Ke mang ea betang ho sebetsa le lefu la tsoekere?

Bophelo ba letsatsi le letsatsi ba lefu la tsoekere bo boima hakae?

Ho sebetsa ka thata bakeng sa bakuli ba fumanoang ba na le lefu la tsoekere ha ho amohelehe. Ha u khetha mosebetsi, ho ka hlokahala hore u nahane hore ho ikamahanya le khatello ea maikutlo le hona ho lokela ho fokotsoa, ​​'me maemo a boima a ho sebetsa ha a lokela. Leha ho le joalo, ha ho na lithibelo tse thata, 'me ha ke fane ka meeli bakeng sa khetho ea mosebetsi.

Ke lintho life tseo ke lokelang ho li khetha bakeng la lefu la tsoekere, 'me ke lokela ho sheba eng ha ke khetha mosebetsi? Lintlha tsa bohlokoa le likarabo tse hlakileng tsa lipotso tsa bohlokoa li hlahisoa ho 'mali.

Seo u lokelang ho se batla

Pele ho tsohle, motho ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho lekola matla a bona hantle. Ho bohlokoa ho ela hloko hore ha se mosebetsi o mong le o mong o u lumellang ho etsa hore mokhoa o tloaelehileng oa ho sebetsa ka tsela e tšoanang le ho fumana nako ea khefu ea lijo tsa motšeare le litekanyo tsa tsoekere.

A na nka sebetsa le lefu la tsoekere?

Bohlokoa! Se ke oa tšaba tlhahlobo ea hau 'me u ikutloe u lokolohile ho e tlalehela mohiri eo e ka bang mohiri. Tsebo e joalo e atile, empa leha ho le joalo, batho ba bangata ba lefu la tsoekere ba etsa mosebetsi o atlehileng 'me ba fihlela maemo a phahameng mosebetsing.

Ha u khetha mosebetsi, ho lokela ho lebisoa tlhokomelo ho mofuta oa lefu la tsoekere:

1. Mofuta oa 1 oa lefu la tsoekere o hloka meeli e thata. Mokuli o lokela ho khetha ho sebetsa ka kemiso e tloaelehileng, ho kenyelletsa le phomolo e felletseng. Moetapele ea ka bang teng o lokela ho lemosoa ka ho se khonehe ha ho sebetsa bosiu, ho sebetsa ka mokhoa o feteletseng oa tloaelo le maeto a khoebo. Motho ea nang le lefu la tsoekere o lokela ho ba le nako nakong ea letsatsi la ho phomola. ke ka hona mosebetsi o kenyelletsang khatello ea maikutlo, tlhahiso ea barekisi e thibetsoe.
2. Ka mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, khetho ea mosebetsi ha e lekanyetsoe feela. Litlhoko tsa mantlha: ho phomola, maemo a tloaelehileng, ho haelloa ke boikoetliso bo boima ba 'mele.

Hajoale, lefu la tsoekere ke karolo ea methapo e sa phekoleheng, ka hona ho bohlokoa ho ithuta ho phela le eona. Mosebetsi ke karolo ea bohlokoa ea bophelo ba motho oa sejoale-joale, ha ho khethoa mosebetsi, ho loketse ho fana ka khetho ho mesebetsi, ho kopantsoe le tlhahlobo ea mali.

Mokhoa oa ho laola lefu la tsoekere mosebetsing.

Video e sehloohong sena e tla tsebisa babali ka litlhaloso tsa ho hlalosa mosebetsi oa lefu la tsoekere.

Ke liprofesa life tse thibetsoeng?

Ke mosebetsi oa mofuta ofe o lumelletsoeng lefu la tsoekere?

Litsebi tsa lefu la tsoekere li loants'oa mesebetsing e fumanehang likamoreng tse nang le lithemparetjha tsa mocheso.

Lethathamo la liprofesa le sa lokelang ho nahanoa le kenyeletsa:

• mosebetsi, ho fana ka maikutlo a ho lula halelele seterateng: janitor, trader in the stall mitaani,
• mesebetsi ea matsoho le mesebetsi ea mabenkele a chesang,
• indasteri ea tšepe
• tlhahiso ea meepo, meepo,
• kaho, sekepe,
• sebetsa ka marang-rang a motlakase,
• indasteri ea khase
• sebetsa ka bolelele
• motsamaisi kapa motsamaisi
• ho nyoloha thaba (setšoantšo)
• mosebetsi oa ho paka
• tlhahiso ea oli le mekhoa e meng e rarahaneng ea ho etsa thepa.

Ho sebetsa maemong a thata ho ka baka phello ho lefu la tsoekere. Bakuli ba nang le ts'oaetso e tšoanang ha ba khone ho mamella khatello ea maikutlo ea nako e telele.

Ha ho sebetsoe libakeng tse phahameng tse hlokang tlhokomelo e eketsehileng.

Tabeng ea lefu la tsoekere le itšetlehileng ka insulin, ha ho kgothaletswe ho kenella ka koloing; ho thibetsoe ho khanna lipalangoang tsa sechaba. Leha ho na le thibelo e joalo, ha ea haneloa ho fumana litokelo tsa ho khanna ka lekunutu ka puseletso e tsitsitseng hantle.

Thupelo ena e nka hore mokuli o latela molao - haeba o ikutloa o sa sebetse, o sitoa ho khanna. Mosebetsi o thibetsoeng o amanang le ts'ebetso ea mekhoa e rarahaneng. Ha ua lokela ho khetha mosebetsi o fanang ka maikutlo a ho beha bophelo ba hao kapa ba batho ba bang kotsing.

Karolo ea kelello

Ngaka ea lefu la tsoekere e ka ba ngaka, mosebetsi oa bongaka ba bongaka ba bongaka o thibetsoe.

Thibelo ena e boetse e kenyelletsa liprofinse tse bolelang khatello ea maikutlo kamehla. Bohlokoa bo bolelang khatello ea kelello bo kenyeletsa:

• likolone
• likolo tsa boarding tsa batho ba nang le bokooa,
• baoki le litsi tsa lefu la oncology,
• ngaka ea mafu a kelello
• litsi tsa ntlafatso
• litsi tsa kalafo ea lithethefatsi
• diyuniti tsa sesole
• liteishene tsa sepolesa.

Hlokomela! Lethathamo la mesebetsi e kotsi le kenyeletsa liprofinse tse kenyelletsang ho ikopanya le mokuli ka ho toba ka lintho tse chefo. Ho hana mefuta e joalo ea mosebetsi ho tla thibela kotsi ea mathata a maholo le a behang bophelo kotsing.

Ho fumana thuto le ho ea mosebetsing kae?

Ke mesebetsi efe eo re lokelang ho e ela hloko?

Mosebetsi le lefu la tsoekere ke likhopolo tse hokahaneng bakeng sa mokuli, ka hona, sethaleng sa ho khetha mosebetsi le ho fumana thuto, o lokela ho nahana ka tsela ea hau ka hloko. Qeto e nepahetseng e tla u lumella ho theha mosebetsi o atlehileng, le ho fihlela bophahamo bo itseng kholong eo u e ratang le e loketseng.

Tichere

Lethathamo la liprofesa tse loketseng le kenyeletsa tse latelang:

• Mosebetsi o amanang le tokiso ea lisebelisoa tse nyane tsa lapeng,
• libaka tse ling tsa bongaka, ho sebetsa le ngaka e buoang ho phekoleloa lefu la tsoekere,
• Mongoli
• mohlophisi
• mosuoe kapa mosuoe.

Lenane lena ha le na litsebo tsohle tse lumelloang. Pele a etsa qeto ea khetho ea mosebetsi, mokuli o lokela ho iketsetsa qeto ea hore na o tla sebetsana le mosebetsi o joalo kapa che.

Ntle le moo, ho khetha mosebetsi oa lefu la tsoekere hangata ho hloka ho buisana le setsebi sa endocrinologist. Ngaka, ka ho tloaelana le lefu la pathology, e tla thusa mokuli ho tseba lethathamo la lintho tse ikhethang tseo o ka etsang khetho e ntle ho tsona.

Ho latela melao ea mosebetsing

Ho sithabela maikutlo khafetsa le khatello e matla ea kelello le 'mele ha ea lumelloa.

Lithibelo tse joalo ha motho a khetha mosebetsi o amana le ho se khonehe ho boloka puso e itseng ka ho hlaka. Litlhoko tsa mantlha li fokotseha monyetla oa phetoho ea maemo (ho ema kapa ho lula) nako le nako, ho nka moriana ka nako kapa ho etsa ente ea insulin. Hape, mokuli ea kulang o lokela ho tseba ho ja ka botlalo.

Mosebetsi oa Shift ha o khothalletsoe. Sena se bakoa ke khatello ea mofuta oa moriana, maemong a mang, ho hlokahala hore ho lokisoe litekanyetso tse itseng. Ho sebetsa nako e ngata hape ho kotsi ebile ho ka ama boemo ba bophelo ba mokuli hantle.

Litokisetso tse ling

Lifofane tse etsahalang khafetsa tse kenyelletsang ho potoloha libaka ha li khothalletsoe.

Sebetsa ho feta tloaelo ea lihora tse sebetsang le maeto a khoebo - maemo a joalo a lokela ho qojoa ke mokuli. Ngaka efe kapa efe ea endocrinologist e tla tiisa hore ho sebetsa haholo ho ka ama bophelo ba motho hantle.

Ts'ebetso ea khoebo hape ha e khothalletsoe mokuli, hobane mosebetsi o joalo o amana haufi le khatello ea maikutlo le ho qhoebeshana hoa methapo. Mokuli o lokela ho qoba mathata a joalo. Liindastering tse joalo, mokuli ea fumanoeng a na le lefu la tsoekere o ka iketsa feela moeletsi.

Ke lintlha life tseo u lokelang ho li ela hloko ha u khetha mofuta oa ketsahalo:

• Letsatsi la ho sebetsa la mokuli le lokela ho fetoloa.
• Maeto a khoebo ha a khothalletsoe, haholo-holo a hlokang lifofane ka phetoho ea libaka.
• Lerumo le sebetsang le lokela ho ba le khutso, le tekanyo.
• Ho bohlokoa ho kenyelletsa likotsi tse fapaneng tsa mosebetsi, ho kenyelletsa ho kopana le mosi, lerōle kapa metsoako e chefo.
• Litsi tsa bosiu ha lia lokela ho behelloa ka thoko.
• Mosebetsi ha oa lokela hore motho a ikarabelle bakeng sa bophelo ba motho e mong.
• Ho fetoha ha mocheso o bohale ha ho thibetsoe.
• Basebetsi ha baa lokela ho khetholla monyetla oa khatello e matla ea 'mele kapa maikutlo.
• Ka letsatsi la ho sebetsa, mokuli o lokela ho phomola ka botlalo ho u fa lijo tsa motšeare, ho nka moriana le ho lekanya tsoekere ea mali.

Mosebetsi oa ho pheha ha o khothalletsoe ho batho ba nang le lefu la tsoekere.

Litlhahiso tsena li tla thusa ho tseba mosebetsi o nepahetseng bakeng sa batho ba lefu la tsoekere. Liphello tsa ho se latele likeletso tse joalo ke ho tepella le ho senyeha ha boleng ba bophelo. Lethathamo la tse khethehileng tse lumelloang le pharalletse, kahoo ho khetha se nepahetseng ha ho thata.

Lipotso ho setsebi

Nikolaev Aleksey Semenovich, ea lilemo tse 63, Abakan

Lumela mots'eare Mosali oa ka o na le lefu la tsoekere la mofuta oa 1. Selemong se fetileng, liso li ile tsa hlaha maotong, kalafo e ile ea etsoa e sa faneng ka liphetho ho fihlela joale, lingaka li tsitlallela ho khaoloa. Ak'u mpolelle, na nka boloka leoto?

Lumela hantle, Alexey Semenovich. Ho thata ho araba potso ea hau ntle le tlhahlobo e felletseng. Tšepa litsebi haeba kalafo e sa ka ea fana ka matla nakong ea selemo, ke nahana hore khetho e hlahisitsoeng ke setsebi ke eona feela e nepahetseng.

Alena, ea lilemo li 19, Apatity

Lumela mots'eare Ntate-moholo o fumane lefu la tsoekere nako e telele haholo. Likhoeling tse peli tse fetileng ho ile ha qhoma tsoekere e matla ho ea ho 20 mme e fetisetsoa ho insulin. Kamora phetoho e joalo, matšoao a ile a khutlela ho tloaelehileng 'me nkhono o ile a emisa ho ts'oaroa letsatsi le leng le le leng, a lula feela haeba tsoekere e ne e le ka holimo ho 10. Matsatsing a' maloa a fetileng o ile a tšoaroa ke moea o omileng, o neng o ntse o omme, o bile o le feberu. Ba nkile moriana o thibelang likokoana-hloko, nkhono oaka o ile a nona ka boima ba 'mele' me joale o tletleba ka hore mahlo a hae a lahlehile. Ak'u mpolelle, na see ke letšoao la sefuba, na se tla fola kamora ho kula?

Lumela mots'eare Ha ho khonehe ho fana ka tiiso ea hore pono e tla khutlisoa, setsebi sa mahlo sa mahlo se tla bua ka nepo kamora tlhahlobo. Ke nahana hore sena ke motsoako oa lefu la tsoekere. Se ke oa lebala hore lefu lena le na le litho tsa lona tse shebiloeng 'me le ama haholo-holo likepe. U ke ke ua kenya insulin ka tlhokahalo, liente li khothaletsoa ho etsoa hangata. U se ke ua tsilatsila ho rarolla bothata bona, bontša nkhono oa hau ho setsebi sa methapo ea mahlo le ho hlokomela lefu la tsoekere.

Alina, ea lilemo tse 32, Bataysk

Lumela mots'eare Ke kopa o mpolelle, monna oa ka o na le tsoekere e potlakileng ea 6, 6 mmol / L kamora ho ja 8, 4 mmol / L. E ikemiselitsoe ka glucometer lapeng. Mpolelle lefu la tsoekere? Ke liteko life tse ling tseo ke lokelang ho li nka pele ke ea ho endocrinologist?

Lumela mots'eare Fana ka biochemistry. Teko ea mpa e se nang letho e ka bua ka lefu la tsoekere. Etsa bonnete ba hore u etela setsebi sa endocrinologist kamora ho amohela liphetho.

Mokuli o lokela ho nahana ka eng?

Ho lefu la tsoekere mellitus, ho lokela ho nahanoe lintlha tse peli tsa sehlooho. Ea pele ho tsena ke ho ithuta ka litšobotsi tsa lefu lena, likotsi tse amanang le lona. Mohlala, ho utloisisa mabaka a ho theoleha hoa metabolism ea carbohydrate, ho feta sena ho ka tšosa motho. Taba ea bobeli ke khetho ea mosebetsi eo e seng kotsi ea mantlha, ho mantlha, ho mokuli ka boeena le ho batho ba ka bang ba mo pota-potileng ka nako ea ho etsa manono a litsebi.

Ho sebetsa joalo ka mokhanni oa lipalangoang tsa sechaba bakeng sa lefu la tsoekere ha ho amohelehe. Ho na le liprofesa tse ling tse 'maloa tseo hape li nkoang li sa thijoa:

• sefofane
• mokhanni
• khomo e phahameng ea liindasteri,
• mosebetsi o mong le o mong o kenyelletsang tlhokomelo e eketsehileng, bothata ba ho laola lisebelisoa tsa setsebi kapa mochini o moholo le o boima (mohlala, welder kapa welder ea motlakase ea motlakase).

Motheong oa sena, ho bonolo ho araba potso ea hore na ho ka khoneha ho sebetsa e le mokhanni oa batho ba nang le lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, qeto e ipapisitse le botebo ba ts'ebetso ea methapo, boteng ba mathata a ts'ebetso. Ha ho fumanoa lefu lena bongoaneng, ntlha ena e lokela ho ananeloa ha u khetha setheo sa thuto. Sena se tla u qobisa ho hana mosebetsi.

Mokhoa oa ho boloka mosebetsi joaloka mokhanni

Ngaka e lokela ho tsebisa bakuli hore ho ba teng ha lefu la tsoekere ha ho nkoe e le tlolo ea molao ho khanna. Empa sena se ka etsahala ka taolo e lekaneng ea methapo ea methapo, mme ka ts'ebetso e nyane ea mmuso, mehato e lokela ho nkuoa. Karolo ea bohlokoa ke ho khetholloa ha lefu la tsoekere, le tla thusa ba bang kapele ha ba lahleheloa ke letsoalo.

Bakuli ba lokela ho latela litlhahiso tsohle tsa ngaka e eang mabapi le mokhoa oa bophelo, lijo, kalafo. Sena se tla thibela tsoelo-pele ea lefu lena kapele.

Motho ea sebetsang e le mokhanni o lokela ho hlokomela hore mathata a mang a ka etsahala ka lebaka la lijo, liente tsa insulin. Ka linako tse ling li-nuances tsena li etsa hore mosebetsi o joalo o se ke oa khoneha.

Mofuta oa bobeli oa psychology o batla o le bonolo haholoanyane ntlheng ena, empa o ntse o lokela ho fokotsa palo ea maemo a sithabetsang, etsa hore mokhoa oa mosebetsi le phomolo o be teng. Ka lefu la tsoekere le leholo, bakuli ba eletsoa ho sebetsa lapeng.

Tsebo e ntle ka ho fetisisa bakeng sa bakuli ba joalo ke:

• Librarian
• tichere
• morui
• mookameli
• Ngaka,
• mothusi oa laboratori
• moqapi
• Mooki oa Sepetlele.

Ka ho teba ha bonolo

Mofuta o bonolo oa lefu la tsoekere o bolela ho feto-fetoha hanyane ha metabolism ea carbohydrate, ha ho ntse ho le bonolo ho e laola. Matšoao ha a khathatse mokuli kamehla. Ka foromo e bobebe, ha ho haneloe ho khanna koloi kapa mekhoa efe kapa efe e rarahaneng. Leha ho le joalo, nts'etsopele ea liketsahalo tse joalo e ka etsahala maemong a pele a lefu lena, ha le fumanoe ka nako e loketseng, kalafo e laetsoe. Sena se bolela ho ba sieo ha mathata a ts'ebetso. Hangata, boemo bona bo hlaha ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ho lebisoa tlhokomelo e khethehileng ho tlhahlobo e tloaelehileng ea bakuli bana.

Ho na le mefuta ea mesebetsi e thibetsoeng bakuli ba nang le lefu la tsoekere:

• mosebetsi o boima oa boima bo eketsehileng
• kopana nakong ea ts'ebetso ea chefo e chefo,
• sebetsa
• maeto a khoebo a bakuli a lumelloa ka tumello e ngotsoeng.

Bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho khetha puso ea mosebetsi e bonolo ho feta e phetseng hantle. U lokela ho nka bophelo ba hau bo botle, boemo ba metabolism ea carbohydrate, 'me u nke mehato ea ho thibela mathata.

Ka ho leka-lekana

Ho tsitsa ho leka-lekaneng ho baka thibelo mosebetsing o amanang le majeure a tloaelehileng a matla kapa likotsi. Ho eena, pele ho tsohle, ke bakhanni le bakhanni. Sena se bakoa ke phetoho e mpe e ka bang teng bophelong ba mosebeletsi, e tla lebisa liphellong tsa batho ba sa tsejoeng maemong a mabe ka ho fetesisa. U lokela ho lula u ela hloko boemo ba tsoekere ea mali, hobane ho ba le tsoekere e lekaneng ea tsoekere ho bolela liphetoho tse matla.

Batho ba nang le mofuta ona oa lefu lena ba tšoaelitsoe mosebetsing o joalo:

• khatello e matla ea kelello kapa khatello e matla ea kelello,
• maemo a sithabetsang maemong a sebetsang,
• ho khanna makoloi
• ka sefahleho kapa mahlo,
• mosebetsi oa ho ema.

Batho ba nang le lefu la tsoekere ba nang le bokooa ba nang le bokooa. E bakoa ke tšenyo ea litho tse ling, bofokoli ba methapo, ho kenyelletsa le bofokoli ba ischemic ba likarolo tse tlase. Sena se bolela ho fokotseha ho tšoaneleha ha mosebetsi le ts'ebetso e sa batleheng e le mokhanni kapa taolo ea mekhoa e meng e rarahaneng. Ho tlola molao-motheo ona ho tlisa litlamorao tse bohloko ho mokuli le tikoloho ea hae.

Ho sebetsa

Maikutlo a fosahetseng ke hore ho sebetsa le lefu la tsoekere hoa qhekelloa. Ho na le mefuta ea mesebetsi e sa thibeleng bakuli ba joalo ho sebetsa:

• tichere
• mosebetsi oa bongaka
• ea libuka
• moqapi
• Mongoli
• sengoli
• mookameli
• setsebi sa kelello.

Bakuli ba lokela ho nahana ka boteng ba pathology ha ba khetha mosebetsi, hobane mosebetsi o mong le o mong o hloka mokhoa kapa kemiso e itseng. Mme ha se e 'ngoe le e' ngoe ea tsona e loketseng bakuli ba lefu la tsoekere. Ho bohlokoa ho tlohela mosebetsi bosiu.Ho ntlafatsa mats'oao a boleng ba bophelo, ho khothalletsoa ho latela likeletso tse joalo ho tsoa ho lingaka:

1. Lihlahisoa tse ka amang metabolism ea carbohydrate - insulin, lithethefatsi tse theolelang tsoekere, liswiti kapa tsoekere,
2. Basebetsi mmoho le bona ba lokela ho tseba hore o na le Psychology. Sena se hlokahala e le hore ba ka fana ka tlhokomelo ea tšohanyetso le ho letsetsa ambulense,
3. Bakuli ba nang le lefu la tsoekere ba na le melemo e meng ea sechaba - bolelele ba matsatsi a phomolo boa eketseha, letsatsi la ho sebetsa le fokotsehile.

Ka linako tse ling bakuli ba ka kopa hore ba tsoele pele ho sebetsa e le mokhanni oa terene kapa mokhanni oa lipalangoang tsa sechaba. Boemong bo joalo, botebo ba ts'ebetso bo lokela ho hlakisoa, kaha ka lefu le matla la lefu lena le khahlanong le moelelo o tloaelehileng.

Malebela a lefu la tsoekere

Bakeng sa bakuli ba bang, lefu la tsoekere ke mokhoa feela oa bophelo. Ha e hlahise bothata bo itseng ba ho hloka botsitso. Batho ba joalo ba phela bophelo bo felletseng, ba mafolofolo haholo. Boemo bo joalo bo ka etsahala. Empa bakeng sa hae ho na le maemo a mang a hlokang ho kengoa tšebetsong.

• ho mamela ka hloko matšoao a 'mele oa hau,
• latela litaelo tsa ngaka e eang,
• ho latela phepo e nepahetseng
• litlelase tsa thuto ea 'mele.

Ho na le lipapali tse lumelloang bakeng sa batho ba lefu la tsoekere - ho ba le mmele o bobebe, ho sesa, mojaro o mahareng oa Cardio (jogging, orbitreck), boikoetliso ba boikoetliso. 'Me ho tloha ho ikoetlisa ka boima, joalo ka squats tse nang le sehlahisoa, mofufutso o lokela ho tloheloa. Bakuli ba bang ba lumelloa ho theosa le ho tsamaea ka maoto naheng e 'ngoe, litebele, ho hloa lithaba.

Ho etsa bonnete ba hore papali e khethiloeng e lekane, o hloka ho buisana le ngaka ea endocrinologist. Ngaka e tla u joetsa hantle hore na u na le li-contraindication life mabapi le boikoetliso ba 'mele, ho leng bohlokoa ho li ela hloko.

Leha ho na le mabaka ohle a hlahisitsoeng, ba bang ba lefu la tsoekere ba ntse ba sebetsa maemong ao ba sa a bolelloang. Tsena li kenyelletsa mosebetsi maemong a mokhanni kapa mokhanni. Mohato o joalo o ka etsahala ha feela lefu la tsoekere le le mathateng a pele, ho qhomela ho tsoekere ho se ho qalile, mme mathata ha a e-so fihle. Linyeoe tse ling li hloka hore mosebetsi ona o tloheloe.

Ka lehlakoreng le leng, motho ea nang le lefu la tsoekere a ka tsoela pele ho khanna likoloi tsa hae. Leha ho le joalo, haeba re bua ka mofuta o mong oa maeto a malelele, ho molemo ho tsamaea le motho ea tsebang ho khanna koloi, e le hore ho na le monyetla oa ho khutlisetsa sebaka se seng le se seng. Ho sisinyeha ntle le bosiu. Pono e fokotsehileng ea bakuli ba joalo e bolela ho hana ho khanna lithuthuthu. Ho bohlokoa ho hopola hore ho theoha tsoekere ka tšohanyetso ha u ntse u khanna ho ka baka tšohanyetso kapa koluoa. Ka hona, ho khanna koloi ho lokela ho atameloa ka boikarabello bo ikhethang le tlhokomelo.