Succrazite - kotsi kapa e tsoetse molemo, e ka nka sebaka sa tsoekere kapa chefo e tsoekere?

Le ha ho fetile lilemo tse ngata ka mor'a Falberg, k'hemistri e sa tsejoeng e tsoang Russia, ka phoso a qapa mofuta o tsoekere, tlhoko ea sehlahisoa sena e lula e rateha haholo mme e ntse e hola. Mefuta eohle ea liqabang le litaba ha li khaotse ho mo potoloha: ke eng, tsoekere e nkang tsoekere - e kotsi kapa e na le molemo?

Ho ile ha fumaneha hore ha se mefuta eohle e bolokehileng joalo ka papatso e ntle e hoeletsang ka eona. Ha re lekeng ho fumana hore na ke lintlha life tseo u hlokang ho li ela hloko ha u fumana sehlahisoa se nang le sirapo.

Lihlopheng le mefuta ea mefuta

Sehlopha sa pele se kenyelletsa sebaka sa tsoekere tlhaho, i.e., e kenngoeng habonolo ke 'mele ea rona mme e na le matla ka tsela e ts'oanang le tsoekere e tloaelehileng. Ha e le hantle, e bolokehile, empa ka lebaka la litaba tsa eona tsa caloric, e na le lenane la eona la litlolo 'me ka ho lumellana le litlamorao tsa ho e nka.

• fructose
• xylitol
• stevia (analogue - sebaka sa tsoekere "Fit Parade"),
• sorbitol.

Synthetic sweetener ha e amoheloe ke 'mele ea rona ebile ha e e khotsofatse ka matla. Ho tla lekana ho hopola maikutlo a hau ka mor'a ho noa botlolo ea "cola" ea lijo (likhalori tse 0) kapa lipilisi tsa ho ja - takatso ea lijo e bapaloa ka tieo.

Kamora ho nka sebaka se monate le se khahlisang, esophagus e batla karolo e ntle ea lik'habohaedreite hore e "nchafatse", mme ha a bona hore karolo ena ha e eo, o qala ho sebetsa ka thata, a batla "lethal" la hae.

Bakeng sa ho utloisisa le ho utloisisa ka bobeli likotsi le melemo ea li-sweeteners, re tla leka ho hlalosa mefuta e khanyang ho tsoa sehlopheng ka seng.

Sucrasite (sehlahisoa sa maiketsetso)

A re qaleng ka mofuta oa tsoekere o nkang tsoekere. Litlhahlobo tsa lingaka le litsebi tsa phepo e nepahetseng ka eena li feta kapa ka tlase, ka hona, re tla sheba thepa ea eona, e nang le thuso ebile e le kotsi, ka botlalo.

Ho bohlokoa haholo ho hlokomela hore setho se seng le se seng se na le tekanyetso e sireletsehileng ea sona, ho se latele melao e ka lebisang liphellong tse mpe haholo, ka hona ela hloko, 'me pele u nka moriana, etsa bonnete ba ho bala litaelo.

Succrazite: ntša kotsi 'me u rue molemo

Ena ke e 'ngoe ea likhetho tse tsebahalang haholo naheng ea rona. Sucrazite e tsoa ka sucrose. E fumaneha ka mokhoa oa litafole ebile e bonolo haholo ho e sebelisa. E na le sodium saccharin e kopantsoeng le acidity Administrator fumaric acid le metsi a nooang.

Mabitso a hole haholo le ho ja, empa ha a emise batho ba nang le lefu la tsoekere le ba batlang ho theola boima ba 'mele, haholo hobane likarolo tse peli tsa papatso ea ntho ena, sucracite, theko le boleng, li maemong a lekanang mme li amoheleha ho moreki.

Kopo

Ho sibolloa ha motsoako oa tsoekere ho thabisitse sechaba sohle sa bongaka, hobane kalafo ea lefu la tsoekere e hlahisitse litholoana tse ngata le sethethefatsi sena. Sucrazite ke monate o monate oa khalori. Sena se bolela hore e ka sebelisoa ka mafolofolo ho loants'a botenya, boo litsebi tse ngata tsa phepo e amohetseng. Empa etelletsa lintho tsa pele pele. Kahoo, sucracit: ntša kotsi 'me u rue molemo.

Mabaka a

Ka lebaka la khaello ea lik'hilojule, motho ea nkang sebaka ha a kopanele ho metabolism ea carbohydrate ka tsela efe kapa efe, ho bolelang hore ha e ame ho feto-fetoha ha tsoekere ea mali.

E ka sebelisoa ho pheha lino tse chesang le lijo, 'me motsoako oa maiketsetso o u lumella ho o futhumatsa ka lithemparetjha tse phahameng ntle le ho fetola motsoako.

Mabaka a khahlanong le

Sucrazitis (litlhahlobo tsa lingaka le liphuputso tse entsoeng lilemong tse 5 tse fetileng li tiisa sena) e baka takatso e matla ea lijo, mme tšebeliso ea eona e tloaelehileng e boloka motho a le boemong ba "seo a ka se jang".

Succrazite e na le fumaric acid, e nang le karolo e itseng ea chefo le tšebeliso ea eona ea kamehla kapa e sa laoloang e ka lebisa litlamorao tse sa rateheng. Le ha Europe e sa thibele tlhahiso ea eona, ha ho na thuso ho sebelisa lithethefatsi ka mpeng e se nang letho.

Bakeng sa ho qoba litlamorao tse sa thabiseng, latela ka botlalo litaelo tsa ts'ebeliso ea sukrazit ea lithethefatsi. Ho kotsi le melemo ke ntho e le 'ngoe,' me ho se latele litekanyetso kapa li-contraindication ho ka thatafatsa bophelo ba hau le ba baratuoa ba hau.

Letlapa le le leng la (1) la sucrazite le lekana le tee e le 'ngoe ea tsoekere e granated!

Ho thibetsoe ka thata ho sebelisa lithethefatsi bakeng sa bo-mme baimana le ba anyang.

Phaello e Sireletsehileng ea Supcrazite - 0,7 g ka letsatsi.

Sorbitol (sehlahisoa sa tlhaho)

Sebaka sena sa tsoekere se tloaelehile haholo ka har'a liapole le apolekose empa ho tsepamisa mohopolo ho hoholo ho bonoa moloreng oa thaba. Tsoekere e entsoeng khafetsa e monate ho feta sorbitol hoo e ka bang makhetlo a mararo.

Ka sebopeho sa eona sa lik'hemik'hale, ke joala ba polyhydric le tatso e monate e monate. Ho batho ba lefu la tsoekere, ho na le sebaka sena se kenang ntle le mathata le tšabo.

Lintho tse bolokiloeng tsa sorbitol li fumana ts'ebeliso ea tsona lino tse bonolo le lino tse fapaneng. Yuropa, e leng Komiti ea Saense ea Tlatsetso, e khethile sorbitol boemo ba sehlahisoa sa lijo, ka hona e amoheloa linaheng tse ngata tsa European Union, ho kenyeletsoa le naheng ea rona.

Ho akaretsa

Ho tsoa sengoliloeng sena, o ithutile hore na sorbitol, fructose, cyclamate, sucrasite ke eng. Likotsi le melemo ea ts'ebeliso ea bona li hlahlojoa ka botlalo. Ka mehlala e hlakileng, melemo le likotsi tsohle tsa mefuta ea tlhaho le ea maiketsetso li bonts'itsoe.

Kholiseha ka ntho e le 'ngoe: lihlahisoa tsohle tse felisitsoeng li na le karolo ea li-sweeteners, kahoo re ka fihlela qeto ea hore re fumana lintho tsohle tse kotsi lihlahisoa tse joalo.

Ka tlhaho, u nka qeto: se monate ke eng bakeng sa hau - ho tsoa kotsi kapa ho u tsoela molemo. Sebopeho se seng le se seng se na le melemo le likotsi tsa sona, mme haeba u batla ho ja ntho e monate ntle le ho senya bophelo bo botle le sebopeho, ho molemo ho ja apole, litholoana tse omisitsoeng kapa u iphekelle monokotsoai. Ho bohlokoa haholo hore 'mele oa rona o sebelise sehlahisoa se secha ho e-na le ho se "thetsa" ka mefuta ea tsoekere.

Se sucrasite ke eng

Sucrazite ke sopho e tsoakiloeng ho saccharin (tlatsetso e telele e fumanoeng hape e phetseng hantle ea phepo e nepahetseng). E hlahisoa 'marakeng haholo ka mokhoa oa matlapa a manyane a masoeu, empa e boetse e hlahisoa ka phofo le ka mokhoa oa metsi.

E sebelisoa haholo eseng feela ka lebaka la khaello ea likhalori:

• e bonolo ho e sebelisa
• e na le theko e tlase,
• palo e nepahetseng ho bonolo ho e bala: Letlapa le le leng le lekana le monate ka 1 tsp. tsoekere
• hang-hang qhibilihang ka har'a tse peli tse chesang le tse batang.

Bahlahisi ba sucracite ba lekile ho tlisa tatso ea eona haufi le tatso ea tsoekere, empa ho na le liphapang. Batho ba bang ha ba e amohele, ba hakanya tatso ea "letlapa" kapa "metallic". Leha batho ba bangata ba mo rata.

Ponahalo

Mebala ea k'hamphani ea lets'oao la Sukrazit e putsoa ebile e putsoa. E 'ngoe ea mekhoa ea ho itšireletsa sehlahisoa ke li-mushroom tsa polasetiki ka har'a pakete ea karete e nang le mantsoe a reng, "monate-khalori o tlase" o thelelitsoeng leotong. Li-mushroom li na le leoto le mosehla le katiba e tala. E boloka lipilisi ka kotloloho.

Moetsi

Sukrazit ke lets'oao la k'hamphani ea lelapa la Isiraele Biskol Co Ltd., e thehiloeng bo-1930 ke baena ba Levy. E mong oa bathehi, Ngaka Zadok Levy, o batla a le lilemo tse lekholo, empa o ntse a, ho latela webosaete ea semmuso ea k'hamphani, a nka karolo litabeng tsa botsamaisi. Sucrazite e hlahisoa ke k'hamphani ho tloha ka 1950.

Monko o monate o tummeng ke e 'ngoe ea likarolo tsa tšebetso. Khamphani e boetse e theha litlhare le litlolo. Empa e ne e le sets'oants'o se monate sa tatso, seo tlhahiso ea sona e qalileng ka 1950, se tlisitseng khamphani botumo ba lefats'e ho feta leha e le neng pele.

Baemeli ba Biscol Co Ltd ba ipitsa bo-pula-maliboho nts'etsopele ea li-sweeteners tsa maiketsetso ka mefuta e fapaneng. Isiraeleng, ba hapa 65% ea 'maraka o monate. Ntle le moo, k'hamphani e emetse lefatše lohle mme e tsebahala haholo Russia, Ukraine, Belarus, linaha tsa Baltic, Serbia, Afrika Boroa.

Khamphani e na le li-certification tsa ho latela maemo a machabeng:

• ISO 22000, e hlahisitsoeng ke Mokhatlo oa Machaba oa Boemo le ho beha litlhoko tsa polokeho ea lijo,
• HACCP, e nang le melaoana ea taolo ea kotsi ho ntlafatsa polokeho ea lijo,
• GMP, tsamaiso ea melao e laolang tlhahiso ea bongaka, ho kenyelletsa le lisebelisoa tsa tlatsetso.

Pale ea ho sibolla

Nalane ea sucrasite e qala ka ho sibolloa ha motsoako oa eona o ka sehloohong - saccharin, e ngotsoeng ka tlatsetso ea lijo E954.

Sakharin ka phoso o ile a fumana setsebi sa fisiks sa Lejeremane se tsoang ho Russia Konstantin Falberg. Ha a sebetsa tlasa tataiso ea moprofesa oa Amerika, Ira Remsen mabapi le sehlahisoa sa ts'ebetso ea mashala ka toluene, o ile a fumana setlamorao se monate matsohong a hae. Falberg le Remsen ba ile ba bala ntho e makatsang, ba e reha lebitso, 'me ka 1879 ba phatlalatsa lingoliloeng tse peli moo ba neng ba bua ka tharollo e ncha ea saense - saete ea pele e sireletsehileng ea salmonarin le mokhoa oa ho kopanya ka ho sulfonation.

Ka 1884, Falberg le moena oa hae Adolf Liszt ba ile ba lekola se sibolotsoeng, ba fumana tokelo ea ho qapa sekhahla se fumanehang ka mokhoa oa sulfonation, ntle le ho supa lebitso la Remsen ho sona. Jeremane, tlhahiso ea saccharin e qala.

Tloaelo e bontšitse hore mokhoa o theko e boima ebile o sa sebetse hantle khoebong. Ka 1950, toropong ea Spain ea Toledo, sehlopha sa bo-rasaense se ile sa qapa mokhoa o fapaneng o ipapisitseng le karabelo ea lik'hemik'hale tse 5. Ka 1967, mokhoa o mong o ile oa hlahisoa o ipapisitse le karabelo ea benzyl chloride. E ne e lumella tlhahiso ea saccharin ka bongata.

Ka 1900, monate ona o ile oa qala ho sebelisoa ka mafolofolo ke batho ba lefu la tsoekere. Sena ha sea ka sa thabisa barekisi ba tsoekere. United States, ho ile ha qalisoa phutuho ea karabelo, e reng tlatsetso e na le "carcinogens" e bakang mofetše, 'me ea beha thibelo tlhahisong ea lijo. Empa Mopresidente Theodore Roosevelt, eo ka boeena a nang le lefu la tsoekere, ha a ka a laela thibelo ea motho ea emang, empa o mpa a laetse mongolo bakeng sa liphutheloana ka litlamorao tse ka bang teng.

Bo-rasaense ba ile ba tsoela pele ho tsitlallela ho tlosoa ha saccharin khoebong ea lijo mme ba phatlalatsa kotsi ea eona ho ts'ilo ea lijo. Ntho e ile ea nchafatsa ntoa le khaello ea tsoekere e tlileng le eona. Tlhahiso ea tlatsetso e se e le litekanyetso tse phahameng ho feta leha e le neng pele.

Ka 1991, Lefapha la Bophelo la U.S le ile la hlakola taba ea lona ea ho thibela saccharin, kaha ho ile ha hlakoloa lipelaelo tse mabapi le litlamorao tsa ho nooa. Kajeno, saccharin e amoheloa ke linaha tse ngata e le tlatsetso e bolokehileng.

Litaelo tsa ho sebelisoa

Sebopeho sa delrazite, se emeloang hohle sebakeng sa post-Soviet, se bonolo: Letlapa le le leng le na le:

• ho baka ho baka - 42 mg
• saccharin - 20 mg,
• fumaric acid (E297) - 16.2 mg.

Webosaete ea semmuso e re e le ho holisa mefuta e fapaneng ea litatso, eseng feela saccharin, empa le mefuta eohle ea litlatsetso tse monate tsa lijo, ho tloha ho aspartame ho ea ho sucralose, e ka sebelisoa e le sofifi ho sucrasite. Ho feta moo, mefuta e meng e na le calcium le livithamini.

Litaba tsa khalori ea tlatsetso ke 0 kcal, ka hona ho bontšoa sucracite bakeng sa lefu la tsoekere le phepo e nepahetseng.

Lokolla liforomo

• Lipilisi Li rekisoa ka mekotla ea likotoana tse 300, 500, 700 le 1200. Letlapa le le leng = 1 tsp tsoekere.
• Phofo. Sephutheloana sena e ka ba lisache tse 50 kapa tse 250. 1 sachet = 2 tsp. tsoekere
• Khaba ka khaba ea khaba. Sehlahisoa se thehiloe ho meropelo e monate. Bapisa le tsoekere molumo o hlokahalang ho fihlela tatso e monate (1 senoelo sa phofo = kopi e 1 ea tsoekere). E loketse haholo ho sebelisa sucracite ha o baka.
• Mofuthu. Sessert e le 1 (7.5 ml), kapa 1.5 tsp. metsi, = linoelo tse 0.5 tsa tsoekere.
• "Khauta" phofo. E thehiloe ho tsoekere ea aspartame. 1 sachet = 1 tsp. tsoekere.
• E khabisitsoeng ka phofo. E kanna ea ba le vanilla, sinamone, almond, lemone le monko o monate. 1 sachet = 1 tsp. tsoekere.
• Phofo e nang le livithamini. Sachet e le 'ngoe e na le 1/10 ea tekanyetso ea letsatsi le letsatsi ea livithamini tsa B le vithamine C, hammoho le calcium, tšepe, koporo le zinki. 1 sachet = 1 tsp. tsoekere.

Malebela a Bohlokoa

Litaelo tsa tšebeliso li supa hore kenyelletso ea sucracite lijong e bontšoa ho bakuli ba lefu la tsoekere le batho ba nonneng haholo.

WHO e khothalletsa khothaletso ha e sa feteng 2,5 mg ka kilo e le 'ngoe ea boima ba motho.

Tlatsetso ha e na li-contraindication tse ikhethileng. Joalo ka litlhare tse ngata tsa meriana, ha e reretsoe basali ba bakhachane, bo-mme ba anyesang nakong ea pelehi, hammoho le bana le batho ka bomong ba nang le mamello.

Boemo ba ho boloka sehlahisoa: sebakeng se sirelelitsoeng ke khanya ea letsatsi ka mocheso o sa feteng 25 ° C. Nako ea ts'ebeliso ha ea lokela ho feta lilemo tse 3.

Lekola molemo

Hoa hlokahala ho bua ka melemo ea tlatsetso ho tloha boemong ba polokeho bakeng sa bophelo bo botle, kaha ha e na boleng ba phepo e nepahetseng. Succrazite ha e kenngoe mme e felisoa ka botlalo 'meleng.

Ntle ho pelaelo, e na le thuso ho ba fokotsang boima ba 'mele, hammoho le bakeng sa bao ba nkeloang tsoekere ke khetho e hlokahalang (mohlala, bakeng sa lefu la tsoekere). Ho nka tlatsetso, batho bana ba ka tlohela lik'habohaedreite tse bonolo ka tsoekere, ntle le ho fetola mekhoa ea bona ea ho ja le ntle le ho ba le maikutlo a fosahetseng.

Monyetla o mong o motle ke bokhoni ba ho sebelisa sucracite eseng linoleng feela, empa le lijana tse ling. Sehlahisoa ha se na mocheso, ka hona, e ka ba karolo ea ho pheha lijana le lino tse tsoekere.

Ho shebiloe ha batho ba nang le lefu la tsoekere ba nkileng sukrazit nako e telele ha baa ka ba lematsa 'mele.

• Ho ea ka litlaleho tse ling, saccharin e kenyelitsoeng ho sesebelisoa se monate, e na le libaktheria tsa bactericidal le diuretic.
• Palatinosis, e sebelisoang ho koala tatso, e sitisa tsoelo-pele ea caries.
• Ba ile ba fumana hore tlatsetso e rarolla marang-rang.

Likotsi le litlamorao

Mathoasong a lekholo lena la bo20 la lilemo, liteko tsa likhoto li bonts'a hore saccharin e baka nts'etsopele ea maloetse a mabe ka hara lesapo. Kamora nako, litlamorao tsena li ile tsa hlakoloa, kaha likhoto li ne li fuoa lischarin ka tekanyetso ea litlou tse fetang boima ba tsona. Empa leha ho le joalo linaheng tse ling (ka mohlala, naheng ea Canada le Japane), e nkuoa e le setopo 'me e thibetsoe hore e rekisoe.

Kajeno likhang tse khahlano le tsona li ipapisitse le polelo e latelang:

• Succrazite e eketsa takatso ea lijo, ka hona ha e kenye letsoho ho fokotsa boima ba 'mele, empa e sebetsa se fapaneng hantle - e u khothalletsa ho ja ho feta. Boko, bo sa kang ba fumana karolo e tloaelehileng ea tsoekere ka mor'a ho nka monate, e qala ho hloka ho kenella ha lik'habohaedreite.
• Ho lumeloa hore saccharin e thibela ho kenngoa ha vithamine H (biotin), e laolang metabolism ea carbohydrate ka motsoako oa glucokinase. Ho haella ha biotin ho lebisa ho hyperglycemia, i.e., ho eketseha ha khatello ea tsoekere maling le hammoho le ho otsela, khatello ea maikutlo, bofokoli bo akaretsang, khatello e fokotsehileng, le ho mpefala ha letlalo le moriri.
• Mohlomong tšebeliso e hlophisehileng ea fumaric acid (preservative E297), e leng karolo ea tlatsetso, e ka lebisa ho mafu a sebete.
• Lingaka tse ling li re sucracitis e eketsa cholelithiasis.

Maikutlo a lingaka

Har'a litsebi, liqabang ka mefuta ea tsoekere ha li emise, empa khahlano le semelo sa litlatsetso tse ling, litlhahlobo tsa lingaka mabapi le sucracite li ka bitsoa tse ntle. Lebaka le leng le bakoa ke taba ea hore saccharin ke setlhare sa khale, se ithutoang hantle mme poloko ea li-endocrinologists le litsebi tsa phepo e nepahetseng. Empa ka ho ipeha nako: u se ke oa fetisa maemo a tloaelehileng 'me u sireletse bana le basali ba bakhachane ho eona, u khetha ho latela tlatsetso ea tlhaho. Khetsing e akaretsang, ho lumeloa hore motho ea phetseng hantle a ke ke a fumana litlamorao.

Kajeno, ha ho na bopaki ba bo-ramahlale ba hore femilla e ka baka mofetše le mafu a mang, leha khafetsa taba ena e hlahisoa ke lingaka le bo-ralitaba.

Haeba mokhoa oa hau oa bophelo bo botle o le matla hoo o felisang karolo e nyane haholo ea menyetla, o lokela ho nka bohato hang-hang 'me o hane ho eketsoa ho hong le ho hong. Leha ho le joalo, joale o boetse o hloka ho nka khato mabapi le tsoekere le banyalani ba bang ba 12 ba sa phele hantle haholo, empa lijo tse re li ratang.

Li-sweeteners ke eng?

• fructose
• stevia
• agave sirapo
• sorbitol
• erythritis
• Jerusalema artichoke sirapo le ba bang.

• acesulfame K,
• saccharin
• sucracite
• aspartame
• cyclamate.

Ho bahlahisi ba lihlahisoa tse kang Fitparad, Succrazite le tse ling tse tšoanang, hammoho le lipompong tsa linoko tsa tlhaho, ho na le moo o ka nkang maoto teng! Ba etsa chelete ka bophelo bo botle ba batho ba sebelisa bohlasoa le botumo ba bona.

Mohlala, haufinyane tjena ke bone chisi ea chisi, lebokoseng leo ho lona ho neng ho ngotsoe mantsoe a phatsimang: ntle le tsoekere.

Leha ho le joalo, fructose e ne e le sebakeng sa bobeli sa phekolo. Seo marang-rang a re ngolang - fructose ke ea tlhaho, e monate, e phetseng hantle:

1. Ka mohlala, sirapo ea agave, mahe a linotši e entsoe ka eona feela. Empa na u ne u tseba hore boleng ba "calorific" ba mofuta ona o ntlafalitsoeng bo 100 g - 399 kcal, e leng 1 kcal e phahameng ho feta tsoekere?
2. Fructose e kotsi hobane e sebetsoa ke sebete feela, ho bolelang hore ha e ka e jarolla ka mosebetsi, e ka lebisa ho lefu la setho.
3. Metabolism ea sahzam ena e tšoana le metabolism ea joala, ho bolelang hore e ka baka mafu a ts'oaetso ea letahoa: lefu la pelo, metabolic syndrome le ba bang.
4. Joalo ka lehlabathe le tloaelehileng, sebaka sena sa tlhaho ha se bolokoe ka mokhoa oa glycogen, empa hang-hang se kenngoa mafura!

Li-syrups tse bolokiloeng ka "fructose" tse bolokiloeng ka "li-cypose" tse sebelisoang ke batho ba nang le lefu la tsoekere le ho theola boima ba 'mele ka lebelo la lebone ha li na thuso.

• khalori
• se na livithamini
• lebisa keketseho ea tsoekere ea mali (kaha sebete ha se sebetse ka botlalo)
• baka botenya.

Tloaelo ea fructose ke 40 g ka letsatsiempa u tla e fumana ka litholoana tse 'maloa! Ntho e ngoe le e ngoe e tla beoa ka sebopeho sa mafura 'me e lebise ho mafu a litsamaiso le litho.

Sebopeho sa Sukrazit, theko

Motheo o kenyelletsa saccharin: ntho e entsoeng ka maiketsetso e tsoekere le e tsoang kantle ho 'mele (hape ke setsi sa sweetener Mildford).

Xenobiotic E954 ha e kenngoe ke batho mme e pepesoa ka liphio, ka bongata, ho ba le phello e mpe ho tsona.

• O ka reka ntho e nkang sebaka sa bongaka leha e le bofe ka k'hemisteng ka theko e tlase.
• Ho paka ho tla u jella li-ruble tse 200 ntle le theolelo ea matlapa a 300.
• Ka lebaka la hore pilisi e le 'ngoe e lekana le monate oa tee ea tsoekere, ka sebele u na le mabokose a lekaneng mekete ea tee ea 150!

• Tlatsetso e ka lebisa ho hyperglycemia ha e kopantsoe le lijo tse nang le tsoekere.
• Ho ama hantle microflora ea mala.
• E thibela ho kenngoa ha vithamine B7.

Leha ho le joalo, saccharin e lumelletsoe ke WHO, JECFA le Komiti ea Lijo, e nkile kabelo ea letsatsi le letsatsi: 0,005 g, ka 100 g ya boima motho.

Litafole tsa Succrazite tsa 57% li baka soda le ho e, e lumellang sehlahisoa hore se qhibilihe habonolo mokelikeng ofe kapa ofe, hammoho le ho fetoha phofo habonolo. 16% ea sebopeho e fanoa ho fumaric acid - ke mona moo khang ea mabapi le kotsi ea ea emang e qalang.

Motsoako o kotsi oa fumaric acid

Lijo tse bolokang lijo E297 ke molaoli oa acidity hape o sebelisitsoeng ho phekola psoriasis. Tlatsetso ena ha e na phello ea carcinogenic, empa ha e sebelisoa khafetsa e ka baka tšenyo ea sebete.

Succrazite: ntša kotsi 'me u rue molemo

Melemo ea Succrazite

Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere le ho fokotsa boima ba 'mele, moriana ona o na le menyetla e mengata ho feta e hloekisitsoeng e tšoeu:

Saccharin, baking soda le acid e bitsoang fumaric acid ha e anngoe ke 'mele' me ha li fetoloe ke ts'ebetso ea moroto, ho bolelang hore ha li kenye phaello e eketsehileng thekeng!

Lenane la glycemic ke 0!

Setlhare sena ha se na lik'habohaedreite, ho bolelang hore se ke ke sa baka insulin, ka hona se ka thusa batho ba nang le lefu la tsoekere ho thabela liswiti ntle le ho lematsa mmele. Karolong e 'ngoe.

Litsenyehelo tse tlase bakeng sa pakete e kholo ea lisebelisoa tsa ho nkela sebaka.

Leha ho le joalo, leha ho na le li-pluses tse kholo, sesebelisoa se na le likotsi tse ngata.

Kotsi Discrasit

1. E kanna ea baka tsitiso ea mefuta eohle ea lintho tse ling.
2. E baka takatso e matla ea lijo 'me e lebisa boemong bo sa foleng ba "mme ke ne ke tla ba le ho loma eng ho ja." Mefuta ea tsoekere e thetsa 'mele ka tatso e monate,' mele o emetse ho kenella ha lik'habohaedreite - empa ha li joalo! Ka lebaka leo - ho phatloha le takatso e sa feleng ea ho ja ho hong.
3. E ka ama hampe ts'oaetso ea mmele le tsamaiso ea methapo.

Ke mang ea sa lokelang ho nka Sukrazit?

1. Moriana o kopantsoe le moimana le ho lactating ka lebaka la litlamorao tse sa lekaneng tsa ngoana ho ngoana.
2. Bakuli ba nang le phenylketonuria (lefu le futsitsoeng le amanang le metabolism ea amino acid e senyehileng).
3. Batho ba nang le boikoetliso bo matla ba 'mele le baatlelete ba litsebi.
4. Bakuli ba nang le lefu la liphio.

Ho reka kapa che?

Litlhahlobo tsa lingaka mabapi le Sukrazit li tsoakane. Ka lehlakoreng le leng, moriana o thusa bakuli ba nang le lefu la tsoekere, 'me ka lehlakoreng le leng, o tlisa likotsi tse ngata bakeng sa bophelo bo botle.

Ha ke tloaetse ho sebelisa litlatsetso tsa tsoekere ea maiketsetso ho hang, hobane litlamorao ha li utloisisehe.

1. Sucrazite e fa lijo lijo tse sa thabiseng tsa sesepa kapa soda.
2. E kanna ea lebisa ho boima ba 'mele ka lebaka la litlamorao takatso ea lijo.
3. E na le litlamorao tse mpe lipelong haeba e nkuoa ka bongata.
4. Tšusumetso e mpe ho kenngoeng ha livithamini tse itseng.

Joang ho fetola tsoekere?

Batho ba bangata ba rata se monate, 'me ho ipehela meeli ho sona ke bakeng sa ba bangata ba lekanang le khatello ea maikutlo.

Kamora ho bala sengoloa, mohlomong u ne u batla ho botsa: joale ke mang - ea monate ka ho fetisisa?

Kea u utloisa bohloko - ha ho na ba bang. Leha ho le joalo, o ka khotsofatsa tlhoko ea lintho tsa boleng, o batla lihlahisoa tse tšoanang le tatso e monate.

• Chocolate e ka nkeloa sebaka ke carob. Phofo ea carob ena e latsoa botle ebile e ntlafatsa mohopolo.
• Banana e halikiloeng e ka eketsoa li-pastry kapa lijo-thollo - e tla lokisa tatso e ncha ea sejana!
• Tee le kofi li ka latsoetsoa ka ho eketsa nama ea letsatsi le le leng.
• Lollipops le liswiti li nkeloa sebaka habonolo ke litholoana tse omisitsoeng ntle le glaze.

Ho joalo, ho bonolo ho tlohela lipompong ka kakaretso ho fapana le ho batla phetisetso, hangata e nang le lethathamo la theko e phahameng, empa hobaneng?