Tsoekere ea mali 8 mmol L kalafo le lijo

Ho na le tsoekere maling a motho e mong le e mong, kapa ntho ena e bitsoa "glucose". Ho hlokahala hore lisele le lisele li fepe le ho fumana matla. Ntle le ntho ena, 'mele oa motho o ke ke oa khona ho sebetsa, ho nahana, ho sisinyeha.

Glucose e kena 'meleng ka lijo, ka mor'a moo e tsamaisoa ke litsamaiso tsohle tsa eona. Ho bohlokoa haholo ho boloka boemo ba glucose bo tloaelehileng, hobane ho fetella ho ka baka ponahalo ea ho kheloha le pathologies.

Insulin ea hormone e laola feela tlhahiso ea ntho ena. Ke eena ea thusang lisele ho monya ntho ena, empa ka nako e ts'oanang ha e lumelle bongata ba eona bo feta se tloaelehileng. Ba nang le mathata a tlhahiso ea insulin, ka ho latellana, ba na le mathata a maholo ka lebaka la tsoekere e ngata.

Lefu la tsoekere le felileng lapeng. E se e le khoeli esale ke lebala ka tsoekere le ho nka insulin. Oh, kamoo ke neng ke utloa bohloko, ho akheha khafetsa, mehala ea tšohanyetso. Ke makhetlo a makae ke eang ho li-endocrinologists, empa ba bua ntho e le 'ngoe moo - "Nka insulin." 'Me hona joale ho se ho fetile libeke tse 5, kaha boemo ba tsoekere ea mali bo tloaelehile, eseng ente e le' ngoe ea insulin 'me re leboha sehlooho sena kaofela. Mang le mang ea nang le lefu la tsoekere o tlameha ho bala!

Letšoao la 8 ha se ntho e tloaelehileng bakeng sa tsoekere ea mali. Ho feta moo, haeba letšoao lena le hola, motho o lokela ho nka mehato e potlakileng. Empa, pele ho tsohle, hoa hlokahala ho tseba hantle mohloli le lebaka la ho eketseha ha ntho ena 'meleng.

Ho bolela hore boemo ba tsoekere ea mali ea 8 mmol ho bolela eng?

Hyperglycemia ke boemo boo ho bona palo ea tsoekere 'meleng e fetang ka tsela e tloaelehileng. Ho kheloha hona ha se taba ea tlhaho ka linako tsohle. Maemong a mang, motho o hloka matla a eketsehileng, ka ho tšoanang, 'mele oa hae o hloka tsoekere e ngata. Maemong a mang, lebaka la ho eketseha ha tsoekere ke:

• ho ikoetlisa haholo, ho ileng ha tsosa ho eketseha ha tšebetso ea mesifa.
• ho ba le khatello ea maikutlo, maemo a sithabetsang,
• ho fetella ha maikutlo
• syndromes ea bohloko.

Maemong a joalo, boemo ba tsoekere 'meleng (ho tloha ho likoto tse 8 ho isa ho 8,5) ke ntho e tloaelehileng, hobane ts'ebetso ea' mele ke ntho ea tlhaho, ha e kenye litlamorao tse mpe.

Ha boemo ba tsoekere e le likarolo tsa 8.8-8.9, sena se bolela hore linama tse bonolo li khaolitse ho amohela tsoekere hantle, ka hona ho na le kotsi ea mathata. Mabaka a sena a ka kenyelletsa:

• tšenyo ea lisebelisoa tsa bohlasoa,
• mathata a endocrine.

Ka lebaka la glycemia bathong, metabolism e ka fokotsoa, ​​'me ho felloa ke metsi' meleng ho ka etsahala. Maemong a mabe ka ho fetisisa, lihlahisoa tse nang le chefo ea metabolic li ka nts'etsapele 'me hamorao tsa chefo.

Ka mofuta oa pele oa lefu lena, motho ha aa lokela ho tšaba litsotsi tse mpe. Empa, haeba bongata ba tsoekere bo eketseha ka sekhahla le ka bongata, 'mele o hloka hore metsi a fokotsehe khafetsa, kamora moo khafetsa a qalang ho etela ntloaneng. Nakong ea ho ruruha, tsoekere e feteletseng e tsoa, ​​empa ka nako e ts'oanang, membrane ea mucous e feteletsoa haholo.

Haeba ha u lekanya litekanyetso tsa tsoekere ka mpeng e se nang letho, ho ile ha fumanoa matšoao a fetang 8- - 8.7 - sena se bolela hore mokuli a ka fumanoa a tšoeroe ke lefu la tsoekere. Ho bohlokoa ho hopola hore batho ba nang le lefu la tsoekere ba ka ba le tsoekere e tloaelehileng ea mali kamora ho ja - 8.

Matšoao a ka bontšang mofuta o matla oa hyperglycemia:

• ho otsela
• monyetla oa ho felloa ke letsoalo,
• ho nyekeloa le pelo le ho hlatsa.

Boloetse bo joalo bo ka hlaha ho ba nang le mathata le tsamaiso ea endocrine, ba kulang ke lefu la tsoekere. Hyperglycemia le eona e ka hlaha ka lebaka la bokuli - hypothalamus (mathata le bokong).

Ka lebaka la boemo ba tsoekere bo ntseng bo eketseha, ts'ebetso ea metabolic e ferekanngoa le 'mele, ka hona, ka kakaretso, sesole sa' mele sea fokola, ho ruruha ha purulent ho ka hlaha, mme ts'ebetso ea kemolo e tla senyeha.

Ntho ea pele eo u hlokang ho e tseba ka palo ea tsoekere e fetang yuniti tse robeli ke sona se entseng hore keketseho ea letšoao le joalo. Motho ea phetseng hantle ea sa tšoeroeng ke lefu la tsoekere o na le tsoekere ea mali e nang le likarolo tsa 3.3 - 5.5 (ho latela tlhahlobo ea mpa e se nang letho).

Maemong a mang, matšoao a 8.6 - 8.7 mmol / L a ka 'na a se ke a bontša lefu la tsoekere. Tabeng ena, ho bohlokoa ho etsa tlhahlobo e phethahetseng ea mokuli, ho khetha tlhahlobo ea bobeli ea mali. Matšoao a fosahetseng a ka hlaha haeba ngoanana oa moimana a nehelana ka mali, mokuli a hatelloa pele a fana ka mali, a eketsa ts'ebetso ea 'mele, a sebelisa meriana e eketsang tsoekere.

Haeba tsoekere ea mali ke 8, u lokela ho etsa joang

Ha boemo ba tsoekere ka nako e telele bo le ka har'a 8.3 - 8.5 mmol / l, empa mokuli ha a nke mehato ea ho fokotsa bongata, ho na le kotsi ea mathata.

Mekhoa ea metabolic e ferekanngoa, ka boemo ba tsoekere ba 8,2 ba lieha ho theoha. Bakeng sa ho ntlafatsa metabolism le ho fokotsa maemo a tsoekere, ho bohlokoa ho eketsa tšebetso ea 'mele molemong oa letsatsi le letsatsi ka tsela e nepahetseng. Hape, mokuli o lokela ho tsamaea ho feta, etsa kalafo ea 'mele hoseng.

Melao ea mantlha mabapi le boikoetliso ba motho ea nang le tsoekere e ngata ke e latelang:

• mokuli o lokela ho ikoetlisa letsatsi le leng le le leng,
• ho hana mekhoa e mebe le joala,
• mokhelo ho ja oa ho baka, confectionery, mafura le lijana tse nokiloeng ka linoko.

O ka laola boemo ba tsoekere ka boeena, kaha sena o hloka ho reka glucometer e u lumellang ho latela le ho laola matla a tsoekere.

Haeba, ha ho nehelanoa ka liteko ka mpeng e se nang letho, ho ile ha fumaneha hore mali a na le tsoekere ea 7-8 mmol / l, ho hlokahala, pele ho tsohle, ho lekola matšoao ka hloko. Phekolo ea morao-rao le kalafo e ka baka lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ho thata haholo ho e phekola, ho nka nako e telele, ha monyetla oa mathata a sa rarolloe.

Kalafo ea Hyperglycemia e etsoa feela ka taolo ea lingaka. Ke setsebi se hlalosang meriana efe kapa efe, e laolang lijo tsa mokuli le tšebetso ea 'mele. E 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa tsa kalafo ke ho ja ka nepo, ho felisang lijo tse ngata tse kotsi tse ka eketsang boemo ba tsoekere' meleng.

Boemong ba prediabetes, meriana e ka fuoa motho (feela maemong a sa tloaelehang), e tla hatella ts'ebetso ea sebete nakong ea tlhahiso ea tsoekere.

Lijo tsa tsoekere ea mali 8

Mefuta ea tsoekere 'meleng - likarolo tse 8.0 -8.9 - ha se kamehla e le lets'oao la lefu la tsoekere. Leha ho le joalo, ka ho se lekane bophelo ba bona bo botle, matšoao ana a ka mpefatsa boemo, a baka lefu la tsoekere le felletseng.

Phekolo ea lefu lena ke tlamo. E 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ke phepo e nepahetseng. Litsebi li khothaletsa ntlheng ena, ho latela melao e latelang:

• eketsa lijo tse nang le mafura a mangata lijong tsa hau,
• shebisisa khalori e sebelisoang ka letsatsi,
• Fokotsa mojaro ho manyeme ka ho khetha lijo tse nang le lik'habohaedreite tse bonolo tse jang lijo,
• hoo e ka bang 80% ea litholoana le meroho e lokela ho ba lijong,
• joalo ka hosane u ka ja lijo-thollo tse fapaneng tse phehiloeng ka metsing (ntle le raese),
• khaotsa ho nwa lino-mapholi tse khabisitsoeng ka khase.

Ho molemo ho sebelisa mekhoa e joalo ea ho pheha: ho pheha, ho tsamaisa, ho baka, ho fofa.

Haeba motho a sa khone ho iqalla lijo tse nepahetseng, o tlameha ho ikopanya le setsebi sa phepo e nepahetseng, se tla ngola lethathamo la beke le beke, ho nahana ka maemo a motho ka mong le tsela ea mokuli.

Haeba keketseho ea tsoekere ea mali e etsahala, motho o lokela ho latela mokhoa o nepahetseng oa bophelo bohle ba hae. Maemong ana, o hloka ho nahana ka:

• ja ja ja lijo,
• tsoekere ea glucose
• palo ea mesebetsi ea 'mele
• bophelo bo botle ba 'mele ka kakaretso.

Motho ea nang le mathata a tsoekere o lokela ho nahanisisa ka mokhoa oa hae oa bophelo. Ho bohlokoa ho ela hloko litlhahiso tse tsoang ho ngaka ea hau. Maemong ana, libekeng tse 'maloa ho tla khonahala ho theola tsoekere ho boemo bo tloaelehileng.

Ho bohlokoa haholo ho hlokomela bophelo bo botle ba hau, ho beha litlhahlobo ka nako le ho etela ngaka hanghang haeba matšoao a hyperglycemia a hlaha. Boikoetliso ntlheng ena le bona bo ka ama boemo bo botle ba bophelo bo botle, kaha mehato e mengata ea ho theola tsoekere e ka baka ponahalo ea hypoglycemia (tsoekere e theotsoeng), eo hape e se nang molemo oa bophelo bo botle.

Ha ke le 47, ho ile ha fumanoa hore ke na le lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Ka libeke tse 'maloa ke ile ka fumana hoo e ka bang 15 kg. Mokhathala o sa khaotseng, ho otsela, ho ikutloa o fokola, pono e ile ea qala ho lula fatše.

Ha ke e-ba lilemo li 55, ke ne ke se ke ntse ke itlhabile ka insulin, tsohle li ne li le mpe haholo. Boloetse bona bo ile ba tsoela pele ho hlaha, ka linako tse ling ke ts'oaroa ka linako tse itseng, ambulense ka boeona e mpusitse lefats'eng le latelang. Nako eohle ke ne ke nahana hore nako ena e tla ba ea ho qetela.

Tsohle li ile tsa fetoha ha morali oa ka a ntumella hore ke bale sengoliloeng se le seng inthaneteng. U ka inahanela hore na ke leboha hakae ho eena. Sengoliloeng sena se nthusitse ho felisa lefu la tsoekere ka botlalo, e leng lefu le bitsoang le sa phekoleheng. Lilemo tse 2 tse fetileng ke qalile ho tsamaea le ho feta, ka selemo le hlabula ke ea naheng letsatsi le leng le le leng, ke lema tamati ebe ke li rekisa 'marakeng. Bo-rakhali ba ka ba maketse ke kamoo ke tsamaellanang le ntho e ngoe le e ngoe, moo matla le matla a mangata a tsoang teng, ba ntse ba sa kholoe hore ke lilemo tse 66.

Ke mang ea batlang ho phela bophelo bo bolelele, bo matla 'me a lebale ka lefu lena le tšabehang ka ho sa feleng, nka metsotso e 5' me u bale sengoloa sena.

Ho eketsa glucose ea mali - ho bolela eng le ho ba joang

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Ha se motho e mong le e mong ea tsebang hore na glucose ea mali e nkoang e tloaelehile le hore na ke matšoao afe a bontšang lefu la tsoekere. Ka lehlakoreng le leng, sena se lokile: ho bolela hore ho ne ho se na mathata ka sistimi ea endocrine mme sehlooho sena ha se khahlise. Empa ka lehlakoreng le leng, ona ke maikutlo a ho se tsotelle bophelo bo botle ba motho, hobane motho a ke ke a bolela esale pele se tla etsahala hosane. Ka hona, pele u etsa qeto ea hore na u lokela ho etsa eng haeba ho fumanoe tsoekere e ngata maling, u lokela ho itloaetsa boleng ba matšoao a tloaelehileng le matšoao a bonts'a ho hloka toka le mabaka a ponahalo ea bona.

Ke tloaelo ho bala ho baloa ha glucometer ka bongata ho tloha 3,3 ho isa ho 5.5 mmol / l e le physiological. Tekanyetso ena ha e ea itšetleha ka lilemo, ka hona, e tsoana le ho bana le batho ba baholo. Motšehare, lipalo tsena lia fetoha, ho latela lintlha tse ngata. Mohlala, ho tsoa boikoetlisong ba 'mele, boemo ba maikutlo kapa lijo.

A mang a mabaka a ho theoha ha tsoekere ea mali ke maloetse a fapaneng, ho ima kapa khatello e matla ea maikutlo. Kamora nako e khuts'oane, ntho e ngoe le e ngoe e ea tšoana, empa ho sisinyeha ho joalo e se e le ketsahalo ea tlhokomelo e kholo ho bophelo ba bona bo botle. Ka kakaretso, matšoao a bontšang kholo ea tsoekere a bontša ho sa sebetse hantle ts'ebetsong ea lik'habohaedreite. Ho joalo, linyeoe tse ikhethileng ha se lefu la tsoekere hona joale, empa ho se ho na le mabaka a bohlokoa a ho lekola bocha maikutlo a lijo le mokhoa oa bophelo. Ka tloaelo, sampole ea mali bakeng sa tlhahlobo ea laboratori e etsoa ka mpeng e se nang letho. Ha u le lapeng, u ka sebelisa li-glucometer tse nkehang.Ha o sebelisa lisebelisoa ka bomong, peculiarity e le 'ngoe e lokela ho tsotelloa: li entsoe ka sepheo sa ho lekola plasma,' me maling lets'oa le theohile ka 12%.

Haeba tekanyo e fetileng e tiisa tsoekere e ngata, empa ho se na matšoao a lefu la tsoekere, ho khothalletsoa ho etsa thuto makhetlo a mangata. Sena se tla thusa ho tseba methati ea pele ea lefu lena, ha lits'ebetso tsohle tse mpe li ntse li fetoha hape. Maemong a mang, ha palo ea tsoekere e kheloha boleng bo tloaelehileng, ho khothalletsoa ho etsa tlhahlobo e khethehileng ho fumana mamello ho theha mofuta oa prediabetes. Leha matšoao a bonts'a ho ba teng ha methapo ea methapo ea kutlo a ka hlahisoa.

Teko ea mamello

Le haeba index ea sweetener e eketsehile, sena ha se bontše bothata kamehla. Leha ho le joalo, ho ahlola tlhahlobo ea mafu kapa ho theha boemo ba lefu la tsoekere, ho lokela ho etsoa tlhahlobo e khethehileng. E hlalosa liphetoho tse kang ho ts'oaroa ha tsoekere ea glucose le kholo ea ho itima lijo. Boithuto bona ha bo bontšoe motho e mong le e mong, empa ho batho ba lilemo tse fetang 45, batho ba boima bo feteletseng le ba leng kotsing, ke tlamo.

Bohlokoa ba ts'ebetso bo tjena. Ho qhekella ho etsoa ka ho nka karolo ha tsoekere e hloekileng (75 g). Kaha o tsohile hoseng, motho o lokela ho fana ka mali bakeng sa tsoekere ka mpeng e se nang letho. Ebe o noa khalase ea metsi eo ho eona ntho e hlapolloang. Kamora lihora tse peli, ts'ebetso ea biomaterial e phetoa. Bakeng sa ts'episo ea sephetho, ho bohlokoa hore maemo a latelang a fihletsoe:

• Bonyane lihora tse 10 li lokela ho feta pakeng tsa lijo tsa ho qetela le nako ea tlhahlobo.
• Bosiung ba tlhahlobo ea laboratori, ho thibetsoe ho bapala lipapali 'me ho ikoetlisa ka matla ho lokela ho behelloa ka thoko.
• U ke ke ua fetola lijo tse tloaelehileng hore e be tse phetseng hantle.
• Ho khothalletsoa ho qoba ho hlaha ha maemo a sithabetsang le khatello ea maikutlo.
• Bosiu ho bohlokoa ho robala ka ho lekaneng 'me u tle sepetlele u phomotse, eseng kamora mosebetsi.
• Kamora ho nka tharollo ka tsoekere, e tšoaetsitsoe ho tsamaea, ho molemo ho lula hae.
• Hoseng ha u tšoenyehe ebile u tšohile, ho hlokahala hore u theole moea 'me u ee laboratoring.

Tlolo ea molao oa mamello ea tsoekere e bontšoa ke litholoana:

• ka tlase ho 7 mmol / l - ka mpeng e se nang letho
• 7.8-11.1 mmol / L - kamora ho sebelisa tharollo e monate.

Litšoantšo tse sebakeng sa 6.1-7.0 mmol / L (ka mpeng e se nang letho) le ka tlase ho 7.8 mmol / L (kamora sampole e ncha) li bonts'a ho kheloha. Leha ho le joalo, u se ke ua tšoha hanghang. Ho qala, ho etsoa qeto ea ho hlahloba li-pancreas le tlhahlobo ea mali bakeng sa li-enzyme. Ka tlhaho, hang-hang ba qala ho latela mokhoa oa ho ja le ho phetha litlhahiso tsohle tsa ngaka. Haufinyane, khatello ea tsoekere 'meleng e ka fokotseha.

Lipontšo le liphetoho tse latelang boiketlong ke lebaka la ho feta litekong:

• Khafetsa ho ntša.
• Molomo o omileng, lenyora le sa feleng.
• Mokhathala, mokhathala le bofokoli.
• Takatso e eketsehileng kapa e fokotsehileng (tahlehelo e boima ea 'mele kapa phaello ea eona ke tšobotsi).
• Ho fokotsa ho itšireletsa ha 'mele, ho ba teng ha maqeba a folisang hampe, makhopho le senya e meng ho epithelium.
• Ho opeloa ke hlooho khafetsa kapa pono e lerootho.
• Ho hlohlona letlalong kapa mucous membrane.

Matšoao a bontšitsoeng a ka bonts'a hore ke nako ea ho nka khato, mme ho ja ke e 'ngoe ea bohlokoa.

Lijo tse khothalletsoang

Pele ho tsohle, o hloka ho bona ngaka le ho fumana litlhahiso ho eena. Le ha ho se na matšoao a tšoaetso ea lefu lena, tlhokomelo e khethehileng e tla tlameha ho lefuoa. Bakeng sa sena, ho na le lijo tse reretsoeng ka mokhoa o khethehileng, molao oa mantlha oa eona ke ho fokotsa tšebeliso ea lik'habohaedreite tse potlakileng.

Ka boima ba 'mele bo feteletseng, menus e entsoe ka lijo tse nang le khalori e tlase. Hape, u se ke oa lebala ka livithamine le lintho tse ling tse molemo. Liprotheine, mafura le lik'habohaedreite (tse robehileng butle le tse molemo) li lokela ho ba teng lijong tsa letsatsi le letsatsi. Letšoao la "carbohydrate e ntle" ke ho beoa ha eona ka tlase tafoleng ea GI (glycemic index), eo ho tloha joale e tlang ho ba molekane oa kamehla kichineng.Ho nka nako e eketsehileng ho kopanya phepo eo. Ho bohlokoa ho ja khafetsa, ke hore, hangata, empa ka likarolo tse nyane. Lits'oaetso tse lumelloang lipakeng tsa lijo ha li fetele lihora tse 3. Ka mokhoa o nepahetseng, lijo tse 5-6 ka letsatsi: lijo tse 3 tse ka sehloohong le tse 2-3. Se hanetsoeng ka thata ho etsa ke ho ja li-chips le marang-rang, lihlahisoa tsa lijo tse potlakileng le ho noa sopho e tsoekere.

Palo ea likhalori tse sebelisoang ho latela mosebetsi oa 'mele oa mokuli le' mele oa hae. Ka ts'ebetso e tlase le / kapa boima bo feteletseng, lijo tse nang le khalori e tlase li bontšoa ka boholo ba lijana tsa meroho lijong. Etsa bonnete ba hore o ja lijo tsa protheine le litholoana. Sebaka sa bohlokoa ke ts'ebetso ea tekano ea metsi. Ka nako e ts'oanang, o tla tlameha ho tlohela lijo tse eketsang tsoekere. Pele, ke tsoekere e sa tsoakoang, lino tse monate tsa lebenkele, phofo e nonneng le lihlahisoa tsa confectionery, lijana tse mafura le tse tsubeloang, joala. Litholoana, morara, lifeiga, morara ha li ratehe. Ho tla hlokahala hore u kenyetse botoro, tranelate e bolila, tranelate e sa tsoakoang le boholo bo boholo lijong.

Ho khothalletsoa ho ja lijo tse phehiloeng, tse phehiloeng, tse phehiloeng le tse fuoeng tse nang le bonyane mafura a letsoai le a meroho. Nama ea khoneha, empa mafura a bonahalang a lokela ho khaoloa ho eona. Lijo tsa ho qetela ke lihora tse 2 pele a robala. Bakeng sa lino, tee e sa lomosoang le kofi e ntšo, litlolo le litlama tse entsoeng ka litlama, lino tse sa tsoa etsoa lia lumelloa. Habohlokoa le ho feta, haeba lingaka li fumana hore tsoekere e fetisitsoe 'meleng, ha ho na lebaka la ho tšoha. Mohlomong hona ke ketsahalo ea nakoana 'me pheletso e fana ka monyetla o mong oa ho fetola ho hong bophelong ba hau, o be le boikarabello haholoanyane mme o qale ho itlhokomela.

Ho fapana ha tsoekere e eketsehileng ea mali 8.5 - ke lokela ho etsa eng?

Motho e mong le e mong o na le tsoekere maling a bona. E ka ba ho nepahetseng haholoanyane ho re "glucose ea mali", e fapaneng le motsoako oa lik'hemik'hale le tsoekere e matla. Glucose e tsoang lijong e kena maling le ho phallela ho potoloha le 'mele ho e fa matla hore re tsebe ho nahana, ho sisinyeha, ho sebetsa.

Poleloana "tsoekere maling" e se e metse hara batho, e sebelisoa ka mafolofolo ho tsa bongaka, ka hona re tla bua ka tsoekere ea mali ka letsoalo le hlakileng, re hopola hore ha e le hantle tsoekere e boleloa. Mme glugose e thusa insulin ho kena ka seleng.

Tsoekere e ngata e fetoloa glycogen 'me e ea emela le ka har'a mesifa ea masapo le ea marapo, e sebetsang e le mofuta oa polokelo ea eona. Ha ho hlokahala ho tlatsa bofokoli ba matla, 'mele o tla nka boholo ba glycogen e hlokahalang, o boele o bo fetole ho glucose.

Ha ho na le tsoekere e lekaneng, e fetisitsoeng e lahloa ho glycogen, empa e ntse e sala, joale e beoa ka sebopeho sa mafura. Kahoo, boima bo feteletseng, mathata a bophelo bo botle, ho kenyeletsa lefu la tsoekere.

Tekanyo ea tsoekere ho batho ba baholo le ho bana ba ka holimo ho lilemo tse 5 ke 3,9-5.0 mmol ka litha e le ngoe, e tšoanang ho motho e mong le e mong. Haeba tlhahlobo ea hau e batla e imena habeli tloaelo, re e lokise.

“Khutsa, khutsa feela!” Ho boletse motho ea tummeng, ea ratang jeme le buns. Teko ea mali bakeng sa tsoekere e ne e ke ke ea mo utloisa bohloko.

Kahoo, o fane ka mali bakeng sa tsoekere mme o bone sephetho - 8.5 mmol / L. Sena ha se lebaka la ho tšoha, ke ketsahalo ea ho tsebisa batho ka taba ena. Nahana ka likhetho tse tharo tsa tsoekere e eketsehang ho fihlela ho 8,5.

1. TEMPORARILY SUGAR LEVEL. Se se bolelang? Madi a ne a fanwa ka mora ho ja, ka mora ho ikoetlisa haholo mmeleng, maemong a khatello e matla, bokuli kapa boimana. Ho na le mohopolo oa "lefu la tsoekere la moimana," ha tsoekere ea mali e phahama ka lebaka la liphetoho tsa lihormone 'meleng oa mme ea lebelletsoeng. Lintho tsena li tlatsetsa keketseho ea nakoana ea tsoekere ea mali, ena ke karabelo ea tlhaho ea 'mele e etsahalang nakong ea boikoetliso.

Latela melao e bonolo ea ho fana ka mali bakeng sa tsoekere:

• Fana ka hoseng ka mpeng e se nang letho
• Tlosa khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo, thabo e feteletseng ea maikutlo.

2. TLHOKOMELISO E SENKANG KOTSI.Ka mantsoe a mang, ho latela melao eohle ea nehelo ea mali, tsoekere e ntse e le kaholimo ho 8mmol / l. Sena ha se tloaelo, empa hape ha se lefu la tsoekere, mofuta oa naha ea meeli. Lingaka li e bitsa prediabetes. Sena ha se tšoaetso, ka lehlohonolo. Sena se bolela hore manyeme a hlahisa insulin hanyane hofeta kamoo ho hlokahalang. Ts'ebetso ea metabolic 'meleng e ea fokotseha, ho na le ho hloleha ho ts'ebetsong tsoekere ke' mele.

Ho ka ba le mabaka a mangata: ho sitisoa hoa tsamaiso ea endocrine, lefu la sebete, lefu la pancreatic, ho ima. Ho phela ka tsela e fosahetseng le hona ho ka baka tsoekere e ngata. Ho lemalla joala, khatello ea maikutlo e matla, ho se ikoetlise, botenya, takatso e feteletseng bakeng sa mefuta eohle ea "monate bakeng sa tee".

Lebaka ke lefe le entseng hore keketseho ea tsoekere ho uena - ngaka e tla thusa ho theha. Ka index ea tsoekere e sa khaotseng ho na le lebaka le tebileng la ho botsa hore na kopano e latelang le setsebi e tla ba neng. Ho latela sephetho, a ka u lebisa ho endocrinologist bakeng sa tlhahlobo le kalafo e eketsehileng. Ke kopa o se liehe ho etela setsebi.

3. Ho tloka mamello ea tsoekere ke sesosa se seng sa tsoekere e phahameng ea mali. Hona ho bitswa latent prediabetes kapa lefu la tsoekere. Tabeng ea mamello ea tsoekere e sa sebetseng hantle, ha e fumanoe ka moroto, 'me mohopolo oa eona o feteletsoa ho mali a potlakileng, kutloisiso ea lisele ho liphetoho tsa insulin, secretion ea eona ea fokotseha.

O fumanoa joang? Pele ho fela lihora tse peli, mokuli o sebelisa tsoekere ka bongata bo hlokahalang, 'me metsotso e meng le e meng e 30 ho latela litekanyetso tsa hae maling li lekanngoa. Ho latela sephetho, ho fanoa ka liteko tse ling.

Tlolo ea ts'ebetso ea mamello ea tsoekere e boetse ea phekoloa, ho fanoa ka lijo tse khethehileng 'me ho khothalletsoa ho fetola mokhoa oa tloaelo ho o phetseng hantle. Ho bakuli ba mafolofolo ba nang le boits'oaro bo botle, ho ka khoneha hore o hlaphoheloe.

Teko ea tlhokomelo! Araba EE kapa Che ho lipotso tse latelang.

1. Na o na le bothata ba ho robala? Insomnia?
2. Haufinyane, na u ntse u theola boima ba 'mele haholo?
3. Na u opeloa ke hlooho khafetsa le mahlaba a nakoana?
4. Na mahlo a hao a se a mpefalitsoe morao tjee?
5. O na le letlalo le makatsang?
6. O na le maratsoana?
7. Na ho kile ha etsahala hore o utloe o chesa ntle le lebaka?

Haeba u arabetse "e" bonyane hanngoe 'me u na le tsoekere e phahameng ea mali, lena ke lebaka le leng la ho batla keletso ea lingaka. Joalokaha u utloisisa, lipotso li ipapisitse le matšoao a mantlha a prediabetes.

Ho na le menyetla e metle ea ho theola boemo ba tsoekere ho 8,5 ka khalemelo e tloaelehileng ea mokhoa oa bophelo. Se ke ua potlakela ho koata. Litlhahiso ke tsena tseo 'mele o tla reng feela “kea leboha”. Liphetho tsa pele li ka utluoa kamora libeke tse 2-3.

1. Ja makhetlo a 5-6 ka letsatsi. Ho molemo ha lijo li phehiloe tse besitsoeng kapa ka ontong. Li-buns tse kotsi, liswiti le litšila tse ling tsa carbohydrate li felisoa hamolemo. Qoba lijo tse halikiloeng le tse nokiloeng ka linoko. Lingaka li lula li na le lethathamo la lijo tse fokotsang tsoekere. Ela hloko litlhahiso.
2. Qoba lino tse tahang, lino tse nang le khase.
3. Tsamaea moeeng o mocha. Fumana lenaneong le phathahaneng bonyane halofo ea hora ho tjha moea o mocha. Nahana ka hore na u bapala papali ea mofuta ofe 'me butle-butle u qale ho ikoetlisa. Ho tsamaea, ho matha, boikoetliso ba 'mele - e mong le e mong o amohelehile.
4. Robala ka ho lekaneng. Lihora tse tšeletseng kapa ho feta ke seo 'mele oa pholiso o se hlokang.

Tlhahiso e thusang. Ho shebella boemo ba tsoekere khafetsa, ho khothalletsoa ho reka glucometer, ho tla thusa ho lekola matla a tsoekere. Tloaelo e nang le thuso e ka ba ho boloka bukana eo ho eona u tla hlokomela boemo ba tsoekere, lijo tseo u li jang le ho ikoetlisa, e le hore u ka utloisisa 'mele oa hau haholoanyane nakong e tlang.

Bakeng sa ngaka ea hau, mitha ea hau ea tsoekere ea mali e tla ba ea bohlokoa, empa ho ka khethoa tlhahlobo e eketsehileng ea mali.

Mokhoa oa ho khetha glucometer. Ho kenya sehlooho sena, video e tla u thusa, moo lingaka tse tummeng li tla u joetsa hore na u ka etsa khetho e nepahetseng joang.Ebe ngaka e eang teng le sepache sa hau li tla u joetsa qeto ea ho qetela.

HO TLA ETSA'NG HA HA HO SE ETSAHALA HO ETSA. Ho ka etsahala, tsoekere e tla eketseha, prediabetes e tla fetoha lefu la tsoekere, mme ona ke lefu le kotsi, litlamorao tse mpe tse amang 'mele kaofela. Bophelo bo botle bo ka lebelloa ho mpefala mme bophelo ba bophelo bo tla theoha haholo.

Hopola hore ho bonolo ho thibela mafu a tsoekere ho fapana le ho a phekola. Kaha o motenya, o lilemo li 40+ ebile o lula a lutse, o kotsing. Bakeng sa thibelo ea tsoekere e phahameng, ho bohlokoa ho fana ka mali bakeng sa tsoekere bonyane habeli ka selemo ho hlokomela le ho lokisa liphetoho tse ka bang teng 'meleng ka nako.

Mofuta oa 2 lefu la tsoekere - tsohle tse mabapi le lefu lena

Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere ke lefu le sa foleng la endocrine le bakoang ke ho fokotseha hoa methapo ea kutlo ea mmele ho insulin. Ena ke e 'ngoe ea maloetse a atileng haholo lefatšeng. Ke mafu a pelo le a oncological feela a ka pele ho lefu la tsoekere.

• Sehlopha sa 2 lefu la tsoekere
• Lisosa tsa lefu la tsoekere la Mofuta oa 2
• Matšoao a lefu la tsoekere la Mofuta oa 2
• Mofuta oa litlhare tsa lefu la tsoekere
• Mofuta oa phepo e nepahetseng ea lefu la tsoekere
• Phekolo ea litlhare tsa mofuta oa 2 lefu la tsoekere
• Thibela lefu la tsoekere la mofuta oa 2
• Type tsoekere ea bobeli baneng

Mefuta ea lefu la tsoekere

• Latent. Lithutong tsa laboratori, tsoekere e phahameng ea mali ha e fumanoe. Bohato bona bo kenyelletsa batho ba kotsing ea lefu la tsoekere. Ho tšoaetsoa mafu qalong, phetoho ea phepo ea phepo e nepahetseng, ho tloaela maemo a tsoekere 'meleng, thuto ea' mele le ho pepesetsoa moea o mocha khafetsa ho fokotsa monyetla oa ho tšoaroa ke lefu lena.
• E patiloe. Tlhahlobo ea kliniki ea mali le urine e bonts'a Normoglycemia kapa ho kheloha hanyane tseleng ea maemo a tsoekere. Ha u etsa tlhahlobo ea mamello ea tsoekere, ho fokotsa maemo a tsoekere ho lieha ho feta kamoo ho lokelang. Matšoao a kliniki a ntse a le sieo. Bohato bona bo hloka ho betoa leihlo, 'me khafetsa kalafong ea bongaka.
• E hlakotsoe. Mefuta e phahameng ea tsoekere ha e lemohuoe maling feela, empa le moriring. Matšoao a tšoaetso ea lefu lena a bonahala.

Bosholu

1. Sekala se bonolo. Glycemia ha e na taba. Glucosuria (boteng ba tsoekere ka har'a moroto) ha e shejoe. Ha ho na matšoao a boletsoeng a lefu lena.
2. Tekanyo e mahareng. Hyperclycemia e bonoa, letšoao la ho feta 10 mmol / l, ponahalo ea glucosuria, hammoho le matšoao a hlakileng a lefu lena. Lithethefatsi tse theolelang tsoekere li laetsoe.
3. Tekanyo ea boima. Mathata a amanang le metabolism 'meleng, tsoekere ho moroto, mali a ka fihla maemong a bohlokoa. Setšoantšo sa kliniki ea lefu lena sea phatlalatsoa, ​​likotsi tsa ho ba le lefu la tsoekere le tsoekere li ntle haholo. Ntle le lithethefatsi tse chesang tsoekere, insulin e ka bontšoa mokuli.

Mathata

• Atherosmithosis e tsoelang pele ea methapo ea mali e baka tšilafalo ea phallo ea mali ea methapo ea pelo, maoto le bokong. Likotsi tsa phokolo ea mali, thrombocytopenia, lefu la pelo le mafu a mang.
• Ka lebaka la phallo ea mali e sa sebetseng hantle, alopecia areata, letlalo le omileng la sefahleho, 'mele, ho fokotseha le ho fokola hoa lipolanete tsa lipekere hoa khoneha.
• Nephropathy ea lefu la tsoekere.
• Retinopathy ke lefu la retina.
• K'holeseterole e phahamisitsoeng ea mali e kenya letsoho kholisong ea lefu la pelo le pelo.
• Lcerous ulcerities tse tlase.
• Mafu a tšoaetsanoang a li-etymologies tse fapaneng ka lebaka la ho pepesehela tšoaetso, haholo ts'ebetso ea genitourinary.
• Batho ba ka ba le ho hloka matla.

Lisosa tsa lefu la tsoekere la Mofuta oa 2

Lefu lena le amahanngoa le mathata a metabolic ka lebaka la hyperglycemia e sa feleng, e iponahatsang ka lebaka la keketseho ea ho hanyetsa (ho hanyetsa) ha lisele tsa mmele.Leha taba ea hore makhopho a ntse a tsoela pele ho hlahisa insulin, lihormone ha li sebetse 'me ha li khone ho senya glucose ka botlalo, e lebisang molemong oa eona oa litaba.

Bo-rasaense ba ntse ba sitoa ho bolela sesosa se hlileng se bakang lefu lena. Mabaka a kotsi a ka bakang lefu la tsoekere a kenyeletsa:

• liphatsa tsa lefutso (e mong oa batsoali o ne a kula kapa bobeli ba bona),
• ho nona haholo
• bophelo bo sa sebetseng
• khatello ea mali
• phepo e fosahetseng, e sa lekanang,
• tšebeliso e ngata ea joala
• mafu a endocrine
• ho se sebetse hantle ha sebete
• tšebeliso ea nako e telele ntle le taolo ea ngaka ea tekanyetso e phahameng ea li-corticosteroids, diuretics le lithethefatsi tsa hormonal,
• boimana
• mafu a tšoaetsanoang
• khatello ea maikutlo
• lipids tse phahameng tsa mali.

Boloetse bona bo ama batho kamora lilemo tse 45, bocha nakong ea phetoho ea lihomone tsa mmele, bakuli ba nang le botenya. Boloetse bo ka hlaha khahlano le semelo sa mafu a matla a manyeme le sebete.

U ka fumana leseli le eketsehileng ka lisosa tsa lefu la tsoekere la mofuta mona.

Bakeng sa kalafo ea manonyeletso, babali ba rona ba sebelisitse DiabeNot ka katleho. Ha re bona sehlahisoa sena se tsebahala, re nkile qeto ea ho e ela hloko.

Matšoao a lefu la tsoekere la Mofuta oa 2

Matšoao a lefu lena a bobebe. Ka nako e telele, lefu lena le ka 'na la se ke la iponahatsa ka tsela efe kapa efe, ke hore, tsoela pele ka sebopeho sa morao-rao, se thatafatsang tlhahlobo ea maikutlo. Ho feta halofo ea bakuli ba sethaleng sa pele ba ka se belaele hore ba kula nako e telele.

Matšoao a mantlha a tsoalo ea lefu la tsoekere la 2 ke:

• maikutlo a lulang a nyoriloe, molomo o omileng
• ho ntša metsi kapele, hammoho le polyuria,
• bofokoli ka kakaretso, mokhathala,
• ho nona haholo, maemong a sa tloaelehang, ho fapana le hoo, ho fokotseha ha eona haholo,
• letlalo le jang mahlo, hangata le hlaha bosiu. Ho hlohlona ka kotloloho
• Ho thata ho phekola lefu la ho tetebela ha basali,
• mafu a pustular a letlalo le sefahleho sa mucous,
• ho teneha, likhathatso tsa boroko,
• botšehali le ho luma ha maoto le matsoho,
• ho nyekeloa ke pelo, ho hlatsa hoa khoneha,
• ho ruruha ho feteletseng
• esita le maqeba a manyane, masapo, liphakoe li fola nako e telele le halelele,
• takatso e matla ea ts'ebeliso ea matla a fokolang,
• ho sitisoa ha pono
• lefu la marenene.

Mabapi le lipontšo tse ling - bala mona.

Mofuta oa litlhare tsa lefu la tsoekere

Phekolo ea lithethefatsi bakeng sa lefu la tsoekere e kenyelletsa tšebeliso ea lithethefatsi tse fokotsang ho kenella ha tsoekere ka har'a mucosa ea ka mpeng le ho phahamisa kutloisiso ea lisele tsa mmele ho insulin. Haeba ho hlokahala, mme maemong a matla a lefu lena, kalafo ea insulin e laetsoe.

Lithethefatsi tse ka sehloohong tse sebelisoang ho phekola lefu la tsoekere la mofuta oa 2:

1. Metformin - e ama ts'ebetso ea lekunutu ea manyeme, e theola insulin ka matla, e tiisa ts'ebetso ea tsoekere, hape e ntlafatsa litšobotsi tsa mali. Morero oa eona le litekanyetso li behiloe ke ngaka hantle.
2. Thiazolidinediones (polyglitazone, rosiglitazone) - e fokotsa boemo ba tsoekere maling le moriring, e kenya letsoho ho amoheng ha eona. Lithethefatsi li laetsoe mehato e loketseng le e matla ea lefu lena.
3. Glucophage, Siofor - ba chesang tsoekere, ba laetsoe botenya.
4. Sitagliptin ke setlhare se fokotsang tsoekere se khothalletsang tlhahiso ea insulin. E sebelisoa hangata kalafong ea ho kopanya le lithethefatsi tse ling.
5. Livithamini - E (tocopherol), C (ascorbic acid), A (retinol), N (biotin), B1 (thiamine), B6 ​​(pyridoxine), B12 (cobalamin). Ho khothaletsa ho nka li-acid le li-acid tse amanang le lithethefatsi tse kang vithamine.

Lithethefatsi tse ngata lia lemalla. Maemong ana, endocrinologist e fana ka thuto ea insulin.

Lihlahisoa tse thibetsoeng

• chokolete, pastries e monate, jeme, jeme, jeme, marshmallows, marmalade le lihlahisoa tse ling ka tsoekere,
• nama ea kolobe le mefuta e meng ea nama ea mefuta e mafura, mefuta e mafura ea litlhapi, nama e tsubang, mefuta e mafura ea soseji,
• lebese le mafura kaofela, tranelate e bolila, chisi tse nang le mafura a mangata,
• linaoa
• lipitsa le bohobe bo tšoeu,
• lisose tse nang le tsoekere. Tsena li kenyelletsa mayonesi le ketchups,
• lino tse tahang
• litokisetso tse thonakiloeng le tse letsoai
• linoko tse nokiloeng
• litholoana tse monate - morara, libanana, tangerine, liphaenapole, mehla, lifeiga. Mona ke liperekisi, lipalo, liperela,
• monokotsoai - tse tala, fragole,
• litholoana tse omisitsoeng (bona hape - melemo ea tsona) ke efe.

Ka nako e 'ngoe u ka ba ua hloka ho iphekola ho isa karolong e nyane ea liswiti, empa ho bohlokoa hore u fokotse kapa u tlose ho hong ho nang le protheine kapa bohobe ho tsoa lijong ka letsatsi leo.

Lihlahisoa ka bongata bo fokolang

• litapole
• li-beet
• lihoete
• linaoa, lierekisi,
• chisi e nang le mafura, lebese, chisi e halikiloeng ka letsoai, botoro,
• konyana, letata, likhantsi,
• raese, ntle le hlaha le mohloa, semolina,
• durum koro koro,
• tlhapi e halikiloeng, e tsubelle,
• mahe, protheine feela, yolk e fumaneha seoelo haholo,
• li-mushroom, haholo-holo ka sopho,
• radish.

Lijo tsa Sparse

1. Hop - leha e le efe. Haholo-holo tšoeu e sebetsang. Khábeche e ka jeoa hoo e ka bang mefuta eohle - e sa tsoa khuoa, e khaotsoe, e phehiloe, e fuoe, e phehiloe, e entsoe, lero.
2. Pepere ea pepere.
3. Moeletsi
4. Jerusalema artichoke (mabapi le melemo - bala mona).
5. Onion.
6. Salate.
7. Celery, ka bobeli li bakoa le motso.
8. Dill, parsley, cilantro.
9. Mokopu, zucchini, squash, zucchini.
10. Tomoso
11. Mabone
12. Eggplant.
13. Likomkomere
14. Turnip.

Bala haholoanyane ka meroho ea lefu la tsoekere - bala mona.

1. Chisi tse nang le mafura a tlase.
2. Yoghur.
3. Kefir e mafura a tlase.
4. Yoghur
5. Serum.
6. Ryazhenka.
7. Chese e nang le mafura a tlase.
8. Yoghur

1. Bohobe ba Koro
2. Bohobe ba Rye.
3. Bohobe ba makala.

Litlhapi le lijo tsa leoatleng

1. Litlhapi tse mafura a tlase.
2. Li-squids, li-cuttlefish, likomkomere tsa leoatle, octopuse.
3. Mollusks - scallops, mussels, oysters, rapans, terompeta.
4. Shrimp, crayfish, makhala.

Litholoana le monokotsoai eseng mefuta e tsoekere

1. Tee e ntšo e fokolang, e putsoa, ​​e mosehla, hibiscus.
2. Kofi ha e na matla.
3. Chicory.
4. Litholoana le lino tse nang le meroho ntle le tsoekere.
5. Phepelo ea metsi a nang le liminerale.
6. Tee ea litlama, li-decoctions, infusions.
7. Li-compotes tse sa tlaleheloang.

Sebakeng sa li-sweeteners tse tummeng (sorbitol, xylitol, aspartame), o ka sebelisa phofo e tsoang makhasi a mahe a linotši stevia. Semela sena se ka lengoa esita le ka fensetereng kapa sa rekoa ka litlhare tsa limela. Bala haholoanyane ka li-sweeteners mona.

Tataiso e meng ea phepo e nepahetseng bakeng sa lefu la tsoekere la 2 e tla akaretsoa sehloohong sa rona se latelang.

Khetho ea lijo tsa Glycemic Index

Bakeng sa lefu la tsoekere, khetha lijo tse nang le index e bohareng kapa e tlase.

U ka fumana lenane le felletseng la lihlahisoa ka index ea glycemic mona: http://diabet.biz/pitanie/osnovy/glikemicheskij-indeks-produktov.html.

Lijo li lokela ho hlahlojoa le ngaka ea hau, kaha ho na le matšoao le li-contraindication. Ngaka, ntle le lethathamo la lihlahisoa, e tla fana ka tlhahiso ea li-calorie tse lekaneng tsa lijana, ho latela boima ba hau, boteng ba maloetse.

Phekolo ea litlhare tsa mofuta oa 2 lefu la tsoekere

Mokhoa oa setso o sebelisa kalafo ea lefu la tsoekere ka mekhoa ea tlhaho le tikoloho. E tla thusa ho boloka tekanyo ea tsoekere ea mali ka har'a meeli e tloaelehileng.

Litlhare tse khothaletsoang bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa 2:

• Celery ea Celery ea boholo bo bohareng (e ka nkeloa sebaka ke motso oa parsley) ebe e khaola halofo ea Lemon ka blender, mocheso ka bateng ea metsi ka metsotso e 10. Kamohelo - thispone e le 1 halofo ea hora pele ho lijo.
• Grind buckwheat kapa buckwheat ho phofo, tšela 1: 4 ka kefir e nang le mafura a tlase, moo karolo e le 1 e leng phofo, 4 ke kefir. Lumella motsoako hore o tsoale lihora tse 7 ho isa ho tse 10. Nka linoelo tse 0.5 tsa seno hoseng hoseng halofo ea hora pele u e-ja le ka shoalane halofo ea hora pele u robala.
• Nka makhapetla a asene a omisitsoeng hantle - likopi tse peli, eketsa metsi a belang e le hore lekhapetla le koahetsoe hanyane le eona, pheha metsotso e ka bang 20. Peta pan ka sekareleta ka kobo, thaole e boima ebe u e emisa lihora tse 12-14 sebakeng se futhumetseng.Kamora - sokolisa infusion mme o nke habeli ka letsatsi bakeng sa likhaba tse peli.
• Hypericum herb e tšela metsi a belang 1: 2. Tsitlella lihora tse 3. Noa karolo ea boraro ea khalase makhetlo a 3 ka letsatsi pele ho lijo.
• Cinnamon phofo, e ekelitsoeng ho latsoa ka tee, kofi kapa metsi a chesang a hlakileng, e ke ke ea fana ka tatso le monko o monate feela, empa e tla thusa le ho fokotsa khatello ea mali, ho ntlafatsa phallo ea mali, le ho phahamisa boima ba 'mele. Cinnamon e tsamaea hantle le litholoana, mahe a linotsi. Cinnamon e lokela ho sebelisoa ka grama e le 'ngoe ka letsatsi, butle-butle e eketsa ho kenella ho ligrama tse 5.
• Hlatsoa karoloana e nyane ea motso o mocha oa ginger, ebola ebe u tšela metsi a batang haholo bakeng sa hora e le 'ngoe (o ka e qhibiliha). Grate motso o kolobisitsoeng ka grater ka seretse se setle, tšela ka thermos 'me u tšollele metsi a belang. Kenya infusion ho latsoa ka tee. Noa makhetlo a 2-3 ka letsatsi pele ho lijo.
• Pheha 300 ml, eketsa makhasi a 15 a laurel, pheha metsotso e 5. Kamora ho tsitlella lihora tse 5 sebakeng se futhumetseng. Noa matsatsi a 3, u aba tharollo ka likarolo tse lekanang. Kamora hore ts'oaetso eohle e noe, phomola libeke tse peli ebe u pheta thuto,
• Nka li-artisoke tsa tuber tse omisitsoeng tse nang le phofo tse 4, tšela litara e le 'ngoe ea metsi, u phehele hora e le ngoe ka mocheso o tlase. Nka decoction ea 1/3 senoelo ka letsatsi.
• Bakeng sa likhoeli tse 3 hoseng ho hong le ho hong ka mpeng e se nang letho, hlafuna (ha ho hlokahale hore o koenye) maqephe a 10 a lero le lecha.
• Tablespoons tse peli tsa peo e omileng ea Hilba, e tsejoang hamolemohali e le fenugreek, tšela khalase ea metsi a belang. E tlohele e fete bosiu. Hoseng, theosa le ho noha ka mpeng e se nang letho.
• Nka halofo ea khaba ea lero la lekhala, makhasi a laurel a khotsoeng, phofo ea turmeric. Kopanya, e tlohele e hlahise hora e le 'ngoe. Nka makhetlo a mabeli ka letsatsi, hoseng le mantsiboea, halofo ea hora pele u ja.
• Likhaba tse 2 tsa limela tsa limela li tšela khalase ea metsi a belang. E tlohele e rale hoo e ka bang hora. Re amohela infusion ka halofo ea khalase makhetlo a mabeli ka letsatsi.

Thibela lefu la tsoekere la mofuta oa 2

Haeba ha ho na thibelo ea lefu la tsoekere la mofuta oa 1, tsoekere ea mofuta oa 2 e ka thibeloa maemong a mang, kapa bonyane ea lieha ho hola. Ho joalo, ha ho motho ea hlakotseng tlhaho ea lefutso, empa maemong a mang, rona ka borona re qholotsa ho hlaha ha maloetse.

Haeba u sa batle ho fumana lefu la tsoekere la mofuta oa 2, o hloka feela ho latela lenane le fokolang la mehato ea thibelo.

• Lebala ka ho nona kapa ho se leka-lekane, khaello ea phepo e nepahetseng.
• Lebala ka bophelo ba bophelo bo sa reroang ho latela thuto ea 'mele, lipapali.
• Se ke oa qoba ho ngola litlhahlobo kamehla.

Karolo ea bohlokoa ea thibelo e bapaloa ke ho ja livithamini, ho silila ka kalafo, libate, hape, mekhoa ea meriana ea setso e thusang ho boloka tsamaiso ea methapo e le maemong a phetseng hantle. Phekolo ea spa ea selemo le selemo ka ts'ebeliso ea metsi a liminerale, seretse sa kalafo, kalafo ea oksijene e bontšoa. Mabapi le mekhoa e meng ea thibelo - bala mona.

Type tsoekere ea bobeli baneng

Pejana, lefu la tsoekere la mofuta oa 2 e ne e le lefu le sa tloaelehang ho bana. Ho ne ho lumeloa hore lefu lena le ama feela batho ba lilemo tse holileng. Empa mehleng ea rona e "nchafalitsoe" ka mokhoa o hlakileng, 'me ka bomalimabe, ho fumanoa ho joalo ho bana ho atile.

Ho bana, lefu la tsoekere le iponahatsa ho tloha tsoalong (lefutso la tlhaho ea lefutso), ka botenya kapa nakong ea bokhachane.

Lisosa tsa lefu la tsoekere ho bana

• lebaka la lefutso
• overfeeding,
• ho nona haholo
• khaello ea phepo e nepahetseng,
• ho ikoetlisa ka tlase haholo
• ho fepa ngoana ka maiketsetso,
• mafu a tšoaetsanoang
• Mofuta oa lefu la tsoekere la 'mele nakong ea kemolo
• mafu a vaerase a tsamaisoang ke lesea a sa le monyane,
• ho hloka protheine, fiber
• keketseho e sa reroang ea lijo tse tiileng phepo e nepahetseng ea lesea.

Ho bolelang ha glucose e le 8 kapa e phahame?

Haeba tekanyo ea tsoekere ea mali ea 8 mmol / L kapa e phahameng e fumanoe, boemo bona bo bitsoa hyperglycemia. Seo ho ka boleloang ka sona, mabaka e ka ba afe le hore na o lokela ho etsa eng maemong a joalo - sena se tla tšohloa sehloohong se latelang.Hoa tsebahala hore lihlahisoa tsa tsoekere 'meleng li laoloa ke insulin,' mele oa manyeme, le hore tlolo ea molao ona o etsa hore tsoekere e tsoele pele le nts'etsopele ea lefu la tsoekere.

Nako ea tokollo ea gluluose

Ha se motho e mong le e mong ea tsebang hore mekhoa e meng e susumetsa ts'ebetso ena: nako, sebopeho le bongata ba lijo, mofuta oa ts'ebetso ea 'mele, boemo ba mokokotlo oa neuropsychic. Leha ho le joalo, maemo a latelang e ka ba lebaka la keketseho ea tsoekere ho ea fihla ho 8 mmol / L le ho feta:

• lefu la tsoekere
• lefu la sebete le tlolang tšebetso ea lona,
• mathata a fapaneng a endocrine,
• nako ea kemaro
• tšebeliso ea nako e telele ea meriana e itseng.

Boimana

Nakong ea kemolo, boemo ba lihormone tse joalo ka estrogens, progesterone, chorionic gonadotropin, lactogen, prolactin e nyoloha haholo. Ka lehlakoreng le leng, ba lokisa mosali hore e be bo-mme le ho ba fepa, ba etsa bonnete ba kholo e tloaelehileng ea ngoana oa hae oa ka moso. Ka lehlakoreng le leng, li na le phello e sithabetsang tšebetsong ea makhopho, ho kenyelletsa karolo ea eona ea endocrine, e hlahisang insulin.

Meriana

Tsoekere ea mali e ka eketseha ho batho ba noang lithethefatsi tsa lihormone nako e telele - lithibela-pelehi, lihormone tsa steroid, diuretics, lithethefatsi tsa neurotropic - li-antidepressants, tranquilizer, lipilisi tsa ho robala.

Maemong ana kaofela, keketseho ea tsoekere ea mali ke ea nakoana, kamora ho felisa sesosa, e khutlela ho tloaelehileng. Leha ho le joalo, motheong ona ha ho khonehe ho fihlela liqeto mabapi le hore na ke lefu la tsoekere kapa che. Boloetse bona bo ka se qheleloe ka thoko ho batho maemong afe kapa afe a khahlanong le morao oa lintlha tsena.

Ke lefu la tsoekere kapa che?

Ho motho ea phetseng hantle, liphetoho tsa maemo a tsoekere letsatsi lohle li tlhaho, ho latela sebopeho, bongata, nako ea ho ja, 'me ke ketsahalo ea' mele. Lik'habohaedreite li kenngoa ka potlako haholo, kamora ho qeta lihora tse peli kamora ho ja, li tsamaea ka ho potoloha ho potoloha le ho khutlela boemong ba tsona ba pele, ha feela metabolism ea carbohydrate e sa senyeha, ha ho na lefu la tsoekere.

Kajeno, ho motho e mong le e mong, tekanyo ea tsoekere ea mali ka lapeng e fumaneha ka thuso ea lisebelisoa tsa glucometer, li ka rekoa ka bolokolohi libakeng tsa polokelo ea meriana, mabenkeleng a lisebelisoa tsa bongaka. Li sebelisoa haholo ke batho ba lefu la tsoekere, empa ho na le motho ea ka etsang tsoekere haeba a lakatsa. Bakeng sa ho tsamaea ka nepo - na ke lefu la tsoekere kapa che, ha tsoekere ea mali e fihla ho 8 mmol / l, ho bohlokoa ho tseba litekanyetso tsa eona ho latela nako ea ho ja.

Haeba ka mpa e se nang letho

Tekanyo ea tsoekere e potlakileng ho batho ba baholo e tloha ho 3.5 ho isa ho 5,6 mmol / L, ha boemo ba eona bo fihla ho 8 le khaello ea lijo ka lihora tse 8-10, hona ke pontšo e tšosang. E bonts'a ho haella ha ts'ebeliso ea tsoekere ka lebaka la khaello ea tlhahiso ea "insulin", deactivation kapa ho hanyetsa ha tishu ho insulin. Sephetho sena se fana ka maikutlo a hore mokuli o na le lefu la tsoekere, ho hlokahala tlhahlobo e eketsehileng ho hlakisa mofuta le khetho ea hae kalafo.

Seo u lokelang ho se etsa

Keketseho ea tsoekere ea mali e potlakileng ho tšoaea 8 ke letšoao le hlakileng la lefu la tsoekere. Sena se bolela hore ho hlokahala tlhahlobo, kalafo le ho beha leihlo khafetsa ke endocrinologist.

Haeba litekong tse phetoa khafetsa tsoekere ea mali e fihla ho 8 - sena se bolelang mme ho lokela ho etsoa joang? Pele ho tsohle, ho bohlokoa ho utloisisa hore ts'ebeliso ea tsoekere e anngoe ke mokhoa oa bophelo le phepo e nepahetseng, moo metabolism e fokotsehang, 'me lik'habohaedreite tse ngata li kena' meleng.

Mesebetsi e lokelang ho etsoa hang-hang:

• eketsa boikoetliso - ikoetlise, tsamaea, u palame baesekele, etela letamo,
• fetola lijo - tlosa li-confectionery, li-pastries, li nkeloe litholoana tse ncha, lero, hape u tlose mafura a liphoofolo ka oli ea meroho,
• hana ho noa joala ka mokhoa ofe kapa ofe - lino tse tahang, veine kapa biri, li na le lik'habohaedreite tse ngata.

Ho hlokahala hape ho buisana le endocrinologist kapele kamoo ho ka khonehang le ho latela litaelo tsohle tsa hae.

See se kotsi hakae?

Ho eketsa tsoekere e telele maling ho tsoa ho 8 mmol / l ke kotsi e kholo ea bophelo bo botle, e thusa ho hola mafu a mangata:

• methapo ea pelo le methapo ea mali - atherosulinosis, myocardial dystrophy, infraction ea myocardial, gangren ea lipheletso,
• tsamaiso ea methapo - polyneuropathy, neuralgia e fapa-fapaneng, encephalopathy, kotsi ea methapo ea methapo (stroke)
• sesole sa 'mele - ho itšireletsa khahlanong le tšoaetso, mafu a ho ruruha,
• Sistimi ea musculoskeletal - hypotrophy ea mesifa, masapo a masapo, liphetoho tse kopaneng tsa (arthrosis),
• endocrine system - ho fokotseha hoa ts'ebetso ea litšoelesa tsa qoqotho le genital,
• lefu la metabolic - setšoantšo sa ho bokellana ha mafura, nts'etsopele ea botenya,
• ho sitoa ho bona - ho ruruha ha methapo ea kutlo,
• nts'etsopele ea lihlahala tse mpe.

Lipalo-palo tsa bongaka li bontša hore khahlanong le semelo sa hyperglycemia, ts'oaetso ea methapo ea methapo ea methapo e phahame haholo, 'me e etsahala ka mokhoa o matla le ho feta.

U lokela ho tšoara joang?

Potso ea hore na ho ka etsoa joang tsoekere ea mali e lekane hantle ho latela bokhoni ba endocrinologist mme e qetoe ka bomong bakeng sa mokuli ka mong. Ha ho na mofuta oa phekolo ea batho bohle o fumanehang.

Pele ho tsohle, mofuta oa lefu la tsoekere o ikemiselitse. Haeba ke mofuta oa 1, ka mantsoe a mang, insulin ha e hlahisoe, ho fanoa ka phekolo ea kalafo. E ka ba insulin ea nako e telele ea lihora tse 24, kapa insulin e nkang nakoana, e etselitsoeng lijo tse 1. Li ka khethoa ka thoko kapa ka kopanelo, le khetho ea motho ka mong ea tekanyetso e le 'ngoe le ea letsatsi le letsatsi bakeng sa mokuli ka mong.

Mofuteng oa 2 oa lefu la tsoekere, ha insulin e hlahisoa, empa "e sa sebetse", lithethefatsi tse fokotsang tsoekere litafoleng, li-decoctions le infusions tse tsoang litlama tsa litlama li laetsoe. Maemong ana ka bobeli, karolo ea tlatsetso ea kalafo ke kalafo e khethehileng ea ho ja le thuto ea 'mele.

Ngaka e khetha tsela e bonolo ka ho fetisisa ea ho etsa kalafo e ncha

Lintlha tse ling tsa tlhahlobo

Joale ka seo likhetho tse ling tsa tsoekere e se bolelang, ekaba ho tšoenyeha le ho etsa ho hong.

Lenane la tsoekere la 5 mmol / L kapa ho feta (boleng bofe kapa bofe ho isa ho 6) ka mpeng e se nang letho ke ntho e tloaelehileng ho bana le ho batho ba baholo. Mokhelo ke masea a sa tsoa tsoaloa ho fihlela a le khoeli e le ngoe eo tsoekere ea hae ea mali e sa lokelang ho feta 4,4 mmol / L.

Keketseho e nyane ea tsoekere e potlakileng ea tse fetang 6 mmol / L e hloka tlhahlobo e phetoang ka mojaro oa carbohydrate le tlhahlobo e akaretsang ho fumana sesosa. Puisano le endocrinologist ea hlokahala, hobane e kanna ea ba setereke sa prediabetes.

Haeba tsoekere e potlakileng ea mali e fihla ho tse 7 kapa ho feta, sena se hloka tlhokomelo ea bongaka hanghang ho ea hlahlojoa ka ho eketsehileng, hona ke pontšo ea lefu la tsoekere. Hoa hlokahala ho fumana mofuta oa lefu le ho lokisa boemo ba tsoekere ho latela litaelo tsa endocrinologist.

Tsoekere ea mali 5.8 mmol

Nakong ea ts'ebetso e tloaelehileng ea "system" ea endocrine le manyeme, tsoekere ea mali e lekane ho matlafatsa litho tsohle. Ka tsoekere e feteletseng, lits'ebetso tsa metabolic lia senyeha, 'mele oa utloa bohloko. Ha ho na ntho e mpe hape ke ho haelloa ke tsoekere - hypoglycemia. Tsoekere ea mali 5 8 seo u lokelang ho se etsa, le lintlha life tse nkoang e le tloaelo, re tla bua ka botlalo.

Tloaelo le tlolo ea molao

Hang ha e le 'meleng oa motho, tsoekere ha e kenngoe ka ho toba. Ka tšilo ea lijo, tsoekere e felisoa ke li-enzyme ho tsoekere. Li-Enzymes tse hlokahalang bakeng sa cleavage li bitsoa glycosyl hydrolases. Prefix hydra e re karabelo e ka etsahala feela tikolohong ea metsing.

Karolo ea sucrose e hlahisoa ka mpeng e nyane le manyeme. Ho tloha moo, tsoekere e kena maling le ho kenella 'meleng oa motho.

Mmele o phetseng hantle oa motho o hloka tsoekere e ngata ka tekanyo e itseng letsatsi le letsatsi. Boholo ba eona bo kena 'meleng ho tsoa kantle, hammoho le lijo. Glucose e fana ka phepo e nepahetseng ho lisele tsa boko, masapo le mesifa.

Haeba tsoekere e feta ntho e tloaelehileng, phepo e nepahetseng ea lisele e ka ferekana 'me' mele oa lahleha. Ho na le mefuta e 'meli ea tlolo ea palo ea tsoekere maling:

1. Likahare tse fokotsehileng - hypoglycemia. Pele ho tsohle, lisele tsa boko le tsamaiso ea methapo lia utloahala.
2. Likahare tse phahameng - hyperglycemia. Tsoekere e kenngoa ka har'a protheine ea lisele mme ea li senya. Ka hyperglycemia, pelo, liphio, sebete le litho tsa pono li ameha haholoholo.

Tekanyo ea tsoekere ea mali e lekantsoe ka laboratoring kapa ka methapo ea tsoekere ea mali lapeng. Boemo ba tsoekere maling maling a motho ka mong bo itšetlehile ka tšebetso ea bona, tšebetso ea manyeme le matla a ho hlahisoa ha lihormone tse sitisang insulin.

Lefu la tsoekere la tsoekere le bolile ebile qalong ha le iponahatse. Ha matšoao a latelang a hlaha, ho khothalletsoa ho hlahloba tsoekere ea mali hanghang:

1. O ikutloa a nyoriloe khafetsa ka lebaka la lenyora,
2. Ho ikoetlisa hangata ho etsahala khafetsa
3. Ho khathala ho hlaha, ho otsela.

Ka lebaka la ho hloka tsoekere, lipontšo li ka ba teng:

• Ho eketsa mofufutso,
• Ho fofa hoa nakoana,
• Bofokoli
• Ho teneha.

Tlhokomelo ea mali bakeng sa tsoekere e tlameha ho basali nakong ea kemaro ho libeke tse 24 ho isa ho tse 28 tsa pelehi.

Tla "ho itima lijo"

Lihora tse 8 pele ho tlhahlobo, ha u khone ho ja. Mali a nkuoa mothapong, tlhahlobo ea likokoana-hloko ea etsoa.

Teko ea pele e lokela ho bonts'a melao e latelang.

• Tloaelo ho motho e moholo ke 4.1-5.8 mmol / l,
• Ngoana ho tloha ho khoeli ho isa ho lilemo tse 14 - 3,3-5,5 mmol / l,
• Ho bana ho fihlela khoeli - 2,8-4.4 mmol / l.

Letšoao la 5.8 le nkoa e le ntho e tloaelehileng, 'me ho fana ka mali bakeng sa tsoekere ha ho hlokahale. O ka pheta tlhahlobo kamora libeke tse 'maloa. Haeba sesupo se phahame ho feta se tloaelehileng, mokuli o memeloa ho etsa tlhahlobo ea bobeli.

Palo ea tsoekere e tloaelehileng ho basali nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli le nakong ea liphetoho tsa moimana - 4.6-6.7 mmol / l.

Mang kapa mang a ka etsa tlhahlobo ea tsoekere, empa tlhahlobo ea li-pathologies tsa bophelo bo botle e khothalletsoa haholo:

1. Lefu la sebete
2. Ho Nona Haholo
3. Mathata le litšoelesa tsa adrenal,
4. Lefu la tšoaetso ea qoqotho.

Tsoekere e phahamisitsoeng e kanna ea ba ea nakoana. Litefiso tse phahameng li ka bakoa ke khatello ea maikutlo, moriana oo mokuli a sa tsoa o sebelisa kapa sirapo e ngata e neng e jeoa pele ho ts'ebetso. Ho kenyelletsa sephetho sa bohata, ho laetsoe thuto ea bobeli le liteko tse eketsehileng tsa li-hormone le li-enzyme.

Tloaelo "tlasa mojaro"

Teko ea mamello ea tsoekere e etsoa haeba, ka mor'a tlhahlobo ea pele, litsebi li na le lipelaelo. Ho sekaseka tlasa mojaro ho a hlokahala bakeng sa li-pathologies:

• Mokuli o na le matšoao a lefu la tsoekere,
• Motsoako oa batho o na le tsoekere e ngata,
• Ho na le monyetla oa lefutso ho lefu la tsoekere,
• Ho eketseha ha urination ka letsatsi

Hape, ho hlahlojoa ho bohlokoa ho basali ka mor'a ho beleha, haeba boima ba lesea bo feta 4 lik'hilograma. Ho kenyelletsa boteng ba lefu la tsoekere, ngoana o boetse o etsa tlhahlobo ea mali a biochemical.

Pele ho ts'ebetso, mokuli o fuoa tee ka ligrame tse 75 tsa tsoekere. Lihora tse peli hamorao, tlhahlobo ea mali e nkuoa mothapong. Ho ngoana, tekanyo ea tsoekere e nkoa e le karolelano ea 1, 75 g / kg.

Tshekatsheko tlasa mojaro e tloaetse ho bonts'a palo ea ho fihlela ho 7.8 mmol / L. Haeba matšoao a tikolohong a tloha ho 7.8 ho isa ho 11.0 mmol / l, joale mokuli o fumanoa a e-na le mamello e fokolang ea tsoekere. Boemo bo nkuoa pele ho lefu la tsoekere mme motho o fuoa meriana.

Letšoao la 5.8 tlhahlobisong e tlasa mojaro le nkoa e le le letle mme motho ha a hloke tlhatlhobo e eketsehileng.

Ha palo ea tsoekere e le kaholimo ho 11.1 mmol / l, lefu la tsoekere le fumanoa.

Ketso tsa thibelo

Boleng ba "glucose" ba 5.8 mmol / L bo ka tšosa motho ea phetseng hantle, kaha ena ke tlhoro e holimo ea se tloaelehileng. Kotsi ke batho ba nang le ts'ebetso ea pancreatic e feteletseng le ba sa sebetseng hantle.

Ho fokotsa tsoekere ea mali, ho lekane ho latela melao:

1. Khanna khafetsa mme u etele boikoetliso habeli ka beke,
2. Latela mokhoa o nepahetseng oa bophelo: tlohela ho tsuba, joala, ho ja haholo
3. Sheba kemiso ea letsatsi, bakeng sa motho ea phetseng hantle ho nka lihora tse 7-8 tsa boroko,
4. Tsamaea hangata ntle
5. Ja lijo tse nang le phepo e ntle.

Melao e mehlano e bonolo e tla thusa ho theola tsoekere ea mali le ho ntlafatsa boemo ba hau.

Phekolo ea bongaka

Batho ba tloaetseng ho tsubella ka tsoekere ea mali ba eletsoa hore ba se ke ba e-ja lijong tsa bona: lijo tse tsoekere, lijo-thollo le pastry. 70% ea lijo tsa letsatsi le letsatsi e lokela ho ba le meroho le litholoana. Mokhelo ke litapole le litholoana tse nang le serethe se phahameng.

Nama e na le livithamini tse ngata 'me' mele o li hloka bakeng sa ts'ebetso e tloaelehileng ea pelo, lisele tsa methapo le mesifa. Batho ba tloaetseng ho ba le lefu la tsoekere ba eletsoa hore ba je nama e halikiloeng feela:

Tlatsa lijo ka lijo tsa leoatleng ka botlalo: litlhapi, shrimp, squid, mussels Lijo tse nang le phehiloeng li phehiloe kapa li apehoe ka ontong. Ho khothalletsoa ho hana ho fafatsa ka oli.

A qheletsoe ka thoko lijong: mayonesi, tsoekere, lijo tse halikiloeng, lijo tse ka makotikoting.

Lihlahisoa tsa lebese tse nang le mafura a fihlang ho 1.5% lia thusa. Ha ho kgothaletswe ho ja chisi e se nang mafura ka ho felletseng, kefir. Mmele o ke ke oa fumana melemo ka lebaka la khaello ea mafura. Ho monya protheine le calcium ho tloha chisi ea cottage, ho hlokahala oli e fokolang.

Se ke oa kenya letsoho kofi e matla le tee. Fetolela lino-mapholi tse nang le lino tse phetseng hantle kapa lino tse entsoeng ka maiketsetso.

Litapole tsa folks bakeng sa ho theola tsoekere ea mali

Sekhahla sa tsoekere ea mali se fokotsoa hantle ka ho sebelisa mekhoa ea setso:

1. Tincture ea lekhasi la bay. Makhasi a 10 a bay, li-clove tse peli li nkuoa. 500 ml ea metsi a belang a tšolloa le ho kenngoa sebakeng se lefifi ka lihora tse 6. Motsoako o nooa 100 ml hoseng ka mpeng e se nang letho, lijong tsa mots'eare pele ho lijo le mantsiboea pele a robala. Nako ea kalafo ke matsatsi a 7.
2. Lemon ea lero le makhapetla a asene. Bark ea aspen e omisitsoe ebile e sithabetse. Lemon e le 'ngoe e nkuoa ka khaba e le' ngoe ea makhapetla a sithabetseng. Lithako li tšeloa ka 200 ml ea metsi ebe li kenngoa ka bateng ea metsi. Sehlahisoa se phehiloe metsotso e 30 ka lebaka la mocheso o tlase. Moro o felileng oa hloekisoa ebe oa fola. Setlhare sena se nooa ka khaba e le 'ngoe hoseng le pele u robala.
3. Ts'oaetso ea litlama tse supileng. Bakeng sa ho pheha, li nkuoa ka bongata bo lekanang: mint, balm ea lemone, hawthorn (litholoana), viburnum (litholoana), lipalesa tsa linden, 'mala oa k'hemisi ea chamomile, calendula. Lithako li tsoakiloe 'me li tšolotsoe 250 ml ea vodka. Sehlahisoa se siiloe sebakeng se lefifi le se pholileng matsatsi a 10. Ebe infusion e ea hloekisoa ebe e hloekisoa sehatsetsing. Nka marotholi a 10 ka 100 ml ea metsi hoseng ka mpeng e se nang letho. Nako ea ho amoheloa ke bonyane khoeli e le 'ngoe.

Tsoekere ea mali 5.8 ha ea lokela ho tšosa, empa o lokela ho ba hlokolosi haholoanyane ka bophelo bo botle ba hau. Ho latela phepo e nepahetseng le litlolo tse bonolo tsa setso ho tla thusa ho fokotsa kapele tsoekere ea mali. Ho khothalletsoa ho hlokomela boemo le ho ngola litlhahlobo hang ka khoeli.

Sekhahla sa tsoekere ea mali 8 - se bolelang le hore o lokela ho etsang?

Glucose ke mohloli oa matla bakeng sa mmele. Empa bakeng sa sele ka 'ngoe ho e amohela ka bongata bo lekaneng, ho hlokahala ntho e fetisang matla ho litho tsohle le liseleng tsohle. Ke insulin. Ho lefu la lefu la tsoekere la mofuta oa 1, manyeme ha a khone ho le hlahisa ka bongata bo hlokahalang, ka hona, tsoekere ea mali ke 8 le ho feta. Mofuta oa 2 oa lefu la tsoekere, letsoalo la lisele ho kenella ho insulin ha lea kenella, tsoekere e ke ke ea kena ka har'a lisele, ka hona, glycemia ea eketseha, ea mpefala.

Ho nona haholo, mokhathala, ho opeloa ke hlooho le boima bo maotong ke matšoao a tšosang a ka bontšang ho qala ha lefu la tsoekere. Lingaka li khothaletsa batho ba nang le lilemo tse mashome a mane ba nang le lefu lena le hlalositsoeng khafetsa ho hlahloba tsoekere ea mali - bonyane lilemo tse peli. Sena se ka etsoa lapeng ka thuso ea glucometer kapa ikopanye le setsi sa bongaka.

Tsoekere ea mali ea 8 mmol / L ha e hlile ha e na lefu la tsoekere. Boholo bo latela hore na tekolo e nkiloe ka nako mang le hore na motho o maemong afe Kamora ho ja, ts'ebetso e eketsehileng ea 'mele, nakong ea kemaro, matšoao a ka fapana le a tloaelehileng, empa sena ha se lebaka la ho tšoha. Maemong ana, o hloka ho nka mehato ea ho ba hlokolosi, ho hlahloba lijo le lijo, 'me u phete liteko ka letsatsi le leng.

Khokahano e tloaelehileng ea tsoekere ke 3.9-5.3 mmol / L. Kamora ho ja, ea phahama, 'me haeba lijo li ne li na le lik'habohaedreite tse ngata, joale glycemia e ka fihla ho 6.7-6.9 mmol / L. Leha ho le joalo, letšoao lena le khutlela kapele ho tloaelehileng ka mor'a nako, mme motho o ikutloa a khotsofetse. Ho eketseha ha tsoekere ea mali ea 8 mmol / L ka mor'a ho ja ke lebaka la ho hlahloba lefu la tsoekere. Empa ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere, ona ke letšoao le letle la glycemia ka mor'a ho ja. Haeba boemo ba tsoekere ea mali ke 8, o khona ho sebetsana le lefu lena mme o ka tsoela pele tseleng ho fola. Ka lipontšo tsena, lingaka li kanna tsa se ke tsa fana ka kalafo, empa li khothaletsa feela ho ja lijo tse fokolang tsa carb.

'Me haeba u sena tlhahlobo ea lefu la tsoekere, tsoekere e phahameng ea mali ho 8mmol / l - lebaka ke hore hang-hang u ee ho ngaka le ho etsa tlhahlobo e eketsehileng. Sena se tlameha ho etsoa leha o ikutloa o le motle.

Re u hopotsa hore litloaelo tsa glycemic li nnete le ho banna, basali le bana ba fetang lilemo tse 5. Ka hona, ho kheloha ha matšoao ho lokela ho baka alamo. Ke ho se tsotelle 'mele oa hau o atisang ho ba sesosa se ka sehloohong sa ho holisa lefu le kotsi la metabolic le mathata a morao.

Haeba tsoekere ea mali a hau hoseng ka mpa ea mpa, sena ke sesupo se mpe. Ka mpeng e se nang letho hoseng, lipontšo li lokela ho ba tlase. Litsebi tsa lefu la tsoekere li lokela ho loanela 5.5-6.0 mmol / L. Ke maemong ana feela moo kotsi ea mathata e leng fokolang. Ka glycemia e phahameng, ha nako e ntse e ea, mafu a liphio, mahlo, maoto le tsamaiso ea methapo ea pelo a ka hlaha. Mehatong ea pele ea lefu lena, palo ena e bontša ho ata ha lefu lena le tlhoko ea mokhoa o ikarabellang oa kalafo. Ha ho sa fumanoe tšoaetso, sena ke sesupo sa boteng ba prediabetes.

Tsoekere ea mali 8 - ke eng e lokelang ho etsoa?

Prediabetes e tsebahala ka bophelo bo botle le matšoao a itseng ao batho ba sa a nkeng e le a bohlokoa. Ha o le kotsing ea ho ba le lefu la tsoekere, o hloka ho ela hloko mathata a joalo ka ho phela hantle:

• lenyora le sa feleng le molomo o omileng
• ho rota hangata ntle le lebaka le hlakileng
• ho hlohlona le ho pepeta ha letlalo
• mokhathala, ho teneha, boima ba maoto
• "Fog" ka pel'a mahlo
• pholiso e liehang ea mengoapo le litlolo tse nyane
• khafetsa tšoaetso e sa phekoleheng hantle
• phefumoloho e felileng e nkha asetone.

Boemo bona bo kotsi hobane maemong a mang glycemia hoseng ka mpeng e se nang letho e sala e le maemong a tloaelehileng, ebe e tsoha feela ka mor'a hore u jelle. U hloka ho tšoenyeha haeba, kamora ho ja, matšoao a feta 7.0 mmol / L.

Tlhahlobo ea mpa e se nang letho e bontšitse tsoekere ea mali ea 7 - 8 mmol / L - ho etsa eng ntlheng ee? Pele ho tsohle, lekola matšoao a hau. Boemong bona, li-indices tsa glycemic tse tloaelehileng hoseng ke 5.0-7.2 mmol / L; kamora lijo, ha li fetele 10 mmol / L, mme palo ea hemoglobin ea glycated ke 6.5-7.4 mmol / L. Tekanyo e tloaelehileng ea tsoekere ea mali ea 8 mmol / L ka mor'a lijo ke sesupo se hlakileng sa prediabetes.Tabeng ea phihlello ea bongaka e sa lebelloang, e ka fetoha mofuta oa 2 lefu la tsoekere, mme kalafo ea lona e tla ba telele le ho feta, mathata a fapaneng a ka hlaha.

U ka phekoloa joang haeba tsoekere ea mali ke 8 - potso ena hangata e hlaha ho bakuli ba endocrinologists. Keletso e ka sehloohong le tsela e atlehang ka ho fetisisa ea ho hlola bokuli qalong ea kholo ke ho hlahloba lijo le ho fetola tsela eo u phelang ka eona. U hloka ho ja khafetsa tse 5, 'me hangata ka makhetlo a 6 ka letsatsi, kenya letsoho lipapaling tse fumanehang, qoba khatello ea maikutlo le ho robala bonyane lihora tse 6 ka letsatsi.

Ntho e hlokahalang bakeng sa kalafo ke ho latela lijo ka tieo. Ho tsoa lijong, hoa hlokahala ho khetholla lihlahisoa tse joalo:

• nama e nonneng le tlhapi,
• lijo tse nokiloeng ka linoko le tse halikiloeng
• nama efe kapa efe e tsubiloeng,
• phofo ea koro e ntle le lijana life tse tsoang ho eona,
• limakasine, lijo tse tsoekere tse tsoekere, liswiti le lipompong tse ling
• sodas tse monate
• joala
• litholoana tse tsoekere tse phahameng le meroho.

Ho boetse ho bohlokoa ho fokotsa menu ho lijana tsa litapole le raese. Ha u etsa lijo tsa letsatsi le letsatsi, ho khethoa ho lokela ho fuoa meroho le litholoana tse halikiloeng le tse phehiloeng, nyalothe, nyalothe, oatmeal, lihlahisoa tse lebese tse fokolang tse nang le mafura a mangata, nama e halikiloeng le tlhapi. Likhooa, linate, litlama, tee e tsoang litlama tse tlisoang ka litlhare, lino tse natefisitsoeng ka mokhoa o sa tsoakoang li thusa haholo ho thatafatseng glycemia le ho ntlafatsa bophelo bo botle.

Lingaka li khothaletsa hore ha tsoekere ea mali e le hoo e ka bang 8 mmol / l, etela ngaka hang-hang 'me u fetole lijo tse nang le carb e tlaase. Ka ho latela likeletso tsa endocrinologist le ho ja ka nepo, o ka hlola lefu le holang ntle le liente le lipilisi.

Tsoekere ea Mali 8.5 mmol / L

Motho e mong le e mong o na le tsoekere maling a bona. E ka ba ho nepahetseng haholoanyane ho re "glucose ea mali", e fapaneng le motsoako oa lik'hemik'hale le tsoekere e matla. Glucose e tsoang lijong e kena maling le ho phallela ho potoloha le 'mele ho e fa matla hore re tsebe ho nahana, ho sisinyeha, ho sebetsa.

Poleloana "tsoekere maling" e se e metse hara batho, e sebelisoa ka mafolofolo ho tsa bongaka, ka hona re tla bua ka tsoekere ea mali ka letsoalo le hlakileng, re hopola hore ha e le hantle tsoekere e boleloa. Mme glugose e thusa insulin ho kena ka seleng.

Nahana feela hore sele ke ntlo e nyane, mme insulin ke senotlolo se bulang mamati a tsoekere ka tlung. Haeba ho na le insulin e nyane, karolo e 'ngoe ea tsoekere e ke ke ea monya mme e sala maling. Tsoekere e ngata e ka lebisa ho lefu la tsoekere.

Tsoekere e ngata e fetoloa glycogen 'me e ea emela le ka har'a mesifa ea masapo le ea marapo, e sebetsang e le mofuta oa polokelo ea eona. Ha ho hlokahala ho tlatsa bofokoli ba matla, 'mele o tla nka boholo ba glycogen e hlokahalang, o boele o bo fetole ho glucose.

Ha ho na le tsoekere e lekaneng, e fetisitsoeng e lahloa ho glycogen, empa e ntse e sala, joale e beoa ka sebopeho sa mafura. Kahoo, boima bo feteletseng, mathata a bophelo bo botle, ho kenyeletsa lefu la tsoekere.

Tekanyo ea tsoekere ho batho ba baholo le ho bana ba ka holimo ho lilemo tse 5 ke 3,9-5.0 mmol ka litha e le ngoe, e tšoanang ho motho e mong le e mong. Haeba tlhahlobo ea hau e batla e imena habeli tloaelo, re e lokise.

“Khutsa, khutsa feela!” Ho boletse motho ea tummeng, ea ratang jeme le buns. Teko ea mali bakeng sa tsoekere e ne e ke ke ea mo utloisa bohloko.

Kahoo, o fane ka mali bakeng sa tsoekere mme o bone sephetho - 8.5 mmol / L. Sena ha se lebaka la ho tšoha, ke ketsahalo ea ho tsebisa batho ka taba ena. Nahana ka likhetho tse tharo tsa tsoekere e eketsehang ho fihlela ho 8,5.

1. TEMPORARILY SUGAR LEVEL. Se se bolelang? Madi a ne a fanwa ka mora ho ja, ka mora ho ikoetlisa haholo mmeleng, maemong a khatello e matla, bokuli kapa boimana. Ho na le mohopolo oa "lefu la tsoekere la moimana," ha tsoekere ea mali e phahama ka lebaka la liphetoho tsa lihormone 'meleng oa mme ea lebelletsoeng. Lintho tsena li tlatsetsa keketseho ea nakoana ea tsoekere ea mali, ena ke karabelo ea tlhaho ea 'mele e etsahalang nakong ea boikoetliso.

Latela melao e bonolo ea ho fana ka mali bakeng sa tsoekere:

• Fana ka hoseng ka mpeng e se nang letho
• Tlosa khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo, thabo e feteletseng ea maikutlo.

Joale mali a lokela ho khutlisoa. Haeba sephetho se tšoana, ho a utloahala ho bala lirapa tsa 2 le tsa 3. Haeba sephetho se tloaelehile, bala serapa sa 2 le sa 3. Ha a re ha se moriana, empa mohopolo o bohlale.

2. TLHOKOMELISO E SENKANG KOTSI. Ka mantsoe a mang, ho latela melao eohle ea nehelo ea mali, tsoekere e ntse e le kaholimo ho 8mmol / l. Sena ha se tloaelo, empa hape ha se lefu la tsoekere, mofuta oa naha ea meeli. Lingaka li e bitsa prediabetes. Sena ha se tšoaetso, ka lehlohonolo. Sena se bolela hore manyeme a hlahisa insulin hanyane hofeta kamoo ho hlokahalang. Ts'ebetso ea metabolic 'meleng e ea fokotseha, ho na le ho hloleha ho ts'ebetsong tsoekere ke' mele.

Ho ka ba le mabaka a mangata: ho sitisoa hoa tsamaiso ea endocrine, lefu la sebete, lefu la pancreatic, ho ima. Ho phela ka tsela e fosahetseng le hona ho ka baka tsoekere e ngata. Ho lemalla joala, khatello ea maikutlo e matla, ho se ikoetlise, botenya, takatso e feteletseng bakeng sa mefuta eohle ea "monate bakeng sa tee".

Lebaka ke lefe le entseng hore keketseho ea tsoekere ho uena - ngaka e tla thusa ho theha. Ka index ea tsoekere e sa khaotseng ho na le lebaka le tebileng la ho botsa hore na kopano e latelang le setsebi e tla ba neng. Ho latela sephetho, a ka u lebisa ho endocrinologist bakeng sa tlhahlobo le kalafo e eketsehileng. Ke kopa o se liehe ho etela setsebi.

3. Ho tloka mamello ea tsoekere ke sesosa se seng sa tsoekere e phahameng ea mali. Hona ho bitswa latent prediabetes kapa lefu la tsoekere. Tabeng ea mamello ea tsoekere e sa sebetseng hantle, ha e fumanoe ka moroto, 'me mohopolo oa eona o feteletsoa ho mali a potlakileng, kutloisiso ea lisele ho liphetoho tsa insulin, secretion ea eona ea fokotseha.

O fumanoa joang? Pele ho fela lihora tse peli, mokuli o sebelisa tsoekere ka bongata bo hlokahalang, 'me metsotso e meng le e meng e 30 ho latela litekanyetso tsa hae maling li lekanngoa. Ho latela sephetho, ho fanoa ka liteko tse ling.

Tlolo ea ts'ebetso ea mamello ea tsoekere e boetse ea phekoloa, ho fanoa ka lijo tse khethehileng 'me ho khothalletsoa ho fetola mokhoa oa tloaelo ho o phetseng hantle. Ho bakuli ba mafolofolo ba nang le boits'oaro bo botle, ho ka khoneha hore o hlaphoheloe.

Teko ea tlhokomelo! Araba EE kapa Che ho lipotso tse latelang.

1. Na o na le bothata ba ho robala? Insomnia?
2. Haufinyane, na u ntse u theola boima ba 'mele haholo?
3. Na u opeloa ke hlooho khafetsa le mahlaba a nakoana?
4. Na mahlo a hao a se a mpefalitsoe morao tjee?
5. O na le letlalo le makatsang?
6. O na le maratsoana?
7. Na ho kile ha etsahala hore o utloe o chesa ntle le lebaka?

Haeba u arabetse "e" bonyane hanngoe 'me u na le tsoekere e phahameng ea mali, lena ke lebaka le leng la ho batla keletso ea lingaka. Joalokaha u utloisisa, lipotso li ipapisitse le matšoao a mantlha a prediabetes.

Ho na le menyetla e metle ea ho theola boemo ba tsoekere ho 8,5 ka khalemelo e tloaelehileng ea mokhoa oa bophelo. Se ke ua potlakela ho koata. Litlhahiso ke tsena tseo 'mele o tla reng feela “kea leboha”. Liphetho tsa pele li ka utluoa kamora libeke tse 2-3.

1. Ja makhetlo a 5-6 ka letsatsi. Ho molemo ha lijo li phehiloe tse besitsoeng kapa ka ontong. Li-buns tse kotsi, liswiti le litšila tse ling tsa carbohydrate li felisoa hamolemo. Qoba lijo tse halikiloeng le tse nokiloeng ka linoko. Lingaka li lula li na le lethathamo la lijo tse fokotsang tsoekere. Ela hloko litlhahiso.
2. Qoba lino tse tahang, lino tse nang le khase.
3. Tsamaea moeeng o mocha. Fumana lenaneong le phathahaneng bonyane halofo ea hora ho tjha moea o mocha. Nahana ka hore na u bapala papali ea mofuta ofe 'me butle-butle u qale ho ikoetlisa. Ho tsamaea, ho matha, boikoetliso ba 'mele - e mong le e mong o amohelehile.
4. Robala ka ho lekaneng. Lihora tse tšeletseng kapa ho feta ke seo 'mele oa pholiso o se hlokang.

'NETE E THABANG. Ho hlokometsoe hore batho ba bang ba hlokolosi ho latela lijo tsa pele ho lefu la tsoekere ba shebahala ba le banyenyane ho feta lilemo tsa bona. Ho ntse ho le joalo, phetoho ea ho phela bophelo bo phetseng hantle e bonahala le ka leihlo le hlobotseng.

Tlhahiso e thusang. Ho shebella boemo ba tsoekere khafetsa, ho khothalletsoa ho reka glucometer, ho tla thusa ho lekola matla a tsoekere. Tloaelo e nang le thuso e ka ba ho boloka bukana eo ho eona u tla hlokomela boemo ba tsoekere, lijo tseo u li jang le ho ikoetlisa, e le hore u ka utloisisa 'mele oa hau haholoanyane nakong e tlang.

Bakeng sa ngaka ea hau, mitha ea hau ea tsoekere ea mali e tla ba ea bohlokoa, empa ho ka khethoa tlhahlobo e eketsehileng ea mali.

Mokhoa oa ho khetha glucometer. Ho kenya sehlooho sena, video e tla u thusa, moo lingaka tse tummeng li tla u joetsa hore na u ka etsa khetho e nepahetseng joang. Ebe ngaka e eang teng le sepache sa hau li tla u joetsa qeto ea ho qetela.

HO TLA ETSA'NG HA HA HO SE ETSAHALA HO ETSA. Ho ka etsahala, tsoekere e tla eketseha, prediabetes e tla fetoha lefu la tsoekere, mme ona ke lefu le kotsi, litlamorao tse mpe tse amang 'mele kaofela. Bophelo bo botle bo ka lebelloa ho mpefala mme bophelo ba bophelo bo tla theoha haholo.

Hopola hore ho bonolo ho thibela mafu a tsoekere ho fapana le ho a phekola. Kaha o motenya, o lilemo li 40+ ebile o lula a lutse, o kotsing. Bakeng sa thibelo ea tsoekere e phahameng, ho bohlokoa ho fana ka mali bakeng sa tsoekere bonyane habeli ka selemo ho hlokomela le ho lokisa liphetoho tse ka bang teng 'meleng ka nako.

Tloaelo e sebetsang ea tsoekere maling a motho: tafole le lipontšo

Bakeng sa thibelo, taolo le kalafo ea lefu la tsoekere, ho bohlokoa haholo ho lekanya likhahla tsa tsoekere ea mali khafetsa.

Letšoao le tloaelehileng (le nepahetseng) bakeng sa tsohle le lekana ka mokhoa o ts'oanang, ha lea itšetleha ka bong, lilemo le litšobotsi tse ling tsa motho. Tloaelo e tloaelehileng ke 3.5-5,5 m / mol ka litha e le ngoe tsa mali.

Tlhahlobo e lokela ho ba e nang le bokhoni, e tlameha ho etsoa hoseng, ka mpa e se nang letho. Haeba boemo ba tsoekere maling a capillary bo feta 5,5 mmol ka litha e le ngoe, empa e le ka tlase ho 6mmol, joale boemo bona bo nkuoa e le moeli, haufi le nts'etsopele ea lefu la tsoekere. Bakeng sa mali a venous, ho fihlela ho 6.1 mmol / litha e nkoa e le ntho e tloaelehileng.

Matšoao a hypoglycemia ho lefu la tsoekere a bontšoa ho fokotseha ho tebileng ha tsoekere ea mali, bofokoli le tahlehelo ea kelello.

O ka ithuta ho lokisa le ho sebelisa tincture ea walnuts bakeng sa joala leqepheng lena.

Phello e kanna ea se ke ea nepahala haeba o entse tlolo ea molao nakong ea sampole ea mali. Hape, ho khopama ho ka hlaha ka lebaka la lintho tse kang khatello ea maikutlo, bokuli, likotsi tse mpe. Maemong a joalo, o lokela ho bona ngaka ea hau.

Ke eng e laolang boemo ba glucose maling?

Hormone e ka sehloohong e ikarabellang bakeng sa ho theola tsoekere ea mali ke insulin. E hlahisoa ke manyeme, kapa ho fapana le lisele tsa beta.

Hormone e eketsa boemo ba glucose:

• Adrenaline le norepinephrine e hlahisoang ke litšoelesa tsa adrenal.
• Glucagon, e hlophisitsoeng ke lisele tse ling tsa pancreatic.
• Lihomone tsa qoqotho.
• Li-hormone tsa "Command" tse hlahisitsoeng bokong.
• Cortisol, corticosterone.
• Lintho tse kang Hormone.

Mosebetsi oa mekhoa ea lihormone 'meleng o boetse o laoloa ke tsamaiso ea methapo ea kutlo.

Ho na le mekhabiso ea letsatsi le letsatsi ea tsoekere - boemo ba eona bo tlase bo bonoa ho tloha ka 3 hoseng ho isa ho 6 a.m., ha feela motho ka nako ena a robetse.

Ka tloaelo, tsoekere ea mali ho basali le banna ho tlhahlobo e tloaelehileng ha ea lokela ho ba ho feta 5.5 mmol / l, empa ho na le phapang e fokolang ea lilemo, e bonts'itsoeng tafoleng e ka tlase.

Litseboratong tse ngata, yuniti ea litekanyo ke mmol / L. Setsi se seng hape se ka sebelisoa - mg / 100 ml.

Ho fetola li-unit, sebelisa foromo: haeba mg / 100 ml e atisoa ke 0.0555, o tla fumana sephetho ka mmol / l.

Tloaelo ea tsoekere ea mali ho bana

Tloaelo ea tsoekere ea mali ho masea a sa tsoa tsoaloa ho fihlela a le lilemo li 1 ke: ho tloha ho 2,8 ho isa ho 4,4 mmol ka litha e le ngoe, ho bana ba ka tlase ho lilemo tse 5 - ho tloha 3,3 ho isa ho 5.0 mmol / l, ho bana ba baholoanyane, lipontšo li lokela ho tšoana. joalo ka ho batho ba baholo.

Haeba liteko tsa ngoana li feta 6.1 mmol / l, maemong a joalo, ho hlokahala tlhahlobo ea mamello ea glucose kapa tlhahlobo ea hemoglobin ea glycosylated.

Teko ea tsoekere ea mali

Lipetleleng tse ngata tsa poraefete le litleliniking tsa mmuso, o ka etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere. Pele o e tšoara, e lokela ho nka lihora tse 8-10 kamora lijo tsa ho qetela.Kamora ho nka plasma, mokuli o hloka ho nka ligrama tse 75 tsa tsoekere e qhibilihileng mme kamora lihora tse peli a fane ka mali hape.

Sephetho se nkuoa e le sesupo sa mamello ea glucose e senyehileng haeba kamora lihora tse peli sephetho e le 7.8-11.1 mmol / litha, boteng ba lefu la tsoekere bo fumanoa haeba bo le kaholimo ho 11.1 mmol / L.

Hape alamo e tla ba lebaka la ka tlase ho 4 mmol / litha. Maemong a joalo, ho hlokahala tlhahlobo e eketsehileng.

Ho latela lijo tse nang le prediabetes ho tla thusa ho thibela mathata.

Phekolo ea lefu la tsoekere e ka kenyelletsa mekhoa e mengata e hlalositsoeng mona.

Lebaka leo ho ruruha leoto ho bakoang ke lefu la tsoekere ho hlalositsoe sehloohong sena.

Tlolo ea mamello ea tsoekere ha se lefu la tsoekere hona joale, e bua ka tlolo ea kutloisiso ea lisele tsa insulin. Haeba boemo bona bo fumanoa ka nako, kholo ea lefu e ka thibeloa.

Na u rata sengoloa? Bolella metsoalle ea hau ka eona

Ho bolelang, ho etsa eng le ho tšoara joang?

Palo ea tsoekere 'meleng e tlameha ho bolokoa ka tekanyo e itseng e le hore mohloli ona oa matla o ka kenella habonolo le linthong tsohle tsa' mele oa rona. Ho bohlokoa hape hore tsoekere e sa hlahisoe ka har'a moroto. Haeba metabolism ea tsoekere e tšoenyeha, motho a ka ba le e 'ngoe ea li-pathologies tse peli - hyperglycemia le hypoglycemia. Ka hona, ona ke boemo bo eketsehang le bo fokotsehileng ba tsoekere.

Sehloohong sena re tla tšohla kotsi ea tsoekere e ngata ea mali. Kahoo, o ka tseba hore na ho na le kotsi ea eng bakeng sa letšoao la glucose 8, le hore na u lokela ho etsa eng ka hona.

Tsoekere e phahameng

Hyperglycemia e hlalosoa e le tsoekere e ngata ea mali. Ka lehlakoreng le leng, letšoao le joalo le ka bonts'a karabelo e sebetsang ea 'mele. Ka nako ena, phepelo ea lisele tsohle tse nang le ntho ena e ea netefatsoa; ka hona, karabelo e joalo e hloka tšebeliso e matla ea tsoekere. Ho ka ba le mabaka a 'maloa a sena:

1. Ho ikoetlisa ka mafolofolo, ho baka mosebetsi o eketsehileng oa mesifa.
2. Maemo a sithabetsang le tšabo ka ho khetheha.
3. Ho thaba.
4. Bohloko syndromes.

Hangata, keketseho ea tsoekere ea mali ke ea tlhaho ea nakoana. Boitšoaro bona ke ba tlhaho ho moroalo o hlahisoang ke 'mele.

Haeba index ea tsoekere 8 e bolokiloe e le telele ka ho lekaneng, sena se bolela hore mokokotlo o eketsehileng oa tsoekere o bonoa 'meleng,' me lithane ha li khone ho e monya ka nako e loketseng. Hangata, karabelo e joalo e hlaha ka mathata le sistimi ea endocrine. Ntle le moo, litlamorao e ka ba tse mpe le ho feta - ho na le monyetla oa ho baka tšenyo ea setho sa sephiri sa insulin, se fumanehang makhophong. Ka hona, tsoekere e feteletseng e tla tsoa ka moroto.

Hyperglycemia ke boemo bo eketsehang ba tsoekere maling le 'mele ha o khone ho monya thepa e kenang ea matla. Liketsahalo tse joalo li baka mathata a metabolic a lateloang ke nts'etsopele ea lihlahisoa tse nang le chefo ea metabolic. Tlhōrō ea boemo bona e ka ba chefo 'meleng.

Sebopeho sa lefu lena bakeng sa motho ha se na litlamorao tse mpe. Maemong ha boemo ba glucose bo feta haholo, 'mele o hloka ho phalla hoa mali kamehla. Motho o lula a batla ho noa metsi, 'me hangata o etela ntloaneng. Ha u ntša, ho tsoekere tsoekere e ngata. Kahoo, lera la mucous la 'mele le omisitsoe hammoho le letlalo.

Hyperglycemia e matla e tsamaisana le matšoao a latelang:

• ho otsela kamehla
• monyetla o moholo oa ho felloa ke letsoalo
• ho hlatsa
• ho nyekeloa

Tlhophiso ena ea linyeoe e bonts'a mofuta oa pele oa chefo ea hyperglycemic, e ka lebisang sephetho se seng. Lefu lena ka linako tse ling le hlaha ho batho ba nang le mathata a endocrine: lefu la tsoekere, ho eketsa ts'ebetso ea qoqotho.

Hyperglycemia le eona e hlaha ka lebaka la bokuli ba hypothalamus (karolo ea boko e ikarabellang bakeng sa tšebetso e tsitsitseng ea litšoelesa tsa endocrine).

Hangata, mathata a sebete a ka ba sesosa sa tsoekere e ngata.

Liphetho tsa boemo bo phahameng ba tsoekere bo telele ke tlolo ea lits'ebetso tsa metabolic 'meleng. Liphoso tse joalo li baka bofokoli bo tebileng ba 'mele, hammoho le ho fokolisa tsamaiso ea' mele ea ho itšireletsa mafung. Ka lebaka leo, ho ruruha ha purulent ho qala ho hlaha 'meleng, ho lateloe ke tlolo ea mesebetsi ea tsamaiso ea kemolo le phallo ea mali ea lisele tsohle.

Polelo e amoheloang ka kakaretso mabapi le tloaelo ea tsoekere ke hore haeba boleng ba tsoekere bo feta 5.5 mmol / l ka mpeng e se nang letho, hona ke sesupo sa boemo ba tsoekere bo eketsehileng. Ho latela sephetho sa tlhatlhobo, maemo a tiisoa mme ho etsoa qeto - lefu la tsoekere.

Re fana ka maikutlo a hore u ithute litloaelo tsa mantlha tsa tsoekere ea mali tse tla u thusa ho fumana hore na sesupo sa glucose se bolelang 8 mme o fihle sephetho se nepahetseng.