Mefuta ea tsoekere ea mali ho basali: tafole ea lilemo

Teko ea mali bakeng sa tsoekere e etsoa ka mpeng e se nang letho, ka hona, pele o nka tlhahlobo, bakeng sa lihora tse leshome ha ua lokela ho ja, hana ho noa tee le metsi. Hoa hlokahala le bosiung ba pele ho phela bophelo bo phetseng hantle, ho tlohela mesebetsi e mafolofolo le ho robala ka nako e le hore u robale ka ho lekaneng le ho etsa hore mmele o be maemong a matle.

U hloka ho tseba hore tlhahlobo ea mali bakeng sa likhase tsa tsoekere ha e etsoe haeba motho a le bothata bo matla ba lefu le tšoaetsang, hobane lefu lena le ka fetola haholo matšoao a tsoekere ho basali le banna. Joalokaha ho boletsoe pejana, tloaelo ea tsoekere ea mali ha e ea itšetleha ka bong, ka hona, ho basali, hammoho le banna, matšoao a tsoekere a ka tšoana.

Maling a capillary a nkoang ka mpeng e se nang letho, litlatsetso tsa tsoekere ho motho ea phetseng hantle ke 3.3-5,5 mmol / L. Haeba tshekatsheko e nkuoa mothapong, moelelo o tla fapana mme o fihle ho 4.0-6.1 mmol / l. Tekanyo ea tsoekere ea mali ho basali le banna kamora ho ja e fetoha ebile ha e phahame ho feta 7.7 mmol / l. Ha tlhahlobo e bonts'a boemo ba tsoekere ka tlase ho 4, o lokela ho etela ngaka ho ea ithuta le ho fumana sesosa sa glucose e tlase ea mali.

Boemong ha boemo ba tsoekere ea mali ba basali kapa banna ba ka mpeng e se nang letho bo nyoloha ho fihla ho 5.6-6.6 mmol / l, lingaka li hlahloba prediabetes e bakoang ke tlolo ea methapo ea kutlo ea insulin. E le ho thibela nts'etsopele ea lefu la tsoekere, "mokuli o lokela ho phekoloa ka mokhoa o khethehileng le kalafo. Ho netefatsa ts'oaetso, tlhahlobo ea mali e etsoa bakeng sa mamello ea glucose.

Haeba boemo ba tsoekere ea mali ke 6.7 mmol / l, sena se bontša nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Ho tsoela pele kalafo, ho fanoa ka tlhahlobo e hlakileng ea mali bakeng sa boemo ba tsoekere, boemo ba mamello ea glucose bo ithutoa, boemo ba hemoglobin ea glycosylated bo ikemiselitse. Kamora hore tlhahlobo e se e lokile, ngaka e hlahloba lefu la tsoekere mme e fana ka kalafo e loketseng.

Ho sa le joalo, ho lokela ho utloisisoa hore tlhahlobo e le 'ngoe e ka fetoha e fosahetse haeba maemo a itseng a ne a sa fihletsoe. Maemong a mang, liphetho tsa lipatlisiso li ka susumetsoa ke maemo a bophelo ba mokuli, tšebeliso ea lino tse tahang bosiung ba joala. U lokela ho nahana ka litšobotsi tsa basali. O ka fumana tlhahlobo e nepahetseng ea lefu mme o netefatsa tlhokahalo ea kalafo ka ho ikopanya le setsebi se nang le boiphihlelo.

E le hore u se ke oa etela tleliniking nako le nako bakeng sa ho etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere ea mali, o ka reka glucometer mabenkeleng a ikhethang, a u lumellang ho etsa tlhahlobo ea mali e nepahetseng lapeng.

Ho sebelisa methapo ea tsoekere ea mali ho lekanya tsoekere ea mali

• Pele o sebelisa metara, o lokela ho ithuta litaelo.
• E le hore boemo ba tsoekere bo be bo nepahetseng, tlhahlobo e lokela ho etsoa ka mpa e se nang letho.
• Pele ho tlhahlobo, u hloka ho hlatsoa matsoho ka sesepa ebe u futhumala monoana letsohong ho ntlafatsa phallo ea mali, ebe u hlakola letlalo ka tharollo ea joala.
• Punch e nyane e etsoa ka lehlakoreng la monoana ka pente, e kenyelletsoeng sethaleng sa sesebelisoa sa ho lekanya.
• Lerotholi la pele la mali le hlakoloa ka boea, ka mor'a moo lerotholi la bobeli le phuthoe ebe le kenngoa mohatong oa liteko. Kamora metsotsoana e seng mekae, sephetho sa tlhahlobo se tla hlahisoa skrineng sa sesebelisoa.

Teko bakeng sa mamello ea tsoekere

Teko ea mali e etsoa ka mpeng e se nang letho lihora tse leshome kamora ho ja. Kamora sena, mokuli o fuoa ho noa khalase ea metsi eo lero la mali le qhibilihang ka ho eona. Ho ntlafatsa tatso, linoko li eketsoa selibeng.

Kamora ho ema lihora tse peli, ha mokuli a sa khone ho ja, ho tsuba le ho sisinyeha ka hloko, ho etsoa tlhahlobo e eketsehileng ea mali bakeng sa matšoao a tsoekere. Haeba liphetho li bonts'a boemo ba tsoekere bo 7.8-11.1 mmol / L, ho fumanoa mamello e fokolang ea tsoekere. Tabeng ea litheko tse phahameng, ho thoe basali kapa banna ba na le lefu le kang la lefu la tsoekere.

Tsoekere ea mali ho basali baimana

Hangata, basali nakong ea kemolo ba na le tsoekere e ngata maling. Sena se bakoa ke liphetoho 'meleng oa li-hormone tsa moimana le tlhoko e eketsehileng ea ho fana ka matla a eketsehileng ho lesea le ntseng le hola.

Ka nako ena, boemo ba tsoekere ea mali ba 3.8-5.8 mmol / L bo nkoa bo tloaelehile. Ha boemo bo phahama ka holimo ho 6.1 mmol / L, tlhahlobo ea mamello ea glucose e etsoa ho basali. Maemong ana, ho molemo ho fumana hore na insulin e maling a basali ke eng ka mpeng e se nang letho.

Hape, litheko tse eketsehang e ka ba sesosa sa kholo ea lefu la tsoekere, e leng lefu la tsoekere nakong ea kemolo, le fumanoang ho basali ba bang baimana mme, joalo ka molao, le nyamela kamora hore ngoana a hlahe. Ntho e ts'oanang e ka bonoa ho ba rerileng lefu la tsoekere ho trimester ea ho qetela ea boimana. Ho thibela lefu lena ho fetoha lefu la tsoekere nakong e tlang, o hloka ho latela lijo tse khethehileng, ho lekola boima ba hau le ho phela bophelo bo phetseng hantle.

Lisosa tsa liphetoho tsoekere ea mali

Glucose ea mali e ka eketseha kapa ea fokotseha ka mabaka a 'maloa. E 'ngoe ea tsona ke liphetoho tse amanang le lilemo, ke ka lebaka leo' mele o tepang ho theosa le lilemo. Hape matšoao a angoa ke phepo e nepahetseng. Haeba mosali a ja lijo tse phetseng hantle feela 'me a latela lijo tse khothalletsoang, tsoekere e tla ba e tloaelehileng.

Liphetoho tsa kamehla li ka bonoa nakong ea ha liphetoho tsa lihormone li etsahala. Tsena ke bohlankana, boimana le ho khaotsa ho ilela khoeli. Lihormone tsa basali tsa thobalano li tiisa boemo.

Mosebetsi o felletseng oa litho tsa ka hare ho banna le basali o tsamaisana le bophelo bo botle ba mokuli. Ho tlotsoa ho ka bonoa ka ho se sebetse hantle ha sebete, ha tsoekere e bokellana ho eona, ebe e kenella maling.

Ka ho eketseha ha tsoekere 'meleng, tsoekere e tšolloa ka liphio, e lebisang ho matlafatsong ea boleng bo tloaelehileng. Haeba manyeme a senyehile, sebete se ke ke sa sebetsana le ho bolokoa ha tsoekere, tekanyo e feteletseng ea tsoekere e tšoarella nako e telele, e lebisang tlhabollong ea lefu la tsoekere.