Mahe a linotsi?

- Ha ho joalo! - ka ho fetisisa, ngaka e tla re. Mme o tla nepahala. Bakeng sa lefu la tsoekere, ntho ea bohlokoahali ke ho latela lijo ka hloko. Hape, o ka ba le lipompong tse tsoekere! Oho ...

Ke ja mahe a linotsi, 'me oa nthusa! ” - e re bakuli ba ithekileng mokhoa oa setso ka bo bona. Mme seno se ntse se le boammaaruri. Hobaneng see se etsahala?

Ho na le maikutlo a mabeli a fapaneng ka botlalo mabapi le hore na mahe a linotsi a ka ba teng lijong tsa mokuli oa lefu la tsoekere. Ho makatsang ke hore, maikutlo ana ka bobeli a na le bophelo bo lekanang.

Lijo tse nang le phepo e ntle li bohlokoa haholo ho mokuli, 'me lijong tse felletseng, lijo tse nang le phepo e lekaneng,' me 'mele ha o fumane lintho tse hlokahalang ka bongata bo lekaneng. Le khaba ea mahe a linotši ka letsatsi e ka lokisa ho hloka toka hona - empa menyetla e kae ho feta ena e fetang melemo e sa belaelloang?

Karabo ea potso ena ea utloahala, maemong ka mong, qeto e lokela ho nkuoa ka bonngoe. Le ha ho le joalo, maikutlo a ngaka eo u mo tšepang a lokela ho nka qeto.

Hoa tsebahala hore ho na le mefuta ea lefu lena: lefu la tsoekere la mofuta oa pele, oa bobeli le lefu la tsoekere. Maemong ana kaofela, sehlahisoa se lokela ho nkuoa ka hloko. Sehlahisoa se nang le index e phahameng ea glycemic se kenngoa habonolo, 'me tsoekere e nang le eona e kena ka potlako maling. Ntle le moo, mahe a linotsi a na le lik'habohaedreite tse ngata tse kotsi ho batho ba nang le lefu la tsoekere.

Ka lehlakoreng le leng, lero la linotši le hlophisa matla a 'mele a ho itšireletsa mafung, le ho tloaela metabolism, le phatlalalitse antimicrobial, pholiso ea maqeba, thepa ea tonic le restorative - tsena tsohle li bohlokoa ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere.

Tloaelo e bontša hore ho ja mahe a linotši ka tsela e leka-lekaneng le a laoloang ha ho na kotsi ho lefu lena. Khaba ea senoelo ka letsatsi e bontšoa hantle tsoekere ea mofuta oa 1, 'me boemong ba mofuta oa 2, tekanyetso ea letsatsi le letsatsi e ka eketsoa hanyane - joalo ka lefu la tsoekere le moimana.

1. Se ke oa feta tekanyetso.
2. Mahe a linotši a lokela ho nkoa ka ho lula a shebile tsoekere ea mali le ho beoa leihlo ke ngaka.
3. Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, mahe a linotši a tlhaho a boleng bo holimo a nang le setsi se phahameng sa fructose a loketse.

U ka khetha sehlahisoa sa hau se "nepahetseng" joang?

Monate ho feta tsoekere

Mahe a linotsi leha e le afe a na le likarolo tse tharo tsa bohlokoa: tsoekere, fructose le metsi. Haeba tsoekere ea lefu la tsoekere e hlile e le kotsi, joale fructose e ka mo tsoela molemo. Leha e le 'nete ea hore fructose, ho ea ka tatso, e monate haholo ho feta tsoekere.

Ha u khetha sehlahisoa, pele ho tsohle u lokela ho etsa bonnete ba hore u fumana sehlahisoa sa boleng, eseng fake - hore mahe a linotsi ha se a maiketsetso, 'me linotši li ne li sa fuoe tsoekere molemong oa moruo. E latelang: mahe a linotsi ho mahe a linotši - phapang e kholo! Khetho ea hau ke mahe a linotsi a moo khatello ea fructose e fetang haholo tekanyo ea tsoekere.

U ka nka qeto ka matšoao a kantle. Mahe a linotsi a nang le tsoekere e matla ha a loketse bakuli ba lefu la tsoekere. Sena e kanna ea ba sehlahisoa se setle ka mekhoa eohle, empa kristallosization e bonts'a dikahare tse phahameng tsa tsoekere. Fructose, ho fapana le moo, e fokotsa lebelo kapa e emisa ka ho feletseng mokhoa oa kristale. Mahe a linotsi a nang le joala a loketse haholo bakuli ba lefu la tsoekere. Empa mona hape ho hlaha potso ka botshepehi ba morekisi: empa o qhibilisitse sehlahisoa hore se hlahisoe le ho ba bonolo ...

Mosebetsi o joalo o nang le lintho tse ngata tse sa tsejoeng o hlile o rarolloa habonolo feela. Hona le mefuta e meng ea mahe a linotsi, e leng mofuta oa tsona o ratoang haholo ho batho ba lefu la tsoekere. Sena ke, pele ho tsohle, mahe a linotši a acacia a atileng - moetapele litabeng tsa fructose le thepa ea hypoallergenic. E ruile fructose e phetseng hantle le mahe a linotsi ho tsoa Heather, sage le chestnut.

Ho na le tsoekere e ngata ho sehlahisoa sa mahe a linotsi ho tsoa ho lero la soneblomo, li-buckwheat le li-rapeseed - ho molemo ho hana ho sebelisa mefuta ena. Mahe a linotši a linden, tsoekere ea 'moba le eona e teng, e leng se sa rateheng ho batho ba nang le lefu la tsoekere.

Cheseho e fetelletseng ea sehlahisoa ka kakaretso ha e lebise ho se setle. Ebile le mahe a linotsi a phetseng hantle haholo a nooang haholo a ka baka kholo ea lefu la tsoekere.

Mahe a linotsi a acacia

Monko o bonolo, o monate, monko o monate - batho ba bangata ba rata mahe a linotsi. E bobebe ebile e pepeneneng, ha e hlile ha e lle - fructose ena mefuta e mengata ea mahe a linotsi e feta glucose:

• litaba tsa fructose (tsoekere ea litholoana) - 40.35%,
• litaba tsa tsoekere (veine ea tsoekere) ke 35.98%.

Ka hona, ke mahe a linotsi a nepahetseng haholo a ka sebelisoang bakeng sa mefuta eohle ea lefu la tsoekere. Matlafatsa thepa ea eona e molemo ka li tlatsetso tse ling - 'me mahe a linotsi e tla ba pheko.

Cinnamon ea Ceylon e fuoa bokhoni ba ho theola tsoekere ea mali ka hona e khothalletsoa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ha e kopantsoe le mahe a linotsi a fructose, senoko se monya hamolemo ebe se fana ka litholoana tse ntle.

• mahe a linotsi (acacia kapa chestnut) - khalase e 1,
• sinamone ea fatše - likhaba tse 3.

1. Kopanya mahe a linotsi le phofo ea sinamone.
2. E bolela ho nka mpa e se nang letho ka khaba ea sopho e hlatsoitsoeng ka metsi.

Ho betere ho qala ka tee. Lekola boemo ba hau ba tsoekere kamehla. Nako ea kalafo ke khoeli, joale khefu bakeng sa liketso tse leshome e lokela ho nkuoa. Haeba ho hlokahala, tsoela pele thupelong.

Ka propolis

Propolis mahe a linotsi, joalo ka ha lebitso la eona le bolela, e na le mahe a linotsi ka boeona le tincture ea linotsi tsa linotsi - propolis. Propolis eona e fana ka litholoana tse ntle tsa ho theola tsoekere ea mali. Mahe a linotsi ka har'a motsoako ona o bapala karolo ea ho tsamaisa le ho potlakisa: ka lebaka la eona, lintho tse sebetsang tsa propolis li lebisa mali mme kapele li theohela khoebong moo.

Boleng ba propolis bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere bo itšetlehile haholo ka bokhoni ba eona ba ho nchafatsa linama ka mafolofolo le ho hlophisa tsamaiso ea endocrine. Ho molemo hore u se ke ua reka mahe a linotsi, empa u itele.

• mahe a linotsi a lero la tsoekere - ligrama tse 200,
• propolis - 20 dikgerama.

1. Propolis e lokela ho ba leqhoa pele e ka ba seretse ebile ho bonolo ho e sola.
2. Qhekella kapa grind propolis e nyane ka hohle kamoo ho ka khonehang.
3. Qhibiliha ka bateng ea metsi.
4. Kenya mahe a linotsi, kopanya ho fihlela boreleli.
5. Mathata.
6. Boloka ka sehatsetsing kapa sebakeng se seng se lefifi, se pholileng.

Se ke oa futhumatsa mocheso o kaholimo ho likhato tse 50! Nka tee, e qhala ka hloko tlasa leleme. Thupelo ke beke, matsatsi a mararo a felile, hape ke beke ea ho amoheloa. Nako eohle ea kalafo e fihlile ho likhoeli tse tharo. Ho hlokomela maemo a tsoekere ea mali hoa hlokahala.

Ka lehare la kedare

Letsoalo la lehong le phallang ho tsoa mapetsong a ka har'a kutu ea kedare le tšoana haholo le mahe a linotsi. Resin e bitsoa lehare la lifate tsa coniferous bakeng sa thepa ea pholiso, e fanang ka bophelo. Letotong lena, lehlohlojane la kedare le nkoa e le la bohlokoa haholo. Mme mmoho le mahe a linotsi, o etsa pheko ea mohlolo eo

• e eketsa ho itšireletsa mafung
• o folisa maqeba
• e nchafatsa lisele
• e thibela tšoaetso
• o hloekisa mali a chefo,
• normalizing mekhoa ea metabolic le mosebetsi oa litsamaiso tsohle tsa 'mele.

Ts'ebeliso e nepahetseng ea resin ke ntlafatso e kholo maemong a bakuli, haholo-holo ba lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Mahe a linotsi a thusa ho etsa sena. Motsoako oa resin ea kedare e nang le mahe a linotsi ho bonolo ho e lokisa lapeng.

• mahe a linotši a mohloaare ka ho khetheha makhopho a 100 - gram,
• Resin ea kedare - 100 dikgerama.

1. Qhibiliha lehong hore e be sebaka se bonojoana se nang le metsi ka sebareng sa metsi.
2. Kopanya le mahe a linotsi.
3. Motsoako o hloekisitsoe litšila - o ka hlohlora kapa oa tšela ka colander.

Nka letsatsi le letsatsi, joalo ka linoko tsohle tsa mahe a linotsi ka mpeng e se nang letho - ka lijo tse theolelang kapa khaba, ho latela karabelo ea motho ka mong. Khetho e holimo ea ho amoheloa ke khoeli e le 'ngoe. Ebe kamora ho phomola libeke tse peli, thupelo e ka phetoa.

Contraindication le Litlhokomeliso

Lipheko tsohle tsa setso ho batho ba nang le lefu la tsoekere li lokela ho nkuoa ka hloko haholo, li shebe ho fokotseha ha glucose ka bongata le ho buisana le ngaka ea hau. Mokhoa ona oa kalafo o lokela ho etsahala kamora 'lijo le litlhare tse tloaelehileng tsa mokuli.

Litlokotsi tse hlokang toka tsa ho sebelisa meriana ke ho se mamellane ho likarolo leha e le life, hammoho le matšoao a pele a hore ha a tsotelle. Nakong ea bokhachane le pelehi, o lokela ho ba hlokolosi haholo. Ho molemo hore bakuli ba nang le cholelithiasis le mafu a sa foleng a sebete ba hane ho sebelisa lithethefatsi tse joalo kapa ho fokotsa litekanyetso.

Ke rata haholo ho ja sengoathoana sa mahe a linotši bakeng sa tee, ka lehlohonolo, ke na le monyetla oa ho reka mahe a linotsi tsa mahaeng a boleng bo holimo (ho tsoa ho mosebetsi-waka oa apiary). Ha a ka a lemoha hore tsoekere ea ka e tlohile ka nako e le 'ngoe, kahoo haeba ho se na lintho tse kulang, joale o je bophelo bo botle. Ha ke le tseleng, ke ile ka utloa hore mahe a linotši a ka eketsoa ka thepa e halikiloeng kapa makhopho a letsoai, empa ha ke a leka ho e etsa.

Kedi

http://diaforum.in.ua/forum/rekomenduemye-produkty/261-mozhno-li-est-med-pri-sakharnom-diabete

Ka tšebeliso ea mahe a linotsi, tsoekere ea mali e nyoloha hanyane ka tsoekere. Ha u hloke lisebelisoa leha e le life, ntho e 'ngoe le e' ngoe e bonahala ka likotopo tse 'meleng.

Bda

http://www.pchelovod.info/lofiversion/index.php/t32749.html

O ile a ikoetlisa: hoseng pele ho ja, ke jele tee ea mahe a linotsi ka halofo ea hora. Butle-butle linonyana li fetoha tloaelo.

koshanhik

http://www.pchelovod.info/lofiversion/index.php/t32749.html

Melemo ea mahe a linotši a lefu la tsoekere ha e netefatsoe feela ke liteko tsa bakuli ka bomong tsa bophelo ba bona, empa hape le lipatlisiso tsa mahlale. Se ke oa itatola boithabiso - khaba ea mahe a linotsi a khethiloeng ka nepo e tla u tsoela molemo. Ehlile, ka tšehetso e sa feleng ea bongaka le ho shebella maemo a tsoekere.