Seo u ka se jang le seo u ke keng ua se ja pele u fana ka mali bakeng sa tlhahlobo

Teko ea mali bakeng sa boemo ba tsoekere ha ea lokela ho etsoa eseng feela haeba ho na le matšoao a belaetsang, empa hape ho thibela nts'etsopele ea lefu la tsoekere ho batho ba baholo le bana. Matšoao a glycemia ea holofalitsoeng e ka ba bofokoli bo feteletseng, lenyora, mokhathala, ho hlohlona ha letlalo le ho opa khafetsa.

Glucose ke ntho ea bohlokoahali e hlokahalang ho fana ka matla ho 'mele. Empa matšoao a tsoekere a lokela ho lula a le maemong a tloaelehileng, ho seng joalo nts'etsopele ea lefu le kotsi le ka hlaha. Ho feta moo, mathata a bophelo bo botle a hlaha ka bobeli le keketseho ea khatello ea tsoekere, le ka ho fokotseha ha eona ka sekhahla.

Tlhahlobo e hlokahala ho utloisisa boemo ba bophelo bo botle, ha u hlahloba ho kheloha hofe kapa hofe, o ka lebella kalafo ea lefu lena ka nako le thibelo ea mathata. Mali bakeng sa tsoekere le 'ona a hloka ho fanoa ho laola tsela ea lefu lena.

Matšoao a glycemia ho motho ea phetseng hantle a lokela ho ba maemong a lekanang kamehla, liphetoho tsa lihormone feela (mohlala, nakong ea kemolo, ho khaotsa ho ilela khoeli) e ka ba mokhelo. Bocheng, ho feto-fetoha ha tsoekere le hona hoa khoneha. Maemong ohle a mang, ho se tšoane ka maemo a tsoekere ho ka khoneha pele le ka mor'a lijo.

Mokhoa oa ho fana ka mali bakeng sa tsoekere

Teko ea tsoekere ea mali hangata e etsoa ka laboratoring kapa ka lapeng e sebelisa glucometer e nkehang. Ho fumana sephetho se nepahetseng haholo se bonts'ang boemo ba mokuli, ho bohlokoa ho latela melao eohle, ho itokisetsa tlhahlobo.

Pele o fana ka mali bakeng sa tsoekere, o hloka ho hana lintho tse ling tse tla ama litholoana tsa thuto eo hampe. Pele u etela setsi sa bongaka ho thibetsoe ho noa lino tse nang le joala le koae. Ke nako e kae e sa jang? Ho lokile, haeba mokuli a fana ka mali ka mpeng e se nang letho, lihora tse 8 ho isa ho tse 12 pele tlhahlobo e etsoa, ​​ha a je.

Ke eng e sa lokelang ho jeoa pele u fana ka mali bakeng sa tsoekere? Ho nka lihora tse kae ho itokisa? Ho khothalletsoa ho latela lijo tse tloaelehileng, phoso e kholo ke ho itatola lijo tsa nama ea lik'habohaedreite e le hore u fumane karabo e ntle. U boetse u lokela ho tlohela ho hlafuna chepisi le ho kuta meno, hobane lihlahisoa tsena tsa bohloeki ho na le tsoekere e itseng. E le hore u se ke ua khopamisa sephetho, u lokela ho hlatsoa matsoho ka sesepa ka ho hlaka ebe u a hlakola.

Lingaka li thibetse ho bolaoa ke tlala kapa ho ja haholo pele ho sampole ea mali, u ke ke ua etsa thuto:

1. nakong ea lefu le tšoaetsanoang le matla,
2. kamora tšelo ea mali,
3. kamora ho etsoa kalafo.

Ho latela melao eohle, mokuli a ka tšepa hore o tla fumana litholoana tse tšepahalang.

Mekhoa ea ho nka mali bakeng sa glucose

Hajoale, lingaka li ntse li etsa mekhoa e mengata ea ho fumana matšoao a tsoekere ho bakuli, mokhoa oa pele o kenyelletsa ho tsamaisoa ha lisebelisoa tsa tlhaho ka mpeng e se nang letho sepetlele.

Mokhoa o mong oa ho fumana hore na hyperglycemia ke ho etsa liteko lapeng, ho etsa sesebelisoa se ikhethileng se nang le glucometer. Pele o etsa tlhahlobo, o lokela ho tlohela ho ikoetlisa ka lihora tse 'maloa, leka ho qoba ho tšoha.

U hloka ho hlatsoa matsoho, ho a omisa, ho phunya monoana oa hau, ho tšela lerotholi la mali mosing. Tabeng ena, lerotholi la mali le felisoa ka pente e hloekileng ea k'hothone, lerotholi la bobeli le beoa moqomong. Kamora sena, mohala oa liteko o behiloe ka limithara, kamora metsotso e seng mekae litholoana li tla hlaha.

Ntle le moo, ngaka e tla fana ka tlhahlobo ea mali ho tsoa mothapong, empa ntlheng ena ponts'o e tla fokotsoa hanyane, kaha mali a venous a maholo, le hona ho hloka ho ananeloa. Pele ho tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere, u ke ke ua ja lijo, lijo leha e le life:

• eketsa glycemia
• hona ho ama lipalo tsa mali.

Haeba lijo tse nang le khalori e ngata li jeoa, mali a tla hloka ho fanoa hape.

Glucometer e nkoa e le sesebelisoa se nepahetseng hantle, empa ho bohlokoa ho ithuta ho sebetsana le sesebelisoa. Ho khothalletsoa hape hore nako le nako ho hlahlobe bophelo ba sekoaelo sa li-strips tsa liteko, le ho tlohela tšebeliso ea bona ha ho ka etsahala hore o tlola botšepehi ba sephutheloana.

Sesebelisoa se tla u lumella ho tseba boemo ba tsoekere ea mali ntle le ho senya nako, haeba u na le lipelaelo ka tlhaiso-leseling e fumanoeng, o hloka ho ikopanya le tleliniki e haufinyane bakeng sa lipatlisiso.

Tsoekere ea mali

Bakeng sa bakuli ba bangata, mokhoa o tloaelehileng o nkuoa e le sesupo, haeba se le maemong ho tloha ho 3,88 ho isa ho 6.38 mmol / l, re bua ka litekanyo tsa tsoekere e potlakileng. Ho ngoana ea sa tsoa tsoaloa, tloaelo e tlase hanyane - 2.78-4.44 mmol / l, 'me lintho tsa tlhaho li bokelloa ho tsoa ho masea ntle le ho hlokomela tloaelo ea ho itima lijo, mme ngoana a ka jeoa hang-hang pele ho tlhahlobo. Ho bana kamora lilemo tse 10, tsoekere ea mali ke 3.33-5.55 mmol / l.

Liphetho tsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere e fumanoeng lilaboratoring tse fapaneng li tla fapana. Leha ho le joalo, ho se tšoane ha likarolo tse 'maloa tsa leshome ha se tlolo ea molao. Ho utloisisa setšoantšo se akaretsang sa boemo ba 'mele, ho ke ke ha utloisa bohloko ho fana ka mali hang-hang libakeng tsa mahlale tse' maloa. Ntle le moo, ka linako tse ling lingaka li khothaletsa boithuto bo bong ka moroalo oa lik'habohaedreite, kaha ba nka tharollo ea glucose e tsoetseng pele.

Ho ka belaelloa eng ka litekanyo tse phahameng tsa tsoekere? Hangata hona ho supa nts'etsopele ea lefu lena, lefu la tsoekere, empa lena ha se lona lebaka le ka sehloohong la phallo ea glycemia. Mathata a mang a bophelo le 'ona a ka baka tsoekere e ngata. Haeba ngaka e sa khetholle mafu, lintlha tse latelang li ka eketsa khatello ea tsoekere:

1. ho ne ho e-na le maemo a sithabetsang
2. mokuli ha aa ka a latela melao ea boitokiso.

Liphetho tse tlatsitsoeng li bolela ka boteng ba tlolo ea tsamaiso ea endocrine, lefu la sethoathoa, li-pancreatic pathologies, chefo kapa chefo ea 'mele, e sa lokelang ho lumelloa.

Ha lefu la tsoekere le netefalitsoe kapa boemo bo joalo ka prediabetes bo hlokahala ho nahanisisa ka mekhoa ea ho ja, phepo e lokela ho ba tlase ho lik'habohaedreite le mafura. Lijo lijong maemong a joalo e tla ba mokhoa o nepahetseng oa ho emisa ho ata ha lefu lena kapa ho le tlosa. - Ja lijo tse nang le protheine e ngata le meroho.

Ho khothalletsoa hape ho etsa kalafo ea boikoetliso bakeng sa lefu la tsoekere, mme o tsamaee le ho feta. Mokhoa ona o ke ke oa thusa feela ho fokotsa glycemia, empa hape ho tlosa liponto tse eketsehileng. Haeba u na le mathata ka tsoekere, ha ua lokela ho ja lijo tse tsoekere, phofo le mafura. E ja makhetlo a 5-6 ka letsatsi, e lokela ho ba likarolo tse nyane. Ho ja likhalase tsa letsatsi le letsatsi ho lokela ho ba boima ba likhalori tse 1800.

Khafetsa, bakuli ba na le boemo ba glucose bo fokotsehileng, molemong ona re bua ka lisosa tse ka bang:

• khaello ea phepo e nepahetseng
• ho nwa joala
• tšebeliso ea lijo tse nang le khalori e tlase.

Hypoglycemia e ka ba lets'oao la boteng ba methapo ea methapo ea methapo ea ka mpeng, ho sebetsa hampe ha sebete, pelo, methapo ea mali le mathata a methapo. Ho na le mabaka a mang, a kang botenya.

Kamora ho fumana liphetho, ho hlokahala hore u buisane le ngaka ho fumana sesosa se tšepahalang sa tlolo eo, se lumelloa ho fana ka mali makhetlo a mangata nakong ea beke. Ngaka e tla fana ka tlhahlobo e felletseng ea 'mele.

Ho netefatsa tšoaetso ka mofuta oa lefu la tsoekere la mellitus (latent), ho bohlokoa hape ho fana ka tlhahlobo ea molomo bakeng sa boemo ba tsoekere le tekanyo ea mamello ho eona. Bohlokoa ba mokhoa ona ke ho bokella mali a venous ka mpeng e se nang letho, 'me ka mor'a ho nka tharollo ea glucose e amehang. Patlisiso e tla thusa ho tseba hore na glycemia ea hau e joang.

Khafetsa, boteng ba pathology bo ka khethoa ka tlhahlobo ea hemoglobin ea glycated, mali le eona e fanoa ka mpa e se nang letho, empa ha ho fanoe ka litokisetso tse tebileng bakeng sa ts'ebetso. Ka lebaka la thuto, ho a khonahala ho tseba hore na tsoekere ea mali e eketsehile likhoeling tse 'maloa tse fetileng. Kamora ho sekaseka, kamora nako e itseng, tlhahlobo e a phetoa.

Mokhoa oa ho itokisetsa monehelo oa mali bakeng sa tsoekere o tla joetsa setsebi se hlahang videong ena.

Melao-motheo e akaretsang ea ho itokisetsa tlhahlobo

Ho itokisa ka nepo ke litholoana tse ka tšeptjoang!

Kaha joale mokhatlo o hlophisitsoeng oa phepo e nepahetseng pele ho liteko tsa mali tsa mefuta e fapaneng o tsebahala ho babali bohle ba sesebelisoa sa rona, ho ke ke ha e-ba bobebe ho nahana ka melao-motheo e akaretsang ea ho itokisetsa mofuta ona oa tlhatlhobo.

Ha e le molao, meeli ea litokisetso tsa boitokisetso ha e bohlokoa haholo, empa ho shebella ha bona ho bohlokoa haholo ho fumana sephetho se nepahetseng le se tšepahalang sa tlhahlobo.

Lenane ka kakaretso la litokisetso le kenyelletsa tse latelang:

1. Lihora tse 72 pele ho sampole ea mali, ho bohlokoa ho hana ho nka meriana e nang le tšusumetso ho boemo ba mali. Lenane la lintho tse joalo le lekane, ka lebaka leo, ho bohlokoa hore o buisane le setsebi sa tlhokomelo ea bophelo bo botle mabapi le bothata bona pele ho tlhahlobo.
2. Lihora tse 48 pele ho tlhahlobo, tlosa joala ho joala ka botlalo.
3. Hoa hlokahala ho etsa sampole ea mali hoseng, hobane ke nakong ena ea letsatsi moo boemo ba bona bo atamelaneng haholo le ba nnete mme bo loketseng haholoanyane ho fumana data e tšepahalang mabapi le boemo ba bophelo ba motho.
4. Lihora tse 3 pele u bokella biomaterial, ha ho hlokahale hore u tsube, hobane nikotine e na le tšusumetso e kholo sebopeho sa mali.
5. Pele ho tlhahlobo, ho bohlokoa haholo ho robala hamonate bosiu 'me u qale ho qhelela khatello ea maikutlo' meleng le kelellong le 'meleng tse ka u kulisang. Haeba ho na le tse teng, ho molemo ho chechisa tlhahlobo nako e teletsana.

Phepo e nepahetseng pele ho tlhahlobo e akaretsang ea mali

Palo e felletseng ea mali ke mokhoa o tloaelehileng le oa mantlha oa tlhahlobo ea laboratori.

Ka lebaka la tlhahlobo e phahameng ea tlhahlobo ea mali, ho bohlokoa ho itokisetsa hantle mokhoa ona, ho seng joalo o ke ke oa sebetsa ho fumana liphetho tse tšepahalang le tse nepahetseng haholo. Joalokaha ho hlokometsoe pejana, mokhoa oa ho o hlophisa o latela ka kotloloho ho latela hore na biomaterial e nkiloe ho eng.

Kajeno sesebelisoa sa rona se tla hlahloba mefuta ea mantlha ea tlhahlobo le melao-motheo ea ho e itokisetsa. Ha re qaleng ka ho hlahloba phepo ea phepo bosiung ba tlhahlobo e akaretsang ea mali. Taba ea mantlha, ho bohlokoa ho tseba hore mofuta ona oa tlhahlobo ea mafu o hloka ho etsoa ka mpeng e se nang letho, ke hore, o ke ke oa ja pele ho tlhahlobo.

Ho bohlokoa hore lijo tsa ho qetela pele sampole ea mali e etsoa ke mokuli ha ho pejana ho lihora tse 8 pele.

Ntle le moo, pele ho tekolo, ha ho hlokahale hore o felise lenyora la hau ka lino tse nang le joala, kofi le tee. Khetho e fuoa metsi a hlakileng. Ka mekhoa e mengata, mefokolo ena e bakoa ke taba ea hore palo e kholo ea lihlahisoa li khona ho fetola sebopeho sa mali ka nakoana, ka lebaka leo liphetho tsa tlhahlobo li sa ts'epahalang kamoo re ka ratang.

Leha ho na le lithibelo tse matla joalo, bakeng sa batho ba jang ho bona ho bohlokoa feela le pele ho tlhahlobo ea mali, ho na le lethathamo la lihlahisoa tse fumanehang bakeng sa tšebeliso le pele ho tlhahlobo ea mofuta ona. E kenyeletsa:

• lijo-thollo tsohle tse ka metsing ntle le oli le tsoekere
• bohobe
• chisi e mafura a tlase
• meroho e ncha
• tee e fokolang (ntle le tsoekere)

Hoa bohlokoa ho hlokomela hore lijo leha e le life pele ho tlhahlobo e akaretsang ea mali li lokela ho ba bobebe li hlahisoe ka lijo tse nyane. Ho thibetsoe ka thata ho ja nama, tlhapi, nama e tsubiloeng, lihlahisoa tse tsoekere, tsoekere, mefuta eohle ea oli, lijo tse mafura le tse ka makotikoting.

Phepo e nepahetseng pele ho tlhaiso-leseling ea mali

Teko ea mali a biochemical - tlhahlobo e sebetsang ea boemo ba litho tsa ka hare

Teko ea mali a biochemical, hammoho le e akaretsang, ke mokhoa oa mantlha oa ho hlahloba boemo ba 'mele oa motho o sebelisa lisele tse khubelu tsa mali. Melao-motheo e akaretsang ea ho itokisetsa mokhoa ona oa ho ngola e ts'oana hantle le e bonts'itsoeng pejana.

Sampole ea mali bakeng sa tlhahlobo ea biochemical ha e lakatsehe, empa hoa hlokahala ho e etsa ka mpeng e se nang letho, ntle le ho noa kofi, tee le lino tse nang le joala pele ho sena.

Ntle le moo, ho bohlokoa haholo ho leka ho khetholla lihlahisoa tse tsoang lijong tsa hau lihora tse 12-24 pele ho tlhahlobo:

• lijo tse halikiloeng, tse tsubiloeng le tse mafura
• metsi a phatsimang
• mofuta ofe kapa ofe oa joala
• mehloli eohle ea protheine ea liphoofolo (nama, tlhapi, liphio, jj)

Ho bohlokoa ho hlokomela hore ho fumana liphetho tse tšepahalang tsa tlhahlobo, ngaka e eang teng e ka fana ka phepo e tiileng ho mokuli, e lokelang ho ananeloa matsatsi a 1-2 pele ho tlhahlobo. Ha ho tšoanelehe ho hlokomoloha ketsahalo e joalo, hobane ho nepahala ha sephetho sa tlhahlobo ho bonahala hantle ka mokhoa o phethahetseng le hore na ts'ebetso ea kalafo e tla etsahala joang kapele.

Hape, pele ho tlhahlobo ea mali e nang le biochemical, ho bohlokoa hore u hane ho hlatsoa meno mme u se ke ua sebelisa lesere. Ho makatsang ke hore, le tsona lintho tsena tse neng li bonahala li se kotsi li ka ama litholoana tsa ho qetela tsa tlhahlobo eo.

Phepo e nepahetseng pele u fana ka mali bakeng sa tsoekere

Glucose - sesupo se ka sehloohong sa metabolism ea carbohydrate 'meleng

Monehelo oa mali bakeng sa tsoekere ke mofuta o mong o bolokang nako ea tlhahlobo ho latela tlhabollo ea ho fepa. Leha e le taba ea hore pele ts'ebetso ena ho khothaletsoa hape hore o se ke oa ja lihora tse 8 ho isa ho tse 12 mme o nkile biomaterial ka mpeng e se nang letho, lingaka tse ngata li qhelela ka thoko tlamo ea boitokiso bo joalo.

Leha ho le joalo, esita le ho nka taba ena, ho ke ke ha khoneha ho bolela tlhaiso e felletseng ea lijo pele u fana ka mali bakeng sa tsoekere. Bonyane, ha motho a il'o hlahlojoa ke mofuta ona, o lokela ho tlohela lihlahisoa tse latelang.

• Lijo tsohle tse nokiloeng ka linoko, tse tsoekere le tse mafura
• libanana
• lilamunu, lemone 'me ha e le hantle litholoana tsohle tsa lamunu
• avocado
• kalantro
• lebese
• nama
• mahe
• boroso

Tlhahisoleseling e eketsehileng mabapi le mokhoa oa ho itokisetsa tlhahlobo ea mali ka mokhoa o nepahetseng e ka fumanoa video:

Ho bohlokoa ho hana halofo ea pele ea lihlahisoa tse hlahisitsoeng ka holimo ka letsatsi le le leng pele ho tlhahlobo, halofo ea bobeli, bonyane, lihora tse 3-5 pele ho tlhahlobo. Ho bohlokoa ho tseba hore ha u etsa qeto ea ho ja pele ho mokhoa, ho ja hoa lumelloa:

• sefuba sa khoho
• noodle
• raese
• meroho e ncha
• litholoana tse omisitsoeng
• liapolekose tse omisitsoeng
• liapole tse bolila
• pears
• qhala

Ho sa tsotelehe lihlahisoa tse khethiloeng, boholo ba tsona ha boa lokela ho ba kholo. E lumelloa ho nka seng halofo e fetang halofo ea tloaelo ea lijo tsa letsatsi le letsatsi. Le ha ho le joalo, ho fana ka mali bakeng sa tsoekere e potlakileng ke khetho e ntle ho feta tsohle, ka hona, haeba sena se ka etsahala, ho bohlokoa hore u e sebelise 'me u fane ka biomaterial, u lapile hanyane ka hanyane mme o noe metsi a tloaelehileng.

Joalokaha u bona, ha ho thata haholo ho itokisetsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tlhahlobo ea hae. Ntho e ka sehloohong ts'ebetsong ea ho itokisa ke ho latela tlhaiso-leseling e kaholimo. Rea tšepa hore lingoliloeng tsa kajeno li bile bohlokoa ho uena. Bophelo bo botle ho uena!

Na u hlokometse phoso? Khetha eona ebe u tobetsa Ctrl + Kenaho re tsebisa.

Maikutlo

Tatyana o re

Ke leka ho fana ka mali kamehla hoseng, ha ke sa ja lijo tsa hoseng. Bosiu ke hana lijo tse boima le tse mafura, ka tlhaho, joala. Empa bakeng sa tlhahlobo e 'ngoe le e' ngoe ea mali, ho ntse ho na le litlhoko tse eketsehileng tseo ngaka e lokelang ho lemosa ka tsona.

Victoria o re

Monehelo oa mali kamehla ke ketsahalo e reriloeng 'me' na ha ke je ntho e 'ngoe le e' ngoe ka lihora tse ka bang leshome, 'me ke noa metsi feela eseng haholo. Ha ke batle letho le tla kena-kenana le tlhahlobo e tloaelehileng ea mali.

Hobane maemong a mang ho thibetsoe pele ho tlhahlobo?

Ha o khone ho hanela le ho ja sengoathoana sa nama, o tla holisa mali. Ho bile le maemo ha mothusi oa laboratori a sa khone ho nka mali ho tsoa ho bakuli ba "lapileng", mme ba ile ba tlameha ho etsa tlhahlobo hape.Khetho e 'ngoe e sokelang barati ba ho ja pele ho nyehelo ea mali - ba tla fumana matšoao a tšoaetso ea mafu a itseng ebe ba qala ho phekola seo ba sa kulang.

Mohlala, haeba motho a jele mafura bosiung, sephetho e tla ba k'holeseterole e phahameng, lijo tsa leoatleng li tla eketsa protheine. Nuts, biri bakeng sa lijo tsa mantsiboea e ka bonts'a lipelaelo tsa maloetse ana ho ba lekang lefu la masapo kapa lefu la sebete. Ha ho makatse ha ba nka madi hoseng. Sena se etsoa e le hore motho a ka lieha lijo tsa hae tsa hoseng hanyane ka ho "qhekella" mpa ea hae ka metsi. Ho latela litsebi, hoseng lipalo tsa mali a motho ke tsona tse nepahetseng ka ho fetisisa. Ho ea potso ea mothusi oa laboratori mabapi le hore na ba jele kapa che, araba ka botšepehi.

Haeba o ikutloa o le mobe haholo ntle le lijo tsa hoseng, nka apole kapa lijo tse ling ka sejaneng se secha le uena. Ho betere ha o ka etsa sandwich e phetseng hantle. Kenya selae sa nama e belisitsoeng kapa likhoho ka bohobe, empa eseng soseji. Bara e nyane ea chokolete e tla thusa ho tsoa maemong. Ha u se u jele hang hoba u tlohele ofisi ka mor'a ho fana ka mali, u tla qoba ho tsekela esita le ho akheha.

Ba bang ha ba nahane ka khatello eo ba e fumaneng letsatsi le fetileng. Empa e ama le litlamorao tsa tlhahlobo ea mali ka kakaretso. Ho hlokahala hore u theole moea, ebe u “inehela” ho bathusi ba laboratori. Hangata, bana ba lula ba tšoenyehile haholo pele ho “ente e ka monko” ea bohlokoa. E le hore mali a khutlele ho tloaelehileng, o hloka ho khothatsa ngoana le ho mo hlalosetsa hore ha e tšose, empa haeba a hooa, o tla tlameha ho tla mona hape, mme kamora monehelo oa mali o tla fumana ntho e monate kapa ntho ea ho bapala. Boholo ba bana ha ba fuoe liphallelo tsa mali khafetsa, ka hona batsoali ba khona ho hula ngoana oa bona.

Ho itokisetsa tlhahlobo e nepahetseng ea mali ke senotlolo sa sephetho se ka tšeptjoang

Teko ea mali ke mokhoa o fanang ka tsebo o u lumellang ho tseba kapa ho belaella lefu qalong. Ka nako e 'ngoe matšoao ha a e-so itlhahise,' me lipalo tsa mali li se li fetohile. Ka lebaka lena, ho khothalletsoa ho fana ka mali bakeng sa thibelo selemo le selemo, 'me ho le joalo hang ka likhoeli tse tšeletseng.

Ha se kamehla tlhahlobo ea mali e ka etsang kapa hona ho fana ka maikutlo a tlhahlobo ea mali. Empa sephetho se tla bonts'a hore ho na le ho se sebetse hantle 'meleng, mme e tla beha tataiso bakeng sa tlhahlobo e ngoe. Ho latela liphuputso, tlhahlobo ea mali e na le lintlha tse ka bang 80% tsa 'mele.

Ho tšepahala ha tlhahlobo ho hlahisoa ke laboratori, mokhoa oa sampole ea mali le tokiso e nepahetseng, e itšetlehileng ka botlalo ho mokuli. Taba ea pele, u hloka ho tseba hore na u ke ke ua ja eng pele u fana ka mali, e leng lithethefatsi tse amang ho ts'oaroa le se lokelang ho qojoa e le hore sephetho se se na phoso.

Madi a amehile haholo ka diphetoho tse itseng mmeleng, ho fumana diphetho tse nepahetseng ka ho fetesisa, lintlha tsohle tse amang lipalo tsa mali li bohlokoa.

Tsena li kenyelletsa lijo tse ling, litlhare, maemong a mang mohato oa potoloho ea mosali, ho ikoetlisa le khatello ea maikutlo, joala le ho tsuba, le nako ea letsatsi.

Ke neng ho leng molemo ho fana ka mali? Ho lumeloa hore ho molemo ho fana ka mali hoseng. Kahoo 'mele o nolofalloa ho mamella tahlehelo ea mali,' me phello ea eona e tšepahala haholoanyane. Keletso le boitokisetso ba ngaka ha ea lokela ho hlokomolohuoa. Ho eketseha kapa ho fokotseha ha lipalo tsa mali ho ka lebisa tlhahlobong e eketsehileng le tšenyehong e sa hlokahaleng ea chelete bakeng sa liteko tse ling.

Mefuta ea liteko tsa tsoekere le matšoao a tsona

Tlhahlobo ea mali e thetsang

Hajoale, ho na le mefuta e 'maloa ea sampole ea mali bakeng sa tsoekere:

• Ka mpeng e se nang letho
• Letsatsi lohle
• Seo ho thoeng ke liteko tsa tsoekere

Ntle le tlhahlobo ena, tse ling hape lia etsoa haeba ho hlokahala ho hlakisa matšoao a itseng kapa ho na le lipelaelo mabapi le ho nepahala ha sampole tse fetileng. Ena ke tlhahlobo ea mamello ea glucose ea molomo (curve ea tsoekere, kapa PTTG). Ho e tsamaisa, qala ka ho etsa liteko tsa tsoekere 'meleng o "lapileng", ebe ka mor'a ho nka tharollo ea tsoekere, liteko li phetoa ka nako e itseng (hora, hora e le' ngoe le halofo le lihora tse peli).

Teko e 'ngoe e eketsehileng ea mali bakeng sa tsoekere e ka bonts'a boemo ba eona likhoeling tse tharo tse fetileng. Teko ena e bitsoa boikemisetso ba hemoglobin ea glycated maling a motho.

Ka tloaelo, matšoao a eona a lokela ho tloha ho 4,8% ho isa ho 5.9% ea kakaretso ea hemoglobin.

Ha mali a potlakileng, hangata litekanyetso tse tloaelehileng li ajoa ka tsela e latelang:

• Bacha le masea: 2.78 - 4.44 mmol / L.
• Bana: 3.33 - 5.55 mmol / L.
• Batho ba baholo: 3.88 - 6.38 mmol / L.

Re lokela ho hlokomela hore matšoao ana a tloaelehileng a ka fapana hanyane ho latela litlhoko tsa laboratori e itseng, empa liphapang tsena li nyane haholo 'me ha li phethe karolo ea bohlokoa ho khetholleng boteng kapa ho ba sieo hoa lefu.

Meriana

Bosiung ba ho tsamaisoa ha moroto bakeng sa ho hlahlojoa, ha ho kgothaletswe ho nka meriana. Haeba motho a kena kalafong ea kalafo, joale monyetla oa ho khaotsa lithethefatsi o hlile o buisanoa le ngaka. Leha taba ea hore ho sebelisa moriana o ama litholoana tsa lipatlisiso, tse ling tsa tsona ha li na ho hlakoloa ka mabaka a bophelo bo botle. Maemong ana, ngaka, ha e bala sephetho, e nka taba ea hore mokuli o nkile moriana.

Haeba ho hlokahala ho theha litaba tsa catecholamines 'meleng, ho thibetsoe ho sebelisa lithethefatsi tse thehiloeng kofini, litlolo tsa joala, lithethefatsi tse nang le theophylline kapa nitroglycerin, hammoho le lintho tse nang le rauwolfium. Lintho tsena li qholotsa kholo ea li-neurotransmitter ka moroto ebe li baka ho hlohlona ho matla ho adrenaline.

Lithethefatsi tse thehiloeng caffeine, hammoho le diuretics, joalo ka Furosemide, li ka sotha sephetho sa tlhahlobo e akaretsang ea moroto. Lithethefatsi tsa diuretic li eketsa boemo ba sodium ho moroto. Li boetse li thusa ho fokotsa sesupo sa metsi a tsoang lithong tsa 'mele. Ho hlohlelletsa liphio ho lebisa molemong oa hore thepa e se ke ea putlama, 'me phello ea tlhahlobo ea tšoaetso e tla fosahetse.

Pele o nka liteko tsa moroto ho tseba protheine, o tlameha ho lahla meriana: cephalosporins, penicillin, salicylates. E ka fana ka sephetho se fosahetseng:

• Amphotericin
• Griseofulvin,
• Tolbutamide
• Oxacillin
• Nafcillin.

Ke eng hape e ke keng ea jeoa pele u fana, motho ea fanang o lokela ho tseba eng?

Teko ea mali ke e 'ngoe ea liteko tse atisang ho beoa. E sebelisoa ho totobatsa palo e kholo ea matšoao ao, ka tsela e 'ngoe kapa e' ngoe, a ka bolellang ngaka ka mathata a bophelo bo botle ba motho.

Ka hona, ho bohlokoa hore tlhahlobo ea mali e etsoe ka nepo mme sephetho se fumanoeng se na le liphoso tse fokolang. Ena ke eona feela tsela ea ho etsa tlhahlobo e nepahetseng le ho fana ka kalafo.

Nka ja eng pele ke etsa liteko tsa mali?

Batho ba bangata ba tlamehang ho etsa tlhahlobo ea mali ba ipotsa hore na ke lijo life tse lumelletsoeng ho ja pele ho ts'ebetso, e le hore li se ame data e fumanoeng nakong ea tlhahlobo.

Ha ho na karabo e tobileng le e tšepahalang. Hangata lingaka tse ngata li khothalletsa ho se je. Lihora tse 12 pele ho tlhahlobo. Ka mantsoe a mang, haeba ba ka nooa hoo e ka bang ka 8 hoseng, ba ja lijo tsa ho qetela pele ho lihora tse 8.

Kamora hore e lumelloe ho sebelisa metsi a sa hloekang feela a se nang mineral. Ho noa lero le tee ho nkoa e le lijo.

Lijo tsa mantsiboea li tlameha ho etsoa li bobebe li be le leeme. Se ke oa sebelisa lijo tse potlakileng le joala.hammoho le nama e mafura.

Lihlahisoa tsa Optimum e tla ba:

• buckwheat
• raese e sootho kapa e tšoeu
• durum koro koro,
• meroho efe kapa efe
• litlhapi tse loileng
• liapolekose tse omisitsoeng
• morara o omisitsoeng
• pears
• liapole
• plums
• liqhomane
• apricots
• li-prunes
• nama e tšoeu.

Joaloka moaparo oa salate, ho molemo ho sebelisa sonobolomo e nyane kapa oli e meng ea meroho, yoghur e mafura a tlase kapa tranelate e bolila.

Haeba motho a hlile a batla lipompong, o lumelloa ho ja nama e le 'ngoe e nyane kapa tee ea linotsi, litholoana tse ling tse omisitsoeng.

Haeba tlhahlobo e kenyelletsa ho ja lijo pele u sebeletsa, joale u hloka ho etsa lijo tsa hoseng. E ka ba lehae lefe kapa lefe le phehiloeng ka metsing. E lumelloa ho eketsa mahe a linotsi, litholoana tse omisitsoeng ho eona.

Lijoa tsa hoseng li ka tlatsetsoa ka li-crackers, sengoathoana sa bohobe ka jeme kapa jeme, lero la litholoana (ntle le litholoana tsa lamunu), compote, lero (ho tloha tholoana efe kapa efe ntle le libanana).

Pele ho ts'ebetso E lumelletsoe ho noa metsi a thota ntle le li-addititee e fokolang le mahe a linotsi.

Ke eng e sa khoneheng?

Pele o fetisa liteko, ha ua lokela ho kena lijong lijo tse monate, tse mafura le tse halikiloenghammoho le lisalamo tse natefisitsoeng haholo ka botoro kapa lisose tse rekiloeng mabenkeleng.

Se ke oa ja meroho, haholo-holo dill le cilantro. Lintho tse hlahisoang ke ho lisa le ho cheka li ka ba le phello e itseng ho nepeng ha sephetho.

Hape, ha ua lokela ho ja lijo tse kang:

Haeba ts'ebetso ea tlhahlobo e kenyelletsa ho ja lijo pele u feta ho tsona, joale lijo tsa hoseng ha lia lokela ho etsoa li le mafura a mangata haholo. Ha ea lokela ho ba le lihlahisoa tsa lebese le liprotheine (mahe, nama), libanana.

Hoa hlokahala ho hana joala bonyane matsatsi a mabeli pele ho tlhahlobo. Ho tsuba ha hoa lokela ho ba joalo. Ho lekane ho tlohela koae bonyane hora e le 'ngoe pele ho tlhahlobo. U ka tsuba feela ka mor'a lihora tse peli, hobane nicotine e ka baka tsitsipano e mpe bophelong.

Litokisetso tsa tlhatlhobo ea Hormone

Teko ea mali bakeng sa litaba tsa lihormone tse ho eona hangata etsoa ka mpa e se nang letho. Leha ho le joalo, pele ho ts'ebetso, o lokela ho tlohela lino tse tahiloeng. Ha ea lokela ho jelloa le hona lero le tee. Pele ho ts'ebetso, metsi a hloekileng a se nang khabone a lumelloa.

Haeba tlhahlobo e etsoa bakeng sa li-hormone tse kang insulin kapa C-peptide, joale ho etsoa sampole ea mali kamora ho ja, lihora tse peli hamorao. Lijo li lokela ho tšoana le tlhahlobo e tloaelehileng ea mali.

Haeba mali a hlokahala ho etsoa tlhahlobo ea kalafo ea lihomone tsa qoqotho, ho lokisoa ho lokela ho nka matsatsi a 'maloa. Ho kenyelletsa ho kenyelletsoa ha lihlahisoa tse nang le iodine e ngata e lekaneng. Li lokela ho qojoa ka matsatsi a 'maloa pele li hlahlojoa.

Haeba sampole ea mali e etsoa ka sepheo sa ho hlahloba se ka har'a prolactin ea hormone e ho eona, e lokela ho nkoa pele ho feta lihora tse peli kamora hore motho a tsohe.

Leha ho le joalo, hloka ho buisana le ngaka, ea khethang tlhaiso ea litlhahlobo, hobane o tla tseba ho fana ka litlhahiso mabapi le phepo e nepahetseng pele a nka liteko.

Teko ea Cholesterol

Mali a nkuoa mothapong ho ea hlahlojoa k'holeseterole. Tsamaiso e etsoa hoseng haholo pele ho lijo, ke hore, ka mpa e se nang letho. Tlhokahalo ea ts'ebetso ke ho ila lijo bakeng sa lihora tse 8.

Ha e le litlhahiso tse setseng mabapi le lijo, matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo pele tlhahlobo e khothalletsoa, ​​ho khothaletsoa ho theola mafura a lijo.

Se ke oa ja lijo tse halikiloeng, kapa lijo tse nang le mafura a mangata, ho kenyeletsa chisi, botoro, lisose, nama e mafura le tlhapi.

Ho lokela ho lebisoa tlhokomelo ka ho khetheha ho boloka molao-motheo ona ho batho ba nonneng haholo, hobane hangata ho kenella ka har'a cholesterol maling a bona.

Maemong a mang, ha mokhoa oa ho fumana karolelano o etsoa, ​​ho sa hlokahale ho itukisetsa tlhahlobo. Leha ho le joalo, tlhahlobo e joalo e isoa ka laboratoring ho latela mohato o khethehileng oa bohato.

Ntle le moo, pele u fana ka mali, ha e khothalletsoe motšehare nwa joala, ja lijo tse mafura.

Ho khothalletsoa hape ho fokotsa khatello ea maikutlo le ts'ebetso ea 'mele, kaha ho nepahala ha sephetho ka sena ho ke ke ha tiisetsoa.

Monehelo oa mali bakeng sa tsoekere

Teko ea tsoekere e etsoa haeba ngaka e na le lipelaelo tsa lefu la tsoekere kapa ha e hlahloba katleho ea kalafo e sebelisitsoeng ho loants'a lefu lena.

Mali pele ho liteko tsa tsoekere ea mali a fanoa ka mpeng e se nang letho le ka mor'a lijo. Tsohle ho latela litlhahiso tsa ngaka.

Ho sebelisoa li-reagents tse fapaneng ho fumana tekanyo e nepahetseng ea tsoekere maling, ho latela hore na ho sebelisitsoe lisebelisoa life tsa tlhaho ho bokella, ke hore, mali a tsoang mothapong kapa capillary.

Ho tlola melao e hlokoang ke lingaka ho ka ama ts'ebetso ena haholo. Ka hona, ho bohlokoa ho tseba hore na lihlahisoa li lumelloa ho sebelisoa ha u fana ka tlhahlobo, e le hore u se ke oa eketsa boleng ba glucose.

Ha o fana ka mali ka mpeng e se nang letho, bonyane lihora tse 8 li lokela ho feta ho tloha nakong ea lijo tsa ho qetela ka letsatsi ho ea litekong. Ka mokhoa o loketseng, motho ha a lokela ho ja ka lihora tse 12.

Ka nako e ts'oanang, ho bohlokoa ho tseba hore lijo tsa ho qetela tsa letsatsi li boetse li nkoa e le tee e tahiloeng, kefir kapa lero. Hape nakong ea ho hlahlojoa tsoekere u se ke oa kuta meno paseka kapa hlafuna chepisi.

Ntle le mokhoa oa ho itima lijo, ho na le o mong. Mali a tsoekere a fanoa ka mor'a ho ja. Ka nako e ts'oanang, o hloka ho nka lijo hora le halofo pele o fana ka mali, maemong a mang, lijo li nkeloa sebaka ke khalase ea metsi ka tsoekere.

Leha ho le joalo, letsatsi pele ho sampole ea mali bakeng sa ho hlahlojoa, motho ha aa lokela ho ja lijo tse potlakisang joala. Hape, u se ke oa itšetleha ka lijo tse mafura. Ho bohlokoa ho tlohela lijo tse ngata.

Hape hloka Qoba ho sebelisa meriana e itsenghobane li ka ama ho nepahala ha sephetho sa liteko.

Ntle le moo, pele u fana ka mali bakeng sa tsoekere, ho bohlokoa hore u qobe maemo a sithabetsang, hammoho le ho fokotsa monyetla oa ho hlaha ha ona. Haeba mosebetsi oa motho o kenyelletsa khatello ea kelello e matla, ho khothalletsoa hape hore ba fokotse letsatsi pele ho tlhahlobo.

Litlhahiso mabapi le bafani

Bafani le bona ba tlameha ho latela melao e itseng.

Ka karolelano, motho o fana ka 400 ml ea mali kapa plasma ka ts'ebetso e le 'ngoe. Sena ke tahlehelo ea bohlokoa bakeng sa 'mele. Ka hona, pele ho ts'ebetso, motho o hloka ho ja hantle.

Letsatsing pele ho ts'ebetso, mofani oa hlokahala lijo tsa hoseng tse futhumetseng tse nang le liminerale le likarolo tsa mohlala. E ka ba lehae lefe kapa lefe le phehiloeng ka metsing, le natsoang mahe a linotsi kapa litholoana tse omisitsoeng. O ka ja litholoana tse ling ntle le libanana, litlatse kapa tse omisitsoeng. Pele ho ts'ebetso, ba fanang ka chelete ba fuoa ho noa tee e matla e tsoekere.

Ho na le lithibelo tsa lijo. Empa ke tsa nakoana. Li lokela ho bonoa matsatsi a mabeli pele ho ts'ebetso. Lebaka le ka sehloohong la ho ba teng ha bona ke ntlafatso ea mali a fanoeng.

Matsatsi a 'maloa pele monehelo oa mali kapa oa plasma o lokela ho jeoa. Lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata. E ka ba litholoana (ntle le libanana), meroho, bohobe, likhalase, likuku, lijo-thollo.

Ha e le lihlahisoa tsa protheine, ho molemo ho fana ka khetho ea litlhapi tsa mefuta e tlase e mafura, e nang le steam kapa e phehiloeng. U ka boela oa ja likhoho tse tšoeu.

Leino le monate le ka tlatselletsoa ka jeme, jeme, mahe a linotši ka bongata bo fokolang.

Ha e le lino, tse ntle ka ho fetisisa e tla ba liminerale tse sa hlakoheng kapa feela metsi a nooang. O ka nwa lino, lino-mapholi tsa litholoana, likhomphutha, tee e tsoekere.

Monehelo o hloka ho fapanyetsana lijo tsa hae le lijo tse ngata tse lekaneng tse nang le livithamini.

Mabapi le lithibelo tsa lijo. Joalokaha ho boletsoe ka holimo, kaofela ha bona ke ba nako e khuts'oane haholo. Li lokela ho behelloa ka thoko lijong matsatsi a mabeli ho isa ho a mararo pele ho nehelo ea mali.

Ha e khothalletsoe ho ja lijo tse mafura, tse tsubiloeng, tse nokiloeng ka linaoa le tse halikiloeng, o lokela ho qoba lisosease, lisose le lijo tse ling tse bobebe. Ho boetse ho eletsoa hore u tlohele lihlahisoa tsa lebese le tsa lebese. Se ke oa ja botoro, mahe, linate le chokolete. Ha ho kgothaletswe ho kenyelletsa litholoana tse fapaneng tsa lamunu ho ja. Qoba li-avocado le libanana.

Ha e le lino, se ke ua sebelisa sopho e tsoekere, joala.

Ka letsatsi la monehelo oa mali tlohela ho tsuba.

Kamora ho etsa sampole ea mali, monehelo o khutlisoa ka mor'a lihora tse 'maloa.Motho o hloka ho ja ka mokhoa o lekaneng matsatsi a mabeli kamora ts'ebetso.

Ka nako ena, lijo tsa hae li lokela ho ja litholoana, meroho le lijo tse ling tse nang le lik'habohaedreite. Ho bohlokoa hape ho noa metsi a mangata. Meroho e tsoang ka li-cherries le likharenate, tee le metsi a nang le liminerale li thusa ho khutlisetsa 'mele hantle.

O ka tlatsetsa lijo chokolete kapa hematogen.

Ts'ebetso efe kapa efe ea monehelo oa mali e hloka hore motho a latele melao e itseng, ho kenyelletsa le liphetoho molemong oa phepo. Sena se etsoa molemong oa ho fumana mali a hloekileng ho feta bakeng sa tšelo le bakeng sa liteko tse ling.

Teko ea mali bakeng sa tsoekere: ho ka khonahala eng le eng

Halofo ea hora pele ho tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere, morali oa ka o ile a ja semolina ea lilemo tse 12 ka tsoekere. Boemo ba tsoekere e ne e le likarolo tse 8.
Na porridge e ka ama sephetho sa thuto?
Tshepo

Boemong bona, ho na le menyetla e phahameng haholo ea hore sephetho sa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere se bile se phahameng haholo (makhetlo a 2 ho feta sesupo se phahameng) hantle ka lebaka la tlolo ea melao ea ho itokisetsa tlhahlobo. Hoa khonahala ho kenyelletsa ho khopamisa le ho fumana sephetho sa nnete sa tlhahlobo ena feela ka ho itokisetsa hantle ts'ebetso, e tšoanang ho mmele oa motho e moholo le oa bana.

Nka ja eng bakeng sa lijo tsa hoseng pele ho tlhahlobo ea tsoekere ea mali?

Haeba u bala nako ka tsela e tla feta bonyane lihora tse 3 ho tloha motsotso oa lijo tsa hoseng ho fihlela motsotso oa sampole ea mali, u ka hlophisa lijo tsa hoseng le uena le ngoana oa hau. Leha ho le joalo, lijo tsa hoseng pele ho ts'ebetso li tlameha ho nepahala. Tlas'a thibelo (eseng feela ka lihora tsa hoseng, empa le matsatsi a 'maloa pele ho tlhahlobo) lijo tse mafura, tse halikiloeng le tse monate.

Re sa bue ka mehloli ea tsoekere e kang banana le avocado, u ke ke ua ja li-dill le cilantro mantsiboea, hammoho le litholoana tsa lamunu.

Raese, bijoux, nama e tšoeu e sa tsoakoang - ke ena lijo tsa mantsiboea tse phethahetseng pele ho tlhahlobo.

Ka lebaka la monko o phahameng oa tsoekere e thibetsoeng ho tloha mantsiboea, mofuta o mong le o mong oa litholoana tse omisitsoeng, empa hoa lumelloa ho ja bun e nyane kapa mahe a linotši. Liapole tse sa tsoa khuoa, liplata, liapole le likharenate lia lumelloa.

Ha re bua ka lijo tsa hoseng, re ka bolela hore hoseng ka lihora tse 3 pele ho tlhahlobo, o ka ba le ho loma ho ja nama le lihlahisoa tsa lebese, mahe, li-buckwheat, ho lumelloa litholoana tse ncha le li omisa.

Ha ho na potso ea semolina porridge, le ho feta hammoho le tsoekere, ho seng joalo liteko tsa tlhahlobo tse sothehileng li ka se qojoe. U ke ke oa ja lijo tsa hoseng ka poroushene ea raese pele ho tlhahlobo, sephetho se tla tšoana.

Metsi a ka nooa ka bongata, empa e lokela ho ba metsi a hloekileng a hloekileng, ntle le likhase le meno. Ho sa noeloe lino tse sa lomeloang tsa litholoana, li-compotes, li-decoctions tse nang le linotši tse nyane, empa eseng tsoekere, le tsona lia lumelloa.

Melao ea mantlha ea monehelo oa mali

• Matsatsi a mararo pele ho tlhahlobo, tšebeliso ea lithethefatsi leha e le life tse fokotsang mali (aspirin, analgin, no-spa) e thibetsoe. Moriana efe kapa efe e nkiloeng matsatsi a 3 pele ho tlhahlobo e tlameha ho tlaleheloa ho ngaka pele ho sampole ea mali.
• Lino tse tahang li thibetsoe matsatsi a 2 pele ho tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere. Ho tsuba ho boetse ho thibetsoe, empa u ka khona ho tsuba koae ea ho qetela bonyane hora pele ho tlhahlobo. Kamora ho sekaseka, o ka tsuba kamora lihora tse peli ho isa ho tse tharo, eseng pejana. Ho tlola molao ona oa nakoana ho ama bophelo bo botle ba motho ka mor'a ho tšeloa mali.
• Monehelo oa mali (bakeng sa tlhahlobo efe kapa efe) o molemo haholo hoseng. Ka nako ena, 'mele o arabela ka mokhoa o "khutsitseng" haholoanyane ho lahleheloa ke mali. Monehelo oa mali (mohlala, bakeng sa ba fanang ka liphallelo) motšehare, mme haholo mantsiboea, o ka fumaneha feela ke batho ba nang le boiphihlelo ntlheng ena. Pele ho tlhahlobo, o hloka ho robala hantle bosiu, 'me haeba u ikutloa u sa thaba, ho molemo ho e tlohela ka ho felletseng.
• Le litlolo tsa meno ha lia lumelloa, tseo, ka lebaka la tsoekere e ngata, le tsona li ka amang litholoana tsa tlhatlhobo.
• Haeba tlhahlobo e hlahisoa kamora khatello (mohlala, ngoana o ne a tšohile haholo mme a lla pele ho tlhahlobo), sephetho le sona e ka ba se se nepahetseng, hobane bo-rasaense ba pakile hore tsoekere ea mali e tsoha ka lebaka la khatello le matšoenyeho.

Litlhoko, Natalya.

Re u hopotsa hore sengoloa seo ke likeletso ka tlholeho.
Ho theha tlhahlobo e nepahetseng ea lefu lena, ho hlokahala tlhahlobo ea nako e tletseng le ngaka!

Seo u ke keng ua se ja le seo u ka se etsang pele u fetisoa ka moroto

Motho e mong le e mong oa tseba hore bakeng sa tlhahlobo e sebetsang ea mofuta ofe kapa ofe oa lefu lena, theknoloji ea kajeno ea laboratori feela ha ea lekana.

Re lokela ho tseba hore mokhoa ona oa ho bokella sampole bakeng sa lipatlisiso le ona o ka ba le phello e kholo sephethong sa ho qetela.

Ha e le molao, laboratori efe kapa efe ea bongaka e qala ho amohela bakuli bakeng sa ho tlisa thepa bakeng sa lipatlisiso ho tloha ka hora ea borobeli hoseng, ebe e fela ka leshome le metso e 'meli thapama. Empa ho molemo ho hlahloba nako esale pele ho qoba maemo a sa thabiseng.

Empa pele o hlahloba moroto, ho haneloa ho sebelisa lipompong tse ngata. Sena se ka baka keketseho ea tsoekere. Tshekatsheko ka boyona e tla tlameha ho tsamaisoa hape.

A na nka sebelisa meriana pele ho urinalysis?

Mohlala, ha u botsoa hore na ho ka etsahala hore u noe meriana e nang le rauwolfium, theophylline, nitroglycerin, caffeine, ethanol pele ho sekaseka urine ho bona hore na catecholamines e joang, motho o lokela ho araba - che! Tšebeliso ea bona e eketsa boemo ba adrenaline le mefuta e meng ea li-neurotransmitters ka sampole ea moroto.

Empa pele ho tlhahlobo e akaretsang ea urinalysis, litsebi tsa bongaka li khothaletsa hore o hane ho sebelisa lithethefatsi tse tlotsitsoeng. Li baka ho theoa ha moroto khafetsa, moo palo ea mokelikeli liseleng le masikeng a serous a fokotsehang. E boetse e ama bongata ba sodium e hlahisoang ka har'a moroto.

Empa hangata ngaka e tlaleha hore na ho ka nooa lithethefatsi life pele ho urinalysis, le tse seng. Hobane ho nepahala ha tšoaetso hangata ho latela tlhaiso-leseling e joalo.

Seo u lokelang ho se ja pele u hlatsoa urinalysis

Liphio ke karolo ea pele ea sistimi ea motho e tlosang (e bonts'a) likarolo tsohle tse sa hlokahaleng. Litho tse setseng le tsona li thusa 'mele ho li holisa. Malala a hlahisa mocheso, metsi le carbon dioxide, tse sa reng letho. Letlalo ke khabone ea carbon, ka li-urea tse nyane, letsoai le metsi.

Phekolo ea ka mpeng - litšila tse sa tsoakoang, letsoai le metsi. Empa, leha ho le joalo, setho sa mantlha sa excretion ke liphio. Ho tsoa moroto ho tsona. Sebopeho sa eona sa ho qetela se kenyelletsa uric acid, urea, mebala e fapa-fapaneng, metsi, metsoako ea lisele tsa mali, letsoai la liminerale le epithelium ea litho tsa moroto.

Boemo ba moroto bo fana ka tlhaloso e felletseng ea sistimi ea urogenital ea motho ka mong.

Bakuli ba bangata ba na le maikutlo a hore u ka ja kharenate kapa lemone pele urinalysis. Ba pheha khang ea hore mefuta ena ea litholoana e ka nolofatsa sebopeho sa moroto, le haeba lijo tse bohale, tse mafura kapa tse monate li ne li jeoa letsatsi pele. Empa lintlha tsa bongaka li tiisa sena. Ka hona, ho molemo ho buisana le ngaka ea hau ka lijo pele ho nako.

Se ke keng sa etsoa pele urinalysis

Haeba re sa bone likhothaletso mabapi le hore na u ka ja eng pele ho tlhahlobo ea moroto, ke eng seo u ke keng ua se etsa, ka mantsoe a mang. Hoa tsebahala hore pele ho tlhahlobo ea moroto o sitoa ho ja lipompong tse ngata. Liphetho li ka supa ho ba teng ha glucose e ngata moriring. Tlhahlobo e tla hloka ho phetoa hangata ho qoba tlhahlobo e fosahetseng ea lefu la tsoekere.

Haeba ho sebelisitsoe metsi a mangata mantsiboeeng a tlhahlobo, moroto o ka ba le 'mala o bobebe ho feta kamoo o leng ka teng. Taba ena e tla sotha liphetho tsa thuto. Empa ntle le mokelikeli, lithethefatsi li boetse li ama 'mala oa moroto.

Ha u phekoloa ka metronidazole, urine e tla ba 'mala o lefifi,' me ka rifampicin, e tla ba khubelu.

Taba e tsebahalang ke hore pele ho tlhahlobo ea moroto, u ke ke ua ja mefuta eohle ea li-seasonings, horseradish, lieie le konofolo. Li ama monko oa moroto.

Tšobotsi ena ea hlokahala ha ho hlahlojoa moroto bakeng sa mafu a litho tsa kahare tsa mkoere le lefu la tsoekere.

Haeba moroto o na le monko oa ammonia - ena ke pontšo e hlakileng ea ho ruruha ho litho tsa botona kapa botšehali. Haeba monko oa acetone - lefu la tsoekere.

Pele ho tlhahlobo ea moroto, u ke ke ua ja li-beets, e beha mohlala o mofubelu. Hape qoba lihoete, hobane li etsa 'mala oa morara oa lamunu. Haeba tlhahlobo ea moroto ea li-hormone e ngotsoe, joale letsatsi pele ho thuto, tšebeliso ea tee le kofi e lokela ho behelloa ka thoko.

Pele mofuta ofe kapa ofe oa urinalysis, ho ikoetlisa le ho sithabela maikutlong ho lokela ho behelloa ka thoko. Li lebisa keketseho ea boemo ba protheine linthong tsa sampole. Ha ho thibeloe ho bokella sampole ea moroto ka mor'a ho hlahloba lefu le mamello, hammoho le cystoscopy.

Ho thibetsoe ka thata ho bokella thepa ea lipatlisiso bakeng sa basali nakong ea khoeli. Sena se bakoa ke taba ea hore nakong ea pokello ea moroto nakong ena, li-secretions tse sa batleheng le libaktheria li ka kena sampole.

Ho bolokiloe nako e telele ea sampole ea urine e bokelletsoeng ha e khothalletsoe. Sena se bakoa ke taba ea hore nakong ea poloko ea nako e telele, foromo ea baktheria. 'Me li kenyelletsa phetoho ho acidity ea lisebelisoa, hobane libaktheria li na le matla a ho pata ammonia.

Ntle le moo, boteng ba tsona bo ka lebisa ho timeng ha li-pigment tsa bile le tsoekere. Ka hona, ho molemo ho tsamaisa moroto o bokelletsoeng nakong ea hora kapa tse peli. Ho tsamaisa thepa bakeng sa ho hlahloba mafu ka laboratoring mariha, ha ho kgothaletswe ho e manamisa.

Sena se tla thatafatsa tšebetso ea lipatlisiso.

Ho tsamaisoa ha moroto nakong ea bokhachane eo u ke keng ua e ja pele u pepa

Motho e mong le e mong oa tseba hore bakeng sa tlhahlobo e sebetsang ea mofuta ofe kapa ofe oa lefu lena, theknoloji ea kajeno ea laboratori feela ha ea lekana.

Re lokela ho tseba hore mokhoa ona oa ho bokella sampole bakeng sa lipatlisiso le ona o ka ba le phello e kholo sephethong sa ho qetela.

Ha e le molao, laboratori efe kapa efe ea bongaka e qala ho amohela bakuli bakeng sa ho tlisa thepa bakeng sa lipatlisiso ho tloha ka hora ea borobeli hoseng, ebe e fela ka leshome le metso e 'meli thapama. Empa ho molemo ho hlahloba nako esale pele ho qoba maemo a sa thabiseng.

Empa pele o hlahloba moroto, ho haneloa ho sebelisa lipompong tse ngata. Sena se ka baka keketseho ea tsoekere. Tshekatsheko ka boyona e tla tlameha ho tsamaisoa hape.

Mohlala, ha u botsoa hore na ho ka etsahala hore u noe meriana e nang le rauwolfium, theophylline, nitroglycerin, caffeine, ethanol pele ho sekaseka urine ho bona hore na catecholamines e joang, motho o lokela ho araba - che! Tšebeliso ea bona e eketsa boemo ba adrenaline le mefuta e meng ea li-neurotransmitters ka sampole ea moroto.

Kaofela ha rona re kile ra kopana 'me re ntse re tla tobana le tlhoko ea ho etsa liteko tse itseng le ho hlahlojoa. Ha u qala ho sheba, sena ha se letho le rarahaneng ebile le ikhethile: Ke ile ka fetisetsa thepa e hlokahalang laboratoring, 'me kamora nakoana ke nka litholoana.

Empa ha se kamehla ho leng joalo: khafetsa, ho fumana liphetho tse nepahetseng, ha ua lokela ho fumana feela bathusi ba mahlale ba mahlale, empa hape o latela melao e itseng ka boyena. Ho seng joalo, e 'ngoe ea lintlha tse sa ngolisoeng e ka ama sephetho le kalafo e latelang kaofela.

Liteko tsa mali

Teko e akaretsang ea mali le tlhahlobo ea biochemical li lula li etsoa hoseng, 'me lihora tse 8 pele ho moo, ho khothalletsoa hore a se ke a ja. U ka noa metsi feela. Ha u tseba sebopeho sa lipid (mohlala, boemo ba mafura kapa cholesterol), o hloka ho bolaoa ke tlala nako e telele joalo ka lihora tse 12. U ka se hlafuna chepisi. Ha u etsa tlhahlobo ea mali ka kakaretso, likhothaletso tsa lijo ha li na taba.

Ho elelloa. Letsatsi pele ho tlhahlobo, ho ikoetlisa ka matla ho lokela ho qojoa, joala ha boa lokela ho tahoa, 'me ho khothalletsoa haholo hore u se ke oa tsuba pele u fana ka mali bakeng sa tlhahlobo ea biochemical. Meriana e laetsoeng ke ngaka hangata e ka nooa ka mokhoa o reriloeng pele.

Ho lokela ho lebisoa tlhokomelo e ngata ho hlahlojoeng tsoekere ea mali. Ha tsoekere e lekantsoetsoa ka mpeng e se nang letho, ho itima lijo pele ho nako ho lokela ho qeta lihora tse 8.

Ka linako tse ling bakuli ba fuoa nako e itseng ea ho ja le ho nka mali bakeng sa ho hlahlojoa. Kamora nako, mokuli ha a lokela ho ja, ho noa kapa ho tsuba letho.

Mali a fanoa ho lihormone pele ho hora ea 8-9 hoseng, kaha litaba tsa tsona li ka fapana haholo mots'eare

Banana, nako le nako ha ke hema ka thata ke emela "litaba" tse latelang ho tsoa ho G ea ZhK nakong ea leeto le reriloeng ... Kamehla o fumana ho hong ka moroto oa hae mme oa tšoha.

Ke motho ea shebahalang hantle, empa ke se ke khathetse ke ho noa lipilisi tsena nako le nako, ho tloha moo "ho ke keng ha e ba hobe haholo", ho ea ka eena, 'me ka linako tse ling ke lebala ka "kalafo" ena (ka tumello, ka tumello ea G ho Cheka, eo ke e ts'epileng ka botlalo) .

Ke feela G ea tsoang LCD a ipotsa hore na ha ke ruruha ka moroto o joalo joang! 'Me kea khona, ke-t-t, leha ho se na bothata bo joalo' me ke lakatsa hore bo tsamaee. Ka hona, ke belaella kotsi eohle ea boemo.

ka ho khetheha, tlhahlobisong ea pele (morao ho libeke tse 12) ho ne ho e-na le erythrocyte le leukocytes - ke noele kanefron, ntho e ngoe le e ngoe e felile, joale letsoai le hlahile (empa ke molato oa ka, ke pholositsoe ho chefoosis ka metsi a liminerale, mme ke na le lehlabathe) - ke noele lingonberry - letsoai ho lona mantsoe a ile a fokola, empa a ntse a le kaholimo ho se tloaelehileng. Hona joale ke hloka ho noa kanefron le lingonberry, mme ke na le pelo e otlang pelo ho tloha lingonberry ... Hape, ngaka e tsoang ho LCD e itse e se ke ea noa calcium, kaha ho thoe e na le letsoai, 'me hona joale ke na le nako ea khalsiamo ...

Qetellong, kannete, mokhoa oa G ho tloha LCD ho ea moimana (ke ipuella feela) o oa mpolaea - ho bolela hore ke ile ka tla ho eena libeke tse 3 tse fetileng (e ne e le beke ea 20), ngoana o ne a bile a hlasimolohile ka libeke tse 3, empa ba ho qetela ba ne ba sa tsamaea hantle pele a nka letsatsi la 3, hantle hanyane, eseng haholo. Ehlile, kea tšoenyeha, ke tla ho eena, ke mo joetsa, o re "hantle, ho lokile"

Tlhahlobo ea mali ke mokhoa o tsebahalang haholo le o sa bitseng chelete e ngata oa ho hlahloba lefu lena, o fuoeng lefu le leng le le leng, tlhahlobo ea katleho ea kalafo, thibelo le tlhahlobo ea 'mele. Motho e mong le e mong o ile a tlameha ho fana ka mali, 'me e mong le e mong oa tseba hore na sephetho sa tlhahlobo se latela boleng ba boitokiso bo joang. Mooki kapa ngaka e tla u eletsa ka seo u ke keng ua se etsa matsatsing a fetileng.

Likarolo tsa tlhahlobo ea mali: hobaneng boitokisetso bo hlokahala

Teko ea mali ke mokhoa o fanang ka tsebo o u lumellang ho tseba kapa ho belaella lefu qalong. Ka nako e 'ngoe matšoao ha a e-so itlhahise,' me lipalo tsa mali li se li fetohile. Ka lebaka lena, ho khothalletsoa ho fana ka mali bakeng sa thibelo selemo le selemo, 'me ho le joalo hang ka likhoeli tse tšeletseng.

Ha se kamehla tlhahlobo ea mali e ka etsang kapa hona ho fana ka maikutlo a tlhahlobo ea mali. Empa sephetho se tla bonts'a hore ho na le ho se sebetse hantle 'meleng, mme e tla beha tataiso bakeng sa tlhahlobo e ngoe. Ho latela liphuputso, tlhahlobo ea mali e na le lintlha tse ka bang 80% tsa 'mele.

Ho tšepahala ha tlhahlobo ho hlahisoa ke laboratori, mokhoa oa sampole ea mali le tokiso e nepahetseng, e itšetlehileng ka botlalo ho mokuli. Taba ea pele, u hloka ho tseba hore na u ke ke ua ja eng pele u fana ka mali, e leng lithethefatsi tse amang ho ts'oaroa le se lokelang ho qojoa e le hore sephetho se se na phoso.

Tsena li kenyelletsa lijo tse ling, litlhare, maemong a mang mohato oa potoloho ea mosali, ho ikoetlisa le khatello ea maikutlo, joala le ho tsuba, le nako ea letsatsi.

Lekarna.ru Blog ka tsa bophelo bo botle le bongaka. Malebela a ho phela bophelo bo phetseng hantle

Ho na le mabaka a mangata a susumetsang motho hore a fane ka mali. Sena ke haholo-holo ke ts'oaetso: ho hlahloba (bongata, prophylactic) kapa tleleniki (kamora hore mokuli a etele ngaka ka litletlebo tse itseng). Ho feta moo, bafani ba fana ka mali. 'Me batho bana kaofela ba thahasella ho se je pele ba fana ka mali. Karabo e itšetlehile ka hore na u e fetisetsa ho eng.

Ke eng e sa lokelang ho jeoa pele u fana ka mali ho tsoa mothapong oa mali?

Mali a ka fanoa ho tsoa mothapong kapa ho tsoa monwaneng. Hangata, ba nehelana ka chelete e tsoang mothapong.

Ho tloha monoana nka haholo:

• Teko e akaretsang ea tlhahlobo ea mali (bakeng sa ho bala lisele tse tšoeu tsa mali, lisele tse khubelu tsa mali, liplatelete, tse khethollang hemoglobin le hematocrit),
• ho sekaseka tsoekere (qeto ea khatello ea tsoekere),
• coagulogram (qeto ea matšoao a mali a marang-rang),
• bakeng sa syphilis (liteko tsa nontreponemal bakeng sa tlhahlobo ea tšoaetso ea tšoaetso).

Lintho tse ling tsohle li reriloe maling a venous. Tsena ke cholesterol, triglycerides, enzymes, lihormone, li-trace element, matšoao a tumor, li-antibodies ho mafu, jj. Kahoo, ts'ebetsong ea bongaka ho batho, maemong a mangata, mali a nkuoa mothapong ho etsa tlhahlobo efe kapa efe. Liteko tsa menoana ke ha e le hantle liteko tsa tlhahlobo tse fanoang molemong oa prophylactic.

Kaha ho na le mefuta e mengata ea tlhahlobo ea mali e tsoang mothapong, ho ke ke ha khoneha ho fana ka tlhahiso e le 'ngoe bakeng sa linyeoe tsohle tseo u ke keng ua li ja pele u fana ka mali.

Ka hona, haeba ngaka e sa u file litaelo tse tobileng, ho molemo ho e bapala u bolokehile ebe u etsa liteko hoseng, ka mpeng e se nang letho. Mantsiboea u ka ja eng kapa eng ntle le haeba melao ea tlhahlobo e itseng e fana ka tsela e fapaneng.

Hoseng ka mor'a ho tsoha, u ka noa metsi feela ntle le khase.

Ke eng e sa lokelang ho jeoa pele u fana ka mali bakeng sa tsoekere?

Mali a fanoa molemong oa tlhahlobo ea mantlha ea lefu la tsoekere kapa ho laola tekanyo ea matšeliso a metabolism ea carbohydrate kamora kalafo e boletsoeng. Nakong ea tlhahlobo ea mali, tsoekere e potlakileng e ikemiselitse.

Ka hona, pele ho lipatlisiso, ha u na ho ja letho ho hang.

Glucose ke monosaccharide eo e leng mohloli o ka sehloohong oa matla ho batho.

Bongata bo boholo ba lik'habohaedreite tse kenang ka har'a mali a gastrointestinal li robeha ka mala ho ea glucose, e ntan'o kenella maling.

Hoo e ka bang lijo tsohle li na le lik'habohaedreite ka bongata kapa e 'ngoe - esita le lijo tse tsoang liphoofolong.

Ka hona, tšebeliso ea lijo life kapa life pele ho thuto e tla lebisa molemong oa hore esita le ho motho ea phetseng hantle boemo ba tsoekere maling bo tla eketseha.

Sena se tla kenyelletsa tlhoko ea ho etsa tlhahlobo hape haeba motho a lumela hore o jele lijo. Haeba e sa hlokomeloe, ngaka e ka 'na ea fumana ka phoso lefu la tsoekere kapa lefu la metabolic.

Kamora ho ja lijo, tekanyo ea tsoekere ea mali hangata e tloaeleha ka mor'a lihora tse 3-5, ho latela palo e jeoang le litšobotsi tsa metabolism ea carbohydrate ho batho. Ho fana ka mali bakeng sa tsoekere, lilaboratori tse ngata li hloka nako ea ho itima lijo bonyane lihora tse 8, empa eseng lihora tse fetang 14.

Ke eng e sa lokelang ho jeoa pele u fana ka mali ho mofani?

Bafani ha ba hloke ho fana ka mali ka mpeng e se nang letho. Ho feta moo - ba eletsoa ho ja hantle hoseng. Empa monyetla o lokela ho fuoa lijo tsa lik'habohaedreite, ho qoba mafura le lihlahisoa tsa liphoofolo. Ts'ebeliso ea lijo-thollo, liswiti, bohobe boa amoheleha.

Melao e meng ea ho itukisetsa:

• Matsatsi a 2 pele ho nehelo ea mali, u ke ke ua noa joala,
• Bakeng sa matsatsi a 3 u ke ke ua nka acetylsalicylic acid le li-NSAID tse ling (ibuprofen, diclofenac, indomethacin, ketorolac le lithethefatsi tse ling),
• hoseng ho bohlokoa ho noa metsi a mangata kapa lino tse ling (kamora monehelo oa mali, bophahamo ba bethe ea mosamo bo tla buselitsoe ke mokelikeli ona),
• Lihora tse 1-2 pele ho nehelo ea mali, ha ua lokela ho tsuba,
• U ka noa tee e tsoekere kapele pele ho ts'ebetso.

Ke eng e ke keng ea jeoa pele u fana ka mali bakeng sa biochemistry?

Teko ea mali a biochemical ke mohopolo o hlephileng. Sena se ka kenyelletsa matšoao a mangata a fapaneng. Phuputso e tloaelehileng e kenyelletsa lintlha tsa profid ea lipid, sebete le liphio. Khafetsa, e kenyelletsa li-enzymes tsa pancreatic, boemo ba tsoekere, metabolism ea electrolyte, le rheumatoid factor.

Ha ho fanoa ka palo e kholo ea matšoao a fapaneng a khethollang boemo ba metabolism ea lipid, protheine le carbohydrate, thuto ena e etsoa hantle hoseng ka mpeng e se nang letho. Nako ea ho itima lijo e lokela ho ba ho tloha lihora tse 8 ho isa ho tse 12. Ka mantsoe a mang, ho thibetsoe ho ja lijo leha e le life hang-hang pele u fana ka mali bakeng sa biochemistry.

Sena se ka lebisa ho diphetho tse sa nepahalang tsa tlhahlobo.

Ke eng e ke keng ea jeoa pele u fana ka mali bakeng sa li-hormone?

Ho na le palo e kholo ea lihormone tse fapaneng. Boholo ba tsona li ikemiselitse, ho sa tsotelehe takatso ea lijo. Empa tse ling li hloka lipatlisiso ka mpa e se nang letho.

Seo u ke keng ua se ja pele u fana ka mali ho latela hore na u sebelisa liteko life tsa li-hormone. Ka hona, sheba le ngaka ea hau kapa mosebetsi oa laboratori hore na u ikemiselitse ho fana ka mali neng.

Ha ho se na mohloli o tšepahalang oa tlhaiso-leseling, ho molemo ho e bapala u sireletsehile 'me u hlahlobisise mpa e se nang letho.

Seo u lokelang ho se ja pele u fana ka mali

Ho tseba lefu le leng le le leng kamehla ho kenyelletsa lethathamo la liteko tsa laboratori. Boholo ba tsona ke liteko tsa mali.

Teko ea mali e kanna ea se ke ea khetholla lefu lena hantle, empa e ka supa hore na o hloka ho fetela kae. Ka 'nete, ntle le liteko tsa laboratori, ho na le lithuto tse ngata tse thusang.

Ho etsa hore tlhahlobo eo e hlahise lihlahisoa tse ngata kamoo ho ka khonehang ka theko e tlase le nako, tlhahlobo e tla bonts'a mokhoa oa litho tse sa atlehang.

Khafetsa re fumana liphetho tseo matšoao a tsona a seng liphatleng tsa boleng bo tloaelehileng. Sena se baka moferefere o sa hlokahaleng. Ka nako e ts'oanang ha oa lokela ho tšoha, empa ho molemo ho hopola ka hloko hore na melao ea boitokiso e tlotsoe.

Haeba u na le bonnete ba hore phetoho e nepahetse, u lokela ho ntlafatsa tlhahlobo. Mme lekhetlong lena lab. Ho tloha ka ha lebaka la batho ka lehlakoreng la bathusi ba laboratori le ho se sebetse hantle ha li-reagents ha lia hlakoloa.

Haeba boleng ba tlhahlobo ea laboratori bo sa itšetlehe ka mokuli, ho hlokahala feela hore u itokise ka nepo pele u nka liteko tsa mali. Taba e ka sehloohong ke phepo e nepahetseng. Sena se qaqisitsoe haholoanyane.

Lijo pele ho tlhahlobo

Motho e mong le e mong oa tseba hore ke moetlo ho fana ka mali ka mpa e se nang letho hoseng. Ho bonolo ho boloka nako ea ho itima lijo bonyane lihora tse 10-12.

Lihora tse 2 pele a etsa tlhahlobo, ha a lumelloe ho noa metsi. Empa bosiu le mantsiboea u ka noa metsi. Empa metsi feela! Tee, lino le lino tse ling li bonoa ke 'mele joaloka lijo.

Ka ho itlhophisa kapele. Empa bakeng sa liphetho tse tšepahalang, hona ha hoa lekana, kaha litafole tsa lijo li lokela ho nahanoa ka hloko matsatsi a 'maloa pele ho tlhahlobo ea mali.

Se ke oa imetsa 'mele ka lijo tse boima, tse kenyang mafura le liprotheine tse ngata. Ho molemo ho nka lik'habohaedreite tse boima.

Na hoa khoneha ho ja pele ho nehelano ea mali

Ka mantsoe a mang, u lokela ho itšireletsa ho:

• lijo tse potlakileng
• lijo tse halikiloeng tse mafura
• Lihlahisoa tsa phofo e monate
• lijo tse nokiloeng ka linoko
• lijo tse letsoai haholo.

Ho thibetsoe ho nka joala lihora tse 72 pele ho nehelano ea mali. Kaha ethylene glycol, sehlahisoa sa ho phatloha hoa joala 'meleng, e potlakisa metabolism, e ka ama sekhahla sa erythrocyte sedimentation le matšoao a mangata a tlhahlobo ea biochemical le hormonal.

Ho bohlokoa ho hlahisa lihlahisoa tse latelang lijong tsa hau tsa matsatsi ana:

• pasta e thata,
• buckwheat
• mofuta ofe kapa ofe oa raese
• lihlapi tse mafura a tlase
• meroho e sa tsoa khuoa kapa e halikiloeng
• nama e tšoeu
• Litholoana tse omisitsoeng: liapolekose tse omisitsoeng, morara o omisitsoeng, li-prunes,
• liapole
• pears
• qhala
• apricots.

Ho molemo ho hana lihlahisoa tse ling pele ho monehelo oa mali.

A re ke re hlahlobeng ka botlalo lintlha tse ling le tse ling tse amanang le phepo e nepahetseng.

Khemistri ea mali

Meetso ea biochemical e itšetlehile haholo ka lijo tse jetsoeng pele. Kaha e kenyelletsa matšoao a ts'ebetso ea enzymatic ea sebete le liphio, lihlahisoa tsa metabolic tse fetohang kamora ho ja.

Tlhahlobo ena e bohlokoa lenaneng la lintlha tsa tlhahlobo, ka hona ho bohlokoa ho tseba likarolo tsa eona.

Melao ea ho ja pele ho nehelano ea mali bakeng sa tlhahlobo ea biochemical e ts'oana le e kaholimo.

E tlameha ho nkuoa ka mpeng e se nang letho, eo ho hlokahalang hore e khetholle tšebeliso ea metsi ka mokhoa leha e le ofe.

Lekanya tšebeliso ea lijo ka lihora tse 48 pele ho tlhahlobo:

• Mehloli eohle ea liprotheine tse tsoang liphoofolong (tlhapi, nama ea mofuta leha e le ofe),
• Lijo tse halikiloeng, tse mafura kapa tse jerky,
• metsi a monate a khabisitsoeng ka khase
• lino tse tahang tsa tekanyo efe kapa efe.

Tlhahlobo ea biochemical e na le lipontšo tse fetang 100. Ngaka e beha lethathamo la bona. Ho latela likarolo tse hlokahalang tsa lipatlisiso, ngaka e na le tokelo ea ho fana ka lijo tse thata tse sa qheleng lihlahisoa tse ngata.

Hangata hona ho hlokahala ka liteko tsa sebete, tse kenyeletsang ts'ebetso ea enzymatic ea sebete, manyeme le lisele tsa senya tsa nyooko.

Ho leng molemo ho latela lijo tse bonts'itsoeng, kaha ho se lumellane le litlhoko ho tla sotha ts'episo ea sephetho, 'me u tla tlameha ho etsa ts'ebetso hape le ho fokotsa lijo tsa hau.

Hoa rateha hoseng pele u etsa tlhahlobo ea mali, esita le ho hlatsoa meno kapa ho sebelisa chepisi. Kaha le ts'ebetso ena ea letsatsi le letsatsi e ka khopamisa haholo ts'ebetso ea liteko tsa laboratori.

Glucose ea mali

Tsoekere ea mali e itšetleha haholo ka lijo tse sebelisitsoeng pele ho nako le ka nako ea lijo tse ngata. Haeba ts'ebetso ea ho bona tsoekere e nkuoa hang, ts'ebetso e etsoa ka mpa e se nang letho.

Lingaka tse ngata li khothaletsa ho hlahloba tsoekere le lijo tse tloaelehileng, 'me ha li hloke litlhoko tsa lijo. Empa hangata mali a nooa hang, 'me ka mor'a moo a tšolleloa metsong e fapaneng ea liteko. Ntle le tsoekere, mokelikeli o tšoanang oa bioloji o hlahlojoa ka kakaretso, tlhahlobo ea biochemical le coagulogram.

Empa leha ho le joalo, o lokela ho latela bonyane nako ea nako mme o fokotse ho ja lijo tse kotsi 'meleng. Sena se ka baka tsitsipano e matla ho li-enzyme. Ngaka e tla nka liphetho tsa liphetoho tsa 'mele' meleng le ho fana ka kalafo e sa hlokahaleng.

Seo u ke keng ua se ja pele u fana ka mali:

• lijo tse nokiloeng ka linoko tse ngata
• lipompong
• libanana
• boroso,
• lihlahisoa tsa lebese
• mahe
• lihlahisoa tsa nama
• Litholoana tsa citrus le avocados.

Haeba ho itima lijo ho koetsoe ka lebaka lefe kapa lefe, ho ka ba molemo hore u nahane ka lethathamo la lijo tse ka jeoang lihora tse 'maloa pele ho tlhahlobo e nyane.

Profil ea glycemic e hloka mokhoa o fapaneng hanyane, hobane mali a nkuoa monneng makhetlo a 4 ka letsatsi ka linako tse itseng.

Lihlahisoa tse lumelletsoeng ha li fetohe motšehare, li thathamisitsoe ka holimo. Empa nako ea ho ja e na le litšobotsi tsa eona. Labs hangata li nka mali bakeng sa tsoekere ka 8:00, 12:00, 16:00 le 20:00. Ho latela nako e boletsoeng, ho na le lithibelo ho ja.

Mali bakeng sa tsoekere a ke ke a tšeloa ka mpeng e se nang letho, kaha a ka bontša hypoglycemia. Empa hape ha ho na tsela pele ho tlhahlobo. Kaha liphetho li tla bonts'a hyperglycemia.

U hloka ho ja lihora tse 1.5 kamora thuto, le lihora tse peli pele ho terata e latelang.

Teko ea mamello ea glucose - e 'ngoe ea matšoao a pele a lefu la tsoekere a hloka koetliso e khethehileng. O hloka ho tla laboratoring o lapile.

Empa hang ka pela terata, bathusi ba laboratori ba fa mokuli hore a noe metsi ka ligrama tse 200 tsa tsoekere e hlapolotsoeng. Mali a nkuoa hang kamora ho laolla 'mele ka sirapo ea tsoekere le hape kamora lihora tse peli.

Palo e felletseng ea mali

Ts'ebetso e na le lenane le tšoanang la lihlahisoa joalokaha ho bontšitsoe melaong e akaretsang ea ho ja. Empa tlhahlobo e hloka lithibelo tse ling bakeng sa ts'episo ea liphetho.

• Fokotsa khatello ea maikutlo le kelello le maikutlo.
• Khetholla leetong ho sauna kapa ho ea hlapa letsatsi pele.
• Se ke oa tsuba lihora tse 3 pele ho ts'ebetso.
• A qhelelle joala ka matsatsi a 3.
• E lumelletsoe ho fumana palo e sa lekanyetsoang ea metsi a hloekileng.
• Bakhachane ba lumelloa ho ja lijo tse nyane pele ho tlhahlobo e akaretsang.

Lits'ebetso tse nyane lipakeng tsa mefuta e fapaneng ea monehelo (matsatsing)

Setsi sa litšebeletso tsa mali se na le tokelo ea ho eketsa linako tsena ho latela litlhoko tsa mekhatlo ea bongaka bakeng sa likarolo tse itseng tsa mali. O ka tseba ka tlhoko ea hajoale ka ho ikopanya le setheo sa tšebeletso ea mali seo u se ratang kapa ka ho sebelisa lebone la sephethephethe sa bafani.

Teko ea mali ea Hormone

Ho tseba ho hlaseloa ha lihormone maling ho hloka boitokisetso bo khethehileng. Melao ea ho ja e itšetlehile ka hormone e lakatsehang. Bongata ba tsona li hloka lijo.

Qeto ea lihormone tsa qoqotho e hloka ho lokisoa nako e telele le ho khetholloa ha lihlahisoa tse nang le iodine e ngata. Ho bohlokoa ho qala ho ja ka matsatsi a 7.

Iodine e khona ho kenella liseleng tsa 'mele ka mookotaba oa ho eketseha. Mme tšoelesa ea qoqotho e sebelisa sesebelisoa ho fetola mofuta o sa sebetseng oa hormone hore e be triiodothyronine e sebetsang. E ama metabolism ea mantlha le tlhahiso ea matla 'meleng.

Lihormone tsa ho hlahloba lefu la tsoekere ha li kenyeletse ho ja lijo leha e le life lihora tse 10 pele ho lijo. O ka nwa feela metsi a hloekileng a ntse a le teng.

Boikemisetso ba C-peptide le insulin li hloka lijo tse kenyelletsang lijo tsa ho qetela lihora tse 2 pele ho tlhahlobo.

Prolactin ha e hloke thibelo ho lihlahisoa. Empa ho na le molao o le mong o ka sehloohong: o hloka ho nka tlhahlobo pele ho feta lihora tse peli ka mor'a ho tsoha.

Lihormone tse ling ha li hloke ho lumellana le lithibelo tsa lijo, kaha ha li na kamano le metabolism ea limatlafatsi 'meleng. Empa bathusi ba ba laboratori le lingaka ba ntse ba khothaletsa ho li nka hoseng ka mpa e se nang letho.

Ho buisana le ngaka ho tla lula ho thusa ho itokisetsa hantle mekhoa e meng ea ho etsa lipatlisiso, e tla sireletsa ho nepahala le ho ts'epahala ha litholoana.

Teko ea mali bakeng sa k'holeseterole

Litokisetso tsa ho fetisa tlhahlobo ho bona hore na k'holeseterole e felletseng le likaroloana tsa eona li ts'oana le sejo sa tlhahlobo ea mali le biochemical, e leng sampole ea sebete.

Ka mantsoe a mang, ka matsatsi a 'maloa ho hlokahala hore ho khetholloe lijo tse mafura haholo le tse halikiloeng, lijo tse nokiloeng ka linoko. Haholo-holo thibela mafura a liphoofolo. Cholesterol ea mahala e ka phehella maling ka nako e telele.

Mme bathusi ba laboratori ba ke ke ba khona ho tseba hore na litaba tsa morao-rao ke eng, hobane lintho tse sa tsoa fihla li tla sotha leseli la 'nete.