Na monate o ka tsoha ka khatello?

Lumela Ke ile ka buuoa ho tlosa myoma ka 2011. Selemo hamorao, boemo ba pelo le khatello e ile ea eketseha. Ke ile ka latela sena mme ha ke a ba fa phaello e ngata. Empa ka December ke ile ka utloa bohloko bo boholo: khatello e theohetse ho 107, ho feta matsatsi a mabeli o ile a nyoloha ka matla ho 167 ka lebaka la ho hlatsa. Liteko tse fetisitsoeng: Ke fumane tsoekere e phahameng 19.8. Seno ke eng mme ka ntlha yang? Mmele o ile oa fumana khatello ea maikutlo kamora ho ikoetlisa ka khatello. U ka etsa tsoekere joang? O bile libeke tse peli.

Ho qaleha ha lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hangata ho hlaha khahlano le boemo ba khatello ea maikutlo: ekaba ka mor'a khatello e itseng ea kelello, kapa khahlano le boemo ba khatello ea maikutlo (boemo ba hau bo batla bo le joalo) kapa kamora ho otloa ke stroke.

Khetho ea bobeli e ka nahanoang boemong ba hau: liforomo tse sebetsang tsa lihormone tsa adrenal cortex li fana ka setšoantšo se ts'oanang sa kliniki (khatello le surges ea tsoekere).

Bakeng sa ho netefatsa ts'oaetso, o hloka ho hlahlojoa: re fana ka hemoglobin, insulin, cortisol e ka mathe le mali (ekaba methanephrins / standardetanephrins ka moroto oa letsatsi le letsatsi), OAC le BiohAk, 'me re lula re retelehela ho li-endocrinologists tsena bakeng sa lipuisano le liteko tsena.

Li-ruble tsa 19 mmol / L li tsoekere tse phahameng haholo tse senyang marako a methapo ea mali le methapo, li hloka ho fokotsoa ka potlako (ka tsoekere e joalo u ka kena sepetlele maemong a tšohanyetso). Bakeng sa ho khetha phekolo, o hloka ho hlahlojoa.

U ka qala ho itima lijo bakeng sa lefu la tsoekere mme oa etsa tumellano le ngaka kapele kamoo ho ka khonehang.

Khatello ea Khatello

Tsoekere e tloaelehileng e phahamisa khatello ea mali ha e bua ka lik'habohaedreite tse bonolo. Lihlahisoa life kapa life tse nang le mafura a mangata, lik'habohaedreite li baka moroalo o eketsehileng mpeng, e phahamisang khatello ea mali.

Ka lebaka la sena, liswiti hangata li sebelisetsoa ho potlakisa khatello ea mali ho bakuli ba hypotensive, ka lebaka la phokotso e matla ea tsoekere ea mali le khatello ea maikutlo.

Ka khatello ea mali e phahameng, tsoekere e ka jeoa, empa tekanyo ea eona e tla tlameha ho lekanyetsoa. Ho sebelisa lipompong haholo ho kotsi bophelo bo botle:

• Li-carbohydrate tse potlakileng tse se nang nako ea ho kenngoa ke 'mele, li kene maling, li halefise lisebelisoa tsa "pancreatic insularus". Haeba sena se phetoa khafetsa, ho senyeha ho matla hoa bonahala.
• Tsoekere e eketsa ho kenella ha caloric. Haeba motho a phela bophelo ba ho lula fatše, ho bopa maemo a matle bakeng sa ponahalo ea liponto tse eketsehileng, nts'etsopele e potlakileng ea atherosulinosis.
• Lipid metabolism e tšoenyeha, khatello ea cholesterol, tsoekere e maling e eketseha, 'me mesebetsi ea sele e fokotseha.
• Boemo ba khafetsa ea marako a methapo bo eketseha, e leng se etsang maemo a matle bakeng sa ho thehoa ha liathomo tsa methapo ea methapo, tsoekere ea mali.
• Kotsi ea mafu a methapo e eketseha. Tsoekere e ngata e senya mosebetsi oa li-enzyme tse ikarabellang bakeng sa mosebetsi oa bokong, mohopolo le boemo ba kelello.

Lintho tsena kaofela li eketsa haholo monyetla oa ho ba le mafu a sa foleng: khatello ea mali, lefu la tsoekere, lefu la ho fokola ha mali, le tsamaeang le keketseho ea khatello ea mali.

Melemo ea Lihlahisoa

Tsoekere ha ea lokela ho qheleloa ka thoko ho phepo e nepahetseng. E na le matla a phahameng haholo. Ho nka karolo ho metabolism, kapele ho lokolla matla a mangata. Sena se hlalosa takatso ea lipompong.

Ho sebelisa tsoekere ka ho lekaneng ho thusa bophelo ba hao:

• e fokotsa menyetla ea ho chekoa ke mali, leqeba la mokokotlo la mokokotlo,
• e fokotsa sebopeho sa li-cholesterol plaques,
• e tsosa kelello
• e ntlafatsa mosebetsi oa pelo, sebete,
• e fokotsa kotsi ea ramatiki.

Ho haelloa ke tsoekere ho baka hlooho e bohloko, ho sebetsa ka tlase, ho mpefatsa maikutlo.

Takatso ea sehlahisoa ea letsatsi le letsatsi e khothalletsoang ke 30 g ho kenyelletsa liswiti: liswiti, confectionery, lijo tse theolelang.

Matšoao a tloaelehileng

Boleng ba khatello ea mali maemong a 120 / 80-110 / 70 mmHg bo nkuoa bo lekane. Ntho efe kapa efe e tlase kapa e phahame ho feta linomoro tsena e nkoa e le lefu la tsoekere kapa la anomaly. Ho lokela ho hopoloa hore nakong ea letsatsi, batho ba phetseng hantle ba fetola khatello ea bona, le mabaka a leshano lena lits'ebetsong tsa tlhaho ka botlalo. Haeba motho a robetse, joale khatello ea hae e tlase e tloaelehile ka ho felletseng, haeba motho a ikoetlisa 'meleng, joale motho ea boemong bo phahameng ba ho phomola. Ho feto-fetoha ha maikutlo ana ho tloaelehile, kaha ho tsamaisana le boemo ba tšebetso ea 'mele.

Ho tlolela ka matla khatello ke letšoao le kotsi ho batho. Mothating ona, methapo ea mali e ba le tšubuhlellano e ngata ka tšohanyetso, e ka lebisang ho lemalang, e ka bakang ho otloa, lefu la myocardial le litlamorao tse ling tse kotsi.

Ka khatello e phahameng ea mali kamehla, motho o fumanoa a e-na le khatello ea mali. Psychology ena e lebisa ho rarahaneng le sclerotization ea methapo ea methapo, mme leseli la methapo le methapo le ntse le fokotseha butle-butle. Phetoho e joalo ea methapo ea mali e ba lumella ho mamella ho phahama ha khatello ea mali khafetsa, ntle le ho supa khatello ea mali leha e le efe, leha ho le joalo, ka ho theoha ho matla marakong a likepe ha ba na nako ea ho ikamahanya le maemo a macha, 'me baa senyeha.

Ntho e makatsang ea hypotension ha e fumanoe hangata ke lingaka ho feta khatello ea mali. Le ha ho le joalo, litlamorao tsa eona li ka beha kotsi e kholo bophelong ba motho le bophelong. Sena se bakoa ke taba ea hore phallo ea mali e fokotsehileng ho ea linama le litho li sitisa phepo ea tsona le phepo ea moea, mme sena se ka lebisa ho li-hypoxia le lits'ebetso tse senyang likarolong tse ngata tsa 'mele. Hypotensives hangata e ka ba le maikutlo a bofokoli, ho nyekeloa, ho tsekela, 'me ka linako tse ling ho ba le tahlehelo ea ho tseba ka sephetho se fapaneng haholo.

Lisosa tsa khatello e phahameng le e tlase ea mali

Ka bomalimabe, ho na le mabaka a mangata a makatsang a khatello ea mali.

Har'a lintho tse akaretsang tse lebisang ho theoha ha khatello ke tse latelang:

• mafu a litšoelesa tsa endocrine,
• khatello ea kelello le maikutlo a mangata,
• vegetovascular dystonia,
• tšebeliso e tloaelehileng ea lino tse tahang le lino tse tahang,
• phetoho e matla tikolohong ea boemo ba leholimo,
• ho tsuba koae
• Maloetse a lesapo la mokokotlo,
• phetoho e bohale maemong a mmele sebakeng.

Nahana hore na lisosa li ka baka khatello ea mali e kae ho batho le tse bakang khatello ea mali. Kahoo, batho ba nang:

• molao o motenya oa mmele,
• ho nona haholo
• basali nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli.

Bakuli ba Hypotonic e kanna ea ba batho ba nang le:

• fragile lean physique,
• vegetovascular dystonia,
• pallor ea letlalo.

Ho na le maemo ha khatello ea methapo ho mokuli a le mong e bonoa ka mahlakoreng a mabeli a tloaelehileng. Ka mantsoe a mang, ka linako tse fapaneng o na le hypotonic le hypertonic. Maemo a joalo a tebile haholo ho latela tlhahlobo ea kalafo le kalafo. Ha khatello e phahama le ho theoha, khatello ea mali ea methapo e ka hlaha 'meleng oa motho - boemo boo methapo ea mali e sa khone ho sebetsana le phetoho e potlakileng ea maemo. Hangata boemo bona bo bonoa ho basali sethaleng sa ho khaotsa ho ilela khoeli le ho bakuli ba nang le vesttovascular dystonia.

U ka etsa joang ho bonts'a matšoao?

Pele ho tsohle, ho hlokahala hore o thehe ka nepo pathology - khatello ea mali kapa hypotension. Ho etsa sena, ho na le sesebelisoa se ikhethang se bitsoang tonometer. Haeba khafetsa a bontša ho kheloha tloaelo, hona ho bolela hore motho o hlahile a le methapong ea methapo. Ho fumana lisosa tsa eona, ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo le ngaka e tšoanelehang. Kamora ho etsa liteko tse ling 'me, ha ho hlokahala, o buisana le litsebi tse ling, o tla fana ka kalafo ho mokuli mme a fane ka moriana o sebetsang.

Empa ho etsa hore khatello ea mali e fokotsehe mona le mane, ha ts'ebetso ea botsitso e hlokahala hanghang? Tabeng ena, ho na le mekhoa e mengata eo, ntle le matlapa, e thusang ho tsitsisa khatello ka mokhoa o tloaelehileng.

Bakuli ba nang le khatello ea maikutlo ba tla rua molemo ka likeletso tse latelang:

1. Tšela mofuthu (eseng o chesang!) Metsi a sebakeng sa occipital ka metsotso e mengata.
2. Ho silila ho matla ha mahetla, mahare a mahetla, mpa le sefuba. Ho molemo hore motho e mong a sililoe.
3. Pheha libate tsa letsoho ka metsi a futhumetseng. Matsoho ka bobeli a tlameha ho theoleloa ho ona ka metsotso e mengata.
4. Lokisetsa seno ka ho belisa lero la lemone le sa tsoa omisoa ka metsing a nang le liminerale le khaba ea mahe a linotsi.
5. Ho tsamaea hakhutšoane moeeng o mocha ho na le phello e tloaelehileng maemong a khatello. Haeba motho a le mosebetsing kapa sekolong, mme a sa khone ho tsoela ka ntle feela, o ka tlatsa kamore eo ka moea o mocha ka ho bula fensetere.
6. Pheko e sebetsang bakeng sa khatello ea mali e phahameng ke ho phefumoloha. Ho hlokahala hore metsotso e 'meli e se ke ea hema ka sefuba bakeng sa metsotsoana e 8-10.

U ka etsa hore boemo bo tloaelehe ka litlhare tsa setso. Mohlala, o ka sebelisa li-clove tsa konofolo tse 2-3 letsatsi le leng le le leng. Empa u ka etsa sena ha u qeta ho ja. Cranberry e thusa ka lefu lena. U ka ja 1 tbsp. l monokotsoai oa grated habeli ka letsatsi. Sena se lokela ho etsoa le kamora ho ja.

Mme o ka etsa joang hore khatello ea khatello ea maikutlo e be ea maemo? Hona le mekhoa e mengata ea sena:

1. Ho ba le senoelo sa kofi ea tlhaho e ntšo. Ho feta moo, katleho ea mokhoa ke eona e phahameng, hangata ha mokuli a sebelisa seno sena bophelong ba letsatsi le letsatsi.
2. Khatello e tloaelehileng e bakiloe ke kopi ea tee e sootho e soothoang. Ho molemo hore seno se natsoe ka 1 tsp. tsoekere.
3. Kamora halofo ea hora, letsoai le tloaelehileng le tla thusa molumo oa 'mele. U ka e sebelisa e le sehlahisoa se hloekileng ka tekanyo ea ½ tsp., U e qhala butle ka leleme, kapa u ka luma ho ja ka ntho e letsoai (likomkomere, lipapiri, joalo-joalo).
4. Etsa seno se nang le mahe a linotši le sinamone. ½ e nkiloe khaba ea tee sinamone ea fatše, e tšollele khalase ea metsi a belang mme e tšeloa. Kamora nakoana, eketsa 1 tsp khalase. mahe a linotsi.
5. Seo u lokelang ho se etsa haeba matšoao a ts'ebetso a qhomela mosebetsing? U ka sebelisa sesepa ho eketsa khatello. Meno e lokela ho tobetsa karolong e bohareng ea nape, itlotsa mokokotlo oa carotid, o phutholohe mahetla.

Ho na le lisebelisoa tse ngata tsa ho tsitsisa maemo a methapo ea mali. Mohlala, lisebelisoa tsa Onega, tse hlahisitsoeng bakeng sa khatello ea mali. Empa hopola hore ho itlhakola ho ka ama bophelo ba hau hampe kapa ha ho hlahise pholiso eo u e batlang. Ka hona, haeba u il'o reka sesebelisoa sa ho tiisa khatello ea mali, etela ngaka ea hau.

Na ho na le kamano?

Ho bohlokoa ho hlokomela hore ho sa na le kamano lipakeng tsa khatello le tsoekere. Leha ho le joalo, ha se lingaka tsohle tse ka arabang ka ho hloka toka hore na ho na le litekanyetso life tsa boitšoaro ba 'mele tse amanang le carbohydrate. Kahoo, mohlala, ka nako e telele haholo Russia, letšoao le tloaelehileng le ne le le 6, mme United States - 5.7.

Lijo life kapa life tse nang le mafura a mangata le lik'habohaedreite li eketsa khatello ea mali. Sena se bakoa ke khatello ea maikutlo ka mpeng. Hoa bohlokoa ho hlokomela hore lijo tse nang le tsoekere li ka ba kotsi ha nako e ntse e ea. Taba ke hore tšebeliso e mpe ea lipompong e baka ho theoha ha metabolism, botenya, bo ka lebisang ho lefu la tsoekere. Kahoo, li-pathologies tsena kaofela li tsamaisana le keketseho ea khatello ea mali.

Ntle le moo, tsoekere e ama hampe ts'ebetso ea hypothalamus bokong ba motho. Ka lebaka leo, mojaro ho mesifa ea pelo oa eketseha. Ho otla ha pelo ho ba khafetsa - khatello ea eketseha. Kahoo, tsoekere ha se sehlahisoa se sebetsang, kaha ke eena ea bakang mafu a mangata a tebileng a tsamaiso ea pelo le 'mele ka kakaretso.

Hypotension e monate

Lijo tse nang le tsoekere li eketsa khatello ea mali ka ho eketsa mojaro tsamaisong ea tšilo ea lijo. Lik'habohaedreite li kenngoa ka potlako 'meleng' me ka lebaka leo, li kenya letsoho keketseho ea maemo a tsoekere. Kahoo, ka lebaka leo, ho na le keketseho ea molumo oa methapo, hammoho le ho itahlela hanyane ha khatello ea mali.

Ka hypotension, ts'ebeliso ea lipompong e u lumella ho eketsa khatello, ho ntlafatsa boiketlo le ts'ebetso. Ho feta moo, lijo tse nang le tsoekere li tsosa tšebetso ea methapo, eo ka tsela e itseng e leng bohlokoa bakeng sa hypotension.

Ho felisa matšoao a koluoa ​​ea hypotonic, e tsamaeang le ho theoha ho matla ha khatello, ho tsekela kapa ho akheha, litsebi (ho kenyeletsa Elena Malysheva) li khothaletsa ho eketsa tsoekere ea mali, i.e. ja likhechana tse 'maloa tsa chokolete ho ntlafatsa bophelo ba hau. Senoelo sa tee e matla kapa kofi e bohlokoa hape ho batho ba nang le mafu a hypotonic.

Ho tloha tsoekere, khatello ea mali e nyoloha ka potlako. Ho potoloha ha mali hoa ntlafala. Oksijene e kena bokong ka matla a maholo. Mme matšoao a hypotension a nyamela. Leha ho na le phello ea kapele ea tsoekere, ha ho kgothaletswe ho sebelisa litlatsetso. Bakeng sa hypotonics, tsoekere e hlile e thusa ho o etsa hore o be betere. Leha ho le joalo, ka ts'ebeliso ea eona khafetsa nakong e tlang, ts'ebetso ea metabolic le atherosclerosis e ka hlaha.

Li-sweets tse bolokehileng bakeng sa bakuli ba nang le khatello ea maikutlo

Ho bohlokoa ho hlokomela hore ha se lihlahisoa tsohle tse nang le tsoekere tse kotsi ho bophelo bo botle ba bakuli ba nang le khatello ea maikutlo. Leha ho le joalo hobane ka lebaka la khatello ea mali motho o tlameha ho fokotsa lijo, sena ha se bolele hore o tlameha ho tlohela lijo tsohle tse tsoekere. Ho na le lihlahisoa tse nang le tsoekere tse molemo bakeng sa khatello ea mali:

Ke lihlahisoa tsena tse nang le lintho tse amang kannete tsamaiso ea pelo le methapo. Leha ho le joalo, ba e khutlisetsa khatello e tloaelehileng ea mali. Ka hona, ho khothalletsoa ho ba kenya lijong tsa hau.

Ka khatello e phahameng ea mali, ka linako tse ling ho molemo ho ja sengoathoana sa chokolete. Ka lebaka la liphuputso tse entsoeng ka selemo sa 2016, ho ile ha fumanoa lintho tse fetang tse 600 tsa chokolete tse tlatsetsang ho ntlafatseng methapo ea mali, hammoho le ho sireletsa pelo hore e se sebetse ka thata mmele.

Ho sebelisa chokolete ka mokhoa o itekanetseng ho tla u thusa ho etsa hore khatello ea mali e lekane. Ntle le moo, e thusa ho ntlafatsa mohopolo le ho loantša khatello ea maikutlo.

Kahoo, ka khatello ea mali e matla, ho khothalletsoa ho sebelisa chokolete e lefifi ka lisilone tse 3-4 eseng ho feta makhetlo a 2 ka beke. Ho bohlokoa ho hlokomela hore motho ea nang le khatello ea mali o ka boela a ja lipompong ka lithaelese, hammoho le ho noa koae le chokolete e chesang.

Melemo ea mahe a linotsi bakeng sa khatello ea mali

Bakuli ba tsebang hore khatello e hlaha ka tsoekere, ka letsoalo le leng o hana liswiti tsohle. Sena se sebetsa le ho mahe a linotsi. Leha ho le joalo, ho kenyelletsa sehlahisoa sena lijong ho khothalletsoa.

Mahe a linotsi a sireletsa methapo ea mali le pelo. E thibela nts'etsopele ea lefu la pelo. Hoa bohlokoa ho hlokomela hore ka khatello ea mali, lihlahisoa tse monate tsa confectionery li nkeloa sebaka ke mahe a linotsi haholo. Kahoo, letsatsi le leng le le leng ho eletsoa ho ja likhaba tse 2 kapa ho eketsa tee, li-decoctions, li-pastries le lijana tse ling.

Litholoana tse omisitsoeng le monokotsoai

Batho ba nang le hypotension ba rata liswiti: liswiti, chokolete, jj. Bakeng sa bakuli ba nang le khatello ea mali e ngata, litholoana tse omisitsoeng le monokotsoai li loketse.

Compote e omisitsoeng ea litholoana e na le thepa ea diuretic. Seno se joalo se tlotsoa ntle le tsoekere. Bakeng sa ho lokisoa ha eona, 1 kg ea litholoana tse omisitsoeng e tla hlokahala. Li tlameha ho hlatsuoa le ho utsuoa, ebe li belisoa ka setshelo sa lilithara tse 4. Ka seno se felileng, o ka eketsa likhaba tsa mahe a linotsi tse 2-3.Ts'ebeliso ea Uzvar (seno se tsoang litholoana tse omisitsoeng) se lumelloa ka khatello e phahameng ea mali. Taba ke hore seno sena se tlosa hang-hang metsi a mangata ebe se thibela ho hlaha ha edema.

Monokotšoai (morara, li-currants, molora oa thaba) li na le tšusumetso. Ho boloka khatello e tloaelehileng, ho khothalletsoa ho li sebelisa letsatsi le letsatsi.

Kahoo, lihlahisoa tse tloaelehileng tsa li-confectionery tse nang le sirapo e ngata li ka baka tsenyo e ke keng ea lekanngoa ea bophelo bo botle ba khatello ea mali. Empa khatello ea mali e phahameng ha se lebaka la ho tlohela liswiti. Ka hona, mohlala, liswiti li ka nkeloa sebaka ke monokotsoai, sopho - ka uzvar, le likuku - le mahe a linotsi.

Lefu la tsoekere le khatello ea mali

Tsoekere e phahameng ea mali le khatello li hokahane. Maemong a 70%, khatello ea khatello ea mali e hlaha khahlano le semelo sa lefu la tsoekere:

• Likepe li felloa ke matla, li emisa ho atoloha, tse fokotsang phallo ea mali haholo, li eketsa khatello ea mali. Liea le litho li fumana phepo e lekaneng, oksijene, e qala ho sebetsa le ho feta.
• Lefu la tsoekere le baka tšenyo e kholo mosebetsing oa liphio. Ka moroto, litaba tsa protheine lia eketseha, tse eketsang khatello, li sitisa tsamaiso ea methapo ea pelo.

Keketseho e eketsehang mokokotlong oa lefu la tsoekere e eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke pelo, ho otloa ke makhetlo a 3, ho se sebetse hantle ke makhetlo a 20.

Ho ka ba le khatello ho tsoa ho tsoekere, ebe letšoao le tloaelehileng ke lefe?

Phepo e maemong a mmele oa motho e etsoa ka tsoekere le lintho tse tsoang ho carbohydrate metabolism. Ho kheloha ha tsoekere ea mali ho tsoa ho se tloaelehileng ho baka mathata a tebileng bakeng sa ts'ebetso ea 'mele.

Ho eketseha ha tsoekere ho ama hampe tsamaiso ea methapo ea motho, bokong, hammoho le pelo le methapo ea mali

• fructosamine
• glycated hemoglobin,
• lactate.

'Meleng oa motho, boholo ba lisele tse nang le glucose (dextrose) bo hlaha ka lebaka la ho phatloha ha metsoako ea lik'habohaedreite tlasa ts'ebetso ea li-enzyme tse hlahisoang ke pancreas, mala a manyane. Kamora ho phatloha, dextrose e kenella maling. Ka lebaka la phallo ea mali sethaleng, lisele li na le lintho tse hlokahalang. Mohloli o ka sehloohong oa tsoekere ea 'mele ke lijo tse nang le metsoako ea lik'habohaedreite.

Palo ea tsoekere 'meleng e lokela ho bolokoa e tloaelehile:

• masea ho tloha 2,9 ho isa 4,4 mmol / l,
• bana ba ka tlase ho lilemo tse 15 3.4-5.4 mmol / l,
• baholo ho tloha 4.2-5.6 mmol / l,
• batho ba botsofe ho tloha lilemong tse 65, basali baimana 4,5-6,5 mmol / l.

Ho kheloha ha letšoao la tsoekere ho baka tsitsipano boemong ba maqhubu:

• ho fokotseha ho etsa hore tsamaiso ea methapo e sebetse hantle,
• keketseho e lebisa ho bokelleng ho fetelletseng liseleng, ho na le tšenyo ea methapo ea mali, deformation ea lisele tsa pelo le liphio.

Ho eketsa tsoekere ea mali ho ama khatello ea mali, 'me hangata ho ea holimo ho ea holimo

Tsoekere ea mali e lekantsoe e le milione ho le ngoe. Ho ipapisitse le lijo, ts'ebetso ea makoloi a motho, bokhoni ba 'mele ba ho hlahisa hormone e theolang maemo a tsoekere.

Ka lebaka la ho haelloa ke dextrose ho tsoa mehloling e kantle, mmele o e kopanya ho tsoa kahare:

Mehloli e ka hare e sebelisoa bakeng sa ho ikoetlisa ho hoholo, ka tšebeliso e phahameng ea methapo. Mokhoa ona o kotsi bophelong ba motho, o ama lisele tsa hae tsa mesifa, methapo ea mali.

Lisosa tse ka sehloohong tsa tsoekere e maling:

• tšitiso ea tsamaiso ea endocrine,
• ho se sebetse hantle ha makhopho, liphio, sebete,
• lefu la tsoekere
• maqeba a mabe
• ho nyekeloa ke pelo
• atherosulinosis.

Lefu la tsoekere le khatello ea mali

Ketsahalong ea ha tsoekere e ngata maling e fihla ho 7, sena se bontša tsoekere e phahameng ea mali. Ka mantsoe a mang, manyeme ha a khone ho etsa mesebetsi ea ona ka mokhoa o tloaelehileng, 'me motho o ba le lefu la tsoekere.

Haeba mokuli a e-na le lefu la tsoekere pele ho moo, o abeloa sehlopha se bitsoang ba kotsing, bao litho tsa sona li ka qetang ho kula le lefu la tsoekere. Ntle le lefu la tsoekere, lefu le joalo la atherosulinosis le tsoekere ea carbohydrate le tla mo emela.

Nako e pakeng tsa tekanyo ea tsoekere ea mali pakeng tsa 6.1 le 7 ke boemo ba prediabetes, bo bonts'ang tlolo ea metabolism ea carbohydrate 'meleng.

Le keketseho e nyane ea khatello ea mali, e sa tšose motho ea phetseng hantle, e kotsi haholo ho lefu la tsoekere. Kahoo, haeba 'meleng oa mokuli ea tšoeroeng ke lefu la tsoekere, ho bile le ho fokotseha hanyane ka tekanyo ea tsoekere, sena e ka ba sesosa se boletsoeng sa maloetse a latelang: stroke, myocardium, lefu la pelo.

Haeba sephetho kamora ho lekanya tsoekere ea mali ka mpeng e se nang letho habeli ka tatellano (ka nako ea lihora tse 24) e lekana le 7, ka nako ena re lokela ho bua ka mekhoa ea tlhahlobo ea lefu la tsoekere. Ho feta moo, ho fumaneha ha lefu lena ho eketsa kotsi ea ho ba le mafu a fapa-fapaneng a tsamaiso ea pelo le methapo:

• lefu la pelo
• angina pectoris
• arrhythmias
• ho nyekeloa ke pelo
• lefu la phallo ea mali a phallo,
• le ba bang.

Tsoekere ha e eketse khatello feela, empa e baka le keketseho ea cholesterol le tsoekere ho linama tse amanang le metsi - mali. Glucose e eketsehileng kapa e phahameng e ama boemo ba tsamaiso ea methapo, hammoho le khatello ea mali. Tsoekere ka kakaretso e phahamisa khatello ea mali. 'Me ho fumanoa ke lefu la tsoekere la lefu la tsoekere ha se taba ea bohlokoa feela bakeng sa ponahalo ea khatello ea mali, empa le ho eketsa monyetla oa mathata a amanang le ona.

Tsoekere le taolo ea khatello ea mali

Tsoekere ea mali e ka khethoa ka ho fetisa liteko tsa laboratori le ho bapisoa le litekanyetso tse behiloeng.

Ts'ebeliso ea lipompong e lokela ho laoloa ka thata ke batho ba kotsing:

• ho nona haholo
• ho tlakoloha ka khatello ea mali,
• khatello ea mali e sa foleng ea sethaleng sa II-III,
• lefu la pelo
• lefu la tsoekere
• neoplasms e mpe,
• tlolo ea manyeme,
• mafu a ts'ebetso e matla ea sebete, liphio,
• mafu a endocrine.

Kaha kamano e pakeng tsa tsoekere le khatello, o hloka ho lekola tsoekere letsatsi le letsatsi, khatello ea mali. Ha ho na le khatello ea mali le lefu la tsoekere, ha lia lokela ho phahama ka holimo ho 130/90 mm Hg. Art.

Ho qoba maemo a mahlonoko ho khothalletsoa:

• latela lijo tse nang le nama e fokolang ea carb e thibelang ho ja tsoekere haholo,
• letsatsi le leng le le leng hoseng le ka phirimana ho lekanya ho otla ha mali, khatello ea mali,
• fokotsa tsoekere ho 3 tsp / ka letsatsi,
• tlohela mekhoa e mebe,
• phela bophelo bo mafolofolo
• Se ke la lebala ka thibelo ea khatello ea mali.

Meriana ea ho lokisa khatello, litekanyetso tsa tsona, le nako ea kalafo li fanoa ke ngaka, li nahanela mafu a kopaneng.

Hobaneng ha mmele o hloka tsoekere le litekanyetso tsa litaba tsa ona maling

Ho boloka bophelo ho hloka tsoekere lijong, le ka tekanyo e itseng. Sehlahisoa, ka tšebeliso e leka-lekaneng, se fokotsa menyetla ea atherosulinosis, thrombosis le ramatiki, se tsosetsa tšebetso ea mokokotlo le sebete.

Tsoekere 'meleng e teng ka sebopeho sa monosaccharide - tsoekere e amehang lits'ebetsong tsohle tsa metabolic, e bapala karolo ea mofani oa matla. Boemo ba tsoekere, kapa ka nepo, matšoao a khatello ea tsoekere ea mali, a bitsoang glycemia. Ka hona, ho feta tekanyo e tloaelehileng ke hyperglycemia, ho theola khatello ea maikutlo ka tlase ho se tloaelehileng ke hypoglycemia.

Ho theoha ha tsoekere ea mali ka nakoana ho ka tlatsetsa ho:

• Maloetse a bohloko le a sa foleng,
• khatello ea mmele kapa ya methapo
• lijo tse haelloang ke lik'habohaedreite
• tlolo ea bohlokoa ea lijo.

Ka lebaka la hypoglycemia, ho senyeha ha bophelo bo botle ho etsahala, ho fihlela ho felloa ke letsoalo le kelello. Ho khutlela morao khafetsa ho bonts'a tlolo ea mosebetsi oa liphio, litsoelesa tsa adrenal, hypothalamus, manyeme.

Ho eketseha ka tekanyo e le 'ngoe ea tsoekere (hyperglycemia) ho ka amahanngoa le khatello ea maikutlo, ho kenyelletsa le maikutlo, tlhekefetso ea liswiti mme e le ea nakoana. Ho isa bohōleng bo itseng, ho kheloha ho joalo ha ho kotsi ebile ho feta kapele. Tlhahlobo e phetoang khafetsa ea tsoekere e ngata maling e bontša ho ba teng ha lefu la endocrine:

• lefu la tsoekere
• hyperthyroidism
• Hypothalamic dysfunction,
• ho se sebetse hantle ha sebete le boteng ba tlhaho.

Tabeng ena, hyperglycemia e lebisa ho tsitsipano ea metabolic, ho fokotseha ha boits'ireletso, tšenyo ea methapo ea mali le lisele, litho tsa kahare le lefu.

Ho fumana tlhahlobo ea tsoekere maling, ho etsoa tlhahlobo ea mali. Sephetho se hlahisoa ka likarolo: mol / L. Melao e itšetlehile ka mokhoa oa sampole ea mali, e khetholloang ke lilemo tsa mokuli, hape e amana le tšebeliso ea lijo. Ha ho nkoa boitsebiso ka mpeng e se nang letho ho tloha monwana (madi a capillary) ho motho e moholo, nako e tlohang ho 3.2 ho isa ho 5.5 (mmol / l) e nkoa e le ntho e tloaelehileng. Haeba tlhahlobo e nkuoa mothapong, moeli o kaholimo o sutumelletsoa ho 6.2 mmol / L.

Bakeng sa bakuli ba tsofetseng le ba tsofetseng, moelelo oa moeli o tlase le o holimo o nyane haholo (hoo e ka bang 1 mmol / l).

Bakeng sa masea a sa tsoa tsoaloa a khoeli ea pele ea bophelo, maemo a tloaelehileng ke: 2.8-4.4 mmol / L, 'me bakeng sa bana ba ka tlase ho lilemo tse 14 o maemong a pakeng tsa 3,3 ho isa ho 5.6 mmol / L.

Haeba sephetho sa tlhahlobo e nkiloeng ka mpeng e se nang letho e feta 7 mmol / l, ka le hlahlamang sampole e phetoa. Ha lipalo tse phahameng tsa tsoekere ea mali li tiisitsoe, mokuli o kotsing ea lefu la tsoekere. O fuoa tlhahlobo ea hemoglobin ea glycated (glycosylated) ho hlakisa tšoaetso.

Nka nka tsoekere joang sebakeng sa eona?

Ha se lijo tsohle tse nang le tsoekere tse kotsi ho khatello ea mali. Sebakeng sa tsoekere, hoa khoneha ebile ho molemo ho sebelisa monokotsoai, litholoana, stevia. Ntle le tsoekere le fructose, li na le livithamini, acid acid le matsoai a nang le liminerale. Li na le phello e molemo 'meleng:

• e matlafatsa methapo ea mali
• syndid lipid metabolism,
• tsitsisa khatello ea mali
• eketsa ho itšireletsa mafung.

Bakuli ba nang le khatello ea maikutlo le ba lefu la tsoekere ba ka ja mahe a linotsi. Empa ka lebaka la boleng bo phahameng ba khalori, mahloriso a sucrose (2%), e lumelletsoe ho nka nako e sa feteng 3 tsp / ka letsatsi.

Sebaka sa maiketsetso se ka sebelisoa: xylitol, sorbitol, aspartame. Ka monate ha ba tlase ho tsoekere ea tlhaho. E khothalelitsoe lefu la tsoekere, kalafo ea botenya.

Lintho tse hlophisitsoeng ke bangoli ba projeke
ho latela leano la ho hlophisa sa sebaka seo.

Tsoekere ea mali e ama khatello ea mali joang?

Lefu la tsoekere le khatello ea mali ke mafu a mabeli a hokahaneng. Ho ba teng ha khatello ea mali ho baka kotsi ea lefu la tsoekere le ho fapana le hoo. Ka tsoekere e ntseng e eketseha maling, atherossteosis ea hlaha, e bakang khatello ea mali.

Le keketseho e nyane ea khatello ea mali (khatello ea mali), e sa tšose motho ea phetseng hantle, e bolaea motho ea nang le lefu la tsoekere.

Liphetoho tsa atherosulinosis ea methapo ea mali:

• stroke
• lefu la pelo le hlahang ka baka la ho hloleha ha pelo,
• lefu la pelo
• Ho thatafatsa ha methapo ea methapo e tlase,
• sephetho se bolaeang.

Ka ho qala ha lefu la tsoekere, khatello ea mali ha ea lokela ho feta 130 ho isa ho 80 mm RT. Art. Letšoao la pele le bitsoa khatello ea systolic. E lekola tekanyo ea khatello ea mali marakong a methapo ea mali, ha e huloa ke pelo. Letšoao la bobeli le bitsoa khatello ea diastolic, ho qala ha mali methapong e khutsitseng pakeng tsa mesifa ea pelo. Boleng bo tloaelehileng ba khatello ea mali ke letšoao le ka sehloohong kalafong ea hyperglycemia. Ho ka baka mathata a tebileng, esita le lefu. Phekolo ea methapo ea kutlo e eketseha khafetsa ka lebaka la lefu la tsoekere, ho fapana le hoo. E amana le ho senyeha ha lijana tse nyane, li-capillaries, methapo e meholo e fanang ka phallo ea mali 'meleng pakeng tsa litho tsa bohlokoa. Ka lebaka leo, tlala ea oksijene. Khatello ea tsoekere e nyoloha. Likepe li lahleheloa ke matla a tsona, bokhoni ba ho mamella ho hlaseloa ke mali ka keketseho ea khafetsa le matla a methapo ea pelo.

Mali a beha khatello marakong a methapo, ka lebaka leo a ka baka ho ruruha. Bakuli baa botsa, na tsoekere e eketsa khatello kapa e tlaase? Ho latela liphetho tsa lithuto tsa bongaka, keketseho ea tsoekere e lebisa ntlafatsong ea khatello ea mali.

Mathata a kelello kapa khatello ea maikutlo e sa foleng a ka baka mathata a metabolic mme ka lebaka leo, a eketsa khatello ea mali mme a baka lefu la tsoekere.

• ho tsekela
• sensation ea pulsation ea mali molaleng;
• hlooho e bohale
• thabo
• pherekano.

Ka lipontšo tsa pele tsa keketseho ea khatello ea mali, o lokela ho bona ngaka. O tla etsa tlhahlobo ea mafu, a tsebe sesosa sa nts'etsopele ea ts'ebetso ea methapo ea mafu, a behe letoto la liteko. Tsoekere ea mali le khatello e phahameng ea mali li hokahanngoa ka boemo ba methapo ea mali, methapo ea methapo, li-capillaries. Ho ba teng ha bokhoni ba ho fokotseha le ho hola ho latela ho qala ha phallo ea mali e tsoang pelong.

Ho shebella maemo a tsoekere le khatello ea mali

Kamano e haufi pakeng tsa khatello le tsoekere ke sesosa sa ho jala lefu la tsoekere le khatello ea mali. Ka lebaka lena, mokuli o qobelloa ho lekola khafetsa boemo ba tsoekere maling, hammoho le khatello ea mali (BP). Kahoo, ka nako e tšoanang ea maloetse ana, khatello ea mali ha ea lokela ho feta 130/80. Khatello e lokela ho fetoloa maemong a 3:

Ho laola khatello ea mali ea hau ka tsoekere e phahameng ea mali, lingaka li khothaletsa:

• latela lijo tse nang le carb e tlase ho qoba ho ja lijo tse nang le tsoekere haholo.
• Fokotsa tšebeliso ea lijo tse mafura le letsoai,
• lekanya sekhahla sa pelo le khatello ea mali,
• liphetho tsa litekanyo,
• ela hloko esita le ho senyeha ho hoholo ka ho fetisisa boiketlong,
• phela bophelo bo botle le bo mafolofolo,
• tlohela mekhoa e mebe (tšebeliso ea joala, lihlahisoa tsa koae, jj),
• haeba ho hlokahala, fokotsa boima ba 'mele,
• nwa metsi a lekaneng
• sebelisa li-vithamine ka nako le meriana e hlokahalang.

Tsoekere le khatello

Tekanyo e loketseng ea matšoao a holimo le a tlase a tonometer, e tšoaeang khatello e tloaelehileng ea mali, ke 120 ho isa ho 80. Ho amoheloa ka kakaretso hore ka lilemo, ho na le keketseho ea lipalo tsa khatello ea mali, moo mokuli a bolokang bophelo bo tloaelehileng, le tsamaiso ea 'mele - botsitso bo sebetsang. Leha ho le joalo, ha litekanyetso li fihla ho 140 90 kapa ho feta, khatello ea mali ea methapo ea kutlo e tlalehiloe.

Tsoekere e phahameng e baka ts'ebetso e sa sebetseng ea litsamaiso tse ngata tsa 'mele. Hyperglycemia e boetse e ama khatello ea mali, e baka keketseho ea ts'ebetso ea eona. Kamano pakeng tsa khatello e phahameng ea mali le tsoekere ea mali e tiisoa ke lithuto tse entsoeng linaheng tse fapaneng. Bo-rasaense Univesithing ea Leicester State ea UK ba fumane hore tsoekere e phahameng ea mali e thusa ho fokolisa methapo ea mali mme e ka eketsa khatello ea mali, e sa eleng hloko le maemo a eona a 'mele.

Keketseho ea khatello ea mali e boetse e amahanngoa le ho etsoa hoa pente maboteng a methapo ea mali le tsoekere e sa feteleng maling, e thatafatsang phallo ea mali ka lebaka la ho fokotsana le lumen 'me e baka khatello ea mali.

Glucose e phahameng e baka ho lokolloa ha norepinephrine, e sitisa tekanyo ea letsoai la metsi le metabolism ea lipid, e ka eketsang khatello.

Ka lehlakoreng le leng, tsoekere e tlase ea mali e ka baka hypotension - ho theoha ha khatello ea mali ka tlase ho tloaelehileng. Haeba boemo bo tsamaisana le matšoao a sa thabiseng, bofokoli le ho tsekela, tee e monate e chesang kapa kofi e nang le lipompong e tla thusa ho eketsa khatello le ho ntlafatsa boiketlo maemong a tšohanyetso.

Keletso! Ka khatello ea mali e phahameng, letsoai le lokela ho qheleloa ka thoko lijong, 'me tsoekere e lokela ho jeoa feela bakeng sa likhaba tse ka bang 2-3 hoseng le tee, e e nkele khalase ea kefir mantsiboea.

Mokhoa oa ho laola khatello ea mali ka tsoekere e phahameng

Tsoekere ea mali e ama khatello ea mali hampe. Ka ts'oaetso ea hyperglycemia, ho khothalletsoa ho laola khatello ea mali. Boleng ba matšoao ha boa lokela ho feta boleng bo tloaelehileng ba 130 ka 80 mm RT. Art.

E khothalelitsoe ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere:

• lekanya khatello ea mali habeli ka letsatsi (hoseng le mantsiboea),
• matšoao a rekota a matsatsi a 2-3 pele ho ketelo e reriloeng ho ngaka,
• nka meriana e boletsoeng ke ngaka khafetsa
• ela hloko liphetoho tse bang teng bophelong bo botle.

Lefu la tsoekere le khatello ea mali e fetoha khaello ea ho sebelisa lithethefatsi tse ngata

Keketseho ea tsoekere ea mali e ka ba asymptomatic. Matšoao a mantlha a tlolo ea letšoao la glucose:

• ho lula u nyoriloe, tlala,
• khafetsa ho ntša
• ho fokotseha ho hoholo kapa ho eketseha ha boima ba 'mele,
• ho hloka botsitso, ho otsela,
• mathata a thobalano
• tšoaetso ea botšehali
• botenya ba maoto le matsoho
• karabelo ea mali ho letlalo.

Boemong ba setšoantšo sa lefu lena, ho khothalletsoa ho bona ngaka. O tla fana ka kalafo e reretsoeng ho theola maemo a tsoekere. Mokhoa o nepahetseng oa ho khetha kalafo o tla thusa ho qoba litlamorao le mathata.

Ho thibela nts'etsopele ea khatello ea mali ka sekhahla se phahameng sa tsoekere, hoa hlokahala:

• laola boima ba 'mele (fokotsa kapa u be le phaello ho latela pontšo ea motho ka mong),
• etsa boikoetliso
• latela lijo tse nepahetseng, khomarela lijo,
• se ke oa ja lijo tse nang le tsoekere le letsoai haholo.
• felisa mekhoa e mebe (ho nwa, ho tsuba).

Khutlisa glucose, thibela tsoelo-pele ea lefu la tsoekere, nts'etsopele ea khatello ea mali e tla thusa kalafo e rarahaneng e boletsoeng ke ngaka.

Tsoekere e ama khatello ea mali joang? Potso e khahlisang batho ba lilemo tse 40 ho ea holimo. Ho ea ka lipalo-palo, khatello e matla ea mali e hlaha khahlanong le semelo sa tsoekere e phahameng ea mali ho 65% ea linyeoe. Bakuli ba tsofetseng ba na le lefu la ho ruruha ha methapo, ka lebaka la hyperglycemia. Haeba matšoao a pele a lefu lena a hlaha, etela ngaka. Ho bonolo ho phekola lefu lena methating ea pele, ho qoba mathata.

Lefu la tsoekere le khatello ea mali

Lefu le sa foleng leo tsoekere ea mali le phahamisoang ho lona ke lefu la tsoekere. Tekanyo ea lefatše ea ho ata ha lefu lena e ka bapisoa le seoa. Hypertension ke letšoao le ka sehloohong la khatello ea mali. Lefu la tsoekere le khatello ea mali ke mafu a amanang le 'ona a ka sebelisanang' me a eketsa kotsi ea likotsi.

Lisosa tsa liphetoho tsa khatello ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere li maemong a mefuta ea methapo ea methapo. Ho na le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta oa 2. Ntle le ho kena ka lintlha, ho lokela ho boleloa hore maemong a pele, bakuli ba itšetleha ka insulin ka lebaka la ho hlohlona ha pancreatic. Khetlong la bobeli, ho ts'oaroa ha lisele tsa mmele tse senyehileng tsa "insulin" e hlahisitsoeng ke setho sena ho lebisa ho hyperglycemia.

Ramatiki ea lefu la sethoathoa, e hlahelang ho karolo ea boraro ea bakuli ba nang le lefu la tsoekere 1, lefu la tsoekere, e halefisa nts'etsopele ea khatello ea mali. Sena se bakoa ke ho bolokoa ha mokelikeli, ka lebaka la hore liphio tse senyehileng li emisa ho sebetsana le ho tlosoa ha sodium. Mokelikeli o mongata o boetse o baka hyperglycemia, e ka eketsang khatello ea maikutlo.

Ts'ebetso ea tsebe e ea mpefala, molumo oa mokelikeli oa eketseha, ho lieha ho sa feleng ha 'mele ho hlahisoang ke edema ho lebisa ho khatello ea mali.

Boemo bo fapaneng bo etsahala le boemo bo tsitsitseng ba hypoglycemic, haeba insulin ea mokuli e sa lefelloe ke lijo tse tlang le boemo ba tsoekere ea mali bo tlase. Khahlano le nalane ena, hypotension e ea hlaha.

Har'a lintho tse kotsing ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2, khatello ea mali e bohlokoa e se e ntse e le teng. Keketseho ea khatello ea mali e bolela matšoao a lefu la metabolic, bothata bo rarahaneng ba metabolism, bo bakoang ke ho itšireletsa ha metsoako ho insulin, ho lebisang tlhabollong ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Liphetoho, le tsona, khatello ea mali e ntseng e eketseha, ka mofuta ona oa pathology o ka sebetsa:

• botenya
• khaello ea magnesium
• khatello ea maikutlo
• ho fokotsa likepe tse nyane,
• phahlo ea atherosulinosis.

Litekanyetso tse phahameng tsa lithethefatsi tse antihypertensive li ka baka ho qaleha ha hypotension. Ho lokisa litekanyetso tse nkiloeng tsa lithethefatsi, ho nahanela lipontšo tsa phello ea khatello ea mali ho mellitus ea lefu la tsoekere, ho tla thusa ho phahamisa khatello ho ea boemong bo tloaelehileng. Ho theha litekanyetso tse nepahetseng le nako ea ho sebelisa litla-morao tsa antihypertensive, ho laetsoe kemiso ea letsatsi le letsatsi.

Bohlokoa! Khatello ea mali ho lefu la tsoekere e hloka tlhokomelo e tšoanang le maemo a tsoekere ea mali.

Likarolo tsa ponahatso ea khatello ea mali ho lefu la tsoekere

Tsoekere e phahameng le khatello e phahameng ea mali li tsamaisana le likarolo tse ling tse hlokang ho tsejoa ho mokuli le ho hlokomeloa ke ngaka e eang.

Bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere, melaoana ea lipontšo tsa khatello ea mali e thata, ho baloa ha tokometero ea 130/80 ke tataiso, kaholimo ho moo e nkuoeng e phahame 'me e hloka ho fetoloa ka thuso ea meriana kapa lijo.

Ho bakuli ba nang le lefu la khatello ea mali ba sa tšoaroeng ke lefu la tsoekere, khatello ea maikutlo e fetoha letsatsi lohle, nakong ea ho tsoha le ho robala ka tsela e fapaneng, e fokotseha ka likarolo tse 20-30 bosiu. Hypertension khahlanong le lefu la tsoekere ha e bontše phello e joalo, ho feta moo, khatello ea ho robala e ka eketseha. Sena se bakoa ke nephropathy, e fanang ka mathata a ts'ebetso ea tsamaiso ea methapo, ka lebaka leo, likepe li emisa ho araba ka ho phomola le boikhathollo ho phomola kapa ho ikoetlisa haholo.

Ntle le moo, khatello e phahameng maemong a supine e nkeloa sebaka ke ho fokotseha ho matla ha phetoho ho ea boemong bo otlolohileng. Kahoo molumo o fokotsehileng oa methapo ea mali e anngoeng ke lefu la tsoekere oa bonahala. E kanna ea tsamaea le ho akheha, ho tsekela. Ketsahalo ena e bitsoa ho oa ha methapo ea kutlo 'me e ka phekoloa ka matšoao.

Bohlokoa! Ka ts'oaetso e ts'oanang ea ts'oaetso ea khatello ea mali le lefu la tsoekere, phokotso ea khatello e bohlokoa haholo ho ntlafatsa maemo le ho thibela nts'etsopele ea li-pathologies ka bobeli.

Litšobotsi tsa kalafo

Kotsi ea hypotension e phehellang, e ka hlahang khahlano le mokokotlo oa kalafo e sa lokelang, e kenyelletsa ho fokotseha butle-butle ha khatello ea lithethefatsi. Meriana e khethoa e nahanela litlhoko tse ikhethang:

• ha e na litla-morao
• u se ke oa ama metabolism ea carbohydrate,
• ba le phello e molemo liping le pelong.

Litlamorao tsa lithethefatsi tse antihypertensive ka morao ho mathata a metabolic li ka fapana, ka hona, ho fana ka kalafo e lekaneng bakeng sa lefu la tsoekere ha ho bonolo. E tla fapana le kalafo ea khatello ea mali, e sa imeloang ke mafu a kopaneng.

Li-inhibitors tsa ATP hangata lia khethoa. Bokhoni ba ho fokotsa khatello ka katleho bo kopantsoe le phello e sirelletsang lipeng. Lithethefatsi tsa sehlopha sena li lokela ho nooa letlapa le le leng ka letsatsi, baemeli ba tsebahalang ke: Enam, Prestarium, Monopril.

Haeba moriana o se na phello e lekaneng, ho eketsoa diuretic tsa sehlopha sa thiazide. Diuretic (Hypothiazide, Indapamide) e khothalletsoa ho nooa hoseng, letsatsi le leng le le leng, litekanyetso li lula li le teng. Ha se li-diuretics tsohle tse loketseng li-diabetes.

Hlokomela! Ho ikoetlisa ha ho amohelehe! Phekolo e khethoa ke ngaka e eang teng, ho nahanisisa ka sephetho sa tlhatlhobo le tlhahlobo.

Melao-motheo ea Lijo

Hammoho le kalafo ea bongaka, lijo tse khethehileng li thusa ho fokotsa khatello ea mokuli ea nang le lefu la tsoekere. Lijo tse nang le nama e tlase ea carb, e etselitsoeng motho ka mong ka mokuli e mong le e mong, e reretsoe ho tsitsisa glycemia e tloaelehileng nakong ea ha o laolla manyeme le liphio, le ho fokotsa boima bo feteletseng.

Motheo o tloaelehileng oa litekanyetso tsa phepo ea tsoekere bakeng sa ho hlokomela bana ke palo e fokotsoang ea letsoai, ka linako tse ling e le lijo tse se nang letsoai. Ka hona, li-pickles, soseji, lihlahisoa tse feliloeng ha li qheleloe ka thoko. E le molao, tsoekere e thibetsoe ka ho emisa ka litholoana kapa litholoana tse omisitsoeng.

Lijo li fanoe methating ea pele ea lefu la tsoekere, pele ho hlaha protheine tlhahlobo ea moroto. Lihlahisoa tse sebetsang li kenyeletsa:

• nama e tšoeu ea mmutla kapa khoho,
• tšoeu
• chisi e nang le mafura a tlase
• lihlapi tsa leoatle
• meroho.

E khahla! Fibre e theola glycemia hobane li-enzyme tsa rona li ke ke tsa e fetola tsoekere. Ke kahoo meroho, haholo-holo meroho, e leng phepo e ntle haholo!

Lijo tse nang le carb e tlaase tse kopaneng le lefu la tsoekere le khatello ea mali ha li na mokhoa o mong hape ke lijo tse ikhethileng ntlheng ena, hobane li u lumella ho theola tsoekere le khatello ka bobeli.

Video e thusang

Ho video e ka tlase, o tla ithuta ho eketsehileng ka kamano pakeng tsa tsoekere le khatello:

Lijo tse monate hangata li baka khatello e phahameng ea mali. Empa ha ua lokela ho lahla tsoekere ka botlalo - e hlokahala bakeng sa bophelo bo tloaelehileng. Ho khothalletsoa hore u se ke ua sebelisa likhaba tse 3 tsa tsoekere ka letsatsi.