Na joala bo amoheleha bakeng sa cholesterol e phahameng ea mali?

Keketseho e eketsehileng ea cholesterol e na le litlamorao tse mpe haholo maemong a methapo ea mali, hobane li-cholesterol plaque li qala ho theha marakong a tsona, li etsa hore phallo ea mali e be thata.

Motho e mong le e mong oa tseba ka litlamorao tse mpe tsa joala, tse leng chefo ebile li le boima ho mmele.

Empa ka nako e ts'oanang, ho na le maikutlo a hore joala bo na le phello e ntle haholo likamoreng, ea li atolosa, li li matlafatse le ho feta. Sehloohong sena, re tla hlahloba ka botlalo hore na joala le k'holeseterole lia lumellana, hore na li ama 'mele joang le hore na liteko tsa tliliniki li bua ka eng.

Tšusumetso ea joala 'meleng oa motho

Tšusumetso ea joala litsamaisong tsa mantlha tsa batho.

Pele ho tsohle, ho bohlokoa ho utloisisa hore na joala bo na le phello efe 'meleng ka kakaretso. Oa pele, ha joala bo kena ka hare, mpa le manyeme lia utloa bohloko.

Joala bo senya kapa bo senya lisele ka bokantle ba tsona, bo lebisang ho cheleng le necrosis ea lisele. Ntle ho pelaelo, sephetho sa lits'ebetso tse joalo ke tlolo ea ho amoheloa ke mpa ea likarolo tsa bohlokoa tse tsoang ho lijo, mme tšilo ea lijo e ea theoha.

Haeba tšebeliso ea joala e hlaha ka mpeng e se nang letho, hona ho khopisa secretion e ngata ea lero la gastric. Sena se utluoa ka mokhoa oa takatso e ntlafalitsoeng ea lijo. Leha ho le joalo, tekanyetso e ngata ea lero la gastric ntle le lijo tse lekaneng e lematsa tsamaiso ea tšilo ea lijo 'me ka mor'a moo e lebisa ho nts'etsopele ea gastritis, catarrh kapa ulcer ea ka mpeng.

Sebete se tsoa kotsi e kholo le ho feta, kaha ka thuso ea sona, joala bo felisoa 'meleng. Leha ho le joalo, pele ho sena, e-na le oxidised, ethanol e fetoha acetaldehyde - ntho e nang le chefo haholo bakeng sa 'mele oa motho e ka bakang mafu a mangata a tebileng a litho tsa ka hare.

Lefu le kotsi ka ho fetisisa le le kotsi la sebete le fufuleloang ka lebaka la ho noha ho feteletseng ke cirrhosis. Sebete se fokotsehile haholo ka boholo, likhoele, lisele tse ngata tsa eona lia shoa, tse amang metabolism. Ho fokotseha ha boholo ho lebisa ho kopaneng ha likepe, tlolo ea mali e tsoang ho tsona, kapa esita le thrombosis, ke hore, ho phatloha ho hoholo ha sekhahla.

Ntle le moo, sekepe se ka phatloha, sa baka madi a mangata moo ho ka bang le sephetho se bolaeang.

Joala joala bo ama tsamaiso ea methapo ea pelo. E senya morethetho oa pelo, e senya lisele tsa mesifa ea pelo. Mme haeba sekhahla sa pelo se khutlela ho se tloaelehileng kamora nako, makhopho a amang hampe ts'ebetso ea ona a lula holim'a mesifa ea pelo, libakeng tsa lithane tse senyehileng. Li-Erythrocyte, lisele tsa bohlokoa tsa mali, le tsona lia senyeha, 'me phapanyetsano ea khase ea ferekana. Ka lebaka leo, menyetla ea ho ba le li-arrhythmias, khatello ea mali, atherosulinosis, le lefu la pelo le eketseha haholo.

Re fanne ka tlhaiso-leseling ena hore pele ho tsohle le nahane ka phello ea tekanyo e lekaneng ea joala 'meleng ka kakaretso, eseng feela maemong a k'holeseterole. Ntle le moo, hangata, ha ba leka ho phekola lefu lena le le leng, batho ka boomo ba hlohlelletsa nts'etsopele ea ba bang ba bangata.

Kamano ea joala le k'holeseterole

Ha u habanya feela joala, joala bo ka bonahala e le seno se seng se fosahetseng. Empa ho thoe'ng ka maikutlo a hore joala ka k'holeseterole e phahameng e bohlokoa haholo ebile e hloekisa methapo ea mali e se e ntse e thehiloe cholesterol? Ebile, ena ha se tšōmo, ehlile e teng. Lingaka li hlile li lumella le ho khothaletsa ho noa lino tse tahang ka tekanyetso e nyane, e leng:

Hoo e ka bang 100-150 ml ea veine ka beke.
Ekaba 300 ml ea biri ka beke.
Hoo e ka bang 30 ml, vodka, cognac, whisky kapa brandy.

Liteko tsa khafetsa tsa tleleniki li netefalitse hore ha ho nooa tekanyetso tse nyane tsa lino tse kaholimo ho feta nako e le 'ngoe ka beke, boemo ba motho ba bophelo bo botle ha bo senyehe feela, empa bo ntlafala hanyane. Le ha ho le joalo, ho bohlokoa ho utloisisa hore sena ha se lebaka la papali, mme le ho feta ke hore ha se motho e mong le e mong ea lumelloang ho noa joala.

Ke ngaka feela e ka etsang qeto ea hore na motho a ka noa joala ka k'holeseterole e phahameng, ke ka hona.

Ha e kenella maling, joala bo theola methapo ea mali haholo, ka lebaka leo phallo ea mali e eketsehang haholo, metabolism e potlakisa, 'me li-cholesterol tse seng li entsoe li kentsoe hanyane ke phallo ea mali e joalo.

Ho feta moo, le kamora ho fela ha phello ea joala le vasoconstriction, phallo ea mali 'meleng e ntse e ntlafala ha ho bapisoa le boemo ba pele ho metsi a nooang, hobane litšitiso tse leboteng li ba tse nyane. Ntle ho pelaelo, liphetoho tsena li nyane hoo phapang e kholo e ka utluoang ka mor'a nako e telele, empa leha ho le joalo e ntse e le joalo.

Bo-rasaense le lingaka ba entse lithuto khafetsa ho araba lipotso mabapi le hore na boemo ba cholesterol bo eketseha ka tšebeliso ea joala kapa, mohlomong, ho fapana le hoo - bo fokotsehile. Kamora likhoeli tse ngata, bakuli ba bang ba fuoe tekanyetso ea joala e khothalelitsoeng, joalo ka veine e khubelu e omisitsoeng (e leng molemo haholo bakeng sa mali a motho).

Ho etsa tlhahlobo ea biochemical ea mali a bakuli, litsebi li fumane hore bakuli ba fuoeng joala e le mokhoa o eketsehileng oa kalafo ba na le boemo bo phahameng haholo ba HDL, ha bo bapisoa le bakuli ba fumanang kalafo e tloaelehileng.

Ka karolelano, HDL - karolo e nyane ka ho fetisisa ea k'holeseterole, karolo e phahameng ea eona e fokotsang kotsi ea ho ba le lefu la atherosclerosis, e eketsehile ka 0.22 mmol / L, e bohlokoa haholo, kaha e tloha ho 10% ho isa ho 20% ea tloaelo. Liphetoho tse joalo li baka karabelo ea ketane, le eona e lebisang ho fokotseha hoa khatello ea LDL le VLDL - likaroloana tsa cholesterol tse ngata ka ho fetisisa.

Empa! Tšusumetso e joalo e ntle e ka fumaneha ha feela:

Tšebeliso ea moriana o khothalletsoang. Hoa hlokahala hore u noe beke feela joalokaha ngaka e khothalelitse ho feta moo. Ho seng joalo, o ka se hlokomele feela phello e nepahetseng, empa hape o lematsa 'mele haholo. Ho molemo ho nka tekanyetso e khothalelitsoeng hang, mohlala, Labohlano le leng le le leng pele u robala.
Ts'ebeliso ea sehlahisoa sa boleng le tlhaho. Ha se sephiri hore lino tse tahang tse theko e tlaase (le tse ling tse turang), joalo ka molao, li hole le tlhaho ebile ha li lokisoe ho latela litlolo tse tloaelehileng. Ba kenyelletsa litlatsetso tse fapaneng tse ntlafatsang tatso, li-powders, li-substitutes le tse ling tsa tlatsetso. Sena se etsoa molemong oa ho boloka lisebelisoa tse tala le tlhahiso. Ka hona, ho bohlokoa ho reka lihlahisoa tse tsoang ntle le tse netefalitsoeng ka ntle ho naha, joalo ka ha u tseba, naheng ea Fora, Spain le linaheng tse ling tsa Europe, ho na le litekanyetso le litlhokahalo tse tebileng bakeng sa lihlahisoa tsa joala, ka hona veine kapa mofuta o entsoeng ka linaha tsena linaheng tse fetang 95% ea linyeoe. ke sehlahisoa sa boleng bo holimo haholo le sa tlhaho. Ho joalo, ehlile, motho a ke ke a hloleha ho bua ka monyetla oa ho etsa veine e entsoeng hae.

Joale, ha e le likhohlano tse noang joala, tseo ho tsona ho nang le tse ngata. Kahoo, haeba ngaka e fana ka maikutlo a hore mokuli o tloaetse ho se lekanye boholo ba joala, qalong o thibela tšebeliso ea joala le litekong tse nyane. Hape, joala bo thibetsoe ka thata bakeng sa batho ba nang le li-pathologies tse kang:

seso sa ka mpeng
pancreatitis e sa foleng
colitis e rarahaneng
lefu la pelo
mafu a oncological
lefu la tsoekere
lefu la hepatic-hepatic.

Sebakeng sa botho, lingaka hangata li botsa ka meriana e sebelisoang ke mokuli. Kahoo, batho ba nang le mafu a pelo le methapo hangata ba nka vithamini ea B3, lipilisi tsa ho robala kapa lithethefatsi tse loantšang takatso tse sa amaneng le joala ka botlalo.

Le tekanyo e nyane ea joala ha e kopana le likarolo tsa meriana e joalo e tla etsa hore motho a ikutloe a kula haholo, ho tsekela, khatello ea methapo ka tšohanyetso, mme o tla ba le litlamorao tse mpe ho sebete le liphio.

Liphetho tse ling tsa lino tse tahang

Ntle le ethanol ka boeona, e fumanehang ka bongata lino tse tahang, likarolo tse ling li teng lihlahisoa tsa tlhaho tse ka amang boemo ba pelo e seng feela tsamaiso ea methapo ea pelo, empa le lits'ebetso tse ling tsa 'mele. Melemo ea lino tse tahang e teng 'me sena ke' nete, empa ha se tšireletso. Hoa hlokahala ho li sebelisa ka tekano, hape e le moriana o khahlisang - ka tieo ho khothaletso ea ngaka.

Ke khale ho tsejoa hore veine e khubelu e khutlisetsa mali, kapa ho e-na le hoo e eketsa palo ea lisele tse khubelu tsa mali, e eketsa hemoglobin, e fokotsa letsoalo la mali, e ntlafatsa metabolism. Magnesium le potasiamo, e leng bongata bo lekaneng ba veine e khubelu, li matlafatsa marako a methapo ea mali le mesifa ea pelo. Ntle le moo, melemo ea seno seno ke phello ea eona ea tonic le e khahlanong le khatello ea maikutlo, hobane kamora hore e kene 'meleng, metabolism e matlafatsoa, boroko bo etsoa ka mokhoa o tloaelehileng mme boits'ireletso ba mmele bo eketsehile.

Cognac ea boleng bo holimo e ruile ka li-tannin tse khothalletsang ho amoheloa ha vithamine C e ngata, e ntlafatsa boemo ba letlalo le methapo ea mali, le ho hanyetsa mafu hantle. Ha o sebelisa tekanyetso e khothalletsoang, hangata 20-30 ml, e thusa ho fokotsa khatello ea mali.

Lintho tse fumanehang ka seno sena se hlapolla mali, li ntlafatsa metabolism hape li thibela mali. Li-antioxidants tse fumanehang ka har'a lijo-thollo tseo ho nooang ho tsona li lokiselitsoeng ho fokotsa botsofali ba 'mele kaofela, ho kenyeletsoa le tsamaiso ea methapo ea pelo. Ntle le moo, mosebetsi oa lisele tsa methapo bokong oa ntlafala, takatso ea lijo ea fokotseha, e leng molemo haholo ho batho ba nonneng haholo, hammoho le batho ba latelang lijo tsa hypocholesterol.