Tsoekere ea mali ka mor'a lijo
Melao ea tsoekere ea mali (glycemia) ea fapana. Tekanyo e phahameng ea tsoekere ea mali ho batho e bonoa kamora ho ja, empa kamora lihora tse peli ho batho ba phetseng hantle, boleng bo khutlela ho bo tloaelehileng.
Keketseho ea glycemia e etsahala kamora ho ja lijo tsohle. Leha ho le joalo, kamora hore litapole tse khotliloeng li na le index ea glycemic (GI) ea 90, tsoekere e tla phahama haholo ho feta ka mor'a ho ja lehe le GI 48.
Ho feto-fetoha ha letsatsi le letsatsi ho glycemia
Glucose ke sona se fanang ka matla, 'me glycemia e tloaelehileng e pakeng tsa 3.5 - 5.3 mol / L e lula e le teng.
Ntho e makatsang ea tsoekere e eketsehang e bakoang ke ho monya lijo e bitsoa postprandial hyperglycemia. Keketseho ea glycemia e hlalosoa ke karolo ea tsoekere e fanoang ke lijo:
- ka sebete se kena maling a mangata,
- kenella ka lymph ka mala.
Kamora keketseho e bakiloeng ke ho ja tsoekere ho tsoa lijong, glycemia maling e ea fokotseha butle-butle.
Tsoekere e fokotseha ka mor'a ho ja le postprandial hypoglycemia. Boemo bona bo sa tloaelehang bo hlaha ho bakuli ba bang lihora tse 2 ho isa ho tse 4 kamora lijo tsa mots'eare.
Letsatsi lohle, matšoao a glycemia aa fetoha. Mokhoa o hakanyetsoang oa liphetoho ho motho ea phetseng hantle ka letsatsi:
- nako ea bosiu -> 3.5, 7.8 mol / L maling, hona ho bontša lefu la tsoekere.
Glycemia nakong ea kemolo
Seo basali ba lokelang ho ba le tsoekere e tloaelehileng ea mali ho tloha lihora tse 1 ho isa ho tse peli ka mor'a ho ja, le sona se ikemiselitse ho sebelisa GTT.
Bakeng sa basali nakong ea kemolo, tsoekere ea mali ka mor'a nako ea ho ja ka mor'a nako e tloaelehileng:
- 60 mets -> 3.5, 11.1 mol / L ho hlahloba lefu la tsoekere.
Haeba, ka tekanyo e ikemetseng e nang le glucometer, ngoana o na le tsoekere> 11.1 mol / l, joale lefu la tsoekere le lokela ho hlahlojoa. Ho etsahala se tšoanang mehatong e sa reroang ntle le tšebeliso ea lijo.
Ho joalo, ka lebaka la phoso e kholo ea limithara (ho fihla ho 20%), u ke ke ua sebelisa sesebelisoa bakeng sa tlhahlobo ea lihlahisoa. Empa ka liphetho tse phahameng tse phetoang hangata ka matsatsi a fapaneng, batsoali ba lokela ho etela ngaka ea bana pele, ebe, mohlomong, ke setsebi sa endocrinologist.
Glucose e fokotsehile kamora ho ja
Ka hypprlycemia ea postprandial reactive, lihora tse 2 kamora lijo tse bobebe kapa lijo tsa motšehare, tsoekere e ea fokotsoa.
Boemo bo tsamaea le matšoao:
- bofokoli bo matla
- ho tšoha
- botenya ba maoto le matsoho
- hypotension
- tlala
- khatello ea maikutlo
- lesira ka pel'a mahlo a ka
- ho thothomela.
Lisosa tsa boemo bona hangata li idiopathic, i.e., ha li hlalosoe. Postprandial hypoglycemia, e hlahang kamora lihora tse peli kamora ho ja, ha e amanngoe le mafu a tsamaiso ea tšilo ea lijo, mathata a li-hormone.
Kamora ho ja ka mor'a ho ja ho ka bakoa ke:
- Phallo e potlakileng ea lijo ka mpeng e sebelisoang ke bakuli bakeng sa maloetse a tšilo ea lijo,
- Ho ba teng ha li-autoantibodies ho insulin
- Iketsetse mamello
- Galactosemia
Ntho e kotsi ka ho fetisisa ea postprandial hypoglycemia ke hypoglycemic coma. U ka qoba boemo bona ka ho shebella tsoekere ea letsatsi le letsatsi.
Ho iponela ka boeona hypoglycemia e ikemetseng lapeng ho tla thusa ho lekanya maemo a tsoekere ka mor'a lijo tsa motšeare kapa lijo tse bobebe.
Ho laola boemo le ho thibela hypoglycemia, o lokela ho:
- Kantle ho li-carbohydrate tse potlakileng ho ja tse tlatsetsang ho lokollweng ha insulin - joala, tsoekere, bohobe bo tšoeu, jj.
- Fokotsa li-servings, kaha lijo tse ngata li baka tokollo e matla ea insulin
- Tlosa k'hafeine, kaha e ntlafatsa tlhahiso ea adrenaline, e etsang hore tsoekere e lokolloe bokong
Matšoao a pele a hypoglycemia e sebetsang a kenyeletsa:
- sekhahla sa pelo
- bofokoli
- ho tsekela
- ho akheha.
Hyperglycemia kamora ho ja
Teko ea GTT e ka bona lefu la tsoekere ho tloha qalong. Boemong bona, tsoekere hoseng e lula e tloaelehile, empa e eketseha ka mor'a lijo.
Ho eketseha ha tsoekere ho etsahala ka mor'a lijo tse ling le tse ling. Ho latela mofuta oa lijo, keketseho e kanna ea ba ea bohlokoa kapa ea fokotsoa.
Keketseho ea glycemia e fumanoa kamora ho ja lijo tse nang le index e phahameng ea glycemic (GI).
Index 100 e fuoa glucose. E tlaasana ho eena:
- lihlahla tsa poone
- popcorn
- litapole tse halikiloeng.
Lofo e tšoeu e nang le GI = 136 le hamburger e nang le GI = 103 li phahametse tsoekere e maling ka tekanyo ea tsoekere e kenang maling.
Low GI lihlahisoa:
Etsa bonnete ba hore u nahana ka eona, ho ekelletsa ho index ea glycemic, le palo ea lijo tse jeoang. Ka hona, ho ja li-walnuts tse ngata ho ka baka tsoekere, 'me, ho ekelletsa mona, allergy ea lijo.
Lihlahisoa tse sebetsang le tse kotsi bakeng sa hyperglycemia
Metabolism ea motho ka mong e ikhethile. Ha lefu la tsoekere le belaelloa, ho molemo ho feta ho hlahlojoa glycemia letsatsi le letsatsi le ho fumana hore na ke lijo life tse bakang glycemia e matla e le hore li se ke tsa ba teng lijong.
Ha u le lapeng, ho sheba hore na ts'ebeliso ea lihlahisoa tse ling e bontšoa joang ho glycemia, o ka sebelisa halofo ea glucometer feela.
Sesebelisoa se fana ka phoso e kholo ea tekanyo. Bakeng sa ho etsa qeto ka melemo ea lihlahisoa le eona, ho hlokahala hore u phete litekanyo tseo makhetlo a 'maloa, ebe o fihlela qeto.
Mehato e ikemetseng e etsoa ka tsela e latelang:
- mantsiboeeng a litekanyo, ba fokotsa moroalo oa lik'habohaedreite,
- lekanya tsoekere pele ho lijo,
- sebelisa karolo e itseng ea sehlahisoa, mohlala, 50 g,
- sebelisa metara ka hora.
Lekanya le ho rekota boima ba sehlahisoa hore o tsebe ho bapisa sephetho. Tsoekere ea mali pele ho lijo le ka mor'a ho hloka ho tseba ho bapisa lintlha tsena le maemo.
Ho lekanya glycemia ho bohlokoa hape molemong oa ho ba le maikutlo a hore tsoekere e phahameng e nyoloha joang.
Haeba litekanyetso tse phetoang kamora ho ja show> 7.8 mol / L, joale u lokela ho:
- fokotsa likhalori
- qolla lijo tse phahameng haholo,
- eketsa ho ikoetlisa.
Boikoetliso ha boa lokela ho ba mafolofolo haholo. Ho lekane letsatsi le leng le le leng, 'me ho molemo ho tsamaea ka lebelo le leholo letsatsi le leng le le leng, ho sesa kapa ho matha.
Haeba mehato e nkuoeng e sa atleha, 'me tsoekere e ntse e le 7.8 mol / l, o lokela ho etsa tumellano le endocrinologist.
Se ke oa tsoela pele ho leka ho sebetsana le bothata u le mong kapa ho ithaopa, hobane ka matšoao> 11.1 mol / L kamora lijo, ho fumanoa lefu la tsoekere.
Mokhoa oa ho fetola matla
Phepo e nepahetseng e lokela ho fetoloa ka mokhoa o tla thibela ho theoha ka tšohanyetso le ho tlola ka holimo ho tsoekere. Ho kheloha hoa bohlokoa moetlong oa tsoekere ka mor'a ho ja ho kotsi ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere le ho banna le basali ba phetseng hantle.
Ho bohlokoa ho kenyelletsa monyetla oa ho ja haholo le nako e telele lipakeng tsa lijo.
Ha ho kotsi ho ja ho feta tekano, empa ho bolaoa ke tlala, esita le motšehare, ho kotsi. Ka lebaka la ho haella ha tsoekere maling maling nakong ea ho itima lijo, tlhahiso ea insulin le eona ea fokotseha.
Ho fokotseha ha maemo a mali a insulin ho lebisa tlolong ea ho phatloha ha mafura, ho bokellana ha 'mele ea ketone le nts'etsopele ea acidosis.
Ho mokuli ea lefu la tsoekere, acidosis e tšosa ho ba le komello ea lefu la tsoekere. Sena se fana ka maikutlo a hore batho ba nang le lefu la tsoekere ha baa lokela ho leka ho theola tsoekere ea bona ea mali ka ho theola lijo kapa ho itima lijo haholo.
Ho thibela marotholi a tsoekere, lijo tse nang le lik'habohaedreite tse rarahaneng li lokela ho khethoa. Tsena li kenyeletsa linaoa, lijo-thollo kaofela, monokotsoai o mongata, meroho, meroho e makhasi.
Litholoana tse nang le lefu la tsoekere kapa prediabetes li lokela ho phekoloa ka hloko mme li latele ka tieo litlhahiso tsa setsebi sa phepo. Leha e na le melemo e hlakileng ea bophelo bo botle, litholoana li na le tsoekere e ngata, e kenang ka potlako maling le ho eketsa glycemia.
Phepo e nepahetseng ke tsela e ka sehloohong ea ho laola tsoekere ea mali. Ho ntlafatsa boemo ba bakuli ba nang le lefu la tsoekere, ho hlahisitsoe phepo e khethehileng ea nama ea nama ea nama e fokolang e fokolang eo ho eona ho fokotsoang palo ea lik'habohaedreite tse fokolang butle.
Ho lumeloa hore ka thuso ea lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang, "lefu la hoseng" le felisoa - ho tlola tsoekere ka mor'a lijo tsa hoseng. Ketsahalo ena e hlalosoa ke katleho ea insulin hoseng.
Ho ea ka lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase, bakeng sa lijo tsa hoseng tsa lefu la tsoekere ho bohlokoa hore u se ke ua pheha panche ka metsing kapa lijo-thollo, empa omele, nama, chisi, khoho, tlhapi kapa lehe.
Phekolo ea semmuso e fana ka maikutlo a ho sebelisa lijo tsa Pevzner No. 9 ho laola tsoekere ea mali. E boetse e fana ka phokotso ea palo eohle ea lik'habohaedreite, empa lihlahisoa tse fapaneng tsa phofo, lijo-thollo le litholoana li lumelloa.
Ho fepa tsoekere ka potlako
Ho fumana lintlha tsa boleng ba glycemia, capillary (ho tloha monoaneng) kapa mali a venous a nkuoa. Khetlong la bobeli, matšoao a ka phahama hanyane (kahare ho 12%). Sena ha se lefu la kelello. Pele ho thuto, o lokela ho:
- Qoba ho amoheloa hoa joala (ka matsatsi a mararo).
- Lahla lijo le bohloeki ba molomo hoseng (ka letsatsi leo ho hlahloboang liteko).
Tlhatlhobo ea liphetho e etsoa ka ho bapisa lipalo tse fumanoeng le boleng bo tloaelehileng. Ho latela mofuta oa lilemo, litekanyetso tse latelang tsa tsoekere e potlakileng (mmol / l) li thathamisitsoe:
| Bana ba sekolo sa likonyana le ba sekolo | Ho tloha lilemong tsa bocha ho ea ho tse 60 | Batho ba baholo ho fihlela ba lilemo tse 90 / 90+ |
| 3,3–5,6 | 4,1–5,9 | 4,6–6,4 / 4,6–6,7 |
Bakeng sa masea a sa tsoa tsoaloa le masea ho fihlela libeke tse 3-4, meeli e tloaelehileng ke 2.7 - 4.4 mmol / l. Ka bong, liphetho tsa liteko tsa laboratori ha li na phapang. Ntle le linako tsa liphetoho maemong a lihormone ho basali (ho khaotsa ho khaotsa ho ba le ngoana, ho ba le ngoana). Mekhoa ea boleng ba Glycemia ka mpeng e se nang letho ho tloha 5.7 ho isa ho 6.7 mmol / l e bonts'a boemo ba prediabetes.
Ho diabetes, litekanyetso tsa tsoekere bakeng sa mpa e se nang letho li batla li fapane, 'me li khetholla sethala sa lefu lena. Litekanyetso tse tloaelehileng tsa bakuli ba nang le lefu la tsoekere li ka hlahlojoa ka bomong, ho latela mofuta oa lefu lena. Se ke oa itlhahloba. Ho etsa tlhahlobo ea lefu la tsoekere, ho hlokahala tlhahlobo e telele. Phoso e le 'ngoe feela ea litekanyetso tsa tsoekere ha e bonts'a boteng ba 100% ba lefu la pelo.
Tsoekere ea mali e tsoha joang
Boleng ba tsoekere bo fapane letsatsi lohle: nakong ea lijo le phahama, 'me ka mor'a lihora tse' maloa le fokotseha, 'me le khutlela ho tloaelehileng. Lebaka ke hobane tsoekere, mohloli oa matla oa 'mele, e qala ho hlahisoa ho tsoa ho lik'habohaedreite tse fumanoeng ka lijo. Ka tšilo ea lijo, lik'habohaedreite li felisoa ke enzymes ho monosaccharides (limolek'hule tse bonolo) tse kenngoeng maling.
Ho li-monosaccharides, bongata bo boholo ke karolo ea tsoekere (80%): ke hore, lik'habohaedreite tse fuoang lijo li theotsoe tsoekere, e fanang ka matla lits'ebetsong tsa biochemical tse hlokahalang bakeng sa bophelo ba motho ka botlalo, ts'ebetso ea litho le tsamaiso ea 'mele kaofela, empa ho eketseha ha tsoekere ho kotsi hobane manyeme ha a sebetsane le ts'ebetso ea ona. Ts'ebetso e akaretsang ea motsoako oa limatlafatsi e sitisoa, e sitisang ts'ebetso ea boits'ireletso ba mmele ka botlalo.
Ke eng e lokelang ho ba le tsoekere ka mor'a ho ja
Ka 'mele o phetseng hantle, kamora ho ja lijo, phepelo ea tsoekere tsamaisong ea potoloho kapele, ka lihora tse peli, e khutlela ho tloaelehileng - ho fihla meeling ea 5.4 mmol / litha. Lijo ka boeona li ama letšoao le phahameng: ka lijo tse nang le mafura le lik'habohaedreite tse nkiloeng lijong tsa hoseng, boemo e ka ba 6.4-6.8 mmol / l. Haeba tsoekere e sa fetole hora ka mor'a ho ja 'me' malo o baliloe e le likarolo tse 7.0-8.0, o lokela ho batla tlhahlobo e nepahetseng ea lefu la tsoekere, netefatso ea lona kapa ho khetholloa.
Maemong a phahameng, ho etsoa tlhahlobo ea "glucose-uploading test" e reng "curve", eo ka ho nka tekanyo e itseng ea tharollo ea tsoekere, manyeme a sebetsang ho fokotsa glycemia ka mor'a lihora tse peli kamora hore ho nkuoe tharollo e monate.Tlhahlobo e etsoa hoseng mme kamehla e le ka mpeng e se nang letho, e thibetsoe ho mafu a ho ruruha le mafu a endocrine. Ho na le tlolo ea mamello ea tsoekere ho boleng ba 7.8-10.9, ho feta 11 mmol / l - lefu la tsoekere.
Ngaka e tla eketsa tlhahlobo e 'ngoe - Monehelo oa mali bakeng sa hemoglobin ea glycated, e thehiloeng ha protheine e tlatselletsoa ho tsoekere. Tlhahlobo ena e bonts'a palo ea tsoekere e ngata likhoeling tse 3 tse fetileng. Letšoao lena le tsitsitse, ha le amehe ke ho ikoetlisa 'meleng, ho ja lijo, boemo ba maikutlo. Ho latela liphetho tsa eona, ngaka e ntse e lekola katleho ea kalafo e boletsoeng esale pele, lijo le ho fetola kalafo.
Ha a fumana lijo, 'mele o qala ho hlahisa "insulin" ea "pancreatic" insulin, e bulang mocha oa hore glucose e kene liseleng,' me boemo ba tsoekere bo qala ho eketseha tsamaisong ea mali. Lijo tse entsoe ka mokhoa o fapaneng ho motho e mong le e mong, empa ka sebopeho se phetseng hantle, ho fetoha ha maemo ho tsoa maemong ho sa bohlokoa. Kamora metsotso e 60, boleng bo ka nyolohela ho li-unit tse 10. Sekala se nkuoa se tloaelehile ha boleng bo le kahare ho 8.9. Haeba boleng bo phahame, boemo ba prediabetes bo fumanoa. Ho bala> amayuniti a 11.0 ho supa nts'etsopele ea lefu la tsoekere.
Kamora lihora tse peli
Sekhahla sa tsoekere ea mali kamora ho ja se khethoa ke litekanyetso tse tlase le tse holimo tsa moeli. Ha ho makatse ha, ka mor'a lijo, boemo ba tsoekere bo theoha haholo, lebaka la sena ke nts'etsopele ea hypoglycemia. Matšoao a ka tlase ho 2.8 bakeng sa banna le li-unit tsa 2,2 bakeng sa basali li bontša matšoao a insulinoma, hlahala e etsahalang ha ho hlahisoa palo ea insulin e ngata. Mokuli o tla hloka tlhahlobo e eketsehileng.
Tekano e amohelehang ea tsoekere lihora tse 2 ka mor'a lijo ke boleng bo pakeng tsa 3.9 - 6.7. Boemo bo kaholimo bo bonts'a hyperglycemia: tsoekere e phahamisitsoeng ka boleng ba ho fihlela ho 11.0 mmol / L e bonts'a boemo ba prediabetes, 'me ho balloa tsoekere ea mali kamora ho ja ho tloha ho mafu a 11.0 le ka holimo ho li-sign sign mafu:
- lefu la tsoekere
- mafu a manyeme
- mafu a endocrine
- cystic fibrosis,
- mafu a sa foleng a sebete, liphio,
- ho otloa ke lefu la pelo.
Tloaelo ea tsoekere ka mor'a ho ja ho motho ea phetseng hantle
Ho ipapisitsoe le liphetho tsa liteko, ho hakangoa khakanyo e tloaelehileng, e tlase, ea tsoekere e ngata. Ho batho ba nang le bophelo bo botle, boemo bo tloaelehileng bo tsoa ho 5.5-6.7 mmol / L. Ho tloha lilemong tsa mokuli, boleng bo ka fapana ka lebaka la bokhoni bo fapaneng ba matla ba ho fumana tsoekere ke 'mele. Ho basali, boemo ba lihormone bo ama lipontšo. Ba boetse ba tloaetse ho etsoa ha lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le la 2. Ho feta moo, 'meleng oa basali, ho kenngoa ha cholesterol ka kotloloho ho latela tloaelo ea tsoekere.
Tloaelo ea tsoekere ea mali kamora ho ja ke ea bohlokoa haholo ho baemeli ba halofo e matla kamora lilemo tse 45. Letšoao lena lea fetoha ha lilemo li ntse li feta. Boleng bo tloaelehileng ba lilemo bo thehiloe e le 4.1-5.9, ho banna ba baholo, ho tloha lilemong tse 60 le ho feta lilemong - 4,6 - 6.4 mmol / l. Ha motho a le lilemo li kae, monyetla oa ho thehoa ha lefu la tsoekere oa eketseha, kahoo o lokela ho feta tlhahlobo khafetsa e le hore o tsebe ho ba le bothata ba mafu ka nako e loketseng.
Litloaelo tsa khatello ea tsoekere li tsoana le ho banna, empa ho basali ka lilemo tse 50 boemo ba pontšo bo eketseha butle-butle: mabaka a keketseho a amahanngoa le liphetoho tsa lihormone, ho qala ha ho khaotsa ho ilela khoeli. Ho basali ba menopausal, boemo ba glucose bo tloaelehileng e lokela ho ba 3,8-5.9 (bakeng sa mali a capillary), likarolo tsa 4.1-6.3 (bakeng sa venous). Keketseho e amanang le lilemo e ka qala ho tloha nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli le liphetoho tsa endocrine. Kamora lilemo tse 50, khatello ea tsoekere e lekanyetsoa bonyane likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng.
Hoo e batlang e le bana bohle ba rata lijo tse monate. Le ha lik'habohaedreite li fetotsoe kapele hore e be karolo ea matla bongoaneng, batsoali ba bangata ba tšoenyeha ka bophelo bo botle ba ngoana 'me ba thahasella potso ea hore na glycemia e lokela ho ba efe maemong a tloaelehileng.Lilemo tse ikhethang tsa ngoana ha li na taba e nyane mona: ho bana ba ka tlase ho selemo se le seng, ho baloa ha 2.8-4.4 hangata ho nkoa, bakeng sa bana ba baholo le ho fihlela lilemong tsa bocha tsa 14-15, 3.3-5.6 mmol / l.
Matšoao ka mor'a ho ja
Ho hlahlojoa ha mali bakeng sa tsoekere hang ka mor'a lijo ho se ho etsoa. Ho fumana sephetho sa mantlha, mokelikeli oa tlhaho o nkuoa ka linako, lihora tse peli le lihora tse tharo kamora ho ja. Sena se bakoa ke liphetoho tse etsahalang 'meleng. Ho etsa insulin ka mafolofolo ho qala metsotso e 10 ka mor'a ho kenyelletsa lijo le lino tse tsoang ka mpeng ea lijo. Glycemia e fihla moo e lekanang hora e le ngoe ka mor'a ho ja.
Liphetho ho fihla ho 8,9 mmol / L kamora hora e le 'ngoe li tsamaellana le metabolism e tloaelehileng ea carbohydrate ho motho e moholo. Ho ngoana, litekanyetso li ka fihla ho 8 mmol / L, e leng ntho e tloaelehileng. Ka mor'a moo, butle-butle lekhapetla la tsoekere le tsamaea ka lehlakoreng le leng. Ha e lekantsoe hape (kamora lihora tse peli), 'meleng o phetseng hantle, boleng ba glucose bo theoha ho 7,8 mmol / L kapa tlase. Ha u bala nako ea lihora tse tharo, boleng ba tsoekere bo lokela ho khutlela boemong bo tloaelehileng.
Nako e kholo eo ho buuoang ka eona ka lefu la "prediabetes" le "lefu la tsoekere" ke lihora tse peli. Tlolo ea mamello ea tsoekere e tlalehiloe ho boleng ho tloha ho 7.8 ho isa ho 11 mmol / L Litefiso tse phahameng li bontša lefu la tsoekere la mofuta oa 1 kapa mofuta oa 2. Matšoao a bapisang a tsoekere (mmol / l) bathong ba phetseng hantle le ba lefu la tsoekere (ho sa tsotelloe bong) a hlahisoa ka har'a tafole.
| Ho haelloa ke mafu | Mofuta oa 1 | Mofuta oa 2 | |
| ka mpeng e se nang letho | 3,3–5,6 | 7,8–9 | 7,8–9 |
| hora ka mor'a lijo | ho fihla ho 8.9 | ho fihlela 11 | ho fihla ho 9 |
| lihora tse peli hamorao | ho fihla ho 7 | ho fihla ho 10 | ho fihla ho 8.7 |
| kamora lihora tse 3 | ho fihla ho 5.7 | ho fihla ho 9 | ho fihla ho 7.5 |
Ho khetholla moeli oa boemo ba prediabetes le ka har'a sebopeho sa tlhahlobo ea lefu la 'nete, ho etsoa tlhahlobo ea GTT (tlhahlobo ea mamello ea glucose). Liteko li kenyelletsa sampole ea mali ea makhetlo a mabeli (ka mpeng e se nang letho le ka mor'a "moroalo" oa glucose). Maemong a laboratori, mojaro ke tharollo ea metsi a glucose ka karolelano ea 200 ml ea metsi le 75 ml ea glucose.
Ho diabetics, tsoekere e tloaelehileng ka mor'a ho ja e itšetlehile ka hore na lefu le tsoela pele hakae. Boemong ba puseletso, matšoao a haufi le boleng bo botle. Ho lefella lefu lena ho tšoauoa ka ho kheloha ho itseng, hobane ho ba thata le ho feta ho tloaela glycemia. Boemong ba ho buseletsoa, ho batla ho le thata ho tlisa matšoao ho tloaelehileng.
HbA1C - e bolela hemoglobin ea glycated (glycated). Sena ke litholoana tsa ts'ebelisano ea "glucose" le "hemoglobin" (karolo ea protheine ea lisele tse khubelu tsa mali). Ka har'a lisele tse khubelu tsa mali ('mele e khubelu), hemoglobin ha e fetohe nakong ea bophelo ba bona, e leng matsatsi a 120. Kahoo, khatello ea "glucose" e khutlisetsang mahlo morao, ke hore, likhoeling tse 4 tse fetileng, e khethoa ke matšoao a hemoglobin ea glycated. Tlhahlobo ena e bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere le tlhahlobo ea mantlha ea lefu lena. Ho latela liphetho tsa eona, boemo ba metabolism ea carbohydrate 'meleng boa hlahlojoa.
| Moo | Mamello | Ho fetelletse |
| ho fihlela lilemo tse 40 | ||
| 7.0 | ||
| 45+ | ||
| 7.5 | ||
| 65+ | ||
| 8.0 | ||
Maemo a glycemia a ka fetoha makhetlo a makae ka letsatsi ho itšetlehile ka lijo, ho ikoetlisa 'meleng, botsitso ba kelello le maikutlo. Keketseho e etsahala kamora ho ja ka leng, nakong ea koetliso ea lipapali e reriloeng ka mokhoa o sa reroang (kapa khatello e matla ea maikutlo nakong ea mosebetsi oa 'mele), nakong ea khatello ea maikutlo. Letšoao le lenyenyane haholo le tlalehiloeng nakong ea ho robala bosiu.
Phapang lipakeng tsa hyperglycemia ka mor'a ho ja le ka mpeng e se nang letho
Hyperglycemia ke boemo ba 'mele ba "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" "" glucose "" e na le "" glucose "ka tsela e hlophisehileng e feta ka tsela e tloaelehileng. Maemong ha matšoao a tsoekere a sa khutlele ho moralo oa tšebeliso ea lihora tse tharo, ho hlokahala hore motho a hlahlojoe lefu la lefu la tsoekere kapa prediabetes. Nts'etsopele ea lefu la tsoekere e nkoa e le sesosa se ka sehloohong sa hyperglycemia. Lintlha tse ling tse amang maemo a tsoekere a sa tloaelehang pele le ka mor'a lijo li kenyeletsa:
- pancreatitis e sa foleng
- mafu a morao-rao a oncological,
- tlatsetso e feteletseng ea lihormone tsa qoqotho (hyperthyroidism),
- kalafo e fosahetseng ea li-hormone
- joala bo sa foleng,
- Hypertension le atherosclerosis,
- khaello ea 'mele oa li-macro- le li-microelements le livithamini,
- taolo e ngata ea 'mele
- tlhekefetso ea li-monosaccharides le li-disaccharides (lik'habohaedreite tse bonolo),
- khatello ea kelello e sa feleng ea maikutlo (khatello ea maikutlo).
Lebaka le ka sehloohong la keketseho e tsitsitseng ea tsoekere ea mali le kholo ea lefu la tsoekere ke botenya. Matšoao a ka sehloohong a ka belaelloang ke hyperglycemia ke a latelang:
- bofokoli ba 'mele, bokhoni bo fokotsehileng ba ho sebetsa le molumo, ho qala mokhathala o potlakileng,
- bokuli (bothata ba ho robala), letsoalo,
- polydipsia (maikutlo a sa feleng a lenyora),
- polakiuria (khafetsa urination),
- hlooho e tsamaisoang, khatello ea mali e sa tsitsang (khatello ea mali),
- polyphagy (takatso e eketsehileng ea lijo),
- hyperhidrosis (mofufutso o eketsehileng).
Hypoglycemia pele le ka mor'a lijo
Hypoglycemia - ho fokotseha ho matla ha matšoao a tsoekere ka tlase ho boemo bo thata ba 3.0 mmol / L. Ka boleng ba 2.8 mmol / l, motho o lahleheloa ke kelello. Lisosa tsa karabelo e sa tloaelehang ea 'mele ka mor'a ho ja ke:
- Ho hana lijo nako e telele (ho itima lijo).
- Ho sithabela maikutlo ho matla, hangata ho hobe (khatello ea maikutlo).
- Ho ba teng ha tumor e sebetsang ea "pancreatic" e hlahisang insulin (insulinomas) e ngata haholo.
- Ho ikoetlisa ho fapana le bokhoni ba 'mele.
- Karolo e ntlafalitsoeng ea li-pathologies tsa sebete le a liphio.
Sekhahla sa tsoekere sea fokotseha ka lebaka la lino tse tahang tse sa laoleheng. Ethanol e na le thepa ea ho thibela (thibela) lits'ebetso tsa ts'ebetso ea lijo, sebopeho sa tsoekere le ho kenella ha eona tsamaisong ea kemiso. Maemong ana, motho ea boemong ba ho tahoa a ka 'na a se ke a ba le matšoao a hlobaetsang.
Ha ho fumanoa lefu la tsoekere mellitus, kalafo e sa nepahalang ea insulin bakeng sa mofuta oa pele oa lefu lena (keketseho e sa lumelloang ea litekanyetso tsa insulin kapa ho hloka lijo ka mor'a ente), tekanyetso e fetisitsoeng ea meriana e theolelang tsoekere (Maninil, Glimepiride, Glyrid, Diabeteson) ka mofuta oa bobeli oa lefu lena. Boemo ba ho ba le ts'ebetso ea "hypoglycemia" bo beha bophelo kotsing.
Matšoao a ho haella ha tsoekere maling: polyphagy, boemo bo sa tsitsang ba kelello le maikutlo (ho tšoenyeha ho sa utloahaleng, karabelo e sa lekanang ho se etsahalang), lits'ebetso tsa autonomic (ho fokotseha mohopolo, ho tsepamisa maikutlo), thermoregulation e sa tsitsang (maoto le matsoho a sa tsitsang ka ho sa feleng), sekhahla sa tumellano ea methapo ea mesifa ea maoto le matsoho (ho thothomela) kapa ho thothomela), sekhahla sa pelo.
Thibelo ea glycemia e sa tsitsang ho motho ea phetseng hantle
Tsoekere e tloaelehileng ea mali e bontša ho haella ha metabolism ea carbohydrate 'meleng. Haeba ho e-ba le phetoho ea tsoekere maling ka nqa e 'ngoe, o lokela ho sebelisa mehato e mengata ea thibelo. Sena se tla thusa ho thibela (maemong a mang, ho khoehlisa) nts'etsopele ea methapo ea methapo.
Mehato ea thibelo e kenyelletsa:
- Phetoho mokhoeng oa ho ja. Hoa hlokahala ho hlahloba lijo le lijo. Kantle ho lijo tse nang le lik'habohaedreite tse bonolo, lijo tse nang le mafura, lijo tse potlakileng, lino tse tsoekere tse tsoekere. E ja bonyane makhetlo a 5 ka letsatsi ka linako tse tšoanang.
- Khalemelo ea ho ikoetlisa. Mojaro o lokela ho tsamaisana le bokhoni ba 'mele. Ntle le moo, ho hlokahala ho lumellana le ngaka hore na koetliso ea lipapali e loketse eng maemong ka mong (aerobic, karohano, Cardio, joalo-joalo).
- Ho hana ho noa joala. Makhophane a hloka ho imoloha ho joala.
- Taolo e sa khaotseng ea boima ba 'mele (botenya bo lebisa ho lefu la tsoekere, ho ipolaisa tlala ho ka baka hypoglycemia).
- Hlahloba boemo ba tsoekere khafetsa (ka mpeng e se nang letho le ka mor'a ho ja).
- Ho matlafatsa boits'ireletso ba mmele. Ho hlokomela, ho tsamaea ka mokhoa o hlophisehileng moeeng o mocha, ho ja mefuta e mengata ea liminerale (pele ho ts'ebeliso, ho hlokahala hore u fumane likeletso le tumello ea ngaka).
- Tloaelo ea boroko. Phomolo ea bosiu e lokela ho ba bonyane lihora tse 7 (bakeng sa motho e moholo). U ka felisa dysmania ka thuso ea li-decoctions tse thobang le li-tincture. Haeba ho hlokahala, ngaka e tla u fa meriana.
Matšoao a sa tsitsang a "glucose" maling ke sesupo sa tlolo ea metabolism ea carbohydrate. Tloaelo ea tsoekere lihora tse peli ka mor'a ho ja, bakeng sa motho e moholo, ha ea lokela ho feta 7.7 mmol / L. Melao e phahameng ea boleng bo phahameng e bonts'a nts'etsopele ea boemo ba prediabetes, lefu la tsoekere, maloetse a pancreatic, liphetoho tsa tsamaiso ea methapo ea pelo. Ho hlokomoloha tlhatlhobo ea kamehla ho bolela ho beha bophelo ba hau le bophelo ba hau kotsing.
Moimana
Moimana, ho feto-fetoha ha tsoekere ho ka ba teng: tsoekere e amanang le tsoekere e amanang le liphetoho tsa lihormone 'meleng oa mosali. Karolong ea pele ea temana, boemo bo hlile boa fokotseha, bo eketseha ka sekhahla sa bobeli. Bakhachane ba lokela ho ba le mali le mali a tsoang ka mothapong bakeng sa tlhahlobo ea mamello ea glucose. Ho bohlokoa ho laola lefu la tsoekere la gestational, le nang le mathata a mangata a kotsi: nts'etsopele ea ngoana e moholo, ho beleha ngoana ka thata, nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Ho bo-mme ba lebelletseng bophelo bo botle, matšoao a kamora lijo a tloaelehile:
- kamora metsotso e 60 - 5.33-6.77,
- kamora metsotso e 120, 4.95-6.09.
Tsoekere ka mor'a ho ja lefu la tsoekere
Ka mokhoa o loketseng, ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2, lipontšo li lokela ho tloaela boemo bo tloaelehileng ho batho ba phetseng hantle. E 'ngoe ea maemo a ho lefella lefu lena ke ho lekola le ho lekanya le glucometer. Ho lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, boleng ba letšoao bo tla lula bo phahame ka mor'a ho ja lijo. Ho baloa ha li-glucometer ho ipapisitse le sehlahisoa sa lihlahisoa tse nooang, palo ea lik'habohaedreite tse fumanoeng le tekanyo ea puseletso ea lefu lena:
- 7.5-8.0 - matšeliso a matle,
- 8.1-9.0 - tekanyo ea methapo ea methapo,
- > 9.0 ke mofuta o sa lefelloeng oa lefu lena.
Phapang ea ho itima lijo le ka mor'a ho ja
Nako ea lits'ebetso tsohle tsa metabolic tse fanang ka matla li ipapisitse le ho nka karolo ha hormone e laolang maemo a plasma ea mali. Hormone ena e bitsoa insulin.
Ho hlahisoa ha motsoako ona o nang le phepo e ntle ho fanoa ke makhopho e le karabelo ea ho ja lijo tse bonolo le tse rarahaneng tsa lik'habohaedreite. Tlas'a tšusumetso ea lihormone, ho sebetsoa le ho ts'oaroa ha lisele tse itšetlehileng ka insulin hoa etsoa.
Ka mpeng e se nang letho ka plasma, ho fumanoa litekanyetso tse tlase tse tlase tsa "glucose", tse tloaelehileng ho motho ea phetseng hantle ho tloha ho 3,4 ho isa ho 5.5 mmol / L. Ho motho ea nang le lefu la tsoekere, boleng ba ho itima lijo bo phahame haholo.
Matšoao a motho ea nang le lefu la tsoekere ke a latelang:
- le mofuta oa pele oa lefu la tsoekere - ho fihlela ho 9,3 mmol / l,
- boteng ba mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere, 8,5 mmol / l.
Kamora ho ja lijo, ho buloa mehato e netefatsang lits'ebetso tsa metabolism e sebetsang, nakong eo tsoekere e lokolloang. Ka tloaelo, boemo ba tsoekere maling maling lihora tse 2 ka mor'a lijo bo ka nyoloha ka 2-2,5 mmol / L. Tekanyo ea ho eketseha ha mahloriso e itšetleha ka bokhoni ba ho monya tsoekere.
Tsamaiso e tloaelehileng e etsahala kamora lihora tse 2,5 ho isa ho tse tharo lebaleng la lijo.
Tsoekere ea mali e lokela ho ba eng lihora tse peli kamora ho ja?
Mesebetsing ea bongaka, litekanyo tsa paramente ka mpa e felletseng ha li etsoang. Ho fumana lintlha tse ngata kapa tse sa tšepahaleng, bonyane hora e le 'ngoe e lokela ho feta kamora ho ja lijo.
Tse fumanehang haholo ke tlhaiso-leseling e fumanoeng nakong ea tlhahlobo ea lihora tse 1-3 kamora lijo.
Bakeng sa motho ea phetseng hantle, ho eketseha ha tsoekere ka mor'a ho ja ka mor'a lihora tse 3 ka holimo ho 11-11,5 mmol / l ho bohlokoa. Boteng ba boemo bo joalo, nts'etsopele ea hyperglycemia e bonoa.
Ketsahalong ea boemo bo joalo ho mokuli ea nang le lefu la tsoekere, sena se bontša tlolo ea melao e khothalletsoang ea lijo le likeletso tsa ngaka mabapi le tšebeliso ea lithethefatsi tsa antidiabetes.
Tloaelo ho monna, mosali le ngoana ea fetang lilemo tse 12 ke:
- Hora ka mor'a ho ja ho fihlela 8.6-8.9.
- Lihora tse peli hamorao - ho fihlela 7.0-7-2.
- Lihora tse tharo hamorao - ho fihlela 5.8-5.9
Boteng ba lefu la tsoekere la mofuta oa pele, matšoao a ka ba:
- hora ka mor'a hore mokuli a je - ho fihlela 11,
- ka lihora tse peli - ho fihlela 10-10.3,
- lihora tse tharo hamorao - ho fihlela 7.5.
Ho lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, litaba tse maling li ka fihla:
- hora e le 'ngoe ka mor'a lijo - 9.0.
- Lihora tse peli hamorao - 8.7.
- Kamora lihora tse 3 - 7.5
Kamora lihora tse tharo kapa ho feta, mahloriso a tsoela pele ho fokotseha le ho fihla boemong bo tloaelehileng.
Tloaelo maling a basali le basali baimana ka mor'a ho ja
Khafetsa, ho kheloha ho hlaha ho basali nakong ea kemaro, e amanang le litšobotsi tsa 'mele le liphetoho tsa li-hormone nakong ena.
Boemong bo tloaelehileng, letšoao lena la 'mele bakeng sa bong bohle le batla le tšoana' me le ka feto-fetoha maemong a manyane.
Litekanyetso tse latelang li tloaelehile ho mosali oa moimana:
Hoseng ka mpeng e se nang letho, mahloriso a theohela ka tlase ho 5.1 mmol / L. Kamora ho ja, e ka nyoloha ka hora ho isa ho 10, mme kamora lihora tse peli e theohela ho 8.1, 8.2, 8.3, 8.4 kapa 8,5 mmol ka litha e le ngoe.
Nakong ea kemolo, liphetoho tse kholo tsa ts'ebetso ea 'mele li bonoa, e lebisang ho khelohileng ha boemo ho tloha ho tloaelehileng. Basali baimana ba ka ba le mofuta o khethehileng oa lefu la tsoekere - lefu la tsoekere.
Se sebetsang ho mosali oa moimana ke litekanyetso tse latelang:
- hoseng, pele ho ja - 4.4 -4.9,
- Metsotso e 60 kamora hore mosali a je lijo - ho tloha 6.6-6.7 ho isa 6.9,
- lihora tse peli kamora ho ja - 6.1-6.2 ho 6.4.
Tabeng ea lefu la tsoekere la letsoalo, boemo ba mosali oa moimana bo ka ba le meelelo e latelang:
- ka mpeng e se nang letho ho tloha 4.2 ho isa ho 5.3,
- hora kamora ho ja - eseng ho feta 7.7,
- lihora tse peli ka mor'a lijo - 6.3-6.9.
Ho lokela ho hopoloa hore linomoro li ka ba le phapang e itseng ho latela hore na biomaterial e nkuoe joang hore e hlahlojoe - ho tsoa marang-rang a mokoetla oa monoana kapa ho tsoa mothapong.
Keketseho ea lipalo e bontša ho hlaha hoa hyperglycemia, e ka hlahisoang ke nts'etsopele ea lefu la tsoekere le pele ho ima. Ha ho na le letšoao le ntseng le phahama ka bongata ka plasma, ho khothalletsoa hore mosali kamehla a nke biomaterial bakeng sa lipatlisiso nakong ea ho beleha ngoana, 'me lapeng, o ka sebelisa mitha.
Ho beha le ho fumana data e tšepahalang, lingaka li eletsa ho nka lithuto ka lapeng ka nako e le ngoe. Sena se tla lumella ho beha leihlo maemo ka nepo, empa bakeng sa ho fumana sephetho sa boleng bo holimo, hoa hlokahala ho latela melao e meng ea ts'ebetso.
Matšoao ho plasma ea bana
Ho bokellana ha tsoekere maling maling ho bana le lilemong tsa bocha ho ka fetoha eseng feela kamora ho ja, empa le nakong ea letsatsi. Boleng bona bo susumetsoa ke lintlha tse ngata.
Melao e tloaelehileng ho ngoana e itšetlehile ka lilemo. Kamora lijo, palo ea tsoekere e ka fetoha plasma, ho latela hore na ngoana o ne a ja lijo tsa mofuta ofe.
Bakeng sa bana, tekanyo e latelang ea tsoekere e nepahetse:
- Bakeng sa masea a macha ho fihlela ho 4,2 mmol ka litha.
- Bakeng sa masea ho tloha ho 2.65 ho isa ho 4,4 mmol ka litha.
- Ho tloha selemo ho isa ho lilemo tse 6 - 3,3-5.1 mmol / l.
- Ho fihlela lilemo tse leshome le metso e 'meli - 3,3-5.5.
- Ho tloha lilemong tsa leshome le metso e 'meli, ho bacha - 3,3-5.6 mmol ka litha e le ngoe.
Kamora ho ja, litaba tsa karolo ena ea plasma lia eketseha mme kamora hora e fihle ho 7.7, mme kamora metsotso e 120 maemong a tloaelehileng e fokotseha ho fihla ho 6,6.
Lisosa tse ka sehloohong tsa kheloha tloaelo
Lintho tse ngata li ka ba le phello e kholo boleng ba lik'habohaedreite maling. E 'ngoe ea tse tloaelehileng ka ho fetisisa ho tsena ho nkoa e le tšebeliso e feteletseng ea lik'habohaedreite tse bonolo lijong.
Ntho e 'ngoe e ka amang haholo ke ho haelloa ke ts'ebetso ea' mele le bophelo ba ho lula fatše, bo lebisang ponahalong ea botenya le ponahalo ea liphoso lits'ebetsong tsa metabolic.
Ntle le moo, tšebeliso e mpe ea joala, khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo li ka ama letšoao lena la 'mele haholo.
Ntle le moo, tlolo ea molao ka har'a sebete e bakoang ke ho se sebetse hantle ha methapo ea tsoekere, hammoho le ts'ebetso ea ts'ebetso ea manyeme, e ka ama khatello ea tsoekere maling.
Hangata, lits'ebetso tsa ts'ebetso ea endocrine system li ikarabella bakeng sa khatello e eketsehileng.
Keketseho e ka bang teng ea khatello ea maikutlo ka tlasa ts'usumetso ea meriana e meng ea diuretiki le ea lihormone.
Ho theoha ho matla ha tsoekere ea mali ho ka tsamaisoa ke nako e telele lipakeng tsa lijo le lijo tse nang le kh'alori e fokolang e nang le matla a maholo.
Lisosa tsa ho kheloha ho tloaelehileng e ka ba nts'etsopele ea lits'ebetso tsa tumor liseleng tsa manyeme, tse ka hlahisang ts'ebetso ea tlhahiso ea insulin.
Keketseho ea ho kenella ha lik'habohaedreite tse bonolo plasma li ka hlaha ka nts'etsopele ea boemo ba prediabetesic
Lisosa tsa ho kheloha kahareteng ea lik'habohaedreite ka plasma ea mosali oa moimana
Ho na le mabaka a 'maloa a khopisang ho hlaha hoa' mele oa mosali oa moimana.
E 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng tse susumetsang bohlokoa ba' mele ke ho eketseha ha mojaro nakong ea boitšisinyo ho manyeme. Nakong ena, 'mele o ka' na oa se sebetsane le tlhahiso ea insulin e hlokahalang, e lebisang ho eketseha ha tsoekere maling.
Ntle le moo, ho eketseha ha boima ba 'mele nakong ea kemaro le ho ba le liphatsa tsa lefutso ho nts'etsopele ea lefu la tsoekere ho kenya letsoho keketseho.
Ho beha leihlo nakong ea boitšisinyo ho hlokahala hore ho etsoe khafetsa. Sena sea hlokahala e le ho thibela nts'etsopele ea methapo ea methapo ea methapo e ka bang le phello e mpe ho 'm'a le lesea le e-so hlahe.
Lisosa tsa ho kheloha ho bana
Ho fokotseha ha tsoekere ho tloaelehile ho bana ba ka tlase ho selemo se le seng. Sena se bakoa ke ho hlolloa ha tsela ea methapo ea metabolic e seng e qalile ho theha 'me e sa phethahala. Litefiso tse tlase ho masea li tloaelehile.
Keketseho ea moeli ho bana ba baholo ho feta selemo e amana le ho hlaha le nts'etsopele ea methapo ea methapo ho ngoana.
Ts'ebetso e joalo e ka kenyelletsa ho ruruha tšoelesa ea adrenal, mathata a teng tšoelesa ea qoqotho, li-neoplasms tse teng gland le pherekanong ea maikutlo.
Ho kheloha ka tsela e itekanetseng molemong oa ho tsepamisa mohopolo hoa amoheleha maemong ao ho phela hantle ha ngoana ho tloaelehileng ebile ho se lebaka le hlakileng la maemo a bophelo. Matšoao a joalo a ka kenyelletsa ho theola boima ba 'mele ka tšohanyetso, ho ntša metsi khafetsa, ho bonahala eka o nyoriloe kamehla, ho teneha le ho bola.
Nts'etsopele ea mathata a ka bang teng
Haeba keketseho ea khatello ea maikutlo kamora hore lijo li bonoe ho motho nako e telele, joale sena se lebisa litlamong tse mpe.
Hangata, motho o na le ts'enyo ea ho fifala ha leihlo 'me khōlo ea bofofu e tsitsitse ho mokuli. Ntle le moo, ho ka senyeha likarolo tse fapaneng tsa tsamaiso ea methapo. Likepe tsa tsamaiso ea potoloho li lahleheloa ke matla, li na le mabota a marako mme ho na le kotsi ea ho ba le tlhaselo ea pelo le blockage ea methapo ea maoto.
Ntle le moo, monyetla oa ts'ebetso ea ts'ebetso ea lisele tsa renal e eketseha, e lebisang ho ts'ebetsong ea ts'ebetso ea filtara ea lisebelisoa tsa renal.
Ho ba teng ha palo e eketsehang ea lik'habohaedreite tse bonolo ho lebisa ho litlamorao tsohle ho litho tsohle le litsamaiso tsa tsona, tse fokotsang boleng ba bophelo ba motho mme li lebise ho fokotseheng ha nako ea tsona.
Tsoekere ea mali
Ho tloha khale boemo ba tsoekere ea mali bo ile ba tsebahala.Ba ile ba tšoaetsoa bohareng ba lekholo la mashome a mabeli la lilemo ho latela liphetho tsa tlhahlobo ea batho ba likete ba phetseng hantle le bakuli ba nang le lefu la tsoekere. Litefiso tse tsoekere tsa tsoekere ho batho ba lefu la tsoekere li phahameng haholo ho feta ho ba phetseng hantle. Mokhoa oa bongaka ha o leke ho laola tsoekere tsoekere, e le hore e atamele maemo a tloaelehileng. Ka tlase o tla fumana hore na hobaneng sena se etsahala le hore ke mefuta efe ea kalafo.
Lijo tse nang le phepo e ntle tseo lingaka li li khothaletsang li na le lik'habohaedreite tse ngata. Lijo tsena li mpe bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere. Hobane lik'habohaedreite li baka tsoekere maling. Ka lebaka lena, batho ba nang le lefu la tsoekere ba ikutloa ba sa thaba ebile ba na le mathata a sa foleng. Ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba phekoloang ka mekhoa ea setso, tsoekere e tlola ho tloha holimo haholo ho isa tlase. Lijo tse nang le lik'habohaedreite lia e eketsa, 'me joale e ente ka ente ea litekanyetso tse kholo tsa insulin. Ka nako e ts'oanang, ha ho na potso ea ho khutlisa tsoekere ho tloaelehileng. Lingaka le bakuli ba se ba khotsofetse hore ba ka qoba ho ba le lefu la tsoekere.
Leha ho le joalo, haeba u latela lijo tse nang le lik'habohaedreite tse fokolang, joale ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 esita le lefu la tsoekere la mofuta o mong, u ka boloka tsoekere e tloaelehileng hantle joalo ka ho batho ba phetseng hantle. Bakuli ba thibelang ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite ba laola tsoekere ea bona ka botlalo ntle le insulin, kapa ba laole tekanyetso e tlase. Kotsi ea mathata a teng tsamaisong ea pelo, liphio, maoto, mahlo - a fokotsoa hore e be zero. Webosaete ea Diabetes-Med.Com e khothalletsa lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase ho laola lefu la tsoekere ho bakuli ba buang Serussia. Bakeng sa lintlha tse ling, bala "Hobaneng Mofuta oa 1 le Lehu la 2 la Lefu la tsoekere le hloka lik'hemik'hale tse fokolang." Se latelang se hlalosa hore na maemo a tsoekere ea mali ho batho ba phetseng hantle ke a fapaneng hakae le a semmuso.
Tsoekere ea mali
| Letšoao | Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere | Bathong ba phetseng hantle |
|---|---|---|
| Tsoekere hoseng ka mpeng e se nang letho, mmol / l | 5,0-7,2 | 3,9-5,0 |
| Tsoekere ka mor'a lihora tse 1 le tse peli ka mor'a ho ja, mmol / l | ka tlase ho 10,0 | hangata ha e phahameng ho feta 5.5 |
| Glycated hemoglobin HbA1C,% | ka tlase ho 6.5-7 | 4,6-5,4 |
Bathong ba phetseng hantle, tsoekere ea mali hoo e ka bang ka linako tsohle e maemong a fapaneng a 3,9-5.3 mmol / L. Hangata, ke 4.2-4.6 mmol / l, ka mpeng e se nang letho le kamora ho ja. Haeba motho a ja haholo ke lik'habohaedreite tse tsoekere, joale tsoekere e ka tsoha ka metsotso e 'maloa ho isa ho 6.7-6.9 mmol / l. Leha ho le joalo, ha ho na monyetla oa hore o phahame ho feta 7.0 mmol / L. Bakeng sa bakuli ba nang le lefu la tsoekere mellitus, boleng ba tsoekere ea mali ea lihora tse 7-8 mmol / L ka mor'a lihora tse 1-2 ka mor'a lijo bo nkuoa bo le botle, ho fihlela ho 10 mmol / L - e amoheleha. Ngaka ha e na ho fana ka kalafo efe kapa efe, empa fana feela ka mokuli pontšo ea bohlokoa - hlokomela tsoekere.
Litekanyetso tse tsoekere tsa tsoekere ea mali ho batho ba nang le lefu la tsoekere li feteletsoa. Litsebi tsa tsoekere li hloka ho loanela ho boloka tsoekere e sa phahamele ho feta 5.5-6.0 mmol / L ka mor'a lijo le hoseng ka mpeng e se nang letho. Sena se hlile se fihlella haeba o fetohela ho lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase. O ka fokotsa kotsi ea ho ba le mathata a lefu la tsoekere mahlong a hao, maotong, liphio le tsamaiso ea methapo ea pelo.
Hobaneng ho hlokahala hore bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba loanele ho fumana matšoao a tsoekere, joalo ka batho ba phetseng hantle? Hobane mathata a sa foleng a hlaha esita le ha tsoekere ea mali e nyolohela ho 6,0 mmol / L. Le ha ho le joalo, ha li hole ka potlako joalo ka litekanyetso tse phahameng. Ho eletsoa hore u boloke hemoglobin ea hau e glycated ka tlase ho 5.5%. Haeba sepheo sena se phethahala, kotsi ea lefu ho tsoa lisosa tsohle ke eona e nyane.
Ka 2001, ho ile ha hatisoa sengoloa se khahlisang koranteng ea bongaka ea Brithani mabapi le kamano e teng pakeng tsa hemoglobin le lefu. E bitsoa "Glycated hemoglobin, lefu la tsoekere, le lefu ho banna ba Norfolk cohort of European Prospective Investigation of Cancer and Nutrition (EPIC-Norfolk)." Bangoli - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham le ba bang. HbA1C e lekantsoe ho banna ba 462 ba lilemo li 45-79, mme lilemo tse 4 tsa bonoa. Har'a barupeluoa ba ithutoang, boholo e ne e le batho ba phetseng hantle ba neng ba sa tšoaroe ke lefu la tsoekere.
Ho ile ha fumaneha hore batho ba bolaeang ho tsoa lisosa tsohle, ho kenyeletsa le ho nyekeloa ke pelo le ho otloa ke lefu le lenyane haholo ho batho ba nang le hemoglobin ea glycated ha e phahameng ho feta 5.0%. Keketseho e ngoe le e ngoe ea 1% ho HbA1C e bolela kotsi e eketsehang ea lefu ka 28%. Ka hona, ho motho ea nang le HbA1C ea 7%, menyetla ea lefu e phahame ka 63% ho motho ea phetseng hantle. Empa hemoglobin ea 7 glycated - ho lumeloa hore ena ke taolo e ntle ea lefu la tsoekere.
Litekanyetso tsa tsoekere tse molaong li feteletsoa hobane lijo tse "leka-lekanang" ha li lumelle taolo e ntle ea lefu la tsoekere. Lingaka li leka ho nolofatsa mosebetsi oa tsona ka litšenyehelo tsa ho eketsa litholoana tsa bakuli.Ha ho na thuso hore mmuso o phekole lefu la tsoekere. Hobane batho ba babe le ho feta ba laola lefu la bona la tsoekere, 'me chelete eo ba e bolokileng e ba le chelete e ngata haholo ea ho boloka penshene le melemo e mengata. Jara boikarabello bakeng sa kalafo ea hau. Leka lijo tse nang le lik'habohaedreite tse tlase - 'me u netefatse hore li fana ka phello kamora matsatsi a 2-3. Tsoekere ea mali e theohela ho tloaelehileng, litekanyetso tsa insulin li fokotsoa ka makhetlo a 2-7, bophelo bo botle boa ntlafala.
Patlisiso
Ka lilemo, katleho ea li-insulin receptor e ea fokotseha. Ka hona, batho ba ka mora lilemo tse 34 - 35 ba hloka ho lekola ho feto-fetoha ha letsatsi le letsatsi ka tsoekere, kapa bonyane ho nka tekanyo e le 'ngoe nakong ea letsatsi. Ho etsahala se tšoanang le ho bana ba nang le tšekamelo ea ho tsoekere lefu la tsoekere la 1 (ha nako e ntse e ea, ngoana a ka le "fetella", empa ntle le taolo e lekanang ea tsoekere ea mali ho tsoa monoaneng, thibelo, e ka ba e sa foleng). Baemeli ba sehlopha sena le bona ba hloka ho etsa bonyane tekanyo e le 'ngoe nakong ea motšehare (haholo-holo ka mpa e se nang letho).
- Bulela sesebelisoa,
- U sebelisa nale, eo hona joale e nang le lisebelisoa tsohle, e phunyetsa letlalo ka monwana,
- Beha sampole moqomong oa liteko,
- Kenya mohala oa liteko mochining ebe o emela hore sephetho se hlahe.
Linomoro tse hlahang ke palo ea tsoekere maling. Ho laoloa ke mokhoa ona ho a ruta ebile ho lekane hore motho a se ke a fetoa ke maemo ha ho baloa tsoekere e fetoloa, le maemo a tloaelehileng maling a motho ea phetseng hantle a ka fetisoa.
Matšoao a nang le tsebo a fumanehang a ka fumanoa ho ngoana kapa motho e moholo, haeba a lekantsoe ka mpa e se nang letho. Ha ho na phapang ea hore na u ka fana ka mali joang bakeng sa likhomphutha tsa glucose ka mpeng e se nang letho. Empa bakeng sa ho fumana tlhaiso-leseling e qaqileng, u ka hloka ho fana ka mali bakeng sa tsoekere ka mor'a ho ja le / kapa makhetlo a 'maloa ka letsatsi (hoseng, mantsiboea, ka mor'a lijo tsa mantsiboea). Ho feta moo, haeba pontšo e nyoloha hanyane kamora ho ja, hona ho nkuoa e le ntho e tloaelehileng.
Ho phethela sephetho
'Malo o baliloeng ha o lekantsoe le mitha ea tsoekere ea mali lapeng, ho bonolo haholo ho ikhetholla. Letšoao le bontša motsoako oa likhakanyo tsa tsoekere ho sampole. Yuniti ea litekanyo mmol / litha. Ka nako e ts'oanang, maemo a maemo a ka fapana hanyane ka hanyane ho latela hore na ho sebelisoa mitha efe. Ho la USA le Europe, likarolo tsa litekanyo li fapana, tse amanang le sistimi e fapaneng ea lipalo. Lisebelisoa tse joalo li lula li tlatselletsoa ke tafole e thusang ho fetola sekhahla sa tsoekere sa mali sa mokuli hore e be likarolo tsa Serussia.
Ho itima lijo ho lula ho le tlase ho feta ka mor'a ho ja. Ka nako e ts'oanang, sampole ea tsoekere e bonts'a sampole e tlase hanyane ho tsoa mothapong ka mpeng e se nang letho ho feta ka mpeng e se nang letho ho tloha monwana (mohlala, ho phatloha ha 0, 1 - 0, 4 mmol ka litha, empa ka linako tse ling tsoekere ea mali e ka fapana mme e bohlokoa le ho feta).
Ho thetsoa ke ngaka ho lokela ho etsoa ha ho etsoa liteko tse ngata tse thata - mohlala, tlhahlobo ea mamello ea glucose ka mpeng e se nang letho le kamora ho nka "mojaro oa" glucose ". Ha se bakuli bohle ba tsebang hore na ke eng. E thusa ho lekola hore na maemo a tsoekere a fetoha hakae ka mor'a nako ea tsoekere. Ho e phetha, terata e etsoa pele e amohela mojaro. Kamora moo, mokuli o noa 75 ml ea mojaro. Kamora sena, litaba tsa tsoekere maling a lokela ho eketseha. Nako ea pele ea tsoekere e lekantsoe kamora halofo ea hora. Ebe - hora e le 'ngoe ka mor'a ho ja, hora e le' ngoe le halofo le lihora tse peli ka mor'a ho ja. Ho latela lintlha tsena, ho fihleloa qeto ea hore na tsoekere ea mali e kenngoa joang ka mor'a lijo, ke eng se amohelehang, litekanyetso tsa tsoekere e kae le hore na li qeta ho ja kamora nako e kae.
Matšoao a lefu la tsoekere
Haeba motho a e-na le lefu la tsoekere, boemo bo fetoha haholo. Moeli o lumelloang ntlheng ena o phahame ho feta ho batho ba phetseng hantle. Matšoao a lumelloang ka botlalo pele ho lijo, ka mor'a lijo, bakeng sa mokuli ka mong o beoa ka bonngoe, ho latela boemo ba hae ba bophelo, tekanyo ea tefo ea lefu la tsoekere.Bakeng sa ba bang, tekanyo e phahameng ea tsoekere ho sampole ha ea lokela ho feta 6 9, mme ho ba bang 7 - 8 mmol ka litha e le ngoe - sena ke se tloaelehileng kapa esita le boemo bo botle ba tsoekere ka mor'a ho ja kapa ka mpeng e se nang letho.
Matšoao a ho batho ba phetseng hantle
Ho leka ho laola boemo ba bona ho basali le banna, hangata bakuli ha ba tsebe hore na motho ea phetseng hantle o lokela ho ba joang pele le ka mor'a lijo, mantsiboea kapa hoseng. Ntle le moo, ho na le khokahano ea tsoekere e tloaelehileng ea ho itima lijo le matla a phetoho ea eona hora e le 'ngoe ka mor'a lijo ho latela lilemo tsa mokuli. Ka kakaretso, motho ea moholo ke eena ea phahameng ka tekanyo e amohelehang. Linomoro tse tafoleng li bontša khokahano ena.
Tsoekere e amohelehang molemong oa mohlala
| Lilemo tsa lilemo | Ka mpa e se nang letho, mmol ka litha e le ngoe (boholo bo tloaelehileng le bonyane) |
| Masea | Ho qhekella ka glucometer hoo e ka bang ha ho mohla ho etsoang, hobane tsoekere ea lesea ha e sa tsitsa ebile ha e na boleng ba ho hlahloba |
| 3 ho isa ho 6 | Boemo ba tsoekere bo lokela ho ba maemong a 3,3 - 5.4 |
| 6 ho isa ho 10-11 | Melao ea Dikahare 3.3 - 5.5 |
| Bacha ba ka tlase ho lilemo tse 14 | Melao e tloaelehileng ea tsoekere ka bongata ba 3.3 - 5.6 |
| Batho ba baholo ba 14 - 60 | Ka mokhoa o loketseng, motho ea moholo ho 'mele oa 4.1 - 5.9 |
| Batho ba baholo ba lilemo li 60 ho isa ho tse 90 | Ka mokhoa o loketseng, lilemong tsena, 4.6 - 6.4 |
| Batho ba baholo lilemong tse fetang 90 | Boleng bo tloaelehileng ho tloha ho 4.2 ho isa ho 6.7 |
Ha u kheloha hanyane hanyane hole le lipalo tsena ho batho ba baholo le bana, o lokela ho buisana le ngaka hanghang e tla u joetsa hore na o ka etsa tsoekere joang hoseng ka mpeng e se nang letho le ho fana ka kalafo. Boithuto bo bong bo ka boela ba laeloa (ho fetisoa ha tlhahlobo ea ho fumana sephetho se atolositsoeng le bona ba tla tsebisoa ke basebeletsi ba tsa bophelo le ho fuoa phetisetso). Ntle le moo, ho bohlokoa ho ela hloko hore ho ba teng ha mafu a sa foleng le hona ho ama hore na tsoekere e nkoang e tloaelehile. Qeto mabapi le se lokelang ho ba letšoao le eona e khetholla ngaka.
Ka thoko, ho bohlokoa ho hopola hore tsoekere ea mali ea lilemo tse 40 le ho feta, hammoho le basali ba bakhachane, e ka fetoha butle ka lebaka la ho se leka-lekane ha li-hormone. Leha ho le joalo, bonyane litekanyo tse tharo ho tse 'ne li lokela ho ba ka har'a meeli e amohelehang.
Boemo ba lijo kamora 'lijo
Tsoekere e tloaelehileng kamora ho ja li-diabetes le batho ba phetseng hantle e fapane. Ho feta moo, eseng feela hore na e nyoloha hakae ka mor'a ho ja, empa le matla a liphetoho tse teng kahare, moelelo tabeng ena o fapana hape. Tafole e ka tlase e bonts'a datha ea hore na ke eng e tloahelehileng ka nako e itseng kamora ho ja ho motho ea phetseng hantle le lefu la tsoekere ho latela WHO (ya data ya batho ba baholo). Ka ho tšoanang bokahohleng bona, palo ena ke ea basali le banna.
Tloaelehileng ka mor'a ho ja (bakeng sa batho ba phetseng hantle le ba lefu la tsoekere)
| Sekhahla sa tsoekere ka mpeng e se nang letho | Likahare ka mor'a 0,8 - 1,1 lihora tse ngata ka mor'a lijo, limilitara ka ho ya | Mali a bala lihora tse peli kamora lijo, mmol ka litha e le ngoe | Boemo ba mamello |
| 5.5 - 5.7 mmol ka litha e le ngoe (tsoekere e tloaelehileng ea ho itima lijo) | 8,9 | 7,8 | O phetse hantle |
| 7.8 mmol ka litha e le ngoe (motho e moholo ea moholo) | 9,0 — 12 | 7,9 — 11 | Ho senya / ho hloka mamello ho metsoako ea tsoekere, prediabetes ho ka khoneha (o lokela ho botsa ngaka ho etsa tlhahlobo ea mamello ea glucose, le ho fetisa tlhahlobo e akaretsang ea mali) |
| Limilimithara tse 7.8 ka litha e le ngoe le kaholimo (motho ea phetseng hantle ha a tšoanela ho ba le matšoao a joalo) | 12.1 le tse ling | 11.1 le holimo | Lefu la tsoekere |
Ho bana, khafetsa, matla a matla a amanang le carbohydrate digestibility a tšoana, a hlophisoa ka sekhahla se tlase. Kaha qalong lingoloa li ne li le tlase, ho bolela hore tsoekere e ke ke ea nyoloha joalo ka ho motho e moholo. Haeba ho na le tsoekere 3 ka mpeng e se nang letho, ho hlahloba bopaki hora e le 'ngoe ka mor'a lijo ho bonts'a 6.0 - 6.1, jj.
Tloaelo ea tsoekere ka mor'a ho ja ho bana
| Ka mpeng e se nang letho |
(pontšo ho motho ea phetseng hantle)
Ho thata haholo ho bua ka boemo bofe ba glucose maling bo nkoang bo amoheleha ho bana. E tloaelehileng maemong 'ohle, ngaka e tla letsetsa. Sena se bakoa ke taba ea hore hangata ho feta ho batho ba baholo, ho feto-fetoha ha maemo ho bonoa, tsoekere e tsoha mme e oela motšehare haholo. Boemo bo tloaelehileng ka linako tse fapaneng ka mor'a lijo tsa hoseng kapa ka mor'a lipompong le bona bo ka fapana haholo ho latela lilemo. Matšoao nakong ea likhoeli tsa pele tsa bophelo ha a na botsitso ka ho felletseng. Lekhetlong lena, o hloka ho lekanya tsoekere (ho kenyelletsa ka mor'a ho ja ka mor'a lihora tse 2 kapa tsoekere ka mor'a hora e le 'ngoe) ho latela bopaki ba ngaka.
Ho itima lijo
Joalokaha ho ka bonoa litafoleng tse kaholimo, tsoekere ea motšehare e fapana ho ea ka lijo. Hape, tsitsipano ea mesifa le tšusumetso ea mmuso oa kelello nakong ea mots'eare (ho bapala lipapali tsa ts'ebetso ea lik'habohaedreite hore e be matla, ka hona tsoekere ha e na nako ea ho tsoha hang-hang, 'me ho tsitsipana maikutlong ho ka lebisa ho putla). Ka lebaka lena, tloaelo ea tsoekere ka mor'a nako e itseng kamora ho ja lik'habohaedreite ha se sepheo sa kamehla. Ha ea nepahala bakeng sa ho latela hore na tekanyetso ea tsoekere e bolokoa ho motho ea phetseng hantle.
Ha u lekanya bosiu kapa hoseng, pele ho lijo tsa hoseng, tloaelo ke eona e tlang pele. Kamora ho ja, ea tsoha. Ka lebaka lena, hoo e batlang e le liteko tsohle tsa mofuta ona li fuoa mpa e se nang letho. Ha se bakuli bohle ba tsebang hore na motho o lokela ho ba le tsoekere e kae ka mpeng e se nang letho le hore na o ka e lekanya joang ka nepo.
Teko e etsoa hang hoba mokuli a tsoe betheng. Se ke oa hlatsoa meno kapa chepisi. Hape qoba ho ikoetlisa, kaha ho ka baka ho fokotseha hoa lipalo tsa mali ho motho (hobaneng sena se etsahala kaholimo). Nka sampole ka mpeng e se nang letho 'me u bapise sephetho le tafole e ka tlase.
Litekanyo tse nepahetseng
Le ha o tseba hore na letšoao le lokela ho ba eng, o ka etsa qeto e fosahetseng ka boemo ba hau haeba o lekanya tsoekere e nepahetseng ka mita (hang kamora ho ja, ho ikoetlisa, bosiu, jj.). Bakuli ba bangata ba thahasella hore na ho ka nkuoa tsoekere e kae ka mor'a lijo? Matšoao a tsoekere maling maling ka mor'a ho ja a lula a hola (ho latela boemo ba bophelo bo botle ba motho). Ka hona, kamora ho ja tsoekere ha e sebetse. Bakeng sa taolo, ho molemo ho lekanya tsoekere pele ho lijo hoseng.
Empa sena ke nnete ho batho ba phetseng hantle. Hangata batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho shebelloa, mohlala, hore na tekanyo ea tsoekere ea mali ho basali e bolokoa ka mor'a ho ja ha ba ntse ba sebelisa lithethefatsi tse theolelang tsoekere kapa insulin. Ebe o hloka ho nka tekanyo hora le hora e le 'ngoe le lihora tse peli ka mor'a ho kenella tsoekere (carbohydrate).
Ho hlokahala hape ho hlahloba hore na sampole e tsoa kae, mohlala, pontšo ea 5 9 ka sampole e tsoang mothapong e ka nkuoa e feta le prediabetes, athe sampoleng e tsoang monoaneng ena e ka nkoa e le ntho e tloaelehileng.
Tsoekere ea maobane ho basali
Ho latela lipalo-palo, basali ba kotsing ea ho tšoaroa ke lefu la tsoekere hangata. E ama sebopeho le tšebetso ea 'mele oa mosali e fapaneng le e tona.
Tloaelo ea tsoekere ea mali pele ho lijo ho basali ke ho fihla ho 5.5 mmol / l. Kamora ho ja, e ka nyolohela ho 8,9 mmol / L, e seng ho kheloha tloaelo.
Butle-butle (hora e 'ngoe le e' ngoe), boemo ba eona boa fetoha 'me bo khutlela boemong ba bona ba pele kamora lihora tse 2-3 kamora ho ja. Ke kahoo kamora nako ena re batlang ho ja hape.
Taba e khahlang ke hore tsoekere ea mali ho basali e fetoloa kapele hore e be matla, ka mantsoe a mang, e jeoa ka potlako. Ke ka lebaka leo thobalano e lokileng e leng leino le monate haholo. Ho ka buuoa se tšoanang le ka bana ba ke keng ba tlohela chokolete kapa caramel.
Bohlokoa ba glucose ho ngoana ke bofe?
Tloaelo ea tsoekere ea mali ho bana ke 3.5-5,5 mmol / L. Kamora ho ja, boemo bo ka nyoloha ho fihla ho 8 mmol / l (ka hora ea pele kamora ho ja), e nkoang e le tloaelo.
Ho bohloko, empa ke 'nete: lilemong tse 10 tse fetileng, liketsahalo tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le bana li eketsehile ka 30%.
Sena se angoa ke phetoho mokhoeng oa bona oa bophelo: hangata baahi ba ja lijo tse nang le makoloi a mangata mme ba phela bophelo ba ho lula fatše, bo amang lefutso la bana.
Tloaelo ea tsoekere ho basali baimana
Ho ima ho joalo, ke nako e khethehileng le ea bohlokoa bakeng sa mmele. Litsamaiso tsohle tsa eona li ikamahanya le ho hlaha ha lesea le ho fetola mosebetsi oa lona. Metsoako ea tsoekere e maling e fapana kahare ho 4-6 mmol / l, e leng ntho e tloaelehileng, kamora ho e ja e nyolohela ho 8-9 mmol / L.
Tsoekere e fokolang e bonts'a hore 'mele ha o fumane phepo e lekaneng,' me tsoekere e phahameng e ka supa ho se sebetse hantle ka lebaka la kemaro.
Seo o lokelang ho se etsa haeba o fetisa tloaelo?
Le motho ea phetseng hantle o lokela ho lekola tsoekere ea hae ea mali khafetsa le ho e boloka e tloaelehile. Ho bohlokoa ka ho khetheha ho ela hloko letšoao lena bakeng sa batho ba kotsing:
- feta
- lefutso le letle
- ba sebelisang joala hampe le ba tsubang
- ho se latele phepo e nepahetseng.
Haeba tsoekere ka mor'a ho ja e nyoloha ka makhetlo a 2-3 mme o ikutloa o le molomo o omileng, lenyora kapa takatso e eketsehang ea maoto, o lokela ho boloka letšoao le ho hlahloba matšoao letsatsi le letsatsi, e le hore haeba ho na le matšoao a mang, tlhaiso-leseling ea phallo ea tsoekere e thusang ngaka ho tseba le khothaletsa kalafo.
Ho thibela lefuoa ho lula ho le molemo ho feta ho loants'oa le lefu le leng teng. Hoa utloahala ho boloka mokhoa oa bophelo o phetseng hantle hore nakong e tlang u se ke oa kopana le mafu a amanang le tlolo ea tloaelo ea likhahla tsa tsoekere ea mali. Ho etsa sena, o tlameha ho:
- E ja hantle. Ha ho hlokahale ho tlohela lipompong bophelo bohle ba hao. E-ja liswiti tse phetseng hantle: chokolete, halva, marmalade, marshmallows. Litholoana tse omisitsoeng le mahe a linotsi e ka ba sebaka se setle sa lipompong. Leka hore u se ke ua sebelisa hampe lijo tse nang le nama e phahameng haholo: litapole, raese, paseka, lijo-thollo le liswiti. Lihlahisoa tseo li kotsi ka ho khetheha moo tatso e monate e kopantsoeng le mafura a mangata.
- E-ea bakeng sa lipapali. Mokhoa oa bophelo oa thekeng o thusa 'mele ho sebetsa hantle. Monyetla oa ho fufuleloa ha glucose o tla fokotseha haholo haeba o ka tsoa o ikoetlisa makhetlo a 2 ka beke kapa o ea boikoetlisong. U se ke ua itlohella hore u qete mantsiboea u pota TV kapa u e-na le k'homphieutha.
- Hang ka selemo nka liteko tsohle mme o etele ngaka. Sena sea hlokahala, le haeba ho se letho le u khathatsang, 'me u ikutloa u phetse hantle. Lefu la tsoekere le ka 'na la se ke la ikutloa le e-na le matšoao a totobetseng ka lilemo tse' maloa.
Litlhahiso tsena li fumaneha hohle bakeng sa motho ofe kapa ofe.
Haeba glucose kamora ho ja e ka tlase ho 5 mmol / l?
Khafetsa batho ba tobana le bothata ba tsoekere e phahameng, e leng boemo ba eona ka mor'a ho ja bo fokotsehang khafetsa, mme ha bo oele ka nako e telele.
Leha ho le joalo, ho na le lehlakore le leng la bothata bona - hypoglycemia.
Lefu lena le tšoauoa ke glucose e tlase ea mali, eo ka mpeng e se nang letho e sa fihleng ho 3,3 mmol / L, 'me ka mor'a lijo li qala ho tloha 4-5,5 mmol / L.
E boetse e lebisa khaellong ea phepo e nepahetseng. Ts'ebetso ea ho theha lefu lena e le hore ha ho ja bongata ba lik'habohaedreite, ho ba le keketseho ea mosebetsi oa pancreatic. O qala ho kenella ka matla insulin, e fetisang tsoekere kapele ka har'a lisele, ka lebaka leo boemo ba hae ba mali bo sa fihleng ho tloaelehileng.
Haeba kamora nako e khuts'oane ka mor'a ho ja u batla ho ja hape, u nyoriloe 'me u khathetse, u lokela ho ela hloko maemo a tsoekere ho khetholla hypoglycemia.
Ho shebisisa feela bophelo bo botle le mokhoa oa hau oa bophelo e ka ba tiiso ea hore tsoekere ea mali e tla lula e le ntho e tloaelehileng!
Tloaelo ea tsoekere ea mali hora kamora ho ja
Motho ea sa kulang lefu la tsoekere o khona ho bona tsoekere e ngata hang hang ka mor'a lijo. 'Nete ena e hlahisoa ke tlhahiso ea tsoekere ho likhalori tse tsoang lijong tse jeoang. Ka lehlakoreng le leng, lik'hilojule tse nkiloeng lijong li fana ka tlhahiso e sa feleng ea matla bakeng sa tšebetso e tloaelehileng ea lits'ebetso tsohle tsa 'mele.
Tlolo ea botsitso ba tsoekere e ka boela ea e-ba tlolo ea metabolism ea carbohydrate. Tabeng ena, ho kheloha ha liphetho ho tsoa maemong ho sa tloaelehang ho hang, lipontšo li khutlela ho tloaelehileng.
Tsoekere e tloaelehileng ea mali ho motho ea phetseng hantle hangata e tloha ho 3.2 ho isa ho 5.5 mmol.Matšoao a lokela ho lekanngoa ka mpeng e se nang letho, athe hangata e amoheloa ke bohle, ho sa tsotelehe lilemo le bong.
Ka hora kamora lijo, boleng bo tloaelehileng ha boa lokela ho feta moeli oa mehala ea 5.4 limilitara ka nako. Hangata, o ka bona sephetho sa liteko, a lokisa boemo ba tsoekere ea mali ho tloha 3,8 - 5.2 mmol / l. Lihora tse 1-2 kamora hore motho a jelle, boemo ba tsoekere bo nyoloha hanyane: 4,3 - 4,6 limililitara ka ngoe.
Phetoho ea matšoao a palo ea tsoekere maling e boetse e anngoe ke tšebeliso ea sehlopha se potlakileng sa lik'habohaedreite. Ho petsoha ha tsona ho tlatsetsa keketseho ea matšoao ho 6,4 -6.8 mmol ka litha. Le ha boemo ba tsoekere nakong ena ho motho ea phetseng hantle bo batla bo imena habeli, matšoao a tsitsa ka nako e khutšoane, kahoo ha ho na lebaka la ho tšoenyeha.
Bakeng sa sehlopha sa batho ba seng ba ntse ba tseba ka lefu la bona, sesupo sa tsoekere e tloaelehileng hora e le ngoe ka mor'a lijo se fapana ho tloha ho 7.0 ho isa ho 8,0 mmol ka litha e le ngoe.
Haeba liphetho tsa tlhahlobo li sa khutlele ho kamora lihora tse 'maloa, mme boemo ba tsoekere ea mali bo phahamisitsoe haholo, glycemia e lokela ho qheleloa ka thoko. Ponahatso ea lefu lena le hlaha ka thuso ea matšoao a kang ho oma khafetsa libakeng tsohle tsa mucosa le mokokotlong oa molomo, ho ruruha khafetsa, lenyora. Ka lipontšo tsa lefu le itseng le matla haholo, matšoao a ka mpefala, ho hlatsa, ho nyekeloa le pelo. Mohlomong maikutlo a bofokoli le ho tsekela. Ho lahleheloa ke kelello ke letšoao le leng la glycemia e mpe. Haeba u sa ele hloko matšoao ohle a kaholimo 'me u sa thusa mokuli, ho ka ba le phello e bolaeang ka lebaka la ho lula nako e telele mokhoeng oa hyperglycemic.
Qalong, o ka supa mohato o ka reriloeng esale pele ke litokisetso tsa lefu lena. Lefu la tsoekere setsebi se ikhethang sa bongaka se ka khetholla ho tsoa liphetho tsa liteko haeba khatello ea tsoekere ea mali ka mor'a lihora tse 'maloa ka mor'a ho ja e eketsehile ho fihlela ho 7.7-11.1 mmol / L.
Haeba liphetho tsa lihlahlobo li ka tseba keketseho ea tsoekere ea mali ho 11.1 mmol / l - lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le fumanoe.
Ho thibeloa haholo ha ho khethoa ha lihlahisoa kapa ho bolaoa ke tlala ka boomo le hona ho ka baka lefu le amanang le ho se tsitse
Tekanyo ea tsoekere ea mali bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le tloaelo ea mofuta oa 2 - tloaelo ke eng?
Batho ba bangata ba iponela ka boeona hore na lefu la tsoekere le tsoekere ea mali ke eng. Kajeno, hoo e ka bang a le mong ho ba bane o kula kapa o na le mong ka eena ea nang le lefu la tsoekere. Empa haeba u tobane le lefu lena ka lekhetlo la pele, mantsoe ana kaofela ha a bue ka letho.
Mmeleng o phetseng hantle, maemo a tsoekere a laoloa ka thata. Ka mali, e phalla liseleng tsohle, 'me ho tsoa matla a mangata morong. Motsoako o senyehileng oa tsoekere 'meleng o ka iponahatsa ka litsela tse peli: ka ho eketsa kapa ho fokotsa litaba tsa teng.
Poleloana “tsoekere e phahameng” e bolela eng?
Sebakeng sa bongaka, ho na le polelo e ikhethang bakeng sa liphoso tse joalo - hyperglycemia. Hyperglycemia - keketseho ea tekanyo ea tsoekere maling plasma e ka ba ea nakoana. Mohlala, haeba o bakoa ke liphetoho bophelong.
Ka ts'ebetso e phahameng ea lipapali kapa khatello ea maikutlo, 'mele o hloka matla a mangata, ka lebaka leo, tsoekere e ngata e kenella liseleng ho feta kamoo e tloaelehileng. Ka ho khutlela mokhoeng o tloaelehileng oa bophelo, tsoekere ea mali e ea khutlisoa.
Ponahatso ea hyperglycemia e nang le tsoekere e ngata ka nako e telele e bontša hore tekanyo ea tsoekere e maling e phahame haholo ho feta kamoo 'mele o ka e amohelang kapa oa e pepeta ka eona.
Mefuta ea glucose e ka theoha ka nako efe kapa efe. Ka hona, o hloka ho tseba hore na tloaelo ea eona ke efe ho bana le batho ba baholo.
| Ho fihlela khoeli | 2,8-4,4 |
| Tlas'a lilemo tse 14 | 3,2-5,5 |
| Lilemo tse 14-60 | 3,2-5,5 |
| Lilemo tse 60-90 | 4,6-6,4 |
| Lilemo tse 90+ | 4,2-6,7 |
Ha motho a phetse hantle, manyeme a sebetsa ka tsela e tloaelehileng, litekanyo tsa tsoekere ea mali tse nkiloeng ka mpeng e se nang letho li maemong a pakeng tsa 3.2 ho isa ho 5.5 mmol / L. Tloaelo ena e amoheloa ke moriana mme e tiisoa ke lithuto tse ngata.
Kamora ho ja, likhahla tsa tsoekere li ka nyolohela ho 7.8 mmol / h. Kamora lihora tse 'maloa, o khutlela ho tloaelehileng. Matšoao ana a bohlokoa bakeng sa tlhahlobo ea mali a nkiloeng monong.
Haeba mali bakeng sa thuto a ne a nkiloe mothapong, joale palo ea tsoekere e ka nyoloha - ho fihla ho 6.1 mmol / l.
Ho motho ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 kapa oa mofuta oa tsoekere maling, tsoekere e maling e fanoeng ka mpeng e se nang letho ea eketseha. Li susumetsoa ka matla ke lihlahisoa tseo li kenyellelitsoeng ka ho sa feleng lijong tsa mokuli. Empa ho latela palo ea tsoekere, ho ke ke ha khonahala ho tseba hantle mofuta oa lefu lena.
Matšoao a latelang a tsoekere ea mali a nkuoa a le bohlokoa:
- Ho potlakisa mali ho tsoa monoana - tsoekere ka holimo ho 6.1 mmol / l,
- Ho potlakisa mali ho tsoa mothapong ke tsoekere e kaholimo ho 7 mmol / L.
Haeba tlhahlobo e nkuoa hora kamora lijo, tsoekere e ka nyolohela ho 10mmol / L. Kamora nako, tekanyo ea tsoekere e ea fokotseha, ka mohlala, lihora tse peli ka mor'a lijo ho fihlela 8 mmol / L. Mantsiboea o fihlela tloaelo e amoheloang ka kakaretso ea 6 mmol / l.
Ka litefiso tse phahameng haholo tsa tsoekere, ho fumanoa tsoekere. Haeba tsoekere e se e holile hanyane mme e ka har'a 5,5 ho isa ho 6 mmol / l, ba bua ka boemo bo pakeng - prediabetes.
Ho tseba hore na lefu la tsoekere le etsahala joang, lingaka li beha liteko tse ling.
Ho thata ho batho ba tloaelehileng ntle le thuto ea bongaka ho utloisisa mantsoe. Ho lekane ho tseba hore ka mofuta oa pele, manyeme a batla a khaotsa ho boloka insulin. 'Me ea bobeli - insulin e lekaneng e patiloe, empa ha e sebetse kamoo e lokelang.
Ka lebaka la ho se sebetse hantle 'meleng le lefu la tsoekere, linama li fumana matla a sa lekanang. Motho o khathala kapele, o lula a ikutloa a fokola. Ka nako e ts'oanang, liphio li sebetsa ka mokhoa o matla, li leka ho tlosa tsoekere e ngata, ke ka lebaka leo u tlamehang ho mathela ka ntloaneng kamehla.
Tloaelo ea tsoekere ea mali - mokhoa oa ho etsa tlhahlobo lapeng le tafole ea matšoao a amohelehang
Ts'ebetso ea litho tse ngata le litsamaiso li susumetsoa ke maemo a glucose: ho tloha ts'ebetsong ea ts'ebetso ea boko ho ea ho lits'ebetso tse etsahalang ka har'a lisele. Sena se hlalosa hore na hobaneng ho boloka teka-tekano ea glycemic ho le bohlokoa ho boloka bophelo bo botle.
Tekanyo ea tsoekere e maling e reng?
Ha motho a ja lik'habohaedreite kapa liswiti, nakong ea tšilo ea lijo a fetoha glucose, eo ka mor'a moo e sebelisoang e le matla. Tekanyo ea tsoekere maling ke ntho ea bohlokoa, ka lebaka la tlhahlobo e loketseng, ho a khonahala ho fumana mafu a mangata a fapaneng ka nako kapa ho thibela kholo ea ona. Matšoao a tlhatlhobo ke matšoao a latelang:
- ho hloka thahasello / ho tepella / ho otsela,
- tšusumetso e eketsehileng ea ho tšolla senya,
- botšehali kapa ho opeloa ke maoto kapa matsoho
- lenyora le eketsehileng
- pono e fifalitsoeng
- mosebetsi o fokotsehileng oa erectile ho banna.
Matšoao ana a ka bontša lefu la tsoekere kapa boemo ba motho ba pele ba lefu la tsoekere. Ho qoba nts'etsopele ea lefu lena le kotsi, ho bohlokoa ho nako le nako ho lekanya boemo ba glycemic.
Bakeng sa sena, ho sebelisoa sesebelisoa se ikhethang - glucometer, eo ho leng bonolo ho e sebelisa u le mong. Tabeng ena, ts'ebetso e etsoa ka mpa e se nang letho hoseng, hobane boemo ba tsoekere maling ha bo qeta ho ja bo ea eketseha.
Ntle le moo, pele ho tlhahlobo, ho thibetsoe ho nka meriana leha e le efe le metsi a nooang bonyane lihora tse robeli.
Ho theha letšoao la tsoekere, lingaka li eletsa ho etsa tlhahlobo makhetlo a 'maloa ka letsatsi bakeng sa matsatsi a 2-3 ka tatellano. Sena se tla u lumella ho latela ho feto-fetoha ha maemo a glucose.
Haeba li sa bohlokoa, ha ho na letho leo u ka tšoenyehang ka lona, 'me phapang e kholo litlamong e ka supa lits'ebetso tse tebileng tsa pathological.
Leha ho le joalo, ho kheloha tloaelo ho sa tloaelehe ho bontša lefu la tsoekere kamehla, empa ho ka supa mathata a mang ao ngaka e tšoanelehang e ka a fumaneng feela.
Makhopho a 'mele a na le tsoekere e tloaelehileng ea mali. Setho se e fana ka tlhahiso ea li-hormone tse peli tsa bohlokoa - glucagon le insulin.
Ea pele ke protheine ea bohlokoa: ha boemo ba glycemic bo le ka tlase ho ntho e tloaelehileng, e fana ka taelo ho lisele tsa sebete le mesifa ho qala ts'ebetso ea glycogenolysis, ka lebaka leo liphio le sebete li qalang ho hlahisa glucose ea tsona.
Kahoo, tsoekere e bokella tsoekere e sebelisa mehloli e fapa-fapaneng ka hare ho 'mele oa motho bakeng sa ho boloka boleng ba eona bo tloaelehileng.
Makhopho a mantle a hlahisa insulin e le karabelo ho ja lijo tse nang le lik'habohaedreite ka lijo. Hormone ena e hlokahala bakeng sa lisele tse ngata tsa 'mele oa motho - mafura, mesifa le sebete. O ikarabella bakeng sa mesebetsi e latelang 'meleng:
- e thusa mofuta o itseng oa sele ho hlahisa mafura ka ho fetola mafura acid, glycerin,
- e tsebisa lisele le mesifa ea mesifa ka tlhoko ea ho bokella tsoekere e fetotsoeng ka mokhoa oa glucagon,
- e qala tšebetso ea tlhahiso ea proteni ke lisele le mesifa ka ho sebetsa li-amino acid,
- e emisa tlhahiso ea glucose ea hau ke sebete le liphio ha lik'habohaedreite li kena 'meleng.
Kahoo, insulin e thusa ts'ebetso ea ho kenella limatlafatsi ka mor'a hore motho a je lijo, ha a ntse a fokotsa bongata ba tsoekere, amino le mafura acid. Letsatsi lohle, ho leka-lekana glucagon le insulin li lula 'meleng oa motho ea phetseng hantle.
Kamora ho ja, 'mele o amohela li-amino acid, glucose le mafura acid, ho sekaseka palo ea tsona mme o kenya lisele tsa pancreatic tse ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea lihormone.
Ka nako e ts'oanang, tsoekere ha e hlahisoe hore tsoekere e sebelisetsoe ho matlafatsa 'mele.
Hammoho le palo ea tsoekere, maemong a insulin a eketseha, a e fetisetsang liseleng tsa mesifa le tsa sebete hore phetoho e be matla.
Sena se tiisa hore tsoekere ea mali, acid le mafura acid lia bolokoa, ho thibela litlolo leha e le life.
Haeba motho a qhekella lijo, boemo ba glycemic bo fokotseha 'me' mele o qala ho ikemela ka boikemelo o sebelisa li-glucagon tse bolokiloeng, e le hore matšoao a lule e le a tloaelehileng le a mabe ka mokhoa oa mafu a thibeloang.
Tsoekere e tloaelehileng ea mali
Boemo boo mohloli o ka sehloohong oa matla o fumanehang ho litho tsohle, empa o sa qhekelloe ka matla, o nkoa e le tloaelo ea tsoekere ea mali. 'Mele oa motho ea phetseng hantle o laola letšoao lena.
Maemong a mathata a metabolic, ho na le keketseho ea tsoekere - hyperglycemia. Haeba letšoao, ka lehlakoreng le leng, le theotsoe, sena se bitsoa hypoglycemia. Ho kheloha ka bobeli ho ka lebisa liphellong tse mpe tse mpe.
Ho bacha le bana ba banyenyane, tekanyo ea tsoekere maling le eona e phetha karolo ea bohlokoa - joalo ka ho batho ba baholo, kaha ke karolo ea matla a sa hlokeng matla e netefatsang ts'ebetso e boreleli ea lisele le litho. Phallo e ngata haholo, hammoho le khaello ea ntho ena, e itšetlehile ka makhopho, a ikarabellang bakeng sa ho theha insulin le glucagon, tse thusang ho boloka tekanyo ea tsoekere.
Haeba mmele ka lebaka le leng le le leng o fokotsa tlhahiso ea lihormone, sena se ka lebisa ho hlaheng ha lefu la tsoekere - lefu le kotsi le lebisang ho senyeheng ha litho le litsamaiso tsa ngoana.
Ho bana, tekanyo ea tsoekere ea mali e fapane le ea batho ba baholo. Kahoo, 2.7-5.5 mmol ke letšoao le letle la glycemic ho ngoana ea phetseng hantle ea ka tlase ho lilemo tse 16, ea fetoha ka lilemo.
Tafole e ka tlase e bonts'a boleng bo tloaelehileng ba tsoekere ho ngoana ha a hola:
| Mongoaha | Sekhahla sa Tsoekere (mmol) |
| Ba sa tsoa tsoaloa ho fihlela khoeli | 2,7-3,2 |
| Lesea 1-5 likhoeli | 2,8-3,8 |
| Likhoeli tse 6-9 | 2,9-4,1 |
| Ngoana a le mong ea lilemo li | 2,9-4,4 |
| Lilemo tse 1-2 | 3-4,5 |
| Lilemo tse 3-4 | 3,2-4,7 |
| Lilemo tse 5-6 | 3,3-5 |
| Lilemo tse 7-9 | 3,3-5,3 |
| Lilemo tse 10-18 | 3,3-5,5 |
Bophelo bo botle ba basali bo itšetlehile ka lintlha tse ngata, ho kenyelletsa le boemo ba glycemic. Bakeng sa mong le e mong lilemo, litloaelo tse itseng li na le tšobotsi, ho fokotseha kapa keketseho moo ho sokelang ho hlaha ha li-pathologies tse fapaneng.
Litsebi li khothaletsa ho etsa tlhahlobo ea mali nako le nako e le hore u se ke oa fetoa ke matšoao a mantlha a mafu a kotsi a amanang le tsoekere e ngata kapa e sa lekaneng.
Ka tlase ke tafole e baliloeng ka mokhoa o tloaelehileng oa tsoekere:
| Mongoaha | Tloaelo ea tsoekere (mmol / l) |
| Tlas'a lilemo tse 14 | 3,4-5,5 |
| Ho tloha lilemong tse 14 ho isa ho tse 60 (ho kenyelletsa ho khaotsa ho ilela khoeli) | 4,1-6 |
| Lilemo tse 60 ho isa ho tse 90 | 4,7-6,4 |
| Ho feta lilemo tse 90 | 4,3-6,7 |
Ntle le lilemo tsa mosali, ho boetse ho bohlokoa ho ela hloko hore matšoao a ka eketseha hanyane nakong ea kemolo. Nakong ena, limilimithara tse 3,3-6.6 li nkuoa e le palo e tloaelehileng ea tsoekere.
Mosali oa moimana o lokela ho lekanya letšoao lena khafetsa hore a tsebe ho fapoha ka nako.
Sena ke sa bohlokoa hobane ho na le kotsi e kholo ea lefu la tsoekere, leo ka morao le ka fetolelang lefu la tsoekere la mofuta oa 2 (palo ea 'mele oa ketone maling a mosali oa moimana e eketseha, mme boemo ba amino acid bo fokotseha).
Teko e etsoa ka mpeng e se nang letho ho tloha lihora tse 8 ho isa ho tse 11, 'me thepa e nkiloe mohatleng (ka reng). Tsoekere e tloaelehileng ea mali ho banna ke 3.5-5,5 mmol.
Kamora nakoana kamora ho ja, lipalo tsena li ka nyoloha, ka hona ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo hoseng, ha mpa ea motho e ntse e sena letho. Tabeng ena, pele ho tlhahlobo, o hloka ho hana lijo bonyane lihora tse 8.
Haeba mali a venous kapa plasma e nkuoa ho li-capillaries, joale tse ling li tla ba tloaelehileng - ho tloha 6,1 ho isa ho 7 mmol.
Tsoekere e tloaelehileng ea mali ea motho e lokela ho khethoa, ho fanoa ka lilemo tsa hae.
Ka tlase ke tafole e nang le sephetho se amohelehang sa liteko tsa banna ba lilemo tse fapaneng, athe ho kheloha melao ena ho bontša nts'etsopele ea hyper- kapa hypoglycemia.
Khetlong la pele, ho ba le moroalo o moholo lipelong, ka lebaka leo hangata motho a etelang ntlwaneng le ho omella butle-butle. Ka hypoglycemia, ts'ebetso ea fokotseha, molumo oa fokotseha, monna o khathala kapele. Lintlha tsa taolo ke tse latelang:
| Mongoaha | Matshwao a amohelehang (mmol / l) |
| Lilemo tse 14-90 | 4,6-6,4 |
| Ho feta lilemo tse 90 | 4,2-6,7 |
Tsoekere e tloaelehileng ea mali ho batho ba nang le lefu la tsoekere
Ka phepo e nepahetseng, e kenyeletsang lijo tse nang le carb e tlase, batho ba nang le mofuta oa bobeli kapa o matla oa lefu la tsoekere ba ka tsitsisa boemo ba bona ba glycemic.
Bakuli ba bangata ba fokotse tšebeliso ea lik'habohaedreite ka hohle kamoo ho ka khonehang ba laole tsamaiso ea bona ea mafu ka ho qoba insulin kapa ho fokotsa tšebeliso ea eona haholo.
Ka nako e ts'oanang, ts'okelo ea ho baka mathata a amanang le pono, ts'ebetso ea pelo, maoto le liphio li fokotsoe hore e be zero. Bakeng sa bana ba kulang le ba baholo, matšoao a tšoanang a nkoa a tloaelehile.
| Nako ea tlhahlobo | Boemo ba glycemic (mmol) |
| Ho itima lijo sutra | 5-7,2 |
| Lihora tse 2 kamora ho ja | Ho fihla ho 10 |
Se bolelang le se ama
Tsoekere (glucose) ke motsoako o mong oa tlhaho (monosaccharide), e leng ts'ebetso ea mantlha ea eona ke ho netefatsa lits'ebetso tsohle tsa matla tse liseleng tsa 'mele oa motho, ho kenyelletsa le boko. K'hemik'hale ha e na 'mala ebile ha e na monko, e monko o monate, e qhibilihang ka metsing.
Ke karolo ea litholoana, monokotsoai hape o fumaneha ho lik'habohaedreite tse rarahaneng (di- le polysaccharides, tse kang selulose, starch, glycogen, lactose, sucrose).
E kena 'meleng ka lijo kapa ka litlatsetso tse amanang le kalafo.
Kamora ho kenngoa ka mpeng, ts'ebetso ea oxidation e qala - glycolysis. Tabeng ena, tsoekere e robehile ho fihlela pyruvate kapa lactate.
Ka lebaka la karabelo ea morao-rao ea biochemical, pyruvate e fetoha acetyl coenzyme A, khokahano e sa hlokeng potoloho ea phefumoloho ea Krebs.
Ka lebaka la se ka holimo, ho phefumoloha ka seleng ho etsoa, ho ntšoa matla a hlokahalang bakeng sa tšebetso ea metabolic, motsoako oa lik'habohaedreite tsa bohlokoa, li-amino acid, jj.
Mekha ea glucose e laoloa ka mekhoa e mengata. Keketseho ea eona e hlokomeloa ka mor'a ho ja mme e fokotseha ka ts'ebetso ea metabolism ea matla (ts'ebetso ea 'mele, maemo a sithabetsang, hyperthermia).
Tabeng ea tsoekere e fokolang e kenang 'meleng, lits'ebetso tsa ho thehoa ha tsoekere ka har'a sebete ho tsoa linthong tse ling tsa tlhaho (gluconeogenesis) le ho lokolloa ha eona glycogen e kentsoeng li-tishu tsa mesifa (glycogenolysis). Ka lehlakoreng le leng, ts'ebeliso e ngata ea lijo tse nang le tsoekere e fetoloa glycogen.
Ts'ebetso tsena kaofela li itšetlehile ka li-hormone mme li laoloa ke insulin, glucagon, adrenaline, glucocorticosteroids.
Tlhaloso e tloaelehileng ea glucose e bohlokoa haholo ho patlo ea ho hlahloba. Tloaelo ea tsoekere ea mali ka mor'a ho ja e sebelisoa e le sesupo sa tlatsetso.
Tloaelo ea mali ho banna, basali le bana
Ho kenella ha tsoekere maling maling (glycemia) ke e 'ngoe ea matšoao a bohlokoa ka ho fetisisa a homeostasis. Ho feta moo, e lula e fetoha 'me ho latela lintlha tse ngata. Glycemia e laoloang ka tloaelo e hlokahala bakeng sa ts'ebetso ea litho le lits'ebetso tse ngata; ke tsa bohlokoa haholo ho tsamaiso ea methapo e bohareng.
Ho latela Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo, litekanyetso tsena tse latelang tsa ho itima lijo tsa tsoekere ea mali li nkoa li tloaelehile:
- ho masea a sa tsoa hlaha (ho tloha matsatsing a 1 ho isa ho a 28 a bophelo) - 2.8 - 4.4 mmol / l,
- ho bana ba ka tlase ho lilemo tse 14 - ka bongata - 3,3 - 5.5 mmol / l,
- ho bana ba ka holimo ho lilemo tse 14 le ho batho ba baholo - 3.5 - 5.6 mmol / l.
Bakeng sa sampole ea mali e nkiloeng mothapong, boleng ba moeli o kaholimo bo tla fapana 'me ke 6.1 mmol / L.
Bakeng sa basali le banna, litekanyetso tsa boemo ba tsoekere ha li tšoane ho hang. Mokhelo ke basali baimana, bao litekanyetso tsa bona tse tloaelehileng li tsoang ho 3.5-5.1 mmol / l.
Ho fumana sephetho sa "glucose" se tloaelo ho bontša ho boloka insulin e lekaneng, kutlo e lekaneng ea li-receptor tsa sebete ho "hormone" ena.
Tekanyo ea tsoekere maling ha e qeta ho ja e fapane haholo le ea pele ho lijo.
Tsoekere hang ka mor'a ho ja
Ho fumana tsoekere ea mali kamora ho ja, ho bitsoang liteko tsa mamello ea glucose hoa sebelisoa. Ho na le mefuta e 'meli ea eona: ka molomo le ka mahare.
Ho fumana sephetho sa tlhahlobo ea tlhahlobo ea mali, bakuli ba lokela ho latela likeletso tse 'maloa. Tsena li kenyelletsa ho latela mokhoa o tloaelehileng oa ho ja le ho ikoetlisa ka 'mele, ho hana ho tsuba le ho noa joala bonyane matsatsi a 3 pele ho thuto, ho qoba ho ba le khatello ea maikutlo, ho ikoetlisa ka ho feteletseng, nako ea ho itima lijo ea bosiu e lokela ho ba bonyane lihora tse 10-12.
Boleng ba tsoekere ka mpeng e se nang letho ke tlamo ho motho ea hlahlojoang, ebe mokuli o noa metsi a 250-350 ml le ligrose tse 75 g e qhibilihile ho eona mme kamora lihora tse 0.5-1 e lekantsoe hape. Ho phethela kemiso ea mamello, ho khothaletsoa tekanyo e 'ngoe ea khatello kamora lihora tse peli. Ho qala ha teko, ho tloha moo ho baloang ho thoe ke sesebelisoa sa pele.
Tloaelo ea tsoekere hang ka mor'a lijo ke 6.4-6.8 mmol / l, ebe butle-butle e ea fokotseha. Kamora lihora tse peli, khatello ea tsoekere ha ea lokela ho feta 6.1 mmol / L bakeng sa mali a capillary le 7.8 bakeng sa venous.Re lokela ho hlokomela hore sephetho se nepahetseng ka ho fetisisa se fumanoa ka lebaka la ho ithuta ha serum ea mali a venous, mme eseng capillary.
Liphetho tsa liteko li ka khopamisoa ke mafu a sebete, litho tsa tsamaiso ea endocrine, ho fokotseha ha potasiamo 'meleng, tšebeliso ea nako e telele ea li-antidepressants, systemic glucocorticosteroids, lithibela-pelehi tsa molomo, thiazide le thiazide-diuretics, niacin, le lithethefatsi tse' maloa tsa psychotropic.
Glucose e tloaelehileng kamora mojaro oa carbohydrate e bolela karabelo e lekaneng ea insulin le kutloisiso ea methapo ea kutlo ho eona.
Tlhahlobo ea kamora lijo - khetho e ka tšeptjoang ea taolo
Ho lekola tsoekere ea mali kamora ho ja hoa hlokahala ho bona mefuta e patehileng ea lefu la tsoekere, ho tseba lintho esale pele ho lona, boteng ba glycemia le ho mamella tsoekere.
Ka mehla ho thusa ho hlakisa tšoaetso ka matšoao a belaellang a tlhahlobo e tloaelehileng, le sehlopheng se latelang sa bakuli:
- ka boteng ba tsoekere ha ho hlahlojoa moroto ka boleng bo tloaelehileng maling,
- ea nang le matšoao a hyperglycemia (molumo o eketsehileng oa moroto, lenyora, molomo o omileng),
- e imetsoe ke lefutso, ntle le lipontšo tsa keketseho ea tsoekere ea mali,
- bana bao boima ba bona ba tlhaho bo fetang ligrama tse nne,
- e na le tšenyo ea litho tsa hau tse shebiloeng (mahlo, tsamaiso ea methapo, liphio) tsa genesis e sa hlalosoang,
- nakong ea kemaro ka tlhahlobo ea moroto e nepahetseng bakeng sa tsoekere,
- har'a mafu a tšoaetsanoang le a tšoaetsanoang,
- le e amanang le thyrotooticosis, dysfunctions tsa sebete.
Tloaelo ea tsoekere hang ka mor'a lijo e bontša boemo bo lekaneng ba 'mele bo bang teng' meleng oa motho.
Mekhoa ea taolo ea tsoekere ea mali
Litsela tsa ho laola boemo ba glucose ba mali li kenyelletsa mokhoa oa phetoho ea bophelo. Mesebetsi e qalileng e le lijo tse matlafatsang, ho ikoetlisa, ho tlohela mekhoa e mebe, ho laola boima ba 'mele, koetliso le boikoetliso.
Lijo tse nepahetseng li fana ka litholoana tse ngata, meroho, lijo-thollo kaofela, nama e nonneng haholo, tlhapi ea leoatleng, linate le oli ea limela (mohloaare, soya).
Joala, joala, li-confectionery le lihlahisoa tsa phofo li lokela ho lekanyetsoa. Ho khothalletsoa lijo tse nang le nama ea nama e tlaase haholo.
U ka sebelisa phetolelo ea Mediterranean ka litaba tse nang le mafura a mangata a monounsaturated.
Lijo tsa letsatsi le letsatsi li kenyelletsa lik'habohaedreite tse 45-60%, mafura a 35%, protheine ea 10-20%. Li-acid tse nang le mafura a polyunsaturated ha lia lokela ho feta 10% ea matla a sebelisoang ka letsatsi.
Lijo li na le livithamini le liminerale tse nang le bokhoni ba antioxidant le ho khutlisetsa lisele tsa methapo ea kutlo.
Bakeng sa ho laola tsoekere ea mali le ho netefatsa botsitso ba eona, ts'ebetso ea 'mele ea fetoha. Koetliso e lokela ho ba khafetsa, ebe tlhahiso ea "insulin" e eketseha, liplma tsa lipidma, lipalo tsa khatello ea mali lia tsitsa. Ho lumeloa hore boikoetliso ba matla le bo-aerobic, hammoho le ho kopana ha bona, ho nka nako e fetang metsotso e 150 ka beke, ba loketse haholo bakeng sa merero ena.
Sebaka se ikhethang se fuoa ho khaotsa ho tsuba. Ho etsa sena, mekhoa eohle e tlameha ho ameha: likeletso tsa litsebi, khothatso ea kelello, tšebeliso ea meriana (Bupropion, Varentsillin).
Bakeng sa katleho e kholo, mekhoa ena kaofela e lokela ho sebelisoa hammoho.
Haeba phetoho ea mokhoa oa bophelo e sa lebise ho sephetho se lakatsehang, mokuli o hloka tlhahlobo ea endocrinologist le ho khethoa ha lithethefatsi tse fokotsang tsoekere ho tsoa sehlopheng sa Biguanide (Metformin), litokisetso tsa sulfonylurea (Glyclazide, Glibenclamide), thiosolidatediones, dipeptidyl peptidase-4 inhibitors, alpha-glucose inhibitors motho kapa analogues).
Kamora lijo, maemo a tsoekere ea mali le mabaka a mantlha a ho eketseha ha ona
Keketseho ea tsoekere ea mali e hlalosoa e le hyperglycemia.E ka ba nako e telele (e sa foleng) le ea nakoana.
Ho itahlela ka matla tsoekere e ka ba tšimoloho ea bokuli bo tebileng kapa e ka ba sesosa sa bothata ba ho ja (tšebeliso e sa laoleheng ea lik'habohaedreite tse ngata).
Lintho tse ka behang motho kotsing ke tse latelang:
- botsofe le botsofe
- ho ikoetlisa ka tlase haholo
- dyslipidemia,
- ho sebelisa meriana e meng (li-block-blockers, L-asparaginase, fentamidine, li-protease inhibitors, glucocorticoids),
- khaello ea vithamine biotin,
- ho ba teng ha khatello ea maikutlo, ho kenyelletsa le mafu a hlobaetsang (lefu la pelo, stroke, mafu a tšoaetsanoang),
- botena bo phahameng (index ea boima ba 'mele - ho feta 25 kg / m2, bophara ba chi ho banna ho feta 102 cm, ho basali - ho feta 88 cm),
- khatello ea kelello ea methapo ea methapo ea methapo,
- metabolic syndrome
- nalane ea lefu la tsoekere,
- lefu la pelo
- boteng ba lefu la tsoekere malapeng a haufi.
Ntle le se kaholimo, chemotherapy e nang le Rituximab (MabThera) le eona e ka ama maemo a tsoekere ea mali kamora ho ja. Ho na le likala le lipotso tse 'maloa ho bala kotsi ea lilemo tse 10 ea ho ba le lefu la tsoekere le ho nka mehato e nepahetseng.
Leha ho le joalo, maemong a mangata, lefu la tsoekere le lula e le sesosa se ka sehloohong sa keketseho ea tsoekere ea mali ka nako e telele.
E arotsoe ka mefuta e 'maloa:
- Mofuta oa 1
- Mofuta oa bobeli
- lefu la tsoekere
- mefuta e meng e khethehileng ea lefu la tsoekere (lefu la tsoekere la batho ba baholo, lefu la tsoekere la bobeli kamora ho pancreatitis, ho sithabela maikutlo le ts'ebetso ea mokokotlo makhophong, lithethefatsi kapa lefu la tsoekere le motsoako).
Ho fumanoa ha lefu la tsoekere ho netefalitsoe ka boleng ba glucose bo fetang 7.0 mmol / L maling a plasma ea mali a venous kapa a capillary, mme a phahame ho feta 6.1 mmol / L ha a nka mali ohle.
Lipalo tsena li ipapisitse le glycemia eo ho eona ho nang le mathata a tsoang liphoofolong tse lebisitsoeng: retinopathy, litla-morao tse bobebe le macrovascular, nephropathy.
Re lokela ho hlokomela hore thuto e lokela ho phetoa, ho etsoa ka linako tse fapaneng tsa letsatsi le ka mor'a lijo.
Tabeng ea ho fumana litekanyetso tse bohareng, hoa khoneha ho hlahloba ho hloka mamello le glycemia (prediabetes).
Taolo ea tsoekere
Taolo ea liphetoho lipokellong tsa tsoekere plasma ea mali e etsoa maemong a laboratori le malapeng. Ho beha leihlo khafetsa ho lebisa ho fumanoeng ka nako le phokotso ea palo ea mathata.
Thutong ea tlhahlobo ea bongaka, ho sebelisoa mekhoa e 'meli ea ho bona glycemia:
- tsoekere ea mali - e lekantsoe ka mpeng e se nang letho, ha feela lijo tse ho qetela li ne li le lihora tse 8 kapa ho feta tse fetileng,
- tsoekere ea mali ka mor'a lijo kapa tlhahlobo ea mamello ea glucose - makhetlo a mararo a ikemiselitseng lihora tse 1 le tse 2 kamora mojaro oa carbohydrate.
Mokuli a ka lekanya tsoekere ea mali ka boikemelo a sebelisa sesebelisoa se nkehang - glucometer, a sebelisa likhoele tsa liteko tse ka etsoang.
Teko ea mali bakeng sa tsoekere bakeng sa batho ba nang le asymptomatic e fanoa selemo se seng le se seng nakong ea tlhahlobo e tloaelehileng, le ha ho hlaha litletlebo kapa matšoao a fokolang a hyperglycemia. Bakeng sa bakuli ba leng kotsing le ba nang le lefu la tsoekere, palo ea litekanyo li latela sethaleng le ho teba ha lefu lena le ka tlase, 'me ho khethiloe ke ngaka. Ha e le molao, ho lekola tsoekere e maling ho hloka boikemisetso ba letsatsi le letsatsi ba khatello ea bona.
Tsoekere ea mali ho bana le ho batho ba baholo, ka mpeng e se nang letho le ka mor'a ho ja
Ka tlase o tla fumana tsohle tseo o li hlokang ho tseba ka litekanyetso tsa tsoekere ea mali ho banna le basali ba lilemo tse fapaneng, hammoho le bakeng sa bana. Ho hlalositsoe ka botlalo hore na boemo ba tsoekere ho basali ba baimana e lokela ho ba bofe, ho tseba le ho laola lefu la tsoekere. Fumana hore na litekanyetso tsa tsoekere ea mali li fapana joang:
- ka mpeng e se nang letho le ka mor'a ho ja,
- ho bakuli ba lefu la tsoekere le batho ba phetseng hantle,
- bana ba lilemo tse fapaneng - masea a sa tsoa hlaha le masea, bana ba sekolo sa mathomo le bacha,
- batho ba baholo
- kantle ho naha le linaheng tsa CIS.
Tlhahisoleseling e hlahisoa ka mokhoa oa litafole tse bonoang.
Tloaelo ea tsoekere ea mali: sengoloa se qaqileng
Haeba u bona hore boemo ba hau ba tsoekere bo phahamisitsoe, o tla ithuta hanghang ho e theola ntle le ho itima lijo, ho nka lipilisi tse theko e boima le ho enta litekanyetso tse kholo tsa insulin. Ho bohlokoa haholo ho sireletsa bana ho hola le ho khutla hoa boemo ba morao bo bakoang ke litekanyetso tse phahameng tsa tsoekere ea mali.
Pele o lekanya tsoekere lapeng, o hloka ho lekola metara bakeng sa ho nepahala. Haeba ho etsahala hore mitara ea hau e lle, e fetole ka mofuta o motle o tsoang kantle.
Tekanyetso ea tsoekere ea mali e bontšitsoeng litafoleng tse leqepheng lena e bonahala feela. Ngaka e tla fana ka litlhahiso tse nepahetseng haholoanyane ho latela litšobotsi tsa hau. Leqephe leo u leng ho lona le tla u thusa ho itokisetsa ketelo ea ngaka ea hau.
Shebella video ea Dr. Bernstein mabapi le ho baloa ha tsoekere e tloaelehileng ea mali le hore na sena se fapane joang le litataiso tsa semmuso. Fumana hore na ke hobaneng lingaka li patela bakuli ba tsona boteng ba tsona ba mathata a metabolism ea glucose.
Tekanyo ea tsoekere ea mali ke eng ho motho ea phetseng hantle?
Matlapa a latelang ke a papiso e le hore o ka bapisa litekanyetso tsa tsoekere ea mali ho batho ba phetseng hantle le ba lefu la tsoekere.
| Nako efe kapa efe, mots'eare kapa bosiu, mmol / l | Ka tlase ho 11.1 | Ha ho na data | Kaholimo ho 11.1 |
| Hoseng ka mpeng e se nang letho, mmol / l | Ka tlase ho 6.1 | 6,1-6,9 | 7.0 le kaholimo |
| Lihora tse peli kamora lijo, limilil / l | Ka tlase ho 7.8 | 7,8-11,0 | 11.1 le holimo |
Melao ea semolao ea mali e phatlalalitsoe ka holimo. Leha ho le joalo, li sebetsa haholo bakeng sa ho tsamaisa mosebetsi oa lingaka, ho fokotsa lenane ka pel'a liofisi tsa lingaka tsa endocrinologists. Ba boholong ba leka ho kopanya lipalo-palo, ba fokotsa liperesente tsa batho ba nang le lefu la tsoekere le prediabetes.
Chate ea hau ea tsoekere ea mali e ka u fa setšoantšo sa hore u phele hantle, e tla ba leshano. Ebile, ho batho ba phetseng hantle, tsoekere e lula maemong a 3.9-5,5 mmol / L mme hoo e ka bang ha ho mohla e phahamang kaholimo.
E le hore e nyolohele ho 6.5-7.0 mmol / l, o hloka ho ja ligrama tse makholo a 'maloa tsa tsoekere e hloekileng, e sa etsahale bophelong ba nnete.
| Nako efe kapa efe, mots'eare kapa bosiu, mmol / l | 3,9-5,5 |
| Hoseng ka mpeng e se nang letho, mmol / l | 3,9-5,0 |
| Lihora tse peli kamora lijo, limilil / l | Eseng holimo ho 5.5-6.0 |
Ho bohlokoa ho qala ho tšoenyeha haeba motho a e-na le tsoekere ho latela liphetho tsa tlhahlobo e phahame ho feta litekanyetso tse bonts'itsoeng. Ha ua lokela ho emela hore e fihle ho fihlela menyako ea semmuso. Hang-hang qala ho nka mehato ea ho theola tsoekere e maling.
Ho tla nka lilemo tse 'maloa pele ho fumanoa lefu la tsoekere kapa lefu la tsoekere ka mekhoa e feteletseng. Leha ho le joalo, ka nako ena eohle, mathata a lefu la tsoekere a tla hlaha ntle le ho emela tlhahlobo ea semolao.
Bongata ba tsona ha li fetohe. Ho fihla joale, ha e sa le mokhoa oa ho khutlisetsa methapo ea mali e senyehileng ka lebaka la tsoekere e ngata ea mali.
Ha mekhoa e joalo e hlaha, ka lilemo tse ngata e tla ba theko e phahameng ebile e sa fumanehe ho batho feela.
Ka lehlakoreng le leng, ho latela litlhahiso tse bonolo tse boletsoeng sebakeng sena sa marang-rang ho u lumella ho boloka maemo a hau a tsoekere a tsitsitse ebile a le maemong, joalo ka batho ba phetseng hantle. Sena se itšireletsa khahlanong le mathata a lefu la tsoekere le mathata a bophelo a "tlhaho" a ka bang teng ka botsofaling.
Na ho fapana ho basali le banna?
Tloaelo ea tsoekere ea mali ke ntho e tšoanang ho basali le ho banna, ho tloha lilemong tsa bocha. Ha ho na phapang. Kotsi ea lefu la tsoekere le lefu la tsoekere la 2 ho banna le eketseha ka mokhoa o tšoanang le selemo se seng le se seng.
Bakeng sa basali, monyetla oa hore tsoekere e eketsehe o lula o le tlase ho fihlela a khaotsa ho ilela khoeli. Empa ebe, khafetsa lefu la tsoekere ho basali le eketseha ka potlako, le ho fihlela le ho feta lithaka tsa banna.
Ho sa tsotelehe thobalano le lilemo tsa motho e moholo, ho hlokahala hore u hlahlobe lefu la tsoekere ka litekanyetso tse tšoanang tsa tsoekere ea mali.
Le bakeng sa basali nakong ea kemolo?
Lefu la tsoekere ke lefu la tsoekere le phahameng la mali le ileng la fumanoa ho basali nakong ea kemolo. Bothata bona ba metabolic bo ka lebisa ntlheng ea hore lesea le tla hlaha le leholo haholo (ho feta lik'hilojule tse 4,4,5) mme ho beleha ho tla ba thata.
Nakong e tlang, mosali a ka ba le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 a sa le monyane.
Lingaka li qobella basali ba bakhachane hore ba fane ka mali bakeng sa glucose e potlakileng, hammoho le tlhahlobo ea mamello ea tsoekere bakeng sa ho bona lefu la tsoekere ka nako le ho le laola.
Ka halofo ea pele ea bokhachane, tsoekere hangata ea fokotseha ebe e nyolohela popelong. Haeba e hola ka mokhoa o feteletseng, ho ka ba le litlamorao tse mpe ho lesea le ho mme. Boima bo feteletseng ba 'mele oa "fetus" - 4 - 46 kg, kapa ho feta, bo bitsoa macrosomia.
Lingaka li leka ho fokotsa tsoekere e maling a basali ba baimana hore ho se be le macrosomia le ho se be le masea a boima.
Joale u utloisisa hore na ke hobaneng ha tataiso ea tlhahlobo ea mamello ea glucose e le halofo ea bobeli ea boimana, eseng qalong ea eona.
Litebeletso tsa tsoekere ho lefu la lefu la tsoekere ke eng?
Bo-rasaense ba qetile nako e ngata le boiteko ho araba lipotso:
- Basali ba phetseng hantle ba na le tsoekere efe ea mali nakong ea kemolo?
- Ha ho phekoloa lefu la tsoekere la gestational, na hoa hlokahala ho theola tsoekere ho tloaelo ea batho ba phetseng hantle kapa na e ka bolokoa e phahame?
Ka Phupu 2011, sengoloa sa Senyesemane se ile sa phatlalatsoa makasineng ea Lefu la Tsoekere, eo esale e le mohloli o matla mabapi le taba ena.
| Hoseng ka mpeng e se nang letho, mmol / l | 3,51-4,37 |
| Hora e le 'ngoe ka mor'a lijo, mmol / l | 5,33-6,77 |
| Lihora tse peli kamora lijo, limilil / l | 4,95-6,09 |
Glucose ea plasma bakeng sa ho laola lefu la tsoekere la gestational e lula e phahame ho feta basali baimana ba phetseng hantle. Leha ho le joalo, ho fihlela morao tjena, e ne e phahame le ho feta. Ka har'a limakasine tsa litsebi le lipuisanong tse futhumetseng ho ne ho ntse ho tsoela pele hore na ho lokela hore ho theoloe.
Hobane ha theko ea tsoekere e tlase e theohile, o na le insulin e ngata ho feta eo o lokelang ho e kenya ho mosali oa moimana. Qetellong, ba nkile qeto ea hore ba ntse ba hloka ho e theola. Hobane liketsahalo tsa macrosomia le mathata a mang a bokhachane li ne li le ngata haholo.
| Hoseng ka mpeng e se nang letho, mmol / l | Eseng holimo ho 4,4 | 3,3-5,3 |
| Hora e le 'ngoe ka mor'a lijo, mmol / l | Eseng holimo ho 6.8 | Eseng holimo ho 7.7 |
| Lihora tse peli kamora lijo, limilil / l | Ha ho phahameng ho feta 6.1 | Eseng holimo ho 6.6 |
Maemong a mangata a nang le lefu la tsoekere la gestational, tsoekere e ka bolokoa e tloaelehile ntle le liente tsa insulin. O tla fumana leseli le lengata le fumanehang ho Gestational lefu la tsoekere le lefu la tsoekere la bakhachane. Haeba liente li ntse li hlokahala, joale litekanyetso tsa "insulin" li tla ba tlase haholo ho feta tse boletsoeng ke lingaka.
Na hona le lethathamo la litheko tsa tsoekere ho bana ka lilemo?
Ka molao, tsoekere ea mali ho bana ha ea itšetleha ka lilemo. Hoa tšoana le ka bana ba lilemong tsa bocha, ba selemo se le seng, bana ba sekolo sa mathomo le bana ba baholo. Tlhahisoleseling e seng molaong e tsoang ho Dr. Bernstein: ho bana ho fihlela lilemong tsa bocha, tsoekere e tloaelehileng e batla e le 0,6 mmol / L e tlase ho feta ho batho ba baholo.
Shebella video eo ho eona Dr. Bernstein a tšohlang boemo ba tsoekere bo lebisitsoeng le hore na a ka bo fihlela joang le ntate oa ngoana ea nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Bapisa le likhothaletso tsa setsebi sa hau sa endocrinologist, hammoho le liforamo tsa lefu la tsoekere.
Litefiso tsa glucose e lebisitsoeng ho bana ba lefu la tsoekere e lokela ho ba 0,6 mmol / L tlase ho feta ho batho ba baholo. Sena se sebetsa ho tsoekere e potlakileng le ka mor'a ho ja. Ho motho e moholo, matšoao a hypoglycemia e matla a ka qala ka tsoekere ea 2.8 mmol / L.
Ngoana a ka ikutloa a tloaelehile ka letšoao la 2.2 mmol / L. Ka lipalo tse joalo skrineng sa limithara ha ho na lebaka la ho lla, ho fepa ngoana ka potlako ka lik'habohaedreite.
Ha bokhachane bo qala ho kena bohlankaneng, tsoekere ea mali ho bacha e nyolohela boemong ba batho ba baholo.
- Lefu la tsoekere ho bana
- Lefu la tsoekere ho bacha
Tloaelo ea tsoekere ea mali ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere ke eng?
Potso e hlahisa hore tsoekere ea mali ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere e ka ba phahame ho feta ho batho ba phetseng hantle, mme hona ho tloaelehile. Che, ka keketseho efe kapa efe ea mathata a tsoekere a tsoekere e bang teng.
Ho joalo, sekhahla sa nts'etsopele ea mathata ana ha se tšoane ho batho bohle ba lefu la tsoekere, empa ho latela hore na lefu lena le matla hakae.Litekanyetso tsa tsoekere ea mali ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le mofuta oa 1, tse lumelletsoeng ke Lekala la Bophelo, li phahameng haholo.
Sena se senya lithahasello tsa bakuli, ho khothaletsa lipalo, ho tsamaisa mosebetsi oa lingaka le liofisiri tsa bongaka.
| Hoseng ka mpeng e se nang letho, mmol / l | 4.4–7.2 |
| Lihora tse peli kamora lijo, limilil / l | Ka tlase ho 10.0 |
| Glycated haemoglobin HbA1c,% | Ka tlase ho 7.0 |
Litefiso tsa tsoekere bakeng sa batho ba phetseng hantle li fanoa ka holimo, qalong ea leqephe lena. Haeba u batla ho qoba mathata a lefu la tsoekere, ho molemo ho tsepamisa maikutlo ho tsona, 'me u se ke oa mamela lipale tse thobang tsa endocrinologist. O hloka ho fana ka mosebetsi ho basebetsi-'moho le eena ba phekolang mathata a lefu la tsoekere lipelong, mahlong le maotong.
Lumella litsebi tsena hore li phethe moralo oa tsona ka litšenyehelo tsa batho ba bang ba lefu la tsoekere, eseng uena. O ka boloka ts'ebetso ea hau e tloaelehile ka mokhoa o tloaelehileng, joalo ka batho ba phetseng hantle, haeba u latela likeletso tse boletsoeng saeteng ena. Qala ka ho hlahloba sengoloa sa "Diet for Diabetes". E loketse bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le lefu la tsoekere.
Ka kopo elelloa hore ha ho na lebaka la ho bolaoa ke tlala, ho sebelisa meriana e theko e boima, ho enta lipilisi tsa insulin.
FruitsBee mahe a linotsiPorridgeCream le oli ea meroho
Ho sebelisa tsoekere eng pele ho lijo, ka mpeng e se nang letho?
Ho basali le banna ba baholo ba phetseng hantle, tsoekere e potlakileng e maemong a 3,9-5.0 mmol / L. Mohlomong, ho bana ho tloha ho tsoalo ho isa lilemong tsa bocha, boholo bo tloaelehileng ke 3,3-4.4 mmol / L. E boholo ba 0.6 mmol / L e tlase ho feta ho batho ba baholo.
Kahoo, batho ba baholo ba hloka ho nka khato haeba ba na le glucose e potlakileng ea plasma ea 5.1 mmol / L kapa e phahameng. Qala kalafo u sa emetse ho fihlela boleng bo nyolohela ho 6.1 mmol / L - palo ea menyako ka litekanyetso tsa semmuso. Ka kopo hlokomela hore ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere lingaka li nahana ka tsoekere e tloaelehileng ea 7.2 mmol / l.
Sena se batla se phahame ka lekhetlo le leng le halofo ho batho ba phetseng hantle! Ka litefiso tse phahameng joalo, mathata a lefu la tsoekere a hlaha ka potlako haholo.
Tsoekere ea mali e tloae ka mor'a ho ja ke eng?
Ho batho ba phetseng hantle, tsoekere ka mor'a lihora tse 1 le tse peli kamora ho ja ha e phahamele ka holimo ho 5.5 mmol / L. Ba hloka ho ja lik'habohaedreite tse ngata e le hore e nyolohele bonyane metsotso e fokolang ho isa ho 6.0-6.6 mmol / l.
Litsebi tsa lefu la tsoekere tse batlang ho laola maloetse a tsona hantle li lokela ho tsepamisa mohopolo maling a phetseng hantle kamora ho ja.
Ka ho latela lijo tse nang le carb e tlase, o ka li fihlela maemong ana, le haeba o na le lefu la tsoekere 1, mme hape, mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere.
Tsoekere ea mali ke eng ho tsoa ho monoana o nang le glucometer?
Lintlha tsohle tse kaholimo li fana ka maikutlo a hore tsoekere e lekantsoe ho sebelisoa glucometer, mali a nkuoa mohatleng. U ka fumana glucometer e bonts'ang liphetho ha li mmol / L, empa ka mg / dl. Tsena ke likarolo tsa tsoekere ea mali kantle ho naha. Ho fetolela mg / dl ho mmol / L, arola sephetho ka 18.1818. Mohlala, 120 mg / dl ke 6.6 mmol / L.
Mme ha o ntsha madi mothapong?
Tekanyo ea tsoekere maling e tsoa mothapong e phahame hanyane ho maling a capillary, a tsoang molomong.
Haeba u fana ka mali ho tsoa mothapong oa tsoekere ka laboratoring ea sejoale-joale, foromong ea sephetho e tla ba palo ea hau, hammoho le mokokotlo o tloaelehileng, e le hore o ka bapisa kapele le ka mokhoa o loketseng.
Melao e ka fapana hanyane pakeng tsa li laboratori, ho ipapisitsoe le mofani oa thepa le mokhoa oo lipatlisiso li entsoeng ka oona. Ka hona, ha ho utloahale ho batla marang-rang bakeng sa tekanyo ea tsoekere ea mali mothapong.
Tsoekere ea mali bakeng sa lefu la tsoekere: lipuisano le bakuli
Teko ea mali bakeng sa tsoekere e tsoang mothapong e nkoa e nepahetse ho feta ho tloha monoeng. Boholo ba glucose bo kena maling bo tsoa maling. E ntan'o hasanya mmele ka har'a likepe tse kholo ebe e kenella kahare ho li-capillaries tse nyane.
Ka hona, ho na le tsoekere e nyane maling a venous ho feta maling a capillary. 'Meleng oa capillary o nkiloeng menoaneng e fapaneng, tsoekere ea glucose e ka fapana. Leha ho le joalo, ho lekanya tsoekere ea mali a hau ho tloha monoana oa hau ka mitha ea tsoekere ea mali ho fumaneha habonolo lapeng. Monate oa eona o feta litšila tsohle.
Phoso ea mitha ea tsoekere ea 10-20% e nkoa e khotsofatsa ebile ha e ame taolo ea lefu la tsoekere haholo.
Tloaelo ea tsoekere ho batho ba fetang 60 ke eng?
Litataiso tsa semmuso li re batho ba tsofetseng ba nang le lefu la tsoekere ba ka ba le tsoekere e phahameng ea mali ho feta batho ba banyenyane le ba mahareng. Hobane motho ea holileng o moholo, o theola lilemo tsa hae tsa ho phela.
Joalo, ha motho a se na nako e telele e setseng, mathata a lefu la tsoekere a ke ke a ba le nako ea ho hola. Haeba motho ea lilemo tse fetang 60-70 a susumetsoa ke ho phela halelele a bile a sena sekoli, o lokela ho tsepamisa maikutlo litekanyetso tsa glucose ho batho ba phetseng hantle. Li fanoe kaholimo kaholimo.
Lefu la tsoekere le ka laoloa ka mokhoa o phethahetseng lilemong life kapa life haeba u latela litlhahiso tse bonolo tse boletsoeng sebakeng sena sa marang-rang.
Hangata ho etsahala hore ho se khonehe ho fihlela taolo e ntle ea tsoekere ho batho ba baholo ka lebaka la ho haelloa ke tšusumetso ea ho latela regimen. E le mabaka a hore ba sebelisa ho haella ha lisebelisoa tsa lichelete, empa ha e le hantle bothata ke tšusumetso.
Maemong ana, ho molemo hore beng ka uena ba tloaelane le boemo bo phahameng ba tsoekere ho motho ea tsofetseng, mme ntho e ngoe le e ngoe e tsamaee kamoo e lokelang ho ba ka teng. Lefu la tsoekere le ka oela ka har'a komello haeba tsoekere ea hae e nyolohela ho 13 mmol / l le ho feta. Ho bohlokoa hore u boloke matšoao ka tlase ho monyako ona ka ho nka lipilisi le ente ea insulin.
Batho ba baholo hangata ba itlotsa mmele ka boomo ho leka ho fokotsa ho ruruha. Ho ja metsi a sa lekaneng ho ka baka le lefu la tsoekere.
Mahlo (retinopathy) Liphio (nephropathy) Lefu la tsoekere Mahloko: maoto, manonyeletso, hlooho
Ho bolelang ha insulin ea mali e phahame 'me tsoekere e le ntho e tloaelehileng?
Boloetse bona ba metabolic bo bitsoa ho hanyetsa insulin (sensitivity low to insulin) kapa metabolic syndrome. Ka molao, bakuli ba batenya le khatello e phahameng ea mali. Hape, lefu lena le ka mpefatsoa ke ho tsuba.
Makhopho a pancreas a hlahisang insulin a qobelloa ho sebetsa ka mojaro o mongata. Kamora nako, sesebelisoa sa eona se tla felisoa mme insulin e tla hloloheloa. Lefu la tsoekere le tla qala pele (mamello ea tsoekere e kulang) ebe o thaepa lefu la tsoekere la 2. Le kamorao ho moo, T2DM e ka bonahala e ea ho lefu la tsoekere la mofuta o mong.
Mothating ona, bakuli ba qala ho theola boima ba 'mele ka tsela e ke keng ea etsahala.
Batho ba bangata ba nang le insulin ba bolaoa ke lefu la pelo kapa setorotsoana pele lefu la tsoekere le hlaha. Boholo ba ba setseng ba shoa sethaleng sa T2DM ka lebaka la lefu la pelo le tšoanang, mathata a liphio kapa maoto. Boloetse ha bo fihle hangata ho lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ka ho fokotseha ka botlalo hoa manyeme.
Mokhoa oa ho phekoloa - bala lingoloa ka lijo, lihokela tse fanoeng ka tlase. Ho fihlela lefu la tsoekere le qala, ho bonolo ho laola insulin le metabolism. Hape ha ho hlokahale hore o bolaoe ke tlala kapa o sebetse ka thata.
Haeba a sa phekoloe, bakuli ba na le menyetla e fokolang ea ho phela ho fihlela motho a le pensheneng, 'me ho feta moo, ho phela ka nako e telele.
