Lingonberry tsoekere mellitus mofuta oa 2 diresepe

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Batho ba bangata baa tseba hore lingonberry tse nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke e 'ngoe ea li thusang haholo. Taba e tsebahalang ka mokhoa o ts'oanang ke ea hore kalafo ea lefu lena lintho tse fapaneng tsa limela li ka ba molemo, hammoho le lithethefatsi tse entsoeng motheong oa likarolo tsa semela.

Haeba re bua ka hore na ke hobaneng lingonberry tsa mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere li thusa haholo ho feta limela tse ling, re lokela ho hlokomela hore e na le li-glucokinins tsa tlhaho ea tlhaho.

Ka lebaka la ntho ena, phello ea litekanyetso tsa "insulin" tse ngata e thehiloe 'meleng oa mokuli. Mabapi le sena, ha ho thata ho fihlela qeto ea hore motsoako ona o na le phello e tobileng boemong ba insulin maling a mokuli.

Kameho ea kalafo ea tšebeliso ea lingonberry ka mofuta oa 2 lefu la tsoekere e se e tsebahala ka nako e telele haholo. Bakeng sa nako eohle ha semela sena se sebetsang se sebelisitsoe, lefatše le ithutile mekhoa e mengata ea ho pheha li-tincture, lero, le liphoofotsoana tse ling tsa bongaka tse tsoang ho monokotsoai o sa tsoa boleloa.

Empa pele o qala ho ithuta likhothaletso tsena, o lokela ho utloisisa hore na mofuta oa melee ea kalafo o na le bokhoni ba mofuta ofe oa kalafo, hape o ka sebelisa ts'oaetso efe.

Hoa hlokahala hape ho hlakisa esale pele hore na mokuli o na le mamello ea motho ka mong nthong ea mantlha, hammoho le likarolo tse ling tseo e leng karolo ea melee.

Ke maemong afe moo li-lingonberry li lokelang ho sebelisoa?

Hangata, lingonberry e sebelisetsoa lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Sena se bakoa ke taba ea hore e na le likarolo tse khutlisang palo ea insulin. Tšobotsi ena e fetoha lebaka le etsang hore lithethefatsi tsohle tsa meriana, ho itokisetsa monokotšoai ona li ke ke tsa ba le phello e lakatsehang haeba mokuli a e-na le lefu la tsoekere la mofuta oa 1.

Ho joalo, hangata khafetsa ka lefu lena, mokuli o kenngoa ka insulin ka ente. Ho feta moo, haeba e phekoloa ka lingonberries hape ka nako e le ngoe e kenya insulin, joale hypoglycemia e ka hlaha. Sena se tla etsahala ka lebaka la ho theoha ho matla ha glucose ea mali.

Melemo ea bongaka ea lingonberry bakeng sa lefu la tsoekere la 2 e tsejoa:

e fokotsa ho ruruha
e na le litlamorao
e thusa ho fokotsa mocheso oa mmele, ka hona, hangata e sebelisoa e le antipyretic,
e na le thepa ea diuretic
e kenya letsoho ho tloaelehileng ea bile,
e khutlisa lisele tse senyehileng tsa manyeme.

Ka lebaka la thepa ea morao-rao, cranberries hangata e sebelisoa bakeng sa mofuta oa 2 lefu la tsoekere. Le ha ho le joalo, e ka sebelisoa le ho phekola lefu la tsoekere la degree ea pele, empa ke maemong ana feela o lokelang ho lekola boemo ba tsoekere maling le ho etsa bonnete ba hore o sebelisa monokotšoai tlas'a tataiso e thata ea ngaka.

Haeba re bua ka lintho tse ling tse kenyellelitsoeng ho kenyelletsa glucokinin e boletsoeng ka holimo, e tlaleha sena:

Li-vithamine tsa lihlopha tsohle ho tloha ho A ho ea ho E.
Lik'habohaedreite hammoho le carotene.
Li-acids tse fapaneng, e leng malic, citric le salicylic.
Liminerale tse ngata, ho kenyelletsa manganese, hammoho le calcium, magnesium, phosphorus le potasiamo.

Ka lebaka la likarolo tse ngata tsa bohlokoa joalo, melee e sebelisoa bakeng sa ho lokisoa ha lipilisi tse fapaneng tsa kalafo. Ho feta moo, kajeno ts'ebetso ena e fumane sekhahla sa indasteri, esita le setsebi se tummeng sa endocrinologist ea Moscow Dmitry Uvarov o buella ho sebelisa monokotsoai ho loants'a le lefu la tsoekere.

Ke litlolo life tse teng?

Ho hlakile hore ho na le litlolo tse ngata tse kenyelletsang tšebeliso ea bere ena e le e 'ngoe ea likarolo. Likarolo tsohle tse ling tsa moriana o phekolang li itšetleha ka hore na mokuli o na le mamello ea motho ka mong lihlahisoa kapa mafu a lehlakore.

Re lokela ho hlokomela hore li-cranberries li sebetsa hantle ka tsela e tšoanang ho lefu la tsoekere 2 le mofuta oa 1 lefu la tsoekere. Ketsahalong ea bobeli feela, u hloka ho lekanya tsoekere ea mali ea mokuli letsatsi lohle.

Ho molemo ho sebelisa monokotsoai o sa tsoa khuoa. Li na le palo e phahameng ka ho fetisisa ea thepa ea pholiso.

Lijo tse ngata li kenyelletsa ho sebelisoa ha monokotsoai le litholoana tse ling tse phetseng hantle hammoho le lingonberry. A re re feela jeme e thusang e tsoang berry ena e ntse e na le kiwi. Ka tsela, ho lokela ho hlokomeloa hore semela ha se sebelisoe feela bakeng sa tlhahiso ea sirapo le infusions, empa le molemong oa ho hlophisoa ha li-jams tse fapaneng kapa tse bolokiloeng, tse bileng le phello e ntle ea kalafo.

Ho ntse ho na le litlolo tse bonts'a hore lekhasi la semela sena le lona le na le thepa ea kalafo. Empa mona ho lokela ho hopoloa hore ho molemo ho sebelisa lekhasi ho tsoa ho melee ea selemo.

Mokotla oa lingonberry o hlophisitsoe habonolo. Ho etsa sena, o hloka khalase e le 'ngoe ea metsi a belang, le khaba ea makhasi a lingonberry. Makhasi a tlameha ho omisoa pele ho nako. Ebe motsoako o lokela ho beoa ka mollo o bonolo ebe o pheha metsotso e ka bang mashome a mabeli a metso e mehlano. Kamora moo e tlosoa mochesong ebe e tlhotloa. Moriana o hlahisitsoeng o lokela ho nooa pele ho lijo tse ka bang metsotso e mehlano ho isa ho e leshome pele ho lijo.

Tekanyetso e le 'ngoe e lekana le khaba e le' ngoe, ha ho na lino tse fetang tse tharo tse ka nooang ka letsatsi.

Seo u hlokang ho se hopola ha u sebelisa li-lingonberry?

Re lokela ho hlokomela hore ho na le mefuta e mengata haholo ea ts'ebeliso ea li-lingonberry. E nooa bakeng sa mafu a amanang le mosebetsi oa pelo, hammoho le maemong a mang. Lefu la tsoekere le lona le joalo.

Hangata, monokotšoai o khothalletsoa batho ba nang le mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere. Sena se bakoa ke taba ea hore nakong ena ea lefu la lingonberry, lisele tsa pancreatic li ka khutlisoa mme ts'ebetso ea motsoako oa insulin e ka theha. Empa le moro oa cranberry o tla ba molemo ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la pele.

Hape ho lokela ho hlokomeloe hore ho molemo ho etsa kalafo e joalo tlasa tataiso ea melao e tiileng ea ngaka, ho seng joalo monyetla oa ho ba le bokuli, joalo ka hypoglycemia ho lefu la tsoekere la mellitus, e ka etsahala.

Ho bohlokoa ho hopola hore bakeng sa ho hlophisoa ha li-decoctions kapa li-tinctures, ho molemo ho sebelisa metsi a hlatsoitsoeng. Empa makhasi a semela a tlameha ho khethoa pele. Ha e le monokotšoai, litlolo tse ling li kenyelletsa tšebeliso ea litholoana tse omisitsoeng, ha tse ling li hloka metsi a sa tsoa khuoa. Haeba re bua ka litholoana tse sa tsoa khethoa, joale tsena e lokela ho ba litholoana tse sa kang tsa robala matsatsi a mangata, ho seng joalo kalafo e tla ba tlase haholo.

Ka kakaretso, ho na le likeletso tse ngata tse fapaneng mabapi le mokhoa oa ho pheha li-lingonberry e le hore li be le phello e phahameng ea kalafo. Empa maemong afe kapa afe, kamehla u lokela ho nahanela litšobotsi tsa 'mele oa mokuli ea itseng mme u utloisise hore moriana o mong le o mong o ka baka kotsi ea bophelo bo botle haeba o nkuoa ntle le ho buisana le ngaka mme o hlokomolohe melao ea litekanyetso. Video e sehloohong sena e tla tsoelapele ka sehlooho sa melemo ea lingonberry ho lefu la tsoekere.

Cranberry e eketsa hemoglobin?

Na hemoglobin e eketsa li-cranberries, ba tobaneng le bothata ba dikahare tsa protheine e tlase ba batla ho tseba. Tlhahisoleseling ena e tla thusa ho etsa phepo e nepahetseng le ho ntlafatsa boemo ba 'mele ka thuso ea monokotsoai le lijo tse ling tse nepahetseng.

Ho latela lipalo-palo, hoo e ka bang kotara ea baahi ba lefatše ba na le hemoglobin e tlase. Lintho tse ngata li ka ama sena, eo boholo ba eona e leng phepo e fosahetseng. Empa ka thuso ea lijo tse thehiloeng hantle, bothata bona bo ka rarolloa. Ntho ea mantlha ke ho tseba hore na ke lihlahisoa life tse hlokang ho eketsoa, le hore na li hana eng.

Monokotšoai o kang cranberries o sebelisoa haholo ho phekola maloetse a mangata, empa o na le phello efe ho hemoglobin?

Kotsi ea hemoglobin e ileng ea eketseha le ho fokotseha

Hemoglobin e bapala karolo ea bohlokoa e le phepelo ea oksijene ho litho le lisele. Haeba matšoao a eona a kheloha tloaelo, hona ho ka ba le litlamorao tse mpe bakeng sa mmele.

Ka bobeli hemoglobin e phahameng le e tlaase e kotsi.

Ha motho a na le "hemoprotein" e tlase 'meleng, o ba le phokolo ea mali.

pelo lippitations
bofokoli
ho hema hanyane
cramps
tlhekefetso ea ts'ireletso ea 'mele.

Ho boetse ho na le lipontšo tse kang:

brittleness and hair hair,
letlalo le omeletseng
exfoliation ea lipekere.

Tlas'a tšusumetso ea boemo bona, mafu a mangata a ka hlaha.

Ka hemoglobin e phahameng, mali a ba leholo 'me a ba kotsing ea ho ruruha, ho thijoa ha methapo ea mali ho eketseha, ho ka lebisang nts'etsong ea methapo, ho nyekeloa ke pelo, methapo e tebileng ea methapo le mathata a mang.

Boemong bona, motho o lula a tšoeroe ke hlooho, ho robala le takatso ea lijo lia ferekana.

Leseli le leng mabapi le hemoglobin:

Motho e mong o khetha ho eketsa boemo ba hemoglobin ka thuso ea ba tlohang. Mokhoa ona o potlakileng empa o sa bolokeha. Khetho ena e ka lebisa ho tšepe e ngata 'meleng, e nang le litlamorao tse mpe tsa bophelo bo botle.
E le hore tšepe e kenelle hamolemo 'meleng, ho hlokahala hore ho sebelisoe lijo tse nang le vithamine C hammoho le lijo tse nang le tšepe, kaha motsoako ona o khothalletsa ho kenngoa ha tšepe kapele.
Mefuta eohle ea tee e kena-kenana le ho kenngoa ha tšepe.
Haeba u pheha ka lijana tsa tšepe tse halikiloeng ebe u pheha lijo butle, ka nako eo palo ea tšepe e eketseha makhetlo a 'maloa.
E le hore hemoglobin e be e tloaelehileng, ha ua lokela ho ja feela ka nepo, ho tsamaea kamehla moeeng o mocha le boikoetliso le bona bo bapala karolo ea bohlokoa.
Lijarete li liehisa ho kenngoa ha tšepe. Ka hona, ho bohlokoa hore u je lijana tsa nama ntle le bohobe.

Ke lijo life tse ka amang maemo a hemoglobin

U ka eketsa litaba tsa hemoprotein maling ka thuso ea phepo e nepahetseng. Ho na le lihlahisoa tse itseng, tse kenyang tšepe e ngata. Ba ka felisa bothata ba hemoglobin e tlase.

Lihlahisoa tsena li kenyelletsa:

Meroho le litholoana tse ling tse khubelu. Li na le khatello e ngata ea tšepe le lintho tse ling tse amang hantle tšebetso ea hematopoiesis.
Nama ea mefuta e khubelu (nama ea khomo, mmutla) hammoho le li-offal (liphio, sebete, leleme).
Lijo tsa leoatleng - litlhapi tsa leoatle, lihlapi tsa leoatle, caviar e khubelu.
Li-legum, li-buckwheat le oatmeal.
Litholoana tse kang apole, kharenate, Persimmon.
Meroho - lihoete, tamati, pepere ea tšepe.
Litholoana tse omisitsoeng - morara o omisitsoeng, li-prunes, liapole tse omisitsoeng.
Hematogen. Ena ke tlatsetso ea phepo ea liprotheine e amang hantle ts'ebetso ea ho etsoa ha mali le ho eketsa hemoglobin.

Kamora ho ja lihlahisoa tsena, ha ho ratehe ho noa lebese, kaha li fokotsa ho kenngoa ha tšepe. Ho molemo ho noa metsi a hloekileng ka ho kenyelletsoa ha lero la lemone kapa lero le sa tsoa nosetsoa. Ho hlokahala hape ho fokotsa tšebeliso ea tee le kofi.

Lingaka li re kamora hore matšoao a khutlele ho tloaelehileng, ho tla khonahala ho khutlela lijong tseo u li ratang haholo.

Ntle le li-cranberries, lenane la lijo tse thibetsoeng tse nang le hemoglobin e phahameng li kenyeletsa:

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Lijo tsa leoatleng, maemong a feteletseng - litlhapi tse ling tsa noka li lumelloa,
lipompong
Litholoana tsa lamunu, hobane li na le vithamine C e ngata,
legumes, buckwheat le oatmeal,
lino tse tahang.

Ka hemoglobin e eketsehang, li-thinner tsa mali le li-complexes tsa vithamine li fanoa.

Bakeng sa boemo bo tloaelehileng ba hemoglobin, ho bohlokoa hape ho latela mofuta oa moriana. Ho haella ha mokelikeli 'meleng ho lebisa ho tsoeleng liseleng tse khubelu tsa mali' me ho eketsa monyetla oa hore mali a fokotsehe. Ka hona, motho ka mong o lokela ho noa bonyane lilithara tse peli tsa metsi ka letsatsi.

Thepa ea cranberries le ts'ebeliso ea eona ea bongaka

Na cranberry e eketsa hemoglobin - batho ba bangata ba nahana ka eona. Ntle le moo, ho bohlokoa ho tseba ka thepa ena ea melee e le ho etsa qeto ea ho e sebelisa kapa che ka hemoglobin e ntseng e eketseha kapa e fokotsehile.

Li-Cranberry li na le thepa e latelang ea pholiso:

E hlohlelletsa tlhahiso ea lero la gastric, e ntlafatsang takatso ea lijo le tšilo ea lijo. E boetse e thusa ho phekola gastritis e nang le acidity e tlase.
E thusa ho tlosa metsi a mangata 'meleng le ho senya likokoana-hloko. Ka lebaka lena, ho kgothaletsoa pyelonephritis.
E emisa nts'etsopele ea staphylococcus le E. coli.
E ntlafatsa ts'ebetso ea lithethefatsi tse antibacterial, kaha e matlafatsa ts'ebetso ea ho monya ka mala.
E na le tšepe e ngata, e tla thusa ho eketsa hemoglobin.

Lero e tsoang ho monokotsoai ona e khothalletsoa mafu a mangata, hammoho le hore bana ba tlatsitse 'mele ka livithamini le ho matlafatsa sesole sa' mele.

Lingonberry e le mohloli oa bophelo bo botle

Bakeng sa ba itšetlehileng ka insulin mme ba na le tsoekere e phahameng ea mali, lingonberry ke mothusi oa bohlokoa haholo. Ho tloha mehleng ea khale, lingaka le lingaka tsa setso ba 'nile ba li sebelisa e le mokhoa oa ho phekola lefu la tsoekere le ho tiisa boemo ba mokuli ka kakaretso.

Ntle le monyetla o ka sehloohong o thusang ho sebetsana le lefu le kang lefu la tsoekere la mofuta oa 2, lingonberry li khona ho etsa mesebetsi e mengata ea phekolo e amanang le mafu a mang le methapo ea litho tsa ka hare:

Sebopeho se nang le thuso se khona ho khutlisa li-pancreatic,
E-ba le matla a khahlanong le ho ruruha,
Cholagogue mme ka nako e ts'oanang ntlafatsa secretion ea bile,
E thusa ho qhala li-atherosselotic plaque ka lijaneng le methapong ea mali,
E tloaetse mosebetsi oa litho tsa moroto le sistimi eohle,
Ho latela lipatlisiso, lingonberry li thusa litho tsa pono ho khutlisetsa acuity, ka lebaka lena ho khothalletsoa e le mokhoa oa ho thibela lefu la tsoekere ho tsoa ho lefu la tsoekere la tsoekere,
Semeleng sa litlama ho na le ntho e kang koporo, e emeloa ka bongata, ka hona, ka mofuta o mong le o mong oa lefu la tsoekere, lingonberry ke "pokello ea bophelo" ea nnete.

Batho ba nonneng haholo, e atisang ho bonoa ho batho ba nang le lefu la tsoekere, ba ka sebelisa li-lingonberry ntle le lithibelo, kaha ho na le 46 kcal feela ka ligrama tse 100 tsa sehlahisoa. Sena ke sa bohlokoa haholo ho ba. Ke mang ea lemaletseng insulin ha a ntse a le motenya haholo.

Hoa tsebahala hore ka sebopeho se ikhethang sa semela ho na le livithamini tse ngata. Haholo-holo, livithamini A le C li teng ka bongata ka monokotsoai le makhasi, sena se boetse se sebetsa e le lebaka la ts'ebeliso ea lingonberries ke diabetics tsa mofuta ofe kapa ofe le bakeng sa ramatiki efe kapa efe ea lefu lena, hammoho le ba nang le lefu la gout.

Li-cowberry li lokela ho sebelisoa joang ho lefu la tsoekere?

Bakeng sa ho ithusa ho imolla boemo bo bohloko, ka lingonberry, ha u hloke tsebo e khethehileng. Ho bonolo ho itokisetsa ho hlongoa makhasi kapa monokotsoai o mocha lapeng.

E hlophisitsoe ka tsela e latelang:

Haeba u sebelisa makhasi a semela, joale u lokela ho nka tekanyo: 20 g ea lisebelisoa tse ncha kapa tse omileng ka 200 ml ea metsi. Mokhoa oa ho belisa o nka halofo ea hora kapa hanyane hanyane. Bakeng sa ba ratang monko ona oa tlhaho mme ba sa soabisoe ke bobe bo bobebe, ho tla ba molemo ho e sebelisa makhetlo a 'maloa ka letsatsi e le lino.

Bakeng sa ba sa rateng moro haholo, ho tla lekana ho noa makhetlo a mabeli ka makhetlo a mane ho pholletsa le letsatsi.

Ho khothalletsoa ho etsa mefuta eohle ea lijana ho bona ka mokhoa oa sirapo, li-decoctions, tee. Letlobo le lecha la selemo le na le thuso ka ho khetheha, kahoo u se ke oa ba botsoa 'me u nke leeto ho ea morung nakong ea selemo.

Li-lingonberry tse nyane li na le livithamini, liminerale le lintho tse ka u thusang ho fokotsa tsoekere.

Ts'oarello ea makhasi.Haeba u boloka makhasi ka nako, ho ke ke ha e-ba thata hore u noe ka ho nka likhaba tse tharo tse kholo tsa makhasi le ho tšela metsi a mangata ka 400 ml. Pheha se kahare ka sejaneng se se nang mabili bonyane metsotso e 25 ebe u tloha bakeng sa hora e 'ngoe tlasa sekoaelo. Noa decoction e lokela ho ba likhabana tse peli makhetlo a mararo ka letsatsi.
Berry compote. Lokisetsa sopho ka likhalase tse tharo tsa metsi ebe u tšela likhaba tse tharo tse kholo tsa monokotsoai o mocha kapa o omileng moo. Pheha compote bakeng sa metsotso e 7-10. Emela ho fihlela e ts'eloa, sena se tla nka hora. O fumane sehlahisoa sa bohlokoa haholo, se khothalletsoang ho noa khalase hoseng le mantsiboea kapa o arotsoe ka litekanyetso tse 'maloa tsa khalase.
Meroho e halikiloeng. Mokhoa ona o bonolo o ka etsoa ke mang kapa mang ntle le boiphihlelo bo ikhethang ba moruo. Nka lingonberry e sa lemala hanyane, e hlatsoe hantle 'me u e ntše hanyane ka thaole kapa thaole ea pampiri. Beha ka sekontiri ebe u boloka lebenkeleng. Tsamaea 'me u sebelise moo ho hlokahalang.
Monokotsoai o omisitsoeng o ka sebelisoa ka mokhoa o fe kapa o fe, joalo ka ha o sebelisoa ho tee, compotes kapa infusions.

Ha ho thibetsoe ho sebelisa likhalase

Ho na le lithibelo le likhanyetsano bakeng sa batho ba utloang bohloko:

Peptic ulcer ea mala le duodenum,
Le gastritis ka mokhoa o sa foleng, ha acidity e eketseha,
Ka mofuta oa 1 lefu la tsoekere le thata haholo.

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, u lokela ho hopola mabapi le ho lekola maemo le tsoekere hangata. Ho fihla joale, ha ho na setlahare se joalo se neng se ka felisa lefu lena le sa thabiseng ka ho sa feleng. Ho latela feela mehato e fapaneng kaofela ho khona ho lemoha boemo bo tsitsitseng ba mokuli.

Mehato e hlokahalang e kenyeletsa:

Lijo tse lokelang ho ipapisa le lijo tse nang le khalori e tlase,
Ho ikoetlisa ka thabo,
Liente tsa insulin.

Ke feela ha ho sebelisoa "maruoa a mararo", lefu ha le kene sethaleng sa ho se laolehe le boemo bo kotsi.

Ntle le mehato e tlamang ea tlama, o hloka ho hopola:

Ho sithabela maikutlo ho ka ama ho kula ka tsela e mpe haholo
Ho hana ha lihlahisoa tsa phofo ho tsitsisa maemo,
Meroho ka tsela e khahlisang haholo e tla ama maemo,
Lijo li lokela ho ba le lijo tse tšeletseng, lijo tse bobebe ha lia lumelloa,
Ho tlohela ho tsuba hoa hlokahala
Ha ua tšoanela ho bolaoa ke tlala, ho seng joalo hypoglycemia e tla halefisoa,
Tekanyo e tsoelang pele ea tsoekere le khatello ea mali e tla thusa ho boloka lefu lena le kahare.

Lingonberry ha se papali ea lefu la tsoekere, empa haeba u latela melao eohle ea boits'oaro, o ka ama hantle lefu lena ka ho ja monokotšoai ona o ikhethang le likarolo tsohle tsa semela.

Mofuta oa bobeli oa lefu lena o hloka mokhoa o tebileng oa lona, ha o tšoarele liphoso le ho hloka tlhompho. Tšebeliso e felletseng ea mefuta eohle e teng, ho kenyeletsa le litlama tsa litlama, e ka thusa ho lebala ka lefu le tšabehang le llang ka hare ho motho ea kulang.

Lingonberry e nang le mofuta oa 2 lefu la tsoekere e le moemeli ea kopaneng, e ka ntlafatsa boleng ba bophelo mme ea etsa hore u ikutloe u phetse hantle.

Litšobotsi tsa Berry

Monokotšoai ona ke oa bohlokoa bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta leha e le ofe, kaha e na le li-glucokinins tsa tlhaho. Re bua ka dintho tse etsang hore mmele o eketsehe ka insulin. Kahoo, glucokinins e sebetsa boemong ba insulin maling.

antimicrobial
anti-inflammatory
antipyretic,
diuretics
thepa ea choleretic

Ntle le moo, semela se khutlisa lisele tseo tsa manyeme a neng a senyehile pele. Melemo e latelang ea lingonberry e bonoa:

Alkalizing le anti-inflammatory,
Ho eketsa thepa e sirelletsang 'mele,
Phetoho ea secretion ea bile e bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe.

Ho ipapisitsoe le sena sohle, melee e ka bonoa e le e 'ngoe ea limela tseo li tsamaisang hantle lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe, ka tsoekere e tloaelehileng le tsoekere e eketsehileng.

livithamini A, C, B, E,
carotene le lik'habohaedreite,
Li-acid tse nang le phepo e ntle: malic, salicylic, citric,
phetse hantle
liminerale: phosphorus, manganese, calcium, potasiamo, magnesium.

Litlolo tsa lingonberry

Lingonberry li sebelisoa mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere e le mokhoa oa ho thibela pelehi, hammoho le karolo ea kalafo e rarahaneng.

Hajoale o qapile mekhabiso e mengata a sebelisa lingonberry. Liphekolo tsohle li etselitsoe ho thusa ho khutlisetsa 'mele ka lefu la tsoekere la mefuta ea pele le la bobeli.

Bakeng sa ho etsa li-infusions, broths le sirapo, o hloka ho nka monokotsoai, o bokelletsoeng haufinyane. Ho feta moo, makhasi a lingonberry a selemo a loketse. Kiwi e sebelisoa le litlolong.

Li-infusions tsa lingonberry le li-decoctions

Mokotla oa lingonberry o fumanoa ka tsela e latelang: thispone ea makhasi a semela e beoa ka khalase ea metsi a belang. Makhasi a tlameha ho khethoa pele le ho omisoa.

Lingonberry li lokela ho tsoakoa hantle le ho beoa ka mocheso o bohareng. Moro o lokiselitsoe bonyane metsotso e 25. Kamora ho fihlella ho itokisetsa, o hloka ho potlakisa moro mme o o nke metsotso e 5-10 pele o ja. Letsatsi leo u hlokang ho sebelisa thispone ea moro makhetlo a 3 ka letsatsi.

Ho etsa infusion ea lingonberry, o lokela ho:

Li-3 tse kholo tsa makhasi li hloka ho omisoa le ho khabeloa hantle,
boima bo tšeloa ka likhalase tse peli tsa metsi a hloekileng,
infusion beha mocheso o mahareng ebe o pheha metsotso e ka bang 25.

Motsoako o kenang o tlameha ho tloheloa hora, ka mor'a moo khatello, hammoho le decoction. Sesebelisoa sena se nepahetse bakeng sa banna ponong ea pele ea lefu la tsoekere.

Liphetoho tsa monokotsoai

Mokhoa o mong oa ho kenyelletsa monokotsoai oa lilonberry ha o ratoa haholo. U hloka ho nka linoelo tse 3 tsa tlhotliloeng, empa eseng metsi a belisitsoeng, ebe u tšela ka sejaneng se lekanang le monokotsoai o mocha.

Boima bo tlisoa ho pheha, ka mor'a moo ba tiisa mollo ka bonyane ebe ba sesa metsotso e 10. Moro o phethiloeng o lokela ho koaheloa le ho ts'oaroa bonyane hora.

Kamora hora, moro o tlhotloa hore o jelloe nakong e tlang ka lefu la tsoekere la mofuta ofe kapa ofe. Mokelikeli o lokela ho nooa makhetlo a mabeli ka letsatsi ka mor'a lijo, khalase e le 'ngoe.

Joalokaha u tseba, batho ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 1 ba hloka ho enta insulin nako le nako. Tabeng ena, lingonberry le lefu la tsoekere ke selekane, hobane lintho tse kang insulin li kenella ka potlako ebile li bonolo ke 'mele oa motho ea kulang.

Ka kopo elelloa hore li-cranberries tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 1 li lokela ho sebelisoa ka hloko. Pele a qala kalafo, mokuli o lokela ho fumana lipotso tsohle le ngaka.

Ts'ebeliso ea lijo

Ntle le infusions le li-decoctions, lingonberry li ka kenyelletsoa feela lijong tsa hau. E sebelisoa:

Monyetla oa lingonberry ke hore e ka sebelisoa e le tse tala le tse omisitsoeng. Ka hona, ka moetlo o ratoa ke batho ba bangata ba lefu la tsoekere. Ho ka buuoa se tšoanang ka melee e joalo ka li-currants tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Ha re akaretsa, re ka re tšebeliso ea li-lingonberry e le motsoako oa tsoekere ke qeto e nepahetseng, e tla fana ka sephetho sa eona.

Ka bokhutšoanyane mabapi le monokotšoai

Lingonberry ke shrub e nyane, e lekala, e sa feleng. Bophahamo ba eona bo fihla lisentimitara tse 20. Makhasi a hae a benyang, a letlalo, 'me lipalesa li putsoa. Lithunthung tsa Lingonberry ho elella bofelong ba May kapa mathoasong a June.

Litholoana li na le tatso e tsoekere e bolila le e tsoekere. Li khubelu. Bula ho elella bofelong ba lehlabula, pele hoetla.

Lingonberry ke monokotšoai o morung o fumanehang sebakeng sa leholimo se chesang. Khale koana lekholong la bo18 la lilemo ho bile le liteko tsa ho lema melee. Eaba Mofumahali Elizabeth o fana ka taelo mabapi le temo ea li-lingonberry haufi le St. Petersburg.

Empa katleho e bile ho lema ha monokotsoai feela lekholong la lilemo le fetileng. Lilemong tse 60, masimong a lingonberry a ile a hlaha Russia, USA, Sweden, Belarus, Poland, Finland. Ho hlahisoa ha monokotsoai masimong a joalo ho phahame ka makhetlo a 20 ho feta merung ea moru.

Monokotšoai ona ke oa sehlopha sa khalori e tlaase. Litholoana tse lekholo tsa litholoana li na le li-kilocalories tse 46. Berry e ka jeoa ka mokhoa o sireletsehileng ntle le ho tšoenyeha ka lisentimitara tse eketsehileng thekeng. E na le thuso ho batho ba nonneng haholo, ba bangata har'a batho ba nang le lefu la tsoekere.

Lingonberry e na le carotene, pectin, lik'habohaedreite, malic, citric, saliclic acid acid, li-tannins. Ho na le livithamini tsa sehlopha B, A, C ka har'a melee e phetseng hantle, calcium, magnesium, potasiamo, manganese, phosphorous le tšepe. Lingonberry li ka bolokoa nako e telele ka lebaka la bongata bo boholo ba asiti ea benzoic.

Ha e le makhasi, a na le tannin, arbutin, tannins, hydroquinone, carboxylic, tartaric, gallic acid. Ascorbic acid e teng le makhasing.

Linoleic le linolenic mafura acid li fumanoe lipeo.

Lingonberry le lefu la tsoekere

Ka lebaka la lefu la tsoekere la mofuta ona 1 le hloka tšebeliso ea insulin kamehla, lingonberry e sebetsa e le sesosa sa ts'ebetso ea eona. Sena se bolela hore lintho tse kang insulin li ananeloa habonolo ke 'mele oa mokuli.

Litsebi tsa endocrinologists li khothaletsa ho ja khalase ea monokotsoai ka letsatsi ka nako, li li tsamaise ka tekanyetso ea 2-3. Ho molemo haeba lingonberry ke sessert kamora lijo tsa mots'eare, lijo tsa mantsiboea. Monokotšoai ke mohloli o motle oa livithamini ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Lingonberry e na le liphoso tsa tonic, pholiso ea maqeba, thepa e khahlanong le zingotic.

Makhasi a semela le 'ona a ka sebelisoa bakeng sa lefu la tsoekere, kaha a na le litlamorao tsa antiseptic le diuretic. Mohlala, ka cystitis, osteochondrosis, ramatiki le lefu la lejoe la meno, ha ho na pheko e betere ho feta karo-hloko ea makhasi. Hoa hlokahala ho tlatsa khaba ea lisebelisoa tse tala tse omisitsoeng ka ligrama tse 300 tsa metsi, pheha metsotso e 3-4, tsitlella, filthara. Ba noa moriana o joalo ka ligrama tse 100 makhetlo a 3-4 ka letsatsi.

Khafetsa, batho ba nang le lefu la tsoekere ba na le khatello ea mali. Tabeng ena, ho kenngoa monokotšoai o tla ba thusa. Hoa hlokahala ho tšela likhaba tse peli kapa tse tharo tsa tholoana mohloling oa mushy ebe o tšela khalase ea metsi a belang. Moriana o tšeloa metsotso e 20, o noe le ho tahoa ka litekanyetso tse peli tse arohaneng.

Litokisetso tsa lingonberry li thusa ho laola tsoekere ea mali. Kahoo, letsatsi le leng le le leng ho khothalletsoa ho noa motsoako oa makhasi a lingonberry. Ho e lokisa, nka tee ea lisebelisoa tse tala tse omisitsoeng, tšela ligrama tse 200 tsa metsi a belang mme kamora metsotso e 20 ba li tšolotse. Ba nwa likhaba tse 3-4 pele ho sejo se seng le se seng.

Ts'ebetso e ts'oanang e etsoa ke decoction ea monokotsoai. Hoa hlokahala ho pheha likhaba tse 3-4 tsa tholoana e ncha ka likhalase tse tharo tsa metsi bakeng sa metsotso e 2-3. Mokelikeli o folisang o lokela ho nooa kamora lijo nakong ea khalase e le 'ngoe.

Lisebelisoa tse sebetsang tsa li-lingonberry bakeng sa lefu la tsoekere

Batho ba nang le mafura a nang le khaello ea lik'habohaedreite ba hloka ho beha hloko lijong tsa bona. Ho ja le ho nwa se sa sebetseng. Leha ho le joalo, phepo ea bakuli e lokela ho ba e leka-lekaneng. Ha re khetha limela tse sebelisoang haholo bakeng sa lefu la tsoekere, re ka se lebale ka lingonberry. Monokotšoai le makhasi a shrub ena e lulang e le teng ea lelapa la heather li sebelisoa e le mokhoa oa ho khutlisa manyeme le ho hlohlelletsa tlhahiso ea insulin. Pejana, lingonberry li ne li laetsoe ho tlosa mafu a tebileng. Litholoana tsa tsona li ne li bile li bitsoa litholoana tsa ho se sebe. Empa pele u li sebelisa bakeng sa kalafo, u hloka ho utloisisa hore na ho na le lintho life ho eona le hore na li ama tsoekere ea mali joang.

Ho latsoa, litholoana tsa sehlahla se lulang se le setala li tšoana le cranberries. Empa lingonberry li ka khetholloa ke tšobotsi e bolila e bolila, e latsoehang.

E kenyeletsa (ka ligrame):

Litaba tsa khalori ke 43 kcal. Lenane la glycemic ke 25. Palo ea likarolo tsa bohobe ke 0,7.

Litholoana li na:

livithamini C, A, E, sehlopha B,
asiti tsa manyolo (salicylic, malic, ursolic, citric),
carotene
li-tannins
manganese, potasiamo, calcium, magnesium, phosphorus.

Bakuli ba nang le metabolism ea carbohydrate e senyehileng ha baa lokela ho hana ho kenyelletsa litholoana tsa bona. Tšebeliso ea bona ha e eketse tsoekere.

Ka hona, batho ba nang le metabolism ea carbohydrate e senyehileng ba ka ja litholoana ka mokhoa o sireletsehileng le ho noa lipilisi tsa kalafo tse entsoeng motheong oa bona.

Rua molemo 'me u utloise bohloko

Lingonberry e na le glucokinins. Tsena ke lintho tse khethehileng tse nang le phello e kang insulin ho tsoekere. Ha monokotsoai o felisoa, tsoekere e maling e qala ho fokotseha butle butle, 'me lisele tse senyehileng tsa pancreatic li khutlisetsoa. Ka lebaka la sebopeho sa eona sa bohlokoa, li-lingonberries ke tsa bohlokoa ho batho ba lefu la tsoekere.

E tšoauoa ka phello e rarahaneng 'meleng:

insulin-joalo ka
antimicrobial
bile le diuretic
antipyretic,
anti-inflammatory
alkalizing
ho ts'ehetsa boitšireletso ba mmele.

Ho bohlokoa ho fanoa ka manganese e fumanehang ka monokotsoai. Karolo e bonts'itsoeng e ama hantle ts'ebetso ea litho tsa hematopoietic, e nka karolo ho carbohydrate, lipid metabolism, lethathamo la "cholesterol" e ntle "e thusa ho laola ts'ebetso ea secretion ea insulin le ho thibela ho bokelloa ha mafura a mangata ka har'a sebete.

Li-organic acid ke li-antioxidants tsa tlhaho. Ba bang ba na le litlamorao tse khahlanong le khatello ea maikutlo le khatello ea maikutlo.

Lingonberry tse khothalelitsoeng le:

mafu a liphio, sebete,
lefuba la pulmonary,
atherosmithosis,
catarrh ea mala, e tsamaeang le acidity e tlase,
khatello ea mali
phokolo ea mali
neurosis
ho sitisoa ha pono
gout
articular rheumatism.

Lihlahisoa tse folisang tse tsoang litholoana le makhasi a semela sena li tlatsa 'mele ka livithamini. Empa ha se motho e mong le e mong ea lumelloang ho li sebelisa. Contraindication e kenyelletsa:

ts'ebetso ea sephiri ea litho tsa tšilo ea lijo,
hypotension
cholecystitis
majoe a mofuta oa urate,
liso tsa ka mpeng.

Bakeng sa moriana, o ka ja monokotsoai o mocha, oa pheha li-infusions tse ngata, lino tse tahang ho tsona, kapa oa sebelisa litefiso tse tšoanang tsa meriana le tee.

E lumelloa ho ja

Ho lakatseha haholo ho batho ba nang le mathata a endocrine, haholo "lefu la tsoekere", ho kenyelletsa lingonberry tse nang le "glucokinin" lijong. Li na le phello e ntle tsoekere ea mali le tlhahiso ea lihomone tsa qoqotho. Ka tšebeliso ea nako e telele ea litlhare tsa litlama, ho ka etsahala hore u hane kalafo ea insulin.

Lingonberry e nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e lokela ho jeoa ka mpeng e se nang letho. Ntle le metabolism, e na le phello e molemo ho litho tsohle ka kakaretso, hape e thibela tsoelo-pele ea maloetse a kopaneng. Bakuli ba hlokomela hore boemo ba bophelo bo botle ha o sebelisa litlama tsa litlama boa ntlafala ka mokhoa o hlakileng.

Ka lefu la tsoekere

Hangata lingaka li khothaletsa basali ba bakhachane hore ba kenye li-lingonberry lijong tsa bona. Ke mohloli oa tlhaho oa livithamini le letsoai la liminerale. Ntle le moo, ke diuretic e ntle e thusang ho tlosa edema e atileng haholo ho bo-mme ba lebelletsoeng ho ima nakong ea morao. Ha u nka chelete ho tsoa litholoana kapa makhasi a sefate sena se lulang se le setala, ho ka etsahala:

Ts'ehetso ho li-trimesters tsa boimana tsa II le III,
ntlafatsa boemo ba maikutlo ba hau hanyane
sireletsa khahlanong le likokoana-hloko
thibela nts'etsopele ea khatello ea mali.

Haeba ho fumanoe lefu la lefu la tsoekere, ha ua lokela ho nka lingonberry feela, empa u tsoele le ho ja lijo tse khethehileng tse tla u thusa ho qoba hyperglycemia. Ntle le moo, o tla tlameha ho lula a lekola boemo ba tsoekere, 'me haeba ho hlaha makhetlo a mangata ka tsoekere, nka ente ea liente tsa insulin. Ho amohela ts'ebeliso ea lefu lena ho na le litlamorao tse mpe bakeng sa bophelo bo botle ba 'm'a le lesea la hae le e-so hlahe. Itlhokomele!

Ka sejo se tlase sa carb

Ho ntlafatsa bophelo bo botle haholo ka mathata a metabolic, o hloka ho theha melao-motheo e mecha le mekhoa e metle ea ho ja. 'Me ntho ea pele ho nka khato ho tsoa lijong lijo tsohle tse eketsang tsoekere.Ho tloha joale ho ea pele, tsoekere, confectionery, mafura, linoko le letsoai, tse halikiloeng ka oli, ka karolo ea lijo-thollo, litholoana, lino tse nang le khalori e phahameng le litapole li thibetsoe ka ho felletseng. Tsela e 'ngoe kapa e' ngoe, u tlameha ho fokotsa lik'habohaedreite haholo. Lijo tse fetotsoeng li tla fokotsa mojaro ho manyeme.

Lijo tse tloaelehileng tsa carb li hlahisa litholoana kapele. Ho bakuli, maemo a tsoekere ea mali a fokotseha, lera la gastrointestinal le sistimi ea endocrine ea ntlafala. Ha nako e ntse e ea, ho ja ka thata ho tla u thusa ho fokotsa boima ba 'mele. Haeba u mamela ngaka ea hau 'me u etsa tsohle ka nepo, menyetla ea lefu lena e fokotsoa.

Tšebeliso ea limela molemong oa kalafo

Ho boloka bophelo bo botle, ho fokotsa tsoekere e maling maling, lingaka tsa setso li fana ka litlolo tse 'maloa tse tsoang li-lingonberry. Mohlala, decoction.

E lokiselitsoe ka tsela e latelang: makhasi a omisitsoeng, a fatše a tšeloa ka metsi a belang (senoelo se le seng se nkeloa kopi e le 1). Beha mollo bakeng sa halofo ea hora. Mokelikeli o hlahang o oa hloekisoa, o oa koala. Nka moriana o lokela ho ba 15 ml ka mpeng e se nang letho makhetlo a mararo ka letsatsi.

Mokhabiso oa monokotsoai oa tsebahala. Nka likhaba tse 4 tsa cranberries, tšela likhaba tse 4 tsa metsi. Beha mollo o monyane metsotso e 10. Ebe seno se siuoa bakeng sa lihora tse 'maloa sekoahelong ebe se se se hlatsoa. Ho hlokahala hore u noe moro habeli ka letsatsi ka khalase ka mor'a ho ja.

Tee e nang le makhasi a tse tala, lingonberry, currants, letheka le ruru le na le phello ea pholiso. Koleke e tšeloa ka metsi a chesang ka tekanyo ea hore 250 ml e hlokahala ka kopi e le 'ngoe ea motsoako. Ho khothalletsoa hore u e phehe metsotso e 10, u tsitlelle ho fihlela e pholile, e sefa. Setlhare se nooa 100 ml habeli ka letsatsi.

Ho ntlafatsa bophelo bo botle le ho fokotsa tsoekere ka potlako ho lumella lero la litholoana ho tsoa ho li-lingonberry. Ho e lokisa, nka monokotsoai o mocha. E entsoe ka litholoana tse halikiloeng le lero le pepesitsoeng. Khutsoane e setseng e tšeloa ka metsi, e lula e le mollo ho fihlela e belisoa ebe e tlosoa setofo. Lero le eketsoa ka selikalikoe se kampetsoeng hanyane. Batho ba nang le lefu la tsoekere ha baa lumelloa ho sebelisa tsoekere. Ho ntlafatsa tatso ea lino-mapholi tsa litholoana, reka li-sweeteners tse khethehileng lefapheng la phepo ea lebenkele. Eba bophelo bo botle!

Lingonberry e nang le lefu la tsoekere la mellitus 2: melemo ea monokotsoai le makhasi

Ka mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere, limela tse ngata li ka ba molemo, empa lingonberry ke e mong oa bathusi ba atlehang ho phekoleng lefu lena.

Ka kopo elelloa hore litlama tsohle tsa kalafo ke kenyelletso ea kalafo ea "insulin", kalafo e thusa feela.

Recipes tsa Cranberry

Li-cranberry li na le thuso ka sebopeho leha e le sefe, empa ho na le litlolo tse ling tse tla tlosa bothata ba hemoglobin e tlase le ho ntlafatsa 'mele kaofela.

Ka tlhahiso e eketsehileng ea hemoprotein, li-agents tsena li hatelloa:

lero la cranberry. Hoa hlokahala ho tlatsa khalase ea monokotsoai ka litha e le nngwe ea metsi, o phehe ebe o pheha hanyane. Kamora moo, monokotsoai o tlosoa moro, halofo ea khalase ea tsoekere e ea eketsoa. Ebe o hloka ho qeka le ho noa lino tse tahang ka bongata bo sa lekanngoeng,
senoa sa cranberry. Senya lero ho tloha ho kilogram ea monokotsoai oa khilone le li-kilo tse peli tsa lihoete tse halikiloeng. Li tsoakane, liiee tse 'maloa tsa tsoekere li eketsoa, li tsoakoe le metsi ka metsi a belisitsoeng.
monokotsoai oa cranberry o tsoakiloeng le mahe a linotsi le walnuts ka botlalo o eketsa hemoglobin. Lithako tsohle li tlameha ho tsoakoa ka bongata bo lekanang ebe oa ja.

E le hore 'mele o sebetse hantle, o hloka oksijene e fanang ka hemoglobin. Ka hona, ho bohlokoa haholo ho netefatsa hore boemo ba eona bo tsamaisana le tloaelo. Lihlahisoa tse fumanehang li ka thusa ka sena. Se ke oa fetoa ke nako ea melee. Li-cranberries, li-currants tse sootho, lingonberry - tsena monokotsoai li tla thusa ho ntlafatsa mmele ka livithamini le ho eketsa maemo a hemoglobin. Pele o qala ho latela lijo, ho bohlokoa ho bona ngaka le ho hlahloba boemo ba hemoprotein maling.

Litšobotsi tsa Lingonberry

Pele ho tsohle, ke lakatsa ho lebisa tlhokomelo ho hore ka mokhoa o nepahetseng melee e ka bitsoa ea bohlokoa bakeng sa mofuta leha e le ofe oa lefu. Sena se hlalosoa ke ho ba teng ha glucokinin ho eona, e u lumellang hore o lekanye boemo ba insulin maling. Hoa hlokomeleha hore lingonberry li tšoauoa ka litšobotsi tsa antimicrobial le anti-inflammatory, hape e ithorisa ka litlamorao tsa antipyretic. Ntle le moo, ha rea lokela ho lebala ka thepa ea diuretic le choleretic.

Ho feta moo, maemong a lefu la tsoekere, bokhoni ba ho lokisa lisele tsa pancreatic bo bohlokoa haholo. Ha re bua ka kotloloho ka litlamorao tsa 'mele, re lokela ho hlokomela:

anti-inflammatory le alkalizing e le hantle
ho ntlafatsa ho itšireletsa mafung le bokhoni ba 'mele ba ho mamella likokoana-hloko tse fapaneng,
ho ba teng ha mefuta e mengata ea livithamini, e leng A, C, B le E,
boteng ba likarolo tse seng tsa bohlokoa haholo, mohlala, carotene le lik'habohaedreite.

Ntle le moo, melemo le likarolo tsa monokotšoai ona li teng boteng ba li-organic acid - malic, citric le salicylic. Li-tannins tse sebetsang, hammoho le likarolo tsa liminerale, ka mohlala, phosphorus, calcium, magnesium le tse ling, li tla ba bohlokoa bakeng sa lefu la tsoekere. Ha ho nahanoa kamoo li-cranberries li leng bohlokoa ka teng ho lefu la tsoekere la 2, ho khothalletsoa ka matla ho ela hloko mekhoa ea ho pheha ka tšebeliso ea eona.

Barebi ba ile ba bua 'nete eohle ka lefu la tsoekere! Lefu la tsoekere le tla fela kamora matsatsi a 10 haeba u a noa hoseng. »Bala haholoanyane >>>

Berry Recipes

Lingonberry e sebelisoa ke batho ba lefu la tsoekere e le mokhoa oa ho thibela lefu lena, hammoho le motsoako o rarahaneng oa kalafo. Liphekolo tsohle tse boletsoeng ke litsebi li lokela ho thusa ho khutliseng 'mele bakeng sa mofuta leha e le ofe oa lefu. Hangata ho fanoa ka li-decoctions le infusions, tse ka lokisoang esita le hae. Hape hoa hlokahala ho ela hloko taba ea hore e tla ba ho loketseng haholo ho sebelisa litholoana tse joalo tse sa tsoa kotuloa haufinyane.

Ntle le moo, ka lefu le joalo ka lefu la tsoekere, le lumelloa ho sebelisa makhasi a lingonberry a bokelletsoeng selemo. Ka lebaka la tsena tsohle, ho bohlokoa haholo ho ela hloko likarolo tsa ho hlophisoa ha litlhare tse itseng tsa moriana.

Li-decoctions le infusions bakeng sa tsoekere ho tloha lekhasi la lingonberry

Decoction ea lingonberry e tloaelehileng ka ho fetisisa e fumanoa ka tsela ena: thispone e le 'ngoe e sebelisoa ka 200 ml ea metsi a belang. l likarolo tse thata. Ho bohlokoa hore ba khethoe hantle le ho omisoa pele ho nako. Ka mor'a moo, li-cranberry li tsoakane hantle 'me li beoa mollong o matla oa bohareng. Mokhoa ona, moro o tlang o tla tlameha ho pheha nako e sa feteng metsotso e 25. Kamora hore moriana o se o loketse ka botlalo, motsoako o oa hloekisoa mme o nkuoa metsotso e mehlano kapa ho feta pele o ja. Ka nako e ts'oanang, bonono bo le bong. l makhetlo a mararo.

Lingonberry ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le eona e ka sebelisoa e le ts'ilafalo. Bakeng sa ho lokisa moriana o joalo, ho tla hlokahala ho latela mehato e latelang:

likhaba tse ling tse tharo tsa karolo ea lekhasi li omisitsoe ebe li khabeloa hantle,
boima ba ho qetela bo tletse ka li-ml tse 400 tsa metsi a hloekileng,
infusion e beoa mochesong o bohareng ebe e belisoa metsotso e 25,
ka mor'a moo, moriana o hlahang o siuoa metsotso e 60 ho tsitlella, ebe o oa hlohlona.

U sebelisa li-lingonberry ka foromo ena, o tlameha ho ela hloko taba ea hore sehlahisoa se lokela ho sebelisoa le pele u ja lijo. Maemong ana, palo e nepahetseng ea li-reception e ke ke ea hlola e feta makhetlo a mabeli ka letsatsi. Ho kenella ka lingonberry ho nepahetse baemeli ba banna le ba basali.

Ka mor'a moo, ke rata ho lebisa tlhokomelo ho bona hore na sebopeho se seng sa khokahano se hlophisitsoe joang. Ha u bua ka likarolo tsa boitokisetso, ela hloko tlhoko ea ho sebelisa metsi a 500 a tlhotliloeng, a tšolleloang ka sejaneng se nang le likhalase tse tharo tsa monokotsoai o mocha. Lefu le hlahisoang le belisoa, ebe le qala ho otsela ka metsotso e 10 bonyane mocheso. Kamora moo, o tsitlella tlasa sekoaelo hora e le 'ngoe.

E le hore lefu le kang lefu la tsoekere le phekoloe kapele, ho kgothaletswa ka matla ho ela hloko ts'ebeliso ea decoction. Ehlile, e lokela ho tlatsana le ts'ebeliso ea meriana e nepahetseng. Ha ba bua ka moro, ba ela hloko taba ea hore sebopeho se nkuoe ka mokhoa o patisaneng. Ho khothalletsoa ho etsa sena habeli ka letsatsi ka mor'a ho ja 200 ml. Maemong ana, li-decoctions tsa lingonberry li tla sebetsa hantle kamoo ho ka khonehang.

Likarolo tse ling tsa kopo

Monokotšoai o hlahisitsoeng o ka sebelisoa hantle eseng feela bakeng sa ho hlophisoa ha li-decoctions, empa hape le ka mokhoa o mocha. Ha ba bua ka taba ena, litsebi li ela hloko taba ea hore litholoana li ka eketsoa ho lijo-thollo, tse sebelisoang e le ho nosa, lijong le hona le lipompong.

Monyetla oa bohlokoa oa monokotšoai ona o ka bitsoa tumello ea ts'ebeliso ea ona maemong afe kapa afe a "kopane": bobeli bo tala ebile bo omisitsoe, ho sa thoe letho ka phehiloeng. Ke ka lebaka leo e hlokahalang haholo ho batho ba lefu la tsoekere.

Lefu la tsoekere le khothalletsoang ke DIABETOLOGIST le boiphihlelo Aleksey Grigorievich Korotkevich! ". bala haholoanyane >>>

Kahoo, ka lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli, bakuli ba nang le lefu le hlahisitsoeng ba ka sebelisa mefuta e mengata e fapaneng ea monokotsoai joalo ka lingonberry. E ka sebelisoa e le karolo ea li-decoctions, infusions, hape e eketsoa feela ke ho ja lijo tsa lefu la tsoekere. Sena se o lumella ho ntlafatsa maemo a akaretsang a mmele, mmoho le ho nolofatsa tsoekere ea mali. Ke ka lebaka leo ho khothalletsoang hore o qala ho buisana le setsebi mabapi le hore na li-cranberries li ka ba molemo ho eena joang.