Mokhoa oa ho etsa li-oats ho phekola manyeme

Lumela babali ba blog ba ratehang! Ke thabetse ho amohela motho e mong le e mong 'me ke fana ka tlhahiso ea sehlooho bakeng sa lipuisano kajeno - mokhoa oa ho etsa li-oats bakeng sa kalafo ea manyeme. Boemo ba ka mpeng, mala, sebete le manyeme kajeno ke bothata bo potlakileng ho ba bangata. Kahoo batho ba batla litsela tsa ho khutlisa, ho boloka le ho ntlafatsa ts'ebetso ea tšilo ea lijo. Leka ho hlahisa li-oats tse jalang!

Bophelo bo botle ba rona bo qala ka mala. Haeba lijo li kentsoe hantle, ke likarolo tse ruisang feela tse hlokahalang ho fepa le ho nchafatsa lisele tsa 'mele tse kenang maling.

Makhopho a sefahleho le tšilo ea lijo

Ke ka tšoelesa ena moo ho hlahisoang li-enzymes tse ngata bakeng sa ts'ebetso ea lik'habohaedreite - AMILASES, bakeng sa tšilo ea mafura - LIPASES. E boetse e hlophisa insulin, e hlokahalang bakeng sa ts'ebeliso ea tsoekere.

Ka bomalimabe, manyeme khafetsa a tuka ka lebaka la tikoloho e mpe e teng. Ho joalo, 'me ke sebe ho ipata, rona ka borona re kenya letsoho ho sena ha re etsa liphoso tsa phepo e nepahetseng, ho ja ho feta tekano, ho noa metsi a manyane, ho tšoha, ho sebetsa haholo, ho tsuba koae le joala.

Mona, motho o qala ho ba le pancreatitis e matla, eo ho ba bangata e sa foleng. Ho tloha mona dysfunctions tsa mala li hlaha ka mokhoa oa ho sokolla kapa lets'ollo, ho thunya, ho sitoa ho nka mefuta e itseng ea lijo.

Lingaka li fana ka litokisetso tsa enzyme maemong a joalo (mezim-forte, creon, panzinorm). Empa haeba u hlile u batla ho ntlafatsa boemo ba manyeme, latela lijo tse matla 'me u sebelise meriana ea setso.

Oats bakeng sa ho phekola makhopho a makhopho esale a hlahisoa ka makholo a lilemo ka tatellano. Hobane tsohle ke mofuta oa lijalo tsa poone haholo.

HO FIHLELA CHEMICAL KOLOBETSO EA OAT LE LITLHAKISO TSA BOPHELO

Ho jala poone ho tsejoa Lefatšeng ho tloha milenia ea bobeli BC. E ne e sebelisoa e le sejalo sa ho fepa liphoofolo. Li-makete tse jeoang li ne li entsoe ka oats, li entsoe ka phofo le jelly.

Empa leha ho le joalo, mehleng ea khale, ba sa tsebe letho ka sebopeho sa lik'hemik'hale tsa lijo-thollo tsa oat, lingaka le bafolisi ba li sebelisitse ts'ebetsong ea bona ea bongaka. Ho ne ho etsoa likuku ho ntlafatsa tšilo le ho phekola mala a ka kaofela.

Kajeno re tseba tsohle ka thepa ea ona. E bohlokoa hoo e sebelisoang litlhare tsa setso molemong oa kalafo ea mafu a mangata haholo.

E sebelisoa ho gastroenterology, dermatology, joalo ka ho sisinyeha ho methapo ea kutlo. Le urology, bakeng sa kalafo ea urolithiasis le ho felisoa ha majoe, e ka fuoa mokuli ka katleho. Kajeno, batho ba bangata ba tseba ho roka li-oats mme ba li sebelisa ka katleho hae.

Le sohle hobane li-oats li na le mefuta e mengata ea bohlokoa ea phepo e nepahetseng: starch, hemicellulose, gum. E na le liprotheine tse nang le li-amino acid tsa bohlokoa le tse sa hlokahaleng, mafura a polyunsaturated ea meroho, choline le phospholipids. Beta-sitosterol e theola cholesterol e mpe.

Li-oats li na le tsoekere e bonolo: sucrose, fructose, maltose, raffinose. E na le li-flavonoids tse ngata, e leng li-antioxidants, li-acid tsa acid, livithamini tsa B, biotin, lintlha tsa mohlala, saponins tse nang le thepa ea antimicrobial. Le letoto la likarolo tsohle tsa bohlokoa tsa tlhaho!

Oats bakeng sa kalafo ea manyeme ka mokhoa oa infusion, moro le jelly e ea folisa:

Mekhoa ea ho ruruha butle-butle e nyamela,

Ho hlahisoa ha li-enzyme tse tlohelang lijo lia eketseha

Khetla ea tube ea ka mpeng e hloekisoa mucus e feteletseng, moo oats e bonts'ang thepa ea bona e hanyetsanang le tšoaetso,

Oats e eketsa ho ata ha mali le phallo ea mali manyetsong,

Cerese ena e ntlafatsa sebopeho sa mali, e eketsa hemoglobin, e khotsofatsa likarolo tsa mali ka livithamini le liminerale tse sebetsang. Mali a ruileng joalo a na le molemo o moholo bakeng sa ho tsosolosa ts'ebetso ea pancreatic,

Moroalo o holim 'a tšoelesa e kulang oa imoloha,' me o tsamaisa mesebetsi ea ona ea tšilo ea lijo.

Ha motho a ntse a ntlafala, setuloana se ea ntlafala, sebopeho sa khase sea fokotseha, malaise ka kakaretso le mokhathala oa fela, 'me letlalo la sefahleho lea khanya. O shebahala hantle haholo mme e mong le e mong oa e ngola.

KAMOO U KA SE ETSANG TLHALOSO EA TEMISETSO EA PANCREAS

Mme joale a re tloaelane le mekhoa ea ho pheha eo ka eona o ka tlosang ho ruruha le ho ntlafatsa mesebetsi eohle ea mantlha.

Oats bakeng sa kalafo ea manyeme a hloka ho etsoa le ho kenngoa le li-infusions le li-decoctions tsa mucous tse lokiselitsoeng ho eona. Lithollo tse felletseng ha li nkuoe, eseng Hercules, tseo re phehang ho tsona letsatsi le letsatsi. Pele ho tsohle, peo e hloka ho mela.

Ho etsa sena, khalase ea lijo-thollo e ea hlatsuoa ebe e kenngoa ka sekotlolong se se nang mabili e le hore bophahamo ba karolo ea lijo-thollo e le 1 cm. Tšela metsi a batang. Boemo ba metsi bo phahame hanyane ho feta khoele. Tsamaea letsatsi kapa a mabeli. Letsatsing le hlahlamang, metsi a setseng a khangoa, lithollo li ometsoa ka mocheso oa kamore ebe o ba phofo. U ka sebelisa grinder ea nama kapa grinder ea kofi, blender.

Risepe ea oatmeal decoction Nka khaba ea phofo e fumanoeng, eketsa metsi (250 ml) ebe u pheha halofo ea hora ntlheng e nyane. Brew hape ka senoelo (200 ml) tee ho mokotla o le mong oa setlama sa mamawort (se rekisitsoeng ka har'a k'hemiste). Kamora ho pholile, kopanya lino tse peli.

O ka eketsa lerotholi la oli ea sefate sa tee (100%) ho motsoako. Re hloka ho noa moriana oa rona hoseng ka mpeng e se nang letho ka siling e nyane, eseng kapele. Lijo kamora sena li ke ke tsa nkuoa pele ho lihora tse 3. Kahoo o hloka ho phekoloa khoeli.

Nakong e tlang, ho pholletsa le selemo, ka likhefu tse khutšoane, ho hlokahala hore kamehla o hlahise li-oats ntle le mamawort le oli ea bohlokoa. Ka hona, manyeme a ka ntlafatsoa haholo mme boemo ba bona bo ka buseletsoa ka nako e telele.

Recipe ea ho etsa lebese la oat Lithollo tsa oat tse sa ponngoeng (halofo ea khalase) li nkuoa, li hlatsuoa ebe li tšeloa ka sopho e nang le linoelo tse 1,5 tsa metsi. E tlisoa ho pheha mme e phehe nako ea kotara tse tharo tsa hora ntlheng e fokolang e fokolang.

Hona joale o hloka ho silila lijo-thollo tse bonolo ka lehare le thata mme o ntse o li pheha bakeng sa halofo ea hora. Pholisa motsoako ebe o o fetisetsa ka strainer. U tla fumana moro o mosoeu o tšoanang le lebese ka ponahalo.

U hloka ho e noe ka halofo ea khalase pele u e ja: hoseng, thapama le mantsiboea. Moro o lokisitsoeng o lekane matsatsi a 2-3. Ebe re qhala hape, kahoo re phekola khoeli e ngoe. Nako le nako re pheta lithuto haeba u batla hore mala a hao a sebetse hantle.

Baratuoa ba ratehang Na hoa khoneha ho roka li-oats le ho phekola makhopho a methating ea lefu lena? Ehlile u ka khona! Empa ke feela kamora ho buisana le setsebi sa bongaka kapa gastroenterologist.

Ho feta moo, o hloka ho latela lijo tse thata, ho etsa tumellano le ho buisana le eena - ho bohlokoa hore o ka nka oats sethaleng sena. Ebe, ha u tsoa ka nako ea ho eketsoa le ho kopanya sephetho sa kalafo, nka decoction ea oats kapa lebese la oat nako e telele.

Hona joale u tseba ho etsa li-oats bakeng sa kalafo ea pancreatic. Ho thibela ho hlohlona ka mpeng, fumana lijo-thollo tse ngata tsa oat, li fafatse, etsa phofo le lebenkele sebakeng se omileng se phodileng. Se ke oa botsoa, 'me ha ho hlokahala, li-decoctions, lebese la oat.

Sena se tla u lumella ho lula u phetse hantle, leha o tla ba le tlhahlobo ea kalafo ea makhopho a sa foleng. Puseletso ea nako e telele e boetse e fumanoa ka ho latela lijo le ka ho sebelisa mekhoa e meng ea meriana ea setso. Haeba ho hlokahala, ikopanye le ngaka ea hau ea gastroenterologist.

Selemo se Secha se monate, ho fihlela re kopana hape, Natalia Bogoyavlenskaya

Kamora ho ngola sengoloa, ke ile ka fumana video moo lebese la oat le lokiselitsoe le bonolo ho feta - sheba, e etse! Proportions: Bakeng sa likhalase tse peli tsa "lebese" la 250 ml - ½ kopi ea lijo-thollo le metsi 650-700 ml.

Oats le pancreatitis

Oat ke sejalo sa korong se sebelisoang haholo ho litlama tsa limela. Semela se bohlokoa haholo bakeng sa mafu a gastrointestinal pampitsana - sebete, lefu la nyooko, manyeme.

Lithollo tsa oat li na le lintho tse joalo tse molemo.

palo e kholo ea livithamini - retinol, calciferol, ascorbic acid, thiamine,
lintlha tse ngata tsa ho batla
mafura a acid
amino acid.

Lintho tsena li na le makhapetla a lijo-thollo le khetla e e koahelang.

Oat bakeng sa pancreatitis e na le litlamorao tse latelang tsa kalafo:

anti-inflammatory
antiviral
tlhoekiso
choleretic
Laxative.

Ho nka oats bakeng sa kalafo ea mafu a pancreatic ho u fa monyetla oa ho etsa hore tšebetso ea setho se fokotsehe, ho fokotsa leqhubu le ho teba ha menyetla. Ho sebelisa lijo-thollo khafetsa ho ntlafatsa boemo ba 'mele ka kakaretso, ho matlafatsa letlalo, moriri le lipekere. Ka lebaka la thepa e ruisang ea lijo-thollo, tšilo ea lijo e ntlafalitsoe.

Joang

Lingaka tsa phytotherapists li tseba ho roka li-oats bakeng sa kalafo ea manyeme. Tlhokahalo ke tšebeliso ea lijo-thollo tse sa hlalosoang feela kaha husse e na le lintho tse ngata tse sebetsang. Motho ea phekolang manyeme ka habore o boetse o hloka ho tseba hore litlolo tse fapaneng li sebelisoa bakeng sa mefuta e fapaneng ea ho ruruha.

Koro bakeng sa ho hlophisoa ha li-decoctions e rekoa hamolemo ka har'a k'hemiste.

Ka sebopeho se matla kapa ho mpefala ha pancreatitis, ha tšoelesa e felisoa, tlala e felletseng e laetsoe letsatsi, ebe ho ja lijo tse thata. Tabeng ena, oat e nang le pancreatic pancreatitis e nkela lijana tse ngata hape e sebetsa e le analgesic e ntle. Koro e na le liprotheine tse ngata, lik'habohaedreite tse phetseng hantle, mafura.

Nakong ea lefu le sa foleng, semela se na le litlamorao. Ho ja litlhare tsa litlama tse nang le thollo ena ho fokotsa khafetsa maqhubu a eketsehileng, ho etsa hore mosebetsi oa manyeme o sebetse hantle, 'me ho thusa ho tlosa ho ruruha.

E le hore serethe se fane ka botlalo lintho tsohle tse nang le thuso, se hloka ho kolobisoa ka nako e telele. Ka hona, ho molemo ho itokisetsa mekhoa eohle mantsiboea, ho sebelisa hoseng.

Meroho bakeng sa sebete le manyeme

Ho na le litlolo tse ngata bakeng sa ts'ebeliso ea li-oats ho pancreatitis. U ka ja lijo-thollo ho motho ea nang le mathata a pancreatic ka mefuta e fapaneng.

Mokhoa o bonolo ka ho fetisisa ke ho etsa decoction ea oats. E sebelisoa hoo e batlang e le ho tloha tšimolohong ea exacerbation. Lijo-thollo li se li le boemong ba phofo, thispone eo e nang le khalase ea metsi. Hlohlelletsa hantle, tlisa ho pheha 'me u phehele metsotso e 2-3. Kamora moo, e tlohele e sebakeng se futhumetseng, e noe letsatsi lohle pele u ja.
Ho phekola ho ruruha ho sa feleng ha manyeme, ho sebelisoa decoction e 'ngoe. Khaba e tšoanang ea oatmeal e tšeloa ka khalase ea metsi ebe e tšeloa ka bateng ea metsi. Moo motsoako o omella hoo e ka bang halofo ea hora. Kamora hore decoction ea li-oats e se e loketse, ho eketsoa tekanyo e lekanang ea inflama ea 'mama. Bophahamo ba modumo bo nooa motšehare.
Ho molemo ho batho ba nang le ts'oaetso ea pancreatic ho ja oatmeal. Empa u hloka ho e pheha ka nepo - eseng ka lebese le tsoekere le botoro, empa ka metsi, ka letsoai le lenyane. Porridge ena e bonolo haholo ho hlohlona ebile e fana ka limatlafatsi tse ngata.
Kaha ha ho na letho leo u ka le jang lebese le loantšang pancreatitis, lebese la oat e tla ba sebaka se setle ho lihlahisoa tsena. Tsela e bonolo. Ho sebelisoa poone ka botlalo - ligrama tse 150 li tšeloa ka litara ea metsi a futhumetseng a phehiloeng. Kolobe e ruruha ka metsing bonyane lihora tse 8. Ebe ntho e ngoe le e ngoe e fatše ka blender le e tlhotliloeng. Sesebelisoa se hlahisoang ke lebese la oat le phetseng hantle. Ho khothalletsoa ho sebelisa 50 di ml pele ho lijo.
Motsoako o tloaelehileng haholo ke oat jelly bakeng sa manyeme. Jelly ea khale e entsoe ka motsoako oa oatmeal le lijo-thollo kaofela. Grila lijo-thollo, tšela khalase ea kefir e futhumetseng mme u tlohelle lihora tse 2-3. Ebe e tlotsitsoe ka khalase ea metsi, e belisoa ho fihlela e boreleli. Kissel e sebelisoa ka khalase pele a robala.
Mokhoa oa bobeli oa ho pheha jelly e feela ho lijo-thollo. Ho tšeloa likhalase tse peli tsa khalase ka nkhong, tse tlatsitsoeng ka litha ea metsi. Motsoako o bitsa letsatsi sebakeng se futhumetseng. Ebe boima bo tšeloa ka pane, ebe bo tlisoa. Nka khalase pele u robala. Kopanya lijo-thollo le thepa e thusang ea chamomile ka ho eketsa decoction ho jelly.

Bakeng sa kalafo ea manyeme, ho na le litlolo tse ngata tse phehiloeng tsa oats, diresepe tsa kissel le lebese.

Pele u sebelisa, etela ngaka ea hau, kaha lijo-thollo tsa oat li khabisitsoe ho cholelithiasis. Oats e sebelisoa bakeng sa pancreatitis e matla le e sa foleng.

Rua molemo 'me u utloise bohloko

Oat e nang le pancreatitis e lumelloa ebile e khothalelitsoe mehatong efe kapa efe ea lefu lena, ho kenyelletsa le maemong a hlobaetsang le a sa foleng. Li-poroteine tsa joala le grated li lokiselitsoe ho tsoa ka lebaka la ho itima lijo, ebe butle butle sejana se etsoa seholo. Ka ho qala ho phomola, oatmeal e khaotsa ho koala, eketsa tsoekere e nyane, sekotlolo sa botoro, u se e phehe ka metsi empa ka lebese. Lijana tse ling tse tsoang khoebong ena li boetse li hlahisoa lijong tsa mokuli ea nang le pancreatitis - jelly, cookies, sopho, casseroles, puddings.

Kerese e sa theko e phahameng ebile e theko e tlaase e na le thepa ea bohlokoa:

e na le liprotheine tse chefuang habonolo, mafura a tlotsitsoeng habonolo a limela, a hlokahalang bakeng sa 'mele oa motho,
ka lebaka la li-antioxidants tse teng ka har'a thollo ea semela, ts'oaetso ea manyeme e fokotsehile,
e etsa filimi e sirelletsang liseleng tsa ka mpeng tsa tšilo ea lijo, e sirelletsang litho liketsong tse mabifi tsa li-enzyme, lero la ka mpeng,
normalize takatso ea lijo, e kenya tshebetsong mofuta oa li-enzymes, e lokisa tšilo ea lijo bakeng sa tšilo ea lijo, e ntlafatsa mohopolo oa mala.
fiber e hloekisa 'mele ea chefo, litšila, majoe a boreleli, k'holeseterole,
lik'habohaedreite tse rarahaneng li lula li le telele, ntle le ho eketsa palo ea tsoekere maling.

Ts'ebeliso ea li-oats molemong oa bongaka e batla e sena litlolo. Empa ho bohlokoa ho buisana le ngaka ea hau, e tla khetha thuto le ho bontša hore na e telele hakae.

Tlhokomeliso e lokela ho fuoa batho ba nang le khaello ea sebete le pelo, ba nang le lets'ollo le sa foleng (decoction has a laxative effect).

Ha o phekola ho ruruha ha pancreatic ka oats, motho o lokela ho hopola hore lijo-thollo kaofela li na le tšusumetso ea choleretic, ka hona, li ka baka tlhaselo ea dyskinesia ea lefu la biliary, cholelithiasis le cholecystitis. Mme haeba motho a entse opereishene ho tlosa gallbladder, ts'ebeliso ea semela e tlameha ho lahloa kherehloa.

Boitokisetso ba tšebeliso

Ho lokisa litokisetso tsa meriana ho tloha ka oats ka mokhoa o fe kapa o fe, ho hlokahala hore u reke lijo-thollo tse lenngoeng ka mokhoa o khethehileng, haholo-holo ka husk, e sa sebetsoang. Ebe e hlatsoa ka metsi a phallang, e omisitsoeng ka thaole ebe e hlophisoa, ho tlosa peo e tala, e bolileng kapa e senyehileng. Oatmeal, oatmeal molemong oa sena ha e ea nepahala. Se ke oa sebelisa metsi a pompong, esita le a phehiloeng. Ho molemo ho fana ka khetho ho metsi a selemo, a qhibilihileng kapa a nooang.

Bakeng sa ho lokisa li-oats, ho molemo ho sebelisa metsi a selemo kapa a nooang.

Lisebelisoa tsa kalafo

Ho tlosa ts'ebetso ea ho ruruha makhophong, li-decoctions, infusions, lebese la oat le lokisitsoe. Ka pancreatitis, o ka sebelisa seno-mapholi se lokiselitsoeng ho latela risepe ena.

Ho hlokahala ho nka 1 tsp. kopanya phofo ea oat le 150 g ea metsi a futhumetseng le simmer bakeng sa kotara ea hora.

Ba nwa moriana o sa le mocha, o futhumalitsoeng ke mocheso o loketseng, ka mpeng e se nang letho, likateng tse kholo, ba etsa khefu e telele pakeng tsa bona. Tincture e ke ke ea itokisetsa bokamoso, mme nako ea kalafo e ka ba selemo.

Oat lebese

Ho pheha lebese la oat o tla hloka li-kernel tse 100 ho husk le 1.5 l ea metsi.Peo e hlatsoitsoeng ea semela e phehiloe ka paneng e se nang letho ka nako e ka etsang hora, metsotso e 20 pele taolo ea lijo-thollo e sutumetsoa ka pini e sarolohang ea lehong. Setlhare se hlahisoang se sirelelitsoe, sea hloekisoa. Nka lino tse tharo ka letsatsi pele ho lijo, 100 g e ngoe le e ngoe (fa bana 50 g, e ngoe le e ngoe), 'me u e boloke ka sehatsetsing matsatsi a sa feteng matsatsi a 10-14.

Bakeng sa kalafo le thibelo ea litlhaselo tsa pancreatitis, ho khothalletsoa ho noa decoction. Ho na le mekhabiso e 'maloa bakeng sa ho lokisoa ha eona.

Bakeng sa kalafo le thibelo ea litlhaselo tsa pancreatitis, ho khothalletsoa ho noa decoction ea oats.

Khalase ea oats e tšeloa ka litha e le ngoe ea metsi a belisitsoeng ebe e ts'oaroa bosiu ba 1. Hoseng, tlisetsa motsoako ona ka setofo ebe u pheha halofo ea hora holim'a mocheso o tlase tlasa sekwahelo se koetsoeng. Ebe sejana se koaheloa ka lihora tse 12, ka mor'a moo infuse e tlhotliloeng ebe e eketsoa ka metsi a belisitsoeng, e le hore ho fumanoe litha e le ngoe ea metsi. E nke ka likhahla tse nyane ka halofo ea khalase metsotso e 30 pele u e ja ka nako ea khoeli.
Khalase ea lijo-thollo e tšeloa ka metsi hore e li koahele ka botlalo 'me e tloheloe sebakeng se futhumetseng ho fihlela li hola. Ebe li-oats li hlatsoa, li omisitsoe ebe li kenngoa ka mobung oa kofi. 1 tbsp. l phofo e hlahisoa ka khalase ea metsi a phehiloeng, e phehiloeng metsotso e 'meli ebe e ts'oaroa hora. Sebelisa pele ho lijo.
Halofo ea khalase ea peo ea semela e tšeloa ka metsing a 0.5 l a metsi a belang, a phehiloeng metsotso e 20, ka mor'a moo seno se tšeloa ka har'a thermos ebe se bolokoa lihora tse 12. Ebe moro oat o tlhotliloeng ka likarolo tse 4 tsa gauze mme o noe halofo ea khalase pele o e ja habeli ka letsatsi.

Likarolo tsa ts'ebeliso

Litekanyetso tsa lino-mapholi, hore na nako ea kalafo e joang ho latela boemo ba motho ea kulang, sethala sa lefu lena, hammoho le lengolo la ngaka. Ho na le likhothaletso tse 'maloa ka kakaretso:

ha lefu le hlaha, e-noang seno se entsoeng ka lijo-thollo tse tsoang mobung,
boemong bo sebetsang haholo ba pancreatitis, ho bontšoa decoction ea oats e tsoetseng pele,
ka ho qala ho phomola, ho hlokahala hore o noe motsoako oa oat o lokisitsoeng ka lijo-thollo tse sa koaheloang ka botlalo.

Ka mokhoa o matla oa pancreatitis, kalafo e nang le oats ha e ratehe ka lebaka la thepa ea eona ea choleretic.

Boemong bo sa foleng

Haeba ho se na li-contraindication, litokisetso tsa oat li ka sebelisoa ho ts'oarelo. Qala ho nka moro ka tekanyetso e nyane - kopi ea kotara, butle-butle e tlise palo ho senoelo sa 2/3.

E noe pele ho lijo (halofo ea hora) makhetlo a 2 kapa a 3 ka letsatsi bakeng sa likhoeli tse 6 kapa ho feta.

Ho pancreatitis e sa foleng, motsoako oa oats decoction (1 khaba ea phofo le 200 g ea metsi, pheha metsotso e 30 ka lebaka la mocheso o tlase) le mamawort (e hlophisitsoe ka tekanyo e tšoanang) le eona ea thusa. Ba li noa ka mofuthu ka likhahla tse kholo ka khefutso ea motsotso pakeng tsa bona hang ka letsatsi pele ho lijo.

Ka ho ata ha lefu lena

Ka ho eketsoa ke pancreatitis, lingaka li khothaletsa mokuli hore a hlophise ho itima lijo bakeng sa matsatsi a mabeli, ka nako eo o ka noang moro oa rosehip mme o ntse o le metsi. Ho tloha ka letsatsi la boraro, lijana tsa oat li lumelloa.

Ka ho eketsoa ke pancreatitis, lingaka li khothaletsa mokuli ho hlophisa ho itima lijo bakeng sa matsatsi a mabeli.

Cholecystopancreatitis

Khafetsa, pancreatitis e hlaha khahlano le semelo sa cholecystitis - ho ruruha ha nyooko ho amanang le ho senyeha ha molala, ho phatloha ha bile le phetoho sebopeho sa eona. Boloetse bona bo rarahane, bo tsoela pele, hangata bo fetoha sebopeho se sa foleng le ho baka mathata a mangata.

Kaha litokisetso tsa oat li na le phello ea choleretic, li lokela ho laeloa ke ngaka, li nahanela boemo ba mokuli le kotsi ea mathata.

Haeba ka cholecystopancreatitis ba khothalletsoa e le karolo ea kalafo e rarahaneng, joale litekanyetso li lokela ho bonoa ka hloko.

Ka pancreatitis le gastritis

Ka pancreatitis e rarahaneng ke gastritis, lino tse tsoang ho oats, hammoho le lijana tse tsoang ho eona, li lumelloa ka bongata bo sa lekanyetsoang. Semela sena se theola acidity ea lero la gastric, ka hona ka lebelo le tlase, u se ke oa cheseha. Moro o lokiselitsoe ka tsela e latelang: ½ senoelo se omisitsoeng ka phofo e halofo e tšeloa ka 0.5 l ea metsi a belang, e phehiloeng metsotso e 30 ka mocheso o tlase tlasa sekwahelo, e tlhotliloeng ebe e eketsoa ka metsi ho etsa 0.5 l ea metsi. Sesebelisoa se arotsoe ka litekanyetso tse 3 mme se jeoa halofo ea hora pele ho lijo.

Pancreatitis ha e hlahe ho batho ba baholo feela, empa le ho bana. Matšoao le mekhoa ea ho phekola lefu lena lia tšoana, kahoo litokisetso tsohle tsa oat le tsona li loketse bakuli ba banyenyane (ho tloha likhoeli tse 8). Bakeng sa bona, fokotsa litekanyetso ka halofo kapa ho feta haeba ngoana a le monyane haholo.

Polina, ea lilemo li 42, Moscow

Ke ntse ke tšoeroe ke pancreatitis e sa foleng ho tloha ke sa le monyane mme esale a etsa setsoalle le infatement ea oat. Ke e khothaletsa motho e mong le e mong: exacerbations etsahala khafetsa ebile ha e bohloko haholo.

Victor, ea lilemo li 38, Voronezh

Ha ke qala ho ea sepetlele, ke ne ke nahana hore ke tla ja porote e halikiloeng ho fihlela matsatsi a ka a fela. Empa moprofesa oa khale o khothalelitse jelly ea oatmeal le ho hloekisa 'mele ka soda. Ke ile ka mo mamela 'me kapele a fola.

Melemo ea lijo-thollo

Tsohle tse bohlale, joalo ka ha re tseba, li bonolo. Maemong ana, re tla bua ka hore oats e thusa joang. Bakeng sa kalafo ea manyeme, tloaelo ena ea likomkomere e sebelisitsoe nako e telele ka lebaka la thepa ea eona ea ho itlhoekisa le ho e koahela. Semela ke ngaka ea tlhaho ebile se monya hantle, e khothalletsoa mafu a fapa-fapaneng, hammoho le ba batlang ho theola boima ba 'mele. Tloaelo ea furu e hlomphuoa haholo ke lingaka tsa setso; e bohlokoa haholo ntoeng ea ho loants'oa ts'oaetso. Ho hloekisa mala ka bonolo, ho tlosa chefo e bokelletsoeng ka lilemo tse ngata, lira tse boima le lintho tse chefo.

Phekolo ea manyeme le pancreatitis e nang le oats e fana ka litholoana tse ntle. Sena se hlalosoa ke ho ba teng ha sebopeho sa lijo-thollo tsa likarolo tsa bohlokoa tsa lipotropic le li-enzyme tsa bohlokoa tse tlatselletsang ho matlafeng ha limatlafatsi. Croup e na le lintho tse nkhang hamonate le liminerale, li-amino acid le livithamini tse hlokahalang bakeng sa tšebetso e 'ngoe le e' ngoe ea litho.

Lithethefatsi tse tsoang sehlahong sa semela li matlafatsa tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung, li tlosa khatello ea maikutlo le ho laola metabolism. Ha ho makatse hore na baholo-holo ba rona ba ne ba nka infusions e tsoang ho oats e le motsoako oa bophelo. Phapang e fapaneng ea lijo-thollo e fumaneha 'neteng ea hore e folisa lits'ebetso tse' maloa ka nako e le 'ngoe (cardiac, digestive and nerve).

Mokhoa oa ho phekola manyeme ka oats?

Phekolo ea semmuso e amohetse melemo le pholiso ea moetlo oa bohobe. Bakeng sa sephetho se phahameng sa kalafo, ho molemo ho khetha lijo-thollo tse sa sebetsoang, li na le phello e matla ea antioxidant, sireletsa tsamaiso ea tšilo ea lijo matsatsing a tšoaetso ea libaktheria tse kotsi le ho hloekisa sebete. Naheng ea Russia, li-oats ha li ananeloe haholo; batho ba khetha li-riats le li-buckwheat ntle le ho hlokomela hore na ba tela eng.

Phekolo e nang le decoction ea oat manyeme e ntse e sebelisoa mokhoeng oa lefats'e ho tloha mehleng ea Hippocrates. Ena ke sehlahisoa sa bohlokoa sa taolo ea acid. E ka nooa e tala le e phehiloeng, e kolobisitsoe ka lebese, kefir le metsi. Lijo tsa hoseng tse nang le phepo e ntle li tla u tlatsa matla, li khothatse 'mele, li u fe limatlafatsi tse ngata.

Lijana tse tsoang likomkomere kapa lijo-thollo li kenyelelitsoe lijong tsa 'mele le tsa bongaka, ka lebaka la thepa e kentsoeng. Ho ntlafatsa tatso, haeba ho se na li-contraindication, o ka eketsa linate, mahe a linotsi, monokotsoai, sirapo, botoro. Mefuta e mengata ea khale ea khale e hlalosa kalafo ea li-oats. Ho theha decoction le infusion ho bonolo ho e lokisa lapeng. Re khothaletsa hore u ithute lireschorente.

Oat lebese

Ena ke e 'ngoe ea likhetho tse sebetsang ka ho fetisisa kalafo, leha e le boima. Nka ligrama tse lekholo tsa lijo-thollo tse sa lomosoang, u li tlatse, tlatsa ka lilithara tse 1.5 tsa metsi ebe u cha mollo ka nako e ka etsang hora. Kamora metsotso e 30 ho ea ho 40, ha oats e fetoha bonolo, e grie ka ho toba ka pane. U ka grind ka blender kapa grinder ea nama.

Ebe u pheha metsotso e meng e 20. Fetisetsa lisebelisoa tse sebelisitsoeng tse phehiloeng ka sekareleta se setle kapa cheesecloth ebe u tšela metsi ka setsing sa khalase. Ka ho tenyetseha le ponahalo, e tšoana le lebese la khomo, e na le thepa e ngata ea pholiso. Sebelisa halofo ea khalase makhetlo a mararo ka letsatsi. Boloka sehlahisoa ka sehatsetsing nako e sa feteng matsatsi a mabeli. Oats bakeng sa kalafo ea manyeme ka phapang ena e bonts'a litlamorao tse khahlanong le ho ruruha le bactericidal.

Lino tse phetseng hantle

Re u tsebisa litlhare tse 'maloa tse monate. Ho tla hlokahala lithollo tse felletseng le litha e le nngwe tsa metsi a chesang a hloekisitsoeng. Kopanya metsoako e 'meli, e tlohele e tsoe ka halofo ea hora. Mathata, a noe metsotso e 15. pele ho lijo ka khalase, hammoho le mahe a linotsi tsa tlhaho.

Khetho ea bobeli ke decoction: tšela 50 g ea lijo-thollo ka husk ka 500 ml ea metsi, pheha metsotso e mengata. Nka se ts'oanang le decoction ea pele. Phekolo ea manyeme ka oats (eo litlhare li bonolo ebile li bolokehile) e loketse foromo e bobebe. Ho khothalletsoa ho sebelisa lithethefatsi ka acidity e tlase, ho silafatsa ho silafatsang le flatulence.

Pholiso jelly

Hoa bohlokoa ho hlokomela hore ka pancreatitis, o tlameha ho latela mokhoa oa ho ja, ho seng joalo ha ho na meriana ea homeopathic e tla u thusa. Nama e mafura le li-broths, lijo tse halikiloeng, lijo tsohle tse letsoai, tse babang, tse halikiloeng le tse monate li qheletsoe ka thoko lijong. Lenane la lijo tse thibetsoeng le atile, empa sena ha se bolele hore o tlameha ho bolaoa ke tlala. Nakoana hamorao, ho tla fanoa ka lijo tse lumelloang tsa pancreatitis.

Ka kopanelo le lijo tsa phepo, lingaka li khothaletsa ho pheha seno se nang le jelly se tsoang lithollo tse hlotsoeng. E etsoa habonolo feela, esita le novice e tla tseba hantle: hlophisa kilo ea habore, e hlatsoe, e qoelise metsing e le hore mokelikeli o koahela lihlahisoa tse tala ka 1 cm. Koahela ka gauze, e behe sebakeng se lefifi lihora tse 24. Letsatsing le hlahlamang u tla bona hore na peo e mela joang.

Li hloka ho hlatsuoa hape, ho fetisetsoa lesobeng, e le hore khalase e le metsi a mangata, ebe e ea fetoha phofo. Ho tloha phofo e fumanoeng re nka 15 g, hlapollela ka har'a likhaba tse ¼ tsa metsi a batang, eketsa 200 ml ea metsi a chesang, beha setofo mme o e tlohele e belise metsotso e meraro. Re tsitlella halofo ea hora tlasa sekoaelo, nka hoseng, pele re ja.

Sesebelisoa se imolla bohloko, se tlosa chefo, se busetsa tšebetso ea pampitšana ea ka mpeng. Ho phekola le ho hlatsoa li-oats ke mokhoa o motle ka ho fetisisa oa meriana ea lik'hemik'hale. Ntle le moo, phekolo ea litlama ha e bake litlamorao.

Lebese jeli

Re e lokisa ho tloha ho litha e le 'ngoe ea lebese la tlhaho le khalase ea lijo-thollo tse tala. Pheha motsoako ka holim'a mocheso o tlase kapa o belise ka ontong lihora tse tharo. Arola Whey ho tloha pulpeng, e seke, e hlatsoe hape. Mokelikeli o teteaneng o hlahisoang o tlameha ho kopanngoa le tharollo ea lebese. Karolo eo e baloa ka letsatsi. Bakeng sa monate, eketsa mahe a linotsi.

Lihlahisoa tsa linotsi li sebelisoa haholo kalafong ea Ayurvedic le setso, haholo lebese, propolis, wax. Phekolo ea manyeme ka propolis, oats e etsoa ke homeopaths. Taba ea hore likarolo tsena li na le ts'ebetso ea antimicrobial le antiseptic ke nete e netefalitsoeng ea bongaka e ke keng ea belaelloa.

Phepo e nepahetseng ea pancreatic pathology

Ke eng e lokelang ho tlosoa menyu, re fumane. Kahoo barati ba lihlahisoa tse kotsi ba tla tlameha ho mamella molemong oa bona. E-ja lijana tse bonolo, tse jellang lijo tsa hau ka lijo-thollo tse kang raese, li-buckwheat, habore. Bakeng sa kalafo ea manyeme, lijalo tsena li bohlokoa haholo. Ho bohlokoa ho sebelisa lijana tse phehiloeng, tse halikiloeng (nama e mafura a tlase, likhoho), lihlahisoa tsa lebese, litholoana tse omisitsoeng, monokotsoai, meroho.

Ho bohlokoa ho fokotsa tsoekere, tlohela joala le ho tsuba. Nakong ea tšoarelo (lull), ho khothalletsoa ho ja ka likarolo tse nyane - bonyane makhetlo a mahlano ka letsatsi. Lijana tse khethiloeng ka nepo le litlolo tsa setso li tla thusa ho tsitsisa boemo, le ho nolofatsa setšoantšo sa tleliniki. Joale ho hlakile hore na oats e na le thuso ea ho phekola makhopho joang le hore e potlakisa ho hlaphoheloa joang.

Litlolo tsa oat bakeng sa sebete le manyeme

Oatmeal, ka mantsoe a mang, porcela e nang le viscous ke tsela e sebetsang le e potlakileng ea ho thusa ho khutlisa setho se senyehileng sa ka hare. E ka jeoa beke ka mor'a tlhaselo e matla. Mme ka tšoarelo e tsitsitseng, e lumelloa ho pheha ka tlatsetso ea lebese.

½ khaba ea khalase ea khaba tšela metsi a chesang a 200-250 ml. Pheha ka mocheso o tlase, o hlohlelletsa li-porridge nako le nako. Ba ja sejana habeli ka letsatsi, ha ho kgothaletswe ho eketsa letsoai, botoro le lihlahisoa tse ling tse ntlafatsang tatso.

Tlhahlobo ea bakuli hlokomela hore oats e hlabiloeng e thusa ho tlosa matšoao a fosahetseng a lefu lena. Risepe e bonolo: inela lijo-thollo ebe u li beha holim'a boea ba k'hothone 'me u koahele ka lesela le metsi ka holimo. Kamora matsatsi a ka bang 3-5, sejalo sa poone sea hlaha. Ebe u hloka ho sotha ntho e ngoe le e ngoe ka grinder ea nama. Khaba e le 'ngoe ea motsoako e tšeloa ka 250 ml ea metsi a belang, a pholile, a noe ka nako. Multiplicity ea ts'ebeliso ka letsatsi - makhetlo a 3.

Jelly e tsoang ho oats bakeng sa kalafo ea manyeme e lokiselitsoe ka litsela tse ngata:

Li-oats li tšeloa ka metsi a tloaelehileng ka karolelano ea 0,5 ho isa ho e le ngoe, li siuoa lihora tse 12. 'Me hoseng motsoako o besitsoe mollo, o phehiloeng metsotso e 20-30. E tlhotliloeng e bata. Ho amohela ho etsoa ka makhetlo a mararo ka letsatsi bakeng sa halofo ea hora pele o ja. Tšebeliso ea pele ea "moriana" o entsoeng ka lapeng ke pele ho hora ea leshome hoseng, ea ho qetela e be pele ho leshome mantsiboea.
Nka nkho e nang le litha e tharo, tšela 500 g ea lijo-thollo ho eona, tšela metsi ka halofo ea setshelo. Koahela ka kobo e mofuthu ebe u beha sebakeng se futhumetseng matsatsi a mararo. Ebe e kenella e hloekisoa, e tšeloa khase ebe e tlisoa mohope. Sebelisa jelly e nang le monokotsoai o motala kapa ka foromo e hloekileng.

Ho hloekisa sebete, o ka lokisa infusion. Pelepeta li-oats ka grinder ea kofi. Khaba e le 'ngoe ea nati e tšeloa ka 1000 ml ea metsi a hloekileng. Ntho e 'ngoe le e' ngoe e behiloe ka har'a thermos, e saletsoe ke lihora tse 12. Sefa, e noe pele ho lijo. Ka letsatsi jang bonyane 500 di ml ea infusion. Nako ea kalafo ke likhoeli tse 3.

Ho lokisa li-oats tse nang le litlama tsa litlama: nka li-oats tse sa ts'oaroang le li-knotweed ka tekanyo e lekanang. Kenya makhasi a motsoako oa lingonberry, poone stigmas, li-buds tsa birch, letheka le khethiloeng - likhaba tse peli ka ngoe. Tšela likhaba tse peli tsa motsoako le 500 ml ea metsi, pheha ka mocheso o tlase metsotso e 25. Ka letsatsi la pele, nka senoelo sa kotara, ka letsatsi la bobeli - tekanyetso ke halofo ea senoelo, ka matsatsi a latelang u hloka ho noa senoelo sa 2/3. Nako ea kalafo ke likhoeli tse peli.

Ho hlakoloa ha nako e telele ha ho felle feela ka tšebeliso ea li-decoctions le jelly e thehiloeng ho li-oats, empa hape le tumellanong le phepo e nepahetseng ea lijo, ts'ebeliso ea mekhoa e meng ea kalafo e meng le meriana e boletsoeng ke gastroenterologist.

Tsela ea ho phekola makhopho ka litlhare tsa setso e hlalositsoe videong ena.

Pancreatic Oat Recipes

Limela tse fokolang tsa meriana li tsebahala joalo ka oats. Mofuta o tloaelehileng oa lijo-thollo ke panacea ea maloetse a mangata. Oats ha e na mokhoa oa ho qhekella. Ho thata ho tseba hore na e folisa hakae mafu a mpeng, sebete, pelo, matšoafo.

Ka katleho, oats e sebelisetsoa ho phekola manyeme, ao mesebetsi ea ona e fokotsoang haholo ke pancreatitis le lefu la tsoekere. E na le protheine e ngata, likarolo tsa bohlokoa tsa mohlala, livithamini, e bohlokoa haholo bakeng sa pholiso le matla a ho khutlisa.

Likarolo tsa tšebeliso ea li-oats ho pancreatitis

Ka bomalimabe, pancreatitis ke lefu leo mofuta oa lona o sa foleng o ke keng oa phekoloa ka botlalo. Ho nka karolo lits'ebetsong tsa metabolic, ho hlahisa lero la "insulin" le "pancreatic" bakeng sa tšilo ea lijo, manyeme a bohlokoa bakeng sa 'mele. Ka hona, tlolo efe kapa efe ea ts'ebetso ea ts'ebetso ea eona e tla kenyelletsa mathata a tebileng lithong tse ling.

Pholiso ea thepa ea lijo-thollo

Tsela feela ea ho tsoa ho mokuli ke ho laola lefu lena. Ka ho latela mokhoa oa ho ja, ho latela litlhahiso tsa litsebi, u ka qoba ho se utloe bohloko le lipontšo tse utloisang bohloko tse bang teng ha ho e-na le phoso e nyane haholo ho phepo e nepahetseng, ho sebetsa haholo, khatello ea maikutlo. Thibelo ea ho peperana ho feteletseng hoa manyeme, oats bakeng sa manyeme ke thuso ea pele.

Mofu oa Oat o thusa haholo boiketlo ba mokuli, a kenya letsoho ho:

normalize metabolism, ntlafatsa tshilo ea lijo, eketsa peristalsis le ho hloekisa mala, k'holeseterole e tlase, thusa ho monya ha limatlafatsi tse ngata, eketsa mmele o sa sireletseheng, ho khutlisa, ho ntlafatsa mmele, anti-inflammatory.

Ka kalafo ea manyeme, ho fanoa ka mokhoa o nepahetseng oa ho ja. 'Me ka mokhoa o hlabang oa lefu lena - ho bolaoa ke tlala matsatsi a' maloa. Ho kenngoa ha oatmeal ho etsa hore 'mele o hlaphoheloe kapele, ho o tlatsa ka liminerale le livithamini tsa bohlokoa.

Oat mucus bakeng sa manyeme ke pheko e loketseng ea tlholeho. Ho hlophisa tšilo ea lijo, ho fa 'mele melee ea li-enzyme tse sieo, ho imolisa ho ruruha, ho tlosa matšoao a bohloko mme ho ntlafatsa boleng ba bophelo haholo.

Mokhoa oa ho pheha oatmeal moro

Bakeng sa ho pheha seno sa pholiso, oats e khethehileng e sa sebelisoang e ka rekoa 'marakeng kapa k'hemisteng. Mabele bakeng sa kalafo ea pancreatitis e tlameha ho khethoa ka hloko. Li tlameha ho ba tsa boleng bo holimo: tse bobebe, tse sa tsitsang ebile li se na hlobo. Pele o hlahisa oats bakeng sa kalafo ea manyeme, e ea hlophisoa.

Mokotla o phehang:

Khalase e le 'ngoe ea lijo-thollo e hlatsoa makhetlo a' maloa. Tšela mafura ka pane. Tšela litha e le nngwe tsa metsi. Tlohela ho 1 hora bakeng sa ho ruruha. Ho boloka lethopa le lenyenyane ka ho fetisisa ka nako e ka etsang hora. Pholile tlasa sekoaelo. Hlakola, o pepeta ka bonolo lisebelisoa tse tala. Kenya metsi a belang ho fumana litara e le 1 ea metsi. Moro oa oat o bolokiloe sehatsetsing. Nka nakoana pele ho lijo (metsotso e 20), makhetlo a mararo ka letsatsi ka halofo ea khalase.

Phepo e nepahetseng le contraindication

E le hore kalafo ea pancreatic oat decoction e sebetse, o ka se e etse ntle le ho ja. Lingaka li tiisa: lithibelo tsa lijo, ts'ebetso e tsitsitseng ea likhothaletso ha ea lokela ho ba mohato oa nakoana oa hore lefu lena le eketsehe, empa tsela e sa feleng ea bophelo.

Ho khothalletsoa ho kenyelletsa lijong:

meroho, litholoana (tse halikiloeng kapa tse phehiloeng), nama e halikiloeng, tlhapi, mahe, lijo-thollo, paseka, lihlahisoa tsa lebese.

E lokela ho qheleloa ka thoko:

li-broths tsa joala, k'habeche (ka mofuta ofe kapa ofe), meroho e tala, litholoana, lijo tse halikiloeng, lijo tse mafura, linoko tse nokiloeng ka linōko, liswiti, chokolete, lino tse khabisitsoeng ka khase, morara le lero la apole.

Lintho tse ling tse teng ka har'a lijo-thollo li ntse li sebetsa 'me li arotsoe maemong a latelang:

ho nyekeloa ke pelo
ho hloleha ha rems
ho tlosoa ha gallbladder,
ho se mamellane ha li-oats.

Mekhoa e metle e tsoang ho bakuli

Melemo ea ho folisa ea oats kalafo ea manyeme e ka etsoa ka mokhoa o atlehang haholoanyane ka ho sebelisa likhoele hammoho le lisebelisoa tse ling. Sena se tla fana ka monyetla oa ho fapanyetsana phepo e nepahetseng le ho ntlafatsa litho tse ling tsa 'mele.

Perekisi ea oatmeal e nang le litholoana tse omisitsoeng

decoction - 500 di ml, likhase tse halikiloeng - 150 g, liapolekose tse omisitsoeng - 20 g, li-prunes - 30 g, morara o omisitsoeng - 20 g.

Tšela li-flakes, litholoana tse omisitsoeng ka mokelikeng o chesang, kopanya, pheha metsotso e mengata. Tlohela tlas'a sekwahelo bakeng sa metsotso e 5. Kahare e futhumetseng, mahe a linotsi a eketsoa ho latsoa.

Oat lebese jelly

habore - kopi e le 1, metsi - litara e le 1, lebese - lilitha tse 0,5.

Tšela lijo-thollo ka metsi a belang. Pheha, e hlohlelletsa khafetsa ho fihlela e leenya. Kenya lebese le chesang le mahe a linotsi.

Pelo Elixir

lijo-thollo tsa oat - likopi tse 0,5, elecampane - likopi tse 0,5, mahe a linotsi - 2,5 tbsp. likhaba, metsi - litara e le 1.

Oats e tšeloa ka metsi a batang. Tlisa ho pheha, tima. Tsitlella lihora tse 4. Kenya elecampane. Khafetsa tlisa ho pheha. Tsitlella hora e le 'ngoe. Pholile. Kamora ho qhekella, eketsa mahe a linotsi. Nka libeke tse peli, makhetlo a mararo ka letsatsi, nakoana pele ho lijo (metsotso e 20), karolo ea boraro ea khalase.

Lits'ebetso tse 'maloa tse tsoang ho oats bakeng sa ho phekola maloetse

Ts'ebeliso ea litlolo tsena bakeng sa ho phekola manyeme ka oats e ka fetoloa ka mokhoa o tloaelehileng. Ho bohlokoa ho hopola: pele o qala kalafo ea pancreatitis ka oat decoction, ho bohlokoa ho fumana litlhahiso tsa ngaka. Feela hammoho le lijo tse laetsoeng ke eena le meriana e hlokahalang ke moo kalafo e ka sebetsang.

Oats, e le pheko ea setso khahlanong le mathata a ka mpeng

Ho tloha mehleng ea pele, li-oats li ne li tumme ka bokhoni ba eona ba ho hlatsoa 'mele haholo, haholoholo haeba e le taba ea ho hloekisa mala, sebete kapa manyeme. Paleng ena, ho tla hatisoa haholo, ke hore, makhophong, kapa ho e-na le hoo, ho nahanoa kalafo ea ovum pancreatitis. Hoa bohlokoa ho hlokomela hore mokhoa ona ke mokhoa o felletseng oa kalafo mme maemong a thata feela a lokela ho sebelisoa e le kalafo e eketsehileng.

Phekolo e rarahaneng ea li-oats

Moriana o sebelisoang ka molao o boetse o sebelisa oats ho ts'ebetsong, empa, ka mokhoa o khethehileng, o sebelisoa ka mokhoa oa likhama tse nang le tšusumetso le ho hlapatsa. Mokhoa o mong oa bongaka o ntlafatsa bongata ba ketso ea semela sena mme o tiisa se etsahalang. 'Me joale hoa utloahala ho nahana ka kalafo ea pancreatitis e nang le habore ka mekhahlelo.

Litokisetso tsa moriana lapeng

Pele ho tsohle, o hloka ho ela hloko boleng ba fepa. Ka tlhaho, seo ho thoeng ke "oatmeal" kapa oatmeal le lijo-thollo tse rekisoang ka lebenkeleng ha se tšoanelehe bakeng sa kalafo, kaha li na le bonyane ba lintho tse nang le thuso. Ho molemo ho bokella lijo-thollo kapa ho li reka 'marakeng oa linonyana kapa linonyana. Ho khethoa hamolemohali ho fuoa lijo-thollo tse sa koaeloang.

Kamora letsatsi, sokolla, omella hofihlella pampiring ebe o tšela phofo. Ho molemo ho sebelisa pestle le seretse, empa, ka lebaka la khaello e sa feleng ea nako ho motho oa sejoale-joale, hoa utloahala ho sebelisa grinder ea kofi kapa ntho e ts'oanang.

Phofo e hlahisitsoeng e tlameha ho bolokoa sebakeng se pholileng, se omileng. Ho lokisa moro oatmeal, o hloka ho nka tee e le ngoe ea phofo, hlohlelletsa ka metsi a futhumetseng a phehiloeng (ligrama tse 200) ebe o pheha ka mocheso o tlase, ka ho khetheha ho Turk, metsotso e 30, ntle le ho pheha. Pholisa hanyane. E lumelloa ho sebelisa lisebelisoa tse ncha tse ncha.

Ts'ebeliso ea lithethefatsi

Moro o lokisitsoeng o lokela ho nooa ka mpeng e se nang letho hang ka letsatsi bakeng sa selemo. Ho bohlokoa hape ho latela mokhoa oa ho ja o lekanyetsang ho ja lijo tse mafura, joala le lino tse tahiloeng.

Mokhoa o ka holimo o sebelisoa, joalo ka molao, bakeng sa kalafo ea pancreatitis e sa foleng. Ha e le pancreatitis e hlobaetsang, joale ho oat moro ho hlokahala ho eketsa ligrama tse 50 tsa decoction ea mamawort, e phehiloeng ka bateng ea metsi. Ho hlokahala hore u noe ka likhahla tse kholo ka likhefutso tse ka bang motsotso.

Mofu oa oat bakeng sa pancreatitis

Joalokaha u tseba, mokhoa o nepahetseng oa ho phekola pancreatitis ke ho latela lijo tse thata. Moro oa oat e ke ke ea e-ba khetho e loketseng ea lijo tsa mantsiboea feela, empa hape e ka ba setlhare se setle haholo. E mabapi le mokhoa oa ho pheha le ho nka decoction ea oats, e tla thusa ho hlola pancreatitis, re tla u bolella kajeno. Bakeng sa ho hlophisoa ha moro, ke li-oats tsa boleng bo holimo feela tse loketseng hantle, ntle le likhoele, lijo-thollo tse shoeleng le litšila tse ling.

Mokhoa oa ho pheha le ho sebelisa oo decoction bakeng sa pancreatitis

Li-oats tse khethiloeng bakeng sa moro li lokela ho tšeloa ka metsi a futhumetseng ebe li siuoa matsatsi a 'maloa ka mocheso oa kamore (o ka emisa lijo-thollo ka lihora tse' maloa ka metsi a futhumetseng, ebe o beha sekhechana sa lesela le hloekileng la k'hothone, o koahele 'me o tsamaee matsatsi a' maloa, o sa lebale hore nako le nako o kolobisa lesela ka metsi).

Kamora hore peo e mele, e lokela ho hlatsuoa, e omisoe le ho ba phofo. Ho tsoa ho oats, fatše ho ea ho phofo, moo ho hlophisitsoeng polelo ea mohlolo, e ka thusang ka ho ruruha ha manyeme. Nka khaba e le 'ngoe ea oatmeal' me u e tšollele khalase e le ngoe ea metsi a belang a belang.

Beha mollo ebe o pheha metsotso e seng mekae. Tlosa mochesong ebe u e tlohella e butsoitse metsotso e 50. Fokotsa moro le seno. Moro oa oat o lokiselitsoeng ke mokhoa ona ha o na ho bolokoa nako e telele; kamora hora e le 'ngoe le halofo o lahleheloa ke thepa eohle ea hae mme o sa tšoanelehe ho ba moemeli oa kalafo.

Mokhoa o mong oa oat moro o thusang ka pancreatitis

Tšela kopi e le 'ngoe ea li-oats tse khethiloeng le tse hlatsoitsoeng ka litha e le ngoe ea metsi a belisitsoeng. Tsamaea ho tsitlella bosiu. Hoseng, tlisetsa infusion ho pheha ka mocheso o tlase, sekoahelo ebe u belisa halofo ea hora. Roala setshelo ka moro ka thaole e futhumetseng bakeng sa lihora tse 12.

Kamora nako e boletsoeng, sefa sefaha. Kenya metsi a halikiloeng e le hore palo eohle ea moro e be litha e le 'ngoe. Nka decoction ea kopi e 1/3 makhetlo a 3 ka letsatsi halofo ea hora pele ho lijo. Tsela ea kalafo ke khoeli.

Re tlisitse tlhokomelong ea hau mekhoa e tloahelehileng le e sebetsang ea ho hlophisa decoction ea oats, e tla thusa ka ho ruruha ha manyeme. Bakeng sa kalafo e sebetsang haholoanyane, re khothaletsa hore o latele lijo, u tlohele mekhoa e mebe 'me u qobe maemo a sithabetsang. Mme ehlile, ka matšoao a pele a pancreatitis, etela setsebi. Eba bophelo bo botle!

Litšobotsi tsa botanical tsa oats

Oat ke semela se hlatsoang selemo le selemo se sa holeheng ho feta mithara le halofo ka bolelele. Semela sena se na le motsoako le metso ea metso ea sona. Ka lehlakoreng le otlolohileng, ka makhasi a teteaneng a bakoang ke makhasi a matala a tala, a bohale, maemong a latelang.

Limela tse thunyang li qala ho qala lehlabula mme li tšoarella ho fihlela Phupu. Ho bokelloa ha litholoana ho etsahala qetellong ea lehlabula - qalong ea hoetla. Ke ka seoelo, oats e fumanoang naheng. E hola masimong a Europe, Asia, Amerika Leboea, Lithuania le Estonia. E boetse e hola Moldova, Russia, Ukraine le Estonia.

Lisebelisoa tse sebetsang tsa oats

Li-oats li na le thepa e ngata e molemo. E sebelisoa e le moemeli oa khahlanong le ho ruruha ho ruruha hoa litho tse fapaneng, ho kenyeletsa le pampitšana ea mala. Li-oats li na le enzyme e ntlafatsang ho monya ha lik'habohaedreite.

Oat ha e na silicon feela, empa le phosphorus le potasiamo li fumanoa ho eona, ka hona, semela se khothalletsoa mafu a pelo le a liphio. Oat e ntlafatsa le ts'ebetso ea kelello ea motho. Ka lebaka la melemo ea li-oats, maloetse a mangata a ka phekoloa ka eona, ntle le ho sebelisa meriana.

Oat oli

Oat oat e fumanoa peo ea semela e sebelisa mokhoa oa ho tlosa mocheso o tlase. Oli ena e na le lintho tsa bohlokoa tse kang livithamini E le A, mafura acid, likarolo tse sebetsang tsa bioloji le ba bang ba bangata. Oat oat e sebelisoa bakeng sa khoholeho le liso. E na le li-retinoids tse ntlafatsang pono. Ka lebaka la bokhoni ba thepa ea oli ho tlosa lehlabathe le majoe 'meleng, e sebelisetsoa urolithiasis.

Oat oat e ka sebelisoa kahare le kantle. E thusa le ho tsitsipana, joalo ka mohono, ho hlasimoloha, ho fepa, le ho etsa mosebetsi o tloaelehileng. Ho ka sebelisoa le oli sebakeng sa khanya ea letsatsi.

Ts'ebeliso ea mafura

Li-oats ke khale li sebelisoa ka mokhoa o atlehang ho lingaka tsa setso. Litokisetso tsa ka peleng li etsa hore pelo e otle ka matla, takatso ea lijo, e kokobetse boroko. Libate tsa oat li thusa ka rheumatism, mathata a metabolic 'meleng le gout. Khotonate ea oat e khothalletsoa mafu a mala, mala, matšoafo le liphio.

Ho hloekisoa ha oats ho khothaletsoa joalo ka mokhoa o motle oa ho laxative. Oats e sebelisoa bakeng sa diathesis, eczema le ho sebetsa ho feteletseng. Kissel e entsoeng ka oats e na le matla a khurumetsang 'mele. Mafura a thusa ho tlosa mofufutso o feteletseng maotong. E sebelisoa kalafo ea makhopho ho bana, le kalafo ea ho tsuba.

Furu oats

U hloka ho nka kopi e le 'ngoe ea lijo-thollo tsa oat, u li hlatsoe' me u tšollele litara e le 'ngoe ea metsi. U siea motsoako bakeng sa bosiu, u chese mollo hoseng ho fihlela mokelikeli o sala o le halofo ea molumo oa mantlha. Kamora ho taka, moro o phethiloeng o lokela ho nooa o mofuthu ka letsatsi le leng. Hoa hlokahala le motšehare ho noa linoelo tse peli tsa yogurt ka li-clove tse 5 tsa konofolo, pele ho fatše le ho kopantsoe le yoghur.

Tincture ka urolithiasis

Ho e lokisa, nka joang bo botala ba oats, u e fetise ka grinder ea nama. Ka mor'a moo, nka nkho e nang le halofo ea lithaole ebe u e tlatsa ka joang bo khethiloeng ka ho felletseng. Tsohle li tletse ka vodka mme li tloheloa matsatsi a 14-20 ka kamoreng e lefifi. Shake moriana nako le nako. Kamora ho taka, tincture e ka sebelisoa marotholi a 20-30, a kentsoeng ka khaba e le 'ngoe ea metsi. Nka tincture makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo.

Oats khahlano le ho tsuba

Nka ligrama tse 50 tsa lijo-thollo tsa oat, palo e lekanang ea harese, nyalothe le rye. Kopanya tsohle mme o tlatse ka likhalase tse peli tsa metsi. Beha sebopeho ka mollo 'me u tlise ho ea pheha. Tšoara metsotso e 10 mollong. Ebe u tšela ntho e 'ngoe le e' ngoe ka har'a thermos 'me ue tlohele e qhale ka lihora tse 12. Ha re se re hloekisitse infusion e felileng, e nkuoa ka makhetlo a 100 makhetlo a mararo ka letsatsi ho fihlela letsatsi leo, ho fihlela ho se ho le bonolo ho tsuba.

Qeto ka mokhathala

Nka khalase ea oat li-greats ebe u li tšela ka litara e le 1 tsa metsi a belang. Beha mollo ebe u pheha ho fihlela jelly e thehiloe. Kamora ho sefa moro, lebese le eketsoa ho lona ka tekanyo e lekanang le jelly. Re beha motsoako hape mollong ka metsotso e seng mekae, ebe re pholile ebe re eketsa likhaba tse 3 tsa mahe a linotsi ho moro. Nka moriana o futhumetseng ka makhetlo a 200 ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

Tinate ea oat bakeng sa ho hlobaela.

Re nka thispone e le 1 ea lijo-thollo tsa oat ebe re tšela grinder ea nama. Tšela lisebelisoa tse tala tse feliloeng ka 100 ml ea vodka 'me u tsamaee libeke tse peli ka kamoreng e futhumetseng. Nka moriana ona ka marotholi a 30 a hlapolotsoeng ka metsi. tincture e nkoa habeli ka letsatsi.

Oats bakeng la hepatitis le gastritis e sa foleng.

Re nka halofo ea khalase ea lijo-thollo tsa oat ebe rea e hlatsoa. E latelang, e tlatse ka 500 ml ea metsi a hloekileng, u e tlohele hore e hlahise lihora tse 12, ebe u e chesa ka mollo ebe u pheha halofo ea hora, u e koala ka sekwahelo. Ha o tlosoa mollong, tlohela moro ho ema lihora tse 12. E latelang, re tlisa sehlahisoa se hlahisoang ka metsi ho fumana 500 ml. Nka sethethefatsi 70-100 di ml makhetlo a mararo ka letsatsi pele ho lijo kapa mahareng.

Oat wraps bakeng sa ramatiki.

Nka lijana tse se nang mabitso 'me u tšollele 2/3 ea bophahamo ba lehlaka la oat, furu ea furu le makala a phaene (kaofela ka bongata bo lekanang). Ka mor'a moo, tlatsa ntho e 'ngoe le e' ngoe ka metsi 'me u chese mollo ka halofo ea hora. Re tsitlallela metsotso e 20. Joale re nka lakane ebe rea e inamisa ka decoction.

Re etsa ts'ebetso e ts'oanang ka li-socks le likhopo bakeng sa molala le matsoho. Senya likhakeletsi hanyane 'me kapele u pate matsoho, beha masokisi maotong, u thatele' mele ho fihla litseng. Re robala, 'me re ikotla ka kobo ka kobo. Ka foromo ena, re bua leshano lihora tse ka bang peli. Liaparo tse joalo li etsoa letsatsi le letsatsi ka matsatsi a 30-60.

Melemo ea ho folisa ea oats

Oats ke sesebelisoa se setle sa ho ntlafatsa metabolism, ho tlosa lintho tse kotsi 'meleng. Ona ke mothusi oa bohlokoa kalafong ea mafu a sebete, pancreatitis, gastritis. E matlafatsa ts'ebetso ea pelo le methapo ea methapo ea pelo, e na le phello e molemo tsamaisong ea methapo le matla a motho, e ntlafatsa ho itšireletsa mafung. Lithollo tsa eona li khona ho nolofatsa cholesterol le tsoekere ea mali, li thusa ho hloekisa methapo ea mali ea li-sclerotic plaque.

Khopiso: thispone ea lijo-thollo tse tšetsoeng oat e lokela ho tšolleloa mantsiboea ka likhalase tse peli tsa metsi a futhumetseng a phehiloeng, pheha metsotso e 5-10 hoseng, u qhekelle 'me u noe joalo ka tee pele u e-ja.

U ka etsa joang? Maemong a fapaneng le ka sepheo se seng le se seng, ho na le mekhoa ea ho ritela semela sena sa kalafo. Ke nakong ea ho ritela le ho tsitlella hore palo e kholo ea limatlafatsi li bolokiloe ho eona. Litokisetso tsa oatmeal li lokiselitsoe ka lebese le metsi (ka kenyelletso ea mahe a linotsi), tsitlella ka thermos, simmer ka ontong kapa ka bateng ea metsi. Ho khothalletsoa ho sebelisa lijana tsa letsopa, li-iron-iron kapa lijana tse se nang mabitso bakeng sa merero ena.

Boleng ba ORP (monyetla oa redox) oa seno se lokiselitsoeng motheong oa "oats" ea "live" bo haufi le ORP ea tikoloho e ka hare ea motho.Sena se o lumella hore o se ke oa sebelisa matla a li-membran tsa lisele mabapi le tokiso ea AFP ea mokelikeli o kene 'meleng ebe oa e monya ka botlalo.

Botoro e patiloe ka masela a polasetiki ebe e beoa sebakeng se lefifi lihora tse 16. Ka nako ena, 'mala oa seno o tla fetoha, karolo ea lijo-thollo e tla sesetsa botebong ba sekoaelo,' me karolo e itseng e tla sala e le kaholimo ho metsi. Bothata e ka ba ponahalo ea hlobo mohoatong o ka holimo oa oats. Sena ha se felle feela hore seno se noe monate le monko o monate, empa hape se kotsi. Ho rarolla bothata bona, ho na le maqheka a 'maloa.

Litsela tsa ho thibela hlobo:

Bola lijo-thollo ka metsi a anolyte ka ORP ea li-unit tse fetang +800,
Hlatsoa habore ka tharollo ea soda,
Kamora ho qeta lihora tse 11 ho isa ho oats, u hloka ho tlosa li-oats tse holimo ka khaba ea lehong, tse sa oeleng tlase (likhaba tsa tšepe ha lia lokela ho sebelisoa, hobane tšepe e tlosa li-elektrone tsa mahala). 'Me joale o hloka ho e beha ka sehatsetsing lihora tse ling tse 10. Seno se se se lokile.
Bakeng sa polokelo ea nako e telele, e tlameha ho tšolleloa ka tlas'a molala ka har'a lijana tse nyane, etsa bonnete ba hore e koala sekhahla ka thata. Seno se qhalaneng hantle se ka bolokoa ka sehatsetsing matsatsi a ka bang 3, ka mocheso oa kamore ho fihlela lihora tse 6.
Li-oats tse setseng kahara sekoti li ka sebelisoa makhetlo a 2 hape, 'me u li tšela hape ka metsi. Ka nako e ts'oanang, nako ea ho itokisetsa seno e fokotsehile: lihora tse 8 ka mocheso oa kamore le lihora tse 8 sehatsetsing.

Ka lebaka la tlhahlobo, ts'ebetso ea seno se entsoe joalo ka qalong ea ho lokisa, kamora lihora tse 10 le qetellong ea ts'ebetso ea ho theha seno se tsoang ho "live" oats.

Matšoao a mantlha a sebopeho sa metsi qalong ea ho lokisa:

ORP ea metsi: +249 mV, pH - 6.9, Liminerale - 215 mg / l

Kamora lihora tse 1.5:

ORP ea metsi: +153 mV, pH - 7.3

Kamora lihora tse 4:

ORP ea metsi: - 0.84 mV, pH - 6.4

Ho noeng e felileng lihora tse 16 kamora ho qala ho itokisetsa:

ORP ea metsi: -721 mV, pH - 5.6,

Kamora ho etsa lipalo tsa lipalo tsa lipalo tsa mantlha, u ka bona hore ORP ea metsi e fetohile ho tloha ho 249 ho ea ho 721. Phapang e ne e le likarolo tsa 970. ORP e mpe ha e fuoe metsi ke oats, empa ke likokoana-hloko tse jang tse oat. Ka hona, li-flakes leha e le life li ka sebelisoa bakeng sa letlapeng

Haeba ho sa khonehe ho nosetsa lijo-thollo kaofela, u ka sebelisa oatmeal. Ts'ebetso ea sehlahisoa sa pele e mpe le ho feta, mme leha ho le joalo e na le thepa ea kalafo - ORP ea seno se tsoang ho oatmeal ntle le litšila e tla ba tlase ka -970 mV, ho tsoa motsoako oa lithollo tse fapaneng ka -577 mV. Ho itokisetsa seno ha ho thata: hlakola likhaba le ho tšela metsi a nooang a hloekileng.

Lintho tse hlokahalang:

3 l ea metsi a nooang,
Likhoho tse 2 tsa lijo-thollo.

Khaba e ka nooa e lokela ho koaloa ka sekwahelo ebe e beha sebakeng se lefifi lihora tse 24. Seno se fumanoang ka mor'a ho qhekella se lokela ho bolokoa ka sehatsetsing. Li-Flakes li ka sebelisoa hape, li li tšela ka metsi ka lihora tse ling tse 24. Ts'ebetso ea seno le tatso ea eona nakong ea kantle e tla tšoana hantle le batch ea pele.

Lebese le nang le oats bakeng sa lefu la sefuba le la bronchial

Motsoako ona o nkuoa o sebetsa haholo bakeng sa pneumonia ho bana, o nang le mafu a sebete le a liphio, sefuba se omileng. Ka linako tse ling lebese le tšeloa ka har'a moro o entsoeng esale pele ebe o belisoa nako e teletsana, kapa qalong ho etsoa litokisetso ka lebese, ho belisoa lijo-thollo tse oat ho lona hora.

Oat ka lebese le khohlela e omileng

Ho lokisa moro oa lebese la oats, o hloka ho tšela senoelo se le seng sa oats ka husk (ka mor'a ho e hlatsoa) tšela ka sopho ebe o tšela litha e le ngoe tsa lebese. Stew ka mocheso o tlase bakeng sa lihora tse 1-3. Lebese le ka fetoha mosehla ka nako ena, ena ke karabelo e tloaelehileng.

Kamora sena, moro oa hloekisoa mme oa eketsoa botoro (ligrama tse 50 ka kopi e le 'ngoe ea lebese) le mahe a linotsi (1 thispone ka senoelo se le seng sa lebese). Kopanya tsohle ka botlalo. Nka decoction nakong ea letsatsi bakeng sa halofo ea khalase, ho fihlela makhetlo a 6 ka letsatsi. Empa ka sebele u hloka ho noa khalase ea sehlahisoa se joalo bosiu! Oli le mahe a linotsi, haeba a lakatsa, a ka eketsoa hanyane kapa hanyane. Empa metsoako ena ka bobeli e bohlokoa molemong oa khohlela.

Oats bakeng sa sebete

Poere ena e sebelisoa ka bobeli ho hloekisa le ho khutlisetsa sebete. Lithethefatsi tse sebetsang ka ho fetisisa ke li-decoctions tsa oat ka lebese. Leha ho le joalo, bakeng sa boitokiso ba bona hoa hlokahala ho sebelisa lisebelisoa tse phahameng feela tsa boleng bo holimo. Haeba lithollo tse fetang 2% li thella ha lijo-thollo li kolobelitsoe, joale mafura a joalo ha a lokela kalafo. Ke ka lebaka leo ho leng molemo ho e reka mabenkeleng a ikhethang.

Hoa tsebahala hore boholo ba bona ba na le lethathamo la bohlokoa la litlamorao tse amang hampe ts'ebetso ea sebete. Ke ka lebaka leo ho khothalletsoang merero ea kalafo le ea prophylactic ho noa litokisetso tsa oat habeli, kapa esita le makhetlo a mararo ka selemo.

Mofu oat bakeng sa sebete. Recipe ea moroho oa khale e fana ka ho pheha ka lilithara tse tharo tsa metsi likopi tse 2 tsa lithollo tsa oat tse sa lomosoang (ho ipapisitsoe le hore na ke moro o tsepame hakae ka lihora tse 3.

Nakong ea ho pheha, ho kgothaletswa ho hlohlelletsa moro nako le nako, ebe o o sefa ka botlalo kamora ho pheha. Moro o nooa 100-150 di ml makhetlo a 2 ka letsatsi metsotso e 30 pele ho lijo, bakeng sa libeke tse 2-3. E na le thuso haholo ho kopantsoe le mahe a linotsi le lebese.

Recipe e potlakileng: tšela litara e le 1 tsa metsi a belang likopi tse peli tsa lijo-thollo tsa oat ka likhoele, koahela pan ka sekoaelo ebe u e thatela hantle, u tšela motsoako ka lihora tse 'maloa ebe u tšela khalase ebe u nka halofo ea khalase pele u e ja habeli ka letsatsi.

Oats bakeng sa ho theola boima ba 'mele

Kerese ena ha e nkoe e se sehlahisoa se loketseng feela sa ho ja bakeng sa tšilo ea lijo le ho hloekisa 'mele, ka thuso ea ona o ka theola boima ba' mele. Li-polyphenols tse ka har'a oats li kenella ka matla ho lipid metabolism mme li kenya letsoho ho kenngoeng mafura ka botlalo. Ntle le moo, ba khona ho ntlafatsa ho fokola ha mesifa.

Moro oat bakeng sa ho theola boima ba 'mele: khalase ea lijo-thollo tsa oat e sa tšeloang e lokela ho tšolloa ka litha e le nngwe tsa metsi ebe e tsitlelloa lihora tse 12-25. Kamora ho tšela lijo-thollo, eketsa metsi a mang ebe u tšela motsoako ona. Hang ha li-bubble tsa moea li hlaha ka metsing, u hloka ho tlosa mollo ka bonyane le ho sesa nako e ka etsang hora le halofo.

Kamora sena, moro o lokela ho hloekisoa, 'me lithollo li lokela ho felisoa ka blender ebe li kopanngoa le moro hape. Tlisa motsoako kaofela ho pheha hape hape o pholile. Moro o nkuoa hora e le 'ngoe pele o ja habeli ka letsatsi, khalase e le' ngoe. Boloka sehlahisoa ka sehatsetsing. Nako ea phekolo ke libeke tse 2, ho latela liphetho tse fihletsoeng.

Oats ho hloekisa mmele

Oats ke sehlahisoa se setle sa tlhaho ea tlhaho, e u lumellang ho hloekisa 'mele. O ka pheha moroho oa oatmeal. Ho etsa sena, lithane tse 0,2 tsa lithollo tsa oat li tšeloa ka lilithara tse 1-1,5 tsa metsi ebe li belisoa ka mocheso o tlase. Nako ea ho pheha ke hora e le 'ngoe. Moro o felisitsoeng oa hloekisoa ebe o nkuoa ka halofo ea khalase makhetlo a 4-5 ka letsatsi.

Seno sa oatmeal ha se halefise metso ea mucous ea tsamaiso ea tšilo ea lijo, ha e lemalle, kahoo e ka nooa nako e telele. Ka tsela e seng botle, sena se ke ke sa ama mmele.

Jean de C. Katerin (ngaka ea Sefora) o fana ka mokhoa oa hae oa ho hloekisa mala ka oats. Hoseng ho hong le ho hong, ka mpeng e se nang letho, ngaka e noa linoelo tse peli tsa moro oat kapa infusion; o ile a nka seno se tšoanang ka lihora tse 1-2 pele ho lijo tsa motšeare le lihora tse 3 ka mor'a sona. Thupelo e lokela ho nka matsatsi a 14. U hloka ho e pheta lehlabula, hoetla le selemo. Ngaka e ile ea sebelisa mokhoa ona bophelo bohle ba hae 'me ea phela lilemo tse 100.

A hlatsoa habore

Melemo ea ho folisa ea oats e bohlokoa haholo ha e hlaha hanyane. E na le silicon e ngata, calcium, phosphorus, magnesium, potasiamo, protheine ea meroho, livithamine le fiber. Li-oats tse tsoakiloeng li ntlafatsa ts'ebetso ea sebete le senya, e khutlisetsa ts'ebetso ea pelo le ho tsamaisa methapo ea kelello.

Phekolo ea setso e khothaletsa ho ja li-oats tse tsoetseng pele bakeng sa mokhathala le 'mele. Ntle le moo, lipeo tsa oat ke karolo ea bohlokoa ea phepo e phetseng hantle. Bakeng sa ho hlophisoa ha meriana e tsoang poone ena e phetseng hantle, ha ho kgothaletswe ho sebelisa lijo-thollo tse reretsoeng ho lema. Li phekoloa ka lik'hemik'hale bakeng sa polokelo e ntle, eo ho hang ha e na thuso ho 'mele oa motho.

Mafahla a Holozer

Karolo e khethollang ea mofuta ona oa lijalo tsa likomkomere ke ho ba sieo ka ho phethahetseng ha filimi ea lipalesa. Ka lebaka la sena, lijo-thollo tsa oat tsa mofuta ona ha li na boima ba karolelano ea 100 (khubung ea 1000 - ho fihlela ligrama tse 25), leha litene tsa tsona li phahame ho feta mefuta ea li-membranous.

Li-oats tsa Golosernny li na le boleng bo botle ba phepo e nepahetseng, kaha li na le liprotheine tse ngata haholo, mafura le linoko. E bohlokoa haholo ha e hlaha - ts'ebetso ea li-amino acid ka lipeo tsa eona e phahame haholo mme li sebetsa ka mokhoa o matla oa tlhaho, li tlosa moriri o moputsoa ka moriri le ho matlafatsa 'mele oa motho.

Ho kenella ka oat

Ho na le litlolo tse ngata tse ntle bakeng sa infomate ea oat. E 'ngoe le e' ngoe ea tsona e etselitsoe ho thibela le ho alafa mefuta ea mafu a itseng.

Recipe ea 1. Ho kenngoa ho hlophisitsoe ka tekanyo ea ligrama tse 100 tsa lijo-thollo tsa oat ka litara e le 'ngoe ea metsi a belisitsoeng. Motsoako o kenngoa mocheso oa kamore bakeng sa lihora tse 12- 12, ka mor'a moo o tlhotloang. E sebelisa infusion e joalo ea lefu la tsoekere.

Recipe 2. Hoa hlokahala ho eketsa thispone ea oat e halikiloeng ka 250 ml ea metsi a belang, tsitlella motsoako hoo e ka bang halofo ea hora le khatello. Ena ke pheko e sebetsang bakeng sa ramatiki, e lokelang ho nooa hararo ka letsatsi bakeng sa halofo ea khalase.

Recipe 3. Ho lokisa infusion, tšela 0.5 kg ea mabele a sa jeoang le litha e le nngwe tsa metsi a belang ebe u tlohela metsotso e 3040. Nka sesebelisoa sena ligrama tse 3 makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo. Ts'oaetso e ntle haholo bakeng sa kalafo ea cholecystitis.

Contraindication ts'ebelisong ea oats

Lefu la Gallstone ke sesosa se ka sehloohong sa ho nka decoction (infusion) ea oats!
Ka senya ea nyooko e tlositsoeng, oats le eona e kopantsoe.

Ha ho kgothaletswe ho feta tekanyetso, mme ka ho ba teng ha cholecystitis le mafu a tebileng a sebete, ho bohlokoa hore u buisane le gastroenterologist pele u sebelisa lihlahisoa tsa oat!

Oat bakeng sa pancreatitis

Bakeng sa kalafo ea pancreatitis, decoction ea oats e thusa hantle. Ho lokisa moro, pele u lokela ho lokisa li-oats: u hloka ho e hlophisa, ho e soak le ho e beha sebakeng se futhumetseng. Kamora lihora tse ka bang mashome a mane, lijo-thollo li tla mela, ka mor'a moo li hlatsoe hantle ebe li omisitsoe.

Ka kakaretso, ho na le mekhoa e mengata ea ho lokisa decoction ea oats le ho e sebelisa kalafo ea maloetse a fapaneng. Sebakeng sa rona sa marang-rang re se re buile ka moro oa oat, thepa ea eona e sebetsang le mekhoa e fapaneng ea ho pheha Ho na le risepe e 'ngoe ea ho sebelisa oat decoction bakeng sa pancreatitis.

Ho lokisa moro ona, ho sebelisoa lijo-thollo tse tala tse oat, tse hlatsoitsoeng hantle ka metsi a batang kapa a pholileng. Kilogerama e le 'ngoe ea oats e boima' me e tšeloa ka metsi a batang, e beoe sebakeng se lefifi ka lihora tse 24. Kamora nako, li-oats lia tlhotloa, li omisitsoe ebe li etsoa phofo. Boloka phofo ena ka setsing se hloekileng le se omileng sebakeng se phodileng.

Kahoo, ho lokisa decoction, o hloka ho nka tee e le ngoe ea li-oats tsa fatše mme o tšollele metsi a futhumetseng (ligrama tse 200). Tšela mocheso o tlase ebe u pheha halofo ea hora. Tabeng ena, metsi ha aa lokela ho tlisoa ho pheha. Motsoako o tlang oa fula 'me o se o loketse ho sebelisoa. Joalo ka risepe e fetileng, decoction ena ea oats e sebelisoa feela e ncha. U hloka ho e noa ka mpeng e se nang letho hang ka letsatsi bakeng sa selemo.