Ho ata ha pancreatitis nakong ea matsatsi a phomolo a Selemo se Secha ke bothata ba setso. Lingaka li na le ntho e 'ngoe le e' ngoe e itokiselitseng ho amohela ka ambulense bao ba sa kang ba ela hloko ho lemalla ha makhopho a tsoang moketeng oa matsatsi a phomolo. Sireletsa bophelo ba hau.

Ho ruruha ha pancreatic, ha tlhaselo e etsahala hoo e batlang e le tafoleng ea Selemo se Secha, hangata e bakoa ke pancreatitis e sa foleng, e etsahalang ka sebopeho sa marang-rang le mesebetsing ea Selemo se Secha. Kaha lira tsa mantlha tsa manyeme ke khatello ea maikutlo, joala le lijo tse se nang phepo e nepahetseng, leka ho etsa bonnete ba hore qetellong ea selemo le selemo sa Selemo se Secha u na le ts'ireletso e ntle khahlanong le lira tsena. Na u batla ho ea sepetlele? Latela melao e bonolo!

Kahoo, pele ho Selemo se Secha, lingaka li eletsa:

• Hlophisa phomolo e ntle

Haeba u tseba hore manyeme ke sebaka sa hau se bohloko, fokotsa khatello ea kelello ka phomolo e ntle, eseng ka joala. Ithute ho chencha, ho thuisa, ho hlapela libethe tsa ho phomola, empa hopola hore: bophelo ba hau bo felletse ka botlalo ho latela hore na u tla khutsa joang!

• Pheha ka lihlahisoa tsa tlhaho

Lahla mayonesiise e rekiloeng, sopho e ngoe le e ngoe e tsubeloang. Ho molemo ho lokisa salate e bobebe le likuku tse halikiloeng tsa nama ea kolobe. Makhopho a makhopho ha a rate chemistry ea lijo: li-preservatives, dyes, stabilizer.

Olivier ha se sejana sa hau. Ho joalo, u ka ipehela karolo e nyane ho tlotla matsatsi a phomolo, empa u seke oa lekana! Ka ho kopanya liprotheine, mafura le lik'habohaedreite, o beha manyeme maemong a thata: na ha a utloisise hore na o hlahisa enzyme efe? Ka lebaka leo, etsa qeto ea ho se hlahise letho! Ho kopantsoe mafura le lik'habohaedreite ho kotsi haholo: li-pastry tse nang le tranelate le litapole kapa pasta e nang le nama e halikiloeng.

• E-ja lijo tse nyane

Likarolo tse nyane, phomolo pakeng tsa lijana (bonyane hora), e monate - lijo tse arohaneng. Sena se thata haholo ho se etsa tafoleng ea mekete, empa haeba u sa batle ho qeta hoseng tleliniking, leka.

• Rulaganya letsatsi la ho laolla ka la 1 Pherekhong

Ho joalo, hoa thabisa ho ja herring tlasa kobo ea boea e nang le selae sa bohobe bo bosoeu bo ommeng bosiu. Empa ho molemo o tlohele thabo ena. Ka mantsoe a mang, bohobe bo omisitsoeng - e, seaparo sa boea se nang le mayonnaise - che (pepesa). Banana, lijo-thollo, paseka (ntle le setlolo).

Lebala ka liswiti kamora 16:00. Manyeme o se a ntse a "robala" ka nako ena. Mme ka kakaretso, o se ke oa ja le mokoko kamora 19:00. Haeba u ne u le ngoanana ea lokileng u bile u sa je likuku ka tranelate bosiu, joale ka la 2 Pherekhong u ka khona ho reka. Empa ka kakaretso, letsoai le tsoekere ha se tsa hao. Ho bua 'nete, lenaneong u hloka ho ja eseng feela lipompong: ho ja khafetsa ka likarolo tse nyane ke senotlolo sa bophelo bo botle.

Haeba bothata ka manyeme a se a ntse a le teng, seno sa hau sa Selemo se Secha ke motsoako oa rosehip kapa tee e nang le 'mala oa acacia le sophora, hammoho le motso oa elecampane, burdock le chicory. Khalase e tla shebahala e le ntle. U ka etsa complet ea "blueberry" (o hloka lisebelisoa tsa monokotšoai ona: e na le palo e kholo ea li-antioxidants tse sirelletsang setho se senyehileng khatellong ea oxidative).

Makhopho a lipalesa a rata li-porridge tse nang le ghee kapa sopho ea meroho (eseng mokokotlong), hammoho le meroho e tlotsitsoeng (broccoli, lihoete, li-beet). Jerusalema artichoke e bohlokoa haholo: ts'ebeliso ea eona ea kamehla e ntlafatsa manyeme. Na ha ho utloahala e le feshene haholo? Empa ho hotle! Leha ho le joalo, broccoli e lula e shebahala e le ntle! 'Me meroho e meng e ka tsamaisoa hantle' me ea sebeletsoa hantle.

U ka keteka selemo se secha joang ka pancreatitis le ho thabela ho ja?

Haeba ho pholletsa le selemo bakuli ba nang le lefu la tsoekere, cholecystitis, pancreatitis ba leka ho itaola, joale ka matsatsi a phomolo a New Year ho ba thata haholo ho etsa. Ha se kamehla tafoleng u ka fumanang lijana tse lokiselitsoeng ho latela litlolo tse ikhethileng tsa phepo. Ka hona, bakuli ba lokela ho itlhokomela lijong tsa bona tsa matsatsi a phomolo.

Bakeng sa ho se kene selemong se secha ka matšoao a sa thabiseng a ho eketsoa ha ts'oaetso, lingaka li eletsa ho latela melao e itseng. Li-diode li lokela ho hopola ho lekana ka boholo ba ho sebeletsa. Ho feta mona, tlhahiso ena e sebetsa le lijaneng tse lokiselitsoeng ho latela litlolo tsa ho ja. Ho nona ho feta tekano ho tla baka phetisetso ea lefu ho ea sethaleng sa ho ata.

Kaha likopano li fela bosiu haholo, o lokela ho ja hanyane. Ho boetse ho molemo ho lahla senoelo sa setso - champagne, maemong a feteletseng, u se noe khalase e fetang e le 'ngoe' me ka sebele eseng ka mpeng e se nang letho.

Haeba u hlile u batla ho noa joala, ka bokuli u ka khona ho fokotsa boholo ba veine e omeletseng. Veine tse monate le tse monate

• e tla etsa hore motho a ikutloe a sa phuthuloha hang ha a qeta ho e sebelisa,
• eketsa tsoekere ea mali
• pancreatitis e holisang.

Litsebi tsa phepo e nepahetseng li eletsa ho qoba lijana tse rarahaneng tsa Coreine ka kalafo ea nako e telele ea mocheso. Ho kotsi ho ja lijo tse matla tsa khalori e phahameng. Li hlophisitsoe ka mokhoa oa phepo kapa ha li jeoe ho hang. Empa ka pancreatic necrosis, o lokela ho ba hlokolosi, li-recipe tse reriloeng ha li ratehe haholo.

Ke eng se ka etsahalang le se seng

Bakuli ba nang le pancreatitis ba lokela ho tseba hore na ba tla ja eng le hore na ba tla hana eng. Ha ts'oaetso e fumanoa morao tjena, mokuli a ka ferekana. Ka hona, o hloka ho utloisisa taba ena.

Kahoo, lenaneng la Selemo se Secha la pancreatitis, lino tse tahiloeng le tse tahang haholo, nama e tsubang, li-buns tse monate, caviar e khubelu le e ntšo, lijana tse nang le linoko, lisosa ha lia lokela ho kenyelletsoa.

Nakong ea lefu lena le sa foleng, ho khethoa lisalate tse tsoang meroho e phehiloeng bakeng sa tafole ea mokete. Li natetsoe ka li-yogurts tsa tlhaho tse se nang mafura, oli e eketsehileng ea mohloaare e sa tsoakoang.

Lijana tsa nama li lokiselitsoe ho tsoa mefuteng ea lijo, e ka ba veal, turkey, mmutla. Nama e entsoe, e phehiloe ka ontong, e pheha butle kapa e phehiloe. Khetho e ntle e ne e tla ba sechu sa tlhapi le meroho: pike perch, cod, pike.

Bakeng sa tafole ea Selemo se Secha, meroho e phehiloeng e lokiselitsoe mokhabiso:

Mokopu ha oa lokela ho ba monate, bakeng sa mekhabiso, e nosetsoa ka yogurt ea tlhaho le litlama ebe e phehiloe ka ontong.

Bakeng sa appetizer, bohobe bo tšoeu bo omisitsoeng kapa li-biscuits tse khethehileng tsa lijo, meqolo ea bohobe e loketse. Bakeng sa lijo tse theolelang, khetha pastille, marshmallows, liapole tse halikiloeng ka tsela e khethehileng, tholoana kapa jelly e se nang tsoekere.

Kaha soda e na le kotsi e hlakileng, le nakong ea matsatsi a phomolo ho molemo hore u se e noe. Jusi ea litholoana, compote e omisitsoeng ea litholoana, lino tse tahang li loketse ho nkeloa sebaka.

Lijana tsa lijo

Lijo tsa salate bakeng sa pancreatitis bakeng sa selemo se secha ha ea tlameha ho ba feela meroho, ho na le likhetho tse ngata bakeng sa diresepe tse monate le tse phetseng hantle ka nama le lisebelisoa tse ling.

Bakeng sa salate, o hloka ho nka 200 g ea chisi e phehiloeng (turkey), 50 g ea parmesan kapa chisi e 'ngoe e nang le mafura a fokolang, sehlopha sa salate le karolo ea boraro ea bohobe ba maobane. Ba boetse ba nka li-yolks tse 'maloa tsa mahe, 100 g ea oli ea mohloaare, khaba e kholo ea lero la lemone, khaba ea letsoai le pepere e ntšo.

Qala ho qala ho etsa salate ka ho lokisa litlolo. Bohobe ba stale bo khaoloa ka li-cubes, tse fafalitsoeng ka oli ea meroho ebe li romeloa ho microwave metsotso e seng mekae. Joalo ka khetho, lijana tsa bohobe li kenngoa ka ontong ebe li tlisoa ka 'mala oa khauta.

Ebe ba lokisa refueling, o tla hloka:

1. kopanya lero la lemone, pepere e ntšo le li-yolks,
2. bolaya ntho e 'ngoe le e' ngoe ka blender,
3. butle-butle eketsa oli ea mohloaare.

Sephetho ke saese e joalo ka mayonnaise, empa e se kotsi ho bakuli ba lefu la tsoekere le bakuli ba nang le pancreatitis.

Ho roala ho behelletsoe ka thoko, khaola metsoako e setseng ka li-cubes, boholo bo lekanang le ba marang-rang. Lisebelisoa tsohle li kopantsoe, li nōkiloe ka sesepa, li fuoe tafoleng.

Peking kapa Savoy hop (hlooho e le 'ngoe ea k'habeche) e loketse salate ena. Ba boetse ba nka 300 g ea turkey e halikiloeng kapa veal, khalase ea rantipole ea Korea ntle le linoko tse chesang, mahe a 'maloa a mahe a khoho, linate tse seng kae le likomkomere tse ncha tse peli.

Nama, mahe, k'habeche le likomkomere li khaoloa ka makhasi a boholo bohareng, linate tse tsoakaneng, tse khaotsoeng, lihoete le linoko lia eketsoa. Ho latsoa ho lumelloa ho eketsa letsoai le lenyane.

Bakeng sa salate ena ka mokhoa o fapaneng oa ho ja, o tla hloka ho nka 200 g ea chisi ea feta kapa chisi ea feta, tamati tse 'maloa, likomkomere tse ncha, pepere e kholo ea bell, li-olive tsa 80 g tse halikiloeng, makhasi a lettuce. Bakeng sa refueling sebelisa oli ea mohloaare, dille, parsley kapa celery, pepere e ntšo le letsoai.

Salate ea Mogerike e shebahala e le ntle, e monate ebile e monate. Makhasi a lettu a beoa botlaaseng ba sekotlolo sa salate, tamati e kopaneng hantle, likomkomere le pepere ea tšepe li beha holim'a tsona. Ho molemo hore u se ke oa kopanya meroho, sena se tla senya ponahalo.

Ka holim'a meroho beha chisi, mehloaare ebe u fafatsa ka litlama. Ka holimo salate e nang le oli ea meroho e kopaneng le lero la lemone le linoko.

Khekhe ea jelly

E natefisa ebile e phetse hantle e ka ba sessert. Ho eena, nka halofo ea litha e le 'ngoe ea yogurt ea tlhaho, ho latsoa lijo tse tsoekere tse lumelletsoeng ho nkela lijo, lipakete tse' maloa tsa gelatin kapa agar, litholoana bakeng sa mokhabiso. U boetse u hloka ho lokisa 100 g ea jelly ea litholoana ea mebala e fapaneng le ho feto-fetoha ha maemo ho matla.

Ho pheha ho qala ka gelatin, e tlatsitsoe ka metsi, e lumelletsoe ho ruruha. Ho sa le joalo, ka sets'oants'o se tebileng, motsoako oa tsoekere le yoghur li kopantsoe, li tsoakane. Swatinen gelatin e kenngoa ka microwave ho qhala. Hona joale ho bohlokoa hore o se tlise ho pheha, ho seng joalo gelatin e tla lahleheloa ke thepa eohle ea eona e molemo.

Boemong bo latelang, gelatin e tšeloa ka yoghurong e le noka e tšesaane, e tsoakoe ka bonolo, 'me ho eketsoe jelly ho li-cubes. Ebe boima bo hlahisoang bo tšeloa ka yoghur, e tsoakiloeng, e romeloe ka foromo ea silicone e nang le mahlakore a phahameng. Ka tlase ho hlobo, litholoana tse khethiloeng li behiloe pele ho nako.

Keke e tšeloa ka sehatsetsing, e lumelloa ho bata, ebe e beoa ka terakeng ebe e sebeletsoa tafoleng. Sessert e lokela ho tšeloa e chamil, ho seng joalo e tla qhibiliha ebe e phalla.

Khoho e phehiloeng

Ho menu ea Selemo se Secha bakeng sa bakuli ba nang le pancreatitis, o ka kenyelletsa khoho e halikiloeng, e tla ba sejana se ka sehloohong. Palo ea lihlahisoa li ka khethoa ka mahlo, sena se tla u fa monyetla oa ho fumana tatso eo mokuli a e ratang haholo.

Lithako ke kuku, litapole, lihoete, broccoli, letsoai le lenyenyane, lieie le pepere e ntšo. Sebakeng sa likhoho, fillet ea turkey e boetse e lumelloa, empa ntlheng ena e tla nka nakoana ho pheha.

Lihlahisoa li khaoloa ka mokhoa o mong le o mong, o fafatsoang ka letsoai le pepere, e tsoakiloe hantle 'me e lumelloa ho sesa. Ho ntlafatsa tatso, eketsa oli e nyane ea mohloaare. Ebe lihlahisoa li tšeloa ka mokotleng oa ho baka ebe o li tlohella e le metsotso e 20-30. Khabareng, preiseat ontong.

Nama e apetsoe metsotso e 45, nakoana pele ho ho pheha, sleeve e khaola e le hore:

• kutu e soeufalitsoe
• mongobo o feteletseng o tsoile.

Ka maikutlo a mojaki, likarolo life kapa life li tlosoe ka sejana, o ka eketsa meroho e meng e lumelloang ho eona.

Ba bang ba tla rata tlatso e lokiselitsoeng ho latela risepe ea salate ea Cesare. Haeba u e tlatsa ka sejana, nama e bonolo haholo ebile ha e tloaelehe.

Letata le phehiloeng

Mokhabiso oa 'nete oa tafole ea Selemo se Secha e tla ba letata le halikiloeng. U hloka ho nka likhaba tse 5 tsa matata, halofo ea lamunu, likuku tse peli tsa konofolo, letsoai le pepere ho latsoa. Nama e tlameha ho raloa pele ho nako, e natefatsoe ka motsoako oa konofolo o ponngoeng, pepere e ntšo, letsoai le lero la lemone.

Li-oranges li khaoloa ka semouskle, li kenngoa letlalong la dae, li koahetsoe ka foil 'me li beoa pampiring ea ho baka, e behiloeng ho chesa ka mocheso ho fihlela likhato tse 200. Kamora hora, ka fereko kapa thipa, hlahloba hore na o ikemiselitse hakae. Ka tloaelo, hora e le 'ngoe e lekane bakeng sa ho pheha.

Zucchini, litapole kapa hop ea Peking li loketse ho khabisa. Hoa hlokahala ho tšela litapole le lieie, eketsa zucchini le hop, eketsa metsi le simmer metsotso e 10.

U hloka ho ja sejana ka hloko, hobane lero la pancreatic le abeloa ka mafolofolo ho tsoa lijong tse tlotsitsoeng, lesapo la nyooko le sebete li laetse. Pele ho mokete, ho ke ke ha utloisa bohloko ho noa litokisetso tsa enzyme, ba thusa ho ntlafatsa ts'ebetso ea tšilo ea lijo.

Re keteka selemo se secha ntle le liphetho

Re keteka selemo se secha ntle le liphetho

Motlalehi oa rona oa litaba, e leng Mikhail Zadornov o buile ka katleho mabapi le litokisetso tsa rona tsa selemo se secha - bakeng sa libeke tse peli tse felletseng re reka lijo feela e le hore re li je ka lihora tse ling tse peli ...

'Me ha ho makatse hore mafu a kang ho thibeleha ha mpa, mme ho feta - pancreatitis, hangata a fumanoa feela ka selemo se secha! Haeba motho e mong ka lapeng kapa ka har'a mofuthu a ikutloa a na le bothata ka mpeng, joale u se ke oa ba qobella hore ba noe joala. Mona ke mona ho emisoa - "tlhompho" kapa "ho se hlomphe" ha ea lokela ho ba molaong. Haeba ngaka e re motho enoa “ha a na thuso”, hobaneng o ka noesa motho eo? Ho lokela ho hopoloa hore motho ea khumameng ha ho mohla a tsitlellang ho sena.

Taba e fapaneng ke hore haeba motho a lumeletsoe ho noa hanyane, sena ha se bolele hore a ka nooa vodka eseng ka likhalase, empa ka lilithara. Ho skimp ka joala ba boleng bo holimo mona ha ho hlokahale. Ho molemo ho noa vodka ea boleng bo tlase ho fapana le ho hongata, empa ka mor'a moo hlooho e tla utloisa bohloko haholo ka le hlahlamang.

Haeba u e tlatsa ka letsoai, pepere le joala (ntho e ngoe le e ngoe e kopane, ehlile e na le olivier kapa vinaigrette), ho ka ba le blockage ka mpeng kapa chefo ea lijo.

Mona o tla hloka ho sefa mpa ka botlalo. Ho etsa sena, nka khalase ea metsi a futhumetseng a phehiloeng, moo ho tšeloang likhaba tse peli tsa letsoai.

Kamora ho phatloha ho hoholo ha gastric, ho na le ea bobeli, ka metsing moo pitsa e fokolang ea potasiamo e tla beng e se e le teng.

Empa haeba u noella haholo 'me u ja lijo tse mafura tse natefisang, joale ho ka ba le ho phatloha ha methapo ea pancreatic,' me lero la pancreatic ha le sa khona ho kena ka har'a duodenum.

Haeba ho phatloha ha li-ducts ho etsahala, li-enzymes tsa "pancreatic" li ke ke tsa kena tsamaisong ea tšilo ea motho, empa liseleng tse haufi. 'Me pancreatitis e fetoha pancreatic necrosis, eo ho eona pancreatic necrosis e tla hlaha.

Haeba maemong ana u sa bitse ambulense ka potlako, motho o tla khona ho shoa ka nako e khuts'oane.

Mme ka hona, o se ke oa itšepa lijo haholo, joalo ka ha eka li boloka lijo tse thata ka likhoeli tse tšeletseng. Ho molemo ho khetha lijana tse ka etsang hore li lumellane. Ho etsa sena, o hloka ho bala tafole ea ho tsamaisana le lijana, ho ja hanyane, 'me haeba ho khoneha, robala pele ho nako. Ke maemong ana feela moo ho tla etsa bonnete ba hore motho o tla tsoha betheng ea hae, eseng betheng ea sepetlele.

Lijo tsa "pancreatitis" nakong ea matsatsi a phomolo a New Year | KHOLO ea CULINAR

Nako ea matsatsi a phomolo a Selemo se Secha e tlisa thabo le thabo, eseng ho motho e mong le e mong. Ho latela lipalo-palo, palo ea lifono tsa ambulense ka lebaka la ho eketsoa ha mafu a seterateng sa ka mpeng e eketseha haholo. Ho na le lijo tse ngata tse monate ebile li khotsofatsa, tse tsoang litafoleng, tšebeliso e mpe ea lino tse tahang e fetoha sesosa sa bohloko ba ka mehla ka mpeng.

Bohloko bo boholo, bo bohale ka mpeng e ka ba sesupo sa lefu le tšabehang le le kotsi joalo ka pancreatitis e bohloko. Pancreatitis ke ho ruruha ha manyeme, ho supa tlolo ea mesebetsi ea eona, ho lebisang litlamorao tse mpe bakeng sa bophelo bo botle ba mokuli.

Pancreatitis e ka ba botsoa, ​​'me ea anysptomatic ka mokhoa o sa foleng kapa oa lefu lena, e seng ho tšoenya mokuli haholo le ho iponahatsa linakong tsa tlolo ea molao ea lijo kapa tsa ts'ebeliso ea joala le tahi.

Matšoao a ka sehloohong a pancreatitis ke bohloko bo boholo bohareng ba mpa, maikutlo a bohloko ba "dagger", ho eketsoa ha ho hlatsa ho matla, mohlomong le ho theola khatello ea mali le mocheso o phahameng oa 'mele. Ha matšoao ana a hlaha, ngaka e atisa ho fumanoa e le pancreatitis e hlobaetsang.

Haeba kamora ho ja, u ikutloa u sa phuthulloa ka mpeng e kaholimo, ka linako tse ling u sutumetsa ka morao ho mokokotlo kapa mokokotlo, o ntse o mpefala, se ke oa ts'epa hore tsohle li itlhahela feela. Hopola hore pancreatitis ke lefu le kotsi mme ha o sa batle thuso ea bongaka ka nako, e ka bolaea.

Se ke oa nahana hore bohloko bo tla itela ka boyena, 'me ho feta moo, se ke oa leka ho itlhahloba. Lefu la ho tsebahala ha pancreatitis E etsoa feela setsing sa bongaka ka lebaka la boithuto ba liteko tsa bongaka.

Mofuta o sa foleng oa pancreatitis ha o bake kotsi e kholo bophelong ba mokuli ea nang le pancreatitis, leha ho le joalo, lipontšo tse bohloko ka mokhoa oa ho opa le bohloko bo sa foleng, ho nyekeloa ke pelo khafetsa le ho hlatsa ka linako tse itseng ho senya bophelo ba motho ka botlalo. Nakong ena, ho bohlokoa haholo ho laolla makhopho a hau ka lijo tse khethehileng.

Kaha o tla ba le liteko tse ngata tafoleng ea Selemo se Secha, o hloka ho hlokomela ho fumaneha ha lijana tse phetseng hantle makhophong a hau.

Tafole ea mekete e kanna ea ba le lijana tse ngata tse monate, empa eseng tse nang le mafura a mangata le linoko, ja salate ea meroho le litholoana haholo. Ka hona, u ke ke ua beha bophelo ba hau bo botle kotsing, 'me u qete matsatsi a phomolo a New Year ntle le ho kopana le batho ka liaparo tse tšoeu.

Haeba u na le lipotso ka phepo e nepahetseng, u lokela ho botsa ngaka ea hau 'me u fumane likeletso tsa lingaka.

Nutle ea Pancreatitis

Joale, o ka ja eng ka ho eketsoa ke pancreatitis, mme ke eng e thibetsoeng ka thata? Pele ho tsohle, o hloka ho ela hloko lihlahisoa tse phetseng hantle. Lijo tse latelang li tlameha ho kenngoa lijong tsa hau:

• litlolo tse tšoeu tsa bohobe,
• Lithollo tsa raese le lijana tsa oatmeal,
• litapole tse khotliloeng,
• chisi ea likhoho e nang le mafura a 0%,
• omelet, li-cutlets le lihlapi tse tsamaeang,
• sopho e futhumetseng le broth,
• lero la tlhaho
• meroho e phehiloeng
• lijo tsa lesea kapa tsa lijo.

Ha ho na joalo ha u lokela ho noa joala, kaha bo baka nts'etsopele ea lefu lena.

Ntho feela eo u ka e khonang nakong ea matsatsi a phomolo a Selemo se Secha ke veine e khubelu ea boleng bo phahameng ka bongata bo bonyenyane. Leha ho le joalo, ho pancreatitis e hlobaetsang, tšebeliso ea lino tse tahang e thibetsoe ka thata.

Lijo tse mafura le tse halikiloeng le tsona li thibetsoe ka thata. Lethathamo la lijo tseo u lokelang ho li qoba li kenyeletsa:

• lino tse tahiloeng
• kofi, cocoa, tee e tenya,
• nama e halikiloeng (mafura a nama ea khomo, nama ea kolobe),
• mofuta ofe kapa ofe oa sebete
• mosetareta, mayonnaise, ketchup,
• meroho e tala
• lieie, sorrel, konofolo, radish le radish,
• lipompong
• linoko le morara.

Mabaka a ka sehloohong a lebisang ho sebetse ha manyeme ke a latelang:

1. likotsi tsa ka mpeng
2. litlamorao tsa mafu a vaerase, ho kenyelletsa le sefuba se tloaelehileng.
3. joala bo sa foleng,
4. ho nona haholo
5. ts'ebeliso ea lipompong ka bongata,
6. boteng ba maloetse a pampitšana ea ka mpeng.

Leha e le taba ea hore kajeno ho na le mekhoa e mengata e sebetsang ea kalafo ea pancreatitis, phepo ea pancreatitis e ntse e le kajeno mokhoa o sebetsang ka ho fetisisa oa ho khutlisa mosebetsi oa pancreatic.

Salads bakeng sa pancreatitis: mekhabiso e tsebahalang ea salate eo u ka e khonang

Tabeng ea pancreatitis, motho o lokela ho latela lijo tse thata ka nako e telele. Haeba sena se sa etsoa, ​​makhopho a tla arabela hang hang phetohong ea lijo, kaha li tla fuoa mosebetsi o mong.

Ho tsoa sengoliloeng sena u ka fumana hore na ke li-salads life tseo u ka li jang ka pancreatitis le hore na u ka li pheha joang ka mokhoa o khahlisang le kapele.

Ke eng hape eo u hlokang ho e tseba ka li-salads tsa lefu la pancreatic?

Meroho e phehiloeng, e phehiloeng kapa e phehiloeng e tla fetoha likarolo tse sebetsang tsa phepo e nepahetseng phepong e sa foleng ea lefu lena (nakong ea pheko e phehellang). E le hore meroho e se lahleheloe ke tatso ha e pheha, e ka apehoa ka ontong ea foil ho fihlela e le bonolo.

Meroho e khothalletsoa hore e sebelisoe hammoho le nama le tlhapi. Ba boetse ba boloka limatlafatsi tsohle ka lebaka la kalafo e futhumetseng ea mocheso.

Ho bohlokoa ho hopola tlhokeho ea ho khetholla moaparo ka mokhoa oa horseradish, konofolo, lero la lemone, asene, anyezi, mosetareta le linoko tse ling tse chesang. Li ka nkeloa sebaka ke katleho le oli ea mohloaare, tranelate e bolila e tlase kapa mafura a tlhaho, a tla ntlafatsa tatso ea sejo se phehiloeng feela.

U ka sebelisa li-salads tse nang le pancreatitis e le sejana se ikemetseng, kapa joalo ka sejana sa lehlakoreng.

Mekhoa e tsebahalang haholo ea salate

Ela hloko bophelo bo botle ba hau. Pele o ja lijo tse fapaneng, ho hlokahala hore o buisane le ngaka ea hau hore mekhoa e metle ea phepo e molemo e se kotsi.

O tla u joetsa hore na ho hlokahala lihlahisoa life hape ho leng molemo ho se sebelisa. Ntle le moo, sejana ha sea lokela ho ba se monate feela, empa hape se phetse hantle.

Salate ea Beetroot

Meroho e phehiloe ka lihora tse peli ho fihlela e pheha. Ebe li-beets li khethiloe hantle (li ka khabeloa), li nokoa hanyane 'me li nkoe ka sengoathoana sa soneblomo kapa oli ea mohloaare.

Ho sa tsotelehe hore tholoana ena e na le thepa e sebetsang, ho bohlokoa ho e sebelisa ka hloko, hobane li-beet li na le fiber, e etsang mojaro o eketsehileng ho manyeme. Ka hona, motho o lokela ho hopola kutloisiso.

Mefuta ea sejana se joalo e ka ba salate e kenyelitsoeng le lihoete tse phehiloeng (likhomphutha tse 2-3), hape e sithabetse pele e sebelisoa. Li-beet ka nako e ts'oanang li nka li-pcs tse 1-2. Ka linako tse ling ho tšeloa apole e monate e halikiloeng ka salate.

Lijo vinaigrette

Lithako tsa salate ena e tsebahalang li tla fapana hanyenyane le risepe ea khale, empa tatso ha e na ho fetoha haholo, e tla etsa hore ho thabisoe ke ba ratang sopho ena e tummeng ea linoko.

Ho hlokahala ho pheha beet e le 'ngoe e mahareng (e ka ba lihora tse 1.5-2 ka metsing a sa lomosoang) le litapole tse 2 (bakeng sa metsotso e 20-30 ka metsing a nang le letsoai le fokolang). E le ho tlosa acid e feteletseng ho sauerkraut (300 g) le likomkomere (1 pc.), Pele li lokela ho kenngoa ka metsing a batang bakeng sa halofo ea hora.

Kamora moo, re khaola li-beet ka li-cubes ebe re tlotsa ka oli ea meroho, ka mor'a moo re eketsa litapole tse halikiloeng le likomkomere (tse kileng tsa peeled) ka tsela e ts'oanang. Motsoako o hlahisoang o kopantsoe le hop e halikiloeng le litlama tse khabisitsoeng hantle.

Ho bohlokoa ho ela hloko taba ea hore salate e nang le meroho e khethiloeng e khangoe haholo nakong ea lefu lena le eketsang. Ntle le moo, vinaigrette e ka kenngoa lenaneng feela nakong ea tšoarelo e tsitsitseng.

Pancreatitis Olivier Salad

Lisebelisoa tsa olivier ea ho ja li nkoa ka bongata bo lekanang le ba tloaelehileng. Litapole le lihoete (ka tekanyo e ts'oanang) li phehiloe ka peel. Ho hlokahala hape ho pheha khoho le mahe a phehiloeng ka thata.

Kamora moo, ntho e ngoe le e ngoe e khaoloa ka li-cubes tse nyane tsa boholo bo lekanang mme li nkoe ka tranelate e bolila ea tse mafura a tlase. Letsoai le hlokahala hanyane. Haeba a lakatsa, ebola e nyane e ncha ntle le likomkomere e ka eketsoa ka salate.

Sebelisa tranelate e bobebe e nang le mafura a fokolang e le seaparo. Ena ke e 'ngoe ea litlolo tse ntle ka ho fetisisa tsa salate bakeng sa pancreatitis bakeng sa Selemo se Secha.

Lijo tsa salate "Mimosa"

Lijana tsa lijo tsa "pancreatitis" li ka kenyelletsoa lethathamong letsatsi le leng le le leng, kaha ha li monate feela, empa li boetse li phetse hantle.

Bakeng sa ho hlophisoa ha Mimosa mahe a 3 a phehiloeng ka thata, ligrama tse 250 tsa pollock fillet kapa tlhapi e 'ngoe e nang le mafura a tlase li kenngoa ka metsing a belang mme li phehiloe metsotso e ka bang 20. Pitsa e le 'ngoe e kholo le litapole tse tharo tse bohareng li phehiloe metsotso e 20.

Kamora sena, ba qala ho theha likarolo tsa sekotlolo. Hang-hang ho ea ka tlase ho lijana ho beha litlhapi, tse neng li sa tsoa aroloa ka likotoana tse nyane. Ebe lihoete tse peeled li grated. Karolo ea boraro ke chisi e bonolo e nyane e nang le mafura a mangata. E latelang ke grated lehe le tsoeu, le koahetsoeng ka litapole tsa grated.

Likarolo tsohle li tšeloa ka bolila ka tranelate e bolila 10%. Mothating oa ho qetela, salate e khabisitsoe ka li-spigs tsa dill tse tala (2-3 likhomphutha), moo li-yolk li khaba hantle.

Ka hona, ho fumanoa inflorescence e ntle ea mimosa - mokhabiso o motle oa tafole ea feshene mathoasong a selemo.

Pancreatitis Cucumber Salate

Ho lokisa sejana se joalo ho bonolo. Hoa hlokahala hore u hlatsoe le ho hlakola li-100 g tsa likomkomere tse ncha tse nang le mehele, u li behe ka mokhoa oa noha ho poleiti. Ebe u eketsa letsoai le lenyenyane, nako ka oli ea meroho ebe u fafatsa ka dill mane ebe e tsoile.

Ho roala salate e joalo e ka ba tranelate e bolila. Tabeng ena, likomkomere li hloka ho hlatsuoa, ho halikiloeng le ho khaoloa ka li-cubes tse nyane, eketsa dill le nako ka tranelate e bolila, e kopanya tsohle hantle.

Ho lokela ho hopoloa hore meroho e tala e ka jeoa ka pancreatitis feela ka nako ea ho tšoarela ho sa feleng, haeba lefu le mpefala, ho phehiloe feela kapa ho sentsoe. Ho hlokahala hape ho hlahloba le ngaka ea hau lethathamo la meroho e lumelletsoeng, kaha ha se eona kaofela e tla ba molemo ho lefu lena.

Lettuce la makhasi

Ho na le litlolo tse fapaneng tsa salate bakeng sa pancreatitis e sa foleng. E 'ngoe ea tsona ke lettuce la makhasi, leo ka phepo e nepahetseng ea phepo e ka hlahisoang lijong le eseng habeli ka beke.

Sejana se lokiselitsoe ka tsela e latelang: makhasi a salate a nang le acidity e sa kenngoeng ka metsi (watercress le arugula li kopantsoe!) Li hlatsoitsoe hantle, ebe monyaolo o fetelletseng o tlosoa ho bona. Kamora moo, e lokela ho haoloa likoto tse nyane.

Lehe le phehiloeng ka thata le phehiloeng pele le hloekisoa ebe le khaoloa likarolo tse 8, ka mor'a moo le eketsoa makhasi. Karolo e ngoe e tla ba chisi e thata (100 g), e khaoloe ka lithutsoana tse nyane. Lisebelisoa tsohle li natetsoe ka marotholi a 'maloa a oli ea mohloaare kapa tranelate e bolila e tlase.

Lithatso tsa litholoana le merogo

O ka fapanya menu ka motswako oa meroho le litholoana. Ho ka jeoa litholoana life le salate ea meroho ka pancreatitis ntle le ho tšaba bophelo bo botle? Ho na le litlolo tse 'maloa:

• Bakeng sa risepe ea pele, o hloka ho nka lihoete tse phehiloeng le liapole tse 'maloa tsa mefuta e monate. Litholoana li halikiloe ebe li tšeloa ka grater. Salate e ntsoe ka yogurt e mafura a tlase, eo ka eona u ka eketsang khaba ea tsoekere kapa lerotholi la mahe a linotsi.
• Bakeng sa khetho ea bobeli, o hloka ho kopanya 250 g ea melon e monate, liapole tse peli tse monate ntle le lekhapetla le 250 g ea mokopu, e nang le mohloa ho fihlela e phehiloe. Likarolo li entsoe ka theko, ka boholo bo tšoanang. Yogurt e sebelisoa e le moaparo, o ka eketsa tsoekere e nyane bakeng sa tatso.
• Motsoako o mong e ka ba lijo tsa hoseng tse hahang. Liperekisi tse sa tsoa khuoa, libanana le mokopu o mokopu o phehiloeng ka mouoane li nkuoa ka bongata bo lekanang. Lithako li peeled, li silakanngoa ka li-cubes tse lekanang 'me li tsoakoe, ha li ntse li nōkoa ka tranelate e bolila e tlase kapa mafura.

Salate ea Leoatleng le Apple

Salate ena e nang le pancreatic pancreatitis e tla thusa ho fepa lijo tse matlafatsang, hammoho le ho tlatsa 'mele ka protheine ea bohlokoa (squid, mahe, chisi, tranelate e bolila), livithamini, liminerale le pectin (liapole), e leng karolo ea liapole. Sejana se ka hlahisoa lijong ka nako ea tšoarelo, haeba ho se na bothata ka ho kenngoa ha tranelate e bolila le li-yolks tsa lehe.

Ho lokisa salate, o hloka litopo tse 2 tsa squid e halikiloeng (lehloa le sa tsoa qhekelloa), mahe a 3 a khoho, apole e le 'ngoe e tsoekere, 100 g ea chisi, 5-6 tbsp. l tranelate e bolila 10% mafura le letsoai.

Li-squid li kenngoa ka metsing a belang a letsoai hantle 'me ka mor'a ho li pheha li phehile ka mollo o khutsitseng bakeng sa metsotso e 3 hantle (haeba e phehiloe nako e telele, e tla ba matla). Litopo tse halikiloeng li rengoa meheleng.

Mahe a phehiloeng ka thata, chisi le liapole tse peeled li tšeloa ka grater e kopaneng (haeba e lakatsa, e ka khaoloa likotoana tse nyane). Ebe ntho e ngoe le e ngoe e tšeloa letsoai hanyane, e nkoe ka tranelate e bolila ebe e tsoakiloe.

Sebelisa salate ka tekanyo e nyane, 100-150 g ka sejo se seng le se seng, haeba lefu lena le nakong ea phetoho e sa khaotseng - ha ho feta nako e le 'ngoe ho libeke tse 1-2.

Lijo tsa mokuli ha li na lijo ebile li itekanetse, empa ho na le litlolo tse ling tsa salate tsa pancreatitis ho batho ba baholo tse ka faposang lijo.

Lisebelisoa tsa mohlala tsa pancreatic pancreatitis

Ke ne ke e-na le bothata ba manyeme, ngaka e na le pancreatitis. Ke ile ka li nooa lipilisi tse ngotsoeng. Kamehla ke ne ke ea leoatleng. Mme ngaka e 'ngoe e ile ea nkhothatsa "Tee ea Monastiki" bakeng sa makhopho. Ke ile ka qala ho e nka - bophelo ba ka bo ile ba ntlafala mme pancreatitis ea ka ea nyamela.
Nadezhda Vasilyeva, ea lilemo li 41.

Pancreatitis ke lefu la tlhaho le nang le ts'oaetso ea tlhaho, le ntseng le eketseha makhophong. Mokhoa oa bophelo o sa lokang o khopisa lefu le tšoanang, haholo - khaello ea phepo e nepahetseng.

Ho bohlokoa haholo ho hlokomela lethathamo le nepahetseng la pancreatic pancreatitis. Ho tla fanoa ka menu e lekantsoeng ka tlase, 'me joale re tla hlahloba hore na ke hobaneng phepo e joalo ka pancreatic pancreatitis e tla thusa ho sireletsa mokuli ho eketsehang ho feteletseng.

Morero oa lijo tsa ja ke eng

Ho ba bangata, tafole ea ho ja nakong ea ho ata ke mokhoa o boima o u qobellang ho thibela leha e le efe, eseng feela lijo tse thibetsoeng lijong tsa hau ka pancreatitis.

Leha ho le joalo, phepo ea phepo ea ho ruruha manyeme, leha e le hore e haelloa haholo, ka nako e ts'oanang e na le phepo e nepahetseng, e sa hlokeng 'mele oa livithamini, liprotheine, limatlafatsi le mafura.

Ho fapana le hoo, phepo e nepahetseng ea pancreatitis e lebisa mokuli ho phela ka botlalo le bophelo bo botle. Ho lokela ho hopoloa hore mokuli ea nang le mofuta o sa foleng oa pancreatitis, esita le ka mor'a hore matšoao a pathology a fokotsehe, o tlameha ho latela litlhahiso tsa phepo.

Ho etsa sena, ho bohlokoa haholo ho tseba hore na u ka ja eng ka pancreatic pancreatitis e le ho qoba ho ruruha le litlamorao tse mpe bakeng sa mmele. Molao oa mantlha ke hore o tlameha ho sebelisa lenane le ngolisitsoeng la lihlahisoa molemong oa sena.

Hoa hlokahala ho khetha mochini o ka lekanyetsang pancreatitis bakeng sa beke le ngaka e teng kapa setsebi sa phepo.

Etsa bonnete ba hore o buisana le setsebi hore na u ka ja lijo life tsa hoseng bakeng sa lijo tsa hoseng, tseo limatlafatsi tsa pancreatitis li lakatsehang lijong.

Ntle le moo, u se ke oa lebala ho fumana hore na ke limela life tse nang le tšoaetso ea litho tse sa foleng tse lumelletsoeng ho kenyelletsoa joalo ka kalafo e eketsehileng. Tse atileng haholo har'a tsona ke:

Leha ho le joalo, lijo tsena, hammoho le lijo tse nang le mafura, ha lia lumelloa nakong ea ho khutla hape.

Bohato ba ho mpefatsa

“Makhopho a makhopho a holisitsoe. E ne e se ho ngaka e le 'ngoe. E bone lihormone. Eaba o etsa qeto ea ho se ee lingaka khafetsa. Khoeling e fetileng o ile a tlohela ho tsuba, a qala ho kopanela ka mafolofolo lipapaling, a ja haholo kapa hanyane ka nepo. Ntho ea bohlokoa le ho feta ke hore o ile a qala ho noa "Tee ea Monastiki" (o utloile ka eona lenaneong la Malakhov).

Mme maobane ke ile ka ea ho li-ultrasound tse reriloeng, mme ba re ho 'na: "Mme ke hobaneng ha u nkile qeto ea ho ea ngakeng - ha u na li-pathologies." Makhopho a pancreas a tloaelehile ka boholo 'me lihomone li tloaelehile. Ke ne ke hloletsoe ke thabo!
Svetlana Nikitina, ea lilemo tse 35.
Nizhny Novgorod

Pathology karolong e mpe haholo e kenyelletsa tlala le khotso bakeng sa matsatsi a 1-3. Phepo e nang le phepo e ngata ea pancreatitis hona joale ha e ratehe haholo.

Lingaka li buella feela lino tse ngata. U ka sebelisa lino tse latelang ka pancreatitis:

• Metsi a liminerale a Essentuki No. 17, Slavyanovskaya le Naftusyu,
• rosehip broth,
• tee e fokolang e tala
• jelly.

Kamora hore spasm ea bohloko e kokobele, o hloka ho tseba hore na o ka ja eng ka pancreatitis. E lumelletse nama e halikiloeng e halikiloeng, moroho oa meroho le sopho, hammoho le chisi le chisi tse mafura a manyane.

Melao-motheo ea bohlokoa ea phepo ea pancreatic pancreatitis eo menyu ea eona e ka bang monate haholo ebile e na le thuso ke:

1. Ho pancreatitis, phepo e nepahetseng e lokela ho kenyelletsa lijo tsa protheine.Protein e na le thuso e lekaneng ho nchafatsong ea lisele tse senyehileng tsa setho se kulang.
2. Li-carbohydrate tse rarahaneng li tlameha ho kenngoa e le lijo-thollo.
3. Tsoekere e nang le pancreatitis ha e ratehe haholo, joalo ka jeme, bohobe bo nang le pancreatitis, bijoux e nang le pancreatitis, mahe a linotsi.
4. Tafole ea lijo ha e fane ka tšebeliso ea mafura a rarahaneng, ho molemo ho sebelisa oli ea mohloaare bakeng sa pancreatitis.
5. Ho tla hlokahala hape ho qhelella linate tse nang le phepo bakeng sa pancreatitis, hobane sehlahisoa sena se ka baka ho eketseha ha pathology.
6. Mokuli o lokela ho ja lihora tse ling le tse ling tse 2-3, ka likarolo tse bohareng. U ka sebelisa litlhare e le seneke.
7. Ha e lumelloe ho nona kapa ho bolaoa ke tlala.
8. Lijana tsa lijo tsa hoseng, lijo tsa mots'eare le lijo tsa mantsiboea, hammoho le lijo tse bobebe, li lokela ho ba le mocheso o hantle.
9. Lijo li tlameha ho fuoa kalafo e futhumetseng e futhumetseng. Sehlahisoa se seng le se seng, ho kenyeletsa le raese bakeng sa pancreatitis, se tlameha ho tšeloa, ho belisoa kapa ho phehoa ka boiler habeli.
10. Ho sebelisa eiee bakeng sa pancreatitis kapa lime bakeng sa pancreatitis, hammoho le lijo tse ling tsa linoko ha ho khothalletsoe. U ke ke ua tlatsa tafole ea lijo ka lijo tse halikiloeng, tse nokiloeng ka linoko, hammoho le ho ja soy ka pancreatitis.

Ho sebelisa joala hampe le ho tsuba ka tsela e sa foleng ea lefu lena ha ho khothalletsoe le litsebi. Ho fokotsa kotsi ea litlamorao tse mpe bakeng sa 'mele, ho molemo ho tseba ho tsoa ho gastroenterologist hore na a ka ja joang le pancreatitis nakong ea nako ea ho eketseha ha beke le nakong e tlang. Ka sebele o tla u joetsa hore na ho ka etsahala hore o je linate tse nang le pancreatitis mohatong oa tsoelo-pele ea pathology.

Mohlala oa menu

Bakeng sa motho ea tšoeroeng ke pancreatitis, lijana tsa moetlo oa selemo se secha li tlotsitsoe, hobane li ka baka lefu lena.

Ho boloka melao e bonolo, o ka lokisa mokete oa feshene bakeng sa pancreatitis:

• fana ka likhetho tsa salate tse thehiloeng ho meroho e phehiloeng e lumelloang ke lijo,
• pheha lijana tsa nama le tsa tlhapi ka foromo e halikiloeng kapa e tsoekere,
• sebelisa meroho le lijo-thollo tse khabisang,
• Sebeletsa lijo tse tsoekere tse monate empa tse seng mafura.

Lijo tse bobebe tsa Selemo se Secha li kenyelletsa lihlahisoa tse ngata, tseo tse ling tsa tsona li lumelloang bakeng sa pancreatitis. Empa litlolo li kenyelletsa metsoako e kotsi:

• mayonnaise
• eiee le konofolo
• Lijo tse halikiloeng le marinade,
• linoko tse nokiloeng le asene,
• ho tsuba nama.

Lihlahisoa tse thibetsoeng bakeng sa mokuli ea nang le pancreatitis li ka nkeloa sebaka. Sena se etsoa ka olivier le vinaigrette, ho li qopitsa ho tloha meroho e phehiloeng, e sa tsoa khuoa kapa e khaotsoeng (empa e sa khethoe) likomkomere, nama e halikiloeng kapa e halikiloeng (khoho, veal, jj.). Sebakeng sa mayonnaise, salate e ka tšeloa ka tranelate e bolila.

Lijana tse futhumetseng

Bakeng sa ho hlophisoa ha lijana tse chesang haholo sebelisa boiler habeli. Ho bonolo ho etsa manti a tsoang kantle le nama le meroho e tlatsitsoeng, meqolo kapa li-cutlets tsa ho ja tlhapi kapa nama. U ka boela u phehela lijana tsa phomolo ka ontong: likhoho tse halikiloeng, nama kapa tlhapi li teng lethathamong le leng le le leng bakeng sa liketsahalo tse khethehileng. E sa tloaelehang e monate ka ontong le lijana tsa lehlakoreng lia fumanoa.

Empa ka pancreatitis, o hloka ho nahana hore mokuli o thibetsoe ho sebelisa mafura a mangata. Ka hona, lijana tse kang letata ho foil li entsoe ka fillet, eo ho eona u hlokang ho tlosa letlalo.

Bakeng sa tlhapi e bakang, ho khethoa mefuta e seng mafura, 'me nama e ka lokisoa kamora ho pheha pele.

Tafole ea sopho e kenyelletsa litholoana tse halikiloeng le tse ncha, mousses kapa jellies. Ha ua tšoanela ho rata likuku haholo, hobane lijana tse ngata li na le botoro kapa margarine. Empa ho pheha keke, e thehiloeng ho jelly e phetseng hantle kapa marshmallows, ho ka etsahala ka pancreatitis.

Haeba motho a phela ka mokhoa o ikhethileng oa bophelo, ho sa tsotelehe boemo ba hae, bothata ba ho khetha lino tse khethehileng bakeng sa liketsahalo tse khethehileng ka pancreatitis bo tla fokotsoa feela ntle le metsi a phatsimang le lino tse nang le asiti. Li-compotes tsohle kapa lino tse nooang tse lumelloang ke lijo li ka khabisoa ka mokhoa o sa tloaelehang 'me tsa sebeletsoa tafoleng ka letsatsi la phomolo.

Empa ka linako tse ling bakuli ba nang le pancreatitis ha ba khone ho etsa ntle le joala. Bakeng sa mokete, ho loketse ho reka veine e omisitsoeng ea boleng.

Ha ua lokela ho khetha mefuta e benyang, semisweet le e tsoekere, hobane li khopisa manyeme. Ha senoelo se nooa ha sea lokela ho feta 50 g, 'me veine ena e tla tlameha ho nosetsoa mantsiboea ohle ka likhahla tse nyane ebe e kopana feela le appetizer.

Turk e halikiloeng ka meroho

Lithako tsa sejana bakeng sa mokuli ea nang le pancreatitis e ka ba:

• turke fillet (sefuba),
• litapole
• lihoete
• zucchini kapa ho cauliflower (broccoli),
• onion e khubelu.

Pele o pheha, khaola nama le meroho ka likotoana tsa khang, tšela letsoai ho latsoa. Tsamaea ka lihora tse 1-2. Tšela motsoako o letsoai ka mokotleng oa ho pheha ebe o baka.

O ka kenyelletsa ho hlobolisa ntho e 'ngoe le e' ngoe e lumelloang bakeng sa pancreatitis ka ho eketsa lisepa tsa apole kapa perela moqomong, li-beets tse phehiloeng pele, ho hlophisa marinade e sa tloaelehang (risepe ea ho tšela salate ea Cesare) kapa tšela moro oa meroho ka mokatong.

Saladi ea Cesare

Sebopeho sa salate e nang le pancreatitis e kenyelletsa:

• nama e phehiloeng (200 g),
• chisi e nang le mafura a tlase (50 g),
• bohobe bo tšoeu (100-150 g),
• li-yolks tse belisitsoeng (2 likhomphutha.),
• oli ea limela (70-100 g),
• lero la lemone (1 tbsp.),
• makhasi a lettuce.

Taba ea mantlha, etsa marang-rang a bohobe bo bosoeu, 'me u ngole crumb hore e be li-cubes tse seng hole ho 1 cm. Fafatsa bohobe ka ontong.

Lokisetsa ho tlatsa li-yolks tse sithabetseng, hammoho le lero la lemone le oli. Mo tlohele hore a ritele. Ka nako ena, pheha metsoako e meng: ho cheka nama, chisi, makhasi a salate, ho siea tse 'maloa.

Tšela makhasi kaofela poleiti. Kopanya nama, chisi, salate e thuntsoeng le moaparo. Kenya croutons pele o sebeletsa.

Salate ea Peking

Lihoete tsa Korea li hlokahala bakeng sa seneke sena. Ka pancreatitis, o hloka ho khetha seneke ntle le linoko tse chesang. Palo ea metsoako e fapana ho latsoa. Bakeng sa salate, khaola likoto tse tšesaane tse phehiloeng nama (khoho, nama ea khomo), mahe a phallang, likomkomere tse ncha le hop ea Beijing. Kopanya ntho e ngoe le e ngoe, eketsa lihoete tse nyane tsa Korea le li-walnuts, letsoai ho latsoa.

Salate ea Mogerike

Botle ba sejana sena bo fana ka sehiloeng se seholo sa meroho e tala.

Li nkuoa ka bongata ka mokhoa o hatellang, ho latela tatso ea hau. Ho khabisa poleiti ka makhasi a lettuce, u kenye linokoe tsa tamati, likomkomere, pepere e monate ea bell le mehloaare e meng. Kenya li-cubes tse nyane tsa chisi ea feta kapa chisi ea feta. Bakeng sa moaparo, kopanya lero la lemone le oli ea mohloaare ka tekanyo e lekanang. Tšela moaparo oa salate le ho fafatsa ka litlama tse khethiloeng.

Melao e bonolo ea ho boloka bophelo bo botle

Ho latela melao e bonolo ho tla u thusa ho itšireletsa khahlanong le ho eketseha ha lintho:

• Lijana tsohle tsa Selemo se Secha li phehiloe, li phehiloe kapa li phehiloe.
• Bakeng sa Salads sebelisa meroho e besitsoeng, e phehiloeng kapa e phehiloeng ntle le oli ho foil.
• Salads li nkoe hang-hang pele li sebeletsa.
• Bakeng sa moaparo oa salate sebelisa yoghur e mafura a tlase, tranelate e bolila, oli ea meroho.
• Le lijo tse jang li jeoa ka bongata.
• Ba ja butle, ba hlafuna lijo ka botlalo (li enzyme li hlahisoa ka mathe hore li khothale lijo).
• Bosiung ba Selemo se Secha, ha ba lebale ka lijo - hangata ba ja ka likarolo tse nyane.
• E tsamaisana le thibelo ea joala. Ntho e 'ngoe le e' ngoe ea lino tse tahang ke sera se mpe ka ho fetisisa sa manyeme - ha ho na phapang ka li-degrees le mefuta ea joala.

Lijo tse monate tsa lehlakore

E le sejana sa lehlakoreng kapa sesebelisoa se ka sehloohong sa pancreatitis, kholifulawa e phehiloeng ka tlas'a omele e nepahetse. Ho etsa sena, otla mahe a mabeli a likhoho ka blender hammoho le 100 ml ea lebese. Arola khaliflower ka li-inflorescences, pheha ho fihlela halofo e phehiloe ka metsing a letsoai. Fafatsa sejana sa ho baka le botoro. Beha li-inflorescences tsa hop, li tlatse ka motsoako oa lehe ebe u tšela ka ontong (220 ° C) metsotso e 20. Fafatsa sejana se felileng ka holimo ka pina ea chisi e thata.

Ts'ebetsong e sa foleng, hop e tla tlatsa tafole ea mokete ka mokhoa o phethahetseng. E na le thuso bakeng sa mafu a manyeme. Ha o hlaseloa ka matla, ho molemo hore u se ke oa leka sejana se lehlakoreng. Cheese le mahe a na le mafura a mangata.

Nakong ea a hlobaetsang le maloetse a manyeme, cauliflower e tšeloa ka mokhoa oa litapole tse khotliloeng. Mme lialmon li entsoe mme li etsoa feela ka protheine.

Turkey ka meroho

• nama ea mohatla
• litapole
• lihoete
• broccoli kapa kholifola,
• pinch ea letsoai.

Khetha boholo ba metsoako ho lumellana le tatso ea hau. Ts'ebetso ea ho pheha:

1. Khaola nama le meroho ka li-cubes, letsoai le kopanya.
2. Kenya khaba e le 1 ea oli ea meroho, beha sekotlolo sa linoko ka sehatsetsing lihora tse peli.
3. Preheat ontong ho likhato tse 200, beha metsoako ka mokotleng oa ho baka, thae.
4. Beha mokotla o tšetseng leqephe la ho baka, o phunya ka bonolo ka thipa libakeng tse 2-3 hore mouoane o balehe.
5. Pheha ka ontong metsotso e 40.
6. Beha mohatla o phethetsoeng lipitseng, o khabisa ka makhasi a dill mane, mint, parsley.

Peud Pudding

• 200 g ea nama ea nama ea khomo,
• 15 g semolina
• Lehe 1
• 100 ml ea metsi
• pinch ea letsoai.

Pudding e lokiselitsoe ka tsela e latelang:

1. Pheha nama, grind ka grinder e nyane ea nama, eketsa letsoai.
2. Pheha semolina ka metsing.
3. Kopanya nama le semolina, tšela lehe la lehe.
4. Beat protheine, eketsa ho bongata.
5. Kenya hlobole.
6. Sebelisa boiler habeli, "Meat" metsotso e 15.

Sebeletsa ka lisakha tsa cookie. Ho khabisa pudding ka meroho.

U ka tšela ka holimo motsoako oa tranelate e nang le mafura a tlase ka dill mane na.

Pike e halikiloeng

U ka sebelisa lihlapi tse ling tse nang le mafura a tlase.

• zander fillet - ligrama tse 600,
• lihoete - sekotoana se le seng, boholo bo mahareng,
• botoro - thispone e 1,
• meroho e omileng "litlama tsa Provencal",
• pinch ea letsoai
• lero la lemone - thispone tse 2.

1. Khaola litlhapi ka likarolo, letsoai le siling ka lero la lemone.
2. Beha sekhechana ka seng ka thoko ho pampiri ea foil.
3. Tšela lihoete tse khotsoeng ka holimo ho zander, o fafatse ka litlama tse omisitsoeng.
4. Bokella lipheletso tsa foil ka mokotla, ntle le ho e hatella likateng.
5. Tšela meqathatso ea litlhapi moqolong oa ho baka, o bake ka ontong ka mocheso oa likhato tse 200 bakeng sa halofo ea hora.

Ho lumelloa ho ja eng

Lijo tse sebetsang tsa pancreatitis, hammoho le lijo tse ke keng tsa jeoa ka lebaka la pancreatitis, etsa lijo tsa Pevzner, tse boletsoeng ka hore ke palo ea 5. U hloka ho ja nama letsatsi le leng le le leng, empa ke mefuta e sa tsoakoang (khoho, nama ea khomo, mmutla, veal, turkey). E ka ts'oaroa, ea phehiloeng kapa ea apehoa.

Ho molemo ho kopanya lihlahisoa tsa nama le tšebeliso ea lijana tsa meroho. Liphaephe tse nang le pancreatitis kapa lihlahisoa tse ling tse tšoanang karolong efe kapa efe ea methapo ea lijo lijong tsa mokuli li thibetsoe ka thata. Sehlahisoa se joalo sa boitokiso bofe kapa bofe (liindasteri kapa lapeng) se tla baka tsitsipano kahare ea setho se silafetseng.

Ho holisa setšoantšo, tlanya ho sona ka panya.

Ha u etsa lethathamo la beke le beke, ho bohlokoa ho kenyelletsa mefuta e fokolang ea litlhapi ho eona. U ka natefeloa ke linate tsa nama ea hlapi tse bonoang, li-meatball kapa souffle. Bakeng sa lijana, ho molemo ho sebelisa carp, pike le cod. Ho molemo ho ja lijo tsa leoatleng, haholo shrimp bakeng sa pancreatitis le mussels, hobane li na le protheine e ngata le bonyane ba lik'habohaedreite tse nang le mafura.

Ho bohlokoa ho tseba hore na ke bohobe bofe bo lumelletsoeng ho ja le pancreatitis. Sehlahisoa sa Wheat ea sehlopha sa pele kapa sa bobeli se lumelloa, empa se entsoe ka foromo e omisitsoeng. U ka ja li-crackers, hammoho le li-cookies tse se nang botoro, joalo ka li-omisa. Linate tse nang le pancreatitis li lumelloa, empa ka nako e lekanyelitsoeng nakong ea tšoarelo e phehellang. U ka ja mofuta ona o sa feteng 5 ea li-nucleoli ka letsatsi.

Peo ea sonobolone e hanetsoe ho ja e halikiloeng. Haeba u batla ho ja sehlahisoa sena, ho ka ba molemo ho se sebelisa se le tala, u ntse u ka etsa mofuta oa li-halva tse entsoeng ka lapeng. Ha e le liperela, lialmonde le li-pistachios - li ka jeoa ntle le litletlebo, ha ho se na matšoao a pancreatitis. Ba lumelloa ho nka linate tse 1-2, ka keketseho ea letsatsi le letsatsi ea tekanyetso.

Lijana tse fapaneng (lisaladi, lijo-thollo, casseroles) li ka tlatsetsoa ka linate.

Lethathamo la lihlahisoa tse sebetsang li fana ka ts'ebeliso ea palo e se nang moeli ea meroho. Ka hloko haholo, o hloka ho sebelisa ginger bakeng sa pancreatitis. Nka ja eng ka ho ruruha makhopho a manyeme ho tlatselletsa lijana tse kaholimo:

1. Buckwheat e bohlokoa haholo bakeng sa pancreatitis, hammoho le oatmeal, semolina, raese, moo lijo-thollo li lokiselitsoeng ka lebese le tlotsitsoeng kapa metsi a hloekileng.
2. Ho bohlokoa ho kenyelletsa lihlahisoa tsa lebese tse halikiloeng ka har'a lijo - ka yogour e nang le mafura a tlase, kefir, chisi e nang le mafura a tlase, yoghur, lebese le halikiloeng le phehiloeng ntle le lisebelisoa tse tlatsitsoeng. U ka etsa casserole lihlahisoa tsena.
3. Mahe a lokela ho jeoa e le li-omeletiki tse tsamaisitsoeng.
4. Chicory e nang le pancreatitis ntle le ho fetelletsa litaba e ka ba khetho e ntle bakeng sa barati ba kofi. Seno se tsoang semeleng sena se na le lintho tse ngata tse thusang ho kgothaletsa mmele hore o sebetse hantle ka popelong.

Ho holisa setšoantšo, tlanya ho sona ka panya.

U ka ja joang le pancreatitis hore e be e phetseng hantle le e monate? Khetho e nepahetseng bakeng sa lijo e ka ba:

• li-beet
• litapole
• pancreatitis broccoli,
• pepere e monate
• ginger bakeng sa pancreatitis,
• kholifolaoa
• zucchini e nang le pancreatitis,
• spinach le dill bakeng sa pancreatitis,
• lierekisi tse tala
• lihoete tse nang le pancreatitis.

Ke lijo life tseo u lokelang ho li pheha ka pancreatitis ka matsatsi a phomolo

Lijana tse nang le pancreatitis ha ea lokela ho ba feela thuso, empa hape e be monate. Ntle le moo, phepo e nepahetseng ea phepo bakeng sa bakuli ba nang le ts'oaetso ea pancreatic hase mokhoa oa nakoana, empa mokhoa oa bophelo oa bohle. Empa ho thoe'ng haeba moea o hloka matsatsi a phomolo? Sehloohong sena re tla u joetsa hore na lijo li lokela ho ba joang lijong tsa mokuli ea nang le bokuli bo matla le hore na o ka ja lijo tse fapaneng joang nakong ea mekete.

Ka moetlo, ka Eva oa Selemo se Secha le matsatsi a mang a mangata a phomolo, basali ba ntlo ba lokisa lisalamo. Lijo tsa pancreatic necrosis ha li kenye likarolo tsa mokokotlo, tse khaotsoeng le tse mafura. U ka etsa menyako ea matsatsi a phomolo joang? Ka tlase re tla u joetsa hore na ke li-salads life tse monate le tse jang nama.

Turkey Salad le Mozzarella

Ho etsa salate, o hloka ligrama tse 100 tsa turkey fillet, libolo tse 'maloa tsa mozzarella, basil e ncha, yoghur e se nang lero, kefir kapa tranelate e bolila e tlase. Nama e phehiloe ka sengoathoana, ka mor'a moo e lokela ho khaoloa hantle. Ho lumelletsoe ho tlola mohatla ka grinder ea nama bakeng sa tšilo ea lijo hantle. E latelang, nka libolo tsa mozzarella ebe u li khaola likoto.

Chisi ena ha e na mafura joaloka mefuta e meng. Nakong ea maloetse a hlobaetsang, u ka sebelisa chisi ea Adyghe. Litaba tsa hae tsa khalori li tlase haholo. Makhasi a Basil a hloka ho khaoloa kapa ho hahuoa hantle. Ebe u eketsa motsoako. Nakong ea a hlobaetsang, ho molemo hore u se ke ua sebelisa meroho. E na le lioli tsa bohlokoa tse tsosang sephiri sa manyeme. Letsoai, salate ea nako le kefir kapa yoghur.

U ka sebelisa tranelate e bolila e nang le mafura a tlase.

Lijo tse joalo li ke ke tsa baka moea o mongata. Sopho ena e nang le pancreatitis ho bonolo ho e pheha. Mme o tla kopana le selemo se tlang mokokotlong oa lelapa, mme o sa pota-potiloe ke lingaka. Salate e boetse e loketse lijong tsa lelapa tse tloaelehileng. Nakong ea maemo a hlobaetsang, ho molemo ho khetholla meroho sejana, ebe u chencha chisi ka chisi ea cottage (ho feta mabapi le ts'ebeliso ea chisi ho pancreatitis).

Pancreatitis salad maelekezo (olivier le vinaigrette).

Lijo tse nang le pancreatic pancreatic necrosis ha lia lokela ho kenyelletsa ho nona haholo. Le ha e se ntho e bohloko, empa e sa foleng. Ka hona, motheo oa tafole ea mokete oa selemo se tlang kapa matsatsi a mang a phomolo ke ho lekanya. Se ke oa etsa li-salads tse 10 le lijana tse 2 tse chesang.

Le haeba e le lijong, li tla baka makhopho ho bona hobane e le malinyane. Ho molemo ho pheha salate e le 'ngoe, sejana se le seng se chesang kapa sopho le sessert bakeng sa matsatsi a phomolo. U hloka ho li sebelisa ka khefu bakeng sa ho tsamaea, metjeko, boithabiso.

Maemong ana, o tla kopana le selemo se tlang kapa matsatsi a phomolo a mang lapeng, eseng sepetlele. Habohlokoa le ho feta - ha ho joala.

Mokopu khabisa

Risepe e bonolo, empa e tsamaea hantle le sejana sa nama. E hlophisitsoe tjena:

1. Ebola mokopu le peo.
2. Kenya boiler e habeli, eketsa letsoai le lenyenyane, ebe u benya mode ea "Meroho" metsotso e 20.
3. Kamora ho chesa, pholisa boima ho fihlela bo futhumetse, otla ka puree e nang le blender.

O ka eketsa spaghetti ho puree ena: yoghur ea tlhaho e sa fuoeng.

Khabisa litapole

Leha taba ea hore risepe e bonolo haholo ho e pheha, e loketse sejana sa Selemo se Secha:

1. Litapole tsa peel, khaola ka li-cubes - eseng tse fetang 3 cm.
2. Tšela litapole ka sejana sa ho baka sa khalase, letsoai ka holimo, koala ka thata sekoaelo.
3. Microwave bakeng sa metsotso e 10.
4. Pele o sebeletsa, fokotsa halofo ka oli ea soneblomo e sa koaeloang, fafatsa le parsley, dill mane na.

Litapole li latsoa joalo ka litapole tse halikiloeng.

Sopho ea tranelate ea keta

Sejana se joalo sea makatsa matsatsing a rona a phomolo, empa se bohlokoa haholo bakeng sa tšilo le ho monate. Ena ke sopho e nang le mafura a tlase e nang le moro oa bobeli. Lokisetsa ka tsela e latelang.

1. Pheha litlhapi, tse arohaneng le masapo.
2. Tšela ka grater e koahelang 0,2 kg ea zucchini + 1 litapole.
3. Tšela lebese la 250 di ml ka lehare la mafura a 2,5% le 250 ml ea metsi ka pane, tlisa ho pheha.
4. Re theola meroho e halikiloeng, litlhapi tse phehiloeng.
5. Fokotsa mocheso hanyane, sekoahelo, simmer metsotso e 20.
6. Kenya basil e omisitsoeng kapa e ncha e tala.

Sebeletsa sopho ena ka lithupa tse tšoeu.

Lijana tsa pele ha li fumanehe hangata tafoleng ea mekete. Empa ha ho na thuso. Sopho e nang le phepo le phepo e ntle e tla tlatsana le lijo tsa mantsiboea le ho ntlafatsa tšilo ea lijo. Lijo tsa pancreatic necrosis li u lumella ho sebelisa lijana tsa pele tse nang le mafura a tlase, a phehiloeng ka moro oa "bobeli". Hape, ka har'a menu u ka kenyelletsa sopho tse entsoeng ka linoko tse ngata.

E le hore matsatsi a phomolo a Selemo se Secha a se ke a u tlisetsa thabo, sebeletsa sopho ea tranelate ea Sefinnishe ka tlhapi. Hangata, lohikkeito e pheha ka tranelate le salmon. Empa ka mafu a manyeme, thabo e joalo ha e fumanehe. Ka hona, fetola tranelate ka lebese. Sebakeng sa salmon le salmon, re khetha pollock, salmon ea chum kapa coho salmon. Li na le mafura a mangata haholo. Ho khothalletsoa hape ho tlatselletsa lijana tsa pele ka meroho. Ka hona, ka sopho ea Sefinnishe, re eketsa ligrama tse 100 tsa zucchini le tuber e le 'ngoe ea litapole. Lihlahisoa tse tharo ho grater e mafura. Ka mor'a moo, eketsa khalase e le 'ngoe ea lebese le khalase e le' ngoe ea metsi ka pitseng e nang le botenya bo tlase, tlisa ho pheha ebe u theola meroho moo. Litlhapi li lokela ho belisoa pele, li arohanngoe le masapo hape li tšeloe sopho. E tlohele e salle metsotso e 15-20. O ka eketsa meroho e khoriloeng hantle. Ho sebeletsa sopho ho molemo ka linoko tse omisitsoeng tsa bohobe.

Lijo tse nang le phepo e nepahetseng hase kamehla e leng bora. Ho na le lijana tse bonolo le tse monate tseo u tla li hopola ka nako e telele selemong sena. Sopho e nepahetseng kapa borscht e ka ba le pancreatitis.

Re beha tafole e le monate ebile e se na litlamorao

Joale, ke eng eo u lokelang ho e phehela Selemo se Secha ka pancreatitis? Khetho e lokela ho emisoa ho salate e le 'ngoe kapa tse peli, sopho e chesang le sopho. Ho tsoa ho li-pastries tse nang le tšoarelo e ntseng e phetoa, likuku tsa custard tse nang le tranelate ea lebese kapa kuku ea biscuit e nang le mokotla oa yogurt-jelly e tla ba tlatsetso e ntle tafoleng ea mokete. U ka khetha sejana ho se latelang.

Moqolo oa Selemo se Secha

• Letlapa la likhoho - ligrama tse 200,
• Chisi e bonolo (Adyghe) - ligrama tse 200,
• Armeni Pita - leqephe le le leng,
• Dill - 100 dikgerama,
• Kefir - 50 di ml.

• Pheha khoho, e pholile, e hlohlore.
• Chesa chisi ka sume.
• Cheka dill, kopanya le nama, chisi le kefir.
• Lavash e phatlalalitsoe ka motsoako, roll.
• Thatela ka filimi e khang, sehatsetsing lihora tse tharo.
• Sebeletsa ka lisentimithara tse 2 cm.

Salate ea khoho le chisi

Khoele ea khoho (100 g) e phehiloe, e khaotsoe ka li-cubes. Cheese ea Adyghe kapa chisi ea feta (100 g) e khaoloa ka li-cubes. Basil ke fatše. Salate ea selemo le 50 ml ea yogurt e se nang mafura ntle le lisebelisoa.

• Letlapa la likhoho - 200 g
• Carrot e phehiloeng - 100 g
• Litapole tse 2 tse phehiloeng - 200 g
• Kokonate e ncha - 100 g
• Mahe a phehiloeng - 2
• Letsoai le bolila ka 10% - 50 di ml
• Parsley - makala a 'maloa

• Pheha nama
• Meroho, nama le mahe li khaoloa ka li-cubes tse nyane.
• Bakeng sa ho apara, yoghur e ntsoetsoa ka letsoai hanyane, e tsoakoa le parsley e khabetsoeng.
• Salate ea selemo

Kofi ea sopho ea sopho

• Keta - 200 g
• Zucchini - 500 g
• Carrot - 100 g
• Litapole tse boholo bo mahareng - 100 g
• Lebese 1.5% - 200 ml Metsi - kopi e le 1
• Bohobe bo tšoeu kapa litlolo tse bolokiloeng - 100 g
• Parsley

• Pheha lihlapi.
• Grate meroho, sechu bakeng sa halofo ea hora, o eketsa moro.
• Beat meroho le litlhapi ka blender.
• Tšela lebese le metsi ka har'a litapole tse khotliloeng, u belise kotara e ngoe ea hora.
• Sebeletsa ka meroho le litlolo.

Hlokomela! Mahe a nang le li-yolks a lumelloa ho sebelisoa bakeng sa ho tšoarela lefu lena. Nakong ea ho eketsoa ho eketsehileng, ho ka sebelisoa liprotheine tsa lehe feela.

Casserole "Vermicelli"

• Noodle e sa tebang - 500 g
• Letlapa la likhoho - 500 g,
• Lebese - 200 ml
• Mahe - 4 likhomphutha.,
• Botoro - 50 g,
• Letsoai

• Pheha vermicelli, tlotsa ka oli.
• Pheha nama ea khōhō, chop le blender.
• Kopanya nama le vermicelli, e behe ka foromo e tlotsitsoeng pele ho mafura.
• Beat mahe ka letsoai le lebese, tšela motsoako oa vermicelli-nama.
• Pheha metsotso e 20 ho 200ºC.

Ho 100 g casseroles:

Khabisa litlhapi

• Kholifulawa - 500 g,
• Chisi ea Adyghe - 100 g,
• Mahe - 2 likhomphutha.,
• Oli ea soneblomo - 30 di ml,
• Lebese 1.5% - 100 ml,
• Letsoai

• Pheha k'habeche le sebaka ka mokhoa o tlotsitsoeng ka mafura.
• Beat mahe ka lebese le letsoai, tšela ka k'habeche.
• Cheka ho 200ºC bakeng sa halofo ea hora.
• Hlakola sejana se chesang ka chisi.

Lijana tse 100 tsa lehlakore:

Pepere e halikiloeng

• Pepere ea Bulgaria - 1 kg,
• Raese e phehiloeng - 400 g,
• nama ea khomo - 200 g
• Onion - 100 g,
• Lihoete - 200 g
• Oli ea soneblomo - 50 di ml,
• Bolila tranelate 10% - 25 di ml,
• Lero la tlhaho la langa le le lej - 200 ml,
• Letsoai

• Pheha nama, e sothe ka ho sebelisa grinder ea nama kapa blender.
• Khabeloa khabeloa ka onion ebe u halikala ho fihlela e pepesehile, eketsa karoti e halikiloeng.
• Tšela halofo ea lero la langa le le lej, beha hanyane.
• Kopanya meroho le raese le nama, letsoai, sekoaelo ho fihlela se pholile.
• Pelepele e tsoang mantlha, tšela ka metsing a belang bakeng sa metsotso e 5.
• Fumana pepere e phehiloeng, e tlohelle e fole.
• Fafatsa pepere ka nama e halikiloeng mekhahlelo e meraro, beha ka pane e nang le botenya bo tlase.
• Hlohlelletsa tranelate e bolila le lero la langa le le lej ka halofo ea litha ea metsi, eketsa letsoai le lenyenyane ebe u tšela pelepele.
• Tlisa ho pheha, u belise mocheso o tlase ka nako e ka bang hora.

Liapole tse halikiloeng tse tlatsitsoeng ka morara o omisitsoeng oa curd

• Liapole "Leholiotsoana" - 500 g,
• Curd 0,2% - 200 g,
• Tsoekere - 50 g
• Mehoma - 100 g
• Lehe - 1,
• vanillin.

• Beat chisi ea chisi ka blender le lehe, tsoekere le vanilla.
• Morara o omisitsoeng le o omisitsoeng pele o eketsa curd.
• Tlosa konokono ka har'a liapole, lisebelisoa tsa liapole.
• Tšela khalase ea metsi ka har'a hlobo.
• Bake liapole ho 200ºC bakeng sa metsotso e 40.

A 100 g ea sessert:

Cake ea lehloa

• Yoghur ea tlhaho - 500 ml,
• Tsoekere - 100 g
• Banana - 200 g
• Cracker - 200 g
• Gelatin - 20 g.

• Gelatin e hlapolleloa ka metsi a chesang (ho hlokahala halofo ea khalase ea metsi).
• Tsoekere e qhibilihile ka yogurt.
• Jelly e kenngoa ka yogurt, e hlohlelletsoang kapele.
• Yogurt e kopantsoe le litlama tse betliloeng le banana.
• Jala motsoako ka foromo e senyehang e kentsoeng ka filimi ea khalase.
• Tšela mochesong lihora tse peli.

Lenaneo la Selemo se Secha bakeng sa bakuli ba nang le pancreatitis le entsoe ka tsela ea hore e se ke ea fetisa litaba tsa khalori tse lumelloang letsatsi le letsatsi le ho mamella litekanyetso tsa protheine, mafura le lik'habohaedreite.

Malebela mabapi le lijo tsa letsatsi le letsatsi:

• Litaba tsa khalori - ho tloha 1800 ho isa 2800 kcal
• Liprotheine - 100-120 g
• Mafura - ho fihlela ho 70 g
• Lik'habohaedreite - 300-400 g

Hlokomela! Ho menu ea Selemo se Secha o ka kenyelletsa litholoana tse lumelletsoeng, haholo-holo tse sa tala, li-compotes tse entsoeng hae, marshmallows, marmalade, li-biscuits tse omeletseng.

Le molemong oa matsatsi a phomolo ha ho hlokahale hore o behe bophelo ba hau kotsing: ha ua tšoanela ho ja haholo le ho noa joala, ka hona, ntle ho pelaelo, Selemong se Secha ho tla ba le thabo le bophelo bo botle!

Ho pheha salate ea khalase ea lijo tsa Beijing

E monate haholo ebile e phetse hantle bakeng sa 'mele ke salate ea khalase ea Beijing.

Ho e pheha, o tla hloka ho reka ligrama tse 300 tsa nama ea khomo e phahameng pele ho nako.

Ntle le nama bakeng sa salate, u tla hloka ho lokisa metsoako e 'maloa.

Lithako tse hlokahalang bakeng sa sejana ke tse latelang:

1. Hlooho e nyane ea k'habeche ea Beijing.
2. Lihoete tsa Korea li phehiloe ka linoko tse nkhang hamonate. Karolo ena ea salate e tla hloka ligrama tse 200.
3. Mahe a mabeli a maholo.
4. Lenane le lenyane la walnuts.
5. Likomkomere tse 'maloa tse bohareng.

Ho pheha ho bonolo haholo. Pele, o hloka ho pheha sengoathoana sa nama ea nama ea khomo. Likarolo tsohle tsa sejana li khaoloa likotoana tsa bolelele bo bohareng.

Lijo tse lokiselitsoeng tse etsang sekotlolo se kopantsoe le li-walnuts tse tlotsitsoeng pele, lihoete tsa Korea tse phehiloeng le linoko. Kamora ho kopanya metsoako eohle, ho tšeloa letsoai le lenyane ho salate mme likarolo tsohle li tsoakana hantle.

U ka se kene joang betheng ea sepetlele kamora mokete?

Le ho motho ea phetseng hantle, kamora mokete oa sefefo, ho koenya ho ka etsahala. Bakeng sa bakuli ba nang le ho ruruha ha manyeme, khatello ea maikutlo haholo ka mpeng e tla ama tlhahiso ea li-enzyme tsa lijo. Haeba ho na le bothata ka manyeme, o tla tlameha ho itaola nakong ea matsatsi a phomolo:

1. Se ke oa fetella.
2. Se ke oa ja mafura, linoko, tse halikiloeng, tse monate.
3. Qoba lino tse tahang, lino tse nang le khabone, boloka lino-mapholi.

Ha re phethela, re eketsa ntlha e 'ngoe e khahlisang. Bo-rasaense ba thathamisitse kamano lipakeng tsa boemo ba kelello le katleho ea tšilo ea lijo. Ka hona, metsoalle e ratehang, lekang ho ba maemong a matle ha le lula lijong tsa mantsiboea tsa gala. Behella nako ea ho qabana le Selemo se Secha, qeta lihora tse 1-2 pele matsatsi a phomolo a khutsitse. Bophelo bo botle ho uena!

1. Lijo tsa lefu la tsoekere. Boetapele. Khatiso ea bobeli e hlophisitsoeng ke A.Yu. Baranovsky 2006 St. Petersburg. Peter.
2. Marchenkova I.S., Baturin I.K. Gapparov M.M. Karolo ea lik'habohaedreite meroho le litholoana tse sebelisitsoeng phepelong ea baahi ba Russia. Litaba tsa phepo. 2003 T. 72 Che. 1 maq. 23-26.
3. Fomina L.S. Matla a lijo tse nang le mafura a mangata mosebetsing o hlasimollang oa makhopho. Litaba tsa phepo. 1964, No. 4, maq. 43-46.
4. Smolskaya T.P. Likarolo tse amanang le lilemo tsa ts'ebetso ea lekunutu ea manyeme khahlano le semelo sa mefuta e fapaneng ea phepo. Litaba tsa Lijo tsa Nutla 1970, vol 29 No. 2, maq. 22–26.
5. Tutelian V.A. Phepo e nepahetseng e tsoang ponong ea ngaka. Ngaka. 2001, No. 7 leq. 51 (ho kenyelletsoa ha lihlahisoa tse nang le sebopeho se fanoeng).

Recipe ea Turkey le Meroho

Bakeng sa sejana sena, boholo le meroho e mengata e laoloa ka boithatelo. Palo ea bona le mefuta ea tsona li itšetlehile ka se ratoang ke mokuli, ho nahanela phepelo ea phepo e nepahetseng.

Ho hlophisoa ha sejana ho kenyelletsa nama ea turkey.

Meroho e fapaneng e ka sebetsa e le likarolo tsa tlatsetso ea meroho.

Hangata, motsoako oa karolo ea meroho ea sejana ke:

Lihlahisoa tsohle li hatisoa ka mokhoa o tsoang 'me li tsoakoa ka har'a sekontiri se lumellanang le bophahamo. Ho eketsoa letsoai le pepere ho lihlahisoa tse sithabetseng. Motsoako kaofela o tsoakiloe hantle ho tsamaisa ka mokhoa o lekantsoeng le letsoai ho pholletsa le sehlahisoa.

Kamora ho kenngoa, meroho le nama eohle e kenngoa ka har'a sesepa sa ho pheha bakeng sa ho baka le ho baka metsotso e 40 ka ontong e chesang. Metsotso e 5 pele pheletso ea ho baka, sleeve e khaola mme lijana li apehiloe li bulehile.

Ts'ebetso ea morao-rao e ea hlokahala e le ho tlosa mongobo o feteletseng.

Haeba ho hlokahala, ka mokhoa oa ho lokisa likarolo tsa sejana sa ho baka, o ka sebelisa tlatso e ts'oanang le e sebelisitsoeng salate ea Cesare.

Sena se tla lumella sejana hore se fane ka tatso e ikhethang 'me turkey ka boeona e tla totobala papaling ea tatso.

Lisebelisoa tsa ho pheha

Ho thibela matsatsi a phomolo a New Year hore a se ke a senyeha, mokuli ea nang le pancreatitis o lokela ho hopola likeletso tsa ngaka:

• u seke oa ja ho tlola
• nka likarolo tse nyane
• hlafuna lijo ka botlalo,
• Se ke ua ipeha kotsing ka ho leka lijo tse sa tloaelehang kapa tse thibetsoeng.