Kotsi ea tsoekere e eketsehang nakong ea kemolo ke efe?

Lefu la tsoekere ke lefu le rarahaneng le hlokang ho hlahlojoa ke lingaka bophelo bohle le ho boloka lijo ka mokhoa o tiileng o sa lumeleng ho eketseha ha tsoekere ea mali. Ho latela taba ea hore ha ho sehlahisoa sa tlhaho se ka emang le keketseho ea glycemia ka mokhoa o nepahetseng joalo ka meriana e khethehileng, ho hlaha potso e nepahetseng, ea ho theola tsoekere ea mali nakong ea kemolo. Ntle le moo, basali ba maemong ba tlameha ho ba hlokolosi haholo ka ho sebelisa meriana.

Lefu la tsoekere

Haeba mosali oa moimana a e-na le keketseho ea tsoekere ea mali, sena se fumanoa e le lefu la tsoekere. Mefuta ena e khetholloa ke 'nete ea hore lefu lena le feta kamora ho hlaha ha ngoana mme le hlaha feela nakong ea kemaro.

Mefuta ea tsoekere e fetisisang e ke ke ea ama 'm'a ea lebelletsoeng kapa lesea la hae le emang, e ka qala ho hola ka matla haholo ka popelong, e leng se tla ferekanya tsoalo haholo. Hammoho le sena, a ka ba le hypoxia.

Mokhoa oa sejoale-joale oa kalafo o tseba karabo ea potso ea ho theola tsoekere ea mali nakong ea kemolo, 'me o u lumella ho rarolla bothata bona ka botlalo. Leha ho le joalo, lipalo-palo tsa bongaka li bontša hore basali ba nang le lefu la tsoekere la tlhaho ba tloaetse ho ba le lefu la tsoekere la khale.

Lisosa tsa tsoekere e phahameng ea mali

O mong oa mesebetsi ea makhopho a motho e mong le e mong ke tlhahiso ea insulin, e lokisa boemo ba tsoekere maling. Insulin e sebetsa tsoekere e kenang liseleng tsa 'mele oa motho,' me boemo ba eona maling bo ea fokotseha. Lefu la tsoekere le akaretsa tlolo ea motsoako oa "insulin" ea hormone.

Nakong ea kemolo, ho na le liphetoho tse ngata tse etsahalang 'meleng oa mosali. E hlophisitsoe ka mekhoa e meng ea ts'ebetso. Haholo-holo, placenta e qala ho etsa lihormone tse ikhethileng tseo bohato ba tsona bo fapaneng le ba insulin. Ke ha tlhaho hore hona ho sitisa mekhoa e amanang le ho monya tsoekere, e lebisang keketseho ea tsoekere ea mali.

Nakong ea ho beleha ngoana oa hae, bophelo ba hae bo botle bo ka ho toba bo itšetlehile ka bophelo bo botle ba mme oa ka moso. Ha ho ba le phoso ka ho monya ha tsoekere e ngata, ho fetella ha eona ha ho kene feela mali a mosali, empa hape ho kenngoa ka har'a placenta mme ho kena maling a fetal. Sena se baka mathata a mang a makhopho a hae a seng a sa thehoa.

Ho etsahalang kamora moo? Mme ebe manyeme a qobelloa feela ho sebetsa le phetetso ho buseletsa palo e sieo ea insulin. Empa qetellong, sena se lebisa ho kenngweng ha glucose ka bongata bo feteletseng, bo behiloeng ka mokhoa oa lithane tsa adipose. Lesea le hlaha ka sekhahla ka lebelo ho feta tloaelo, e ka tlatsetsang tsoalo, mme ha se bothata bona feela. Taba ke hore kholo ea bokhachane e tlameha ho lumellana, 'me khōlo e potlakileng e hloka oksijene e ngata, mme khaello ea eona hangata e lebisa ho hypoxia.

Ke mang ea nang le lefu la tsoekere

Basali ba nang le tšekamelo e itseng ea lefu lena ba kotsing. Lintho tse latelang li ka sebetsa e le boitlamo.

• botenya bo eketsehileng
• taba ea hore mathata a tsoekere a bile teng nakong ea bokhachane bo fetileng,
• boteng ba tsoekere moseneng,
• polycystic ovary syndrome,
• phatsa ea tlhaho.

Mona, motho o lokela ho khetha sehlopha sa batho ba sa tloaelang ho ba le mathata a joalo, e leng:

• ka tlase ho lilemo tse 25
• Ho hloka mathata a ho nona haholo pele ho kemaro,
• ha ho mathata a tsoang moimana oa nakong e fetileng,
• ho hloka lintho tse tlang pele ka tsoekere maling a mali bophelong ba letsatsi le letsatsi.
• khaello ea lefutso.

Matšoao a lefu la tsoekere nakong ea kemolo

Lefu la tsoekere le ka ba teng ka tsela eo mosali a sa belaeleng le ho ba teng ha eona. Sena ke sona se hlokahalang ho tlisoa ha nako ea tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere. Haeba liphetho tsa tlhahlobo e senola esita le ho kheloha hanyane, ngaka e tla fana ka tlhahlobo e qaqileng haholoanyane, ho fana ka tlhahiso ea mekhoa e mengata e nepahetseng. Ho latela liteko tse qaqileng, ngaka eona eo e etsa qeto ea hore na u ka fokotsa tsoekere ea mali joang nakong ea kemero.

Kaha ho na le 'nete ea hore ka linako tse fapaneng tsa letsatsi boemo ba tsoekere' meleng bo ka feto-fetoha, tlhahlobo ea nako e le 'ngoe e kanna ea senola ho kheloha ho hoholo. Mabapi le sena, teko e 'ngoe, e bitsoang glycated hemoglobin, e ka fuoa.

Empa lefu la tsoekere ha le khone ho lemoha feela methating ea lona ea pele. Maemong a mang, e iponahatsa e le mofuta oa matšoao a latelang:

• lenyora le sa feleng
• khafetsa ho ntša
• maikutlo a matla a tlala
• mathata a pono.

Leha ho le joalo, ho mosali oa moimana, karolo ea matšoao ana e tsebahala ho sa hlokahale hore ho be le mathata ka tsoekere. Mme mona qeto feela e nepahetseng ke ho tsamaisoa ha liteko ka tatellano.

Mekhoa ea ho theola tsoekere ea mali ho basali ba baimana

Pele ho tsohle, o hloka ho bua ka lijo tse thehiloeng hantle. Lijo li lokela ho nooa ka likarolo tse nyane, makhetlo a 'maloa ka letsatsi, li leka ho se tsose tsoekere. Li-carbohydrate tse "potlakileng" ha lia lokela ho kenyelletsoa lijong (ntho e 'ngoe le e' ngoe e monate e amana le tsona). Sebakeng ka seng, lintlha tsa menu li lokela ho lumellana hantle le setsebi sa ho ja, ea lokelang ho tseba ho fokotsa tsoekere ea mali nakong ea kemolo.
Ho ikoetlisa le hona ho bohlokoa. Leha ho le joalo, boemong ba mosali oa moimana, tlhokomelo e kholo e lokela ho nkuoa. Empa ho thata ho etsa lipapali. Taba ea pele, ka liketso tse sebetsang, likhalori tse feteletseng li chesoa, bobeli ba tsona, lits'ebetso tsa metabolic li potlakisa, mme boraro, mojaro o thusa ho fokotsa tsoekere ea mali.

Haeba lijo tse lenngoeng le ho ikoetlisa li sa fane ka litholoana tse lakatsehang, mme potso ea hore na u ka fokotsa tsoekere ea mali joang nakong ea kemolo e lula e loketse, u lokela ho sebelisa liente tsa insulin. Ka tšebeliso e nepahetseng ea insulin, kamora ho beleha ngoana e ka qheleloa ka kotloloho - e ke ke ea e-ba tlatsetso. Ka hona, haeba ngaka eu fa moriana ona, u se ke oa potlakela ho o sheba ka ho se kholoe, hobane litšabo tse ngata tse amanang le bothata bona ha li na motheo.

Empa ka kalafo ea insulin, ho bohlokoa hore ka hloko li shebelle liphetoho maemong a tsoekere. Kajeno, sena se ka etsoa ka boikemelo, o sebelisa sesebelisoa se bitsoang glucometer. Ts'ebetso e joalo e lokela ho etsoa makhetlo a 'maloa ka letsatsi,' me sena se pakoa ke boleng ba data e fumanoeng. Lintlha tsena li lokela ho tlalehoa koranteng e ikhethileng, e lokelang ho bontšoa ngaka nakong ea ketelo e latelang.

Mehato e nkuoeng ka nako e rarolla bothata ba ho fokotsa tsoekere ea mali nakong ea kemolo. Ho bohlokoa feela hore u se ke ua ba botsoa, ​​u bapale lipapali, u je hantle 'me u latele likeletso tsa ngaka. Boikutlo ba ho itsebahatsa bo lokela ho thusoa ke kutloisiso ea hore joale mosali o ikarabella bakeng sa bophelo bo botle ba batho ba babeli, 'me ke mohato oa boitšisinyo o bohlokoa bakeng sa ngoana oa hae ea e-so hlahe.

Re buile ka lefu la tsoekere la boikoetliso, ra hlahloba potso ea hore na ke mang ea nang le eona, 'me ra ngola mekhoa ea ho theola tsoekere ea mali ho basali baimana. Se ke oa kula, shebella tsoekere, nka liteko ka nako!

Tloaelo ea tsoekere nakong ea kemolo

Nakong ea tlhaho ea ngoana, basali ba bangata ba qala ho ba le mafu a sa foleng a neng a sa itširelle pele a ima. Sena ke hobane mmele o tlameha ho sebetsa tlasa khatello ea maikutlo. Ho latela ho kheloha hanyane hofeta ho tloaelehileng, gynecologist e beha liteko kamehla. Bo-'mè ba kamoso ba fana ka mali bakeng sa tsoekere habeli: nakong ea ngoliso le ka beke ea 24-27.

Mekhoa ea tsoekere ea mali nakong ea kemero:

• 5.8 mmol / litha ha o nka mali ho tsoa mothapong
• 4.0-6.1 mmol / litha e le 'ngoe ea sampole

Keketseho e nyane ea tekanyo ea tsoekere, haeba e etsahetse khahlano le semelo sa liphetoho tsa lihormone nakong ea kemolo, ka lebaka la khatello ea maikutlo kapa ho sebetsa ho eketsehileng, ha e nkoe e le ntho e bohloko. Empa haeba boemo ba tsoekere ea mali bo feta 7.0 mmol / litha, joale mehato e potlakileng e lokela ho nkuoa, kaha sena ke sesupo sa lefu la tsoekere. Tlhahlobo e nepahetseng e ka etsoa kamora liteko tse phetoang hangata.

Ho netefatsa hore sephetho ha se phoso, ho hlokahala hore ho lateloe melao e itseng bakeng sa ho itokisetsa tlhahlobo:

• fana ka mali hoseng ka mpeng e se nang letho,
• u se ke oa tsikitlanya meno ka ho peista mme u se ke ua sebelisa chepisi pele u etela tleliniking, hobane lihlahisoa tseo ka bobeli li na le tsoekere.
• Se ke oa fetola lijo tse tloaelehileng pele u nka liteko, hobane sena se ka ama matšoao a hlahisoang.
• nka lijo ka lekhetlo la ho qetela bonyane lihora tse 8 pele ho nyehelo ea mali,
• nwa metsi a ntse a le teng.

Ho bohlokoa ho hopola hore haeba nakong ea kemolo boemo ba tsoekere maling bo fapana ho tloha 5.1 ho isa ho 6,9 mmol / litha, ka hona ha ho na lebaka le itseng la ho tšoenyeha. Lefu la tsoekere la botšehali le tla feta kamora ho beleha. Empa haeba index ea tsoekere e le 7.0 kapa ho feta mmol / litha e le ngoe, tlhahlobo ea lefu la tsoekere e hlahang e entsoe. Phekolo ea hae e tla tlameha ho tsoela pele kamora hore ngoana a hlahe.

Mabaka a keketseho

Moroalo o eketsehileng 'meleng nakong ea kemaro o ama litho tsohle le lisistimi, ho kenyeletsa le manyeme, a ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea insulin. Lihormone tse sebetsang nakong ea ho emara, li kenya letsoho phallo e matla ea tsoekere maling le ea kenang le insulin.

Lisosa tsa tsoekere e phahameng ea mali nakong ea kemolo le tsona li ka bakoa ke mathata a liphio. Kamehla ha a khone ho sebetsana le tsoekere e ngata. Haeba pele ho moimana mosali a ne a khelohile mosebetsing oa endocrine system kapa sebete, joale nakong ea boimana ba ngoana sena se ka qholotsa kholo ea lefu lena.

Lintho tse bakang tsoelo-pele ea lefu la tsoekere ho basali ba baimana li kenyeletsa:

• tse fetang lilemo tse 30
• ho nona haholo
• mafu a fapaneng
• bokapele ba lefutso
• lefu la tsoekere la moimana moimana o fetileng kapa tsoalo ea ngoana e moholo.

Lefu la tsoekere le bonolo ha le sa bonahale nakong ea kemolo. E ka fumanoa feela kamora ho fetisa tlhahlobo. Leha ho le joalo, matšoao a mang a kanna a supa hore ha oa lokela ho emela thuto e reriloeng, empa o hloka ho nka bohato hanghang.

Matšoao a ho eketseha ha tsoekere nakong ea kemero a kenyelletsa: ho ruruha ho eketsehileng, takatso e matla ea lijo le keketseho e kholo ea boima ba maikutlo, ho ba le molomo o omileng, lenyora le sa khaotseng, khatello e phahameng ea mali, bofokoli bo akaretsang le malaise. Matšoao a ho ba le lefu la tsoekere a kenyelletsa mathata a pono.

Leha ho le joalo, le haeba nakong ea kemero u fumana hore u na le takatso e matla ea lijo kapa lenyora, u se ke oa tšoha. Ke tlhatlhobo ea 'mele feela le litlhahlobo tse khethehileng tse tla tseba ho paka kapa ho hanyetsa lipelaelo tse hlahileng.

Kotsi ea tsoekere e phahameng ho 'm'a le lesea ke eng?

Tsoekere e phahamisitsoeng nakong ea kemolo e kotsi ho 'm'a le lesea. Haeba lefu la tsoekere le ile la qala hantle pele le pelehi, ka nako eo ho emeng ho ka bang le pelo, liphio kapa lijana tsa fundus ea mosali. Khafetsa, khahlano le semelo sa tsoekere e phahameng, tšoaetso ea phepelo ea moroto e ka ba teng. Kotsi ea ho ntša mpa ka boomo e ntse e eketseha, hobane tsoekere e feteletseng e senya methapo ea mali ea placenta, e qalang ho tsofala kapele. Ka lebaka leo, "fetus" ha e na limatlafatsi le oksijene.

Lefu la tsoekere le hlahisang le ka lebisa ho hola ha toxicosis ea morao, e tsamaeang le boima bo feteletseng, edema, khatello e phahameng ea mali le hypoxia ea fetal. Khafetsa, lefu lena le baka ho sotheha ha koluoa ​​le mathata a nakong ea tlhaho ea ngoana.

Lesea le lona le na le tsoekere e ngata. A ka ba le lefu la tsoekere. Litla-morao tsa lefutso li bonahatsoa ka boholo bo boholo ba lesea, tse fumanoang nakong ea mochini oa ultrasound ka nako ea bobeli ea boimana mme li boima ho feta 4 kg ka nako ea tlhaho. Boloetse ba bakhachane bo ka baka ho se leka-lekane 'meleng, tsamaiso ea methapo ea kelello, mathata a pelo le tsamaiso ea methapo ea setho sa botona. Haeba u sa nke mehato e tlang ka nako, sena se sokela lefu la ngoana ea e-so hlahe. Lebaka le fumaneha mats'oafong a tsoetseng pele le hypoglycemia e matla.

Mekhoa ea ho fokotsa

Nakong ea kemolo, e le ho thibela maemo a tsoekere a mangata, ho hlokahala hore ho hlahlojoe hangata, ho sa kenye lijo tse matlafatsang tsoekere lijong, le ho ikoetlisa.

Lijo tse nepahetseng li thusa ho fokotsa tsoekere e ngata. Empa o hloka ho e khetha ka hloko haholo: nakong ea bokhachane, u ke ke ua ikimetsa haholo lijong. Taba ea mantlha, kenyelletsa lijo tse nang le khalori e ngata le li-carbohydrate tse tsoang habonolo lijong, kenya lijo tse bobebe tse nang le livithamini tse ngata ka har'a menu. Kahoo o ka se kopanye feela tsoekere maling maling, empa hape le ho fokotsa boima ba mmele, ho theha metabolism. E ja makhetlo a 5-6 ka letsatsi ka likarolo tse nyane. Se ke oa ja haholo kapa oa ja bosiu. Maemong a fetisisang, lihora tse 2 ka mor'a lijo tsa mantsiboea, noa 0.5 tbsp. kefir.

Qoba lino tse tahang le lino tse monate. Leka hore u se ke oa ja li-buns, liswiti, linoko le nama e tsubang. Lihlahisoa tsena li tlatsetsa ho nyoloheng ha sekhahla sa tsoekere ea mali. Khetholla lijo tsa hang-hang ho tsoa ho li-menu. Ela hloko lijo tse theolelang tsoekere: lihlapi le lijo tsa leoatleng, lihlahisoa tsa lebese tse halikiloeng ka litholoana, meroho le makhapetla a koro. Lijo tsa letsatsi le letsatsi tsa mosali eaimana li lokela ho kenyelletsa 25 g ea fiber. Khetha lijana tse besitsoeng, tse phehiloeng kapa tse hlatsoitsoeng. Noa metsi a ka etsang lilitara tse 1,5 ka letsatsi.

O ka theola tsoekere ka boikoetliso ba aerobic. Mohlala, ho tsamaea moeeng o mocha ho tla potlakisa metabolism le ho matlafatsa sesole sa 'mele. Leha ho le joalo, etsa bonnete ba hore boikoetliso bo kenyelletsa mojaro o bobebe mme ha bo bake ho hema hanyane. Hopola: nakong ea bokhachane, ha o khone ho koba mokokotlo oa hau haholo, ho etsa meketjana ea tšohanyetso, ho qhomela, ho otlolla kapa ho phahamisa maoto. Ka lebaka lena, tlohela ho palama, ho thellisa lehloeng le ho palama baesekele. Har'a lipapali tse khothalelitsoeng ke ho sesa, yoga, Pilates le fitball. Boikoetliso bona kaofela bo na le phello e molemo boiketlong ba 'mele, bo matlafatsa mesifa, bo ntlafatsa phepelo ea mali placenta, hape bo kenya letsoho phomolong ea kelello le ea' mele.

Litlhare tsa setso li thusa ho fokotsa tsoekere e potlakileng nakong ea kemolo. Empa pele u li sebelisa nakong ea bokhachane, etsa bonnete ba hore u etela ngaka. U ka nolofatsa tsoekere ka sinamone. Eketsa hanyane ka hanyane kofi kapa li-pastry. Suerkraut e tsitsa hantle. Jerusalema artichoke e nkoa e le sesebelisoa se tsebahalang. Kopa motso ho grater, kopanya le oli ea mohloaare 'me u je joaloka salate. Kapa u etse decoction 'me u noe makhetlo a 3 ka letsatsi, 100 ml ka' ngoe. E sebelisoa bakeng sa lekhasi la tsoekere la bay. Tšela maqephe a 10 a 3 tbsp. metsi a belang 'me a tlohele e tsoe ka lihora tse 3. Noa infusion makhetlo a mararo ka letsatsi ka halofo ea khalase.

Haeba mekhoa le mekhoa e thathamisitsoeng e sa hlahise litholoana, ngaka e eang teng e ka fana ka kalafo ka lithethefatsi tse nang le insulin. Khafetsa ea tsamaiso le litekanyetso li khethoa ka bonngoe.

Thibelo

Lefu la tsoekere le fumanoa hangata ho basali ba kotsing. Ha ho khonehe ho felisa ho hlaha ha eona ka botlalo, empa ho latela melao e bonolo ho tla thusa ho fokotsa menyetla ea lefu. E phela bophelo bo botle. Boloka boima ba 'mele le phepo e nepahetseng. Khaotsa ho tsuba. Haeba ho khonahala, fumana glucometer 'me nako le nako u lekanye tsoekere ea mali a hau.Ka boteng ba hyperglycemia, latela melao ea ngaka ka tieo. Se ke oa fetoa ke maemo a tlhatlhobo mme u fetole kalafo ho latela hore na lefu le hokae.

Tsoekere e phahameng ea mali ke bothata bo boholo boimana. Leha ho le joalo, ts'ebetso ea likhothaletso tsa ngaka le ho shebeloa ha mehato ea thibelo e tla qoba litlamorao tse mpe ho ngoana le ho mosali. Leha ho le joalo, 'm'a le lesea ba lokela ho lula ba behiloe leihlo ke ngaka kamehla.

Liteko tsa mali le tsa moroto bakeng sa tsoekere nakong ea kemaro: litloaelo le ho kheloha

Bakeng sa libeke tse mashome a mane tsa ho beleha ngoana, 'm'a ea lebelletsoeng o etsa lintho tse ngata tsa tlhahlobo le tlhahlobo.

Litlhatlhobo tse atileng haholo ho mosali oa moimana li kenyelletsa lithuto tsa biomaterial: mali le moroto.

Ba thusa ho latela boemo ba bophelo bo botle ba 'm'e eseng feela ba mme, empa le ba lesea. Leha e le efe, le liphetoho tse nyane haholo 'meleng li ama liphetho hang hang. Ka hona, ho bohlokoa hore u se ke ua hlokomoloha keletso ea setsebi mme u hlahlobe boemo ba bophelo bo botle. Hoa hlokahala ho nka liteko ka tieo ka nako.ads-mob-1

Ho laola maemo a tsoekere, lingaka li lokela ho fana ka tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere ea glucose nakong ea kemolo ho bakuli ba bona.

Letšoao le tloaelehileng la ntho ena 'meleng nakong ea kemolo le lokela ho fapana kahare:

1. Ho tloha monoaneng - 3 - 5.6 mmol / l.
2. Ho tloha mothapong - 3,9 - 6 mmol / l.

Kamora lijo tsa hoseng, lijo tsa mots'eare kapa lijo tsa mantsiboea, glycemia e ka sala e le maemong a 5.4 - 5.8 mmol / L.

Haeba boleng bo feta 6,4, ka hona hoa utloahala ho sheba setsebi.

Ntle le mali, ho bohlokoa hape ho etsa urinalysis kamehla.

Sena se tla thusa ho hlokomela tšekamelo ea mokuli ea lefu la tsoekere ka nako. Ho ba teng kapa ho ba sieo ha tsoekere ka har'a moroto ho nkoa ho thoe ke "letšoao" la maemo a tsoekere.

Ka tloaelo, ha ea lokela ho ba ka har'a moroto. Empa ka linako tse ling ho etsahala hore ho tsamaisoa ha tlhahlobo e latelang ho ka supa boteng ba tsoekere.

Se ke oa teneha: sena ka linako tse ling sea etsahala. Nyeoe e le 'ngoe ha e e-so bontshe ho ba teng ha mathata' meleng. Ho feta moo, hangata tsoekere e phahameng nakong ea kemolo e ka lemohuoa e le ketsahalo ea 'mele.

Tsoekere eohle e kenang 'meleng e fetoloa glucose. Ke mohloli o ka sehloohong oa limatlafatsi le matla a bohlokoa bakeng sa lisele tse khubelu tsa mali. E bapala karolo ea bohlokoa ts'ebetsong ea boko. Ho fumana matla, ntho eo ho buuoang ka eona e chesoa ke 'mele ka metsotso.

Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali ho basali ba baimana lapeng

Pele ho tsohle, o hloka ho hopola hore phepo e nepahetseng ke tsela e ntle ea ho boloka boemo bona. Lijo li lokela ho nooa ka likarolo tse nyane, makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Ho lokela ho nkuoa tlhokomelo ho thibela ho bola ha tsoekere.

Li-carbohydrate tse jang habonolo li lokela ho behelloa ka thoko ho lijo:

Sebakeng ka seng, lintlha tsa menu li lokela ho tšohloa le setsebi sa phepo e nepahetseng. O tla u bolella mokhoa oa ho theola khatello ea tsoekere ka lipalo tse tloaelehileng. Sena ke 'nete haholo ho basali ba maemong.

Karolo ea bohlokoa moimaneng e bapaloa ke ho ikoetlisa. Leha ho le joalo, tlhokomeliso ha ea lokela ho lebaloa. O ka se etse ntle le lipapali. Ka liketso tse sebetsang, o ka tlosa likhalori tse sa hlokahaleng tse fumanehang ka lijo. Ntle le moo, metabolism e potlakisa haholo. Ho ikoetlisa ho thusa tsoekere e tlaase.

Haeba mehato ena e sa fane ka sephetho se lebelletsoeng, joale u tla tlameha ho sebelisa ts'ebetso ea liente tsa insulin. Kamora ho beleha, li ka hlakoloa.

Li ke ke tsa etsa hore motho a lemalle habonolo.

Haeba ngaka e laetse lithethefatsi tse thehiloeng ho hormone ea makhopho a tlhaho, joale ha ho na tlhoko ea ho potlaka ho hana, hobane litšabo tse ngata tse amanang le sena ha li na lebaka.

Mohopolo o ka sehloohong oa ho hlophisa phepo e nepahetseng le tsoekere e phahameng ea mali ke ho fokotsa ho ja lik'habohaedreite.

Linthong tsa letsatsi le letsatsi, ho molemo ho fana ka khetho:

Lihlahisoa li tlameha ho apehoa, ho belisoa, ho feptjoa le ho halikisoa (khetho ea morao-rao ha ea lokela ho sebelisoa hangata).

Tsoekere bakeng sa ho pheha e lokela ho nkeloa sebaka ke xylitol kapa sorbitol. Re ntse re hloka ho fokotsa ts'ebeliso ea letsoai, litapole, linaoa, poone (haholo-holo tse monate tse ka makotikoting), lierekisi tse tala, lihoete le libanana.ads-mob-2

Patlisiso ea bongaka e pakile hore ho bapala lipapali ho theola tsoekere ea mali nakong ea kemero. Ho ikoetlisa e lokela ho ba ho leka-lekaneng e le hore ho se ke ha lematsa bophelo bo botle le bophelo ba ngoana ea e-song ho tsoaloe.

Lithethefatsi tse theolelang tsoekere nakong ea kemolo ke eona feela mokhoa o amohelehang oa ho susumetsa ho tsepamisa mohopolo ho tsoekere e ngata. Ho nka meriana e joalo ho bonolo haholo 'me ha ho amane le tšebeliso ea mekhoa e meng e hlaselang ea kalafo.

Liphekolo tsa kalafo e 'ngoe bakeng sa ho fokotsa li-glucose tse tlase li fetoha karolo ea bohlokoa ea lijo tsa mosali ea jereng ngoana.

Empa, tlhokomeliso e tlameha ho sebelisoa mona: hole le mekhoa eohle e sireletsehile bakeng sa lesea.

Pele o sebelisa semela se khethiloeng ho etsa tsoekere ea mali ka ho lekana, o lokela ho bona ngaka ea hau.

Hlokomela eseng feela ka litlama. Ha ho khothalletsoe ho qala ho ja lijo tseo pele li neng li le sieo lijong. Ha ho na tlhoko ea ho etsa liteko tsa tatso ha u ntse u nkile ngoana.

Nakong ea kemolo, liphetoho tsa lihormone tsa Cardinal li ba teng.

Sena ke hobane 'mele o itokisetsa ho tsamaisoa. Tšoelesa eohle ea "system" ea "endocrine" e kenella ts'ebetsong ena, ho kenyelletsa le manyeme, o hlahisang insulin.

Ha ts'ebeliso e mpe ea mmele e hlaha 'meleng, lisele li lahleheloa ke kutloisiso ea tsona ea lihormone tsa protheine, tsoekere e batla e sa imeloe, boemo ba eona boa eketseha. Basali ba fumanoa ba e-na le lefu la tsoekere kapa lefu la tsoekere.

Pheko ea tsoekere e fumanoeng ka har'a moroto nakong ea kemolo e fanoa ke ngaka feela e eang. Ho bohlokoa ho latela lijo tse nepahetseng. Lijo li lokela ho ba le meeli ebile li nepahetse. Lijana tse monate le tsa phofo ha lia lokela ho behelloa ka thoko. U ke ke ua ja lino tse tsoang ka litholoana tse tsoekere.

Mosali ea boemong bo khahlisang o lokela ho etsa bonnete ba hore mokhoa oa hae oa ho ja o nepahetse ebile ka nako e fapaneng o fapana. U ke ke ua ja ho feta tekano, u hloka ho ja lijo bonyane makhetlo a tšeletseng ka letsatsi, eseng ka likarolo tse kholo, ho kenyelletsa le lijo tse bobebe.

Lijo tse phetseng hantle li tlameha ho ba teng. Ho seng joalo, khatello ea likepe e ka theoha haholo. Sena se na le phello e mpe ho lesea.

Basali ba nang le tlhahlobo ea lefu la tsoekere la letsoalo ba lokela ho hlokomela boima ba 'mele. Beke u ka fumana kilo e le 'ngoe, eseng ho feta. Haeba o feta boima bo lumelletsoeng, mathata a bophelo bo botle a tla hlaha. Sena se tla baka moroalo o eketsehileng 'meleng.

Tlas'a litlhahiso tsohle tsa ngaka, tsoekere e tsoang moriring ka boeona e ikemela. Ho etsa sena, ema hanyane.

Sebakeng sa liswiti le litholoana, sejo se lokela ho ntlafatsoa ka lik'habohaedreite tse rarahaneng, tse ananeloang nako e telele. Ho lumelletsoe ho ja fiber. Ha e na thuso ho 'm'a feela, empa le ho lesea le e-so hlahe.

Seo u lokelang ho se etsa haeba tsoekere ea mali e theoleloa nakong ea kemero

Matsatsi a tobileng a ts'oaetso eo a khethoa ke setsebi sa bongaka - obstetrician-gynecologist.

Ke ka lebaka leo basali ba sa lokelang ho fetoa ke liteko tse tloaelehileng le liteko tsa tlhahlobo ea mahlale.

Ho bohlokoa hore 'm'a a latele melaoana ea phepo e nepahetseng le e nepahetseng, ho qoba ts'ebeliso ea lijo tse nang le index e phahameng ea glycemic. Li-sweets li tlameha ho lahloa ka botlalo, hammoho le lijo tse nang le mafura le khalori e ngata .ads-mob-2

Litsebi li khothaletsa basali ba boemong ba ho ja khafetsa, empa ka likarolo tse nyane. Sena se tla qoba ho nona haholo le ho boloka maikutlo a ho hlonepha. Hoa hlokahala ho tsepamisa meroho e mecha, likhoho le lijo tsa leoatleng.

E le hore tsoekere ea mali e se ke ea phahama, ha ua lokela ho kenella metsing a monate a benyang, a khethiloeng e le lik'habohaedreite tse bonolo tsa tšilo ea lijo. Ho hlokahala hape ho fa mmele ts'ebetso e lekaneng ea makoloi, e tla u lumella ho chesa likhalori ho tsoa lijong. E lokela ho ba haholoanyane moeeng o mocha. Ho bohlokoa hape ho boloka boima ba 'mele oa hau, ho qoba ho beoa ka liponto tse eketsehileng.

Ho seng joalo, o ka kopana le litlamorao tse mpe. 'M'e ea lebelletseng o tlameha ho etela ngaka ea hae khafetsa, ho etsa liteko le ho ngola litlhahlobo tsohle tse behiloeng, tse tla lula li hlokomela liphetoho tsa' mele.

• E tsitsisa maemo a tsoekere nako e telele
• E khutlisa tlhahiso ea insulin ea "pancreatic"

1. 
   Nikberg, I.I. lefu la tsoekere mellitus / I.I. Nickberg. - M: Zdorov'ya, 2015. - 208 c.
2. 
   Endocrinology. Buka ea Bongaka e Kholo, Ekesodo - M., 2011. - 608 c.
3. 
   Lefu la tsoekere Thibelo, tšoaetso le kalafo ka mekhoa ea setso le e seng setso. - M: Ripol Classic, 2008 .-- 256 leq.

E re ke itsebise. Lebitso la ka ke Elena. Ke qetile lilemo tse fetang 10 ke sebetsa ke le setsebi sa endocrinologist. Ke lumela hore hajoale ke setsebi lebaleng la ka mme ke batla ho thusa baeti bohle ba sebakeng sa marang-rang ho rarolla mesebetsi e rarahaneng eseng joalo. Lisebelisoa tsohle tsa sebaka sena sa marang-rang li bokelloa ebe li sebetsoa ka hloko e le hore li fetise litaba tsohle tse hlokahalang ka hohle kamoo ho ka khonehang. Pele o sebelisa se hlalosoang webosaeteng, ho hlokahala tumellano ea ho buisana le litsebi kamehla.

Sekhahla sa tsoekere le manyala ho mosali oa moimana

Ka mokhoa o hlakileng, matšoao a tloaelehileng a tsoekere ea mali nakong ea boitšisinyo ha a lokela ho fapana le boleng bo tloaelehileng bo amoheloang. Ha o tšela mali ka mpeng e se nang letho, khatello ea tsoekere ha ea lokela ho feta limililone tse 5,5 / litha (mmol / l). Moeli o tlase ke 3.5 mmol / L.

Kamora ho ja, tsoekere ea mali e phahama ka tlhaho. Lijo tse kenang 'meleng li robehile, ho theoa glucose, e kenngoeng ke mali. Boleng bo phahameng bo behiloe hora e le 'ngoe ka mor'a ho ja. Nakong e tlang, matšoao a tsoekere a qala ho fokotseha. Ts'ebetso e phethahetseng ea glycemia e etsahala kamora lihora tse 3.

Nakong ea kemaro, keketseho e nyane ea tsoekere ea mali e lumelloa. Lits'ebetso tse seng tsa nnete ke:

• ho tloha 5.1-5.5 mmol / l - maling a ho itima lijo,
• ho fihla ho 8,9 mmol / l - hora e le 'ngoe ka mor'a lijo,
• ho fihla ho 7.8 mmol / l - kamora lihora tse peli.

Keketseho e sa feleng empa e sa bohlokoa ea tsoekere ea mali ke letšoao la boemo ba prediabetesic. Lekhetho le tsitsitseng la boleng ba 1.5 mmol le fumanoe e le GDM. Tekanyo e phahameng ea tsoekere ea mali ke mofuta oa lefu la tsoekere le hlahang (mofuta oa bobeli oa bokuli o hlahileng kamora ho ima ha ngoana).

Qalong, mosali o fana ka tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere ha a ngolisoa bakeng sa boimana. Lithuto tse latelang li etsoa e le karolo ea tlhatlhobo e tlamang (tlhatlhobo e felletseng), e abetsoeng hang hoba trimester. Ka liphetho tse sa khotsofatseng tsa tlhahlobo ea mali, taolo ea tsoekere e etsoa khafetsa. Motheo oa tlhahlobo ea prediabetes kapa GDM ke GTT (tlhahlobo ea mamello ea glucose).

Teko e etsoa ka laboratoring 'me e na le:

• ho tsoa tlhahlobong ea mali ka mpeng e se nang letho,
• "Moroalo oa" glucose "(karolo e tsosang ea tharollo ea metsi a tsoekere e fuoa mokuli),
• sampole e phetoang ea mali kamora hora,
• tlhahlobo ea ho qetela ka lihora tse peli.

Ntle le GTT, mosali oa moimana o etsa tlhahlobo ea mali ho bona hore na HbA1C (glycosylated hemoglobin), tlhahlobo ea moroto ho bona 'mele ea glucose le ketone (acetone). Lipontšo tsa lefu la tsoekere le prediabetes maemong a mangata li tsamaea le halofo ea bobeli ea moimana.

Mekhoa e tloaelehileng ea tsoekere ea mali

Mekhoa ea ho tsitsisa glycemia nakong ea perinatal ha e na phapang e kholo ho tsoa ho litlhahiso tse akaretsang tsa ho theola tsoekere ea mali. Pele ho tsohle, mosali o lokela ho tseba melao-motheo ea ho itaola maemong a tsoekere. Ho etsa sena, o hloka ho reka glucometer e nkehang (sesebelisoa sa ho lekanya tsoekere ea mali), kamehla lekanya litekanyetso ebe o ngola rekota sephetho sa ho bona matla a sekoaelo sa tsoekere.

Mokhoa o moholo oa ho lokisa tsoekere ea mali ke ho fetola boitšoaro ba mosali. Glucose ke motheo oa phepo e nepahetseng ea lisele tsa boko, methapo ea methapo ebile ke mohloli o ka sehloohong oa matla bakeng sa ts'ebetso e felletseng ea 'mele.

Ho mosali oa moimana, tlhoko ea li-glucose e imena habeli, 'me lintho tse ikhethileng ka sefuba le tsona lia fetoha. Leeme le lenaneng la letsatsi le letsatsi le lebisang ho li-monosaccharides (lik'habohaedreite tse bonolo) le etsa hore manyeme a hlahise insulin ka mokhoa oa tšohanyetso.

Phepo e se nang phepo e ntle e lebisa ho sete sa liponto tse eketsehileng. Ho kheloha tloaelo ho nkoa e le keketseho ea boima ba boima bo fetang 500-600 gr. beke le beke (ka kotareng ea bobeli le ea boraro ea kemaro). Ho feta moo, halofo ea bobeli ea nako ea pherekano, tšebetso ea 'mele ea mosali e ea fokotseha.

Keketseho e sa tloaelehang ea BMI (index ea boima ba 'mele) khahlano le semelo sa tšebeliso e feteletseng ea liswiti le motsamao o fokolang o lebisa ho tahlehelo ea maikutlo a sele ho insulin - ho hanyetsa insulin, le ho senyeha ha manyeme. Glucose ha e isoe "atereseng", lisele li siiloe li sena lijo, tse sokelang bophelo ba mme le ngoana ba kamoso.

Lijo tse khethehileng tse thehiloeng ho melao-motheo ea phepo e nepahetseng ea bongaka ho batho ba nang le lefu la tsoekere "Tafoleng ea 9" li thusa ho felisa mathata a amanang le phepo. Ho latela lijo tse nepahetseng, tsoekere e khutlela ho tloaelehileng ka mor'a libeke tse 'maloa. Mokhoa oa bobeli oa bohlokoahali o reretsoeng ho fokotsa matšoao a tsoekere ke litlelase tsa thuto ea 'mele tse hlophisitsoeng hantle ebile li reriloe ka thata.

Mokhoa oa bophelo ba hypodynamic ke tsela e tobileng ea mathata a metabolic, boima ba mmele le ho hanyetsa insulin. Ha li etsoa, ​​ho latela lilemo tsa boikoetliso, ho ikoetlisa 'meleng, lisele tsa' mele li na le oksijene e ngata e eketsang kutloisiso ea tsona 'me e thusa ho tsitsisa methapo ea metabolic.

Ka khalase e ntlafalitsoeng ea "carbon", menyetla ea ho ba le thipa (fetopathy) ea fetal le ho hlaha pele ho nako e ea fokotseha. Ntle le moo, ho boloka molumo oa mesifa ho thusa haholo ts'ebetsong ea phepelo. Boemo ba bohlokoa ke ho latela methati le boitokisetso ba 'mele ba hae. Ho ikoetlisa ha hoa lokela ho etsoa ka matla. Meroalo eohle ka mpeng e thibetsoe.

Botebo ba thupelo bo tlameha ho lumellanoa le gynecologist. Joalo ka kalafo ea adjunct, li-decoctions le li-tincture tse entsoeng ho latela litlhare tsa setso tsa meriana li sebelisoa ho fokotsa khatello ea tsoekere ea mali. Ha se litlhare tsohle tse litlama tse lumelloang ho sebelisoa ha u beleha ngoana. Pele o qala kalafo, ho hlokahala hore o buisane le endocrinologist le ngaka ea mafu a basali e tsamaisang boimana.

Boikhethelo

Haeba ho sa khonehe ho theola tsoekere ea mali ka kalafo ea ho ja le ho ikoetlisa, mosali o fuoa ente ea insulin ea bongaka ka mpeng. Phekolo ea "insulin" ha e kotsi ho lesea, hobane setlhare ha se fetise bothata.

Ho ata ha liente, mofuta oa lithethefatsi le lethal dose la tsona li khethoa ka bonngoe. Hypoglycemic (hypoglycemic) meriana ea lipilisi nakong ea kemolo ha e sebelisoe ka lebaka la litlamorao tsa tsona tsa teratogenic. Ha a hlahloba GDM, mosali o hloka ho kena litlelase sekolong sa lefu la tsoekere.

Metheo ea phepo e nepahetseng nakong ea perinatal

Metheo-kakaretso ea phepo e nepahetseng ho basali ba bakhachane ba nang le tsoekere e ngata ke:

• Fokotsa palo ea lik'habohaedreite tse potlakileng lijong tsa hau. Li-monosaccharides le li-disaccharides li sebetsoa kapele ke mala, 'me tsoekere e kene maling le ka mokhoa o qobelloang. Lijo tse bonolo tsa lik'habohaedreite li kenyelletsa mefuta eohle ea liswese le lino tse tsoekere.
• Ntlafatsa lijo tsa letsatsi le letsatsi ka lihlahisoa tse nang le furu e ngata ea lijo.Pele ho tsena ke meroho, mefuta e meng ea litholoana, lijo-thollo, lijo-thollo le linaoa. Ntle le fiber, e khethollang mekhoa ea metabolic, lihlahisoa tsena li na le liminerale le livithamini tse hlokahalang nakong ea kemero.
• Pheta halofo ea mafura a liphoofolo ka oli ea meroho lijong. Mafura a tlhaho ea liphoofolo a qholotsa ho hlahisoa ha cholesterol ho epithelium (lebota le kahare la methapo ea mali), ke sesosa sa nts'etsopele ea atherosclerosis. Mafura a meroho, ka lehlakoreng le leng, a na le molemo ka lebaka la litaba tsa li-acids tsa bohlokoa tsa polyunsaturated acid Omega-3 le Omega-6.
• Fokotsa lijo tse letsoai le letsoai. Tekanyo e joalo e tla fokotsa ho puffuff mme e se ke ea imetsa liphio haholo.
• Laola GI (index ea glycemic) ka matla le boleng ba lijo tse sebelisoang. GI e ikarabella bakeng sa sekhahla sa ho thehoa le ho monya tsoekere, ho ea tlaase moo, ho molemo. Ka sekhahla se nang le tsoekere e ngata, lihlahisoa tse nang le GI ≤ 40 unit li lumelloa. Tekanyo ea caloric ea lijo tsa letsatsi le letsatsi e lokela ho thehoa ka tekanyo ea 35-40 kcal ka kilo e le 'ngoe ea boima ba' mele. Takatso e eketsehang ea tlhaho ea basali ba bakhachane e lokela ho bolokoa tlasa taolo ea lijo, (ho sebeletsa motho a le mong feela ho lumella ligrama tse 350-400 tsa lijo).
• Fana ka 'mele ka mokelikeli o hlokahalang. Mokhoa o nepahetseng oa ho nooa ke bonyane lilithara le halofo tsa metsi ka letsatsi.
• Kenyelletsa lijong tsa phepo tse thibelang glycemia ka tekanyo e amohelehang, 'me u noe tse tsoekere tse maling.
• Latela melao ea phepo e nepahetseng (ka likarolo tse nyane, lihora tse ling le tse ling tse 3-4).
• Lahla ho etsa lihlahisoa ka tsela e makatsang ea ho li halika. Frying e eketsa boleng ba matla ba sejana se felileng. Ntle le moo, li-carcinogens tse kotsi ho bophelo bo botle li thehoa nakong ea ho pheha. Bo-'mè ba lebelletseng ke lijana tse khothalletsoang ka ho li tsamaisa, ho baka ka foil, ho belisa, ho otsela.
• Eketsa tšebeliso ea protheine ka bongata. Taba ea pele, lijo tsa protheine ha li na tšusumetso e kholo litekanyetsong tsa tsoekere. Taba ea bobeli, li-amino acid tsa bohlokoa tseo lesea le li hlokang li entsoe ka liprotheine. Taba ea boraro, lihlahisoa tsa protheine li u fa monyetla oa ho fumana tlala ea bohlokoa lipakeng tsa lijo, tse thibelang ho ja ho feta tekano.

Ho fetohela ka mokhoa o phethahetseng phepelong ea lijo tsa protheine ho thibetsoe. Maemong ana, khaello ea livithamine le liminerale e ka hlaha khahlanong le semelo sa uric acid e ngata.

Lijo tse nang le phepo le lijo tse thibetsoeng

Khetho ea lihlahisoa bakeng sa basali ba baimana ba nang le tsoekere e ngata e etsoa ke bongata ba limatlafatsi (mafura, liprotheine le lik'habohaedreite ho tsona. Lijo tse nang le mafura a fokolang, palo e nyane ea lik'habohaedreite le karolo e fokolang ea mafura a liphoofolo li loketse lijo.

Mokhahlelo oa lijo tse lekantsoeng ke lijo tse nang le index ea glycemic e tloaelehileng, e lumelloang ka glycemia e tsitsitseng. Palo le boholo ba tšebeliso ea lihlahisoa tse fokolang li tlameha ho lumellanoa le ngaka.

Jerusalema artichoke

Semela sena sa motso se amoheloa ke moriana oa semmuso e le mokhoa oa ho nolofatsa maemo a tsoekere. Ke karolo ea litlatsetso tsa phepo e etselitsoeng ho phekola lefu la tsoekere. Ka tsoekere e eketsehileng nakong ea kemolo, ho bohlokoa ho noa lero le sa tsoa pepesoa (150-200 ml / ka letsatsi), nka sesepa sa artichoke sa Jerusalema.

Tse ling li ka rekoa k'hemisteng, kapa li phehiloe hae. Bakeng sa sena, motso o tlameha ho grated, ho pepesetsoa. Pheha mokelikeli o tsoang mochesong o tlase ho fihlela sirapo. Nka e lokela ho ba thispone pele ho lijo.

Likarolo tsa Walnut

Li na le lintho tse sitisang ts'ebetso ea ho etsoa ha tsoekere. Ho lokisa decoction, o hloka 40 gr. lisebelisoa tse tala. Likarolo li tlameha ho tlatsoa ka ½ litha ea metsi a belang mme u belise bonyane hora e le ngoe ka mocheso o tlase. Hlatsoa mokelikeli 'me u noe lino tse 1.5 pele ho lijo.

Monokotšoai oa shrub o thusa ho tsitsisa tsoekere ea mali le khatello e tlase ea mali (khatello ea mali). Ka tšekamelo ea khatello ea mali, ho bohlokoa ho noa compote ho tloha ho li-monokotsoai tsa viburnum (ntle le tsoekere). Sesebelisoa ha se tšoanelehe haeba boimana bo tsamaisana le hypotension.

Spice e na le phello e matla ea hypoglycemic. Cinnamon lithupa (eseng phofo) li khothalletsoa hore li sebelisoe. Li lokela ho eketsoa tee le kefir.

Litlama tse theolelang tsoekere li lokela ho sebelisoa ka hloko, li hlahlobe li-contraindication ka hloko. Galega (mokopu) le burdock rhizome, e atileng ho tsoekere ea lefu la tsoekere, e thibetsoe ho sebelisoa nakong ea lefu la sethoathoa.

Ho eketseha ha tsoekere ea mali ho basali ba nang le ngoana ke ntho e tloaelehileng. Sena se bakoa ke mathata a lihormone le metabolism. Progesterone ea thobalano e sebetsang, e ikarabellang bakeng sa ho boloka mpa, e thibela karolo ea "insulin" hantle, e thibela glucose hore e se ke ea hasoa mali ohle. Ho sitoa ha mekhoa ea metabolic ho baka tšebeliso e ngata ea lipompong, BMI e ngata, ho hloka mesebetsi ea makoloi.

Fokotsa khatello ea tsoekere maling e thusa:

• Sistimi e hlophisitsoeng hantle ea lijo. Ha u theha lijo, ho hlokahala hore u itšetlehe ka lijo tsa lefu la tsoekere "Tafoleng ea 9".
• thuto ea kamehla ea 'mele. Ha u rera mojaro, o hloka ho nahana ka maemo a kakaretso a mosali le lilemo tsa boitšisinyo.
• meriana ea setso, e lumelletsoeng hore e sebelisoe nakong ea perinatal.

Maemong a boima, mokuli o fuoa kalafo ea insulin. Ho hlokomolohuoa ha hyperglycemia ho ka lebisa ho emeng ka mpa, nts'etsopele ea methapo ea methapo ho ngoana, ho pepa ho rarahaneng.

Hobaneng basali ba baimana ba fumana tsoekere?

Nakong ea kemolo, 'mele oa mosali oa ahoa hape, ka tlhaho e ama maemo a tsoekere ea mali. Kahoo, ka tloaelo e laoloa ke "insulin" ea "hormone" e sirelelitsoeng ke manyeme. Tlas'a tšusumetso ea karolo ea lihormone, tsoekere e tsoang lijong e qala ho kena liseleng tsa 'mele oa motho,' me ts'ebetso ea eona maling e ea fokotseha.

Lihormone tsa bokhachane tse hlahisoang ke placenta li na le litlamorao tse fapaneng tsa insulin, e leng ho eketsa litekanyetso tsa glucose. Ha ba hlalosa lebaka leo tsoekere e nyolohang ka lona, ​​litsebi li ela hloko taba ea hore:

• Moroalo ho setho sa ka hare sea eketseha, 'me maemong a mang, tšepe ha e sebetse mosebetsi oa eona,
• ka lebaka leo, tsoekere ea mali e qala ho feta se tloaelehileng,
• glucose e ngata e senya ts'ebetso ea metabolic ho 'm'e le ho ngoana oa hae,
• tsoekere, ho feta moo, e feta ka har'a placenta e kena maling a fetal, e lebisang keketseho ea moroalo ho manyeme a eona.

Makhopho a makhopho a masea a tlameha ho sebetsa ka moroalo o mongata le ho boloka karolo e kholo ea karolo ea "hormone". Keketseho ea tsoekere e amana ka kotloloho le liphetoho tsa 'mele oa mosali nakong ea kemolo, empa hape le karolo ea lihlopha tse itseng tsa tlokotsi.

Lethathamong lena ho na le basali ba ileng ba ima pele ka mor'a hore ba 30, ba nonne haholo, ba tšoeroe ke li-pathologies tse fapaneng. Ntle le moo, basali ba nang le lefutso la lefu la tsoekere la botaki le boteng ba lefu lena nakong ea kemolo e fetileng ba kotsing.

Tlas'a maemo a tloaelehileng, litaba tsa tsoekere li laoloa ke "insulin" ea hormone, e ntseng e hlahisoa ka mehla ke manyeme. Tlas'a tšusumetso ea eona, tsoekere e ngata e tlileng le lijo, butle-butle e kenella liseleng tsa 'mele, e etsa mosebetsi oa eona moo. Tekanyo ea tsoekere ea mali e ea fokotseha. Ho etsahalang nakong ea bokhachane mme ke hobane ng ha mochini o thehiloeng o hloleha?

Lihormone tse lumellang ngoana hore a tsoaloe ke bahanyetsi ba insulin. Ho eketsa tsoekere ea mali nakong ea kemolo ho bakoa ke taba ea hore manyeme ha a khone ho sebetsana le mosebetsi oa ona maemong a joalo.

Lihormone tsa bokhachane li etsa hore tsoekere e maling e tsoe maling, 'me ha ho na insulin e lekaneng e ka tlamang tsoekere e ngata. Ka lebaka leo, seo ho thoeng ke lefu la tsoekere la moimana oa nts'etsapele, e leng kotsi ho litlamorao tsa sona tse sa lebelloang.

Sesosa sa hyperglycemia

Nts'etsopele ea lefu la tsoekere la 'mele e buuoa ka ha mosali oa moimana a e-na le matla a bonts'ang khafetsa tsoekere e tloaelehileng ea mali (hyperglycemia) le ponahalo ea tsoekere ka har'a urine (glucosuria). Ho feta moo, tlhahlobo e le 'ngoe e ntle e nang le tse mpe tse latelang e ke ke ea paka bopaki ba thuto ea lefu lena, empa e fapana ka moetlong.

Hobaneng see se etsahala?

Makhophisi a ikarabella bakeng sa tlhahiso ea "insulin" ea hormone. Nakong ea kemaro, mojaro ho eona oa eketseha.

Ha e khone ho sebetsana le mojaro, tšoelesa ha e na nako ea ho fa 'mele palo e lekaneng ea insulin, e kenyang keketseho ea litekanyetso tsa tsoekere ka holim'a boemo bo phahameng bo lumelloang.

Placenta e epela lihormone tse nang le litlamorao tse fapaneng le insulin, li eketsa tsoekere ea mali. E boetse e fetoha lebaka la nts'etsopele ea pathology.

1. Boholo.
   Boitlhotlhollo ba ho se leka-lekane ha glucose 'meleng hangata bo tla pele ho lefu lena. Haeba ho bile le maemo a ho kula ho joalo ka lelapeng, mosali oa moimana o ntse a lokela ho laola boemo ba hae ba tsoekere sethaleng.
2. Mongoaha.
   Basali bohle ba kaholimo ho lilemo tse 35 ba nang le ngoana ka bo bona ba oela sehlopheng se kotsing.
3. Metsi a phahameng.
   Polyhydramnios ea amniotic fluid e ka fetoha sesosa sa nts'etsopele ea lefu la tsoekere bohareng ba nako.
4. Boholo ba masea
   Tholoana e kholo e boima ba ligrama tse 4,5 le keketseho ea 60 cm e lebisa moroalo o moholo ho tšoelesa ea qoqotho, ka hona, menyetla ea ho theha pathology ka tlhahiso ea kholo ea li-protein tsa "protein" e eketseha.
5. Masea a sa tsoa tsoaloa kapa ho felloa ke mpa.
6. Ho senyeheloa ke mpa khafetsa, makhetlo a fetang a 3.
7. Phekolo ea bokhachane ka kalafo ea hormone.
8. 'M'e ea lebelletseng boima bo fetang tekano.

Kotsi ea hyperglycemia ho mosali le ho lesea e ka ba efe?

Ho eketsa tsoekere ea mali nakong ea kemolo ho kotsi ho eseng ho mosali ea pepeng, empa le ho lesea le e-song ho hlahe. Haeba mma oa moimana a ne a e-na le lefu le pepesitsoeng kapa le hlakileng pele a ima, joale a ka ba le mathata a kang ho senya liphio, methapo ea mali ea fundus le mesifa ea pelo.

Maemo a hlahisoang a ka tsoela pele butle nakong ea kemolo. Mohlala, phello ea tšenyo ea likepe tsa fundus e tletse ho senyeha hoa pono le tahlehelo e itseng ea pono, le tšenyo ea mesifa ea pelo - kholo ea ho hloleha ha pelo le pelo.

Tsoekere e phahameng nakong ea kemolo

Tsoekere e tloaelehileng ea mali ho basali ba baimana ka mpeng e se nang letho e lokela ho ba ho tloha 3,3 ho isa ho 5.5 mmol. Maemong ha mosali a fumanoa a e-na le lefu la tsoekere pele (mamello ea tsoekere), tlhahlobo ea mali e tla ba ho tloha 5.5 ho isa ho 7.1 mmol. Ho ba teng ha lefu la tsoekere ho tla pakoa ka 100% ke palo ea tsoekere joalo ka 7,1 ho isa 11.1 mmol.

Ho tla khonahala ho fokotsa tsoekere ea mali ho mosali oa moimana feela tlasa maemo a phello e rarahaneng 'meleng. Sena se bolela phetoho mokhoeng oa ho ja le oa ho ja, empa ha o sa khone ho fetola boemo ba tsoekere ka lebaka la phepo e nepahetseng, kalafo ea insulin e laetsoe. Tekanyetso ea chelete e hlahisitsoeng e fanoa ke setsebi ha e le sepetlele.

Ntle le ts'ebeliso ea metsoako e fokotsang tsoekere, u tla hloka ho lula u lekola boemo ba tsoekere. Lapeng, basali ba baimana ba ka sebelisa glucometer ea sena. Ntle le moo, boikoetliso bo khothalletsoa ka matla haeba ho se na li-contraindication.

Ho bohlokoa hore tsena e be mojaro o itekanetseng o kenyang letsoho ho thatafatseng molumo, ho behelloa ka thoko molemong oa ho eketsa boima ba 'mele le ho boloka bophelo bo botle. Motheo oa mokhoa ona oa bophelo ke ho tsamaea khafetsa moeeng o mocha, ho sesa le ho ikoetlisa ka metsi, ho tlosa khatello ea ka mpeng.

Ho palama, skating le baesekele le lipapali tse ling tse sithabetsang li khothalletsoa ka matla hore li qojoe.

Etsa boikoetliso bakeng sa basali ba bakhachane ho latela litlhahiso tsa ngaka. Ho bua ka mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali ho basali ba baimana, ela hloko taba ea hore:

• ketso efe kapa efe ea 'mele e lokela ho etsoa ho latela bophelo bo botle ba' m'a oa moimana,
• bohloko bo ka morao kapa mpeng ke sesupo sa ho khaotsa ho ikoetlisa. Ona ke ketsahalo ea ho buisana le setsebi se tla hlakisa hore na li ka tsoela pele ho ea pele,
• basali baimana ba sebelisang insulin, ho khothalletsoa ho hopola hore ts'ebetso leha e le efe ea 'mele e ka fokotsa tsoekere ea mali haholo.

Bakeng sa ho khetholla hypoglycemia, ho kgothaletswa ho beha leihlo matšoao a tsoekere pele le ka mor'a boikoetliso. Haeba ho se ho fetile lihora tse peli ho tloha lijong tsa ho qetela, joale lijo tse bobebe li khothaletsoa ka matla pele ho mosebetsi o mong le o mong oa 'mele. Ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng ho phepo e nepahetseng ea mosali oa moimana, e leng karabo ea potso ea ho fokotsa tsoekere ea mali.

Palo ea tsoekere e maling e lekanyetsoa ho moles ka litha e le ngoe. Ho mosali oa moimana, tloaelo ea tsoekere ke 5.8 mmol / litha haeba ho na le terata e tsoang mothapong le ho tloha 4.0 ho isa ho 6.1 mmol / l ha thuto e ne e ka fumanoa ka monoana. Keketseho e nyane ea tsoekere e lumelletsoe, kaha sena se ka etsahala nakong ea liphetoho tsa lihormone 'meleng ka lebaka la khatello ea maikutlo kapa mosebetsi o mongata.

Haeba tlhahlobo e pheta-phetoang ea hemoglobin e tsoang glycated e bontsitse khatello e ngata ea lihormone, joale sena se fa ngaka lebaka la ho tseba mosali ea nang le lefu la tsoekere.

Psychology ena e lebisa tlhahiso ea palo e kholo ea lihormone ke 'mele oa moimana. Sena se lebisa ho thibela tlhahiso ea insulin, e felisang tsoekere.

Ho haella ha lihormone ho lebisa ho tsoekere e ngata 'me ka lebaka leo, ho haella ha matla a hlokahalang bakeng sa kholo ea lesea le mesebetsi ea bohlokoa ea' mele oa mme. Tsoekere ha e kene ka liseleng ebile ha e senyehe, ka lebaka leo 'mele oa mosali o bang le tlala ea matla nakong ea kemolo.

Teko ea tsoekere ea mali nakong ea kemolo

Lingaka tse ngata li lumela hore letšoao la tsoekere nakong ea kemolo ke 6,9 ​​- sena ha se lebaka la ho tšoenyeha - boemong bona, re ka ts'epa hore ho tla tloaeleha ka mor'a ho beleha. Leha ho le joalo, haeba tsoekere e phahame ho tloha ho 7.0 mmol / L kapa ho feta, joale ho hlahisoa tlhahlobo ea "lefu la tsoekere". Sena se bolela hore bokuli ba mosali bo tla sala kamora ho hlaha, mme kalafo e tla hloka ho tsoela pele.

Haeba mosali a e-na le tsoekere e phahameng ha a e-na le ngoana, ho ea ka lipalo-palo tsa bongaka, ho ntša mpa ka mokhoa o ikhethileng ho hlaha ka makhetlo a mararo. Lebaka la sena ke botsofali bo potlakileng ba placenta, likepe tsa eona li senyehile ka lebaka la tsoekere e ngata. Ka lebaka la ketsahalo ena, "fetus" e fanoa ka limatlafatsi 'me oksijene e tlase.

Mokhoa o seng motle oa tšusumetso ea lefu la tsoekere o bontšoa kotsing e kholo ea chefo ea morao-rao, e tšoauoa ka edema, boima bo feteletseng, hypoxia ea fetal, le khatello ea mali e eketsehang. Basali ba nang le tsoekere e phahameng ba atisa ho ntlafala:

• polyhydramnios
• likhoele
• ho sitisoa hoa pono
• retina,
• mafu a tšoaetsanoang
• ho nyekeloa ke pelo.

Liphello tsa ngoana

Lesea le nang le tsoekere e ngata maling a 'm'a lona le hlaha marapo a bitsoang lefu la tsoekere. Boemo bo kenyelletsa boholo ba lesea, ha lesea le se le le kahara boima ba 'mele oa lona moimeng oa bobeli oa kemolo ho latela ultrasound. E le molao, ka nako ea tsoalo, boima ba eona bo feta 4 kg. Boima bo joalo ba 'mele bo ka baka likotsi tsa tsoalo.

Phekolo ea lefu la tsoekere ho bo-mme ba lebelletsoeng e lokela ho kenyelletsa likarolo tse nne:

• Boiteko bo pheta-phetoang ba glycemia.
• Phekolo ea insulin.
• Lijo.
• E entsoe (ho nahana ka bophelo bo botle ba 'mele le bophelo bo botle ba mosali) boikoetliso ba' mele.

Ntle le moo, mosali o lokela ho etela ngaka ea gynecologist le endocrinologist kamehla, ho ea etsa liteko (tsoekere ea mali, hemoglobin ea glycated le liteko tse ling haeba ho hlokahala), a hlahlojoa le ho hlahlojoa ha ngoana ka lera ka lera.

Bohlokoa haholo ke lijo tse nang le phepo e ntle nakong ea kemaro. Nahana ka hore na ke lijo life tse theolelang tsoekere maling nakong ea kemero.

Pele ho tsohle, lijo tsa mme tsa ka moso li lokela ho kenyelletsa meroho le litholoana tse ncha, tse nang le fiber e ngata. Li khothalletsoa hore li jeoe li le tala kapa li apehoe. Litholoana li tlameha ho khethoa ka mochini o tlase oa fructose ebe li ja feela kamora ho ja.

Lihlahisoa tsa mafura li lokela ho jeoa ka bongata bo fokolang ka lebaka la litaba tse phahameng tsa lik'habohaedreite. Sweetener e lokela ho sebelisetsoa ho natetsa pastry.

Ka tekanyo e lekanyelitsoeng, o ka ja mefuta e fokolang ea nama le tlhapi, ho molemo ho li fepa.

Lihlahisoa tsa lebese le tsoekere li lokela ho khethoa feela ka mafura a manyane.

Sehlahisoa sa bohlokoa ka ho fetisisa nakong ena ke lijo-thollo tse tsoang likomkomere (haholo-holo li-buckwheat, koro le poone), tseo, ka lebaka la litaba tsa lipotropic ka sebopeho sa tsona, eseng feela ho lekanya maemo a tsoekere ea mali, empa hape li tlatsa mmele ka li-microelement tse hlokahalang. Ntle le moo, ho ba teng ha lijo-thollo lijong ho na le phello e ntle ho cholesterol.

Ho shebella likhothaletso tse kaholimo, ka sebele o tla fihlela sephetho se lakatsehang - boemo ba tsoekere ea mali bo tla lula bo tloaelehile.

Haeba u tlaleha keketseho ea tsoekere ea mali nakong ea kemolo, ho fumanoa hore lefu la tsoekere la mmele oa motho ea amanang le lefu la tsoekere le lona. Ka lehlohonolo, kajeno lingaka li tseba ho theola tsoekere ea mali nakong ea kemolo le ho netefatsa polokeho ea bophelo bo botle ba mme le ngoana.

Mehato e latelang e tla thusa ho boloka kapa ho theola sekhahla sa tsoekere.

Taolo ea tsoekere ea mali

Mohato oa pele ntoeng ea polokeho ea bophelo bo botle ba 'm'a le lesea e tla ba ho reka sethethefatsi se bitsoang glucometer.

U tla hloka ho tloaela mokhoa o potlakileng oa mokhoa oa ho lekanya boemo ba tsoekere maling, kaha e tlameha ho etsoa hangata makhetlo a 'maloa ka letsatsi: ka mpeng e se nang letho, kapele pele u e ja, hang hang ka mor'a ho ja, pele ho robala, ka 3 hoseng.

Phepo e nepahetseng e fokotsa kotsi ea tsoekere e ngata

Lijo tse leka-lekaneng

Lijo tsa lefu la tsoekere

Tsoekere e sa tloaelehang ea tsoekere (glucose) ke sesupo se tšosang, se bonts'ang ts'oaetso e mpe ea lefu lena. Ho kotsi ho eketseha ha eona le ho fokotseha ha eona, empa ts'ebetso ea pele e tsamaisana le ho etsoa ha 'mele oa ketone - lintho tse kotsi tse nang le chefo ho' mele.

Ho phekola lefu la tsoekere ho basali baimana ho etselitsoe ho boloka maemo a tsoekere a amohelehang, ho sa tsotelehe linako tsa lijo.

Mokhoa oa ho theola tsoekere ea mali nakong ea kemaro:

1. hana lijo tse se nang phepo ka ho fetohela lijong tse phetseng hantle,
2. ja bonyane makhetlo a 5 ka letsatsi ho qoba ho tsoekere ha tsoekere,
3. rata lijo tse nang le khalori e tlaase,
4. jang liswiti, empa ka tekanyetso e nyane,
5. boloka BZHU e leka-lekane eseng ho ja haholo.

Lik'habohaedreite ke motheo oa phepo e nepahetseng ho basali ba bakhachane ba nang le tsoekere e ngata. Li arotsoe ka tse bonolo le tse rarahaneng. Ts'ebeliso ea lik'habohaedreite tse bonolo li lokela ho fokotsoa, ​​joalo ka li na le fructose le tsoekere, tse eketsang tsoekere ea mali. Tsena li kenyelletsa lihlahisoa tsa linotsi le mefuta eohle ea litholoana.

Li-carbohydrate tse rarahaneng li bohlokoa bakeng sa lijo tsa letsatsi le letsatsi. Hang ha e le 'meleng, e thibela ts'ebetso ea ho eketsa tsoekere ea mali. Lijo li tlameha ho ba le lijana tse nang le "carbohydrate" e rarahaneng.

Bakeng sa bophelo bo tloaelehileng, 'mele o hloka protheine, e fumanoang lihlahisoa tse ngata. Tlhokomelo e ikhethang ka tsoekere e phahameng e lokela ho fuoa lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a fokolang.

Ho khothalletsoa ho ja mafura a meroho (ho fihlela ho 30 g ka letsatsi). Nama le tlhapi, khetha mefuta e nang le mafura a tlase, e le ho fokotsa mafura a liphoofolo mmeleng.

Lijo tse nang le tsoekere e phahameng maling ho basali ba baimana li lokela ho etsoa ho fokotsa tšebeliso ea lik'habohaedreite tse bonolo, ka karolelano ea BJU:

• lik'habohaedreite tse rarahaneng - 50% ea lijo tsohle,
• protheine le mafura - e setseng 50%.

Mosali o etsa tlhahlobo ea mali ho bona tsoekere habeli: ponahalong ea pele tleliniking ea bokhachane le nako ea libeke tse 22 ho isa ho tse 22. Ka nako e ts'oanang, mme ea lebelletsoeng ha a lokela ho ipehela lijo kapa ka tsela e itseng a fetole lijo tse tloaelehileng matsatsi a mararo pele ho tlhatlhobo.

Mali hangata a nkuoa mothapong hoseng ka mpeng e se nang letho. Ho phahamisa boleng bo amohelehang maemong a mangata ho supa nts'etsopele ea lefu la tsoekere.

Pele, o hloka ho hlophisa lijo. Mme bakeng sa sena o tlameha ho latela melao ena:

1. Lefu la tsoekere le baka tlhekefetso ea 'mele ea carbohydrate metabolism, eo mosali a ka beng a sa ka a e bona pele ho ima. Lebitso le khuts'oane la lefu lena ke GDM. Mosali eo boemo ba hae ba tsoekere maling nakong ea kemero kamehla o na le litekanyetso tse phahameng tsa mmele o kulisoa ke GDM.
2. Ho hlahisoa ha lihormone tse ngata ho tloha matsatsing a pele a bokhachane ho ka lebisa mosebetsing oa insulin. E senya tsoekere e kenang maling le ho e fetola matla a hlokahalang bakeng sa bophelo ba mme le kholo ea ngoana. Ho tlola mosebetsi ona ho baka nts'etsopele ea lefu la tsoekere.
3. Khaello ea insulin e lebisa ho glucose e ngata maling, ha e robehe, ha e kene liseleng, ka hona, 'mele o qala ho ba le tlala ea matla. Ka lehlohonolo, ts'ebetso ena ea lipalo e ntse e ntlafala ka lipalo tse nyane tsa basali baimana.
4. Bakhachane ba nang le lefu la tsoekere:

• hangata basali ba kaholimo ho lilemo tse 25 ba tloaetse ho ba le mathata a metabolic ho feta bo-mme ba banyenyane,
• lefu la tsoalo le phetha karolo ea bohlokoa ho hlaloseheng lefu lena, le boima ha bo mpefatse ts'ebetso ea "metabolism", empa le ama ts'ebetso ea tšoelesa ea qoqotho.
• Ho senyeheloa khafetsa ha boimana ho feta makhetlo a 3 ho ka ama hampe monyetla oa ho ima, empa hape ho baka tšenyo litsing tsa metabolic le maemong a tsoekere ea mali,
• lefu le hlahang khafetsa ka mor'a boimana ba pele,
• lesea le leholo le lekaneng la moimana oa nakong e fetileng, le fetang 4 kg le neng le ka tsosa moroalo o mongata le ho se sebetse hantle ha tšoelesa ea qoqotho.
• bana ba sa tsoa tsoaloa le bana ba nang le li-pathologies tsa nts'etsopele,
• polyhydramnios nakong ea kemolo.

1. Haeba u hlokomela ponahatso ea lintlha tse fetang 3 ho tse boletsoeng ka holimo, o hloka ho bona ngaka ea endocrinologist le ho hlahloba tsoekere ea hau ea mali khafetsa.
2. Ho ea ka lipalo-palo, ke 3% feela ea basali baimana ba nang le GDM e ba mellitus e tsoetseng pele ea lefu la tsoekere, ha nako ea phomolo ea mme kaofela, tsoekere ka mor'a ho pepa e khutlela kapele.
3. Ho basali ba ka bang 10% ba na le lefu la tsoekere nakong ea boimana, 'me ha ba e belaelle. Ho fana ka liteko ka nako le ho eloa hloko ke ngaka e eang ho tla bonts'a ho ba teng ha lefu lena. Haeba boemo ba tsoekere maling bo le bonyane hang bo feta 5 mmol / l, ngaka e lokela ho fana ka tlhahlobo bakeng sa mamello ea tsoekere.
4. Ka tlhaho, tsoekere e ngata ea mali letsatsi lohle e ntse e fetoha. Ho fumana setšoantšo se tšepahalang haholoanyane, ngaka e lokela ho fana ka tlhahlobo e eketsehileng ka mokhoa oa tlhahlobo ea hemoglobin ea glycated. Tlhahlobo ena e se e bonts'a boemo ba tsoekere maling maling matsatsing a 10 a fetileng.

1. Mokuli ea nang le lefu la tsoekere la letsoalo o lokela ho latela lijo tse thata. Lijo tse phetseng hantle tse tšeletseng ka nako e tšoanang li tla fana ka matla ho 'm'a le moimana ka bobeli. Molao-motheo ona oa phepo e nepahetseng o tla sireletsa mosali hore a fokotse tsoekere e maling ka tšohanyetso e bakoang ke ho se sebetse hantle ha tšoelesa ea qoqotho.
2. Ntho e 'ngoe hape e hlokahalang bakeng sa phepo ke ho kenyelletsoa ho lijo tsa lipompong le lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata tse sa tsoaneng. Palo ea lik'habohaedreite tse rarahaneng ha ea lokela ho ba halofo ea lijo tsohle tse jeoang ka letsatsi. Ho ipapisitsoe le liteko le boemo bo eketsehang, ngaka e eang e theha mosali ka sejo se le seng.
3. Ho bohlokoa ho ela hloko ts'ebetso ea 'mele ntlheng ena. Ha mosali oa moimana a etsa boikoetliso bo khothalletsoang, ngoana o amohela mali a mangata, ka hona, phepo e nepahetseng. Ho mosali, boemong bona, tsoekere e senyeha haholoanyane, likhalori tse eketsehileng lia jeoa ebe boima ba tsona bo fokotsehile.
4. Leha ho le joalo, hase kamehla ho leng bonolo ho fokotsa maemo a tsoekere ka lijo le lipapali. Haeba mehato ena e sa lekana, ngaka e fana ka ente ea insulin e eketsehileng. Se ke oa tšaba sena, insulin ea maiketsetso ha e na kotsi ho mosali le ho ngoana ea ntseng a hola, ntle le haeba sena se sena tšenyo ea letho. Kamora ho beleha, ha ts'ebetso ea tlhahiso ea insulin 'meleng oa mme e tloaela, liente li ka tlohelloa ka polokeho.

Matšoao a lefu la tsoekere

Haeba boemo ba tsoekere ea mali bo nyoloha, kamehla bo tsamaea le matšoao a itseng. Leha ho le joalo, ba bangata ha ba ba ele hloko ka ho loketseng, 'me sena se baka mathata a mosali le ngoana oa hae.

Liphetoho life kapa life maemong li lokela ho tsotelloa ho khetholla lefu la tsoekere nakong ea kemolo.

Kahoo, haeba tsoekere ea mali e eketseha nakong ea kemaro, mosali o na le maikutlo a ho tepella le tlala kamehla, litletlebo tsa ho opa khafetsa. Ntle le moo, lipontšo tsa kliniki li hlahisoa ka maikutlo a sa feleng a lenyora, bofokoli bo sa khaotseng le khatello e eketsehileng ea mali.

Bakeng sa ho kenyelletsa matšoao a hlahisitsoeng, ho khothalletsoa ho utloisisa mabaka a keketseho ea tsoekere.

Ts'oaetso

Bakeng sa ho tseba hore na tsoekere e hlile e phahamisitsoe nakong ea kemolo, mosali o memeloa ho fana ka mali ho khetholla boemo ba tsoekere. Tlhahlobo e fanoa ka mpeng e se nang letho.

• ho tloha 3,3 ho isa ho 5.5 mmol / l - tloaelehileng,

• Ho tloha ho 5.5 ho isa ho 7 mmol / l - mamello ea tsoekere e senyehileng,

• ho feta 7.1 momol / l - lefu la tsoekere.

Ka tekanyo ea tsoekere e fetang 7.1 mmol / l, mme ea lebelletsoeng o romeloa ho ea buisana le setsebi sa endocrinologist ho netefatsa lefu lena le ho hlahisa mekhoa ea phekolo.

Ho eketsa tsoekere ea moroto nakong ea kemolo ho boetse ho bontša nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Hangata, tsoekere e fumanoa methating e latelang, ha lefu le se le le hole haholo. Tsoekere ka moriring e fana ka maikutlo a hore liphio ha li sa sebetsana le tšebetso ea tsona, ho bolelang hore menyetla ea mathata a tsoang litho tsohle le lits'ebetso tsa 'mele oa mosali ea eketseha.

Phekolo ea hyperglycemia ho basali baimana

Lefu la tsoekere ke lefu le amanang le mathata a 'mele' meleng, ho bolelang hore ts'ebetso ea ona e ka sehloohong ke ho etsa hore e be le maemo.

Ho hlohlona ha "pancreatic gland" ke tšobotsi ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1, ka lebaka leo lisele tsa beta li sa hlahiseng insulin e lekaneng, 'me ka linako tse ling li sa etse joalo. Maemong ana, ho hlokahala hore a phethe ntho eo ka ntle ka ente.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere o hloka ho hlahlojoa tsoekere ea mali kamehla. E le ho e etsa hore e tloaelehe, o hloka ho nka lithethefatsi tse theolelang tsoekere tse boletsoeng ke ngaka ea hau. Ntle le moo, bakuli ba hloka ho phela bophelo bo phetseng hantle, ho hana ho nwa joala le lijo tse mafura, ho ikoetlisa le ho latela lijo tse khethehileng.

Joale, ke lijo life tse tlohelang tsoekere ea mali ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere?

Ho fokotsa tsoekere ea mali, o hloka ho ja lijo tse matla tse nang le mafura a mangata le metsi. Meroho e khothalletsoa hore e jeoa e tala kapa e entsoe.

Lino tse nang le khalori e tlase li lokela ho natefeloa. Sena ha se na ho fokotsa tsoekere ea mali feela, empa hape se tla u boloka se le hantle.

Lihlahisoa tsa nama le lebese li lokela ho jeoa mafura a tlase. Likhari le linaoa li lumelloa ho jelloa ka bongata.

Boholo ba bo-mme ba lebelletseng ba tšoha ha ba fumana hore ba na le tsoekere e phahameng nakong ea kemero. Seo u lokelang ho se etsa haeba tsietsi e joalo e etsahetse? Pele ho tsohle, mosali o lokela ho batla boeletsi ba setsebi. The endocrinologist e tla lekola boemo ba 'm'e oa ka moso, ho latela boteng ba lefu lena, e tla fana ka kalafo e hlokahalang.

• Lijo tsa letsatsi le letsatsi li arotsoe liprotheine, mafura le lik'habohaedreite ka karolelano ea 20-25%, 35-40% le 35%, ka ho latellana.

• Nakong eohle ea kemolo, ho na le phokotseho ea butle-butle ea litaba tsa caloric tsa lijo ho 25-30 kcal ka kilo e le 1 ea boima.

• Li-carbohydrate life kapa life tse silafatsang habonolo (haholo-holo lipompong) ha li kenelle tšebeliso ea letsatsi le letsatsi.

Maemong ha, ka thuso ea lijo o le mong, ho ke ke ha khoneha ho nolofatsa boemo ba tsoekere, mosali oa moimana o fuoa kalafo ea insulin. Khetho ea dose e etsoa ke endocrinologist. O boetse a beha leihlo la 'm'a ea lebelletsoeng nakong eohle ea pelehi,' me haeba ho hlokahala, o fetola tekanyetso ea moriana o boletsoeng.

Phekolo ea insulin

Hoa khoneha ho theola tsoekere ea mali nakong ea kemolo ka insulin; bo-'mè ba ntlafalitsoeng ba nang le lithethefatsi tse fokotsang tsoekere maling. Haeba mosali a ne a e-na le insulin e itšetlehileng ka lefu la tsoekere pele ho kemaro, tlhoko ea 'mele ea hae ea insulin e eketseha ka linako tsohle tsa kemaro.

Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho laola boemo ba glycemia khafetsa joalo ka ha ngaka e khothalletsa, ho fetola tekanyo ea lithethefatsi ka ho kheloha hanyane.

Bakhachane ba nang le lefu la tsoekere la tlhaho ba ka laola lijo tsa bona tsa tsoekere maling. Leha ho le joalo, likhothaletso tse joalo li lokela ho fanoa ke setsebi sa endocrinologist.

Haeba ngaka e bona hore ho na le ts'okelo bophelong ba mme kapa ba lesea, mosali eo o tla fetisetsoa kalafong ea insulin. Ha e le litlhare tsa setso bakeng sa ho theola tsoekere, ho kotsi haholo ho ea ho bona nakong ea boimana.

'M'e oa ka moso o na le tekanyo e phahameng haholo ea nts'etsopele ea hypoglycemia, ketoacidosis le mathata a mang a lefu la tsoekere ho feta bakuli bao e seng baimana.

Phekolo ea lithethefatsi

Kantle ho ima, lithethefatsi tse tsoekere e tlase ea mali li sebelisetsoa ho laola lefu la tsoekere. Takatso ea takatso ea lijo le tsona lia etsoa. Ka tebello ea ngoana, meriana e joalo ha e fuoe. Ts'ebeliso ea lithethefatsi tsena e ama hampe tsoelo-pele ea lesea mme e ka lebisa litlamorao tse mpe.

Insulin e sebelisetsoa ho laola tsoekere ea mali nakong ea kemolo. Litekanyetso li khethoa ka bonngoe. Ho bohlokoa hore kamora ho sebelisa insulin boemo ba mosali ha bo mpefale, 'me tsoekere e lula e le ka har'a meeli e tloaelehileng.

Litekanyetso tsa lefu la tsoekere le lefsitsoeng ho basali baimana:

• glucose e potlakileng 3.3-5.5 mmol / l,
• tsoekere ka mor'a ho ja - 5.0-7.8 mmol / l,
• glycated hemoglobin e ka tlase ho 6,5%.

Tsoekere ea mali e lokela ho shebeloa letsatsi le letsatsi makhetlo a 'maloa ka letsatsi. Litekanyo li nkuoa pele ho lijo, lihora tse peli kamora ho ja le ka nako ea ho robala. Ho lokela ho rekoa mita ea glucose e tsamaeang le ho bona tsoekere ea mali. Ho latela data e fumanoeng, tekanyo ea insulin e lakatsehang e ea baloa.

Liponahatso le litlamorao

Ka tloaelo tsoekere e phahameng ea mali e itlhahisa e na le matšoao a kang:

• lenyora
• ho ntša khafetsa le ho fana ka litlatsetso,
• bofokoli
• tlala ea kamehla (ka linako tse ling ka linako tse ling)
• ho hlohlona ka har'a urethra (ka glucosuria),
• keketseho ea khatello ea mali.

Tlhahlobo ea ho qetela e etsoa ka mor'a liteko tsa laboratori. Bakeng sa basali ba baimana, ho pepela tsoekere ea mali ka bongata ba 3.3-6.10 mmol / L ho nkoa e le ntho e tloaelehileng. Lihora tse peli ka mor'a hore moroalo oa lijo tse nang le lik'habohaedreite, ha oa lokela ho feta 6.99 mmol / L. Ho fumanoa ha tsoekere ka har'a moroto (glucosuria) ho bontša hyperglycemia e fetang 10 mmol / L.

Ho tobana le lihormone (insulin le estrogen) ho ka ama hampe bophelo bo botle ba 'm'e eseng feela mme, le lesea, haeba nakong ea kemolo mosali a sa hlahlobe litlhahlobo mme a etsa sohle se matleng a hae ho fokotsa sekhahla sa tsoekere maling.

Lefu la tsoekere le sa phekoloang le ka baka tsoalo pele ho nako le lefu la tsoekere kapa "ho fepa lesea." Ngoana ea joalo o tsoaloa a e-na le boima bo bongata le nts'etsopele e sa sebetseng (thipa e kholo, maoto le matsoho), hangata a ba le mathata a tsamaiso ea methapo, hammoho le hypoglycemia. Bana bana ba hloka ho lula ba beiloe leihlo.

Khalemelo ea lijo

Nakong ea kemolo, ho bohlokoa haholo hore ngoana a amohela lintho tsohle tse hlokahalang bakeng sa kholo ea hae e felletseng, ka hona, lijo tsa 'm'a ea lebelletseng ha lia lokela ho ba thata haholo, le haeba a na le tsoekere e phahameng. Lijong tsa basali basali ba lokela ho ba teng ka bongata le liprotheine tse lekaneng, le mafura, le lik'habohaedreite tse rarahaneng (tse emeloang haholo ke fiber).

Ka mantsoe a mang, ho bohlokoa hore e shebahale tjena:

• Li-carbohydrate tse bonolo (tsoekere) - 0%.
• Li-carbohydrate tse rarahaneng - 40 - 50%.
• Protein - 20 - 30%.
• Mafura - 30% (boholo ba polyunsaturated).

Ho molemo ho ja hangata, empa ka likarolo tse nyane. Ha o sebelisa insulin, ho bohlokoa hore o bale likarolo tsa bohobe ho tse ling le tse ling. Haeba tekanyo e latelang ea glycemia e bontša tekanyo e tlase ea tsoekere, e atisang ho etsahala nakong ea kemaro, mosali o lumelloa ho ja se monate.

Ho ja ka tsela e leka-lekaneng ke ntho ea pele ho hlophisa ka tsoekere e phahameng ea mali. Ho tsamaellana le phepo e tloaelehileng ea metabolism mme maemong a mangata ho u lumella ho etsa ntle le tšebeliso ea meriana.

Ho ikoetlisa

Ts'ebetso ea motor ea mosali oa moimana e fana ka keketseho ea tekanyo ea oksijene e kenang 'meleng oa ngoana le ho netefatsa metabolism e tloaelehileng. Tsoekere e fetelletseng e jeoa, 'me boemo ba eona bo tloaelehile. Ho feta moo, monyetla oa kholo ea fetus e potlakileng haholo e fokotsehile.

Mathata ohle ka mpeng ha a kenyelletsoe ka thoko. Ntle le moo, ha ua lokela ho kenella lipapaling tse sithabetsang - ho sesa, ho siling, ho palama baesekele.

Ho bohlokoa hore u se e fetelle, hobane nako ea ho ba le ngoana ha se nako ea ho itlhahisa u fuoe tse supileng le ho beha litlaleho. Hoa hlokahala hore u phefumolohe ka nepo, 'me haeba u ikutloa u sa thaba, hang-hang u sitise boikoetliso ba' mele.

Ka kalafo ea insulin, lipapali li ka lebisa ho hypoglycemia, kahoo etsa bonnete ba ho hlahloba mali pele le ka mor'a ho ikoetlisa 'me u lule u e-na le ntho e monate le uena haeba ho na le tsoekere e matla ea tsoekere.

Insulin

Ho fapana le tšabo ea bo-mme ba lebelletsoeng, insulin e sireletsehile ka ho felletseng bakeng sa basali baimana le ba masea a bona. E hlakoloa hang ka mor'a ho beleha, ha e bake ho lemalla.

Likokoana-hloko tsa moriana o potlakisa maemo a tsoekere. Li laetsoe molemong oa ho se sebetse hantle ha ho ikoetlisa 'meleng le ka mokhoa o tloaelehileng oa tlhaho.

Lenaneo la ente le etsisa manyeme. Pele o ja, ho fanoa ka insulin e khuts'oane, phello eo ka ho khetheha e etselitsoeng ho ja. Nako eohle, ho hlahisoa insulin ea nako e telele - secretion ea basal e hlokahalang lipakeng tsa lijo.

Setlhare se fanoa ke pente kapa seratsoana. Mokhoa oa pele oa tsamaiso ea insulin o kanna oa se sebetse, ka hona ho hlokahala hore o etele ngaka kapele kamoo ho ka khonehang, ea tla khetha mofuta o nepahetseng.

Matlapa a theolelang tsoekere a thibetsoe ka tieo ho basali ba baimana ka lebaka la ho kenella ha metsoako ea lithethefatsi ka placenta le phello e mpe ea tsona kholong ea lesea.

Litlhare tsa setso

Ketso ea bona ha ea lokela ho nyenyefatsoa, ​​joalo ka ha mekhabiso e lekoa nako e telele. Ntle le moo, metsoako eohle bakeng sa ho hlophisoa ha lipilisi tsa bongaka ke ea tlhaho ebile e theko e tlase.

Pele u sebelisa litlhare tsa setso, ho bohlokoa ho buisana le ngaka. Ho latela mokhoa o ikhethang oa kemaro, o tla khetha litlama tse nepahetseng ebe o fana ka litlhare.

Li-decoquices le li-tinctures tse tsoang metsong e latelang li khona ho fihlela ka bonolo le ka mokhoa o sireletsehileng phello ea hypoglycemic:

• 'mala o mosoeu
• lehlaka la oat
• pods tsa linaoa
• li-blueberries (makhasi le monokotšoai) ka bobeli
• lekhasi la bay
• sinamone
• peo ea folaxe
• lilac buds
• lekhapetla la Aspen.

Ntle le litlama, leoatle le k'habeche e tšoeu, lero la litapole, lero le lihoete, nettle le molora oa thaba li nkuoa e le litlhare tse sebetsang tsa ho theola tsoekere.

E 'ngoe ea maemo a mantlha a khetho ea litlhare tsa setso molemong oa ho loantša tsoekere e phahameng ea mali ke ho hloka ha tsona phello ea diuretic.

Boemo ba bongaka ba sejoale-joale bo u fa monyetla oa ho theola tsoekere e maling ka mokhoa o sireletsehileng nakong ea kemolo le ho thibela litlamorao tse sa rateheng, leha ho le joalo, mosali ea maemong a tlameha ho feta ho hlokomela bophelo ba hae bo botle, lijo le boima ba 'mele, kaha o ikarabella bakeng sa bophelo le bophelo bo botle ba motho e monyane ea apereng tlas'a pelo ea hae. .