Kakaretso ea k'holeseterole ke kakaretso ea HDL le LDL

Molao-motheo oa mokhoa ona.Mokhoa ona o ipapisitse le ho fumana palo ea cholesterol e felletseng ka har'a sampole tsa serum pele ho fufuleloa ha atherogenic apo-B-lip-lipoprotein (VLDL, LDL le "li-remnants") mme kamora moo α-cholesterol (cholesterol ea HDL) e supernatant ka palo e eketsehileng ea cholesterol coeffnty (index) VLDLP le LDL tse fumanehang ka sebopeng sa serum ea mali ha li na li-tungsten phosphoric acid le ion ea magnesium.The supernatant e fumanoeng kamora ho hlaka ha precipitate e sebelisoa ho khetholla k'holera. sterol HDL (HDL-k'holeseterole).

Tsoelo-pele ea mosebetsi. Ho 1,0ml ea serum ea mali eketsa 0,1 ml ea MgCl₂ ka tharollo ea metsi a 4% ea phosphoric tungsten acid. Itokisetse metsotso e 30 ho 4 ° C (ka metsing a leqhoa) e le hore o tsebe ho fafatsa VLDL le LDL ka botlalo. Centrifuge sampole bakeng sa metsotso e 15 ka 3,000 rpm. Ho supernatant, tseba se kahare ho α-cholesterol (HDL-C). Ho etsa sena, beha 2.1 di ml ea Lieberman-Burchard reagent ka hara thapo e omileng ebe u kenyelletsa ka hloko li-1ml tsa supernatant leboteng la tube, 'me u phethe boikemisetso joalo ka ha ho hlalositsoe mosebetsing No.

Ho tloha phapusing ea dikahare tsa k'holeseterole maling ohle (cholesterol e felletseng, bona mosebetsi Na. 1) le HDL, u lekole boemo ba likaroloana tsa cholesterol ea VLDL le LDL.

Palocholesterol coeffnty of atherogenicity (K_xc) ho hlahisa ho ea ka foromo:

Boleng ba bongaka le tlhahlobo ea mafu.Tekanyo e nepahetseng ea HDL-C (α-cholesterol) ke 0.4-0.6 g / l. Ho khetholla boemo ba HDL-C ho thusa ho khetholla kotsi ea lefu la pelo. Ho fokotseha ha boemo ba HDL-C bakeng sa e 'ngoe le e' ngoe ea 0.05 g / l ka tlase ho karolelano ea maqhubu ho lebisa kotsing ea ho ba le lefu la pelo la coronary ka 25%. Bophahamo bo phahameng ba HDL-C bo nkoa e le ntho e khahlanong le atherogenic.

Re lokela ho hopola hore phetoho ea litaba tsa HDL-C e ka bonoa maemong a mangata a maloetse. Kahoo, keketseho ea HDL-C e bonoa ka lefu la mantlha la biliary cirrhosis ea sebete, hepatitis e sa foleng, bokhoba ba tahi le tahi e sa foleng. Ho fokotseha ha HDL-C ho bonoa ho lefu la tsoekere, mafu a liphio le sebete, mofuta oa IV hyperlipoproteinemia, le tšoaetso e matla ea baktheria le vaerase.

Ho tseba mekhoa ea phekolo le ea ho thibela ho hlaha ha lefu la pelo, ho bohlokoa ho lekola ka kopanelo boemo ba cholesterol ka botlalo le HDL-C serumeng ea mali. Lenane la Atherogenic K_xc, eo ka tloaelo e fapaneng lipakeng tsa 2-4 ho batho ba phetseng hantle, e bontša ka nepo motsoako o motle le o sa lokelang oa lipoprotein (LPs) mabapi le kotsi ea ho ba le lefu la pelo le atherosclerosis, kaha e supa karo-karo ea lithethefatsi tsa atherogenic ho ea kahare ho litlhare tse thibelang-atherogenic serum ea mali. Keketseho ena ho masea a sa tsoa tsoaloa ha e sa feteng 1, e fihla ho 2,5 ho banna ba phetseng hantle ba lilemo tse 20-30 le 2,2 ho basali ba phetseng hantle ba lilemo tse tšoanang, ho banna ba lilemo li 40-60 ntle le lipontšo tsa kliniki ea atherosclerosis ho tloha ho 3 ho isa ho 3,5, ka batho ka bomong IHD e feta 4, hangata e fihla ho 5-6, ho batho ba baholo ho feta 90 ha e fetele 3.

Ha ua fumana seo u se batlang? Sebelisa patlo:

Lipolelo tse ntle:Joalo ka baratani, mosuoe a le mong o itse ha puo e fela - e ne e le pheletso ea sehlopha: "Ho na le ntho e nkgang joalo ka pheletso mona." 8175 - 7856 - kapa bala kaofela.

Emisa adBlock!
le ho nchafatsa leqephe (F5)
hlokeha ka nnete

Ke cholesterol e felletseng maling?

• E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
• E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

Babali ba rona ba sebelisitse Aterol ka katleho ho theola cholesterol. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Kakaretso ea k'holeseterole ke motsoako oa joala le mafura. E fumanoa liseleng tsohle tsa 'mele oa motho. Litaba tse holimo li bonoa ka har'a sebete, bokong le lesapo la mokokotlo, litšoelesa tsa adrenal le gonads. Palo eohle ea 'mele e ka bang 35 g.

Ka lingoliloeng tsa malapeng le tsa kantle ho naha, o ka fumana lebitso le fapaneng la karolo eo - e bitsoa "cholesterol". Karolo e joalo ka mafura e etsa mesebetsi e mengata - e nka karolo mekhoeng ea ho sililoa, e nka karolo ho hlahiseng lihomone tsa botona tsa botona le botšehali.

Ka thuso ea k'holeseterole, litšoelesa tsa adrenal li hlahisa cortisol hantle, 'me vithamine D e hlahisoa ka har'a likarolo tsa letlalo. Ka tloaelo,' mele oa motho o hlahisa lintho tse ling o le mong, mme tse ka bang 25% li tla ka lijo.

Nahana hore na ke ntho efe e kang mafura e nkoang e le e loketseng banna le basali, ke hobaneng ha batho ba nang le lefu la tsoekere ba le kotsing?

Cholesterol e felletseng ke eng?

Mohopolo oa "cholesterol" ke karolo ea lipid e teng sebopeho sa metsoako ea sele ea lintho tsohle tse phelang ntle le mokhelo. Ha e qhibilihe ka metsing, e nka karolo lits'ebetsong tse fapaneng mmeleng.

Batho ba bangata ba lumela hore k'holeseterole ke ntho e mpe e bakang 'mele kotsi e kholo. Empa ka 'nete sena ha se joalo. Khatello ea cholesterol e bakiloe ke phepo e nepahetseng ea motho. Ke 25% feela e kenang le lijo, ha tse ling kaofela li hlahisoa ke litšoelesa tsa adrenal le sebete.

Poleloana "cholesterol e felletseng" e bolela mefuta e 'meli ea likarolo tse kang mafura - ana ke HDL le LDL. Tsena ke lintho tsa lipid tsa letsoalo le tlase le le phahameng. "Kotsi" ke karolo e bolelang lipids tse tlase. Ka har'a 'mele oa motho, e kopana le likarolo tsa protheine, ka mor'a hore e lule kahare ho marako a methapo ea mali, ka lebaka leo, ho thehiloe li-plaque tsa sitiso ea mali tse sitisang tšollo ea mali.

HDL ke ntho ea bohlokoa, hobane ha e thehe lipalo, ha e ntse e thusa ho tlosa e seng e entsoe. K'holeseterole e phahameng haholo e bokella ntho e "mpe" methapong ea mali le maboteng a morao, ebe ka mor'a moo e fetisetsoa ho sebete, moo karolo e "kotsi" e sentsoeng. HDL ha e tle ka lijo, empa e hlahisoa 'meleng feela.

Ts'ebetso ea cholesterol e maemong a latelang:

1. Ke karolo ea moaho ea li-membrane tsa sele. Kaha ha e qhibilihe ka metsing, sena se etsa hore li-membran tsa lisele li se kenelle. Ke 95% e entsoeng ka likarolo tsa lipid.
2. E khothalletsa mofuta o tloaelehileng oa lihormone tsa thobalano.
3. O nka karolo lits'ebetsong tsa metabolic. E laola tlhahiso ea li-acid, lipids, lihormone tsa steroid le likarolo tse ling tse sebetsang bakeng sa 'mele.
4. E ts'ehetsa tšebetso ea boko. Ho pakiloe hore cholesterol e ama bohlale ba motho, e ama khokahano ea neural. Haeba ho na le "cholesterol e ngata" e ntle maling, joale ke thibelo ea lefu la Alzheimer's.

Mekhoa e fapaneng ea laboratori e sebelisetsoa ho fumana cholesterol ea mali.

Ho khothalletsoa hore batho bohle ba nke tlhahlobo ho lekola kotsi ea mafu a pelo le methapo, lefu la tsoekere le lefu la tsoekere.

Ke mang ea hlokang ho laola cholesterol?

Keketseho ea khoholeho ea cholesterol ha e iponahatse ka tsela efe kapa efe, ha ho na matšoao a supang, ka hona, maemong a mangata, motho ha a hlokomele keketseho ea hae ea pathological.

Leha ho le joalo, litsebi tsa bongaka li khothaletsa tlhahlobo ea mali ho fumana letšoao lena lilemo tse ling le tse ling tse hlano. Ka lehlakoreng le leng, haeba ho na le nalane ea mathata a pelo kapa methapo ea mali, tlhahlobo e lokela ho nkuoa khafetsa.

Cholesterol e ka imena habeli nakong ea kemolo. Hona ke phapang ea tloaelo, ka lebaka la liphetoho tsa lihormone le liphetoho tse ling 'meleng tse amanang le kholo ea ngoana ea methating.

Batho ba latelang ba kotsing:

• Ho tsuba batho
• Bakuli ba nang le khatello ea maikutlo (bakuli ba nang le khatello e phahameng ea mali),
• Ho nona haholo kapa ho nona haholo
• Litsebi tsa lefu la tsoekere
• Haeba u na le nalane ea lefu la pelo,
• Basali ba banna
• Banna kamora lilemo tse 40,
• Batho ba baholo.

Ka lefu la tsoekere, litho tsohle tsa 'mele le tsamaiso ea' mele ea utloa bohloko. Bothata ke hore lefu la tsoekere la mofuta oa II, ho sa tsotelehe katleho ea taolo ea tsoekere, le litekanyetso tse phahameng tsa li-triglycerides tse tlase le cholesterol e tlase, athe litaba tsa tsona tse "ntle" maling li fokotseha.

Setšoantšo sena se lebisa ho monyetla o phahameng oa ho ba le liphetoho tsa atherosulinotic 'meleng. Li-choletool tsa cholesterol tse thehiloeng marakong a methapo ea mali le methapo ea methapo li tšoauoa ka mafura a mangata le lithaelese tse tlase tsa fibrous, tse eketsang kotsi ea karohano ea pente - sekepe sea koaloa, se lebisang ho otlang ha pelo kapa ho otloa ke lefu la tsoekere.

Tekanyo ea cholesterol e felletseng maling. Ho nchafatsa sephetho (tafole)

Teko ea mali bakeng sa cholesterol e felletseng hangata e fanoa ka tlhahlobo ea khafetsa ea bongaka ea maeto a mang ho ngaka ho hlahloba kotsi ea ho ba le lefu la atherosulinosis le mafu a amanang le ona. Tlhahlobo e tšoanang e boetse e etsoa haeba mokuli a se a ntse a laetsoe kalafo ka libethe ho theola cholesterol.

Ha ho hlahlojoa mali, ho bohlokoa ho se nahane feela ka boemo ba cholesterol e felletseng, empa hape le matšoao a motho ka mong a lipoprotein tse phahameng le tse tlase.

Ho tseba mokokotlo oa lipoprotein tse fapaneng 'meleng oa mokuli, ho bonolo ho bala letšoao le bitsoang coheroffer ea atherogenic.

K xs = K'holeseterole e akaretsang - HDL-HD / HDL - HC

Sena se lekanang se bonts'a tekanyo ea litaba tsa k'holeseterole e mpe - lipoprotein tse fokolang tse kenang dikahare tsa cholesterol e ntle.

Ho hlahlojoa ha k'holeseterole e felletseng maemong ana a latelang:

• bakeng sa ho fumana lefu la atherosmithosis le mafu a amanang le lefu la pelo,
• le mafu a fapaneng a sebete,
• nakong ea litlhahlobo tse thibelang mokuli, ho hlahloba bophelo ba hae le menyetla ea ho ba le mafu a itseng.

Bakuli ba latelang ba kotsing:

• banna ka mor'a lilemo tse 45 le basali ka mor'a lilemo tse 55,
• hypertgency
• ka mor'a ho otloa ke lefu la pelo kapa setorouku,
• haeba mokuli a fumanoe a e-na le lefu la pelo.
• lefu la tsoekere
• bakuli ba batenya
• ba sebelisang joala hampe
• ba tsubang
• ho phela bophelo ba ho lula fatše.

U lokela ho lula u hlahloba boemo ba cholesterol eo batho ba ho eona ba seng ba hlokometse linyeoe tsa malapa tsa lefu la pelo. Keketseho ea k'holeseterole e kanna ea fetoha lefutso, e lebisang ho mafu a tšoanang.

Mali a nkuoa mothapong, ka thata ka mpeng e se nang letho, hoseng. Ho khothalletsoa hore u se ke ua ja lijo tse setseng lihora tse 12-14 pele ho tlhahlobo.

Tekanyo ea cholesterol e felletseng maling e itšetlehile ka lilemo le bong ba mokuli. Ka basali:

Tloaelo ea cholesterol maling a batho ba tloaelehileng le basali baimana:

Morero oa k'holeseterole le sepheo sa ho khetholla boemo ba eona

Ho lumelloa mantsoe a mabeli: "cholesterol" le "cholesterol" ea sejoale-joale. Mantsoe ana ka bobeli a tsoa puong ea Bagerike. Cheri ea "chole" e bolela "bile", "stereo" e fetoleloa e le "solid", "tsoarellang", 'me "-ol" e qetelletseng e eketsoa ka lebaka la boteng ba joala seboping. Cholesterol e qalile ho fumanoa ka 1784 majoeng a gallbladder.

Haeba motsoako oa k'holeseterole e etsahala linthong tsa 'mele oa motho, joale e bitsoa endo native (ka hare),' me haeba e tla ka lijo, joale re lokela ho bua ka kantle ea k'holeseterole e tsoang kantle. Cholesterol ha e na metsi ka bongata, ka hona, bakeng sa ho tsamaea ha eona ka lymph le mali, k'holeseterole e tlameha ho ba le moetsi ea khethehileng. Karolong ena ke lipoprotein.

Kakaretso ea k'holeseterole e na le likarolo tse peli - HDL le LDL. Tabeng ea ho tsamaisa lipoprotein ho isa liseleng tsa 'mele ho tloha ho sebete, li na le letsoalo le tlase (LDL),' me ka lebaka leo, k'holeseterole e kahare e bitsoa density lipoprotein cholesterol. K'holeseterole ena, kaha e fetella 'meleng, e ka baka mathata a mangata: atherosulinosis, thrombosis, jj.

Ka mantsoe a mang, "cholesterol e mpe" e mpe. Haeba e ea sebeteng, re lokela ho bua ka "cholesterol" e ntle kapa khokahano e ngata ea choleopolotein (HDL), e thusang ho tlosa cholesterol e mpe 'meleng.

Cholesterol e etsa mesebetsi e mengata ea bohlokoa:

• Sebopeho le ho tsitsisa membrous ea lisele le li-organelles tse kenang kahare, ho thibela ho lla ha tsona,
• e fana ka leseli mabapi le lisele, ho phalla ha tsona,
• e nka karolo puisanong lipakeng tsa lisele,
• karolo ea sheels ea methapo ea methapo,
• e nka karolo phapanyetsano ea livithamini A, D, E le K,
• e na le thepa ea antioxidant
• e thusa ho hlahisa bile
• e nka karolo ho hlahiseng cortisol, aldosterone, testosterone, estrogen.

Ho etsa tlhahlobo ea ho bona boleng ba cholesterol maling ho hlokahala bakeng sa bohle ba batlang ho phela hantle 'meleng, ba phetseng hantle, ba hlokolosi le bocha ba nako e telele. Hoa hlokahala hape bakeng sa ho hlahloba kotsi ea atherosulinosis, lefu la pelo le lefu la tsoekere. Tlhahisoleseling ena ea hlokahala ha u etsa mehato ea ho hlahloba mafu a amanang le metabolism ea lipid.

Lingaka li khothaletsa ho etsa tlhahlobo e joalo bonyane lilemo tse ling le tse ling tse hlano, esita le ho ba se nang litletlebo ka boemo ba bona ba bophelo bo botle, haholo-holo tsamaiso ea methapo.

Leha ho le joalo, bakuli ba nang le khatello ea maikutlo le mafu a pelo ba lokela ho lekola palo ea cholesterol maling kamehla. Ho bohlokoa hape ho batho ba boima haholo, bakeng sa ba tsubang, bakeng sa ba phelang bophelo bo sa sebetseng, bakeng sa banna ba lilemo tse fetang 40, le basali nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli.

Boithuto ba nako le nako ba k'holeseterole bo tlameha ho ba teng ka har'a li-pathologies tse latelang:

• triglycerides e phahameng ea mali,
• khatello e phahameng ea mali
• mofuta oa I le mofuta oa II lefu la tsoekere, hypothyroidism,
• botena bo boholo (bophara ba letheka ho basali le feta cm cm), mme ho banna - 94 cm),
• lipid metabolism
• IHD, atherosclerosis,
• pathology ea sebete, liphio,
• lithuto tsa Screening.

Haeba cholesterol e felletseng e phahame, see se bolelang?

Ho kheloha ha boemo ba cholesterol e felletseng ho tloha ho se tloaelehileng ho ea holimo ho bitsoa hypercholesterolemia. E ka ba lefa hammoho le ho ithuisoa. K'holeseterole e phahameng e nkuoa haeba matšoao a eona a feta 6.2 mmol / l. Maemong afe kapa afe, haeba ke keketseho ea cholesterol e felletseng, ho hlokahala hore o tsamaise profil ea lipid mme a bone hore na ke cholesterol e itseng e bakileng keketseho e joalo, menyetla ea ho ba le lefu la atherosulinosis le mafu a kopaneng ke ha cholesterol e felletseng e eketsehile ka nepo ka lebaka la lipoprotein tse tlase. letsoalo.

Ho lokela ho utloisisoa hore bakeng sa tlhahlobo e nepahetseng ea kotsi ea ho ba le mafu a pelo, ho bohlokoa ho ela hloko eseng feela maemo a cholesterol, empa le lintlha tse ling. Kahoo, ka khatello e phahameng ea mali, ho ba teng ha lefu la tsoekere, ho nona haholo, ho tsuba kapa tšebeliso e mpe ea joala, ho ka ba kotsi ho eketsa cholesterol e felletseng ho 4 mmol / l.

Mafu a mang a ka bakang cholesterol e phahameng a kenyelletsa:

• ts'ebetso ea qoqotho e fokotsehile - hypothyroidism,
• cholestasis - ts'ebetso ea ho ruruha ka har'a gallbladder e bakoang ke ho thekesela ha bile, ka mohlala ka lebaka la ho ba teng ha calculi kapa lefu la sebete,
• ho se sebetse hantle hantle ha renal
• nephrotic syndrome le ts'ebetso e sa foleng ea ho ruruha liphio,
• mofetše wa pancreatic
• hlahala e mpe ea tšoelesa ea senya.

Tekanyo ea cholesterol e felletseng e nyoloha nakong ea kemaro mme e boetse e khutlela ho e tloaelehileng kamora khoeli le halofo ho isa ho tse peli kamora ho beleha.Ho bolaoa ke tlala nako e telele, hammoho le ho nka meriana e itseng, haholo-holo, corticosteroids, anabolics, hammoho le lithethefatsi tse thehiloeng ho li-hormone tsa botona ba botona - androgen, li ka lebisa sephethong se tšoanang. Ho fihlela haufinyane tjena, ho ne ho lumeloa hore lijo tse nang le cholesterol e ngata li ka lebisa maemong a phahameng a cholesterol. Empa ha e phatlalalitsoe ka 2006, liphetho tsa lithuto tsa semmuso tse nang le bopaki bohle bo kholisang li paka hore ho ja k'holeseterole ka lijo ha ho ame ka ho eketseha ha boemo ba 'mele oa motho.

Haeba cholesterol e felletseng e tlaase, ho bolelang?

Ho fokotsa cholesterol e felletseng ea mali e bitsoang hypocholesterolemia. E ka ba sesupo se kotsi haholo ho feta k'holeseterole e phahameng kaofela. Re se re boletse hore "cholesterol" e ntle e hlokahala bakeng sa 'mele. Ho netefalitsoe hore ka cholesterol e tlase, kotsi ea mofets'e e eketseha haholo. Ha tekanyo ea cholesterol e felletseng maling e fokotseha, e ka baka mefuta eohle ea mafu a kelello - mabifi a sa tsoakoang, khatello ea maikutlo le ho ipolaea. Mme le ha lisosa tsa ho hlaha ha eona li ntse li sa utloisisoe ka botlalo, kajeno o ka thathamisa mafu a mang a lebisang sephethong se tšoanang. Taba ea mantlha, tsena ke mekhoa ea methapo e amanang le lefu la sebete - hobane ke mona moo tlhahiso ea k'holeseterole e bang teng. Taba ea bobeli, tsena ke mefuta eohle ea lijo tse matla tse sa jeng mafura a lekaneng ke 'mele. Ntle le moo:

• bokapele ba lefutso
• ts'ebetso ea hau ea qoqotho e eketsehile - hyperthyroidism,
• mafu a ea gastrointestinal pampitsana
• mafu a tsamaiso ea tšilo ea lijo
• meroho
• khatello ea maikutlo khafetsa
• chefo e boima ea tšepe,
• sepsis
• feberu.

Ts'ebeliso e sa utloahaleng ea li-statins le lithethefatsi tse ling tse nang le estrogen kapa erythromycin hangata li lebisa ho fokotseha ha cholesterol e felletseng.

Mekhoa ea ho khetholla k'holeseterole

U ka bala boleng ba cholesterol maling joang? Bakeng sa ho fumana cholesterol e felletseng maling, hoa hlokahala ho bapisa seo e leng tloaelo le sephetho se fumanoeng. Ho etsa sena, o hloka tlhahlobo ea mali ka kotloloho, tlhahlobo e akaretsang ea biochemical, hammoho le boemo ba tlhahiso ea lipid le tlhahlobo ea mali. Ha re ba hlahlobeng ka botlalo.

Tlhahlobo ea biochemical. Ha u etsa tlhahlobo ea biochemical, foromo ea ho ithuta e tla bonts'a boleng ba cholesterol e felletseng, HDL, LDL. E bontšoa ka likarolo tsa litekanyo tse kang mg / dl kapa mo mol / l. Litloaelo tsa karolo ka 'ngoe ea likarolo tsena li fapana ho ea ka boemo ba bong le bokuli ba mokuli.

Ho hloekisa VESSELS, ho thibela ho bola ha mali le ho tlosa CHOLESTEROL, babali ba rona ba sebelisa sehlahisoa se secha sa tlhaho seo Elena Malysheva a se khothalletsang. Sebopeho sa moriana o kenyelletsa lero la blueberry, lipalesa tsa clover, mohopolo oa tlhaho oa konofolo, oli ea lejoe le lero la konofolo la naheng.

Ho hlahisitsoe likhothaletso tse itseng tse bonts'ang bolelele boo phello e lokelang ho ba teng, 'me ho kheloha ka nqa e le' ngoe ho nkoa e le sesosa sa ho ba teng ha lefu ho mokuli. Leha ho le joalo, haeba palo ea cholesterol e feta 5.2 mmol / l, thuto e atolositsoeng e bitsoang profid ea lipid e lokela ho etsoa.

Lipidogram. Profil ea lipid e etsoa ka mokhoa oa tlhahlobo e qaqileng ea mali bakeng sa cholesterol. E etsa qeto ea phallo ea mali maling a cholesterol e felletseng, likarolo tsa eona, li-triglycerides, hammoho le index ea atherogenic. Likarolo tsena tsa tlhatlhobo li thusa ho bona ka nepo hore na ho na le kotsi ea mafu a kotsi, haholo atherosclerosis.

Thutong ena, ho na le karohano ea cholesterol ho alpha-cholesterol, e sa kenngoeng 'meleng, le beta-cholesterol, e thusang ho bokella litaba ka har'a likepe. Boemo ba alpha-cholesterol ha boa lokela ho feta boleng ba 1.0 mmol / L, le palo ea beta-cholesterol - 3.0 mmol / L.

Hape, ha ho etsoa lipidograms, tekanyo ea alpha-cholesterol ho beta-cholesterol e ithutoa. Haeba sesupo se ka tlase ho 3, joale sena se bolela hore menyetla ea bokuli bo tebileng e tlase. Maemong a letšoao le fetang 5, ho na le monyetla oa ho kula, kapa o se o le teng 'meleng.

Tlhahlobo ea maikutlo. Kajeno hoa khoneha ho tseba hore na palo ea cholesterol e felletseng e tloaelehileng, lapeng feela. Nako ea tlhahlobo ke metsotso e seng mekae. Sena se ka etsoa ka ho sebelisa teko ea nako e le 'ngoe. Lihora tse 12 pele ho thuto, ha u khone ho ja, ho noa joala, ho tsuba, ho ba le khatello e matla ea maikutlo.

Ho lekanya k'holeseterole ka mekhoa e potlakileng ho loketse bakuli ba sebelisang lithethefatsi tse fokotsang lipid, kaha li etselitsoe ho shebella katleho ea kalafo. Ho itlhahloba ha khatello ea k'holeseterole ho lokela ho etsoa ho bakuli ba nang le mafu a pelo, hammoho le bao lilemo tsa bona li fetang lilemo tse 60. litaba tsa ↑

Tloaelo le ho kheloha ho latela litholoana tsa bohlahlobo

Cholesterol e bohlokoa bakeng sa mmele, leha ho le joalo, ha feela e le ntho e tloaelehileng. Ho loketse ho bolela hore matšoao ana a fapana ho latela lilemo le bong ba motho. Tekanyo ea cholesterol e felletseng maling e hlahisoa litafoleng (Tafole 1, 2).

Lethathamo 1 - Tloaelo ea cholesterol e felletseng ea basali ho basali.

Lethathamo 1 - Mefuta ea cholesterol ea basali

Lethathamo la 2 - Tloaelo ea cholesterol e felletseng ea banna.

Babali ba rona ba bangata, bakeng sa HO RATA MAHALA le ho theola sekhahla sa CHOLESTEROL 'meleng, ba ntse ba sebelisa ka matla mokhoa o tsebahalang o thehiloeng ho peo le lero la Amaranth, le fumanoeng ke Elena Malysheva. Re khothaletsa hore o ithute mokhoa ona.

Lethathamo la 2 - Mefuta ea k'holeseterole ea banna

Ho na le maemo a itseng ka lebaka leo litholoana tsa tlhatlhobo li ka fetohang holimo kapa tlase. Sena se tlameha ho ananeloa ha ho etsoa tlhahlobo. Kahoo, palo e eketsehang ea mahloriso a cholesterol e ka hlaha ka lebaka la:

• lilemo tsa mokuli
• boteng ba bokhoba ba lithethefatsi,
• khatello e phahameng ea mali
• boima bo feteletseng
• botenya
• lefu la tsoekere
• maemo a phahameng a hemoglobin
• maemo a sithabetsang
• ho nka diuretics
• ho ja lijo tse nang le mafura a mangata.

Ho fokotseha ha cholesterol ho ka etsahala ha ho nooa:

• Acetylsalicylic acid
• fibrate (Lopid, Lipanor),
• li-statins (Atorvastatin, Simvastatin),
• nicotinic acid (Enduracin, Acipomox),
• Pyridoxine
• li-sequestrants tsa bile acid (cholestyramine, colestipol).

Le ho latela lijo, ho ikoetlisa ka matla. Hape, phetoho ea liphetho ka tsela e nyane e ka etsahala ka khatello e telele ea mothapo.

Likarolo tsa tlhaloso e nepahetseng ea sephetho

Haeba thuto e senola ho kheloha ho tloaelehileng, o lokela ho ela hloko lintlha tse latelang:

• haeba khokahanyo ea cholesterol e fetang 5.1-6.5 mmol / l e fumanoa, joale thuto ea bobeli e tlameha ho latela kamora likhoeli tse peli, hammoho le lijo tse khethehileng. Ho hlokahala hape ho hlahloba hore na ho ja lithethefatsi tse itseng le ho ba teng ha maloetse a kopaneng ho ka ama sephetho joang,
• haeba kamora mehato e nkuoeng sephetho se ts'oana, ho bohlokoa ho qala kalafo ea statin,
• nakong ea lipakeng tsa tlhatlhobo, ho thibetsoe ho fetola mokhoa oa bophelo ka mokhoa o felletseng, o tsoela pele ho ja, o qala ho kopanela ka mafolofolo lipapaling,
• haeba boemo bo phahameng ba cholesterol bo fumaneha, ho hlokahala hore ho hlahlojoe tsoekere ea mali, tlhahlobo e akaretsang ea moroto, creatinine ho kenyelletsa boteng ba hypercholesterolemia ea bobeli,
• ntlheng ea khoholeho ea cholesterol e fetang 6,5 mmol / l, thuto ea pele e hloka ho qalisoa hang-hang ka kalafo ea statin, lijo tse khethehileng le lipid profil le tsona li laetsoe,
• haeba matšoao a feta 8-9 mmol / l, lipoprotein electrophoresis e tlameha. Sena sea hlokahala e le hore ho qheleloe ka thoko mofuta oa dyslipidemia.

Litefiso tse phahameng

Hypercholesterolemia e ka baka ho rala, ho lebisa ho methapo e koetsoeng. Litefiso tse phahameng li ka hlahisoa ke:

• lefu la sebete
• Ho hloleha ha renal, glomerulonephritis,
• makhopho a mabe a senya ea senya,
• hypothyroidism
• gout
• Lefu la pelo ea Ischemic,
• boimana
• ho nwa joala
• Lijo tse mafura
• ts'ebeliso ea androgens, cyclosporine, diuretics, ergocalciferol, glucocorticosteroids, Levodopa, Amiodarone.
• hypodynamia
• khatello ea kelello ea methapo
• ho nona haholo.

K'holeseterole e tlaase

Hypocholesterolemia e ka ba litholoana tsa:

• cachexia, tlala ea sekoboto,
• malabsorption syndrome,
• ho chesa haholo,
• maloetse a tšoaetsanoang
• hepatocyte necrosis,
• sepsis
• megaloblastic anemia,
• COPD
• thalassemia
• ho ja ka neomycin, colchicine, haloperidol.

Sekhahla sa k'holeseterole e felletseng se ka fetoloa ho ea holimo kapa tlase, empa hona ha se polelo, ho kanna ha e-ba le tlolo ea theknoloji ea ho itokisetsa tlhatlhobo.

Tlhahlobo e nepahetseng e ka etsoa feela ke setsebi se tšoanelehang ka mor'a tlhahlobo e phethahetseng le mehato eohle e hlokahalang ea tlhahlobo.

Mekhoa ea ho khetholla k'holeseterole

Ho fumana karolelano ea cholesterol e ntle le e mpe 'meleng, ho hlokahala thuto ea laboratori. Teko ea mali a biochemical ea etsoa. E bontša boleng ba k'holeseterole e felletseng, khatello ea LDL le HDL. Diyuniti ke mg ka dl kapa mmol ka litara. Tloaelo e etsoa ke lilemo tsa motho, bong.

Thutong ea bongaka, ha ba etsa qeto, ba tataisoa ke litafole tse ling tseo ho bontšitsoeng melao ea boitšoaro ea basali le banna. Ho kheloha mokhoa o tloaelehileng sebakeng se le seng kapa se seng ho bontša pathology. Maemong afe kapa afe, haeba sehlahisoa sa ntho se le kaholimo ho 5,2 mmol ka litha e le ngoe, ho hlokahala tlhahlobo e eketsehileng - profil ea lipid.

Lipidogram ke thuto e felletseng e thusang ho tseba hore na letšoao le akaretsang, likarolo tsa lona, ​​triglycerides le index ea atherogenic. Ho ipapisitsoe le li-coefficients tsa lintlha tsena, ho ka khonahala ho tseba hore na ho na le kotsi ea atherosclerosis kapa che.

Tlhahlobo e kenyelletsa ho aroloa ha cholesterol e felletseng ho alpha-cholesterol (e tloaelehileng ho fihla ho 1 mmol / l) - ntho e sa kenngoeng 'meleng oa motho le beta-cholesterol (e tloaelehileng ho fihlela 3 mmol / l) - karolo e tlatsetsang ho bokelleng LDL methapong ea mali.

Hape, profid ea lipid e thusa ho tseba keketseho ea lintho tse peli. Haeba sesupo se ka tlase ho 3.0, joale menyetla ea mafu a methapo ea pelo le methapo e ke ke ea latoloa. Boemong boo ho bona serame sa 4,16, monyetla oa mafu o eketsehang. Haeba boleng bo le kaholimo ho 5.0-5.7, joale menyetla e ka holimo kapa lefu le se le ntse le le teng.

Joale o ka reka tlhahlobo e khethehileng ea Express, e rekisoang likhoebong tsa meriana. U e sebelisa, fumana hore na ho na le lintho tse ngata hakae lapeng. Boithuto bo joalo bo bohlokoa haholo ho batho ba lefu la tsoekere, hobane ho hoo e ka bang bakuli bohle boemo ba lintho tse mpe maling bo eketseha.

Lihora tse 12 pele ho thuto ha u khone:

Ho itlhahloba ho boetse ho khothalletsoa batho ba lilemo tse fetang 65 le bakeng sa bakuli ba nang le lefu la pelo.

Tlhaloso ea litlhahlobo: maemo a tloaelehileng le a khelohileng

Boleng bo loketseng bo ka tlase ho likarolo tsa 5.2. Haeba matšoao a qala ho tloha ho 5.2 ho isa ho 6.2 mmol / l, joale lipalo ke tsena tse nepahetseng. Boemong boo ho bona liteko tsa laboratori li bonts'itseng sephetho sa likarolo tse fetang 6.2 - sena ke boemo bo phahameng. Ka hona, boleng ba 7.04, 7.13, 7.5 le 7.9 bo tlameha ho fokotsoa.

Ho theola boleng, o hloka ho ntlafatsa phepo. Latela nomoro ea 5 ea lijo, hlokomela mokhoa oa ho noesa, bapala lipapali. Ha ho se na sephetho, ho fanoa ka phekolo ea lithethefatsi - lithethefatsi tse fokotsang boemo ba cholesterol e mpe maling.

Keketseho ea cholesterol ea batho ba baholo e na le lisosa tse fapaneng. Hona ke lefu la tsoekere, lefu le hlabang la tšoelesa ea senya, lefu la pelo le sa foleng, litloaelo tse mpe tsa ho ja, ho se ikoetlise, khatello ea mali, jj.

Boemo ba "cholesterol" e mpe "tafoleng:

Bohlahlobisisong bo hlile bo bontša HDL kapa cholesterol e ntle joalo. Bakeng sa basali, boleng bo tloaelehileng le bo botle bo fapana ho tloha 1,3 ho isa ho 1,6 mmol / l, bakeng sa banna - 1,0 ho isa ho tse 1,6. Ho fosahetse haeba paramente ea monna e le tlase ho e le 'ngoe le bakeng sa mosali e ka tlase ho 1,3 mmol / l.

Ha o toloka sephetho ho latela maemo a atisitsoeng, ha ho nahanoe feela bong le lilemo tsa mokuli, empa le lintlha tse ling tse ka amang boleng ba ho qetela. Tsena li kenyeletsa:

• Nako ea selemo. Ho ipapisitse le selemo, khatello ea ntho e tloaela ho fapana - e ea eketseha kapa e fokotsehile. Ke khale ho netefalitsoe hore nakong ea mariha (mariha kapa hoetla pele), litaba tsa cholesterol li eketseha ka 2-5%. Ho kheloha tsela e tloaelehileng nakong ena ka liperesente tse nyane ke karolo ea mmele, eseng lefu la kelello.
• Qalo ea ho ilela khoeli. Ho hlokometsoe hore karolong ea pele ea potoloho, ho kheloha ho ka feta liperesente tse leshome, e leng tšobotsi ea 'mele oa mosali. Mehatong ea morao-rao, keketseho ea 5-9% e fumanoa. Sena se bakoa ke ho ikhethang ha litlatsetso tsa lipid tlas'a tšusumetso ea lihormone tsa thobalano.
• Nakong ea kemolo, k'holeseterole e ka habeli, e leng ntho e tloaelehileng nakong ena. Haeba khatello ea maikutlo e eketseha ho feta, joale kalafo ea hlokahala, e tsepamisitsoeng mo maemong boemong bo tloaelehileng,
• Pathology. Haeba mokuli a tšoeroe ke angina pectoris, khatello ea mali ea methapo, mofuta oa 1 lefu la tsoekere, mafu a phefumolohang a matla, joale ho na le monyetla oa keketseho e kholo ea cholesterol 'meleng.
• Li-tumors tsa mofuta o mobe li lebisa ho fokotseha ho hoholo ha litaba tsa joala ba lipid. Sena se bakoa ke keketseho ea boholo ba lisele tsa pathological. Kholo ea eona e hloka likarolo tse ngata, ho kenyeletsa le joala bo mafura.

Ha o khutsufatsa motho, o fokotsa cholesterol e ngata. Ha motho a le lilemo li kae, moeli o loketseng oa fetoha. Mohlala, haeba ho mosali ea lilemo li 25-30, tloaelo ea LDL e fihla ho likarolo tse 4,25, joale ka lilemo tse 50-55 moeli o kaholimo ke 5.21 mmol / l.

Cholesterol ke ntho e thusang 'mele ho sebetsa. Kholo ea methapo ea kutlo ea LDL e hloka ts'ebetso e potlakileng e etselitsoeng ho theola cholesterol, haholo-holo mafu a kang lefu la tsoekere, lefu la pelo le sa foleng.

Ke cholesterol e tla re'ng ho setsebi sa video sehloohong see?

• E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
• E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

Tsohle tseo o hlokang ho li tseba mabapi le lipoprotein tse phahameng tsa methapo

Lipoproteins (kapa lipoprotein) ke motsoako oa lipids (mafura) le liprotheine. Cholesterol ke ntho e bonolo e kang bokae e fumanehang likarolong tsohle tsa 'mele.

E ke ke ea qhibiliha ka kotloloho maling, ka hona, bakeng sa ho tsamaisoa ha eona ho tsoa maling, ho hlokahala "bajari" ba khethehileng - lipoprotein.

Ho na le mefuta e meraro ea lipoprotein, phapang pakeng tsa eo e leng karolelano ea protheine ho cholesterol.

• Litho tse phahameng tsa lipoproteins (HDL) (lipenshene tse phahameng haholo), bophahamo ba protheine lipoprotein tse ngata bo boholo haholo, 'me boemo ba cholesterol bo tlase haholo. Hangata li bitsoa "cholesterol e ntle" hobane e e tlosa maboteng a methapo ebe e e tlosa ka har'a sebete. Phetoho e phahameng ea HDL ha e bapisoa le khatello ea LDL, e leng betere ho batho, lipoprotein tsena ke mofuta oa tšireletso khahlano le mathata a fapaneng a pelo, a joalo ka setorouku, tachycardia, lefu la pelo le ramatiki le sa foleng,
• Li-density lipoproteins tse tlase (LDL) (lipensenselese tse tlase) li na le likhahla tse ngata tsa cholesterol ha li bapisoa le protheine, li bitsoa cholesterol e "mpe". Karolo e kholo ea LDL maling e eketsa menyetla ea lefu la aortic, stroke, le lefu la methapo ea mali. Ba boetse ba qholotsa sebopeho sa li-cholesterol plaque leboteng le ka hare la mokokotlo. Ha palo ea lipalo tsena e eketseha, molumo o mongata o nyopisa methapo ea methapo 'me o fokotsa phallo ea mali. Ka lebaka la ho phatloha hoa letlapa le joalo, ho thehoa li-concolutions tsa mali tse ikhethang, le tsona li emisang phallo ea mali. Lerata lena le ka lebisa ho ho otla ha pelo kapa ho ruruha ha myocardial infarction (haeba e le ho e 'ngoe ea methapo ea methapo ea mokokotlo),
• Li-lipoprotein tse fokolang haholo (VLDL) li na le protheine e fokolang haholo ho feta LDL
• Triglycerides ke mofuta oa mafura ao 'mele o a sebelisang e le mohloli oa matla. Ho kopana ha lintho tse ngata haholo tse nang le "triglyceride" le "HDL" e tlase ho ka baka lefu la pelo kapa stroke. Ha ba hlahloba maemo a HDL le LDL, lingaka hangata li hlahloba triglycerides.

More About Lipoprotein le Cholesterol

Ikutloe u lokolohile ho botsa lipotso tsa hau ho setsebi sa lefu la nako e felletseng ka kotloloho sebakeng sa marang-rang. Ka sebele re tla araba. Botsa potso >>

Matšoao a tloaelehileng

* Ntlha ea phetoho mg / dl ho mmol * / L ke 18.1.

Ho basali le banna, maemo a fapane hanyane (empa eseng ka bongata):

Cholesterol e mpe

Melemo ea cholesterol e phahameng tekong ea mali ke e 'ngoe ea lisosa tsa bohlokoa tsa kholo ea lefu la pelo (CVD) (phetoho ea sebopeho sa pelo, lefu la pelo). Mokhoa oa ho kenyelletsa ha ona mafu ohle o tšoana: sebopeho sa masapo (methapo) kahare ho methapo e sitisa phallo ea mali, ka tsela eo se senya mesebetsi e tloaelehileng ea lisele le litho.

Maemo a cholesterol e nyarosang a baka maemo a kang:

Babali ba rona ba sebelisitse Aterol ka katleho ho theola cholesterol. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

• Lefu la pelo ea atherosselotic - le ka baka matšoao a angina pectoris ha mesifa ea pelo e sa fumane oksijene e lekaneng bakeng sa ho sebetsa hantle,
• Phokotso ea mali e fokotsehileng bokong - e hlaha ka lebaka la ho fokola ha methapo e menyenyane ea mali le hobane masapo a maholo (mohlala, carotid) a koetsoe. Hangata hona ho lebisa ho fokotseheng ho hoholo ha potoloho ea mali bokong kapa tlhaselo ea nakoana ea ischemic (TIA),
• Mathata a methapo ea mali. Nakong ea ts'ebetso ea boikoetliso bofe kapa bofe, lefu le joalo le baka ho tsitsipana maotong le lipapaling, ka lebaka leo bohloko bo matla bo hlahang hamorao, ka linako tse ling ho luma,
• Methapo e meng ea 'mele e boetse e hlaseloa ke litlamorao tsa ho chesoa ke cholesterol, tse kang mesenteric methapo kapa methapo ea methapo ea kutlo. Ho senyeha ha methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo ho lebisa ho mathata a tebileng (thrombosis, aneurysm, stenosis).

Mme hape mabapi le cholesterol e "mpe"

Mabaka a kheloha

Hangata maemo a HDL a phahame ka lebaka la lisosa le mafu a kang:

• Lefu la tsoekere
• Myxedema
• Lefu la pelo
• Atherosclerosis,
• Hepatitis e sa foleng
• Bokhoba ba tahi
• Letsoalo kapa lefu la sebete
• Seoa sa morao-rao,
• Khatello ea mali e phahameng
• Haeba lelapa le bile le lefu la pelo.

Le leng la mabaka a kaholimo a hloka tlhahlobo ea mali bakeng sa cholesterol

Banna ba bontšoa ho etsa tlhahlobo e joalo ho tloha ho ba lilemo li 35, basali ba lilemo tse 40. Lingaka tse ling li eletsa ho qala ho hlahloba cholesterol ha ba le lilemo li 25. Teko ea mali bakeng sa cholesterol e bontšoa hore e lokela ho nkuoa lilemo tse ling le tse ling tse hlano. Ena ke sampole e tloaelehileng ea mali e tsoang mothapong, tlhahlobo e etsoa hoseng ka mpeng e se nang letho. Ha ho hlokahale boitokisetso bo khethehileng.

Tlhahlobo ea kotsi

Li-lipoprotein tse phahameng li kenelletse ho hloekiseng le ho tlosa cholesterol le li-atherosselotic plaque ho methapo, ha lipoprotein tse fokolang li kenella ka kotloloho lits'ebetsong tsa atherosulinotic, ka hona, boemo bo holimo ba HDL, bo bonolo haholoanyane bakeng sa 'mele.

Ka tloaelo, kotsi ea CVD e hakanyetsoa e le karolelano ea mahloriso ea HDL ho mahloriso a cholesterol e felletseng:

Maemo a bohlokoa a k'holeseterole e felletseng, HDL le LDL:

Ho kheloha tloaelo

Ho na le khokahano e fapaneng lipakeng tsa maemo a HDL le monyetla oa ho ba le lefu la pelo.

Ho ipapisitsoe le data e tsoang ho Nice (Setsi sa Naha sa Bophelo le Tlhokomelo), kotsi ea ho ba le stroke e eketseha ka hoo e ka bang 25% bakeng sa phokotso e ngoe le e ngoe ea 5 mg / dl ho HDL.

HDL e khothaletsa ho kenngoa ha cholesterol liseleng (haholoholo maboteng a vascular) le ho khutlela ha eona ho sebete, moo e ntšitsoeng 'meleng. Ts'ebetso ena e lula e bitsoa "reverse cholesterol transport." HDL e boetse e ikarabella bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea endothelium, e fokotsa ho ruruha, e sirelletsang khahlanong le oxidation ea li-density lipoprotein tse tlase mme e na le phello e ntle ho kopaneng ha mali.

• Khatello e phahameng ea HDL (ka holimo ho 60 mg / dL) e bolela hore menyetla ea ho ba le lefu la pelo e fokotsoa (hangata lefu la ramatiki le hlaha ho basali ba ka holimo ho lilemo tse 50),
• Haeba matšoao ka bobeli a phahame (boemo ba HDL le LDL), apolipoprotein-B e lokela ho lekanngoa (lekola kotsi ea ho ba le atherosulinosis) ho fumana sesosa,
• Tekanyo ea HDL e ka tlase ho 40 mg / dl e nkoa e le tlase haholo mme e sokela lefu la pelo. Ntle le moo, tlhaloso ea metabolic syndrome e kenyelletsa palo e tlase ea HDL e le e 'ngoe ea mekhoa ea bohlano ea tatellano.
• HDL ka bongata ba 20-40 mg / dl hangata e amahanngoa le khatello e phahameng ea triglycerides, kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere mellitus (ka lebaka la ho hanyetsa insulin). Meriana e meng, e kang li-beta blocker kapa li-anabolic steroids, e ka fokotsa HDL.
• HDL e ka tlase ho 20 mg / dL (0.5 mmol / L) e bolela hore ho na le mafu a tebileng 'meleng. Ka nako e 'ngoe anomaly ena e amahanngoa le litaba tse phahameng haholo tsa triglycerides. Boemo bo tlase joalo bo ka supa liphetoho tse sa tloaelehang tsa liphatsa tsa lefutso, tse kang lefu la Tangier le lefu la mahlo la litlhapi.

Thibelo

• Ho tsuba ho kopantsoe. Ntle le moo, ho tlohela koae ka nako ho tla eketsa palo ea HDL ka 10%,
• Ho ikoetlisa khafetsa ho ka eketsa khatello ea HDL hanyane. Aerobics, yoga le ho sesa makhetlo a 3-4 ka beke bakeng sa metsotso e 30 e tla ba mohato o motle oa ho itšireletsa,
• Ho nona ho lula ho kopantsoe le litaba tse tlase tsa lipoprotein tse phahameng le khoholeho e phahameng ea triglycerides. Ho na le kamano e fapaneng pakeng tsa boemo ba HDL le index ea boima ba 'mele. Ho lahleheloa ke liponto tse eketsehileng, joalo ka molao, ho eketsa khatello ea tsena lipoprotein. Bakeng sa li-kilogalamu tse tharo tse ling le tse ling li theohile, maemo a HDL a eketseha ka hoo e ka bang 1 mg / dL,
• Ho tsamaisana le lijo le phepo e nepahetseng. HDL le LDL maemo a theoha haeba o ja mafura a fokolang,
• Ho kenyelletsa mafura a phetseng hantle lijong tsa hau ho eketsa maemo a HDL, empa litekanyetso tsa lipoprotein tse tlase le tsona li tla nyoloha. Maemong ana, ba lokela ho nkeloa sebaka ke mafura a monounsaturated le polyunsaturated,
• Ho bohlokoa ho fokotsa tšebeliso ea hau ea lik'habohaedreite tse bonolo haeba li-triglycerides li phahamisitsoe (hangata ho bakuli ba boima haholo ba nang le metabolic syndrome),
• Kakaretso ea mafura a mangata e bohlokoa ho theohela ho 25-30% ea likhalori tsohle,
• Fokotsa tšebeliso ea mafura a mangata ho 7% (lijo tsa ka mehla)
• Ho ja mafura a mangata ho lokela ho fokotseha ho 1%.

Ho lokisa maemo a lipoprotein a phahameng haholo lijong, o lokela ho kenyelletsa:

• Oli ea mohloaare (hammoho le soya, coconut, rapeseed),
• Linate (lialmonde, li-cashews, lipapaka, li-walnuts, li-pecans),
• Litlhapi (jk salmon), oli ea litlhapi, lobster le squid.

Lihlahisoa tsena kaofela ke mehloli ea omega-3s.

Bohlokoa: lik'habohaedreite tse bonolo (litapole tsa linaoa, bohobe bo tšoeu) li lokela ho eketsoa lijong.

U ka kenyeletsa lijong:

• Oatmeal
• Oat matlama
• Lihlahisoa Tsohle
• Maemo a HDL a ka eketsoa ka meriana e itseng, e kang niacin, fibrate, 'me, ho isa tekanyong e tlase, li-statins:
  • Niacin. Niacin (Niaspan, Vitamin B3, Nicotinic Acid) ke setlhare se setle ka ho fetisisa sa ho lokisa maemo a HDL. Ha a na litlolo. Bohlokoa! Lijo tse tlatsitsoeng ke li-niacin, tse fumanehang ntle le taelo ea ngaka, li ke ke tsa sebetsa hantle ho fokotsa ho tsepamisa maikutlo ha triglyceride, tšebeliso ea tsona ntle le boeletsi ba setsebi e ka baka tšenyo ea sebete,
  • Fibrate. Besalip, grofibrate, fenofibrate, tricor, lipantil, trilipix e eketsa maemo a HDL,
  • Maemo Ba mofuta oa li-blocker, ba lekants'a tlhahiso ea lintho tse hlahisoang ke sebete ho theha k'holeseterole, e fokotsang khatello ea mantlha, hape e lebisa ho ho tsoa ha eona ho tsoa ho sebete. Statins e khona ho monya k'holeseterole ho li-amana tse tsitsitseng marakong a methapo ea methapo. Tsena ke lithethefatsi matlapeng kapa likhabaneng: rosuvastatin, simvastatin, atorvastatin, lovastatin, li-statins tsa moloko o mocha: sefapano, roxer, rosucard. Bohlokoa! Statins e ka baka litlamorao tse kholo, etela mofani oa tlhokomelo ea bophelo bo botle pele u e sebelisa.

Ke setsebi sa litsebi feela se ka u thusang ho etsa khetho, le ho etsa qeto ea hore na ho sebelisitsoe lithethefatsi life pele.

Har'a likhetho tsohle tse reriloeng, ke li-statins feela tse bonts'itseng ho thibela ho hlaseloa ke pelo. Phekolo ea Statin e ka tsoela bakuli ba lefu la tsoekere molemo.

LDL cholesterol: ke eng, ho tloaelehileng le ho kheloha

LDL cholesterol e phahame, e bolelang? Letšoao le eketsehang la k'holeseterole ha ho hlahlojoa biochemical le tšosa haholo ho feta e tlase. Maikutlo ana a bakoa ke maikutlo a mabe a bakuli ba bangata ho cholesterol. Empa ke hobaneng ha ntho ee e thehiloe maling mme ho fokotseha hoa LDL ho bolelang? Ho kheloha hakae ts'ebetsong ea karolo ee ho kotsi ho bophelo bo botle?

LDL ke eng

Kakaretso e emetse lipoprotein tse tlaase haholo. Cholesterol e ea hlokahala liseleng tsa 'mele bakeng sa phepo e nepahetseng le metabolism ea lipid.

Ntle le eona, e ka se khonehe:

• tlhahiso ea li-hormone tse itseng (haholo-holo lihormone tsa monna le mosali),
• Ho amoheloa ha Vitamin D
• ts'ebetso e felletseng ea ts'ebetso ea methapo,
• synthet ea acid e itseng e hlokahalang bakeng sa ts'ilo ea lijo.

Ho na le mefuta ea 2 ea likarolo tsa cholesterol: phahameng (HDL) le letsoalo le tlase, tse nang le litlamorao tse fapaneng le metabolism ea sele.

LDL cholesterol (e na le segokanyipalo se tlase) ke protheine-lipoprotein e khothalletsang ho tsamaisoa ha karolo ea cholesterol ho li-membrane tsa sele.

Li-lipoprotein tse fokolang tse nang le bothata bo tlase li na le khaello e phahameng ka lebaka la hore ha li na lisebelisoa tse ngata tsa protheine-lipid, palo e kholo ea karolo ea cholesterol, e lumellang likarolo tse kholo hore li fete habonolo marakong a vascular le ka membrane ea sele.

Ho ka bonahala eka LDL e bohlokoa haholo, e thusa ts'ebetsong e tloaelehileng ea lisele le ho phalla hoa mekhoa ea metabolic 'meleng. Ee, e na le thuso, empa ha feela sesupo sa eona ho biochemistry ea mali se sa fetelle ho tloaelehileng.

Kotsi e 'ngoe ea bophelo bo botle le bophelo e hlaha ka lebaka la karohano ea li-depositi tsa atherosranceotic. Hammoho le phallo ea mali, e tsamaisoa ka 'mele' me e ka baka ho phatloha ha sejana leha e le sefe, ea baka maemo a sokelang bophelo joalo ka ho otloa ke pelo kapa stroke.

Tloaelo le mabaka a ho kheloha ho eona

Sekhahla sa liphetoho sea fapana ho ea ka lilemo.

Bakeng sa bana, o tla etsa:

• bashanyana: ba lilemo li 5 ho isa ho tse 10 ba lilemo li 1.63-3.34, le ha ba le lilemo li 10-15 ho tloha ho 1.66-3.44,
• banana: ho tloha ho lilemo tse 5 ho isa ho 10, ba lilemo li 1.76-3.63, le ho lilemo tse 10-15 ho tloha ho lilemo tse 1.76-3.52.

Nakong ea bocha, litloaelo tsa matšoao li tla ba ka tsela e latelang:

• 1.61-3.81 bakeng sa bashanyana
• 1.53-4.12 bakeng sa banana.

Ha motho a ntse a tsofala, melao ea boitšoaro ea k'holeseterole e tla eketseha butle-butle. Mabaka a phetoho e amanang le lilemo ho lipalo tse tloaelehileng tsa lipontšo tsa cholesterol tlhahlobong ea mali li amahanngoa le ho fokotseha ho amanang le lilemo ho sekhahla sa lits'ebetso tsa metabolism. Palo e phahameng ka ho fetisisa e bonoa ka lihlopha tsa lilemo tse 60-70, ebe pontšo ea cholesterol e fokotseha hanyane.

Empa cholesterol e tlase-tlase e ka fetoha eseng feela ka lilemo - lits'ebetso tsa metabolic ka linako tse ling li senya mabaka a pathological, li baka liphetoho ho palo ea karolo ea motsoako oa mali ho bacha le esita le bongoaneng.

Ho eketsa lintlha tsa k'holeseterole ka:

• lijo tse sa lokang (ho etela khafetsa libakeng tsa lijo tse potlakileng ke sesosa se tloaelehileng, hobane hoo e batlang e le lihlahisoa tsohle tsa lijo tse potlakileng li na le LDL e ngata)
• botenya
• mafu a sa foleng a a liphio kapa a sebete,
• ho se leka-lekane ha li-hormonal mabapi le lefu lena (mellitus, dysfunction ea lefu la tsoekere),
• lits'ebetso tsa oncological lithong tse ling,
• bokhoba ba tahi (ka lebaka la hore batho ba bangata ba lemaletseng joala ha ba na phepo e nepahetseng, ke ba fokolang ba HDL ba jang lijo tse tlisang "cholesterol e mpe") ka bongata

• maloetse a haelloang ka botlalo ea protheine e hlokahalang mothong oa HDL,
• lijo tse matlafatsang tse theolelang boima ba 'mele kapa li-anorexia mothosa.

Empa leha tlhahlobo ea mali e bontšitse hore LDL e phahame, ha ua lokela ho tšoenyeha 'me u maketse hore ho fapana le ho fana ka kalafo, ngaka e romela tlhahlobo ea tlhahlobo. Hobaneng? Ho ka etsahala hore liphetho tse fumanoeng li nyane haholo kapa, ka lehlakoreng le leng, li ngata haholo ebile ha li tsamaisane le bokuli ba motho.

Mokhoa oa ho felisa menyetla ea phoso

Mofuta ona oa lipatlisiso ha o tšepahale kamehla, o susumetsoa ke lintlha tse ngata:

• boemo ba mmele nakong ea ho bokella thepa bakeng sa tlhahlobo ea laboratori (haeba motho a ne a le maemong a ho ema ka nako ea tlhahlobo, ho tla lula ho na le sephetho se phahameng),
• boimana (LDL e ngata haholo e ka bonoa ho tloha matsatsing a pele a kemolo, le ha mosali eo ka nako eo a ntse a sa tsebe ka boemo ba hae),
• ho tsuba
• litokisetso tse fosahetseng tsa tlhatlhobo,
• tšebeliso ea lijo tse halikiloeng kapa tse mafura pele ho nako ea ho tlisa thepa bakeng sa ho etsa lipatlisiso,
• ho nwa joala

• ho sebelisa meriana e itseng (diuretics, lihormone, joalo-joalo),
• khatello ea nako e telele
• ho ikoetlisa ka matla
• phepo e telele ea ho theola boima ba 'mele.

Ho fumana lebaka le eketsang boemo ba cholesterol e tlase, ho hlokahala kamehla ho tseba hore na mokuli o itokisitse joang ho etsa tlhahlobo, le hore na o nkile meriana efe, hore na o na le thepa e eketsehileng ea psychophysical pele ho nako ea ho nka thepa bakeng sa lipatlisiso tsa laboratori.

U ka qoba ho ba le litumelo tse fosahetseng

Bakeng sa ho qoba matšoenyeho a sa hlokahaleng a amanang le taba ea hore pele tlhahlobo e phetheloa, mokuli ha a itokisetsa hantle mme tlhaiso-leseling e fumanehang ea laboratori e bontša hore ho na le lefu le sa pheleng, ho hlokahala:

• u se ke oa ja kamora lihora tse 12-14 pele ho tlhahlobo.
• bakeng sa libeke tse 2-3, kenyelletsa lijo tse nokiloeng ka linoko tse letsoai, tse mafura le tse tsubeloang ka har'a menu,

• beke pele ho tlhatlhobo, qoba ho ikoetlisa haholo,
• Se ke oa tsuba ka letsatsi leo biomaterial e hlahisitsoeng ka lona hore e hlahlojoe.

Haeba ho na le mafu a hlobaetsang le a sa foleng kapa ho bile le tlhoko ea nako e telele ea ho nka meriana, joale sena se lokela ho tlaleheloa le ho ngaka pele se romeloa ho ea hlahlojoa.

Empa 'mele oa motho ha se sebopeho se ikhethileng, lintlha tse ngata tsa kantle li sebetsa ho sona, mme ka ts'usumetso ea mabaka a kantle, homeostasis e ka kenya letsoho liphetoho tse ling tsa biochemical. Bakeng sa ho fumana sephetho se tšepahalang ka ho fetisisa, ho hlokahala hore ho behelle mabaka a kantle ha ho khonahala.

Kotsi ea ho eketseha

LDL e phahame, joale seo se bolelang?

Ka bomalimabe, metabolism ea lipid e lula e le kotsi ho 'mele, k'holeseterole e phahameng haholo e bontša kotsi e kholo ea mathata a methapo ea mali le pelo:

1. Sebaka sa li-plaque atherosselotic. Tlolo ea mantlha e tla ba phepelong ea mali ho litsamaiso le litho le nts'etsopele ea ischemia ea tishu. Tsamaiso ea Ischemic, haeba e phehella nako e telele, e lebisa ho nts'etsopele ea dystrophy le ho se khonehe ha 'mele ho etsa mesebetsi ea ona ka botlalo.
2. Bohlokoa ba lebota la vascular bo fokotseha. Ho fokotseha ha matla a sekepe kamehla ho khopisa nts'etsopele ea khatello ea mali ea methapo. Ka nako e telele ea lefu lena, aortic aneurysm kapa lefu la varicose le ka hlaha.
3. Kotsi ea thrombosis. Li-depositi tsa atherosclerotic li thibela phallo e felletseng ea mali mme li kenya letsoho ho theheng litheko tsa mali libakeng tseo phallo ea mali e khutsitseng butle. Thrombi, e ntseng e hola, e thibela lumen ea sekepe, ha e arohana, e ka baka lefu la pelo le ho otloa.

Ka tekanyetso e leka-lekaneng ea cholesterol ea LDL e hlokahala bakeng sa ts'ebetso e felletseng ea 'mele oa motho.

Empa keketseho ea eona, haeba e netefalitsoe ke data ea tlhahlobo ea mali, e lokela ho phekoloa ka potlako ho qoba mathata a kotsi ho bophelo le bophelo.