Lisebelisoa tse sebetsang tsa viburnum khubelu bakeng sa lefu la tsoekere

Boloetse bo amanang le ho sitisoa ha ts'ebetso ea endocrine le ho bitsoa "lefu la tsoekere" bo ka nepahala ka lebaka la palo ea mafu a kotsi a kotsi le a kotsi. Ho ba teng ha lefu lena ho qobella mokuli ho nka meriana ea insulin bophelo bohle ba hae, e hlahisang ho haella ha ntho ena 'meleng le ho thibela litlamorao tse mpe haholo bakeng sa lefu la tsoekere.

Ka bomalimabe, maemong a mangata ho batla ho le thata ho felisa lefu lena ka botlalo, leha ho sebelisoa meriana e iqapileng. Leha ho le joalo, o ka eketsa menyetla ea ho hlaphoheloa ka botlalo le ho hlaphoheloa ka ts'ebeliso ea mekhoa e meng ea meriana, e kenyelletsang tšebeliso ea lithethefatsi tse thehiloeng beri e thata le e monate e bitsoang red viburnum.

Viburnum ka lefu la tsoekere e thusa ho boloka tsoekere e maling maling, e matlafatsa matla le sesole sa 'mele, e ntlafatse bophelo bo botle mme e thibela nts'etsopele ea maloetse a amang. Ha re bue ka ho qaqileng haholoanyane mabapi le mokhoa oa ho sebelisa mpho ena ea tlhaho ho fumana kalafo le thibelo.

Ts'ebeliso ea viburnum e tla thusa ho boloka bophelo bo botle le matla ka lilemo tse ngata.

Lisebelisoa tse sebetsang le sebopeho sa viburnum

Hajoale, palo ea batho ba nang le mefuta e fapaneng ea lefu la tsoekere e ntse e eketseha ka sekhahla, ho sa tsotelehe lilemo le boemo ba sechaba. Tloaelo e joalo e soabisang e bakoa ke boitlamo ba bongata ho phela bophelo bo seng kotsi, ho phela sebakeng se nang le maemo a mabe a tikoloho, hammoho le lintlha tse ling tse mpe.

Lisosa tse ka sehloohong tsa lefu la tsoekere li kenyelletsa ts'ebetso ea sebete e sa sebetseng, e hlahisitsoeng ho se na bokhoni ba 'mele ona oa ho sebetsana le ho latela tsoekere le phallo ea "pancreatic dysfunction" e amanang le khaello ea insulin. Mabapi le lintlha tsena ho hemolymph ea mokuli ho na le keketseho ea boemo ba tsoekere.

Ho lefella khaello ea insulin, batho ba nang le lefu la tsoekere ba tlameha ho lula ba nka meriana e nepahetseng. Hangata tlhoko ea sena e ba teng ho pholletsa le nako ea bophelo.

Ho tsitsisa maemo a tsoekere le ho thibela litlamorao tse mpe tsa bakuli ba nang le lefu la tsoekere, bakuli ba eletsoa hore kamehla ba noe meriana ea insulin, ba latele mokhoa o thata oa ho ja le ho ja, hape ba sebelise litlhare molemong oa kalafo. Ke ts'ebeliso ea lithethefatsi tse lokiselitsoeng ho latela litlhahiso tsa meriana e meng e ka fokotsang lisosa le lipontšo tsa lefu la tsoekere, 'me maemong a mang ho felisa ho kula hona.

Haeba mokuli a fumanoe a e-na le lefu la tsoekere, viburnum ke tsela e ntle ea ho khutlisa 'mele oa liminerale tsa bohlokoa, ho matlafatsa matla a' mele a ho itšireletsa mafung, ho ntlafatsa sebete le manyeme, ka hona, ho fokotsa tsoekere.

Melemo ea ho folisa ea viburnum e khubelu e bakoa ke litaba tse phahameng ho monokotsoai, makhasi le inflorescence ea semela sena sa livithamini le liminerale tsa bohlokoa:

Sebopeho sa monokotsoai le likarolo tse ling tsa semela se ruisitsoe ke lintho, molemo oa mantlha oa tsona ke hore li kenngoa habonolo ke 'mele esita le semelo sa khaello ea insulin. Ho ja viburnum ho bohlokoa molemong oa kalafo ea lefu la tsoekere le ho thibela lefu lena.

Ntle le moo, ho bohlokoa ho nooa lero la monokotsoai ona e le mokhoa oa ho eketsa matla le ho fana ka matla le bonatla.

Contraindication

Viburnum e monko o monate le e matlafatsang ea tsoekere, ha feela e sebelisoa ka nepo, ke e 'ngoe ea lithethefatsi tse sebetsang hantle tse fuoeng sehlopha sa litlhare tsa tlholeho. Leha ho le joalo, le semela sena, se nang le palo e kholo ea thepa ea bohlokoa le sebopeho se batlang se ikhethile, se na le likhakanyo tse 'maloa tse thibelang ho kenella ha sona.

Kahoo, ho bitsoa ba latelang:

• ima le kamora nako e tlang,
• boteng ba maloetse a amanang le ho eketseha hoa mali,
• ka tšekamelo ea ho theoa ha mesifa ea masapo a mangata kahara methapo ea mali le methapo,
• khahlano le semelo sa kotsi ea ho arabela ka mefuta-futa, hammoho le ho se mamellane ka chelete ho latela monokotšoai kapa likarolo tse ling tsa semela.
• le lefu le amanang le mathata a metabolic le ho bokellana ha uric acid liseleng tsa manonyeletso, ke hore, le gout.

Ha ho na le li-contraindication tse thathamisitsoeng, viburnum ha e khonehe feela, empa e boetse e hloka ho jeoa e le pheko e sebetsang le ea ho folisa. Empa ho thibela litlamorao tse mpe tse ka bakoang ke lefu la tsoekere, pele u sebelisa meriana e lokiselitsoeng ka boithatelo lapeng, ka sebele u lokela ho bona ngaka.

Keletso! Haeba boemo ba mokuli bo mpefala haholo nakong ea ho sebelisa moriana o khethiloeng oa lapeng, o lokela ho emisa kalafo hanghang mme a batle thuso ho ngaka e eang.

Ho kotula thepa e sebelisoang e le litlhare

Mohlomong, ba bangata ba tseba hore na viburnum red e bohlokoa hakae ho lefu la tsoekere. Empa ha se motho e mong le e mong ea tsebang hore lihlahisoa tse tala tse lokiselitsoeng ho latela melao e amohetsoeng li lokela ho sebelisoa ho fumana liphetho tse boletsoeng tsa kalafo ts'ebetsong ea ho lokisa meriana e entsoeng lapeng.

Sephiri sa mantlha sa ho kotula monokotšoai le likarolo tse ling tsa semela sa kalafo, mohlala, ke tse latelang:

1. Khetla ea semela e khothalletsoa hore e bokelloe mathoasong a selemo, hang hoba lehloa le qete. Ke nakong ena moo boholo ba livithamini le liminerale tse ngata li kenngoeng ka cortex.
2. Monokotšoai, ka lehlakoreng le leng, o lokela ho khethoa hoetla, haholo feela ka mor'a serame sa pele. Nakong ena, litholoana li boloka lintho tsohle tse molemo, li lahleheloa ke tsona ka tlhaho le ho utloa tatso e monate.
3. Bakeng sa polokelo ea nako e telele, makhapetla le monokotšoai o khothalletsoa ho omisoa hantle moeeng o bulehileng ebe o bolokiloe ka phapusing e pholileng le e lefifi. U ka boela ua theola monokotsoai kapa oa ba tsikitla ka tsoekere.

Ke feela ha u latela malebela ana moo u ka etsang lisebelisoa tse tala motheong oa tseo ka nako e tlang meriana e tla be e lokiselitsoe, ts'ebeliso ea kamehla e tla fokotsa lisosa tse kholo le lipontšo tsa lefu la tsoekere.

Phekolo ea lefu la tsoekere le viburnum e khubelu

Ho na le phapang e ngata ho lokisoeng ha meriana lapeng, e ipapisitseng le viburnum bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, litlolo li kenyelletsa ts'ebeliso ea monokotsoai oa limela le lipalesa le li-inflorescence. Ntho ea bohlokoa eo u lokelang ho e hopola ha u qala kalafo ea setso ke ho latela likeletso.

Ho amoheloa ha chelete e khethiloeng eseng ho latela tekanyetso e khothalelitsoeng, hammoho le ho tloha boemong bo fapaneng, ho ke ke ha lebisa ho hlaphoheloeng. Ho feta moo, ho se latele melao ea motheo ho ka baka boemo bo bobe ba mokuli.

Keletso! Bakeng sa mefuta e fapaneng ea lefu la tsoekere, ho ka khothaletsoa meriana e fapaneng e thehiloeng ho viburnum. Ka lebaka leo, pele u sebelisa meriana leha e le efe, u lokela ho buisana le ngaka kamehla.

Tea e folisang

Ho fana ka phello ea immunomodulatory le ea ho khutsisa, ho khothalletsoa ho sebelisa tee e monate le e phetseng hantle e phehiloeng motheong oa litholoana. U ka noa seno se joalo ka tlatsetso ea linotši tse nyane kapa sirapo ea litholoana.

Ho etsa tee, o lokela ho thula hanyane khaba ea monokotsoai o butsoitseng oa viburnum kapa, haeba lisebelisoa tse tala li omisitsoe, li hlatsoe ka grinder ea kofi. Tšela boima bo felileng ka khalase ea metsi a belang mme o ke o eme hanyane.

Tee e lokiselitsoeng e lokela ho nooa habeli ka letsatsi, ho sa tsotelehe nako ea lijo. Pele o nwa seno, o lokela ho se sefa ka hloko ebe o se arola likarolo tse peli tse lekanang. Tsoela pele kalafo ka ho nka tee ea meriana bakeng sa bonyane libeke tse peli ho isa ho tse tharo.

Ho folisa infusions

Khahlano le semelo sa lefu la tsoekere, ho bohlokoa haholo ho sebelisa likarolo tsa motsoako o le mong le likarolo tse lokiselitsoeng motheong oa bark ea viburnum. Li ka lokisoa hammoho le limela tse ling tsa kalafo, tse tlatsetsang ho tloaeleeng le phokotsong ea tsoekere ho hemolymph ea mokuli.

Lisebelisoa tse sebetsang ka ho fetisisa le tse tloaelehileng ke:

1. Recipe nomoro ea 1. Pele, o hloka ho tšela thispone ea makhapetla a omisitsoeng le a sithabetseng a khale ka khalase ea metsi a batang ebe o tlisa mokelikeli ona hore o belisoe. Ka mor'a moo, fokotsa mollo butle kapa u tšele moro ka bateng ea metsi ebe u pheha bakeng sa halofo ea hora. Kamora hore seno se hloke, o hloka ho se folisa le ho se sefa ka mohono. Nka seno se felisitsoeng se lokela ho lekana le likhaba tse peli tse kholo makhetlo a mararo ka letsatsi.
2. Recipe nomoro ea 2. Ho lokisa mofuta o latelang oa sehlahisoa sa meriana, ho hlokahala hore o kopanye mefuta e latelang ea limela tsa meriana ka likarolo tse lekanang: lekhapetla le omeletseng la viburnum, setlama sa galega sa moriana, thaba ea linonyana le peppermint, hammoho le makhasi a walnut. U ka sebelisa lisebelisoa tse ncha le tse omisitsoeng. Ka mor'a moo, tšela thispone ea pokello ea metsi ka bongata ba limililone tse makholo a mabeli le mashome a mahlano, pheha metsotso e mehlano, u tsitlelle tlasa sekoaelo le khatello. Sehlahisoa se feliloeng se lokela ho nooa letsatsi le letsatsi ka tekanyo ea karolo ea boraro ea khalase. Ho khothalletsoa ho etsa sena metsotso e mashome a mabeli ho isa ho mashome a mararo pele ho lijo tse ka sehloohong, ke hore, makhetlo a mararo ka letsatsi.
3. Recipe nomoro ea 3. Bakeng sa ho hlophisa pokello e latelang ea kalafo, ho hlokahala hore o kopanye ka likarolo tse lekanang mefuta e latelang ea limela tsa kalafo: joang ba galega, makhasi a dandelion, lingonberries, blueberries le nettles, o boetse o lokela ho eketsa bark ea viburnum ho pokello. Khaba ea lisebelisoa tse feliloeng e lokela ho tlatsoa ka khalase ea metsi le halofo ebe e belisoa mocheso o tlase metsotso e leshome. Moro o felisitsoeng o lokela ho hloekisoa le ho aroloa likarolo tse tharo ho isa ho tse hlano tse lekanang, tse lokelang ho nooa motšehare pele ho lijo kapa lino-mapholi.
4. Recipe nomoro ea 4. Recipe e latelang e kenyelletsa peo ea folaxe, e nang le phello ea ho itlhoekisa le e khahlanong le ho ruruha, hape e kenya letsoho ho ntlafatseng boemo ba tsoekere maling maling a mokuli. Ho lokisa seno, ho bohlokoa ho kopanya likarolo tse latelang: lekhapetla la viburnum ka boholo ba khaba e le 'ngoe, likhaba tse peli tsa juniper le flaxseed, likhaba tse' ne tsa makhasi a blueberry. Li-tablespoon tse tharo tsa motsoako o hlahisitsoeng li tlameha ho tsamaisoa ka likhalase tse tharo tsa metsi ebe li pheha ka mocheso o tlase hoo e ka bang halofo ea hora. Ka mor'a moo, sehlahisoa se lokela ho hatelloa ka tlas'a sekwahelo le mohatla. Noa seno se phethetsoeng makhetlo a mararo ka letsatsi ka bongata ba khalase e le 'ngoe.

Katleho ea ho nka chelete e lokiselitsoeng motheong oa bark ea viburnum e ka eketseha haholo haeba monokotšoai oa limela o lula o jelloa e le mohato o mong. U ka li ja ka boinotšing ebe ua eketsa, ka mohlala, lijana le lino tse peli.

Joalokaha ho se ho boletsoe kaholimo, ho fihlella liphetho tse ntle tsa kalafo ho ka fumaneha feela ha ts'ebeliso ea moemeli oa bongaka bo khethiloeng e le khafetsa.

Jusi ea Viburnum

Ho lefu la tsoekere, lero le lecha la viburnum le boetse le khothalletsoa. Ho fumana seno se nang le kalafo, ho bohlokoa ho pepeta lero le lero le ho pheha seno se phethiloeng ka metsotso e 'maloa. Kamora hore moemeli a phomole ka ho lekaneng, o lokela ho e nka bonyane makhetlo a mararo ka nako ea letsatsi ka bongata ba kotara e le 'ngoe - halofo ea khalase.

Ha ho na thuso ea letho ho kenella ka har'a monokotšoai o mocha oa semela. Ho e lokisa, tšela halofo ea khalase ea monokotsoai o halofo ea litha e le ngoe ea metsi a belang, pheha seno ka metsotso e 'maloa ebe u noe ka halofo e le' ngoe ho tse tharo tsa khalase bonyane makhetlo a mararo nakong ea letsatsi.

Monokotsoai o nang le linaoa

Lintho tse nang le melemo ha li kenngoe ka kotloloho feela ka monokotsoai oa viburnum, empa le masapong a litholoana tsa semela. Ho fumana motsoako o matlafatsang, ho hlokahala hore o silakanye monokotsoai o sa tsoa khuoa kapa o qhibilihang, o o kopanye le tsoekere kapa, ho feta moo, ka mahe a linotši a tlhaho, ebe o ema letsatsi. Ho na le moriana o felisitsoeng o lokela ho imaloa ka makhetlo a mararo ka letsatsi ka tekanyo ea khaba e le 'ngoe e kholo.

Ho khetha viburnum e le moemeli oa kalafo, ketso ea eona e etselitsoeng ho felisa lisosa le litlamorao tsa lefu la tsoekere, ho lokela ho hopoloa hore menyetla ea lithethefatsi tsa tlhaho ea tlhaho ho batho e ka fapana haholo. Ntlheng ena, sesebelisoa se thusang motho hantle se ka ba sa sebetsa ka botlalo ho amanang le se seng. Kahoo, ha u khetha kalafo bakeng sa viburnum, o lokela ho lekola bophelo ba hau ka hloko 'me hang-hang u botse ngaka haeba ho na le bothata bofe kapa bofe bo fumanoeng.

Potso ea hore na ho na le monyetla oa ho ja viburnum ho lefu la tsoekere e ka arajoa feela. Ho ja monokotsoai o mocha ha ho na thuso ha ho felise lefu la tsoekere feela, empa hape le ho eketsa ka matla sesole sa 'mele le ho hanyetsa' mele.

Ho latela melao ea ho kotula monokotsoai, litholoana tsa viburnum li fumana tatso e monate, e etsang hore ts'ebetso ea kalafo e se ke ea sebetsa feela, empa hape e be e monate haholo. Ho bohlokoa hape ho hopola hore ho ka etsahala ho fumana sephetho se nepahetseng sa kalafo ha feela ho fanoa ka motsoako o rarahaneng oa lihlahisoa tse 'maloa tse lokiselitsoeng motheong oa bark le monokotsoai oa viburnum e khubelu.

Melemo e sebetsang ea viburnum e khubelu

Lithunya tsa viburnum e khubelu li bokelloa ka har'a sehlopha se rarahaneng, se boholo bo bohareng. Ke batho ba fokolang ba “inkang” melee e ncha ka lebaka la tatso ea eona e bohloko.

Ke 'nete, ha ho kha monokotšoai ka mor'a serame sa pele, khalefo e fokotseha haholo. Empa ho na le lintho tse ngata tsa bohlokoa:

• asiti manyolo - acetic, formic, valerian,
• liminerale - iodine, magnesium, phosphorus, manganese, zinki, selenium,
• livithamini - C (e batla e le habeli ho lekana le lereng), A, E, P, K,
• gelling le tannins.

Viburnum ea lefu la tsoekere

Na viburnum e na le thuso bakeng sa lefu la tsoekere?
Ho joalo, ho joalo.

Monokotšoai o na le mefuta e mengata ea tsoekere ea litholoana, ho monya ha eona ha e hloke insulin. Bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa II, viburnum e ka etsa le ho feta:

• laola tsoekere ea mali
• e etsa tlhahiso ea insulin haholo
• e phahamisa maikutlo a mmele ho insulin.

Lipheko tsa tlhaho ke mumiyo le lefu la tsoekere. Bophelo Mapheo

Ke hantle ho bua ka hore ho tsoa ho litholoana tse fokolang tsa litholoana tse jeoang hang, ho ke ke ha ba le molemo oa kamehla. 'Me haeba u sebelisa viburnum letsatsi le letsatsi? Ka sebele phello e ntle e tla iponahatsa!

• lefu la pelo
• mathata a methapo
• ho ruruha hoa mokokotlo
• ho hloleha ha rems.

Haeba maloetse a kopaneng a se a fumanoe, bofubelu ba viburnum bo tla liehisa nts'etsopele ea bona, maemong a mang e tla ba thibelo e matla.

Mokhoa oa ho etsa kopo: ja kapa ho noa?

Ho tsoa ho monokotsoai feela oa viburnum, lokisa lino tse tahang, compote. Omisa monokotsoai 'me u fafatse ka tee eo u e ratang ka litlama. Ho na le mekhoa e meng e rarahaneng:

1. 250 ml ea metsi + 1 tbsp. l futhumatsa monokotsoai ka libateng tsa metsi bakeng sa kotara ea hora, e pholile, e boima, e tlise ka halofo ea litha e le ngoe ea metsi a belang. Tlatsetso e kenelletseng "ho otlolla" matsatsi a mabeli (noa makhetlo a mararo ka letsatsi). E thusa ka khatello ea mali.
2. Haeba motsoako o tsoang ho risepe e fetileng o tsitlella feela lihora tse peli, seno se ka fana ka phokotso.
3. Moemeli oa tsosoloso. 10 g ea monokotsoai oa viburnum, makhasi a Blueberry - 40 g, 20 g ea litholoana tsa flaxseed le juniper li tsoakiloe. Khalase ea metsi e hloka khaba ea motsoako o joalo le metsotso e 30 ea bate ea metsi. Noa infusions e tlatsitsoeng ho fihlela makhetlo a mararo ka letsatsi ka khalase e le 'ngoe.

Lefu la tsoekere le thatafatsa bophelo joang ho basali? Ponahatso ea lefu la tsoekere 'meleng oa mosali? Bala haholoanyane mona.

Nka ja litholoana tsa mofuta ofe le lefu la tsoekere? Pomegranate - Pros le Cons