Tsoekere e phahameng ea mali

Ho eketsa tsoekere e maling: fumana lisosa tsa eona, matšoao a eona, le ho bohlokoa ka ho fetisisa ke mekhoa e sebetsang ea kalafo ntle le ho itima lijo, ho sebelisa lithethefatsi tse mpe le tse theko e boima, ho enta litekanyetso tse kholo tsa insulin. Leqephe lena le re:

ke hobaneng ha tsoekere e eketsehileng e le kotsi?
u ka etsa tlhahlobo e nepahetseng joang - prediabetes, mamello ea tsoekere e maling, lefu la tsoekere,
kamano ke efe lipakeng tsa khatello ea mali le tsoekere ea mali
ho nka taolo ea "metabolism" e senyehileng.

Webosaete ea Endocrin-Patient.Com e ruta mokhoa oa ho theola tsoekere ho tloaelehileng, ebe e boloka e tsitsitse ho 3.9-5.5 mmol / L ka mpeng e se nang letho le kamora ho ja. Ho eketsa tsoekere ea mali kamehla ha ho bolele lefu la tsoekere. Empa maemong afe kapa afe, ena ke bothata bo tebileng bo hlokang tlhokomelo le kalafo, ho qoba nts'etsopele ea mathata a hlobaetsang le a sa foleng a maotong, mahlo, mahlo le litho tse ling.

Tsoekere e phahameng ea mali: sengoloa se qaqileng

Leqephe lena le thathamisa meriana e ka eketsang tsoekere. Ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng ho li-cholesterol statins. Bala kamoo tsoekere ea mali le litekanyetso tsa insulin li amanang kateng. Utloisisa hore na u lokela ho etsa eng haeba maemo a tsoekere a phahamisitsoe ka mpeng e se nang letho mme letsatsi lohle le tloaelehile. Ho khutlisa matšoao a hau, bala sehlooho se reng, "Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali" 'me u latele litlhahiso tsa ona.

Kotsi ea tsoekere e phahameng maling ke efe?

Ho haella ha tsoekere ea glucose e kotsi ho kotsi hobane e baka mathata a bakoang ke lefu la tsoekere le a sa foleng. Mathata a hlobaetsang a bitsoa lefu la tsoekere la ketoacidosis le hyperglycemic coma. Li ka lebisa ho lahleheloa ke kelello le lefu. Mathata ana a etsahala haeba sekhahla sa tsoekere se feta se tloaelehileng ho batho ba phetseng hantle ka makhetlo a 2-6-6. Mathata a sa foleng a kotsi a sa foleng ke pono e foufalitsoeng, ho kenyelletsa ho foufala, ho ruruha le ho poma maoto, hammoho le ho se sebetse hantle ha leanong ho hlokang hore motho a fepeloe kapa a foufatsoe.

Hape, tsoekere e eketsehileng ea mali e thusa nts'etsopele ea atherosulinosis ea methapo ea mali. Ha boemo ba tsoekere bo phahamela holimo, lebelo la ho otla ha pelo kapa stroke. Litsebi tse ngata tsa lefu la tsoekere li bolaoa ke lefu la pelo pele li ba le mathata a pono, maoto kapa liphio.

Haeba u latela ka hloko litlhahiso tse fanoeng sebakeng sena sa marang-rang, u ka boloka tsoekere e tsitsitse ka tsela e tloaelehileng, 'me ka tšireletso u itšireletsa ho mathata a ngotsoeng.

Tsoekere ea mali e ka tlola ka lebaka la lefu le tšoaetsanoang kapa khatello ea maikutlo. Maemong a joalo, bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ba hloka ho kenya insulin ka nakoana, le haeba hangata e le litšenyehelo ka ho sebelisa lipilisi. Bakeng sa lintlha tse ling, bona mofuta oa mohato oa kalafo oa lefu la tsoekere oa mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, mabaka a bohlokoa le ho feta ke hore na ke hobane'ng ha bakuli ba boloka tsoekere ea bona e le matla haholo. Pele ho tsohle, boemo ba tsoekere maling bo nyoloha ka lebaka la tšebeliso ea lik'habohaedreite tsa lijo, haholo-holo tse hloekisitsoeng.

Batho ba nang le tsoekere e phahameng ba ja limatlafatsi tse ngata ho feta hore 'mele ea bona e ka li monya ntle le ho tsoa kotsi. Shebella video ea hore na liprotheine tse jeoang, mafura le lik'habohaedreite li ama tsoekere ea mali joang.

Joalo ka ha u tseba, insulin e theola tsoekere, e etsang hore lisele li hule tsoekere maling. Ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la prediabetes, lisele li lahleheloa ke kutlo ea lona, leha ho le joalo ho na le insulin e lekaneng maling. Boikutlo bo bobe ba ho sebelisa lihormone tsena bo bitsoa ho hanyetsa insulin. Ena ke bothata bo tebileng ba metabolic, bo fokotsang menyetla ea bakuli ea ho phela le ho phela hape. Ka ho hanyetsa insulin lilemong tsa pele, tsoekere ea mali le insulin li ka eketseha ka nako e tšoanang. Bothata bona bo eketsoa ke bophelo ba ho lula boinotšing le ho nona ho feta tekano. Le ha ho le joalo, ho bonolo ho e laola ho fihlela e ba le lefu la tsoekere le leholo.

Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere, hammoho le maemong a tsoekere a tsoekere ea mofuta oa 2, tsoekere ea mali e phahame ka lebaka la hore insulin ha e ea lekana. Boikutlo ba ho utloahala ha liente ho hormone ena hangata bo tloaelehile haeba lefu la tsoekere le sa thatafatsoe ke mokuli ea boima bo feteletseng. Lebaka la ho haella ha insulin ke hore tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung e hlasela le ho senya lisele tsa beta tsa manyeme a hlahisang hormone ena. Mona u ke ke ua etsa ntle le liente. E ke ke ea sebetsa ka tsela efe kapa efe ho tlosa lipilisi tse tsoekere e tlase.

Shebella video ea Dr. Bernstein mabapi le hore na tsoekere ea mali ke ntho e tloaelehileng hakae, hore na e fapana hakae le likhothaletso tsa semmuso. Fumana hore na ke hobaneng lingaka li patela bakuli ba tsona boteng ba tsona ba mathata a metabolism ea glucose.

Na tsoekere e phahameng e lula e bolela lefu la tsoekere?

Tsoekere ea mali 6.1-6.9 mmol / L ka mpeng e se nang letho le 7.8-11.0 mmol / L kamora ho ja e bitsoa prediabetes. Haeba litheko li phahame le ho feta, e se e nkuoa e le mofuta oa 2 kapa lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Lefu la tsoekere ka boyona ke bothata bo boholo ba metabolic. Haeba u sa nke khato, e ka fetoha lefu la tsoekere le leholo.

Prediabetes e hloka kalafo e phethahetseng hantle joaloka lefu la tsoekere la 'nete. Se lumele lingaka tse bolelang hore hona ha se lefu le kotsi. Bakuli ba hlahang ba shoa kapele ka lebaka la lefu la pelo kapa ba tšoeroe ke mathata a sa foleng a mangoleng, a liphio le mahlo. Ho batho ba phetseng hantle, tsoekere e potlakileng, ka mor'a ho ja 'me ka nako efe kapa efe ha e phahamele ka holimo ho 5.5 mmol / L. Ho lokile, matšoao afe kapa afe a kaholimo ho monyako ona a hloka tlhokomelo le kalafo.

Ke mafu afe, ntle le lefu la tsoekere, tsoekere e phahameng?

Ka tloaelo ho batho, metabolism ea tsoekere e na le moeli oa polokeho. 'Mele o ka boloka tsoekere e tloaelehileng ea mali eseng feela bophelong bo tloaelehileng, empa hape le ka khatello ea maikutlo e eketsehileng. Leha ho le joalo, marang-rang a polokeho ea metabolic a ka nyamela ka lebaka la bophelo bo seng kotsi. Kamora sena, tsoekere e tla eketseha nakong ea mafu a tšoaetsanoang le khatello ea maikutlo e mpe.

Ntle le lefu la tsoekere, ho na le mafu a mang a eketsang tsoekere ea mali. Hona ke ho ruruha ha manyeme (pancreatitis), kankere ea pancreatic, litekanyetso tse eketsehang tsa lihomone tsa qoqotho, Cushing's syndrome (cortisol e eketsehang), hammoho le liqhubu tse hlahisang lihormone tse feteletseng, haholo-holo khōlo ea lihormone. Bakeng sa maloetse ana kaofela, o hloka ho buisana le endocrinologist. Li matla haholo, empa li hlaha hangata makhetlo a leshome ho feta lefu la tsoekere.

Ho eketsa tsoekere ha ho se na lefu la tsoekere ho fetisisa seoelo. Glucose e phahameng ea mali bonyane e bontša hore motho o tloaetse ho ba le lefu la tsoekere. Khatello ea maikutlo le mafu a tšoaetsanoang a ka eketsa tsoekere. Empa ho batho ba phetseng hantle, manyeme o laola habonolo tlhahiso ea insulin ho lefella lintlha tsena.

Bala sehlooho se reng, “Ho tseba lefu la tsoekere.” Nka liteko tsa mali bakeng sa hemoglobin ea glycated le C-peptide. Haeba ho hlokahala, qala kalafo bakeng sa metabolism ea glucose e senyehileng u sebelisa mekhoa e hlalositsoeng sebakeng sena sa marang-rang. Ho lumellana le likhothaletso tsa bongaka ho tla u sireletsa liphatlalatsong tse mpe tsa tsoekere le tse sa foleng.

Ke meriana efe e eketsang tsoekere ea mali?

Lithethefatsi tse ngata li phahamisa tsoekere ea mali. Ha ho khonehe ho li thathamisa kaofela. Tse atileng haholo ke li-beta-blockers, phenothiazine, lipilisi tsa thibelo ea bokhachane, kalafo ea ho emisa li-hormone bakeng sa ho khaotsa ho ilela khoeli. Bua le ngaka ea hau ka lipilisi tsohle tseo u li noang. U kanna ua hloka ho eketsa tekanyetso ea tsoekere kapa ente ea insulin.

Lijo tsa tsoekere e phahameng: tlhahlobo ea mokuli

Hobaneng ha sefuba se eketsa tsoekere ho motho ea phetseng hantle ea se nang lefu la tsoekere?

Ebile, ho batho ba phetseng hantle, nakong ea sefuba se tloaelehileng le maloetse a mang a tšoaetsanoang, tsoekere e batla e sa eketsehe. Haeba u fumana hore boemo ba tsoekere bo nyoloha le tšoaetso ea vaerase e matla haholo, manyeme a fokola. Ha a khone ho sebetsana le mojaro o eketsehileng oo ts'oaetso e e hlahisang.

Mokuli o haufi le lefu la tsoekere mme ho ka etsahala hore ebe o se a tšoeroe ke lefu la tsoekere. Hoa hlokahala ho etsa liteko tsa mali bakeng sa hemoglobin ea glycated le C-peptide, ebe o fana ka kalafo ho latela litholoana tsa bona. Bala sengoloa se reng, “Botsola ba lefu la tsoekere” ka botlalo. Se ke oa tšepa hore bothata bo fumanoeng bo rarolla bo ka ntle ho kalafo.

Ha 'mele o ntse o loantšana le ts'oaetso ea vaerase kapa vaerase, maikutlo a litho tsa "insulin" a fokotseha. Makhopho a makhopho a hlokahala hore a hlahise lihormone tse ling hape. Kahoo, mojaro o ho eona o eketseha ka nakoana. Haeba lisele tsa beta li sebetsa hantle, sena ha se bothata. 'Me bakuli ba nang le lefu la tsoekere le prediabetes nakong ea sefuba ba ka hloka bonyane ho ea sebelisa liente tsa insulin ka nakoana.

Hobaneng tsoekere e phahame pele ho lijo?

Haeba ho na le insulin e nyane haholo kapa e se nang mali, tsoekere e ka phahamisoa le ka mpeng e se nang letho. Ho ka etsahala hore o hloka ho etsa ente ea insulin. Ho seng joalo, kamora ho ja boemo ba hau ba tsoekere e tla fofa sebakeng. Ka lebaka lena, ho ka hlaha mathata a hlobaetsang le a bolaeang - ketoacidosis, lefu la tsoekere. Hoseng ka mpeng e se nang letho, tsoekere e ka eketsoa ka lebaka la phello ea ketsahalo ea mafube a hoseng, e hlalositsoeng ka botlalo ka tlase.

Hobaneng tsoekere e lula e le phahame le haeba lefu la tsoekere le sa je letsatsi lohle?

Mohlomong mokuli o na le lefu la tsoekere le leholo. Makhopho a hae a phunyeletsang a na le insulin e ngata maling kapa ha a hlahise lihormone tsena ho hang. Haeba ho se na insulin e lekaneng maling, tsoekere e ka phahamisoa le nakong ea ho itima lijo.

Ka ho fetisisa, o hloka ho qala ho phekoloa ka liente tsa insulin e atolositsoeng. Bala haholoanyane sehloohong se reng "Palo ea litekanyetso tsa insulin e telele bakeng sa liente ka bosiu le hoseng." Ho ka boela ha hlokahala hore u tsamaise insulin e khuts'oane kapa ea ultrashort pele ho lijo.

Ntle le kalafo ea insulin, ho ka hlaha mathata a makatsang, a bolaeang - ketoacidosis, lefu la tsoekere. Re sa bue ka mathata a sa foleng a lefu la tsoekere maotong, liphio, mahlo le litsamaiso tse ling tsa 'mele.

Na tsoekere e ka eketseha hobane motho a e-noa metsi a fokolang?

A re nke hore mokuli o haelloa ke metsi haholo. O fuoa metsi ka molomo kapa ka mokhoa o tlohelang metsi ho tlosa metsi. Sena se ka fokotsa tsoekere ea mali, empa eseng ka bongata. Mohlala, 1-2 mmol / l. Ho tlisa tsoekere haufi le ntho e tloaelehileng, mohlomong, ho hlokahala liente tsa insulin.

Ho omella hangata ke bothata bo boholo ho batho ba lefu la tsoekere, haholo-holo botsofaling. E ama hampe metabolism, e eketsa kotsi ea mathata a liphio le senya. Taba mona ha se keketseho ea tsoekere ea mali feela.

Fetohela lijong tse tlase tsa carb. Ho feta moo o ke ke oa bala likhalori le likarolo tsa bohobe. Empa laola taolo ea hau ea mokelikeli, thibela ho felloa ke metsi. - Noa metsi le tee e ngata ea limela. Etsa bonnete ba hore moroto oa hau o batla o le pepeneneng, eseng 'mala o phatsimang.

Matšoao le matšoao

Matšoao a tsoekere e phahameng ea mali a re hopotsa ho bata, mosebetsi, kapa mokhathala o sa foleng ka lebaka la tšoaetso ea vaerase. Hangata, lingaka le bakuli ba bona ha ba potlakele ho hakanya hore na ho na le letšoao lefe le hlokang ho hlahlojoa.

Re thathamisa matšoao a tloaelehileng haholo:

kakaretso malaise
tlala le lenyora le sa tloaelehang,
khafetsa ho ntša,
ho fokotsa boima ba 'mele haholo kapa phaello ea boima ba' mele ntle le lebaka le hlakileng.
pono e lerootho, e fofa ka pel'a mahlo,
maqeba le maqeba a mang a letlalo ha a fole,
monko oa acetone moeeng o tsoang,
tahlehelo ea maikutlo maotong le matsoho.

Letsoalo la tsoekere le mofuta oa 2 lefu la tsoekere le hlaha butle butle. Mafu ana a ka tsoela pele ka lilemo tse ngata ntle le matšoao a hlakileng. Lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 le baka matšoao a ho kula haholo.

Ke liteko life tse hlokang ho fetisoa?

Mofuta oa mantlha oa tlhahlobo ke tekanyo ea tsoekere ea mali lapeng u sebelisa glucometer. O hloka metara ea tsoekere ea mali, e kenang naheng, eseng lapeng. Ho fetolela litekanyetso ho motho e moholo kapa ho ngoana, bala sengoloa "Litekanyetso tsa Tsoekere ea Mali". Hape hemoglobin ea glycated ke tlhahlobo ea laboratori e bonolo e bonts'a boemo ba tsoekere bo maling maling likhoeling tse 3 tse fetileng. E sebelisoa bakeng sa tlhahlobo ea lefu la tsoekere le ho lekola katleho ea kalafo. Phello ha e ea itšetleha ka sefuba, ho ikoetlisa 'meleng le ho kena-kenana le nako e khutsoanyane. Teko ena ha ea lokela ho nkuoa ka mpeng e se nang letho.

Hopola hore tlhahlobo ea hemoglobin ea glycated ha e ea lokela basali ba baimana. Ba hloka ho nka teko ea mamello ea glucose ea lihora tse peli bonyane hang. Bakuli ba bangata, haholo-holo batsoali ba bana ba lefu la tsoekere, ba thahasella lipalo tsa moroto le mali (acetone). Ngaka Bernstein ka kakaretso ha e khothalletse ho lekanya li-ketones ho batho ba baholo le bana. Bala sengoliloeng se reng, “Lefu la Tsoekere ho Bana” ho fumana leseli le eketsehileng. Shebella tsoekere ea hau ea mali mme u se ke oa tšoenyeha ka li-ketone.

Matšoao a tsoekere e phahameng ea mali ho basali ke afe?

Matšoao a tsoekere e phahameng ea mali, a tloaelehileng ho banna le basali, bana le batho ba baholo, a thathamisitsoe ka holimo. Karolo e nang le tšobotsi ho basali ke vagidi candidiasis (thrush), eo ho leng thata ho e phekola, e batlang e le sieo. Ho kanna ha ba le tšoaetso e tebileng ea pampiri ea urine. Lefu la tsoekere ke lefutso le bakoang ke hore liphello tsa methapo li lahleheloa ke kutlo. Ka lebaka lena, bophelo bo haufi ba mosali bo ka mpefala. U boetse u hloka ho lekola tsoekere ea mali a hau haeba u na le ovary ea polycystic.

Ho thoe'ng ka banna?

Joalo ka basali, tsoekere e phahameng ea mali e ka etsa hore banna ba natefeloe, ho tsoala tomoso haholo. Matšoao - bofubelu, ho ruruha le ho hlohlona ha penis penis, li-curd tse tšoeu tse loileng, monko o sa thabiseng, ho hlonama nakong ea thobalano. Ho se sebetse hantle ha erectile ho hloka monna ho lekola boemo ba tsoekere ea mali. Leha a ka ba le lisosa tse ling ntle le lefu la tsoekere. Ka metabolism e matla ea tsoekere e ngata, 'mele o ka fokola ka tsela e bonalang, bofokoli bo ka hlaha. Sena sohle se khahlanong le semelo sa matšoao a akaretsang a thathamisitsoeng kaholimo.

Bala sengoloa se felletseng ka lefu la tsoekere ho banna. Ithute ka testosterone, thrush ea banna le lihlooho tse ling tsa bohlokoa.

Hobaneng ha monna a theola boima ba 'mele ka tsoekere e phahameng?

Haeba mokuli a fokotseha ka boima ba 'mele' me a e-na le tsoekere e phahameng ea mali, sena se bolela hore lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le sa phekoloeng ho hang kapa le sa phekoloe ka nepo, le fetoha mofuta o matla oa lefu la tsoekere. Ka potlako u hloka ho qala ho enta insulin, ho fihlela motho a e-ba le lefu la tsoekere. Lijo le lipilisi ha li sa khona ho theoha mona.

Khosi e hlalositsoeng ea lefu la tsoekere e fumaneha ho banna le basali. Mohlomong ho etsahala hangata ho banna, hobane basali pejana ba ela hloko matšoao a bona, ba lla le ho batla thuso ea bongaka ba tšoanelehang.

Seo u lokelang ho se etsa, ho tšoara joang

Phekolo ea mantlha ke ja lijo tse tlase tsa carb. E tlatselletsoa ka meriana, ts'ebetso ea 'mele le liente tsa insulin. Lipilisi le insulin li ke ke tsa u thusa ntle le ho thibela lik'habohaedreite lijong tsa hau. Ithute sengoloa se reng "Ho khetholla lefu la tsoekere", ho hlahlojoa le ho fumana tlhahlobo e nepahetseng. Kamora moo, bala 'me u latele leano la mohato oa 2 oa ts'ebetso ea kalafo ea lefu la tsoekere kapa mofuta oa 1 oa taolo ea lefu la tsoekere. Leka ho noa bonyane 30 ml ea mokelikeli ka kilo e le 'ngoe ea boima ba' mele ka letsatsi ho thibela ho omella. Mabapi le litlhare tsa setso tsa tsoekere e phahameng e baloang ka tlase.

Seo u lokelang ho se etsa haeba tsoekere ea mali le cholesterol e phahame?

Shebella video ea Dr. Bernstein mabapi le hore na tsoekere ea glucose, k'holeseterole e phahameng le ho haella ha lihomone tsa qoqotho li hokahane joang. Utloisisa ho bala kotsi ea ho hlaseloa ke pelo ka matšoao a "cholesterol" e mpe le "e ntle" maling. Fumana hore na ke maemo afe a kotsi a pelo ao u hlokang ho a hlokomela, ntle le k'holeseterole.

Lijo tse nang le nama e fokolang ea carb li ntlafatsa tsoekere ea mali hammoho le atherogenicity. Ha ho na taba hore na cholesterol e felletseng e fokotsehile, hobane ha se lebaka la bohlokoa la kotsi. Cholesterol e tlase haholo e ama boko.E eketsa monyetla oa ho bolaoa ke likotsi tsa sephethe-phethe, ho ipolaea le lisosa tse ling. Bala sengoloa se mabapi le thibelo ea ho hlaseloa ke pelo le ho utloisisa:

phapang lipakeng tsa lipoprotein tse phahameng le tse tlase,
mosebetsi oa triglycerides o bapala karolo efe
fibrinogen, homocysteine, serum ferritin le lintlha tse ling tsa kotsi ea pelo.

Ho tšoenyeha ho fokolang ka k'holeseterole.

Ke lipilisi life tse lokelang ho nooa ka tsoekere e phahameng?

Batho ba bonolo le ba tšesaane ba qalileng lefu la tsoekere la autoimmune, ha ho thusoe lipilisi. Ba hloka ho qala ho enta insulin hang hang. Haeba mokuli a nonne haholo, o hloka ho nka moriana oa metformin.

Lithethefatsi tsa sejoale-joale tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 li na le thuso maemong a mang, ntle le metformin. Leha ho le joalo, ha ho le e 'ngoe ea tsona eo e leng panacea ea tsoekere e phahameng ea mali. Li theko e phahameng, 'me tšebeliso ea tsona ha e lokisoe kamehla. Li tlameha ho utloisisoa ka hloko pele u reka le ho qala ho nka.

Ka tsoekere 9,0 mmol / L le ho feta, o hloka ho qala hang hang ho kenella insulin, ebe o nahana ka lipilisi. Lijo tse nang le carb e tlase li tla pele kalafong, ho sa tsotelehe pilisi ea hau ea pilisi, liente tsa insulin, kapa ho ikoetlisa. Ntle le phetoho ea phepo e phetseng hantle, mesebetsi e meng kaofela e ke ke ea e-ba le thuso.

Na nka noa lipilisi tsa tsoekere e phahameng ntle le lengolo la ngaka? Mohlala, khahlano le botenya ba sebete.

Ho nona haholo ka har'a sebete ke lefu le bitsoang mafura a hepatosis. Matlapa a Metformin a sebelisoa hangata kalafong ea eona e rarahaneng, e boetse e ngolloa bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Hangata ho ka etsahala hore u inkele metformin ka ntle le taelo ea ngaka. 'Me e ea tsoela molemo. Ntle le hore ha u na likhanyetsano.

Pele o qala ho nwa metformin, bala ka hloko litaelo tsa ho li sebelisa. Utloisisa hore na mofuta oa mofuta o lokela ho ba joang ho fokotsa litla-morao. Hape nka liteko tsa mali le tsa moroto tse lekang menoana ea hau. Matlapa a pele a metformin ke sethethefatsi se tsoang kantle ho naha se bitsoang Glucofage. E sebetsa hantle ho feta li-analogues, 'me ka nako e ts'oanang e na le theko e tlase.

Phekolo e molemohali ea ho ba le botenya ba sebete ke lijo tse nang le carb e tlase. Metformin le lipilisi leha e le life tse ling li ke ke tsa u fa phello e fetang 10-15% ha li bapisoa le phepo e phetseng hantle. Kamora ho fetohela lijong tsa carb tse tlase, hepatosis e mafura e tloha kapele mme, ntle le ho fetella, ka mohlolo. Mathata a mang a amanang le metabolism e holofatsang a fokotseha hamorao.

Na tsoekere e eketsa li-cholesterol?

Li-statins tsa cholesterol li eketsa tsoekere ea mali ka hoo e ka bang 0.5-1.0 mmol / L. Bakuli ba lefu la tsoekere ba ka hloka ho eketsa litekanyetso tsa bona tsa insulin kapa matlapa ka botlalo bakeng sa phello ena. Hore na li-statins li lokela ho taoa ke ntlha e kholo. Ho qoba ho tšoaroa ke pelo khafetsa - ho ka etsahala, ee. Bakeng sa thibelo ea tlhaselo ea pelo ea pele - ha ho na monyetla. Ho na le menyenyetsi ea hore baetsi ba statin ba nyenyefatsa litla-morao tsa lipilisi tsa bona. Bala sengoloa se qaqileng le se nang le sepheo mabapi le meriana ena mona.

Hape, lijo tse nang le k'habeche e tlaase li ntlafatsa k'holeseterole ea mali hammoho le boemo ba tsoekere. Nka liteko tsa mali bakeng sa cholesterol le mabaka a mang a kotsi ea pelo. Ebe u fetela lijong tse theko e tlase. Kamora libeke tse 6-8, itlhatlhobe hape. Ka mohlomong, liphetho li tla u khahlisa haholo hoo u ka li etsang ntle le li-statins. Ha e le triglycerides, ha ho hlokahale hore u emele libeke tse 6-8. Li khutlela ho tloaelehileng kamora matsatsi a 3-4.

Melemo ea batho ba setso e thusa joang?

Ha ho litlhare tsa setso tse fokotsang tsoekere ea mali. Bongata ba tsona li na le lihlahisoa tseo, ho fapana le moo, lia li eketsa. Mohlala, lemone. Ho tsoa ho metsi a hloekileng ha u na ho fumana melemo e fetang ea litlhare. Sebelisa mofuta oa mohato oa 2 oa mofuta oa kalafo ea lefu la tsoekere kapa mofuta oa 1 oa taolo ea lefu la tsoekere. Se ke oa senya nako. Ho seng joalo, u tla tlameha ho bona mathata a lefu la tsoekere lipelong, maoto le mahlo. Ntle le haeba ho otloa ke pelo kapa stroke ho u bolaea haufinyane.

Lijo tsa tsoekere e phahameng

Lingaka tsa linaheng tse buang Serussia ka tloaelo li fana ka phepelo ea lijo No. 9 ka tsoekere e phahameng ea mali. Sebaka sa marang-rang sa Endocrin-Patient.Com se khothaletsa phepo e tlase ea carb e ntlafalitsoeng ke Dr. Bernstein. E loketse batho ba baholo, bana esita le basali ba baimana ho khutlisetsa tsoekere ho tloaelehileng le ho e boloka e tloaelehile. Lijo ke pheko e ka sehloohong bakeng sa metabolism ea glucose e senyehileng. Sekaseka ka hloko likhetho tse bontšitsoeng ka holimo.

Ho khothalletsoa lijo life?

Bala 'me u sebelise lenane la lihlahisoa tse lumelletsoeng le tse khothalletsoang. Ho hlokahala hore u e hatise, e e fanyehe ka kichineng, e tsamaee le eona mabenkeleng le ntlong ea lipalesa. U tla hloka le lethathamo la mehlala ea beke le lenane la lihlahisoa tse thibetsoeng.

Utloisisa hore na u ka ja li-cherries life, fragole, apricots, liapole, litholoana tse ling le monokotsoai. Ha e le lihlahisoa tsa lijo-thollo, bakuli ba thahasella semolina, perela, perese, balks, nyalothe, porridge ea poone, hammoho le lijana tsa raese e tšoeu le e sootho.

Lino tse tahang tse se nang tsoekere le lik'habohaedreite tse ling tsa nama ha li eketse tsoekere ea mali. Ena ke vodka le lino tse ling tsa likhato tse 40, hammoho le veine e omisitsoeng e khubelu le e tšoeu. Lino tse tahang li ka nooa haeba u khona ho boloka tekano. Li-veine tse monate le tse monate, lino, biri, haholo lefifi, li thibetsoe. Ka nako e ts'oanang, tsoekere ea mali e ka bolokoa e tloaelehile ntle le ho ba teetotaler e felletseng. Bala sengoloa se reng, “Joala Bakeng sa Lefu la tsoekere” ho fumana lintlha tse eketsehileng.

Litšobotsi tsa phepelo ea tsoekere e eketsehang ho basali baimana ke life?

Bakhachane ba nang le tsoekere e phahameng ea mali ba eletsoa hore ba latele mokhoa o tlase oa carb. Ka lebaka la lijo tsena, hoa khonahala ho boloka boemo ba tsoekere bo tloaelehileng ntle le ente ea insulin kapa le tekanyetso e fokolang. Hopola hore ha ho lipilisi tsa lefu la tsoekere tse lokelang ho nooa nakong ea kemaro. Lijo tse nang le nama e tlase ea carb li ka lebisa ho li-ketone (acetone) maling le moroto. Lingaka li tšosa basali ba baimana hore sena se ka baka ho senyeheloa ke mpa kapa mathata a ho holisa bana. Ba fositse. Ponahalo ea acetone e tloaelehile ebile ha e kotsi. Bona video e ka tlase bakeng sa lintlha tse ling.

Basali ba makholo ba Maamerika ba ne ba se ba nkile bana ba phetseng hantle, ba e-ja nakong ea bokhachane bo fetang 20-25 g ea lik'habohaedreite ka letsatsi. Lijo tse joalo li ka matlafatsa tsoekere ea mali feela, empa le khatello ea mali, tsa imolla edema, 'me tsa fokotsa kotsi ea preeclampsia. - Noa metsi a mangata, u se ke oa lumella ho felloa ke metsi 'meleng. Bua le ngaka ea hau haeba u lokela ho nka matlapa a magnesium-B6. Bala sengoloa sa "Lefu la Kelello le Lefu la Kelello" le "Gestational Diabetes" bakeng sa tlhaiso-leseling e batsi.

Ke lokela ho jarisa ngoana oa ka mofuta ofe oa lijo haeba a fumanoe a e-na le tsoekere e phahameng?

Ka tloaelo sesosa sa tsoekere e ngata ho ngoana ke lefu la tsoekere la 1. Sena ha se koluoa, ho na le mafu a hobe le ho feta. Ho bohlokoa ho fetisetsa eseng feela ngoana ea kulang, empa le litho tse ling tsa lelapa lijong tsa nama e tlase ea carb, e le hore ho se be le lijo tse thibetsoeng lapeng. Batho ba baholo ba fetang boima ba 'mele ba tla rua molemo lijong tsena. E ke ke ea tlisa melemo e khethehileng ho litho tse mosesane tsa lelapa le tse tšesaane, empa e ke ke ea utloisa bohloko ka bobeli, e ka hlomphuoa ka k'hamphani.

Lijo tse joalo ha li theko e tlase, empa li monate ebile li phetse hantle. Motho e mong le e mong oa e rata, ntle le ha e le meroho feela. Lijo tse matla tsa carb e tlase li eketsa nako ea mahe a linotsi bakeng sa mofuta oa 1 lefu la tsoekere ho bana. Ka mantsoe a mang, nako ena e monate e ka ba teng ka ho sa feleng. Ha e le hantle, malapa a mang a qetile lilemo tse ngata a ntse a e tšoere 'me a hana ho e thibela. Leha ho le joalo, liteko tsa ho fetola phepo e nepahetseng ea ngoana ka thoko ho litho tsohle tse ling tsa lelapa ho hlakile hore li ke ke tsa atleha. Bala sengoliloeng se reng, “Lefu la Tsoekere ho Bana” ho fumana leseli le eketsehileng.

Ka tlase ke likarabo tsa lipotso tse 'maloa tse botsoang khafetsa ho tsoa ho bakuli.

Na tsoekere e phahameng ea mali e ka phahamisa khatello ea mali?

Tsoekere e eketsehang butle-butle e senya methapo ea mali. Ha nako e ntse e tsamaea, sena se ka baka khatello ea mali, lefu la pelo, kapa stroke. Empa hangata, tsoekere ea mali le khatello ea mali ha li hokahane ka tsela efe kapa efe. Ho mokuli, matšoao ana ka bobeli a ka eketsoa ka nako e ts'oanang, a theoloa, kapa e 'ngoe ea tsona ea eketseha ebe e ngoe ea theoloa. Motsoako o matla oa tsoekere ea glucose le khatello ea mali ea methapo e lokela ho betoa leihlo ka thoko. Ho batho ba nonneng haholo, ho ja nama e fokolang ea carb ka matsatsi a seng makae ho tloaela tsoekere ea mali le khatello ea mali. Litekanyetso tsa lithethefatsi tse antihypertgency li ka fokotsoa haholo, joalo ka molao, ho hloleha ka botlalo. Phekolo ea mali ho batho ba mosesane ke lefu le kotsi le ho feta. Bala mona ka lisosa tsa eona le likhetho tsa kalafo.

Ho ka eketsoa insulin le tsoekere ea mali ka nako e le 'ngoe joang?

Ho batho ba nonneng haholo, mohatong oa pele oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, hangata ho ba le keketseho ea insulin le tsoekere ea mali. Pele, lisele li lahleheloa ke kutloisiso ea tsona ea insulin ka lebaka la ho ja ho feta tekano le ho ikoetlisa. Makhopho a makhopho a ntse a leka ho hlahisa insulin e eketsehileng ho sutumelletsa tsoekere liseleng, e le ho fokotsa khatello ea mali maling.

Leha ho le joalo, mojaro ona o eketsehang ha nako e ntse e theoha lisele tsa beta. Kamora lilemo tse 'maloa, ba hlahisa insulin e ngata, empa e sa lekana ho boloka tsoekere e tloaelehile. Ha ho se na kalafo le liphetoho mokhoeng oa bophelo, boemo ba insulin maling bo tla qala ho theoha, 'me tsoekere e tsohe. Qetellong, lefu lena le tla fetoha lefu la tsoekere la mofuta o mong haeba mokuli a sa shoa pele ho nako ka lebaka la mathata.

Sepo ea mali e phahameng ka ho fetisisa ke nako mang?

Bakuli ba bangata ba na le tsoekere e phahameng ka ho fetisisa hoseng ka mpeng e se nang letho. Karolong ea lihora tse 4-6 hoseng, adrenaline, cortisol le lihormone tse ling tsa khatello li qala ho kena maling. Li etsa hore 'mele o tsohe,' me ka nako e tšoanang li eketse haholo tsoekere maling. Ketso ea bona e khaotsa ho pota 8-10 hoseng.

Bona ke bothata bo tloaelehileng bo bitsoang ketsahalo ea mafube a hoseng. Litsebi tsa lefu la tsoekere li tlameha ho sebetsa ka thata ho li loantša. Bala ka lintlha tse qaqileng hore na u ka etsa joang tsoekere hoseng ka mpeng e se nang letho. Kamora 'lijo tsa hoseng, maemo a tsoekere a ka fokotseha ka mokhoa o makatsang, leha ho le joalo hore ho ja ho lokela ho ho eketsa.

Ho bakuli ba bang, tsoekere hoseng ka mpeng e se nang letho e boloka e tloaelehile, empa hangata e tsoha ka nako ea lijo tsa motšeare kapa ka shoalane. Ho bohlokoa ho theha tšobotsi ena ea lefu la tsoekere, ebe o ikamahanya le eona. Lekanya boemo ba hau ba tsoekere hangata ho fumana hore na e phela joang ka linako tse fapaneng tsa letsatsi. Kamora moo, etsa liphetoho tse hlokahalang lijong, kemiso ea ho nka lipilisi le liente tsa insulin.

Lebaka la tsoekere e phahameng hoseng ka mpeng e se nang letho ha u ja le ho nka lipilisi tsa lefu la tsoekere?

Pilisi e nang le lefu la tsoekere e nkiloeng ha a robala e fela har'a mp'a bosiu. O lahlehile ho fihlela hoseng. Ka bomalimabe, bothata bo tšoanang hangata bo etsahala ka thunya ea mantsiboea ea insulin e atolositsoeng. Ka lebaka leo, makhopho a fokolang a fokolang ha a na chelete e lekaneng ho lefella phello ea ketsahalo ea mafube a hoseng.

Ho hobe le ho feta, haeba lefu la tsoekere le tloaetse ho ja lijong tsa mantsiboea. Ho thata ho etsa sena. Fumana lintlha ka botlalo sebakeng sena sa marang-rang hore na u ka etsa joang tsoekere hoseng ka mpeng e se nang letho. U se ke ua lora ho fihlela sena ho fihlela u tlohela mokhoa o mobe oa ho ja lijo tsa mantsiboea ka mor'a nako.