Grass galega

Mofuta oa Galega ke oa lelapa la legume 'me o hola lipakeng, mabalane, mabōpong le linokeng. Lehlohlojane le lecha la semela le fumanoa mobung, moo kutu ea tsona e nang le makhasi e hlaha nakong ea selemo.

Ha ho sebelisoa thepa e sebelisang litlhare, lipalesa, lipalesa, makhasi le bakoang ka boeona li sebelisoa. Mabitso a mang a galega ke: mothapo oa lipōli (k'hemisi kapa oa bongaka), lilac ea Sefora, motso oa poli, meroho ea moru.

Melemo ea litlhare tsa setlama sena e hlalosoa ke litaba tsa alkaloids, saponin, lintho tse bohloko, asiti le metsoako e meng ea lik'hemik'hale e ho eona - phello ea tsona 'meleng oa mokuli ea nang le lefu la tsoekere la 2 e ithutile ka hloko.

Bo-rasaense ba fumane hore karolo ea mantlha ea joang ke galegin:

• e laola mamello ea glucose - ka lebaka leo kutloisiso ea lisele le lisele tsa eona li eketsehang
• e fokotsa le ho thibela ts'oaetso ea insulin ka ho sebelisa enzyme ea insulinase - ka lebaka lena, le tšohanyetso le ka sekhahla sa tsoekere ea mali,
• e eketsa boemo ba glycogen bokong - thepa ea bohlokoa ea pholiso ea galega ea joang, e thusang 'mele ho sebelisa lisebelisoa tse patiloeng ka lebaka la ho hloka matla,
• o phahamisa mesifa e boreleli - hona ho tlatsetsa mosebetsing o hlahisang oa methapo ea mali ho lefu la tsoekere.

Ka tsela ena masapo a poli a ka theola tsoekere ea malihape e nkele insulin maemong a pele a lefu lena.

Ho na le cholesterol e fokotsehileng, ho leka-lekana ha tekanyo ea metsi le letsoai, metabolism ea lik'habohaedreite le mafura - sena sohle se ama ts'ebetso e ntle ea litho tsa ka hare.

Hape galega hammoho le limela tse ling kapa lithethefatsi tse khothaletsoang bakeng sa hypotension, ho nyeka ho sa lekanyetsoang ho basali, liboko, feberu, mafu a letlalo, joalo ka mokokotlo, hammoho le tonic.

Galega, e le pheko ea pholiso, e ntse e sebelisoa ho tloha Mehleng e Bohareng. Hangata, Grass e sebelisoa ho matlafatsa lactation, haholo-holo ho lipodi. Ke ka hona lebitso la semela sena - "lesela la lipōli" le "galega" - ho tsoa "gala" ea khale ea Greek - lebese le "ego" - ho leleka.Sengoloa se sebetsang:Celandine. Lisebelisoa tse sebetsang le li-contraindication bakeng sa ts'ebeliso ea celandine. Meroho ea Celandine

Likarolo tsa ho sebelisa joang bo botala galegi

Ho bohlokoa ho sebelisa pheko efe kapa efe, ebang ke setlhare kapa tincture ea litlama, ka nepo - ka sebopeho se itseng, litekanyetso le ka nako e nepahetseng. Sena se tla fihlela sephetho se phahameng ntle le ho lematsa 'mele.

Galega - joang (litheko tsa lefu la tsoekere li hlakile) li ka sebelisoa ka mokhoa oa:

• li-decoctions
• methapo ea joala,
• joang bo omeletseng
• infusions metsing,
• infusions tsa peo,
• lero
• Litokisetso tsa litlama e le e 'ngoe ea likarolo.

Re lokela ho hlokomela seo sephetho sa ts'ebeliso ea galega haholo e itšetlehile ka hore na nako ea kalafo e kae. Hangata ke likhoeli tse tšeletseng.

Sena sea hlokahala e le hore lintho tse molemo li ka bokellana 'meleng oa mokuli ka tekanyo e nepahetseng' me ba qala ho sebetsa ka mafolofolo. Nako ea tsamaiso e itšetlehile ka mokhoa oa kopo.

Hlokomela! Goatskin ke semela se chefo. Ka hona, litekanyetso le nako ea thupelo li lokela ho khethoa ke ngaka feela.

Ho bona boemo ba mokuli, Setsebi se tla khona ho lokisa tšebeliso ea meriana ena ea setso nakong eohle ea ts'ebeliso.

Contraindication le litla-morao

Phekolo ka kalafo ea setso ha e bolele hore ho ba teng ha litlolo le litla-morao tse bohloko. Mohlahisi oa lipōli le tsona o na le tsona - ho bohlokoa ho utloisisa sena pele o sebelisa setlama bakeng sa lefu la tsoekere ho thibela litlamorao tse mpe.

Contraindication

1. Phaello ea mali - Galega e sebetsa ka tsela e sa tloaelehang - joang: lipholiso tsa tsoekere li thusa ho eketsa khatello ea mali, empa eseng ho e theola. Ka hona, bakuli ba nang le khatello ea mali ha ba khothalletsoe ho nka poli.

2. Boimana - Lintho tse ka hara setlama sena li ama hampe moimana mme li ka lebisa ho senyeheloa ke mpa.

3. Boloetse ba Boweltloaelo ea ho sokela - ho ama lebota la ka popelong, lesapo la lipōli le eketsa molumo oa lona oa mosifa, o ka lebisang pherekanong le ts'ebetsong ea setho sena,

4. Boloetse - ts'ebeliso ea galega e ka etsahala, empa ka tlhokomeliso, kaha semela ho isa tekanyong e itseng se sitisa ho kenngoa ha tšepe,

5. Ho se mamellehe ka bomong litlama

6. Lilemo tsa bana - ho fihlela lilemo tse 16 ka tatellano, ka nako eo - ka tieo ho latela ho khethoa ha setsebi.

Litlamorao tse mpe

1. Khohlela
2. Ho thatafalloa ke ho hema
3. Ho opeloa ke hlooho
4. Bohloko ba ka mpeng
5. Ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa.

Matšoao ana a ka hlaha ka ts'ebeliso e feteletseng ea galega mme a bonts'a chefo ke semela. Maemong a joalo, ho hlokahala hore motho a hlaseloe gastric.

Sehloohong sena, mekhoa e sebetsang ka ho fetisisa:Mokhoa oa ho robala ka potlako le ka khutso.

Liphetetso tsa ts'ebeliso ea galega ho lefu la tsoekere

Ho latela litšobotsi tsa mokuli le nako ea bokuli, ngaka e eang e ka khothaletsa ho nka poli ka tsela e fapaneng, ho latela litlhare tse ling ha e ntse e lokisoa.

Mokhoa o khethiloeng ka nepo oa ho sebelisa joang ba galega bo nang le lefu la tsoekere o tla thusa ho ntlafatsa thepa ea ona ea pholiso.

Mofu oa Galeghi

Tsela ea pele: tšela khalase ea metsi a belang a 5-6 tsp. joang bo sithabetseng ka foromo e ommeng kapa 2-3 g ea peo ea semela. Tšela mocheso o tlase, boloka metsotso e 5. Koala sekwahelo, tlohela hoo e ka bang lihora tse peli, ebe u strain. Moro a noe 1 kapa 2 tbsp. litekanyetso tse 3 ka letsatsi.

Khetho ea bobeli: tšela 10-12 g ea galega e omisitsoeng kapa 5-6 g ea peo e nang le halofo ea litha ea metsi le mocheso ka bateng ea metsi ka metsotso e 15, ho koala sekwahelo. Ho molemo ho sebelisa lijana tse se nang mabitso. Mathata, tlisa metsi a belisitsoeng moqolong o fetileng (1/2 l.). Nka 70 ml. ha a ntse a ja.

Ho bohlokoa ho nahana ka seo moroho o tsoang ntlong ea poli o na le diuretic e matla. E lokela ho bolokoa ka sehatsetsing le bonyane matsatsi a 3. Nako ea kalafo e ka ba bonyane likhoeli tse 1.5.

Ts'oaetso ea joang bo omeletseng

Tšela 20 g ea galega e omisitsoeng le 200 ml ea metsi a belang. Tlohela lihora tse 'maloa, khatello. Noa infusion e hlahang makhetlo a 4 ka letsatsi pele ho lijo, 15-20 di ml.

Khetho e 'ngoe bakeng sa ts'ebetso ena: kopanya 6-8 g ea joang bo omileng le palo e lekanang ea peo, tšela ka mugmo ea thermo mme u tšollele metsi a pholileng a phehile (kopi e 1). Kamora lihora tse 'maloa, hlakola motsoako. Noa infusion e hlahang ea 15-litre ka letsatsi - makhetlo a 5.

Ho khothalletsoa ho nka infusion bakeng sa likhoeli tse 1.5, ka mor'a moo nka khefu bakeng sa khoeli e le 'ngoe.

Lero la Galegi

Mero ea setlama sena sa meriana e na le antibacterial, anti-inflammatory.e loantša mafu a 'metso hantle. E boetse e sebelisoa kantle ha ho phekoloa liso, maqeba le mathata a mang a letlalo.

Bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere, ho khothalletsoa ho kopanya marotholi a 50 a lero le 100 ml. metsi. Ho na le likamohelo tse 3 ka letsatsi. Sengoloa se sebetsang:Mesamo ea methapo. Khokahano, boleng, ho robala hantle. Mokhoa oa ho khetha mosamo o nepahetseng oa orthopedic

Ho kotula litlama ka galega

Galega e ka sebelisoa e le e 'ngoe ea likarolo tsa motsoako o mong kapa o mong oa litlama, o tla ba le phello e ntle ho ntho e' ngoe le e 'ngoe. Pele o sebelisa pokello efe kapa efe, ho bohlokoa ho etsa bonnete ba hore ha ho na mamello ea motho ka mong semeleng leha e le sefe ka sebopeho sa eona.

E 'ngoe ea likhetho tsa ho bokella: kopanya likhoho tsa poli tse omisitsoeng, metso ea dandelion, makhapetla a linaoa le makhasi a khethiloeng - e' ngoe le e 'ngoe e ne e le 25 g. metsi a belang, ka ho khetheha ka sekotlolong sa enamel.

Koahela, phuthela ka lesela le lesesaane. E tlohele e tsoe bonyane lihora tse peli. Nka hoseng pele u ja halofo ea senoelo.

Khetho e 'ngoe: ho kopanya ka tekano e lekanang (25 g e ngoe le e ngoe) galega, sebaka se phahameng sa linonyana (joang), makhasi a walnut le peppermint.

Bakeng sa karolo e le 'ngoe ea 10-12 g. Tšela motsoako o hlahisitsoeng ka metsi a belang (1/2 l.)' Me u phehele metsotso e 2-3, ebe u tsitlella metsotso e 40. Mathata. Pokello ea lino tse nooang ho nooa metsotso e 20 pele ho lijo 70 ml., Makhetlo a 4 ka letsatsi.

Ela hloko! Bakuli ba fumanang kalafo ba tseba hore na joang e ama 'mele oa galega. Melemo ea kalafo ea lefu la tsoekere e pepeseha, empa tšebeliso ea nako e telele ha se tsela e ntle e amang microflora ea mala.

Kamora mokhoa oa phekolo, mekhoa e khethehileng ea ho khutlisetsa microflora e lokela ho tahoa.

Galega e bonts'a - mekhoa ea litlhare ea setlama e nang le lefu la tsoekere e sebetsa hantle, e ka bonoang litlhahlobisong tsa ba phekotsoeng.

Moo ho rekisoang galega, ho boloka joang

Ho na le mekhoa e 'meli ea ho bokella polokelong ea lipoli: e bokelle kapa u e reke ka foromo e felileng.

Ba khethang khetho ea pele ba lokela ho hopola hore semela sena se qala ho thunya ho tloha qetellong ea Mots'eanong. Ho fumana lisebelisoa tse tala tsa kalafo, o hloka ho kuta lipalesa, lipalesa le makhasi - e ka ba 25 cm ,. Ho qala ho tloha holimo.

Peo e butsoa ka June. Ho bohlokoa ho omella joang bo hantle - ka ntle, empa e le moriti. Hang ha mela e qala ho putlama le ho robeha, galega e se e loketse ho sebelisoa.

E ka bolokoa ho fihlela selemo sa 1 (ka sekontiri se tiisitsoeng). Peo e oma letsatsing, ebe e poloa ka lithupa mekotleng. Ebe li fafatsoa ka grates ho tlosa li-valve le maloanlahla a mang.

Mohlomong ho na le litsebi tsa limela tse tloaelehileng tse lumelang ho arolelana lintho tse omisitsoeng.

U ka reka lihlahisoa tse tala tse feliloeng mabenkeleng a khethehileng a litlama tsa litlama, ho kenyeletsoa le mabenkeleng a inthaneteng. Lifekthering tse tloaelehileng, joang bo sithabetseng ha bo fumanehe. Pakane e le 'ngoe e na le 50 g ea kuku ea lipōli, theko e itšetlehile ka sebaka, empa ka karolelano ke li-ruble tse 60-80 ka ngoe.

Maemo a polokelo a tloaelehile haholo: sebakeng se lefifi se sa fumaneheng ho bana, ka mocheso o ka tlase ho 25 ° C. Ka mokhoa o loketseng, mongobo o ka kamoreng o ka tlase ho karolo ea 70 lekholong. Bophelo ba mokokotlo oa galega ke lilemo tse 2, ka mor'a moo ho seng kotsi ho sebelisa joang.

Melemo ea ho folisa ea joang ba galegie netefalitsoe ke nako: semela se khona ho thusa bakuli ntoeng ea ho loants'a maemo a phahameng a tsoekere ho lefu la tsoekere.

Video ena e tla u bolella ka galega - joang le thepa ea eona ea bongaka ho lefu la tsoekere:

Ho tsoa video ena o tla ithuta ka likarolo tsa ts'ebeliso le tšebeliso ea lefu la tsoekere la herb galegi pr