Rosehip moro oa lefu la tsoekere > Lijo tsa lefu la tsoekere

Tšebeliso ea rosa e hlaha le lefu la tsoekere ea lumelloa. Leha ho le joalo, ha u etsa qeto ea ho qala ho sebelisa sehlahisoa se hlahisitsoeng, ho khothalletsoa ka matla ho ela hloko hore na ke mefuta ea mofuta ofe e tla sebelisoa haeba mofuta oa pele kapa oa bobeli oa lefu la tsoekere o fumanoa. Ntle le moo, khafetsa, hangata lefu la tsoekere le rosehip li sebelisoa e le li-decoctions, tee e fapaneng, o ka sebelisa infusion le metsoako e meng e khothalletsoang ke setsebi.

Tšebeliso ea Karolo

Ntho ea pele e amanang le tsoekere ea mofuta oa 2, hammoho le ea pele, ke mohloli oa likarolo tsa livithamini tse thusang ho boloka boits'ireletso ba mmele. Ntle le moo, ke sesebelisoa se ntlafatsang tšebetso ea litho tsa ka hare. Thepa e 'ngoe e sebetsang ea letheka la rose ke ho ba teng ha motsoako oa vithamine C ho eona, e bohlokoa haholo ho batho ba lefu la tsoekere. Ha rea lokela ho lebala hore e na le livithamini tsa lihlopha B, A, K, P le PP.

Ha ke bua ka melemo ea sehlahisoa, ke kopa hape ho lebisa tlhokomelo ho qopeho ea likarolo tsa michere, le hona hoa khahla. E mabapi le ho ba teng ha magnesium, manganese, potasiamo, calcium, phosphorus le tšepe. Ho na le tsoekere ho eona, ka karolelano ea eona, ka karolelano, e tla ba bonyane 8% - sena se lokela ho nkuoa ke motho e mong le e mong ea qalang ho sebelisa motsoako ona.

Leha ho le joalo, ke rata ho lebisa tlhokomelo ntlheng ea hore ka sebele ho ke ke ha khoneha ho fokotsa thepa eohle e sebetsang ea semela ho etsa motsoako o le mong oa khemikhale. Hangata, sephetho sa meriana ea litlama ha se ipehele litlhaloso tse hlakileng, ka hona ho bohlokoa ho ela hloko hore na maemong afe kapa neng semela sena se khothalletsoa ho sebelisoa le hore na se lokela ho etsoa joang ho fokotsa kotsi le ho teba ha lefu la tsoekere.

Ntle le moo, ke eena ea fanang:

Ho ntlafatsa algorithm ea monko oa karolo ea lihormone 'meleng oa motho,
Tsosoloso ea manyeme, 'me ka bohlokoa ka mokhoa o tšoanang, mesebetsi ea eona ea lekunutu.
Ho tsitsa ha metabolism ea carbohydrate, ho felisa ka lebaka lena bothata bo boholo ba e mong le e mong oa lefu la tsoekere.

Ho noha rosehip le ho e sebelisa ho boetse ho lokela hobane ho ntlafatsa sesole sa 'mele mme ho emise ho thehwa ha lefu la tsoekere feela, empa le maemo a mang a phello eo. Ntle le moo, ke semela se hlahisitsoeng se thusang ho fokotsa boima ba 'mele hape se fokotsa khatello ea mali le ho ntlafatsa ts'ebetso ea pelo. Ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng ho likarolo tse joalo tsa ts'ebeliso ea sehlahisoa se etsang hore ho khonehe ho felisa lefu la tsoekere le mathata a lona.

Likarolo tsa ts'ebeliso

Rosehip ha e sebelisoe e ncha, pele e sebelisoa e lokela ho omisoa mme ke feela ka mor'a hore sena se qale mokhoa oa ho hlaphoheloa. Litsebi li tsitlallela ts'ebelisong ea li-decoctions, tee, jelly le metsoako e meng e thusang e tla thusa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba 'mele le tšebetso ea' mele oa motho ea nang le lefu la tsoekere. Molao-motheo oa mantlha oa boitokiso ba bona o lokela ho nkoa e le litšobotsi tse tlase tse amanang le kalafo ea mocheso. Sena sea hlokahala, e le hore u se ke oa senya likarolo tsa vithamini tse bohlokoa haholo ha mofuta oa lefu la tsoekere la 2 o phekoloa.

Ka lona lebaka le tšoanang, mohlala, ka sebopeho sa kissel, rosehip e khothalletsoa ka matla ho eketsoa hantle ha motsoako o se o phehiloe. Tabeng ena, lero le nchafalitsoeng le tsoang ho eona le lokela ho eketsoa. Haeba re bua ka tšebeliso ea tee le hore na li lokela ho nkuoa joang, ho khothaletsoa ka matla ho ela hloko taba ea hore ho na le tee e lokisitsoeng e entsoeng ka mekotleng. Ke bona ba khothalletsoang ka matla hore ba se ke ba tšepa batho ba lefu la tsoekere, hobane ho ipheha ho tla ba molemo haholo.

Bakeng sa ho etsa sena, ho tla hlokahala ho cheka lihlaha tsa rose (ka lebaka lena ho tla ba molemo ho li silakanya ka seretse, se ka etsoa ka lehong kapa porcelain). E latelang, o tla hloka bonono bo le bong. l tšela pulp e joalo ka metsi a belang (ka bongata ba 500 ml) mme o lule ka betheng ea metsi ka nako e sa feteng metsotso e 15. Ho khothalletsoa ho nka decoction e joalo ea rosehip bakeng sa lefu la tsoekere e seng ka tlase ho 100 g.

Ke kopa ho lebisa tlhokomelo ho lithibelo tse itseng esita le li-contraindication tse amanang le ts'ebeliso ea sehlahisoa sena. Ha ba bua ka sena, litsebi li ela hloko taba ea hore palo ea sebopeho e lokela ho ba le meeli mme ho bohlokoa hore pele ho hokahanoe le setsebi sena. Ntle le moo, ha rea lokela ho lebala ka menyetla ea ho hoebana le lintho tse sa tsamaiseng lintho tsohle, hammoho le taba ea hore leqeba ka mpeng kapa duodenum e ka ba ho sitisoa.

Rosehip ea mofuta oa 2 lefu la tsoekere: tsoekere e fokotsa moro?

Melemo ea lirope tsa rose e 'nile ea tsejoa ka lilemo tse ngata, mme decoction ea eona kapa infusion ha e nkuoe feela ho matlafatsa immune, empa hape le boteng ba maloetse a fapaneng.

Nka fuoa rose ea hlaha ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2? Ntle ho pelaelo, ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 u ka e noella, 'me ua e hloka, hobane lefu la tsoekere le theola' mele, le sitisa mekhoa e mengata ea metabolic, e lebisang ho hola mafu a mang le mathata a bophelo bo botle.

Tee kapa infusion e entsoeng ka letheka la rose bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e ke ke ea thusa haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere feela, empa le batho ba phetseng hantle ba tšoenyehileng ka bophelo ba bona.

Haeba u lula u noela seno sena, kapele u ka bona liphetoho tse ntle tse etsahalang le 'mele.

Video (tlanya ho bapala).

Litho tsa bohlokoa tse etsang litholoana:

palo e kholo ea ascorbic acid, e nang le anti-cancer, antioxidant le thepa e khahlano le ho tsofala,
livithamini E, K le PP, tse ntlafatsang ts'ebetso ea metabolic 'meleng, li kena-kenana le ts'ebetso ea ts'ebetso ea botsofali, li na le litlamorao ho litho tsa pono, tsamaiso ea methapo ea pelo,
rutin, e ntlafatsang ho monya ha vithamine C e ngata 'meleng, e ntlafatsa boemo ba methapo ea mali le li-capillaries, e na le phello e matla ea antioxidant hape e loants'a ho ruruha ha lisele.
lycopene le asiti acid,
limatlafatsi tse fapaneng le lintlha tsa trace, tse kenyeletsang zinki, tšepe, potasiamo le magnesium,
oli ea bohlokoa le li-tannins.

Ntlha ea bohlokoa ha ho lokisoa lijo tsa batho tse nang le lefu la tsoekere ke index ea lihlahisoa tsa glycemic. Rosehip, e hlophisitsoeng ka mokhoa oa tee, decoction kapa infusion, e na le letšoao haufi le zero, ke ka lebaka leo e ka sebelisoang leha mokuli a e-na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Ke maemong afe moo ho khothalletsoang ho nka litlama tsa kalafo?

Ho na le mekhabiso e mengata ea meriana ea setso e sebelisang thekeng ea rose.

Hangata, dogrose e khothalletsoa hore e noe ka pela mafu a latelang: khatello e phahameng ea mali le khatello ea mali, mathata a methapo ea methapo le lefu la pelo, lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli.

Mokhabiso oa litholoana tsa rose tse hlaha o na le phello e ntle 'meleng oa motho, o iponahatsang o le liphetho tse latelang:

eketsa le ho matlafatsa boits'ireletso, haholoholo kamora mafu a vaerase le a tšoaetsanoang,
tloaelehileng le ho fokotseha ha khatello ea mali,
ntlafatso ea tsamaiso ea pelo,
ho theola cholesterol e mpe 'meleng,
e ntlafatsa boemo ba mmele ka kakaretso, e eketsa matla le ho loana hantle le lefu la mokhathala o sa foleng,
e thusa ho tlosa chefo, chefo le lintho tse ling tse chefo 'meleng.
ba le phello e ntle ho tse thathamisitsoeng ke phallo ea bile le urine.

Ka hona, ho hlokahala ho nka qeto ea rosehip bakeng sa lefu la tsoekere, hobane litlamorao tsohle tse kaholimo ke karolo ea ponahatso ea matšoao a fosahetseng a lefu lena. Motho ea nang le ts'oaetso ena o lula a ikutloa a khathetse, o na le mathata a mosebetsi oa methapo ea pelo, khatello ea mali e phahama le boemo ba cholesterol e mpe.

Melemo e sa belaelloang ea thekeng ea rose bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere le eona e thehiloe ho mabaka a latelang:

maemo a tsoekere ea mali
ho na le phetiso le tloaelo ea manyeme, e ikarabellang tlhahisong ea insulin,
e ama hantle boima ba boima ba 'mele mme ke karolo ea bohlokoa ha e ja,
e thibela nts'etsopele ea pathology.

Ntle le moo, seno se nooang ka litholoana se u fa monyetla oa ho:

tlosa lits'ebetso tse sa feleng tsa ho ruruha 'meleng,
ntlafatsa ts'ebetso ea pampitšana ea mala,
foforeha madi,
matlafatsa li-capillaries le methapo ea mali,
khanyetso ea li-insulin e ea fokotseha
phello e molemo letlalong, hape e thusa ho fola kapele ha maqeba a fapanengꓼ

Ho sebelisa senoelo ho nolofatsa sebete.

Leha ho sa na le hore litholoana tsa rose tsa naha li na le thepa e ka keng ea hanyetsoa, ho bohlokoa ho sebelisa litlatsetso tsa kalafo tse thehiloeng ho tsona kamora karabelo e ntle e tsoang ho ngaka e eang.

Ntle le moo, ho lokela ho hopoloa hore kotulo e ikemetseng ea monokotsoai e lokela ho tsamaisoa hole le litselana le litselana tse phahameng, libakeng tse hloekileng tsa tikoloho. Ho bohlokoa ho reka letheka le omisitsoeng le le ommeng le entsoeng ka litlama litlolong.

Kajeno o ka fumana sirapo e entsoeng ka maiketsetso e lokiselitsoeng motheong oa rosa e hlaha. Re lokela ho hlokomela hore sehlahisoa sa mofuta ona se nepahetse bakeng sa ho matlafatsa ho itšireletsa ha batho ba phetseng hantle, empa na se ka sebelisoa ke batho ba lefu la tsoekere?

Taba ke hore linoko tse joalo li na le tsoekere e ngata ka sebopeho sa bona, ke ka lebaka leo bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba lokelang ho qoba lihlahisoa tse joalo tsa meriana. Ho molemo ho lokisa senoelo sa pholiso u le mong lapeng, haholo kaha ho na le litlolo tse ngata tse bonolo tsa meriana ea setso.

Ntle le moo, lino-mapholi tse entsoeng ka rosehip li lokela ho nooa ka hloko bakeng sa batho ba nang le:

gastritis e nang le acidity e eketsehileng ea mpeng,
Karolelano ea calcium ea mali e sa sebetseng.

Tšebeliso ea tee ho tloha lethekeng la rose e ka ama hampe boemo ba enamel ea meno, ka hona ho hlokahala hore kamehla o hlakole sefahleho sa molomo ka mor'a ho se noa.

Ho fihla joale, ho na le mekhoa e fapaneng ea ho etsa lino tse tahang ka litholoana tsa lirosa tse hlaha.

U ka pheha letheka ka rabara ha u pheha butle, u entsoe ka mokhoa oa jelly.

Ho sa tsotelehe mofuta oa boitokiso o loketseng haholoanyane, molao o le mong o lokela ho bonoa - kalafo e nyane ea mocheso oa sehlahisoa ho boloka boholo ba livithamini le limatlafatsi tse ngata.

E 'ngoe ea litlolo tse bonolo le tse sebetsang ka ho fetisisa tsa ho lokisa moro oa pholiso ke tse latelang:

o hloka ho nka khaba ea litholoana tse tsoekere tsa naha e ommeng le lithara tse 0.5 tsa metsi a hloekileng,
tšela metsoako e tsoakiloeng ka bateng ea metsi ka metsotso e mashome a mabeli,
nka letsatsi le letsatsi metsotso e leshome le metso e mehlano pele ho lijo tse ka sehloohong ka halofo ea khalase.

Mokhoa oa bobeli oa ho itukisetsa ke ho sesa letheka ka rose. Monokotšoai o lokela ho tšeloa ka metsi a belang ebe o tloheloa hore o tsebe ho o fa thermos ka lihora tse tšeletseng.

Ho feta moo, tee e entsoeng ka letheka la rose le makhasi a currant e ka ba sesebelisoa se setle ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Hoa hlokahala ho nka likarolo ka tekanyo e lekanang 'me u tšollele likhalase tse peli tsa metsi a belang. Tlohela ho ea qeta hora e le 'ngoe kapa tse peli. Seno se feliloeng se ka nooa ho e-na le tee e tloaelehileng.

Ho nka li-decoctions ho tloha thekeng ea rose, o lokela ho qoba ho eketsa tsoekere kapa eng kapa eng e monate. Ke maemong ana feela, o ka fumanang phaello e kholo ho tloha seno se folisang.

Kamehla ho hlokahala ho latela litlhahiso tsa ngaka e eang teng, 'me joale kalafo e hlokahalang le ho li ja bakeng sa lefu la tsoekere la 2 li tla fana ka litholoana tse ntle. Video e sehloohong sena e tla boela e u bolelle haholoanyane ka lefu la tsoekere.

Na hoa khoneha ho noa decoction ea rosehip bakeng sa lefu la tsoekere

Mokhoa o mong oa phekolo o tsebahalang haholo ho lingaka tsa setso ke lino tse thehiloeng lirosa tse hlaha. Mabapi le sena, hangata li-endocrinologists li botsoa potso: na ho ka khoneha ho noa moro oa rosehip bakeng sa lefu la tsoekere? Ka kakaretso, haeba mokuli a sa mamelle litholoana tsena, karabelo e tla ba tse ntle.

Etsa boemo bo sa tloaelehang ka glucose e phahameng e lumella li-phytochemicals tse ngata. Leeme ke ntho e tšoanang. Empa ha u khetha litholoana tse khubelu tse khanyang tsa shrub ena e prickly lokela ho ba hlokolosi.

Litholoana tsa rose ea naha li na le tsoekere. Tabeng ena, bochabela bo jala sehlahla, se ba le litaba tse ngata. Litholoana tse thusang haholo ke tse lenngoeng sebakeng sa Europe sa Russia. Rosehip e ntseng e hola libakeng tse ka bochabela ha e na letsoai haholo, e na le tsoekere le starch e ngata.

Ba bangata ba eletsoa hore ba bokelle litholoana ka bobona. Re lokela ho hlokomela hore li tlameha ho bokelloa libakeng tse hole le litsela, lits'ebeletso tsa indasteri, masimong a tšoaroang ka meriana e bolaeang likokonyana.

Ka mafu a endocrine ho batho, ts'ebetso ea metabolic e sitisoa. Litsebi tsa lefu la tsoekere li lokela ho leka ho fokotsa tšebetso ea metabolic le ho fokotsa litlamorao tse mpe tsa tlolo ea eona. E tla ntlafatsa maemo a tsoho ea hlaha le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Moro o phehiloeng oa semela sena o na le:

asiti tsa manyolo
oli
pectin
li-tannins
lycopene
livithamini C, PP, E, K,
Manganese le Iron
lintho tse ling tse thusang.

Litsebi tsa tsoekere li ka e noella ka mokhoa o sireletsehileng. Ho ipapisitsoe le sebaka sa kholo, mohoeng oa rosa e hlaha e ka ba le 6 ho isa ho 18% ea vithamine C: makhetlo a 'maloa ho feta ho li-currants le lime. Vithamine ena e ikarabella bakeng sa litlamorao tsa antioxidant, antitumor le anti-aging.

Ts'ebeliso e tloaelehileng ea li-rosehip decoction li nyoloha, e eketsa matla, katleho, e matlafatsa masole a 'mele.

Litsebi tse ngata tsa endocrinologists li khothaletsa hore bakuli ba bona ba sebelise mofuta oa rosehip bakeng sa lefu la tsoekere la II ka sepheo sa:

normalization ea mahloriso a tsoekere ea mali,
ho theola boima ba 'mele
fokotsa le ho tsitsisa khatello ea mali,
eketsa ho itšireletsa mafung
ho emisa tsoelo-pele ea lefu la tsoekere,
khutlisetsa ts'ebetso ea pancreatic,
ntlafatsa ho kenngoa ha insulin ke lisele tsa mmele,
normalization ea lero le tsoang ka mokokotlong,
Ho hloekisa 'mele, ho tlosa chefo
fokotsa litlamorao tse mpe tse bakoang ke lefu la tsoekere
felisa mokhathala o sa foleng.

Seno se khothalletsoa bakeng sa khatello ea mali le atherosclerosis. E boetse e thusa ho tlosa majoe a liphio le ho thibela sebopeho sa tsona nakong e tlang.

Ka tsoekere e eketsehileng, e ka sebelisetsoa merero ea prophylactic. Ho ja hangata ho bontšoa ke:

ntlafatso ea sebete
ho potlakisa ts'ebetso ea pholiso ea maqeba,
Tsamaiso ea tlhaho ea tlhaho ea mali,
tshusumetso ea mofuta oa mebala e bonoang,
ho felisa maloetse a 'maloa a ka mpeng,
khatello ea methapo ea ts'oaetso.

Empa tsoekere e hloekisitsoeng e ke ke ea eketsoa ka moro oa rosehip bakeng sa batho ba lefu la tsoekere.

Kaha ba ithutile ka melemo ea lirosa tsa thekeng, ba bangata ba qala ho e nka ba sa laolehe. Empa sena ha sea lokela ho etsoa. Ehlile, cheseho e feteletseng bakeng sa litlhare tsa litlama e ka ama mpa hampe, hobane e ba sesosa sa acid e eketsehileng.

Contraindations e kenyelletsa ho mpefala ha bohloko ba gastritis, lcerative ulcerative of the gastrointestinal tract.Nakong ea likotlo, o ka e noella.

Ha u rekisoa u ka kopana le sirapo kapa monya. Pele u reka, u lokela ho ithuta mohopolo ka hloko: haeba sehlahisoa se na le tsoekere, ha u na ho se sebelisa. Ho molemo ho fana ka khetho ea monokotsoai o omisitsoeng.

Batho ba bangata ba ntse ba tseba tloaelo ea rosehip ho tloha bongoaneng. Ho e lokisa, ho lekane ho nka 20 g ea monokotsoai o omisitsoeng ka litara e le ngoe ea mokelikeli. Bongata bo e chesa, empa litsebi li eletsa ho hlapela metsi: e belise nako e sa feteng metsotso e 15. Ho fumana senoelo sa kalafo, ho bohlokoa ho ts'oarella mokelikeli o hlophisitsoeng letsatsi lohle. O noella ka mpeng e se nang letho.

Ho boloka livithamini tse ngata, ba bang ba u eletsa hore u se ke oa pheha monokotsoai, empa u li tšollele feela ka metsi a belang ka har'a thermos ebe li li tlohella bosiu bo le bong kapa lihora tse 'maloa. Bakeng sa halofo ea litha ea metsi, u hloka ho nka khaba e felletseng ea litholoana.

U ka fumana molemo ka ho fetisisa ho rosehip haeba u khetha litholoana pele u lokisa moro. Seno se entsoe ka gruel ho latela moralo o tloaelehileng. Pele e sebelisoa, e ka sefa.

Joang ho nka decoction? Seno se nang le vithamini se nooa ka likarolo tse nyane tsa 100-150 ml pele ho lijo. U ka eketsa ho eona li-currants, viburnum, hawthorn, cranberries, molora o mofubelu oa thaba.

U ka se etse feela li-decoctions, tee, empa hape le jelly. Ho li lokisa, tšela litholoana tse omisitsoeng ka metsing a belang, tlohela metsotso e mengata, ebe u li belisa e le hore li ruruhe le ho ba bonolo. Moro o tlhotiloe, monokotsoai o khethoa ebe o khethoa ka blender. Gruel e tsoang tholoana e tlatselletsoa ka morao ho moro ebe e belisoa, ebe e hloekisoa.

Li-sweetener, lero la lemone le starch li eketsoa ka moro o hloekisitsoeng. Empa bakeng sa ho hlophisoa ha jelly ho molemo ho se sebelise starch e le thickener, empa oatmeal. Tsoekere ea khafetsa ha e ratehe haholo: sorbitol kapa mefuta e meng e ka sebelisoa.

E sebelisang e nkoa e le tlhahiso e entsoeng ka makhasi a rose le makhasi a currant. Lithako li nkuoa ka tekanyo e lekanang, e tšeloa ka metsi a belang. Seno se nang le vithamini se tšeloa hoo e ka bang hora - joale o ka se noa.

Ha u lokisa tee e tloaelehileng le li-compotes, o ka eketsa monokotšoai o mong oa rose e hlaha. Sena se tla eketsa molemo oa seno se seng le se seng.

Maikutlo a khothalelitsoeng a senoelo sa pholiso se lumellanoang hamolemo le setsebi sa endocrinologist. Ha o sebelisoa khafetsa, o lokela ho hlahloba boemo ba hau ba tsoekere. Haeba e qala ho fokotseha butle-butle, joale o lokela ho botsa ngaka bakeng sa khalemelo ea kalafo ea lithethefatsi.

Rosa e hlaha, hape ke rosa e hlaha ea lefu la tsoekere: thepa ea bongaka le li-contraindication

Melemo ea ho folisa ea letheka la rose e ne e tsejoa pele ho mehla ea rona. Eketsa ts'ireletso ea 'mele, thusa ho matlafatsa matla a' mele le ho ntlafatsa ts'ebetso ea kelello - tsena tsohle e ka ba litholoana tse sa tloaelehang tse bokelloang lihlahla tse meutloa.

Ka lebaka la sebopeho sa eona, se nang le livithamini tse ngata haholo le lintho tse ling tse hlokahalang ho batho, rosehip e thusa haholo bakeng sa lefu la tsoekere la 2 .ads-pc-2

Letheka la Rose le khothaletsoa haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere e le pheko ea tlhaho ea ho phahamisa ho itšireletsa mafung le ho fokotsa litlamorao tse mpe tsa lithethefatsi.

Lijo tse nang le livithamini tse ngata le ho ikoetlisa ka ho lekaneng ke maemo a bohlokoa bakeng sa lefu la tsoekere le ikemiselitseng ho phela bophelo bo felletseng le bo monate. Ho sebetsana le ts'ebetsong ea bona, melee ea lipalesa tsa rose ka karolo e itseng e ea thusa.

Mahlahahlaha le matla li fa motho ea fumanehang ho rosehip:

divithamini C, P, E, D, A, K le sehlopha se seholo sa divithamini B,
magnesium
tšepe
potasiamo
asiti tsa manyolo.

Ba sebelisa ba le bang, ka kopanelo ba khona ho theha tšitiso e matla khahlano le tšoaetso ea mafu a mangata 'meleng, e bohlokoa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere le ba nang le boits'ireletso bo fokolang ba mmele.

Mokhoa oa ho pheha decoction ea rosehip bakeng sa lefu la tsoekere

Ke khale batho ba tsebahala ka thepa ea ho folisa ea semela se kang letheka la rose. Ka tlholeho, ho na le mefuta e fapaneng ea semela sena, kaofela ke lihlahla tse telele ho fihlela li le bolelele ba limithara tse tharo. Bakeng sa ho lokisa decoction ea rosehip, e tla thusa ho sebetsana le mathata a bophelo bo botle, litholoana tsa semela ka botsona li sebelisoa ka kotloloho, li bokelloa bohareng ba hoetla. Empa na motho e mong le e mong a ka noa seno se folisang? Bakuli ba nang le lefu la tsoekere, haholo-holo mofuta oa bobeli, hangata ba botsa lipotso mabapi le monyetla oa ho ja lijo tse itseng kapa lino. Kahoo na ho ka etsahala kapa ha ho khonehe ho noa decoction ea rosehip bakeng sa lefu la tsoekere la 2?

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o tšoauoa ka mathata a metabolite 'meleng oa mokuli, ka hona, mosebetsi oa mantlha oa lefu la tsoekere ke ho etsa boiteko bohle ho fokotsa litlamorao tsa mathata ana. Sena se ka etsoa ho sebelisoa phepo e nepahetseng, e nepahetseng.

Mokhabiso oa thekeng ea rose e tlatselletsa 'mele oa motho ka bongata ba lintho tse nang le thuso.

manganese le tšepe e ngata.
Vitamin E, PP, K,
lycopene
oli e fapaneng
lintho tse ling
asiti tsa manyolo
pectin.

Empa ka holim'a tsohle, rosehip e na le vithamine C - eo ho thoeng ke ascorbic acid. Ke vithamine ena e nang le phello e nchafatsang 'mele oa motho, e thibela ho etsoa ha lisele tsa oncogenic hape ke antioxidant e matla.

Ho khahlisang ke hore, ntle le thepa e 'ngoe e sebetsang, moro oa rosehip o khothalletsoa ka matla hore o noe bonyane makhetlo a' maloa ka beke ho batho ba sebetsang likhoebong tse hlahisang lik'hemik'hale tse fapaneng. Ho lumeloa hore monko oa monokotšoai ona o thusa ho tlosa chefo le chefo 'meleng oa motho.

Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli oa lefu lena, matšoao a glycemic ea lijo le lino tsohle tse teng lenaneng la letsatsi le letsatsi a bohlokoa haholo. Rosehip moro o na le index ea glycemic e batlang e le sieo, ka hona potso ea hore na seno sena se ka nooa bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere ha e na molato - hoa khoneha!

Hangata bakuli ba lefu la tsoekere ba tletleba ka ho felloa ke matla le ho felloa ke molumo hohle 'meleng. Rosehip, ka lebaka la bongata bo boholo ba ascorbic acid ka sebopeho sa eona, e thusa ho boloka matla a motho le ho boloka bophelo bo botle ka lilemo tse ngata.

Melemo ea senoelo ka mofuta oa tsoekere ea 2

Maemong a mangata, lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli le boetse le tsamaea le mathata a mang, joalo ka ho tlola khatello ea mali, le keketseho ea cholesterol ea mali. Mokhabiso oa monokotsoai oa rosehip o thusa ho laola mosebetsi oa litsamaiso le litho tse ngata.

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, decoction ea rosehip e na le litlamorao tse latelang tse ntle 'meleng:

e thusa ho fokotsa le ho hatella mekhoa ea ts'oaetso,
e folisa mafu a ka mpeng
normalizing madi a tlhaho
e ntšetsa pele mofuta oa mebala e bonoang,
e thibela mathata a sebete,
e potlakisa ts'ebetso ea pholiso ea maqeba letlalong,
e phahamisa masapo a masapo kapele ha ho ka senyeha.

Kajeno hoo e ka bang leha e le efe k'hemisteng u ka fumana sirapo e lokisitsoeng e tsoang ho li-rosehip monokotsoai, e lokiselitsoeng ka fructose. Fructose ha e thibetsoe ho jeoa ke bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Empa o hloka ho utloisisa hore ka mor'a tsohle, sirapo e tla fetoha monate haholo, mme sena se kotsi haholo ebile se kotsi bakeng sa pathology. Ka lebaka lena, e loketseng ka ho fetisisa e tla ba boitokisetso bo ikemetseng ba decoction.

Moro o lokisitsoe tjena.

Khaba ea monokotšoai oa rosehip e tšeloa ka sekotlolong sa khalase kapa ka thermos ebe e tšeloa ka halofo ea litha e le ngoe ea metsi a belang.
Sejana se tlameha ho koaheloa ka thaole 'me se siuoe lihora tse' maloa, ka ho khetheha bosiu kaofela.
Kamora hore moroo o kenngoe, o ka o noela hanghang.
Seno se lokela ho nooa makhetlo a mararo ka letsatsi hora e le ngoe pele ho lijo tsa 100 di ml.

Ho bohlokoa haholo ho tlatselletsa le moro ka monokotsoai o mongata oa cranberries, hawthorn, blueberries kapa molora o mofubelu oa thaba.

Leha taba ea hore rosehip ho tsoekere ea lefu la tsoekere ha e haneloe feela ho jeoa, empa hape e khothalelitsoe, leha ho le joalo, taboo e ts'oaroa ke cheseho e fetelletseng ea lino tse tsoang ho monokotšoai ona oa pholiso.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere hangata o tsamaisoa le mathata a amanang le acidity e eketsehileng ea mpeng, 'me ho emisoa ha letheka ka lebaka la litaba tse phahameng tsa vithamine C ho thusa ho eketsa boemo ba tsona,' me ka hona, ho mpefatsa le ho feta la maloetse a sa foleng a amanang le lefu la ho ruruha le gastritis.

Mofuta oa lefu la tsoekere o lokela ho hopola hore tsoekere kapa tsoekere e tlatselitsoeng ha e eketsoe ka seno sa rosehip. Moro o nkuoa ka lithuto: matsatsi a 15 kamora matsatsi a 15. Mokhoa ona o hlalosoa ke hore setlolo sa moriana oa "calcium" se theoha "calcium" le ts'ebeliso ea nako e telele se mpefatsa boemo ba lisele tsa masapo.

Gordon, N. Lefu la tsoekere le ho ikoetlisa / N. Gordon. - M .: Lingoliloeng tsa Olimpiki, 1999. - 144 leq.
John F. F. Lakecock Fundamentals of Endocrinology / John F. Lakecock, Peter G. Weiss. - M: Bongaka, 2016 .-- 516 leq.
Rakhim, Khaitov Immunogenetics of Type 1abetes mellitus / Khaitov Rakhim, Leonid Alekseev und Ivan Dedov. - M .: LAP Lambert Academic Publishing, 2013 .-- 116 leq.

E re ke itsebise. Lebitso la ka ke Elena. Ke qetile lilemo tse fetang 10 ke sebetsa ke le setsebi sa endocrinologist. Ke lumela hore hajoale ke setsebi lebaleng la ka mme ke batla ho thusa baeti bohle ba sebakeng sa marang-rang ho rarolla mesebetsi e rarahaneng eseng joalo. Lisebelisoa tsohle tsa sebaka sena sa marang-rang li bokelloa ebe li sebetsoa ka hloko e le hore li fetise litaba tsohle tse hlokahalang ka hohle kamoo ho ka khonehang. Pele o sebelisa se hlalosoang webosaeteng, ho hlokahala tumellano ea ho buisana le litsebi kamehla.

Ho kenyelelitsoe letheka la rose?

Haeba u lula u noela seno sena, kapele u ka bona liphetoho tse ntle tse etsahalang le 'mele.

Litho tsa bohlokoa tse etsang litholoana:

palo e kholo ea ascorbic acid, e nang le anti-cancer, antioxidant le thepa e khahlano le ho tsofala,
livithamini E, K le PP, tse ntlafatsang ts'ebetso ea metabolic 'meleng, li kena-kenana le ts'ebetso ea ts'ebetso ea botsofali, li na le litlamorao ho litho tsa pono, tsamaiso ea methapo ea pelo,
rutin, e ntlafatsang ho monya ha vithamine C e ngata 'meleng, e ntlafatsa boemo ba methapo ea mali le li-capillaries, e na le phello e matla ea antioxidant hape e loants'a ho ruruha ha lisele.
lycopene le asiti acid,
limatlafatsi tse fapaneng le lintlha tsa trace, tse kenyeletsang zinki, tšepe, potasiamo le magnesium,
oli ea bohlokoa le li-tannins.

Melemo ea Rosehip

Fans ea meriana ea setso, hangata e sebelisa lihashe tsa kalafo kalafong. Monokotsoai o na le lintho tse molemo tse sebetsang ho maloetse a latelang:

atherosulinosis
lefu la tsoekere
khatello ea mali

Rosehip, kapa joalo ka ha e tloaetse ho bitsoa "hlaha ea", e beha litholoana ka monokotsoai, tseo ka bongata ba tsona li nang le livithamini tse phahameng haholo ho feta li-currants le lime.

Pele ho tsohle, ho bohlokoa ho hlokomela palo e phahameng ea ascorbic acid ho Dogrose.

Ka lebaka la vithamine C e sa utloahaleng, rosehip e fumane botumo le ho tuma. Rosehip e na le asiti e ngata ea ascorbic acid, ka hona, limela li sebelisoa hangata ho itokisetsa:

Ka tlhaho, boteng ba palo e kholo ea vithamine C ha se eona feela monyetla oa lihlaha tsa rose. Tlhaho e file semela sena ka livithamini le liminerale tse ling tse ngata.

Mofuta oa lefu la tsoekere la 2 le letheka la hlooho

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere ke lefu le kenyeletsang lithibelo le lithibelo tse ngata. Ntle le boroko ho liswiti le lijo tse mafura, batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho ba hlokolosi mabapi le ho ja litholoana le monokotsoai, hammoho le likhaba le lino tse thehiloeng ho tsona.

Hangata, li-rosehip tse ngata ka ho fetisisa li kotsi ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Ka kutloisiso ena, ho na le mohlala o bontšang:

Litholoana tsena, ntle le ts'ebeliso ea tsona kaofela, ha li haneloe feela ho batho ba lefu la tsoekere ka lebaka la bongata bo boholo ba lik'habohaedreite tse bonolo.

Mokuli ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho ba hlokolosi kamehla mabapi le ho sebelisa lihlahisoa tsa litlama. Ha ho makatse hore batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere ba amehile ka potso ea hore na ho ka khoneha ho sebelisa thekisi ea rose ntle le ho lematsa bophelo ba bona. Ka kakaretso, lijo tse nang le tsoekere e ngata ke tsona motheo oa phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere.

Batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba lula ba pota-potiloe ke mefuta eohle ea litlolo. Leha ho le joalo, ba ka sebelisa thekiso ea rose ka mokhoa o sireletsehileng ho ntlafatsa boiketlo ka kakaretso, bo sentsoeng ke lefu la tsoekere.

Rosehip e na le litlamorao tse fapaneng tsa kalafo le tse thibelang pele, mohlala:

e ntlafatsa ho itšireletsa mafung, e fokolisitsoeng ke mafu a sa foleng,
e fokotsa khatello ea mali
e fokotsa cholesterol, eo ka kakaretso e ntlafatsang ts'ebetso ea tsamaiso ea methapo ea pelo,
relieves syndrome e sa foleng ea mokhathala,
e hloekisa litho, e tlosa chefo le chefo,
normalizing ho tsoa ha moroto le bile.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o hloka litlhokahalo tse 'maloa. E 'ngoe ea tsona tse ka sehloohong ke ho fa' mele lihlopha tsohle tsa livithamini.

Rosehip ho lefu la tsoekere mellitus, e khotsofatsa 'mele oa mokuli ka lintho tsohle tse hlokahalang:

carotene
pectin
trace element: manganese, potasiamo, tšepe, magnesium, tšepe.
asiti tsa manyolo.

Lintho tsena li re thusa ho boloka tšebetso ea 'mele e sebetsa hantle.

Ka mabaka a hlakileng, motho ea nang le lefu la tsoekere o na le sesole se fokolang sa 'mele, a sa khone ho fana ka tšireletso e hlokahalang ea' mele khahlano le mafu a tšoaetsanoang le sefuba.

Lefu la tsoekere le amahanngoa le mathata a metabolic, a lebisa pherekanong mosebetsing oa litho tse peli tsa bohlokoa: lefu la nyooko le liphio.

Ka kopo hlokomela: tšebeliso ea letheka la rose ke karolo ea bohlokoa ea mehato ea thibelo ho thibela ho etsoa ha majoe a liphio. Li-decoctions tsa Rosehip hape li thusa ho tlosa majoe a seng a ntse a le teng.

Li-rosehip tse omisitsoeng li kotuloa li le bang kapa li rekoa k'hemisteng. Ho lokisa li-decoctions tsa vithamine kapa tee, u hloka ho sebelisa litholoana tse bokelitsoeng feela nakong ea hoetla.

Kakaretso eohle ea lintho tse bonahalang e etsoa pele ho serame. Litholoana li lokela ho ba le mohloa o bofubelu bo bofubelu kapa o lefifi. Litholoana tse bokelitsoeng li sebetsoa ka moo ho omisitsoeng kapa ka ontong.

Ho tloha lethekeng le omisitsoeng la rose etsa decoction ea vithamine. Bakeng sa lilithara tse 0,5 tsa metsi, ho lekane ho nka tee e le 'ngoe ea litholoana tsa morung. Moro o kolobelletsoa ka bateng ea metsi ka nako e ka etsang metsotso e 15. Ho hlokahala hore u noe decoction pele u ja habeli ka letsatsi.

Khetho e 'ngoe e loketseng bakuli ba lefu la tsoekere ke decoction ea makhasi a currant le thekeng ea rose. Lithako tsohle li nkuoa ka tekano e lekanang, litha e le nngwe tsa 0.5 ea metsi a belang li tšeloa, moro o ts'eloa hora e le 'ngoe. Seli se hlahisoang se ka nooa joalo ka tee e tloaelehileng.

Contraindication

Batho ba bangata ba ipotsa hore na ho ka etsahala hore motho a noe li-rosehip tse nang le mofuta oa 2 lefu la tsoekere ntle le lithibelo. Ka tlhaho, melemo e metle ea letheka la rose ha e na lipelaelo, empa ha ea lokela ho nyenyefatsa tlhokomeliso ea mokuli, hobane tsohle li lokela ho bonoa.

Litholoana esita le ka tse nyane li na le tsoekere, eo le eona e lokelang ho tsotelloa ha ho baloa likarolo tsa bohobe, hore na karolo ea bohobe ke eng, ho tla thusa ho fumana sengoloa webosaeteng ea rona.

Ntle le moo, tsoekere kapa li-sweeteners, tseo, ka tsela, hangata li nang le litlamorao, ha li khothalletsoe ho eketsoa tee kapa tee.

Ha u reka metso ea lihlaha tsa rose kapa lijalo tse tsoang semeleng sena, lihlahisoa tse nang le tsoekere li lokela ho qojoa.

Ho fokotsa kotsi e fokolang, ho molemo ho bokella letheka la hau ka boeona, kapa ha u reka lihlahisoa ka har'a k'hemiste, ela hloko moetsi kamehla.

Li-roseds li na le tsoekere ka tekanyo e fapaneng, 'me sena se itšetlehile ka jogi ea kholo ea eona. Tsoekere e nyane ho rose ea ntja ke moo e holang karolong ea Europe ea Russia.

Rosehip e fetoha bochabela bo botle le ho feta. Bochabela bo Hare, sehlahla se lahleheloa ke karolo ea asiti ea sona, se fetoha setala le tsoekere e eketsehileng.

Ho bohlokoa ho utloisisa hore litlama tse rekisoang likhoebong li hlahisoa haholo sebakeng se le seng. O ka reka lihlahisoa tse joalo, empa o ka sebelisa bo-mphato ba kantle ho naha.

Haeba motho leha ho le joalo a entse qeto ea ho itokisetsa morusu, ho bohlokoa ho latela molao-motheo oa bohlokoa: litholoana li bokelloa ka hohle kamoo ho ka khonehang ho tsoa litselaneng, lifekthering le lits'ebetsong tse ling.

Litlhoko-hloko le likhokahano?

Ntle le moo, lino-mapholi tse entsoeng ka rosehip li lokela ho nooa ka hloko bakeng sa batho ba nang le:

gastritis e nang le acidity e eketsehileng ea mpeng,
Karolelano ea calcium ea mali e sa sebetseng.

Tšebeliso ea tee ho tloha lethekeng la rose e ka ama hampe boemo ba enamel ea meno, ka hona ho hlokahala hore kamehla o hlakole sefahleho sa molomo ka mor'a ho se noa.

U ka nka li-decoctions le infusions ho tloha thekeng ea rose?

Ho fihla joale, ho na le mekhoa e fapaneng ea ho etsa lino tse tahang ka litholoana tsa lirosa tse hlaha.

U ka pheha letheka ka rabara ha u pheha butle, u entsoe ka mokhoa oa jelly.

Ho sa tsotelehe mofuta oa boitokiso o loketseng haholoanyane, molao o le mong o lokela ho bonoa - kalafo e nyane ea mocheso oa sehlahisoa ho boloka boholo ba livithamini le limatlafatsi tse ngata.

E 'ngoe ea litlolo tse bonolo le tse sebetsang ka ho fetisisa tsa ho lokisa moro oa pholiso ke tse latelang:

o hloka ho nka khaba ea litholoana tse tsoekere tsa naha e ommeng le lithara tse 0.5 tsa metsi a hloekileng,
tšela metsoako e tsoakiloeng ka bateng ea metsi ka metsotso e mashome a mabeli,
nka letsatsi le letsatsi metsotso e leshome le metso e mehlano pele ho lijo tse ka sehloohong ka halofo ea khalase.

Mokhoa oa bobeli oa ho itukisetsa ke ho sesa letheka ka rose. Monokotšoai o lokela ho tšeloa ka metsi a belang ebe o tloheloa hore o tsebe ho o fa thermos ka lihora tse tšeletseng.

Ho nka li-decoctions ho tloha thekeng ea rose, o lokela ho qoba ho eketsa tsoekere kapa eng kapa eng e monate. Ke maemong ana feela, o ka fumanang phaello e kholo ho tloha seno se folisang.

Dogrose ke eng

Ke shrub ea boholo bo nyane haholo. Ke ea lelapa la Pinki. Ka kakaretso, ho na le mefuta e ka bang 140 ea semela sena lefatšeng. E thunya ka li-inflorescence tse pinki tse monko o monate, ka mor'a moo ho hlahe litholoana tse khubelu. Ho fihla joale, lirosa tse ikhethang tsa nako e telele li tsejoa tseo lilemo tsa tsona li fetang lilemo tse lekholo.

Sehlahla se qala ho beha litholoana ka selemo sa boraro sa bophelo. Litholoana li tlameha ho ba le mebala e khubelu e khanyang ho ea sehlopheng sa carotene e ngata.

Sebopeho sa lik'hemik'hale

Lintho tse nang le thuso li fumanoa hoo e batlang e le likarolong tsohle tsa semela sena se makatsang. Bakeng sa ho hlophisoa ha litlhare, li-inflorescence, makhasi, lithupa esita le metso ea rosehip li sebelisoa. Leha ho le joalo, re lokela ho hopola hore lihlahla tse fapaneng tse kang "ntja ea letheka" li sa tšoanelehe ka botlalo ho phekola batho ebile ha li na letho le ka thusang. Ho livithamini tse teng ka har'a monokotsoai, boholo bo boholo ke ba C, A, E, K le B.

Litholoana tsa rose rose li boetse li na le magnesium e ngata e matlafatsang tsamaiso ea methapo le potasiamo, e thusang ho ntlafatsa boemo ba mesifa. Ntle le moo, tšepe e ngata e ntlafatsa sebopeho sa mali, 'me calcium e na le phello e molemo liseleng tsa masapo. Lihlahla le tsona li na le tsoekere e ka bang 8%.

E etselitsoe mang

Batho ba nang le acidity e phahameng ha ba khothaletsoe ho sebelisa seno sena se bolila haholo. Ho seng joalo, li na le ho teneha ha mucosa le ka lebaka la ho otla ha pelo. Ka linako tse ling rosa e hlaha e baka letsoalo. Ka hona, ho sebelisa decoction, e lokela ho fetoloa ka lijo kapa lino tse nang le litlamorao tse hlabosang. Ka lebaka la palo e lekaneng ea vithamine K, pono ea mali e eketseha, e leng ntho e sa rateheng haholo ka tšekamelo ea ho etsa likhahla tsa mali.

Litlamorao

Motsoana o mongata oa Rosehip o hula calcium e ngata hape o laetsa liphio. Ka lebaka la bongata bo boholo ba vithamine C, moro o kenelletseng o ama hampe boemo ba enamel ea meno. Ho khothalletsoa haholo hore u se ke ua nka li-infusions tsa rosehip nako e telele. Ka tšebeliso ea khafetsa, pheko ena e ka baka letšoao le kang jaundice e sa tšoaeheng.

Rosehip ea lefu la tsoekere

Seno sena se khotsofatsa 'mele oa motho ea kulang ka lintho tse nang le thuso, se matlafatsa methapo ea mali le ho thibela ho fokola ha tsona. Ka lebaka la hae, boemo ba li-capillaries boa ntlafala. Haeba ho na le tloaelo ea nosebleeds kapa ho longoa, joale moriana o tsoang thekeng ea rose o tla thusa ho sebetsana le bothata bona. Ha ho na thuso hore lingaka li buelle ka matla ho sebelisa li-decoctions tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Joalokaha u tseba, bakuli ba nang le lefu lena ba tšoauoa ka mathata a methapo ea mali, ka lebaka leo phallo ea mali e bang teng. Ascorbic acid e hlapolla mali ka tsela e itseng, empa ka lebaka la ketso ea vithamine K, ha e hlahisoe joalo ka molao. Karolo e ruileng ea livithamini tsa letheka la rose e boetse e ntlafatsa mali, e matlafatsa ho se sireletsehe ha mmele, e loana le lipontšo tsa mafu a pelehi a atisang ho tsamaisana le lefu lena, 'me ka kakaretso e ntlafatsa bophelo ba mokuli.

Lingaka, e le molao, li khetholla mesebetsi e latelang e sebetsang eo letheka la rose e nang le eona:

Ho tsoekere, ho thusa ho ntlafatsa ho kenella ha insulin, ka lebaka leo litekanyetso tsa glucose li tloaelehileng.
Ho fumanoe hore rosehip e thusa ho fokotsa boima bo feteletseng, bo bohlokoa hape ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere.
Ka lebaka la ho ba teng ha magnesium le potasiamo, tsamaiso ea methapo ea methapo ea pelo ea ntlafala le khatello ea mali e lekana.
Thepa ea bohlokoa ea rosa e hlaha ke bokhoni ba eona ba ho lekola metabolism ea carbohydrate mme, haeba ho hlokahala, e tsitsa.
Li-decoquos le infusions tse nang le rose ea hlaha li na le phello e molemo makhophong le ho ntlafatsa tšebetso ea ona.

Ho na le thepa e ngata ea bohlokoa mefuteng ena ea monokotsoai. Litsebi tsa tsoekere li ka boela tsa kopanya letheka le lirosa tse ling, hammoho le ho eketsa litlolo tsa litlama.

Mokhoa oa ho pheha ka thermos

Ho lokisa motsoako oa rosehip bakeng sa lefu la tsoekere, ho molemo ho sebelisa thermos. Ntle le hore e bonolo, thermos e na le melemo ea bohlokoa ho feta mokhoa oa setso oa ho ritela. Ka lebaka la ho futhumala ha nako e telele, lintho tse ngata tsa bohlokoa li bolokiloe ka har'a moro. Batho bao ba sebelisitseng thermos ba tlameha hore ba bone hore na mebala e metle ea moriana le litlolo tse nkhang hamonate tsa litlama tsa meriana li na le eng. Boemo bo ka sehloohong ba ho nka letheka la rose bakeng sa lefu la tsoekere la 2 ke ho boloka monokotšoai kaofela.

Litholoana tse omisitsoeng li tšeloa ka har'a thermos ebe li tšeloa ka metsi a belang. Ho ea pele, sebopeho se kenngoa lihora tse tharo kapa tse 'ne. Sebelisa sehlahisoa se hlahisitsoeng se lokela ho ba ka har'a letsatsi le le leng. Letsatsing le hlahlamang, e le molao, ho lokisitsoe moro o mocha.

Monokotsoai o sithabetseng

Leha ho le thata ho feta ts'ebetsong, batho ba bangata ba khetha ho sebelisa mokhoa ona oa ho itokisetsa decoction bakeng sa lefu la tsoekere. Re lokela ho hopola hore ha ho sililoa monokotšoai, livithamine le li-trace tsa semmuso li fetoha tse bobebe ebile li tloaetse ho timetsoa. Ka hona, motsoako o omileng o phehiloe ka mocheso o tlase, tlas'a sekoaelo se koetsoeng ka thata. Nako ea ho pheha e fokotsehile haholo mme ke metsotso e 'meli kapa e meraro. Seno sena se na le tatso e bolila ea letsoai.

Mahala Berry Broth

Ho hlophisa mokokotlo oa rosehip bakeng sa mofuta oa 2 mellitus oa tsoekere, sesebelisoa se sa koaeloang habonolo se sa khethoang se khethoa, mekhabiso e hlatsoitsoeng e kenngoa kahare ebe e tšeloa ka metsi. Ka mor'a moo, moetso o tlisoa ho pheha ebe o lula o le ka mocheso o tlase ho fihlela monokotšoai o kokobela. Khalase e le 'ngoe e nang le litholoana tse omisitsoeng kapa tse ncha li tla hloka lilithara tse peli tsa metsi. Monokotšoai o ka tšeloa ka metsi a batang le metsi a belang.

Kamora ho pheha, moro o siuoa o ts'ele lihora tse supileng kapa tse robeli. Metsoako eohle ea rosa e hlaha e nang le lefu la tsoekere la 2 le maloetse a mang e jeoa feela ka mor'a hore e fetisoe ka koena e otlolohileng kapa sese e nang le lesela le loileng. Taba ke hore villi e kahare ho litholoana e khopisa lera la gastric le esophagus. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho hloekisa lithethefatsi ka botlalo kamoo ho ka khonehang.

Keletso ea lingaka

Lingaka hangata li khothaletsa ho jella meketjana ea lefu la tsoekere. Melemo ea ho folisa ea semela sena e fapana haholo. Litholoana tsa shrubbery ena li tla thusa ho ntlafatsa sebopeho sa mali, ho folisa manyeme le ho khutlisetsa letsoalo la methapo ea mali. Bakuli ba ka kopanya monokotsoai le molora oa thaba, cranberries kapa li-currants tse ntšo. Pele o nwa decoction kapa metsi a kenang, o lokela ho hlakola sebopeho ka siling. Ha ho na joalo ha u lokela ho sebelisa sirapo ea rosehip.

Ho tsoekere, tee e pakiloeng le eona ha e ratehe. Sejoana se ka mekotleng, le ha se na kotsi, se koahela 'mele ebile ke makhopho a mangata haholo.

Ho lokela ho hopoloa hore palo e itseng ea tsoekere e teng ka sebopeho sa monokotsoai ka hona tšebeliso ea decoction ea rosehip ntle le tekanyo e ka senya.

Motso oa motso

Batho ba nang le lefu la tsoekere le bona ba ka nka metso ea metso. Motso o senyane o omelletsoeng ke mobu ka thipa, o tšeloa ka metsi ebe o belisoa ka bateng ea metsi. Bakeng sa ho lokisa bate ea metsi u tla hloka pitsa ea metsi le nkho ea litara. Ho tšeloa likhaba tse tharo tsa motso ka sekotlolo ebe li tšeloa ka metsi. Ebe e tšeloa ka pane, e futhumatsoang ke mocheso o tlase. Ho tšela metsi ka sopho ho futhumatsa nkho, ka hona moriana o lokisitsoe.

Mokhoa oa ho kotula letheka

Ho sa tsotelehe hore lihlaha tsa rose li ka rekoa atheme efe kapa efe ea meriana, batho ba bangata ba rata ho li kotula ba le bang. Litholoana lia kotuloa, hangata ka Loetse kapa Mphalane, ha li na le limatlafatsi tse ngata. Re lokela ho hopola hore ha ho bata, vithamine C e fokolang e senya. Litholoana li lokela ho ba tse teteaneng, tse boreleli, ntle le tšenyo e bonahalang. Ho bokelloa ha letheka la rose, le nang le mafu a fungal kapa webong, ha ho lumelloe.

Litholoana tse omisitsoeng ka ontong ka mocheso oa likhato tse mashome a tšeletseng. Ho feta moo, ho kgothaletswa ho boloka lemati ka khabineteng hanyane hore moea o potoloha ka bolokolohi. Ka mor'a moo, lisebelisoa tse feliloeng li fetisetsoa lebokoseng la karete e lokisitsoeng esale pele ebe e romeloa bakeng sa polokelo ea nako e telele. U ka etsa pampiri kapa mokotla oa seile. Lintho tsena tse tala ha li lahleheloe ke thepa ka lilemo tse tharo.