Sweetener Aspartame - kotsi kapa u ntsoele molemo?

Aspartame ke monate oa boraro oa maiketsetso ho otla 'marakeng ka 1981. Ho sibolloa ha ntho e monate ho fumanoe ka phoso ke rasaense ea neng a kentse letsoho ho epeng gastrin ho tsoa mpeng ea mpa. Hamorao, e ile ea qala ho hasoa bakeng sa tšebeliso khoebong ea lijo.

Ho latela sehlopha, ka kutloisiso ea saense, aspartame e bua ka linoko tse matla. Li-sweeteners li bitsoa molasses, fructose, lactose le ba bang. Ka mantsoe a mang, lihlahisoa tse ka nkang tsoekere ka tsela e nepahetseng, ho ea ka khalori e teng le tekanyo ea monate. Bahlahisi le bareki ba nolofalletsa karolo le ho khetholla mofuta oa "aspartame" joalo ka tsoekere.

Ho lumeloa hore sirapo ke sehlahisoa se se nang phepo. E entsoe ka maiketsetso. Eseng tlhaho, empa "chemistry", ka mantsoe a mang. Litholoana Makhetlo a 200 a tsoekere ho feta tsoekere.

Melemo ea Tlatsetso

Aspartame e hlile e hloka pheko ka lebaka la hore ha e na likhalori, ho fapana le tsoekere, sucrose le tse ling tse monate tsa tlhaho.

Mothusi oa mekhahlelo e 3 ea batho:

1. Ke kula ka lefu la tsoekere.
2. "Ho lula fatše" lijong tse nang le khalori e tlase.
3. Baatlelete.

Batho ba lefu la tsoekere Batho ba mokhahlelong ona ba na le monyetla oa ho ja liswiti. Aspartame ha e eketse tsoekere ea mali, empa e tsoekere ho feta tsoekere.

Batho ba lijong le bona ba ka sebelisa sopho ena ka mokhoa o sireletsehileng. Nka kotsi ea ho lahla likhalori 'me u eketse boima ba hau ntle le kotsi. Aspartame e na le boleng ba khalori e lekanang le hoo e ka bang zero.

Ka kakaretso, lefu la tsoekere, le ho theola boima ba 'mele, le baatlelete ba kopantsoe ke takatso e le' ngoe: ho ja lipompong. Kahoo bakeng sa sehlopha sa boraro sa batho, li-aspartame sweetener le tsona li loketse, hobane ke tlatsetso e monate, ka mor'a moo ha u na mafura.

Khopolo-taba mabapi le bophelo bo botle

Mabapi le ho lemala ha aspartame ho bophelo ba motho, lipolelo tse phahameng ha lia theoha ka nako e telele. Monko o monate o baka mofetše, o na le chefo. E entsoe ka ntho e sebelisetsoang ho lokisa litopo! Lefu la Alzheimer le litšōmo tse ling tse ngata li pakoa.

E lumelletsoe ho sebelisoa United States, Russia le linaheng tse ling tse 'maloa. 'Me ha e "joalo ka mang kapa mang," empa ke lefapha la tlhahlobo ea bohloeki. Ho bohlokoa ho hlophisa litšōmo tse ling ka botlalo.

Tlhahiso ea Formaldehyde

Taba-kholo ea khopolo-taba ke hore ha aspartame e kena 'meleng ebe e petsoha, ho hlahisoa methanol. Methanol e fetoha formaldehyde, e sebelisoang moriring bakeng sa kalafo ea litopo. Ho ekelletsa moo, chefo e bitsoang formaldehyde e bokellana 'meleng. Motsoako o bolaeang oa 40 mg / kg. Haeba e ne e se ka "buts" tse 'maloa, tšōmo e ka be e bile' nete. Leha ho le joalo, 'mele oa motho o entsoe ka tsela e fapaneng.

PeleMethanol e boletsoeng ka holimo ha e fumanoe feela tlatsong ea maiketsetso, empa hape le litholoana tse ncha, meroho, lero le monate la tlhaho le veine. Methanol ke ea tlhaho, ka hona, ka nepo, formaldehyde e bokelitsoeng ho batho e lokela ho ba seoa sa ho fetoha ha sejoale-joale ebile e 'ngoe ea mathata a mantlha a lingaka. Hape o hloka ho tlohela lijo ka mokhoa oa meroho, litholoana le veine. Ho tsoaloa ho potoloha.

Bobeli, ka lebaka la thuto ea ho iphetola ha lintho, 'mele oa motho ke khale o khona ho tlosa lintho tse sa hlokeng mosebetsi. Haeba methanol e sa hlokehe, ka hona, e qotsitsoe mme ha e bokelloe.

Boraro formaldehyde ka boeona e fumanoa liseleng tsa mali le maling maling ka tekanyo e itseng. Bakeng sa ho lematsa bophelo bo botle, o hloka makhetlo a 5.5 ho feta se teng maling. Ho bala palo ea lithaelese tsa Cola, e nang le "aspartame", o hloka ho noa litha e 90 tsa seno letsatsi le letsatsi bakeng sa lilemo tse peli.

Li-oranges, libanana, tamati le litholoana tse ling tse nang le methanol li ka thusa ts'ebetsong. Ho etsahalang haufinyane, ho lematsa mmele ho tsoa ho aspartame kapa ho phatloha ha lesapo la senya?

Tšimoloho ea mofetše

Sehloohong sa oncology, tsohle li bonolo haholo. Ka nako eohle ha ho e-na le monate 'marakeng, ho bile le lithuto tsa saense tse fetang e le' ngoe mabapi le kamano ea "aspartame" le ho qaleha ha lihlahala tse mpe 'meleng oa motho. Lisebelisoa li fumaneha ka bolokolohi libakeng tse bulehileng tsa marang-rang.

Ha ho na lefu la pherekano ho liperesente tse 100 'me ha ho letho le leng leo u ka le kenyang. Ho etsahala se tšoanang ho mashano a mang, ho kenyeletsa le lefu la Alzheimer le mefuta e meng ea maloetse.

Sweetener e sireletsehile ka botlalo bakeng sa 'mele oa motho.

Litšokelo tsa 'nete tsa bophelo bo botle

Ho na le lefu le bitsoang "Phenylketonuria". Ona ke lefu la tlhaho leo ba tsoaloang ka lona. Boloetse ha bo fumanoe ka mokhoa ofe kapa ofe, ntle le lefa, kahoo sehlopha sena ke sona feela sehlopha sa batho ba kotsing. Batho ba kulang ba hloka ho lekola boemo ba phenylalaline, le bona bo teng ka har'a aspartame. Boloetse bona bo tsebahala ho tloha tsoalong, ka hona ha ho na monyetla oa hore litaba tsa phenylalaline tse tlatselletsong ena e be tse sibolloang.

Ts'ebeliso ea "aspartame"

Litholoana tsa "aspartame" li fumanoa lihlahisoa tsa tlhaho. Ho litholoana, meroho le monokotsoai. Morara, tamati, lamunu, phaenapole le lihlahisoa tse ling tse ngata li na le likarolo tsa "aspartame". Aspartame e fumaneha ho li-juices.

Ha ho etsoa aspartame hangata e eketsoa lino tse fapaneng tsa khabone. Mohlala, Coca-Cola. E na le chelete e ngata haholo ho feta liloko tse monate tsa tlhaho, ebile e theko e tlase ka linako tse ling. E sebelisoa ha ho etsoa mekoallo, lits'ila, "yoghur" le lijo tse ling tse monate. Mabapi le Lihlahisoa tse 6,000 li entsoe ka tlatsetso ea ntho ena.

Aspartame e sebelisoa ho phepo ea lipapali ho eketsa monate ho lihlahisoa tsa lipapali. E951 e boetse e eketsoa ka litlhare ka mokhoa oa litafole, livithamini tse tsoekere.

Aspartame ke eng?

Additive E951 e sebelisoa ka mafolofolo indastering ea lijo e le sebaka sa tsoekere e tloaelehileng. Ke kristale e tšoeu, e se nang monko e qhibilihang kapele ka metsing.

Phepelo ea lijo e monate haholo ho feta tsoekere e tloaelehileng ka lebaka la batho ba teng:

• Phenylalanine
• Aspartic amino acid.

Nakong ea ho futhumatsa, sopho e lahleheloa ke tatso e monate, kahoo lihlahisoa tse nang le boteng ba eona ha li tšoaroe kalafo ea mocheso.

Foromo ea lik'hemik'hale ke C14H18N2O5.

E 'ngoe le e' ngoe ea 100 g ea monate e na le kcal e 400, ka hona e nkoa e le karolo ea khalori e phahameng. Ntle le 'nete ena, palo e nyane haholo ea tlatsetso ena ea hlokahala ho fa lihlahisoa lihlahisoa, ka hona ha e eloe hloko ha ho baloa boleng ba matla.

Aspartame ha e na li-nuances tse eketsehileng tsa tatso le litšila ho fapana le li-sweeteners tse ling, ka hona e sebelisoa e le sehlahisoa se ikemetseng. Tlatsetso e kopana le litlhoko tsohle tsa polokeho tse thehiloeng ke balaoli ba taolo.

Pharmacodynamics le pharmacokinetics

Ntle le E951 e thehiloe ka lebaka la motsoako oa li-amino acid tse fapaneng, ka hona, e latsoa ka makhetlo a 200 ho feta tsoekere e tloaelehileng.

Ntle le moo, kamora ho sebelisa sehlahisoa leha e le sefe se nang le litaba tsa sona, litholoana tsa ka morao-rao li lula li le telele haholo ho tloha ho sehlahisoa se tloaelehileng se hloekisitsoeng.

Kameho 'meleng:

• e sebetsa e le ntho e thabisang ea methapo ea kutlo, ka hona, ha palo e ngata ea E951 e ts'oaetsoa bokong, ho leka-lekana ha babuelli ho a ferekanya,
• e thusa ho fokotseha ha tsoekere ka lebaka la ho fokolloa ke matla hoa mmele,
• khoholeho ea glutamate, acetylcholine ea fokotseha, e amang hampe mosebetsi oa boko,
• 'mele o pepesetsoa khatello ea maikutlo, ka lebaka leo matla a methapo ea mali le ho ts'epahala hoa lisele tsa methapo,
• e kenya letsoho kholisong ea khatello ea maikutlo ka lebaka la khatello e matla ea phenylalanine le motsoako o mongata oa serotonin.

Li-hydrolyzes tse tlatsetsang ka potlako ho lekaneng ka mpeng e nyane.

Ha e fumanoe maling esita le ka mor'a ho sebelisa litekanyetso tse kholo. Aspartame e putlanya 'mele ho likarolo tse latelang:

• Lintho tse setseng, ho kenyeletsoa phenylalanine, asiti (Aspartic) le methanol ka karolelano e loketseng ea 5: 4: 1,
• Acid e tloaelehileng le formaldehyde, boteng ba eona bo atisang ho baka likotsi ka lebaka la chefo ea methanol.

Aspartame e kenyelletsoa ka mafolofolo ho lihlahisoa tse latelang:

• lino tse tahiloeng
• lollipops
• ho khohlela metso
• Confectionery
• meroho
• hlafuna chepisi
• liswiti bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere
• lithethefatsi tse ling
• phepo e ntle ea lipapali (e sebelisoang ho ntlafatsa tatso, ha e ame kholo ea mesifa),
• yogurts (litholoana),
• livithamini tse thata
• mefuta ea tsoekere.

Karolo ea sesebelisoa se monate sa maiketsetso ke hore ts'ebeliso ea lihlahisoa tse nang le litaba tsa eona e siea litholoana tse mpe tse sa thabiseng. Ho nooa le Aspartus ha ho felise lenyora, empa ho e ntlafatsa.

E sebelisoa neng hona joang?

Aspartame e sebelisoa ke batho e le sirapo kapa e ka sebelisoa lihlahisoa tse ngata ho ba fa tatso e monate.

Matšoao a sehlooho ke:

• lefu la tsoekere
• botenya kapa ho nona haholo.

Tlatsetso ea lijo hangata e sebelisoa ka mokhoa oa litafole ke batho ba nang le mafu a hlokang ho lekana tsoekere kapa ho felisoa ka botlalo.

Kaha sweetener ha e sebetse lithethefatsi, litaelo tsa tšebeliso li fokotsehile ho laola boholo ba tšebeliso ea tlatsetso. Palo ea "aspartame" e sebelisoang ka letsatsi ha ea lokela ho feta 40 mg ka kilo ea boima ba 'mele, ka hona ho bohlokoa ho tseba hore na tlatsetso ena ea lijo e kae hore e se ke ea feta tekanyetso e bolokehileng.

Ka khalase ea seno, 18-25 mg ea monate e lokela ho hlapolloa. Lihlahisoa tse kenyelletsoeng ea E951 li ke ke tsa futhumatsoa ho qoba tahlehelo e monate.

Kotsi le Melemo ea Sweetener

Ho monate ho kgothaletswa batho ba nonneng haholo kapa ba nang le lefu la tsoekere, kaha e haelloa ke lik'habohaedreite.

Melemo ea ho sebelisa Aspartame e na le lipelaelo haholo:

1. Lijo tse nang le se tlatsetso li kenngoa ka potlako ebe li kena mala. Ka lebaka leo, motho o ikutloa a lula a lapa. Ho hlohlona ka lebelo ho thusa ho nts'etsapele mekhoa ea ho bola ka mpeng le ho theha libaktheria tsa pathogenic.
2. Tloaelo ea ho lula ho nooa lino tse batang ka mor'a lijo tse kholo e ka lebisa ho holiseng cholecystitis le pancreatitis, 'me maemong a mang esita le lefu la tsoekere.
3. Takatso ea lijo e eketseha ka lebaka la motsoako o eketsehileng oa insulin ha o arabela ho ja lijo tse monate. Leha ho na le khaello ea tsoekere ka sebopeho sa eona se hloekileng, boteng ba Aspartame bo baka ts'ebetso e eketsehileng ea tsoekere 'meleng. Ka lebaka leo, boemo ba glycemia bo fokotseha, maikutlo a tlala a phahama, mme motho o qala ho tsuba hape.

Hobaneng ha monate o le kotsi?

1. Tlokotsi ea se hlahisoang ke E951 e holim'a lihlahisoa tse entsoeng ke eona nakong ea ts'ebetso ea ho bola. Kamora ho kena 'meleng, Aspartame ha e fetohe feela ho fetoha li-amino acid, empa hape e fetoha Methanol, e leng ntho e nang le chefo.
2. Tšebeliso e feteletseng ea lihlahisoa tse joalo e baka matšoao a fapaneng a sa thabiseng ho motho, ho kenyelletsa ho kulisoa ke hlooho, hlooho e bohloko, ho hlobaela, ho lahleheloa ke mohopolo, cramping, khatello ea maikutlo, migraine.
3. Kotsi ea ho ba le mofetše le mafu a mpefatsang e ntse e eketseha (ho latela bafuputsi ba bang ba mahlale).
4. Ts'ebeliso e telele ea lijo ka tlatsetso ena e ka baka matšoao a lefu la ho nyebella ka makhetlo a mangata.

Tlhahlobo ea video mabapi le ts'ebeliso ea Aspartame - na e hlile e kotsi?

Contraindication le overdose

Sweetener e na le litlolo tse 'maloa:

• boimana
• homozygous phenylketonuria,
• lilemo tsa bana
• nako ea ho anyesa.

Haeba ho na le morethetho o monate oa monko o monate, ho se sebetsane le mefuta e fapaneng ea ho kulisa, migraines le takatso e matla ea lijo li ka hlaha. Maemong a mang, ho na le monyetla oa ho ba le systemic lupus erythematosus.

Litaelo tse ikhethang le theko ea monate

Aspartame, leha ho na le litlamorao tse mpe le litlatsetso, e lumelloa linaheng tse ling, esita le ke bana le basali baimana. Ho bohlokoa ho utloisisa hore boteng ba lisebelisoa tsohle tsa tlatsetso lijong ka nako ea ho beleha le ho fepa ngoana li kotsi haholo molemong oa kholo ea hae, ka hona ho molemo hore o se ke oa li fokotsa feela, empa o li felise ka botlalo.

Matlapa a Sweetener a lokela ho bolokoa feela libakeng tse pholileng le tse omileng.

Ho pheha ho sebelisa Aspartame ho nkoa e le ntho e sa sebetseng, kaha kalafo efe kapa efe ea mocheso e tima tlatsetso ea tatso e monate kamora eona. Sweetener e sebelisoa hangata ho lino-mapholi tse bonolo tse entsoeng ka eona le tse entsoeng ka letsoho.

Aspartame e rekisoa holim'a moreki. E ka rekoa k'hemisteng efe kapa efe kapa ea laela ka lits'ebeletso tsa inthanete.

Litsenyehelo tsa sirapo e batla li-ruble tse 100 bakeng sa matlapa a 150.

Litšobotsi

Aspartame - sirapo e tsoekere hangata (160-200) e tsoekere ho feta tsoekere, e etsang hore e ratoe tlhahiso ea lijo.

Thekiso e ka fumanoa tlasa matšoao a marang-rang: Sweetley, Slastilin, Nutrisvit, Shugafri, jj. Mohlala, Shugafri e fuoe Russia ho tloha 2001 ka foromo ea letlapa.

Aspartame e na le kcal e le 'ngoe ka 1 g, empa hangata litlhaloso tsa eona tsa khalori ha li na tlhokomelo, kaha e hloka ho fokolang haholo ho ikutloa e le monate sehlahisoa. E tsamaellana le 0.5% feela ea likhalase tsa tsoekere tse nang le tekanyo e ts'oanang ea monate.

Nalane ea popo

Aspartame e ile ea fumanoa ka phoso ka 1965 ke rasaense oa lik'hemik'hale James Schlatter, ea ileng a ithuta tlhahiso ea gastrin e reretsoeng ho phekola liso tsa ka mpeng. Thepa ea monko o monate e fumanoe ka ho ikopanya le ntho e oeleng monoaneng oa bo-rasaense.

E951 e qalile ho sebetsa ho tloha ka 1981 Amerika le UK. Empa kamora hore e sibolloe ka 1985 ea taba ea hore e bola ka likarolo tsa carcinogenic ha e futhumetse, liqabang mabapi le polokeho kapa kotsi ea aspartame li ile tsa qala.

Kaha aspartame ts'ebetsong ea tlhahiso e u fa monyetla oa ho fumana tatso e monate ka litekanyetso tse tlase haholo ho feta tsoekere, e sebelisetsoa ho etsa mabitso a fetang likete tse 6 000 a lijo le lino.

E951 e boetse e sebelisoa e le mokhoa o mong oa tsoekere ho batho ba nang le lefu la tsoekere le batho ba batenya haholo. Libaka tsa ts'ebeliso: tlhahiso ea lino tse khabisitsoeng ka khabone, lihlahisoa tsa lebese, likuku, liloko tsa chokolete, linoko tse monate ka mokhoa oa litafole bakeng sa lijo le lintho tse ling.

Lihlopheng tse ka sehloohong tsa lihlahisoa tse nang le tlatsetso ena:

• Chepisi ea "ntle le tsoekere",
• lino tse natefisitsoeng,
• lero la litholoana tsa khalori e tlase,
• lisopho tse natefisitsoeng ka metsi,
• lino tse tahang ho fihla ho 15%
• li-pastry tse tsoekere le liswiti tse tlase tsa khalori,
• jeme, jams tse tlase tsa khalori, jj.

E kotsi kapa e ntle

Kamora hore ho qale lithuto tse ngata ka 1985 tse bonts'itseng hore E951 e phatloha ho ba li- amino acid le methanol, ho tsohile khang e kholo.

Ho latela maemo a hajoale a SanPiN 2.3.2.1078-01, aspartame e ananetsoe hore e sebelisoe joaloka sesebelisoa se matla le monko oa tatso le monko.

E sebelisoa hangata hammoho le monate o mong - Acesulfame, e o lumellang hore o fihle kapele tatso e monate le ho e atolosa. Sena se hlokahala hobane aspartame ka boeona e nka nako e telele, empa ha e utloisoe hanghang. Ka tekanyo e eketsehileng, e bonts'a thepa ea mohlahisi oa tatso.

Bohlokoa! Ka kopo elelloa hore E951 ha e lokele ho sebelisoa lijong tse phehiloeng kapa lino tse chesang. Ka lithemparetjha tse kaholimo ho 30 ° C, monate o oela molekeng o nang le chefo, formaldehyde le phenylalanine.

E bolokehile ha e sebelisoa ka tekanyetso ea letsatsi le letsatsi e khothalletsoang (bona tafoleng).

Kamora ho tsamaisoa ka molomo, monate o fetoloa phenylalanine, aspargin le methanol, e kenang ka potlako ka popelong e nyane. Ha ba kenella ho potoloha ea systemic, ba nka karolo mekhoeng ea metabolic.

Boholo, hypeatrate e potolohileng hype le ho nona ha eona bophelong ba eona e amahanngoa le palo e nyane ea methanol (e bolokehileng ha litekanyetso li khothalelitsoe). Hoa makatsa hore ebe palo e nyane ea methanol e hlahisoa 'meleng oa motho ka ho ja lijo tse tloaelehileng.

Bothata bo ka sehloohong ba E951 ke hore ha e lumelloe ho futhumatsoa ka holimo ho 30 ° C, e isang ho bola hoa likarolo tsa carcinogenic. Ka lebaka lena, ha ho khothalletsoe ho e kenyelletsa tee, li-pastry le lihlahisoa tse ling tse kenyelletsang kalafo ea mocheso.

Ho ea ka Mikhail Gapparov, moprofesa oa Institute of Nutrition of the Russian Academy of Medical Science, ngaka ea saense ea bongaka, o lokela ho nahana ka hloko ka khetho ea motho ea monate le ho e nka ho latela litaelo. Tabeng ena, ha ho na lebaka la ho tšoenyeha.

Hangata, kotsi e emeloa ke lihlahisoa tseo baetsi ba tsona ba supang tlhahisoleseling e fosahetseng mabapi le sebopeho sa thepa ea bona, e ka bakang litlamorao.

Ho ea ka ngaka e ka sehloohong ea Clhenov MMA Endocrinology Clinic, Vyacheslav Pronin, li-substitute tsa tsoekere li etselitsoe batho ba nang le botenya le lefu la tsoekere. Takatso ea bona ha e khothalletsoe batho ba phetseng hantle, kaha ha ba itlele ka letho, ntle le tatso e monate. Ntle le moo, li-sweeteners tsa maiketsetso li na le phello ea choleretic le litlamorao tse ling tse mpe.

Ho ea ka bo-rasaense ba tsoang Afrika Boroa, bao lithuto tsa bona li phatlalalitsoeng ka 2008 ho Journal of Dietary Nutrition, lintho tse arohanang le "aspartame" li ka ama kelello, tsa fetola boemo ba tlhahiso ea serotonin, e amang maemo a boroko, maikutlo le boits'oaro. Haholo-holo, phenylalanine (e 'ngoe ea lihlahisoa tse bolileng) e ka senya mesebetsi ea methapo, ea fetola boemo ba lihormone maling, ea ama hampe metabolism ea liamino acid,' me e ka kenya letsoho kholisong ea lefu la Alzheimer.

Sebelisa bongoaneng

Lijo tse nang le E951 ha li khothalletsoe bana. Monko o monate o sebelisoa haholo lino tse tsoekere tse monate, tse ka sebelisoang hampe. Taba ke hore ha ba felise lenyora hantle, e lebisang ho feteng litekanyetso tse sireletsehileng tsa monate.

Hape, aspartame hangata e sebelisoa hammoho le tse ling tse monate le tse ntlafatsang tatso, tse ka bakang allergy.

Nakong ea bokhachane le pelehi

Ho latela liphuputso tse entsoeng ke Lekhotla la Boleng ba Lijo la American (FDA), ts'ebeliso ea "aspartame" nakong ea kemolo le ho anyesa li-dosages tse khothalletsoang ha e kotsi.

Empa ho nka monate ka nako ena ha ho kgothaletswe ka lebaka la ho haella ha boleng ba eona ba phepo le matla. Basali baimana le ba anyang ba hlokahala haholo-holo limatlafatsi le lik'halori.

Na aspartame e na le thuso bakeng sa batho ba lefu la tsoekere?

Ka bongata bo leka-lekaneng, E951 ha e bake kotsi e kholo ho batho ba nang le bophelo bo botle ba 'mele, empa tšebeliso ea eona e lokela ho nepahala, ka mohlala, ho lefu la tsoekere kapa botenya.

Ho latela American Diabetes Association, ho nka monate ho etsa hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba fetole lijo ka ntle le tsoekere.

Ho na le khopolo ea hore aspartame e ka ba kotsi ho bakuli ba joalo, ha litekanyo tsa tsoekere ea mali li sa laoloe haholo. Sena, se kenya letsoho kholisong ea retinopathy (tlolo ea phepelo ea mali ho retina ka ho fokotseha ho latelang hoa pono ho fihlela bofofu). Lintlha mabapi le mokhatlo oa E951 le ho senyeha hoa pono ha li so netefatsoe.

Mme leha ho le joalo, ka ho bonahala ho se na melemo ea 'nete ho' mele, menahano e joalo e etsa hore u nahane.

Contraindication le melao ea ho amoheloa

1. Nka E951 ha ea lumelloa ho feta 40 mg ka boima ba kilo e le 1 ka letsatsi.
2. Karolo ena e kenella ka mpeng e nyane, e hlahisoang haholo ke liphio.
3. Bakeng sa senoelo se le seng sa seno se noe nka 15-30 g ea monate.

Ho seo u tloaelaneng le sona sa pele, aspartame e ka baka keketseho ea takatso ea lijo, liphihlelo tsa mefuta-futa, migraine. Tsena ke litlamorao tse atileng haholo.

• phenylketonuria,
• kutloisiso ea likarolo
• boimana, matsoele le bongoana.

Li-sweeteners tse ling

Mefuta e tloaelehileng ea "aspartame sweetener": cyclamate ea tlhaho le pheko ea litlama ea tlhaho - stevia.

• Stevia - e entsoe ka semela se le seng, se holang Brazil. Monko o monate o loantšana le kalafo ea mocheso, ha o na likhalori, ha o bake tsoekere ea mali.
• Cyclamate - Senoelo sa maiketsetso, hangata e sebelisoa hammoho le tse ling tse tsoekere. Tekanyetso ea letsatsi le letsatsi e khothalletsoang ha e fetang 10 mg. Ka mpeng, ho fihla ho 40% ea ntho eo e kenngoeng, boholo ba eona bo bokellana liseleng le litho tsa ka hare. Liteko tse entsoeng ho liphoofolo li bontšitse hore hlahala ea senya e na le tšebeliso ea nako e telele.

Ho amoheloa ho lokela ho etsoa kamoo ho hlokahalang, ho etsa mohlala, kalafo ea botena. Ho batho ba phetseng hantle, ho lemala ha aspartame ho feta melemo ea eona. 'Me ho ka pheha khang ea hore monko ona o monate ha se tsoekere e sireletsehileng ea tsoekere.