Watermelon ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Bakuli ba bangata ba nang le lefu la tsoekere ba lebisitse tlhokomelo ho li-capsule tsa DiabeNot, 'me litlhahlobo tsa lingaka li u lumella ho hlahlobisisa lithethefatsi le.

Diabenot (Diabenot) - lithethefatsi tse mekhahlelo e 'meli tse sebelisitsoeng kalafo ea lefu la tsoekere. Setlhare se lumella.

Bakuli ba bangata ba khahloa ke litlhahlobo tsa lingaka mabapi le lefu la tsoekere. Mathata a mangata a lihomone.

Dialux ea lefu la tsoekere ke sethethefatsi sa morao-rao se hlahisitsoeng ke bo-rasaense ba kajeno ho latela risepe e tsejoang matsatsing a khale.

Hlokomela! Tlhahisoleseling e phatlalalitsoeng sebakeng sa marang-rang ke molemong oa tlhahisoleseling feela mme ha se khothaletso ea tšebeliso. Etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ea hau!

• Mabapi le sebaka sa marang-rang
• Sitemap
• Lipotso ho setsebi
• Lintlha tsa puisano
• Bakeng sa bahlahisi
• Tumellano ea mosebelisi

Litšobotsi tsa Lihlahisoa

Ha ke bua ka likarolo tsa ts'ebeliso ea mahapu mofuta oa lefu la tsoekere la 2, ke kopa ho lebisa tlhokomelo ho litšoaneleho tsa lona tse ka sehloohong. Haholo-holo re bua ka taba ea hore ho 135 gr. makhasi a ka se na le 1 senkgwe - XE. Ha e bohlokoa joalo ke litšoaneleho tse bonts'ang litekanyetso tse tlase tsa khalori, e leng 38 kcal ka 100 g. monokotsoai. Ha ho fanoa ka sena, e ka sebelisoa maemong ana a pathological mme ea kenyelletsoa lijong tse ka bang teng (leha ka linako tse ling ho se na mokhoa oa ho e ja joalo).

Ho lumelletsoe ho sebelisa lehapu bakeng sa lefu la tsoekere hape hobane e na le mojaro o mong o tlase oa glycemic, e leng 6.9 g. Ka nako e ts'oanang, hoa hlokahala ho ela hloko litšobotsi tse ling. Haholo-holo, se nang le li-disaccharides, e leng fructose kapa sucrose, tse lokelang ho tsotelloa palo eohle ea lik'habohaedreite tse sebelisoang ho theha lijo tsa lefu la tsoekere.

Ha rea ​​lokela ho lebala ka ho ba teng ha leukopin (maemong a tebileng e eketsa tsoekere), e leng pigotenoid pigment, e nkang karolo ho li-antioxidant algorithms tsa 'mele oa motho o nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ntle le moo, monokotšoai o ka jeoa ka lebaka la litaba tse phahameng tsa folic acid le ntho e kang magnesium.

Ke boemong bona moo ho tla khonehang ho qoba nts'etsopele ea mathata a mofuta oa 2 lefu la tsoekere.

Tse ling mabapi le likarolo

Leha ho na le likhalase tse tlase, lebitso lena le tšoauoa ke index ea "glycemic" e phahameng haholo. Ke ka lebaka leo sehlahisoa sena se hlahisang keketseho e potlakileng, empa ea nakoana ea tsoekere ea mali, e ka eketsehang. Ho batho ba maemo a tloaelehileng a bophelo bo botle, tlhahiso ea motsoako oa li-pancreas e bonoa e le sephetho. Ka nako e ts'oanang, tekanyo ea tsoekere e fokotseha haholo le mefuta ea hypoglycemia, e amanang le maikutlo a tlala, e amang boiketlo ka kakaretso, ka hona ho ke ke ha khoneha ho sebelisa watermelon ka linako tsohle.

Ka mantsoe a mang, ho hlahisoa ha lijo tse thehiloeng ho mahapu (kapa tšebeliso ea tsona ka bongata bo boholo ka thibelo ea mehloli e meng ea likhalori) ho tla baka ho theoha ha boima ba 'mele. Le ha ho le joalo, sena se tla ama takatso e eketsehileng ea takatso ea takatso ea lijo, eo ho sa hlokahaleng ho batho ba lefu la tsoekere hangata. Re lokela ho hlokomela hore:

• bathong ba nang le boemo bo hlahisitsoeng ba pathological, haholo ba nang le botenya, ho theola boima ba 'mele ho bonahala ka liphetho tse ntle. Leha ho na le lintlha tse mpe, haholo, khatello ea maikutlo, e hlahisoang ke maikutlo a tlala (khatello e ntseng e eketseha),
• ts'ebeliso ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 e lumellehile ka melao-motheo e akaretsang ea phepo, ka mantsoe a mang, ha ea lokela ho nkoa e le sethethefatsi se arohaneng se thusang ho eketsa kapa ho fokotsa matšoao.
• lehapu e kenyelelitsoe sehlopheng sa lihlahisoa tse joalo tse khothaletsoang kahare ho karolelano ea matla e lumelloang, empa ka nako e ts'oanang le lipalo tsa karolelano ea XE, e bolokang phello ea tsoekere e le tlasa taolo.

Ka lebaka la hore maemong a mangata, bakuli ba joalo ha ba hloke ho fokotseha ha maemo a boima, phepo e lokela ho lula e le tlase ho lik'hilojule. Karolelano ea lik'habohaedreite lijong tse sebelisoang e lokela ho ba ho latela palo ea insulin e kenngoeng le tšebetso ea 'mele bakeng sa ho susumetsa tsoekere ea mali.

Ho tsona bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa bobeli, sehlahisoa se boetse sea amoheleha hore se ka kenngoa lijong. Li bohlokoa haholo, 'me ka hona li khothalelitsoe, ha li sa le nako, hammoho le litholoana tsa pele kapa tse sa butsoang. Ke setsebi feela se ka li rarollang, empa ke rata ho lebisa tlhokomelo ntlheng ea hore nama ho tsona e tšoauoa ka mmala o pinki, ha boteng ba tsoekere bo sa fokola. Bakeng sa bakuli ba nang le lefu le hlalositsoeng, tšebeliso ea ligrama tse 700- 900 e lokela ho nkoa e le molemo ka ho fetisisa. nakong ea lihora tse 24. Maemong ana, akhaonto e lokela ho nkuoa ka likhalori tse sebelisitsoeng kapa XE.

Ha ho na litšobotsi tse tlase tse lokelang ho nkuoa tse eketsang keketseho ea moroto esita le alkalization ea moroto. Ntle le moo, litsebi li ela hloko taba ea hore karo-karolelano ea fiber e phahameng ka morao e tsosetsang ts'usumetso ea li-algorithms tsa tlhoekiso ea bowel, e ka ba ntho e kotsi haholo. Ntle le moo, ho thehoa kapa ho matlafatsoa ha maemo a boreleli hoa lumelleha, haholo-holo moralo oa tšebeliso ea nako e le 'ngoe ea sehlahisoa se bohlokoa. Ke ka lebaka leo maemong a mangata ho khothalletsoang hore ho sebelisoe mahapu hoseng ka mpeng e se nang letho, e le hore ho ka qheleloa ka thoko lijo tse kopaneng le lihlahisoa tse ling tsa lijo.