Cholesterol 9 1

Cholesterol ke ntho ea bohlokoa haholo ts'ebetsong e nepahetseng ea 'mele ea rona. 'Mele o kopanya cholesterol e ngata ka boeona,' me karolo e 'ngoe e fumana lijo. Leha ho le joalo, ha palo ea eona e feta litekanyetso tse lumelletsoeng, sena se bontša ts'ebetso e mpe ho metabolism. Ha liphetho tsa tlhahlobo li bonts'a cholesterol ea 9 mmol / L - sena se bolela hore lipids li ile tsa qala ho bokellana ka mafolofolo marakong a methapo ea mali, 'me qetellong e ka li thibela ka botlalo.

Cholesterol 9 - e bolelang

Ntho ea bohlokoa joalo ea moaho joalo ka k'holeseterole e kenella ho bopeng litho tsa lisele, motsoako oa vithamine D, corticosteroids le lintho tse ling 'meleng. Leha ho le joalo, ho fetella ha eona ho beha kotsi e kholo bophelong ba batho le bophelo bo botle. Ka tloaelo, lipoprotein li lula li potoloha ka har'a likepe tsa rona, tseo ka nako e nepahetseng li thusang ho "lokisa" sebaka sa bona se senyehileng. Ha nako e ntse e tsamaea, cholesterol e ngata e bokellana ho li-depositi tse seng li ntse li le teng, e theha li-cholesterol plaques. Ha bophara ba tsona bo atamela ho bophara ba sejana, phallo ea mali e ea khathatseha, ho bolelang hore lisele le lisele tse fepang sekepe sena li haelloa ke oksijene le limatlafatsi tse ling - lia hlaha ischemia.

Boemo bo tebileng le ho feta bo ba teng ha pente e koala sekepe ka botlalo kapa e tsoa ebe e e thibela sebakeng se moqotetsane. Maemong ana, phallo ea mali sebakeng sena e emisa ka botlalo. Lisele tse ling li ja likepe tse 'maloa ka nako e le' ngoe, empa ke sekepe se le seng feela se fanang ka sele e le 'ngoe ea mesifa ea pelo. Haeba ho na le blockage ea coronary artery, sebaka sohle sa pelo sea shoa - hoa hlaha myocardial infarction.

Boko ha bo itšetlehe haholo ka phepo e nepahetseng ea mothapo o le mong, leha ho le joalo, ha e koaloa, tlala ea oksijene e ba teng. Boemo bona bo bitsoa cerealalosis ea lefu la mokokotlo mme le bonahatsoa ke bophelo bo botle, ho fokotseha ho tsepamisa maikutlo, ho senyeha ha mohopolo, ho sitisoa ha boroko le ho hokahana ha koloi le matšoao a mang. Pheko e tebileng ka ho fetisisa ea lefu la mokokotlo ke lefu la sethoathoa.

Mofuta o mong oa methapo ea methapo ho basali le banna ke tlolo ea phepelo ea mali libakeng tse tlase. Mehatong ea pele, sena se bonahatsoa ke mokhathala o potlakileng oa maoto, ka thupelo e rarahaneng, ho ruruha liso tsa trophic. Khabareng, mokhatlong oa lefu la nts'etsopele ea lefu lena, necrosis ea tishu e etsahala - gangrene ea maoto.

Tekanyo ea cholesterol ea 9,6 mmol / L ke karolo ea boraro ho feta tekanyo e kaholimo ea se tloaelehileng, ho bolelang hore kotsi ea ho theha maemo a hlalositsoeng e phahame.

Cholesterol e kholo ho feta 9.9 mmol / L - ho ba joang

Ba nang le profid ea lipid ka lekhetlo la pele ba bonts'a boemo ba cholesterol ea 9,9 - seo ngaka e tla u joetsa sona seo u lokelang ho se etsa. E le molao, bakeng sa batho ba seng kotsing le ba se nang lintho tse ling tse mpefatsang, lijo tse thata tse nang le tlhaiso e sa feleng ea lipids tsa mali li bontšoa nalaneng.

Bakeng sa bakuli ba seng ba e-na le lefu la pelo, kalafo ea inpatient e khothalletsoa haholo. Bakeng sa ho tlosa cholestorol e bokelletsoeng ho tsoa 'meleng ka nako e khuts'oane, ho sebelisoa meriana e khethehileng - li-statin le li-fibrate (tse laetsoeng ke lingaka tse ikhethang feela).

Litlhahiso tsa ngaka: seo u lokelang ho se etsa haeba cholesterol e le 9 kapa ho feta

Ka litekanyetso tse phahameng tsa cholesterol maling, ntho ea pele le ea bohlokoahali ke phepo e nepahetseng. Pele ho tsohle, ho hlokahala hore ho nkeloe mafura a liphoofolo sebaka ka limela tsa 'ona, hammoho le ho ruisa lijo tsa hau ka lihlahisoa tse tlatsetsang ho hlahiseng lipoprotein tse phahameng. Ho hlokahala le ho botlalo ka thoko ho menyu ea hau Lihlahisoa tse monate le tsa phofo, lihlahisoa tse halikiloeng, tse nokiloeng ka linoko le tse tsubang.

Ba nang le thahasello ea ho theola cholesterol e tlase ba eletsoa ho itšetleha ka lijo tse itseng. E 'ngoe ea tsona ke konofolo. E na le likarolo tse fetang 400 tse nang le phello e ntle tšebetsong ea setho ka kakaretso le ho kopaneng ha lipids haholo. Ho na le mekhabiso e mengata e fapaneng ea ho loants'oa cholesterol e entsoeng ka konofolo, mme leha e le hore ke tsa bongaka ba setso, lingaka tse ngata ha li khahlano le ts'ebeliso ea tsona, kaha litlhahlobo tse ngata li bonts'itse ts'ebetso ea tsona e phahameng, hammoho le ho ba sieo ha litlamorao, ho fapana le meriana.

Batho ho nona haholo e tlameha ho nka mehato ea ho e fokotsa. Le leha e le hore 5,5% ea boima ba 'mele bo ama hantle matšoao a k'holeseterole e maling. Liphuputso tse ngata li bontšitse hore esita le boikoetliso bo itekanetseng bo fokotsa haholo "cholesterol" e mpe mme e khothaletse kholo ea "botle". Liphetho tse phahameng li bontšoa ke bakuli ba tloaetseng ho etsa boikoetliso ba aerobic.

Karolo e kholo ea ho theola cholesterol ea 9 le ho feta mmol / l e bapaloa ke ho tsuba ho felisoa le joala. Mosi oa koae o na le lintho tse fokotsang marako a methapo ea mali le tse bakang kholo ea LDL, 'me joala bo kokobetsa sebete, bo lebisang keketseho ea cholesterol e felletseng maling. Ho latela lipalo-palo, bathong ba nang le bothata ba joala, litekanyetso tsa cholesterol li fihla ho 9,5-9.8 mmol / litha.

Ka linako tse ling liphetoho tsa mokhoa oa bophelo ha li na ho lekana, ebe lingaka lia khothaletsa nka li-statins - meriana eo ketso ea eona e reretsoeng ho fokotsa tlhahiso ea k'holeseterole ke sebete. E ka boela ea fuoa lithethefatsi tse tlamang le ho tlosa li-acid acid, hammoho le cholesterol e tsoang mala, lithethefatsi tsa Omega-3 ho theola lipids tsa mali le lithethefatsi hore li fetole tekano ea LDL le HDL.

Ha ke akaretsa taba, ke batla ho re le lipontšo tsa cholesterol tse fetang 9 mmol / litha li ka fetoloa feela ke phetoho ea mokhoa oa bophelo. Leha ho le joalo, ho bohlokoa ho hopola hore ho fetisa boemo bo bohlokoa ba k'holeseterole ho beha bophelo kotsing le bophelo bo botle, kahoo u se ke ua hlokomoloha liteko tsa bongaka tsa selemo le selemo mme u hane ho nka liteko tsohle tse hlokahalang, kaha ho bonolo haholo ho thibela nts'etsopele ea mafu a pelo le ho a phekola.

Cholesterol 9: ho bolelang ha boemo bo tsoa ho 9.1 ho isa ho 9.9 maling?

Ka lilemo tse ngata o sa sebetsane ka katleho le CHOLESTEROL?

Hlooho ea Setsi: “U tla makala hore na ho bonolo hakae ho theola cholesterol ka ho e nka letsatsi le letsatsi.

Haeba liphetho tsa tlhahlobo ea hau li bonts'a cholesterol ea 9 mmol / L, batho ba bangata ba nang le lefu la tsoekere ba thahasella ho tseba hore na sena se bolelang le hore na matšoao a joalo a kotsi hakae bakeng sa bophelo bo botle. Lipalo tse joalo li bontša hore 'mele o na le bothata ba metabolic,' me lipids tse kotsi li bokellana maling.

Ho lokisa boemo le ho theola boemo bo kotsi, ho bohlokoa ho qala kalafo hanghang, ho seng joalo ho na le kotsi ea mathata a tebileng ka sebopeho sa lefu la pelo, lefu la pelo le stroke. Ka kakaretso, k'holeseterole ke ntho ea bohlokoa e pepesetsang 'mele. Empa ha boemo ba eona bo nyoloha haholo, hoa hlokahala ho buisana le ngaka ea hau.

Babali ba rona ba sebelisitse Aterol ka katleho ho theola cholesterol. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Ho latela nalane ea bongaka, ngaka e tla khetha mofuta o nepahetseng oa kalafo, 'me u fane ka meriana haeba ho hlokahala. Nakong e tlang, mokuli o tla tlameha ho lekola boemo ba hae kamehla le ho etsa tlhahlobo ea mali ka kakaretso. Sena se bohlokoa ho batho ba baholo le ba nang le mathata mosebetsing oa pelo.

Ke lipontšo life tse tloaelehileng

Tloaelo ea cholesterol ho basali le banna e tsoa ho 3.8 ho isa 7.5-7.8 mmol / l. Empa khetho e ntle bakeng sa batho ba phetseng hantle ke moeli o fihlang ho 5 mmol / l. Letšoao la 5-6.4 mmol / L le nkoa le eketsehile hanyane, boemo bo pakeng tsa 6.5 le 7.8 mmol / L le phahame.

Motsoako o boima oa lipids ke 7.8 mmol / L le holimo.

Haeba cholesterol e fihla ho 9 ka nako e telele, batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokela ho tseba hore na ba lokela ho etsa eng boemong bona. Ka ho ata ha ntho ena, li-lipid tse kotsi li khomarela marako a methapo ea mali, ke ka lebaka leo mali le oksijene li sa keng tsa kena ka botlalo litho tse ling tsa kahare.

Bakeng sa ho thibela nts'etsopele ea mathata a maholo, tlhahlobo ea mali e lokela ho etsoa khafetsa ka tlhahlobo ea lefu la tsoekere.

Ho seng joalo, tlolo ea metabolism ea lipid e ka lebisa ho litlamorao tse fapaneng tse mpe.

• Atherosclerosis e hlaha ka lebaka la ho phatloha ha methapo ea mali le phallo ea mali e amang methapo ea methapo.
• Ka lebaka la khaello ea methapo ea kutlo, e thibelang phallo ea mali le oksijene mesifa e meholo, menyetla ea lefu la pelo le matla ea eketseha.
• Ka ho bolaoa ke tlala ea mali le oksijene ea mesifa ea pelo ka lebaka la ho bola ha mali, myocardial infarction le maloetse a mang a methapo ea pelo le methapo a atisang ho ba teng.
• Haeba mali a koala methapo kapa methapo, ka tsela eo e thibelang phallo ea mali bokong, ho otloa kapa ho otloa ke stroke ho etsahala. Ho boetse ho etsahala boemo bo tšoanang haeba methapo ea methapo ea kutlo le lisele tsa boko li shoa.
• Ha palo ea cholesterol e feta tekanyo e kotsi, hangata sena se baka lefu la pelo.

E le molao, ka tlolo ea metabolism ea lipid, matšoao a hlakileng ha a hlahe. Ngaka e ka tseba ho hlahloba lefu la kelello kamora ho ithuta ka liteko le ho hlahloba mokuli. Matšoao a pele a hlaha leha e se e le sethaleng se tsoetseng pele, ha atherosulinosis kapa mathata a mang a qala ho ba teng.

Maemong ana, matšoao a hlaha ka tsela e latelang:

1. Methapo ea methapo ea pelo ea mesifa ea pelo e tšesaane
2. Ka lebaka la ho fokola ha methapo ea methapo, mokuli o utloa bohloko maotong ka mor'a ho ikoetlisa ka tsela leha e le efe,
3. Mekha ea mali e kenella methapong ea methapo ea mali, 'me methapo ea mali e ka phatloha, ea baka metseroana le melatsoana,
4. Lejoe la cholesterol le senngoe, sena se lebisa ho coronary thrombosis,
5. Ka tšenyo e kholo mesifa ea pelo, ho nyekeloa ke pelo,

Kaha cholesterol e kentsoe plasma ea mali, matheba a mosehla a ka fumanoa letlalong sebakeng sa mahlo a mokuli. Boemo bona bo atisa ho bonoa ho batho ba nang le lefutso la tlhaho ea hypercholesterolemia.

Tlhokomelo e khethehileng e lokela ho lefuoa ho batho ba nang le boima ba 'mele bo eketsehileng, bakuli ba nang le mafu a qoqotho, basali nakong ea kemolo le pelehi, bacha le bana.

U ka fokotsa cholesterol joang?

Pele ho tsohle, lingaka li khothaletsa ho fokotsa lipid ka lijo tse khethehileng. Ho etsa sena, tlohela lijo tse nang le mafura a mangata 'me u shebane le mafura a monounsaturated, mafura a omega-polyunsaturated fatty acids, pectin le fiber.

Lijo li lokela ho kenyelletsa lijo tse kenyang letsoho ho hlahiseng k'holeseterole e ntle. Tsena li kenyelletsa tuna, herring le mefuta e meng ea litlhapi tse mafura. Ho latela litsebi tsa phepo e nepahetseng, ho matlafatsa motsoako oa lipids tse molemo, o hloka ho ja litlhapi tse 100 g habeli ka beke. Sena se tla lumella mali ho ba maemong a hlapollotsoeng, ho thibela ho thehwa ha makatse a mali le nts'etsopele ea atherosclerosis.

U boetse u hloka ho eketsa tšebeliso ea linate tse nang le mafura a monounsaturated. Le lefu la tsoekere, le lumelloa ho kenyelletsa lethathamong letsatsi le leng le le leng la 30 g ea sehlahisoa sena. Ho feta moo, o ka ja peo e nyane ea sesame, peo ea soneblomo le folaxe.

• Ha u lokisa li-salads, ho molemo ho sebelisa soya, mohloaare, mohloaare, oli ea sesame. Ha ho na bothata haeba sehlahisoa sena se lokela ho halikoa.
• Ho tlosa k'holeseterole e mpe 'meleng le ho thibela ho thehoa ha cholesterol, ho bohlokoa hape ho ja mehloaare le lihlahisoa tsa soya.
• Empa o hloka ho reka thepa feela mabenkeleng a tšepahalang.

Ho feta moo, o hloka ho bapala lipapali, ho tsamaea ka moea o mocha letsatsi le leng le le leng, ho lekola boima ba hau.

Kamora libeke tse peli ho isa ho tse tharo, temana ea tlhahlobo ea mali bakeng sa cholesterol e phetoa.

Phekolo ea lithethefatsi

Haeba o fumana maemo a cholesterol a phahameng, ho kgothaletswa ho etsa tlhahlobo ea bobeli ho etsa bonnete ba hore sephetho sa tlhahlobo ea 'mele se nepahetse. Ho tla khonahala ho qoba liphoso haeba u itokisetsa tlhahlobo ea mali ka nepo ea cholesterol pele o etela tleliniking.

Matsatsi a 'maloa pele ho monehelo, ho bohlokoa ho kenyelletsa ka botlalo ho tsoa ho lijo tsohle tse mafura tse tsoang liphoofolong. Empa ka nako e ts'oanang o hloka ho ja ka mokhoa o tloaelehileng, ntle le ho latela lijo tse thata.

Tlhahlobo e fanoa hoseng ka mpeng e se nang letho. Lihora tse 12 pele ho ts'ebetso, o ke ke oa ja lijo, o ka noa metsi a tloaelehileng ntle le khase. Ka nako ena, cholesterol eohle e feteletseng e tla tlosoa 'meleng, mme liphetho tsa ho hlahloba li tla ba tse nepahetseng haholoanyane.

1. Haeba tlhahlobo ea mali e pheta-phetoang e netefatsa litheko tse phahameng, ha mokhoa oa ho phekola o sa hlahise litholoana tse ntle, ngaka e ka fana ka litlhare. Mokhoa ona oa kalafo o kenyelletsa ho sebelisa lithethefatsi tsa sehlopha sa "statin", tse thusang ho fokotsa motsoako oa li-alcohols tse mafura maling.
2. Haeba kamora likhoeli tse tšeletseng maemo a sa fetohe, bopaki ba ngaka bo a tlatselletsoa. Mokuli o qala ho phekola lefu la sethoathoa ka lithethefatsi tsa sehlopha sa fibrate. Lithethefatsi tse joalo li lokisa metabolism ea lipid, e ntlafatsang boemo ba pelo le tsamaiso ea endocrine.
3. Ha a fumana matšoao a k'holeseterole ea likarolo tse fetang tse 9, ngaka e ka u fa kalafo ea kalafo. Ntle le ho sebelisa lithethefatsi, mokuli o hloekisoa 'mele oa lipids tse kotsi tlasa ketso ea lerotholi.

Nakong ena, o hloka ho etsa tlhahlobo ea mali khafetsa ka mor'a libeke tse peli ho isa ho tse 'ne ho lekola maemo a cholesterol. Haeba u etsa ntho e 'ngoe le e ngoe ka nako' me u khetha mokhoa o nepahetseng oa kalafo, sebopeho sa mali sea tloaeleha, 'me lefu la tsoekere le ikutloa le imoloha. E le hore u se ke ua itšetleha ka lithethefatsi bophelo bohle ba hau, o lokela ho beha bophelo ba hau bo botle ho tloha bocheng.

Tlhahisoleseling mabapi le profid ea lipid e fanoa video videong ena.

K'holeseterole ea mali

Teko ea mali bakeng sa cholesterol ke e 'ngoe ea lithuto tsa bohlokoahali tse thusang ho lekola boemo ba' mele ea cholesterol maling, bo ka bonts'ang bophelo ba motho. Boithuto bo nakong bo thusa ho tseba ho ba teng ha li-pathologies methating ea pele (vascular atherosulinosis, thrombophlebitis, lefu la pelo la coronary). Ho khothalletsoa ho fana ka mali bakeng sa cholesterol bonyane nako e le 'ngoe ka selemo, e leng ho tla lekana bakeng sa ho itlhokomela bophelo bo botle ka kakaretso. Seo sephetho sa lipatlisiso se se bolelang, le se etsahalang ka tlhaho, re tla sekaseka ho ea pele.

Cholesterol: sera kapa motsoalle?

Pele o fetela pele ho ithutang, o hloka ho utloisisa hore na cholesterol ke eng. Cholesterol ke motsoako o qhibilihang o qhibilihang o hlahisoang ke lisele tsa sebete, liphio le litšoelesa tsa adrenal e le hore li ka matlafatsa li-membrane tsa sele, li etse hore boemo ba tsona bo be bobebe. Hape, lisele tsena li etsa mesebetsi e latelang e sebetsang bakeng sa 'mele:

• nka karolo ho kopantseng le ho monya vithamine D,
• kenya letsoho synthesis ea bile,
• lumella lisele tse khubelu tsa mali ho qoba hemolysis ea peleho (ho bola),
• nka karolo karolo e kholo ho hlahiseng lihormone tsa steroid.

Ts'ebetso tsena tsa bohlokoa tsa k'holeseterole li bonts'a bohlokoa ba eona bo bongata ba 'mele. Leha ho le joalo, haeba khatello ea maikutlo e phahame haholo, mathata a bophelo bo botle a ka hlaha.

Ka boeona, k'holeseterole ha e qhibilihe ka metsing, ka hona, bakeng sa ho tsamaisa le ho lahla ka botlalo, limolek'hule tse khethehileng tsa protheine - li-apoprotein lia hlokahala.Ha lisele tsa cholesterol li hokahana le li-apoprotein, ho thehoa sekontiri se tsitsitseng - lipoprotein, e qhibilihang habonolo ebe e tsamaisoa ka potlako methapong ea mali.

Ho latela hore na ho na le limolek'hule tse kae tsa protheine ea cholesterol, lipoprotein li ka aroloa ka mekhahlelo e 'maloa:

1. Tekanyetso e tlase haholo ea li-lipoprotein (VLDL) - karolo ea boraro ea molek'hule ea protheine ho molek'hule e le 'ngoe, e nyane ka tlokotsi bakeng sa motsamao o felletseng le ho tlosa cholesterol. Ts'ebetso ena e kenya letsoho ho bokelleng ha eona maling, e lebisang ho phatloheng ha methapo ea mali le nts'etsopele ea maloetse a fapaneng.
2. Lensity lipoprotein e tlase (LDL) - molek'hule e ka tlase ho e le 'ngoe. Likhomphutha tse joalo ha li sebetse ebile ha li qhibilihe, kahoo, li khona ho lula ka likepe.
3. Li-density lipoproteins tse phahameng (HDL) ke likhomphutha tse tsitsitseng tse tsamaeang hantle le ho qhibiliha ka metsing.
4. Li-chylomicrons ke tsona lintho tse kholo ka ho fetisisa tsa cholesterol tse tsamaeang hantle ka metsing.

K'holeseterole ea mali e ea hlokahala, leha ho le joalo, mefuta e meng ea eona e ka qholotsa nts'etsopele ea maloetse. Ka hona, lipoprotein tse fokolang haholo li nkoa e le cholesterol e mpe, e lebisang ho phatloheng ha methapo ea mali. Ka nako e ts'oanang, lipoprotein tse phahameng haholo ke tsona tse netefatsang bophelo bo botle le thuso ea lits'ebetso tsohle tsa metabolic 'meleng. Biochemistry eu lumella ho tseba karolo ea pele ea kholo ea mafu a amanang le ho eketseha ha cholesterol maling.

Teko ea mali bakeng sa cholesterol: matšoao a mantlha le tloaelo ea ona

E le ho bona ho hlaka le ho ba teng ha mefuta eohle ea cholesterol maling, ho sebelisoa tlhahlobo e khethehileng, 'me liphetho tsa tsona li kentsoe ka har'a profid ea lipid. Sena se kenyelletsa matšoao a kang cholesterol e felletseng, triglycerides, lipoprotein tse phahameng haholo, lipoprotein tse fokolang, index ea atherogenicity. K'holeseterole ea mali e ikemiselitse ho sebelisa tlhahlobo ea mali a biochemical. Tlhahlobo e qaqileng eu lumella ho bona mathata a bophelo bo botle, a ts'oaroang ke keketseho ea khatello ea cholesterol e mpe. Teko e akaretsang ea mali e bonts'a setšoantšo se sa tloaelehang feela, kahoo haeba litholoana tsa sona li kheloha tloaelo, hoa utloahala ho etsa thuto e qaqileng haholoanyane.

Li-lipoprotein tse fokolang haholo

Mokha ona oa k'holeseterole ke o kotsi ka ho fetisisa, ka hona, litekanyetso tse phahameng joalo tse lumelloang li khetholloa e le 2.3-4.7 mmol / L ho banna le 1.9-4.2 mmol / L e tloaelehileng bakeng sa basali. Ho fetisa litloaelo tsa matšoao ana ho bonts'a ho ba teng ha mafu a methapo ea pelo le phallo ea methapo ea metabolic.

Khaled

Ho banna, moeli o kaholimo o fihla ho 3,6 mmol / L, ha mokhoa o tloaelehileng ho basali o le tlase hanyane - 2,5 mmol / L. Sena se bakoa ke litšobotsi tsa phepo e nepahetseng, kaha 'mele oa monna o hloka lik'habohaedreite tse eketsehileng le mafura. Teko ea mali a biochemical e thusa ho tseba boemo ba triglycerides, bo lekanang le bophahamo ba mali bohle 'meleng.

Index ea Atherogenic

Letšoao lena ke e 'ngoe ea bohlokoa ka ho fetisisa profil ea lipid, eu lumella ho lekola liperesente tsa cholesterol e mpe le e ntle. Letšoao le fumanoeng ka lebaka la lipalo tsa lipalo le bonts'a ho ba teng ha mafu a etsahalang ka sebopeho sa morao-rao, hammoho le tšebeliso ea li-pathologies. Index ea atherogenicity e baloa ka foromo:

Kakaretso ea Cholesterol - Lipoprotein tse phahameng / Tekanyo e tlase ea methapo ea methapo

Tekanyo ea cholesterol e ka fapana ho latela lilemo. Bana ba ka tlase ho lilemo tse 6 ba fana ka index ea atherogenic ea ho fihla ho 2 mmol / L. Ha a le monyane, palo ena e fihla ho 2,5 mmol / l, empa ha e e fetise. Haufi le lilemo tse 50, letšoao le ka fihla ho 2.8-3.2 mmol / L. Boteng ba maloetse le li-pathologies tsa vascular, letšoao le ka fihla -7 mmol / l, le tla khetholla tlhahlobo ea biochemical ea mali.

Ts'ebetso

Kamora hore motho a fumaneloe sampole, e hlahlojoa ka hloko, 'me liphetho tsohle tsa lithuto li tlalehiloe tafoleng. Ho hlahisa tlhahlobo ea mali bakeng sa cholesterol ho supa tafole e nang le likholomo tse 'maloa:

1. Mabitso a ntho e ithutoang - ena e ka ba cholesterol e felletseng, triglycerides kapa likarolo tse ling tsa eona.
2. Bophahamo ba mali - bo bontšitsoe ka mmol / l.
3. Pontšo ea tloaelo - boleng ba meeli bo fanoa e le hore motho a ka bona hore na matšoao a hae a fapana hakae le a amoheloang ka kakaretso.
4. Sephetho - kholomo ena e bonts'a setšoantšo sa nnete sa bophelo ba motho, moo ho fapaneng le ntho e 'ngoe le e' ngoe e ithutoang ho bontšitsoeng hore na moetlo o phahame kapa o phahame haholo.

Ka bonojana, decryption e ka ba le ponahalo e latelang:

Lebitso	Letšoao	Meeli	Boleng
Kakaretso ea k'holeseterole	4,3 mmol / l	3.5-6.5 mmol / L	Moo
LDL	4,8 mmol / L	2.3-4.7 mmol / L	E phahamisitsoe hanyane
HDL	0.9 mmol / l	0.7-1.8 mmol / L	Moo
Khaled	3.1 mmol / l	1-3.6 mmol / L	Moo
Index ea Atherogenic	0.7 mmol / l	0.5-3.2 mmol / L	Moo

E lokela ho utloisisoa hore sephetho se fumanoeng se ka fapana le matšoao a nnete, a susumetsoang ke lintlha tse kang:

Babali ba rona ba sebelisitse Aterol ka katleho ho theola cholesterol. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

1. Phepo e nepahetseng - haeba motho pele sampole ea mali e ja lijo tse mafura le tse tsoekere, litekanyetso li ka ba makhetlo a 'maloa ho feta tse tloaelehileng.
2. Ho nwa joala.
3. Tlala e telele.
4. Ho ikoetlisa bosiung ba maobane.
5. Tšebeliso ea meriana e amang motsoako oa lik'hemik'hale oa mali.

Lithimi tse ling tsa mosebetsi li sebelisa lebitso la Selatine bakeng sa matšoao ohle a tlhahlobo. Khetho ea k'holeseterole ka tlhahlobo ea mali ke e latelang:

1. TC - k'holeseterole e felletseng.
2. LDL - lipoprotein tse fokolang haholo.
3. HDL - lipoprotein tse phahameng haholo.
4. TG ke palo ea triglycerides.
5. IA - karolelano ea cholesterol e kotsi le e nang le thuso ho boima ba eona bohle maling (atherogenic index).

Matšoao ana a bontšoa ke litlhaku, tse thusang boikemisetso ba bona le ho fokotsa sebaka ho mengoatsong. Ha se motho e mong le e mong ea tsebang hore na k'holeseterole e bontšoa joang tlhahlobisong, li-deciphers tse ngata tse haufi le litlhaku tsa alfabeta ea Selatine li sebelisa mabitso a utloisisang haholoanyane.

Ho hlahlojoa hona joang, hona neng?

Litsebi li khothaletsa ho nka liteko tsa cholesterol bonyane nako e le 'ngoe ka selemo, haeba ho se na litletlebo tsa bophelo bo botle, le likhoeli tse ling le tse ling tse tšeletseng, ha feela ho na le mathata a boima bo feteletseng, methapo ea mali le pelo. Ho itaola ho tla fokotsa likotsi tsa ho ba le likotsi tsa bophelo tse behang bophelo kotsing hammoho le ho fokotsa monyetla oa lefu le tlang pele ho nako.

Mali a nkuoa mothapong, empa pele ho ts'ebetso, o lokela ho etsa litokisetso:

1. Se ke oa ja lihora tse 5-6 pele ho sampole ea mali.
2. Se ke oa noa joala letsatsi le fetileng.
3. E ja ka tsela e tloaelehileng, e fokotsa lijo tse tsoekere le tse mafura.
4. Fokotsa khatello ea maikutlo 'meleng le kelellong.
5. Phola hantle 'me u robale.
6. Qoba khatello ea maikutlo le ho sithabela maikutlong.

Tlhatlhobo ha e thuse feela ho lekola boemo ba bophelo bo botle, empa hape e bonts'a matla a kalafo a mafu a itseng.

Kahoo, ho khetha tlhahlobo ea mali bakeng sa cholesterol ho na le matšoao a 'maloa, ao e' ngoe le e 'ona e leng ea bohlokoa haholo. Teko ena ke ea bohlokoa bakeng sa batho ba boima haholo ba nang le mathata a pelo le tsamaiso ea methapo ea pelo. Mokhabiso o fanoang ke bakuli ka laboratoring o bonolo ebile o na le data e fokolang. Sena se o lumella ho itlhahloba hore na o phela hantle hakae, pele u buisana le setsebi.

Bohlokoa ba k'holeseterole 'meleng

Botumo ba karolo e kotsi le e mpe maling, cholesterol e amohetse lefeela. Lipids li kotsi 'meleng feela ha ho e-na le ho se leka-lekane ha lipid le ho ata ha lipilisi tse nyane haholo tse tsoang maling, tse bakang mathata a tebileng' meleng 'me hangata li baka sephetho se bolaeang ka cholesterol ea 9,0 mmol / litha e le holimo.

Bakeng sa k'holeseterole ea 'mele ha e entsoe ke molemo o moholo:

• Ho ahoa le ho matlafatsoa ha lisele tsa plasma tsa lisele tsohle ho etsahala ka ho nka karolo ka kotloloho ea cholesterol. Hape, k'holeseterole e hanela crystallization holim 'a membrane ea metsoako ea lik'habohaedreite, e ka bakang kholo e mpe ea lisele,
• Ka thuso ea mafura, ts'ebetso ea ho hlahisa li-acid acid e etsahala
• Tsela ea vithamine E, A le vithamine D le amino acid e tsamaisana le ho nka karolo ha cholesterol,
• Lipids li kenya tšebetsong tšebetso ea boits'ireletso ba mmele,
• Ka thuso ea k'holeseterole, lisele tsa litšoelesa tsa adrenal li hlahisa li-hormone tsa botona tsa botšehali le tsa banna - e leng estrogen ea hormone le testosterone,
• Mafura a ameha sebopeho sa lisele tsa masapo le liseleng tsa manonyello, hape le sele ka 'ngoe ea mesifa e tletse ka limolek'hule tsa lipid.
• E sireletsa likhoele tsa methapo tikolohong ka lesela le boreleli ebile le fetoha habonolo, ka khaello ea k'holeseterole, membrane e felisoa 'me motho o fetoha ho se mamellehe le ho ba mabifi, hammoho le mathata a kelello a atisang ho qetella bokhobeng ba joala le ho ipolaea,
• Cholesterol ke karolo ea mokelikeli oa k'holeseterole e kopanyang lisele tsa boko le lisele tsa mokokotlo.

Cholesterol e ntle le e mpeho litaba tse kahare ↑

Liprotein tse ka hara Lipid Spectrum

Boholo ba lipid bo na le li-deciphers tsa lipoprotein tsa methapo e fapaneng, hammoho le limolek'hule tsa triglyceride.

Norm OH le likarolo tsa eona:

Likarolo tsa Cholesterol	Pontšo ho banna	Letšoao ho basali
yuniti ea litekanyo mmol / l	yuniti ea litekanyo mmol / l
Kakaretso ea Lenane la Cholesterol	3,50 - 6,0	3,50 - 5,50
Li-lipoprotein tse tlaase tsa boima ba 'mele	2,020 - 4,790	1,920 - 4,510
Lipoprotein tse phahameng tsa limolek'hule	0,720 - 1,630	0,860 - 2,280
Limolek'hule tsa Triglyceride	0,50 - 2,0	1.5

Lipoprotein ke likhomphutha tsa joala le mafura tse nang le liprotheine tse ngata.

Boima bo itšetlehile ka liperesente tsa karolo ea protheine e ka molek'hule ea lipoprotein:

• Karolo ea LDL - Sena ke cholesterol e mpe kapa e mpe, hobane ke limolek'hule tsa eona tse khonang ho arterial endothelium, ho etsa neoplasm ea k'holeseterole, e bakang nts'etsopele ea methapo ea pelo le methapo ea methapo ea methapo,
• Karolo ea limolek'hule tsa HDL. Sekhechana sena se sebetsa maling a ho jara cholesterol liseleng tsohle, hape se fana ka lipids tse feteletseng ho lisele tsa sebete ho li lahla. Limolek'hule tsa HDL li hloekisa phallo ea mali mme li thibela nts'etsopele ea methapo le methapo ea pelo. Ha karolo e phahameng ea HDL lipid e le sephakeng sa lipid, e fokotsa kotsi ea ho ba le systemic atherosclerosis, hammoho le mofuta o rarahaneng oa infraction ea myocardial le stroke.
• Limolek'hule tsa Triglyceride - Ena ke polokelo ea matla 'meleng oa motho. Li-triglycerides li kena 'meleng ka lijo tse nang le khalori e phahameng hape li ka etsoa ka mokhoa oa ho arola metsoako ea lik'habohaedreite.

Lifoto tsa k'holeseterole e felletsengho litaba tse kahare ↑

Hypercholesterolemia

Keketseho e matla ea lipoprotein 'meleng e baka hypercholesterolemia, eo mohato oa pele oa kholo e leng asymptomatic.

Hangata, tlolo ea litekanyetso tsa lipid e ka lemoheloa feela ha ho bonahatsoa matšoao a boletsoeng.

Hape, ka index ea cholesterol ea 9,0 mmol / L le holimo, ho na le ho hloloa ha likarolo tsa cholesterol tsa methapo e meholo, eo systemher atherosulinosis e tsoelang pele.

Systemic sclerosis e na le mefuta e 'maloa, ho latela sebaka sa ho qaptjoa ha lipid methapong ea methapo:

• Ka lefu la methapo ea methapo ea methapo ea mali, ho ba le maloetse a kotsi a amanang le methapo ea mali,
• Ka tšenyo ea methapo ea methapo ea pelo, lefu la pelo le pelo, le ho nyekoa ke pelo ho theosa,
• Ho felisoa ha neherosselotic neoplasms ea lipheo tse tlase, ho tsitsisa sclerosis e felisang nako le nako ea ho bua ka mokhoa o hlakileng le bohlasoa.
• Ka sclerosis ea mpa ea mokhutšoanyane aorta le mesenteric artery, methapo ea methapo ea methapo ea kutlo
• Ka ho felisoa ha methapo ea mokokotlo oa brachiocephalic le carotid, tlhaselo ea nakoana ea nakoana le ts'oaetso ea likhoerekhoere.
• Ha motho a tšoeroe ke methapo ea methapo ea kelello e kenang bokong, hemorrhage e isa bokong hangata e etsahala ka ho otloa ke hemorrhagic ka sephetho se bolaeang.

Stroke le hemorrhageho litaba tse kahare ↑

Mabaka a keketseho

Ho ke ke ha khoneha ho bolela lebaka le le leng la ho eketsa index ea cholesterol ho 9,0 mmol / l; ho na le lintlha tse ngata tse bakang ho phahama ka potlako ha limolek'hule tsa lipid holimo.

Lintlha li arotsoe ka:

• Lintho tse Ikemetseng tsa Batho - karolo ea eona, bong le karolo ea liphatsa tsa lefutso,
• Lintho tse itšetlehileng ka maemo a bopheloseo ha se bake feela keketseho ea index ea cholesterol ho isa ho 9 kapa ho feta, empa hape e baka nts'etsopele ea li-pathologies tse amang tekano ea lipid mme li khona ho tsosa sebopeho sa cholesterol neoplasms le systemher atherossteosis.

Lintho tse eketsang index ea cholesterol 9.0 le holimo, ho latela bophelo ba mokuli:

• Lijo tse sa sebetseng hantle li na le limolek'hule tsa cholesterol tse ngata lijong. Lenane le nyolohela ho 9 ho ea holimo ha mokuli a ja lijo tsa tlhaho ea liphoofolo ka bongata bo boholo mme a nyenyefatsa ts'ebeliso ea lijo-thollo tse tsoekere le meroho le litlama tse ncha. Tabatabelo ea lijo tse potlakileng le ho pheha ho tloha lijong tse itokiselitseng ho pheha le tsona li eketsa cholesterol ho isa ho 9,0 mmol / L le ho feta, mme li baka ho bokellana ha boima bo feteletseng mme e be sesosa sa nts'etsopele ea lefu la tsoekere la endocrine. Ka phepo e fosahetseng, karolo ea cholesterol ea LDL ka har'a lipid spectrum e tla ba phahame ho feta e tloaelehileng,
• Ts'ebetso e tlase ea motho, e fetoha keketseho ea lenane la cholesterol ka kakaretso ho karolo ea 9 le karoloana ea lipoprotein tse fokolang haholo, hape e fetoha sesosa sa botena le mofuta oa lefu la tsoekere la 2,
• Mekhoa e kotsi e fokotsa karolo ea k'holeseterole e phahameng haholo le ho eketsa limolek'hule tsa joala bo qhibilihang habonolo.. Hape, ho tsuba le joala ho lematsa endothelium ea arterial mme ho baka ho fokotseha hoa menahano ea methapo ea methapo, e etsang hore ho khonehe ho rarolla cholesterol ea mahala le nts'etsopele ea systemher atherosulinosis.
• Moriana oa Hormonal, li-diuretics le beta blockers li eketsa index ea cholesterol ka kakaretso.

Khaello ea phepo e nepahetseng

Li-pathologies tse kopaneng tse bakang keketseho ea lipids tsa 9,0 mmol / l:

• Ka li-pathologies tse fapaneng tsa lisele tsa sebete, 'me tlhahlobo ea mali ea setho sa liphio bakeng sa cholesterol e lula e bontša ho kheloha ho tloaelehileng,
• Ka mefuta eohle ea hepatitis, Tlhahlobo e bonts'a keketseho ea LDL le cholesterol e felletseng ho 9,0 mmol / l,
• Ka cirrhosis ea lisele tsa sebete ho sekaseka ho senola ho fokotseha ha karolo ea cholesterol e phahameng haholo le keketseho ea li-triglycerides le limolek'hule tse tlaase,
• Pathologies ea litho tsa "endocrine" - hyperthyroidism ea qoqotho le pancreatitis manyeme, hammoho le neoplasms e bohloko litho tsa tsamaiso ea endocrine,
• Ho nona le lefu la tsoekere la mefuta ka bobeli e boetse e hola hammoho le hypercholesterolemia,
• Mathata a Hormonal ka lebaka la ts'ebetso e mpe ea mesebetsi e sebetsang ke litšoelesa tsa adrenal - khaello ea li-hormone tsa thobalano,
• Li-gallstones le bile duct majoe,
• Lefu la gouty,
• Ho basali nakong ea kemolo. Hona ke keketseho ea 'mele ea lipids, empa ho hlokahala ho etsa tlhahlobo ea mali ka nako e le ngoe le e ngoe e le hore u se ke oa hloloheloa keketseho ea methapo ea methapo ea methapo ea methapo.

ho litaba tse kahare ↑

Ho na le matšoao a kantle a hlahisoang a keketseho ea index ea cholesterol ho isa ho 9,0 mmol / L le ho feta:

• Xanthelasma lethekeng. Tsena ke maqhubu ka tlasa letlalo a nang le sebopeho se bataletseng le 'mala o moputsoa. Xanthelasma e ka hlaha le k'holeseterole e phahameng ea 8,0 mmol / l,
• Xanthomas metsong ea mokuli ea nang le cholesterol e phahameng. E amehile ke xanthomas ea matsoho, hammoho le marumo a holim 'a marapo a maoto,
• Lipid li beha mokokotlong. Ona ke moriti o mosoeu kapa o moputsoa oa li-cholesterol amana. Hangata, li hlaha kamora lilemo tse 50, empa haeba motho a le monyane a na le lets'oao, joale ena ke sesupo sa lefutso la lefutso.

Ha matšoao ana a hlaha 'meleng, systemic atherosulinosis e tsoela pele.

Ts'oaetso

Ka ponahalo ea xanthomas le xanthelasma, kapa ka mokhathala o sa foleng oa 'mele, hoa hlokahala ho buisana le ngaka le ho etsa biochemistry ea mali ka sefahleho sa lipid. Kamora ho hlaba lipilisi, ngaka e beha mekhoa ea kalafo.

Ka index ea cholesterol ea 9,0 mmol / L, ho hlokahala hore hang-hang e fokotse lipids ka lithethefatsi hammoho le lijo tsa k'holeseterole.

Ka kalafo ea lithethefatsi, ho hlokahala ho hlokomela index ea cholesterol ka mor'a libeke tse ling le tse ling tse peli. U ka sebelisa "Easy Touch Paral" Analyzer ea mali bakeng sa ts'ebetso ena.

Sesebelisoa sena se sebetsa ka bongata, 'me ho ekelletsa k'holeseterole, o ka lekanya index ea glucose le hemoglobin. Ho hlokahala feela hore u fetole mohala oa liteko ho ea tlhahlobo e loketseng ea mali.

Ho etsa tlhahlobo ea mali ho ka etsoa lapeng ka boikemelo, e leng ho bolokang nako le chelete haholo ho biochemistry.

Sesebelisoa sa Easy Touch se na le ho nepahala haholo ha sephetho sa tlhahlobo ea mali, empa pele u se sebelisa ka ts'ebetso, o hloka ho bala litaelo tsa tlhahlobo ena e nkehang habonolo.

Tlatsa litlhoko tse akaretsang tsa ts'ebetso:

• Teko e entsoeng hoseng ka mpeng e se nang letho,
• Hoseng u se ke oa nwa lino leha e le life 'me u se ke ua leka ho sebelisa metsi.
• Lijo tsa mantsiboea pele ho nako e lokela ho ba tse bobebe mme ho se ho fetile lihora tse 12 pele ho liteko,
• O seke oa nwa joala beke pele ho ts'oaetso, mme o seke oa tsuba hoseng.

Teko ea maliho litaba tse kahare ↑

Sehlopha sa meriana	Phello ea kalafo	Lebitso la meriana
Maemo	· Inhibit HMG-CoA reductase le ho emisa motsoako oa cholesterol ea morao-rao,	Morafo Rosuvastatin,
			· Boemo ba limolek'hule tsa triglyceride boa fokotseha.	Kalafo ea kalafo
	· Lithethefatsi Torvakard,
		Matlapa a Atorvastatin.
	Fibrate	· Boemo ba limolek'hule tsa triglyceride boa fokotseha,		Moriana oa Clofibrate
					· Keketseho ea plasma e ngata ea karoloana ea HDL.	Matlapa a fenofibrate.
		Li -ququitors tsa bile acid	Kopanya bile acid ho lipids,	Bongaka Colesteramin,
· Ntša 'mele ka makhopho.	· Lithethefatsi Kolesevelam.
Li-inhibitors tse nyane tsa intestine cholesterol	· E thibela ho kenngoa ha cholesterol e tsoang kantle ke mala a manyane.		Litlhare tsa Ezetemib.
Niacin - Vitamin PP	Fokotsa likarolo tse tlase tsa boima ba 'mele oa' mele,	· Niacin.
			Etsa letsoho hore mali a fokotsehe.
	Omega 3		· Lowers LDL le limolek'hule tsa triglyceride,	Oli ea tlhapi
· E eketsa sekhahla sa HDL.

Cholesterol lijong ho litaba tse kahare ↑

Ho na le mabaka a mangata a index ea cholesterol e phahameng 'me tse ngata tsa tsona li itšetlehile ka mokhoa o fosahetseng oa bophelo.

Lebaka le ka sehloohong la ho kenella ha k'holeseterole e tlase ea boima ba 'mele ho tsoa ka ntle ke phepo e nepahetseng le lijo tse lekaneng tse nang le lipid tse phahameng tsa phepo.

Ho lokisa index ea cholesterol e phahameng, o hloka ho sebelisa mokhoa oa ho ja k'holeseterole.

Molao-motheo oa lijo tsa k'holeseterole ke ho fokotsa ho ja lijo tse nang le lipids.

Ho thibetsoe ho khetholla lihlahisoa tsa liphoofolo ka ho felletseng hobane ke mofani oa liprotheine tsa tlhaho, o fumanehang lipoprotein tse phahameng.

Ts'ebeliso ea lihlapi tse khubelu e ruileng Omega-3, hammoho le linate le oli ea meroho e tla fokotsa karolo ea LDL le ho eketsa HDL.

Ka thuso ea lijo le lijo tsa litlama, tekanyo ea lipid ea khutlisoa 'me k'holeseterole e fokotsehile ho tloha ho 9 ho ea ho tloaelehileng.

Ha u ja, sebelisa lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a fokolang feela 'me u se ke ua ja li-pastry tse tsoang ho phofo e tšoeu. E feshene ho ja bohobe ba rye, kapa bohobe ba ja.

E lumelloa ho ja meroho nakong ea lijo ka bongata bo se nang moeli, hape ho bohlokoa ho qala hoseng ka lijo-thollo tse tsoang ho lijo-thollo - oatmeal, buckwheat.

Phekolo le thibelo eo eseng ea lithethefatsi

• Ho loantša boima ba 'mele le ho laola boima ba' mele kamehla,
• Lijo tsa lijo
• Eketsa ts'ebetso le ho bapala lipapali,
• Lahla lintho tse ka u lematsang hampe - ho tsuba le joala,
• Qoba ho fetelletsa litaba tsa methapo ea kutlo le khatello ea maikutlo.

ho litaba tse kahare ↑

Mokhoa oa ho etsa liteko

Ho qoba liphoso le ho se nepisisehe litlamorao tsa tlhahlobo ea mali a biochemical, ho hlokahala hore o itokisetse hantle ho tsamaisoa. Matsatsi a 'maloa pele ho ts'ebetso, hana lijo tse mafura tse tsoang liphoofolong. Ha u hloke ho ja lijo-thollo feela, empa botoro, nama e mafura, mafura nakong ena li ntse li thibetsoe.

Litlhahlobo li fanoa ka mpeng e se nang letho, lijo tsa ho qetela li lumelloa lihora tse 12 pele ho ts'ebetso. Nakong ena, "cholesterol" e fetelletseng e tla tlosoa 'meleng, mme liphetho li tla bontša.

Haeba cholesterol ea 9 mmol / L e fumanoe nakong ea ts'oaetso, mali a lokela ho khutlisoa. Monyetla oa ho etsa phoso e sa sebetseng kamehla o lula o le teng, leha li laboratori kajeno li nang le theknoloji ea morao-rao. Ha o ntse o emetse diphetho tse pheta-phetoang, ho se ho ka etsahala hore o nke mehato e reretsoeng ho fokotsa boemo ba ntho ena 'meleng.

Litšobotsi tsa kalafo

Haeba motho a e-so ka a kopana le mathata a tšoanang le pele, a e-so fumanoe a e-na le lefu la pelo, ho khothalletsoa lijo tse thata ka ho khutla ha liteko libekeng tse 2-3. Nakong ena, o hloka ho lekola boiketlo ba hau.

Ba leng kotsing ke bakuli ba nang le mafu a methapo ea pelo. Haeba ba na le cholesterol ea 9 mmol / l, ngaka e ka tsitlallela kalafo ea kalafo. 'Mele o tlameha ho hloekisoa, hobane sena se beoa li-droppers tse khethehileng. Pheko e etsoa tlasa tlhokomelo ea litsebi tse ikhethileng.

Lihlopha tse latelang tsa bakuli li lokela ho bonts'a tlhokomelo e eketsehileng bothateng ba cholesterol e phahameng:

• Batho ba boima haholo
• Ho tšoaroa ke lefu la qoqotho.
• Basali nakong ea boitšisinyo le pelehi,
• Bana le bacha.

Lijo tse phahameng tsa k'holeseterole

Haeba u ntse u ipotsa hore na u lokela ho etsa eng ka cholesterol ea 9 mmol / L, etela ngaka ea hau. Mokhoa oa ho iphekola ha o na ho hlahisa litholoana tse ntle, o mpa o mpefatsa boemo bo seng bo le teng. Ngaka e tlameha ho tseba sesosa sa keketseho e joalo e matla ea khatello ea joala bo mafura maling.

U tlameha ho lahla ka botlalo mafura, linaoa, lijo tse nokiloeng ka linoko, liswiti, phofo. Cholesterol e kena 'meleng hammoho le lihlahisoa tsa liphoofolo, empa lik'habohaedreite tse potlakileng le tsona li lematsa motho, li fetoha mabenkele a mafura. Ho latela melao-motheo ea phepo e nepahetseng, o tla ntlafatsa bophelo ba hau hantle.

Bakuli ba boima haholo ba lokela ho nahana ka mokhoa oa ho e lahla. Nakong ea komello, ha cholesterol ea 9mmol / L e nka nako e telele, ha e khothalletsoe ho bapala lipapali, empa ka mor'a ho tsitsisa ho loketse ho eketsa mesebetsi e nyane ea 'mele, butle-butle e eketse matla a eona. Le ha ho tsamauoa nako e telele ho sa sebetse ho na le phello e ntle.

Lithethefatsi ho theola k'holeseterole

Liphetoho tsa lijo le mokhoa oa bophelo ka cholesterol e phahameng li ke ke tsa thusa. Ts'ebetso tsena li kopane nakong ea mohato oa mantlha oa kalafo. Hammoho le lijo, lithethefatsi tsa sehlopha sa statin li laetsoe. Ba fokotsa tlhahiso ea li-alcohols tse mafura ke sebete, tse ntlafatsang tlhahlobo.

Lipalo li fanoa ha mekhoa e meng e sa thuse. Lintho tsena li ama sebete hampe, butle-butle li senya lisele tsa sona, hammoho le ho lekola boemo ba cholesterol maling, lingaka li beha liteko tsa sebete. Setho sena se na le matla a ho fola, se theha lisele tse ncha le pelo, e ka emang mejaro e khahlang ka lebaka la joala bo phahameng ba mafura, ha e khutlisetsoe.

Ha ba etsa qeto ea kalafo ea tšohanyetso kapa ea ho tsosa, lingaka li khetha bokhopo bo bong bo tlase.

Haeba kamora likhoeli tse ts'eletseng boemo bo se bo fetohile kapa cholesterol e fokotsehile hanyane, lithethefatsi tsa sehlopha sa fibrate li kenyellelitsoe ka ho eketsehileng. Ba sebetsa ho lipoid metabolism, ba e lokisa. Ka tsela ena, ho phekoloa mafu a methapo ea pelo le tsamaiso ea methapo ea kutlo.

Ho bohlokoa haholo sethaleng sena ho lula u lekola tlhahlobo ea mali le likokoana-hloko. Ho khothalletsoa ho etsa liteko bekeng e ngoe le e ngoe ea 2-4. Phekolo e rarahaneng e nepahetseng e lebisa ho hlaphoheloe 'meleng ka botlalo, empa ka linako tse ling kalafo e ba telele ha mokuli a se a ntse a itšetlehile ka lithethefatsi. Ho thibela litlamorao tse joalo, hlokomela bophelo ba hau bo botle ho tloha bocheng.