Na veine e khubelu e phahamisa kapa e fokotsa khatello ea mali?

Melemo ea veine e khubelu haesale e le 'nete e tsebahalang, litšōmo li ea ka meetso ea eona ea mohlolo, mme bo-rasaense lefatšeng ka bophara ba qetile lilemo tse ngata ba etsa lithuto tse fapaneng ho paka phello e ntle ea joala' meleng. E 'ngoe ea lits'ebetso tsa lipatlisiso tsa bona, tse etselitsoeng ho hlakisa, ho tsosa veine e khubelu kapa ho theola khatello ea mali, ke phello ea veine tsamaisong ea pelo le pelo.

Tšusumetso ea veine khatello ea mali

Veine, eng kapa eng eo e leng eona, e na le phello e kholo khatello ea mali, joalo ka joala bofe kapa bofe. Ha e kenella 'meleng, e hlapolla methapo ea mali hanghang, empa nakoana e khuts'oanyane. Hammoho le sena, e potlakisa ho otla ha pelo, 'me ka mor'a ho fokotseha hangata ha likepe, e tsosa khatello.

Veine e khubelu, ho latela mofuta oa eona, e na le phello e itseng 'meleng. Kahoo, veine e tsoekere e ama pelo haholo, e potlakisa mosebetsi oa eona, e lebisang keketseho e kholo ea khatello. Empa veine e omileng e na le phello e molemo methapong ea mali ka lebaka la litaba tsa li-antioxidants le li-acid tse teng ho eona, e etsang hore veine e omisitsoeng e khubelu e be le thuso bakeng sa khatello ea mali.

Veine bakeng sa hypotension

Haeba ka hypertensives ntho e ngoe le e ngoe e hlakile kapa e sa hlaka, ho hang ha ho utloisisehe hore na veine e khubelu e ka khonahala tlasa khatello e fokotsehileng. Joalokaha u tseba, veine e omileng e ka fokotsa khatello ea mali ka mokhoa o hlollang le ka ho sa feleng ka ho eketsa boemo ba naetrojene maling, e lebisang ho vasodilation ea nako e telele. Sena se etsa hore e se amoheloe ke batho ba nang le khatello ea maikutlo! Empa mefuta e metle, li-vermouth le li-tincture li tla lokisa boemo ka khatello e fokotsehileng, empa ka ts'ebeliso ea dosed.

Khetho ea monko

Ha ba hlokomela melemo ea veine e khubelu bakeng sa khatello, ba bangata ha ba tšoenyehe ho nahana ka hore na e nooa litekanyetso life tse ntle, hape tse seng li le kotsi 'meleng. Ho joalo, senoelo se na le lintho tse ngata tsa bohlokoa, hape se ntlafatsa methapo ea mali, se na le litlamorao tse matla methapong ea mali, empa ha se hlekefetsoa, ​​se eketsa moroalo haholo lipelong. Ho eketsa lethal dose ho lekana le ho utloisa pelo bohloko.

Bo-rasaense ba fumane hore tekanyetso e sireletsehileng ea letsatsi le letsatsi ha ea lokela ho feta 300 ml. Haeba re bua ka tloaelo e phetseng hantle, joale e ka ba 50 ml ka letsatsi le lijo. O ka noa veine ka tekanyetso e tsoekere letsatsi le letsatsi, empa leha ho le joalo e ne e ke ke ea utloisa bohloko ho etsa letsatsi bonyane hanngoe ka beke.

Veine e tšoeu

Ho na le tlhaiso-leseling e ngata mabapi le hore na veine e khubelu e tsosa kapa khatello ea lowers, empa ha ho na puo ea veine e tšoeu kae kapa kae. Leha ho le joalo, e boetse e na le thuso bakeng sa 'mele, leha litaba tsa li-antioxidants tse ho eona e le taelo ea boholo bo tlase, empa ho amoheloa ke' mele ho bonolo.

Veine tsa Segeorgia

Nalane ea veine tsena e khutlela mehleng ea khale, tsa khale tse epolotsoeng tse fanang ka bopaki ba tšimoloho ea winemaking ho Georgia ho tloha lekholong la VI la lilemo la BC. Har'a tsona ho na le lijeke tse nang le peo ea morara le makhasi a makhasi.

Ho pholletsa le nalane ea eona, papali ea winem e se e khathetse ebile e ntlafalitsoe, kaha e se e fihlile boemong bo neng bo sa bonoe kajeno. Kajeno, li-viniga tsa Georgia li qothisana lehlokoa le Sefora feela, li sa natefeloe ke boleng le tatso ea bona.

Veine e khubelu ea Georgia e lokisetsoa ho latela risepe ea khale, eo ho eona seboko se thellang makhapetla, ka mor'a moo e tsofetse ka lijana tse kholo tsa letsopa tse bopetsoeng fatše molaleng. Lefatšeng e qeta likhoeli tse tharo, mme ts'ebetso e etsahala ka mocheso o tsitsitseng, o lebisang ho boleng bo botle ba seno.

Veine e khubelu e omileng ea Georgia e nkuoa e le veine. Kamora ho tsofala, e tšeloa ka meqomong ea oak, moo a tla hlola bonyane lilemo tse ling tse peli.

Veine e khubelu ea Georgia e na le molemo o moholo ho mmele, empa le eona e lokela ho nooa ka bongata. E tlatsa sejana se seng le se seng hantle, e tla ba mokhabiso le boikakaso ba tafole.

Tlhahisoleseling e ngata e bua ka thepa e ntle ea veine e omileng, ka litlamorao tsa eona tse ntle 'meleng ka lebaka la litaba tsa li-antioxidants le acid acid. Empa ho sa tsotelehe hore seno sena se na le molemo ofe, motho ha aa lokela ho lebala hore ke joala.

Patlisiso ea saense

Ka lekhetlo la pele, Hippocrates o buile ka melemo ea veine. Ebe ka 1992, bo-rasaense ba ile ba etsa lipatlisiso ka ketsahalo eo ba e bitsitseng "paradox ea French." E sebetsana le taba ea hore tšebeliso ea veine e khubelu e omileng ho Fora e kholo haholo, empa tebello ea bophelo ea Mafora le eona e fapana le ba bang hantle. Ka nako e ts'oanang, ha ba na mathata a mafu a pelo le ho sa tsotelehe hore lijo tsa bona li mafura ho fapana. Sena se bakoa ke polyphenols e nang le thepa ea pelo.

Leha ho le joalo, linaheng tse ahisaneng le Fora, phello e joalo ha ea ka ea fumanoa, le ha tšebeliso ea veine e khubelu e omisitsoeng e ne e se nyane moo. Ka lebaka leo, re hlokometse hore molemo ha o fumane veine, empa o lijong tse phethahetseng tsa Mafora tse bitsoang Mediterranean.

Joale, bo-rasaense ba Canada le ba Amerika ba ile ba etsa liteko tse ngata tse bonts'ang phello e molemo ea veine 'meleng ha e jeoa ke lijo tse mafura, tse ntlafatsang metabolism ea mafura le ho fokotsa kotsi ea ho e ja.

Bo-rasaense ba Canada ba netefalitse melemo ea veine e khubelu e omileng bakeng sa marenene le meno, kaha e na le thepa e khahlanong le ho ruruha, hammoho le li-acid tse bolayang libaktheria, tse thibelang ho bola ha meno.

Melemo ea eona e netefalitsoe ho potoloha ha mali, liphio, sebete, letlalo, tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung le ea lihormone. Ho feta moo, khalase ea veine e khubelu e ommeng, ho latela bo-ramahlale, e ka bapisoa le hora ea ho bapala lipapali, e tlisa motho molumo ebile e ntlafatsa bophelo bo botle.

Ho latela lipatlisiso tsa mahlale le boikoetliso ba bophelo, ho ile ha hlaka hore veine e khubelu e tsosa kapa e theola khatello ea mali, hape e tsejoa ka phello ea eona ts'ebetsong ea setho sohle. Seno se lokela ho nooa ka tekanyetso e thata, e le hore se be le melemo le ho se kenye litlamorao tse mpe 'meleng. Hape, ehlile, ha se veine e 'ngoe le e' ngoe e lokelang ho tsotelloa, khetho e tlameha ho emisoa ho veine e khubelu ea Georgia kapa vintage e khubelu ea Sefora, hobane ke bona feela ba nang le molemo o moholo ho motho.

E eketsa kapa e fokotsa khatello

Litsebi tse ngata li pheha khang ea hore ho bua ka mokhoa o nepahetseng ho tloaelehile. Ka tekanyetso e nyane, veine e khubelu e omeletseng e theola khatello ea mali. Hang ka mor'a tsamaiso, e hlapolla methapo ea mali mme madi a qala ho phalla ntle le litšitiso. Haeba motho ea nang le khatello ea mali o ile a ikutloa a le boima hloohong, bohloko litempeleng, boemo ba hae bo ntlafala haholo ka mor'a karolo ea pele ea seno.

Kamora nako e khuts'oane, pelo e potlakisa tlasa ts'usumetso ea ethyl joala mme e qala ho otla khafetsa le ho feta. Sena se etsa hore mali a phalle ka potlako. Motho o ikutloa a falimehile 'me a tletse matla.

Empa ketso ea joala e fela ka potlako. Likepe li qala ho fetoha, hape li fetola tumello ho boleng bo fetileng. Empa pelo e ntse e sebetsa ka mokhoa o ntlafalitsoeng, ka hona mali a tsoang litsing tse patisaneng a ntse a potlakile. Khatello ea mali e tla qala ho phahama. Haeba u sebelisa joala hampe haholo ho feta bo tloaelehileng, e tla nyoloha le ho feta palo e neng e le pele e nooa.

Kahoo, veine e khubelu e bohlokoa ho noeng ka tekanyetso e nyane (100 ml) ka letsatsi.

Ts'ebeliso e mpe ea lithethefatsi tse khubelu e ka eketsa khatello maemong a bohlokoa.

Kamoo seno se noang se ama 'mele

Ho utloisisa hore na seno se sebetsa joang tsamaisong ea mali, o hloka ho utloisisa hore na se sebetsa joang 'meleng ka botlalo. Veine e joalo ka veine efe kapa efe ea joala ke diuretic e matla. Kamora ho noa se kahare, motho o ba le takatso e matla ea ho ntša metsi. Palo ea moroto o lokolloang ketelong ea ntloaneng e eketsoa hanyane. Boemo ba mokelikeli 'meleng boa fokotseha.

Haeba veine e ne e le matla kapa e nkuoa ka bongata, 'me khatello ea mali e ne e fetisitsoe, mokuli o tobane le bothata ba khatello ea mali. Kahoo, veine e khubelu e theola khatello ea mali ka nako e khuts'oane, empa ebe e e tsosa ka matla.

Haeba mokuli a leka ho theola khatello ea mali ka ho noa joala bona, 'me a lokisa litlamorao ka ho nka moriana hore o li kopanye, o kotsing ea ho fumana mathata a sa lebelloang a ka bakoang ke tšebeliso ea joala le metsoako e sebetsang ea moriana.

Na ho na le veine e khubelu e nang le khatello e phahameng ea mali

Ka khatello e eketsehileng ka holimo ho 150 mm Hg ho noa joala bofe kapa bofe ho thibetsoe ka thata.

Joala le bona bo hlakoloa liketsahalong tse latelang:

• Hypertension ea likhato tse 2 kapa tse 3,
• Ho nka lithethefatsi, ho kenyelletsa le ho fokotsa khatello ea mali.
• Ho nka moriana o kopitsa khatello ea mali ka le hlahlamang,
• Ho opeloa ke hlooho, ho teba, khatello litempeleng ka khatello e hlakileng ea mali.

Maemong a mang, bakuli ba nang le khatello e matla ea tekanyo ea 1 mme ba rata khatello e eketsehileng, bakuli ba lumelloa ho nooa ho fihlela 100 ml ea veine e khubelu makhetlo a 'maloa ka beke.

Lisebelisoa tse sebetsang tsa mefuta e khubelu

Melemo ea veine e khubelu ea tlhaho e hlaha ka lebaka la sebopeho sa eona sa lik'hemik'hale.

E na le litlamorao tse latelang ho 'mele oa motho:

• Antioxidant
• Khahlano le tšoaetso
• Khahlano le edema,
• Melemo
• E matlafatsa mesifa ea methapo ea mali le pelo,
• Diuretic
• E potlakisa metabolism,
• Metsoako e nang le livithamini le liminerale,
• Toni ka ho phomola ho latelang,
• E fokotsa khatello ea mali, e lateloe ke keketseho.

Kahoo, ho se noe veine e khubelu ka khatello e phahameng ha ho khothalletsoe. Ka litekanyetso tse phahameng hanyane, o ka noela khalase ea seno. Sena se matlafatsa methapo ea mali ka ho theola khatello e nyane ea mali.

DITLHAKISO TSA MAHALA
HO HLOKAHALA TEKETSO EA HAU

Tšusumetso khatello ea mali

Pele o araba lipotso: na veine e khubelu e eketsa kapa ea theola khatello ea maikutlo 'me ho ka etsahala hore u e noe ka khatello ea mali, nahana ka phello ea lintho tse etsang sebopeho sa eona. Seno se entsoeng nakong ea thollo ea litholoana tsa morara se na le metsoako ea lik'hemik'hale e ka ntlafatsang boemo ba eseng feela pelo le methapo ea mali, empa le litho tsohle tsa motho.

Ketso mmeleng

Kahoo, ho ba le mohopolo oa likarolo, o ka fana ka karabo e felletseng potsong: veine e ama khatello joang?

• Likarolo tsa eona, tse anngoeng ke mucosa ea gastric, li kenella ka potlako maling.
• Joala, e leng karolo ea seno, bo ntlafatsa mabota a methapo ea mali, bo tsamaisa phallo ea mali.
• Li-acids tsa litholoana li na le phello ea antispasmodic.
• Kameho e fokolang ea diuretic ea seno se u lumella ho tlosa mokelikeli o mongata ho tsoa 'meleng, o felisang edema.
• Motsoako o ikhethileng oa likarolo tsohle tsa veine e khubelu o natefisetsa mali le oksijene, o fokotsa pono ea ona, o fokotsa mojaro tsamaisong ea li-veins.

Joalokaha u bona ho tloha tafoleng, sebopeho sa lik'hemik'hale se ruileng se tiisa bokhoni ba veine e khubelu ho theola khatello ea mali.

Polelo e joalo e sebetsa feela ho lino tse omisitsoeng tse nang le brand, feela ka tšebeliso e itekanetseng.

Veine e khubelu e omisitsoeng, e eketsa bongata ba nitric oxide maling, e sebetsa joaloka nitroglycerin:

• e khatholla methapo ea methapo ea kutlo le ho lelefatsa khanya ea eona,
• activate phallo ea mali
• e ntlafatsa phepelo ea mali ho mesifa ea pelo,
• e fokotsa ts'ebetso ea khatello ea bobeli le e tlase.

Lintho tsa eona tse nyenyane le tse kholo li eketsa boemo ba hemoglobin, li matlafatsa myocardium, le ho fokotsa kotsi ea phokolo ea mali le thrombosis. Khōlo ea li-cholesterol plaques e fokotseha ka lebaka la ketso ea "procyanides" le li-tannins.

Mokhoa oa ts'ebetso oa veine e khubelu

Fans ea joala bo tlase e khahloa haholo ke veine e khubelu e theolelang kapa e phahamisa khatello ea mali. Morara o nang le 'mala o lefifi le tatso e ruileng ea tatso, e nang le litlamo tsa polyphenolic. Lik'hemik'hale tsena li na le boikarabello ba ho thibela kholo ea makhopho le ho tlosa mefuta e mengata ea metsoako 'meleng.

Li-antioxidants le li-procyanides tse ngata li veineng, ke moo melemo ea eona e leng molemo le ho feta.

Likahare tse eketsehang tsa lintho tsena li thusa ho itšireletsa khahlanong le ho hlaha ha thrombosis le ho thibela ho ruruha ha 'mele le khatello ea mali kapele. Ho boetse ho na le kamano e tobileng pakeng tsa khatello ea mali le veine e khubelu. Ho sebelisa veine ka bongata bo fokolang ka makhetlo a 2-3 ka beke ho thusa ka khatello, hape ho fa likepe matla le ho phalla ha mali.

Li-Flavonoid tse fumanehang ka seno se thusa ho matlafatsa marako a li-capillaries, methapo ea methapo ea pelo le tšebetso e ntle ea pelo. Le ha ho le joalo veine e khubelu e tsosa khatello, e leng bohlokoa haholo ho batho ba nang le khatello ea mali e tlase. Sebopeho se seng, veine e tla nyenyefatsa marako a methapo ea methapo.

Empa phello e ntle e tla bonahala feela ho tsoa ho veine e ntle e khubelu e ntle.

Li-analogues tsa chepe kapa lihlahisoa tsa leshano li ke ke tsa ba le phello e ntle 'meleng oa motho.

Veine bakeng sa thibelo ea mafu a pelo

Ho thibela ho tlola ha khatello ea mali le mathata ka tsamaiso ea pelo le methapo, e lumelloa ho noa 100-150 gr. veine e khubelu e omileng ka letsatsi, empa tsela ea thibelo ha e tšoarelle ho feta matsatsi a 7-10. Kamora nako ea phomolo e telele e fihla, ka ho khetheha libekeng tse 'maloa, ha e sa jelle eng kapa eng e chesang.

Nakong ea thupelo, ho khethoa mofuta oa veine e khubelu: e omileng, e halofo kapa e tsoekere, empa e sebetsa hampe ho feta ho omella. Ka lebaka la hore ka veine tse ling ho na le tsoekere e ngata, e sitisang mesebetsi e meng e thusang ea resveratol, lingaka li khothaletsa mefuta e omileng ea seno.

Veine e ntle ka tlhaho e ama 'mele haholo ho feta fake e theko e tlaase, kahoo o hloka ho ela hloko boleng. Seno se setle se etsoa feela ka morara oa tlhaho mme ha se kenye metsoako efe kapa efe e eketsehileng, ka mokhoa oa dae le li-preservatives.

U boetse u hloka ho sheba litaba tsa joala ba ethyl: ha e le holimo le ho feta, ts'ebetso ea polyphenols e mpe le ho feta. Ka hona, veine e omeletseng e ommeng e na le thepa e sebetsang ho feta tse ling tsohle.

Kaha mofuta o fapaneng oa morara o mosoeu o na le li-resveratol tse 'maloa, ho fapana le tse lefifi, ho boleloa hore lino tse tšoeu tsa veine ha li na thuso ho CCC.

Tšusumetso ea litekanyetso tse kholo tsa veine ts'ebetsong ea pelo le pelo

Ke tlhaho ea motho ho roba lithibelo, ka hona ba bang ba qala ho noa ho feta tekano e behiloeng, empa tekanyetso ea 300 ml kapa e atolositsoeng ea nako e fetang matsatsi a 10 e behiloeng e baka litlamorao tse mpe haholo.

Ethanol e tšetsoeng seno se thusa ho eketsa khatello ea mali. Ha tekanyo e holimo, e mpe le ho feta e ama mosebetsi oa pelo le methapo. Ha ts'ebeliso e etsahala ka bongata kapa ka mokhoa o khahlehang o tloaelehileng.

Leha ho le joalo, esita le veine tse fokolang haholo kapa lino tse tahang li ka baka mathata a mangata 'meleng haeba u li noe ka matsatsi a fetang 10 ka tatellano.

Ka ts'ebeliso e hlophisehileng, bofubelu bo hlahisa khatello ea mali. Sena se fetoha sesosa sa khatello ea mali.

Ntle le moo, joala bo baka vasoconstriction, bo lebisang ho cramping. E baka mathata a liphio, e bakang ho hloleha ha liphio, hammoho le li-pathologies tse fapaneng tse amanang le khatello.

Magnesium maling e fokotsehile, e ka mpefatsang ts'ebetso ea pelo le methapo, ea baka mathata ka methapo ea mali mme ea ama hampe tsamaiso ea methapo. Ho itlopa joala ho feta tekano ho fokotsa ho sebetsa ha sebete, hammoho le tlolo ea likhokahano tsa neural, tse mpe bakeng sa tšebetso ea boko.

Ho sa tsotelehe hore na seno sa joala se fokolang hakae se na le joala ba ethyl, haeba ts'ebeliso ea eona e etsahala ka nako e telele ho feta nako e telele, joale sena se lebisa ho joala ba myocardial dystrophy.

E bonts'a tikoloho e sa sebetseng ea mesifa ea pelo, mme lefu la pelo le "butle" le fetoha butle-butle, ka mantsoe a mang, mesifa ea pelo e eketseha ka lebaka la ho hola ha lisele tse bonolo.

Litlamorao tse mpe joalo li etsahala feela kamora lilemo tse 'maloa tsa ho nwa kamehla.

Veine bakeng sa mathata a khatello

Veine e khubelu e na le phello e fapaneng ka ho felletseng mefuta e fapaneng ea khatello.

Mohlala, bakuli ba prehypertensive (khatello ea mali e tloha ho 130/85 mm Hg ho isa ho 140/90) le bakuli ba sethaleng sa pele (tlole ho tloha ho 140/90 ho isa ho 160/99 mm Hg) ba ka nooa 100 -150 ml ea veine e khubelu e ommeng, kaha sena se tla theola boemo ka 5-15 mm Hg. Art.

Ho hypertension e matla (matšoao a ho tloha ho 160/100 le ka holimo), joala ka mokhoa o fe kapa o fe bo boholo bo ka bolaea.

Ts'ebeliso ea veine e nang le khatello e tlase ea mali e na le sephetho se fapaneng ka kotloloho le se lebelletsoeng, sebakeng sa khatello e phahameng ea mali le e tlase haholo. Empa tšusumetso ena ho thata ho e tseba esale pele, kaha motho ka mong ke motho a le mong.

Ha ho thibeloe ho noa senoelo sa 100-150 ml ka khatello e tlase ea mali, haeba sena se sa bake pherekano, empa ho tla ba monate ho tseba khatello pele le ka mor'a ho noa.

Phehisano mabapi le tšebeliso ea veine

Ho sebelisa lino tse tahang ka ho feteletseng ho na le litlamorao tse mpe liseleng tsa tsamaiso ea sebete. Ntle le moo, ho nwa khafetsa ho ama kelello hampe, ha tšilo ea lijo e ntse e senyeha.

Veine e etsa phetoho ho matšoao a khatello ea mali, hobane joala ba ethyl bo teng ka tekanyo e nyane ka sebopeho.

Joale, seno se ke ke sa tahoa ka leqeba la ka mpeng, gastritis, pancreatitis.

Ntle le moo, ho thibetsoe ho noa veine bakeng sa ba nang le migraine e sa foleng, hammoho le tlolo ea tsamaiso ea methapo e bohareng. E kopantsoe ka botlalo le basali le basali ba baimana ba anyang matsoele.

Lingaka ha li khothaletse ho nwa haeba ho e-na le karabelo e sa kulang ea morara.

Sebaka se sa sebeliseng joala sa veine e khubelu

Ha veine e thibetsoe ka mabaka a bongaka mme motho a e-so fihle lilemong tsa bongata, ho ka etsahala hore a fumane setlama se thusang sa thepa ho tsoa ho lihlahisoa tse ling. Ho lekana ka bongata bo fumaneha ka morara o mofubelu, o putsoa le o moputsoa.

Hape karolo ea pepere e monate, tamati, plum, peanse.

Ho sebelisoa ha khalase e le 'ngoe ka letsatsi bakeng sa beke ho tla ba le phello e molemo bophelong bo botle. Seno se tla thusa ho fokotsa khatello ea mali le ho matlafatsa sesole sa 'mele. Lingaka ha li khothaletse ho noa veine ka matsatsi a fetang 10, kaha sena se ka ama 'mele hampe.

Melemo ea veine e sebetsang

Seno se na le thepa e ngata e thusang mme se sebelisetsoa ho thibela mafu a itseng. E na le polyphenols le resveratrol. Lintho tsena li na le phello e molemo litsong tsohle tsa 'mele (ho latela litekanyetso tse sireletsehileng):

• E na le-anti-inflammatory effect, e sebelisoa e le pheko ea ho boloka maro a litlhoro a felile. Palo e kholo ea li-vithamine (A, B1, B6, B12, C, PP) le lintho tse senolang (potasiamo, magnesium, tšepe) li thusa sesole sa 'mele ho sebetsana le li-viral agents (contraindication - eketseha mocheso oa' mele).
• E khothalletsa ts'ebetso e nepahetseng ea litho tsa phepelo ea ka mpeng, e sebetsa e le hepatoprotector ea tlhaho. E tloaetse microflora ea tsamaiso ea tšilo ea lijo.
• E matlafatsa mesebetsi ea ts'ireletso ea hematopoietic system, e fa mali ka oksijene. E eketsa hemoglobin, e potlakisa ts'ebetso ea ho nchafatsa lisele tsa tsamaiso ea potoloho.
• E fokotsa boemo ba tsoekere maling maling, e fokotsa kotsi ea ho ba le lefu la tsoekere (lefu la tsoekere le tsoelang pele ha le na phello ea kalafo).
• Li-antioxidants tse fumanehang ka seno se fana ka matla ho methapo ea mali le li-capillaries.

Veine e tšoeu e sebelisoa ka khatello e tlase. Bokhubelu - bo phahameng. Veine ea boleng bo phahameng ka tsela e itekanetseng e sebetsa e le cardioprotector. Ho fumana sephetho se lakatsehang, ho bohlokoa ho khetha mefuta e nepahetseng.

Na tšoeu kapa bofubelu bo ama khatello ea mali?

Batho ba nang le mafu a pelo le methapo ea pelo ba tlameha ho tseba hore na veine e ama khatello joang. Veine e khubelu e na le asiti tsa litholoana tse tsoang ho lipeo le matlalo a morara. Ba fafatsa methapo ea mali, e thusa ho fokotsa khatello ea mali. Veine e tšoeu e tsosa khatello ka ho e phahamisa ka bonolo.

E omme kapa e monate?

Ha u khetha seno, ho khothalletsoa ho ela hloko maemo a tsoekere. Ho tsoa ka letšoao lena ho latela phello ea eona 'meleng. Bakuli ba nang le khatello ea maikutlo ba lumelloa ho sebelisa mefuta e khubelu e ommeng feela. Mefuta e meng e lebisa keketseho e sa rateheng ea khatello ea mali. Tsoekere e fumanehang ka har'a seno se noella calcium, potasiamo le magnesium ho tsoa 'meleng, e amang hampe bophelo ba mokuli.

Batho ba lilemo tse ka holimo ho 45 ba bonts'oa ba sa noe veine e omileng. Monko o monate le o monate o eketsa kotsi ea lefu la tsoekere.

Veine ho khatello e tlase ea mali

Veine e khubelu e fokotsa khatello ha feela e eketseha. Ka matšoao a tloaelehileng a khatello, ho ka se be le phello e sa rateheng.

Ka khatello e fokotsehileng, ho kgothaletswa ho sebelisa seno se sesoeu se omisitsoeng le se monate. E tsitsisa methapo ea mali, e eketsa khatello ka bonolo. Ho bohlokoa hore u se fetelle. Tekanyo e phahameng ea letsatsi le letsatsi ke 100 ml. Ho veine e tšoeu ha ho na lintho tse fumanehang peo ea morara le letlalo. Ho ba sieo ha likarolo tsena ho khetholla sebopeho sa sona ho tloha bofubelu. Ho entsoe seno se setala sa morara se tala. Ho molemo ho khetha veine e nang le karolo e tlase ea joala. Ho nooa haholo ho boloka sebete.

Joang ho noa veine

Ho fihlella mokhoa o lakatsehang oa ho phekola ha o noang veine, ho lokela ho bonoe litlhahiso tse latelang:

• E lokela ho nooa ka lijo kapa ka mor'a lijo. Sebelisa ka mpeng e se nang letho ha e khothalletsoe. Re khothaletsa le sengoloa mabapi le phepo e nepahetseng ea bakuli ba nang le khatello ea maikutlo.
• Ho eketsa tekanyetso ho tla lebisa ho phello e fapaneng, e leng kotsi ho tsamaiso ea methapo ea pelo.
• Haeba ho na le litla-morao life, u lokela ho etela ngaka ea hau.
• U hloka ho reka veine ea tlhaho ea boleng bo holimo feela. Lihlahisoa tsa baetsi ba lihlahisoa tse belaetsang li ka baka kotsi e kholo 'meleng.

Veine e khubelu e omisitsoeng

Potso ea phello ea veine khatello ea mali esale e khahla lingaka le bakuli. Bo-rasaense ba bangata ba na le maikutlo a hore ho ja hangata litekanyetso tse nyane tsa veine e khubelu e ommeng (50-100 ml ka letsatsi) ho lokile bakeng sa bophelo bo botle. Empa seno se lokela ho ba sa tlhaho, ntle le ho kenya mebala le litlatsetso.

Veine e 'mala o bobebe (ho tloha ho 9 ho isa ho 11.5%) e nang le tatso e monate ea tart le monko o monate o fumanehang morara o mofubelu le o motšo. Ntho eohle e kena ka taba: le peel le peo, tse lokollang lintho tse ngata tsa bohlokoa ka har'a lero.

Ntle le livithamini tsa lihlopha tsa B le A, C, E, PP, veine e khubelu e na le lintlha tsa bohlokoa tsa 'mele: iodine, magnesium, phosphorus, potasiamo le tšepe. Seno se na le lintho tse rarahaneng tsa antioxidant tse nang le bokhoni ba ho kopanya li-radicals tsa mahala, li ama hantle boemo ba methapo ea pelo le ho thusa ho fetolela khatello ea mali.

Polyphenols (flavonoids) e fumanoang veineng e khubelu:

• Resveratrol (polyalexin e tsoang semeleng). Ntho ena e ntlafatsa boemo ba endothelium - mokokotlo o kahare o kenellang methapong ea mali, 'me o matlafatsa tlhahiso ea nitric oxide (NO), e hlokahalang ho eketsa phallo ea mali. Resveratrol e liehisa sebopeho sa li-cholesterol amana leboteng la methapo ea mali mme e thibela ho fokotseha ha eona, e leng ho thusang ho fokotsa khatello.
• Li-tannins ke li-tannins tse matlafatsang marako a methapo ea mali le ho eketsa ho phahama ha tsona, ho li sireletsa ho tsoa ho li-pathologies tse etsahalang ka atherosclerosis.
• Procyanides (anthocyanins) - li-glycosides tse khubelu tse fumanehang mefuteng ea morara o mofubelu le o motšo - li thusa haholo methapong ea mali. Ba boetse ba fokotsa kotsi ea lefu la pelo.

Khatello ea veine e omisitsoeng e khubelu e omisitsoeng ea veine. Tšusumetso e telele ho feta ha o sebelisa mefuta e meng ea joala, ha khatello ea mali e tsoha hape kamora halofo ea hora. Ho ea ka lingaka, li-acids tsa litholoana tse fumanehang ka veineng e khubelu ea tlhaho li imolla methapo ea methapo ea mali kamora ketso ea joala e fela.

Ha ho nahanoa ka litholoana tsa lithuto tsa bongaka, ho fokotseha ha khatello ea mali ka mor'a ho nka seno ho etsahala feela maemong ao ha qalong a ne a eketseha.

Tšebeliso ea veine e omeletseng ea veine ka tekanyetso e nyane bakeng sa kalafo le thibelo ea mafu a mangata e pakahatsoa ke "paradox" e tsebahalang ea French. Mafora ke libapali tse tšepahalang tsa veine tse khubelu: ha ho sejo se le seng se ka etsoang ntle le khalase ea seno sena. Empa lipalo-palo tsa maloetse a pelo le methapo ea tsamaiso ea tšilo ea lijo ke tsona tse tlaase haholo lefatšeng. Empa lijo tsa Mafora li ke ke tsa bitsoa lijo. Ho ka khonehang, lisebelisoa tsa ho folisa tsa veine li thusa li-gourmet hore li lule li phetse hantle ka ho ja lijo tse nang le cholesterol e ngata.

Ts'ebeliso ea lero la morara ho tsoa mefuteng e tšoanang ea morara ha e fane ka phello ea kalafo, hape le ho nka li-bioadditives tse nang le polyphenols kapa glycosides. Lintho tsena tsohle tse nang le phepo e ntle e sebetsa e le karolo ea veine feela.

Empa o hloka ho hopola hore lethal dose ea "bongaka" ea veine e khubelu e omisitsoeng ke 50-100 ml ka letsatsi, e leng likhalase tse 2-3 ka beke lijong. Ho fetella ka mokhoa o tloaelehileng ho ka fana ka phello e fapaneng e fapaneng le ho tsosa ho eketseha hoa nako ea nako e telele kapa ponahalo ea mafu a macha.

Bakeng sa ba sa rateng joala, ho khothalletsoa ho hlapolla veine ka metsi a nang le mineral ea tafole ka karo-karolelano ea 1: 2. Maemong ana, seno se boloka lintho tsohle tse molemo.

Veine e khubelu e omisitsoeng e fokotsa khatello, tafoleng le veine e sirelelitsoeng ea eketseha

Veine ea tafoleng e khubelu

Veine e monate ea tafole e matlafalitsoeng ka joala ba ethyl e phahamisa khatello - joalo ka joala bo bong bo matla, ho kenyelletsa mefuta e mengata ea lino tse tahang le lino tse tahang. Hang ha e le maling, ethanol e hlapolla methapo ea mali, empa eseng nako e telele. Ho potlakisa morethetho oa pelo ho eketsa molumo oa phallo ea mali ka har'a methapo ka nako ea yuniti, 'me e eketsa khatello maboteng.

Ho molemo ho se noe veine e khubelu ea tafole e nang le khatello e phahameng: o ka mpefatsa boemo le ho baka tsitsipano e phahameng.

Litšobotsi tsa litafole le veine tse tšoeu tse omileng

Veine tse tšoeu tsa morara, tse fapaneng le tse khubelu, li entsoe ka morara o mong le o mong: o lefifi le o bobebe. Lero la hoo e batlang e le mefuta eohle, ntle le mekhelo e sa tloaelehang, le na le 'mala oa khauta haeba e sa kopane le mebala le makhapetla a mebala. Baetsi ba li-winem ba leka ho arola lero ho peo le matlalo a melee kapele kamoo ho ka khonehang. Ka hona, sebopeho sa veine e tšoeu ha ho na likarolo tse ngata tse teng mefuteng e khubelu.

Veine e tšoeu e omeletseng e na le lintho tse ngata tse thusang, ho kenyeletsa li-antioxidants, tse monkoang hantle ke lisele tsa linama, kaha limolek'hule tsa tsona li nyane ho feta mefuta e khubelu. Ha ho na veine tse tšoeu tse nang le thepa ea khatello e tlase: leha e le li-canteens tse omileng kapa tse monate.

Veine e tšoeu e eketsa khatello

Empa veine tse joalo tlasa khatello e fokotsehileng li e eketsa ka bonolo le ho ntlafatsa phallo ea mali. Veine ea tafole e khubelu e na le phello e ts'oanang. Ho bohlokoa haholo ho boloka tloaelo e bolokehileng, ha ea lokela ho feta 100 ml ka letsatsi.

Litlamorao

Ho sebelisa veine e khubelu haholo ho ka baka litlamorao:

• tšollo ea mali
• thibelo ea pholiso ea mesifa,
• hlooho e bohloko
• ho hloka boroko
• pancreatitis
• khatello e phahameng ea mali
• ho mpefala ha lefu la sethoathoa,
• asthma e hlasela.

Ka sebopeho se hloekileng

Tekanyetso ea veine e khubelu ha ea lokela ho feta 50-70 ml ka letsatsi. Khalase ea seno ka mor'a lijo tsa mantsiboea tse bobebe e tla theola tonometer. Ho khothalletsoa ho e noa ka metsi a manyane a hloekileng a nooang. Veine e ka tlotsoa ka metsi a nang le liminerale ntle le khase kapa metsi a pholileng a phehiloeng ka karo-karolelano ea 1: 2

Kamora ho noa joala, ha ua lokela ho hlapa ho chesa, ho ikoetlisa kapa ho ja lijo tse ngata.

O ka fokotsa khatello e phahameng ea mali ka ho noa likhaba tse peli tsa veine e khubelu nakong ea lijo, ka mor'a hore o tšele marotholi a seng makae a aloe vera ho eona.

Ka khatello e tlase, o ka eketsa khatello ea mali ka khalase ea veine e kolobelitsoeng kapa veine e khubelu e futhumetseng ka ho eketsoa ginger.

Ho khetha sehlopha se fe?

Ho latela datha e netefalitsoeng, veine e khubelu ea tlhaho e lula e le seno se sebetsang hantle bakeng sa khatello ea mali. E le molao, matla a bona ha a fetelle joala ba 11%. Sena se bakoa ke tsoekere e tlase le litekanyetso tse phahameng tsa asiti ea litholoana.

E sebetsa joaloka antispasmodic, e phomotsa le ho nyenyefatsa marako a methapo ea mali, e fokotse khatello ea mali, hammoho le sekhahla sa pelo le ho imolla hlooho.

Hopola hore ho se noe veine, haholo e monate, ka holim'a lethalinyana le khothalletsoang ho hlahisa khatello ea mali. Tafole e khubelu ea semisweet ke e fapaneng - khatello e ea fokotsoa. Ka hona, motho ea nang le khatello e tlase o lokela ho qoba seno sena.

Sekhahla se ka sehloohong sa ho khetha mefuta ea veine ke boleng ba eona. Likahare tse bonts'itsoeng tsa li-tannin leiboleng la sehlahisoa sa tlhaho li tla u lumella ho khetha tatso e bobebe ea seno.

Qeto

Phekolo ea mali ke lefu le atileng haholo. Lingaka li na le bonnete ba hore khatello ea khatello ea mali e bonolo ho e thibela ho fapana le ho phekola. Ka hona, kalafo ea veine e matlafatsang e khothalletsoa ho thibela, empa e lokela ho rekoa veine tse khubelu tse omisitsoeng tsa veine. Empa ha oa lokela ho nkoa mme o fetise tekanyetso e khothalletsoang, ho seng joalo sephetho e tla ba se fapaneng.

Ke mang ea sa lokelang ho noa veine ho hang

Motho ha a lule a tseba hantle hore na o na le mafu a mofuta ofe hape. Ka hona, ho khothalletsoa ho ea litekong tsa thibelo ea bongaka ba pelo e le hore u se ke oa fetoa ke lefu le tebileng la pelo le lefu la methapo ea mali.

Tšebeliso ea lino tse tahang ha e batlehe ho ba fumaneng mafu a latelang:

• seso sa ka mpeng kapa sa duodenal, gastritis, pancreatitis,
• khatello ea mali
• migraine (khafetsa hlooho ea hlooho),
• allergy ka mokhoa o mong le o mong: ka lipontšo tsa letlalo, ho ruruha ha membrane ea mucous le asthmatic syndrome,
• asthma ea lefu la bronchial,
• temallo ea joala le mathata a kelello (linaha tse sithabetsang).

Ho ke ke ha khoneha ho kopanya meriana bakeng sa mafu a pelo le joala. Ethanol e ntlafatsa phello ea lithethefatsi, e ka lebisang liphellong tse sa lebelloang.

Ka potlako u hloka ho letsetsa ambulense haeba matšoao a latelang a hlaha kamora ho nka joala:

• khatello ea mali e ile ea fetoha haholo, ea eketseha kaholimo ho 150/110 kapa ea theoha ka tlase ho 90/50 mm Hg. pilara
• Ho ts'oaroa ke letsoalo: ho ikoetlisa haholo ka koloi kapa ho akheha,
• ho hlatsa ho ke keng ha emisoa ka litlhare tsa lapeng,
• ho tšoenyeha ho totobetseng ha boitšoaro (ho tsebahala ha pelo, maemo a batang, ho fifala kapa bofubelu ba letlalo),
  ho shoa litho kapa ho shoa litho ka botlalo.

Ho thibela letsatsi la phomolo hore le se ke la apareloa ke mathata, joala bohle bo tlameha ho ba ba boleng bo holimo; lihlahisoa tsa maiketsetso ha li na sebaka tafoleng.