Mosetareta oa lefu la tsoekere > Lijo tsa lefu la tsoekere

Litaba tsena li kanna tsa tšosa, empa ho ja mosetareta ha ho khonehe feela, empa ebile hoa hlokahala. Lefu la tsoekere kamehla ke lefu le kotsi le ke keng la phekoloa.

Ehlile, meriana ea sejoale-joale ha e tšoane le lilemong tse lekholo tse fetileng, mme ba nang le lefu la tsoekere ba ka phela letsatsi leo ba ikutloa joaloka batho ba felletseng. Hona joale ke mosebetsi oa 'nete,' me mosebetsi oa kamehla, lipapali tse tloaelehileng, boikhathollo bo mafolofolo, lelapa le felletseng le tse ling li fumaneha ho batho ba nang le lefu la tsoekere.

Boemo bo fapane le lijo. Ho sa tsotelehe "polelo" ea bongaka, batho ba tsoela pele ho lakatsa monate, mafura kapa linoko.

Tsena tsohle li thibetsoe kapa li lumelloa ka tekanyo e nyane. Ka peo ea mosetareta, lintho li fapane. Litsebi lefapheng la homeopathy li bolela hore tšebeliso ea kamehla ea peo ea semela e tšela esita le tsoekere ea mali ho bakuli.

Mali a mosetareta

Mosetareta ha e na thuso feela mohatong oa pele oa lefu la tsoekere, empa hape le mohatong oa bobeli o rarahaneng. Mme thepa ea joang e maemong a latelang.

Sesafu se ntlafalitsoeng, se eketseha ka makhetlo a 8, ho fapana le ha mosetareta o sa kenyelletsoa lijong. Lijo tse etselitsoeng li entsoe ka lintho tse nang le enzymatic ebile ho bonolo ho li ja. 'Mele o amohela lintho tse thusang,' me masala a kotsi ha a na likotsi.
Joang bo na le matla a khahlanong le ho ruruha. Haholo-holo thepa ena e iponahatsa mokhahlelong oa pele oa lefu la tsoekere le ho ruruha ha autoimmune. Peo ea mosetareta e hatella mekhoa e fosahetseng mme e fetole tsela ea bokuli e tebileng.
Ketso ea mofuta oa antioxidant. Semela se hatella li-radicals tse mpe ka athomo e le 'ngoe e sa lefelloeng, e senyang karolo ea karolo ea litho tsa sele, e bulang lintho tse kotsi liseleng. Ho etsahala ntho e tšoanang ho epithelium ea manyeme, e ikarabellang bakeng sa motsoako oa insulin, mme sena se mpefatsa boemo ba lefu la tsoekere.
E na le phello e tobileng e etselitsoeng ho khelosa lintho tse chefo tsa sehlopha se itseng. Ka tsela ena, ho hahiloe mofuta oa tšireletso o lumellang 'mele hore o sebetse ka tlhaho le ntle le ho kheloha.
Phallo e ntlafalitsoeng ea lipid. Haeba u sebelisa peo ea mosetareta ka ho ja lijo tse mafura letsatsi le letsatsi, joale ts'ebetso e potlakileng ea ho phatloha ha lipid e hlaha ka mpeng. Mmele o fumana feela likarolo tseo e leng lisebelisoa tsa ho aha ho koala "likheo" ka har'a litho tsa 'mele.
Taolo ea methapo ea metabolism ea mafura le lik'habohaedreite. Ha peō ea mosetareta e jeoa, tsoekere ea mali e fokotseha, 'me k'holeseterole e khaotsa ho lula marakong a methapo ea mali ka nako, e a koala. Mofoka oa spicy o sebetsa e le ntoa khahlanong le atherosclerosis, e nang le botsoalle le lefu la tsoekere methating ea pele ea kholo ea eona.

Tšusumetso e nyane ea mosifa 'meleng oa motho ea nang le lefu la tsoekere e hlahisoa ka tsela e latelang:

joang bo kenya letsoho ho hlahiseng secretion ea bile,
e kenya secretion ea bile ka mpeng ea motho,
e ntlafatsa ts'ebetso ea tšilo ea lijo,
e sebetsa e le prophylactic bakeng sa ho sokela le ho e ja.

Ho lefu la tsoekere mellitus, mohato o fe kapa o fe o hlahang, liphetho tsohle tse ka holimo tsa joang bo mosetareta li kenya letsoho ho thatafatseng maemo a motho ka botlalo. Ho phela hantle ha lefu la tsoekere ho ea butle butle, 'me bokuli bo emisa ho tsoela pele ka mefuta e rarahaneng haholoanyane.

Mustard e bapala karolo ea mofuta oa aperitif - sehlahisoa se tsosang takatso ea lijo le se halefisang lithunya. Ha o sebelisa peo molemong oa ho thibela pelehi le kalafo, ho hlokahala hore u be seli 'me u ele hloko likarolo tseo u tloaetseng ho li ja. Ena ke tšibollo ea nakoana ea tlala e sa laoleheng, e tla feta kapele ha mpa e tlala lijo tse lekaneng, eseng ho fetella ha eona. U lokela ho hana lihlahisoa tsa bohobe.

Tatso ea mosetareta

Spice ka boeona ea lefu la tsoekere ha e fuoe moriana o qheletsoeng ka thoko. Ha e le tlatsetso ea lijo, e bapala karolo e ts'oanang le e tloaelehileng - e ntlafatsa tatso ea lijana, e eketsa piquancy. Mustard phofo e fetola haholo tatso ea lijana. Sopho e se nang litlamorao ea lefu la tsoekere e tla fetoha monko o monate hape o monate.

Likomkomere tsa peo ea mosetareta li tla khahlisa mang kapa mang. Ka lefu la tsoekere, mosetareta o ka jeoa ka mofuta o fe kapa o fe, empa o se ke oa o fetelletsa.

Sehlahisoa se seng le se seng sa lijo, joalo ka atom, se na le kopanyo le minus. Mamela seo lingaka li se buang, 'me u mamele' mele pele.

Ts'ebeliso ea letsatsi le letsatsi ea linoko tse nkhang hamonate ea lumelloa ho latela meeli e behiloeng ke lingaka tse teng.

Mosetareta oa lefu la tsoekere

Litsebi tsa lefu la tsoekere le lefu la mofuta oa bobeli li hloka tšebeliso ea kamehla ea lipeo tsa mosetareta, hobane ntle le phello ea antimicrobial, le eona e na le phello e matla. Litsebi tsa lefu la tsoekere le ntse le eketseha ka boima ba 'mele,' me metenya ea mosetareta e thusa ho sebetsana ka katleho le bothata bona. Lenane lena ha le fela joaloka mosetareta:

o sebetsa joaloka immunoprotector,
khothalletso e sebetsang ea secretion ea mpa,
e ntlafatsa takatso ea lijo
e kenya letsoho ho tsebiso e tloaelehileng ea tšilo ea lijo 'me nakong e tlang e lumella batho ba nang le lefu la tsoekere ho laola ho sebetsa ha bona,
li-tone tsa uterine.

Grass e sebelisoa litlhare ho etsa meriana e sebetsang. Lipeo li fokotsa tsoelo-pele ea lefu le monate ka lebaka la thepa ea bona e hanyetsanang le ho ruruha. Semela sena se sebetsa joaloka litlolo tsa tlhaho tse bobebe tse hloekisang mala ho tsoa linthong tse kotsi ebile ha li kotsi 'meleng.

Liphetoho tsa lefu la tsoekere

Ho fihlella phello ea ho ts'oara nts'etsopele ea lefu la tsoekere mellitus, bonyane ligrama tse 10 tsa mosetareta li lokela ho eketsoa lijong makhetlo a mararo ka letsatsi. E le hore likarolo tsohle tsa trace li ka kena maling a motho ka har'a khatello e phahameng, ho kgothaletswa ho noa senoko ka infusion ea onion. Ho pheha ho bonolo. Khaba meroho 'me u tšollele 200 ml ea metsi a batang, a ke a emele lihora tse peli. Nako ea kalafo ke matsatsi a 14. Kamora hore o hloka ho etsa tlhahlobo ea mali bakeng sa tsoekere. Maemong a mangata, boiketlo ba batho ba lefu la tsoekere bo ea ntlafala.

Keke e etsoa ka makhasi a manyane a joang, a nooa litapole tse 1-3 ka letsatsi. Ho ntlafatsa phello, ho hlokahala hore u fetole mokete le keke ea popole kapa yarrow. Se ke oa hlokomoloha seboko: e na le thepa e tšoanang.

Tai ea mosetareta ke panacea ea lefu la tsoekere. Tšela thispone ea phofo ea mosetareta ho thermos 'me u tšollele 500 ml ea metsi a chesang (eseng metsi a belang). Bakeng sa tee ho etsa joalo, ho tlameha ho feta lihora tse 'maloa. U hloka ho e noa ka ligrama tse 100 metsotso e 30 kamora ho ja.

Joang ba linoko ke sehlahisoa sa lijo, ka hona bo lokela ho sebelisoa e le mokhoa oa ho hlatsoa lijana. E hlohlelletsa lits'ebetso tsa manyeme le ho ntlafatsa boiketlo ba lijo.

Contraindication

Ntle le melemo ea eona e mengata, semela sena se na le litlamorao:

u ke ke ua ja senoko bakeng sa mafu a tsoaetsang a tsamaiso ea liphio,
lefuba
ho ruruha ha esophagus
ka mesifa e fokolang ea sphincter, kaha ho opeloa ke pelo ho ka hlaha.

Ka hloko le ka tekanyetso e nyane, o lokela ho nka mosetare a le joalo ka mofuta oa tsoekere ho batho ba tsoekere ba mofuta oa pele le oa bobeli maemong a joalo:

ka khatello ea mali ea methapo, ho molemo ho noa tee, empa u se ke oa hlafuna tholoana e ncha ea semela, e leng sehlahisoa se ikopantseng.
le mafu a pelo,
ha ho hlaha lintho tse kulang 'meleng.

Lingaka li khothalletsa ho qala tekanyetso ka litekanyetso tse nyane, butle-butle ba li eketsa. Haeba matšoao a mabe a sa hlahe, prophylaxis e ka holofatsoa ka keketseho ea litekanyetso.

Ts'ebeliso ea lipeo tsa semela e lokela ho etsahala ka nako e loketseng. Ho seng joalo, batho ba nang le lefu la tsoekere ba nang le mofuta oa lefu la pele le la bobeli ba tla kulisa bophelo ba bona. Ho molemo ho lebala ka phofo. Hopola: tsohle tse na le thuso tse nkiloeng ka tekano. Tekanyetso e nepahetseng ea moriana oa tlholeho e ka fokotsa mathata a ka hlahang mme ea etsa hore ho be bonolo ho kula.

Ke hokae ho reka peo ea mosetareta?

Moriana oa homeopathic o nang le peo ea mosetareta kapa sehlahisoa sa mantlha se rekisoa ka bolokolohi makaleng a mangata a meriana. Ha ho hlokahale lengolo la ngaka bakeng sa litlama. O ka pheha semela se folisang u le hae, ho latela litlhare tsa litlhare tsa setso. Ntho e ka sehloohong ke ho fumana li-forum tsa li-thematic kapa libaka tse lebisitsoeng hanyane ka tlhaloso ea risepe le ho pheha ka mohato.

Ho ikoetlisa ho ka lebisa litlamorao tse ke keng tsa qojoa. Ho molemo ho ipha nako ea ho etela ngaka ea li-endocrinologist e tla u eletsa hore na ke meriana efe le hore na e ka etsoa joang. Ho theola tsoekere e maling e ikemetseng ho ke ke ha ntlafatsa maemo feela, empa ho tlise le motho ea nang le lefu la tsoekere ho lona.

Ho bohlokoa ho nka khetho ea peo ea pholiso bakeng sa kalafo ea mali ka ho teba. Haholo-holo haeba u il'o sebelisa moriana o thehiloeng ho mosetareta. Bala litaelo, u hlahlobe ho tšoaneleha ha moriana 'me u hlahlobe ho tšepahala ha sephutheloana. Lintsu, mapetso, ho senyeha ha karete ea karete - sesupo sa hore litaba tsa eona li ka senyeha.

Bophelo ke seo re se fumanang ka tlhaho ea tlhaho ntle le tefo ho tsoa tlhahong. Ho e boloka, mamela lipontšo tsa 'mele le moriana oa tšepo, hobane e se e fihlile boemong bo neng bo ngotsoe lilemo tse ka bang 100 tse fetileng libukeng tsa fisiks tsa saense.

U ka e nka joang

Ho e 'ngoe ea lingoliloeng tsa rona, re buile ka kalafo ea lefu la tsoekere le batho ba phelang le ba shoeleng,' me joale re tla arolelana litlolo tse thehiloeng linokoaneng, tse tla ba le molemo o moholo ho lefu lena.

Ho na le mekhoa ea ho sebelisa peo ea mosetareta bakeng sa lefu la tsoekere. Mohlala, o ka sebelisa 3 tsp. peo letsatsi le letsatsi. Kamora kalafo, hlahloba tlhahlobo ea mali, e tla u makatsa. Ntle le sepheo sa mantlha, senoko se ntlafatsa ts'ebetso ea tšilo ea lijo mme se loants'ana le ho ruruha.

O ka etsa makhasi a mosetareta ka metsi a chesang, tlohela moro ho ema, ebe o sefa ka cheesecloth. Letsatsi le letsatsi, sebelisa 2 tbsp. kapa u noe khalase ea senoelo sa 1 / makhetlo a mararo ka letsatsi ka metsotso e 30 ka mor'a lijo.

Tee e tsebahalang ea antidiabetesic: nka 1 tsp. peo ea mosetareta, pepere ea ho qetela le ea metsi mme o tšollele 0.5 l ea metsi a chesang. E tlohele. Noa khalase makhetlo a mararo ka letsatsi. U ka eketsa Sophora, chicory ea Russia le seboko.

Oli ea mosetareta le setlolo le tsona li bonolo ho li sebelisa, li tšeloa habonolo libakeng tse nang le mathata.

Lethathamo la lijo tse sa lokelang ho jelloa ke batho ba lefu la tsoekere

E le hore u se ke ua mpefatsa boemo ba bophelo bo botle ka lefu lena, u lokela ho hana ho ja:

Ketchup e nang le starch e ngata, e leng 'meleng e robehileng tsoekere. Ho ja ketchup ka bongata bo baka tsoekere e phahameng ea mali.
Mayonnaise ha e khothalletsoe batho ba lefu la tsoekere, ho kotsi ka khatello e kholo ea mafura a liphoofolo ka oli ea meroho.
Case chisi ke setlolo se natsoang sa mafura a liphoofolo le a mahlale.
Soseji e phehiloeng ke tšenyo ea nama le indasteri ea ho lokisa lijo, sebete, mafura.
Li-sausage tse tsuba - ho ba teng ha mafura ho tsona ho fokotsa ts'ebeliso ea lefu la tsoekere.

Nka ja mustard ea lefu la tsoekere? Moriri o rekiloeng ka har'a linkho ka lebenkeleng le tsoekere le starch, e leng se tla khopisa lera la mucous le tsamaiso ea mala, le ho etsa hore leqeba le mpefale.

Ho bonolo ho etsa mosetareta oa ho ja. Ho etsa sena, tšela phofo ea mosetareta ka sejaneng sa khalase, tšela metsi a chesang, hlohlelletsa e le hore u fumane ho lumellana ha tranelate e bolila. Kenya letsoai, pepere e ntšo ho latsoa, sebaka sa tsoekere, 1 tbsp. l asene ka 200 g ya metsi boima.

Eiee e halikiloeng

Ka mofuta oa 1 le lefu la tsoekere la 2, ho khothalletsoa ho ja eiee e halikiloeng. E ka nkuoa e le:

sejana se eketsehileng
lieketso tsa salad
metheo ea tincture.

Lisebelisoa tse sebetsang tsa sehlahisoa li bonahatsoa nakong ea ho baka. Bakeng sa lefu la tsoekere, lieie e halikiloeng e khothalletsoa hore e sebelisoe ho lokisa li-tincture. Mokhoa oa ho lokisa litlhare tsa setso:

Eiee e khabeloe hofihlelloa ka pokellong ea khalase. Bophahamo bo boholo ke lilitha tse peli.
Sehlahisoa se lokiselitsoeng se tšeloa ka metsi a phehiloeng a phehiloeng.
Sesebelisoa se kenngoa ka letsatsi sehatsetsing.

Ho kenella ka mokhoa o joalo ho khothalletsoa ho nooa makhetlo a 3 ka letsatsi metsotso e 30 pele ho lijo. Tekanyetso e le 'ngoe ea 70 ml. Nako ea kalafo ke matsatsi a 17.

Ho boetse ho na le khetho ea tincture le eiee ka veine e khubelu. E hlophisitsoe ka tsela e ts'oanang le ka metsing, ho sebelisoa veine e khubelu feela e omisitsoeng e le setsi sa metsi. Setlhare se lokela ho kenngoa ka sehatsetsing matsatsi a 10. E lokela ho nkoa 1 tbsp. kamora ho ja. Ho khothalletsoa ho etsa thupelo e le 'ngoe ea kalafo e joalo ka selemo.

Peo ea mosetareta

Ho tsoekere, lipeo tse tšoeu tsa mosetareta li ka nkuoa li felletse. Tekanyetso e nepahetseng ke 1 tsp. Bakeng sa ts'ebetso e kholo, ho kgothaletswa ho ba noesa ka infusion ea onion. Tsela ea kalafo e ka nka ho tloha beke ho isa ho khoeli.

Peo ea mosetareta e etsa hore makhopho a sebetse. Liphello tsa tšebeliso ea peo:

metabolism e ntlafalitsoeng
tloaelehileng khatello ea mali,
eketsa mesebetsi e sirelletsang mmele,
ts'ebetso ea ts'ebetso ea tšilo ea lijo,
tshusumetso ea kholo ea lisele le ho nchafatsoa.

Ho sebelisa peo ea mosetareta kamehla ho tla ntlafatsa boemo ba mokuli le ho boloka maemo a tloaelehileng a tsoekere ea mali.

Peo ea folaxe

Ho lokisa infusion, o hloka 2-3 tbsp. peo ea folaxe. Li lokela ho tšeloa ka khalase ea metsi ebe li siuoa bosiu bo le bong. Hoseng, moriana o lokela ho belisoa le ho fokotseha hanyane. Seno se felileng se tšeloa ka har'a sedu. Sena sea hlokahala e le hore o felise muus le oli ea oli.

Ho kenngoa ho lokela ho nooa motšehare ka likhahla tse nyane. Nako ena eohle o lokela ho ba ho thermos. Tumellanong le letsatsi leo u hlokang ho noa bonyane lilithara tse 1.5 tsa metsi a hloekileng.

Nakong ea selemo, li-blueberries li khothalletsoa hore li jelloe bocha. Lenane le lekanang la 100 g ka letsatsi. Makhasi a Blueberry a ka sebelisoa ho etsa tee kapa decoction. Li ka itokisetsa mariha. Monokotšoai o lokela ho omisoa kapa ho hoamisoa.

Li-Blueberries li thusa ho ntlafatsa phallo ea mali, litekanyo tse tlase tsa tsoekere le ho tlosa lekhopho la tsoekere.

Ho thathamisa palo ea tsoekere maling, ho kgothaletswa ho nka infusion e thehiloeng ho lilac buds. Li tlameha ho bokelloa sethaleng sa ho ruruha. Bakeng sa linoelo tse peli tsa metsi a belang, ho khothalletsoa ho nka 2 tbsp. liphio. Moriana o tlameha ho tšeloa lihora tse 6. Ona ke tloaelo ea letsatsi le letsatsi, e lokelang ho nooa makhetlo a 3-4.

Pele o sebelisa litlhare tsa setso, o lokela ho sheba setsebi le ho etsa bonnete ba hore ha ho na li-contraindication. Ngaka e beha tekanyetso e nepahetseng le ea nako ea kalafo. Katleho ea kalafo e hlahlojoa ho latela liphetho tsa bohlahlobo.
Lisebelisoa tse sebakeng sena sa marang-rang ke tsa tataiso feela 'me li ka se sebelisoe e le tataiso e tobileng ea ketso e sa sebetsanoeng le ngaka ka tlamo.

Mabapi le melemo le likotsi tsa sehlahisoa

Mosetareta ke semela sa selemo le selemo seo peo ea sona e sebelisoang e le semelo sa lipalesa se tsebahalang lefatšeng ka bophara. Litsebi tse ling li pheha khang ea hore peo ea mosetareta e nkoe haholo hoo lefu la tsoekere le ka qojoang hamolemo, empa sena ha se nnete. E tla ba kotsi ha feela u hlekefetsoa.

Mustard e sebelisoa e le mohloli oa livithamini tsa B, A, E, le D, liminerale tse kang zinki, potasiamo, calcium, magnesium, phosphorus le macro le micronutrients tse ling tse ngata.Ntle le moo, lipeo tse ngata li na le mafura a omega-3 acid a sebetsang molemong oa 'mele, a nang le phello e ntle tsamaisong ea pelo le methapo ea methapo, a ntlafatsa boemo ba letlalo, moriri, manala. Peo ea mosetareta e thibela kholo ea lisele tsa mofetše, e thibela nts'etsopele ea mofets'e ho lefu la tsoekere, hape e na le litlamorao tse khahlanong le ho ruruha, analgesic le tonic.

Ts'ebeliso ea mosetareta bakeng sa lefu la tsoekere ea thusa:

Ho ntlafatsa tšilo ea lijo le takatso ea lijo.
Potlakisa metabolism ea hau.
Fokotsa khatello ea mali.
Matlafatsa kholo ea lisele le ho nchafala.
Eketsa ts'ireletso ea 'mele.

Ka lebaka la index ea eona e tlase ea glycemic, lipeo tsa mosetareta li thusa ho fokotsa tsoekere e maling, e bohlokoa haholo ho lefu la tsoekere. Empa e le hore meetso ea semela e ka iponahatsa, ho tlamisa ho lokela ho sebelisoa ka mokhoa o leka-lekaneng haholo le ho nahana ka li-contraindication.

Ha hoa lumelloa ho sebelisa peo haeba ho na le nalane ea maloetse a latelang:

Phaello ea mali
Pulmonary lefuba.
Gastritis, seso sa ka mpeng, enterocolitis.
Pyelonephritis ea foromo e mpe kapa e sa foleng.
Li-pathologies tse tebileng tsa tsamaiso ea pelo le pelo.

Ka linako tse ling ho na le mamello ea motho ka mong ka phofo ea mosetareta, e sokelang ho hlaha hoa lintho tse amang (urticaria, ho ruruha ha mucous membrane ea mahlo, ho ruruha ha leleme, molomo le 'metso). Ho diabetics, litla-morao tse sa rateheng li ka hlaha hape ha ho ja mosetareta ho feta tekano. Ho sebelisa litlolo tse ngata haholo ho songoa ke ho tsekela, ho hema hanyane, bradycardia e matla, ho fihlela ho felloa ke letsoalo.

Sehlahisoa ha sea lokela ho sebelisoa haeba motho a e-na le lefuba la pulmonary

Maemong afe kapa afe, pele ho phekoloa ka mosetareta, ho hlokahala hore o buisane le endocrinologist, haholo-holo keletso ena e loketse lefu la tsoekere la mofuta oa 2. Mofuta oa lefu la tsoekere la mofuta oa 2 mellitus (o sa itšetleheng ka insulin) o tšoauoa ka ho khaotsa ho felletseng ha tlhahiso ea insulin ke 'mele, kahoo o ka theola boemo ba tsoekere habonolo ho latela maemo a bohlokoa.

Maikutlo a batšehetsi ba lingaka tse ling

Batšehetsi ba lingaka tse sebelisang mofuta o mong ke khale ba tsebahala ka linoko tsa linoko. Ho na le likhetho tse fapaneng bakeng sa ts'ebeliso ea eona, lipeo li ka jeoa ka sebopeho sa tsona se hloekileng, mme hammoho le thepa ea bohlokoa ea litlama kapa lihlahisoa tse ling tsa lijo, senoko sa mosetareta se loketse hantle bakeng sa kalafo ea lefu la tsoekere.

Hangata o nka tee ea peo ea mosetareta hararo ka letsatsi. Bakeng sa ts'ebetso e kholo, li hlatsuoa ka onion tincture. Ho kenella ho lokiselitsoe kapele le ha bonolo: onion e boholo bohareng e lokela ho kheoa ebe o tšela 200 ml ea metsi a pholileng, ema lihora tse peli, ebe o tšela metsi. Ho sebelisa hangata peo ea mosetareta bakeng sa lefu la tsoekere ka mor'a libeke tse peli ho ntlafatsa haholo boemo ba batho ba lefu la tsoekere, ho laola tsoekere ea mali le ho thusa ho lahleheloa ke liponto tse eketsehileng.

Tee ea mosetareta e khahlanong le lefu la tsoekere e ratoa haholo. Ho e lokisa, o lokela ho etsa senoelo se le seng sa mosetareta, peo ea chicory le pepere ea metsi 500 ml ea metsi a phehiloeng.

U ka sebelisa litlama tse ling tse sebetsang hantle ka ho tšoanang:

St. wort ea St.
Elecampane.
Mohlaka.
E khohlela letlapa.
Yarrow.

Tee e qhekelloa ka har'a thermos nako e ka etsang hora le halofo, ebe e hoelisoa hore e noe 200 ml, hoseng le mantsiboea, metsotso e 30 kamora ho ja.

Ho bohlokoa hore senoko se sebelisitsoeng se nchafalitsoe. Ho khothalletsoa ho reka peo ea mosetareta makaleng a litlama, ha ho ntse ho nahanoa ka letsatsi la ho felloa ke nako le maemo a polokelo e nepahetseng. E le hore u se ke oa kopana le palo e kholo ea li-preservatives le stabilizer, tse nang le lihlahisoa tse ngata haholo tsa lebenkeleng, ho molemo ho reka mosetareta o omileng.

Ka hona, ho tsoa linthong tsohle tse ka holimo, re ka etsa sephetho se sa lumellaneng - lipeo tsa mosetareta bakeng sa lefu la tsoekere ha se feela keketso e monate ho lihlahisoa tse ka sehloohong, empa hape le prophylactic e sebetsang bakeng sa mathata a endocrine. Se ke oa nka mosetareta joalo ka tloaelo e bonolo, 'me e tla ba mothusi ea tšepahalang ho loants'a lefu lena!

Mabapi le ts'ebeliso

E nngoe ea mekhoa e atileng haholo ea ho sebelisa mosetareta ke e latelang: ka khoeli khoeli le khoeli, makhetlo a mararo, o lokela ho nka khaba e le 'ngoe ea sessert ea peo ea mosetareta. Sena se tla thusa haholo ho e mong le e mong oa ba lefu la tsoekere.

Le ha ho le joalo, tšebeliso ea mosetareta hammoho le litlama tse ling le limela, hammoho le peo ea tsona, e lokela ho nkoa e sebetsa le ho feta.

Mohlala, ka lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli, ho tla ba molemo haholo ho sebelisa sehlahisoa sa makhapetla a hlatsoang litlama tse bohloko. Ho lumellehile ho nka litlama tse kang:

mosetareta
dandelion
seboko
jaundice grey,
yarrow le ba bang ba bangata.

Hoa hlokahala ho li sebelisa ka bongata bo fokolang. Leha ho le joalo, chelete ena ha ea lokela ho ba ka holimo ho likhaba tse tharo ka letsatsi.

Tee e entsoeng ka litlama tse babang e lokela ho nkuoa e le pheko e sebetsang hantle bakeng sa lefu la tsoekere la mofuta oa pele le oa bobeli. Ho e lokisa, sebelisa litlama tse nyane tse kang mosetareta, peo ea chicory, pepere ea metsi. Ebe li kenngoa ka har'a thermos, ka holim'a moo sebelisa halofo ea litha ea ho chesa - bonyane likhato tse 70-80 - metsi. Tee e lokela ho tšeloa bonyane hora le halofo ebe e nooa halofo ea khalase halofo ea hora kamora ho ja.

Ke eng e ikhethang ka mosetareta?

Tabeng ea lefu la tsoekere la mellitus ea mofuta oa pele le oa bobeli, e le ho tsosa tšebetso ea manyeme, ho ja ho lokela ho tsamaisana le ts'ebeliso ea limela tse bohloko, haholo-holo mosetareta.

Sena ke 'nete, ke senoko se joalo se etsang hore ho khonehe ho fana ka tšimolohong ea sejana se se nang tatso haholo. Lenala le lenyane la mosetareta, le tla eketsoa ka sejana sa phepelo, le tla etsa hore e be le monate le ho hlaka. Tai ea mosetareta e tla thusa ho khabisa tatso ea nama e phehiloeng, 'me makhasi a manyane a tla ba a monate ka mokhoa o sa tloaelehang salate ea meroho.

Ha ho bohlale ho sebelisa mokhoa ona oa selemo bakeng sa mofuta ofe kapa ofe oa lefu la tsoekere ka bongata bo boholo, ho joalo le ka batho ba phetseng hantle. Ho bohlokoa ho ela hloko hore na peo kapa likarolo tse ling tsa semela li sebelisoa.

Mabapi le litlolo

Tabeng ea tahlehelo ea matla ho lefu la tsoekere, lipeo tse ka bang 20-30 li lokela ho hlatsuoa ka metsi. Sebelisa mofuta ona:

hang ka letsatsi
ka matsatsi a 20 kapa ho feta.

Ho bohlokoa hore lijo-thollo ke chai e ncha hantle.

Bakeng sa hlooho e bohloko ea hlooho ha motho a e-na le lefu la tsoekere, ho khothalletsoa ho sebelisa likhaba tse tharo tsa motsoako oa mosetareta.

Ho feta moo, ho hotle ho li kopanya le metsi ho fihlela o boreleli ebe o tsitlallela metsotso e mehlano. Kamora ho itokisa, ho tla hlokahala hore ho hokelloa sekhechana sa lithane ho tloha mokokotlong ho ea botlaaseng ba lehata metsotso e mehlano.

Tabeng ea nko e matla ea lefu la tsoekere, ho khothalletsoa ho itlotsa hanyane letsatsi le leng le le leng, empa u se ke oa tšela oli ea mosetareta haufi le nko kapa litempele. Ka tšebeliso ea kamehla, lefu le tla feta. Kahoo, mustard ke e 'ngoe ea litsela tse sebetsang hantle tse sebelisoang moralong oa meriana ea setso. Ka hona, e mong le e mong oa lefu la tsoekere o lokela ho sebelisa litlolo le eona.

Molemo oa mosetareta ke eng

Semela se na le thepa e ikhethang, ka lebaka la lintho tse ngata tse molemo tse fumanehang mohoaneng oa lithollo, e leng:

oli e theko e phahameng ea mafura, e ka fumanehang ka ho hatella ka mokhoa o batang (omega-3 fatty acids),
livithamini A, B6, D, E, K le PP,
acid le nicotinic acid,
lithibela-mafu tsa tlhaho tsa tlhaho
oli ea bohlokoa
chlorophyll.

Melemo ea mosetareta oa lefu la tsoekere

Ka lefu la mofuta oa bobeli oa lijo-thollo, limela li na le thuso haholo. Mekhoa ea mantlha ea ho folisa ea semela, eo batho ba nang le lefu la tsoekere ba lokelang ho e ela hloko, e kenyeletsa:

antimicrobial, antifungal le anti-inflammatory,
fokotseha ha tsoekere ea mali,
khothaletso ea tlhahiso ea lero la gastric le phello e ntle tšebetsong ea tšilo ea lijo,
bokhoni ba ho kokobetsa bohloko
phello e ntle mosebetsing oa methapo ea pelo le manonyeletso le bokong,
hemoglobin e eketsehileng ka lebaka la chlorophyll, eo e leng karolo ea
ho matlafatsa mmele
bokhoni ba ho susumetsa ka matla tekanyo ea ho theola boima ba 'mele,
fana ka maikutlo a bonolo a laxative,
Ho tlosa chefo 'meleng,
tšusumetso e ntle letlalong (phello ea ho itlhoekisa joalo ka karolo ea litlolo le litlolo) le liphallelo tse fumanehang hangata ho bakuli ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 2.

Mokhoa oa ho etsa mosetareta hantle le ka mokhoa o sireletsehileng

Mokhoa o bonolo le o tloaelehileng oa ho sebelisa peo ea mosetareta ke ho e ja hararo ka letsatsi bakeng sa khaba. U ka etsa hore sehlahisoa se be le bophelo bo botle le ho feta ka ho eketsa litlama tse ling ho sona. Dandelion, seboko, yarrow, grey jaundice le limela tse ling tseo lero la tsona le nang le tatso e bohloko (litlama li lokela ho fetoloa) li loketse. Palo eohle ea litlhare tse joalo tse sebelisoang motšehare ha ea lokela ho feta bophahamo bo lekanang le likhaba tse tharo.

Mokhoa oa bobeli o tummeng o sebelisoang ke batho ba lefu la tsoekere ha motho a lahleheloa ke matla le bofokoli ke ho kenyelletsa peo e ncha (lithollo tse 20-30), tse hlatsoitsoeng ka metsi a fokolang metsotso e 5. Gruel e tsoang lithollo tse ruruhileng e jeoa letsatsi le letsatsi bakeng sa libeke tse tharo kapa ho feta (haeba ho hlokahala).

Tee e entsoeng ka litlama tse babang e amoheloa e le sehlahisoa se sebetsang hantle. Ho e lokisa, o hloka thispone ea motsoako oa litlama (chicory, pepere ea metsi, mosetareta le tse ling), tse behiloeng ka har'a thermos mme li tšela lilithara tse 0.5 tsa metsi ka mocheso oa 70 - 80 ° C. Seno se lokela ho tšeloa bonyane hora le halofo ebe se nooa halofo ea khalase metsotso e 30 kamora ho ja.

U ke ke ua sebelisa lijo-thollo feela, empa le makhasi a limela tse ncha. Ba khona ho fa sejana efe kapa efe monko o monate le monko o sa tloaelehang. Ka sopho ea lijo, u ka eketsa kernels le likarolo tse tala tsa mosetareta. Makhasi a kopantsoeng a tla tlatselletsa salate ea meroho, 'me spaghetti e eketsang tatso ho nama e halikiloeng e halikiloeng. Ka tlhaho, u se ke ua kenella ts'ebelisong ea linoko, ka bobeli bakeng sa lefu la tsoekere le batho ba phetseng hantle.

Makeke ea mosetareta e boetse e loketse lijo, tse ka fetohanoang le likuku ho tsoa ho limela tse bohloko tsa meriana tse thathamisitsoeng ka holimo. Motšehare, o ka sebelisa likhaba tse 1 - 3 tsa sehlahisoa.

Mohlomong sesebelisoa se sa thabiseng ka ho fetesisa, empa se sebetsang ke motsoako oa peo ea mosetareta e kentsoeng onion. Ho lokisa tse ling, ho bohlokoa ho cheka onion ebe u e tšela ka khalase ea metsi a batang a hloekileng. Kamora lihora tse peli, infusion e se e loketse, mme e ka tsoakoa le lipeo tse ncha tsa mosetareta. Kamora kalafo ka moriana o joalo, ho khothalletsoa ho fana ka mali bakeng sa tsoekere.

Peo ea mosetareta ea lefu la tsoekere ke mekhoa e theko e tlaase ebile e sebetsang ea ho loants'oa lefu lena. Se ke oa tšaba ho ja mosetareta ka bongata bo fokolang, kaha ha e monate feela, empa hape e phetse hantle. Ntho e ka sehloohong ts'ebelisong ea mosetareta le lichelete ho latela eona ke ho latela litlhahiso tsa litokisetso le litekanyetso.