Hobaneng ha moriri o fokola ha o na le lefu la tsoekere?

Lefu la tsoekere ke bokuli bo amang 'mele' meleng, bo tsamaeang le khaello ea phepo e nepahetseng ea litho le lisele.

E 'ngoe ea lintho tse mpefatsang boemo ba bophelo ba bakuli ke tahlehelo ea moriri ho lefu la tsoekere, ka linako tse ling le ho baka lefatla.

Botebo ba ts'ebetso ena bo itšetlehile ka tsela ea lefu la tsoekere le sebopeho le tlhokomelo e nepahetseng ea moriri.

Lisosa tsa Tahlehelo ea Moriri ho Lefu la tsoekere

Ho qala ho lahleheloa ke moriri hammoho le lenyora le sa feleng, mokhathala, ho choeta khafetsa, ho hlaha ha makhopho le makhopho letlalong ke e 'ngoe ea matšoao a pele a lefu la tsoekere. Ntho ea pele e hlokang ho etsoa ha ho fumanoa matšoao a tšosang ke ho kenyelletsa keketseho ea tsoekere ea mali.

E 'ngoe ea lisosa tse bakang tahlehelo ea moriri ho lefu la tsoekere ke tlhaelo e lekaneng ea mali, ka hona, phepo e nepahetseng ea methapo ea moriri. Sena se etsahala ka lebaka la mathata a potoloha ka har'a likepe tse nyane. Ho haella ha moriri hantle ho ka ba joalo ka mefuta ea tsoekere 1 (ho itšetleha ka insulin) le mofuta oa 2.

Lebaka le latelang la moriri le ka oele ke lipilisi tsa lefu la tsoekere. Mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere o baka tahlehelo ea moriri ka lebaka la tšebeliso ea lithethefatsi tse theolelang tsoekere. Khafetsa, alopecia (baldness) ke lenane la litla-morao tsa bona.

Ha ho pelaelo hore lefu la tsoekere ke boemo bo sithabetsang 'meleng. Boitšoaro bo fetohang maikutlong le phetoho ea mekhoa ea bophelo, lithibelo tsa ho ja le ho tšoenyeha ka bophelo bo botle ba motho li ka kenya letsoho tahlelong ea moriri.

Ntle le lefu lena le lona, ​​lefu la tsoekere le baka tahlehelo ea moriri ka mabaka a latelang:

1. Ho haelloa ke phepo e nepahetseng ea tšepe, protheine, livithamini tsa B, lintho tse fumanehang le protheine.
2. Tlhokomelo e fosahetseng - li-shampoos tse mabifi, ho hlatsoa moriri khafetsa, tšebeliso ea seomisi sa moriri, ho penta moriri ka dae e se nang boleng, perm.
3. Ho tsuba, joala.

Ka ho eketseha ha tsoekere ea mali, ho fokotseha ha karabelo ea 'mele ea ho itšireletsa mafung hoa hlaha. Sena se lebisa khōlong ea libaktheria, li-fungus letlalong. Maloetse a joalo a thusa ho hola butle, ho thella le ho kuta moriri. Bokhoni bo fokolang ba ho khutlisetsa letlalo bo lebisa ntlheng ea hore sebakeng sa moriri o lahlehileng e ncha e hola butle haholo kapa ha e eo ka botlalo.

Mekotla ea karolelano ea moriri kapa ea moriri o sa lekanang e hlaha.

Mokhoa oa ho emisa tahlehelo ea moriri

Pele, o hloka ho utloisisa hore na moriri o tsoa ka tsela e tloaelehileng. Teko e bonolo e ka thusa ka sena. U hloka ho nahana ka tahlehelo ea moriri o le mong. Haeba ho se na mokotla o lefifi qetellong ea moriri, sena se bolela hore ha ho hlokahale hore u tšoenyehe.

Ketsahalong ea hore ho na le mokotla o joalo, joale o hloka ho hula moriri ka matsatsi a mararo ka mor'a hore u hlatsoe moriri. Haeba u na le moriri o fetang tse hlano matsohong a hau, joale u hloka ho phekola moriri.

Haeba ho lahleheloa ke moriri ho tsoaloa ke lefu la tsoekere, ntho ea pele eo u lokelang ho e etsa ke ho etsa tlhahlobo e felletseng ea maemo a tsoekere, ho etsa profil ea glycemic, khetha lethal dose bakeng sa tsamaiso ea insulin, kapa mofuta oa lefu la tsoekere la 2, khetho e ntle ka ho fetisisa ke setlhare se fokotsang tsoekere.

Mohato o latelang e tla ba kenyelletso lijong tsa lihlahisoa tse amang ho khutlisa le ho holisa moriri. Lijo li lokela ho ruisoa:

• Salmon le litlhapi tse ling tse mafura li na le mafura a omega 3 polyunsaturated fatty acids.
• Mefuta ea mafura a flaxseed le folaxe ke mohloli oa mafura a mangata bakeng sa phepo e nepahetseng ea meroho.
• Meroho e makhasi a matala - lettuce, spinach, Brussels ea hlaha. E na le livithamini A, C le tšepe.
• Li-legum - linaoa, lensisi, likuku. Li na le biotin, zinki le tšepe.
• Linate ke khetho e ntle ka ho fetisisa ea ho ja motsoako o fokolang oa mefuta e fapaneng ka letsatsi ho tlatselletsa lijo ka mafura acid le likarolo tsa trace.
• Kuku, turkey, mahe le chisi ea cottage li na le liprotheine tse felletseng.
• Bohobe bohle ba lijo-thollo le korong li fa 'mele livithamini tsa B le liminerale.

Haeba mehato ena e sa fane ka ntlafatso e bonoang, ho bohlokoa ho thusa 'mele ka li-vithamine le li-adduction tsa bioloji tse sebetsang. Tsena li kenyeletsa mefuta e fapaneng ea vithamine e nang le likarolo tsa trace, livithamini, li-germ tsa koro, tsoekere le litlama. Mohlala, Fitoval, Nutricap, Rinfoltil, Selencin, Perfect, Revalid.

Likhamphani tse ngata tsa litlolo li hlahisa litokisetso tse khethehileng tsa mosifa, li-serum le limaske bakeng sa tahlehelo ea moriri: Aminexil ea tsoang Vichy, Lupine oa Yves Rocher, Placent formula le ba bang ba bangata.

Ha u khetha lihlahisoa tse joalo ho tsoa mefuteng e meholohali, ho molemo ho tšepa lithethefatsi tsa litlama le lihlahisoa tsa litlolo tsa eco.

Litlhare tsa folks bakeng sa ho kuta moriri

Lioli tsa bohlokoa bakeng sa ho matlafatsa moriri li ka eketsoa lihlahisoa tsa ho hlatsoa kapa ho hlokomela. Ntho ea bohlokoa ke hore li-shampoos, mask kapa li-rins ha li na litatso le lauryl sulfate.

Tse sebetsang ka ho fetisisa bakeng sa ho phekola baldness e kenang e entsoe ka oli ea lavender, rosemary, kumine e ntšo, cypress le sage ea clary.

Ho felisa tahlehelo ea moriri, litlhare tse ling li fana ka mekhoa e latelang ea kalafo.

1. Lioli tsa bohlokoa.
2. Litlhare tsa litlama.
3. Phekolo ea moriri ka letsoai.

Ho khutlisetsa le ho kenya metsoako ea moriri, o ka sebelisa maske a lehe a mararo a noeloang ka sehatsetsi, khaba ea kofi ea oli ea khumine e ntšo, khaba ea oli ea castor. Motsoako ona o lokela ho tšeloa metsong ea moriri, ho o tšela ka metsotso e 30 ebe o hlatsoa ka shampoo ea bana.

Litlama tse tsoang tahlehong ea moriri li sebelisoa ka mokhoa oa infusions, li-decoctions, lintlha tse qotsitsoeng bakeng sa ho hlatsoa moriri kamora ho hlatsoa, ​​ho tlatsetsa ho mask le shampoos, li e tšela metsong ea moriri. Ho ntlafatsa phallo ea mali le phepo e nepahetseng ea li-follicles tsa moriri, motso oa burdock, nettle, thapo, li-champus, chamomile li sebelisoa.

Ho lokisa moriana oa limela bakeng sa ho matlafatsa moriri, o hloka ho nka li-cones tsa hop, motso le makhasi a nettle ka karolelano ea 1: 1: 1. Kopanya ka botlalo lisebelisoa tse tala tsa meroho ebe u tšela 10 g (thispone) ea motsoako ka khalase ea metsi a belang. Kamora metsotso e 40 ea ho kenella, o ka kenya kopo.

Ho latela litlhahlobo tsa ba sebelisang moriri oa hlooho ka letsoai, mokhoa ona o sebetsa hantle haholo thibelong le kalafong ea alopecia. Bakeng sa sena, ha ho hlokahale letsoai le tloaelehileng la tafoleng, empa pinki ea tlhaho Himalayan e nang le liminerale.

Ho peeling letsoai ho na le mekhoa e meng e fapaneng ea ho phekola le letlalo:

• Ho hloekisa le ho khopisa ho nchafatsa lefu lena le lecha.
• Ho susumetsa phallo ea mali ho ntlafatsa phepo ea moriri oa follicle.
• Batla likarolo tsa letsoai li senya li-fungus le libaktheria.

Ho etsa litlhaloso ka letsoai, sekaka se sebelisoa ho moriri o sa hlatsuoang ka metsamao e chitja e hlokolosi, e ruble metsotso e mehlano. Ebe ba e ts'oara joalo ka maske ka metsotso e mehlano ebe baa e hlatsoa. Ho hlatsoa moriri, shampoo ha e sebelisoe ts'ebetsong ena. Kamora ho peeling, o hloka ho hlatsoa moriri oa hau ka litlama tsa litlama.

U ka etsa mask a mohloaare ka letsoai. Ho etsa sena, eketsa letsoai le lekanang le oli e futhumetseng ka boholo ba 50 ml. Kopanya ka botlalo 'me u sebelise metso ea moriri. Nako ea ts'ebeliso ea motsoako o joalo e tsoa ho halofo ea hora ho isa metsotso e 45. Hlooho e tlameha ho koaheloa ka sekoaelo sa polasetiki ebe e koaheloa ka thaole. Ebe o itlotsa ntle le shampoo.

Ho video e sehloohong sena, ho fanoa ka litlolo tsa setso bakeng sa limaske tse thibelang tahlehelo ea moriri.

Focal Alopecia ho Lefu la tsoekere

Haeba u khutlela boemong ba moriri o nang le lefu la tsoekere, joale ho bohlokoa ho phekola ka hloko tšenyo efe kapa efe hloohong. Ketso, le e seng kotsi ka ho fetisisa ho motho ea phetseng hantle, mohlala, motsamao o bohale o nang le tšepe e kobehileng kapa ho thulana le mokokotlo oa bethe e nyane ha o nooa, ho ka lebisa ho bopeng hematoma holima letlalo. Mme ha se seo feela. Tšenyo ea lefu la tsoekere e khutlisetsoa nako e telele, haholo ha o sa thusa 'mele. Libakeng tsa likotsi, kholo ea moriri oa tlhaho e kanna ea holofala. Ho na le lehare le hlakileng.

Basali ba lemoha hore bothata bona bo tloha hole hang-hang. E le molao, ho khutlisetsa moriri butle butle libakeng tse khethehileng maotong ho khahlisa feela. Ponahalo ea bothata bo joalo hloohong, ka mabaka a hlakileng, che. The trichologist e boemong bona ka tekanyo e phahameng ea menyetla e tla u eletsa hore u iphekole ka hloko, ka nepo, ka hloko. 'Me u sebetse setsing se khethehileng sa lesion ka lero la onion, itlotsa oli ea burdock. Letsoai la tafole le tloaelehileng (le seng le ntse le tsoa liaparong tsa setso tsa setso) le thusa haholo, 'me le kenyelletsoa ka shampoo e loketseng. Ho khothalletsoa ho sebelisa litlhahiso tsena khafetsa.

Bothata ba maloetse a kopaneng

Lefu la tsoekere le fokolisa 'mele haholo. Mokuli a ka ba le lefu la fungal, le tšoaetsanoang kapa la baktheria le nang le phello e tobileng ho boemo ba methapo ea metso (metso ea moriri). Haeba basali ba sa fumane sesosa sa ho lahleheloa ke moriri haholo, mme lingaka li ngola boemo ba lefu la tsoekere, leha maemo a tsoekere a mali a lula a beiloe leihlo, ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo le setsebi sa bo-ramahlale ba nang le boiphihlelo.

Mohlomong ho hlokahala hore u etele ngaka ea mafu a amanang le maloetse, allergist, parasitologist. Ka tlhaho, setsebi sa endocrinologist: lefu la tsoekere le ka ama semelo sa lihormone ka botlalo. E na le phello e tobileng ea ts'ebetso ea metabolic 'meleng, e ka rarollang bothata ba phepo ea metso ea moriri.

O ka tseba ho ba teng ha lefu le kopanyang ka ho hlahloba 'mele oa hau ka hloko bakeng sa matšoao a mang. Se ke oa hlokomoloha ho hlohlona, ​​ho tlakoloha, feberu, bofokoli, ho otsela kapa ho fetoha ha maikutlo ka tšohanyetso. Boemo ba tsamaiso ea methapo le bona bo lokela ho ela hloko. Ho molemo ho iponela matsatsi a 'maloa ho bua ka mokhoa ona.

Ho sithabela maikutlo e le sesosa sa tahlehelo ea moriri ho lefu la tsoekere

Litaba tsa lefu la tsoekere hangata li ka tšosa mosali haholo. Ntle le taba ea hore lefu lena le tla lula le eena nako e telele, ts'ebetso ea "psychology" e tla ama le bophelo haholo. Lijo lia fetoha, palo e kholo ea lithibelo e hlaha. Boemong bona, motho o itšetlehile ka moriana o itseng, oo hape o leng bohlokoa haholo. Ka hona, ha ho makatse hore batho ba bangata ba na le letsoalo le matla la tšabo, ke hore, khatello ea maikutlo.

Ho theoha ha bophelo bo botle ho ka eketsa mojaro tsamaisong ea methapo. Ka lebaka leo, khatello ea maikutlo e se e fetoha bothata bo ikemetseng bo amang tšilo ea lijo (ka linako tse ling), hammoho le boemo ba 'mele ka kakaretso. E ama, joalo ka ha u ka nahana, le boemo ba moriri. Mosali ea ananelang moriri oa hae a ka tšosoa e le kannete ke ponahalo ea likhoele tse setseng ka moriana.

E fetoha lebaka le lecha la khatello ea maikutlo, bo amang 'mele hape ... Ho tsoa mokokotlong ona o mobe, o hloka ho theola moea. Mohlomong hoa utloahala ho noa ntho e matlafatsang methapo. Tšusumetso e ntle e hlahisoa ke marotholi a Green, ao, ho feta moo, a ka fumanehang litlolong tsohle tsa meriana. Ho boetse ho molemo ho buisana le ngaka ea hau ka mokhoa oa ho matlafatsa tsamaiso ea methapo. Hopola hore ha se meriana eohle e bontšitsoeng ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere!

Litla-morao tsa lithethefatsi

Phekolo ea kalafo mabapi le ho phekola lefu la tsoekere e lula e ea pele khafetsa. Lithethefatsi tse ncha li thehiloe, lipina tsa mantlha li hlaha. Ho boetse ho na le ba “khale” haholo 'marakeng. Lingaka li ka u fa mefuta e fapaneng ea kalafo. Mme tse ngata tsa tsona li beha litholoana haholo.

Leha ho le joalo, tse ling li na le litla-morao. Har'a tsona, ho kenyelletsa ho kuta moriri. Ka hona, haeba u qalile ho theola boima ba moriri - u se ke ua tšoha, empa bala litaelo tsa meriana e u laetsoeng ka hloko. Haeba litla-morao tse joalo li hlahisoa, botsa ngaka hore e tlose se seng ka setlhare. U se ke ua emisa ho e nka ka tšohanyetso, maemong a mang sena se kotsi!

Ke eng e sa thuseng?

Ka lebanta le potlakileng, basali ba bangata ba qala ho leka ho loantša phetoho ena ea shampoo, tšebeliso ea litlama tse ngata, limaske, litlolo tsa moriri, lits'ebetso tse fapaneng litsing tsa botle le tse ling. Le ha ho le joalo, haeba sesosa sa bothata ba hau se kahara lefu lena, liketso tse ngata tse nkiloeng feela li ke ke tsa thusa.

Ho tsoa litlhare tse ling litlamorao e kanna ea ba teng, empa o fokola haholo. Ka hona, ha ua tšoanela ho kholoa ka ho teba ho fumana pheko ea mohlolo, pele u hloka ho utloisisa se u etsahallang, lebaka ke eng, 'me u sebetse ka lona lebaka lena, ho ipapisitsoe le tlhaiso-leseling e bokelletsoeng.

Na lefu la tsoekere le ka baka tahlehelo ea moriri?

Bathong ba bang, lefu la tsoekere le ka baka tšenyo ea moriri le moriri.

Litlamorao tse ka bakoang ke lefu la tsoekere ho potoloha ea moriri:

• tlolo ea kholo ea moriri,
• ho hola moriri o fetang o tloaelehileng
• emisa sebopeho sa moriri o mocha.

Lintho tse fapaneng tse fapaneng li ka baka tahlehelo ea moriri ho batho ba nang le lefu la tsoekere, empa lisosa tse tloaelehileng li hlahisoa ka tlase.

Tsoekere e phahameng ea mali

Ho haelloa ke taolo ea tsoekere ea mali kapa kalafo ea lefu la tsoekere ho ka lebisa ho hyperglycemia, eo ka mor'a moo e lebisang ho senyeha ha lisele tse fapaneng le litho tsa mali 'meleng. Ha methapo ea mali e senyeha, phallo ea mali ea fokotseha, e leng ho etsang hore lisele tse itseng li fuoe oksijene e fokolang le limatlafatsi tse ngata ho feta kamoo li hlokang. Sena se ka ama hampe mokhoa o tloaelehileng oa kholo ea li-follicles tsa moriri, o lebisang tahlelong ea moriri haholoanyane.

Hormone le khatello ea maikutlo

Lefu la tsoekere le ka sithabetsa haholo 'meleng,' meleng le maikutlong. Ho sithabela maikutlo khafetsa ho ka baka ho feto-fetoha ha maemo ha li-hormone, tse tla ama kholo ea moriri.

Alopecia areata

Alopecia areata ke boemo boo ka boomo boits'oaro ba 'mele ba' mele bo qalang ho hlasela li-follicles tsa moriri o phetseng hantle. Batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba na le menyetla e mengata ea ho holisa alopecia ho feta batho ba phetseng hantle.

Ka alopecia e shebileng, moriri o oela hloohong, matsoho le likarolo tse ling tsa 'mele.

Na ho lahleheloa ke moriri ka lebaka la lefu la tsoekere ke ntho e ka etsahalang?

Maemong a mang, ho lahleheloa ke moriri hoa fetoha. Hona joale ho na le liphekolo tse 'maloa tse fumanehang, leha tse ling li fapane ho banna le basali. Leha ho le joalo, le haeba mokhoa o mong oa ho phekola moriri o ka atleha, boholo ba bona ke tharollo ea nakoana ha motho a lula a ba sebelisa.

Ka linako tse ling batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka fokotsa kapa ba emisa ho kuta moriri. Mokhoa o sebetsang ka ho fetisisa ke ho boloka maemo a tsoekere ea mali a le maemong a tloaelehileng le ho loants'a khatello ea maikutlo.

U ka laola tsoekere ea mali a hau ka tsela e latelang:

• lekanya tsoekere ea mali khafetsa
• nka meriana kaofela joalokaha u laetsoe ke ngaka,
• latela lijo tse nang le phepo e nepahetseng,
• ikoetlise kamehla.

Mekhoa e fokotsang litlamorao tsa khatello ea maikutlo e kenyelletsa:

• tšehetso ea metsoalle le ba lelapa,
• tlhabollo kapa tlhahlobo ea boits'oaro bo hlokolosi (CBT),
• tloaelo ea tlhokomeliso ea bohlokoa,
• tšebeliso ea mekhoa e fapaneng ea phomolo, joalo ka ho thuisa, yoga le boikoetliso bo tebileng ba ho hema.

Phekolo ea tahlehelo ea moriri

Phekolo ea tahlehelo ea moriri e kenyelletsa tšebeliso ea litokisetso tsa li-topical (limaske tse fapaneng, motsoako oa oli, li-tincture tsa pepere, meriana e ikhethang, joalo-joalo), liphetoho tsa biotin le mokhoa oa bophelo.

Ka linako tse ling, bakeng sa kalafo ea "alopecia" e tebileng, ngaka e ka khothaletsa liente tsa steroid, ho nka matlapa a steroid, kapa immunosuppressant e 'ngoe ea molomo. Leha ho le joalo, ho nka tse ling tsa lithethefatsi tsena ho amana le kotsi e kholo ea litla-morao.

Biotin ke subtype ea vithamine B e fumanehang lijong tse ngata. Hangata batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le biotin e tlaase 'meleng ea bona. Ho latela tlhahlobo ea lipatlisiso tsa 2014, ho na le lebaka la ho lumela hore biotin e ka thusa ho fokotsa moriri kapele.

Lijo tse nang le biotin e ngata: mahe, sebete le liphio, linate, ho kenyelletsa lialmonde, walnut le makhapetla, salmon, avocado, litapole tse monate, kholifulawa.

U ka reka le litlatsetso tsa biotin. Leha ho le joalo, motho ka mong o na le litlhoko tse fapaneng tsa biotin, 'me ho fetisa ha eona ho ka ba kotsi haholo, ka hona, pele o nka litlatsetso tsena, o lokela ho bona ngaka ea hau.

Hobaneng ka lefu la tsoekere

Taba ea hore lefu la tsoekere le hlaha ka ho lahleheloa ke moriri ke phello e totobetseng ea lefu lena ka boyona ke e 'ngoe ea matšoao a lona. Boloetse bona bo lebisa ho tlolo ea potoloho ea metabolic 'meleng oa motho, ho fokotseha ha bona, e leng, ho bonts'ang potoloho ea kholo ea moriri.

Ho lumeloa hore sesosa sa tahlehelo ea moriri ho lefu la tsoekere ke lethathamo la tsoekere e phahameng ea mali. Ka hona, pele ho tsohle, ho hlokahala hore ho fetoloa tsoekere, ka ho etsa joalo u ka ba matlafatsa - ba noe livithamini, u etse limaske le ho silila.

Ka lefu la tsoekere, ho potoloha ha mali 'meleng ho khathatsehile, ho potoloha ha mali matsohong' ohle, ho kenyeletsa hlooho, hoa fokotseha. Ka lebaka la phallo ea mali e sa lekanang, limatlafatsi tse lekaneng, 'me ka holim'a tsohle, oksijene ha e khone ho fihla melikong ea moriri. Ka lebaka lena, ha ba fuoe phepo e ntle. Ho haelloa ke phepo e nepahetseng ho lebisa ho fokotseng moriri le ho oeleng. Ho pholoha ha mali hampe ho boetse ho emisa kholo ea bona e eketsehileng.

Ho latela litsebi, liphetoho tsa lihormone tse bang teng le lefu la tsoekere ka lebaka la hore tsoekere ea mali e na le litheko tse phahameng li lebisa ho alopecia.

Mathata a moriri a sithabetsa. Motho o tlameha ho amohela tlhahlobo ea lefu lena, a ikamahanye le mokhoa o mocha oa bophelo le lijo - tsena tsohle ke khatello e kholo ho eena, haholoholo qalong ea lefu lena.

Boloetse bona bo kenyelletsa tšebeliso ea lithethefatsi tse bakang litlamorao, karabelo ho seo ba se jang ke alopecia.

Lefu la tsoekere le thusa ho fokotsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, ke ka lebaka leo' mele o amehang haholo ho tšoaetso, 'me sena se lebisa mafu a fapaneng a fungus le bacterial, ao, a baka alopecia le kholo ea moriri o liehang. Taba ea bohlokoa ke hore mathata ohle a letlalo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere ha a khutlisoe kapele joaloka bathong ba phetseng hantle. Libakeng tse joalo, moriri o ntse o hola butle, 'me ka likotsi tse kholo, ho ka hlaha lehare le tala.

Mathata a qoqotho a hlaha. Lihormone tsa hae li ama kholo ea moriri ka kotloloho le boemo ba bona.

Mochini oa tahlehelo ea moriri ho lefu la tsoekere

Na moriri o ka fella ka lefu la tsoekere? Lingaka lia lumela hore ho joalo. Phokotso ea moriri e ntlafalitsoeng e supa matšoao a lefu lena mme e ka bonoa ka bobeli ho mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere le prediabetes, ha palo ea tsoekere maling e se e phahame ka tsela e tloaelehileng, empa e e-so fihle litekanyetso tsa lefu la tsoekere.

Mochine o bakang tahlehelo o hlalosoa ka mokhoa o hlakileng: ho lefu la tsoekere, tekanyo ea metabolic 'meleng e tšoenyeha, e tsamaeang le khaello ea phepo ea litho le lisele. Ka lebaka leo, li-follicles tsa moriri ha li fumane limatlafatsi tse lekaneng, moriri o fetoha o tšesaane ebile oa tšoloha.

Empa ha se eona tlhaloso feela. Ho basali le banna ba nang le lefu lena, ho na le tlolo ea ts'ebetso ea li-hormone: tlhahiso ea "insulin" ea pancreatic ea fokotseha. Sena se tla nyopisa ho leka-lekana ha li-hormone tse ling, 'me ho se leka-lekane ha lihormone ho lebise ho lahleheloeng ke moriri.

Ho lefu la tsoekere, moriri o ka tsoa ka lebaka la tšenyo ea methapo ea mali. Ho ba teng khafetsa maling a tsoekere e ngata ho ea pele ho lebisa ho lits'oants'o tse nyane ebe li ea ho tse kholo. Makhopholo a moriri a hloka phallo e ntle ea mali e le hore a ka fumana limatlafatsi le oksijene hammoho le phallo ea mali. Ho haelloa ke phepo e nepahetseng ho lebisa ntlheng ea hore li-curls lia fokola ebe li oa. Ka nako e ts'oanang, phepelo e mpe ea mali ho li-follicles e emisa kholo e tsoelang pele ea moriri o mocha.

Ka mofuta oa autoimmune oa tsoekere ea lefu la tsoekere, joalo ka mafu a mang a autoimmune, ho itšireletsa mafung ho hatelletsoe. Lithane tse phetseng hantle, ho kenyeletsa le letlalo, li tloaetse tšoaetso le tšoaetso ea fungal. Sena se baka alopecia.

Lebaka le leng la tahlehelo e eketsehang ke tšebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang tsoekere bakeng sa lefu la tsoekere. Ho oa ha moriri ho ka bakoa ke lefu la tsoekere ka boyona, empa ke phekolo ea lithethefatsi. Phekolo ea lefu lena e kenyelletsa ho sebelisa meriana e nang le litla-morao. Karabelo ea ts'ebeliso ea bona e kanna ea eketsa tahlehelo ea moriri.

Ntle le moo, lefu la tsoekere ha le phekolehe, 'me motho o phela le mohopolo oa bokuli ba hae bophelo bohle. Ehlile, hona ke khatello ea maikutlo, haholo-holo qalong ea lefu lena: ho hlokahala hore u amohele tlhahlobo ea hau, tloaela mokhoa o mocha oa bophelo le lijo. Ho na le khokahano e tobileng pakeng tsa khatello ea maikutlo le maikutlo tse sa feleng tsa kelello le alopecia.

Phetoho ea bophelo

Le ha ho ikoetlisa ho sa khone ho thibela kapa ho emisa ho lahleheloa ke moriri, ho thusa ho boloka phallo ea mali e ntle 'meleng. Ka ho ikoetlisa khafetsa, phallo ea mali libakeng tse fapaneng tsa 'mele ea eketseha, ho kenyelletsa le likarolo tsa moriri le maoto le holimo le tlase. E boetse e kenya letsoho taolong ea glycemic.

Lijo tse nang le phepo e nepahetseng hape e phetha karolo ea bohlokoa kalafong ea lefu la tsoekere. Lijo tse nang le lijo tse nang le fiber e ngata, meroho, litholoana le liprotheine tse mafura a tlase li molemo bakeng sa ho laola tsoekere ea mali.

Seo u ka se etsang ho thibela tahlehelo

Ka taolo ea lefu lena le kalafo e loketseng, u ka khona ho sebetsana le bothata ba ho ruruha ho mellitus ea lefu la tsoekere. Malebela a rona a tla u thusa ka sena.

Hlokomela maemo a sithabetsang, boloka maikutlo a hau. Tlohela ho phello e ntle ea mathata a hau. Se ke la lebala hore khatello ea maikutlo e baka ho se leka-lekane ha lihormone le mathata a metabolic, mme sena se ama bophelo ba hau ba moriri hantle.

Se ke oa lumella boemo ba tsoekere ea mali ho nyoloha, e boloke e le taolong e sa khaotseng. Ho khomarela lijo, tlolo ea eona e lebisa ho tsoekere e ngata, empa ho bapala lipapali ho thusa ho e fokotsa.

Hang ha u hlokomela hore palo ea tahlehelo ea moriri e feta ka mokhoa o tloaelehileng - leka ho ikopanya le "trichologist" hang-hang kapa, haeba ho na le lesapo letlalong, ngaka ea methapo.

Likeletso tsa setsebi li lula li fana ka litholoana tse ntle. Ts'ebetso ea meno e ka emisa ts'ebetso ea alopecia, leha ho le joalo, o lokela ho tseba hore khafetsa khalemelo e nepahetseng feela e ka amang boemo ba moriri ho lefu la tsoekere haholo.

Nako ea ho bona ngaka

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho bona ngaka khafetsa. Haeba u na le matšoenyeho a ikhethang ka tahlehelo ea moriri, o lokela ho botsa ngaka ea hau bakeng sa litlhahiso tsa ho fokotsa kapa ho emisa mokhoa ona. Pele u nka meriana leha e le efe e ncha, litlatsetso tsa ho ja kapa ho etsa liphetoho tse kholo mekhoeng ea hau ea bophelo, o lokela ho bona ngaka ea hau.

Mabakeng a karabelo efe kapa efe e mpe ea kalafo kalafong ea tahlehelo ea moriri, o boetse o lokela ho bona ngaka. Ngaka ea hau e ka khothaletsa kalafo e ngoe.

Litlamorao tse ling tsa lefu la tsoekere 'meleng oa motho

Lefu la tsoekere le ka ama 'mele ka litsela tse ngata, haholo haeba motho a sa khone ho laola tsoekere ea mali. Mathata a mang a tloaelehileng a bakoang ke lefu la tsoekere a kenyelletsa:

• kotsi e eketsehileng ea ho ba le stroke,
• kotsi e phahameng ea ho ba le mafu a methapo ea pelo,
• kotsi e kholo ea lefu la arterial,
• tšenyo ea methapo
• letlalo le omileng le le sentseng matsoho le matsoho
• vidonda a maoto,
• eketseha urination
• ho tepella ka kakaretso le ho hloka matla,
• monyetla o moholo oa ts'oaetso,
• kotsi e eketsehileng ea khatello ea mali e phahameng,
• mathata a pono
• lenyora le matla.

Mokhoa oa ho alopecia le lefu la tsoekere

Phekolo e reretsoe haholo ho felisa phello e mpe ea likhathatso 'meleng oa motho ka boemo ba methapo ea moriri. Bohlokoa ke ho matlafatsa ho itšireletsa ha lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, kalafo e ka sehloohong ke ho tloaela maemo a tsoekere ea mali, phepo e nepahetseng, ts'ebeliso ea li-complexes tsa vithamine tse khethehileng bakeng sa bakuli le thuto e ntle ea 'mele.

Ho emisa ts'ebetso ea boea ho tla thusa tlhokomelo e khethehileng ea moriri

• Metso ea likhoele tse telele butle-butle ea fokola ka tlase ho boima ba tsona, ka hona hoa utloahala ho li khutsufatsa hanyane ho fokotsa mojaro ho tleloubu ea moriri.
• Qoba ts'ebeliso ea lisebelisoa tsa ho futhumatsa - li omisa letlalo, li etsa li-curls li omelle ebile li le brittle. Kamora ho hlatsoa, ​​lumella likhoele hore li itime ka bo tsona.
• Li lokela ho kopuoa hangata - hofihlella ka makhetlo a mahlano ka letsatsi. Sena se ntlafatsa phallo ea mali le ho ntlafatsa phepo e nepahetseng. Bakeng sa ts'ebetso, sebelisa sekhahla sa lehong ka meno a sparse - lekoana le lenyane, ha le ts'oarella moriri o ts'oaroe, o ba ntše ka metso. Nako ea ts'ebetso e ka ba metsotso e 20.
• Ho silila ka hlooho ho sebelisa lioli tsa meroho - leoatleng leoatleng, castor, burdock, mohloaare. Nako ea ho silila e batla e le metsotso e 15, ebe moriri o hlatsoa ka shampoo e sa jeleng paate.
• Sebelisa shampoo e khethehileng e nang le phello ea kalafo, e khothalletsoang ke setsebi sa kelello.
• Sebelisa limaske tse entsoeng ka metsoako ea tlhaho tse loketseng mofuta oa moriri oa hau ho fepa moriri oa hau.

Ha re phethela, re fana ka risepe bakeng sa maske ea phepo e nepahetseng khahlano le tahlehelo: khaba e le 'ngoe, khaba ea meroho le oli ea mahe, khaba ea brandy. Motsoako ona o sebelisoa ka metso ea moriri, o tšeletsoeng, o hlatsuoe ka mor'a metsotso e 15.

Liphetho tsa ho phekola alopecia ho lefu la tsoekere hangata li itšetleha haholo ka mamello le boiteko ba hau. Ho tla nka nako e fetang khoeli e le 'ngoe ho fumana phello e ntle kalafong ea alopecia, empa ha ho na pelaelo hore e tla ba e ntle.