Matšoao a k'holeseterole e phahameng ke afe? Matšoao le matšoao a k'holeseterole e phahameng

Boemo bo tloaelehileng ba komporo ena bo bohlokoa bakeng sa ts'ebetso e nepahetseng ea litho tse ngata le bophelo bo botle.

Ntle le taba ea hore k'holeseterole ke karolo ea mabota a sele, e etsa mesebetsi e 'maloa e latelang:

e fana ka matla ho li-membran tsa lisele,
e laola ho eketsoa hoa membrane ea sele ka ho kenya li-enzyme tse loketseng,
e nka karolo phapanyetsanong ea livithamini tse qhibilihang mafura le lits'ebetsong tse ling tsa metabolic,
ke motsoako o amang mofuta oa lihormone tsa adrenal le androgens,
E fumanoe ka har'a li-myelin sheaths tsa methapo ea methapo,
e nka karolo ho hlahisoeng ha vithamine D,
e sireletsa lisele tse khubelu tsa mali litlamorao tse chefo tsa hemolytic,
e nka karolo ho hlahisoeng ha li-bile le bile acid ka har'a sebete, tse ikarabellang bakeng sa ho monya mafatre a alimentary ka mpeng.
e ama mosebetsi oa li-receptor tsa serotonin, e ikarabellang bakeng sa moea o monate le maikutlo a khotsofalo.

Bohlokoa le boiphihlelo ba cholesterol e tloaelehileng

Kakaretso ea k'holeseterole e phahame haeba boemo ba eona bo feta 5 mmol / L. Haeba motho a e-na le lefu la tsoekere le mellitus kapa lefu la pelo, letšoao lena ha lea lokela ho ba ho feta 4,5 mmol / L.

Ho ke ho hlokomeloe hore motho o lokela ho se ele hloko feela dikahare tsa k'holeseterole e maling, empa le matšoao a boleng - tekanyo ea likaroloana tsa eona tse fapaneng. Ka hona, cholesterol e tlase e ea eketseha haeba litaba tsa eona li feta 100-130 mg / dl. Palo ea HDL le triglycerides le eona e nahaneloa.

Ho tlameha ho boleloa hore li-lipoprotein tse fokolang haholo li bitsoa "tse mpe" hobane li tsamaisa boholo ba cholesterol ho pholletsa le 'mele. Maemong ana, lits'ebetso tsa oxidation lia hlaha, tse tsamaeang le motsoako oa li-antibodies le ho theha metsoako e sa tsitsang e khonang ho kenella ka har'a marako a methapo le ho baka ts'ebetso ea ho ruruha ho tsona.

Li-lipoprotein tse phahameng haholo li nkoa li "lokile" hobane li nka k'holeseterole e tsoang methapong ea mali ebe e e khutlisetsa sebeteng, hammoho le lits'ebetso tsa oxidation.

Lisosa tsa Hypercholesterolemia

Tabeng ea etiology e ngata ea cholesterol, ho ka hlaha lebaka la lefutso. Mokhoa ona oa pathology o hlalosoa e le oa mantlha kapa oa lelapa. Ha e senola cholesterol e phahameng ho bana. Boloetse bona bo bakoa ke taba ea hore ngoana o amohela mofuta o nang le phoso ho batsoali ba hae, o ikarabellang bakeng sa lipid synthesis, ka hona, 'meleng oa hae, ho fumanoa motsoako oa methapo e kang mafura.

Re lokela ho hlokomela hore khafetsa, cholesterol e phahameng ho bana ha e fumanoe, hobane tsohle li tsamaea ntle le matšoao a kliniki. Bothata bona bo bonahala banyane lilemong tse butsoitseng.

Mefuta ea bobeli ea lefu lena e ba teng ha ho pepesetsoa lintlha tse itseng tse etsang hore ke li-catalysts kapa mabaka a kotsi:

likhathatso ka har'a sebete,
khatello ea kelello le khatello ea methapo,
lilemo kamora lilemo tse 55
bong (cholesterol e felletseng e eketseha hangata ho banna),
ho tsuba
lebaka la phepo e nepahetseng - tšebeliso e matla ea lijo tse nang le mafura le khalori e ngata,
ho hloka boikoetliso.

Pathologies e tsamaisana le hypercholesterolemia. Mokhoa oa nts'etsopele ea ona

Hangata, maemo a phahameng a k'holeseterole a bonoa ka tšenyo ea sebete, lefu la tsoekere, hypothyroidism. Nephrotic syndrome e boetse e tšoauoa ka pherekano e ngata ea motsoako ona.

Re lokela ho hlokomela hore tsamaiso e hlophisehileng ea lithethefatsi tse ling, ho ba teng ha methapo ea methapo ea mali le ho nona haholo ho boetse ho baka hypercholesterolemia.

Haeba re bua ka mochini oa nts'etsopele ea methapo ena ea kutlo, joale ho bohlokoa ho tseba hore ho bokelloa ha k'holeseterole ka har'a metso ea sele ke ts'ireletso ea tlhaho khahlano le ho fokola hoa metsi. Ke ka lebaka leo hypercholesterolemia e bonts'a phallo ea methapo e ikemiselitseng ho se fetise metsi ka membrane ea lisele, ho netefatsa ts'ebetso ea bona e tloaelehileng. Kahoo, liseleng tseo eseng tsa nyutlelie, mafura a acid a ka mamella ho hloka metsi.

Haeba re phethela, re ka bitsa ntho e 'ngoe ea bohlokoa ea etiology ea cholesterol e phahameng - ho omella hoa lisele le' mele ka kakaretso.

Hypercholesterolemia e fumanoa joang?

Ho etsa tlhahlobo e nepahetseng, matšoao feela a cholesterol e phahameng ke mokhoa o sa tšepahaleng. Ho khothalletsoa ho etsa tlhahlobo e felletseng le ho fetisa liteko tse 'maloa.

pokello ea anamnesis le tlhahlobo ea eona e felletseng, li ela hloko litletlebo tsa mokuli,
ho theha monyetla oa ho theha malapa kapa mathata a mang a bophelo bo botle,
tlhatlhobo ka tekanyo le khatello ea khatello ea mali,
Tlhahlobo e akaretsang ea moroto le mali ho khetholla li-pathologies tsa ts'oaetso.
Teko ea mali a biochemical ka boikemisetso ba ho hlaseloa ha creatinine, tsoekere le uric acid,
Boemo ba lipid, bo u lumellang ho bona lintlha tse phahameng tsa lipoprotein,
liteko tsa immunological
tlhatlhobo e eketsehileng ea lefutso ea beng ka motho ea haufi ho khetholla bofokoli ba liphatsa tsa lefutso.

Nakong ea ts'oaetso, ho bohlokoa ho fumana litšobotsi tsa phepo ea mokuli, mokhoa oa hae oa bophelo, boteng ba mekhoa e mebe. U boetse u hloka ho tseba nako eo tlhahlobo ea ho qetela ea bongaka e neng e etsoa ka eona, mofuta oa litletlebo le likarolo tsa teng.

Matšoao a k'holeseterole e phahameng ke afe?

Hang-hang ho ka thoe hypercholesterolemia ka boeona ha e bonahatsoe ka tleliniki. Litletlebo tse ling li hlaha ho mokuli ha ho hlaha li-pathologies tse nepahetseng tse amanang le metabolism ea methapo ea methapo.

mokuli o na le mahlaba a sefubeng, a ka otloa ke lefu la pelo kapa a otloa ke pelo, a amanang le ho senyeha ha likepe tsa mokokotlo,
haeba cholesterol e feteletseng e fumanoe ho banna, joale ho hloka matla kapa ho se sebetse hantle ha erectile ho ka hlaha ka nako e ts'oanang, e amanang le ho phatloha ha methapo e tsamaellanang le k'holeseterole,
atherosclerosis le lefu la sethoathoa ke matšoao a sokelang bophelo ba cholesterol e phahameng,
haeba marako a likepe tsa peripheral a ameha khahlanong le hypercholesterolemia, ebe maloetse a felisang maoto, hammoho le vein thrombosis le nts'etsopele ea thrombophlebitis
Matšoao a sa tobang a k'holeseterole e phahameng a kenyelletsa bohloko bo lipelong tse tlase, ho senyeha ha mohopolo, le ho hloka thabo ka pelong.

Liponahatso tse kantle tsa cholesterolemia

Ntle le litletlebo tse supang tšenyo methapong ea mali, bakuli ba ka ba le matšoao a kantle a cholesterol e phahameng. Har'a tsona ho lokela ho bitsoa ponahalo ea poleloana ea lipoid corneal arch. Letšoao lena le bontša, joalo ka molao, nts'etsopele ea hyperlipidemia ea malapa 'me e fumanoa ho bakuli ba lilemo tsa bona tse seng lilemo tse fetang 50.

Pontšo e 'ngoe ea bohlokoa ea k'holeseterole e phahameng ke xanthelasma. Meetso ena e shebahala joalo ka li-nodule tsa 'mala o moputsoa tse fumanehang sebakeng sa tlasa karolo e kaholimo ea epithelium. Ka linako tse ling li nyane ka boholo, li ka tsamaea li sa hlokomeloe, ka hona, hangata li fumanoa ke litsebi feela. Ka hypercholesterolemia, ponahalo ea li-xanthomas, li-nodule tsa cholesterol tse fumanehang ka holimo ho tendon, le tsona li na le tšobotsi.

Re lokela ho hlokomela hore liponahatso tse hlalositsoeng li hlaha feela ka tsoelo-pele ea ts'ebetso ea methapo, ha lefu le na le ts'ebetso e matla, le tšoauoa ka marapo a fapaneng a kopaneng le cholesterol, e nyolohelang ho lipalo tsa bohlokoa.

Cholesterol le boimana

Nakong ea bokhachane, 'mele oa mosali o ts'oaroa haholo molemong oa ho netefatsa kholo e tloaelehileng ea ngoana. Nakong ena, metabolism ea lipid ea fetoha. Kahoo, k'holeseterole e eketsehileng nakong ea kemolo e ka nkoa e le ntho e tloaelehileng, hobane ka nako ena 'mele oa' m'e ea lebelletsoeng o hloka karolo ena e le hore a khone ho feta lihormone tsa steroid.

Re lokela ho hlokomela hore hypercholesterolemia ea 'mele e joalo e lokela ho ba le meeli e itseng mme e se fetelle ho tloaelehileng ka makhetlo a fetang a mabeli. Ntle le moo, hoa thabisa hore cholesterol e phahameng nakong ea kemolo e na le matšoao a fapaneng ho latela lilemo tsa mosali. Kahoo, haeba mosali oa moimana a se a fetile lilemo tse 19, ke 3.08-5.18 mol / l. Haeba a le lilemo li 40 kapa ho feta, joale boemo ba cholesterol ke 6.94. Maemong ana ka bobeli, matšoao a joalo ke a tloaelehileng.

Khokahano e phahameng ka ho fetisisa ea mali maling a basali ba baimana e bonoa ho trimester ea boraro. Kamora ho hlaha, boemo ba cholesterol bo khutlela ho bo tloaelehileng nakong ea libeke tse 4-6.

Litlhare kalafo ea hypercholesterolemia

Ha ho fumanoa hore o na le k'holeseterole e phahameng le lipontšo tsa kliniki tse amanang le metabolism ena e fokotsang mafura, ho khothalletsoa ho nka lihlopha tse latelang tsa lithethefatsi:

Maemo Ba thibela motsoako oa li-enzyme tse amehang ho bopeng cholesterol, ke lithethefatsi tse tsebahalang haholo bakeng sa hypercholesterolemia. Ho latela litšobotsi tsa nako ea lefu le karabelo ea motho ka mong, meriana ena e ka fokotsa khatello ea cholesterol ka hoo e ka bang 60%. Ho feta moo, ba fokotsa li-triglycerides le ho eketsa maemo a HDL. Lithethefatsi tse atisitsoeng hangata ke Mevacor, Baykol le Leskol.
Li-acid tsa Fibre - li fokotsa palo ea li-triglycerides le HDL, li kenya letsoho ho oxidation ea mafura acid ho sebete. Sehlopha sena se kenyelletsa Atromed-S, Tricor le Lopid.

Tlatsetso e Fokotsang Cholesterol

Pharmacotherapy e etsoa ka mokhoa o matla kapa o rarahaneng oa hypercholesterolemia. Le mefuta ea eona e bonolo, e latelang e sebetsa:

Vitamin E - antioxidant e matla, e thibela ho thehoa ha li-cholesterol plaque mme e fokotsa kotsi ea ho ba le methapo ea pelo,
Li-acids tsa mafura a Omega-3 li fumanoa ka bongata ka oli ea lihlapi, oli ea primrose, folaxe le ho ts'oaroa, li fokotsa li-triglycerides le ho thibela thrombosis, li sirelletsang khahlanong le ho ruruha, e leng thibelo e ntle ea atherosclerosis,
tekanyetso e kholo ea nicotinic acid, e khothalletsang mafura acid ho lisele tsohle, e fokotsa boemo ba triglycerides le LDL, e eketsa palo ea HDL ka 30%,
folic acid le vithamine B12 - haeba li fokola, boemo ba maqhubu a malapa bo fokotseha, bo eketsang haholo menyetla ea liphetoho tsa methapo ea pelo le lefu la pelo.

Ho lokela ho hlokomeloe hore ho nka meriana e itseng ha ho qhele ka thoko tlhokahalo ea bophelo bo botle. Matšoao a k'holeseterole e phahameng a ke ke a hlaha haeba u ja hantle, u lekola boima ba 'mele, u sisinyeha ho feta, u se ke ua tsuba' me u lula u hlahlobeloa litlhahlobo tse thibelang pele.

Lijo tsa hypercholesterolemia

Morero oa phepo e nepahetseng ea phepo ke phello ea lithibela-mafu le ho tlosa cholesterol e ngata mmeleng ka lihlahisoa tse nepahetseng.

Ke melao-motheo efe e lokelang ho lateloa?

Etsa bonnete ba hore u fokotsa bongata ba mafura, tlosa lijo tse tsoang k'holeseterole e ngata lijong, fokotsa lijo tse nang le mafura a mangata 'me u eketse palo ea polyunsaturated. Ba khothaletsa ho sebelisa letsoai le fokolang, le limela tse eketsehileng, mme ho bohlokoa ho kenya mafura a liphoofolo ka mafura a meroho.

Har'a lijo tse sebetsang li kenyelletsa tlhapi, nama e halikiloeng, linate le soya, lijo-thollo le korong, hammoho le tee e tala, e seng feela antioxidant, empa le seno se ntlafatsang metabolism ea lipid.

Tšebeliso ea konofolo e tala e nang le litholoana e na le litholoana tse ntle. E khona ho theola mali, e thibele mali le ho fokotsa cholesterol ka lebaka la ho ba teng ha alliin ka sebopeho sa eona.

Ha k'holeseterole e phahameng e bonoa, matšoao, kalafo le ho ba teng ha li-pathologies tse tšoanang li itšetleha ka etiology ea lefu lena. Sena se boetse se lokela ho nahanoa ha ho fana ka kalafo, e lokelang ho ba e felletseng mme e reretsoe ho tloaetsa metabolism ea lipid.

Cholesterol e phahameng ea mali e ka lebisa ho eng?

E kanna eaba ha e lebise ho eng kapa eng, kapa e ka lebisa ho liphetoho ts'ebetsong ea methapo ea mali, ho bolela Shakirova. Haholo-holo, ho liso tsa methapo ea methapo ea pelo ea mesifa ea mokokotlo, methapo ea methapo, leoto le tlase, le ho thehoa ha litoeba tsa atherosselotic. Litšoantšo tsena, li ka baka ho ts'oaroa ha pelo ka tšohanyetso, ho nyekeloa ke pelo, ho otloa, angina pectoris, ts'ebetso ea boko bo sa sebetseng esita le boroko. Tsohle li itšetlehile ka setšoantšo sa mokuli.

Boemo bo phahameng bo ama joang boiketlo?

Atherosclerosis mohato oa pele ha e iponahatse. Matšoao a hlaha ha sekepe se fokotsoa ke hoo e ka bang 80% le litheolelo tsa atherosrance. “Khahlano le semelo sena, matšoao a ischemia e matla a hlaha. E ka ba stroke, myocardial infarction, angina pectoris. Ponahalo ea khatello ea methapo ea kutlo e ka etsahala haeba liphetoho lipelong tsa liphio li shebiloe haholo. Haeba marang-rang a boholo ba mpa a le lethekeng le ka tlase, joale lemeness e fumanoa. Ka mantsoe a mang, ha motho a tsamaea, o utloa bohloko le leoto le ka tlase. Ho a ema - bohloko bo a fela. Ho latela hore na lipopae li lula kae, ho hlakile hore na setšoantšo sa bakuli ke eng le hore na ke lefu la mofuta ofe, "ho bolela lingaka.

U lokela ho phekola le ho sebelisa ngaka efe?

Shakirova o re: kalafo e lekaneng e ka fanoa ke ngaka ea methapo ea pelo kapa, e le mokhoa oa ho qetela, ngaka ea mafu. Ho boetse ho na le tsebo e khethehileng joalo ka lipidologist. Ngaka ea hlalosa: "Enoa ke motho ea sebetsanang ka ho khetheha le bothata ba cholesterol metabolism, haholo haeba e le ea tlhaho."

Haeba ho fumanoe cholesterol e phahameng, mokuli o fuoa lijo tse itseng mme ho latela sesosa sa bothata, ho fanoe ka litlhare tse nepahetseng. Ho qoba mathata, lingaka tse ling li ka khothaletsa prophylaxis. Maemong a fetisisang, ha likepe li "koaletsoe", ke lingaka tse buoang methapo feela tse tla thusa mokuli. Sena se tlameha ho etsoa ka nako, hobane ka ho emisa ho phalla hoa mali ho fihla pelong, ho ka hlaha koluoa ea pelo, 'me haeba ho hlaha bokong, joale ho otloa ke stroke.

Ha e le molao, batho ba nang le mafu a pelo, lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali, lefutso le futsanehileng le ba tsubang ba oela sebakeng se kotsing. Bakuli ba joalo ba khothalletsoa ho lekola boemo ba ntho ea mali maling a le mong ka mor'a lilemo tse hlano.

Hobaneng ha cholesterol e le kotsi?

Cholesterol maling e bohlokoa, e ameha lits'ebetsong tse ngata tsa bohlokoa 'meleng. Empa ha boemo ba "cholesterol" e mpe "bo feta se tloaelehileng, liphetoho tse kholo li qala ho hlaha tsamaisong ea pelo, e kenyang haholo, maemong a sa tloaelehang a bophelo bo botle.

Ha re bua ka hypercholesterolemia, ho bohlokoa ho ela hloko boemo ba triglycerides - mofuta o ikhethileng oa k'holeseterole, keketseho ea eona e eketsang le monyetla oa ho ba le methapo ea pelo. Ka hona, kotsi e tsoang ho lipid metabolism e ka tšohloa maemong ha ho na le mekhoa e kopaneng ea k'holeseterole ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo le li-triglycerides khahlanong le semelo sa ho fokotseha ka nako e le 'ngoe ho ts'oaroeng ha lipoprotein tse phahameng maling.

Lipids tse ngata maling li lebisa liphellong tse latelang tse mpe:

ho fifala ha marako a methapo ka lebaka la ho khangoa ha k'holeseterole ho tsona,
ho theoha ha methapo ea methapo,
ho senyeha ha mali,
ho senyeha ha ts'ebetso ea litsamaiso le litho ka lebaka la phepelo ea mali a tsona a sa lekanang.

Haeba o fumana ts'oaetso ea lefu lena ka nako 'me hang-hang u qala kalafo, u ka emisa mekhoa ena ea methapo le ho fokotsa likotsi tsa maloetse a mangata. Ho seng joalo, maloetse a tebileng a qala ho ba teng, ho tloha pele, ts'ebetso ea pelo le methapo ea methapo lia ameha. Mafu a joalo ka myocardial infarction, khatello ea methapo ea pelo, angina pectoris, stroke stroke, lefu la pelo le coronary le ka fella ka keketseho ea litekanyetso tsa cholesterol ea mali. Empa pele ho tsohle, tlolo ea metabolism ea lipid e fetoha sesole sa methapo ea methapo.

Mafura a mangata "a mabe" a ka kenngoa maboteng a methapo ea mali, a etsang hore lisele tse nang le maemo a mangata li hlaselehe habonolo le ho ba brittle ho fihlela li-capillaries li thatafala. Li-cholesterol plaque li ka theha khanya ea methapo ea mali karolong efe kapa efe ea 'mele. Ka linako tse ling li-plaque li eketseha haholo ka boholo 'me li theha mali, a ka sitisang kapa ho emisa ka botlalo phallo ea mali ho ea liseleng. Le bona ha ba fuoe limatlafatsi tse hlokahalang ebe baa shoa.

Kotsi e kholo ka ho fetisisa ke leqeba la mali le senyehileng, leo ka har'a methapo ea mali le ka eang kae kapa kae, esita le bokong. Ebe sehole sa boko se hlaha, lefu le ka hlaha. Ntle le moo, ho na le bopaki ba phello ea k'holeseterole e phahameng maling mabapi le nts'etsopele ea lefu la Alzheimer's.

U ka belaela k'holeseterole e phahameng joang?

Ho lokela ho hopotsoe hanghang hore methating ea pele ea ts'ebetso ena, maemong a mangata, motho ha a utloe liphetoho. Hoa khoneha ho belaella tlolo ea metabolism ea lipid 'meleng feela ka mor'a hore ho fumanoe lefu. Qeto e le 'ngoe - ho hlokomela bophelo bo botle ba hau u hloka ho etsa tlhahlobo ea mali le biochemical khafetsa.

K'holeseterole e phahameng ea mali e bitsoa nakong eo ho basali ba baholo boemo ba cholesterol e fetang 5,5 mmol / L, athe e "mpe" e feta 4,51 mmol / L, 'me e ntle ha e ka tlase ho 0,9, empa eseng ho feta 2.28 mmol / l. Bakeng sa banna, letšoao la bohlokoa la cholesterol e felletseng e tšoana le ea basali, empa k'holeseterole e "mpe" ha ea lokela ho feta 5 mmol / L, 'me e ntle - ka tlase ho 1,7 mmol / L.

Leha ho le joalo, ho na le matšoao a pele a k'holeseterole e phahameng, eo motho a sa e ele hloko ka nako e loketseng 'me o ea ho ngaka. Li qala ho hlaha ha mathata a pele a tsamaiso ea methapo ea pelo a hlaha. Tsena li kenyelletsa tse latelang:

pherekano ka pelong nakong ea monyaka,
bothata ba ho tsamaea
khatello e phahameng ea mali
ka linako tse ling ho bula mantsoe. Letšoao lena le bonts'a ho ba teng hoa lithibelo tsa methapo ea methapo methapong ea methapo e tlase.

Letšoao le nang le tšobotsi le bonts'ang k'holeseterole e phahameng ke angina pectoris. Bohloko bo ka morao ho sternum bo bonahala ka nyakallo, ho ikoetlisa ka matla, empa ka lits'ebetso tse tsamaeang le dysmetabolic pherekano, ho hloka thabo ho ka utloahala le ha u le phomolong. Letšoao le hlaha e le lebaka la ho fokotseha ha lijana tse kentsoeng phepelong ea mali ho ea mesifa ea pelo.

Haeba methapo ea mali e fanang ka lithapo tsa maoto e amehile, motho o ikutloa a fokola ebile o le lehlaba le lipelong tse tlase nakong ea ts'ebetso ea boikoetliso ba 'mele, ho ikoetlisa, ho tsamaea ka potlako. Letšoao lena le hlaha ka lebaka la ho fokola ha lumen ea lijana tse amehang.

Ho feta moo, motho a ka hlokomela hore o khathetse kapele, ho ikoetlisa ho fokotseha, mohopolo oa hae o ile oa mpefala. Maemong ohle, haeba matšoao a ho mpefala a hlaha, o lokela ho ikopanya le setsebi se tla fumana lisosa tsa ponahalo ea sona le ho lekola likotsi tsohle.

Matšoao a kantle a k'holeseterole e phahameng

Ho leka-lekana ha lipid ha se lefu le ikemetseng, empa ke sesosa sa tšusumetso ea methapo ea pelo. Ha e le hantle, e iponahatsa e le matšoao a mafu a tsoetseng pele a pelo kapa methapo ea mali, empa ho na le matšoao a kantle a hlahang hangata ho batho ba baholo ba fetang lilemo tse 40-50.

Ho ata ha k'holeseterole maling ho ka baka ponahalo ea xanthomas - sebopeho letlalong, se nang le lipids tse bokellaneng. Sena se etsahala ka lebaka le le leng - e 'ngoe ea mesebetsi ea letlalo e bitsoa excretory, ka hona, ha mathata a metabolic, karolo ea cholesterol e tlase ea density lipoprotein e hlahisoa holim'a metsi.

Xanthomas e hlahella letlalong haufi le methapo ea mali, e tloaetse ho hola haeba boemo ba "cholesterol" e mpe "maling le bona bo nyoloha. Mefuta e joalo e ka hlaha likarolong tse fapaneng tsa 'mele, ka hona, mefuta e 5 ea khetholoha:

Flat. Hlahella haufi le marokho a letlalo ho soles le matsoho.
Xanthelasma - mafura a mafura haufi le mahlo, a na le 'mala o moputsoa o khanyang. Mofuta o tloaelehileng haholo oa xanthoma.
Lithane. Ho tsebahala sebakeng sena
E monate. Letlalong la metsu, mangole, menoana le marikhoe.
Multiple nodular. E ka hlaha hang-hang likarolong tse 'maloa tsa' mele.

Ho bakuli ba seng ba tsofetse (kamora lilemo tse 50), li-cholesterol amana ho cornea ea ocular li ka bonoa. Karolo e joalo ea kantle e bitsoa arch ea lipoid, 'me ke setsebi se nang le tsebo feela se ka e elelloang. Lipoid arc e na le boea bo bobebe, empa e kanna ea ba tšoeu. Khafetsa letšoao lena ke sesupo sa tlhaho ea lefu la dysmetabolic 'meleng.

Letšoao le leng le kantle, leo qalong motho a le bonang le sa kopane le k'holeseterole e ngata ke moriri o moputsoa oa pele. Moriri o hlaha ka lebaka la atherosmithosis ea li-follicle capillaries tsa moriri.

Empa ha ua tšoanela ho emela matšoao a pele a hypercholesterolemia, hobane ponahalo ea bona e bolela e tebileng haholo, ka linako tse ling liphetoho tse sa fetoheng 'meleng, tse hlokang kalafo hanghang. U hloka ho itlhahloba selemo se seng le se seng, haholo haeba ho na le ts'oaetso ea lefutso ho mafu a dysmetabolic. Ho bohlokoa ho hlokomela hore ho basali le banna "cholesterol e mpe" e feteletseng e ka hlaha ka litšobotsi tsa eona.

Litšobotsi ho basali

Letšoao la pele la ho se leka-lekane ha lipid 'meleng oa mosali ke bolelele ba lisenthimithara tse fetang 88. Ke sebakeng sena moo "cholesterol e mpe" e ratang ho bolokoa. Bakeng sa basali ba mosesaane, o ka etsa tlhahlobo e 'ngoe, e ka lemosang haeba ho fumanoa sephetho sa "bohlokoa". U hloka ho lekanya bophara ba letheka le letheka, 'me u bale karolelano pakeng tsa tsona. Haeba palo e hlahisitsoeng e feta 0,8, joale ho molemo ho fana ka mali ho tseba hore na cholesterol e kae. Sena se bakoa ke taba ea hore ho basali ba batenya, ka lebaka la litšobotsi tse ling tsa 'mele, metabolism le ho ajoa ha mafura' meleng ho thata.

Ntle le moo, ho bohlokoa ho ela hloko phallo ea ho ea matsatsing. Haeba li ngata haholo 'me hangata ho le bonolo ho tseba ho ba teng ha litlatse ho tsona, ho bohlokoa ho etela ngaka ea bongaka le lingaka, fetisa liteko tse hlokahalang' me u fumane mofuta oa letšoao lena.

Basali ba na le monyetla oa ho utloisoa bohloko ke methapo ea varicose ea lipheo tse tlaase. Ka lebaka lena, ba hloka ho lekola ka hloko boemo ba maoto. Matšoao a sa tobang a bontšang ho se sebetse hantle ha 'mele oa metabolite' meleng o ka ruruha maoto khafetsa, le thrombophlebitis.

Litšobotsi ho banna

Hangata ho banna, hypercholesterolemia e bonahatsoa ke bohloko bo ka morao ho mokokotlo le ho ba teng ha bohloko ba masoba libakeng tse tlase ha o ikoetlisa kapa o sebetsa ka thata o hlokang boiteko. Banna ba na le monyetla oa ho ba le moriri o moputsoa oa pele, kahoo u se ke ua hlokomoloha likeletso tsa boeletsi ntlheng ena, hobane mabaka e ka ba a tebileng haholo.

Bakeng sa banna ba nang le k'holeseterole ea lipoprotein e fokolang maling a bona, ho fokotseha ha potency ho ka hlaha. Letšoao le joalo le sa thabiseng le hlaha ka lebaka la ponahalo ea li-plaque ka har'a lijana tse fepelang sebaka sa hip le penis ka boeona. Ha nako e ntse e tsamaea, likepe li felloa ke matla, mabota a tsona a thatafala, 'me mabala a atherosselotic a ka hlaha. Sena sohle se ama phepelo ea mali sebakeng sa inguinal, kahoo ha ereate nakong ea thobalano ha e matla joaloka pele.

Ho hlohlona ha erectile ho ka boela ha etsahala ka tšenyo ea methapo ea methapo e tlase le methapo ea varicose, ha thrombophlebitis le leg vein thrombosis li hlaha ka lebaka la cholesterol e phahameng. Ntho ena e ama ho senyeha ha lipalangoang tsa mali ho ea sebakeng sa li-groin, ke ka hona banna ba nang le mathata a tebileng.

Matšoao a ldl le hdl tlhahlobo ea mali ea biochemical

Ka lilemo tse ngata o sa sebetsane ka katleho le CHOLESTEROL?

Hlooho ea Setsi: “U tla makala hore na ho bonolo hakae ho theola cholesterol ka ho e nka letsatsi le letsatsi.

Tlhahlobo e tsebahalang joalo ka bongaka e le tlhahlobo ea mali a biochemical e re lumella ho utloisisa hore na litho tsa ka hare li sebetsa hantle joang le hore na mafu afe a hlaha 'meleng. Mohlala, boemo ba cholesterol (chol) bohlahlobisisong bo ka bua ho hongata ka li-pathologies tse ka khonehang.

Mefuta ea Cholesterol

Cholesterol ke joala bo nang le mafura, ke motheo oa ho theoa ha li-membrane tsa sele, lihomo tsa basali le tsa banna. Boholo ba ntho ena (80%) e hlahisoa ke sebete, phomolo e kena 'meleng ho tsoa lijong tse sebelitsoeng. Karolo e nyane ea cholesterol e lekane hore 'mele o sebetse. Kotsi ea eona e feteletseng e beha kotsi: e baka methapo ea mali le likhahla tsa mali ka har'a lijana tse sokelang mafu a pelo le a methapo.

Babali ba rona ba sebelisitse Aterol ka katleho ho theola cholesterol. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Kakaretso ea k'holeseterole e felletseng ke likarolo tsa boemo ba mokuli ho latela bongata ba tsona. Kahoo, ka ho lekana le kakaretso e lekanang ea motho, motho a le mong a ka phela hantle 'meleng' me e mong (ho ba le cholesterol e mpe haholo maling) a ka ba kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la pelo.

Tlhahlobong ea mali e nang le biochemical, tloaelo ea cholesterol ha e fetang 5.2 mmol / L. Leha ho le joalo, sena ke pontšo ea maemo a mangata e sa tsamaiseng tlhaiso-leseling e ikhethang. Ke li-decoding chol feela ho ea ka likaroloana le litloaelo tsa bona tse fanang ka maikutlo a boemo ba bophelo ba motho.

Lipoprotein

Ho tsamaisoa ha mafura ka lebaka la ho se khone ho tsamaea sebakeng se metsi ho tsamaisoa ke lipoprotein (LPs) - lintho tse rarahaneng tse nang le motheo oa lipid le membrane e nang le mafura le liprotheine.

Morero oa lipoprotein ha o felle feela phetisong ea lipids hohle 'meleng: lithethefatsi ke motheo oa li-membrane tsa cell cell tse tharo ("membrane)' me ka boikemelo li nka karolo mesebetsing ea bohlokoa ea sele. Bakeng sa tlhahlobo ea biochemical ka cholesterol, lipoprotein tse tlase le tse phahameng li bohlokoa.

LDL (LDL) - lipoprotein tse fokolang haholo, mohloli oa cholesterol e mpe. E boetse e sebelisetsoa ho bolela LDL ke poleloana ea Senyesemane e hlalosang chol ldl, eo ka ho toba e fetolelang e le "cholesterol e tobileng ea LDL."

LDL cholesterol ke tsona tse ka sehloohong tse isang cholesterol e sa laoleheng 'meleng. Ka cholot e feteletseng, e haha marakong a methapo ea mali, e kopantseng phallo ea mali, ho kenyelletsa le litho tsa mantlha (pelo le bokong), mme e ka baka lefu la pelo kapa stroke. Ho feta moo, boemo bo eketsehileng ba LDL - karolo ea cholesterol e bontša atherosclerosis, pancreatic pathology.

"Ho hlonama" ha LDL ha ho felle moo: kholo ea maloetse a kotsi ha ea itšetleha feela ka boemo ba lipoprotein tsena maling, empa le ka boholo ba bona. LDL e nyane le e kopanetsoeng (sheba phenotype B) ho eng kapa eng ea litaba tsa eona e ka natefisa kotsi ea lefu la pelo.

Boleng bo tloaelehileng ba LDL tlhahlobisong ea biochemical ke 1,3-3,5 mmol / L. Ho ipapisitsoe le bong le lilemo, datha li fetoha hanyane, joalo ka ha ho bonoa litafoleng.

Ho na le lipoprotein tse tlase haholo (VLDL), tseo eseng mofuta oa cholesterol, empa li supa boemo ba bophelo ba mokuli bohlahlobisisong.

Ts'ebetso ea VLDL ke ho tsamaisa li-triglycerides (mafura a sa nke lehlakore, li-triglicerides, TG), tse thehiloeng kahare ho 'mele, ho tloha ho sebete ho ea ho linama tse mafura. Li-TG ke lipids tse sa thehoang feela ka har'a sebete, empa hape li tsoa ka ntle ka lijo. Morero oa bona ke ho bokella mafura a bolokiloeng bakeng sa tšebeliso ea matla.

Li-triglycerides tlhahlobisong ea biochemical ea mali li behiloe moeli o arohaneng, li lebisa tlhokomelo ho kakaretso e tloaelehileng ea 1.7-2.2 mmol / L.

Ka lebaka la karabelo ea hydrolysis, VLDL e fetoloa LDL. Tloaelo ea litaba tsa lipoprotein tsa methapo e fokolang haholo e nkoa e le sesupo sa 0.13-1.0 mmol / l.

Haeba boleng ba VLDL bo kheloha tloaelo (e eketsehile kapa e fokotsehile), joale sena ke sesupo se hlakileng sa tlolo ea methapo ea methapo ea methapo, e tsamaeang le mafu a pelo le endocrine ea boima bo fapaneng.

HDL - lipoprotein tse phahameng haholo, kapa ka bokhutšoanyane: cholesterol e ntle. E nkuoa e le karoloana ea cholesterol ea HDL tekong ea mali. HDL e na le boholo bo fokolang ba chol mme e etsa mosebetsi o nang le molemo bakeng sa 'mele: ba lebisa cholesterol e feteletseng ea LDL ho sebete, moo ba fetoleloang li-acid acid.

Haeba karoloana ea HDL-cholesterol e phahame ka tsela e itseng, joale sena se supa mabapi le botenya, mme ka ho fetisisa - ka litlamorao tsa eona tse amanang le mafu a hoo e ka bang tsamaiso efe kapa efe ea bohlokoa ea 'mele. Boleng bo tlase ba HDL bo lemosa mong'a lona ka mathata le sebete, liphio, metabolism, khatello.

Ho na le lebitso le bitsoang cholesterol e seng hdl, eo ka ho hlakileng e fetolelang “HDL ntle le k'holeseterole,” e bolelang k'holeseterole e mpe.

Tloaelo ea HDL-cholesterol e nkuoa e le boleng ba 0,8-2.2 mmol / l, e fetotsoeng ke ngaka mabapi le thobalano le lilemo, e bonts'itsoeng ka mokhoa o hlakileng litafoleng tse kaholimo. Tloaelo e phethahetseng ea HDL maling maling ho banna e nkuoa e le 0.7-1.73 mmol / l, ho basali - 0.86-2.2 mmol / l.

Leha ho le joalo, HDL ke sesupo feela sa boemo ba bophelo bo botle, boo ho leng bohlale ho bo nka ha bo bapisoa le cholesterol e felletseng le LDL. Bakeng sa sena, ho na le coheroffe ea atherogenic (CA), e baloang ho latela tlhahlobo ea biochemical ea mali ho latela foromo: CA = (kakaretso cholesterol - HDL) / HDL.

Mabaka a kheloha tloaelo

Sesosa se atileng haholo sa LDL e phahameng e nkuoa e le lijo tse se nang moeli tse nang le mafura a mangata a liphoofolo, tsoekere le letsoai. Ntle le moo, ho na le maloetse a mangata a hlohlelletsang kholo ea cholesterol e mpe. Tse ka sehloohong ke:

cholestasis (ho fokotseha ha palo ea bile e kenang duodenum ka lebaka la ho senyeha kapa tloaelo ea ho tlohela),
mathata a liphio, ha metabolism e ntse e ferekana,
lefu la qoqotho le lebisang ho senyeha ha litho le lits'ebetso,
lefu la tsoekere (mathata a hormonal),
joala (bo ama boleng ba sebete)
botenya (ho na le kotsi e kholo ea lefu la pelo),
lefutso, leo hangata le hlahisoang ke matheba a mosehla letlalong,
thrombosis ke bokuli bo nang le ho thehoa ha methapo ea mali haholo-holo methapong ea methapo.

Boleng bo tlase ba LDL bo supa:

tlolo ea ts'ebetso ea litho tsa ka hare (sebete, liphio, litsoelesa tsa adrenal, mala) le litšoelesa tsa botšehali,
hypothyroidism (tlhahiso e feteletseng ea lihomone tsa qoqotho),
ponahalo ea lisele tsa mofetše likarolong tse bohareng tsa sebopeho sa mali - moko o mofubelu oa lesapo kapa tšoelesa ea thymus,
mafu a tšoaetsanoang a hlobaetsang
ho ruruha
ho haella ha vithamine B12,
lefu la tsamaiso ea ho phefumoloha,
lefutso.

Karolo ea cholesterol ea HDL (HDL cholesterol) e nang le boleng bo eketsehang e tsebisa ka ts'ireletso ea 'mele o phetseng hantle ho kenelletseng ha lefu la atherosulinosis le mafu a mang a amanang le lefu la pelo.Haeba keketseho e le bohlokoa, joale e hlokomelisa ka ts'oaetso ea liphatsa tsa lefutso, joala bo sa foleng, mathata a nang le sebete kapa tšoelesa ea qoqotho. Keketseho ea HDL e kanna ea hlaha ka lebaka la insulin le cortisone.

Lisosa tsa HDL e tlase ke lefu la tsoekere, mofuta oa IV hyperlipoproteinemia (lefu le sa bonahaleng la metabolism ea "triglycerides"), mafu a liphio le sebete, le li-pathologies tse bohloko tsa tšoaetso.

Haeba re bua ka cholesterol e felletseng (letšoao le nang le maemo a mangata), joale keketseho ea eona e ka nkuoa e le ho se tsotelle phepo e nepahetseng, ho ikoetlisa ka ho lekaneng 'meleng, ho tsuba, ho pepeseha liphatsa tsa lefutso, boima bo feteletseng, khatello ea maikutlo khafetsa. Hape, keketseho ea cholesterol e felletseng e amahanngoa le palo ea lilemo, e hlahisoang ka mokhoa o hlakileng litafoleng (bona ka holimo).

K'holeseterole e tlase e ka tsebisa ka ho sa tsejoeng ka lijo tse thata, tsoekere e ngata le mafura a manyane lijong tsa 'mele, ho se fuoe lijo hantle, ho se sebetse hantle ha sebete le qoqotho ea qoqotho.

Ke mang ea lokelang ho etsa liteko tsa cholesterol

Teko ea mali a biochemical e khothalletsoa ho batho ba latelang:

bana ba ka holimo ho lilemo tse peli ka lefutso la lelapa le eketsehang la LDL,
banna ba pakeng tsa lilemo tse 20 ho isa ho tse 35 (lilemo tse ling le tse ling tse 5),
basali ba maemong a lilemo tse 20-45 (Nako e le 'ngoe ho lilemo tse 5),
bakuli ba fuoeng liteko nakong ea kalafo.

Ho theola sekhechana se kotsi sa LDL - cholesterol, ngaka esale pele e beha phepo e le mokhoa o bonolo le o sebetsang ka ho fetisisa. Lihlahisoa tse sebetsang ke: oli ea meroho (sonobolomo, mohloaare, linseed, peanut, poone), nama e mafura a tlase le mahe (ka bongata ba metara), meroho (ntle le lithibelo), likhoho ntle le letlalo, lijo-thollo, tlhapi, lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a tlase, konofolo joalo ka Ntle le lijana (pistachios, almonds, walnuts), linaoa, liapole tse halikiloeng, litholoana tse ling, litholoana tsa lamunu.

Hoa hlokahala ho kenyelletsa lijo tsa lijo tse nang le mafura a liphoofolo, lijo tse ka makotikoting, oli ea kantle (mohlala, palema), lijo tse potlakileng (lintja tse chesang, li-hamburger, shawarma, li-chips, li-duts, chokolete, lino tse khabisitsoeng ka khabone), liswiti, lijo-thollo, ice cream.

Hammoho le khalemelo ea phepo e nepahetseng o lokela ho tlohela mekhoa e mebe: koae le ho robala setulong. Ho matha, ho sesa, ho tsamaea, boikoetliso ba lipapali (aerobics, shaping, Pilates) ho tla matlafatsa bophelo bo botle le ho eketsa cholesterol e phetseng hantle.

Maemong a thata, ha phetoho ea lijo le mokhoa oa bophelo li sa thusa, ngaka e beha moriana o nang le "statin" fibrate le nicotinic acid. Lithethefatsi li khethoa ka mokhoa o fapaneng, ka boits'oaro li ka baka likotsi tse ke keng tsa qojoa tsa bophelo bo botle.

Haeba HDL cholesterol e theotsoe, lijo tse nang le mafura a mafura a omega-3 li lokela ho kenyelletsoa lijong: botoro le oli ea mohloaare, tlhapi ea leoatleng, li-walnuts, offal (sebete, liphio, masenke), chisi e thata, meroho, litholoana, litholoana tsa lamunu. Ho eketsa k'holeseterole e phetseng hantle ho boetse ho thusa ho qheleloa ka thoko ho tsubang le joala litloaelong. Endocrinologist e khetha tlatsetso ea lijo le lithethefatsi le livithamini tse thehiloeng ho diphetho tse hlakileng tsa tlhahlobo ea mali ea biochemical.

Ka ho laola cholesterol ea LDL le HDL, o ka qoba nts'etsopele ea maloetse a rarahaneng le a kotsi mme o ntlafatse boiketlo ba hau.

Cholesterol e phahamisitsoeng: lisosa, matšoao, kalafo

Cholesterol: litšōmo le 'nete
Hobaneng re hloka cholesterol?
Mabaka a kholo ea "cholesterol" e mpe "- ke mang ea kotsing?
Tloaelo ea cholesterol maling
Matšoao a Cholesterol e Phahameng
Kotsi ea k'holeseterole e phahameng ke eng?
Melao e 10 e bonolo ea ho boloka cholesterol e tloaelehileng
Phokotso ea lithethefatsi Cholesterol
Cholesterol le boimana
Litlhare tsa setso

Hoo e ka bang kotara ea Marussia a nonne haholo. Batho ba fetang limilione tse 18 lefatšeng ka bophara ba bolaoa ke lefu la pelo le pelo. Bonyane batho ba limilione tse peli ba na le lefu la tsoekere. Sesosa se tloaelehileng sa mafu ana 'ohle ke cholesterol e phahameng, e amang batho ba ka bang limilione tse 147 lefatšeng.

Naheng ea Russia, USA, Canada le Australia, batho ba fetang 60% ba tobane le sena. Bothata bo se bo bitsoa "koluoa ea naha", empa, ka bomalimabe, ha se motho e mong le e mong ea e nkang ka botebo. U ka thibela maloetse a maholo a vascular?

Babali ba rona ba sebelisitse Aterol ka katleho ho theola cholesterol. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Cholesterol: litšōmo le 'nete

Batho ba bangata ba sa tsebeng letho ba nahana ka ntho ena ka tsela ea mafura, empa lingaka li re cholesterol ke joala ba tlhaho. Ka mokhoa oa lehloa, e shebahala joaloka likristale tsa letsoai. Ntho e qhibilihang habonolo ea tlhaho e bokellana liseleng tsa litho le litsamaisong.

'Mele o hlile o hloka cholesterol, hobane membrane ea lisele tsa rona e na le eona. Ka hona, ho sa tsotelehe seo re se jang, 'mele o tla hlahisa le ho o tsamaisa bakeng sa ho theha lisele tse ncha, ho khutlisetsa membrane ea khale.

Morero o ka sehloohong oa lik'hemik'hale tsa k'holeseterole ke ho ikarola ha lisele tsa methapo le ts'ireletso ea membrane ea sele. Cholesterol e khothalletsa tlhahiso ea lihormone tsa grenads le gonads. E hlahisa 80% ea ntho ka boeona, karolo e setseng e kena 'meleng ka lihlahisoa tseo re li jang.

Hona le mefuta e 'meli ea cholesterol, bophelong ba letsatsi le letsatsi ba bitsoa "botle" le "bobe". Ntho ka boeona ha e na matla, e na le litšobotsi tse sa nkeng lehlakore.

'Me bohlokoa ba ntho eo bo itšetlehile ka hore na k'holeseterole e tsamaisoa ka eng, ke lintho life tse khethiloeng, tseo lipoprotein li sebelisanang le tsona. Litho tsa eona li na le ligrama tse ka bang 200, haholo-holo linthong tsa methapo ea kutlo le bokong.

Mofuta oa pele o emeloa ke lipoprotein tse phahameng haholo tse thibelang litšila tsa methapo ea mali ka li-deposits tse tsoang kantle ho "cholesterol e mpe" li bolelang lipoprotein tse tlase tse ka lulang maling le ho baka mathata a bophelo bo botle.

Ho boetse ho na le li-lipoprotein tse fokolang haholo tse tlase haholo. Ho hlahisa cholesterol e mpe maling, ho bolelang? Ha e se e entsoe, lesela leo ka bolona ha le nyamele hohle ho tsoa 'meleng. Ha e boloka mokelikeli, e thibela phallo ea mali le oksijene ho litho tsa ka hare.

Butle-butle, lumen ea lijana e fokotsehile, atherosulinosis hangata e fumanoa e sa le monyane.

Tšokelo ea bophelo ke lejoe le fetohang khalase ea calcium ebe le koahela bethe ea methapo ka 75%. Ke "cholesterol" e mpe feela e bakang mathata ana, leha thepa ea teng hangata e hlahisoa ke cholesterol ka kakaretso.

Hobaneng re hloka cholesterol?

Haeba cholesterol e le ka har'a meeli e tloaelehileng, e ama mmele hantle feela. Ntle le ho theha membrane ea sele e e sirelletsang tikolohong e mabifi, e etsa mesebetsi e meng e mengata:

E bapala karolo ea filthara e ananelang limolek'hule tse lokelang ho fetisoa ka seleng, le tseo phihlello ea tsona li lokelang ho koaloa,
E laola boemo ba khalase ea khalase,
E sebeletsa e le se khothalletsang ho hlahiseng li-acid acid,
E thusa ho kopanya ka thuso ea vithamine D ea matla a letsatsi, e bohlokoa bakeng sa boemo bo tloaelehileng ba letlalo.
Boemo ba eona bo nepahetseng bo ntlafatsa metabolism, ho kenyelletsa le livithamini tse qhibilihang habonolo,
E le karolo ea sheelin sheath, e koahela pheletso ea methapo,
Normalizing maemo a hormonal (e le karolo ea testosterone - 50% cholesterol),
E ikarabella bakeng sa pholoho ea membrane,
E sireletsa lisele tse khubelu tsa mali litlamong tse bohale tsa hemolytic chefo,
E thusa sebete ho kopanya mafura a mangata a hlokahalang ho sebetsa mafura,
O kenya li-receptor tsa serotonin tse felisang khatello ea maikutlo.

Mabaka a kholo ea "cholesterol" e mpe "- ke mang ea kotsing?

Tlhokahalo ea mantlha ea ho bokella k'holeseterole e feteletseng ke lijo tse se nang litekanyetso, ha mafura a mangata (margarine (phatlalatsoa), mayonesiise, botoro, nama e mafura, makhala, shrimp, thepa e halikiloeng ea botoro, lihlahisoa tse phahameng tsa lebese) li kena 'meleng.

Ha u le tseleng, palo ea k'holeseterole e lore e tlaase haholo ho botoro. Ho latela litekanyetso tsa litsebi tsa phepo e nepahetseng, 1 g ea mafura ka letsatsi e lokela ho jeoa ka kilo e le 'ngoe ea boima ba' mele.

Ba tsosetsa keketseho ea "cholesterol" e mpe "

Ts'ebeliso e mpe ea joala le ho tsuba, likotsi tse nang le chefo ho sebete, moo k'holeseterole e entsoeng teng,
Cardiac pathologies ka tsela ea lefu la pelo le angina pectoris,
Lefu la tsoekere - boemo bo phahameng ba tsoekere maling ke ntho e 'ngoe e khopisang bakeng sa tlhahiso ea "cholesterol" e mpe "
Ho hloleha hape
Extrahepatic jaundice,
Hepatitis le cirrhosis
Boimana
Keketseho ea li-hormone tse holang,
Ts'ebeliso e sa laoloang ea sehlopha sa lithethefatsi - e nyolla tekano ea metabolism,
Maemo a sithabetsang khafetsa - eketsa tlhahiso ea "cortisol" ea mali maling, e senyang lisele tsa protheine mme e eketsa boemo ba glucose maling.
Ho nona haholo.

Kotsi ke banna ba nang le mpa e kholo. Mafura a koahela litho tsa ka hare, a sitisa mosebetsi oa tsona, a eketsa khatello ea ka mpeng, a ama hampe ts'ebetso ea sebete, e hlophisang kholeseterole. Basali ba menopausal ba fokotsitseng tšebetso ea tlhaho ea ho ikatisa le li-hormone tsa botona ba botšehali le tsona li lenaneng lena.

Kotsi le barati ba lijo tse nang le mafura a tlase. Ke hobane'ng ha k'holeseterole e hlokahala bakeng sa ho fokotsa boima ba 'mele, hona ke hobane'ng ha e lokela ho tla ka lijo? Ha 20% ea cholesterol e behiloeng e sa fanoe ka lijo, 'mele o qala ho e hlahisa le ho feta.

Batšoaruoa ba likampong tsa mahloriso ba ne ba lula ba e-na le cholesterol e ngata maling. Ntle le boemo bo sithabetsang, sesosa e ne e le khaello ea phepo e nepahetseng le khaello e phethahetseng ea mafura lijong.

Lintho tse ling hape li susumetsa tlhahiso ea k'holeseterole e phahameng: meriana ea lihormone, lithibela-pelehi tsa molomo, li-diuretics le β-blockers. Nako ea lilemo e tla boela e be sesosa sa likotsi, kaha ha nako e ntse e feta tšebetso e tloaelehileng ea 'mele e ba thata le ho feta.

Ho lumeloa hore ho basali ka mor'a mashome a mahlano le ho banna ba baholo ho feta mashome a mararo a metso e mehlano, cholesterol hangata e phahamisa. Seo u lokelang ho se etsa Shebella video: maikutlo a setsebi mabapi le lintlha tse kotsing ea ho eketsa k'holeseterole le mehato ea thibelo.

Mekhoa ea Thibelo le Thibelo

Haeba ho na le matšoao a hypercholesterolemia, pele ho tsohle o hloka ho etela ngaka hang-hang le ho fetisa liteko tsohle tse hlokahalang le ho hlahlojoa ka tlhahlobo e tla thusa ho tseba ka nepo mofuta oa pathology le ho theha sesosa se o ferekanyang. Ha ho na lebaka leo ka lona u ka ipatang ka mokhoa o ikemetseng oa litlolo tsa meriana ea setso ebe u li leka ka botsona. Phekolo efe kapa efe e lokela ho lumellanoa le ngaka.

Ntho ea bobeli e hlokahalang ho motho ea nang le "cholesterol e mpe" e phahameng maling ke phetoho ea mokhoa oa bophelo. Ntho e ka sehloohong ke ho bolokoa hoa melao e meng ea phepo e nepahetseng: ho hana lijo tse mafura haholo, haholoholo tse nang le cholesterol e ngata le mafura. Lijong, ho loketse ho fana ka khetho ho lihlahisoa tse nang le index e tlase ea glycemic - ona ke motheo oa ho boloka bophelo bo botle ba bakuli ba joalo.

Ho bohlokoa ho qala ho etsa boikoetliso bo ka khonehang ba 'mele, boo ngaka e tla bo khothaletsa hape, ho nahanela litšobotsi tsa' mele le mafu a teng a kopaneng. Normalization ea boima ke karolo ea bohlokoa ea kalafo.

Boemong bo tloaelehileng ba lipids tsa mali, sebaka sa bohlokoa se nkuoa ke kalafo ea lithethefatsi. Boholo ba bakuli ba behiloe li-statins e le setheo se ka sehloohong, empa ba na le li-contraindication tse ngata, kahoo li ka nkeloa sebaka ke lithethefatsi tse ling. Statins e thibela tlhahiso ea cholesterol ke lisele tsa sebete, ka hona, li sebetsa hantle haholo bakeng sa ho thatafatsa metabolism ea lipid.

E le karolo ea kalafo e rarahaneng, ho ka ngolisoa meriana e latelang:

litokisetso tsa acid e nicotinic. Ba thusa ho eketsa "cholesterol" e ntle maling maling, ka lebaka la eona metabolism ea mafura e tloaelehileng.
Li-acid tse latellanang li matlafatsa tsoalo ea mafura le lintho tse tsoang 'meleng,
Mefuta e meng ea acid e tlatsang mafura e thusa ho bokella mafura a tsoang ka har'a sebete.

Haeba keketseho ea cholesterol ea mali e bakiloe ke lefu le leng, mokuli o tla qala ho fuoa kalafo ea lefu lena.

Ho lokela ho utloisisoa hore meriana eohle le li-regimens tsa kalafo ka bomong li khethiloe ke ngaka feela, ho latela litšobotsi tsa 'mele le tsela ea lefu lena. U ke ke ua qala kalafo u le mong kapa ua fumana litlatsetso tsa phepo e nepahetseng, u sa hlokomele matšoao a hypercholesterolemia. Le lithethefatsi tse joalo li na le li-contraindication le litlamorao tsa tsona.

Ts'ebetso ea cholesterol 'meleng

Ka sebopeho sa lik'hemik'hale, cholesterol ke joala ba hydrophobic. E sa kenelle ka metsing, mme ka lebaka la lipophilicity e ka kenella ka har'a lisele tsa cell.

Boholo ba k'holeseterole e hlahisoa hantle 'meleng, karolo e nyane - e tla le lijo.

Lipid e tsamaisoa maling ho sebelisoa liprotheine tse tsamaisang. Li khona ho tšoara limolek'hule tsa cholesterol ebe li li isa moo li eang. Ho latela palo ea limolek'hule tsa cholesterol, li-protein-lipid complexes li arotsoe ka mefuta e latelang:

density lipoproteins (LDL) le letsoalo le tlase haholo (VLDL) e nang le phello e phatlalalitsoeng ea atherogenic,
lipoprotein tse phahameng le tse phahameng haholo (HDL, HDL), ka lehlakoreng le leng, li khona ho hloekisa mali a li-chylomicrons tse kotsi.

Mefuta ena ea lipalangoang e na le meeli e tsitsitseng ea serum. Ho se leka-lekane ha palo ea bona ho ka baka lefu la methapo e matla.

Mesebetsi ea bohlokoa ea cholesterol 'meleng e kenyelletsa:

Ho netefatsa sebopeho sa lebota la sele ka phetisetso e eketsehileng ea boits'oaro ba eona.
Ho nka karolo ho kenngoeng ha cholecalceferol.
Ho nka karolo ho kopantsoeng ha lihormone tsa steroid tsa litsoelesa tsa adrenal le lihormone tsa thobalano (androgen, testosterone, estrogen). Ka lebaka la khaello ea k'holeseterole, ho hlaha mathata le bophelo ba basali le boteng ba banna.
Ho nka karolo ho synthes ea bile.
Ho nka karolo mofuteng oa lihokahanyo tsa neural le li-synapses tsa nerve.

Ho kheloha ha boemo ba cholesterol le lipoprotein ke sesupo sa hore metabolism ea methapo ea methapo e ka senyeha. Keketseho ea nako e telele ea cholesterol e lebisa ho nts'etsopele ea atherosulinosis liponong tsohle tsa eona tsa kliniki.

Litlamorao tse mpe tsa k'holeseterole 'meleng

Ho latela lipalo-palo tsa lefatše, sesosa se ka sehloohong sa lefu ke lefu la pelo le pelo. Atherosclerosis e lula e le karolo ea bohlokoa lipakeng tsa methapo eohle ea pelo le methapo ea mali.

Lipoprotein le limolek'hule tsa cholesterol ea mahala li khona ho beoa maboteng a endothelium ebe li theha cholesterol plaques.

Atherosclerosis e hlaha ha li-plaque li theha leboteng la vascular, tseo kamora nakoana li qala ho eketseha le ho bokella letsoai la calcium.

Ho na le stenosis ea sekepe, tahlehelo ea elasticity, e lebisang ho lithane tse fokolang tsa mali tsa trophic.

Ho na le mefuta e 'meli ea atherosulinosis: e bohareng le e poteletseng. Ha motho a kenella hare, methapo ea pelo ea pelo e kenella ts'ebetsong ea methapo, ha ts'ebetso ea pherekano, methapo eohle ea methapo ea mmele e ameha.

Ka foromo e bohareng, hangata ho na le tlolo ea phallo ea mali ea myocardial, ka hona ho hlobaetsana le coronary syndrome ho etsahala.

Haeba bots'epehi ba sethepu sa atherosselotic se senyehile, ts'ebetso ea ho ts'oaroa ha mali e bakoa. Ho ts'oaroa le karabelo e itseng e ikhethang e lebisang ho bopeng lekhopho la mali. Ha thrombus e kholo e fihletsoe, thrombus e ka hlaha mme thromboembolism e ka hlaha.

Kaha lebota la sejana le theotsoe, likotlo le bofokoli ba methapo le hemorrhages li etsahala khafetsa nakong ea atherosulinosis.

Matšoao a metabolism ea mafura

Matla a cholesterol 'meleng a bakoa feela ke ho fetisa khatello ea ona e nepahetseng maling. Tlolo e tšoanang e etsahala le ho phatloha ha metabolic. Ho na le maemo khafetsa ha liphetoho tse joalo li sa amane le mofuta oa phepo ea motho.

Phetoho maemong a loketseng a cholesterol e bakiloe ke tlolo ea molao ea mafura. Maemong a mangata, linomoro tsena tsa cholesterol li bontša atherosulinosis. Empa hangata ho na le maemo ha boemo ba cholesterol bo eketseha ka li-pathologies tse latelang:

mafu a sebete, mohlala, hepatosis e mafura, hepatitis ea methapo e fapaneng, hepatic carcinoma, jj.
lefu la liphio, metabolism ea purine le urine: ho se sebetse hantle ha masapo, amyloidosis ea liphio, gout,
mafu a pancreatic: pancreatitis, tumor, pancreatic necrosis,
systemic metabolic pathologies: lefu la tsoekere,
mosebetsi oa qoqotho o fokotsehile,
ho nona haholo le botenya ka lebaka la ts'enyeho e ka hare ea depo ea mafura.

Matšoao a pele a atherosulinosis a hlaha ka lebaka la stenosis ea methapo ea methapo kahare ho khothalo ea methapo ea methapo ea methapo, le phallo ea mali e kenang lithong le liseleng.

Matšoao a bohlokoa a kenyelletsa:

Lefu la pelo. Ka kliniki, lefu la pelo le matla hangata le bonahatsoa ke angina pectoris. Boloetse bona bo hlaha khahlano le nalane ea likepe tse fetohang tsa atherosselotic. Matšoao ke bohloko bo bokhutšoaane ba sefuba se ka morao sefubeng ka lebaka la khatello ea maikutlo le maikutlo. Tlhaselo e tlosoa ka thuso ea nitroglycerin.
Dyspnea le eona ke sesupo sa lefu la pelo la ischemic.
Ts'ebetso ea morethetho oa ts'ebetso ea pelo.
Cyanosis ea libaka tse poteletseng tsa 'mele le acrocyanosis.
Ho ruruha.
Bohloko maotong ha o tsamaea, o bakoang ke ho senyeha ha endarteritis.
Ts'ebetso ea ts'ebetso ea kelello: tlhokomelo, ho hopola, ho bua, jj. Ts'ebetso ea CNS e mpefala ka tšenyo ea methapo ea methapo ea kutlo, "hypoxia" e sa foleng ea boko e hlaha, lisele li shoa. Qetellong, 'dementia' ea methapo ea methapo e thehiloe.

Ntle le moo, ho thehoa ha xanthomas le xanthelasm (ho bokellana ha mesifa ea lipid tlasa letlalo) ke sesupo sa ho sitisoa ha metabolism ea lipid.

Khalemelo ea bongaka ea k'holeseterole

Mmaraka oa meriana o hlahisa bongata ba lithethefatsi tse amang boemo ba lipids tsa mali. Phekolo ea lithethefatsi e laetsoe ntle le litlamorao tsa mekhoa ea ho lokisa lithethefatsi ntle le lithethefatsi.

Ha ho se na phello ea kalafo e seng ea lithethefatsi, lihlopha tse latelang tsa lithethefatsi li laetsoe:

Statins, mokhoa oa ts'ebetso oa eona ke ho hatella sebopeho sa cholesterol ho hepatocytes ka ho thibela enzyme e itseng. U hloka ho li nka hanngoe ka letsatsi, mantsiboea. Karabo ea bohlokoa ea laboratori e bonoa kamora libeke tse 'maloa ho tloha ha ho qala kalafo. E na le litla-morao tse fapaneng: ho nyekeloa, ho hlatsa, bohloko ba nako le nako ea epigastric, myalgia. Lipalo-palo li fokotsa cholesterol ka nako e fetang halofo. Tsamaiso ea nako e telele ea lithethefatsi tsa statin e hloka hore ho hlahlojoe li-enzyme tsa sebete bonyane hanngoe ka likhoeli tse tšeletseng. Baemeli ba sehlopha sena ke atorvastatin, rosuvastatin, jj.
Fibrate. Sehlopha sena sa lithethefatsi se na le ts'ebetso e fapaneng ka ho felletseng. Letšoao bakeng sa ts'ebeliso ea bona ha se keketseho ea cholesterol feela, empa le kholo ea li-triglycerides. Ba khona ho eketsa boemo ba li-antiquoopic lipoprotein ho serum ea mali. Sebelisa hammoho le sehlopha sa li-statins ha sea lumelloa. Ha li kopantsoe, li na le tšusumetso mokhoeng oa ka mpeng, li baka ho hlatsa haholo, lets'ollo le bohloko. Ka ts'ebetso ea lapeng, clofibrate, fenofibrate le gemfibrozil li sebelisoa ho tsoa sehlopheng sa li-fiber.
Li -ququitors tsa bile acid. Monyetla oa sehlopha sena sa lithethefatsi ke ho haella ha resorption tsamaisong ea kemiso. Lintho tsena li khona ho ikopanya le li-acid acid, le ho hapa limolek'hule tsa cholesterol. Sebeteng, ho hlophisoa ka bile ho etsoa, 'me ho sebelisoa k'holeseterole e phahameng. Phello ea kalafo e etsahala khoeli hamorao ho tloha ha ho qala meriana. Ho kopantsoe le lithethefatsi tse ling hoa khoneha. Ha ho kgothaletswe ho sebelisa moriana ona nako e telele, ka lebaka la tlolo ea molao ea lipid metabolism. Moemeli ea tsebahalang oa sehlopha sena sa lintho ke cholestyramine.
Cholesterol reuptake inhibitors. Lithethefatsi tsena ha li lumelle cholesterol ho kenella marakong a mala.

Mehato ena e sebelisoa ka tieo joalo ka ha ho laetsoe ke ngaka ka lebaka la litlamorao tse ka bang teng.

Mekhoa e meng ea ho phekola atherosulinosis

Mekhoa e meng ea kalafo ke eona mokhoa o nepahetseng oa kalafo o tlatselletsang kapa oa mantlha kalafong ea lefu lena.

Ha li ame k'holeseterole le lipoprotein feela, empa le ho hanyetsa 'mele ka kakaretso le ketso ea karabelo ea' mele ea ho itšireletsa mafung.

Kameho ea bona ea tlhaho e bakoa ke ho susumetsa 'meleng oa matla a eona ho loants'a tlolo ea homeostasis, hammoho le phello e tobileng ho limolek'hule tsa lipids tse "kotsi".

Mokhoa oa setso oa ntoa ntoeng khahlanong le atherosulinosis o kenyeletsa:

litokisetso tsa acid ea nicotinic, kapa vithamine PP, e leng takatso ea ka mehla e lebisang maemong a tlase a lipids tsa atherogenic, TAG, le boemo ba li-lipids tsa antiatherogenic lia eketseha,
polyunsaturated Omega-3,6 mafura a acid, a ntlafatsang boemo ba 'mele ka kakaretso, cholesterol e tlase, a ntlafatsa phallo ea mali, a matlafatsa endothelium, ho ja kamehla ho fokotsa lefu la pelo ho tsoa ho lefu la pelo le 40%,
tocopherol, kapa vithamine E, ke antioxidant e thibelang ts'ebetso ea oxidative liseleng, hape e thibela ho etsoa ha li-plagios tsa lefutso.
tee e tala ea tlhaho e na le li-phytoncides tse ngata tse sebetsang, tse ka fokotsang tšebetso ea thrombosis, hape li ama boemo ba khatello ea systemic,
konofolo, ka lebaka la dikahare tse phahameng tsa lintho tse sebetsang, e ka ntlafatsa maemo a rheological a mali le ho thibela sebopeho sa maro a mali,
soya e thibela ho kopana ha lipilisi tsa atherogenic, hape e khothaletsa tlhahiso ea bile acid, e ntlafatsang ts'ebeliso ea k'holeseterole ho tsoa 'meleng,
Li-vithamine tsa B li ntlafatsa ho potoloha ha lisele tsa mmele le tšebetso ea myocardial.

Ka palo e fokolang ea cholesterol le lipoprotein tsa atherogenic, mokuli o khothalletsoa ho etsa phetoho ea bophelo. Ho bohlokoa ho qala ho ja hantle le ho lekola lijo tsa hau. Ho ikoetlisa ka mokhoa o nepahetseng ho lokela ho hlahisoa.

Boleng ba bona bo thehiloe ka tlase ho tsoekere ea tsoekere le mafura a mahala ka lebaka la tlhoko e phahameng ea matla a myocardium.

Lintlha Tse Amang Cholesterol

Ha re se re utloisisitse kamoo cholesterol e phahameng e amang bophelo bo botle ka kakaretso le bophelo, batho ba bangata ba tla batla ho fetola bophelo ba bona haholo. Mohato ona ke oa bohlokoa ka ho fetisisa ebile ke oa bohlokoa kalafong ea atherosclerosis.

Sena se bakoa ke taba ea hore batho ba bangata ba nang le lefu la ho ruruha lefu la bongoana ke khale ba phela bophelo bo fosahetseng. Thibelo ea mantlha ea ts'oaetso ea lefu la pelo le phetoho e tlang ka nako ea bophelo.

Lintho tse latelang li na le tšusumetso e kholo ntlafatsong ea liso tsa methapo ea methapo ea pelo:

bophelo ba ho lula fatše
ho nona haholo le botenya
ho tsuba
lijo tse ngata tse mafura a mangata a nang le mafura a mafura le lik'hilojule tse jang lijo tse matlafatsang,
phatsa ea tlhaho
likarolo tsa lilemo
mofuta oa lefu la tsoekere
kamano ya banna.

Khalemelo ea mokhoa oa bophelo e fana ka phello e phahameng ka khoeli ho tloha qalong ea phepo e nepahetseng le thuto ea 'mele.

Ho ikoetlisa ho ntlafatsa bophelo bo botle, ka kakaretso ho matlafatsa 'mele, ho eketsa tšebetso ea metabolic. Ho ikoetlisa khafetsa ho fokotsa tlhoko ea oksijene ea myocardial, ho fana ka phallo e tloaelehileng ea mali ho tsoa mokokotlong oa pelo. Mokhoa oa bophelo bo botle ke senotlolo ho bophelo bo botle ba pelo le pelo.

Tsela eo k'holeseterole e amang 'mele kaofela ka eona e tla hlalosoa ke setsebi se hlahang videong ena.

1. Ho ruruha le boima ba maoto le matsoho

Ho ruruha le ho akheha ha maoto le matsoho ke e 'ngoe ea matšoao a pele a k'holeseterole e phahameng.

Sena se etsahala ka lebaka la hore lipids tse bokellaneng li sitisa phallo ea malika hona, fokotsa phallo ea oksijene le limatlafatsi mesifa.

Phefumoloho e mpe, kapa halitosis, ke letšoao le leng le tloaelehileng ho batho ba nang le mathata a k'holeseterole.

Kaha ntho ena e patiloe ke sebete, eona tšubuhlellano e feteletseng e lebisa ho tsitsinyehong ea tsamaiso ea tšilo ea lijo. Ka lehlakoreng le leng, sena se baka molomo o omileng le monko o seng monate.

3. Boikutlo ba ho imeloa kelellong le ho fifala

Ka sekhahla se eketsehileng sa "cholesterol" e mpe 'meleng ho na le maikutlo a boima le ho tepella.

Taba ke hore lipids tse fetelletseng maling le sebete e mpe bakeng sametabolism mme e kena-kenana le ts'ebetso e tloaelehileng ea tšilo ea lijo, haholo ha o ja lijo tse nang le mafura a mangata.

5. Mathata a pono

K'holeseterole e eketsehileng 'meleng le eona e ka baka mathata a pono. Haeba mehato e sa nkuoe ka nako, litlolo li ka se fetohe.

Hangata bakuli ba tletleba ka pono e lerootho, ba tšoenyehile ka ho teneha le likotsi tse botala mahlong le lintši (tseo ho thoeng ke cholesterol plaque).

6. K'holeseterole e phahamisitsoeng le ho sokela

Joalokaha ho boletsoe kaholimo, ho bokellana ho hoholo ha lipids ka har'a methapo ea methapo ho lebisa ho ts'ebetsong ea lijo tse silafatsang.

Ha tšabo ea ka mpeng e fokola, ho sokela hangata ho ka hlaha.

Ho joalo, ho ka ba le mabaka a mangata ntle le cholesterol, empa ntlha ena ha ea lokela ho hlokomolohuoa, haholo-holo boteng ba matšoao a mang.

8. Mokhathala le bofokoli

Ho ikutloa u khathetse, bofokoli le takatso e sa feleng ea ho robala ke matšoao:

Khaello ea phepo e nepahetseng 'meleng
Ho ikoetlisa haholo
Boloetse bofe kapa bofe

Haeba sena e se e le naha ea hau ea ka ho sa feleng, ebe u ela hloko, ho ka etsahala haholo hore hona ke sesupo sa hore o na le cholesterol e phahameng.

Ntle le moo, joalo ka ha ho se ho boletsoe kaholimo, ntho ena e ama phallo ea mali mme e kena-kenana le ts'ebetso ea oxygenation ea lisele, ka hona mokhathala oa 'mele le oa boitšoaro o bokellana.

9. Maloetse a letlalo

Rash le mafu a mang a letlalo le tsona e ka ba litholoana tsa cholesterol e ngata 'meleng.

O ka hlokomela bokhubelu, ho ruruha hoa letlalo kapa maikutlo afe kapa afe a sa thabiseng (ho hlohlona kapa ho chesa), eo hangata ho leng thata ho e phekola.

10. Ho se mamelle lijo

Haeba ka tšohanyetso u e-na le mamello ho lijo tse itseng, sena e kanna ea ba sesosa sa boteng ba mathata a k'holeseterole.

Ehlile ho na le mabaka a mangata a sena, empa ho bokellana ha mafura methapong ea methapo le sebete e ka se qheleloe ka thoko.

Khetho e tloaelehileng ea ho se mamelle lijo ke ho hloea nama kapa lijo tse ling tse mafura.

Haeba u belaela ka hore lebaka e ka 'na ea e-ba ena, etsa bonnete ba hore u ea ngakeng' me u fete liteko tse nepahetseng ho tseba.

Ha u habanya feela, ho ka bonahala eka tsohle ha li tšabe, empa ha nako e ntse e tsamaea litlamorao e ka ba tse tebileng haholo, le bophelo bo botle ba rona (esita le bophelo!) bo ka ba kotsing. Kahoo, itlhokomele 'me u nke bohato ba hau bo botle!

Tloaelo ea cholesterol maling

Ho batho ba phetseng hantle, "cholesterol" e nang le "molemo" e phahame haholo: litekanyetso tse tloaelehileng ha li fetelle ho 1.0 mmol / L. Khaello e tla baka mathata a eketsehileng 'meleng.

Ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere le diabetes, letšoao lena le lokela ho ba ka tlase ho 2 mmol / L. Ho tlola moetlo ona ho ka qholotsa nts'etsopele ea atherosclerosis. Bakeng sa k'holeseterole e felletseng, boleng bo tloaelehileng ha boa lokela ho feta 5.2 mmol / L.

Ntle le liparamente tsa bongata, sebopeho sa boleng ba k'holeseterole e boetse e hlahlojoa: boholo ba likarolo tsa eona tse fapaneng - LDL, HDL, TG. Ho batho ba phetseng hantle, atherogenic cholesterol (LDL) e maemong a 100 - 130 mg / l, (ho bakuli ba nang le khatello ea maikutlo - 70 - 90 mg / l).

Mokhoa o theko e phahameng ka ho fetisisa oa ho tseba hore na ke mefuta efe ea k'holeseterole e ka etsahalang tliliniking efe kapa efe, ke tlhahlobo ea mali, e bitsoang "profid ea lipid."

Hoa hlokahala ho hlokomela ho latela matšoao a bona ka bongata bo tloaelehileng ho batho ba phetseng hantle ba kaholimo ho lilemo tse 35 bonyane hanngoe ka lilemo tse peli. Bakuli ba kotsing, hammoho le ba nang le (kapa ba kileng ba ba le) bakuli ba nang le methapo ea methapo ka lelapeng, ba lokela ho etsa tlhahlobo selemo le selemo.

Hobaneng, ka lipontšo tse ka tlase ho 3.5 mmol / l, hape ho khothalletsoa ho ea ngakeng, bona karabo ho lenaneo "Boleng ba bophelo: ntho ea bohlokoahali"

Matšoao a Cholesterol e Phahameng

Lingaka li bitsa cholesterol "ke 'molai ea lerato le bonolo," hobane takatso ea ho thabela likuku kapa ham ha e hlahise bohloko, joalo ka leino le lebe. Ho bokelloa ha lintho tse kotsi hangata ho atisang ho ba teng.

Ha khatello ea k'holeseterole e phahama, ho ba le methapo ea methapo ea mali 'meleng, e lebisang ho mathata a pelo le a mang.

Matšoao a 'maloa a sa hlakileng a bontša hore cholesterol e phahameng maling:

Pelo ea methapo. Lefu la methapo ea mokokotlo ke sesosa sa ho fokolisa methapo ea methapo ea kutlo,
Ponahalo ea maqhubu a nang le mali a mangata,
Sefuba le bohloko bo kopaneng
Fat granulomas - ts'oaetso e bohloko ea letlalo,
Matheba a maputsoa letlalong ka tlas'a mahlo, linama tse nyane tsa adipose likhutlong tsa mahlo,
Bohloko le boima maotong, leha e le ho ikoetlisa hanyane.

Tsena ke matšoao a mantlha feela, ho supa hore na ke eng e hlokang ho hlahlojoa. Matšoao a lefu lena a hlaha hangata ha k'holeseterole e se e le mpe haholo.

Kotsi ea k'holeseterole e phahameng ke eng?

Ho ba le cholesterol e ngata ka nako e telele ho baka maemo a ho thehoa ha li-pathologies tse matla:

Lefu la pelo le matla ka lebaka la mathata a ho phefumoloha hoa oksijene ea mali,
Vascular thrombosis,
Lefu la sefuba,
Myocardial infarction
Lefu la pelo ea Ischemic,
Ho se sebetse ha liphio le sebete,
Lefu la Alzheimer's.

K'holeseterole e ngata e baka tšusumetso ea khatello ea mali. Ho senya marakong a methapo ea mali ho baka lintho tse tlang pele bakeng sa mafu a leoto - methapo ea varicose, thrombophlebitis.

Lefu la tsoekere le tsamaisoa ke dyslipidemia - phetoho ka bongata ba mefuta e fapaneng ea lipoprotein. Ka lebaka leo, batho ba nang le lefu la tsoekere ba khona ho fumana lefu la pelo le methapo.

Hangata bakuli ba ithuta ka k'holeseterole e phahameng ka mor'a hore ho be le mathata a itseng - lefu la pelo, ho nyekeloa ke pelo, stroke. Ho banna, ho ja lijo tse se nang k'holeseterole e matla ho fokotsa ts'ebetso ea thobalano, ho basali amenorrhea e ka ba teng.

Joalokaha u bona, cholesterol e phahameng e eketsa haholo menyetla ea lefu le tebileng la vascular, e ka bolaea motho ka mokhoa o hlakileng, ka hona, mosebetsi oa rona o ka sehloohong ke ho thibela ho feto-fetoha ha moea ho matla.

Melao e 10 e bonolo ea ho boloka cholesterol e tloaelehileng

Atherosulinosis methating ea pele e ka emisoa, mme phepo e nepahetseng ntlheng ena e sebetsa e le mohato o matla oa thibelo. Ha a hlokomela k'holeseterole e phahameng, ngaka e lokela ho fana ka litlhahiso.

Ngaka e nang le boiphihlelo e ke ke ea potlakela ho fana ka litlhare, empa e tla leka ho fokotsa boemo ba ntho e nang le bothata ka ho lokisa phepo e nepahetseng.

Oli ea meroho (e halikiloeng, lero la mohloaare, mohloaare, poone) e nang le mafura a mangata ka lipalo tse nyane (ho fihlela ho 30g / ka letsatsi) e thusa tlhahiso ea lipoprotein tse phahameng. Mafura a mangata a tebisa mali.
Lijo tse nang le mafura a fokolang le mahe. Ka nako e telele, mahe a ne a nkuoa e le sehlahisoa se kotsi, kaha a na le cholesterol e lekaneng. Empa seboping sa bona ho na le ntho e thusang ho e qhibilihisa mmeleng. Empa ho nona ho feta tekano ha e na thuso: tloaelo ho motho e moholo ke lehe le le leng ka letsatsi. Lijo li na le thuso moo li leng teng e le metsi a nang le metsi a mangata, hobane yolk le eona ke moemeli ea matla oa choleretic. (O ka tlosa k'holeseterole e feteletseng ka li-ducts tsa bile).
Mahe a linotsi, k'habeche, lihoete tse halikiloeng le tsona li lenaneng la lihlahisoa tse khothalelitsoeng. Ka kakaretso, o hloka ho kenyelletsa fiber e ngata le lijo tse nang le meroho le litholoana lijong. E tlosa 15% ea cholesterol ka mpeng, e thibela ho monya ha eona. E tsebahala Europe, lets'olo "meroho e 5 ka letsatsi" (hoo e ka bang 400g) e ka lokisa boemo. Palo ea meroho lijong e lokela ho ba makhetlo a 2-3 ho feta lijo tse ling kaofela. Ka lebaka la khaello ea furu, lijo tse ka makotikoting le tsona li oela lenaneng le letšo.
Tsohle tsa lijo-thollo tse nang le lijo-thollo li na le magnesium e ngata - moemeli oa anti-atherosulinotic e thatafatsang tlhahiso ea k'holeseterole e phetseng hantle.
E fafatsa mali mme e khutlisetsa phallo ea mali le oli ea litlhapi ho tsoa mehloling e ka leboea ea litlhapi, e nang le mafura a mangata a omega-3 polyunsaturated fatty acids, e kenyang letsoho tlhahiso ea lipoprotein tse phahameng. Litlhapi li lokela ho jeoa makhetlo a 2-3 ka beke. E na le iodine e ngata, e fokotsa k'holeseterole e mpe "e mpe", seaweed, sebete sa cod, sejoang, shrimp.
Li-Pistachios ke baetapele har'a linate: haeba li jeoa khafetsa (20-30g / letsatsi), litekanyetso tsa cholesterol li fokotseha makhetlo a 'maloa! Sephetho se setle se ka fumanoa ho lialmonde kapa walnuts, tseo le tsona li nang le li-acid tse sebetsang. Nuts e kenyelletsoa ka salate, chisi ea chisi, porese, ho e sebelisa.
Li-cranberry, tee, pepere, li-raspberries, li-blueberries le li-cherries tse nang le litaba tse phahameng tsa manganese, tse fokotsang k'holeseterole, li ipakile li loants'a cholesterol e ngata. Haeba li-blueberries li lokela ho ba ncha feela, li-cherries li ka sebelisoa hape kamora kalafo ea mocheso.
Sehlahisoa se sebetsang haholo ke li-mushroom, tseo, ntle le fiber, li nang le ntho e ikhethang, statin, e thibelang tlhahiso ea lipoprotein tse tlase. Ka kakaretso, li-mushroom ke sehlahisoa se boima bakeng sa mpa, ka hona ho bohlokoa ho boloka tekanyo.
E hlakola le ho tlosa linaoa tsa cholesterol tse ngata. Ho lekane ho ja ligrama tse 200 g ka letsatsi (ka sebopeho se phehiloeng), e le hore u se ke oa nahana ka cholesterol e ngata. Ho na le thuso ho kenyelletsa artichoke kapa nko ea eona menyu.
Fokotsa litholoana tsa k'holeseterole le litholoana, tse nang le li-pectin tse tlamang k'holeseterole e "mpe" kahare ho tšilo ea lijo. Tabeng ena, litholoana tsa morara li lokela ho jeoa ka filimi e tšoeu. Liapole tse phehiloeng le tsona li na le pectin e ngata.

Litšobotsi tsa Matla

Ka k'holeseterole e phahameng, phetoho ea lijo bakeng sa bophelo bohle ba hau ke e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ntoeng ea ho loants'ana le mafu ana. Molao-motheo o ka sehloohong oa phepo e phetseng hantle ke hore mafura ka har'a menyu ha a lokela ho feta 30%.

Ho feta moo, e lokela ho ba mefuta ea bona e sa ntlafatsoang - e nang le lihlapi kapa linate. Haeba u latela melao ena, u ke ke ua fokotsa feela khoholeho ea cholesterol e sa batleheng, empa hape o eketsa liperesente tsa molemo.

Ho ja lijo tse nang le phepo e ntle ho kenyelletsa ho qoba tšebeliso ea mafura a tsoang ho 'maraka kapa' ona e phatlalalitsoeng. Limolek'hule tsa Freak le tsona li teng lihlahisoa tsa confectionery tse entsoeng motheong oa tsona.

Sebete ke mohloli o motle oa vithamini A, empa ho na le cholesterol e ngata ho eona, joalo ka caviar ea lihlapi. Haeba o fokotsa lijo tsena lijong tsa hau, o ka fokotsa k'holeseterole e mpe ka halofo. Thibelo e sebetsa ho nama e khubelu, sebakeng sa eona ho khothaletsoa khoho ea mafura a tlase.

Ho pheha lijo, ho fapana le ho halika, ho fokotsa cholesterol ea tsona ka 20%.

Lihlahisoa tsa lebese tse mafura, haholo-holo tranelate, le tsona li lokela ho lahloa. Thibelo e tšepahalang ea atherosclerosis ke khalase ea veine e khubelu e omileng. E na le joala bo fokolang le li-antioxidants tse ngata.

Maikutlo a setsebi mabapi le mekhoa ea ho rarolla bothata - ho video ena

Phokotso ea lithethefatsi Cholesterol

Ho feto-fetoha ha mekhoa ea lijo ha hoa lekana ho etsa hore k'holeseterole e phahameng, hobane ha ea itšetleha feela ka seo re se jang: sebete se e hlahisa ho isa tekanyong e kholo.

Haeba matšoao a hae a phahame haholo kapa ho na le kotsi e kholo ea pelo, lingaka li khothaletsa ho nka lithethefatsi tsa bophelo bohle tse theolang cholesterol e phahameng.

Mokhoa oa ho phekola bokuli? Hangata ho na le li-statist tse thibelang motsoako oa lintho tse teng ka har'a sebete. Ke nnete, ba na le lethathamo le tiileng la litlatsetso. Lithethefatsi tsa sehlopha sena (Krestor, Lipitor, Mevacor), hammoho le meriana e nang le nicotinic acid (Niacin), e thusa ho leka-lekanya boemo ba cholesterol e phetseng hantle le e mpe.

Ha litla-morao li hlaha, Transverol e laetsoe. Li-acidquid tsa li-acids tse arohaneng li thibela ho kenngoa ha ntho e kotsi ka mpeng: Questran, Colestipol. Haeba cholesterol e phahameng e fumaneha litlhahlobisong, khetho ea lithethefatsi le mofuta oa kalafo li lokela ho etsoa feela ke ngaka. O tla khothaletsa livithamini hape: B3, B6, B12, E, folic acid.

Litlhare tsa setso

Litokisetso tsa litlama tse fokotsang ho monya k'holeseterole li kenyelletsa: viburnum, linden, quince, metso ea dandelion, li-eggplant le pitsa ea mali. Ginseng le sefate sa Magnolia sa magnolia li tla thusa ho theola sekhahla sa motsoako oa slag. Tlosa ka potlako monokotšoai o mongata le fennel 'meleng.

Buka e 'ngoe e hlophisitsoeng ka botlalo ea motsoako oa eleutherococcus, monokotšoai oa rosehip, makhasi a birch, lihoriz rhizomes, peppermint, lihoete le sinamone ea marsh le tsona lia sebetsa.

Kopanya likarolo ka bongata bo lekanang (15 g ea mofuta o mong le o mong oa lisebelisoa tse tala), grind, kopanya,
Tšela metsi a belang (1l) khaba e le 'ngoe ea motsoako,
Simmer tlasa sekoaelo bonyane lihora tse 5,
Noa infusion e sithabetseng ea kopi e le 1/3 makhetlo a 3 ka letsatsi.

Ke khale ho thehiloe hore baahi ba libaka tse phahameng ba na le cholesterol e tlase haholo. Ho na le oksijene e ngata moeeng, 'me' mele o tlameha ho ikamahanya le maemo: ho ntlafatsa phallo ea mali le methapo ea mokokotlo, e lebisang ho theoha ha maemo a glucose.

Ha u le hae, boemo ba oksijene maling bo ka fokotseha haeba u hema ka mokotleng oa pampiri, ua e eketsa le ho hema moea o tšoanang hape.

Ho etsa mosebetsi o tloaelehileng oa 'mele ho ntlafatsa matšoao kapele. Ho ikoetlisa ka nako e telele ho ka u fella ka litholoana tse fapaneng.

Lekunutu la ho qetela: thaba le ho feta. Endorphins (lihormone tsa thabo), tseo 'mele o li hlahisang ka nako ena, li kenya letsoho ho fokotsa boemo ba "cholesterol" e mpe le mathata a amanang le bophelo.