemo ho sebelisa motsoako oa li-horseradish motso marinade, hobane sena, ligrama tse 40 tsa leoatle kapa letsoai la tafole e tsoekere, ligrama tse 20 tsa tsoekere, 1 gram ea sinamone ea fatše le li-clove li qhibilihile ka halofo ea litha e le ngoe ea metsi a belang. Sesebelisoa se nang le marinade se koetsoe ka thata ka sekwahelo, se koahetsoe ka mocheso oa kamore.

Kamora moo, ligrama tse 200 tsa asene ea tafole (9%) e lokela ho tšeloa ka selikalikoeng, ebe e tlohelloa ka letsatsi, ebe:

Hlakola ka likarolo tse 'maloa tsa gauze,
eketsa khilone ea horseradish e khethiloeng.

Motsoako o hlahisoang o tsoakiloe hantle, o tšeloa ka har'a linkho, o koahetsoeng ka lids, o bolokiloe sehatsetsing kapa sebakeng se seng se pholileng.

Ka risepe ena, ho ea horseradish e khethiloeng, o boetse o hloka ho eketsa li-beet tse tlotsitsoeng ka grater, ebe o pepeta lero. Bakeng sa kilogram e ngoe le e 'ngoe ea horseradish, o lokela ho nka li-gram tse 500 tsa li-beet.

Tšela ligrama tse 50 tsa letsoai ka har'a motsoako, eketsa khalase ea asene ea 9%, ligrama tse 100 tsa tsoekere. Metsoako e tsoakiloe, e behiloe ka har'a linkhoana tsa khalase. Sebelisa motsoako ka likarolo tse nyane, etsa bonnete ba hore oa ja.

Horseradish ea mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere e lokela ho nooa makhetlo a 'maloa ka beke.

Horseradish le lefu la tsoekere

Bongata ba lioli tsa bohlokoa, lisebelisoa tsa pholiso tse sebetsang, lik'habohaedreite le livithamini tse fumanehang ka hare ea mothapo - senoko sa gastronomy ea lapeng - li na le phello ea pholiso 'meleng oa motho ka ho se sebetse hantle hoa sistimi ea endocrine, e leng lefu la tsoekere.

Phekolo ea setso e khothaletsa ts'ebeliso ea eona ka bongata kalafong ea kalafo ea gastritis e nang le acidity e tlase, ho tlola litheolelo tsa gallbladder le li-ducts tsa eona, tse thibelang tlhahiso ea bile.

Morero o ratoang ke ho fafatsa ha pereeladish le ho fokotseha ha molumo oa molumo, o bonahatsoang ke motsamao o liehang oa litaba tse ka hara duodenum le mala, ho ntlafatsa morero oa tsona.

Ha ho bohlokoa le ho feta hore na ke likarolo tsa mofuta oa horseradish (Fe, Mn, Cu, As). Ba kenya letsoho taolong ea mesebetsi eohle ea bohlokoa ea 'mele.

Ntle le likarolo tse boletsoeng ka holimo, semela se na le li-acid tsa tlhaho, fiber, amino acid, ho hloka botsitso, hoo 'mele oa motho o li hlokang kamehla.

Rua molemo kapa u utloise bohloko

Horseradish, ka lebaka la sebopeho sa eona se ikhethang, e na le tšusumetso 'meleng. E tloaelehileng le boemo ba mathata a metabolic.

Ho sebelisa sehlahisoa khafetsa ho kenya letsoho ho:

ts'ireletso ea ts'oaetso
tshilo ya mmele e e botoka
thibelo ea neoplasms e mpe,
Tsamaiso ea tlhaho ea genitourinary system.

Melemo ea motso ha e na motheo. Sebopeho sa eona se kenyelletsa tlhahiso e sa fetoheng ka phello e phatlalalitsoeng ea antibacterial. Ba khona ho senya likokoana-hloko. Horseradish e boetse e na le phello e molemo maemong a makhopho, sebete le liphio.

Bakeng sa maloetse a 'maloa, ho molemo ho hana ho sebelisa mokhoa ona o futhumetseng. Ha ho kgothaletswe ho kenyelletsa sehlahisoa se lenaneng la manonyeletso a liphio le lefu la mokokotlo le sa foleng.

Ho kenyeletsoa lijong

Bakuli ba nang le metabolism e sa senyeheng, eo ho eona tsoekere e sa kenngoeng hantle ke lisele, ba hloka ho lekola tšebeliso ea lik'habohaedreite. Ka hona, batho ba joalo ba lokela ho fana ka bohlokoa bo ikhethang ho theho ea phepo e nepahetseng.

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, mofuta oa li-horseradish o ka eketsoa lijana tseo u li ratang haholo. E lumelloa ho sebelisa motso ka foromo e tala kapa e omileng. Ka bongata boo motho a ka bo jang, ho ke ke ha ba le phello tsoekere.

Tlhokomeliso e lokela ho lateloa feela ke batho ba nang le tsoekere e feteletseng. Motso o phahamisa tšilo ea lijo ebile o eketsa takatso ea lijo. Ka hona, ho e kenyelletsa lijana ho ka lebisa ho eketseha ha boima ba 'mele nakong e tlang.

Lefu la tsoekere

Horseradish ha e ea lumelloa ho basali baimana.

Boemong ba ho rala, lingaka tse ngata li eletsa ho e eketsa lijong tse tloaelehileng, kaha ha u sebelisa sehlahisoa monyetla oa ho emola ngoana oa eketseha. Nakong ea kemaro, tšusumetso ea semela se tsejoang ha e ea hlahlojoa. Ehlile, haeba mme ea lebelletsoeng a batla ho hong ho bohale, ha ho hlokahale hore o hane ho eketsa senoko se potso.

Leha ho le joalo, ka bongata bo feteletseng, ho natefatsa ha hoa lumelloa. E eketsa ts'ebetso ea lekunutu ea mala, e eketsa lenyora mme e fana ka mojaro ho sebete. Ka lebaka leo, takatso ea basali ea eketseha, o qala ho noa metsi a mangata. Sena se halefisa boima ba 'mele le ponahalo ea edema.

Ha lefu la tsoekere la sefahleho le fumanoa, ho molemo ho lahla ka ho felletseng. Moroalo o mongata ho tšilo ea lijo le sebete sa mosali eo mmele oa hae o nang le tsoekere e phahameng ha e hlokahale.

Bakuli ba joalo ba khothalletsoa ho latela lijo tse nang le khalori e tlase e nang le lik'habohaedreite tse ngata. Basali ba hloka ho fihlela tsoekere e tloaelehileng le ho thibela ponahalo ea boima bo feteletseng.

Ho seng joalo, endocrinologist e tla fana ka ente ea insulin.

Ka sejo se tlase sa carb

Kamora ho etsa qeto ea ho sebetsana le boemo ba bophelo bo botle haufi-ufi, batho ba nang le lefu la tsoekere ba tla tlameha ho hlahloba lenane lena ka botlalo. Lijo li thehiloe e le ho thibela ho eketseha ha khatello ea tsoekere. Sena se ka etsoa haeba u latela melao-motheo ea phepo e ntle ea carb.

Mmele o sebetsana le lijo-thollo tse ngata, litholoana, lijo tsa hoseng tse potlakileng le lihlahisoa tse bakiloeng joaloka tsoekere e tloaelehileng. Ka hona, ba eletsoa hore ba se kenye lijong.

Ka sebele, ha o ja lik'habohaedreite, lintlha tsa tsoekere li eketseha ka potlako. 'Mele oa batho ba nang le lefu la tsoekere ha o na nako ea ho etsa insulin ka bongata bo lekaneng e le hore a ka lefella tsoekere e tlang hanghang.

Ka nako e ts'oanang, lisele li qala ho monya tsoekere e mpe le ho feta, e leng se mpefatsang boemo.

Kamora nako e telele, sena se lebisa mathateng a bophelo bo botle. Ntle le moo, ka hyperglycemia, boemo ba likepe bo mpefala, ho se sireletsehe ha mmele ho hatelloa. Lijo tse nang le nama e tlase ea carb li thusa ho thibela ho fetelesa le ho fokotsa tsoekere.

Lisebelisoa tse tummeng

Hangata, ba u eletsa hore u kenye motso o mocha, o behe ka nkhong ea khalase e nang le sekwahelo ebe u lula ka sehatsetsing. Lisebelisoa tse sebetsang tsa sehlahisoa ha se lule nako e telele, ka hona ha ho na tlhoko ea ho kotula ka bongata ka bongata bo boholo.

Nako e nepahetseng ea tšebeliso ke beke e le 'ngoe. Ka hona, li-horseradish tse rekisoang mabenkeleng a maholo ka har'a linkho li ka sebelisoa feela e le ho khahlisa. Ho ke ke ha ba le melemo e fokolang ho 'mele oa bakuli ba nang le metabolism e sa foleng ha ba e qetile.

Litsebi tsa lefu la tsoekere ha li sebelise pereeradish feela joaloka senoko. Li-infusions tse folisang, li-decoctions le metsoako e fapaneng ea meriana li entsoe ka eona.

Risepe e joalo e tummeng ea tsebahala.

Motso oa phuthoa, ho thella ho thellisang ho tebisoa ka cheesecloth. Jusi e ntšitsoeng e tsoakiloe le lebese (kefir) ka karolo ea 1:10. Sebelisa motsoako o eletsoa ka khaba makhetlo a 4 ka letsatsi ka mpa e se nang letho. Ho latela netefatso ea bakuli, ena ke pheko e ntle ea lefu la tsoekere. Empa ha ho na bopaki ba bongaka ba hore e ea sebetsa.

Ba bang ba eletsa ho etsa infusion ea pholiso ho latela lero la semela. Bakeng sa merero ena, 250 g ea motso o hloekisitsoeng pele o tšela. Ho thellisoa ho bakoang ho tšeloa ka lilithara tse 3 tsa metsi a batang. Mokelikeli o kentsoe mollo, o phehiloe. Moro o phehiloe metsotso e 30. Kamora ho phethela ts'ebetso, e ea fokotseha le ho hloekisoa. Sebelisa sebopeho se eletsoa ka mpa e felletseng.

Bakeng sa kalafo, horseradish e nang le li-beet e boetse e sebelisoa ka karolelano ea 2: 1. Lithako li tlotsoa 'me li tsoakoe. Lero le hloelisoa motsoako.

Ka mokelikeli o fumanoeng ho kilogramu ea motso, o hloka ho eketsa 50 g ea letsoai, khalase ea asene ea 9%, 100 g ea tsoekere. Marinade e jeoa ka bongata bo boholo nakong ea lijo.

Empa bakuli ba nang le hyperglycemia, e ke keng ea laoloa, ho molemo ho hana ho sebelisa risepe e joalo.

Ho tsoekere, lefu la tsoekere le lumelletsoe ho sebelisoa e le tlatsetso lijana. Li-broths tse folisang le tsona li lokiselitsoe ho tsoa ho eona, motsoako oa meriana o etsoa. Empa mekhoa ea kalafo ea mathata a endocrine e sebelisang mekhabiso ea lingaka tsa setso e lokela ho lumellanoa le ngaka.

Mokhoa oa ho khetha se nepahetseng

Horseradish e ka lengoa ka boithatelo ka ntlong ea lehlabula ea lehlabula. Haeba sena se sa khonehe, se rekoa 'marakeng kapa lefapheng la meroho lebenkeleng le leholo.

Ha u reka metso ea horseradish, ho nkuoa matšoao a latelang:

Ntlafatso ea lefu la tsoekere - e-nooa feela letsatsi le leng le le leng.

Lijalo tse hloekileng tsa motso li nka boleng ba tsona. Hangata, li-horseradish li rekisoa ka foromo e khethiloeng.
Motso o na le sebopeho se nang le 'mele le letlalo le leputsoa la' mala o bobebe. Ha o tlosa letlalo hanghang ho ba le monko o bohale oa tlhaho oa semela.
Makhasi a makhasi a hloekileng a tsoekere a lula a soeufetse.
Motso o lokela ho omella, eseng o omelle. Semela se nang le metsi a mangata ke sesupo sa ho inela ho fana ka nehelano.
Bophara ba motso lijalo e lokela ho ba bonyane lisenthimithara.

Haeba metso ea semela e omisitsoe haholo, e koahetsoe ke matheba a lefifi kapa ho na le monko oa hlobo, o lokela ho hana ho reka.

Melemo ea ho folisa ea horseradish e ntse e sebelisoa ho tloha mehleng ea khale. E sebelisoa ho pheha, ka li-billets le marinade. Semela se na le tatso le monko o itseng. Ho ntlafatsa tatso, ho hlohlelletsa ka metsi, kefir kapa lebese ho lumelloa, ha thepa ea melemo ea horseradish e tla sala e le joalo. E sebelisoa ka bobeli e tala ebile e le likhaba.

Haeba ho na le mafu a kopaneng, a kang neuralgia, libaka tsa ho hloka thabo li ka tšeloa ka lero la horseradish. Bakeng sa batho ba nang le letlalo le boreleli, fepa pele libaka tse hlokahalang tsa letlalo ka tranelate e mafura kapa oli ea meroho.

Ho osteochondrosis, libaka tsa ho hlapela tse nang le makhasi a makhasi a horseradish li na le phello e ntle. Makhasi a omisitsoeng a qoelisoa metsing a belang ebe a behelletsoa ka thōko letsatsi. Bakeng sa lilithara tse 15 tsa metsi hangata ho nka makhasi a ka bang 15 a semela. Mokelikeli o hlahang o eketsoa ka kamoreng ea ho hlapela ka matsatsi a 'maloa. Tsamaiso e nka bonyane metsotso e 20.

Kopanya risepe

Metso ea semela e hlatsoitsoe ka botlalo ka metsi a phallang, joale o hloka ho kuta likotoana tsa horseradish, o ka boela oa hlakola ho fihlela boreleli. Motsoako o hlahisoang o kopantsoe le lebese, kefir, ntle le ho tlola tekanyo - khaba e 1 ho isa ho 10. Motsoako ona o sebelisoa makhetlo a 4 ka letsatsi ho ea ka thispone, pele ho lijo. Boloka khothalletsoang sehatsetsing.

Recurs ea moro oa Horseradish

Horseradish decoction le eona e na le thepa ea pholiso. Risepe e bonolo. Ligrama tse 250 tsa lefatse kapa grate ea pere e halikiloeng e tšeloa ka lilithara tse 3 tsa metsi a batang, ka mor'a moo motsoako kaofela o tlameha ho belisoa metsotso e ka bang 30. Motsoako o tlisoang o tlosoa bakeng sa ho pholile, ebe o hloekisoa ka sise kapa lesela. Moro o sebelisoa makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa likhaba tse peli.