Seo u lokelang ho se etsa haeba tsoekere ea hau ea mali e phahama

Tsoekere e phahameng ea mali e bitsoa hyperglycemia. Ketsahalo ena e ka ba ea nakoana kapa ea methapo mme, joalo ka molao, e amana le mokhoa oa bophelo. Lisosa tse ka sehloohong tsa tsoekere e phahameng ea mali ho banna ke eng? Ha re e lokeng.

Mokhoa oa ho loana

Haeba tsoekere e phahameng ea mali e fumanoe, ho lokela ho etsoa eng ho e fokotsa? Ho na le melao-motheo e sa khaotseng ea ho ba le lefu la tsoekere, ka lebaka leo motho a phela bophelo bo felletseng. Tsena ke: ho tloaela phepo e nepahetseng, ts'ebetso ea 'mele, kalafo ea lithethefatsi, boitšoaro.

Phepo e nepahetseng ea lefu la tsoekere e bapala karolo ea bohlokoa. Ka eona, o ka fokotsa le ho emisa nts'etsopele ea lefu la tsoekere.

Ho ikoetlisa ho laola ho feto-fetoha hanyane ha tsoekere maling, ka hona lipapali li bohlokoa haholo mohato oa pele oa lefu lena, leha ho le joalo, matla a ho ikoetlisa a lokela ho laoloa.

Ho itlhahloba ho etsoa ho sebelisa lisebelisoa ka bomong - li-glucometer, tse loketseng ho sebelisoa tikolohong ea lapeng, litekanyo li etsoa habeli ka makhetlo a mararo ho isa ho a mararo ka letsatsi.

Ho fokotsa tsoekere ka lithethefatsi ke tlamo bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa mofuta oa "insulin", ka mokhoa o sa itšetleheng ka insulin, lithethefatsi li fanoa sethaleng se tsoetseng pele kapa ha mathata a hlaha. Bohlokoa ka ho fetisisa bakeng sa lefu la tsoekere le sa itšetleheng ka insulin ke mokhoa oa bophelo.

Tafole ea lijo e nang le index ea tsoekere e phahameng e bontšitsoe ka har'a meriana joalo ka No. 9, hona ho kenyelletsa:

• bohobe ba lijo-thollo (mabele, rye),
• moroho o nang le mafura a tlase le nama (veal, mmutla, turkey), tlhapi,
• meroho (ntle le litapole), e hlahisang motheo oa lijo,
• Lihlahisoa tsa lebese la skim, chisi ea chisi, tranelate e bolila,
• lijo-thollo, ho fokotsa tšebeliso ea raese le semolina,
• maleatlana
• litholoana, ntle le libanana, morara,

Ha tafole ea nomoro ea 9 ea lijo e thibetsoe:

• tsoekere ea tlhaho le lihlahisoa tse nang le tsoekere (confectionery, liswiti, jams),
• lik'habohaedreite tse bonolo tse tsoang habonolo (pastry, pasta),
• lijo tse mafura, tse halikiloeng, tse letsoai, tse tsubeloang,
• lino-mapholi tse monate tsa khabone, lero la indasteri

Ho theola tsoekere ka meriana ho latela mofuta oa lefu la tsoekere. Tabeng ea lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin, ho tsamaisoa ha insulin ho bohlokoa. Empa ho thata haholo ho bala tekanyo e hlokahalang, hobane karabelo ea batho bohle e fapane. Metsoako ea insulin e nkang nako e khuts'oane e laetsoe, joalo ka molao, ho fokotsa maemo a hlobaetsang a ts'oenyang komello, hammoho le nts'etsopele ea mathata a morao-rao a tšoaetsanoang.

Sebakeng se tsitsitseng, mokuli o fuoa meriana ea insulin ea molomo, joalo ka maninil, lefu la tsoekere, minidiab le ba bang. Mefuta ea lipilisi e na le tšenyo ea nako, 'me phello e bonahala ha ba ipokellela' meleng.

Molemong oa ho phekola lefu la tsoekere le sa itšetleheng ka insulin, ho lebisoa tlhokomelo e kholo lijong, ho tlohela mekhoa e mebe le boikoetliso ba 'mele. Hangata, hona ho lekane ho fihlela phello e ntle e tšoarellang. Maemong a mang, ho sebelisoa litlhare tse tšoanang, ke litekanyetso le mokhoa oa ts'ebeliso tse fapaneng.

Ponahalong ea tsoekere e phahameng, ho na le liphapang tse bang teng ka har'a sehlopha.

Matšoao ho basali hangata a shebahala ka tsela e latelang:

• lenyora le eketsehang le baka ho ruruha khafetsa, likarolo tsa setho sa botšehali ha li felise marang-rang a moroto o bakang ho hlohlona ho matla. Khafetsa ho na le ho ruruha ha sefahleho, maoto, ho fokotseha ho hoholo ha boima, kapa, ka lehlakoreng le leng, boima ba mmele le botenya, bo hananang le phepo efe kapa efe.

Hangata tsoekere e phahameng ea mali ho banna ha e hlokomeloe ke bona sethaleng sa pele. Matšoao a tsoekere e phahameng, joalo ka ho ntša metsi khafetsa mots'eare le bosiu, mathata a mang a ts'ebetso ea ho ikatisa ha a qobelle palo ea banna ho nahana ka keketseho ea tsoekere maling. Likhatello tse ka bang teng li oela, boima ba 'mele ka mofuta oa banna, lebanta le potlakileng, ho ferekana hoa pono. Ho nchafatsoa ha lisele ho mpefala le ho khutlisetsa letlalo nako e telele.

Ho ngoana, ka tsoekere e phahameng, o ka belaelloa hore o na le enursis ea bosiu. Lilemo tse mahlonoko tsa ho thehoa ha lefu la tsoekere ho bana ke lilemo tse 4 ho isa ho tse 11, kahoo matšoao a kang ho ts'oaroa betheng ha a lokela ho a hlokomeleha. Ka tekanyo ea tsoekere e phahameng haholo, moroto o pepesetsoa makhetlo a mangata ho feta ho motho e moholo.

Khafetsa ho na le mafu a amanang le tšilo ea lijo, mafu a letlalo ao ho leng thata ho a phekola. Ngoana o nooa haholo, lesea le hloka sehokelo sa sefuba khafetsa. Tekanyo e fokolang ea hypoglycemia e ka hlaha ntle le lipontšo tse boletsoeng, ka hona ho bohlokoa haholo ho se hlokomolohe litlhahlobo mme o nke liteko tsohle, tse behiloeng tlase ke lilemo.

Ka bomalimabe, lilemong tsa morao tjena, linyeoe tsa lefu la tsoekere la lefu la tsoekere la II ho bana le atile khafetsa, ka lebaka la phepo e fosahetseng le e seng molaong. Empa lefu le joalo le thata haholo ho le phekola, matlapa a sebelisoang ke batho ba baholo ha a fane ka litholoana tse lebelletsoeng ho ngoana, liente tsa insulin hangata li laeloa bana.

Tloaelo ea tsoekere ho banna

Kua Russia, yuniti ya tsoekere ke mmol / L (millimol ka litha e le ngoe). Liphetoho tse fokolang maemong a glucose ho ea holimo li hlophisoa ka lilemo. Sena se bakoa ke ho fokotseha ha kutloisiso ea lisele tsa mmele ho insulin. Melao e tloaelehileng ea tsoekere ea mali ho banna ba lilemo tsa ho ba le bana e nkuoa e le 3.3-5,5 mmol / L. Tekanyo e tloaelehileng e tloaelehileng ke 4.2-4.6 mmol / L.

Ho khetholla lefu la tsoekere, tlhahlobo e phethahetseng ea laboratori ea etsoa, ​​ho kenyeletsoa le liteko tse 'maloa. Ke ngaka feela e ka etsang tlhahlobo e nepahetseng e thehiloeng ho liteko tsa laboratori le lits'ebetso tsa tlhahlobo ea lisebelisoa.

Lipontšo tsa laboratori

Teko ea mantlha ea tsoekere e abeloa ka thoko kapa ke karolo ea biochemistry ea mali. Tabeng ea pele, mali a capillary (ho tloha monoaneng) a ka hlahlojoa, ho ea bobeli - venous. Mokelikeli oa bioloji o nkuoa feela ka mpeng e se nang letho, kaha lijo life kapa life li fetola sebopeho sa mali, li eketsa tsoekere. Haeba, ho latela liphetho, monna o na le tsoekere e eketsehileng ea mali, tlhahlobo e atolositsoeng ea tharollo e kenyeletsa:

• Teko ea mamello ea "glucose",
• Tlhahlobo ea HbA1C (mali bakeng sa boemo ba hemoglobin ea glycated).

Teko ea mamello ea glucose e bonts'a tekanyo ea tsoekere e fumanoang ke lisele tsa 'mele. Tlhahlobo e na le sampole ea mali a mabeli: ka mpeng e se nang letho, lihora tse peli kamora ho ikoetlisa. Tharollo ea glucose (75 g ka 200 ml ea metsi) e sebelisoa e le karolo ea mojaro. GTT e khona ho bona lefu la tsoekere le prediabetes (boemo ba ho se mamellehe ha glucose).

Glycated (glycosylated) hemoglobin ke "protheine e monate" e bang teng ha glucose le hemoglobin e kopana. Tlhahlobo ea HbA1C e bonts'a boleng bo khutlang ba maemo a tsoekere. Matšoao a hemoglobin ea glycated ho banna a eketseha ka lilemo.

Tlhahlobo ea HbA1C e u lumella ho lekola liphetoho phetohong ea tsoekere ea mali matsatsing a 120 a fetileng. Tlhahlobo e reriloeng bakeng sa boemo ba glycemia e etsoa e le karolo ea tlhahlobo ea bongaka (lilemo tse ling le tse ling tse 3). Banna ba kaholimo ho lilemo tse 50 ba eletsoa ho laola tsoekere ea bona ea mali selemo le selemo.

Matšoao a Khethollang Hyperglycemia

Mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 o tšoauoa ka ho fokotseha kapa ho hloka matla ha litho tsa 'mele ho insulin. Hormone ena e hlahisoa ke manyeme ebile e na le boikarabello ba ho tsamaisa glucose ho lisele ho li fa matla a hlokahalang. Lisosa tse ka sehloohong tsa nts'etsopele ea lefu lena ke lefu le sa sebetseng, botenya, bokhoba.

Ho halofo e tona ea baahi, e 'ngoe ea lintlha tse etellang pele tse amang ho qala ha lefu la tsoekere ke ho itlopa joala. Ka lebaka la hore banna ba bangata ba lahla bophelo ba bona bo botle, ho ke ke ha khoneha ho theha lefu la methapo sethaleng sa prediabetes. Ho thibela nts'etsopele ea lefu le sa phekoleheng, o lokela ho ela hloko matšoao a latelang a psychosomatic a tsoekere e ngata ea mali ho banna:

• Bofokoli ba 'mele, ho fokotseha ho holofetseng le ho holofala ha lentsoe, ho qala ho tepella ka potlako. Ka lebaka la hore lisele tsa 'mele li lieha ho felloa ke matla a ho lemoha le ho sebelisa insulin, ho na le khaello ea phepo ea bona. Ka lebaka lena, 'mele ha o na matla a lekaneng ho sebetsa hantle.
• Disya (bothata ba ho robala). Ho thoe ho otsela kamora ho ja. Lijo life kapa life li hlahisa tsoekere ea mali. Ka tlolo ea metabolism ea carbohydrate, tsoekere ha e jeoe ka nako, empa e bokellana maling. Sena se bonahatsoa ke maikutlo a ho khathala le takatso ea ho robala. Bosiu, ho fapana le hoo, ho hloka boroko ho ka hlaha, hobane ka lebaka la tlala ea tsoekere, lits'ebetso tsa kelello le ts'ebetso ea kelello li ferekanngoa.
• Polydipsia (maikutlo a sa feleng a lenyora). Ho hloleha ha metabolism ea carbohydrate ho lebisa ho dehydration (ho omella), ka hona 'mele o lula o hloka ho khutlisa mehloli ea metsi.
• Pollakiuria (khafetsa urination). Tlas'a lits'ebetso tsa metabolic, ho khutlisoa ka mokhoa o fapaneng le metsi ka liphio hoa fokotseha, ka lebaka leo bongata ba moroto bo eketsehang.
• Bohloko bo hlophisehileng bo amanang le khatello e phahameng ea mali (khatello ea mali). Tsoekere e sa sebetsoang e fetola sebopeho sa mali, e tlama limolek'hule tsa metsi le ho senya phallo ea mali. Khahlano le semelo sa ts'ebetso ea liphio tse tlase, sena se lebisa keketseho e phehellang ea khatello ea mali (ho tloha ho 140/90 mm Hg. Art. Mme ka holimo).
• Polyphagy (takatso e eketsehileng ea lijo). Boikutlo ba tlala le ho ts'oenyeha bo laoloa ke sebaka se itseng sa bokong (hypothalamus). Letšoao ke boleng le bongata ba insulin e hlahisitsoeng. Haeba lisele li sa khone ho amohela 'mele' me li sebelisa li-hormone kapa makhopho a 'ona li sa li hlahise ka ho lekaneng, hypothalamus e lahleheloa ke matla a ho laola tsela eo motho a jang ka eona. Ho monya lijo ntle le taolo ho lebisa ho nona.
• Hyperkeratosis (e fokotsitse tšireletso le litšobotsi tsa letlalo le ho fokola ha corneum e maotong). Letlalo le boreleli ebile lea omella, libaka tsa keratinized li hlaha maotong. Sena se bakoa ke khatello e phahameng ea tsoekere le lihlahisoa tsa eona tsa metabolic (mmele ea ketone). Ho tsoa hoa mokelikeli oa lithane ho rarahane, ts'ebetso ea nchafatso ea senyeha. Ka tšenyo ea mochine, lefu la epidermis (letlalo) ha le fole nako e telele, leo, ha le kopana le likokoana-hloko, le lebisang ho tšoaetsong le nts'etsopele ea nako ea khatello.
• Hyperhidrosis (mofufutso o eketsehileng). Hyperglycemia e senya tsamaiso ea methapo ea kutlo le ea endocrine. Mmele o lahleheloa ke taolo holim'a lits'ebetso tsa phetisetso ea mocheso le tšebetso ea litšoelesa tsa mofufutso, kahoo motho a ka fufuleloa haholo, leha a sa etse metsamao e sebetsang ea 'mele.
• Sefuba sa kamehla le SARS. Nts'etsapele ka lebaka la boits'ireletso bo tlase. Mmele o na le khaello e matla ea vithamine C, e tšoanang ka sebopeho sa lik'hemik'hale le tsoekere. Ka hyperglycemia, khatello ea ascorbic acid ea fokotseha, kaha tsoekere e nkela sebaka. Lisele tsa sesole sa 'mele li qala ho hohela tsoekere ka phoso, e leng ntho e se nang thuso ho bona, ho e-na le vithamine C. Ka lebaka leo, bokhoni ba boits'ireletso ba ho thibela mafu a sefuba le a mafu a tšoaetsanoang boa fokotseha.

Tšobotsi ea banna lipontšo tsa boemo bo eketsehang ba tsoekere e amahanngoa le boemo ba libido (takatso ea thobalano) le bokhoni ba erectile. Mokelikeli o phahameng oa mali o senya ho pepeseha ha li-capillaries le lijana tse kholo, ho thibela phallo ea mali ho ea lipakeng. Ka lebaka la ho se sebetse hantle tsamaisong ea methapo, kutloelo-bohloko le matla a methapo ea methapo ea kutlo lia fokola. Boemong bona, ts'ebetso ea monna ea ho ikatisa e ke ke ea sebetsa ka botlalo.

Ho na le ho fokotseha ha potency (ka tsoelo-pele ea lefu lena, ho se sebetse hantle ha erectile). Ho khahloa ke thobalano ho fokotsehile ka lebaka la tšenyo ea lisele tsa methapo ea kutlo le libaka tsa boko tse ikarabellang bakeng sa libido tse phetseng hantle tsa monna. Khahlano le semelo sa ho se leka-lekane ha lihormone, tlhahiso ea testosterone (Hormone e ka sehloohong ea botona le botšehali) e senyehile, e boetse e ama hampe bokhoni ba thobalano ba banna.

Haeba u hlokomoloha matšoao a mantlha a tsoekere e phahameng, lipontšo tse tebileng le ho feta tsa endocrine pathology lia hlaha:

• mohopolo o sa potang le pono e bonoang,
• ho sitoa ho tsepamisa mohopolo
• ataxia (khokahano e senyehileng),
• asthenia (bofokoli ba neuropsychological),
• ho fokotseha hoa kutlo ea kutlo
• li-contractions tse sa laoloang tsa mesifa (cramp),
• paresthesia (bophara ba maoto),
• lebelo le phahameng la pelo (tachycardia),
• alopecia (ho lahleheloa ke moriri),
• arthralgia (bohloko bo kopaneng bo sa amaneng le mafu a amanang le ho ruruha),
• tlolo ea kelello ea kelello le maikutlo,
• telangiectasia (methapo ea sekho).

Bohloko bo hlaha sebakeng sa tsamaiso ea hepatobiliary, khatello ea mali le methapo ea methapo ea methapo ea kutlo.

Matšoao a mathata a hlobaetsang a glycemia e sa tsitsang

Liphetoho tsa ts'ebetso ea methapo ea methapo ea mafu hangata li arotsoe ka nako e telele, e sa foleng le morao. Karolong ea pele ea lefu lena, sehlopha sa pele sa mathata a teng. Ho sa foleng le ho lieha ho hola butle butle mme o sa bonahale ho feta sethala se lefu lena sa tsoekere. Mathata a hlobaetsang a kenyelletsa bothata ba lefu la tsoekere - ho senyeha ho matla ha bophelo bo botle bo khahlano le semelo sa ho fokotseha kapele (hypoglycemia) kapa kholo (hyperglycemia) maemong a tsoekere.

Ponahatso ea matšoao a mathata a hlobaetsang a hloka tlhokomelo ea bongaka hanghang. Ho seng joalo, mokuli o tobana le lefu la tsoekere kapa lefu.

Liphello le lipontšo tsa bona

Tsoekere e phahamisoang khafetsa ha se feela tsoelo-pele ea lefu la tsoekere. Boemo ba prediabetes le lefu la tsoekere hangata bo tsamaisana le hypercholesterolemia (cholesterol e phahameng). Sena se bakoa ke tlolo ea sebopeho sa mali, hammoho le lisosa tse kholo tsa lefu lena. Boemo bona bo ka lebisa mathateng a tebileng le bophelo bo botle ba tsamaiso ea methapo ea pelo. Pele ho tsohle, ho hlaseloa ke pelo le lichapo tse bakoang ke tlolo ea phepelo ea mali ho ea bokong le pelong.

E 'ngoe hape, ea bohlokoa ho banna, khatello ea methapo e phahameng ea tsoekere ke ho hloka matla. Ka lebaka la mathata a phallo ea mali le tsamaiso ea methapo ea kutlo, bokhoni ba monna ba thobalano bo fokotsehile. Ka lebaka la ho se tsebe ho ikoetlisa 'meleng, ho ba le mefuta e mengata ea kelello e hlahang. Monna eo o halefa, o tloha. Ho na le letšoao la ts'ebetso ea ho ruruha ea tšoelesa ea senya:

• ho rota hangata (hangata ho bohloko),
• bohloko bo ka mpeng
• mocheso o sa tsitsang oa 'mele.

Bakeng sa ho thibela mathata a tebileng, o hloka ho ba hlokolosi ka bophelo bo botle ba hau. Haeba matšoao a hlaha kapa kamora liphetho tse sa khotsofatseng tsa tlhahlobo ea bongaka, o lokela ho batla thuso ea bongaka mme o hlahlobeloe ka botlalo.

Type 2 lefu la tsoekere

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere, linama li fetoha insulin. Ka lebaka leo, tsoekere e bokellana maling 'me ha e kene liseleng.

Ka tloaelo, khatello ea maikutlo e tsosa boitšireletso ba 'mele. Hormone ea hormone, e hlahisoang nakong ea khatello ea kelello le kelello, e phahamisa pholiso ea maqeba, e ntlafatsa ts'ebetso, e na le methapo ea mali ebile e ama metabolism ea carbohydrate. Ha ho lokolloa ha li-hormone, tlhahiso ea insulin e ea fokotseha, pampitšana ea mala e hatelloa, ho ja le phetoho ea boitšoaro ba thobalano. Ka hona, 'mele o bontša tšireletso ea insulin ka sekhahla ebe o ntša tsoekere ho depo. Ka lebaka leo, boemo ba hyperglycemic le bofokoli ba insulin lia ntlafala. Ka khatello ea maikutlo e sa feleng, ho hanyetsa insulin ho fokotseha.

Mekhoa ea ho ja

Ha e le tloaelo ea ho ja, ho atile hore banna ba sebelise joala hampe. Ka joala bo sa khaotseng ba joala, ts'ebetso ea manyeme ha e mele, e leng se bakang mathata a metabolic le nts'etsopele ea ho hanyetsa insulin. Kahoo joala bo eketsa monyetla oa ho ba le lefu la tsoekere.

Lithethefatsi tsa Steroid

Tšebeliso ea nako e telele ea lihormone tsa steroid ho banna e ka baka mofuta oa "mellitus" oa bobeli oa insulin o itšetlehileng ka lefu la tsoekere. Ho batho ba nang le metabolism e ntle ea carbohydrate, boemo bo tloaeleha ka mor'a ho tlohela lithethefatsi. Empa ka bokamoso, nts'etsopele ea lefu la tsoekere e ka khona. Kotsi e eketseha ho bakuli ba qobelloang ho nka li-steroid tse phahameng tsa tekanyetso nako e telele, hammoho le ho ba nonneng haholo. Litokisetso tsa kotsi li kenyelletsa dexamethasone, prednisone, hydrocortisone.

Li-glucocorticoids tse joalo li sebelisoa kalafo ea lefu la asthma ea bronchial, rheumatoid ramatiki, mafu a autoimmune, multiple sclerosis.

Sekhahla sa tsoekere

Tekanyetso e tloaelehileng ea tsoekere ea mali e tsoa ho 3.3 ho isa ho 5.5 mmol / l, empa ha e tšoane bakeng sa mekhahlelo e fapaneng ea batho. Ho hlahisoa ha tsoekere ho latela manyeme. Letšoao lena le fapana ho baemeli ba batšehali le ba batšehali, mme hape le fapana ka lilemo. Litekanyetso tsa tsoekere li hlahisoa tafoleng e latelang.

Matšoao a tsoekere e phahameng

• lenyora le matla
• khafetsa ho ntša
• mokhathala,
• hlooho e bohloko.

Ka ho phehella ha tsoekere ho monna, ho ka hlokomeloa:

• ho sitisoa ha pono
• litlhaselo tsa tlala ea tšohanyetso
• ho tsepamisa mohopolo
• letlalo la letlalo le boreleli
• letsoalo la molomo le sefahleho,
• ho teneha ho hoholo.

Boemo bo tsoelang pele bo baka:

• fokolisa sesole sa 'mele
• ts'ebetso ea ts'oaetso ea vaerase le baktheria,
• mathata a methapo ea mali.

Seo u lokelang ho se etsa

Maemong a mang, ho phekola monna, ho lekane ho tlosa ntho e senya:

• latela lijo tse potlakileng tsa lik'habohaedreite
• boloka mmele o leka-lekane,
• tlohela ho tsuba le joala,
• laola khatello ea maikutlo
• ho theola boima ba 'mele ka tsela e tloaelehileng.

Ka lipontšo tsa hyperglycemia, o lokela ho ikopanya le setsebi sa hau sa endocrinologist mme o nke liteko tsa tsoekere. Ngaka e fana ka kalafo bakeng sa lefu le ka tlase, le bakileng tsoekere. Haeba matšoao a ke ke a lokisoa, tsoekere e laoloa ke liente tsa insulin.

Ho eketsa tsoekere e ngata ea mali ho banna e ka ba sesosa sa ketsahalo ea 'mele kapa letšoao la pherekano e mpe ea endocrine. Ka hona, ka matšoao a khafetsa a hyperglycemia, o lokela ho bona ngaka.

Hobaneng tsoekere ea mali e hlaha - lebaka ke lefe?

Pain Bohloko bo boholo ba ha adrenaline e potlakela maling.

✔ Ho buuoa ho amanang le mpa.

Ho noha meriana le hona ho ka baka keketseho ea tsoekere ea mali. Lithethefatsi tse joalo li kenyelletsa thibelo ea bokhachane ea li-hormone, lithethefatsi tse 'maloa tsa psychotropic le tse ling.

Ho na le nomoro ea 9 ea lijo, e etselitsoeng batho ba nang le tsoekere e ngata maling. Morero oa ona ke ho nolofatsa tsoekere, ho fumana limatlafatsi, livithamini le liminerale.

Ka ho latela ka tieo, hang kamora ho fumanoa ha lefu lena, ho na le monyetla o moholo oa ho emisa nts'etsopele ea pathology. Ho phepo e nepahetseng, hoa hlokahala ho fokotsa ho kenella ha lijo ka bongata bo boholo ba lik'habohaedreite.

Tabeng ena, tšebeliso ea tsoekere e tla fokotsoa 'me ho tla hlokahala insulin e nyane. Ho tla fokotseha tsoekere ea mali, e tla tlatsetsa tšebetsong e tloaelehileng ea setho sohle.

Lisosa tsa Keketseho ea Glucose

Haeba tsoekere ea mali litekong e phahame ho feta e tloaelehileng, ho sa le joalo, ke pejana haholo ho ahlola lefutso le ka 'nang la hlaha. Mokuli o lokela ho hlahlojoa.

Keketseho ea tsoekere ea mali e kanna ea hlahisoa ke:

• Ho tsuba
• PMS ho basali
• Ho ikoetlisa ka matla
• Maemo a sithabetsang, mosebetsi o mongata

E le hore sephetho se ka tšeptjoa, ha ua lokela ho tsuba pele ho thuto, ho eletsoa hore u qobe moroalo o mongata mme o be maemong a khutsitseng.

Keketseho ea tsoekere ea mali e ka bakoa ke mabaka a latelang:

• Mekhoa e mebe
• Ts'oaetso ea carbohydrate e ngata
• Mathata a tsamaiso ea endocrine (thyrotooticosis, pheochromocytoma, jj)
• Boloetse ba liphio, manyeme, sebete (pancreatitis, cirrhosis, hlahala)
• Lefu la tsoekere
• Hyperglycemia e ka bonoa ka ts'ebeliso ea lithethefatsi tse ling: glucocorticoids, diuretics, lithibela-pelehi, lihormone, jj.
• Ho na le linako tseo tsoekere e tsohang ka nakoana. Sena se bonoa ka ho chesa, ho otla ha pelo haholo, ho hlaseloa ke angina pectoris, ho buuoa ka mpeng le ho opeloa ke lehata.

Lefu la tsoekere ke o mong oa maloetse a tloaelehileng, e leng lets'oao la pele leo keketseho ea tsoekere ea mali.

Lefu lena le ka hlaha mehatong e 'maloa:

1. Mofuta oa 1 lefu la tsoekere ke autoimmune ka tlhaho, i.e. lisele tse nkang karolo ho hlahiseng insulin li senngoa ke lisele tsa sesole sa 'mele. Makhopho ha a hlahise insulin e lekaneng, e leng hormone e laolang tsoekere ea mali.
2. Nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e bakoa ke tlhahiso e sa lekaneng ea insulin kapa ho hloka matla ha lisele ho lihormone. Ka lebaka leo, tsoekere ha e kene liseleng, empa e bokellana maling.

Liponahatso tsa kliniki

Ho na le matšoao a itseng a bontšang keketseho ea tsoekere ea mali:

• Lenyora la kamehla
• Ho ntša metsi kapele
• Ho fokotsa boima ba 'mele ka tšohanyetso
• Molomo o omileng
• Phefumoloho ea acetone
• Arrhythmia
• Mokhathala
• Ho sitisoa ha pono
• Khafetsa hlooho e opang hlooho
• Letlalo le makatsang

Ka keketseho ea tsoekere, mokelikeli o tlosoa 'meleng, ka lebaka leo litho tsa kahare, lisele le lisele li haelloang ke mokelikeli. Ebe pontsho e kena hloohong ebe motho o nyoriloe. Ka lona lebaka le tšoanang, molomo o omeletseng oa hlaha.

Ho fokotsa boima ba 'mele ho etsahala ka lebaka la tlala ea' mele. Haeba a mang a matšoao ana a le teng, o lokela ho ea ngakeng 'me u fane ka mali bakeng sa tsoekere.

Tsoekere e phahameng ea mali e ka hlaha ka lebaka la bokuli, tšoaetso, khatello ea maikutlo, tšebeliso ea li-steroid, esita le kemaro. Empa le leng la mabaka a ho bonahala tsoekere e phahameng e ka ba lefu la tsoekere.

Batho ba nang le eona, ba sebelisa lipilisi tse sa lekanang kapa insulin, ba ka ba le tsoekere e phahameng ea mali ho feta kamoo ba tloaetseng. Hape, mabaka a kanna a ba le lijo tse ngata haholo, lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata kapa tsoekere, meriana e tlōlang.

Tse amanang le maikutlo

Ka mabaka a tšoanang ho kenyelletsa mafu a fapaneng. Mme ka hona, ha oa lokela ho loana le letšoao, empa ka sesosa sa motso.

Matšoao a tsoekere e phahameng a ka bonoa ka ho se sebetse hantle ha sebete. Ke 'mele ona o ikarabellang ts'ebetsong ea tsoekere haeba e bokellana ka bongata.

Ho se sebetse hantle ha sebete ho lebisa ntlheng ea hore tsoekere e ngata e kenella maling. Hape, li-pathologies tsa system ea endocrine hangata e ba sesosa.

Ka sebete, pokello ea sebete e ka sebelisoa e le mekhoa ea thibelo.

Hyperglycemia e ka fumanoa e se feela le lefu la tsoekere, empa le haeba mokuli a e-na le mofetše oa sebete kapa manyeme, pancreatitis, sethoathoa, hyperthyroidism le ho hloleha ha sebete. Phekolo e khethoa kamora hore ho etsoe tlhahlobo e felletseng mme mabaka a boleng bo phahameng ba tsoekere a fumanoe.

Ho sa le joalo, ho bohlokoa hore u se ke oa ferekanya bokuli le ho fokotseha ka boomo ha maemo a tsoekere ea mali. Ho fokotseha ha tsoekere ho ka hlahisoa ke ho latela lijo tsa mofuta o itseng, phepo e nepahetseng, bophelo bo botle ba 'mele le ho tlohela lipompong. Hypoglycemia e hlaha ho basali le ho banna haeba motho a sebelisa joala hampe kapa chefo e chefo ea 'mele e hlahile.

Phekolo ka tsoekere e phahameng ea mali e laetsoe haeba mosali a e-na le matšoao 'ohle a lefu la lefu lena. Matšoao a tšoana le a phepo e nepahetseng, ho ikoetlisa khafetsa le bophelo bo botle.

Matšoao a lefu la tsoekere ho banna ba ho lemoha lefu lena qalong

Lefu la tsoekere le iponahatsa e se e le sethaleng ha 'mele o fumana liphetoho tse ke keng tsa lekanngoa. Thobalano e matla e atisang ho etela lingaka, ha ho na nako ea tsona. Empa, haeba ho fumanoe hore o tšoeroe ke lefu la tsoekere ka nako, ho ka thibela nts'etsopele ea mathata le ho etsa hore bophelo bo be betere.

Ke matšoao afe a lefu la tsoekere ho banna a lokelang ho sebetsoa le hore na o ka lemoha lefu le kotsi joang, re tla le hlalosa ka tlase.

Lisosa tsa lefu lena

Ho thata ho tseba hore na sesosa sa lefu la tsoekere ho banna ke eng. Ho fapana le basali, halofo e matla ha e na mathata a sa feleng a lihormone.

Bakeng sa banna ba nang le mofuta oa 2, boima ba 'mele bo feteletseng le mokhoa o fosahetseng oa bophelo bo eketsoa tlatsong ea lefutso. Ho phethela ho hlahisoa ka lebaka la bobeli le etellang pele. Mofuta oa bobeli oa lefu o na le matšoao a tšoaetsang 'me o tsoela butle butle. Monna o hlokomela hore o kula haholo ka phoso, o hlahlobeloa ke ngaka ka lebaka le leng.

Mme hape hara lisosa tsa lefu lena ho banna, ho khetholla tse latelang:

1. Mathata a mangata a amanang le li-hormone a amanang le liphatsa tsa lefutso,
2. Mafu a fetileng a amang manyeme,
3. Tšebeliso ea nako e telele ea lik'hemik'hale, meriana,
4. Fetoha ho li-receptor le litloaelo tsa "insulin" mmeleng,
5. Matšoenyeho a ileng a lebisa ho se leka-lekanang tsamaisong ea methapo,
6. Lilemo tsa mokuli. Ho lumeloa hore lilemo tse ling le tse ling tsa 10 tsa bophelo, ho eketsoa menyetla ea 5% ea lefu la tsoekere.

Ha a sa le monyane, lefu la tsoekere le ka hlaha khahlanong le semelo sa lefu le tšoaetsanoang. Ka lefu lena, ho hlahisoa li-antibodies tse ka lebisang litla-morao tsa tsona tse mpe makhophong.

Lefu la tsoekere ho bana

Boloetse ho bana bo iponahatsa ka sebopeho se matla - mofuta oa 1 lefu la tsoekere. Haeba ho na le matšoao a lefu le hlahang, o lokela ho etela ngaka hanghang le ho etsa liteko tsa tsoekere ea mali.

Ho bana, bokuli bona bo asymptomatic ka nako e telele, ka hona, lefu lena le etsoa leha e le mofuta o matla oa kholo ea bona. Ka nako ena, ho na le ts'ebetso ea methapo ea mahlo, litho tsa 'metso oa molomo, tsamaiso ea methapo, letlalo,' me ka linako tse ling ho ba le komello.

Matšoao a tsoekere e phahameng ho bana a tšoana le ho batho ba baholo:

• molomo o sa feleng o nyoriloeng, lenyora le feteletseng,
• mokhathala
• tlala ea kamehla
• ho ruruha khafetsa le khafetsa,
• ho theola boima ba 'mele ka takatso e ntle ea lijo.

Karolo ea 'mele ea basali le tsoekere ea mali

• Ka matsatsi a basali, liphetoho tsa tsoekere ea mali li ka bonoa. Lekhetlong la bobeli la ho ilela khoeli, ho na le keketseho ea glycemia le keketseho ea tekanyetso ea insulin. Matsatsi a mabeli pele matsatsi a basali a qala, maemo a ntse a fetoha, tlhoko ea insulin e ntse e putlama 'me e lula e le boemong bona ho fihlela halofo ea pele ea potoloho. Ho basali ba phetseng hantle, matšoao a ka fetoha, empa sena ha sea lokela ho tšosa, hobane mabaka a amanang le liphetoho tsa nakoana tsa li-hormone le kalafo ha e hlokehe ho sena.
• Bocheng, tekanyo ea insulin e tsamaisoang e ka nyoloha bakeng sa nako ha 'mele o ntse o haha ​​bocha. Hoa hlokahala ho hlokomela boemo ba 'mele ka hloko le ho etsa liteko kamehla ho bona hore na tsoekere e maling e kae. Matšoao a pele a ho mpefala ha lefu lena, tlhahlobo e felletseng e lokela ho nkuoa, ho latela sephetho sa liteko, ngaka e tla fana ka kalafo e hlokahalang. Batsoali ba lokela ho hlokomela bacha le lijo tsa bona ka hloko.
• Nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, basali ba ka ba le keketseho e matla ea tsoekere ea mali. Hangata ke nakong ena moo bakuli ba fumanoang ba na le lefu la tsoekere, le hlahang ho tsoa ho lefu la tsoekere. Ho qoba sena, o lokela ho ikoetlisa khafetsa, ho tsamaea ka moea o mocha letsatsi le leng le le leng, ho ja ka nepo le ho latela lijo tse itseng. Liphetoho tsa Hormonal e ka ba sesosa sa ho hlohlona khafetsa tsoekere e maling. Ho ikamahanya le 'mele oa hau, o hloka ho etsa tlhahlobo khafetsa ka glucometer le ho fetola sephetho.
• Boemo bo sithabetsang kapa ho akheha ha methapo ea kutlo bo ka ama haholo ho eketseha ha tsoekere ea mali. Ka hona, ho a hlokahala hore o hlokomele bophelo ba hau bo botle, ithute ho qoba liphihlelo tsa kelello, hangata etsa seo u se ratang, buisana le batho ba ratehang 'me u hlasimolohe esita le liphoso tse nyane.

• E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
• E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

Ka tloaelo, lik'habohaedreite tse kenngoeng ka lijo li theotsoe tsoekere. Tlas'a tšusumetso ea insulin, tsoekere e kenngoa ke lisele mme e sebelisetsoa ho hlahisa matla.

Boimana le glucose ea mali

Ponong ea pele tleleniking ea bakhachane, mosali oa moimana o fetisetsoa tlhahlobo ea liteko. Ka ho khetheha, boemo ba glucose maling a hae bo tla tsejoa.

Haeba e phahamisitsoe, sena se ka hlalosoa ka mabaka a tlhaho ka botlalo. Boemong bo tloaelehileng, letšoao lena le laola insulin e hlahisoang khafetsa ke manyeme.

E ama tsoekere e fumanoeng le lijo, e kenang liseleng tsa 'mele le e sebetsang moo. Boemo ba tsoekere bo fokotsehile.

Nakong ea kemolo, boemo bo batla bo fapane. Lihormone tseo mosali a ka tsoalang ngoana ka tsona ke bahanyetsi ba insulin.

Keketseho ea tsoekere nakong ea kemolo e ka etsahala ka lebaka la hore ho thata hore li-manyeme li sebetsane le mosebetsi maemong a joalo.

Basali ba bangata nakong ea kemolo ba na le tsoekere e ngata maling, e amanang le liphetoho tsa li-hormone le ho itlhahisa ka lintho tse hlokahalang tsa lesea le ntseng le eketseha. Phekolo ka liphetoho tse nyane ha e hlokehe.

Tloaelo ea tsoekere ho mosali oa moimana e tsoa ho 3.8 ho isa ho 6,3 mmol / L. Ka keketseho ea ho fihlela ho 7mmol / l, lingaka li hlahloba lefu la tsoekere la sethoathoa, le fetang kamora ho hlaha ha ngoana mme, ka lebaka leo, kalafo kamora ho pepa ha e hloke.

Khabareng, tsoekere e phahameng e kotsi ho ngoana le ho mme ea lebelletsoeng. Ketsahalo ena hangata e hlaha ho basali ba nang le lefutso la lefu la tsoekere, ba tsoala basali ba bakhachane mme ba le leqhubu le leholo la lehlabula.

Haeba mosali a e-na le mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere, nakong ea bokhachane bohle ba lokela ho enta insulin ho e-na le ho sebelisa litlhare tse theolelang tsoekere, ke ka lebaka leo tloaelo ea tsoekere ea mali nakong ea kemolo e leng bohlokoa hakana.

Matšoao a Keketseho ea Tsoekere

Ho na le matšoao a itseng a bontšang tsoekere e phahameng ea mali.

Har'a tsona ke:

• Ho ntša metsi khafetsa (hona ho eketsa moroto)
• Ho ikutloa u nyoriloe khafetsa, esita le bosiu (sena se boetse se sebetsa molomong o omileng)
• Ho tepella khafetsa, bofokoli, ho bola,
• Ho ikutloa o nyekeloa, 'me seoelo se bakang ho hlatsa,
• Khafetsa hlooho le khafetsa
• Mathata a boima.
• Khafetsa, pono e ka mpefala ka tsoekere e fokolang ea mali.

Ho eketsa tsoekere e maling ho hloka kalafo, ho seng joalo liphetoho tse ke keng tsa fetoleloa li ka qala 'meleng, mme sena se ka baka kholo ea mafu a tebileng. Ka hona, haeba e 'ngoe ea matšoao kapa matšoao a qala ho hlokofatsa, pele ho tsohle, ho hlokahala hore o buisane le ngaka.

Sena se tla thusa ho fumana hore na ho hlokahala meriana ho thusa tsoekere e tlase ea mali, kapa haeba ho lekane ho sebelisa litlama, ho ikoetlisa le ho fetola lijo.

Tloaelo e nepahetseng ea phepo e nepahetseng le ho ikoetlisa ka tsela e ts'oanang li ka fokotsa tsoekere ea mali ka mokhoa o bohloko. .

Ts'ebetso ea ho tlosa tsoekere 'meleng e hloka mokelikeli o mongata. Mmele o qala ho e amohela ho tsoa litho. Ke ka lebaka leo ho nang le maikutlo a ho omella ka hanong le lenyora. Ho fokotsa tsoekere ea mali a hau, leka ho noa metsi a mangata. Haeba sena se sa etsoe, joale maikutlo a letlalo a omileng a kanna a hlaha.

Tsoekere e phahameng e fokotsa ho itšireletsa mafung 'me e etsa hore' mele o hlaselehe habonolo ke tšoaetso e fapaneng, e leng se bakang pholiso e liehang haholo ea likotsi tsa kantle. Sena se ka baka litlamorao tse mpe haeba u sa nke mehato ea ho fokotsa tsoekere ea mali.

Matšoao a tsoekere e phahameng ea mali a ka hlaha hammoho le ho arohana. Matšoao a kang ho senyeha ha mahlo le hlooho e ka hlaha feela qalong ea lefu lena. Haeba u sa ba ele hloko, joale ka mor'a nako ba tla nyamela, empa bokuli bo tla qala ho tsoela pele. Ka hona, ela hloko boiketlo ba hau.

1. Letšoao le ka sehloohong ke lenyora le sa feleng.

Ka lebaka la tsoekere e phahameng ea mali, motho o batla ho noa khafetsa. Glucose e kha metsi ho tsoa liphoofolong le lithong tsa thipa.

Ka keketseho ea tsoekere ea mali e kaholimo ho 10 mmol / l (khubung ea renal), e qala ho qekelloa ka har'a moroto, e nke le limolek'hule tsa metsi. Ka lebaka leo, khafetsa ho ntša, khaello ea metsi.

Ho joalo, 'mele o leka ho lefella tahlehelo ea metsi ka ho itlopa joala.

2. Molomo o omileng.

Letšoao lena le amana le tahlehelo e ngata ea metsi.

3. Ho opeloa ke hlooho.

Matšoao a 'maloa a boemo bona a tšoana ho lilemo tsohle le bong, empa ho boetse ho na le litšobotsi tsa bona.

Matšoao a mangata a ke ke a bonoa a le mong, empa ho batho ba haufi ba ka bonahala ba belaella hanghang.

1. Takatso e eketsehileng ea lijo, ha maikutlo a tlala a u siea nakoana, 'me boima ba' mele bo theoha.

1. Mokhathala le ho otsela.

1. Ho ikutloa eka ha u tsebe letho ka matsoho le maoto.

1. Maloetse a letlalo a kang dermatitis le furunculosis, hammoho le ho hlohlona.

1. Ho fokotsa ts'ebetso ea pholiso.

Lekala la tsoekere

Kamora tlhahlobo ea pono, ngaka e khothaletsa mokuli hore a hlahlobe mehato ea mantlha ea tlhahlobo e etselitsoeng ho tsebahatsa matšoao a liphetoho tse etsahalang 'meleng. Ha hyperglycemia e hlaha ka mokhoa o bonolo, ho ba le bothata ho ikemela ka boeona ho sebelisa glucometer e nkehang. Maemong ana, o ka se khone ntle le ho feta liteko tse nepahetseng.

Pele ho tsohle, ho fumana tekanyo ea tsoekere, ba fana ka mali ka mpeng e se nang letho, mokhoa ona o tummeng o bonts'a palo ea tsoekere ntle le likarolo tse ling tsa ho fokotsa. Lintho tsa tlhaho li hlahisoa ka mpeng e se nang letho, lihora tse 12 pele ho thuto, ho hlokahala hore u hane ho ja lijo, loanela ho fokotsa ho ikoetlisa le ho sebelisa meriana.

Ha tlhahlobo ea pele ea lefu e bonts'a ho kheloha tloaelo e amoheloang, ngaka e fa motho ea e batlang bakeng sa lithuto tse ling. E 'ngoe ea tsena e tla ba mokhoa oa ho beoa thepa, e etsoa sepetleleng sa mots'eare kapa sa letsatsi.

Hoseng ka mpeng e se nang letho ba nka mali ho latela mokhoa o boletsoeng ka holimo, joale tsoekere e lokela ho tsamaisoa. Kamora lihora tse 'maloa, sampole ea mali e phetoang e etsoa.

Haeba sephetho sa bobeli se feta, matšoao a 11 mmol / L a bontša hyperglycemia.

Ho na le mokhoa o mong - o hlakisang ho fokotsa, fana ka mali, o ela hloko bongata ba lintho tse ling:

Tlhahlobo e thusa ho hlakisa tsoekere ea mali, ho etsa tlhahlobo ea ho qetela, ho supa boteng ba mathata a bophelo bo tšoanang, mohlala, ts'abo ea liphio.

Phetoho ea tsoekere ea mali ke matšoao feela a bontšang ho se sebetse hantle 'meleng. Leha ho le joalo, sena ha se qhele monyetla oa ho ba le mathata a kotsi, a matla ka ho fetisisa ao e tla ba ketoacidosis.

Ho diabetesic ketoacidosis, ho na le tlolo ea metabolism ea carbohydrate, keketseho ea palo ea 'mele ea ketone maling. Hangata ho batho ba baholo, sena se etsahala khahlano le semelo sa lefu la tsoekere nakong ea ho bola. Ebe ketonuria, ho felloa ke metsi 'meleng, ho ferekana, ho se khone ho hema, tsoelo-pele e potlakileng ea mafu a tšoaetsanoang e ba teng.

Maemong a mang, ho hlokomoloha taolo ea bongaka, ho hlaha komisi ea hyperglycemic, boemo ba acidity bo oela linthong tse sa amoheleheng, 'me mokuli o tobana le lefu la tleliniki.

Matšoao ho basali a tšoana le ho banna, lilemo le tsona ha li ame lipontšo tsa lefu la sethoathoa.

Teko ea mali e nkuoa ho khetholla boemo ba hau ba tsoekere. Boithuto bo etsoa feela ka mpeng e se nang letho. Mali a nkuoa mothapong oa methapo.

Ka tloaelo, khatello ea tsoekere ho motho ea phetseng hantle e lokela ho ba 3,9-5 mmol / L. Haeba tsoekere e ka har'a 6.1-7 mmol / l, joale boleng bona bo nkoa e le "glycemia" e sa sebetseng. Ka holimo ho 7 mmol / L - lefu la tsoekere.

Haeba tsoekere e potlakileng e phahame ho feta 6.1 mmol / l, joale ena ke pontšo e hlakileng ea lefu la tsoekere.

Haeba kamora lihora tse peli ho ts'oaroa ha khatello e ka tlase ho 7.8 mmol / l, joale sena se nkuoa e le ntho e tloaelehileng. Ka mofuta oa morao-rao oa lefu la tsoekere, litaba tsa tsoekere ka mor'a nako ea lihora tse 2 li tla ba maemong a 7.8-10.9 mmol / L. Ts'oaetso e etsoa ha letšoao le feta 11 mmol / l.

U lokela ho tseba hore ha ho senoloa mofuta oa morao-rao, nts'etsopele ea lefu la tsoekere e bonoa maemong a mangata. Ho bohlokoa ho lekola tsoekere ea mali le ho latela litlhahiso tsohle tsa ngaka, ho qoba nts'etsopele ea lefu lena.

Tloaelo ea tsoekere ea mali

Mokuli o fuoa phekolo e reretsoeng ho fokotsa tsoekere. Ngaka e lokela ho fumana hore na ke eng e bakileng keketseho ea tsoekere le hore na ke mabaka afe a bakileng ts'ebetso ea tsamaiso ea endocrine le tšebetso ea litho tse ling.

Mokuli o tlameha ho fetola tsela eo a phelang ka eona: ho hlokomela phepo e nepahetseng, ho ikoetlisa ka tsela e leka-lekaneng, ho sebelisa meriana e itseng. Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho hlahloba tsoekere ea bona ea mali letsatsi le letsatsi. Ho bohlokoa ho fokotsa palo ea likhalori tsa basali ho 1000-1200 kcal, ho banna ho 1200-1600 kcal.

Ho bakuli ba fumanoeng ba na le lefu la tsoekere, lefu le lengata la litholoana, meroho le lihlahisoa tse fokolang tsa lebese le bolila, linate li lokela ho ba teng lijong.

Tlhahlobo e phahameng ea tsoekere

Haeba ho na le lipelaelo tsa boemo bo eketsehang ba tsoekere ho mosali, liteko tsa mali tse potlakileng tse tsoang mothapong li laetsoe ho khetholla palo ea tsoekere le ho senyeha. Ha u netefatsa hore e phahame, ho hlokahala hore ho buisanoe le endocrinologist.

Hangata o fana ka tlhahiso ea lijo eo a lokelang ho e latela. Ho bohlokoa hape ho lekola letšoao lena letsatsi le leng le le leng ka mita ea tsoekere ea mali. Liphetho li tlameha ho tlalehoa e le hore ho ka khonahala ho tseba hore na lefu le nyoloha kapa le felisoa hakae.

Bakeng sa basali le banna, mokhoa oa ho feta oa liteko ha o fapane. Mali a nooa ka mpeng e se nang letho hoseng ho tloha lihora tse 8 ho isa ho tse 11. Kamora lijo tsa ho qetela, lihora tse 9-12 li lokela ho feta.

Pele o etsa thuto, ho itima lijo kapa ho ba thata ho itseng ka lijo ha ho hlokehe, phepo e lokela ho ba e tloaelehileng. Leha ho le joalo, o ka se tšabe ho ja pele ho liteko.

E boetse e thibetsoe ho noa joala, kaha e na le tsoekere e ngata, e ka khelosang ts'ebetso ea liteko. Hape, tsoekere e phahameng ea mali e ka baka khatello ea kelello le 'mele ka nakoana, khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo.

Sena se tlameha ho nahanoa molemong oa ho qhelela matšoao ohle a tsoekere e phahameng. Re na le lisebelisoa sebakeng sa rona sa marang-rang mabapi le mokhoa oa ho etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere, e tla ba molemo ho babali.

Haeba liphetho tsa liteko li na le lipelaelo, sampole e khutsitseng ea mali e tla etsoa kamora lihora tse 'maloa.

Phekolo le thibelo

Pele ho tsohle, kalafo e laetsoe ho theola tsoekere ea mali. Lefu la tsoekere le phekoloa ka meriana.

Mofuta oa pele oa lefu lena oa phekoloa:

• Insulin, phepo e nepahetseng le lijo.
• Insulin e sebelisoa bophelo bohle e le ente.
• Tekanyetso le lithethefatsi li fanoa ke ngaka e eang, ea lekolang boemo ba mokuli.

Mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere oa phekoloa:

• Ka lipilisi tse fokotsang tsoekere ea mali.

Haeba ho na le tloaelo ea ho tlola ka tekanyo ea tsoekere, hoa utloahala ho reka mita ea tsoekere ea mali. Bakeng sa lefu la tsoekere, lisebelisoa tsena li tlameha.

U lokela ho buisana le ngaka hang hang ha ho hlokomeleha keketseho ea tsoekere ea mali. Matšoao le kalafo li hlalositsoe ke setsebi. Ntle le moo, lihlahlobo tse joalo lia etsoa:

• tlhahlobo e tloaelehileng ea mali kapa liteko tsa tsoekere ea plasma,
• Teko ea mamello ea glucose
• Teko ea mali bakeng sa hemoglobin ea glycated.

Mekhoa e meng ea ho fokotsa matšoao e khethoa ka bonngoe.

Thuso ea pele le kalafo

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba thata haholo bophelong ba letsatsi le letsatsi. Nako efe kapa efe, likhahla tsa tsoekere li ka ba boima. Maemong ana, thuso ea pele e lokela ho kenyelletsa ho theola boemo ba eona ka tlase ho 11.5 mmol / l.

Ente e khethehileng ea insulin e tla thusa kapele ho theola tsoekere ea mali. Ho feta moo, mokuli o lokela ho fuoa seno se sengata. Ho molemo ho sebelisa metsi a nang le liminerale ntle le khase ka ho kenyelletsa soda. Sena se tla thusa ho ntlafatsa tekano ea metsi le ho tlosa chefo 'meleng.

Batho ba nang le hyperglycemia ba fuoa meriana hore e theole tsoekere ea bona. Ho lefu la tsoekere, ente ea insulin ke ea bohlokoa. Ntle le tekanyetso ea insulin, 'mele ha o khone ho sebetsa tsoekere hantle,' me motho a ka oa. Li-vithamine li boetse li fuoa ho boloka 'mele o fokola.

Ntho ea bohlokoa ke lijo. Lisebelisoa li lokela ho ba le lijo tse nang le index e tlase ea glycemic.

Bohlokoa: ho bohlokoa ho nka hore mokhoa oa ho itokisetsa le ho kopanya ha lihlahisoa tse fapaneng le tsona li ka fetola index ea glycemic.

Ho tsoa lijong o hloka ho khetholla lijo tse eketsang tsoekere ea mali haholo. Se eketsang tsoekere:

• tsoekere le tse tsoekere,
• lipompong
• lihlahisoa tsa phofo, haholo-holo lihlopha
• likatse
• asene le asene,
• nama e mafura le mafura
• ke tsubelle nama le soseuse,
• raese
• litapole
• sopho e ruileng
• Lihlahisoa tse felileng
• lijo tse potlakileng
• Tsoekere e tsoekere le linoko tse halikiloeng.

Etsa lenane la lihlahisoa tse latelang letsatsi le letsatsi:

• tee e tala
• lebese le se nang mafura
• mahe ka tekano,
• khoho
• sebete
• lihlapi le lijo tsa leoatleng
• linaoa
• lensisi
• buckwheat
• salads le spinach,
• li-mushroom
• meroho
• litholoana tsa lamunu
• litholoana ka tekano, ntle le libanana le morara.

Kaha ho thata ho theola tsoekere ea mali kapele ntle le lithethefatsi, lijo tse joalo li lokela ho ba teng bonyane khoeli. Nakong e tlang, o hloka ho itšireletsa lihlahisoa tse kotsi le ho laola maemo a tsoekere.

Litlhare tsa setso

Metsing a setso, ho boetse ho na le mekhoa e mengata ea ho fokotsa tsoekere ea mali. Boholo ba diresepe li thehiloe ts'ebelisong ea litlama. Limela tse ling li ka susumetsa tlhahiso ea insulin le ho tlosa tsoekere e feteletseng, hape li na le phello ea 'mele. O ka reka litefiso tse tšoanang le eona khemising efe kapa efe kapa ua itokisetsa.

Litšobotsi tsa kalafo

Setsebi se ka fana ka mokhoa oa ho ja o entsoeng ka mokhoa o ikemetseng. Meriana e khethehileng eo glucose e tlase ea mali le eona e ka bontšitsoeng. Ka linako tse ling litokisetso tsa litlama lia thusa.

Litsebi li eletsa ho nahanisisa ka mokhoa oo u phelang ka oona. E lokela ho ba le sebaka sa boikoetliso ba 'mele le phepo e nepahetseng.

Ho bohlokoa haholo ho qala kalafo e nepahetseng ho ba nang le lefu la tsoekere. Phekolo e lokela ho ba thata, ho lekola tsoekere kamehla ho bohlokoa.

Haeba kalafo e felletse mme matšoao a hyperglycemia (tsoekere e phahameng ea mosali ho mosali) a sa tsamaee, o lokela ho bona ngaka ea hau. Mohlomong maqheka a kalafo ho uena a hloka a fapaneng ka ho felletseng.

Thuso ea pele bakeng sa tsoekere e phahameng

Ha tsoekere ea mali ho batho ba baholo e phahame, ke ho haella ha insulin, kaha tsoekere e sa nkeloang hantle, tlala ea sele e hlokomeleha. Ho ea pele, oxidation e sa lekaneng ea mafura acid e etsahala, 'mele ea ketone e bokellana maling, ka tsela eo e senya metabolism. Mosebetsi oa methapo le methapo ea methapo ea pelo le eona e rarahane, e 'ngoe ea mehato ea acidosis e qala: e leka-lekaneng, e matla, e boea.

Bathong, maemo ana a itlhahisa ka litsela tse fapaneng, ho bohlokoa ho ithuta ho li tseba ka nako le ho nka mehato. Qalong ea acidosis, matšoao a tsoekere e phahameng a bontšoa ke bofokoli 'meleng, mokhathala, tinnitus. Mokuli o nkha hampe ho tsoa molomong oa molomo, mpa e opa, ho ruruha ho ata khafetsa, tsoekere e nyolohela boemong ba 19 mmol / l.

Boemo ba precomatose bo bonahatsoa ke matšoao: ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa, ho hloka tsebo, pono. Ka nako e ts'oanang, ho phefumoloha hoa phumola, ho phefumoloha ho hobe le ho feta, lethekeng la lefu la tsoekere ho bata. Mokuli a ka ikutloa a le mobe ka nako e fetang letsatsi, khatello ea tsoekere e sa fokotsehe, ho ba le lefu la tsoekere le hlaha, litholoana tsa tsoekere ea mali li ka utloisa bohloko.

Ha index ea tsoekere e feta 14 mmol / l, ka mofuta oa pele oa lefu la tsoekere ho bohlokoa ho kenya insulin, ebe o lekanya tsoekere hangata kamoo ho ka khonehang. Insulin e kenngoa ho fihlela maemo a fetoha, empa ha ba lumelle ho theoha ka potlako matšoao.

Haeba mehato e khahlano le tsoekere e phahameng e sa sebetse, ho bontšoa sepetlele ka potlako. Lefu la tsoekere le lefu la tsoekere le ka baka ho hloleha ho phefumoloha, ho hlokahala mask a oksijene. Ho tlosa acetone, mpa e hlatsoa ka tharollo e fokolang ea soda (sodium bicarbonate).

Ka mofuta oa bobeli oa bokuli, o ka fokotsa acidity ea 'mele, tsoekere ea mali e ke ke ea e-ba le lithethefatsi, empa ka ts'ebeliso ea meroho, litholoana, palo e kholo ea metsi a nang le liminerale, tharollo ea sopho ea ho baka.

Matšoao a pele a tsoekere e phahameng a bontšoa ke ho lahleheloa ke kelello, enema ea ho itlhoekisa ka sopho e thusa ho utloisa mokuli maikutlo. Ha boemo bo ntse bo mpefala, letlalo le ba le thata, le boreleli, ho khothalletsoa ho ba tšoara ka thaole e kolobileng, le ele hloko libaka:

Liphello tsa ho fokolloa ke metsi li beha bophelo kotsing. Ha mokuli a se a sa tsebe letho, ho thibetsoe ka matla ho tšela metsi ka hanong, motho a ka khangoa ke metsi ka potlako.

Ho eketsa monyetla oa ho qoba ho ba le lefu la tsoekere, o tla hloka ho lekola bophelo ba hao bo botle, lijo le ho ipha nako ea ho ikoetlisa kamehla.

Ha meriana e laetsoe, e lokela ho nooa khafetsa, ka mokhoa o hlakileng ka kemiso, hobane lethal dose e lahlehileng e ka eketsa monyetla oa acidosis. Meriana e hlokahala bakeng sa tlhahiso ea insulin ka makhophong, e tla thusa ho sebetsa tsoekere.

Matšoao a hyperglycemia a hlalositsoe ka botlalo videong ena.

Phepo e nepahetseng e nepahetseng

Hoa hlokahala ho fokotsa lik'habohaedreite tse jang kapele lijong. Tsena li kenyelletsa "glucose" le "sucrose" e kenang ka har'a pampitšana ea gastrointestinal ka har'a glucose le fructose. Li fumanoa ka bongata lisweteng tsohle, haholo-holo tsoekere e ngata ho lino tse tsoekere tse khabisitsoeng ka khabone. Li-carbohydrate tse joalo li kenngoa ka potlako ho tsoa ho lijo ho ea maling, e fanang ka keketseho e potlakileng le e phehellang ea tsoekere ea mali.

Ho eketseha ha tsoekere ea mali butle-butle empa ka hona ho baka tšenyo eseng ho bophelo ba rona feela, empa le ho bophelo ba rona ka kakaretso. Habohlokoa ka ho fetisisa, tseba ho theola tsoekere e maling. Haeba tsoekere e phahame, etsa bonnete ba hore oa e laola.

Mocheso oa mpefala, matla a bohlokoa le boitšepo lia oa. U ka qoba see joang? Ka kakaretso, re ka bua ka mokhoa o hlakileng - bophelo bo botle.

Empa, molemong oa ho qoba litumelo tse tloaelehileng mabapi le mohopolo ona, re tla nahana ka lintlha tse hlakileng.

Lijo tse nang le phepo e nepahetseng

Ena ke senotlolo sa ho thibela mafu a mangata. Lijo tsa hau li lokela ho kenyelletsa liprotheine tse lekaneng le lik'habohaedreite tse nepahetseng, tse kenngoeng maling habonolo.

Mafura le ona a tlameha ho ba teng lijong. Phepo e nepahetseng e lokela ho aroloa lijong tse 'maloa. Leka hore u se ke oa tlola lijo tsa hoseng.

Lijo tsa pele li fokotsa takatso ea lijo ho pholletsa le letsatsi. Lihora tse tharo kamora lijo, o kanna oa ba le letsoalo le fokolang la tlala, ke ka lebaka leo re hlokang lijo tse matlafatsang.

Fokotsa tšebeliso ea lik'habohaedreite tse potlakileng. Li na le tsoekere e ngata, li baka ho tsoa ha insulin, 'me u batla ho ja hape. Haholo-holo boholo ba lik'habohaedreite tsena lijong tse monate le tse tsoekere, hammoho le ka har'a sirapo.

Ho nwa le phepo e nepahetseng

Hona le lijo tse 'maloa tse thusang tsoekere e tlase ea mali:

• lijo tsa leoatleng
• spinach
• broccoli
• chisi ea soya
• litholoana tsa morara
• Lemon
• avocado
• lensisi
• onion e ncha
• Jerusalema artichoke
• li-mushroom
• khábeche
• likomkomere
• pepere ea tšepe
• ginger
• mosetareta
• celery

Ke 'nete hore lenane lena ha le theole boemo ba tsoekere, empa ha bo bake keketseho ea lona ka tšebeliso e itekanetseng.

Hape, lisebelisoa tse ling li ka thusa 'mele, liminerale tse kang chromium li tla una molemo. E sebelisoa ke 'mele oa rona ho tloaetsa metabolism, hape e fokotsa ts'ebetso ea botsofe.

Vanadium e sebetsa hape, e thusang ho tsitsisa maemo a tsoekere. Mme senoko se sebetsang ke sinamone, se eketsang phello ea insulin, hape e sebetsa hantle ntoeng khahlanong le li-radicals tsa mahala.

U tsepamisitse maikutlo holima litšiea tsena tse 'ne, u ke ke ua fokotsa kotsi ea mafu a mangata feela, empa hape u ntlafatsa boleng ba bophelo ba hau le ho ntlafatsa palo ea hau.

Bophelo bo botle ba hau bo itšetlehile haholo ka uena. Haeba u na le tsoekere e phahameng ea mali, o lokela ho nka mehato e kaholimo ho qoba litlamorao tse mpe. Ho thibela tšoaetso ho molemo ho feta ho phekola mafu a mangata.

Haeba matšoao a sa u tlohele nakoana kamora mehato e nkuoeng, o lokela ho botsa ngaka ho fumana likeletso. Mohlomong lebaka la keketseho ea tsoekere le bakoa ke ntho e amanang le lefu la methapo, kahoo ho iphelisa ho ke ke ha tlisa sephetho se lakatsehang.

Hape ho lokela ho hopoloa hore tsoekere e hlokahala bakeng sa 'mele ea rona, haholo-holo boko. Ka hona, boemo ha boa lokela ho ba bo feteletseng, empa bo lekane.

Khaello ea tsoekere le eona e mpe bakeng sa bophelo ba rona bo botle

Hoo e ka bang lilemo tse 10 tse fetileng ho ne ho lumeloa hore mofuta oa lefu la tsoekere la 2 ke lefu le hlahang feela kamora lilemo tse mahareng, empa lipatlisiso tsa sejoale-joale li bontšitse hore e nyane haholo.

Glucose e phahameng ea mali ke lefu le nang le phello e mpe 'meleng oohle. Empa e ka qojoa haeba u latela melao e bonolo ea thibelo:

• Phepo e nepahetseng. U lokela ho fokotsa lijo tse nang le khalori ea lijo 'me u li tlose ka har'a lijo tse hlahisang tsoekere e maling. Lijo li lokela ho ba le liprotheine tse lekaneng le lik'habohaedreite tse rarahaneng. Hoa hlokahala ho eketsa tšebeliso ea lijo tsa limela le ho etsa lijo tse tsoakiloeng.
• Ho ikoetlisa letsatsi le letsatsi. E na le phello e molemo ho metabolism, e thusa ho fokotsa boima ba 'mele. Lingaka li khothalletsa ho tsamaea, ho tantša, ho sesa, ho palama baesekele le ho bapala bolo ea maoto le ho feta.
• Boloka khotso ea kelello. Qoba maemo a sithabetsang neng kapa neng ha ho khoneha, buisana haholoanyane le metsoalle, qeta nako u le moeeng o hloekileng ka nako ea hau ea mahala, 'me u itlhakisetse lintho tseo u li ratang haholo.
• Bophelo bo botle le boroko bo felletseng. Ho senya boroko bosiu ho lebisa ntlheng ea hore tlhahiso ea insulin ea bona e fokotsehe.
• Ho hana ho lemalla. Ho tsuba le ho sebelisa joala hampe ha ho amohelehe.

Ho bohlokoa hore u se lebale ho sebelisa li-multivitamine le liminerale nako le nako, hobane li bohlokoa bakeng sa metabolism. Batho bohle ba hloka ho etsa tlhahlobo ea bongaka selemo se seng le se seng le ho hlahloba mali bakeng sa litaba tsa tsoekere. Bakeng sa ba kotsing le ho ba le matšoao a tsoekere e phahameng ea mali - hang ka likhoeli tse ling le tse ling. Thibelo ke eona tsela e molemohali ea ho thibela lefu lena.

Hobaneng ja?

Lijo tse nang le tsoekere e phahameng ea mali li laetsoe ke ngaka ka bonngoe:

• Lijo li na le lijo tse fokotsang tšebeliso ea lik'habohaedreite tse potlakileng.
• Haeba mokuli a le boima ba 'mele, o fuoa lijo tse nang le khalori e tlase.
• Empa ka nako e ts'oanang, lijo li lokela ho matlafatsoa, ​​ka fiber e ngata.
• Linthong tsa letsatsi le letsatsi e lokela ho ba liprotheine, mafura le lik'habohaedreite.
• Ke lijo feela tse thusang ho fokotsa lefu la tsoekere.
• Ka ho eketseha ha tsoekere, ho hlokahala hore o je hangata, empa ka likarolo tse nyane.
• Etsa bonnete ba hore o fofa lipakeng tsa lijo tse kholo.
• Sekhahla sa khalori sa letsatsi le letsatsi se ikemiselitse ho nahanela ts'ebetso ea motho le boima.

Lijo tse hlahisoang bakeng sa hyperglycemia, li thehiloe liprotheine, lijo-thollo le lijo tsa semela. Ho khothalletsoa ho ja ka likarolo tse nyane mme hangata, makhetlo a 5-6 ka letsatsi - sena se thibela tsoha ka tšohanyetso ho tsoekere.

E lumelletsoe ho ja mefuta e bonolo ea nama, meroho efe kapa efe ntle le litapole, li-mushroom, tlhapi le lijo tsa leoatleng, sebete, lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a mangata, linaoa, lijo-thollo ka metsing le lebese.

Ho lumelletsoe ho sebelisa ligrama tse 300 tsa lihlahisoa tsa bohobe ho tloha hlama e sa lomosoang, litholoana le monokotsoai o fokolang, palo e nyane ea mahe a linotši, marmalade, marshmallows, pastille. Lenaneo le ikhethileng le kopantsoe ka bonngoe.