Mokokotlo oa leoto bosiu - lisosa le kalafo

Lefu la tsoekere ke lefu le amang hoo e ka bang litho tsohle tsa ka hare. Khafetsa ka lefu le joalo, methapo ea kutlo e amehang, e tsamaeang le bohloko maotong, manamane le maotong.

Ho ts'oaroa ha lefu la tsoekere ho etsahala ha ho ruruha ho sa laoleheng ha mesifa, ho baka bohloko bo boholo le ba tšohanyetso. Nako ea marotholi a joalo e fapane - ho tloha metsotsoana e seng mekae ho isa ho metsotso e 2-3. Ho feta moo, kamora ho senyeha ha mesifa e bohloko, sebaka se amehang sa 'mele se lula se tebile haholo ka nako e itseng.

Khafetsa e fokotsa mesifa maotong, ka linako tse ling ho ba le mokokotlo ka mpeng, thekeng le mokokotlong. Maemong ana, ke mesifa e le 'ngoe kapa sehlopha sohle sa mesifa se ka kenang.

Ho ba teng ha bohloko ho khethoa ke 'nete ea hore mesifa e ntša chefo e ngata ka nako e khuts'oane. Mefuta ea ketso ea bohlokoa e khopisa mamello ea methapo, ka lebaka leo ho hlahang maikutlo a sa thabiseng.

Ka kakaretso, motho e mong le e mong o ba le khatello ea mesifa ha nako e ntse e tsamaea. Le ha ho le joalo ho lingaka tsa lefu la tsoekere, ponahalo ea bona e bontša ho hlaha hoa ts'ebetso ea methapo efe kapa efe 'meleng.

Lisosa le matšoao a ho tsubella ho lefu la tsoekere

Mesifa e metenya e nang le "glucose" e phahameng maling e bontša ho ba teng ha mathata. Ka hona, ho bohlokoa ho latela lijo le ho sebelisa meriana ka nako, ho qoba khatello ea maikutlo le boikoetliso. U boetse u hloka ho phekola maloetse ohle a amanang le lefu la tsoekere, fana ka lisakerete, joala le ho latela puso ea mosebetsi le phomolo.

Empa ke hobaneng ha lefu la tsoekere le qala ho fokotsa mesifa? Makhopho a hlaha nakong ea ho omella, hobane glucose e hohela metsi a mangata.

Convulsions le eona e hlaha ka lebaka la khaello ea magnesium, sodium le potasiamo. Le haeba le lefu la tsoekere, methapo ea kutlo e ferekane, ho fapana le semelo sa sena, tšebelisano ea methapo ea kutlo le ea thabo e ea ferekana. Maemong ana, karolo ea "Reflex" ea boikhathollo le potoloho ea contraction le eona e ea fokotseha.

Ntle le moo, sebopeho sa ATP se ferekantsoe ke lefu la tsoekere. Khahlano le semelo sa hyperglycemia e sa feleng, litaba tsa eona tsa adenosine triphosphoric acid li fokotseha, e lebisang ho se atleheng ha metabolism ka har'a mesifa mme ba sitoa ho phomola.

Ts'ebetso ea methapo ea kutlo, haholo mafu a futsanehileng maling ho ea lijaneng tse nang le lefu la tsoekere, e baka ho bokellana ha lactic acid ka har'a mesifa. Ka lebaka leo, mesifa e sebetsa haholo le konteraka.

Haeba leoto le theoloa kamora ho ikoetlisa ka nako e telele, joale ntle le phomolo e ntle boemo bona bo tla phetoa. Maemong ana, makhopho a fetoha khafetsa 'me a utloa bohloko le ho feta.

Makhopho a bosiu, a thibela mokuli ho phomola ka botlalo. Mme ho kopana ha bona le mabaka a mang a sa thabiseng a lefu la tsoekere ho fetoha sesosa sa ho khathala ho eketsehileng hoa mmele. Ka hona, ho batho ba bang ba lefu la tsoekere, esita le ho phunya leoto le sephiring ho ka baka maikutlo a tukang le bohloko bo boholo, tsa mo sitisa ho robala.

Ho se sebetse hantle hantle ka har'a methapo ea kutlo ho ka tsamaisoa le matšoao a mang a bohloko:

1. tsebetso
2. ho honotha ka har'a mesifa
3. tlolo ea kutlo ea kutlo
4. sensor of "goosebumps"
5. bohloko ba mahloko
6. e sa tsitsang Gait.

Tsoelo-pele ea neuropathy e lebisa bohlokong bo sa feleng, 'me ka lebaka la ho se sebetse hantle ha mesifa, ho thata ho tsamaea.

Haeba neuropathy e senya tsamaiso ea methapo ea kutlo, joale ho nyekeloa ke pelo ho ka hlaha ka lebaka la ho se sebetse hantle morekong oa pelo.

Lisosa tsa meroalo ea bosiu

Ts'ebetsong ea ho laola ts'ebetso ea methapo le ts'ebetso ea mesifa, li-microelements tse molemo tseo 'mele o li fumanang letsatsi le letsatsi li ameha haholoanyane. Ka lebaka la khaello ea lintho tsa bohlokoa, ho tlola hoa ts'ebetso ea mesebetsi e meng le ho se leka-lekane ho electrolyte hammoho le sebopeho sa biochemical sa mali se etsahala. Ntho ena ke sesosa se ka sehloohong sa ho opeloa ke leoto bosiu.

Ha u khetholla lisosa tsa spasms, ho bohlokoa ho nahana ka litšobotsi tsa 'mele. Mohlala, ho bana, hangata makhopho a hlaha ka lebaka la ts'ebetso e feteletseng, eseng feela ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng. Nakong ea kemolo, cramping e nkoa e le e 'ngoe ea lipontšo tse tloaelehileng tsa liphetoho tse etsoang ke' mele oa mosali. Ha a atamela botsofe, makhopho maotong le 'ona a na le mabaka. Leha ho le joalo, kotsi e kholo ka ho fetisisa ke bohloko bo boholo boteng ba mafu a tebileng a kang, mohlala, lefu la tsoekere.

Har'a lisosa tse atileng haholo tsa khatello ea maoto, litsebi li khetholla:

• maemo a khatello a khothalletsang ho ntšoa ha cortisol ea 'mele ke' mele, e thibelang ho kenngoa ha calcium,
• ho amoha liprotheine tse sebetsang hape tse thibelang litlamorao tsa calcium mmeleng,
• ts'ebetso e feteletseng e khothaletsang mofufutso o eketsehileng,
• diuretic le li-antacid lithethefatsi tse tlosang potasiamo le magnesium 'meleng,
• khaello ea vithamini D, calcium, le magnesium le potasiamo ka lebaka la khaello ea phepo e nepahetseng,
• leqeba la leoto
• mafu a sa foleng a amanang le mathata a ho potoloha,
• lefu la qoqotho
• boimana
• lefu la tsoekere
• sciatica
• mafu a tšoaetsanoang
• hypothermia.

Le lefu la tsoekere

Lefu la tsoekere ke o mong oa mafu a kotsi a ka sitisang mesebetsi eohle ea mantlha ea 'mele. Ka bomalimabe, lefu lena le ama methapo ea kutlo. Ntho ena ke sesosa se ka sehloohong sa maqhubu a bohloko bosiu. Litlhaselo tsa pele li bontšoa ke ho tsitsipana ka tšohanyetso le ho tsitsipana ha maoto le matsoho. Butle-butle, leqhubu la spasms le eketseha, 'me ho hloka botsitso ho bobebe ho nkeloa sebaka ke bohloko bo otlang pelo ba maoto, manamane le maoto.

Karolo e ka sehloohong ea ho tsietsana ho etsahalang ka lefu la tsoekere ke mokhoa oa kalafo. Li-cramp ka boyona li na le lefu le joalo ho thata ho li folisa, empa nako ea tsona, le botebo ba tsona, li fokotseha haholo ka lebaka la boikoetliso bo ikhethileng bo sa lokelang ho etsoa eseng feela nakong ea tlhaselo, empa hape le ho ba etsa moralo oa letsatsi le letsatsi oa boikoetliso bo hlokahalang.

Mekhoa ea ho lahla ho tsietsana:

• otlolla maoto, 'me u otlolle maoto pele o tsamaea butle,' me ka mor'a moo,
• tsoha menoaneng ea hau makhetlo a 'maloa,
• hula menoana ea hau makhetlo a 'maloa
• silila maoto kapa sebaka seo bohloko bo etsahetseng ho sona.

Bathong ba baholo

Botsofaling, marotholi a leoto a batla a le boemo bo tloaelehileng. Sena se bakoa haholo ke liphetoho tse amanang le botsofali ba 'mele. Li-tokens li tsofala ho pholletsa le bophelo mme li fetoha ka boholo. Ponahatso ena e lebisa ho cramping khafetsa. Ho khothalletsoa ho loana le bohloko ka ho thibela pelehi le ka kalafo.

'Mele oa motho ea tsofetseng ha o hloke li-vithamine ka tlase ho e nyane kapa e ntseng e hola. Lijo li lokela ho lekana 'me li be le livithamini tse lekaneng, hammoho le limatlafatsi. Ho buisana le setsebi ho fumana mafu a bakang lits'oants'o tsa bosiu le hona e ke ke ea e-ba ntho e sa reroang.

Nakong ea kemolo

Mekete ea bosiu maotong e qala ho tšoenya basali ba bangata ba bakhachane likhoeling tsa pele tsa moimana. Lisosa tse ka sehloohong tsa cramping ntlheng ena ke mojaro o eketsehileng maotong le khaello ea livithamini. Maqhubu a ke ke a hlokomolohuoa. Ho utloa bohloko bo bohloko maotong ha ho bontše feela liphetoho tsa tlhaho 'meleng nakong ea kemolo, empa hape ke matšoao a mafu a tebileng. Mohlala, methapo ea varicose, ho se sebetse hantle ha masapo, mathata a tsamaiso ea pelo le a mang.

Lisosa tsa mantlha tsa ho tsietsana nakong ea bokhachane:

• ho haella ha livithamini ho baka toxosis, ka ho hlatsa, mosali o lahleheloa ke limatlafatsi tse ngata tse hlokahalang bakeng sa kholo ea mmele le mpa,
• phepo e sa leka-lekanang ke sesosa sa mathata a metabolic mme e baka ho sitisoa hoa tsamaiso ea mesifa ea mmele,
• k'holeseterole e phahameng
• tachycardia
• mafu a amanang le ho hlaha ha "fetal"
• ho haella ha potasiamo, calcium le magnesium.

Mo baneng, mesifa ea bosiu maotong le hona ha e tloaelehe. Metsoako e bakoa ke lisosa tsa tlhaho le likhathatso tse bang teng ts'ebetsong ea setho se holang. Haeba ngoana a tletleba ka bohloko bo bolelele ba maoto kapa maoto, ho hlokahala hore pele ho tsohle, a hlahlobe lintlha tsa hae tsa ka ntle. Haeba u ba le cramping khafetsa, ho kgothaletswa ho hlahlojoa ke setsebi.

Metsoako ea bosiu bosiu ho bana e bakoa ke:

• hypothermia
• boemo bo sa nepahalang kapa bo sa thabiseng ba maoto nakong ea boroko,
• ho haella ha livithamini
• tšimoloho ea kholo ea mafu a itseng,
• maoto a bataletseng.

Fumana hore na maoto a bataletse ho bana ke eng le hore a a phekole joang.

Seo o lokelang ho se etsa haeba o kopantse leoto la hau?

Thuso ea pele bakeng sa marotholi a matla maotong ke ho silila le liketso tse ikhethang. Kamora ho fokotsa bohloko, ho khothalletsoa hore u nke mehato e 'maloa ebe u qeta nako u le mong. Boemo bo tloaelehileng ke ha li-spasms li hlahisoa ke mabaka a tloaelehileng a kantle - leoto le bile sebakeng se le seng ka nako e telele, le entse motsamao o matla haholo kapa le bile le bata haholo.

Lintho tse latelang li tla u thusa ho sebetsana ka katleho le maqhubu a leoto bosiu:

• Ho sisinyeha ha maoto ka selikalikoe le ho inamela kausi,
• ho sisinyeha ha sebaka sa spasmodic,
• ho pepa letlalo la sebaka se amehileng,
• phahamisa maoto a hao ka holim'a 'mele ho etsa hore phallo ea mali e fetohe,
• ho beoa ha mosetareta mokokotlong oa letlalo.

Mekhoa ea kalafo

Haeba maqhubu a leoto ke letšoao la lefu le seng le le teng, pele ho tsohle ho hlokahala hore o felise lefu le ka sehloohong. Convulsions ka bohona e tla emisa ho u tšoenya ka mor'a ho felisa sesosa sa ho hlaha ha eona. Ho khetholla boteng ba ho kheloha ts'ebetsong ea 'mele ho tla thusa litsebi tsa profil e tšesaane le setsebi sa bongaka. Phekolo ea makhopho a leoto ha e felle feela ka ho silila ka mokhoa o bonolo, empa e na le ts'ebetso e mengata.

Phekolo e rarahaneng ea ho tsietsana:

• phetoho lijong
• kenyelletso ea bongata bo boholo ba lik'habohaedreite ka har'a lijo,
• Tlatsetso e tlamang ea lijo tsa letsatsi le letsatsi ka lijo tse nang le potasiamo, magnesium, calcium le livithamini tsa lihlopha D le B,
• silila ka tranelate e futhumatsang,
• libate tsa maoto ka letsoai la leoatle,
• litokisetso tsa multivitamin,
• mokhelo oa ho roala lieta tse sa phutholoheng.

Hammoho le liketso tse joalo, ho hlokahala hore ka mafolofolo ho felise mafu a kopaneng, haeba a teng. Mohlala, haeba u na le maoto a bataletseng, joale u silafatsa ka nakoana feela hore u ipholle litlhokofatsong. Sepheo sa hau sa mantlha e lokela ho ba ho felisa lefu lena le tlase. Haeba mmele oa hau o khathetse 'me u lula u le tlas'a khatello ea maikutlo, liketso tse ka sehloohong e lokela ho ba ho pheta-pheta ha livithamini le ho tloaela methapo ea kutlo.

Thibelo

Thibelo ea ho ba teng ha lits'oants'o tsa khafetsa bosiu ho lekanyetsoa liketsong tse bonolo - lijo tse nepahetseng le ho silila ka thibelo. Boteng ba maemo a mang, ho batla ho le thata ho thibela cramping, ho etsa mohlala, ka lebaka la ho tsofala kapa ho ba teng ha boimana. Ho ikoetlisa ka ho feteletseng, ho ba le hypothermia e sa khaotseng le ho roala lieta tse sa phutholoheng ho boetse ho lebisa ho bohloko maotong.

Sehlopha sa mehato ea thibelo:

• hlapa khafetsa,
• karohano ea lijo e arotsoe ka linako tse ling tse tšeletseng,
• ho silila ka namane
• tšebeliso ea khatello ea maikutlo
• Boikoetliso bo etselitsoeng ho otlolla mesifa ea maoto,
• ho nwa metsi a mangata
• ho lahla mekhoa e mebe,
• Ho felisa ho ikoetlisa ho feteletseng,
• Phokotso ea kofi le lino tse tahiloeng,
• ho latela melao ea phepo e khethehileng e thehiloeng ho tlatselletsang lijo ka lijo tse nang le litaba tse phahameng tsa magnesium, calcium, potasiamo le phosphorus.

Matšoao a lumellanang

Likonteraka tse amehang ka har'a mesifa li ka etsahala ka nako efe kapa efe ea letsatsi, empa hangata li etsahala ha o tsamaea le ho ema nako e telele. Setšoantšo se akaretsang sa kliniki se tšoauoa ke:

• Ponahalo ea bohloko - e bonoa karolong e bohareng ea mesifa, ka moriti o phatlohang kapa o tukang. Mesifa ea bonoha, joalo ka molumo oa lentsoe o matlafala, le bohloko ba mokokotlo,
• Ho utloisisoa maikutlo a sithabetsang - hona ho supa lefu la ho potoloha. Bakuli ba tletleba ka hore ba lisa mesifa ea bona kapa maoto.
• Mokuli o ikutloa a le "marang-rang" letlalong - ana ke matšoao a pele a lefu le ipusitseng. Ka mokhoa o ts'oanang, ho bata, ho fokotseha ha maikutlo le maoto a boreleli ho ka hlokomeleha.

Ka ho sisinyeha khafetsa mesifa ea maoto, methapo ea kutlo e amehang, e amang sekhahla sa pelo. Haeba a sa phekoloe, ho na le monyetla oa hore a tšoaroe ka tšohanyetso ke lefu la pelo.

Liphetho tse ka bang teng tsa ho ts'oaroa ha lefu la tsoekere

Haeba u sa buisane le ngaka ka bothata, ho phahama ha mesifa ea mesifa ka nako le nako ho ka lebisa nts'etsopele ea maloetse a systemic.

Mohlomong li ka kenyelletsa:

• Ho hloka khaello
• Tšenyo ea methapo ea kutlo
• Muson hypotrophy,
• Mathata a tsamaiso ea methapo ea kutlo,
• Ho ts'oaroa ha pelo ka tšohanyetso.

Haeba kalafo e qala ka nako, mathata a mangata a ka thibeloa.

Thuso ea pele bakeng sa maqhubu a leoto

Motho e mong le e mong ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho tseba ho etsa ka mesifa ea mesifa. Tsebo ea thuso ea pele ha e hloke bokhoni bo khethehileng - hona ho tla thusa melao ea motheo e ka lateloang habonolo:

• Hang ha cramp e etsahala - beha leoto la hau ka holim'a hlooho ea hau. Sena se tla fokotsa phallo ea mali, le ho fokotsa spasm,
• Hang-hang otlolla mesifa - haeba manamane a bataletse, phahamisetsa sock holimo lehlakoreng la hlooho. Ka cramp ea leoto - otlanya menoana ea hau mme u hasane,
• Ho silila sebakeng se amehang, ho hlapa ka metsi a futhumetseng - hona ho tla khatholla mesifa ea leoto,
• Haeba mekhoa ea pejana e sa thusa, ts'oaretsa letlalo la hao ka pini.

Maemong a ho ts'oaroa ke lihlopha tse 'maloa tsa mesifa, leka ho nka boemo bo phutholohileng ka ho fetisisa: haeba e fokotsa maemo le li-extensors ka bobeli, beha leoto sebakeng se bohareng e le hore mesifa ea libaka ka bobeli e se ke ea kenella ho fihlela qetellong.

Haeba matšoao a sa tsamaee ho feta metsotso e 15, mme leoto le ntse le fokotseha - letsetsa ambulense!

Morero oa pele oa kalafo ke ho susumetsa sesosa se ka sehloohong - lefu la tsoekere. Lithethefatsi tse khethehileng li khethoa ke endocrinologist. Meriana e thusa ho boloka tsoekere ea mali ka tekanyo e itseng, e thibelang mathata a systemic. Mosebetsi oa bobeli ke kalafo e tobileng ea ho ts'oaroa ha lefu la tsoekere ka mekhoa e khethehileng le mekhoa e matlafatsang.

Phekolo ea lithethefatsi

Ho felisa ho tsitsipana maotong, ho khethoa lithethefatsi tse ikhethang tse hlahisang khaello ea lintho tse fumanehang - ke matlapa kapa tharollo ea ente. Pele ho nako ea bona ea ho khetha, ho hlahlobisisoa ho bona hore na karolo eo ho haella ha eona e lokelang ho tlatsoa.

Mekhoa ea khetho e kenyelletsa:

Ho felisa letšoao, ho sebelisoa li-painkillers tse ngata kapa litlolo tse ntlafatsang phallo ea mali - Diclofenac, Viprosal, Venuron, Venarum.

Pheko ea 'mele

Mekhoa ena e bontšoa ho matlafatsa lijana tsa maoto, ho khutlisa mosebetsi oa methapo le mesifa.Ho nepahetse ho fana ka kalafo e joalo kamora hore lithethefatsi li fane ka ts'usumetso e hlokahalang - ena ke likhoeli tse 1-2 ho tloha ts'ebeliso ea tsona.

Joalokaha ho laetsoe ke ngaka, ho lumelletsoe tse latelang:

• Drug electrophoresis,
• Ionotherapy
• UVT (kalafo ea microwave),
• Kalafo Laser.

Tsamaiso e etsoa makhetlo a 2 ka beke ofising ea physiotherapist, katleho e bonoa kamora libeke tse 2-3. Bakeng sa phello e lakatsehang, o lokela ho etela ngaka khafetsa, o latela litlhahiso tsohle tsa hae.

Motsoako oa batho

Ha u le lapeng, u ka loants'a lefu lena ka thuso ea litlolo tsa setso. Li thusa ho matlafatsa mesifa ea maoto le ho ntlafatsa bophelo bo botle ba lefu la tsoekere.

Lipheko tse peli tse sebetsang haholo:

• Tee ea litlama - nka lino tse peli tsa birch buds ebe u li tšela ka metsi a belang. Ho nooa hoseng le ka shoalane
• Ho latela morero o ts'oanang, likhahla tsa chamomile lia qhekelloa, empa li hloka ho belisoa metsotso e 10-15 ka lebaka la mocheso o tlase. Sebelisa moro makhetlo a mararo ka letsatsi.

Bakeng sa ho felisoa ha setho sa hau sa sethoathoa kahara lehae, o ka pikitla maoto a hau ka mosetareta o loketseng kapa o sebelisa phofo ea semela sena. Hantle rubbed le apole cider asene.

Mekhoa e meng e kenyelletsa kalafo e ka sehloohong, pele u e etsa ho bohlokoa ho etela ngaka.

Ho ikoetlisa le ho ikoetlisa

Mekhoa ena ke kalafo le thibelo ea mafu. Haeba lefu la tsoekere le tšoenya letsatsi le letsatsi, ho khothalletsoa hore u qale ka ho silila. Setsebi se etsa libaka tse nang le mathata a futhumetseng, tse ntlafatsang ho potoloha ha mali le trophism ea tishu. Mesifa ka mor'a ho futhumala ha e na monyetla oa ho putlama, bakuli ba bangata ba hlokomela ho fokola ha maoto.

Li-gymnastics tsa kalafo li khothalletsoa ho etsoa habeli ka beke, empa feela ka nako matšoao a kokobela. Ho etsa lenaneo, ho molemo ho ikopanya le mokoetlisi ea hloahloa.