K'holeseterole e tlase e nang le konofolo le Lemon: lireschorente tse ntlehali

Ho lokisa moriana oa batho oa k'holeseterole e thehiloeng hodima lemone le konofolo, ho hlokahala hore o tšele 1kg ea Lemone e ncha (e nang le peel) ka grinder ea nama, o ntše lihlooho tse peli tsa konofolo tse 200, 200 ml ea mahe a linotsi a tlhaho. Motsoako o hlahisoang o bolokiloe ka sejaneng sa khalase sehatsetsing ebe o nka likhaba tse 1-2 pele ho sejo se seng le se seng. Ena ke risepe bakeng sa pheko ea setso ea ho theola cholesterol ka mahe a linotši, konofolo le linoko.

K'holeseterole e theohileng ka linoko le konofolo e etsahala ka lebaka la allicin (ntho e tsoang ho Allinin e fumanehang ho moea 'me ea fetoloa ho allicin ha e pepesetsoa moea), vithamine C (leha ho le joalo, phello e ntle ea eona k'holeseterole e felletseng, OX ha e netefatsoe ka tliliniki), folic acid, flavonoids, tlhahiso e sa fetoheng. Le ha ho le joalo, ha ho na phello e netefalitsoeng ea kliniki ea allicin ho batho (thepa ea eona e ntle e tlalehiloe ho liphoofolo feela, le lithutong tse hanyetsanoang, ka lipatlisiso tse tsoakaneng), leha e eketsoa ka litlatsetso tse ling tsa phepo ea cholesterol.

Ho na le risepe e tšoanang bakeng sa litlhare tsa setso bakeng sa thibelo ea k'holeseterole maling le litlhare tsa batho: 1 kg ea Lemons e ncha le ligrama tse 200 tsa lihlooho tsa konofolo. Motsoako ona o kenngoa sebakeng se batang le se lefifi matsatsi a 3, ka mor'a moo se sebelisetsoa 1 tbsp. l pele ho lijo, hlapella ka metsing.

Cholesterol konofolo le lime ho latela lingaka

Ho ea ka lingaka, konofolo le lime tse tsoang cholesterol li ka thusa hanyane feela (ka tekanyo ea 5-15%) mme ke mokhoa o eketsehileng oa ho fetola mokhoa oa ho ja (ka lebaka la ho ruisoa ka lihlahisoa tse ikhethileng bakeng sa atherosclerosis), ho eketsa ts'ebetso ea makoloi (ho feta: thuto ea 'mele bakeng sa atherosulinosis ea vascular) le ho nka - haeba ho na le mabaka - lithethefatsi tse theolelang cholesterol ea mali (li-statins). Lingaka tse ngata li bile li rata ho nka litlhare tse joalo e le mofuta oa kalafo.

Maikutlo a lingaka a lula a ipapisitse le lithuto tse netefalitsoeng ke lingaka. Litlhare tsa Folk (eseng feela linoko le konofolo, empa le oli e tlotsitsoeng ka k'holeseterole e phahameng, ka mohlala) ha li fetise liteko tsa tleliniki: ha ho hlake hore na mang le mang o lekantsitse ts'ebetso ea bona le hore na phello ke mofuta oa placebo.

Melemo ea konofolo le lime bakeng sa pelo le methapo ea mali

Garlic khahlanong le cholesterol e ne e sebelisoa India ea boholo-holo, Greece, Egypt le China. Ntle le moo, o na le palo e kholo ea thepa ea bohlokoa:

• E na le litla-morao, li-antibacterial, diuretic le antispasmodic.
• E 'ngoe ea li-antioxidants tsa tlhaho tse matla ka ho fetisisa.
• E hlatsoa li-sclerotic plaque, ka lebaka la adenosine e thibela ho thehoa ha methapo ea mali, e etsa hore mali a fokotsehe, e eketsa leqhubu la methapo ea mali, ka hona, konofolo hangata e sebelisetsoa khatello ea mali.
• E tlosa chefo, letsoai le kotsi, chefo e tsoang 'meleng e hloekisa sebete.
• E thibela sebopeho sa likhakanyo.

Ka lebaka la sebopeho se ikhethileng, konofolo e tsoang atherosulinosis, kaha e hloekisa methapo ea mali hantle 'me e na le phello e ntle tšebetsong ea pelo le methapo ea mali. Leha ho le joalo, kamora kalafo ea mocheso, meroho ena ha e na boleng ba bongaka.

Lemon ke motsoako o mong mekhoeng e mengata e tsebahalang ea ho pheha. O ne a tšoaneloa ke botumo bo joalo ka lebaka la litaba tse phahameng tsa lioli tsa bohlokoa, livithamini, li-flavonoids, liminerale le tse ling tse kholo. Ha re bua ka thepa ea eona ea pholiso, re lokela ho e hlokomela pele.

• Matla a immunomodulating le antiseptic.
• Liphetho tse ntle ho metabolism.
• E ntlafatsa tšilo ea lijo.
• E eketsa khatello ea khatello ea kelello, ts'ebetso, tlhokomelo, e fokotsa maemo a khatello ea maikutlo.
• E ntlafatsa ts'ebetso e nepahetseng ea methapo ea methapo le ea pelo.
• E laola tšilo ea lijo le sebete.
• E bapala karolo ea bohlokoa ha ho thehoa lesea.

Hangata haholo k'holeseterole ea k'holeseterole e sebelisoa hammoho le konofolohobane o khona ntlafatsa phello ho tloha qetellong. Ka atherosmithosis ea likepe tsa likhoerekhoere, lihlahisoa tsena tse peli tse bonolo le tse theko e tlaase li fetoha khetho e ntle ho litlhare tse atisang ho rekisa tsa pharmacy.

Lisebelisoa tsa ho hloekisa tse tsoang litlolong tsa batho ba k'holeseterole: konofolo le lime

Lithoko tsa Lemon le konofolo ke e 'ngoe ea litlhare tse tsebahalang haholo bakeng sa ho hloekisa methapo ea mali e tsoang k'holeseterole e phahameng. Thepa e ikhethang ea konofolo e boetse e kenyelletsa ho fokotseha ha palo ea cholesterol plaque likepeng, leha ho le joalo, ha ho na liteko tsa tleliniki ho netefatsa thepa ena (ho feta: kalafo ea konofolo ea li-cholesterol plaques). Taba ke hore cholesterol e phahameng ha e na matšoao, joalo ka ha e sena 'ona le ho bokellana ha li-cholesterol (atherosranceotic), haeba li sa tlisoe mohatong o boima.

Ka hona, lijana tse hloekisang tse tsoang ho OH e phahameng kapa li-plaque tsa methapo ea methapo ka litlhare tsohle tsa batho (ho kenyeletsoa tse thehiloeng mahe a linotsi, linoko le konofolo) li maemong a pele a lefu lena, tse ke keng tsa hlalosoa ka nako ka nako tsohle (bona: mokhoa oa ho fumana cholesterol ea mali hae le matšoao a k'holeseterole e phahameng). 'Me ho khothalletsoa ho noa infusions bakeng sa ho theola cholesterol ea mali e thehiloeng holima le konong (le mahe a linotsi) bakeng sa thibelo, hobane litlhare tsa batho ha li na kotsi.

Ho kenella ka lehalima le konofolo ho theola cholesterol ea mali ho na le thepa e latelang:

• ho theola k'holeseterole maling - ho kenyelletsa le ho hatella lits'ebetso tsa ho monya hoa eona ho tsoa liphatseng tsa gastrointestinal (GIT), bona lintlha: ho fokotsa cholesterol lijaneng ka lijo kapa lithethefatsi,
• ho petsoha lekhoakhoa la mafura (cholesterol) kahare ho methapo ea mali e bakiloeng ke ho tšeloa mafura a mangata le tsoekere, tsoekere (lik'habohaedreite) ka har'a lijo, e leng ntho e thusang ho qhibiliha ha
• ho matlafatsa marako a methapo ea mali le ho thibela tšenyo ea bona (saense ea sejoale-joale e nka sebopeho sa ts'oaetso ea li-plaque atherosselotic e le eona e ka sehloohong, ka ho qaqileng: ho tsoa moo cholesterol plaques e tsoang teng,
• normalization of metabolism (metabolism),
• maemong a mang (ha ho netefatsoe ka tliliniki) - ho fokotseha ha khatello ea methapo (systolic, kapa holimo).

Hypertension e boetse e eketsa menyetla ea ho ba le lefu la atherosclerosis (hypothesis e sa tsitsang ea ho thehoa ha cholesterol plaque: mofuta oa li-patters moo tšenyo ea methapo ea mali e bang teng, mme khatello e phahameng e lula e lebisa ho otlolleng le ho phatloha ha likepe mona le mane).

Phekolo ea k'holeseterole e nang le litlhare tsa setso: konofolo le joala

Joala ke motsoako oa tincture ea konofolo, linoko le mahe a linotsi, kapa konofolo le linoko. Joala ka bo eona e thusa ho theola boemo ba cholesterol e mpe “e mpe” (low density lipoproteins, LDL) ka lebaka la keketseho e nyane sekhahla sa cholesterol e "ntle" (lipalo tse phahameng tsa methapo ea methapo ea methapo, HDL - leseli le eketsehileng: ho eketsa cholesterol e tlase ea mali). Likokoana-hloko tsa HDL li ikarabella ho tsamaisa LDL sebeteng, moo e robehileng le ho chesoa.

Ts'ebeliso e mpe ea joala, leha ho le joalo e lebisa phetoho ho motsoako oa HDL sebakeng sa likaroloana tse nyane tsa HDL-3, tse sa sebetseng lijana tsa ho hloekisa tse tsoang LDL (bona hape: hobaneng o ka noella joala ka cholesterol e phahameng).

Phekolo ea k'holeseterole ka mokhoa oa setso - konofolo e le 'ngoe

Tlhahiso ea hore konofolo e sebetsa hantle haholo khahlanong le k'holeseterole e ipapisitse le lithuto tse fetileng tsa liphoofolo, nakong eo allicin e ileng ea bonts'a thepa e felisang cholesterol (mefuta e meng: atherosclerotic plaques e ka qhibiliha). Leha ho le joalo, lipatlisiso tsa morao-rao tsa batho ha lia ka tsa bontša katleho ea konofolo khahlanong le k'holeseterole ka kakaretso kapa ea senola tse sa utloahaleng (lipakeng tsa thepa e "se nang thuso" le "e sebetsang").

Maikutlo a fosahetseng mabapi le katleho ea ho phekola cholesterol e phahameng ka konofolo e fumanoe ka lebaka la thuto ea Univesithi ea Stanford: Batho ba 200 ba nkile karolo thutong eo, ba arotsoeng ka lihlopha tse 6, tseo e mong le e mong oa tsona a fumaneng konofolo e tala, e sithabetsoeng ho fihlela phofo, ka mofuta oa tlatsetso ea konofolo ea khale (Kyolic -100). Teko ena e nkile likhoeli tse 6 ka tšebeliso ea konofolo bonyane makhetlo a 6 ka beke.

Ka lebaka leo, ha ho na phello e ntle ho hloekiseng ha methapo ea mali ho tloha k'holeseterole e tsoang ho konofolo. Bahlahlobisisi ba thuto ba ne ba supa litekanyetso tse nyane tsa phekolo ena ea setso le tšebeliso ea mefuta eohle (haholo-holo oli ea konofolo e ileng ea hlokomolohuoa). Leha ho le joalo, ho haella ha sephetho sa ho hloekisa methapo ea mali ea k'holeseterole e nang le konopo ea setso bakeng sa likhoeli tsohle tse 6 ho ka nkooa e le qeto e mpe haholo mabapi le katleho ea lithethefatsi kalafong ea cholesterol e phahameng pelong le methapong ea mali.

Na k'holeseterole ea konofolo e ka tlosoa

Tloea k'holeseterole ea konofolo ha e atlehe. Leha ho le joalo, e na le thepa e 'ngoe e sebetsang, ka hona ha ho tšoanelehe ho e tlohela ka ho felletseng. Joalo ka kalafo e le 'ngoe bakeng sa cholesterol e phahameng (e phahameng), konofolo ha e na thuso, empa e ka sebelisoa hammoho le tse ling (ho kenyelletsa le meriana ea kalafo ea atherosclerosis), leha e se mokhoa oa ho thibela cholesterol maling, e ka ba sesebelisoa se sebetsang. thibela nts'etsopele ea li-deposits tsa atherosselotic.

Lemon le konofolo li sebetsa joang ho k'holeseterole

E sebetsa hantle ntoeng ea ho loantša cholesterol e feteletseng, "e mpe", Lemon e bile ka lebaka la dikahare tse phahameng tsa vithamine C ka sebopeho. Tšebeliso ea eona ea kamehla e thusa ho fokolisa mali, e leng ho fokotsang menyetla ea maro a mali, le li-antioxidants, le ho matlafatsa marako a methapo ea mali. Phekolo ea citrus ha e felle ka nako, ka hona, ho boloka tsamaiso ea pelo le molumo e ka jeoa letsatsi le letsatsi.

Garlic e fokotsa cholesterol ka botlalo ka lebaka la karolo e joalo ho sebopeho joalo ka allicin. E roba liemahale tse seng li ntse li thehiloe, ka hona e ntlafatsa boemo ba likepe. Leha ho le joalo, ho fapana le linoko, kalafo ea konofolo bakeng sa cholesterol e phahameng e hloka ho lumellanoa le ngaka ea hau. Sena se bakoa haholo ke bokhoni ba 'mele ba ho tloaela ketso ea allicin, ka hona ts'ebetso ea kalafo e fela kamora nako. Taba ea bobeli, bothata ba k'holeseterole e phahameng bo hloka mokhoa o kopaneng oa kalafo, ka hona ho ja meroho ena feela ho ke ke ha lekana.

Ts'ebeliso ea konofolo ho fokotsa k'holeseterole e netefalitsoe ke lithuto tse ngata, 'me ts'ebeliso ea litebele le konofolo hammoho li tla lumella ho hloekisoa ha boleng ba mmele le ho boloka methapo e phetseng hantle.

Lipheho tsa setso tse ntle ka ho fetisisa ka konofolo le linoko bakeng sa cholesterol

Ho ba teng hoa nalane ea mafu a pelo le methapo ea pelo ke e 'ngoe ea matšoao a ho hloekisa methapo ea mali khafetsa. Leha ho le joalo, meriana ea ho fokotsa cholesterol hangata e theko e phahameng haholo ebile e na le li-contraindication bakeng sa ho e sebelisa. E le mokhoa o mong oa phekolo ea meriana, le ka tumello ea ngaka e eang, o ka leka litlhare tsa batho ho theola cholesterol le konofolo le kalaka.

Tinod ea Vodka e nang le linoko le konofolo

Tincture ea konofolo le lime ka vodka e hlophisitsoe habonolo. Ho etsa sena, lihlooho tsa lierekisi tse 4 li hloka ho halikisoa, li tšeloe ka nkho ebe o tšela vodka. Pele o sebelisoa, motsoako o lula sebakeng se lefifi matsatsi a 21.

Tabeng ena, ho molemo hore u se ke ua nkela vodka sebaka ka joala, kaha joala bo sa tsoakoang bo tla chesa likarolo tsohle tse sebetsang le limatlafatsi tse ngata. Kamora libeke tse 3, motsoako o hloekisoa, khekhe e tlosoa, ebe e tšeloa ka sekotong se seholo, e eketsa mahe a linotsi le lero la lemone ka karo-karolelano ea 1: 1 ho ea ho bophahamo ba tincture ea konofolo, e tsoakiloeng ho fihlela mahe a linotši a qhibilihile ka botlalo mme ho thehisoa tumellano e ts'oanang.

Ka lebaka la vodka, tincture ha e hloke sehatsetsi, empa khanya ea letsatsi e tobileng e ka qojoa hamolemo. Tincture ena e taoa ka litapole tse 2-3 bakeng sa matsatsi a 90 bosiu.

Mahe a linotsi, konofolo le linoko - pheko ea setso bakeng sa phokotso ea cholesterol e potlakileng

Risepe e latelang e ke ke ea thusa feela ho theola cholesterol kapele, empa hape e ntlafatsa bokhoni ba ho tsepamisa mohopolo hape e sirelletsang khahlanong le tšoaetso ea vaerase.

Ka kopo, mokhoa oa ho etsa tincture ea linoko le mahe a linotsi le konofolo ho tsoa ho cholesterol Google e fana ka palo e kholo ea diresepe. Se latelang se nkuoa e le se atlehileng ka ho fetisisa. Ho etsa sena, kopanya halofo ea litha ea mahe a linotsi, lero la lemone tse hlano le makhapetla a tsoang hloohong tse 5 tsa konofolo. Litho tsohle li tsoakane hantle le ho tlosoa hore li fete beke. Nka meriana ena ka likhoeli tse peli pele ho lijo tse ling le tse ling (ka makhetlo a 4 ka letsatsi).

Veine e khubelu e nang le konofolo bakeng sa kalafo ea methapo ea mali

Ligrama tse 100 tsa veine e khubelu lijong li na le melemo tsamaisong ea mali. Ka nako e ts'oanang, konofolo e tla thusa ho hloekisa methapo ea mali ea li-cholesterol plaque, ho matlafatsa marako a methapo le ho ntlafatsa phallo ea mali. Ts'ebeliso ea kamehla ea konofolo e sa tsoakoang hammoho le khalase ea veine e khubelu e ke keng ea thusa cholesterol e tlase, empa hape e ntlafatsa bophelo bo botle haholo mme ka kakaretso e ntlafatsa mmele. Garlic e ka sithabetsoa mme ea eketsoa ka khalase, kapa u ka e ja kaofela ka khalase ea veine.

Recipe ea khale ea Tibetan Garlic Tincture

Mokhoa oa Tibetan oa k'holeseterole e nang le konofolo ho thata haholo ho e lokisa, empa o na le phello e tebileng, e thata 'meleng.

Bakeng sa risepe ena, ho bohlokoa haholo ho nka meroho e holiloeng ka hoetla, hobane e na le litlolo tse phahameng ka ho fetisisa tsa lisebelisoa tse nang le thuso.

• Ho lokisa infusion, ligrama tse 300-400 tsa konofolo li lokela ho khaoloa ebe li tloheloa hore li lule ka sejana sa khalase bakeng sa metsotso e ka bang 15.
• Kamora nako ena, lino tsohle tse phetseng hantle li tla sala li le ka tlase, kahoo karolo e kaholimo ea boima ba konofolo e tlameha ho tlosoa.
• Khutsoane e setseng e lokela ho tlatsoa ka joala ea 96%, cork ka thata mme e tloheloa ho tsitlella beke le halofo.
• Kamora sena, motsoako o hloekisoa, kuku e lahloa, 'me e lumelloa ho emela matsatsi a mang a mararo sehatsetsing.

Nka infusion ho latela risepe ea Tibetane le eona e latela leano le ikhethileng. Phekolo e qala ka lerotholi le le leng ka tekanyo ea pele, nako le nako ha o eketsa tekanyo ka lerotholi le le leng. Kahoo, ho nka moriana makhetlo a 3 ka letsatsi, ka letsatsi la 5 re tla fihlela marotholi a 15. Ebe palo ea marotholi e lokela ho fokotsoa ke motho ho latela morero o le mong. Haeba ntho e ngoe le e ngoe e entsoe ka nepo, ka nako eo, ka letsatsi la 10 tekanyetso ea boraro e tla ba lerotholi le le leng la meriana. Kamora sena, litekanyetso ke marotholi a 75 ho litekanyetso tse 3 tse arohaneng ka letsatsi pele letsatsi le fela.

Tsela ena e sebetsang e tla thusa ho hloekisa mali, methapo ea mali le manonyeletso, ho tlosa "cholesterol" e mpe ", letsoai le feteletseng, ho eketsa mosebetsi oa manonyeletso, ho khutlisa khatello e tloaelehileng. Kamora ho sebelisa pheko ena, bophelo bo botle ka kakaretso boa ntlafala. Ho molemo ho pheta tsela ea tlhoekiso kamora lilemo tse 5-7.

Recipe bakeng sa ho hloekisa methapo ea mali kapele

Sehlahisoa se latelang se tsoang ho konofolo le mahe a linotsi a nang le linoko bakeng sa methapo ea mali li tla thusa ho fumana sephetho kapele kamoo ho ka khonehang. Ho etsa sena, nka lamunu e boletsoeng ka bongata ba likotoana tse 6, li-clove tsa makhapetla a lihlooho tse 'ne tsa konofolo' me u grind ka grinder ea nama. Ebe boima bo fetisetsoa sejana sa khalase, se kopantsoeng le mahe a linotši ka 200 ml, ebe se tloha sebakeng se lefifi le se futhumetseng matsatsi a 10. Motsoako oa k'holeseterole e felisitsoeng o nkuoa ka sebopeho se hlapolotsoeng ka metsi ka kotara ea hora pele a ja khaba e le 'ngoe bakeng sa khoeli.

Garlic le atlosselosis

Garlic khahlanong le atherosulinosis e sebelisetsoa thibelo le kalafo. Ho ja hangata ka likhoeli tse tharo ho fokotsa palo ea liathomo tsa atherosselotic ka 20%. Leha ho le joalo, joalo ka sehlahisoa se seng le se seng, e ea lemalla, ka hona, kamora kalafo e felletseng, ho khothalletsoa ho nka nako e telele, ho seng joalo kalafo e tla emisa.

Lemon e tsoang ho atherosclerosis e sebelisoa ka lebaka la flavonoids le folic acid mo popong, e matlafatsang methapo ea mali, e nka karolo ho hlahisoeng ha lisele tse khubelu tsa mali, e ntlafatsa sebopeho sa mali, 'me ka kakaretso e thibela nts'etsopele ea liso tsa sclerotic.

Ka bobeli Garine le lemone ka thoko li na le phello e matla ea ho hlatsoa 'mele,' me kalafo e rarahaneng ea atherosulinosis ka konofolo le lepo eu lumella hore u ntše koleke ea "cholesterol" e mpe, e bolelang ho fokotsa khatello, u lebale ka hlooho, le maikutlo a bohloko boteng ba li-hemorrhoids le methapo ea varicose. .

Garlic le lime tse tsoang ho cholesterol - likotsi le li-contraindication

Ho sa tsotelloe ka botlalo litlolo tse hlalositsoeng, tšebeliso ea kamehla ea lijo tse itseng e ka lebisa litlamorao tse mpe. Li-contraindication tsa mantlha tsa kalafo ea lapeng bakeng sa cholesterol e phahameng ke:

• Ho se mamellane hohle ho motsoako ofe kapa ofe, hangata ho fetoha litholoana kapa mahe a linotsi, hobane lihlahisoa tsena, ke li-allergen tse matla.
• Maloetse a ka mpeng, a kang ulcers, gastritis.
• Lefu la tsoekere.
• Bokhachane le pelehi.
• Lefu la ho akheha
• Mathata a tsamaiso ea moroto.

Leha ho le joalo, pele u qala kalafo ka konofolo, ho khothalletsoa ho buisana le ngakaho qoba litlamorao tse mpe. Ntle le moo, ho pholletsa le thupelo eohle, o lokela ho latela lijo tse phetseng hantle, kamehla ho tsamaea moeeng o mocha le ho tlatsa boemo ba mongobo ka ho noa bonyane lilithara tse 1.5 tsa metsi ka letsatsi.

Maikutlo a lingaka

Tabeng ea hore na ho ka khoneha ho sebelisa konofolo le lime ho tsoa ho cholesterol, maikutlo a lingaka a batla a sa lumellane. Lisebelisoa tsa lapeng, haholo ha li kopana le lithethefatsi tsa litlama le litlhahiso tse ling tsa ngaka li ka hlahisa phello e kholo ea kalafo. Ntle ho pelaelo, litlolo tsa meriana ea setso li na le phello e ntle 'meleng, leha ho le joalo, ke ngaka feela e nang le tsebo e ka khethang kemiso ea kalafo le ho bala litekanyetso.

Tlhahlobo

Hangata, ka mokhoa o ikarabellang oa kalafo le ho latela melao eohle, litlhahlobo mabapi le ts'ebeliso ea konofolo le linoko li ntle. Bakuli ba nkang konofolo ka k'holeseterole 'me ba latela molaetsa oa ho ja hore khanya e ntlafala, bofokoli, ho nyekeloa, ho tsekela, bohloko bo kopaneng le mesifa lia fela, ho hlaha matla a eketsehileng.

Tincture ea konofolo ea khale bakeng sa lijana tsa ho hloekisa

Ka sekotlolo sa khalase, eketsa 40 g (1-1.5 lihlooho) tsa pepere e halikiloeng kapa e halikiloeng hantle. Tšela meroho ka 100 ml ea joala ba bongaka kapa khalase ea vodka. Tiisa setshelo hantle ka thata, beha sebakeng se lefifi, se pholileng bakeng sa libeke tse 1.5-2. Nka makhetlo a mararo / letsatsi halofo ea hora pele u ja, hlapolla likhaba tse 10 tsa tincture ka metsi a fokolang. Ho nolofatsa tatso ea pungent, o ka eketsa lero le lecha.

Likarolo tse nang le joala li ka nkeloa sebaka ke metsi a tloaelehileng a phehiloeng, bona video.

Recipe ea China bakeng sa Garlic Drops ho Lower Cholesterol

Motsoako ona oa setso o nkuoa o sebetsa khahlano le cholesterol plaque, li-amana tse nang le "calcareous deposits", o fokotsa bongata ba lipids, o eketsa elasticity ea likepe tse kholo.

Tincture ea China khahlano le atherosulinosis e lula e tsitsitse, e boreleli ho feta ea khale, kahoo o hloka ho e hlahisa lijong ka butle-butle, ho latela morero o khethehileng. U hloka ho qala ho e sebelisa ka lerotholi le le leng la lithethefatsi, o eketsa e le 'ngoe ka nako. U hloka ho noa tincture makhetlo a mararo / ka letsatsi, metsotso e 20-25 pele ho lijo le halofo ea khalase ea lebese. Kaha re fihlile marotholi a 15 (mantsiboea a letsatsi la 5), ​​hoa hlokahala ho fokotsa litekanyetso ka molao-motheo o tšoanang. Ho tloha ka la 11, u lokela ho nka marotholi a 25 a lithethefatsi makhetlo a 3 / ka letsatsi ho fihlela metsi a fela.

Ho lokisa tincture ea China, nka 200 g ea konofolo e peeled, chop, tšela 200 ml ea joala. Tšela nkho le moriana ona sebakeng se lefifi matsatsi a 10. Kamora ho tsitlella, taka ka hloko ka likarolo tse 'maloa tsa gauze, li khutlisetse matsatsi a mang a 3-4.

Lithuto tsa kalafo li lokela ho phetoa lilemo tse ling le tse ling tse 4-5.

Ho kenngoa ha konofolo le lime bakeng sa ho hloekisa lijana tsa boko

Ho lokisa infusion, o hloka Lemons tse kholo tse 4, 100-350 gr ea konofolo. Lisebelisoa tsohle li hloka ho silakanngoa, ho kopantsoe le blender, ho tšeloa ka nkhong e etsang litha e le ngoe kapa botlolo, tšela metsi a phehiloeng molaleng. Mokelikeli o lokela ho ba ka mocheso oa kamore kapa o pepete hanyane. Tlohela motsoako o phethiloeng sebakeng se pholileng se lefifi matsatsi a 3, ebe o tšela ka cheesecloth kapa sieve.

Boloka infusion sehatsetsing, se ke oa nka makhetlo a fetang 80-100 ml makhetlo a 3 / letsatsi bakeng sa matsatsi a 3040. Ho nooa moriana o joalo ha ho sa tšoaroe maloetse a sa foleng a matšoafo, liphio le sebete. Haeba e le teng, ho hlokahala ho buisana le ngaka ea hau, fokotsa tekanyo hore e be 30 ml.

Mahe a linotsi ho lero la lemone le konofolo ho theola k'holeseterole kapele

Ho lokisa moriana o monate, o hloka ho nka Lemons tse 5 le lihlooho tse kholo tsa konofolo. Ebola li-clove tsohle, li grind ka blender, ebe u fafatsa lero ho tsoa litholoana tsa lamunu. Kenya gruel ea konofolo, lero la lemone ho 0.5 l ea mahe a linotsi tsa metsi, kopanya ka botlalo, fetisetsa ka sekotlolo se nang le marako a lefifi. Motsoako o hlahisoang o tšeloa beke kaofela, o tšere makhetlo a 1-2 / ka letsatsi.

Moriana oa mahe a itokiselitseng ho nka makhetlo a 3-4 / letsatsi bakeng sa tee. Nako ea thuto - likhoeli tse 2.

Contraindication

• Allergy Haeba lekhopho kapa bothata bo hlaha, khaotsa ho bo nka hanghang.
• Bokhachane, ho anyesa.
• Lefu la tsoekere (le sebetsa ho li-tincture le mahe a linotsi).
• Ho hloleha hape
• Ho ruruha, mafu a ka mpeng a pampiri ea mala.
• Ho eketseha ha acidity ea ka mpeng, letsoalo la pelo.
• Lefu la ho akheha

Nakong ea ho hloekisa lijana ka lero le konofolo, ho hlokahala hore u noe metsi a mangata, u felise lijo ka letsoai le lengata, mafura, linoko hammoho le lino tse nang le joala kapa kofi.

Ka mamello ea konofolo, o ka sebelisa litlatsetso tse ikhethang tsa tlhaho tse kenyelletsang litlatsetso tse bohlokoa tsa meroho feela, o se na tatso le monko o monate. Ntle le pholiso ea phytocomplate, matlapa a kenyelletsa litlatsetso tse tsoang merohong e meng (hop, lihoete, li-beet), karolo e ekelletseng ea likarolo tsa trace (potasiamo, phosphorus).

Cholesterol e mpe e tsoa kae?

Ka k'holeseterole e fetelletseng, e bokellana sebeteng, boteng ba nyooko le manyeme. Ka ho ata ha eona, bile ea fetoha, 'me e na le lesapo la nyooko, ka bolona e ke ke ea lahla sekhahla se lekaneng sa secretion ka popelong. Sena sohle se lebisa ho sitisoeng ha mekhoa ea ho sefa lijo.

Cholesterol e nang le phello ea atherosulinotic e tsoang ka popelong e tla kena hape ka har'a sebete (ka lebaka la palo e sa lekaneng ea bile), 'me sebete se tla lahleheloa ke bokhoni ba ho e sebetsana. E fetoha potoloho e mpe, k'holeseterole e kotsi ha e sebetsanoe, ebe e lula feela likarolong tsa tšilo ea lijo, empa le tsamaisong ea potoloho ea mali.

Lekunutu la motsoako oa boselamose ke eng?

Nahana ka sehlahisoa se seng le se seng ka thoko. Garlic ke khale e tsejoa ka thepa ea eona ea bongaka. E na le liminerale tse ngata - phosphorus le selenium. Liminerale tsena li khona ho khutlisa mekhoa ea metabolic, ho tlosa chefo, lira tse boima. Ba ntlafatsa ts'ebetso ea boko ka ho eketsa ho fumaneha ha oksijene, ho etsa hore mosebetsi oa methapo ea methapo ea pelo le methapo e sebetse hantle. Hape ho bohlokoa ho hlokomela boteng ba livithamini (A, E, C, K, B) le lioli tsa bohlokoa tsa bohlokoa.

Karolo e khethollang ea Lemon ke litaba tse phahameng tsa vithamine C. E na le phello e matla tsamaisong ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, e tsosa sebopeho sa bile, ke ka lebaka lena ho nang le cholesterol e fokotsehang. Ke a ipotsa hore kamano e kae? Joalokaha ho se ho boletsoe pejana, ka lebaka la khaello ea bile, cholesterol e khaotsa ho sebetsoa. Kahoo, Lemon e na le phello e tobileng ts'ebetsong le ho tloseng k'holeseterole e kotsi 'meleng.

Ka nako e ts'oanang, mahe a linotsi a fetoha khokahano e hokahanyang. E na le livithamini, liminerale le likarolo tse ling. E susumetsa methapo ea methapo, ea potoloho, ea methapo. Ntle le moo, e ntlafatsa tatso ea motsoako oa meriana. Bakeng sa likepe, lithupa tsa taiga le moru li bohlokoa haholo.

Hammoho, mahe a linotsi le linoko, le konofolo ho tsoa ho cholesterol ke polokelo ea 'nete ea limatlafatsi tsa tlhaho. Motsoako ona o theola khatello ea mali, o hlapolla mali, o thibela mali ho methapong ea mali le ho fokotsa cholesterol ea mali. Ha ho makatse ha baahi ba mehleng ea khale ba ne ba e bitsa moriana oa maloetse 'ohle le motsoako oa bocha.

Ke maemong afe moo ho leng bohlokoa ho a sebelisa?

Vitamin trio e sebelisoa e le moriana o ikemetseng, hammoho le hammoho le phekolo ea lithethefatsi. Motsoako oa khaba le linoko le mahe a linotsi o tla ba maemong a 'maloa. Ena ke ntho e reriloeng esale pele mabapi le ho thehoa ha methapo ea mali, boemo bo bobe ba methapo ea mali, phepelo e sa lekanang ea mali bokong, k'holeseterole e eketsehileng.

Ho ikhethile ha litefiso tsa mali ho thehiloe 'neteng ea hore li ka lula ka botlalo mmeleng (maoto le matsoho, bokong le kahare). Matšoao a ho bea mali kapa ke:

• bofokoli ba tšohanyetso
• ho tsekela
• botenya ba maoto le matsoho
• hlooho e sa hlalosoang
• angina pectoris (bohloko ba sefuba).

Ka boteng ba matšoao a joalo, o lokela ho ikopanya le setsebi hang-hang bakeng sa tlhatlhobo mme o qale ho felisa ho kula.

Li-Recipes tsa Tlhahiso ea Cholesterol

Ho na le mekhoa e 'maloa ea ho lokisa moriana oa tlhaho. Ka kopo hlokomela hore risepe ea mantlha e kenyelletsa ts'ebeliso ea mahe a linotsi a 0.5 kg. Ketsahalong eo u ntseng u batla ho ntlafatsa tatso, joale tlisa palo ea lero ho 1 kg, ebe u siea boholo ba likarolo tse setseng li sa fetohe. Maemong ana, tekanyetso e le 'ngoe e tla imena habeli.

Motsoako oa pele o sebelisa litholoana tsa lamunu ka makhasi, metsoako e hlokahalang:

• mahe a linotsi - 500 g
• Lemons e boholo bo mahareng - 4 li-pcs.,
• konofolo - lihlooho tse 4.

Ho itokisetsa: rinse, li-citruse tse omileng, 2 likhomphutha. ebola, 'me u tsamaee le peele tse peli, tlosa peo. Ebola konofolo, ebe o fetisetsa ntho e ngoe le e ngoe ka grinder ea nama kapa blender, o kopane le sehlahisoa sa linotsi. Ho kopanya le mahe a linotsi ho bonolo haholo ka sejaneng se pharaletseng (pan) ho feta ka sejaneng. Le haeba o na le mahe a linotsi feela, u se ke oa tšoenyeha, tlas'a tšusumetso ea lemone, butle-butle le tla hasana. Bakeng sa ho tsitlella, boima bo bolokoa matsatsi a 3-4 sebakeng se lefifi.

Ka lero la lemone

Haeba u sa rate makhasi le zest tsa lamunu, u ka kenya lero la lemone. Risepe e tšoana:

• 0.5 kg ea mahe a linotsi
• konofolo - lihlooho tse 4,
• 200-250 ml ea lero la lemone.

Ebola, chop, kopanya konofolo le metsoako e meng kaofela. Tsitlella sebakeng se lefifi matsatsi a ka bang 5, u hlohlelletsa kamehla.

Ho itlhatsoa ha masapo ho etsoa ka tsela e latelang: Metsotso e 20-30 pele ho lijo, o hloka ho ja 1 tsp. meriana. U ka e hlapolla ka metsi kapa ua e noa. Ho amohela ho etsoa ka makhetlo a 3 ka letsatsi. Lenane le bonts'itsoeng la motsoako le etselitsoe mofuta o le mong oa kalafo.

Ka oli e halikiloeng

Recipe e 'ngoe e tsejoa - ka ho kenyelletsoa ha oli e lohiloeng. Oli e sebelisoa ka mafolofolo bakeng sa kalafo le thibelo ea atherossteosis, e fokotsa kotsi ea ho thehoa ha pente. Moetso:

• 0.5 kg ea mahe a linotsi
• lime - 4 likhomphutha.,
• Lihlooho tse 4 tsa konofolo,
• 500 di ml tse oli tse lohiloeng.

Mokhoa oa ho itokisa o ts'oana le o hlalositsoeng kaholimo. Nka moriana oo makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa halofo ea hora pele u ja, 1 tbsp. l

Litšobotsi tsa kalafo

Mokhoa oa kalafo ho ea ka morero ona o khothalletsoa makhetlo a 2-5 ka selemo, ho latela boemo ba 'mele. Nakong ea kalafo, ho khothalletsoa ho hana lijo tse se nang phepo, ho fokotsa ho ja linoko tse fapaneng, le ho fokotsa tekanyo ea tee kapa kofi e jeoang. Ho eletsoa hore o noe bonyane lilithara tse 2-2,5 tsa metsi a hloekileng ka letsatsi, sena se tla potlakisa tlhoekiso ea 'mele.

Phekolo e hanyetsoa neng?

Leha ho na le thuso ea lithethefatsi, ho na le meeli. Kahoo ntoa e kaholimo ea atherosclerosis ha e khonehe maemong a latelang:

• nakong ea ho beleha le ho anyesa,
• ho ba teng ha mafu a ka mpeng (ulcer, gastritis e nang le acidity e ngata, jj)
• ka ho se sebetse hantle haholo,
• lefu la tsoekere.

Phekolo ena e ke ke ea sebetsa ho batho ba kulang bakeng sa lihlahisoa tsa linotši kapa litlolo tse ling tsa motsoako.

Boloetse ba tsamaiso ea pelo le pelo ke bokuli bo bong bo kotsi. Ka hona, ha ho kgothaletswe ho inahanela, haholoholo maemong a tsoetseng pele. Ebe ngaka e eang teng e lokela ho fana ka kalafo. 'Me ts'ebeliso ea mahe a linotsi, linoko le konofolo ke sesebelisoa se setle sa ho thibela le ho ts'ehetsa.

Hobaneng ha motsoako oa mahe a linotsi, a linotsi le konofolo a le bohlokoa hakaale?

Kameho ea risepe e nang le mahe a linotsi, linoko le konofolo e na le phello e ntle ho litho tse ngata le litsamaiso. Ha ho makatse hore ke khale tšebeliso ena e sebelisoa ke lingaka tsa setso. Mahe a linotsi a matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung. Garlic ka mafolofolo e bonts'a thepa e sa sebetseng, e fokotsa ho tsofala, e tsitsisa khatello ea mali mme ka bonolo e hloekisa chefo. Lemon e fumane botumo e le sebapali ho se hlahisang vithamine C, e thusang ho matlafatsa tsamaiso ea methapo le pelo. Ho kopana ha likarolo tsena tse tharo ho eketsa thepa ena haholo.

Melemo ea sebopeho 'meleng oa motho:

Thibelo le kalafo ea sefuba, ntaramane,

Ho matlafatsa boits'ireletso ba mmele, ho hloekisa mali,

Ho phekola ho khohlela le ho hema ka thata,

Ho hloekisa methapo ea mali libakeng tsa cholesterol, thibelo ea atherosulinosis, ho matlafatsa marako a methapo.

Khalemelo e feteletseng

Kalafo ea methapo ea varicose,

Ho ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso ea boko, haholo mesebetsi ea eona ea kelello, memori.

Pheko ena e nkoa e le ea bohlokoa bakeng sa tlhoekiso e sebetsang ea methapo ea mali. Mahe a linotsi, mahe a linotsi, konofolo li nkuoa ho tiisa tsitsipano ea methapo, litlamorao tsa antiiseptic le antibacterial moo ho nang le ts'oaetso.

Risepe ea mahe a linotsi, linoko le konofolo

Likarolo tsa risepe li kopantsoe ka tekanyo e latelang - bakeng sa hlooho e le 'ngoe e kholo ea konofolo u hloka ho nka 1 lero le 100 g ea mahe a linotsi. Ka hona, ka ho eketsa palo ea linoko, hoa khoneha ho fumana palo e fapaneng ea moemeli oa pholiso.

Ho etsa risepe ho tsoa mahe a linotsi, konofolo le lime:

Hlatsoa Lemons, u e khaole likotoana tse halikiloeng ka mahlapa a eona, o fafatse khalefo.

Garlic e hloekisoa ka li-flakes tsa integument.

Kopanya metsoako ka grinder ea nama kapa u sebelisa blender, kopanya le e mong.

Palo e hlokahalang ea mahe a linotsi e eketsoa ka har'a motsoako o hlahisoang, o shebile palo e hlokahalang.

Motsoako ona o tsofetse ka matsatsi a 7 a ho ntšoa ka mocheso oa kamore lefifing. U ke ke ua koala setshelo ka thata, se koahetsoe ka lesela la chisi kapa k'hothone bakeng sa phihlello ea mahala ea oksijene, e etsang hore lintho tse sebetsang tsa bioloji li sebetse.

Kamora ho pepesetsoa beke, motsoako o ea hloekisoa, ebe se hlahisoang se tšeloa ka sekotlong se hloekileng le se omileng hore se bolokoe sehatsetsing.

Litekanyetso tsa kalafo - 1 - khaba e 1 ea hoseng ka mpeng e se nang letho le pele u robala, e tšeloa ka khalase ea metsi. Ho eletsoa hore batho ba nang le monyetla oa ho sebelisa lithethefatsi ntle le pele ho lihora tse 2-3 pele ba robala. Ha ho hlokahale hore u tšoenyehe ka monko oa konofolo, e tlosa lero la lemone ka ho phethahetseng. Nako ea kalafo le thibelo e nka likhoeli tse peli, e phetoa makhetlo a mabeli ka selemo. Ho khothalletsoa ho etsa kalafo e joalo ka selemo le hoetla, nakong ea bofokoli bo fokolang ba mmele.

Video e mabapi le tokiso e felletseng ea risepe ea ho folisa:

Joang ho nka mahe a linotsi, linoko le konofolo?

Ho na le likhetho tse fapaneng tsa ho sebelisa motsoako oa mahe a linotsi, linoko le konofolo.

Litlhahiso le litlhare ke tsena:

Phekolo ea lefu la sebete la sebete - kopanya le ho chesa Lemone tse 4 le lihlooho tse 3 tse kholo tsa konofolo.Kenya ho boima bo sithabetseng ba 200 ml ea oli ea mohloaare, litara e le 1 ea mahe a linotsi. Tsitlella sehatsetsing bakeng sa letsatsi, nka 1 tbsp pele ho lijo. l ho fihlela motsoako o felile.

Lihlahisoa Tsa Boima - fetela ka grinder ea nama ea lemone e 4 hammoho le peel, 1 kg ea celery ea motso, eketsa 200 g ea mahe a linotsi. Motsoako ona o tšeloa letsatsi sehatsetsing, ebe o sebelisoa pele ho lijo ka mpeng e se nang letho. Phello e lebelletsoeng ke tahlehelo ea boima ba 5 kg ka khoeli.

Tšusumetso bakeng sa khalemelo ea boima - ka makhapetla a 4 a lemone e khabisitsoeng le lihlooho tse 4 tsa konofolo, eketsa 3 tbsp. l mahe a linotsi le lilithara tse 3 tsa metsi a futhumetseng a phehiloeng. Tšoaetso e nkuoa pele ho sejo se seng le se seng ka senoelo sa 1/2.

Elixir oa Bocha - Hlatsoa Lemons tse 5 tse boholo bo bohareng, lihlooho tsa likhaba tse 3, u li khaole ka grinder ea nama. Kenya 300 g ea mahe a linotši a tlhaho, kopanya. Fetisetsa motsoako ona ka botlolong ea khalase e lefifi ebe u tloha sebakeng se omileng se futhumetseng matsatsi a 10. Motsoako o hloekisitsoeng o nkuoa habeli ka letsatsi bakeng sa halofo ea hora pele ho lijo. Motsoako o sebetsang - 1 tbsp. L. qhibiliha ka khalase ea metsi a futhumetseng.

Phello e lebelletsoeng ea moriana ke ho matlafatsa ho itšireletsa ha mmele, ho eketsa molumo o felletseng, ho khothatsa phallo ea mali.

Mahe a linotsi, linoko le konofolo bakeng sa lijana tsa ho hloekisa

Litlhapi tsa cholesterol tse entsoeng ka methapong ea pelo, sebete, boko, mala le liphio ha li sokele bophelo bo botle feela empa le bophelo ba motho. Li-plaque tsa atherosclerotic maboteng a methapo ea mali li eketseha ha nako e ntse e feta mme li ka theoha. Ka phallo ea mali, mali a hlahang a tšeloa ka har'a potoloho ea mali 'me a tšosa ho koala leseli la mokokotlo. Tlolo e joalo ea phallo e tloaelehileng ea mali e sitisa phepelo ea oksijene maling.

Ho bolaoa ke tlala ea oksijene (ischemia) ho lebisa ho tisy necrosis, e batlang e sa khone ho e khutlisa. Haeba pelo kapa boko e fetoha sepheo sa ischemia, ho ke ke ha bolaoa qeto e bolaeang. Bakeng sa thibelo ea atherosclerosis, likepe li ka hloekisoa ka pheko e tsoang ho mahe a linotši, konofolo le kalaka.

Sesebelisoa sa mantlha sa sehlahisoa sena ke konofolo, kapa, allicin, eo e leng karolo ea eona. K'hemik'hale ena e na le matla a mohlolo a ho felisa lisosa tsa methapo ea mali methapong ea mali ka tšebeliso ea nako e telele ea konofolo. Ntle le eona, mahe a linotsi le linoko li tlatsa 'mele ka liminerale le livithamini tse thusang, ho thusa ho hlophisa mesebetsi ea pelo ka ho etsa hape potasiamo le magnesium. Li-antioxidants, tse fumanehang ka bongata likarolong tsena, li etsa hore ho se sebetse letho ka tšebetso ea li-radicals tsa mahala, li fokotse khatello ea mali le ho khothaletsa ho potoloha ha mali.

Mokhoa oa ho lokisa tincture bakeng sa lijana tsa ho hloekisa:

Lemosa li-lemons tse 6 ka metsi a belang, u li khaole likarolo tse 6-8, tlosa peo.

Ebola lihlooho tse 4 tse kholo tsa konofolo.

Kopanya likarolo ka blender.

Fetisetsa motsoako ona ka khalase ea khalase, eketsa 350 g ea mahe a linotsi (palesa, may, mahe a linotsi a bokelloang ho tloha lero la lero).

Kenya sebakeng se lefifi matsatsi a 10, koahela sejana ka napkin ea gauze.

Kamora nako e boletsoeng, tšela tincture ka sekotlolo se hloekileng se omileng, boloka sehatsetsing.

Bakeng sa lijana tsa ho hloekisa, sesebelisoa sena se nkuoa habeli ka letsatsi, hoseng - metsotso e 15 pele ho lijo, ka shoalane - hora ka mor'a lijo. Mokhoa oa kopo - hlapolla 1 tbsp. l ka khalase ea metsi ea ho noesa. Litaelo tse khethehileng - ka nako ea kalafo, tšebeliso ea joala bofe kapa bofe, linoko tse monate, tee e matla le kofi li thibetsoe. Takatso ea metsi ea letsatsi le letsatsi ke lilitha tse 2,5.

Lithuto tsa kalafo ke libeke tse peli le khefu ea selemo se pakeng tsa bona. Setlhare se nooa ka bobeli bakeng sa kalafo le bakeng sa thibelo ea atherosclerosis.

Video mabapi le lijana tsa ho hloekisa ka tincture ea konofolo:

Motsoako oa lijana tsa ho hloekisa ka konofolo le linoko

Ho hloekisa lijana tsa "cholesterol plaque" le ho hlahisa letsoai le sebelisa risepe e entsoeng ka lilam tse 4 le lihlooho tse 4 tsa konofolo. Lemons e hloka ho hlatsuoa le ho khaoloa likarolo tse 6-8, konofolo e arotsoe ka li-clove le peeled. Likarolo li sithabetsoa ho sebelisoa grinder ea nama, e jelletsoeng ka sekotlolong sa khalase ea lilithara tse tharo. Boima bo tlameha ho tlatsoa ka metsi a futhumetseng a phehiloeng ka holimo, kopanya le ho koala nkho ka sekwahelo sa polasetiki.

Matsatsing a 3, infusion e bolokoa ka mocheso oa kamore. Likateng tsa sejana ho kopantsoe letsatsi le letsatsi. Kamora matsatsi a 3, motsoako o tlhotiloe, o romeloa hore o bolokoe sehatsetsing. Phekolo ea kalafo ke 100 ml ea infusion makhetlo a 3 ka letsatsi. Nako ea kalafo ke matsatsi a 40.

Bakeng sa thupelo e felletseng ea likepe tsa ho hloekisa, ho tla hlokahala makotikoti a 4 a litha e le nngwe tsa infusion. Ha ho hlokahale ho e pheha esale pele, ho molemo ho etsa lilithara tse 3 ka matsatsi a 10.

Liphetho tsa kalafo e tla ba methapo ea mali e hloekisitsoeng ho tloha k'holeseterole, tloaelehileng ea khatello ea mali. Hlooho e ntle e tla nyamela, mmele o tla tlala matla. Haeba ho na le khanyetsano e kholo mabapi le ts'ebeliso ea sesebelisoa sena, tšebeliso ea makhetlo a mararo ea litekanyetso tsa kalafo e tla tlameha ho fokotsoa ho 1-2 tbsp. l makhetlo a mabeli ho isa ho a mararo ka letsatsi. Khalemelo e joalo e tla thusa ho fokotsa moroalo mokokotlong le mokhatlong oa pelo.

Video mabapi le ho etsa risepe e tsoang ho linoko le konofolo bakeng sa lijana tsa ho hloekisa:

Ho tloha botebong ba makholo a lilemo

Botho bo tsebile ka konofolo ho tloha mehleng ea tsoelo-pele ea khale. Ho bo-rahistori ba khale ba papyri ba fumane litlolo tse ngata tse nang le litlhaloso tsa kalafo ea konofolo. Tokomane eo, e ngotsoe ka 350 AD, e na le lintlha tsa ho sebelisa sehlahisoa sena se ikhethang molemong oa bongaka. India ea boholo-holo, Egepeta, Greece e ne e tseba ka litheko tsa pholiso tsa antibacterial le antiviral tsa garase. Chaena ea boholo-holo, lelapa la moemphera le ile la phekola lelapa la moemphera ka chefo e matla ea lijo.

Sebaka sa tsoalo sa konofolo se nkoa e le sebaka se senyenyane sa lithaba pakeng tsa Altai le Tien Shan. Baholo-holo ba rona ba ne ba sa mo tšabe monko o khethehileng mme o ne o nkuoa e le panacea bakeng sa maloetse ohle. Ba pheha litapole tse tsoang ho eona, ba ja e tala, e phehiloe ka lebese, e qapuoa joalo ka tee, ba tšela veine, hape ba e sebelisetsa merero ea ho thibela pelehi.

Lemon e boetse e tsejoa ho tloha mehleng ea khale, mme ea tsebahala ho tloha lekholong la ho qetela la lilemo. Naha ea hae ha e e-so theoe ho fihlela joale. Machaena a khale a ne a tseba ka hona lilemong tse 40 tse fetileng. Lithunya tsa khauta li ne li nkuoa e le sesupo sa letsatsi, nala le lerato la bophelo, e ne e le tšobotsi ea bohlokoa ea machato.

Lintlha tse Amang Keketseho ea Cholesterol

Bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng, 'mele oa motho ha o hloke k'holeseterole e ngata: ho netefatsa ts'ebetso ea bohlokoa, sebete se ka e hlahisa ka bongata bo lekaneng. Empa ho fetella ha eona ho lebisa ho sitisoeng hoa tsamaiso ea pelo le pelo mme ho ka baka lefu la pelo, atherosclerosis, ho nyekeloa ke pelo kapa stroke.

Keketseho ea cholesterol ea mali e angoa ke:

• Mokhoa oa bophelo bo hlephileng oa ho lula, ho tsuba, ho noa joala, ho ja ho feta tekano, tšebeliso ea lijo tse sa laoleheng tse nang le "cholesterol" e mpe "
• Lefutso le lebe - haeba litho tsa lelapa li ne li na le cholesterol e phahameng, o ka tsebahala ka mokhoa o sireletsehileng sehlopheng se le seng sa kotsi,
• Ho nona haholo le ho ba teng ha mafu a sa foleng (lefu la tsoekere, ho ferekanya kelello, mafu a tšoelesa ea qoqotho le manyeme, sebete le liphio),
• Maemo a sithabetsang le mafu a tsamaiso ea methapo.

Mokhoa oa khale oa tincture ea lekholo

Tsela ena ea tincture ea konofolo e tsoang ho cholesterol e bitsoa ea khale. Ka sekotlolo sa khalase, beha 40 g ea konofolo e halikiloeng le e khaotsoeng, tšela ka vodka ea boleng bo phahameng kapa joala (100 ml), koala ka thata ebe o beha sebakeng se lefifi matsatsi a 10-12. Nka makhetlo a 3 ka letsatsi, marotholi a 10 pele u ja metsotso e 30. Ho nolofatsa tatso, o ka eketsa koena e nyane.

Recipe ea Khale ea Chinese Cholesterol Garlic Tincture

200 g ea boima ba konofolo, e sithabetseng ka seretse sa patsi kapa sa ceramic, tšela joala ba 200 g ea joala ka matsatsi a 10 ebe u beha sebakeng se lefifi, se pholileng. Kamora nako ea ponaletso, boima bo tlameha ho hloekisoa ka botlalo ka gauze ka likarolo tse 'maloa ebe bo behelloa ka thōko bakeng sa matsatsi a mang a 3. U hloka ho e ja hoseng, thapama le mantsiboea pele u ja metsotso e 20, ka lebese ka mocheso oa kamore. U hloka ho qala ka lerotholi le le leng, o kenyelletsa lerotholi ho lerotholi le le leng le latelang.