Massage ea atherosclerosis ea lijana tsa libaka tse tlase: ho hloekisa lijana joang?

Atherosulinosis ea likepe tsa lipalo tse tlase ke lefu le tloaelehileng haholo lilemong tsa morao tjena.

Ntho ea bohlokoa ke ho thehoa ha li-cholesterol plaque ka har'a methapo ea methapo, e sitisang phallo e tloaelehileng ea mali le ho lebisa ts'ebetsong ea ho ruruha ka har'a methapo.

Ke eng e thusang ho hlaha ha thuto ee ea methapo ea mafu?

Ho na le mabaka a 'maloa a ka hlahisoang ke:

1. Lilemo tse itseng tsa batho - ho tloha lilemong tse 40 ho ea holimo.
2. Boteng ba nalane ea khatello ea mali ea methapo.
3. Tsela e telele ea lefu la tsoekere.
4. Tšebeliso e mpe ea tahi.
5. Ho tsuba
6. Ho imeloa kelellong maikutlong, e leng tšobotsi ea hoo e ka bang motho e mong le e mong.
7. Boteng ba lijo tsa lijo tse nang le mafura a liphoofolo, kaha li na le cholesterol e ngata.
8. Nako e telele ea libaka tse tlase ka mocheso o tlase, serame, khatello.
9. Phello ea lefutso.

Likepe life kapa life li ka angoa ke atherosulinosis. Empa khafetsa, methapo ea pelo (coronary, kapa coronary) le maoto le matsoho tse tlase lia ameha. Haeba lefu le ama maoto, joale nakong ea pele lefu le ka ba le asymptomatic ka botlalo.

Bokamosong ba ts'ebetso sefahlehong, liponahatso tsa bongaka tse ikhethang:

• ha nako e ntse e ea, ke ho utloa bohloko, bohloko maotong kamora ho tsamaea sebaka se itseng ho mokuli ka mong.
• ho sithabela ha maikutlo
• Letlalo la maoto le fetoha le boreleli, le batafetse, ho bata ho ama,
• mesifa ea namane e khona ho tsamaea ka nako e telele ka lebaka la phallo ea mali e sa lekaneng ka lebaka la khatello ea methapo ea methapo ea methapo,
• ponahalo ea liso tsa trophic tse se nang pholiso,

Ha ho se na kalafo e lekaneng, lefu lena le ka lebisa ho ruruha, mme leoto le tla tlameha ho khaoloa.

Mokhoa oa ho hloekisa lijana tse anngoeng ke atherosclerosis?

Mekhoa e mengata e hlahisitsoe bakeng sa kalafo ea atherosulinosis. Har'a tsona ke kalafo ea lithethefatsi, lijo, ho sebelisa meriana ea setso, ho lahla mekhoa e mebe, boikoetliso ba 'mele le ho silila.

Bakeng sa phekolo ea lithethefatsi, ho sebelisoa lithethefatsi tse fokotsang motsoako oa k'holeseterole 'meleng, ho fokotsa ho ruruha ha eona, ho khothaletsa tšebeliso ea eona le ho eketsa boemo ba lipoprotein tse phahameng (e seng atherogenic).

Tsena li kenyelletsa lihlopha tse joalo tsa lithethefatsi tse kang li-statins (Lovastatin), fibrate (Fenofibrate), li-resin tsa phapanyetsano ea anion, lithethefatsi tse nang le nicotinic acid (Nicotinamide).

Lijo li bolela likhothaletso tse latelang:

1. Ho molemo ho ja litholoana tse ncha, meroho, salate le monokotsoai.
2. Lijana li lokela ho belisoa, ho apehoe kapa ho ts'oaroa, empa ho sa khethoe hore li halikiloe.
3. Sebelisa bran ho ena le bohobe.
4. Litholoana tsa lamunu tse nang le thuso haholo ka tekano.
5. Lijo tsa Mediterranean li kenyelletsa tlhapi, lijo tsa leoatleng, likhoho tse nang le mafura a mangata, oli ea meroho, bohobe ba matlama, litlama, litholoana le meroho, linaoa, khalase ea veine e omeletseng.

Ho latela lijo, noa joala, ja mafura a mafura, a halikiloeng le mafura a liphoofolo, a tlatsetsang ho bokelleng k'holeseterole, e jang letsoai la tafoleng ka bongata, ho ja mahe, haholo-holo le phehiloeng, ho bohlokoa hore u se ke oa hlola o feta habeli ka beke, u nate monate le phofo, soseji le lihlahisoa tse kubelletsoeng.

Phekolo ka litlhare tsa setso e kenyelletsa ts'ebeliso e hlophisehileng ea tee ea balm ea mohloa, decoction kapa tee ho makhasi a fragola, decoction e tsoang metso ea dandelion, yarrow, horsetail, periwinkle, hawthorn.

O ka lokisa pokello ea bongaka ea ligrame tse 100 tsa litholoana tsa hawthorn le rosehip, hammoho le ligrama tse 80 tsa makhasi a lingonberry, le ka tekanyo e lekanang ea ligrama tse 50 tsa untelle, lengolo la joang le lipalesa tsa elderberry. Litho tsohle li tsoakiloe 'me li tšolleloe a etsang lilithara tse 0.5 tsa metsi a belang.

Sehlahisoa se hlahang se tlameha ho sireletsoa ho mocheso oa kamore, ebe se sefa. Ho kenelloa ho khothalletsoa ho nka 50 di ml pele ho lijo. Nako ea kalafo ke khoeli, kamora moo phomolo ea matsatsi a ka bang 10 e lokela ho nkuoa. Ntle le moo, pokello ea lipalesa tsa hawthorn, joang ba mamawort, lihashe le knotweed li hlophisitsoe ka tsela e ts'oanang.

Ntle le litlama, ho khothalletsoa ho sebelisa jelly ea borena, propolis, mahe a linotsi.

Ho silila bakeng sa atherosclerosis ea likarolo tse tlase

Atherosclerosis ke lefu le kotsi le hlokang kalafo e hlokolosi. Maemong a mangata, bakeng sa ho felisa lefu lena, lingaka li khothaletsa ho sebelisa boikoetliso bo khethehileng ho beha maoto a hau kapele le ho felisa lefu le reretsoeng ho senya methapo le methapo ea mali. Maloetse a vein a hlaha ka lebaka la ho potoloha ho sa nepahalang 'meleng oa motho, ho loketse haholo ho sebelisa sesepa ho ntlafatsa phallo ea mali ka methapong e lipakeng tse tlase.

Lingaka li khothaletsa ho khetha metsamao e nepahetseng bakeng sa lipalo tse tlase, ba iqapela kalafo ea bona ea 'mele, ba lokisa bophelo bo botle. Phekolo ea kalafo e kenyeletsa ho ikoetlisa ka sepheo sa ho sesa se etselitsoeng mesifa e mahareng le e kholo. Hopola, ho sisinyeha ho hokahane le ngaka ea hau e le hore e se ke ea senya bophelo ba hau. Ngaka e beha qeto ea hore na mokuli o hloka lijo, khafetsa a ka fokola ka lebaka la boima ba 'mele.

Tlhokahalo ea ho silila ka atherosclerosis

Atherosulinosis ea lipheo tse tlase hangata e hlalosoa e le boemo ba ho haella ha phallo ea mali ka lebaka la ho phatloha ha methapo ea mali. Boemo bo hloka kalafo hanghang. Ka linako tse ling thibelo ha e thuse, o tlameha ho fetela mekhoa e metle ea kalafo. Lijana li khaotsa ho amohela palo e lekaneng ea mali, oksijene le limatlafatsi ha li kene likhahla. Ha sekepe se koetsoe ka ho felletseng, mesifa e qala ho shoa butle-butle. Ts'ebetso ha e fetohe, boemo ba mokuli bo tla mpefala. Ho boloka bophelo bo botle, o hloka ho kenya tšebetsong LFK.

Ha ho khonehe ho bona lefu lena qalong, ha ho na matšoao. Khafetsa batho ba re liso tsa methapo ke lefu le leng. Mohlala, nts'etsopele ea lefu la tsoekere le atherosulinosis e tsoela pele hammoho. Ho silila ho ke ke ha thusa ho sebetsana ka katleho le lefu lena ho fihlela qetellong ntle le mekhoa e meng ea bongaka, ho tla hlokahala lijo tse khethehileng, empa hoa khoneha ho ntlafatsa boemo ba mokuli ka kakaretso. Lijo li nkoa e le mohato o hlokahalang oa kalafo: hoa hlokahala ho matlafatsa methapo ea mali, ho fokotsa boima ba mokuli.

Haeba u na le bothata ka maoto, ho molemo ho etela ngaka. Ngaka e tla etsa tlhahlobo e hlokahalang, e lekole tlhahlobo le ho fana ka kalafo. Mohato oa kalafo methating ea pele ke tšebeliso ea boikoetliso, ho silila le boikoetliso bo khethehileng.

Ngaka e fana ka sesepa, se bolelang ho sebelisoa ha setlolo se khethehileng se reretsoeng ho imolla ho ruruha le edema, e thusang ho ntlafatsa phallo ea mali ea methapo le methapo ea mali. Ho sisinyeha ha mesifa ho thusa ho fokotsa bohloko. Ho silila ho etsoa ke setsebi. Haeba mokuli a laetsoe ho ikoetlisa ka mokhoa oa ho ikoetlisa, ho ka etsahala hore u e etse lapeng, ho lekane ho ithuta hantle koetliso e boletsoeng.

Mokhoa oa ho khetha boikoetliso bo nepahetseng

Ha ngaka ea phlebologist e etsa mekhoa ea tlhahlobo ea ho hlahloba lefu la atherosclerosis, kalafo e fuoa mokuli. Haeba lefu le se le qala, ho na le menyetla ea ho lokisa boemo. Haeba lefu le se le hatetse pele, ho tla hlokahala ho sebelisa ts'ebetso ea bongaka. Nahana ka boikoetliso bo amoheloang e le thuso ea ho silila:

1. Ho potoloha ha mali ho nkoa e le mokhoa o tsamaeang le bophelo. Mofuta ofe kapa ofe oa ho tsamaea o tla thusa ho khutlisa phallo e tloaelehileng ea mali. Haeba motho a nonne ho feta boima ba 'mele, ho tsamaea kamehla le lijo ho tla thusa ho tlosa liponto tse eketsehileng.
2. Boikoetliso bo tšoaroa ka metsing. Mohlala, haeba motho a tšoarehile ka ho sesa, ho na le mokhoa oa ho ntlafatsa phallo ea mali methapong, ha mesifa le methapo ea methapo e tlase e matlafatsoa haholo.
3. Ho tsamaea ka maoto lieta le menoana e 'ngoe ho etsa hore mali a fete kapele ka methapong, ho ikoetlisa ho bohlokoa lijaneng tsa maoto.
4. Ho lumellehile ho sebelisa squats, ho tla khonahala ho matlafatsa mesifa ho tloha thekeng ho ea leotong, empa boikoetliso bo joalo bo lokela ho etsoa feela ka boeletsi ba ngaka. Ho bohlokoa hore leoto le se ke la theoha fatše nakong ea boikoetliso.

Ho feta moo, nakong ea kalafo, ho sebelisoa motsoako oa physiotherapy, kapa LFK. Bakeng sa lipheletsong tse tlase ho hlokahala hore o ikoetlise, o phetha prophylaxis bakeng sa mafu a methapo. Haeba u latela litlhahiso ka hloko, haufinyane o tla khona ho felisa lefu lena.

Mokhoa oa ho silila ka atherosclerosis

E le hore kalafo e sebetse, ho tla nka nako ho silila, ho etsoa ka mekhahlelo. Ha mokuli a entse boikoetliso, hora ea ho silila e fihla, mesifa ea mokuli e futhumala ka ho lekaneng. Nakong ea kalafo, ho silila ho hlokahala makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Nako ea ho qala ea mekhoa e khethiloe ke ngaka. Nahana ka likhothaletso tse akaretsang tsa ho silila ka nepo:

1. Mokuli o maemong a phahameng, mesifa le methapo ea mali ea phomola, ha ho na khatello e eketsehileng ho tsona.
2. Ho nepahetse ho qala ts'ebetso ho tloha leotong, butle-butle ho ea leotong le ka tlase le ka ho silila lethekeng. Leoto ha lea lokela ho ikutloa le khatello e kholo, qalong metsamao e khutsitse, ho na le keketseho e tsoelang pele ho tloha ho thekeng ho ea ho khumameng.
3. Haeba mekhoa ea ho silila e thusa mokuli ho ntlafatsa phallo ea mali, ho ka khonahala ho sebelisa litlolo tse khethehileng tse monko. Lihlahisoa li pikitlela ka har'a letlalo, li kenella ka hare ho methapo.

Haeba u latela melao ea ho ikoetlisa, kamora likhoeli tse 'maloa mokuli o tla khona ho bona litholoana tse ntle mabapi le bophelo bo botle ba likarolo tse tlase.

Pheko ea boikoetliso bakeng sa atherosulinosis

Atherossteosis ke lefu le rarahaneng, empa le a phekolehang, le thibelo le ho ja li thusa maemong a mang hore a se ke a tobana le lefu lena. Bakeng sa ho fola, ho tla hlokahala hore ho hlahisoe 'mele oa boikoetliso ba bongaka (LFK), kaha o ne o lumellane le ngaka e neng e le teng pele. Ho ikoetlisa ho hlokahala ho etsoa motšehare. Ho lekane ho qeta metsotso e seng mekae ho bophelo bo botle, e le hore lefu lena arteriosclerosis le fokotsehe.

Ntho ea bohlokoa ke lijo. Atherossteosis hangata e ama batho ba nonneng haholo, e leng se bakang khatello maotong. Nahana ka kalafo ea boikoetliso e loketseng batho ba maemo a fapaneng a boima ba lefu:

U hloka ho bua leshano ka mpeng ea hau, u kobe maoto ka tsela e fapaneng, e le hore leoto le fihle marameng. Pele, boikoetliso bo lokela ho phetoa makhetlo a 'maloa, thuto e tla thusa ho matlafatsa methapo ea mali le methapo.

Hona le boikoetliso bo bongata bo tsebahalang bo kenyelelitsoeng ho tsa boikoetliso. Empa kalafo e le 'ngoe e joalo ha e lekane, o hloka ho latela mokhoa oa ho ja, thibelo ea atherosclerosis e lula sebakeng se khethehileng. Ho silila le mekhoa e mengata ea kalafo e thusa ho ntlafatsa boemo ba motho haholo. E le hore li-gels le litlolo li kenye letsoho ho bokolleng hoa mali a methapong le methapong ea mali, ho kgothaletswa ho sebelisa sehlahisoa, ka nako e ts'oanang silisa likarolo tse tlase.

Mokuli e mong le e mong o na le bolokolohi ba ho iketsetsa kalafo ea hae ea 'mele, empa pele, ho hlokahala hore u buisane le ngaka e le hore ramatiki e se hanyetsane le mekhoa e meng ea kalafo. Haeba u ja ka nepo, joalo ka ha sejo se laeloa, 'me u ikoetlisa, lefu lena le tla fola ka ho sa feleng.

Melemo ea mahe a linotsi

Ho kula ho joalo ho bakoa ke phetoho ea pathological maemong a likepe. Boloetse bona bo hlaha ka lebaka la hore palo e kholo ea lintho tse mpe e bokellana 'meleng nakong ea bophelo. Lefu lena le ka boela la hlaha ho batho ba baholo, moo ho bakang lefu la masapo a methapo. Kamora nako, marako a likepe a thatafala, sena se bakoa ke ho beoa ha letsoai, mafura le litšila tse ling ho tsona.

Lintho tse joalo tse mpe li lebisa liphellong tse sa thabiseng: lijana li felloa ke matla, li tšesaane, mali a tsamaea ka thata. Haeba kalafo e sa qalisoe ka nako, ho na le monyetla oa ho fihlela mohato oa ho qetela oa lefu lena - blockage e felletseng ea methapo ea mali. Ho lelefatsa bophelo, mokuli o lokela ho qala kalafo e nakong ka tataiso ea ngaka. Bakeng sa kalafo, ka tloaelo sebelisa meriana le litlolo tsa meriana ea setso. E le thuso ea ho loantša lefu le joalo, lingaka hangata li khothaletsa mahe a linotsi.

E le mokhoa o mong oa kalafo ea kalafo, mahe a linotsi a khothalletsoa ho atherosclerosis. Ka hona, potso ea hore na ho ka khoneha ho ja mahe a linotsi ka atherosclerosis e tlosoa ka boeona. Sehlahisoa sa linotsi se lumelloa ho jeoa, ka ho fetisisa, u se ke oa lebala ka tekanyo mme u latele likeletso tsa ngaka.

Tšebeliso ea sehlahisoa bakeng sa kalafo ea maoto le matsoho a tlase

Mahe a linotsi a lokela ho qala kalafo bakeng sa atherosulinosis feela ka mor'a ho buisana le ngaka.

Ho sebelisa sehlahisoa sa linotsi ha ho bolele ho lahla meriana, mahe a linotsi ke mothusi feela, eseng panacea bakeng sa bokuli, u se ke oa lebala ka hona.

Haeba ngaka e eang teng e lumelletse ts'ebeliso ea sehlahisoa sena, motho ea nang le lefu la ho longoa ke lefu le sa feleng a ka sebelisa litlolo tse latelang tse tla thusa ho ntlafatsa bophelo bo botle.

1. Ho lokisa sehlahisoa ho lokela ho nka 4 tbsp. l mahe a linotsi kapa thaba ea sea-buckwheat, lilitha tse 5 tsa metsi a belang. Tšela metsi ka beseng e bonolo, hlohlelletsa motsoako o monate moo. Beha maoto ka motsoako o phethiloeng oa metsotso e 10. Kamora seboka, maoto le matsoho a lokela ho hlakoloa ka moholi o koaetsoeng ke metsi a batang. Ts'ebetso e etsoa hang ka letsatsi, ka shoalane. Nako ea kalafo ke libeke tse 3.
2. Ho itokisetsa pheko e latelang, o hloka ho nka li-tubers tse 4 tsa litapole tse hlatsoitsoeng, empa tse sa lomosoang. Grie meroho ea motso (ha u hloke ho tlosa peel), eketsa 2 tbsp ho slurry e hlahang. l Pele e qhibiliha ka bateng ea metsi (e ka ba ka microwave) mahe a linotsi. Lithako li tlameha ho tsoakoa hantle. Kenya sehlahisoa se felileng maotong, ebe u thatela maoto ka lesela la k'hothone kapa masela. Ka compress ena o lokela ho lula metsotso e 30. Ho khothalletsoa ho etsa ts'ebetso ea mantsiboea, nako ea phekolo ke beke e le 'ngoe.
3. Ho lokisa sebopeho sa pholiso, o hloka ho nka palo e lekanang ea lipalesa tsa chamomile ea litlama le calendula, kopanya litlama, ho nka 1 tbsp. l kopanya 'me u li tšollele ka kopi e le' ngoe ea metsi a belang, tsitlella kotara ea hora. Ha nako e fela, infusion e lokela ho hloekisoa, mokelikeli o hloekileng o kopaneng le 1 tbsp. l mahe a linotsi tsa kedare, kopanya ntho e ngoe le e ngoe. Ka sehlahisoa se lokiselitsoeng, moisten purese e hloekileng ebe oe thatela ka maoto. Tsamaiso e etsoa mantsiboea, nako ea phekolo ke beke e le 'ngoe.
4. U hloka ho nka 1 tbsp. l pharmacy chamomile, e tšollele ½ senoelo sa meroho. Tšela motsoako ka mocheso o fokolang ebe o o tlohella o phehe metsotso e 5, ebe o tima khase. Koahela setshelo 'me u lumelle motsoako hore o eme metsotso e 30. Ebe sesebelisoa se lokela ho hloekisoa, hammoho le 1 tbsp. l mahe a linotsi Motsoako o felisitsoeng oa kalafo o hloka ho itlotsa maoto le matsoho makhetlo a 2 ka letsatsi. Phekolo e joalo e nka matsatsi a 21.
5. Ho lokisa motsoako o latelang oa naha le mahe a linotsi, o hloka ho nka likhalase tse 7 tsa kefir, o li kopanye le 2 tbsp. l sehlahisoa sa linotsi tsa lipalesa tse entsoeng pele ho melts, kopanya metsoako hantle. Tharollo e felileng e hloka ho phekoloa ka chisi e hloekileng, e ntan'o roala maoto le matsoho. Ka compress e joalo, ho khothalletsoa ho lula metsotso e 15, o hloka ho etsa ts'ebetso mantsiboea, thupelo ea beke ke beke e le 'ngoe.

Sehlahisoa sa linotsi (le haeba se sa jeoe, empa se sebelisoa kantle ho naha) se thusa haholo ho lefu la atherosclerosis. Ka lebaka la lipalo tse ngata tsa setso, motho ka mong o tla khona ho ikhethela tsela ea ho felisa lefu lena leo a le ratang ka ho fetisisa.

Ts'ebeliso ea lithethefatsi bakeng sa atherosulinosis ea likepe tsa motsoako

Meriana e etselitsoeng lapeng e nang le sehlahisoa sa linotši e ka sebelisoa ka nepo ho loantla mafu ana. Ho na le mekhabiso e mengata bakeng sa ho hlophisoa ha metsoako, ke batla ho bua ka tse tsebahalang haholo, moo ho nang le lisebelisoa tse theko e tlaase:

1. Hoa hlokahala ho kopanya lero la onion ka tekanyo e lekanang (ho e fumana, meroho e hloka ho halikiloe, e sithabetsoe ka grater, le ho pepeta ho thella ho bakoang ke cheesecloth) le mahe a linotsi. Kopanya metsoako ka botlalo, sebelisa motsoako o felisitsoeng bakeng sa 1 tbsp. l Makhetlo a 3 ka letsatsi. Ho khothalletsoa ho lokisa moriana o mocha letsatsi le leng le le leng. Nako ea kalafo ke matsatsi a 60, joale o hloka ho phomola bakeng sa beke e le 'ngoe, mme o ka pheta kalafo.
2. Ho lokisa motsoako, o lokela ho nka ka tekanyo e lekanang lipalesa tse omisitsoeng tsa chamomile ea k'hemisi le calendula. Kopanya litlama, nka 1 tbsp. l kopanya, e tšollele ka 500 di ml tsa metsi a belang, tlohella sehlahisoa se hlahisoe metsotso e 20, ka mor'a moo se tšolle metsi. Kenya ho infusion e hloekileng ea 2 tbsp. l mahe a linotsi tsa mahe a linotsi, hlohlelletsa ntho e ngoe le e ngoe. Sehlahisoa se feliloeng se lokela ho nooa metsotso e 20 pele se ja ½ senoelo makhetlo a 3 ka letsatsi. Nako ea kalafo ke libeke tse peli.

Sebelisa lipina tse entsoeng ka lapeng bakeng sa atherosulinosis ea likepe tsa motsoako feela ka etsahala feela ka mor'a ho buisana le ngaka.

Atherosclerosis ea lijana tsa maoto: ho hlaha, kalafo, ho ruruha

Atherosulinosis ea likepe tsa liphula tse tlase ke e 'ngoe ea mafu a kotsi le a kotsi a methapo ea maoto. E tšoauoa ke taba ea hore, ka lebaka la ho phatloha ha methapo ea mali ka methapo ea methapo ea mali kapa likhechana tsa mali, ho khaotsa ha nakoana kapa ho felletseng ha phallo ea mali maemong a tlase ho etsahala.

Ka atherosulinosis, ho koala (stenosis) kapa ho koaloa ka botlalo (occlusion) ea lumen ea methapo e tsamaisang mali ho isa liphoofolong tse tlase ho etsahala, e thibelang phallo e tloaelehileng ea mali ho ea liseleng. Ka arterial stenosis e fetang 70%, matšoao a lebelo le tlhaho ea phallo ea mali e fetoha haholo, phepelo e sa lekanang ea mali ho lisele le lisele tse nang le oksijene le limatlafatsi li etsahala, 'me li khaotsa ho sebetsa ka tsela e tloaelehileng.

Ho senyeha ha methapo ea kutlo ho baka bohloko maotong. Tabeng ea ts'ebetso ea ho kula, hammoho le kalafo e sa lekanang kapa e sa nepahalang, ho ka hlaha lisele tsa trophic kapa esita le necrosis ea mekhahlelo. Ka lehlohonolo, sena se etsahala seoelo.

Arteriossteosis obliterans ea methapo ea methapo e tlase ke lefu le tloaelehileng haholo la methapo ea mali ea maoto. Palo e kholo ka ho fetisisa ea likhetho e fumanoa sehlopheng sa lilemo tse fetang 60 - 5-7%, ea lilemo li 50-60 - 2-3%, ea lilemo li 40-50 - 1%. Empa atherosclerosis e ka fumanoa hape ho batho ba banyane - ka 0,3% ba fumana batho ba kulang ba lilemo li 30-40. Hoa hlokomeleha hore banna ba na le lefu la atherosclerosis makhetlo a 8 hangata ho feta basali.

'Nete: Banna ba tsubang ba fetang lilemo tse 50 ba kotsing e kholo ea ho ba le tšoaetso ea atherosclerosis obliterans.

Lisosa tse ka sehloohong tsa atherosclerosis

Sesosa se ka sehloohong sa atherosclerosis ke ho tsuba. Nikotine e tšetsoeng koae e baka methapo ea methapo, ka hona e thibela mali ho tsamaea ka har'a methapo le ho eketsa kotsi ea likhahla tsa mali ho tsona.

Lintho tse ling tse bakang atherosulinosis ea methapo ea methapo e tlase le ho lebisa ho qaleheng hoa lefu le lefu le matla:

• cholesterol e phahameng e sebelisoang khafetsa lijo tse nang le mafura a liphoofolo,
• khatello e phahameng ea mali
• ho nona haholo
• bokapele ba lefutso
• lefu la tsoekere
• ho se ikoetlise ka ho lekaneng
• khatello ea maikutlo khafetsa.

Matšoao a atherosulinosis ea lijana tsa maoto

Letšoao le ka sehloohong leo u lokelang ho le ela hloko ke bohloko ba leoto. Hangata, bohloko bo hlaha ha o tsamaea mesifa ea namane le mesifa ea lirope. Ha o tsamaea ka mesifa ea lipheo tse tlase, tlhokahalo ea mali a arterial e eketseha, e tsamaisang oksijene liseleng. Methapo e sa sisinyehang nakong ea ho ikoetlisa e ke ke ea khotsofatsa ka botlalo tlhokeho ea lisele tsa mali a mokokotlong, ke ka lebaka leo tlala ea oksijene e qalang ho tsona, 'me e iponahatsa e le mofuta oa bohloko bo boholo. Qalong ea lefu lena, bohloko bo feta kapele ha ts'ebetso ea 'mele e fela, empa e khutla hape ha e sisinyeha. Ho na le seo ho thoeng ke "intermittent claudication syndrome", e leng e 'ngoe ea matšoao a mantlha a kliniki a hore methapo ea methapo ea methapo ea methapo e tlaase. Bohloko bo ka har'a mesifa ea letheka bo bitsoa bohloko ba mofuta oa claudication e phahameng, 'me bohloko bo ka maotong a maoto bo bitsoa bohloko ba mofuta oa claudication e tlase ea nakoana.

Botsofaling, bohloko bo joalo bo ferekanngoa habonolo le bohloko manonyeletsong a amanang le arthrosis le mafu a mang a kopaneng. Arthrosis ha e khetholloe ke mesifa, empa ke bohloko bo kopaneng, bo nang le botebo bo boholo qalong ea ts'ebetso, ebe ka mor'a moo bo fokola ha mokuli "a le tseleng."

Ntle le bohloko mesifa ea maoto ha u ntse u tsamaea, lefu la masapo a methapo ea methapo e ka tlase e ka baka matšoao a latelang ho bakuli (e mong oa bona kapa ba 'maloa):

1. Ho bata le ho ema maotong, ho eketsoa ke ho hloa litepisi, ho tsamaea kapa mojaro o mong.
2. Phapang ea mocheso lipakeng tsa mabelo a tlase (leoto le anngoeng ke atherosulinosis ea likepe hangata e pholile hanyane ho feta e phetseng hantle).
3. Bohloko ba leoto ha o sa ikoetlisa.
4. Maqeba kapa liso tse sa phekoleng li hlaha leoto kapa le tlase leoto.
5. Libaka tse lefifi li theha menoaneng le maotong.
6. Letšoao le leng la atherosclerosis e kanna ea ba ho nyamela ha pelo methapong ea methapo e tlase - ka morao moqomong o kahare, bokopeng ba popliteal.

Methati ea lefu lena

Ho ea ka karohano e teng ea ho ruruha ha methapo ea maoto, matšoao a kaholimo a ka aroloa likarolo tse 4 tsa kholo ea lefu lena.

• Mothati oa I - bohloko maotong, bo hlahang feela kamora ho ikoetlisa haholo, joalo ka ho tsamaea maeto a malelele.
• Mothati oa IIa - bohloko ha o tsamaea sebaka se sekhutšoanyane (250-1000 m).
• Mohato oa IIb - sebaka sa ho tsamaea se se nang bohloko se fokotseha ho fihlela ho 50-250 m.
• Mothati oa III (ischemia ea bohlokoa) - bohloko bo maotong bo bonahala ha a tsamaea ka sebaka se ka tlase ho limitara tse 50. Lekhetlong lena, bohloko bo ka mesifa ea lipalo tse tlase bo ka qala leha mokuli a phomotse, sena se bonahala haholo bosiu. Ho kokobetsa bohloko, hangata bakuli ba theola maoto betheng.
• Bohato ba IV - sethaleng sena ho hlaha ha ulophil ea trophic. Ha e le molao, libaka tsa ho fifatsa letlalo (necrosis) li hlaha le menoaneng kapa libakeng tsa calcaneal. Nakong e tlang, sena se ka lebisa bohlokong.

E le hore u se ke ua tlisa atherosulinosis e senyehang maemong a feteletseng, ho bohlokoa ho e tseba ka nako le ho etsa kalafo setsing sa bongaka.

Phekolo ea atherosclerosis ea methapo ea methapo e tlase

Lefu lena le hloka regimen ea kalafo e lebelletsoeng ka bomong ho mokuli ka mong. Phekolo ea atherosclerosis ea lijana tsa likarolo tse tlase e ipapisitse le sethala sa lefu lena, nako ea lona, ​​boemo ba tšenyo ea methapo ea mali. Ntle le moo, ho hlahlojoa le ho kopanngoa ha setšoantšo sa kliniki ho boetse ho nahanela boteng ba mafu a kopaneng ho mokuli.

Haeba ho senyeha ha atherosulinosis ho bonoa sethaleng sa pele, ho kanna ha lekana ho tlosa mabaka a kotsi ho ntlafatsa boemo. Maemong ana, thusa:

1. Ho khaotsa ho tsuba ka ho qobella le mekhoa e meng e mebe.
2. Ho latela lijo tse nang le mafura a liphoofolo le ho fokotsa cholesterol ea mali.
3. Haeba boima bo feteletseng kapa bo batenya - khalemelo e boima.
4. Ho boloka khatello ea mali e tloaelehileng maemong a sa feteng 140/90 mm RT. Art.
5. Ho ikoetlisa khafetsa (ho tsamaea, ho sesa, ho ikoetlisa ka baesekele, jj.).
6. Bakeng sa bakuli ba lefu la tsoekere - taolo ea tsoekere ea mali.

Tabeng ea vasher atherosclerosis, lihlahisoa tse latelang li thibetsoe ka tieo: botoro, margarine, lore, margarine, nama e mafura, soseji, pastes, offal, lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a mangata, litapole tse halikiloeng, ice cream, mayonnaise, pastry.

Bohlokoa: Ho phela bophelo ba ho lula fatše nako e telele ho etsa hore likepe li se ke tsa thelleha le ho potlakisa kholo ea lefu.

Mehatong e meng, ho sebelisoa mekhoa e latelang ho phekola li-atherosulinosis tsa likepe tse lipheletsong tse tlase:

• Conservative
• Endovascular (e hlaselang habonolo),
• E sebetsa.

Phekolo e khathollang

E ka sebelisoa hape mohato oa pele oa lefu lena, le maemong ao boemo ba mokuli a sa lumelle tšebeliso ea mekhoa e meng (ka mathata a methapo ea kelello). Phekolo e hlokofatsang e kenyelletsa tšebeliso ea meriana, physiotherapy hape e kenyelletsa pneumopressotherapy, ho tsamaea ka maoto le ho ikoetlisa.

Ka bomalimabe, ha ho na meriana e khutlisetsang ho potoloha ha mali ka mokhoa o tloaelehileng methapong e koetsoeng le ho phekola atherosclerosis. Phekolo ea lithethefatsi e ka fana feela ka tšehetso le ho ama methapo e menyenyane eo mali a tsamaeang ho potoloha karolo e thibetsoeng ea methapo. Phekolo ea lithethefatsi e reretsoe ho holisa "li-workaround" tsena le ho lefella ho haella ha phallo ea mali.

Ho imolla spasm likepeng tse nyane tsa arterial, hlapollela mali le ho sireletsa marako a methapo ho tsoa tšenyo e ngoe, ho sebelisoa meriana e khethehileng, e meng e hlokang ho nooa lithutong, 'me tse ling e lokela ho nooa khafetsa.

Ntle le meriana, bakuli ba fuoa pneumopressotherapy - mesifa ea lisele tse bonolo tsa leoto ka thuso ea lisebelisoa tse khethehileng. Ka ho feto-fetoha ha khatello e tlase le e phahameng ka har'a cuff e apereng leoto, methapo ea methapo ea kutlo e atoloha, phallo ea mali ho ea letlalong, mesifa le manonyeletso a methapo ea methapo ea mali le methapo ea mali ea hlasimoloha.

Phekolo ea Endovascular

Mekhoa e atileng haholo ea kalafo bakeng sa atherosulinosis ea lijana tsa leoto ke mekhoa ea endovascular - stenting of artery, balloon dilatation, angioplasty. Li u lumella ho khutlisetsa phallo e tloaelehileng ea mali ka har'a sejana ntle le ts'ebetso ea ho buuoa.

Tsamaiso e joalo e etsoa ka x-ray, lisebelisoa tse khethehileng. Qetellong, moaparo o hatelletsoeng maotong oa mokuli, mme o tlameha ho phomola bethe ka lihora tse 12-18.

Phekolo ea kalafo

Haeba likarolo tse koetsoeng tsa methapo ea methapo maotong li telele haholo bakeng sa mekhoa ea ho thibela mali ho ea maotong, ho sebelisoa e 'ngoe ea mefuta e latelang ea ho buuoa.

1. Prosthetics ea sebaka sa methapo se nang le sekepe sa maiketsetso (alloprosthesis),
2. Ho buoa ha mothapo - ho khutlisetsa phallo ea mali ka ho khutlisetsa phallo ea mali ka sejana sa maiketsetso (shunt). Ha e le mokoetla, karolo e itseng ea lesapo la mokokotlo la mokuli ka boeena e ka sebelisoa,
3. Thrombendarterectomy - ho tlosoa hoa lets'oao la atherosselotic ho tloha mothong o amehileng.

Mekhoa ea ho buoa e ka kopanngoa kapa ea tlatselletsoa ka mefuta e meng ea ts'ebetso. Haeba ts'ebetso e etsoa sethaleng sa IV sa lefu lena, ha libaka tse shoeleng li se li hlahile, ho tlosoa ts'ebetso ea libaka tsena le ho koaloa ha li-trophic ulcers ka letlalo la letlalo.

Haeba atherosulinosis e senyehang e se e le maemong a feteletseng, ha mokuli a se a tsoetse maqeba a tlase, 'me ho se ho sa khonehe ho khutlisa phallo ea mali, o khaoloa leoto. Ka linako tse ling ena e ba eona feela tsela ea ho pholosa bophelo ba mokuli.

U ka qoba lefu lee joang?

Thibelo ea atherosclerosis e kenyelletsa sebakeng sa pele:

• Ho tsuba ho khaotsa.
• Phepo e nepahetseng, lijo tse se nang kolesterolone.
• Ho ikoetlisa.

Tsena ke maruarua a mararo a tla fokotsa kotsi ea atherosulinosis ea likepe tsa lipalo tse tlase. Ha ho hlokahale hore o ikhatholle ka boikoetliso ba 'mele, o ka tsamaea feela letsatsi le leng le le leng mme o ikoetlise ka maoto. Ntle le moo, acupressure e khethehileng le litlolo tsa litlhare tsa setso li thusa e le prophylactic.

Bala haholoanyane ka thibelo e felletseng ea atherosclerosis mona.

Mekhoa ea ho hlatsoa lijana tsa libaka tse tlase

Ho bokellana ha methapo le methapo ea methapo ho lebisa khaellong ea phepo e nepahetseng ea lithane, kholo ea methapo. Haholo-holo khafetsa bothata bona bo ama maoto. Ho ntlafatsa phallo ea mali, ho lekane ho hloekisa lijana tsa libaka tse tlase ka ho sebelisa litokisetso tsa meriana le litlhare tse ling.

Ke eng e lokelang ho u hlokomelisa?

Lintho tse bontšang tlhokahalo ea ho hloekisa methapo ea mali, ho kenyelletsa le lipheo tse tlase, ke mathata a latelang:

• ponahalo ea letlooa,
• ka har'a methapo,
• atherosulinosis
• e senya endarteritis.

Ho latela lipalo-palo, liperesente tse 10 tsa baahi bohle ba Lefatše ba na le khatello e kholo ea lipoprotein maling.

Cholesterol e kotsi kapa e molemo methapong ea mali

Sena se hlokahala bakeng sa 'mele:

1. E kenyelelitsoe ka li-membrane tsa sele.
2. E thusa ho monya vithamine D.
3. E nka karolo ho hlahiseng li-bile, li-hormone tsa adrenal le gonads.
4. E ts'ehetsa boitšireletso ba 'mele.

E na le lipoprotein tsa methapo e fapaneng:

1. Sireletsa mabota a methapo ea mali haholo.
2. Nyatsa ka potlako sebopeho sa lipopae, 'me li baka kotsi e kholo.

Ka tloaelo, kakaretso ea k'holeseterole ke 5.2 mmol / L. Haeba palo ea lintho tse thusang e fetisitsoe, ho lekane ho fetola lijo le ho sebelisa litlhare. Empa boteng ba ntho e kotsi bophelong bo botle, ho hloekisoa ha methapo e phahameng ea mali hoa hlokahala.

Hoo e ka bang 80% ea cholesterol e hlahisoa ke 'mele ka boeona. 20% e setseng e tla ka mafura a liphoofolo.

Haufinyane, khopolo ea kotsi e bakiloeng ke 'mele ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng e' nile ea botsoa. Batšehetsi ba mokhoa ona oa mahlale ba bonnete ba hore boikarabello ba ho thehoa ha lipopae bo tsoa ho tšoelesa ea qoqotho, e etsang mosebetsi oa eona hantle. Bopaki, 'nete e fanoa ea hore pejana lefu lena le ile la phekoloa ka ho hlahisoa ha lipalo tse nyane tsa lihomone tsa qoqotho.

Mochine oa methapo ea methapo

Libakeng tse tlase, bofokoli bo hlaha hangata ka lebaka la methapo e rarahaneng ea varicose, e bakang tšenyo leboteng la methapo. Libakeng tsa bends, cholesterol e mpe e ipokella butle-butle, le mofuta o mong. E phahama ka holim'a bokaholimo bo kahare mme e thibela phallo e tloaelehileng ea mali, e fokotse lumen.

Tsamaiso e telele e baka mathata a latelang:

• khaello ea oksijene ea
• ho senyeha ha methapo,
• atherosulinosis.

Haeba nako le nako u sa itlhahisetse tlhoekiso, liphetoho tse ke keng tsa fetoloa tsa tikoloho e tlase li ka etsahala:

1. Mabota a lahleheloa ke matla a tsona, a fetoha letsoai.
2. Ho na le hemorrhage ho lejoe, necrosis ea hlaha, e lebisang ponahalong ea makatse a mali.
3. Butle-butle, lefu la kelello le namela ho mothapo oa methapo ea methapo ea methapo, le likokoana-hloko tse amang methapo ea kutlo.

Bothata bona bo ka qojoa ka ho hloekisa kamehla potoloho ea mali.

Vascular blockage mabaka a tsosang

Pele u sebelisa thuso ea lingaka le litlatsetso tsa setso, ho bohlokoa ho tseba hore na ho lebisitsoe ho eng. Tlhahlobo ea tlhahlobo ea maikutlo e tla thusa ho theha tekanyo ea tlolo ea khatello ea cholesterol, ho fumana mekhoa e nepahetseng ea kalafo ea libaka tse tlase.

Lisosa tse tloaelehileng ke:

• rheumatism
• atherosulinosis
• khatello ea mali
• lefu la tsoekere
• khokahano ea likheo tsa matsatsi a morao,
• lefu la ho tsoa mali,
• liphetoho tse amanang le lilemo
• ho tsuba
• bokhoba ba joala
• phatsa ea tlhaho
• likotsi tse mpe tsa lengole, leoto le tlase, leoto.

Haeba ho na le likotsi, ho lekane ho hloekisa phallo ea mali tlasa tataiso ea ngaka ho thibela nts'etsopele ea litlamorao tse mpe.Haeba bothata bo se bo le teng, ho hlokahala kalafo e felletseng ho sebetsana le sesosa le setšoantšo sa tleliniki.

Litokisetso tsa ho hlatsoa lijana tsa maoto

Ke ka hona re lokelang ho hlokomela hore meriana e ke ke ea thusa ho tlosa lits'oants'o tse tlase. Mabota a phallo ea mali a na le likarolo tse tharo. Khetla ena e mela ka bongata, ka hona ha e angoe ke lithethefatsi.

Hobaneng ha lingaka li beha lingaka tsa kalafo bakeng sa kalafo ea maoto le matsoho?

Taba ke hore lithethefatsi li thibela ho etsoa ha kholo e ncha hape li kenya letsoho ho tloseng chefo. 'Me sena se ntlafatsa haholo boemo ba mokuli ebile ha se lumelle tsoelo-pele ea pathology.

Ebile, lithethefatsi ke oli ea litlhapi, e teng ka bongata bo lekaneng lioli tsa meroho, pepere e khubelu le baahi ba leoatle le tebileng. E le karolo ea mafura a nang le mafura a polyunsaturated. E fumaneha ka likhabapo.

1. E ntlafatsa phallo ea mali.
2. Lowers cholesterol.
3. E thibela ho etsoa ha lipopae.

Mokhoa oa ho hloekisa:

1. Letsatsi le leng le le leng le bonts'itsoeng ho noa likoto tse 2 makhetlo a 3.
2. Thuto e nka likhoeli tse 3.

Prophylactic e ntle eo ho leng thata ho e thusa ho tlosa bothata bo teng.

Bile Acid Sequestrants

• Colestyramine
• Ho baratuoa ba mabili,
• Colestipol,
• Khotsenko
• Boholo.

Li sebelisetsoa kalafo e eketsehileng mohato oa pele oa atherosclerosis, ho thusa ho hloekisa lijana.

Ketso eo e etselitsoe ho theola likhakanyo tsa cholesterol ka ho khetholla li-acid acid. Le ha ho le joalo, lithethefatsi ha li kenngoe maling 'me ha li hlahise litla-morao.

Boikemelo bo ikemetseng ha bo amohelehe. Ho hlokahala puisano ea pele le ngaka ea lefu la pelo.

Litokisetso tsena tsa ho hloekisa lijana tsa maoto a k'holeseterole e tlase le viscosity ea mali, e felisang likotsi tsa thrombosis.

Sehlopheng sa data ea meriana:

• Aspirin
• Atorvastatin
• Rosuvastatin,
• Cerivastatin,
• Pitavastatin
• Lovastatin
• Simvastatin.

Ngaka e fana ka chelete ho latela sephetho sa lefu lena. Ha hoa lumelloa ho ba sethaleng sa ho mpefatsa ha methapo e sa foleng ea sebete le liphio.

Fokotsa khatello ea mali a manyolo ho plasma ea mali. Lithethefatsi li ntlafatsa boemo ba bakuli haholo ka liphetoho tsa atherosselotic, li utloisa methapo ea mali, ho kenyelletsa le lipalo tse tlase, 'me e khothaletsoa lefu la tsoekere, ho nyekoa ke pelo le stroke.

Ha hoa lumelloa ho sebelisa lipilisi bakeng sa mafu a sebete.

Mokhoa oa ho buoa

Ka ho fokotseha ka matla ha lumen ea methapo, ho hlokahala ts'ebetso ea ho buoa e hlokahalang. Mokhoa oa setso o kenyelletsa ho tlosoa hoa sebaka sa bothata le ho kenngoa ha sephutheloana, se fanang ka phallo ea mali a mahala esita le likarolong tse tebileng tsa mesifa ea mesifa.

Ho kenya moamoheli libakeng tse tlase, ba sebelisa ntlafatso ea li-pathologies tse latelang:

1. Gangrene
2. Mokhoa o mong o hlophisitsoeng hantle.
3. Necrosis.
4. Tšenyo e sithabetsang sekepeng.
5. Ho thefuleha ha methapo ea kutlo, ho baka ho tsoa madi kahare.
6. Ischemia ea maoto ka tlolo ea botšepehi ba li-capillaries.
7. Ho ba teng ha bohloko bo boholo.

Hajoale, o ka lokisa bothata kapele ka tsela e 'ngoe.

Ho hloekisa laser

Mokhoa ona o bonoa o sebetsa ebile o sireletsehile ka ho felletseng. E sebelisitsoe mahlaseli a motlakase a nang le mokokotlo o itseng. Ka lebaka la ts'ebetso, phallo ea mali e qalile.

Ho hloekisoa ha lamunu le methapo ea mali maotong ho lebisa ho litholoana tse latelang:

1. E fokotsa ho ruruha.
2. Ho felisa bohloko ba maoto le matsoho.
3. Eketsa ts'ireletso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung.
4. Plaque ea senyeha kapa boholo ba bona bo fokotsehile haholo.
5. Lithane li khutlisoa kapele.

Ke mokhoa oa ho kenella oa ts'ebetso ea bongaka o ka sebelisang molemong o itseng, ngaka e etsa qeto.

Boikoetliso ba 'mele le ho silila bakeng sa atherosulinosis

Mokhoa oa ho hloekisa lijana tse anngoeng ke atherosulinosis ho tsoa ho li-cholesterol amana le ho tsamaisa phallo ea mali ka har'a lithishu?

Ho ikoetlisa ke mokhoa o ka sehloohong oa kalafo, ntle le ona ho ke ke ha khoneha ho hloekisa lijana ka atherosclerosis.

E tlameha ho etsoa pele ho khethoa ha massage.

Boikoetliso ba 'mele ke motsoako o felletseng oa boikoetliso bo khethehileng ba' mele.

Ke eng e kenyelletsang boikoetliso ba 'mele?

Pele ho tsohle, ho tsamaea ka tsela e tloaelehileng. E ntlafatsa phallo ea mali maemong a tlase, e thusa ho tlosa boima ba 'mele bo matla, e matlafatsa mesifa le mamello ea' mele. Boikoetliso ba metsi joalo ka ho sesa bo sebetsa haholo.

Boikoetliso bo tloaelehileng ka ho fetisisa ke ho tloha ka serethe ho ea ho menoana ea maoto, "ho tsamaea sebakeng", e leng ho thusang ho phalla ha mali methapong. Ka nako e 'ngoe u ka squat, ha maoto a sa lokela ho khaoloa fatše. Boemong ba supine, o hloka ho khumama ka letsohong le letona, ebe le leqele e le hore ba ame masiba. Ho ikoetlisa hantle “baesekele” ea khale le hona hoa thusa.

Ho tla boela ho be molemo ho robala mokokotlong oa hau, phahamisa maoto a hau ka holimo ho lithaole ka likhato tse 45 'me u lule u le sebakeng sena halofo ea motsotso, etsa "likere" tsa boikoetliso.

Haeba ho phela hantle 'meleng ho lumella, mokuli o lokela ho lula fatše, ho otlolla maoto le ho inama e le hore sefuba se khumame. Boikoetliso bona bo tla thusa ho matlafatsa ho ba sieo ha hau.

Ho silila kalafo ea methapo ea methapo ea methapo e tlase haholo ho etsoa ka mora boikoetliso ba 'mele, bo thusang ho futhumatsa mesifa. Khafetsa, ho sebelisoa mafura bakeng sa ts'ebetso, e thibelang kholo ea edema, ts'ebetso ea ho ruruha le ho fokotsa bohloko maotong. Ho silila ho nts'etsapele nts'etsopele ea ho potoloha ha 'mele le ho ntlafatsa phallo ea mali ka har'a methapo e amehang.

Ho na le li-contraindication bakeng sa ho silila:

• boteng ba li-trophic ulcers kapa gangrene,
• mafu a hlobaetsang a vascular, ho etsa mohlala, thrombophlebitis, hemorrhagic vasculitis, endlitterating endarteritis,
• varicose methapong,
• ho ruruha ha letlalo.

Ho silila ho etsoa hantle makhetlo a 'maloa ka letsatsi bakeng sa kotara ea hora makhetlo a 4-5 ka letsatsi. Mokuli o lokela ho bua leshano.

Ho sisinyeha ha mesifa ho qala ka maoto, ebe ho atoloha ho manamane, manonyeletso a mangole le mesifa ea basali.

Ho sesa ho tlameha ho qala ka lichapo tse bobebe, 'me butle-butle ho eketsa matla le bophahamo.

Tšebeliso ea acupressure le prognosis ea atherosclerosis

Molemong oa ho phekola atherosulinosis, ho kopanya le ho silila ka mokhoa oa khale, ho ka sebelisoa acupressure.

Bohlokoa ba mokhoa ona ke ho ama lintlha tse ling tse sebetsang 'meleng oa mokuli.

Ts'ebeliso ea acupressure eu lumella ho bokella matla a ka hare a 'mele oa mokuli ho loants'a bokuli bo ntseng bo hola.

Ho etsa sena, sebelisa tšusumetso lintlheng tse joalo:

1. Bokantle ba sephara botlaaseng ba thipa.
2. 2-3 cm ka holim'a sehokelo sa letsoho.
3. Ka mokokotlong oa mokokotlo.
4. Ka lehlakoreng la patella le letona le le letšehali.
5. Bokaholimo ba leoto, leralleng la menoana.
6. Bohareng ba mesifa ea namane.

Acupressure e ke ke ea etsoa ho bakuli ba nang le khatello e tlase ea mali, ho nyekeloa ke pelo, le endarteritis ea morao.

Haeba ho sa khonehe ho ea lits'ebetsong tsa ho silila kapa ho ba sieo ha bathusi, o ka ikoetlisa. E ka etsoa ka ho sebelisa massager e khethehileng kapa mekhoa efe kapa efe e ntlafalitsoeng joalo ka phini ea roll bakeng sa hlama kapa polaka ea lipampiri. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e khethiloeng e lokela ho beoa ka holim'a leoto ebe e longoa butle ka metsotso e mengata.

Liphetho tsa atherosulinosis li fapane haholo. Li itšetlehile ka sethala le ho se tsotelle ha lefu lena, ka mekhoa ea phekolo le lijo tsa mokuli. Karolo ea bohlokoa e bapaloa ke tlhoekiso ea methapo ea mali ka thuso ea meriana, litlhare tsa batho ba bang, maselamose.

Hoa hlokahala ho lahla mekhoa e mebe, leka ho fokotsa litlamorao tse matla, loana le boima bo feteletseng, itlhokomele 'me u lumele ho fetisisa. Haeba e sa phekoloe, e ka baka mathata.

Liphetho tse ka bang teng tsa atherosclerosis ke bohloka ba maemo a tlase, myocardial infarction, stroke, infarction ea mala, lefu la pelo.

Ke feela ka ho shebella mekhoa eohle ea kalafo e ka ntlafatsang haholo bophelo ba mokuli.

Mokhoa oa ho phekola atherosclerosis o tla joetsa setsebi se hlahang videong ena.

U ka hloekisa lijana tsa libaka tse tlase tse anngoeng ke atherosulinosis joang?

Atherosulinosis ea likepe tsa lipalo tse tlase ke lefu le tloaelehileng haholo lilemong tsa morao tjena.

Ntho ea bohlokoa ke ho thehoa ha li-cholesterol plaque ka har'a methapo ea methapo, e sitisang phallo e tloaelehileng ea mali le ho lebisa ts'ebetsong ea ho ruruha ka har'a methapo.

Ngaka ea Saense ea Bongaka, Moprofesa G. Emelyanov:

Ke qetile lilemo tse ngata ke phekola khatello ea mali. Ho latela lipalo-palo, maemong a 89%, khatello ea khatello ea mali e baka lefu la pelo kapa stroke 'me motho oa shoa. Hoo e ka bang karolo ea bobeli ho tse tharo ea bakuli ba shoa nakong ea lilemo tse 5 tsa pele tsa lefu lena.

Ntlha e latelang - hoa khoneha ebile hoa hlokahala ho theola khatello, empa sena ha se phekole lefu ka bolona.

Motsoako feela o khothaletsoang ka molao ke Lefapha la Bophelo bakeng sa kalafo ea khatello ea mali hape o sebelisoa ke lingaka tsa lefutso mosebetsing oa bona.

Setlhare se ama sesosa sa lefu lena, se etsang hore ho felisoe khatello ea mali ka botlalo. Ho feta moo, tlasa lenaneo la mmuso, moahi e mong le e mong oa Russia Federation a ka e amohela MAHALA.

Ke eng e thusang ho hlaha ha thuto ee ea methapo ea mafu?

Ho na le mabaka a 'maloa a ka hlahisoang ke:

1. Lilemo tse itseng tsa batho - ho tloha lilemong tse 40 ho ea holimo.
2. Boteng ba nalane ea khatello ea mali ea methapo.
3. Tsela e telele ea lefu la tsoekere.
4. Tšebeliso e mpe ea tahi.
5. Ho tsuba
6. Ho imeloa kelellong maikutlong, e leng tšobotsi ea hoo e ka bang motho e mong le e mong.
7. Boteng ba lijo tsa lijo tse nang le mafura a liphoofolo, kaha li na le cholesterol e ngata.
8. Nako e telele ea libaka tse tlase ka mocheso o tlase, serame, khatello.
9. Phello ea lefutso.

Likepe life kapa life li ka angoa ke atherosulinosis. Empa khafetsa, methapo ea pelo (coronary, kapa coronary) le maoto le matsoho tse tlase lia ameha. Haeba lefu le ama maoto, joale nakong ea pele lefu le ka ba le asymptomatic ka botlalo.

Bokamosong ba ts'ebetso sefahlehong, liponahatso tsa bongaka tse ikhethang:

• ha nako e ntse e ea, ke ho utloa bohloko, bohloko maotong kamora ho tsamaea sebaka se itseng ho mokuli ka mong.
• ho sithabela ha maikutlo
• Letlalo la maoto le fetoha le boreleli, le batafetse, ho bata ho ama,
• mesifa ea namane e khona ho tsamaea ka nako e telele ka lebaka la phallo ea mali e sa lekaneng ka lebaka la khatello ea methapo ea methapo ea methapo,
• ponahalo ea liso tsa trophic tse se nang pholiso,

Ha ho se na kalafo e lekaneng, lefu lena le ka lebisa ho ruruha, mme leoto le tla tlameha ho khaoloa.

Ho hloekisa lijana tsa maoto ka litlhare tsa setso

Lisebelisoa tsa lapeng li boetse li thusa ho fokotsa kotsi ea likhahla tsa mali le ho thibela ho thehoa ha lipalo. Empa pele o sebelisa phekolo e joalo, ho hlokahala hore u fumane tumello ea ngaka.

Nako ea thupelo ke likhoeli tse 1-2. Ho hloekisa lijana hantle, ho lekane ho etsa ts'ebetso hang ka selemo.

Pele, ho bohlokoa ho etsa koetliso e tla eketsa katleho. Hoa hlokahala ho tlosa lijo tse joalo lijong:

• nama e mafura
• lebese
• bohobe ba koro
• mayonnaise
• Confectionery
• tee e ntšo
• soda
• linoko tse nokiloeng
• joala
• e tsubelle, e halikiloeng, li-pickles.

Ho khothalletsoa ho hloekisa mala le sebete pele ho nako.

Pele o sebelisa litlolo tsa setso, o lokela ho etsa bonnete ba hore ha ho na karabelo ea letho ho likarolo.

Tinate ea khalase

• li-clove - 200 g,
• joala ba bongaka - 150 ml.

Mokhoa oa ho hloekisa lijana

1. Likhechana tse khehiloeng.
2. Tšela joala.
3. Koala sejana ka thata ebe u se hloekisa sebakeng se phodileng le se sa arohaneng.
4. Mamella matsatsi a 10.
5. Mokelikeli oa hloekisoa, makhasi ao a lahloa.
6. Tsoela pele ho tsitlella matsatsi a 4.
7. Nka makhetlo a 3 ka lihora tse 24 ho qala ka lerotholi le le leng, o eketsa tekanyetso ka tekanyetso e le 'ngoe. Ho fihlella 15, fokotsa ka tatellano e fapaneng.

Mokhoa o thibetsoe nakong ea bokhachane, ho lactation le mafu a ka mpeng.

Ho khothalletsoa ho hloekisa lijana ka nako e le 1 ea lilemo tse 3-5.

Tee e nang le lebese

Mokhoa oa ho pheha le ho o sebelisa:

1. Ho latela morero o tloaelehileng, makhasi a tee a maputsoa a maholo a koahetsoe.
2. Sebakeng sa metsi a belang, nka lebese le chesang.
3. Noa matsatsi a 4 ka linako tse ling tsa lihora tse 3.

Ho bohlokoa ho khomarela tlala nakong ea thupelo, e tla thusa ho hloekisa 'mele oa chefo.

Litefiso tsa litlama

Lisebelisoa tse tsebahalang tsa setso:

1. Ka 500 ml ea vodka, tsitlella 1 tbsp. l lihlooho tsa li-clover. Nka litlhare pele u robala bakeng sa 1 tbsp. l Thuto e nka likhoeli tse 3. E bontšoa ho etsa habeli ka selemo. E fokotsa ho ruruha ha mali.
2. Peel 2-3 lihlooho tsa konofolo le rub. Litapole tse khotliloeng eketsa 2 tbsp. l vodka. Tsitlella lefifing matsatsi a 10. Tharollo e hloekisitsoeng e ile ea bolokoa matsatsi a mang a 3. Sebelisa pele ho lijo libeke tse 4.
3. Mantsiboea, kopanya 4 tbsp. l linale tsa fatše tse nang le 1 tbsp. l makhasi a onion le 2 tbsp. l letheka le emeng. Sesa motsoako ka metsi a belang le ho futhumatsa mocheso o tlase bakeng sa metsotso e 10. Tsitlella ho fihlela hoseng. Bakeng sa khoeli, letsatsi le leng le le leng ba noa 1 litre ea infusion.
4. Li-buds tsa Birch, yarrow le chamomile li nkoa ka bongata. Brew litara e le 1 tsa metsi a chesang 1 tbsp. l pokello. Kamora halofo ea hora, sefaha. Ka mpeng e se nang letho, metsotso e 15 pele ho lijo tsa hoseng, sebelisa kopi e le 1 ea pheko e futhumetseng, u eketsa mahe a linotsi.
5. Konofolo ea hlaha e tla thusa ho hloekisa lijana. Makhasi aa hlatsuoa, a omisitsoe ebe a khaoloa likotoana tse nyane. Letsoai le tšeloa ka vodka mme le tsofetse bakeng sa libeke tse 3. Letsatsi le letsatsi, nka marotholi a 5 metsing a batang.
6. Steam ka kopi e le 'ngoe ea metsi a belang 1 tsp. molora o sithabetseng oa thaba. Stew bakeng sa metsotso e 5. Tšela mokelikeli ka mor'a hora. - Sebelisa metsotso e 50 ml pele ho lijo.
7. Tšela 500 ml ea metsi le lilakane tse 10 tsa laurel. Ho futhumala ho ea pheha le ho lula holim'a setofo metsotso e 10. Tsitlella lihora tse 2. E amoheloa bakeng sa tekanyetso e 3 mots'eare.
8. Ka bongata bo lekanang, linoko le lamunu li tsoakane. Peo ho tloha ho lilamunu li tlositsoe pele, empa u se ke oa tlosa zest. Mahe a linotsi a tlhaho a eketsoa ka bongata. Boloka sehlahisoa ka sehatsetsing bosiu. Nka 1 tbsp. l., ho ka etsahala ka tee.
9. Ho hloekisa lijana, ho khothaletsoa ho noa 1 tbsp letsatsi le letsatsi. l lero la beetroot.

Ha ho lumelletsoe ho sebelisa litlolo tsa setso ho tlosa k'holeseterole e kotsi le chefo maling haeba:

• allergy ho likarolo
• ho ima le ho nyekeloa
• ts'ebetso ea tšoaetso e mpe.

Ts'ebeliso e rarahaneng ea litlhare tsa lapeng, lithethefatsi le ho kenella ha lingaka e tla thusa ho hloekisa likepe tse nang le matšoao a ho fokotseha ha likheo mothapong oa mali libakeng tse tlase. Bothata bo ke ke ba hlokomolohuoa, kaha ho haella ha phekolo ho baka mathata a maholo, ka linako tse ling ho beha bophelo kotsing.

Ho silila bakeng sa ho senya atherosclerosis ea libaka tse tlase

Atherossteosis obliterans ea lipheletsong tse tlase ke lefu le khetholloang ka ho fokotseha ha methapo ea mali kapa methapo ea methapo ho fihlela occlusion e felletseng. Hangata, likoluoa ​​tsa metabolic kapa ho ja lijo tse nang le cholesterol e ngata li lebisa litlamorao tse joalo.

Ka thuso ea ho silila ka leoto ha ho ka etsahala hore ho fokotsehe ha methapo ea methapo, ho ka khonahala ho sebetsa ha methapo ea mali, ho ntlafatsa phallo ea mali, le ho ntlafatsa ts'ebetso ea metabolism. Ho bohlokoa haholo ho etsa moralo oa ts'ebetso oa ho senya atherosclerosis, ha o ntse o nahana ka tekanyo ea tšenyo letlalong le ho ba teng ha mafu a mang a sa foleng.

Pele u tsoela pele ho silila maoto ka ho senya methapo ea kutlo, ho bohlokoa ho tseba hore na hantle ho ameha eng: lymphatic kapa methapo ea mali.Maloetse ana a mabeli a na le litšobotsi tsa 'ona, tse lokelang ho tsotelloa ha ho khethoa mofuta oa kalafo. Haeba u etsa ntho e fosahetseng, menyetla ea ho ba le mathata a maholo e phahame.

Congenital atherosulinosis ea methapong e ka baka ho hola ha litšobotsi tsa mmele, ho ruruha le ho ruruha. Tšenyo e joalo ho lijana tsa lymphatic e bakoa ke likotsi, li-helminths le ts'oaetso ea ts'oaetso. Ho silila ka maoto ka arteriosulinosis obliterans ea mali kapa methapo ea lisele e fapane ka ho felletseng.

E le hore sephetho sa ho silila ka leoto se nang le atherosclerosis e bonoang ka hohle kamoo ho ka khonehang, phekola mokhoa ona ka nepo. Mehato e etsoa ka thata ho latela algorithm e amoheloang ka kakaretso, ka mor'a e 'ngoe.

Pele o ea litafoleng tsa bongaka ba ho silila, etsa boikoetliso bo bobebe empa bo matla. E thusa ho hasanya mali ho potoloha le 'mele ka hohle kamoo ho ka khonehang, hape le ho futhumatsa mesifa.

Sena se tla thusa ho fokotsa kotsi ea ho lemala letlalong nakong ea ho tšoaroa. Nako eo u tla hloka ho ikoetlisa ka eona e khethoa ke ngaka ea hau.

Haeba lesion e amana le methapo e meholo, ho molemo ho e etsa hoseng, haeba ho na le li-capillaries tse nyane mantsiboea.

Litlhahiso tse akaretsang li tjena:

1. Ho silila ho etsoa feela ha mokuli a robetse betheng. Ho bohlokoa haholo hore a phomole hape a khutse.
2. Manolo a qala ho tloha leotong, ka mor'a moo butle-butle a nyolohela leotong le tlase.
3. Ho sisinyeha ha mmele ho lokela ho ba bobebe hape ho khutsisehe, eseng ho baka ho hloka botsitso ha mokuli.
4. Nakong ea ho pepesa, ho sebelisoa li-gels le litlolo, tse fokotsang ho ruruha le ho ruruha.
5. Mehatong e tsoetseng pele ea ho senya atherosulinosis ea maoto, ho silila ho lokela ho etsoa makhetlo a 3-4 ka letsatsi ka metsotso e 10.
6. Ho silila ho ka sebelisoa e le prophylaxis ea atherossteosis.

Ke hobane'ng ha ke hloka ho silila ka leoto bakeng sa atherosulinosis?

Atherosclerosis ea maoto ke lefu la tsamaiso ea potoloho eo likarolo tse tlase li sa fumanang limatlafatsi tse lekaneng.

Haeba ho fumanoe hore u na le lesapo le joalo, u se ke ua kopanela kalafong e 'ngoe' me u qete nako ea ho itlhalosa. Leka ho ikopanya le ngaka hanghang e tla u fa moriana o motle oa leoto bakeng sa lefu la atherosulinosis.

Mokhoa ona oa ho pepesa o thusa ho theha phallo ea mali, o loana le blockage, o potlakisa metabolism.

Ho feta moo, ka tsela ena u ka felisa atherosclerosis. Kotsi e ka sehloohong ea lesion ena ke hore ka ho motho, ka lebaka la phepelo e fokolang ea mali, lisele tsa lisele li qala ho shoa. Haeba ho se na mohato o nkang nako e telele, gangrene e ka hlaha. Ho na le tsela e le 'ngoe feela ea ho tsoa boemong bona - ho khaoloa.

Ho batla ho le thata ho tseba ho senyeha ha litheko tsa maemo a tlase mekhahlelong ea pele lapeng. Lefu lena ha le na matšoao a neng a tla hlaha qalong ea kholo ea lesapo.

Batho ba bangata ba re liphetoho tse nyane li bakoa ke lefu la ho phekoloa ha lefu la pelo kapa la lefu la pelo. Ho silila ke sesebelisoa se loketseng se ka felisang motho mehatong ea pele ea lesion. Ho sebetsana ka katleho le likenke tsa lipopae, phello ena e ke ke ea thusa. Leha ho le joalo, ho silila ho kokobetsa boemo ba lefu haholo.

Ho boima ba maoto a nang le atherosclerosis e senyehang ho tlisitse melemo e mengata, ho hlokahala hore ho shebjoe mehato e 'maloa e tšehetsang.

Pele ho tsohle, hlahloba lijo tsa hau: e lokela ho ba e felletseng hape e leka-lekane. Qoba lijo tse mafura tse nang le cholesterol e ngata.

Hape, etsa lintho tse ling tse thusang ho tsamaisa mali ho potoloha le 'mele.

E sebetsana le lipheo tsena ka letamong. Ho bohlokoa haholo ho sebelisa litlolo tse khethehileng tsa ho futhumatsa le li-gels nakong ea moalo oa leoto bakeng sa atherosclerosis obliterans. Li thusa ho theola ho ruruha le ho ruruha, tse ntlafatsang phallo ea mali.

U ka khetha joang ho silila bakeng sa ho senya li-atherosclerosis?

Ke ngaka ea hau feela e ka khethang sena kapa sesebelisoa sa ho silila bakeng sa ho senya atherosulinosis ea maoto. Ho etsa sena, o hloka ho sekaseka liphetho tsa liteko tsa tlhahlobo ea mafu le tsa laboratori.

Haeba u qala ho silila ka methating ea pele ea lesion, o ka tlosa atherosclerosis hang.

Mehatong e tsoetseng pele, ho silila ho tla u thusa ho kokobetsa bohloko le ho lieha ho buuoa.

Ho silila ka ho senyeha ha atherosulinosis ho tlisa melemo e mengata kamoo o ka khonang, o hloka:

• Hlahloba mokhoa oa hau oa bophelo. U lokela ho ba mafolofolo, hangata ho tsamaea moeeng o mocha,
• Tlosa boima bo feteletseng haeba bo le teng. Ho ba motenya haholo ho etsa hore mmele o sebetse ka thata,
• Kopanya ho sesa ka letamong le sa thuseng feela ho tloaelo ea ho potoloha ha mali, empa hape le ntlafatsong ea masapo a mesifa.
• Hoseng ho hong le ho hong, qala ka ho tsamaea ka lirethe - ke kamoo o qala ho potoloha ha mali,
• Leka ho squat bosiu bo bong le bo bong - boikoetliso bo joalo bo baka phallo ea mali ho tloha marameng ho ea fihla ntlheng ea menoana le morao. Hangata tsamaea ka moea o mocha Na u sesa ka letamong Lahla boima ba 'mele haholo
  Hoseng ho hong le ho hong, qala ka ho tsamaea maoto ka maoto, e tlohele joala le ho tsuba.

Ho fihlella litholoana tse ntle ka ho fetisisa ho tloha ho ikoetlisa ka maoto ka ho ferekanya methapo ea kutlo, o ka sebelisa mofuta o fapaneng oa physiotherapy kapa physiotherapy. Ho ikoetlisa ho khutlisa mali a tloaelehileng a phallo ea mali, ho tlosa khatello ea kelello.

Leka ho latela litlhahiso tsa ngaka ea hau ho fumana sephetho se betere. Ka ho latela melao, o ka tlosa mohato oa pele oa ho senya atherosclerosis ntle le litlamorao.

Hobaneng u silila

Atherosulinosis ea maoto ke lefu le sa foleng le khetholloang ke ho phalla ha mali. E hlaha ka lebaka la ho bokellana ha cholesterol marakong a ka hare a methapo ea mali. Ha nako e ntse e tsamaea, kholo ea eona e tebela hanyane, e ea hola, ka mokhoa o fokolang kapa e thibela ka ho hlaka leseli la mokokotlo.

Pele, lefu lena le iponahatsa le le bohloko maotong ka mojaro o boima. Ka nts'etsopele ea atherosulinosis, bohloko bo eketseha. Ho hloleha ho potoloha ha nako e telele ho lebisa ho ischemia, tisy necrotization. Nyeoe e ts'oeroe e fela ka liso tsa kahare tsa likobo, maqhubu a maoto, ho khaoloa ha tsona.

Ho silila ka atherosclerosis ea lijana tsa mabelo a tlase ho na le phello e rarahaneng 'meleng:

• eketsa tekanyo ea metabolic,
• e fokotsa moroalo o pelong,
• e fokotsa botebo ba bohloko
• e khutlisa phallo ea mali
• felisa cramps
• e khutlisa kutloisiso ea lisele tse bonolo,
• e liehisa tsoelo-pele ea atherosclerosis.

Hammoho le lits'ebetso tsa ho silila, litlolo tse khethehileng li sebelisoa ho fokotsa ho ruruha, ho ruruha le ho ntlafatsa phallo ea mali: Troxevasin, Lyoton, Voltaren, Venoruton.

Ho silila ho etsoa hammoho le mekhoa e meng ea kalafo: lijo, kalafo ea lithethefatsi (haeba ho hlokahala), ts'ebeliso ea litlhare tsa batho, hammoho le boikoetliso bo bobebe ba 'mele, boikoetliso.

Melao ea Massage

Pele ho kalafo ea atherosclerosis, ho bohlokoa hore motho a hlahlojoe ho latela boemo ba methapo ea mali, e leng sethala sa lefu lena. Haeba ngaka e lumella ho silila, e etsoa, ​​ho latela melao e 'maloa:

• Pele ho thuto ho bohlokoa ho ikoetlisa ho futhumatsa: squats, ho tsamaea sebakeng,
• nakong ea ts'ebetso, mokuli o lokela ho robala e le hore lijana le mesifa li phomole ka hohle kamoo ho ka khonehang,
• bokaholimo le metsamao e boreleli: ho otlanya bobebe, ho itlotsa,
• phello ea mesifa ea maoto e eketseha butle butle,
• haeba ho fumaneha cholesterol, sebaka sena ha se songoe,
• ho silila ho qala ka leoto, butle-butle ho ea holimo, butle-butle ho koahela maoto, mangole, letheka,
• haeba maoto a qala ho akheha, ho tsitsipana ho qala, ho nyekeloa hoa pelo, hang-hang ho emisoa.

Hoa hlokahala hore lithuto tsa pele li tsamaisoe ke setsebi sa ho silila se tsebang mafu a methapo. Lithupelo tse ling li ka tsamaisoa ka boikemelo. Ho fihlella tšoarelo, ho silila ho etsoa letsatsi le letsatsi, nako ea ts'ebetso ke metsotso e 15-25. Nako e fokolang ea thupelo ke linako tse 7 000. Leha ho le joalo, bakeng sa sephetho se tšoarellang, ho silila ho lokela ho etsoa bakeng sa libeke tse 4-6.

Contraindication

Keketseho ea cholesterol e ntseng e hola butle-butle e thibela lumen ea sejana, phallo ea mali ka har'a eona. Haeba bots'epehi ba lebota la vascular bo senyehile, marang-rang a mali a theha libakeng tsa tšenyo.

Ho silila ka matla ho ka baka ho phatloha hoa lets'oao la mokokotlo kapa mali. Tsoelo-pele ea bona ka methapo ea methapo e kotsi bakeng sa nts'etsopele ea ho nyekeloa ke pelo ha litho tsa ka hare.

Ha hoa lumelloa ho etsa linako tsa ho silila maemong a latelang:

• atherosclerosis obliterans ea lipheletso tse tlase,
• endlitterating endarteritis ea maoto (e na le matšoao a tšoanang le atherosclerosis, empa e fumanoa a le lilemo tse 20 ho isa ho 20, e ama lijana tsa maoto, maoto),
• ho senyeha ha maoto ka liso tsa kahare,
• mafu a hlobaetsang a vascular: thrombophlebitis, thrombosis, vasculitis,
• methapong ea methapo ea varicose,
• tšenyo letlalong: liso, eczema, hematomas e bohloko, maqeba.

Mokhoa feela o ka hlalosoang maemong ana kaofela ke reflexology. Ena ke phello ea lintlha tsa acupuncture ho imolla matšoao a sa thabiseng, ho ntlafatsa boemo ba mokuli.

Sejoale-joale

E sebelisoa bakeng sa atherosclerosis ea sethala sa I-II. E ntlafatsa phallo ea mali, e tlosa bohloko. Ho silila ho qala ka maoto. Menoana ea maqaqailana.

Ebe u itlotsa serope, drumstick. Ho sisinyeha ha mofuta oa ho khunama, o thothomelang ha o sebelisoe sebakeng sena sa maoto. Ho ithuta leoto le lengole, leoto le khubama butle, ha le ts'ephe makhetlo a 'maloa.

Karolo

Ho silila mokokotlo oa lumbosacral, oo maoto le matsoho a tlase a hokahaneng le 'ona. Morero ke ho ntlafatsa bongata ba mali methapong ea methapo, ho potlakisa motsamao oa lymph, le mali a tsoang.

Qalong, sebaka sa lumbosacral se khoethoa habonolo: ho tloha ho sacrum ho ea mokokotlong o tlase. Matla a khatello a eketseha butle butle. Ebe o silila mokokotlo oa letheka, leoto le tlase. Ebe ba fetela ka pele ho serope, leoto le tlase.

Nakong ea seboka, sebelisa metsamao ea ho silila joalo ka: khatello, ho cheka, ho kuta, "ho tlosa". Ha ho hlokahale ho sebelisa maqheka ohle hang-hang. Ts'ebetsong ea pele, ho molemo ho khetha ho boreleli bo tebileng, le ho pikitikanya ka sephaka ka thipa.

E etsoa feela ke setsebi se tseba hantle hore ke "reflexology". Nakong ea thuto, lintlha tsa maoto ka bobeli lia hlapisoa:

• lehlakore le ka ntle la leoto le ka tlase, le theoha pheletsong ea patella ea menoana e mene,
• bokantle ba leoto le ka tlase, menoana e meraro ho tloha mokokotlong,
• bohareng ba maoto a maoto (ka hare),
• lehlakore le ka hare la leoto, tlasa tibia.

Li na le phello e khutsisang: li tobetsa ka ho potoloha butle. Nako ea metsotsoana e 5, butle-butle fetohe 30.

E 'ngoe ea mefuta e fapaneng ea "Reflexology" - bakuli ba nang le nale Kuznetsova, Lyapko. Ho ntlafatsa phallo ea mali libakeng tse tlase, ho ka sebelisoa matsu a lumbar. Ba tsamaea holim'a tsona metsotsoana e seng mekae, butle-butle ba eketsa mojaro.

Lapeng, ba kentseng kopo ea nale ba ka nkeloa sebaka ka pini e tloaelehileng kapa lintlha tsa lehong. Ntho e khethiloeng e otloa butle butle ka metsotso e 'maloa.

Walnuts

1. Linate tse peeled li fatše.
2. Boima bo kopantsoe le mahe a linotsi.
3. Boloka ka sehatsetsing.
4. Nka likarolo tse nyane metsotso e 30 pele u ja.