Tlhahlobo mabapi le Dialek - moriana oa lefu la tsoekere (ho nka moriana)

'Na, Irina Nikolaevna Gileva, re lula motseng oa Zenkovo, sebakeng sa Kemerovo. Ke lilemo li 25. Mme wa ka o lilemo li 46 o ile a fumanoa a e-na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Lipilisi tse boletsoeng. Empa mme o ikutloa hampe: o tletleba ka malaise, bofokoli, mme pono ea hae e oele haholo. Boima ba hae bo boholo, hoo e ka bang li-kilos tse 100, o rata ho ja, haholo o monate. Tsoekere eo e phahame maling. Lingaka li boletse hore insulin e hlahisoa ke manyeme, empa ha e anngoe hantle ke lisele tsa 'mele. Metabolism ha e na boima, ka hona, boima bo boholo. Re khothalelitse ho leka Dialek - moriana oa lefu la tsoekere, ke oa sehlopha sa tlatsetso ea phepo.

Dialec - pheko ea lefu la tsoekere

Ke nkile qeto ea ho reka k'hemisteng. Empa teng ba ne ba bile ba sa utloe ka pheko e joalo ea lefu la tsoekere. Ho reka, bokae? Ho araba lipotso tse joalo, ho na le inthanete. O ka odara moo. Ke fumane sebaka sa marang-rang moo ntho e ngoe le e ngoe e neng e ngotsoe ka eena: sebopeho, hore na se sebetsa joang.

Ha e le moo e ntlafatsa manyeme, metabolism 'meleng e fetoha e tloaelehileng, lijo li kenngoa ka potlako. Hape phepelo ena ea phepo e theola tsoekere ea mali. Empa ke ne ke ntse ke belaela hore na sethethefatsi sa lefu la tsoekere se tla thusa 'm'ae. Ho feta moo, e karolo ea sehlopha sa phepelo ea phepo e nepahetseng. Ebile ha ke tšepe lisebelisoa tsa tlatsetso. Ke ile sebakeng sa semmuso sa Dialek, ka sheba hore na nka e nka joang, na ho na le li-contraindication.

Hobaneng ha ke ile ka khetha Dialec ea lefu la tsoekere?

Mma o ile a alafshoa ka lipilisi tse boletsoeng ke ngaka ea hae, empa ho ne ho se na ntlafatso. Dialek e na le setifikeiti sa boleng, se amohetsoeng ke li-endocrinologists linaheng tsohle tsa lefats'e. Mme leha ho le joalo sena ke moriana oa rona oa lapeng, ho bolelang hore o ke ke oa theko e boima. Ka moriana ona, litlhare tse ling tse fanang ka tsoekere e maling, tsoekere e monya mmele. Karolo ea mantlha ea tlatsetso ea lijo ke Jimnem Sylvester. Ena ke semela se ikhethang se bitsoang tsoekere breaker. Ntle le moo, motsoako oa moriana o kenyelletsa sinamone, bamboo, ash ash, blueberries le lintho tse ling tsa tlhaho ea semela.

O khathetse ke ho shebella moratuoa a utloa bohloko, a metsa lipilisi tse ka bang kotsi mothong oa hae. Ho joalo, le litlhahlobo tsa batho ba nang le lefu la tsoekere ba qalile ho reka sehlahisoa sena sa tlhaho. Ke ile ka laela Dialek, pheko ea mohlolo ea lefu la tsoekere, inthaneteng webosaeteng ea molao ea moetsi oa lithethefatsi.

Setlhare se ile sa romeloa kapele. E ne e le ho khahlisang hore na ho na le lipilisi tse kae ka har'a sephutheloana sa Dialec. E ile ea e-ba phofo. E lekane feela ka matsatsi a leshome. Ho nka meriana makhetlo a 2 ka letsatsi.

Lefu la tsoekere le theotsoeng

Mokhoa oa ho nka sinamone ho lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere ho bana: matšoao le matšoao a lefu lena ho ngoana

Mokhoa oa ho nkela Dialek ka phofo (litaelo)

E u eletsa hore u tsoelepele kalafo ka meriana e boletsoeng ke ngaka ea hau, e eketsa tlatsetso ea baeloji ea bona ho bona. Ho molemo ho sebelisa moriana ona ka lijo hoseng le mantsiboea ka lihora tse le 'ngoe. Kamora ts'ebeliso ea pele, o hloka ho sheba karabelo ea 'mele, buisana le setsebi sa endocrinologist. Re entse joalo.

Ngaka e re boleletse mokhoa oa ho nka Dialek ka phofo e le hore e monya hantle le ho feta kapele. Etsa bonnete ba hore o noa sehlahisoa ka metsi a mangata a ntseng a le teng. Ba ile ba fana ka mali bakeng sa ho hlahlojoa - tsoekere e fokotsehile hanyane, cholesterol le eona.

Theko ea moriana o khahlanong le lefu la tsoekere e ka rekoa bakeng sa batho ba amohelang chelete e ngata, re ile ra fana ka taelo eohle. Ha rea ​​ka ra ikoahlaela hore ebe re fumane sesebelisoa sena se sebetsang. Khoeli hamorao, mme o ile a ikutloa a le betere. Tekanyo ea tsoekere ea mali e khutletse ho tloaelehileng. Empa o ntse a tsoela pele ho nka, pheko ea lefu la tsoekere la Dialec. Takatso ea lijo e ile ea fetoha e tloaelehileng, esita le boima bo ile ba fokotseha hanyane. Mme pono ya qala ho fokotseha. 'Mè ea matla, ea matla, o ile a qala ho ikoetlisa hoseng. Rea tšepa hore lefu lena le tla fola ka botlalo.

Tlhahlobo ea lingaka

Moetsi oa Russia o thabisitse batho ba nang le lefu la tsoekere ka pheko e ntle ea lefu la tsoekere. Ha ho na li ka bapisoa le lefatše. E ea sebetsa hantle bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le ho thibela mafu a mofuta oa 1. Lisebelisoa tsa tlatsetso li loants'a tsoekere butle-butle, li khutlisa bophelo ba bakuli ba rona. Empa ho nka Dialek, o tlameha ho latela melao bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere. Mme mmele o tla hlola lefu lena le bolotsana.

Ha ke so bone moriana o atlehang joalo oa lefu la tsoekere ka nako e telele. Ho joalo, motho ha aa lokela ho tšepa hore Dialek e tla hlola mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere ka botlalo. Che, empa pheko ena e tla tlisa pheko. Motsoako oa insulin bakeng sa ente o tla fokotseha. Moriana o tla thibela nts'etsopele ea lefu lena. Kamora ho sebelisa moriana, cholesterol ea mali e tla fokotseha, metabolism ea lipid e tla hlaha ka matla le ho feta. Ha ho na li-contraindication ho tlatsetso ea lijo, ntle le haeba mokuli a sa mamelle likarolo tsa moriana. Ebe ho molemo ho buisana le ngaka ea hau.

Hobaneng ke khethile lefu la tsoekere la Dilek?

Dialek ke tlatsetso ea phepo, setlhare se etselitsoeng ho fetisa tsoekere ea mali ho batho ba fumanoeng ba na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Joalokaha u tseba, ho na le mofuta oa 1 le oa 2 oa lefu la tsoekere. Mofuta oa bobeli oa lefu la tsoekere o matla. Boloetse bo ka "hohela" mathata a tebileng, ho kenyelletsa le lefu.

Ke khethile tlatsetso ea phepo ea lijo ka mabaka a 'maloa:

1. Sebopeho sa tlhaho.
2. Ho ba sieo ha litšila tsa lik'hemik'hale.
3. Litlhahlobo tse ntle.
4. Theko e utloahalang.

Sebopeho sa moriana se bohlokoa ho 'na. Dialek e ne e le phello e ntle hobane e ne e e-na le metsoako ea tlhaho feela. Lintho tse sebetsang ka tlatsetso ea bioloji e ne e le: setlama sa semela sa Gimnem Sylvester, lero la blueberry, sinamone, bamboo le ash ash, vithamine C, zinc citrate, li-probiotic.

Kamora ho ithuta haholo ka tlhahlobo ea lingaka, sebopeho le likarolo tsa ts'ebeliso, ke nkile qeto - ke tla leka. Ho tla ba le se tla ba teng. Qeto e joalo e itlhahelang feela e tsoetse litholoana. Kajeno ke ka bua ka nete hore Dialek ke setlhare se sebetsang sa lefu la tsoekere.

Litaelo tsa ho sebelisoa

Ha kea ka ka nka qeto ea ho ngola maikutlo hang hang ka lithethefatsi, hobane ke ne ke batla ho itlhahloba. Kamora beke ea ho iphekola, ha ke a hlokomela sephetho se setle, ke ile ka nahana hore ke leshano. E, boemo ba tsoekere bo ile ba theoha, mme mehlolo eohle e ne e felile ... empa ke ne ke fositse hakaakang!

Ho se tsotelle ha ka ho ile ha etsa hore ke ikutloe. Taba ke hore ke tlotse melao ea ho nka moriana ka ho se ithute litaelo hantle, mme ke ka lebaka lena ke sa fumaneng ts'ebetso e ts'episitsoeng. Kahoo, haholonyane mabapi le mokhoa oa ho nka Dialek ka nepo.

Ho reka (theko)

Ke hlokometse hore ho ka se khonehe ho reka Tsoekere ho lefu la tsoekere k'hemisteng. Ba lakatsang ho odara bongaka ba ka etsa sena webosaeteng ea semmuso. Moo u ke ke ua fumana litlhaloso tse qaqileng haholoanyane tsa moriana, empa le theko, litekolo tsa lingaka le batho ba lehlohonolo ba atlehileng ho lebala ka ho sa feleng ka lefu lena le tšabehang la lefu la tsoekere.

Haeba u bapisa hore na tlatsetso ea lijo e baka bokae le hore na e tlisa melemo efe, ke tla lefa makhetlo a 10 hape. Ha ke qhalane, ke bua ho tsoa pelong e hloekileng! Mohlomong, ba bangata ba thahasella potso ea hore na: ho na le liserekisi tse kae ka paketeng e le 'ngoe? Sephutheloana sena ha se na botlolo, sekoti se na le phofo. Melemo e lokela ho ba e lekaneng ho fumana kalafo.

Ho ea kamoo ke utloisisang, ha ho na li-contraindication. Empa haeba o kotsing, ke hore, o kulisoa ke e 'ngoe ea likarolo - ho molemo ho hana tlatsetso ea tlhaho. Ha ho khonehe ho fumana li-analog tsa Dialec lishelefong tsa litlama, ka hona potlaka ho reka tlatsetso ea lijo.