O ka nwa metsi a phatsimang bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Na u qetile lilemo tse ngata u sa khone ho sebetsana le DIABETES?

Hlooho ea Setsi: “U tla makala hore na ho bonolo hakae ho phekola lefu la tsoekere ka ho le qeta letsatsi le letsatsi.

Lilemong tsa morao tjena, ho entsoe lithuto tse ngata tse ithutoang ka mehloli ea metsi a liminerale. Bo-rasaense ba fumane hore metsi a folisang a khutlisetsa tšebetso ea tlhaho ea litho tse fapaneng. E bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere la mofuta oa 1 le mofuta oa 2.

Mefuta ea Metsi a Merafong

Metsi a khetholoha ka sebopeho, hobane e na le likarolo tse fapaneng:

• hydrogen sulfide
• sulfuric acid e letsoai
• khabone
• li-ion tsa letsoai la carbonic acid,
• khabone

Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho noa metsi a liminerale ho bohlokoa haholo: ho ntlafatsa metabolism ea lik'habohaedreite, ho kenya tšebetsong li-insulin le ho ntlafatsa litlamorao tsa li-enzyme tse ikarabellang tlhahisong ea tsoekere ho lisele tsa lisele.

Metsi a Sulphate le a bicarbonate a ka fokotsa palo ea acetone molapong oa mali, a eketsa pokello ea alkaline le ho tlosa ho bokellana ha likarolo tsa unoxidised. Haeba kamehla o noa metsi a liminerale, 'mele o tla lokoloha mafura a mahala, mafura a felletseng' me boemo ba cholesterol bo tla fokotseha.

Ka nako e ts'oanang, palo ea phospholipids e ikarabellang ho tsamaiseng mafura e tla eketseha. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, tšebeliso e sa khaotseng ea metsi a nang le liminerale ho etsa hore sebete se lule se sebetsa ebile se thusa ho khutlisetsa tekano ea metsi, kahoo mokuli o khaotsa ho nyoriloe.

Metsi a nang le liminerale tse nang le calcium e ngata tse qalang mosebetsi oa ho nchafatsa le oxidation, ka hona, monyetla oa ho hlahisa insulin o eketseha haholo. Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere hangata o phekoloa ka metsi a ntlafalitsoeng ka hydrogen sulfide.

Kahoo, Essentuki (4.17) e khutlisetsa protheine le lipid metabolism, e ntlafatsa phallo ea sebete.

Metsi a molemo ka ho fetisisa bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere ke afe?

Phekolo ka metsi a nang le liminerale bakeng sa mofuta oa 1 le 2 oa lefu la tsoekere e etsoa ka katleho ho sebelisoa:

• Mirgorod,
• Borjomi
• Essentuki
• Pyatigorsk
• Metsi a nang le liminerale tsa Berezovsky,
• Istisu.

Mofuta, tekanyetso le mocheso li khethoa ke ngaka e tlang. Litlhahiso tsa hae li ipapisitse le lilemo tsa mokuli, mofuta oa lefu le mathata a teng, haeba a teng.

Phekolo e nepahetseng ka metsi a liminerale ke hore mokuli o tla noa mongobo o fanang ka bophelo ka kotloloho ho tsoa mohloling. Ka hona, haeba ho khonahala, ho molemo hore motho ea nang le lefu la tsoekere a ee libakeng tsa bongaka, 'me lapeng a noe metsi a botlolo.

Phekolo ea liminerale

Phekolo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ke ho nka metsi makhetlo a mararo ka letsatsi hora e le 'ngoe pele u ja. Ka tekanyo e tlase ea acidity, metsi a liminerale a nooa metsotso e 15 pele a e-ja lijo, bakeng sa secretion e eketsehileng ea lero la gastric.

Haeba acidity ea lero la gastric e tloaelehile, joale ba nooa metsi metsotso e 40 pele ba ja. Ka acidity e phahameng, metsi a nang le liminerale a tahiloe lihora tse 1-2 pele ho lijo.

Ela hloko! E le hore kalafo e se ke ea tsoa kotsi, tekanyetso ea pele ha ea lokela ho feta 100 ml. Kamora hore li ka eketsoa ho senoelo se le seng.

O ka eketsa tekanyetso haeba ho se na li-contraindication. Kahoo, palo e ka eketsoa ho 400 ml. Empa ho molemo ho arola tekanyetso hore e be litekanyetso tse peli le karohano ea metsotso e 30 kapa ho nka metsi lipakeng tsa lijo.

Ka thuso ea metsi a nang le liminerale, maloetse a amanang le tšilo ea lijo a phekoloa:

1. cholecystitis
2. seso sa ka mpeng
3. enterocolitis
4. lefu la bladder.

Ka nako e ts'oanang, mocheso oa metsi a nang le liminerale ha oa lokela ho feta likhato tse mashome a mane. Phekolo e nka ho isa ho khoeli e le 'ngoe, ebe khefu e etsoa bakeng sa likhoeli tse 3-4.

Ela hloko! Nakong ea ho futhumatsa, metsi a lahleheloa ke hydrogen sulfide le carbon dioxide, tse nang le thepa ea bohlokoa le ho ntlafatsa mekhoa ea metabolic.

Enema le gastric lavage

Mekhoa ea ts'ebeliso ea kahare ea metsi a liminerale e kenyelletsa enemas, duodenal tube le ho hlatsoa mala le mpa. Tšebeliso ea mekhoa ena e bohlokoa haeba u hloka ho phekola mathata a atisang ho hlaha ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 le lefu la tsoekere.

Ela hloko! Duodenal tubage e laeloa mafu a gallbladder le sebete.

Mokuli o noa limililone tse 250 tsa metsi a futhumetseng a nang le liminerale, moo ho nang le metsi a ka bang 15 g ea magnesium sulfate, ka mpeng e se nang letho. Ka mor'a moo o noe le tse ling tse 150 ml.

Kamora moo mokuli o lokela ho robala ka lehlakoreng la hae, 'me ho beoa sethala se futhumatsang sebakeng sa sebete. Boemong bona, o lokela ho qeta lihora tse 1.5. Tubage hammoho le bile li tlosa lisele tse tšoeu tsa mali, li-mucus le likokoana-hloko, ka lebaka leo ho tsona ho tlositsoeng li-factor tse fapaneng tsa ho ruruha.

Haeba lefu la tsoekere le na le, ntle le lefu le ka tlase, maloetse a sa foleng a ka mpeng, ngaka e ka fana ka taelo ea hore na ho na le lilage le li-microclysters. Litsela tse ling tsa tsamaiso ea metsi a nang le liminerale hangata li sebelisoa ho lefu la tsoekere hammoho le ketoacidosis.

Ts'ebeliso ea Kantle: Bath ea Mineral

Tšebeliso ea kantle ea metsi a nang le liminerale bakeng sa lefu la tsoekere le eona e bohlokoa haholo. Mohlala, ho nka bate ea diminerale ho kenya letsoho ho lokolloa ha acetylcholine, histamine le lintho tse ling.

Barekisi hammoho le mali ba fihla sethong ka seng, ba ba le phello e tobileng setsing sa boko. Ka hona, liphetoho tse sebetsang tsamaisong ea methapo li kenya letsoho ho thatafatseng litho tsohle.

Libethe tsa metsi a manyane li ntlafatsa metabolism ea carbohydrate ka ho theola tsoekere ea mali le ho laola secretion ea insulin. Ha e le hantle, libate li laeloa mefuta e fapaneng ea mathata a lefu la tsoekere - mafu a tsamaiso ea tšilo ea lijo, methapo ea pelo le pelo, jj.

Sephetho se setle se ka fumaneha ka ho nka libethe tsa khase ea diminerale (radon, hydrogen sulfide, jj.). 'Me ka mofuta o bonolo oa lefu lena, ho sebelisoa libate tse futhumetseng (likhato tse 38 tse phahameng).

Litsebi tsa lefu la tsoekere tse nang le bokuli bo lekaneng le bo bobe li khothalletsoa ho sebelisa libate tsa liminerale ka mocheso o tlase (hoo e ka bang likhato tse 33). Ts'ebetso ea metsi ha ea lokela ho etsoa makhetlo a fetang a 4 ka matsatsi a 7. Nako ea thuto ea 1 ke metsotso e 15, nako ea ho amoheloa ka bana ke mekhoa e 10.

Ela hloko! Bakuli ba tsofetseng ba fuoe libaka tsa ho hlapela, thempereichara ea eona ha ea lokela ho ba likhato tse 34, mme nako ea nako ea thuto e lokela ho ba metsotso e fetang 10.

Ho na le melao e akaretsang e lokelang ho lateloa nakong ea kalafo ea metsi e le ho ntlafatsa ts'ebetso ea ts'ebetso:

• ho hlapela ha hoa lokela ho nkuoa pele le ka mor'a ho ja lijo (bonyane metsotso e 60),
• maemong a khathetse kapa a thabo, mekhoa e joalo ha e khothaletsoe,
• qetellong ea ts'ebetso, mokuli o lokela ho phomola (ho tloha metsotso e 10 ho fihlela hora e le ngoe).

Lijo tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 - seo o lokelang ho se ja

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere ke mofuta oa lisebelisoa tsa endocrine, tseo ho tsona ho nang le kutloisiso e fokotsehileng ea lisele le litho tsa 'mele ho ea ho insulin (hormone ea li-islets tsa Langerhans-Sobolev ea manyeme ka botlalo ba ona. Sephetho ke tsoekere e phahameng ea mali le tlolo ea mefuta eohle ea metabolism.

Ho thibela ka botlalo ponahatso ea lefu lena, o tlameha ho latela melao ea kalafo ea phepo (phepo e nepahetseng). Morero oa mantlha ke ho boloka boemo ba glucose bo sa phahame ho feta 5.6 mmol / L le hemoglobin ea glycosylated ka har'a 6-6,5%, ho theola boima ba 'mele, ho fokotsa mojaro ho lisele tsa "insulin" tsa "pancreatic". Nka ja eng ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2 'me ho buisanoa ka menu ea mohlala ka tlase.

Litšobotsi tsa Matla

Ha e le molao, bakuli ba eletsoa hore ba khomarele tafoleng ea 9, leha ho le joalo, ngaka e phekolang e ka tsamaisa khalemelo ea ho ja ka ho itlhomme pele ka boemo ba matšeliso bakeng sa lefu la endocrine, boima ba 'mele oa mokuli, litšobotsi tsa' mele le ho ba teng ha mathata.

Melao-motheo ea phepo e nepahetseng ke e latelang:

• karo-karolelano ea lintho tse "moaho" - b / w / y - 60:25:15,
• palo ea khalori ea letsatsi le letsatsi e baloa ke ngaka e teng kapa setsebi sa phepo,
• tsoekere e behelletsoe ka thoko lijong, o ka sebelisa li-sweeteners (sorbitol, fructose, xylitol, stevia extract, maple syrup),
• ho lokela ho fanoa ka livithamini le liminerale tse lekaneng, hobane li tlosoa ka bongata ka lebaka la polyuria,
• Matšoao a mafura a liphoofolo a halikiloeng a halofo,
• fokotsa phallo ea maro ho 1.5 l, letsoai ho 6 g,
• khafetsa khafetsa phepo e nepahetseng (ho ba teng ha lijo tse bobebe pakeng tsa lijo tse kholo).

Lihlahisoa tse lumelletsoeng

Ha a botsoa ka seo o ka se jang lijong tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, setsebi sa phepo se tla araba ka hore se totobatsang meroho, litholoana, lebese le lihlahisoa tsa nama. Ha ho hlokahale ho khetholla lik'habohaedreite ka botlalo lijong, hobane li etsa mesebetsi e mengata ea bohlokoa (kaho, matla, polokelo, taolo). Ho hlokahala feela ho fokotsa li-monosaccharides tse digelang mme o fane ka khetho ea li-polysaccharides (lintho tse nang le bongata bo boholo ba fiber ka sebopeho le ho eketsa tsoekere maling maling butle-butle.

Lihlahisoa tsa kuku le phofo

Lihlahisoa tse lumelletsoeng ke tse hlahisoang tseo phofo ea koro ea sehlopha sa pele le sa pele "e neng e sa amehe". Likahare tsa eona tsa khalori ke 334 kcal, mme GI (glycemic index) ke 95, eo ka bo eona e fetolelang sejana kahare ho karolo e lumelletsoeng ea lijo bakeng sa lefu la tsoekere.

Ho pheha bohobe, ho kgothaletswa ho sebelisa:

• rye phofo
• matlakala
• phofo ea koro ea sehlopha sa bobeli,
• phofo ea buckwheat (hammoho le e 'ngoe ea tse ka holimo).

Lintho tse sa ngolloang letho, meqolo ea bohobe, lisekeishene le lijo tse sa jelloang li nkoa e le lihlahisoa tse lumelloang. Sehlopha sa ho baka se sa kenngoeng se kenyelletsa lihlahisoa tseo molemong oa tlhahiso ea tsona tse sa sebeliseng mahe, margarine le mafura a tlatsetso.

Hlama e bonolo ho feta eo u ka e etsang li-pie, muffin, rolls bakeng sa lefu la tsoekere e lokiselitsoe ka tsela e latelang. U hloka ho hlapolla 30 g ea tomoso metsing a futhumetseng. Kopanya le 1 kg ea phofo ea rye, 1.5 tbsp. metsi, pinch ea letsoai le 2 tbsp. mafura a meroho. Kamora hore hlama e "lekane" sebakeng se futhumetseng, e ka sebelisetsoa ho baka.

Mefuta ena ea mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere e nkoa e le "ho matha" haholo hobane e na le likhalase tse tlase le GI e tlase (ntle le tse ling). Meroho eohle e tala (zucchini, zucchini, k'habeche, salate, likomkomere) e ka sebelisoa e phehiloeng, e fuoa, bakeng sa ho pheha lithuto tsa pele le lijana tsa lehlakoreng.

Mokopu, tamati, lieie, pelepele le lijo tse lakatsehang. Li na le bongata ba bohlokoa ba li-antioxidants tse kopanyang li-radicals tsa mahala, livithamini, li-pectins, flavonoids. Mohlala, tamati e na le bongata ba bohlokoa ba lycopene, bo nang le phello ea antitumor. Eiee e khona ho matlafatsa ts'ireletso ea 'mele, e ame ts'ebetso ea pelo le methapo ea mali hantle, e tlose cholesterol e ngata' meleng.

Khábeche e ka jelloa eseng feela ka sechu, empa hape le ka mokhoa o khethiloeng. Molemong oa eona o moholo ke ho fokotseha ha tsoekere ea mali.

Leha ho le joalo, ho na le meroho, ts'ebeliso ea eona e lokela ho fokotsoa (ha ho na tlhoko ea ho hana):

Litholoana le monokotsoai

Tsena ke lihlahisoa tse nang le thuso, empa ha li khothalletsoe ho jeoa ka li-kilos. Ba bolokehileng ba nkuoe:

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

• ciliegia
• monko o monate
• litholoana tsa morara
• Lemon
• mefuta-futa ea liapole le li-pears,
• kharenate
• sea ​​buckthorn
• gooseberry
• mango
• peinapole

Litsebi li khothaletsa ho ja lijo tse sa feteng 200 g ka nako. Ho hlophisoa ha litholoana le monokotsoai ho kenyelletsa bongata ba acid, li-pectin, fiber, ascorbic acid, tse bohlokoa haholo bakeng sa 'mele. Lintho tsena kaofela li na le thuso bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere hobane ba khona ho sireletsa khahlanong le nts'etsopele ea mathata a sa foleng a lefu lena le tlase mme ba liehe ho hola ha bona.

Ntle le moo, monokotsoai le litholoana li etsa hore mmele o lule o le hantle, ho khutlisetsa le ho matlafatsa boitšireletso, ho phahamisa moea o futhumetseng, ho ba le thepa ea anti-inflammatory le antioxidant.

Nama le tlhapi

Ba rata mefuta ea mafura a tlase, e leng nama le tlhapi. Palo ea nama lijong e ka tlosoa ka tekanyetso e thata (e seng e fetang 150 g ka letsatsi). Sena se tla thibela nts'etsopele e sa batleheng ea mathata a ka hlahang khahlano le semelo sa endocrine pathology.

Haeba re bua ka seo u ka se jang ka lisoseji, joale ke mefuta ea lijo tse ratoang le mefuta e phehiloeng. Lijo tse tsubelletsoeng ha li khothalletsoe ntlheng ena. Offale e lumelloa, empa ka bongata.

U ka ja litlhapi:

Bohlokoa! Litlhapi li tlameha ho baka, ho phehoa, ho feptjoa. Ka foromo e nang le letsoai le e halikiloeng ho molemo ho fokotsa kapa ho tlosa ka botlalo.

Lihlahisoa tsa mahe le lihlahisoa tsa lebese

Mahe a nkoa e le ntlo ea polokelo ea livithamini (A, E, C, D) le mafura a mangata. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ha ho lumelloe likotoana tse fetang tse peli ka letsatsi, ho bohlokoa hore u je liprotheine feela. Mahe a Quail, leha a le manyane ka boholo, a phahametse thepa ea ona ea bohlokoa sehlahong sa likhoho. Ha li na cholesterol, e loketseng batho ba kulang haholo, mme e ka sebelisoa e le tala.

Lebese ke sehlahisoa se lumelletsoeng se nang le boholo ba bohlokoa ba magnesium, phosphates, phosphorus, calcium, potasiamo le li-macroleric tse ling. Ho khothaletsoa ho isa ho 400 ml ea lebese le mafura a mahareng e khothaletsoa ka letsatsi. Lebese le sa tsoakoang ha le khothalletsoe hore le sebelisoe lijong tsa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 hobane le ka baka tsoekere tsoekere e maling.

Kefir, yogurt le chisi ea cottage li lokela ho sebelisoa ka mokhoa o kopanetsoeng, ho laola ts'ebetso ea lik'habohaedreite. Ho khethoa ke limaraka tse tlase.

Tafole e ka tlase e supa hore na ke lijo-thollo life tse nkoang li sireletsehile bakeng sa batho ba nang le lefu la tsoekere ba sa itšireng insulin le thepa ea bona.

Bohlokoa! White raese e tlameha ho haella lijong, 'me semolina e lokela ho tloheloa ka ho felletseng ka lebaka la lipalo tsa bona tse phahameng tsa GI.

Ha e le lino, lino tse entsoeng ka tlung li lokela ho khethoa. Li-juices tsa mabenkele li na le palo e kholo ea litlhare le tsoekere ho sebopeho. Tšebeliso ea lino tse sa tsoa nooa tse tsoang lihlahisoa tse latelang lia bontšoa:

Ts'ebeliso e tloaelehileng ea metsi a nang le liminerale e etsa hore mokhoa oa ho chesa oa tlhaho o be bobebe. Ka lefu la tsoekere la mofuta oa 2, u ka noa metsi ntle le khase. E ka ba kamore ea ho jella, ea bongaka kapa ea bongaka.

Tee, kofi e nang le lebese, tee ea litlama ke lino tse amohelehang haeba tsoekere e le sieo ho bona. Ha e le joala, tšebeliso ea eona ha e amoheloe, hobane ka mokhoa o ikemetseng oa insulin, ho tlola tsoekere ea mali ho sa lebelloa, 'me lino tse tahang li ka baka nts'etsopele ea hypoglycemia le ho potlakisa ponahalo ea mathata a lefu le ka tlase.

Menyu ea letsatsi

Lijoa tsa hoseng: chisi ea chate e nang le liapole tse sa lomosoang, tee e nang le lebese.

Snack: apole e halikiloeng kapa lamunu.

Lijo tsa motšeare: borsch ho moro oa limela, casserole ea tlhapi, apole le salate ea khabeche, bohobe, moroho o tsoang lethekeng la rose.

Snack: salate ea rantipole ka li-prunes.

Lijo tsa mantsiboea: mohloa o nang le li-mushroom, selae sa bohobe, khalase ea lero la blueberry.

Snack: khalase ea kefir.

Mofuta oa lefu la tsoekere la Mofuta oa 2 ke lefu le tšabehang, leha ho le joalo, ho latela litlhahiso tsa litsebi le kalafo ea ho ja ho ka boloka boleng ba bophelo ba mokuli ka tekanyo e phahameng. Lihlahisoa life ho kenyelletsa lijong ke khetho ea mokuli ka mong. Ngaka e eang temong le setsebi sa phepo e tla thusa ho ntlafatsa lethathamo la lijo, ho khetha lijana tse ka fang 'mele lintho tse hlokahalang tsa livithamini, li-vithamine le likarolo tsa mohlala.

Melemo ea metsi a nang le liminerale bakeng sa lefu la tsoekere

• Mefuta ea metsi a nang le liminerale le tse benyang
• Ke metsi afe a thusang haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere?
• Ho fana ka kalafo ea metsi a nang le liminerale
  • Enema le gastric lavage
  • Bohlokoa ba libate tsa liminerale ho lefu la tsoekere
• U sebelisa metsi joang?

Melemo e metle ea metsi a nang le liminerale bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2, hammoho le sebopuoa kaofela ka kakaretso, e se e le taba ea bohlokoa ho litsebi. Tšusumetso ea eona ea kalafo ts'ebetsong ea litho tsa ka hare e netefalitsoe, e bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere. Ke ka lebaka leo ke lakatsang ho lula ka botlalo hore na ho ka phekoloa metsi a liminerale joang, le hore na ho na le tlhaiso-leseling efe ha u tobane le mofuta oa 1 le mofuta oa 2 lefu la tsoekere.

Mefuta ea metsi a nang le liminerale le tse benyang

Pele ho tsohle, ntho e ngoe le e ngoe e fapana ka sebopeho sa eona le ho ba teng ha likarolo tse itseng. Mofuta oa metsi o sebelisitsoeng mohloling ona o ka kenyelletsa hydrogen sulfide, letsoai la sulfuric acid hammoho le carbon dioxide le likarolo tse ling.

Ho nwa metsi a nang le liminerale bakeng sa tsoekere ka botlalo ho bohlokoa haholo, hobane ho ntlafatsa metabolism ea lik'habohaedreite, ho kenya tšebetsong li-insulin, hape ho nolofatsa phello ea li-enzyme.

Ho ea ka litsebi, tšebeliso ea kamehla ea efe kapa efe ea metsoako ena e ka fokotsa haholo palo ea acetone molapong oa mali. Ntle le moo, ho noa metsi a nang le liminerale ho na le thuso ka lebaka la keketseho ea libaka tsa polokelo ea alkali le ho fokotseha ha karolo ea lintho tse ngata. Ho sebelisa lino tse tahiloeng khafetsa ka liminerale ho boetse ho molemo haholo ho sebete. Ehlile, sena sea hlokahala ha u shebella bophelo bo botle. Hoa hlokomeleha hore:

• metsi a sulfate le a khabone a nang le likarolo tsa liminerale a khona ho tsosa nchafatso le oxidation,
• ka lebaka lena, bokhoni ba ho hlahisa liphetoho tsa karolo ea lihormone,
• hangata, kalafo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ka metsi a joalo e kenyelletsa tšebeliso ea lebitso le ntlafalitsoeng ho hydrogen sulfide,
• metsi a nang le liminerale a noele eseng feela hore a theole tsoekere, empa feela hore a etse matšoao a tšoanang.

Ntle le moo, ho bohlokoa haholo ho tseba hore na u ka noa metsi a mangata hakae ka lefu la tsoekere, mme ke efe ea lintho tse tla ba molemo haholo.

Ke metsi afe a thusang haholo ho batho ba nang le lefu la tsoekere?

Metsi a joalo a lefu la tsoekere a lokela ho khethoa ka hloko. E tla ba ho nepahetseng haholo ho hokahanya khetho ea hau le setsebi se tla u joetsa mabitso a sebetsang haholo, ho latela boemo ba bophelo ba mokuli, matšoao a hae a tsoekere. Ho theha soda, e khothalletsoang hore e sebelisoe, ela hloko Mirgorod, Borjomi, Essentuki, Pyatigorsk le mabitso a mang.

Ntle le matšoao a tsoekere, setsebi se nahanela lilemo tsa mokuli, nako ea ntshetsopele ea boemo ba methapo le hore na o na le mathata. Metsi a fokolang bakeng sa mofuta oa 2 mellitus oa tsoekere, o lokelang ho nooa, o tla ba molemo haholo maemong a sanatorium. Taba ke hore boemong bona bo haufi haholo le mohloli oa pele mme ha e e-so sebetse tšebetso e eketsehileng.

Algorithm e loketseng mefuta e 'meli ea lefu la tsoekere e shebahala tjena: hang kapa habeli ka selemo, mokuli o etela li-sanatorium,' me nakong eohle ea nako o sebelisa metsi a rekiloeng. Re lokela ho hopola hore e lokela ho lumellana hantle le kemiso ea phepo e le hore mokelikeli o mongata o se ke oa senya tsamaiso ea tšilo ea lijo, sebete le liphio. Ho bohlokoa hape ho hopola hore metsi a nang le liminerale bakeng sa lefu la tsoekere a kanna a sebelisoa ka ntle.