Phapang ke efe pakeng tsa tsoekere le tsoekere le ho fetisa tlhahlobo?

Tekanyo ea glucose maling ke e 'ngoe ea matšoao a bohlokoa ka ho fetisisa a tlhaho a hlalosang tikoloho ea' mele. Letšoao lena, pele ho tsohle, le bonts'a boemo ba metabolism ea carbohydrate 'meleng, hobane glucose ke eona ntho ea mantlha ts'ebetsong eohle, ke ka lebaka la ts'epo hore metabolism ena e sebetsa. Ke sesebelisoa sa matla bakeng sa lisele tsohle 'meleng. Ho paka sena ho bonolo haholo: ka mor'a lijo tse ling le tse ling, tsoekere e ea tsoha ebe ka lebaka leo, re ba le mafolofolo le ho feta.

Nkholoe, boemo ba tsoekere ea mali, moelelo oa eona o seng moholo hakalo, o hloka ho lekanngoa likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng.

Glucose ke karolo ea lik'habohaedreite tse rarahaneng tse kenang maling le ka har'a tšilo ea lijo. Ke ka lebaka lena, litlolo tse amanang le tšilo ea lijo li tla ama sekhahla sa tsoekere maling. Hopola hore tsoekere e maling a motho ha ea lokela ho fetisoa, sena se ka tlisa mathata a mangata.

Khafetsa, mathata a nang le tsoekere ea mali a amana le sebete. Sebete ke depo moo mali a tlohelang tsoekere ho fetoloa glycogen.

Kamora ho sebetsoa, ​​karolo ea glycogen e kenella maling, e leng karolo ea mokelikeli o ka hare, empa boholo ba eona bo sala se le ka har'a sebete.

Nakong ea boikoetliso, glycogen e tsoang ho sebete e ea putlama ebe e kena maling. Hape, index ea tsoekere e eketseha ka khatello ea maikutlo.

Haeba u ntse u ipotsa hore na tsoekere ea mali ke eng, ebe u hlokomela bophelo ba hau. Mme seno se siame go feta pele!

Sampole ea mali bakeng sa tsoekere e lekantsoeng e hlahisoa hoseng. Mali a nkuoa feela ho motho ea sa jeng bonyane lihora tse 8. Ho seng joalo, litekanyetso ha li na kelello.

Tloaelo ea tsoekere ea mali ha ea lokela ho feta 6.0 mmol / l ho bakuli ba baholo.

• Hoseng, tsoekere ea mali e lokela ho ba pakeng tsa 3.9-5,5 mmol / litha.
• Lenane la tsoekere ka mor'a lihora tse peli ka mor'a ho ja ha lea lokela ho feta 8.1 mmol / litha mme e se be ka tlase ho 3.9 mmol / litha.
• Nako eohle, tekanyo ea tsoekere ea mali ha ea lokela ho feta 6.9 mmol / litha.

Haeba u na le lipelaelo tsa hau tsa lefu la tsoekere, hlahloba tsoekere ea mali hanghang. U ka ea tleliniking 'me u ea moo ho hlahlojoang teng, kapa u ka ea k'hemisteng e khethehileng' me u reke glucometer. Kahoo o ka laola tsoekere ea hau ea mali letsatsi lohle.

U sebelisa glucometer, o ka etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere: u se u ntse u tseba se tloaelehileng! Kahoo, o ka lekanya tsoekere e kenang ka bongata maling le lijo tse nang le lik'habohaedreite.

Tsoekere e fokolang ea mali

Hypoglycemia - phokotseho e matla ea tsoekere ea mali e bang teng ho ba lekang ho latela mokhoa o thata haholo oa ho fokotsa lijo. Matšoao a ka sehloohong a glucose e tlase ea mali ke:

• Pallor
• mofufutso
• palpitations
• ho thothomela
• ho ameha
• tlala ea tšohanyetso
• ho akheha
• lethargy le irritability.

Litekanyetso tsa tsoekere ea mali li nyoloha, hangata ka lebaka la ho ja. Kamora ho ja, palo ea tsoekere maling e ea eketseha, ke ka lebaka leo makhopho a qalang ho hlahisa insulin. Hormone ena, e kenang maling, e tsamaisa tsoekere e fetela liseleng, moo e sebelisoang e le mohloli oa matla kapa e bolokiloeng “ka pokellong” ea mofuta oa mafura. Ka molao, ka lebaka la insulin, palo ea tsoekere maling "e leba nqeng e le 'ngoe".

Le ha ho le joalo, ka linako tse ling ho hlaha ha hormone e ngata haholo, ka lebaka leo litaba tsa tsoekere maling e ba tse tlase haholo.

Hypoglycemia hangata e hlaha ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, bao maemong ana ba eketsang litekanyetso tsa tsoekere ea bona ka ho ja ntho e monate. Bathong ba phetseng hantle, boemo bona ha bo hlahe hangata mme bo iponahatsa ka sebopeho se bonolo, empa tlasa ts'usumetso ea maemo a itseng, litšobotsi tsa motho ka mong le lijo tse sa tloaelehang, hyperglycemia e ka iponahatsa ka sebopeho se boletsoeng esita le ho ba se nang lefu la tsoekere.

Tsoekere ho basali

Lingaka tsohle li re ka lentsoe hore boemo ba tsoekere ea mali ho basali bo lokela ho lula bo le maemong a tšoanang mme bo sa feteng 5,5 mmol / litha. Maemong ana, tsoekere ha ea lokela ho ba ka har'a moroto.

Ka tlhaho, nakong ea letsatsi boemo ba tsoekere ea mali ha bo lule ka tekanyo e ts'oanang, ea fetoha, 'me boleng ba eona bo khethoa ke lijo tseo mosali a li jang. Ka hona, tsela e molemohali ea ho etsa hore palo ea tsoekere e maling e be ntho e tloaelehileng, ke lijo tse fokotsang takatso ea lijo tse nang le tsoekere, hammoho le ho bala khalori. Mme sena se lokela ho hopoloa, pele ho tsohle, ho basali baimana, hammoho le basali bao lilemo tsa bona li fetang mashome a mahlano. Ke lilemong tsena tseo phetoho ea lihormone e qalang. Bakeng sa basali ba joalo, bothata ba ho eketseha ha tsoekere ke bona bo potlakileng haholo.

Boemo ba tsoekere ea mali ho mosali bo khetholloa ke nako e amoheloang ka kakaretso ho tloha ho 3.3 ho isa ho 5.5 mmol / l, boleng ba letšoao lena bo ka fapana ho latela lilemo tsa mosali, likarolo tsa mmele oa hae, lijo, nako ea letsatsi le lintlha tse ling. Re lokela ho hopola hore litloaelo tsa tsoekere e maling le plasma ha li tšoane. Ka mokhoa o ts'oanang, litekanyetso tsa tsoekere maling a venous le arterial li fapane. Sena se bakoa ke tataiso ea phallo ea mali ho pholletsa le 'mele.

Tsoekere ho bana

Kajeno, bana bohle ba tlas'a taolo ea mmuso ka tleliniking ea bana. Moo ho tloha tsoalo ba kileng ba etsa liteko tsa mefuta e fapaneng. Ts'ebetso ena e bohlokoa haholo ho khethollang bophelo ba bana ba banyenyane. Ntle le moo, haesale ho tsejoa hore ke litekolo tse nkoang e le mokhoa o tšepahalang ka ho fetisisa oa ho khetholla boemo ba 'mele oa ngoana. Bakeng sa ho tseba monyetla oa ponahatso ea lefu le joalo ka lefu la tsoekere ho lesea, ho hlokahala ho fetisa tlhahlobo e ikhethang, e khethollang boemo le tloaelo ea tsoekere ea mali ho bana.

Tsoekere ea mali: mokhoa o tloaelehileng ho bana o fokola hanyane ho feta ho batho ba baholo, ho tloha ho 3.9 ho isa ho 5.0 mmol / litha.

Tsoekere le tsoekere ea mali phapang ke efe?

Hyperglycemia e hlaha motheong oa mali a ntseng a eketseha, plasma ea mali kapa glucose ea serum. Hyperglycemia hangata e bitsoa lefu le phahameng la tsoekere.

Ka hona, ba bangata ba lumela hore tsoekere le tsoekere ke mohopolo o le mong o amang hyperglycemia.

Phapang lipakeng tsa maikutlo ana a mabeli e ka utloisisoa feela, ho ahlola ka tlhahlobo ea biochemical. Ho biochemistry, tsoekere e fapana le tsoekere. Tsoekere ka sebopeho sa eona se hloekileng ha e sebelisoe ke 'mele bakeng sa botsitso ba matla ho eona.

Ho tsoekere ea lefu la tsoekere, bophelo ba mokuli bo ipapisitse le index ea tsoekere (glucose) maling.

Mefuta ea tsoekere 'meleng e thata ebile e bonolo.

Tsoekere e rarahaneng feela, li-polysaccharides, e molemo 'meleng. Li fumanoa feela ka mofuta oa lijo.

Li-polysaccharides li kena 'meleng tlas'a protheine, pectin, starch, hammoho le inulin, fiber. Ntle le lik'habohaedreite, polysaccharides e hlahisa liminerale le mofuta o hlokahalang oa livithamini 'meleng oa motho.

Mofuta ona oa tsoekere o robehile 'meleng nako e telele' me ha o sebelise litšebeletso tsa insulin kapele. Ho tloha ho li-polysaccharides ha ho na ho phahama ha matla 'meleng' me ha ho na keketseho ea matla, joalo ka ha ho etsahala kamora ho qeta monosaccharides.

Monosaccharide, e leng matla a mantlha 'meleng oa motho,' me e fepang lisele tsa boko, ke tsoekere.

Glucose ke saccharide e bonolo e qalang ts'ebetso ea ho petsoha kahara molomong oa molomo ebe e beha khatello e matla ho manyeme.

Tšoelesa e lokela ho lokolla insulin hang-hang ho theola tsoekere. Ts'ebetso ena e potlakile, empa maikutlo a mala a felletseng a feta kapele le nako ke batla ho ja.

Fructose hape ke monosaccharide, empa ha e hloke ho sebelisa insulin ho senya. Fructose hang-hang e kena liseleng tsa sebete. Ka hona, fructose e lumelloa ho jeoa ke batho ba lefu la tsoekere.

Hormone ho index ea glucose ea mali

Bakeng sa ho fetola tsoekere e kenang 'meleng, ho hlokahala lihormone. Hormone ea bohlokoahali 'meleng ho laola ke insulin.

Empa ho na le lihormone tse nang le thepa e hanyetsanang, 'me ka tlhahiso ea tsona e ntseng e eketseha, li thibela tšebetso ea insulin.

Lihormone tse bolokang tsoekere ea glucose 'meleng oa motho leha e le ofe:

• Glucagon Hormone e hlophisang lisele tsa alpha. E eketsa tsoekere 'me e e fetisetsa liseleng tsa mesifa,
• Cortisol e ntlafatsa tlhahiso ea tsoekere ke lisele tsa sebete. E thibela ho fokotseha ha tsoekere ho linama tsa mesifa,
• Adrenaline e potlakisa ts'ebetso ea metabolic liseleng, hape e na le bokhoni ba ho eketsa index ea tsoekere ea mali,
• Hormone e holang e eketsa seramu ea tsoekere,
• Thyroxine kapa triiodothyronine hormone ea qoqotho e bolokang maemo a tloaelehileng a tsoekere ea mali.

Hormone feela e ka theolang tsoekere ea mali ke insulin. Lihormone tse ling kaofela li eketsa boemo ba tsona.

Litekanyetso tsa mali

Lenane la glucose le lekanyetsoa hoseng ka mpeng e se nang letho. Bakeng sa tlhahlobo, mali bakeng sa glucose a nkoa e le capillary, kapa mali a tsoang mothapong.

Lethathamo la lintlha tse etsahalang ho latela maemo a mokuli:

Ke hobane'ng ha tsoekere e tsoha?

Kholo ea tsoekere ea tsoekere 'meleng e angoa ke lintlha tse' maloa tsa kantle:

• Bokhoba ba Nikotine,
• Bokhoba ba tahi,
• Boiphetetso ba liphatsa tsa lefutso
• Liphetoho tse amanang le lilemo holima lihormone,
• Ho eketseha hoa boima ba 'mele ho feta li-kilos tse 20 ho tloha ho tloaelehileng,
• Khatello ea kelello ea methapo ea kelello e maemo a sithabetsang,
• Pathology le ts'ebetso e mpe ea manyeme,
• Hypersensitivity ho bophelo bo botle ba adrenal gland,
• Neoplasms ka hara litho tsa mpa ea mpa ea mpa,
• Pathologies liseleng tsa sebete,
• Lefu la Hyperthyroidism
• Peresente e nyane ea li-carbohydrate digestibility ke 'mele,
• Lijo tse se nang phepo tsa lijo tse potlakileng, le lijo tse phehang ka potlako tse nang le mafura a mangata a trans.

Matšoao a index e phahameng

Matšoao a pele a lefu la tsoekere a hlaha leha motho a sa botse ngaka mabapi le tsoekere e phahameng ea mali.

Haeba u hlokomela 'meleng oa hau bonyane e ngoe ea matšoao a hyperglycemia, joale sena se fana ka maikutlo a hore ho hlokahala hore ho etsoe tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere, ho theha mabaka a keketseho le ho etela endocrinologist:

• Takatso e phahameng ea tlala le tlala ea kamehla. Motho o ja lijo tse ngata, empa ha ho na keketseho ea palo ea mmele. Ho na le boima ba 'mele bo sa utloahaleng. Lebaka leo ka lona tsoekere e sa anngoeng ke 'mele,
• Boholo ba urination khafetsa le bophahamo ba urine li eketseha haholo. Polyuria e etsahala ka lebaka la ho kenella ha tsoekere e matla moriring, e leng ho eketsang metsi a tsoang 'meleng.
• Keketseho ea mokelikeli o mongata ka lebaka la lenyora le matla. Bophahamo ba mokelikeli bo sebelisitsoeng bo fetang lithaelese tse 5 ka letsatsi. Motsoako oa hlaha ka lebaka la ho halefisa li-hypothalamic receptors, hammoho le ho lefella 'mele bakeng sa mokelikeli o tsoang ka moroto,
• Acetone ka moroto. Hape, mokuli o na le monko oa acetone e tsoang molomong oa molomo. Ponahalo ea acetone e hlohlelletsoa ke li-ketone tse maling le ka moroto, tseo e leng chefo. Ketones e baka litlhaselo: ho nyekeloa hoa pelo, ho fetoha hlatsa, ho phunyeha ka mpeng le cramping ka mpeng.
• Mokhathala oa 'mele le bofokoli ba' mele kaofela. Ho eketsa mokhathala le ho otsela ka mor'a ho ja. Ho tepella hona ho etsahala ka lebaka la ho se sebetse hantle lits'ebetsong tsa metabolic le ho bokella ha chefo,
• Ho se sebetse hantle ha mahlo le pono e fokotsehileng. Ts'ebetso e sa khaotseng ea ho ruruha mahlong, conjunctivitis. Ho bonala lintho ka mokhoa o hlakileng li ea nyamela 'me ho hlaha leholi le sa feleng mahlong. Mahlo a koetsoeng
• Ho hlohlona ha letlalo, lekhopho letlalong, le fetohang leqeba le ho fifala, 'me le se ke la fola. Membrane ea mucous le eona e angoa ke liso,
• Ho hlohlona ho sa feleng
• Ho fokotsa ho se sireletsehe ha mmele,
• Ho lahleheloa ke moriri haholo hloohong.

Phekolo ea hyperglycemia e kenyelletsa ho nka lihlopha tsa lithethefatsi ka lithuto tsa bongaka:

• Sehlopha sulfamylurea drug Glibenclamide, sethethefatsi Gliclazide,
• Sehlopha sa Biguanide Glyformin, lithethefatsi tsa Metfogamma, lithethefatsi tsa Glucofage, meriana ea Siofor.

Mekhoa ena ea meriana e fokotsa tsoekere maling, empa e se ke ea ama tlhahiso e eketsehileng ea insulin.

Haeba index e phahame haholo, joale ho kenngoa insulin, e kenang ka tlas'a letlalo.

Litekanyetso tsa lithethefatsi ke motho ka mong 'me li baloa ke ngaka ea endocrinologist, ho latela litholoana tsa liteko tsohle.

Keketseho ea bokhachane (lefu la tsoekere)

Lefu la tsoekere la setho sa botona nakong ea tlhaho ea ngoana hangata le asymptomatic.

Empa maemong a mangata, matšoao a hlaha:

• Boikutlo bo sa feleng ba tlala
• Ho eketsa takatso ea lijo
• Khafetsa ho ntša
• Phello e ngata e tsoang 'meleng oa metsi a tlhaho,
• Dizziness ha o fetola boemo ba hlooho,
• Ho opeloa ke hlooho
• Phetoho e bohale
• Ho eketsa ho teneha
• Lipallo
• Pono e lerootho
• Mokhathala
• Ho otsela.

Hang ha ho ba le matšoao a lefu la tsoekere la sethoathoa, o lokela ho etela ngaka hanghang ho etsa tlhahlobo ho bona hore na tsoekere e kae.

Ho fokotsa tsoekere nakong ea kemolo ho bontša hore makhopho a pancreas a ile a qala ho hlahisa insulin ea hae ho utero, ka hona, "glucose" maling a basali baimana a theoha.

Nakong ea kemolo, ho bohlokoa ho feta tlhahlobo ea mamello ea glucose.

Hobaneng ha tsoekere e thella hypoglycemia

Sesosa se atileng haholo sa tsoekere e tlase ea mali ke tlala.

Ho boetse ho na le mabaka a ntlafatso ea lefu lena hypoglycemia, ha mpa e sa tletse:

• Nako e telele ntle le lijo,
• Ho ja lijo tse fokolang (khaello ea phepo e nepahetseng)
• Se sa jeng lik'habohaedreite ho hang,
• Ho omella
• Tlhabollo ea joala,
• Karabelo ea ho nka meriana e itseng
• Bongata ba "insulin" (ho batho ba nang le lefu la tsoekere),
• Tšebeliso ea litlhare ka joala,
• Ho hloleha hape
• Meroalo e phahameng
• Pathology ka tlhahiso ea lihormone, le keketseho e eketsehileng ea insulin maling.
• Li-neoplasms tse mpe makhophong.

Ho hana ho ja lik'habohaedreite hape ha ho lebise boemong bo tloaelehileng ba 'mele. Lihormone tse ngata li ikarabella bakeng sa litaba tsa glucose 'meleng. Ke insulin feela e ka e fokotsang 'meleng,' me ba bangata ba ka e eketsa. Ka hona, bakeng sa 'mele o phetseng hantle ho tlameha hore ho be le ho leka-lekana ho eona.

Sebopeho se bonolo sa phokotso ea tsoekere ha boemo bo theoha ho 3,8 mmol / L, hape le tlase hanyane.

Mofuta o tloaelehileng oa lerotholi la tsoekere ha boemo bo theoha ho 3 mmol / L, hape le ka tlase ho index ena.

Sebopeho se matla, ha tsoekere e theoleloa mme coeffanele e theohela ho 2 mmol / l, mme hape hanyane ka tlase ho letšoao lena. Bohato bona bo kotsi haholo bakeng sa bophelo ba motho.

O ka eketsa maemo a tsoekere ka lijo.

Lijo tse nang le tsoekere e fokolang li kenyelletsa bohobe bo felletseng ba lijo-thollo, tlhapi le nama e halikiloeng, lihlahisoa tsa lebese le lijo tse tsoang metsing ka har'a lijo tsa eona.

Litholoana tse jang, hammoho le meroho e mecha ka bongata bo lekaneng, li tlatsa 'mele ka fiber, eu lumellang ho nolofatsa boemo ba tsoekere maling.

Li-jusi tsa litholoana, tee e tsoang litlama tsa bongaka e ke ke ea fetola tsoekere e lekaneng feela, empa hape e na le phello e molemo tsamaisong eohle ea 'mele ea ho itšireletsa mafung.

Karolelano ea khalori ea letsatsi le letsatsi ha e ka tlase ho 2100 kcal, 'me ha ea lokela ho feta 2700 kcal. Lijo tse joalo li tla khona ho theha letšoao la tsoekere 'meleng mme li tla u lumella ho fokotseha liponto tse' maloa tsa boima bo feteletseng.

Teko ea mamello ea mojaro

Ho sebelisa tlhahlobo ena bakeng sa mamello ea tsoekere, ts'ebetso ea lefu la tsoekere ka mokhoa oa morao e hlahlojoa, 'me hypoglycemia syndrome (index ea tsoekere e theotsoeng) e khethoa ke tlhahlobo ena.

Teko ena e tlameha ho phethoa maemong a latelang:

• Ha ho na tsoekere maling, empa ka har'a moroto o hlaha nako le nako.
• Ka matšoao a sieo a lefu la tsoekere, matšoao a polyuria a ile a hlaha.
• Tsoekere ka mpeng e se nang letho ke ntho e tloaelehileng,
• nakong ea kemolo
• Ka ts'oaetso ea thyrotoxicosis le pathologies ea liphio,
• Boiphetetso ba pelehi, empa ha ho na matšoao a lefu la tsoekere,
• Bana ba neng ba tsoetsoe ba le boima ba li-kilos tse 4 le ho isa ho likhoeli tse 12 ba ile ba fumana boima ba 'mele haholo,
• Lefu la Neuropathy (tšenyo ea methapo ea kutlo e sa ruruheng),
• Lefu la retinopathy (tšenyo e ka morao ho leihlo la leihlo la mahlo).

Teko bakeng sa NTG (mamello ea tsoekere e sa sebetseng hantle) e etsoa ho latela theknoloji e latelang:

• Mali a tsoang mothapong le mali a capillary a nkuoa hore a hlahlojoe,
• Kamora ts'ebetso, mokuli o ja 75 g. Glucose (litekanyetso tsa bana tsa tsoekere bakeng sa tlhahlobo ke 1,75 g. Bakeng sa 1 kg. Boima ba lesea),
• Kamora lihora tse peli, kapa ho feta kamora hora e le 'ngoe, nka sampuli ea bobeli ea mali a venous.

Sekhahla ea tsoekere ha ho hlahlojoa mamello ea tsoekere:

Hape, sephetho sa tlhahlobo ena se supa metabolism ea lik'habohaedreite 'meleng ka mor'a ho tlatsa glucose.

Hona le mefuta e 'meli ea metabolism ea carbohydrate:

• Mofuta oa Hyperglycemic palo ea tlhahlobo ha e phahame ho feta tekano ea 1,7,
• Hypoglycemic coeff lekaneng ha e tšoane le e seng ho feta 1.3.

Index ea metabolism ea carbohydrate e bohlokoa haholo bakeng sa liphetho tsa ho qetela tsa liteko. Ho na le mehlala e mengata moo mamello ea tsoekere e tloaelehileng ebile metabolism ea carbohydrate e phahame ho feta e tloaelehileng.

Maemong ana, motho o ba kotsing ea lefu la tsoekere.

Glycated hemoglobin ke eng?

Ho fumana tsoekere, ho na le tlhahlobo e 'ngoe ea mali bakeng sa hemoglobin HbA1C. Boleng bona bo lekantsoe e le liperesente. Letšoao le lula le tšoana le lilemong tsohle, joalo ka batho ba baholo le bana.

Mali a mofuta oa hemoglobin ea glycated a ka fanoa ka linako tse fapaneng tsa letsatsi, kaha ha ho na lintlha tse amang sekhahla sa hemoglobin ea glycated.

Mali a ka fanoa ka mor'a ho ja, ka mor'a ho sebelisa meriana, nakong ea tšoaetso le vaerase. Ha u fana ka mali bakeng sa hemoglobin, sephetho se tla nepahala.

Mokhoa ona oa teko o na le likotsi tse 'maloa:

• Teko ena e fapana ka theko ho tsoa lithutong tse ling tsa lithuto,
• Haeba mokuli a e-na le tekanyo e fokolitsoeng ea lihormone tse hlahisoang ke tšoelesa ea qoqotho, litholoana tsa liteko li ka eketseha hanyane.
• Ka phokolo ea mali, hemoglobin e tlase, sesupo se ka nyenyefatsoa,
• Ha se li-laboratori tsohle tsa kliniki tse etsang tlhahlobo ena,
• Fokotso ea index e fokotsehileng e nang le vithamine C ea nako e telele, hammoho le vithamine E

Ho hlakisa maemo a hemoglobin e glycated:

Ho ipapisitse le 'malo oa glucometer, o ka fetola boemo ba tsoekere ka lijo, kapa meriana.

Joang ho fetisa tlhahlobo?

Ho hlophisoa ha 'mele bakeng sa tlhahlobo e hlokahalang ho etsoa pele ho letsatsi la ho beleha, ho latela melao e thata. e le hore u se ke ua tlameha ho etela laboratori ea bongaka makhetlo a 'maloa:

• Ho ea ka mokhoa ona, mali a venous le mali a capillary a nkuoa bakeng sa lipatlisiso,
• Sampole ea mali e etsoa hoseng,
• Ts'ebetso e etsoa ho 'mele o lapileng' me ho hotle hore lijo tsa ho qetela li ne li sa ka pele ho lihora tse 10 pele ho nyehelo ea mali,
• Letsatsi pele ho tlhahlobo, ha ho kgothaletswe ho ja lijo tse mafura, lijo tse tsubiloeng, marinade le pickles. Ho thibetsoe ka thata ho sebelisa lipompong, joala le ho se kenye meriana ka letsatsi le le leng.
• Se ke oa nka ascorbic acid,
• Se ke ua fana ka mali nakong ea thupelo ea lithethefatsi ka li-antibacterial,
• Se ke oa imetsa 'mele haholo le maikutlo,
• Se ke oa tsuba metsotso e 120 pele ho terata.

Ho sitoa ho latela melao ena ho lebisa tsebong ea bohata.

Haeba tlhahlobo e etsoa ho tsoa maling a venous, joale boleng bo tloaelehileng ba tsoekere bo eketseha ka liperesente tse 12.

Mekhoa e meng ea ho etsa index

Lintho tse tsoang lero la mokokotlo li ke ke tsa bokelloa lapeng. Ona ke mokhoa o rarahaneng oa ho bokella thepa bakeng sa tlhahlobo ea tlhahlobo ea tsoekere maling.

Ts'ebetso ena ea ho phunya lumbar e etsoa ka seoelo, ha 'moho le punct ea tsoekere e hlokahalang ho ithuta ho sebetsa ha moko oa masapo.

Mokuli o bokella moroto bakeng sa tlhahlobo ea tsoekere. Hoa hlokahala ho bokella lethal dose la letsatsi le letsatsi la moroto ka mokotleng o le mong. Bakeng sa tlhahlobo ea tlhahlobo ea mali, arola sekhahla se hlokahalang mme u se tlise ka laboratoring ea bongaka.

Mokuli o lekanya palo yohle ka boeena, letšoao lena le bohlokoa hape tlhahlobong.

Boleng bo tloaelehileng mohloling oa glucose ke 0,2 g / ka letsatsi (ka tlase ho 150 mg / l).

Lenane la tsoekere e phahameng ho krin, mabaka:

• Lefu la tsoekere
• Renal glucosuria,
• Botaoa ba seleng,
• Glucosuria nakong ea bokhachane ho basali.

Tlhahlobo ea moroto oa tsoekere e khothalletsoa ho etsoa hammoho le tlhahlobo ea mali.

Sena se etsa hore ho khonehe ho tseba ka nepo lisosa tsa lefu la tsoekere e sa tloaelehang 'meleng.

U ka theola index ea tsoekere maling maling joang? Ka lijo tse kenyeletsang ho kenyelletsoa ha lik'habohaedreite ho tsoa lenaneng le potlakisoang ke 'mele. Mme ho li nkela lihlahisoa tse nang le nako e telele ea ho petsoha, 'me ha li hloke litšenyehelo tse kholo tsa insulin.

Sehlahisoa se seng le se seng sa lijo se na le index ea eona ea glycemic, hona ke bokhoni ba sehlahisoa ba ho eketsa tsoekere maling.

Mme ho bohlokoa haholo hore lefu la tsoekere le je lijo tse nang le index e tlase ea tsoekere:

• Eiee, konofolo, litlama,
• Tomate le lero la tamati
• Mefuta eohle ea hop,
• Pepere e tala, sejalo se sa tsoakoang, likomkomere,
• Zucchini e nyane,
• Monokotšoai
• Linate, eseng li halikiloeng,
• Soya linaoa
• Litholoana
• Li-lente, linaoa tse ntšo,
• 2% lebese le mafura, yogurt e mafura a tlase,
• Chesi ea soya tofu
• Li-mushroom
• Meroho
• Litholoana tsa citrus
• Lierekisi tse tšoeu
• Meroho ea tlhaho
• Morara

Lihlahisoa tse nang le index ea "glucose" e phahameng tse lokelang ho felisoa ka botlalo ke:

• Lihlahisoa tsa bakery le lithupa tse entsoeng ka phofo ea koro,
• Mokopu o phehiloeng
• Litapole
• Li-sweets
• Lebese le kolobelitsoeng,
• Jam
• Li-Cocktails, joala,
• Veine le biri

Lijo tse phahameng tsa tsoekere

Lijo tsa glucose tse mahareng li khothaletsoa hore li sebelisoe moeli.

Lihlahisoa tsena li kenyelletsa:

• Bohobe ba koro le korong,
• Meroho ea tlhaho
• Oatmeal
• Bijoux
• Buckwheat
• Tlama le mahe a linotsi
• Li-cookies tsa gingerbread
• Monokotšoai oa mefuta e monate le e bolila ea bolila.

Lijo tsa batho ba nang le lefu la tsoekere la No.

Lijana tse ka sehloohong tsa phepo ena ke sopho ho nama e bobebe kapa moro o bobebe oa litlhapi, hammoho le meroho le meroho.

Protein e lokela ho tla ka likhoho, e phehiloeng kapa e fuoe.

Lihlahisoa tsa lijo tsa tlhapi tse se nang mafura tse phehiloeng ke ho belisa, ho li tlamisa, ka bateng ea mouoane, mokhoa o bulehileng o koetsoeng oa ho baka.

Lihlahisoa tsa lijo li lokiselitsoe ka karolo e tlase ea letsoai ho tsona.

Mokhoa oa ho fepa lijo o thibetsoe ka matla le tsoekere e phahameng ea mali.

U ka fetola index ea glucose u sebelisa lihlahisoa. Ka ho latela ka tieo lijong, o ka li etsa ntle le tšebeliso ea meriana nako e telele.

Thibelo ea hyperglycemia le hypoglycemia

Ho thibela hypoglycemia le hyperglycemia ho hloka lijo tse itseng:

• Ja lijo tse ling tsa tlhaho 'me u qobe lijo tse phehiloeng tse nang le mafura a mangata,
• Qoba lijo tse imetseng sebete haholo.
• E-ja fiber e eketsehileng
• Ka hypoglycemia, sebelisa lijo tse ngata tsa protheine.

Haeba bokuli bo le bobeli, ho hlokahala hore ka nako e tšoanang re phekole mafu a bakang hypoglycemia, kapa hyperglycemia.

Ba buellang mafu a amanang le tsoekere e sa tloaelehang ea mali:

• Leopisitis hepatitis,
• Lefu la lets'ollo,
• Li-neoplasms tse nang le "cancerous" liseleng tsa sebete,
• Pathology ts'ebetsong ea tšoelesa ea tlhaho
• Mathata a teng makhophong.

Bohlokoa haholo ho thibelo ea ho kheloha ha glucose maling ke mokhoa o motle oa bophelo. Mekhoa e mebe, maemo a sithabetsang, ho imetsa 'mele haholo, ho ama ho eketseha ha tsoekere le ho fokotseha ha eona.

Metabolism ea carbohydrate 'meleng oa motho e itšetlehile ka ho bokellana ha mafura ho eona, e leng se eketsang keketseho ea molumo oa' mele 'me e lebisa ho tlhahiso e sa lekanyetsoang ea lihormone,' me e lebise ho hlahiseng insulin e lekaneng.

Ka lebaka la ho haella ha insulin, boemo ba tsoekere maling bo ea eketseha 'me hyperglycemia ea hlaha (lefu la tsoekere la tsoekere).

Ho tseba ka nako ka nako ka thuso ea liteko tsa tleliniki le liteko tsa tsoekere ho tla u lumella ho qala ho sebetsana le lefu la methapo mohato oa pele oa ho kheloha tsoekere ho tsoa litekong.