Tsoekere 5 8 e lokile

Ho hlahlojoa ha sampole ea mali bakeng sa litekanyetso tsa tsoekere ho u fa monyetla oa ho bona ka potlako lefu le tebileng joalo la endocrine joalo ka lefu la tsoekere. Maemong a mangata, lefu la tsoekere le tloaelehileng ka ho fetisisa mehleng ea pele ha le iponahatse ka tsela efe kapa efe - mme tlhahlobo ea mali e tsoang mothapong ke eona feela tsela ea ho bona lefu lena le kotsi.

Pele o fana ka mali, o tlameha ho hana ho ja bonyane lihora tse 8. Haeba mokuli a ntse a sebelisa meriana e meng ho phekola maloetse a teng, ngaka e eang teng e lokela ho lemosoa ka sena mme kalafo ea meriana e lokela ho buisanoa le eena pele ho tlhahlobo.

Ho tloaelehileng ho ka nkuoa e le khatello ea tsoekere maling le lipontšo tse latelang:

• bakeng sa batho ba baholo - ho tloha 3.88 mmol / l ho isa ho 6.38 mmol / litha,
• bakeng sa bana - ho tloha ho 3.33 mmol / l ho isa ho 5.55 mmol / l.

Liphetho li lokela ho buisanoa le ngaka, hobane ke setsebi sa endocrinologist se tšoanelehang se ka hlahlobang lefu la tsoekere le ho fana ka kalafo e loketseng.

Maemong a mang, ngaka e ka fana ka tlhahlobo ea bobeli ea thuto kapa thuto e 'ngoe e rarahaneng, e tla thusa ho hlahloba lefu la tsoekere ka kholiseho - ena ke tlhahlobo ea mamello ea glucose, hammoho le tlhahlobo ea mali bakeng sa hemoglobin ea glycated.

Tsoekere ea mali ke eng?

Tsoekere ea mali ke palo ea tsoekere e maling a hao. Boleng ba tsoekere (tsoekere - e boletsoeng mona) maling, hangata bo lekanyetsoa limilimilione ka litha e le ngoe kapa ka milligrams ka desilitara e ngoe. Bakeng sa batho, tloaelo ea tsoekere ea mali e tloha ho 3,6 mmol / L (65 mg / dl) ho isa ho 5.8 mmol / L (105 mg / dl). Ho joalo, boleng bo tobileng bakeng sa motho ka mong.

Ha lefu la tsoekere le tsoella, tsoekere ea mali e phahama khafetsa. Lefu lena le na le mofuta oa "endocrine", hobane ka lebaka la ho se sebetse hantle hoa sesole sa 'mele,' mele o qala ho hlahisa li-antibodies ho lisele tsa hae tsa beta, tse fumanehang kahare ho lisebelisoa tsa manyeme.

Hona le mefuta e fapaneng ea "bokuli bo monate", e leng mefuta ea insulin, e sa ts'epahalang le inshorense.

Glucose 'meleng oa motho ha se boleng bo sa lekanyetsoang, e batla e fetoha letsatsi lohle, hape le tlasa lintho tse ling tse amang ts'ebetso ea eona.

Ka kakaretso, mabaka a mmele le a mmele a bonoa a lebisa keketseho ea tsoekere ea mali. Tsoekere e tsoha ka mor'a ho ja, ho ikoetlisa ka matla, ho sebetsa ka thata ka nako e telele, khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo le tse ling.

Haeba mabaka a keketseho ea tsoekere 'meleng oa motho a le mmele, joale ha ho na lebaka la ho tšoenyeha. Mmele oa motho ke sistimi e itaolang, 'me e tloaela tsoekere boemong bo hlokahalang.

Na tsoekere e phahameng ea mali e lula e bolela lefu la tsoekere? Che, ha ho joalo. Lefu la tsoekere le lebisa hoketseho ea methapo ea methapo ea tsoekere, ho sa tsotelehe mofuta oa eona, hammoho le maemo a latelang a pathological:

1. Acal myocardial infarction.
2. Kotsi e bohloko ea bokong.
3. Ho chesa haholo.
4. Bohloko ba ho opeloa, ho ts'oha.
5. Ho ts'oaroa ha sethoathoa.
6. Ts'ebetso ea sebete e sa sebetseng.
7. Ho robeha hampe kapa ho tsoa likotsi.

Mafu ana, ho sa tsotelehe a tlhaho. Ha ntho e mpe e lebisang keketseho ea tsoekere ea mali e felisoa, joale tsoekere e tloaelehile kahara meeli e amohelehang. Ka mantsoe a mang, pheko e atlehileng e tla felisa bothata.

Kahoo, ho ka fihlela qeto ea hore lisosa tsa pathological le tsa 'mele li ka lebisa ho eketseha ha tsoekere ho ea ho likarolo tsa 6.5, tse ka khetholloang feela ke ngaka.

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere le mochini oa lona o hlahang

Mochine oa ntlafatso ea mofuta oa bobeli oa pathology o thehiloe ho se sireletseheng ha lisele ho "insulin" ea "hormone". Lenane le lekaneng la insulin le ka potoloha 'meleng oa motho, empa ha le kopane le tsoekere seleng ea motho, ka lebaka leo tsoekere ea mali e qalang ho phahama ka holim'a meeli e lumellehang.

Mofuta ona oa bokuli o bolela maloetse a nang le lefu le bitsitsoeng, ts'ebetso ea lona e bakoa ke tšusumetso e mpe ea lintlha tse ngata. Tsena li kenyelletsa boima ba 'mele bo feteletseng, khaello ea phepo e nepahetseng, khatello ea maikutlo khafetsa, ho noa joala le ho tsuba.

Mabaka a kheloha tloaelo

Liphetho tsa litekanyo li ka eketseha, tsoekere e tloaelehileng le e tlaase ea mali. Haeba thuto e netefatsa matšoao a teng a lefu lena, ke ona motheo oa tlhahlobo ea mafu. Ha ho se na matšoao, tlhahlobo hangata e phetoa. Haeba tsoekere e phahameng ea mali e fumanoa, tlhahlobo ea tekanyo ea keketseho ea eona ea etsoa.

Ho ka ba le likhetho tse joalo (ka mmol / l): ho tloha 5.5 ho isa 6.1- e nkuoa e le prediabetes, kaholimo ho 6.1- ena ke sesupo sa lefu la tsoekere, le boleng ka tlase ho 3.3 - hypoglycemia, ho tloha 3,3 ho isa ho 5.5 - tloaelo. Kahoo, le keketseho ea tsoekere 5 7 ha se ntho e tloaelehileng.

Maemo a joalo a meeli pakeng tsa tloaelehileng le lefu la tsoekere a hloka lipatlisiso tse eketsehileng ka tlhahlobo ea mamello ea glucose. Mokuli o fuoa tharollo ea tsoekere eo ho eona e nang le ligrama tse 75. Tsoekere ea mali e khethoa pele le lihora tse peli kamora ho ikoetlisa.

Ho latela liphetho tsa tlhahlobo ena, mofuta oa tšitiso ea carbohydrate metabolism e ikemiselitse (matšoao ohle a mmol / l):

1. Tloaelo e atileng pele ho tlhahlobo, kamora tlhahlobo - ho fihlela ho 7.8. Ha ho na tlolo ea molao ea phapanyetsano.
2. Pele ho tlhatlhobo, tloaelo, kamora - kaholimo ho 7.8, empa ka tlase ho 11.1. Ho mamelleha ha carbohydrate.
3. Pele ho tlhahlobo - 5.6-6.1, kamora ho nka tsoekere - ho fihlela ho 7.8. Ho ikoetlisa ka thata-thata glycemia.
4. Pele ho tlhahlobo, kaholimo ho 6.1, kamora tlhahlobo ho tloha ho 7.8 ho isa ho 11.1. Lefu la tsoekere.

Tsoekere ea mali e ka eketsoa ntle le mafu: ka khatello ea maikutlo, ho ikoetlisa ka ho leka-lekana, ho tsuba, ho tšoenyeha, ho sebelisa li-diuretics, kofi le lithethefatsi tsa li-hormone. Hape, hyperglycemia e ka ba le mafu a tsamaiso ea endocrine molemong oa ts'ebetso ea bona e eketsehang - thyrotooticosis, acromegaly, stomatostatinoma, pheochromocytoma.

Mafu a pancreatic a boetse a ama tsoekere ea mali, a etsa hore e eketsehe: pancreatitis, mekhoa ea tumor. Hyperglycemia e tsamaisana le lefu la liphio le hepatitis, mafura a sebete. Litlhaselong tsa pelo, lichapo le likotsi, ho teba ha methapo ea methapo ho hlahlojoa (ka tsela e sa tobang) ka tekanyo ea keketseho ea tsoekere ea mali.

Etiology ea ho eketseha ha tsoekere

Lefu la tsoekere ke bokuli bo sa foleng bo lebisang tlolong ea khatello ea tsoekere 'meleng. Thutong ea bongaka, ho na le mefuta e mengata ea pathology, empa hangata ho na le lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli.

Mofuta oa pele oa lefu la tsoekere o tšoauoa ka tsoekere e ngata ho sa hlokahale tlhahiso ea insulin ea eona. Ho fetola tsoekere e tloaelehileng, mokuli o khothaletsoa ho hlahisoa ha hormone.

Mofuta oa bobeli oa bokuli ha oa itšetleha ka insulin; e kanna ea lekana 'mele. Empa lisele li ile tsa lahleheloa ke ts'ebeliso ea tsona ea pele, ka lebaka leo ts'ebetso ea ho silafala ha glucose 'meleng e senyeha.

Ntle le lefu la tsoekere, lintlha le maloetse a latelang li ka ama keketseho ea tsoekere 'meleng:

• Phepo e se nang phepo e nepahetseng, e kenyeletsang lihlahisoa tse ngata tse tsoekere le tsa phofo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata. Lijo tse joalo li baka tlhahiso e kholo ea insulin 'meleng, ka lebaka leo makhopho a sebetsang ka mojaro o habeli, mme mosebetsi oa ona o sitisoa ha nako e ntse e tsamaea. Ka lebaka leo, litaba tsa insulin lia fokotseha, 'me tsoekere ea tsoekere e eketseha ka ho loketseng.
• Ho lula u lutse fatše ho lebisa ho nona. Karolo ea mafura e thibela tšebetso ea lisele tsa pancreatic, tse ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea lihormone. Ka lehlakoreng le leng, palo ea lihormone 'meleng oa motho e ea fokotseha, ha ho bokelloa ha tsoekere maling.
• Ho nona haholo kapa ho nona haholo ho baka ho fokotseha hoa kutlo ea li-receptor tse sebetsanang le karolo e rarahaneng ea li-insulin le lisele tsa tsoekere. Ka hona, khahlano le semelo sa "hormone" e tloaelehileng, lisele li "sa e bone", ka lebaka leo, boemo ba tsoekere bo nyoloha.
• Pathologies ea mofuta o tšoaetsanoang le oa vaerase, ntaramane, sefuba le maloetse a mang a jarisa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, e lebisang ho sitisoeng ha mosebetsi oa eona. Ke ka lebaka leo boits'ireletso ba bona bo sa hlasele livaerase feela, empa le lisele tsa bona tsa beta tse hlahisang insulin.

Maemo ohle a kaholimo ke karolo ea lisosa tsa "pathological", ke hore, tseo ke litlamorao tsa mafu le litšebeliso tse ling tsa 'mele.

Ts'ebetsong ea bongaka, mabaka a 'mele a boetse a bonoa a lebisang keketseho ea tsoekere ea mali esita le ho motho ea phetseng hantle.

Tsena li kenyelletsa ho tsuba, ho noa, ho ikoetlisa ka matla, ho tšoha, khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo, jj.

Kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere ho bana

Tsoekere ea mali 5.5 e boetse e tloaelehile bakeng sa 'mele oa ngoana. Ho amoheloa hore keketseho e le 'ngoe ea tsoekere ha e nkoe e le ea methapo, hobane bana ba bangata ba rata liswiti. Haeba, ka lebaka la lefu le tšoaetsanoang le fetisitsoeng, ngoana o na le setšoantšo sa hyperglycemia maling, ho lokela ho belaelloa nts'etsopele ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1.

Tsoekere ea mali 5.5 ho bana ba nang le lefu la tsoekere la 1 ha e fumanehe seoelo. Linomoro tse nyane tsa lefu lena ke 20-30 g / l.

Boloetse bona bo kotsi ka hore bo hlaha ka lebelo la lehalima, leha ho le joalo, hangata mokhoa o joalo o etelloa pele ke nako ea phetoho eo ho etsoang lijo le ho fetoha ha lijase. Etsa bonnete ba hore o na le tšoaetso ea morao tjena.

Kotsi ea lefu la tsoekere ho bana e sebakeng sa eona, ho mpefala ho hoholo ka boemo le nts'etsopele e sa holang. Maemong a tebileng, haholo-holo ka ho ba le komello, ho ka ba le phello e bolaeang.

Phekolo e etsoa ka tlasa taolo ea endocrinologist mme e tsamaea le tlhahlobo e tlamang. Letšoao le kang tsoekere 5.5 maling a ngoana le bontša khetho e nepahetseng ea lithethefatsi le karabelo e ntle lithutong.

Hoa tsebahala hore maemong a mangata a mangata, mefuta ea pele le ea bobeli ea lefu la tsoekere e fumanoa, hangata ke mefuta ea eona e ikhethang - lefu la tsoekere la Mada le Modi.

Mofuta oa pele oa pathology, keketseho ea khatello ea tsoekere e thehiloe holima botlalo ba insulin 'meleng oa motho. Mofuta oa pele oa bokuli o bonahala e le lefu la autoimmune, ka lebaka leo lisele tsa manyeme a hlahisang insulin ea li-hormone a felisoang.

Hajoale, ha ho na mabaka a hlakileng a etsang hore ho be le mofuta oa pele oa lefu le sa foleng. Ho lumeloa hore lefutso ke ntho e susumetsang.

Liphetoho mokhoeng oa sejoale-joale sa bophelo li ntse li ama boemo ba bophelo bo botle. Lijo tse sa sebetseng hantle tse nang le lik'habohaedreite tse ngata le mafura a khahlano le nalane ea ts'ebetso e fokotsehileng ea mmele, tikoloho e mpe le khatello ea maikutlo e sa feleng e lebisa ho mofuta oa 2 lefu la tsoekere, le ntseng le eketseha haholo molokong o monyane.

Lefu la tsoekere la Mofuta oa 1 ha le sa tloaeleha ebile le hlaha ho batho ba nang le lefu la autoimmune pancreatic. Mabapi le boemo bofe ba tsoekere e lokelang ho ba maling, 'me moelelo oa tsoekere o bolelang - 6.1 e tla re bolella sengoloa sa rona.

Glucose

Boleng ba tsoekere ea mali bo itšetlehile ka metabolism e tloaelehileng 'meleng. Tlas'a tšusumetso ea lintho tse mpe, bokhoni bona bo sitisoa, ka lebaka leo, moroalo ho manyeme oa eketseha, mme boemo ba tsoekere bo nyoloha.

Bakeng sa ho utloisisa hore na index ea tsoekere e tloaelehileng hakae ke 6.1, o hloka ho tseba litloaelo tsa batho ba baholo le bana.

Joalokaha ho ka bonoa tafoleng e kaholimo, keketseho ea letšoao ho 6.1 e se e khelohile tloaelo, 'me e bonts'a nts'etsopele ea pathology. Leha ho le joalo, tlhahlobo e nepahetseng e hloka tlhahlobo e tebileng.

Hape o lokela ho nka 'nete ea hore litloaelo tsa mali a "capillary", ke hore, a fang letsoho la letsoho, le fapana le litloaelo tsa mofuta oa venous.

Ho mali a venous, letšoao la 6.1 ke moeli oa se tloaelehileng, o ntse o feta moo menyetla ea ho ba le lefu lena e phahameng haholo. Ho batho ba baholo, lits'ebetso tsa metabolic 'meleng li fokotseha, ka hona, litaba tsa bona tsa tsoekere li phahameng.

Ka tloaelo, ka mor'a lijo, motho ea phetseng hantle o tsoha tsoekere ea mali, kahoo ho bohlokoa haholo ho etsa liteko ka mpeng e se nang letho. Ho seng joalo, liphetho e tla ba leshano, 'me li tla thetsa eseng mokuli feela, empa le ngaka e teng.

Baemeli ba bong bo nepahetseng ba boetse ba na le likarolo boikhethong ba tsoekere, hobane lintlha tsa tlhahlobo li ka fapana ho latela maemo a mmele. Kahoo, nakong ea ho ilela khoeli le moimana ke ntho e tloaelehileng hore boemo ba tsoekere ea mali bo nyolohe.

Ho basali kamora lilemo tse 50, nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, ho ba le liphetoho tse kholo tsa li-hormone, tse amang liphetho, 'me hangata li lebisa keketseho ea tsona. Ho banna, ntho e ngoe le e ngoe e tsitsitse, boemo ba bona bo lula bo le ka har'a meeli e tloaelehileng. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho buisana le ngaka haeba ho bile le keketseho e sa khaotseng ea tsoekere ea mali.

Ho bala tsoekere ka 6.1 maemong afe kapa afe ho hloka tlhokomelo e eketsehileng, le tlhahlobo e betere. Ha ho bohlale ho etsa tlhahlobo ea lefu la tsoekere ka mora tlhahlobo e le 'ngoe, u tla hloka ho etsa liteko tse fapaneng,' me u hlophise liphetho tsa bona le matšoao.

Leha ho le joalo, haeba boemo ba tsoekere bo bolokiloe ho 6.1, boemo bona bo khethoa e le lefu la tsoekere, 'me bonyane bo hloka phetoho ea phepo e nepahetseng le tlhaiso e sa feleng.

Lisosa tsa Keketseho ea Glucose

Ntle le nts'etsopele ea ts'ebetso ea pathological, ho na le lintlha tse 'maloa, ka lebaka la ketso eo boemo ba tsoekere bo ka fihlelang ho 6.1 mmol / l.

1. Mekhoa e tloaetseng ho tsuba, haholo ho tsuba,
2. Ho ikoetlisa ka ho feteletseng
3. Ho tepella kelellong le khatello ea maikutlo
4. Mafu a sa foleng
5. Ho sebelisa lithethefatsi tse matla tsa li-hormone
6. Ho ja li-carbs tse ngata tse potlakileng
7. Burns, angina litlhaselo, jj.

Bakeng sa ho qoba sephetho sa tlhahlobo ea leshano, ho hlokahala hore ho fokotse ho ja lijo tsa nama ea mafura hangata mantsiboeeng a tlhatlhobo, u se ke ua tsuba kapa ua ja lijo tsa hoseng ka letsatsi la tlhahlobo. Hape qoba maemo a sithabetsang le a sithabetsang.

Li-unit tsa glucose 5.8 - li tloaelehileng kapa li-pathological?

Bakeng sa ho tseba hore na tloaelo ke likarolo tsa 5.8, kapa leha ho le joalo, u hloka ho tseba hantle hore na ke matšoao afe a bontšang hore ntho e ngoe le e ngoe e tloaelehile, ke litekanyetso life tse bonts'ang moeli, ke hore, boemo ba prediabetesic, le ha lefu la tsoekere le fumanoa.

Homo ea insulin, e hlahisoang ke manyeme, e laola sekhahla sa tsoekere 'meleng. Haeba ts'ebetso e sa sebetseng hantle e bonoa mosebetsing oa eona, joale khatello ea tsoekere e ka eketseha kapa ea fokotseha.

Joalokaha ho boletsoe ka holimo, keketseho ea tsoekere e ka bonoa tlasa ts'usumetso ea mabaka a mang a mmele. Mohlala, motho o ile a ba le khatello e matla ea maikutlo, a tšohile, a tšoeroe ke ho ikoetlisa haholo.

Maemong ana kaofela, ka monyetla oa 100%, tsoekere ea mali e tla eketseha, 'me ka mokhoa o hlakileng "tlola" moeli o amohelehang oa maemo a tloaelehileng. Ka mokhoa o loketseng, ha lintlha tsa glucose 'meleng li fapana ho tloha ho likarolo tsa 3.3 ho isa ho 5.5.

Ho bana le ho batho ba baholo, tloaelo e tla fapana.Nahana ka lintlha tse mabapi le mohlala oa tafole ea matšoao ho latela lilemo tsa motho.

• Lesea le sa tsoa tsoaloa le na le tsoekere ea mali ho tloha ho likarolo tsa 2.8 ho isa ho 4,4.
• Ho qala ho tloha khoeling e le 'ngoe ho isa ho lilemo tse 11, tsoekere ke likarolo tsa 2.9-5.1.

Ho qala ho tloha ho dilemo tse ka bang 11 ho isa ho tse 60, ho fapana ho tloha ho diyuniti tse 3,3 ho isa ho 5.5 ho nkuoa e le matšoao a tloaelehileng a tsoekere. Kamora lilemo tse 60, tloaelo e tla fapana hanyane, mme moeli o kaholimo oa meeli e lumeletsoeng o nyolohela ho li-unit tsa 6.4.

Kahoo, re ka fihlela qeto ea hore tsoekere ea mali ea li-unit tsa 5.8 ke mokhoa o fetelletseng oa tekanyetso e kaholimo ea litekanyetso tse tloaelehileng. Maemong ana, re ka bua ka boemo ba prediabetesic (boemo ba moeli pakeng tsa tloaelehileng le lefu la tsoekere).

Ho hana kapa ho netefatsa ts'oaetso ea lefu lena, ngaka e beha lithuto tse ling.

Matšoao a Bophahamo bo phahameng ba 'mele

Boikoetliso bo bontša hore maemong a mangata, tsoekere ea mali maemong a ka bang 5,8 e ke ke ea bonts'a keketseho ea matšoao. Leha ho le joalo, boleng bona bo fana ka lebaka la ho tšoenyeha, mme ho ka etsahala hore sethala sa tsoekere se eketsehe ka mokhoa o tsitsitseng.

Khokahano e phahameng ea tsoekere e ka khethoa ho mokuli ka matšoao le matšoao a itseng. Ho lokela ho hlokomeloe hore mekhahlelong e meng ea bakuli matšoao a tla boleloa haholoanyane, ho a mang, ho fapana le hoo, a tla tšoauoa ka ho teba kapa ho ba sieo ha matšoao ka botlalo.

Ntle le moo, ho na le ntho e kang "maikutlo a kutloelo-bohloko" ho eketseha ha tsoekere. Ts'ebetsong ea bongaka, ho hlokometsoe hore batho ba bang ba na le bothata bo phahameng ba ho bonts'a matšoao a fetisisang, mme ho eketseha ha li-unit tsa 0-0-0.3 ho ka lebisa matšoao a fapaneng.

U lokela ho ba seli ha mokuli a e-na le matšoao a latelang a temoso:

1. Bofokoli khafetsa, mokhathala o sa feleng, ho tepella, ho se tsotelle, malaise ka kakaretso.
2. Takatso e eketsehileng ea lijo, ha ho ntse ho na le ho fokotseha ha boima ba 'mele.
3. Ka mehla molomo o omileng, lenyora.
4. Ho ruruha khafetsa le khafetsa, keketseho ea karolo ea moroto ka lihora tse 24, maeto a bosiu ho ea ntloaneng.
5. Maloetse a letlalo a bang teng khafetsa khafetsa.
6. Ho hlohlona ka botšehali.
7. Ts'ireletso ea 'mele e fokotsehileng, mafu a tšoaetsanoang khafetsa, le maemo a hanoa ke metsi.
8. Ho sitisoa ha pono.

Haeba mokuli a bonahatsa matšoao a joalo, joale sena se bontša hore ho na le keketseho ea pathological ea tsoekere ea mali. Re lokela ho hlokomela hore mokuli a ke ke a ba le matšoao ohle a kaholimo, setšoantšo sa kliniki se fapane.

Ka hona, haeba le matšoao a 'maloa a hlaha ho motho e moholo kapa ho ngoana, o hloka ho etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere.

Se hlokang ho etsoa kamora moo, ngaka e eang teng e tla bolela ha e hlakola sephetho.

Ho mamella mamello ea glucose ho bolela'ng?

Ha ngaka e belaella boemo ba lefu la tsoekere kapa lefu la tsoekere ka liphetho tsa tlhahlobo ea mali ea pele, o khothaletsa tlhahlobo ea tsoekere ea tsoekere. Ka lebaka la thuto e joalo, lefu la tsoekere le ka bonoa qalong, mme lefu la tsoekere la glucose le ka khethoa.

Boithuto bona bo re lumella ho tseba hore na metabolism ea "carbohydrate metabolism" e senyehileng e kae. Ha sephetho sa thuto se sa fete palo ea likotoana tse 7,8, mokuli ha a na matšoenyeho ka letho, o na le tsohle ka tatellano le bophelo ba hae.

Haeba, kamora mojaro oa tsoekere, litekanyetso tse tsoang ho li-unit tse 7.8 ho isa ho 11.1 mmol / l li fumanoe, joale sena e se e le sesosa sa ho tšoenyeha. Hoa etsahala hore ebe ho ne ho a khoneha ho khetholla mothating oa pele boemo ba prediabetesic, kapa mofuta oa morao-rao oa maloetse a sa foleng.

Boemong boo teko e bonts'itseng sephetho sa likarolo tse fetang 11.1, sephetho e kanna ea ba se le seng - ke lefu la tsoekere, ka lebaka leo ho khothaletsoang ho qala hanghang kalafo e lekaneng.

Teko ea tsoekere ea tsoekere e bohlokoa haholo maemong a joalo:

• Ha mokuli a e-na le maemo a tsoekere ka har'a meeli e amohelehang, empa tsoekere e maling a moroto e bonoa nako le nako. Ka tloaelo, ho motho ea phetseng hantle, tsoekere ka har'a moroto ha ea lokela ho ba sieo.
• Boemong boo ho bona ho se nang matšoao a lefu la tsoekere, empa ho na le keketseho ea matla a itseng a moroto ka letsatsi. Khahlano le semelo sa letšoao lena, tsoekere ea mali ka mpeng e se nang letho e ka har'a se tloaelehileng.
• Mefuta e phahameng ea tsoekere nakong ea kemolo e bontša nts'etsopele ea lefu la tsoekere.
• Ha ho na le matšoao a bokuli bo sa foleng, empa ha ho na tsoekere maling ka moriring, 'me tsoekere maling ha e fetise moeli o kaholimo.
• Ntho e mpe ea lefutso, ha mokuli a e-na le baena ba haufi ba nang le lefu la tsoekere ho sa tsotelehe mofuta oa hau (matšoao a glucose e phahameng a ka ba sieo). Ho na le bopaki ba hore lefu la tsoekere le futsitsoe.

Sehlopha sa kotsi se kenyeletsa basali bao nakong ea bokhachane ba ileng ba fumana li-kilos tse fetang leshome le metso e supileng, 'me boima ba ngoana ha a hlaha e ne e le li-kilos tse 4,5.

Teko e bonolo: ba nka mali ho mokuli, ebe ba fa tsoekere e qhibilihileng ka metsing hore ba e noe, ebe, ka linako tse ling, ba nka mokelikeli oa bioloji hape.

Ho feta moo, litholoana tsa lipatlisiso li bapisoa, 'me tsona li u fa monyetla oa ho fumana tlhahlobo e nepahetseng ea bongaka.

Qeto ea hemoglobin ea glycated

Glycated hemoglobin ke tlhahlobo ea tlhahlobo ea lihlahisoa eu lumellang hore u tsebe ho ba teng ha lefu la tsoekere ho bakuli. Hlycated hemoglobin ke ntho eo tsoekere ea mali e kopanang le eona.

Boemo ba letšoao lena bo khethoa e le liperesente. Tloaelo e amoheloa ke motho e mong le e mong. Ka mantsoe a mang, ngoana ea sa tsoa tsoaloa, bana ba likonyana, batho ba baholo le batho ba baholo ba tla ba le litekanyetso tse tšoanang.

Boithuto bona bo na le melemo e mengata, ho loketse eseng feela bakeng sa ngaka, empa le bakeng sa mokuli. Kaha sampole ea mali e ka etsoa ka nako efe kapa efe ea letsatsi, liphetho li ke ke tsa itšetleha ka tekanyo ea lijo.

Mokuli ha a hloke ho noa tsoekere e qhibilihileng ka metsing, ebe o ema lihora tse 'maloa. Ntle le moo, thuto ha e angoe ke ho ikoetlisa 'meleng, khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo, meriana le maemo a mang.

Karolo ea thuto ena ke hore tlhahlobo e u lumella ho fumana tsoekere ea mali likhoeling tse tharo tse fetileng.

Le ha tlhahlobo e sebetsa hantle, melemo le melemo ea eona, e na le mathata a itseng:

1. Mokhoa o turang ha o bapisoa le tlhahlobo ea mali e tloaelehileng.
2. Haeba mokuli a e-na le lihomere tse fokolang tsa qoqotho, o ka fumana sephetho se fosahetseng, 'me matšoao a tla ba holimo.
3. Ka hemoglobin e tlase le nalane ea phokolo ea mali, ho khopama ha liphetho.
4. Ha se kliniki e 'ngoe le e' ngoe e ka etsang tlhahlobo e joalo.

Haeba liphetho tsa lipatlisiso li bonts'a boemo ba hemoglobin e ka tlase ho 5.7%, hona ho supa kotsi e fokolang ea ho ba le lefu la tsoekere. Ha matšoao a fapana ho tloha 5.7 ho isa ho 6.0%, re ka re ho na le lefu la tsoekere, empa monyetla oa nts'etsopele ea lona o phahame haholo.

Ka matšoao a 6.1-6.4%, re ka bua ka boemo ba prediabetesic, mme mokuli o khothalletsoa ka potlako hore a fetole mokhoa oa hae oa bophelo. Haeba sephetho sa boithuto se phahame ho feta 6.5%, joale lefu la tsoekere le ka hlahlobeloa pele ho tla hlokahala mehato e meng ea tlhatlhobo.

Matšoao a tsoekere e phahameng

Keketseho ea tsoekere ea mali hangata e tsamaisana le ponahalo ea matšoao a boemo bo fanoeng, a sa sireletsehang haholo ho a hlokomoloha.

Batho ba leng kotsing ea ho ba le lefu la tsoekere, e leng liphatsa tsa lefutso, ba nang le botenya, hammoho le mafu a pancreatic, ba lokela ho ba hlokolosi haholoanyane ka bophelo ba bona. Ho joalo, ha re se re fetetse tlhahlobo hang ka selemo, 'me re fumane sephetho se tloaelehileng, motho a ke ke a ba le bonnete ba bonnete.

Lefu la tsoekere khafetsa le lula le patehile, 'me le bonahala le sa ferekane. Ka hona, hoa hlokahala ho etsa tlhahlobo ea nako le nako ka linako tse fapaneng.

Boloetse

Karolo ea tsoekere 6.1 e bonts'a boemo ba pele ba lefu la tsoekere, ho tseba hore na menyetla ea ho ba le lefu la tsoekere ke efe, ho bohlokoa ho etsa lithuto tse 'maloa:

1. Boikemisetso ba tsoekere e tlas'a mojaro,
2. Glycated hemoglobin.

Sekhahla sa tsoekere ea mali bongoaneng

Maling a bana ba banyenyane, ho fokotseha ha tsoekere ke 'mele. Sena se bonahala haholo ntlheng ea ngoana ea hlahileng pele ho nako.

Melao e tloaelehileng ea masea e tloha ho 2,75 ho isa ho 4,35 mmol / L, tsoekere ea mali ho ngoana ea sekolo sa pele ho fihlela 5 mmol / L ke ea moeli o kaholimo oa tloaelo, ha e sa lokela ho oela ka tlase ho 3.3 mmol / L.

Ho bana, litekanyetso tse tloaelehileng tsa tsoekere li fapana le boleng ba batho ba baholo. Ho ngoana ea ka tlase ho lilemo tse peli, litekanyetso tse tloaelehileng ha li tlase ho batho ba baholo le bana ba sekolo sa pele.

Tsoekere ea mali ho fihlela selemo se le seng ho ngoana e fapana ho tloha ho likarolo tsa 2.8 ho isa ho 4,4, 'me ke ntho e tloaelehileng ka mpeng e se nang letho. Tsoekere ea mali pele a le lilemo li hlano e tsoa ho likarolo tse 3,3 ho isa ho tse 5.0. Ho fihlela a le lilemo li 11, matšoao a tsoekere a tsoa li-unit tsa 3.3 ho isa ho 5.2. Ka holim'a lilemo tsena, boleng bo lekantsoe le lipalo tsa batho ba baholo.

Haeba tsoekere ea mali ea ngoana ka mpeng e se nang letho e nyolohela ho li-unit tsa 6.1, sena ke sesosa sa ho tšoenyeha. Empa ho latela tlhahlobo e le 'ngoe, ho sa le banyenyane haholo ho bua ka eng kapa eng, ka hona ngoana o khothaletsoa ho etsa tlhahlobo ea glucose ea ho hlaseloa habonolo.

Tekanyo e tloaelehileng ea tsoekere ho batho ba baholo

Matšoao a khatello ea tsoekere ha a itšetlehe ka bong ba motho, kahoo ba tla tšoana le baemeli ba bong bo matla le bo fokolang. Leha ho le joalo, hammoho le boipuso ho tsoa ho bong, ho na le litloaelo tse itseng bakeng sa sehlopha sa lilemo.

Bakeng sa ho hlahloba mokelikeli oa tlhaho bakeng sa tsoekere, sampling ea mali e etsoa ka mpeng e se nang letho, ha e sa khothalletsoe ho ja bonyane lihora tse 10 pele ho tlhahlobo ka boeona. Haeba mokuli a e-na le mafu a tšoaetsanoang, joale sena se ka lebisa liphellong tse fosahetseng.

Haeba motho a fana ka mali bakeng sa tsoekere, empa ho na le mafu a kopaneng, o hloka ho tsebisa ngaka ka sena. Ha ngaka e hlakola liphetho, ka sebele o tla nahana ka taba ena.

Likarolo tsa sephetho sa tlhahlobo ea mali:

• Haeba sampole ea mali e ne e etsoa ho tloha monoana, boleng ba "glucose" bo tloaelehileng bo fapana ka likarolo tse 3.3 ho isa ho 5.5 ka mpeng e se nang letho. Kamora mojaro oa tsoekere ho motho ea phetseng hantle, tsoekere ha ea lokela ho feta moeli oa likarolo tsa 7.8.
• Ha mokelikeli oa biolojene o nkuoa mothapong, phapang ea likarolo tse 4,5 ho isa ho 6.1 ka mpeng e se nang letho e bonahala e le matšoao a tloaelehileng a mali a venous.
• Haeba ka mpeng e se nang letho, litekanyetso tsa tsoekere ea mali li kenyelletse ho li-unit tse 7,0, joale ngaka e tla tseba boemo ba lefu la prediabetes. Sena ha se lefu la tsoekere, empa tsohle li ea ho seo.
• Ka liphetho tsa tsoekere ho banna le basali tse fetang li-unit tse 7.0, re ka bua ka lefu la tsoekere le tletse ka lefu la tsoekere.

Ka ho makatsang, ke thuto e le 'ngoe feela e ke keng ea fana ka tlhahiso ea hore na ho na le maemo afe a amanang le qoqotho' meleng oa motho. Haeba ho na le lipelaelo tsa prediabetes kapa lefu la tsoekere, ngaka e khothalletsa hore ho etsoe liteko tse eketsehileng.

Mohlala, tlhahlobo ea tsoekere ea glucose. Haeba sephetho e le likarolo tse 7.8, joale lipelaelo tsa bokuli li ka hlakoloa. Boemong boo ho bona thuto e bontšitseng sephetho ho tloha ho li-unit tsa 7.8 ho isa ho 11.1, re ka bua ka prediabetes, le kotsi e kholo ea ho ba le lefu la tsoekere.

Haeba tlhahlobo ea mamello ea glucose e bonts'a sephetho sa li-unit tsa 11.1, 'me liteko tse ling li bonts'a litekanyetso tse phahameng, joale re ka bua ka nts'etsopele ea lefu la tsoekere.

Lefu la tsoekere ke lefu le kotsi le le sa phekoleheng, le khetholloang ke taba ea hore tekanyo ea tsoekere ea mali ho basali, banna kapa bana e phahame (ka linako tse ling e ka fetoha haholo). Ka nako e ts'oanang, tsoekere e ntseng e eketseha 'meleng e atile haholo thobalanong e loketseng, basali ba kotsing ea ho ba le lefu la tsoekere.

Ntle le moo, lefu lena le fetisoa ka mafolofolo lehlakoreng la 'm'a lona ho feta lehlakoreng la ntate. Ka lebaka lena, ho bohlokoa ho tseba hore na basali ba na le tloaelo ea tsoekere ea mali ka nako efe kapa efe le hore na ba ka khutlisetsa tsoekere ho tloaelehileng maemong a khelohileng.

Bohlokoa ba Taolo ea Tsoekere

• Tsoekere e moimana e phahama ka lebaka la ho bokellana ha tlhaho ea 'mele ea ketone. Ho bohlokoa ho khutlisetsa tsoekere ho tloaelehileng e le hore tsoekere e tsoang 'meleng e se ame hampe' m'a le lesea mme mofuta oa tsoekere ea 2 o se ke oa hlaha. Bakeng sa morero ona, bakeng sa libeke tse 28, bo-mme ba lebelletsoeng ba hloka ho fana ka mali ho tsoa mothapong oa tsoekere,
• Palo ea basali ba kulang e phahame ho feta banna. Leha ho le joalo kakaretso ea lefu lena e rateha haholo mme lefu la motho le tlase.
• Lefu la tsoekere le futsitsoe ho feta ho bo-'mè ho feta ntate.

Lethathamo le bonts'a hore thobalano e loketseng e kotsing ea lefu lena ho feta banna. Ka hona, tlhaiso ea maemo e bohlokoa haholo ho bona.

4 Mokhoa oa ho fofisa tsoekere joang: na o hloka kalafo?

Basali ha ba shebelle maemo a tsoekere ea mali ho fihlela ho hlaha matšoao a tšosang. Boemo ba tsoekere ea mali ho basali bo ka fapana le liphetho tse fumanehang, ka hona u lokela ho ba seli ka lipalo tse phahameng haholo kapa tse tlase, e ka bang matšoao a mafu a kotsi a hlokang kalafo kapele.

Motho e mong le e mong o khothaletsoa ho etsa liteko bonyane hanngoe ka likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng ho laola boemo mme, haeba ho sa sebetse hantle, qala ntoa khahlanong le bothata. Lethathamo la lilemo le na le lintlha tse khethollang tsoekere e loketseng mali ho basali.

Tloaelo ho basali: tafoleng ka lilemo

Boimana

Hangata, ho ima ho ka lebisa ho hola maemo le mafu a fapaneng. Sena se bakoa ke ho fokotseha hoa mmele ka botlalo molemong oa ho itšireletsa mafung (bakeng sa nts'etsopele ea "fetal) le phetoho mekhoeng e mengata ea metabolism.

Tsoekere 5.5 nakong ea kemolo hangata ke sesupo sa tloaelo. Ka litsebi tse ling tsa endocrinologists, e ka nkuoa e le ntho e fokotsehileng (ho tloha ha ho hlaha ntho e nyane, mme mme o tlameha ho arolelana le glucose le eena).

Maemong a mang, kholo ea tsoekere ea lefu la tsoekere ho basali baimana (lefu la tsoekere) e ahloloa. E etsahala ha, khahlano le semelo sa boimana, kholo ea lefu e hlaha e nyamela kamora ho beleha.

Tsoekere ea 5.5 nakong ea kemolo ha motho a e-na le lefu la tsoekere la tlhaho e fumanoa ka mpeng e se nang letho, ka qeto ea hoseng ea tlhahlobo ea mali. Kamora ho ja, palo ea eona e ka nyolohela ho 10 le 11, empa ha u sebelisa kalafo e lekaneng ea taolo ea tsoekere, boemo ba eona bo fokotseha hape.

Ka tloaelo, maemo ka boeona a tsitsa hang ka mor'a ho beleha kapa nakong ea pelehi ea pelehi. Hoo e ka bang beke hamorao, maemo a tsoekere a khutlela boemong bo tloaelehileng.

Haeba lefu la tsoekere le kile la ba teng pele, joale le khetholloa e le la bobeli, le hlokang tšebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang tsoekere kapa litekanyetso tse ling tsa insulin.

Pele o rera ho ima, o lokela ho bona ngaka le ngaka ea mafu a basali, joalo ka maemong a mang lefu la tsoekere ke tlolo ea molao ea ho emisa. Kotsi e ka ba ho lesea le ntseng le tsoela pele ho hlaha, le ho mme ka kotloloho.

Phekolo ea bakuli ba joalo e boetse e lokela ho hokahanngoa le ngaka ea mafu a basali le lingaka tsa bongaka ho fumana kotsi ea litlamorao tsa lithethefatsi ho lesea.

Nakong ea ho beleha ngoana, 'mele o beoa meroalo e' meli, hobane ho hlokahala hore a fane ka matla eseng ho mosali ea maemong, empa hape le ho kenya letsoho kholisong e tloaelehileng ea intrauterine ea ngoana.

Nakong ea kemolo, mosali o ikutloa a na le insulin e phahameng haholo ka lebaka leo boleng ba glucose 'meleng nakong ena bo ka nyolohang hanyane.

Ka hona, ho tloaelehile haholo haeba moeli oa tsoekere o kaholimo nakong ea kemolo ke likarolo tsa 6.1-6.2, mme moeli o tlase oa glucose o tsoa ho li-unit tsa 3.8. Haeba tsoekere e kholo ho feta 6.2 mmol / L, ho khothalletsoa tlhahlobo ea tsoekere ea glucose.

Nakong ea ngoana ha a tsoala ngoana, ho hlokahala hore u lekole boemo ba 'mele oa hau ka hloko, u ele hloko ka ho khethehileng matšoao a hlahang ka tšohanyetso le ho kheloha ho tloaelehileng.

Nako ea bokhachane ea libeke tse 24 ho isa ho tse 28 ke nako eo ka eona ho ka bang le khanyetso e matla ea lihormone tse laolang tsoekere ea mali. Ha sena se etsahala, mokuli o ba le lefu la tsoekere.

Kamora ho hlaha ha ngoana, setšoantšo se ka hlaha ka mekhoa e 'meli:

1. Matšoao a lefu la tsoekere la letsoalo a nyamela, maemo a tsoekere a thatafala ka tekanyo e hlokahalang a le mong.
2. Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere oa hlaha.

Leha taba ea hore tsela ea bobeli ke ketsahalo e sa atiseng ho hlaha, e ntse e khothalletsoa ho beha bophelo ba hau bo botle, etela ngaka khafetsa ho ea etsa liteko. Sehlopha sa kotsi se kenyelletsa thobalano e nepahetseng, e tsoetseng ngoana ngoana ho feta li-kilos tse 4,5.

Mme le basali bao, nakong ea ho tsoala lesea, ba ile ba fumana boima ba li-kilos tse 17 ho kenyeletsoa le ho feta.

Ho na le matšoao a mangata a bontšang nts'etsopele ea lefu la tsoekere nakong ea boimana. Re totobatsa matšoao a atileng haholo:

• Takatso e eketsehileng ea tlala, maikutlo a sa feleng a tlala.
• Ho ruruha khafetsa le khafetsa, ho eketseha hoa matla a itseng a moriti ka letsatsi.
• Kamehla takatso ea ho noa.
• Keketseho ea khatello ea mali.

Bakeng sa letšoao le le leng, ho ke ke ha khoneha ho fumana lefu la tsoekere. Mabapi le sena, bakeng sa ho hanyetsa kapa ho tiisa mohopolo, ngaka e khothalletsa ho nka tlhahlobo ea moroto le mali.

Ka keketseho ea tsoekere nakong ea kemolo, e lokela ho fokotsoa butle-butle. Sena se tla thusa ho ja lijo tse bobebe tsa carb, ho ikoetlisa habonolo, ho itlhatsoetsa khafetsa.

Nyoriloe

Haeba u lula u nyoriloe khafetsa, u kanna ua ba le tsoekere e eketsehileng, e leng sesupo sa lefu la tsoekere. Ha mmele o sa khone ho boloka maemo a tsoekere a tloaelehileng, liphio tsa hau li qala ho sebetsa ka mafolofolo ho feta tse feteletseng.

Lekhetlong lena, li sebelisa mongobo o eketsehileng ho tsoa liseleng, o isang khaolong ea khafetsa. Lenyora ke sesupo sa ho phethela mokelikeli o sa hlokang.

Haeba e sa lekana, ho felloa ke metsi ho tla ba teng.

Ho sebetsa ka thata le ho ikutloa u tepelletse e ka ba letšoao la lefu la tsoekere. Ha tsoekere e sa kene liseleng, empa e lula maling, ha e fuoe matla a lekaneng. Ka hona, o ka ikutloa o khathetse hanyane kapa o sebetsa haholo ho fihlela moo o batlang ho robala.

Ho tsekela

Ho ikutloa o ferekane kapa ho ts'oenyeha e ka ba matšoao a tsoekere e ngata. Tsoekere e hlokahala bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea boko ba hau, mme ho haella ha eona ho ka ba kotsi haholo, ho fihlela lits'ebetsong tse sebetsang, haeba u sa ele hloko bothata bona.

Le khalase e tloaelehileng ea lero la litholoana e ka khutlisetsa tsoekere hantle. Haeba ho tsesa kamehla ho u tšoenya, etela ngaka ho lokisa lijo tsa hau kapa kalafo ka kakaretso.

U lebala

Tsoekere 12, e bolelang? Ho ke ho hlokomeloe hore moeli o kaholimo oa matšoao a tloaelehileng ke palo ea likarolo tsa 5.5, mme ke mokhoa o tloaelehileng. Haeba tsoekere ea mali e kholo ho feta paramente ena, re ka bua ka nts'etsopele ea lefu la tsoekere.

Ho tseba hore na tsoekere e kae ho 12, le hore na ho bolelang, o hloka ho nahana ka matšoao a ho phahamisa tsoekere.

Re lokela ho hlokomela hore matšoao a tsoekere e phahameng a ipapisitse le maikutlo a tebileng a 'mele oa motho. Batho ba bang ba kanna ba se ke ba hlokomela phetoho maemong a bona a bophelo bo botle le boits'oaro ho fihlela qetellong, leha tsoekere e fetile letšoao la likarolo tse 12.

Ba bang, ho fapana le hoo, keketseho e nyane ea khatello ea tsoekere e lebisa tlhokomelong ea hore ho senoloa matšoao a mangata a fosahetseng, e leng se etsang hore ho belaelle ho ba teng ha psychology, le ho nka mehato e nepahetseng ka nako.

Matšoao a tsoekere e ntseng e eketseha a phetoa ho isa boholeng bo bong kapa a mang ho bakuli bohle, empa a na le boholo le botebo bo fapaneng.

Matšoao a khale a lefu la tsoekere:

1. Takatso ea kamehla ea ho noa metsi, molomo o omileng. Khokahano e phahameng ea tsoekere e sebetsa ka ho hlaka, ka lebaka leo e hohela lero lohle le fumanehang 'meleng. Ka lebaka leo, litho tsa ka hare li lula li "botsoa ho nooa" mme mokuli o lula a nyoriloe.
2. Ho eketsa takatso ea lijo khahlanong le semelo sa ho fokotsa boima ba 'mele. Hormone ea "insulin" 'meleng ha e lekane, tsoekere ha e amoheloe, ka lebaka leo, tlhoko ea motho ea limatlafatsi e eketseha, mme ka nako eo e ke ke ea ananeloa ka botlalo ke' mele. 'Mele, bakeng sa bofokoli, o chesa mehloli ea mafura, e lebisang ho fokotseha ha boima ba' mele.
3. Mathata ka letlalo - ho hlohlona, ​​letlalo le boreleli. Litlamorao tsena tse mpe li bonoa ka lebaka la khaello ea limatlafatsi 'meleng.
4. Ho ntša metsi kapele le ka bongata ho kenyelletsa bosiu. Khahlano le semelo sa lefu la tsoekere, "mosebetsi oa liphio oa matlafatsoa, ​​hobane ba tlosa metsi a mangata 'meleng.
5. Li-pathologies tsa khafetsa tsa tlhaho e sa foleng.

Ha re bua ka setšoantšo sa tsoekere se nang le lefu la tsoekere, se ka tlatselletsoa ka matšoao a latelang: hlooho e bohloko, bofokoli bo akaretsang le mokhathala, ho tsekela le maqeba le ho hlatsuoa ha li fole nako e telele.

Maro a 'mele oa motho a nang le glucose e ngata ke tikoloho e ntle haholo bakeng sa ts'ebetso ea pathogenic ea livaerase, libaktheria le li-fungus tse jang tsoekere.

Glucose e tloaelehileng ea mali: joang ho tseba (tafoleng)

Batho ba re feela "liteko tsa tsoekere". Mantsoe ana a bonts'a khatello ea tsoekere e ngata e fumanoang maling. Mme e lokela ho lekana le karohano e itseng - 3,5-5,5 mmol / l. Ena ke tsela eo boleng ba boleng bo shebahalang ka eona, bo netefatsang hore ntho e ngoe le e ngoe e hlophisitsoe ka metabolism ea carbohydrate sethaleng sena. Le metabolism ea carbohydrate ka boeona ke sistimi eo bophelo ba litho tse ling bo itšetlehileng ka eona.

Lefu la tsoekere ke o mong oa maloetse a tloaetseng ho ruruha a sa foleng. Bafuputsi ba re: lilemong tse 10, palo ea lefu la tsoekere e tla imena habeli. Sena se fana ka maikutlo a hore lintlha tse bakang lefu lena li atile hoo 'mele o se nang monyetla oa ho li hanyetsa.

Ho khetholla lefu lena ho na le tšoaetso e ngata. Ho na le mekhoa e mengata e rutang e potlakileng eu tsebisang hore na boemo ba tsoekere e maling a mokuli ke eng.

Har'a mekhoa ena ke:

1. Biochemistry ea mali. Tlhahlobo e joalo e nkuoa e le sesebelisoa sa tlhahlobo ea bokahohleng, se sebelisoang tlhahlobong e tloaelehileng ea motho le thutong e ntlafatsang. E thusa ho laola hanghang mola oa litekanyetso tsa bohlokoa tsa bophelo bo botle, ho kenyeletsa le boemo ba tsoekere.
2. Teko ea mamello ea glucose ka "mojaro". Boithuto bona bo senola tsoekere e ngata maling a lero la mali. Motho o kopuoa ho fana ka mali ka mpeng e se nang letho, ebe o noa khalase ea metsi ka lero le hlapolotsoeng. 'Me sampole ea mali e phetoa halofo e' ngoe le e 'ngoe ka lihora tse peli. Ona ke mokhoa o nepahetseng oa ho bona lefu la tsoekere.
3. Ho hlahlojoa ha hemoglobin ea glycated. Mokhoa ona o lekanya ho kopana ha hemoglobin le glucose. Haeba tsoekere ea mali e phahame, boemo ba glycogemoglobin bo tla ba holimo haholo. Ena ke tsela eo boleng ba "glycemia" (i.e. litaba tsa glucose) bo hakanyetsoang ka eona ho isa khoeling e fetileng. Mefuta ka bobeli ea lefu la tsoekere e lokela ho feta thutong ena khafetsa.
4. Teko ea mamello ea glucose bakeng sa C-peptide. Mokhoa ona o khona ho hlakisa tšebetso ea lisele tseo tse hlahisang insulin. Tshekatsheko e nka mofuta oa lefu la tsoekere. Ho bohlokoa haholo ho khethollong ea lefu la mefuta e 'meli.

Ntle le liteko tsena tsa bohlokoa, liteko li etsoa bakeng sa maemo a fructosamine le tlhahlobo e khethehileng bakeng sa litekanyetso tsa lactate. Mokhoa oa pele o bohlokoa kalafong ea lefu la tsoekere; o fana ka monyetla ho lingaka ho lekola hore na mekhoa ea bona ea kalafo e sebetsa hantle hakae. Mokhoa oa bobeli o senola motsoako oa lactic acid, o hlahisoa ke 'mele ka metabolism ea anaerobic glucose (i.e., metabolism e se nang oksijene).

Hape ho na le mokhoa o hlakileng o ipapisitseng le maikutlo a tšoanang a ithutoang nakong ea tlhahlobo ea laboratori. Empa ha nako e ntse e tsamaea patlisiso ena e bonolo ka ho fetisisa, ho feta moo, e ka etsoa maemong afe kapa afe (ho kenyeletsoa lapeng). Lerotholi la mali le lokela ho beoa moqomong oa liteko, o kentsoeng karolong e khethehileng ea limithara, 'me kamora metsotso e seng mekae sephetho se ka pel'a hau.

Taba ke hore linomoro tse skrineng ea sesebelisoa ha li na ho nepahala ho hang, empa sesebelisoa sena se bohlokoa haholo bakeng sa ho fumana boemo ba lefu la tsoekere, esita le ho nepahala ho joalo ho lekane bakeng sa tlhahlobo ea lapeng.

Boemo ba glucose maling a motho ha boa itšetleha ka lilemo tsa motho. Potso ke hore na tsoekere ea mali ke eng, e lokela ho ba le tsoekere e kae ho batho ba baholo le bana? Ho tloaelehile ho batho bohle, ho sa tsotelehe lilemo le bong. Ka mantsoe a mang, tloaelo eo ke ea banna, basali le bana. O bokae?

Teko ea tsoekere ea mali

Glycosylated hemoglobin e bonahala e le karolo ea hemoglobin e amanang le tsoekere maling a motho, 'me boleng bona bo lekanyetsoa ka liperesente. Ha tsoekere e le ngata maling, ha hemoglobin e le kholo le ho feta e tla glycosylated.

Boithuto bona bo bonahala e le teko ea bohlokoa ha ho na le lipelaelo tsa lefu la tsoekere kapa mmuso oa prediabetes. Tlhahlobo e bontša ka nepo tekanyo ea tsoekere maling maling matsatsing a 90 a fetileng.

Haeba tekanyetso e tloaelehileng ea mokelikeli oa bioloji e hloka melao e itseng, joang ho se je lihora tse 10 pele thuto e hana ho nka meriana le lintho tse ling, joale tlhahlobo ea hemoglobin ea glycated ha e na maemo a joalo.

Melemo ea thuto ke e latelang:

1. O ka etsa liteko ka nako efe kapa efe, eseng hakaalo ka mpeng e se nang letho.
2. Ha ho bapisoa le tlhahlobo e tloaelehileng ea tsoekere ea mali, hemoglobin ea 'glycosylated e nepahetse haholoanyane' me e ka bona lefu lena matsatsing a pele.
3. Boithuto bona bo potlaka haholo ha bo bapisoa le tlhahlobo ea tsoekere e maling e nkang lihora tse ngata.
4. Tlhatlhobo e u lumella ho theha tekanyo ea matšeliso bakeng sa lefu le "monate", leo ka lona le etsang hore ho be le phetoho kalafo ea lithethefatsi.
5. Matšoao a liteko ha a angoe ke takatso ea lijo, sefuba le mafu a matšoafo, ho thatafalloa ke maikutlo, boemo ba 'mele.

Joale, ke hobaneng ha re hloka tlhahlobo ea hemoglobin ea glycosylated? Taba ea pele, thuto ena e na le monyetla oa ho fumana lefu la tsoekere kapa prediabetes maemong a pele haholo. Taba ea bobeli, thuto ena e fana ka leseli la hore na mokuli o laola lefu la hae hakae.

Joalokaha ho boletsoe kaholimo, liphetho tsa bohlahlobisiso li fanoe ka liperesente, 'me decryption ke e latelang:

• Ka tlase ho 5.7%. Teko e bontša hore metabolism ea carbohydrate e hlophisehile, menyetla ea ho ba le lefu lena e fokotseha ho zero.
• Liphetho tsa 5.7 ho isa ho 6% li bonts'a hore o sa le monyane haholo ho bua ka lefu la tsoekere, empa monyetla oa nts'etsopele ea lona o eketsehile. Mme ka litefiso tse joalo, ke nako ea ho hlahloba lijo tsa hau.
• Ka liphetho tsa 6.1-6.4%, re ka bua ka kotsi e kholo ea ho nts'etsapele pathology, ka hona, phepo e nepahetseng le boikoetliso bo nepahetseng bo khothalletsoa hang-hang.
• Haeba thuto e le 6.5% kapa sephetho se phahame ho feta boleng bona, lefu la tsoekere le fumanoe.

Leha ho na le melemo e mengata ea thuto ena, e na le mathata a itseng. Teko ena ha e etsoe mekhatlong eohle ea bongaka, mme, ho bakuli ba bang, litšenyehelo tsa thuto li ka bonahala li le holimo.

Ka kakaretso, tsoekere ea mali ka mpeng e se nang letho ha ea lokela ho feta li-unit tsa 5.5, kamora hore ho ts'oaroa tsoekere ha hoa lokela ho feta 7.8 mmol / l, mme hemoglobin ea glycated ha ea lokela ho feta 5.7%.

Liphetho tse joalo li bontša ts'ebetso e tloaelehileng ea manyeme.

Kopanong ea ngaka ea setsebi sa lefu la sethoathoa, kamora hore mokuli a hlalose matšoao 'ohle ao mokuli a nang le' ona, ngaka e mo laela hore a hlahlojoe

Ka lebaka la lipatlisiso, u ka theha palo ea tsoekere maling.

Tlhahlobo e etsoa ke laboratori ea bongaka ea setsi sa bongaka.

Teko ea tsoekere e lokela ho etsoa habeli ka selemo bakeng sa batho ba:

• ho ba le baena ba nang le lefu la tsoekere
• ba batenya haholo
• tšoaroa ke lefu la vascular
• a tsoala ngoana ea nang le boima ba bonyane kilo tse 1,1 (basali),
• oela sehlopheng sa lilemo tse fetang 40.

Pele o fana ka mali bakeng sa tsoekere lihoreng tse 24 tse fetileng, o hloka ho itokisetsa hanyane, hobane ho se lokisetse hantle bakeng sa ho hlahlobisisa ho ka lebisa liphellong tsa bohata. Batho ha baa lokela ho ikitlaetsa ka mosebetsi o boima le ho nka lijo tse boima. Empa sena ha se bolele hore o hloka ho lahla ka botlalo lijo tse nang le lik'habohaedreite, hobane tsohle li na le thuso ka tekano.

Kaha thuto e etsoa hoseng, bakuli ha ba lumelloe ho ja lijo tsa hoseng le ho nwa lino-mapholi, ekaba kofi kapa tee. Ho bohlokoa ho tseba hore lintlha tse latelang li ama letšoao la tsoekere ea mali a motho:

1. Khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo.
2. Tšoaetso le li-pathologies tse sa foleng.
3. Nako ea ho ba le ngoana.
4. Ho tepella ho feteletseng, mohlala, kamora ho fetoha bosiu.

Haeba bonyane e 'ngoe ea lintlha tse boletsoeng ka holimo e le teng ka ho motho, o tla tlameha ho etsa tlhahlobo ea mali. Li hloka ho felisoa e le hore boemo ba tsoekere bo khutlele boemong ba bona bo tloaelehileng.

Lintho tsa tlhaho li nkuoe monoaneng, kaha sena se nkiloe mali a fokolang haholo. Mokhoa ona o bonolo ebile o hloka sephetho se potlakileng:

• 3.5 - 5.5 mmol / l - boleng bo tloaelehileng (ha ho lefu la tsoekere)
• 5.6 - 6.1 mmol / l - ho kheloha ha matšoao ho supa boemo ba prediabetes,
• ho feta 6.1 mmol / l - nts'etsopele ea methapo ea mafu.

Haeba tsoekere ea mali e feta 5.6 kapa 6.1 mmol / L, ho etsoa liteko tse eketsehileng, ka mohlala, ho ithuta ka C-peptides, ebe ngaka e theha mofuta oa phekolo ea motho ka mong.

Glucose ke monosaccharide (i. Carbohydrate e bonolo). E hlokahala ke lisele tsohle tsa 'mele,' me ntho ena, haeba e hlokahala bakeng sa 'mele oa motho, e ka bapisoa le mafura a koloi. Ntle le koloi ea ho qetela e ke ke ea tsamaea, 'me ka' mele: ntle le tsoekere, lits'ebetso tsohle li ke ke tsa sebetsa hantle.

Tekanyo ea glucose e maling e etsa hore ho khonehe ho lekola bophelo bo botle ba motho, ena ke e 'ngoe ea matšoao a bohlokoa ka ho fetisisa (hammoho le khatello ea mali, sekhahla sa pelo). Tsoekere e tloaelehileng e fumanehang lijong, ka thuso ea "insulin" e khethehileng ea nama e robeha ebe e fetisetsoa maling. Ha tsoekere e eketsehileng lijong, le makhopho a mangata a tla hlahisa.

Ntlha ea bohlokoa: palo ea insulin e hlahisoang e na le moeli, ka hona tsoekere e feteletseng e tla kenngoa mesifa, sebete, hammoho le liseleng tsa lithane tsa adipose. Mme haeba motho a sebelisa tsoekere e fetang tekanyo (mme sena kajeno, ka bomalimabe, ke boemo bo tloaelehileng haholo), joale sistimi ena e rarahaneng ea lihormone, lisele, methapo ea methapo e ka hloleha.

Empa ho hloleha ho ka etsahala eseng feela ka lebaka la tlhekefetso ea liswiti. Sena se etsahala hape ka lebaka la mathata a ho ja, ka lebaka la ho hana lijo, lijo tse sa lekaneng tse kenang 'meleng. Maemong ana, boemo ba tsoekere bo theoha, 'me lisele tsa boko ha li fuoe phepo e nepahetseng.E ama likhathatso tsa tsoekere le ho hlohlona ha pancreatic.

Boithuto bona bo etsahala ka mokhoa oa sampole ea mali ea mokuli ho tloha monwaneng oa lesale kapa mothapo, e etsoa hoseng, ka mpeng e se nang letho. Koetliso e khethehileng ha e hlokahale. Ntho ea mantlha eo mokuli a lokelang ho e tseba ke hore o ka se khone ho ja eng kapa eng pele ho tlhahlobo, joalo ka ho nooa (metsi a hloekileng feela a ka etsahala), empa ka nako e le ngoe khefu pakeng tsa ho tsamaisoa ha tlhahlobo le lijo tsa ho qetela ha ea lokela ho feta lihora tse 14.

Nako e lekaneng pakeng tsa lijo tsa mantsiboea le nako ea ho nka sampole ea mali ke lihora tse 8-10.

Ho bohlokoa hape hore bosiung ba thuto, motho ha a na letsoalo, ho hlahisoa lihormone tse kopanang le lihormone tsa pancreatic, ke ka lebaka leo tlhahlobo e ka bonts'ang tsoekere e eketsehang. Empa sena se ke ke sa bua ka lefu la tsoekere. Madi a tla tlameha ho khutlisoa.

Kajeno ka mefuta e fuoeng mokuli, ha ho na letšoao feela le tšoailoeng ho eena, empa le meeli ea tloaelo. Mme motho ka boeena o khona ho lekola hore na melao e itseng e lumellana le e tloaelehileng.

Haeba tlhahlobo e senola kholo ea tsoekere, hona ho bonts'a hyperglycemia. Lintlha tse joalo li na le monyetla oa ho bua ka lefu la tsoekere. Empa ha se lefu lena feela le ka patiloeng ka morao ho litekanyetso tse phahameng tsa tsoekere, e ka ba letšoao la li-pathologies tse ling tsa endocrine, le mafu a sebete, le mafu a liphio, hape e le sesupo sa pancreatitis e mpe kapa e sa foleng.

Ka tsoekere e fokolang, kholo ea kelello e ka amana le li-pathologies tse latelang: mathata a pancreatic, hypothyroidism (mathata a qoqotho), lefu la sebete le chefo ea etiology e fapaneng.

Haeba mokuli ea fanang ka mali ka mpeng e se nang letho makhetlo a mangata, tsoekere e bonts'a bongata ba 5.5 mmol / L - sesupo se phahametseng hofeta se tloaelehileng thutong e joalo, empa se sa lekana ho fumana lefu la tsoekere, litsebi tsa endocrinologists li re "mamello e sa sebetseng ea" glucose ".

Seo u lokelang ho se etsa ka laboratoring ea bongaka? Mokhoa o joalo o etsoa joang?

Kamora ho lekanya tsoekere e ngata ka mpeng e se nang letho (mokuli ha a je lihora tse 12 pele ho pokello ea mali) o fuoa seno sa sirapo le tsoekere (3 tbsp. Per 100 ml ea metsi).

Ebe, halofo e 'ngoe le e' ngoe ea hora, mali a hlahlojoa tsoekere. Haeba kamora metsotso e 120 kamora "tlhaselo" ka tsoekere, sesebelisoa sa ho lekanya se bonts'a palo ea 5.5 mmol / l, joale metabolism ea carbohydrate ho motho e tloaelehile, tekanyo ea insulin e hlahisoang ke manyeme e lekane ho tekanyo ea tsoekere e fumanoeng.

Mamello ea tsoekere e sa senyehang, haeba letšoao nakong ea liteko le ile la tsoela pele ho hola ka holim'a monyako oa likarolo tsa 5.5. mme e fihlile ho 7.0, kapa qetellong ea liteko tsa 10-11, joale boteng ba eona bo phekoloa ka lithethefatsi tse tšoanang, joalo ka lefu la tsoekere, empa ntle le insulin, e laetsoeng ka sepheo se thata.

Litsebi tsa endocrinologists li eletsa khafetsa ho lekanya tsoekere ea mali, haholo bakeng sa batho ba fetang letšoao la lilemo tse 40. Sena se tlameha ho etsoa bonyane hanngoe ka lilemo tse tharo.

Ka ho belaela hanyenyane feela ka boemo ba prediabetes, o hloka ho reka mita ea tsoekere ea mali lapeng.

Na lefu la tsoekere le ka phekoloa ka botlalo?

Bakuli ba nang le boemo ba prediabetesic ba ka sebelisa litlhare tse thusang ho nolofatsa maemo a tsoekere. Leha ho le joalo, hammoho le bona, motho ha aa lokela ho lebala ka phepo e nepahetseng le ho ikoetlisa.

Tlhahlobo ea batho ba nang le lefu la tsoekere ba bontša hore buckwheat e fokotsa tsoekere hantle, e ntlafatsa bophelo bo botle. Ho pheha sejana se "nang le phepo", silila grits ka kofi ea kofi. Bakeng sa 250 ml ea kefir, likhaba tse peli tsa lijo-thollo tse khaotsoeng, tlohela bosiu. Ho khothalletsoa ho ja hoseng pele ho lijo tsa hoseng tse kholo.

Mokhoa o sa sebetseng hantle oa ho fetisa tsoekere ke decoction ea pholiso e thehiloeng ho peo ea folaxe. Ho e lokisa, o hloka ho tšela khaba e le 'ngoe ea peo ka 250 ml ea metsi, o tlise ho ea pheha. Noa khalase e le 'ngoe hoseng pele ho lijo. Nako ea lithuto tsa kalafo ha e na moeli.

Karolo ea bohlokoa ea kalafo ea lefu la tsoekere ke keketseho ea tšebetso ea 'mele. U ka ikhethela papali u le mong, ho latela khetho ea mokuli: ho sesa, ho palama baesekele, ho tsamaea ka methati e potlakileng, volleyball, jj.

Haeba ka nako ea likhoeli tse tseletseng ka lebaka la ho ja, lipapali le litlatsetso tsa setso ha ho khonehe ho etsa hore matšoao a tsoekere a fumanehe, ho fanoa ka lipilisi ho thusa ho matlafatsa kutloisiso ea mesifa ho tsoekere. Lithethefatsi tse ntle ka ho fetisisa ke Gliclazide, Glycvidone, Metformin.

Tlhahisoleseling mabapi le likarolo tsa lefu la tsoekere e tla hlalosoa ke setsebi video ho sengoloa sena.

Hajoale ha ho na mekhoa kapa litlhare tse tsebahalang tsa ho phekola lefu la tsoekere. Ho mofuta oa 1 lefu la tsoekere, 'mele o ke ke oa hlahisa insulin, hobane lisele tse ikarabellang bakeng sa tlhahiso ea tsona li felisitsoe ka botlalo. Saense ha e e-so tsebe ho e khutlisa kapa ho e khutlisa. U tla hloka insulin kamehla ho boloka maemo a tsoekere.

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, 'mele ha o tsebe ho sebelisa insulin e hlahisitsoeng hantle (ts'ebetso ena e sa sebetseng hantle ea' mele e bitsoa - insulin).

Leha ho le joalo, ka ho ikoetlisa le ka ho ja lijo tse nepahetseng, o ka laola boemo ba hau ba tsoekere le ho phela bophelo bo tloaelehileng.

Malebela a 6 a lefu la tsoekere

Ha se papali feela e nkoang e le mokhoa o ka sirelletsang motho ho tsoa lefu la tsoekere. Litsebi tsa endocrinologists li entse likhothaletso tse 'maloa tse bonolo, ts'ebetsong ea tsona tse sa batleng matsete a khethehileng a lichelete ho tsoa ho mokuli, kapa boiteko bo bong bo tebileng.

Leha ho le joalo, haeba u latela likeletso tsena, tlhahlobo ea lefu la tsoekere e ka qojoa.

Boleng ba "glucose" ba 5.8 mmol / L bo ka tšosa motho ea phetseng hantle, kaha ena ke tlhoro e holimo ea se tloaelehileng. Kotsi ke batho ba nang le ts'ebetso ea pancreatic e feteletseng le ba sa sebetseng hantle.

Ho fokotsa tsoekere ea mali, ho lekane ho latela melao:

1. Khanna khafetsa mme u etele boikoetliso habeli ka beke,
2. Latela mokhoa o nepahetseng oa bophelo: tlohela ho tsuba, joala, ho ja haholo
3. Sheba kemiso ea letsatsi, bakeng sa motho ea phetseng hantle ho nka lihora tse 7-8 tsa boroko,
4. Tsamaea hangata ntle
5. Ja lijo tse nang le phepo e ntle.

Melao e mehlano e bonolo e tla thusa ho theola tsoekere ea mali le ho ntlafatsa boemo ba hau.

Phekolo ea bongaka

Batho ba tloaetseng ho tsubella ka tsoekere ea mali ba eletsoa hore ba se ke ba e-ja lijong tsa bona: lijo tse tsoekere, lijo-thollo le pastry. 70% ea lijo tsa letsatsi le letsatsi e lokela ho ba le meroho le litholoana. Mokhelo ke litapole le litholoana tse nang le serethe se phahameng.

Tlatsa lijo ka lijo tsa leoatleng ka botlalo: litlhapi, shrimp, squid, mussels Lijo tse nang le phehiloeng li phehiloe kapa li apehoe ka ontong. Ho khothalletsoa ho hana ho fafatsa ka oli.

A qheletsoe ka thoko lijong: mayonesi, tsoekere, lijo tse halikiloeng, lijo tse ka makotikoting.

Lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a fihlang ho 1.5% lia thusa. Ha ho kgothaletswe ho ja chisi e se nang mafura ka ho felletseng, kefir. Mmele o ke ke oa fumana melemo ka lebaka la khaello ea mafura. Ho monya protheine le calcium ho tloha chisi ea cottage, ho hlokahala oli e fokolang.

Se ke oa kenya letsoho kofi e matla le tee. Fetolela lino-mapholi tse nang le lino tse phetseng hantle kapa lino tse entsoeng ka maiketsetso.

Lijo tse nang le phepo e nepahetseng

Bakuli bohle ba fumanoang ba e-na le lefu la tsoekere ba lokela ho tseba hore na ba hloka lijo life le lijo life, le tse lokelang ho lahloa ka ho felletseng.

Keletso ea pele ea litsebi tsa phepo e nepahetseng ke ho ja lijo tse nyane khafetsa. Ntle le moo, hoa hlokahala ho lahla lijo tse nang le lik'habohaedreite tse ngata. Confectionery, khekhe, lijo tse fapa-fapaneng tse monate ha li lumelloe.

Haeba u sebelisa lijo tse joalo, ka tsela ena, ho ka lebisa ho eketseha ha tsoekere ea 'mele' meleng. Leha ho le joalo, kaha lits'ebetso tsa metabolic li ba teng ka tšitiso, tsoekere e ke ke ea ananeloa ka botlalo;

Mmuso oa prediabetesic o na le meeli e itseng ea phepo. O ka ja lijo tse ngata, empa o hloka ho khetha lijana tse nang le index ea glycemic e tlase le mafura a fokolang.

1. - Ja lijo tse nang le mafura a mangata, tse nang le mafura a mangata.
2. Bala lijana tsa khalori.
3. Ntlafatsa lijo ka meroho, litlama le litholoana.
4. Fokotsa ho ja lijo tse phahameng haholo.
5. Mekhoa e ka sehloohong ea ho pheha ke ho belisa, ho baka, ho otsela.

Mokuli ka boeena a ka sebetsana ka botlalo le melao-motheo eohle ea phepo e nepahetseng, e lumelloang kapa e thibetsoeng. Kajeno, ka lebaka la ho ata ha pathology, ho na le tlhaiso-leseling e ngata ka sehlooho sena.

U ka boela ho setsebi sa phepo e tla u thusa ho etsa moralo oa motho ka mong, o nahanela tsela eo mokuli a phelang ka eona le likarolo tsa eona.

Mesebetsi ea ho thusa ho theola tsoekere

Kahoo, joale hoa tsebahala hore sethala sa tsoekere 'meleng oa motho se fapana ho tloha ho likarolo tsa 3.3 ho isa ho 5.5,' me tsena ke matšoao a nepahetseng. Haeba tsoekere e emisitse hoo e ka bang litsing tse 5,8, ona ke ketsahalo ea ho nahanisisa tsela eo u phelang ka eona.

Re lokela ho hlokomela hanghang hore ho fetella ho honyenyane hakana ho laolehe habonolo, mme mehato e bonolo ea thibelo ha e na ho ts'oara tsoekere feela ka tekanyo e hlokahalang, empa hape e tla e thibela ho nyoloha ka holimo ho moeli o lumelletsoeng.

Leha ho le joalo, haeba mokuli a e-na le keketseho ea khatello ea tsoekere, ho kgothaletswa ho laola tsoekere ka boeona, ho lekanya hae. Sena se tla thusa sesebelisoa se bitsoang glucometer. Taolo ea glucose e tla thibela litlamorao tse ngata tse ka bakoang ke tsoekere e eketsehang.

Joale ho lokela ho etsoa eng ho nolofatsa ts'ebetso ea hau? Hoa hlokahala ho ela hloko mehato e latelang ea thibelo:

• Taolo ea boima ba 'mele. Haeba o nonne haholo kapa o motenya haholo, o hloka ho etsa tsohle ho theola mmele. Fetola phepo e nepahetseng, haholo-holo litaba tsa khalori ea lijana, u ee lipapaling kapa u lemaletse ho hloa mekoalaba.
• Leka lijo tsa hau ka ho leka-lekanya meroho le litholoana ka linako tse ling, litapole tse hanoang, libanana, morara (e na le tsoekere e ngata). Qoba lijo tse nang le mafura le tse halikiloeng, lino tse tahang le tse tsoekere, sopho.
• Robala bonyane lihora tse 8 ka letsatsi, tlohela kemiso e boima. Ntle le moo, ho khothalletsoa hore u robale 'me u tsohe ka nako e le' ngoe.
• Ho tlisa ho ikoetlisa hantle bophelong ba hau - etsa boikoetliso ba hoseng, matha hoseng, u ee boikoetlisong. Kapa tsamaea ka moea o mocha ka lebelo le potlakileng.

Bakuli ba bangata, ba tšaba lefu la tsoekere, ba hana ho ja hantle, ba khetha ho bolaoa ke tlala. Sena se fosahetse.

Ho otla ha tlala ho tla mpefatsa boemo le ho feta, lits'ebetso tsa metabolic li tla ferekana le ho feta, e leng se tla lebisa ho mathata le litlamorao tse mpe.

Tekanyo ea tsoekere

O ka fumana boemo ba glucose ka tleliniking ka monehelo oa mali, mme joalo ka ha ho boletsoe ka holimo, o ka sebelisa glucometer - sesebelisoa sa ho lekanya litaba tsa tsoekere 'meleng. Ho molemo ho sebelisa li-glucometer tsa electrochemical.

Ho etsa litekanyo, palo e nyane ea methapo ea tlhaho ho tsoa monoaneng e kenngoa moqomong oa teko, ebe e beoa kahare ho sesebelisoa. Ha e le hantle ka nako ea metsotso e 15-30 u ka fumana sephetho se nepahetseng.

Pele o phunya monoana, o hloka ho etsa mekhoa ea bohloeki, ho hlatsoa matsoho ka sesepa. Ha ho na moo u lokelang ho sebetsana le monwana oa hau ka lino tse kenyelletsang joala seboping sa tsona. Ho khopamisa liphetho ha ho khethoe.

Ho lekanya tsoekere ea mali ke ts'ebetso e u lumellang ho lemoha ho kheloha ho tloha ka nako, 'me u nke mehato e hlokahalang, ka mokhoa o tšoanang, ho thibela mathata.

Video e sehloohong sena e tla u bolella ka tekanyo e nepahetseng ea tsoekere ea mali.