Likarolo tsa bophelo ba mofuta oa 1 lefu la tsoekere

Ka mofuta oa 1 lefu la tsoekere mellitus, lingaka li bolela lefu la autoimmune systemic le khetholloang ke khaello ea insulin e felletseng. Leha taba ea hore boemo bona bo bonoa ho bakuli ba ka bang 8-10% ba fumanoang ba na le lefu la tsoekere, ke mofuta ona o nkoang o le kotsi ka ho fetesisa, hobane o baka kotsi e kholo ho motho, haholoholo ha e sa fumanoe ka nako.

Likarolo tsa lefu lena

Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere ke lefutso le nang le bokhoni ba tlhahiso ea "insulin" ea "insulin" ka tsela e sa lekanang. Ka lebaka leo, motho o na le boemo bo phahameng ba tsoekere ea mali le matšoao a kopaneng.

Boloetse bona bo nkoa bo sa phekolehe, ka hona, boteng ba lefu la tsoekere, bakuli ba tlameha ho sebelisa meriana bophelo bohle ba bona ho thusa ho boloka maemo a bona a tsoekere le ho laola boemo ba bona. Maemong a mang, esita le ho holofala ka lefu la tsoekere la mofuta oa pele hoa khoneha, kahoo ho bohlokoa ho ela hloko bothata bo teng.

Lisosa tsa ho hlaha

Lefu lena le fumanoa le sa fumanehe hangata, le ka hlaha le ho bana ba banyenyane mme ha le atisehe ha le se le le motho e moholo. Ha ho khonehe ho folisa lefu lena ka botlalo, leha ho le joalo, sepheo se ka sehloohong sa kalafo ke ho tlatsa ho haella ha insulin ka meriana. Ho netefatsa hore na tsoekere ea nako e telele e tsitsitseng ke efe, ho hlokahala hore qalong u tsebe lisosa tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Bolwetse jono bo ka bakiwa ke:

  • bokapele ba lefutso
  • litlamorao tsa lithethefatsi
  • ketsahalo e phahameng ea livaerase tse kotsi,
  • latela lijo tse thata
  • bophelo ba ho lula fatše
  • khaello ea phepo e nepahetseng
  • boiteko bo matla ba 'mele,
  • khatello ea maikutlo e sa feleng
  • mafu a autoimmune.

Ho bohlokoa ho hlokomela hore tsena ke tsona feela litlhatlhobo tsa mantlha tsa lefu lena. Leha taba ea hore nalane ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1 e batla e le lilemo tse 100, mabaka a hlakileng a ho ba teng ha ona ha a e-so fumanoe.

Matšoao a sehlooho

Ho hlahisa insulin e sa lekaneng ke lisele tsa endocrine ho ka baka matšoao a lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Har'a matšoao a sehlooho ao u hlokang ho a totobatsa:

  • molomo o omileng le lenyora
  • khafetsa ho ntša
  • ho fufuleloa ho eketsehileng
  • bofokoli bo akaretsang ba 'mele,
  • khatello ea maikutlo khafetsa, boemo bo phahameng ba ho teneha.

Basali ba bontša tšoaetso ea fungal ea fungal khafetsa, eo ho leng thata haholo ho e phekola. Ntle le moo, ho ka bonoa phetoho ea pono. Ha ho na le kalafo e loketseng ea nako le ho boloka boemo ba tsoekere maling 'meleng oa mokuli, matšoao a lefu la tsoekere a ka hlaha, haholoholo, joalo ka:

  • ho nyekeloa ke pelo le ho hlatsa haholo,
  • monko oa acetone
  • ho omella
  • ho hema haholo
  • pherekano le tahlehelo ea eona ea nako le nako.

Ho fihlela sephetho se setle sa kalafo, ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo e nepahetseng ea nako ea lefu la tsoekere 1, hammoho le ho sebelisa meriana e khethehileng kamehla, ho enta insulin le ho latela lijo.

Phapang lipakeng tsa mefuta ea 1 le 2

Pele o fana ka kalafo, o hloka ho tseba phapang ea lefu lena ka mofuta. Tlhahisoleseling ena e hlahisoa ka foromo ea tafole. Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o fapana haholo le lefu la mofuta oa 2.

Mofuta o 1 oa lefu lena

Mofuta oa 2 oa bokuli

Nako ea ho qala ha lefu lena

Bana le bacha

Mokhoa o fosahetseng oa bophelo

Hangata ka har'a meeli e tloaelehileng

Ho eketseha, e kanna ea ba botenya

Ka har'a e tloaelehileng kapa e phahameng

Li-antigen tse mali

Khothatso ea tlhahiso ea insulin

E sebetsa qalong ea lefu lena

Litšobotsi le liphapang tsa mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 li thusa ho etsa tlhahlobo e nepahetseng le ho tseba hore na lefu le ntse le le hokae.

Ts'oaetso

Phekolo ea sejoale-joale e fana ka mekhoa e mengata e sebetsang ea ho hlahloba le ho tseba ho ba teng ha lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Li ipapisitse le tlhahlobo ea matšoao a metabolism ea carbohydrate maling.

Etsa bonnete ba hore o etsa tlhahlobo ea mali ho fumana tsoekere e potlakileng. Lihora tse 12 pele ho sena, o lokela ho tlohela tšebeliso ea lijo, joala, fokotsa ho ikoetlisa, o seke oa sebelisa meriana, le ho qoba khatello ea maikutlo. Ho tšepahala ha liphetho ho fetoha ho bakuli kamora ho buuoa, le haeba ho na le mathata le mala le mpa, nakong ea ho ilela khoeli, boteng ba ho ruruha.

Ntle le tlhahlobo ea mali, ho ka sebelisoa tlhahlobo ea khatello ea maikutlo. Kamora ho fetisa tlhahlobo ea classical, mokuli o lokela ho nka 75 g ea tharollo ea tsoekere ka molomo. Kamora lihora tse peli, mali a tšeloa tsoekere. Moeli o kaholimo oa khatello ea tsoekere ke sesupo sa tlhahlobo ena.

Sephetho se nepahetseng haholo se ka fumanoa ha u etsa tlhahlobo ea hemoglobin ea glycated. Ha e itšetlehe ka tšusumetso ea lintho tse ka ntle.

Ntle le moo, ngaka e fana ka tlhahlobo e felletseng ea tlhahlobo ea mafu ho khetholla ho hlaha hoa maloetse le maemo a bakang hyperglycemia. Ntle le moo, sena se tla khetholla mofuta oa lefu la tsoekere. Kamora moo, ngaka e khetha kalafo e loketseng e tla thusa ho ntlafatsa bophelo ba mokuli.

Litšobotsi tsa kalafo

Kamora ho netefatsa lefu lena, ho etsoa kalafo e felletseng ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ho ea ka lenaneo le leng le le leng ho mokuli ka mong. Morero o ka sehloohong oa phekolo o bolela tšebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang palo ea tsoekere. Mokuli oa bona o laetsoe bophelo. Tekanyetso ea moriana e khethoa ka mokhoa o fapaneng, ho latela litšobotsi tsa 'mele oa mokuli, nako ea lefu lena, tšebeliso e tšoanang ea lithethefatsi tse ling, hammoho le boteng ba mathata.

Ntle le moo, mokuli o bontšoa tšebeliso ea livithamini, hammoho le meriana e meng e thusang ho phela hantle le ho eketsa ho itšireletsa mafung. Tšusumetso e ntle e fanoa ke litlhare le mekhoa ea setso, eo ho lakatsehang ho e sebelisa hammoho le kalafo ea lithethefatsi. Ntle le moo, ho bohlokoa ho latela lijo tse khethehileng bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 1, le 'mapa oa lona o hlahisoang ke setsebi sa endocrinologist hammoho le setsebi sa phepo. Ha o etsa kalafo e rarahaneng, o ka fumana sephetho se setle, fokotsa matšoao a teng, hape o eketsa nako le bophelo.

Phekolo ea lithethefatsi

Hangata ho na le lefu la tsoekere la 1 ho bana. Bophelong bohle ba bona, ba qobelloa ho sebelisa meriana e khethehileng ho etsa hore bophelo ba bona bo fole. Haeba ho sa khonehe ho hlahisa insulin, tsela feela ea ho fihlela phallo ea tsoekere ke ho tsamaisa insulin. Ha boholo ba eona bo le boholo, bo tla ikutloa hantle le ho feta.

E boetse e hloka ts'ebeliso ea lithethefatsi tse ling tse tla thusa ho tlosa lipontšo tsa ho hanyetsa insulin le ho thibela ho hlaha ha mathata a amanang le tekanyetso e phahameng ea insulin.

Ha ho na le khatello ea mali, li-inhibitors tsa ACE le beta-blockers li kenyelletsoa ka ho khetheha, haholoholo, joalo ka Betaxolol, Nebivolol, Enalapril. Phekolo ka lithethefatsi tsena e laeloa khatello ea mali e phahameng ho thibela nts'etsopele ea nephropathy ho mokuli.

Liphetoho tsa vascular li hlahlojoa ka ho lekanya letsoalo la mali. Haeba ho na le tlhokeho ea ho hlapolloa ha eona, joale ho fanoa ka li-antiplatelet agents, tseo hangata e leng Aspirin. Haeba boemo ba cholesterol bo phahame haholo ho feta bo tloaelehileng, joale ho sebelisoa ha "statins" ho sitisang tlhahiso ea ntho ena.

Ka botenya, mokuli o eketsa haholo monyetla oa ho hanyetsoa ke insulin. Boemo bona bo khetholloa ke taba ea hore lisele li ke ke tsa amohela tsoekere ka botlalo. Phekolo e etsoa ka ho sebelisa Metamorphine.

Ntle le moo, ho kenyeletsoa, ​​meetso e khethehileng ea vithamine e ka khethoa e le phepo, e tla thusa ho ntlafatsa bophelo ba mokuli. Haholo-holo ho hlokahala livithamine tse nang le litšobotsi tsa antioxidant. Ho khothalletsoa ho sebelisa mekhoa e kang Verwag Pharma, Doppelherz Asset, le Alphabet ea lefu la tsoekere.

Insulin

Ho etsisa ka nepo haholo tlhahiso ea insulin, ka mofuta oa 1 lefu la tsoekere, ho sebelisoa litlhare tse nang le linako tse fapaneng tsa ts'ebetso. Mefuta e joalo ke e nkang sebaka sa secretion ea basal e teng 'meleng letsatsi lohle. Insulin e khuts'oanyane - mohlala oa ts'ebetso ea manyeme ho kenella ha lik'habohaedreite. Hangata, ho fanoa ka lithethefatsi tse peli tse nkang nako e telele kapa bonyane tse 3 tse nkang nakoana.

Litekanyetso li ka fapana ho latela ts'usumetso ea lintlha tse kantle. Bana nakong ea kholo ea mafolofolo ba hloka insulin e eketsehileng, joale palo ea bona e fokotseha butle-butle. Ho hlokahala haholo ho etsa phetoho ea tekanyetso nakong ea bokhachane, kaha tlhoko ea ntho ena ka linako tse fapaneng e fetohile haholo.

Phekolo ea insulin e matla e baloa ka palo ea batho ba jang, ba ikoetlisang. Hape ho latela boholo ba tsoekere. Ha joale e sebelisoa lefatšeng ka bophara 'me e nkoa e le eona tsela e molemohali ea ho itšireletsa ho tsoekere e ngata le mathata.

Ts'ebeliso ea mekhoa ea setso

Haeba tšenyo ea sele ea pancreatic e tsoela pele, bakuli ba bang ba eketsa mekhoa e meng ea kalafo e thusang ho fokotsa matšoao le ho fumana litholoana tse ntle tsa kalafo. Ho bohlokoa ho hopola hore o ka se khone ho sebelisa mekhoa e meng ntle le boikemelo ntle le ho buisana le ngaka kapa ho kenya insulin ka lithethefatsi tsena, hobane ho ka ba le mathata a tebileng haholo a ka behang bophelo kotsing.

Ho susumetsa mosebetsi oa litho tsa ka hare, o ka nka phofo ho li-acorns ka boholo ba 1 tsp. pele ho lijo tsohle. Ho lokisa tsoekere e ngata, ho laetsoe 50 ml ea lemati e kopantsoeng le lehe la likhoho.

Ho tsamaisana le lijo tse khethehileng

E le hore kalafo e atlehe haholoanyane, ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1, o tlameha ho latela lijo tse khethehileng. E laetsoe ke ngaka e eang, ho latela litšobotsi tsa bakuli. Tabeng ena, ho bohlokoa haholo ho bala ka nepo palo ea lik'habohaedreite tse kenang 'meleng ka sejo se seng le se seng. Bakeng sa sena, lihlahisoa tsohle li lekantsoe, palo ea lintho tseo li nang le tsona li khethoa ho latela tafole ea boleng ba phepo ea lihlahisoa. Ebe o hloka ho fetolela tsena tsohle ho XE, ke hore, likarolo tsa bohobe. Ho mofuta oa 1 lefu la tsoekere, a bohlokoa haholo.

Karolo e le 'ngoe ea bohobe joalo ka ligrama tse 12 tsa lik'habohaedreite tse hloekileng. Ho ipapisitsoe le data e fumaneng, litekanyetso tsa lithethefatsi tse sebelisitsoeng le tsona li baloa. Ha e le hantle, 1 XE e ikarabella bakeng sa likarolo tsa 1-2 tsa insulin.

Ho khothalletsoa hore bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba khethe lijo tse nang le carb e tlase ntle le lijo tsa bona:

  • litapole
  • bohobe
  • lipompong
  • croup
  • litholoana tse nang le tsoekere.

U lokela ho hana lijo tse bobebe 'me u arole lijo ka litekanyetso tse 4. Etsa bonnete ba hore o ja lijo tse nang le protheine nako le nako. Lisebelisoa tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 1 li laetsoe ke ngaka feela, le likhothaletso tse fumanoeng li tlameha ho lateloa haholo, hobane ho kheloha ha mofuta o mong le o mong ho ka baka keketseho e matla ea tsoekere le ho senyeha ha bophelo bo botle. Lenaneo la ho ja le nts'etsapele ho nahanela boteng ba mafu a kopaneng, mathata le lintho tse ling tse ngata.

Ntle le moo, ka kotloloho ha e khothaletsoe ho bolaoa ke tlala, hobane liente li thehiloe ka kotlolloho lijong tsa letsatsi le letsatsi. Haeba u fokotsa lijo kapa u hana lijo ka botlalo, u ke ke ua khona ho bala tekanyo ea insulin.

Ho phela batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere

Ho bonolo feela ho phekola lefu lena ka ho sa feleng, leha ho le joalo, le mekhoa e mecha ea kalafo e ntse e hlaha kamehla. Sebaka se tšepisang ke ts'ebeliso ea lipompo tsa insulin, tse ntseng li ntlafatsoa kamehla. Ba fana ka puseletso e ntle haholo ea ntho ena mmeleng ho feta ho hlahisoa ka bukana.

Ho latela lipalo-palo, tebello ea bophelo ba bakuli ba nang le lefu la tsoekere ha e na tšepo e kholo, hobane banna ba phela ho fihlela lilemo tse ka bang 57, mme basali ho isa ho 61, ba latela ka tieo litlhahiso tsohle tsa ngaka e phekolang. Hangata, bana le bacha ba bolaoa ke lefu lena, leo ho lona lefu la tsoekere le fumanoeng feela kamora ho qaleha ha ketoacidosis le komello. Ha motho a ntse a tsofala, o khona ho laola boemo ba hae ba bophelo bo botle, ka tsela eo a eketsa pheletso ea bophelo ba hae.

Mathata a ka bang teng

Lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin le kotsi hobane lefu le tsoela pele ka potlako haholo, ka lebaka leo boiketlo ba motho bo mpefala haholo. Haeba ho ka lebelloa ts'ebetso ea pathological ntle le tšohanyetso, hammoho le liphetoho tse sa lebelloang tsoekere e ngata ho mokuli, mathata a latelang a ka hlaha:

  • lefu la tsoekere,
  • bohlasoa
  • phallo e mpe ea mali
  • lefu la tsoekere
  • lefu la masapo le manonyeletso
  • hepatitis
  • botenya ba sebete.

Ntho e kotsi ka ho fetisisa ke komisi. E beha bophelo ba mokuli kotsing e kholo mme e ka lebisa lefung ntle le thuso ea nako.

Mehato ea thibelo

Ho thibela ho hlaha ha lefu lena ho batho ba baholo le bana, ho hlokahala thibelo e phethahetseng, haholo-holo ho batho ba nang le lefutso. Mehato ea thibelo ke:

  • bophelo bo mafolofolo
  • phepo e nepahetseng
  • taolo ea khatello ea maikutlo
  • kalafo e tlang ka nako ea mafu a tšoaetsanoang le a vaerase,
  • ho matlafatsa mmele.

Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere ke lefu le rarahaneng le le kotsi le ke keng la phekoloa, leha ho le joalo, ka kalafo e tsamaisitsoeng ka nepo le ho shebisisa ka hloko litlhahiso tsa ngaka, ho tloaela bophelo bo botle ho ka fihlelleha.

Insulin e tsoa hokae

Makhophane a ikarabella bakeng sa ho fa 'mele ka insulin. Kapa, ​​karolo ea eona e nyane, e kenyelletsang karolo ea 1-2% ea kakaretso ea setho. Tsena ke se bitsoang lihlekehleke tsa Langerhans, tse etsang tšebetso ea endocrine.

Sehlekehleke ka seng se na le lisele tse sebetsang ka lihormone. Ke tse 'maloa - li-pcs tse 80-200 feela. sehlekehlekeng. Ho feta moo, palo ena e nyane ea lisele tse sebetsang li arotsoe ka mefuta e mene:

Lisele tsa Beta li etsa karolo ea 85% ea kakaretso. Ke bona ba hlahisang insulin.

Mosi oa "insulin" oa tsoekere o sebetsa joang

Bakeng sa 'mele ea rona, tsoekere ke mohloli o ka sehloohong oa matla o hlokahalang bakeng sa ts'ebetso e boreleli ea litho tsohle tsa eona tsa litho le litho. Tekanyo ea tsoekere maling e tlameha ho ba e sa khaotseng - ena ke e 'ngoe ea maemo a mantlha a ts'ebetso e tloaelehileng ea' mele ea rona.

Empa motho ea phetseng hantle ha a nahane hore na o "tlisitse" tsoekere e kae 'meleng nakong ea lijo. Mmele o boloka boemo ba ona bo tloaelehileng joang? Mona ke moo lisele tsa beta li kenang teng.

Haeba tsoekere e ngata e kenella maling le lijo, ho hlaha insulin e bohale. Ka lebaka leo:

  • Mekhoa ea tsoekere ea glucose 'meleng e khaotsa,
  • Lekeketso le fumanoang kantle le romeloa ho linama tse its'epahallang ke insulin - adipose, sebete, mesifa - bakeng sa ho khothatsa.

Ka nako eo, insulin e bapala karolo ea motsamaisi kapa senotlolo, se bulang tsela e kenang seleng ea tsoekere.

'Meleng oa rona ho na le lisele tse sa ts'epeng insulin tse ka tšelang tsoekere ka kotloloho mali: ana ke lithapo tsa methapo. Boko ke ba eona - boko le mokokotlo. Hona ho lokile ebile ho fosahetse: ka lehlakoreng le leng, matla a "khomphutha" ea rona ha a itšetlehe ka ts'ebetso e mpe makhophong, empa ha a sireletsoe liphellong tse mpe tsa ho fetella kapa ho haella ha tsoekere.

Haeba tlhokahalo ea matla a eketsehileng e eketsehile (o bile le khatello ea maikutlo, o nkile qeto ea ho sebetsa ka har'a naha kapa ho ea matha serapeng sa boikhathollo), tsoekere e fumanehang maling, e qala ho jeoa. Hang ha boemo ba eona bo theoha ka tlase ho maemo a lumelloang, ts'ebetso ea tsoekere ea glucose e kenngoa 'meleng:

  1. Taba ea mantlha, glycogen e romelloa ts'ebetsong - mehloli ea eona e bolokiloe sebeteng.
  2. Haeba ha ea lekana, ho sebelisoa lipids le liprotheine.

Ho etsahalang ka khaello ea insulin

Haeba insulin ea methapo e sa hlahisoe, ha ho na senotlolo se tsamaisang tsoekere ho lisele. Lijo life kapa life li baka tsoekere ea mali, empa lisele tse itšetlehileng ka insulin ha li khone ho e sebelisa. Lisele li its'oarella ka sirapo e monate, empa li sa khone ho amohela tsoekere - mme li romella lets'oao la SOS bokong: "Ha re na matla bakeng sa bophelo."

Sebete se fumana taelo ea hore se sebetse glycogen, 'me khafetsa se romela tsoekere e entsoeng maling. Ha phepelo ena e felisoa, ts'ebetso ea gluconeogenesis e qala - liprotheine le lipids li kena tšebetsong.

Motho o na le tlala ea 'mele, empa ho sa tsotelehe hore na o ja hakae, boima ba hae bo tla theoha, hobane' mele ha o na matla. Ha ho na lisebelisoa bakeng sa motsoako oa liprotheine le lipids.

Liphio li leka ho lokisa boemo: li qala ho pepela tsoekere e ngata moriring. Palo ea lits'oants'o ka letsatsi e ntse e eketseha, motho o nyoriloe, 'me a noe metsi ka lilitara - ho na le maemo a etsahalang khafetsa ha mokuli a e-noa botlolo ea metsi feela bosiu.

Haeba mmele o sa thusoe sethaleng sena, mathata a hlobaetsang a tla qala ho hola ka potlako.

Insulin e ea kae?

Insulin e itšetlehileng ka lefu la tsoekere e hlaha timetsong ea lisele tsa pancreatic beta. Ka mabaka a mang, ka lebaka la tšoaetso ea vaerase (ntaramane, rubella, paratyphoid, jj.), Li-antibodies li hlaha sesole sa 'mele, seo litho tsa' mele ea tsona li nkoang e le tsa naha esele. Ba sebetsa le bona joalokaha eka ke basele - ba mpa ba ba senya.

Ntle le vaerase, lenane la "ba qosoa" le kenyeletsa:

  • Metsi a nooang a hloekisitsoeng haholo
  • Ho hloka matsoele,
  • Ho kenya letsoho ha lesea pele le ka lebese la khomo.

Li-antibodies tsena (li-autoimmune markers) li ka bonoa ka letoto la liteko tsa laboratori. Haeba li le sieo, empa lisele tsa beta li senngoe, lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le tšoaneleha e le idiopathic - ke hore, ka lebaka la ts'enyeho ea lisele tsa pancreatic ka lebaka le sa tsejoeng.

Ha e le hantle, ha ho se sebetse hantle ha metabolism ho se ho etsahetse, mokuli ha a tsotelle hore na ke hobaneng a lahlehetsoe ke insulin. O na le tsela e le 'ngoe e setseng: ho kenya tšebetsong insulin ho lokisa le ho ikamahanya le maemo a macha.

Matšoao a Kliniki a Lefu la Tsoekere

Matšoao a lefu la tsoekere a kenyelletsa:

  • Polyuria - keketseho ea molumo oa letsatsi le letsatsi oa moriti ho fihlela ho lilithara tse 3-10 ka tekanyo ea lilithara tse 1,8-2. Letšoao lena le atile haholo. Mohlomong le boroko,
  • Polydipsia ke lenyora le sa feleng: ho e tima ho hloka metsi a mangata - ho tloha ho lilithara tse 8 ho isa ho tse 10, mme ka linako tse ling ho feta. Hangata letšoao lena le tsamaea le molomo o omileng,
  • Polyphagy - tšebeliso ea lijo ka bongata bo nang le maikutlo a sa feleng a tlala le tahlehelo ea boima ba 'mele,
  • Phetoho ea boima bo ke keng ba hlalosoa: tahlehelo ea eona ka likhoeli tse 2-3 e ka fihla ho 10 kg,
  • Ho otsela, ho tepella, ho fokotseha ha mmele le ho sebetsa hantle,
  • Ho hloka boroko, ho tsekela, ho se khonehe le ho teneha,
  • Letlalo le mucous li lula li hlohlona,
  • Ho ba le blush marameng le marulelong ka lebaka la ho eketseha ha methapo e nyane ea mali
  • Bohloko ba leoto, mesifa ea mesifa.

Empa matšoao ohle a kaholimo ha se mabaka a ho etsa tlhatlhobo. Ho e tiisa, ho hlokahala ho etsa liteko tsa laboratori:

  • Metabolism ea Carbohydrate: tsoekere e maling e ikemiselitsoe makhetlo a mararo - ka mpeng e se nang letho, lihora tse 1.5-2 ka mor'a ho ja le pele u robala,
  • Glycated hemoglobin,
  • Tsoekere ea urine
  • Protein metabolism (urea, creatinine, liprotheine),
  • Lipid metabolism (cholesterol le ketones),
  • Hormonal phapanyetsano.

Ka litlhahlobo tsa li-hormone, eseng feela palo ea insulin, empa C-peptide e ikemiselitse. Qetellong e hlahisoa ka bongata bo lekanang le "insulin". Haeba mokuli a se a ntse a nka kalafo ea insulin, palo ea insulin e ka hare e ka khethoa ho sebelisoa C-peptide haeba e ntse e hlahisoa.

Mokhoa oa ho ntlafatsa bophelo ba hau

Ha u ntse u phetse hantle, ha ho mohla ho kileng ha etsahala hore u ele hloko linako tse ngata tsa bohlokoa: u jele seo u se ratang, 'me ka hohle kamoo u neng u batla, o mathela ho ikoetlisa kapa ho palama sofa ka buka - ka kakaretso, o ne a sa utloisise hore na o lokolohile hakae.


Ka tlhahlobo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1, u tla tlameha ho phela ka tsela e laolehileng. Ka kakaretso, lithibelo tse hlokahalang li ke ke tsa ama tokoloho ea hau, empa maikutlong ho thata ho e mamella. Ke ka lebaka leo bacha ba fetohelang, ba tlolang puso, ba pepesetsang maikutlo a bona a bofora ho lefu lena.

Ho loantša lefu la tsoekere ka tsela ena ha ho na thuso: tlhōlo e ke ke ea e ba ka lehlakoreng la hao. Tahlehelo ea hau e tla bonts'oa ka mathata a mabe a ke keng a fetoleha, ka hona ho tla nepahala haholo ho "etsa metsoalle" le lefu lena. Mme hang ha o etsa sena, boleng ba bophelo ba hao bo tla sala bo le maemong a phahameng.

  • Puseletso bakeng sa metabolism ea carbohydrate,
  • Tsitsa metabolism ea methapo,
  • Boloka khatello e tloaelehileng ea mali.

Motho ea nang le lefu la tsoekere o na le "lisebelisoa" tse 'maloa ho phetha mosebetsi:

  • Phekolo ea insulin
  • Lijo
  • Ho ikoetlisa
  • Sesebelisoa sa ho itlhahloba (glucometer).

Etsa bonnete ba hore o fetela sekolong sa batho ba nang le lefu la tsoekere: basha ba lula ba lahlehile ha ba utloa tlhahlobo, kahoo ba hloka thuso ea litsebi.

Phekolo ea insulin

Ho latela secretion ea 'mele ea ho boloka insulin, motho ea nang le lefu la tsoekere ka nako e' ngoe o lokela ho hlahisa lithethefatsi tsa maiketsetso:

  • Insulin ea basal - makhetlo a 1-2 ka letsatsi,
  • Bolus - pele ho lijo tse ling le tse ling.

Li-insalin tsa motheo li boetse li bitsoa tsa nako e telele kapa tsa nako e telele. Mosebetsi oa bona ke ho lefella tsoekere e hlahisoang ke sebete. Pancreas e phetseng hantle e hlahisa likarolo tse 24-25 tsa insulin ka letsatsi. Hoo e batlang e le se ts'oanang se tla tlameha ho kenya moriana oa nako e telele. Ngaka e tla u khothaletsa tekanyetso.

Empa u ka etsa lipatlisiso tse ikemetseng:

  • Se ke oa ja ka lihora tse hlano,
  • Lekanya tsoekere hora e 'ngoe le e' ngoe
  • Haeba tlolo ea eona e sa feteng 1.5 mmol / l - tekanyetso e beoa ka nepo,
  • Tsoekere e fokotseha ka matla kapa e phahama - o tla tlameha ho fokotsa kapa ho eketsa insulin ea nako e telele.

Etsa liteko tsa matsatsi a 'maloa:

  • Ka letsatsi la pele, hoseng.
  • La bobeli - lijong tsa mots'eare,
  • Ka la boraro - ka shoalane.

Ho khothalletsoa ho etsa lipatlisiso bosiu. U hloka feela ho li qala lihora tse 6 ka mor'a lijo tsa mantsiboea.

O ka netefatsa tlhoko ea tlhahlobo ka ho lekanya tsoekere ka mpeng e se nang letho: haeba e le ngata kapa e le ka tlase ho 6.5 mmol / l - qala thuto.

Ho thata haholoanyane ho fumana tekanyo ea "insulin" ea "insulin". Ho ipapisitse le lintlha tse 'maloa:

  • Sekhahla sa tsoekere ea mali pele ho lijo,
  • Palo ea lik'habohaedreite tseo u leng haufi le ho li ja
  • Merero ea hau ka mor'a taolo ea insulin - na u tla phomola feela, ho etsa mosebetsi oa kelello kapa na o tla sebetsa ka mmele,
  • Nako ea letsatsi (bakeng sa yuniti e le 'ngoe ea bohobe - re tla bua ka eona ka tlase - insulin e ngata e hlokahala hoseng ho fapana le thapama kapa mantsiboea),
  • Maemo a hau a bophelo bo botle (haeba u loana le ts'oaetso ea mofuta o mong, u tla tlameha ho eketsa tekanyetso ea insulin ka 20-30%)

Palo e nepahetseng ea tekanyetso ea insulin e ka hlahlojoa ke matšoao a latelang:

  • Tsoekere e potlakisang ha e fete 6,5 mmol / L,
  • Lihora tse peli ka mor'a lijo, ha ea lokela ho phahama ka holimo ho 8,0 mmol / L.

Bakeng sa lefu la tsoekere la motho ea qalang, leseli le kaholimo le phahamisa lipotso tse ngata: sengoathoana sa bohobe ke eng, mesebetsi ea 'mele e boemong ba tsoekere e bonahala joang,' me ho thoe'ng haeba lipalo li sa atlehe?

Mohlala, mokuli ea nang le boima ba li-75 kg ka selemo sa pele sa lefu la tsoekere o tla hloka likarolo tsa 0.5 x 75 = 37,5 ka letsatsi la insulin. Ho thata ho tšoara halofo ea yuniti, ka hona re potoloha sephetho ho likoto tse 38.

Ho tsena, 50% e tla abeloa karolo ea insulin e atolositsoeng (10 ea eona - hoseng, 9 - bosiu), 'me tse 19 tse setseng li tla tsamaisoa ka tsela e latelang.

  • Litsi tse 8 - pele ho lijo tsa hoseng,
  • Litsi tse 6 - pele ho lijo tsa mots'eare,
  • Litsi tse 5 - pele ho lijo tsa mantsiboea.

Hona joale e se e le ho etsa moralo o le hore o na le likarolo tsa bohobe tse lekaneng ho lefella lethal dose ea insulin. Ho qala, a re boneng hore na XE ke eng - likarolo tsa bohobe, le ho hlahisa lijo tsa hau ho tsona.

Setsi sa bohobe ke eng (XE)

Setsi sa bohobe ke boleng bo lekanang le ligrame tse 10 tsa lik'habohaedreite (ntle le fiber ea lijo).

Hoo e ka bang sehlahisoa se seng le se seng se na le lik'habohaedreite. Ho tse ling, palo ea bona e nyane hoo ha ba ba ba lekanyang lethalamo la insulin ba ka se tsotelloe. Mohloli o ka sehloohong oa lik'habohaedreite ke tsoekere, phofo, lijo-thollo, litholoana, litapole le liswiti - lino tse nang le tsoekere, liswiti, chokolete.

Empa ho na le ts'ebetso e le 'ngoe: bahlahisi ba tokomane ena ea bohlokoa ba bontšitse hore na sehlahisoa se itseng se oela hakae XE e le ngoe ka sebopeho sa eona se tala. Mohlala, sejana se le seng sa bohobe se tsamaisana le ligrama tse 15 tsa buckwheat.

E ntse e le ho fumana hore na u ka hokahanya see sohle le poroteine ​​e felileng joang? Ntle le moo, e ka tšeloa melatsoana kapa e bonoa. Mme ka mahlo o ke ke oa tseba hore na ke lik'habohaedreite tse kae tse tlileng le poleiti ea lijo 'meleng oa hau.

Pele, uena (kapa baratuoa ba hau) u tla tlameha ho sebetsa ka thata mme u etse mosebetsi o latelang:

  1. Reka sekala sa kichineng,
  2. Lekanya lijo-thollo ka hloko, 'me u fetole boima ba eona hore e be likarolo tsa bohobe,
  3. Ho ngola hore na o nka metsi le lijo-thollo ka tekanyo efe,
  4. Boea ka pane eo ho eona ho tla phehoa pancheho
  5. E lekola ka sejana se phehiloeng ebe o tlosa boima ba pan e se nang letho ho tsoa sephethong.
  6. Arola sephetho ka palo ea likarolo tsa bohobe (bona serapa sa 2).

A re re u phehile porridge ka karolelano ea 1: 4, mme boima ba yuniti e le 'ngoe ea sehlahisoa se felileng e ne e le ligrama tse 60. Joale beha poleiti ka tekanyo ebe o e tlatsa ka lijo: beha 120 g - ja 2 XE, eketsa karolo ho 180 g - fumana 3 XE.

Haeba u lokisa liketso tsohle tsa hau pampiring, 'me ha ho mohla u fetolang boholo ba tsona, linakong tse latelang o tla hloka feela ho lekanya palo ea lijo-thollo tse entsoeng ka lijo-thollo le tse lokiselitsoeng.

Ho ea ka morero ona, o ka khona ho bala boima ba XE ea sejana leha e le sefe. Litsebi tse ling tsa lefu la tsoekere li leka ho bona boleng bona ka mahlo, bo lebisang liphellong tse mpe haholo: hypoglycemia kapa hyperglycemia.

Morero oa mojaro

Hlokomela hore ho ikoetlisa ho fetola kutloisiso ea lisele tse itšetlehileng ka insulin. Mmele o phetseng hantle ka linako tsena o theola secretion ea insulin ka halofo.

Litsebi tsa lefu la tsoekere li lokela ho rera ka hloko liketso tsa tsona tsohle. Haeba a ikemiselitse ho pepesa mmele oa hae hore a ikoetlise ka nako e telele, o tla tlameha ho fumana boemo ba tsoekere maling maling nakong eo a qalang ho nka khato. Ha a ngola:

  • 4.5 mmol / l, o hloka ho ja 1-4 XE pele a ikoetlisa,
  • 5-9 XE - eketsa feela XE ea 1-2 qalong, empa hora e 'ngoe le e' ngoe u hloka ho ja sengoathoana sa bohobe
  • 10-14 mmol / l - ha ho na se jeoang.

Mathata a lefu la tsoekere la Mofuta oa 1

Mathata a lefu la tsoekere a ka aroloa ka lihlopha tse tharo:

Acute e kenyelletsa mathata a ka lebisang lefung la motho. Ba hola ka potlako haholo, mme ke thuso e nakong feela e ka pholosang bophelo ba lefu la tsoekere. Tsena li kenyeletsa:

  • Ketoacidosis: e etsahala ka lebaka la ho bokellana ha 'mele oa ketone (acetone)' meleng,
  • Hypoglycemia: Ho fokotseha kapele ha tsoekere ea mali. Lebaka la ho oela ho joalo e ka ba tekanyetso e sa nepahalang ea "insulin", joala bo matla, ho sesa, ho ikoetlisa ka matla, ha ho felletsoe ke tšebeliso e eketsehileng ea lik'habohaedreite.
  • Hyperglycemia: tsoekere e phahameng ea mali. E ka hlaha ka mpeng e se nang letho - ka ho khaotsa ho ja nako e telele, kapa kamora ho ja, haeba lethal dose la insulin le sa tsamaellane le palo ea lijalo tse jeoeng.

Mathata a morao-rao a kenyelletsa:

  • Retinopathy, moo retina e amehang, hemorrhage e hlaha letlalong, 'me ka lebaka leo, tahlehelo ea pono.
  • Angiopathy - seo ho thoeng ke tlolo ea molao oa khatello ea methapo,
  • Polyneuropathy - e hlahisoang ke tahlehelo ea kutlo ea maoto le matsoho ho chesa, ho bata le ho utloa bohloko. Pele, ho na le maikutlo a tukang maotong: e utluoa ka ho hlaka bosiu - ena ke letšoao la pele la polyneuropathy,
  • Lefu la tsoekere - lekhopho le tsamaeang le ponahalo ea makhopho a letsoai, li-ulcers le libaka tse bulehileng maotong a motho ea nang le lefu la tsoekere. Maoto a hloka ho fuoa tlhokomelo e khethehileng: bohloeki, khetho ea lieta tse nepahetseng, tse apereng li-socks tse se nang lihlopha tse thata tsa elastic, jj.

Mathata a sa foleng a sa feleng a kenyelletsa ho senya methapo ea mali, letlalo le liphio. Li-uloph, lefu la pelo, stroke, lefu la pelo le nephropathy ke metsoalle e tloaelehileng ea batho ba nang le lefu la tsoekere.

Empa bakuli ba lefu la tsoekere ba hloka ho utloisisa ntho e le 'ngoe ea bohlokoa haholo: ke feela ka matla a hae a ho tlisa kapa ho lieha nako ea ho bonahatsa mathata ana a bohloko. Haeba a nka lefu la hae ka ho teba, le tla ba bonolo. Empa o tlameha ho phahamisa letsoho la hau ho regimen le taolong - mme o tla fumana letoto le felletseng la mathata a morao tjena lilemo tse 'maloa ka mor'a lefu la tsoekere.

Lisosa tsa Lefu la Peleho le lefu la tsoekere la Mofuta oa 1

Halofo ea lilemo tse lekholo e fetileng, ho shoa ha bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 lilemong tsa pele kamora ho tsebahala ho ne ho le 35%. Kajeno e theohetse ho 10%. Sena se bakoa haholo ke ho hlaha ha litokisetso tsa insulin tse betere ebile li theko e phahameng, hammoho le nts'etsopele ea mekhoa e meng ea ho phekola lefu lena.

Empa ho sa natse khatelo-pele ea bongaka, lingaka ha li a ka tsa khona ho fokotsa monyetla oa lefu la peleho mofuteng oa 1 oa lefu la tsoekere. Hangata, sesosa sa eona ke boemo ba ho se tsotelle ba mokuli ho bokuli ba hae, ho khaola lijo khafetsa, mofuta oa ente ea insulin le litaelo tse ling tsa bongaka.

Ntho e 'ngoe e amang hampe menyetla ea bophelo ba mokuli ea nang le lefu la tsoekere la 1 ke lilemo tse fokolang haholo tsa mokuli. Maemong ana, boikarabelo bohle bakeng sa kalafo ea hae e atlehileng bo lula ho batsoali feela.

Lisosa tse ka sehloohong tsa lefu la pele ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la 1:

  1. Ketoacidotic coma baneng ba lefu la tsoekere ha ba lilemo tse ka tlase ho 4,
  2. Ketoacidosis le hypoglycemia ho bana ho tloha ho lilemo tse 4 ho isa ho 15,
  3. Ho nooa khafetsa har'a bakuli ba baholo.

Lefu la tsoekere ho bana ba ka tlase ho lilemo tse 4 le ka hlaha ka mokhoa o tebileng haholo. Lekhetlong lena, ke lihora tse 'maloa feela tse lekaneng hore keketseho ea tsoekere ea mali e ka fetoha hyperglycemia e matla le kamora ho ba le komello ea ketoacidotic.

Boemong bona, ngoana o na le "acetone" e phahameng ka ho fetisisa maling mme ho hlaha metsi ka matla. Le ha ba na le tlhokomelo ea bongaka ka nako e loketseng, lingaka ha li khone ho boloka bana ba banyenyane ba oeleng ka mor'a nakoana.

Bana ba sekolo ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 hangata ba bolaoa ke hypoglycemia e matla le ketoacidase. Hangata sena se etsahala ka lebaka la ho se tsotelle ha bakuli ba banyenyane ho bophelo bo botle ba bona ka lebaka leo ba ka fetohang matšoao a pele a ho mpefala.

Ngoana o na le monyetla o moholo ho feta oa batho ba baholo oa ho tlola liente tsa insulin, tse ka lebisang ho tloheng ka matla tsoekere ea mali. Ntle le moo, ho ba thata haholoanyane hore bana ba khomarele lijo tse nang le carb e tlase le liswiti tsa ho lahla.

Boholo ba batho ba bangata ba lefu la tsoekere ba ja ka lekunutu liswisi kapa ice cream ho batsoali ba bona ntle le ho fetola litekanyetso tsa insulin, tse ka lebisang ho hypoglycemic kapa ketoacidotic coma.

Ho batho ba baholo ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1, lisosa tse ka sehloohong tsa lefu la pele ke mekhoa e mebe, haholo ts'ebeliso ea lino tse tahang hangata. Joalo ka ha u tseba, joala bo kopantsoe le batho ba lefu la tsoekere, 'me ho ba le teng kamehla ho ka mpefatsa boemo ba mokuli.

Ha ho nooa joala ho lefu la tsoekere, ho phahama pele ho bonoa, ebe ho theoha ho matla ha tsoekere ea mali, ho isang boemong bo kotsi bo kang hypoglycemia. Ha a ntse a tahiloe, mokuli a ke ke a khona ho sebetsana le boemo ba hae bo ntseng bo mpefala mme a emisa tlhaselo ea hypoglycemic, eo ka lebaka leo a oelang hangata hape a shoa.

Ke ba bakae ba phelang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1?

Kajeno, tebello ea bophelo ba lefu la tsoekere la mofuta oa 1 e eketsehile haholo mme ke bonyane lilemo tse 30 ho tloha ha lefu lena le qala. Kahoo, motho ea tšoeroeng ke lefu lena le kotsi le sa foleng a ka phela lilemo tse fetang 40.

Ka karolelano, batho ba nang le lefu la tsoekere la 1 ba phela lilemo tse 50-60. Empa ho latela ho lekola ka hloko maemo a tsoekere ea mali le ho thibela nts'etsopele ea mathata, o ka eketsa nako ea bophelo ho isa ho lilemo tse 70-75. Ho feta moo, ho na le maemo ha motho ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 a phela lilemo tse fetang 90.

Empa bophelo bo bolelele joalo ha bo tloaelehe ho batho ba nang le lefu la tsoekere. Ka tloaelo batho ba nang le lefu lena ba phela ka tlase ho tekanyetso ea bophelo bo atileng har'a baahi. Ho feta moo, ho ea ka lipalo-palo, basali ba phela lilemo tse 12 ka tlase ho lithaka tsa bona tse phetseng hantle, le banna - lilemo tse 20.

Mofuta oa pele oa lefu la tsoekere o tšoauoa ka nts'etsopele e potlakileng ka pontšo e boletsoeng ea matšoao, e e khethollang ho lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ka hona, batho ba nang le lefu la tsoekere la bana ba na le nako e khuts'oanyane ea bophelo ho feta bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Ntle le moo, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hangata le ama batho ba baholo le ba tsofetseng, athe mofuta oa 1 lefu la tsoekere hangata le ama bana le bacha ba ka tlase ho lilemo tse 30. Ka lebaka lena, lefu la tsoekere la bana le lebisa lefung la mokuli a sa le monyane haholo ho feta lefu la tsoekere le sa ts'epeng insulin.

Lintho tse khutsufatsang bophelo ba mokuli ea fumanoeng a na le lefu la tsoekere la mofuta oa 1:

  • Mathata a methapo ea pelo. Tsoekere e phahameng ea mali e ama marako a methapo ea mali, e lebisang ho nts'etsopele ea methapo ea methapo ea mali le lefu la pelo. Ka lebaka leo, batho ba bangata ba lefu la tsoekere ba bolaoa ke lefu la pelo kapa stroke.
  • Tšenyo ea pelo. Ho felisoa ha capillary, 'me ka mor'a tsamaiso ea venous e fetoha sesosa se ka sehloohong sa mathata a potoloha le matsoho le matsoho. Sena se lebisa sebopeng sa "li-trophic ulc" tse se nang pholiso maotong, le nakong e tlang ho lahleheloa ke leoto.
  • Ho hloleha hape Metsoako e phahameng ea tsoekere le acetone ka har'a moroto e senya lisele tsa menoana mme e baka ho hloleha ho matla ha aefo. Ke bothata bona ba lefu la tsoekere bo ntseng bo fetoha sesosa se ka sehloohong sa lefu ho bakuli kamora lilemo tse 40.
  • Tšenyo ea methapo ea methapo ea kutlo le e bohareng. Tšenyo ea methapo ea methapo e lebisa ho lahleheloeng ke maikutlo liphateng, ho senyeha ha pono, mme, ho bohlokoa haholo, ho hloleha ho morethetho oa pelo. Khatello e joalo e ka baka ho ts'oaroa ha pelo le lefu ka tšohanyetso.

Tsena ke lintho tse atileng haholo, empa ha se tsona feela lisosa tsa lefu ho batho ba lefu la tsoekere. Mofuta oa lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 ke lefu le etsang hore mafu a mangata 'meleng oa mokuli a lebise lefung la mokuli kamora nakoana. Ka hona, lefu lena le lokela ho nkoa ka botebo 'me le qale ho thibela ho ba le mathata nako e telele pele a hlaha.

Mokhoa oa ho lelefatsa bophelo ka lefu la tsoekere la mofuta oa 1

Joalo ka motho e mong le e mong, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba lora ho phela halelele kamoo ho ka khonehang mme ba phele bophelo bo felletseng. Empa na hoa khoneha ho fetola kholo ea morao-rao ea lefu lena le ho lelefatsa bophelo ba bakuli ba nang le lefu la tsoekere nako e telele?

Ho joalo, ho joalo, 'me ha ho na taba hore na lefu la tsoekere le fumanoe ho mokuli kapa ngoe kapa tse peli, tebello ea bophelo e ka eketsoa ka tlhahlobo efe kapa efe ea lefu lena. Empa bakeng sa sena, mokuli o lokela ho phetha ka tieo boemo bo le bong, ke hore, o lokela ho ba hlokolosi haholo ka boemo ba hae.

Ho seng joalo, haufinyane a ka fumana mathata a tebileng mme a hlokahala nakong ea lilemo tse 10 kamora ho fumanoa ke lefu lena. Ho na le mekhoa e mengata e bonolo e ka thusang ho sireletsa motho ea nang le lefu la tsoekere hore a se ke a hlokahala le ho lelefatsa bophelo ba hae ka lilemo tse ngata.

  1. Ho shebella khafetsa tsoekere ea mali le ente ea insulin e tloaelehileng,
  2. Ho latela mokhoa oa ho ja lijo tse bobebe tse tlase tse nang le lijo tse nang le index ea "glycemic" e tlase. Hape, bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho qoba lijo tse nang le mafura le lijo tse ngata, kaha boima ba 'mele bo mpefatsa nakong ea lefu lena.
  3. Ho ikoetlisa khafetsa, ho thusang ho chesoa tsoekere e ngata maling le ho boloka boima ba tloaelehileng ba mokuli,
  4. Ho behelloa ka thoko maemong afe kapa afe a sithabetsang bophelong ba mokuli, hobane liphihlelo tse matla tsa maikutlo li baka keketseho ea litekanyetso tsa tsoekere 'meleng.
  5. Tlhokomelo e hlokolosi ea 'mele, haholo-holo ka mor'a maoto. Sena se tla thusa ho qoba sebopeho sa ulcers ea trophic (haholoanyane mabapi le kalafo ea liso tsa trophic ho lefu la tsoekere mellitus),
  6. Litlhahlobo tse thibeloang khafetsa ke ngaka, tse tla lumella ho felisa ka potlako boemo ba mokuli mme, ha ho hlokahala, lokisa mofuta oa kalafo.

Tebello ea bophelo ba mofuta oa 1 mellitus ea lefu la tsoekere e itšetleha haholo ka mokuli ka boeena le boemo ba hae ba boikarabello ho boemo ba hae. Ka ho fumana lefu lena ka nako le kalafo e nepahetseng, o ka phela le lefu la tsoekere ho fihlela botsofaling. Video e sehloohong sena e tla u bolella haeba u ka bolaoa ke lefu la tsoekere.

Leave Ba Fane Ka Tlhaloso Ea Hao